Почему слоятся ногти на руках, причины и лечение доступными способами. Почему слоятся ногти

Слоятся ногти на руках у взрослого и ребенка

Ухоженные ногти – визитная карточка женщины. Да и для мужчин состояние ногтей – показатель здоровья и внимания к себе. Как быть, если слоятся ногти на руках, о чем сигнализирует этот неприятный симптом и как с ним бороться?

Почему слоятся ногти?

Причины расслаивания ногтевых пластин делятся на внешние и внутренние.

К внешним, экзогенным причинам относят:

Использование некачественной декоративной и лечебно-профилактической косметики, средств, в состав которых входят агрессивные вещества, растворители.
Пагубное воздействие на ногти моющих и чистящих средств, содержащих кислоты и щелочи, ПАВ, приводящие к сухости и ломкости пластин.
Частый контакт с водой и водными растворами. Ногти впитывают воду и неохотно расстаются с ней, из-за чего нарушается целостность пластины.

Причины ломкости ногтей разбирает Елена Малышева вместе со своими помощниками.

Что делать?

Чтобы избежать проблем, нужно выбирать сертифицированные косметические средства, приобретать их в магазинах или аптеках. Во время уборки руки и ногти лучше защищать перчатками и силиконовыми кремами.

Специфика отдельных профессий, например, работа на химических производствах, предполагает тесный контакт с веществами, которые нельзя отнести к полезным – растворители, лаки и краски, пищевая и каустическая сода, красители и другие.
Травмы пальцев и ногтей, особенно, приводящие к потере ногтя.
Отрицательно сказывается на здоровье и внешнем виде ногтей привычка придавать им форму во влажном состоянии. Маникюр на недосушенных ногтях делать нельзя. Кроме того, стоит отказаться от металлической пилочки, поскольку она травмирует края и образует зазубрины.
Наращивание и укрепление ногтей гелем. Достаточно агрессивное воздействие на ногти, после которого пластины нужно оздоравливать и приводить в форму.

О том, что ногти нельзя грызть и обрывать заусеницы, даже не стоит говорить – это очевидно.

К внутренним, эндогенным факторам причисляют:

Дефицит минеральных веществ. Ногти слоятся и ломаются, если в организме не хватает кальция, кремния, цинка, хрома, фосфора, селена. Важную роль играют аминокислоты. Признаком недостаточного количества микроэлементов становится расслаивание ногтя у основания.
Авитаминоз. Сухие ломкие ногтевые пластины сигнализируют о том, что в организме не хватает витамина А, белые полоски на ногтях, шероховатость и медленный рост – признак дефицита витаминов группы В, без аскорбиновой кислоты ногти загибаются на краях, неравномерно уплотняются, а о необходимости витамина РР свидетельствует изменение цвета на серый или желтоватый, расслаивание и ломкость ногтей.
Неправильное питание с превалированием жирной, копченой, острой пищи, фаст-фуда, солений, злоупотребление алкоголем. Аналогичный эффект дают жесткие диеты.
Резкая смена климата не идет на пользу ногтям, поэтому, отправляясь на отдых, необходимо позаботиться об их защите и приобрести специальные средства, предохраняющие от ультрафиолетовых лучей и морской соли.

Стрессовые ситуации, чрезмерные физические и психические нагрузки, переутомление сказывается на здоровье организма в целом и ногтей – в частности.
Заболевания эндокринной системы (сахарный диабет), гормональные нарушения.
Грибковые поражения ногтевых пластин на начальной стадии заболевания проявляются расслаиванием ногтя. Особенно заметно проявление инфекции на большом пальце.

Слоятся ногти у ребенка

Расслаивание ногтевых пластин у ребенка чаще всего указывает на недостаток витаминов и минеральных веществ. Если проблема возникает у малыша –грудничка, то доктор Комаровский рекомендует маме обратить внимание на свое питание или сменить молочную смесь, если ребенок находится на грудном вскармливании.

Причиной косметического дефекта может послужить травма фаланги или обкусывание ногтей.

Важно обращать внимание на цвет ногтя:

Бледные ногти указывают на анемию и слоятся от кутикулы из-за недостаточного питания;
Синеватый оттенок указывает на проблемы сердечно-сосудистой системы;
Если ногти желтеют, а кожа трескается и шелушится, то, возможно, на коже поселился грибок.

У подростков ногти слоятся в период бурного роста из-за гормональных перестроек в организме.

Что делать, чтобы ногти не слоились

Лечение напрямую зависит от причины, вызвавшей расслоение ногтей.

Если речь идет о внешних факторах, то их нужно как можно быстрее устранить: защищать руки от вредных веществ, ограничить количество выкуриваемых сигарет, надевать в мороз перчатки, а в жару не забывать о солнцезащитном креме для ногтей.

Для маникюра использовать стеклянную или другую неметаллическую пилочку, не запиливать влажные ногти.

Если «виноваты» внутренние причины, следует:

Пройти обследование и лечить болезни, если таковые имеются – сердечно-сосудистые нарушения, эндокринные и гормональные сбои.
Бросить курить и не злоупотреблять спиртными напитками.
Пересмотреть рацион питания, увеличить количество «полезных» продуктов, богатых витаминами, минералами, аминокислотами. Для ногтей полезны мясо, молочные продукты, овощи и фрукты. При необходимости можно пропить курс витаминов и минеральных добавок.

О том, какие витамины нужны, подскажут сопутствующие признаки:

Недостаток витамина Д приводит к разрушению зубной эмали, выпадают волосы, кожа тускнеет;
Дефицит витаминов группы В отражается на состоянии кожи – появляются «заеды» в уголках губ, трещины, шелушение, волосы становятся ломкими;
Если не хватает витаминов А и Е, то страдает репродуктивная система, нарушается менструальный цикл.

Как восстановить ногти в домашних условиях

Вернуть здоровый вид ногтям на руках и на ногах помогут несложные процедуры. Главное в их выполнении – регулярность.

Приготовьте насыщенный раствор поваренный соли (можно использовать морскую без добавок): 6 ст. л. на 1 л горячей воды, добавьте 3 капли раствора йода. Температура воды должна быть приемлемой для того, чтобы держать в ней руки. Опустите ногти в воду на 20 минут. По мере остывания нужно подливать горячую воду, чтобы температура в ванночке не падала. После завершения процедуры намажьте руки питательным кремом.
В картофельном отваре остается много полезных веществ. Рекомендуется держать в нем ногти 5-10 минут.

Желатиновые ванночки придают твердость ногтям. Для приготовления лечебного раствора необходимо растворить 1 ч. л. желатина в стакане горячей воды (засыпать тоненькой струйкой, постоянно помешивая), дать немного остыть и опустить в раствор руки на 10-15 минут, затем смазать ногти кремом.
Лимонный сок втирают в ногтевые пластины или смешивают с теплым растительным маслом 1:3 и делают лечебный компресс.
Разогретое растительное или базовое масло рекомендуется втирать в ногти ежедневно до полного восстановления пластины.
Хороший эффект дают профессиональные средства для поврежденных ногтей – регенератор слоящихся ногтей Умная эмаль защищает ногтевую пластину, препятствует расслоению, ускоряет рост и способствует нормализации внешнего слоя.

Как укрепить тонкие слоящиеся ногти с помощью народных средств

1 ст. л. хвои запарить 0,2 л кипятка, настоять 20 минут, процедить. В полученный настой добавить заварку зеленого чая в соотношении 1:1, полученный раствор использовать для ванночек. Длительность процедуры – 15-20 минут, частота – 2 раза в неделю.

Цветки ромашки заваривают кипятком (1 ч.л. на 0,2 л воды), настаивают 15 минут и применяют для теплых компрессов. В настое смачивают марлю и прикладывают к ногтям, сверху надевают целлофановые перчатки на 15-20 минут. После окончания руки смазывают маслом или кремом. Такую процедуру хорошо проводить после лака или гелевого укрепления.
Смешать ½ стакана светлого пива с таким же количеством свежевыжатого яблочного сока, опустить пальцы на 10 минут, после вымыть теплой водой и смазать жирным кремом для рук.
Яичную скорлупу (от сырых яиц) вымыть горячей водой с мылом, очистить от внутренней пленки и измельчить на кофемолке. Полученный порошок добавлять в каши, супы, вторые блюда по 1 ч. л. в сутки.
Укроп, петрушку и сельдерей мелко нашинковать, поместить в стеклянную емкость и залить оливковым маслом. Через двое суток процедить и принимать масло по 1 ст. л натощак утром.
1 ч. л. пчелиного воска растопить на водяной бане, добавить 40 мл масла календулы и растертый яичный желток (сваренный вкрутую). Греть на водяной бане до тех пор, пока смесь не приобретет консистенцию жирной сметаны. Слегка остудить, чтобы не обжечься и нанести на ногти. Надеть перчатки и оставить до утра.

Спиртовая настойка жгучего перца усиливает приток крови к фалангам, стимулируя питание тканей. Ватным тампоном, смоченным в перцовке, протирают ногтевые пластики в районе кутикулы, там, где расположен ростовой слой.
Недостаток аскорбиновой кислоты восполнят маски для ногтей из кислых ягод – клюквы, смородины, вишни. Ягодную мякоть размять и нанести на ногти на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

Профессиональная помощь: к какому врачу обратиться

Если к расслаиванию ногтей не добавляются прочие тревожные признаки, как то: изменение их цвета, растрескивание и шелушение кожи, то начать стоит с косметолога или мастера по маникюру.

В салонах предлагают услуги по запечатыванию ногтевых пластин с помощью специальных веществ, укрепляющих ногти и не позволяющих им слоиться. Для тех, кто выбирает гелевое укрепление, существует специальная база для слоящихся ногтей, выравнивающая поверхность.

Если расслаивание ногтей – лишь один, из тревожных признаков, который появляется как на руках, так и на ногах, стоит сходить к дерматологу, чтобы исключить грибковую инфекцию, и к терапевту для дальнейшего обследования.

inet-health.ru

Слоятся ногти на руках: причины и лечение

Для восстановления здоровья ногтей не стоит первым делом обращаться в косметический салон. Только врач сможет точно определить причину, которая спровоцировала проблему. После постановки диагноза, пациент получает адекватные рекомендации по лечению ногтевой пластины. Крепкие и красивые ногти не только эстетически привлекательны, но и свидетельствуют о хорошем здоровье человека.

Причины слоящихся ногтей

Здоровая ногтевая пластина человека состоит из трех основных частей: тонких роговых пластинок, плотно прижатых друг к другу, твердого кератина — природного вещества, относящегося к фибриллярным белкам, и водных прослоек. Последние отвечают за здоровый блеск и эластичность ногтя. Роговые пластины содержат в своем составе множество микроэлементов, таких как кальций, цинк, хром, сера и др. В основании ногтя есть светлый участок, по форме напоминающий полумесяц. Данная часть именуется матриксом, в ней происходит деление зародышевых клеток. Новые клетки выталкивают старые, таким образом, ногти постоянно растут в сторону свободного края.

Причины, вследствие которых слоятся ногти, можно разделить на внутренние и внешние. К внутренним провоцирующим факторам относятся:

недостаток витаминов A, B, C, E, а также микроэлементов: кальция, железа, цинка, хрома и других;
нездоровое или скудное питание — негативно отражается на ногтях недостаточное потребление белков, жиров, а также магния и серы;
патологии эндокринной системы — любое из заболеваний этой области может вызывать проблемы с ногтями, в том числе их расслаивание, ведь эндокринная система оказывает прямое влияние на весь организм;
сахарный диабет — препараты, предназначенные для снижения уровня сахара в крови, могут провоцировать ломкость ногтей, как побочный эффект;
грибковые поражения, при этом слоящиеся ногти являются всего лишь одним из симптомов. Для грибка характерно изменение цвета ногтевой пластины, появление трещин, светлых пятен;

нервное перенапряжение и недостаток сна — переутомление и стрессы не могут проходить бесследно, проблемы нервной системы сказываются не только на состоянии ногтей, но и кожи, волос, внутренних органах.

Климатические изменения также способны негативно сказаться на состоянии ногтей. Из-за слишком высокой или пониженной влажности ногти слоятся, становятся тонкими и ломкими. Для их защиты необходимо использовать специальные косметические крема. Одной из самых распространенных внешних причин является прямой контакт ногтей с химическими веществами. К таковым относятся не только моющие, чистящие средства, но и технические, производственные вещества. Вопреки мнению многих, что слабые ногти необходимо лечить посредством ванночек с содой, стоит отметить, что сода разрушает ногтевую пластину. Одинаковое влияние оказывает как пищевая, так и техническая.

Чистой случайностью может выступить механическое повреждение. Нарушение целостности, а значит изменение структуры ногтя, вызывает его расслоение. К иным, совершенно противоположным факторам можно отнести: наращивание ногтей, использование металлической пилочки во время маникюра, использование ногтей для удаления присохшей грязи с посуды, ковыряния в зубах или открытия крышек — любое из перечисленных действий рано или поздно ухудшит состояние ногтей. Только при этом вина полностью лежит на человеке, ввиду его пренебрежительного отношения к ногтям.

Одной из достаточно неожиданных, но от того не менее распространенных причин является регулярная работа на клавиатуре персонального компьютера. При нажатии на клавишу, ногти ударяются о ее поверхность, что соответственно, приводит к появлению негативных последствий. Чтобы решить создавшуюся проблему, необходимо приобрести клавиатуру с низкими кнопками, для которых достаточно легкого прикосновения. Набирая текст не стоит прилагать большие усилия. Расслабленные руки только ускорят рабочий процесс.

Виды расслаивания ногтей

Расслаивание ногтей, как патология, имеет несколько разновидностей, которые отличаются по внешним признакам. Некоторые из перечисленных выше причин характерны для определенных видов. Согласно медицинской терминологии, расслаивание ногтей может быть следующим:

Онихолизис. При таком виде отслаиваются не отдельные роговые пластины, а весь ноготь. В зависимости от тяжести заболевания, ногтевая пластина отделяется полностью либо частично, с боковой стороны. Часть, которая отслоилась приобретает бело-серый цвет и явно выделяется на фоне всего ногтя. Наиболее частые причины — грибковое поражение, стрептодермия, экзема, псориаз, механическая травматизация.

Онихошизис. Представляет собой отслаивание верхнего слоя, как правило, только отросшей части, не задевая основную. Такое состояние является следствием чрезмерного пользования маникюрными лаками, ацетоном, в результате некачественного маникюра, частой травматизации, а также как побочный эффект после влияния ионизирующего излучения.

Онихорексис. По всей длине ногтя от основания до отросшего края образуются трещины белого или розового цвета. Такого вида отслаивание роговых пластинок происходит по причине псориаза, экземы, красного плоского лишая, авитаминоза, а также в результате нарушения работы желудочно-кишечного тракта.

Слоящиеся и ломкие ногти. Подобное проявление говорит об истончении ногтевой пластины, при этом отросший край все время обламывается, создавая эффект «бахромы». Причиной служит частый контакт с химическими средствами, неправильно выполненный маникюр, а также патологии эндокринной системы.

Почему слоятся ногти у детей?

Причин слоящихся ногтей у детей меньше, нежели у взрослых. Ведь ребенок не делает маникюр, не пользуется лаком и ацетоном, не контактирует с химическими веществами. Кроме того, у детей значительно меньший риск развития хронических заболеваний, которые могут провоцировать расслаивание ногтевой пластины, как симптом. Таким образом, у детей возникают проблемы с ногтями чаще всего по следующим причинам:

Заболевание грибковой этиологии. При подозрении на такого рода болезнь, следует незамедлительно обратиться к врачу-микологу. Для определения точного диагноза он даст направление на необходимые анализы, в том числе посев. Средства народной медицины в этом случае будут бессильны, поэтому самолечением заниматься не просто нельзя, а в действительности опасно. Ведь без должного лечения грибок будет продолжать паразитировать, оказывая токсическое воздействие на весь детский организм.

Механическая травматизация. Любая травма может стать причиной слоения ногтей и даже полного их отхождения. В большинстве случаев достаточно дождаться момента, когда ногтевая пластина полностью обновится. Однако, при попадании инфекции или же для ее предотвращения могут понадобиться определенные медикаментозные средства и процедуры.
Недостаток витаминов, различных макро- и микроэлементов. Когда в организме содержится достаточно кальция, цинка, фосфора и других элементов, ногти ребенка выглядят абсолютно здоровыми. В противном случае растущий организм быстро отреагирует на нехватку полезных веществ проблемами с ногтями, а также волосами и зубами. Для восполнения дефицита потребуется не только витамино-минеральный комплекс, но и полный пересмотр ежедневного рациона питания.
Патологии пищеварительной системы. Сбой в работе желудочно-кишечного тракта может спровоцировать множество проблем, в том числе расслаивание ногтевых пластин. Как правило, приводит к подобному состоянию нездоровое и несбалансированное питание.

Что говорит Комаровский

Комаровский Евгений Олегович — врач-педиатр высшей категории и ведущий телепередачи «Школа доктора Комаровского» считает, что независимо от разновидности проявлений и тяжести протекания патологии, следует обратиться к реальному врачу. По его мнению, ногти могут слоиться не только из-за дефицита витамин, грибка или травмы, но и по причине нарушения кровоснабжения ногтевой пластины. Для определения любой из названных причин требуется тщательное медицинское обследование.

Лечение слоящихся ногтей

После того, как врач установит точную причину слоящихся ногтей, он имеет основания для назначения подходящего лечения и сможет дать определенные рекомендации по дальнейшему уходу за ногтями и образу жизни в целом. В первую очередь, необходимо пересмотреть питание. Безусловно избыток жирного, сладкого, копченого и прочих «вредных» продуктов приводит к массе проблем со здоровьем. Но ногти чаще начинают слоиться по причине нехватки полезных веществ или недостатка жиров. Последнее особенно касается тех, кто любит сидеть на диетах. Именно жиры отвечают за эластичность ногтей, поэтому они крайне необходимы для здорового роста ногтей, но в умеренном количестве. Для восполнения важных микроэлементов в рацион следует включить орехи, рыбу, зелень, кисломолочные продукты, молодую капусту. По усмотрению врача может быть назначен дополнительный прием витаминов и минералов в виде лекарственных аптечных средств.

Если причиной проблемы с ногтями оказалось какое-либо заболевание, значит приоритетным становится момент лечения основного недуга. Косметический уход, средства народной медицины в этом случае выполняют вспомогательную функцию. Если игнорировать необходимость медикаментозного лечения и делать акцент на внешнем уходе, с наибольшей вероятностью состояние ногтевой пластины ненадолго улучшиться. Однако, в скором времени снова произойдет ухудшение состояния. К расслаиванию ногтей могут приводить заболевания желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистые патологии, нарушения обмена веществ, стрессовые состояния. Всегда существует вероятность, что ногти стали слоиться не из-за одной единственной причины. Поэтому, консультация у нескольких специалистов никогда не будет лишней.

Косметические средства для восстановления ногтей

Применение косметических процедур способствует укреплению ногтевой пластины, восстановлению ее структуры. Большинство таких мероприятий можно проводить как в косметическом салоне, так и в домашних условиях. Наиболее распространенные и эффективные из них:

Чайную ложку оливкового масла смешать с несколькими каплями свежего лимонного сока, полученную смесь втирать в ногти дважды в неделю. После нанесения средства в идеале надеть косметические перчатки из хлопчатобумажной ткани и оставить на ночь.

Регулярная обработка кутикулы специальным маслом и кремом. Таким образом не только укрепляется растущая область ногтя, но и необходимость в маникюре будет возникать значительно позже.
Хорошим способом для восстановления слоящихся ногтей могут стать ванночки. На половину литра воды добавить 15 грамм морской соли, также можно использовать несколько капель йода, настой чистотела, ромашку. Делать такие ванночки желательно трижды в неделю на протяжении одного месяца.
Очень эффективна процедура, которую часто называют не иначе как «запечатывание». Представляет собой тщательную шлифовку ногтей, затем втирание в них специального крема, насыщенного полезными веществами, и нанесение закрепляющей маски. Стоит отметить, что при этом не запрещается покрывать ногти лаком. Активное действие витаминов и минералов сохраняется минимум две недели.
Также, на сегодня все популярнее становится укрепление ногтей биогелем. Гелевое покрытие содержит большое количество протеина, который не только делает ногти крепче, но и способствует их восстановлению. Пользуясь такой услугой, следует помнить, что контакт с химическими веществами, спиртовыми растворами, ацетоном категорически запрещен.

Как предотвратить расслаивание ногтей?

Чтобы слоящиеся ногти не стали настоящей проблемой, необходимо тщательно за ними ухаживать. Маникюр следует делать без использования металлической пилочки, которая негативно сказывается на состоянии ногтевой пластины. Ее альтернативой могут послужить пилочки с тефлоновым покрытием, стеклянные, хрустальные и другие. Для снятия лака рекомендуется использовать средства, не содержащие ацетон. При выборе лака для покрытия ногтей не стоит делать выбор в пользу цены. Чем лучше качество косметического средства, тем выше его безопасность при регулярном использовании.

Во избежание прямого контакта с химическими веществами, во время уборки, мытья посуды или при строительных работах, всегда необходимо надевать перчатки. Они защитят от внешних раздражителей не только ногти, но и кожу рук. Учитывая, что достаточно часто причиной слоящихся ногтей становятся различные заболевания, при появлении первых же симптомов следует обращаться в медицинское учреждение. Стараться избегать нервного перенапряжения, стрессов, чрезмерной усталости. Для профилактики авитаминоза, хотя бы раз в год рекомендуется курсом пропивать витамино-минеральные комплексы. Не стоит забывать и о питании. В рационе должны преобладать продукты, богатые кальцием, железом, цинком, серой и другими важными микроэлементами.

Отзывы

Альбина Кондратьева, 29 лет, Тула

Во время беременности я в первые столкнулась с проблемой, когда слоятся ногти. Такое неприятное зрелище конечно. Всю жизнь были крепкие, здоровые и длинные ноги, а тут чуть отрастают и сразу надо обрезать, потому что верхний слой прямо кусками можно было снимать. В итоге они получались слишком уж тонкими. Врач объяснила это гормональным сбоем. Витамины я и так пила, и еще делала разные процедуры дома: ванночки с йодированной солью, мазала ногти оливковым маслом и лимоном, покупала дорогие крема. Эффект конечно был. Но окончательно мои ногти пришли в норму где-то через полгода после родов.

Екатерина Демчук, 24 года, Южноуральск

Такая проблема случилась у моей дочери на третьем году жизни. Казалось бы на ровном месте стали слоиться ноготки на руках. Я считаю себя мамой ответственной, стараюсь соблюдать режим питания, с рационом у нас тоже всё в порядке. И тем не менее после сдачи анализов оказалось, что у нее не хватает кальция, а ещё есть нарушения со стороны пищеварительной системы. Сейчас мы ежедневно едим натуральные йогурты, пьем витамины и кальций, а еще делаем разные маски для ногтей. Вместе с малышкой делаю тоже самое и себе. Во-первых мне лишним не будет, во-вторых, она сама так проще переносит все процедуры.

Полина Медведева, 35 лет, Москва

После воспаления легких и курса серьезных антибиотиков, мой организм сошел с ума.. Мало того, что с ЖКТ проблемы начались — то диарея, то запоры, так ещё и волосы пучками полезли, а потом еще и ногти стали крошиться, обламываться, слоиться. Одним словом — ужас. Я стольких врачей поменяла буквально за пару месяцев.. И каждый обсуждал предыдущего и советовал что-то новое. Пока не попалась мне врач со стажем еще со времён СССР. Она мне назначила грамотное лечение для восстановления работы ЖКТ, откорректировала моё питание. А еще рекомендовала проверить щитовидку, в которой, кстати говоря, нашли узел. В общем, только она смогла поставить меня на ноги. Я на время лечения о маникюре и думать забыла. Обрезала всегда ногти под корень и пару раз в неделю делала ванночки с солью. Но после того, как у меня наладилось с пищеварением и стала принимать гормональные таблетки для щитовидной железы, я на глазах стала меняться. У меня полностью восстановились ногти, хотя я по сей день смазываю их маслом и раз в неделю делаю травяные ванночки. В который раз убеждаюсь, что в организме всё взаимосвязано.

Видео

lechim-nedug.ru

Почему слоятся ногти?

Очень многие женщины регулярно интересуются вопросом, почему слоятся ногти. Ведь в современном мире существует множество агрессивных факторов, которые оказывают влияние не только на состояние ногтей, но и на здоровье человека в целом. Для того чтобы понять, как справиться с данной проблемой, следует определить причины, воздействующие на конкретного человека. Ведь в каждом отдельном случае они свои, поэтому требуется детальный анализ образа жизни.

Почему слоятся ногти? Попытаемся выделить самые распространенные причины данного нарушения. В первую очередь, приходят мысли о нехватке витаминов в организме. Особенно важен для крепости ногтевой пластины витамины А, С, Е. Для того чтобы избавиться от данной проблемы, достаточно просто пропить комплекс соответствующих витаминов, а также изменить свой рацион питания. Точнее добавить определенные продукты, насыщенные полезными микроэлементами, например, орехи, свежую капусту, рыбные продукты, сыр. Рецепты народной медицины рекомендуют регулярно пить отвары из одуванчика или лопуха.

Стоит понимать, что зачастую на вопрос, почему слоятся ногти, можно дать простой ответ – недостаточное содержание кальция в организме. В большом количестве он содержится в кисломолочных продуктах. Если же пить это вещество, приобретенное в капсулах в аптеке, стоит помнить, что оно хорошо усваивается только в сочетании с витамином Д. Благодаря развитию современной медицины, человек получил возможность приобрести в любой аптеке комплекс специальных витаминов, которые направлены на восстановление и укрепление ногтевой пластины.

Всем женщинам приходится ежедневно выполнять стандартную работу по дому, так как это входит в круг их обязанностей. Но большинство из них убирают и моют посуду с использование средств бытовой химии, а руки остаются незащищенными. Страдают, как правило, ногти, однако изменить такое положение дел помогут обычные резиновые перчатки. Не стоит забывать о влиянии погодных условий и об уходе за кожей рук и ногтями, поэтому зимой или в период повышенной влажности следует наносить защитный крем перед выходом на улицу.

На вопрос, почему слоятся ногти, может подробно ответить человек, профессионально занимающийся маникюром. Известно, что частое применение пилочки для ногтей может сильно разрушить структуру пластины. Поэтому пилить ногти следует как можно реже и выбирать нужно специальный инструмент с особым напылением. Ведь металлический прибор наиболее разрушительно влияет на пластину, особенно если пилить еще влажные ногти. Кроме того, профессия женщины может сказаться на здоровье рук и ногтей. Например, чаще всего слоящиеся ногти можно встретить у химиков, так как они постоянно работают с вредными соединениями, а также у швей и учителей, так как они вынуждены работать с мелом, а это подвергает ногти значительному риску. Таким людям приходится уделять рукам особенное внимание и составлять специальную программу по уходу.

Любое механическое повреждение ногтевой пластины приводит к ее расслоению в дальнейшем. К такому же результату может привести популярная среди женщин процедура наращивания ногтей. Даже использование щадящих материалов сильно разрушает ноготь. Поэтому после снятия искусственной пластины потребуется некоторое время для полного восстановления, и конечно, в этот период необходимо максимально беречь руки.

Нашу жизнь уже нельзя представить без компьютера и прочей техники. Однако постоянная работа за компьютером создает дополнительную нагрузку на ногти, что может привести к их расслаиванию. В таком случае лучше подобрать клавиатуру с низкими кнопками, дабы избежать дополнительного травмирования.

Что делать, если слоятся ногти? Лучше всего для восстановления структуры пластины использовать натуральные масла, к примеру, оливковое, ведь оно содержит огромное количество полезных микроэлементов. Среди косметических средств можно выделить специальный лак, называемый умной эмалью. Он действительно восстанавливает ноготь, придает ему крепость и здоровый оттенок.

fb.ru

Почему слоятся ногти - причины и способы предотвращения

Ухоженные руки — это не только красота, но и проявление уважения к окружающим людям, свидетельство аккуратности и опрятности. Забота о внешнем виде рук предполагает внимание не только к коже, но и обязательно к ногтям. Одна из больших «неприятностей» ногтей – их расслоение.

Распространенные причины расслоения ногтей

Самой первой и довольно банальной причиной слоения ногтей может стать недостаток тех или иных витаминов и микроэлементов. Важно знать, что ногтям, как и любой другой части тела человека, требуется постоянное поступление необходимых для здоровья веществ. Выявление недостатка таких микроэлементов и витаминов, как железо, кальций, витамины А, Е и аскорбиновая кислота, может дать ответ на вопрос, почему слоятся ногти.

Восполнить дефицит витаминов и микроэлементов достаточно легко. Их вы можете найти в содержащих кальций молочных продуктах, овощах, фруктах и других продуктах здорового питания, а также в поливитаминах и препаратах с железом. Помните, что поддерживать в организме правильный баланс важных веществ необходимо каждой женщине вообще, а тем, у кого слоятся ногти, это необходимо в первую очередь.

Постоянное нанесение ногтевым пластинам незаметных травм, в результате чего появляется проблема слоения ногтей. Этот процесс может происходить совершенно незаметно и безболезненно для женщины. Причем даже простое “стучание” по клавиатуре компьютера является прекрасным поводом для возникновения проблемы с ногтями.

Или чисто женская привычка, когда ноготок используется вместо инструмента, если надо что-то подковырнуть или соскрести с поверхности предмета, – она тоже способна нанести большой вред структуре ногтей. Чтобы ногти не слоились, вам следует позаботиться, чтобы клавиши на клавиатуре были с низкой посадкой, и постараться избавиться от вредной привычки использования ногтей во всякого рода чистке поверхностей.

Если вы часто самостоятельно делаете маникюр, подравнивая ногти обычной металлической пилочкой, причины расслоения могут крыться именно в таком наведении красоты. Делать подобную косметическую операцию стоит специальной керамической пилкой с напылением, позволяющим избежать повреждения наиболее чувствительных тканей. Также нельзя спиливать ногти, заостряя их, или пользоваться пилочкой, пока ногти еще не высохли после мытья рук. Если вы станете заниматься этим, они будут очень сильно впитывать воду через поврежденную поверхность, что вызовет их коробление и разрушение.

Значительно ослабляет ногти и их наращивание, независимо от примененного материала ногти после процедуры наращивания нуждаются в особой программе восстановления, иначе впоследствии они будут слоиться и ломаться.

Неблагоприятно действуют на ногти любые контакты с пищевой и технической содой. Старайтесь избегать подобных ванн, особенно в сочетании с горячей водой.

Значительно отражается на прочности ногтей специфика отдельных профессий. Наиболее страдают женщины, имеющие частый контакт непосредственно с водой, с химическими препаратами, а таких профессий достаточно много, даже учитель и швея подвергают риску свои ногти, контактируя с мелом. В этом случае уход за ногтями должен быть особенно тщательный, также как и защита рук.

Если ваши ногти раньше не слоились, их расслаивание может стать сигналом, что в вашем организме «поселилась» болезнь. Прочность ногтевой пластины может нарушаться из-за болезней сердца и сосудов, желудка и кишечника, легочных заболеваний, различных видов грибка, и т.д.

Способы предотвращения слоения ногтей

Если вы знаете, что ваши ногти подвержены слоению, вам необходимо уделять им особое внимание. Поэтому вот вам комплекс процедур, который ответит на вопрос о том, как укрепить ногти, которые слоятся:

Употребляйте в пищу только продукты, богатые биотином. Среди таких продуктов отмечается печень, цветная капуста, а также авокадо и вареные яйца. Вы не успеете заметить, как структура ваших ногтей укрепится.

Вымачивание в оливковом масле. Если у вас очень сильно слоятся ногти, вам нужно попробовать оливковое масло. Возьмите специальное оливковое масло Extra Virgin и ежедневно вымачивайте в нем ногти по 15 минут. Выполнять такие процедуры следует на протяжении месяца. По прошествии первого месяца, процедуру следует повторять 2 раза в неделю.

Употребляйте как можно больше воды. Именно вода поможет увлажнить сухие ногти и провести их достаточное питание.

Не забывайте принимать витамины. Как мы уже сказали, вам потребуется витамин А, С, кальций. Кроме того, помните и о белке, которого также должно быть достаточно в вашем организме.

Пользуйтесь специальным маслом для кутикулы. Если выбрать масло правильно, вы сможете компенсировать недостаточное количество влаги, а также пропитать засохшие кутикулы. Обратите внимание на то, чтобы в составе масла не было искусственных добавок, а также консервантов.

Понравился материал? Поставь оценку и поделись в соцсетях чтобы и друзья были в курсе.Остались вопросы? Задайте их в комментариях.

Загрузка...

voprosy-pochemu.ru

Почему слоятся ногти | Nail-s.ru

Часто возникает неприятная ситуация расслоения ногтей.

Существует несколько причин, которые вызывают подобные проблемы.

Наиболее частой причиной расслоения ногтей является недостаток важных минералов, таких как кальций. Дефицит микроэлементов может быть устранен, принимая кальций с витамином D, вы должны использовать это сочетание, потому что кальций в чистом виде плохо усваивается. Это также поможет сыр, рыба, орехи, капуста. Эти продукты содержат аминокислоты, которые помогают организму строить ногтевой ткани.

Дефицит кремния в организме также создает проблемы для ногтей набор. Чтобы справиться с этим недостатком, изменение диеты, добавление богато фасоль, салат, бананы, смородина и петрушка. Недостаток железа также приводит к ногтям. В дополнение к лечению анемии следует избегать употребления чая, настоянного щавеля, одуванчика или лопуха.

Вы должны дополнять свой рацион печень, постное мясо, яичный желток, сухофрукты, бобовые и зелень. Еще одной причиной расщепления ногтей сухости из-за воздействия моющих средств. Не служит хорошую службу ногти пребывание во влажной среде, и нехватка витаминов. Существуют различные витаминные комплексы для лечения ногтей. Они включают необходимый материал. Здесь помогут различные лаки, крема и масла. Лечение проблемы расслоения ногтей для устранения расслоения в результате от сухости, вы должны питать ногти кремом и маслом. Препарат наносят на кутикулу и втирают большим пальцем. Эта процедура способствует улучшению ростковой зоны ногтя, улучшает ее питание и дыхание. Пластина становится крепче и более упругой.

Мы должны выработать привычку выполнять домашнюю работу в резиновых перчатках.

Внимание! Как избавиться от грибка ногтей за 3 дня? Даже инфекции она умрет через неделю!

Срочно записывайте рецепт… подробнее … лучшее средство для расщепление ногтей считается оливковое масло. В ней содержится много полезных веществ.

Дважды в неделю нужно применять оливковое масло, смешивая его с каплей лимонного сока, наденьте перчатки и оставьте на ночь. Вы можете организовать специальные компрессы с раствором 70 грамм воды, 5 грамм квасцов и 25 грамм глицерина. Для ухода за ногтями, подходят и ванны с морской солью три раза в неделю. В воде растворите чайную ложку соли, и держать руки в течение 20 минут. Эта процедура повторяется 10 дней. Через месяц, повторите эти шаги.

Просто не делайте ванночки с содой, это только ухудшит ситуацию.

Слоятся ногти на ногах почему проблема кожи на руках, несмотря на некоторые заболевания маникюр еще делаю один раз в две недели.

При этом нужно соблюдать некоторые правила. Во время снятия лака не нужно использовать жидкость, имеющую в своем составе ацетон, так как он сильно высушивает ногтевую пластину. Ногти ломаются от лака по два дня в каждые пять дней. Металлическая пилочка для ногтей должна быть сведена к минимуму, его применение приводит к расслоению, образуя небольшие трещины. Если вы используете движения пилкой только в одном направлении. Держать лезвие нужно под небольшим углом и ведут от каждого края к центру. Края нужно полировать, чтобы он не затачивается. Она должна быть овальной или полу-квадратная форма ногтей. Пилят стороны должны быть удалены.

Необходимо выбрать лак, который укрепляет ногти. Такие лаки имеют мелкие включения волокон шелка и нейлона. Такие краски содержат различные вещества, увлажняя ногти. Самый важный из них-это белок, который значительно укрепляет ногтевую пластину. Очень полезно проводить процедуру запечатывания наложения слоев препараты, которые содержат вещество, которое защищает ногти от пересыхания. При уплотнении применяют кремы с помощью специального кристалла минералов. После процесса шлифовки в ногтевую пластину втирается крем, а затем масло, придавая ногтю блеск поверхности. Таким образом, питательные вещества на ногте около двух недель.

Почему слоятся ногти

Тесная обувь обеспечивает постоянное давление и деформация ногтей. Ношение такой обуви приводит к расслаиванию ногтевой пластины и вросших волосков. Часто страдает большой палец ноги. Плохое кровообращение также часто становится причиной расщепления ногтей. Варикозное расширение вен, малоподвижный образ жизни и другие вредные факторы окружающей среды приводят к проблемам с циркуляцией крови. Ежедневно делать специальные упражнения, чтобы остановить круговое движение с задержкой. Вы должны тянуть носки от себя, удерживайте это положение в течение двадцати секунд. Поворачивать стопы необходимо сначала внутрь, потом наружу. Поможет и согните с силой пальцы, а затем их расширение. Очевидным преимуществом такого упражнения является то, что его можно применять в любое время суток. Как ногти, ногти слоятся при неправильном уходе.

Разрезать их на ногах следует по прямой линии. Вы должны оставить по крайней мере один миллиметр от края. Лучше всего стричь ногти раз в месяц и под корень. Лучше использовать только личные инструменты. Ногти никогда не ломаются без веских причин. Проблема с расслоением говорит о том, что тело-это значительный дефицит необходимых веществ. По словам экспертов, животные белки следует употреблять не менее одного грамма на килограмм веса тела в день. Так, для девочек 60 кг должен потреблять около 80 грамм.

Лучшим источником белка является жирная морская рыба. Однако, род рыб с возрастом накапливает в своем организме ртуть.

По этой причине, выбирать рыбу нужно средние и мелкие. Комплексный подход к уходу за своим телом всегда даст положительный результат. Рукотворный мир каждый человек окружен различными вредными факторами. Стресс, Общие загрязнения атмосферного воздуха, постоянных стрессов на организм выжимается из последних людей соки.

Вот почему так важно следить за своим питанием и вести сидячий образ жизни.

Просто так происходит, чтобы содержать организм необходимыми веществами для построения и поддержания жизни. Кто сказал, что вылечить грибок трудно? Вы стараетесь не выходить на улицу в открытой обуви… И что бы разуться, когда люди не могут быть и речи,

и Вы испытали все: крема, мази, гели,… и известных средств от грибка почему-то неэффективны в Вашем случае..

nail-s.ru