Нюансы ежедневного ухода за кожей лица. Грамотный уход за кожей

Домашний уход за кожей лица: как его осуществлять правильно

Домашний уход за кожей лица – одно из самых важных правил для того, чтобы кожа выглядела здоровой и естественной. Лицо женщины – показатель ее ухоженности и красоты. Кожа, а особенно нежная кожа лица, очень остро и чутко реагирует на множество факторов – от окружающей среды до настроения девушки. Чтобы лицо всегда выглядело здоровым и свежим, коже необходим правильный уход.

Периодическое посещение салонов и применение различных дорогостоящих процедур, безусловно, делают свое дело. Но все это будет бессмысленным, если не уделять должного внимания ежедневным процедурам. Уход должен иметь грамотный подход и производиться по определенным правилам.

Этапы ежедневного ухода за кожей

Ежедневно коже нужны питательные вещества и должный уход. Домашние условия предполагают наличие различных средств. При выборе этих средств для девушек имеет значение множество факторов. Для кого-то важны приятный запах и красивая упаковка, кто-то обращает внимание исключительно на состав компонентов и качество продукции, кто-то заинтересован в использовании определенной марки.

Лучше, если девушка будет пользоваться специализированной системой для ухода, но иногда средства можно подобрать по отдельности. Но самое главное в косметике для кожи лица – это соблюдение структуры ухода. Следует помнить о различиях в уходе за кожей в 30 или 40 лет.

Косметика должна обеспечивать процессы необходимые коже лица два раза в день, которые необходимо производить поэтапно, в строгом порядке:

Очищение.
Тонизирование.
Увлажнение.

Очищение

Дважды в день лицо должно быть освобождено от различных загрязнений: вечером обязательно нужно убирать остатки косметики, а утром – избавляться от отшелушенных частичек кожи, которые могут быть даже не заметны для глаза.

Косметологи советуют использовать для очищения кожи кубики льда. На сегодняшнем рынке можно найти специализированные кубики льда, направленные на предотвращение процессов старения, восстановление тона кожи и др. Лед можно замораживать самостоятельно или приобретать в специализированных магазинах.

Для очищения можно использовать различные средства, как от производителей, так и народные. Лосьоны, мицелярная вода, молочко для умывания обеспечат коже глубокое очищение, а такие процедуры, как паровые ванны и использование различных масел, не только углубят воздействие, но и придадут девушке приятные ощущения, повышая тем самым настроение.

Тонизирование

После того, как произведено очищение лица от различных загрязнений, уход за лицом предполагает хорошее тонизирование. В процессе очищения кожа была немного раздражена, даже если использовались самые мягкие и лояльные средства. Это значит, что кожу нужно успокоить. Лосьон или тоник для лица отлично справятся с такой задачей.

Средства нужно подбирать обязательно в соответствии с типом кожи. Тоник, разработанный для жирной кожи, поможет сузить поры и визуально придаст коже матовость. Тоник для сухого типа кожи позволяет удержать влагу и смягчить кожу.

Для того, чтобы процесс тонизирования происходил правильно, нужно нанести средство на ватный диск и легонько протереть кожу по массажным линиям. Если тоник представлен как спрей, то можно распылить его на лицо, а затем аккуратно распределить кончиками пальцев, используя легкие вбивающие движения.

Увлажнение

Уход за кожей дома не будет эффективным, если лицо не будет получать должного увлажнения. Даже в молодом возрасте кожа будет подвержена появлению морщинок и склонна к дряблости, если произойдет обезвоживание. Кожа со временем начинает терять влагу, а воздействия окружающей среды значительно ускоряют этот процесс. Кожа приобретает уставший и дряблый вид, теряет упругость.

Этап увлажнения не зависит от типа кожи. Многие ошибочно думают, что если кожа жирная, то увлажнение может усугубить проблемы. Это глубокое заблуждение! Даже жирная кожа может стать обезвоженной при неправильном уходе.

Грамотно подобранный по типу кожи, увлажняющий крем поможет справиться с обезвоживанием кожного покрова. Он защитит кожу от неблагоприятных факторов, сделает ее более гладкой и упругой.

Правила нанесения увлажняющего крема

Лучше всего, если крем будет нанесен не сразу из тюбика или баночки, а предварительно ляжет на тыльную сторону руки. Это поможет крему приобрести нужную температуру, схожую с температурой тела, что повысит активность крема. Небольшими порциями нужно нанести крем на лицо и распределить по массажным линиям. Втирать крем с усилием очень вредно. Легких движений будет вполне достаточно. Крему нужно время, чтобы впитаться, поэтому не нужно втирать его до полного высыхания. Важно определить нужное количество – больше, не значит лучше.

Дневной крем должен быть нанесен не позже, чем за 30 минут до появления на улице – ему нужно успеть полностью впитаться. А ночной – не позднее, чем за час до сна, а лучше еще раньше. Крем более эффективно воздействует на кожу, когда лицо подвижно. Во сне мышцы расслабляются, замедляется микроциркуляция, что может привести к застаиванию крема и появлению отечности по утрам.

Уход за кожей в домашних условиях непременно должен поддерживаться ежедневным использованием увлажняющего крема. Очень важно нанесение его на подготовленную кожу, которая прошла этапы очищения и тонизирования.

Об особенностях ухода за кожей тела читайте здесь. Как выбрать подходящую маску для волос? Подробности смотрите в этой статье.

Уход за кожей вокруг глаз

Вокруг глаз кожа особо нежна, что требует должного отношения к ней. Домашний уход за кожей вокруг глаз предполагает использование различных масок. Их можно приготовить как из натуральной косметики, так и из сподручных средств и полезных продуктов – пакетиков чая, огурца, картофеля, льда. Увлажнение и питание кожа должна получать в обязательном порядке.

Усталость, опухлость век, круги и мешки под глазами – все это имеет место в жизни многих девушек. Систематическое применение масок поможет избавиться от этих проблем.

Кожа вокруг глаз не терпит грубых движений! Наносить любые средства стоит очень легким движением, похлопыванием кончиками пальцев, но ни в коем случае не растирать кожу.

При соблюдении этих несложных правил кожа лица станет выглядеть и чувствовать себя значительно лучше. Возможно, что необходимость в дорогостоящих процедурах отпадет сама собой. Ведь если кожа будет получать должный ежедневный уход, то естественный и здоровый цвет лица будут верными ее спутниками, а проблемной коже будет гораздо легче справляться со всеми невзгодами

lubeznaya.ru

Правильный уход за кожей лица: комплексный подход

Именно благодаря коже мы спасаемся от различных травм и повреждений. Поскольку она защищает нас, мы можем не беспокоиться о том, что в наш организм проникнут различные болезнетворные вирусы и микроорганизмы. Дополнительные способности кожи:

Смазывается специальным секретом, который выделяется сальными железами.
Сохраняет тепловой режим благодаря способности выделять пот.
Сама устраняет избыток влаги.
Благодаря ей температура тела остается стабильной.

удаляем ненужные остатки крема

В юном возрасте все клетки постоянно обновляются, поэтому кожа сохраняет свой цветущий внешний вид.

С возрастом они постепенно утрачивают способность к регенерации, кожа обезвоживается и становится не такой эластичной как раньше. Чтобы избежать преждевременного старения и появления морщин, необходимо регулярно ухаживать за кожей надлежащим образом.

Типы кожи и как определить свой тип

Нормальная кожа. Даже без декоративной косметики такая кожа всегда выглядит безупречной и здоровой. Она достаточно гладкая и эластичная, ведь в ней выделяется достаточно жировой смазки, и она обогащена водой.

Обладательницам такой кожи очень сильно повезло – их не беспокоят расширенные поры и обилие прыщей, кожа никогда не шелушится и хорошо реагирует на любые средства по уходу за ней. Если умыться обычным мылом – кожу на несколько часов немного стянет, но после этого она приходит в нормальное состояние и никакого дискомфорта не ощущается.

Сухая кожа. На ней незаметны поры, но она очень тонкая, поэтому и является очень чувствительной. Ухаживать за ней нужно очень бережно, поскольку при использовании неправильно подобранных косметических средств она может преждевременно состариться.

[youtube]j6B1-ocCkgE[/youtube]

У некоторых женщин сухая кожа может быть покрыта мелкими сосудами или красными пятнами. Если пользоваться обычным мылом или слишком агрессивной косметикой, может появиться раздражение или вовсе аллергическая реакция.

Поэтому к подбору косметики нужно отнестись очень внимательно и покупать только такие средства, на которые кожа реагирует хорошо. Если несмотря на тщательный уход кожа все же остается сухой и начинает шелушиться – есть смысл задуматься о состоянии своего здоровья.

Организм может нуждаться в витаминах и микроэлементах или же могут прогрессировать различные болезни. На морозе такая кожа практически не обветривается, а после умывания с мылом нужно обязательно смазать лицо кремом и только после этого она возвращает себе свой обычный вид.

Жирная кожа. Уход за ней для многих женщин может стать настоящей пыткой — даже через несколько часов после тщательного умывания на лице может проявиться жирный блеск. Избавиться от черных точек практически невозможно, а при неправильном уходе они могут воспаляться и на лице появляются прыщи.

Поры расширены, кожа толстая и имеет свойство лосниться. Но есть и некоторые преимущества. Благодаря обилию жировой смазки кожа дольше остается молодой, ведь с нее не так быстро испаряется питательная влага.

У женщин постарше жирная кожа может смениться комбинированным типом, ухаживать за который тоже достаточно трудно. Определить такой тип можно по простому признаку – на морозе кожа долго не мерзнет, а даже после умывания с мылом ощущения стянутости не присутствует.

обработка кожи ватным диском

Смешанная кожа. Ею обладает большинство людей, но не все знают, как лучше за ней ухаживать, чтобы иметь цветущий и привлекательный вид. Некоторые зоны лица в этом случае могут лосниться от жира, а на некоторых кожа будет шелушиться. Поэтому рекомендуется использовать сразу два вида косметических средств, чтобы максимально эффективно ухаживать за кожей.

С возрастом кожа теряет привлекательность, независимо от того, какой у нее тип, процессы восстановления в клетках кожи замедляются и вовсе останавливаются. Кровоснабжение также сильно ухудшается, поэтому кожа скоро становится дряблой и на ней начинают появляться морщины. За каждым типом нужно правильно ухаживать.

Подобрать косметические средства можно самостоятельно, а лучше всего проконсультироваться с косметологом, чтобы сделать правильный выбор.

Дополнительно надо беречься от холода и сильного ветра в холодную пору года, стараться как можно реже посещать солярий (от него сильно ухудшается состояние кожи, могут появиться ожоги и пигментация). Косметика и ухаживающие средства должны подходить типу кожи и быть ориентированными на возраст женщины.

Комплексный уход за кожей лица

Чтобы надолго сохранить цветущий внешний вид, нужно правильно ухаживать за своим лицом. Грамотный уход включает в себя:

Очищение. Делать это лучше теплой водой, хлопая по лицу кончиками пальцев. Так можно выполнить легкий массаж и кровообращение в сосудах улучшится. Лучше пользоваться щадящими лосьонами и никогда не использовать абразивный пилинг независимо от того, какой у вас тип кожи. Умываться нужно как минимум два раза в день и перед сном обязательно удалять всю декоративную косметику.
Тонизирование. Легким тоником можно протирать лицо перед сном, чтобы убрать с него остатки загрязнений. Также благодаря такой простой процедуре можно дополнительно продезинфицировать кожу и подготовить ее к следующему этапу ежедневного ухода.
Питание. Перед этим можно провести небольшие процедуры, нанести на лицо маску или выполнить легкой пилинг. Тогда крем будет лучше впитываться и эффект от применения будет гораздо сильнее.
Увлажнение. После нанесения крема лицо желательно слегка промокнуть бумажной салфеткой, чтобы удалить его излишки. Это обязательный этап, если у вас жирная кожа, ведь она как никакой другой тип нуждается в дополнительном увлажнении.

Дополнительная защита. Необходима в прохладное время года и наносить такой крем нужно как минимум за полчаса до выхода из дома не слишком толстым слоем. Летом же кожу нужно защищать от вредного воздействия ультрафиолета специальными косметическими средствами, содержащими солнцезащитные фильтры.

правильный уход за кожей

Как правильно ухаживать за кожей лица? Вещи, которые делать строго запрещено

Ухаживая за кожей, нужно придерживаться определенных правил и принципа «не навреди». Поэтому, чтобы не добиться результата, противоположного желаемому, категорически нельзя:

Засыпать, не смыв косметику — строго запрещено, независимо от типа вашей кожи и от вашего возраста. Это очень негативно сказывается на внешнем виде и может послужить причиной преждевременного старения кожи. Можно взять за правило умываться сразу же после прихода домой с работы и не дожидаться того момента, когда уже надо ложиться спать.

Умываться обычным мылом запрещено. Вопреки распространённому мнению, что так можно подсушить кожу и избавиться от прыщей, экспериментировать на своей внешности лучше не надо. Агрессивные вещества, которые содержатся в мыле, способны разрушить кислотно-щелочной баланс кожи (даже жирной), впоследствии кожа попытается восстановить его и выработка кожного сала только увеличится. «Приятным» бонусом может стать обезвоживание и шелушение раздраженной кожи. Для умывания нужно использовать только специальные, неагрессивные средства.
Все лосьоны и прочие косметические средства, в которых содержится спирт, лучше сразу же выбросить на помойку. Протирать лицо спиртом также не рекомендуется, ведь вместо подсушенных прыщиков можно получить только нарушенную микрофлору кожи. Лицо будет выглядеть раздраженным, станет очень чувствительным и выработка кожного сала в разы увеличится. Современные косметические средства изготовлены по особой технологии и в их составе больше нет спирта. Поэтому при покупке нужно внимательно изучать не только ценник, но и состав продукта.
Многие девушки любят выдавливать прыщи. Делать это строжайше запрещено! Оставшемуся красному пятну понадобится как минимум в два раза больше времени, чтобы полностью исчезнуть после такого оперативного вмешательства. Дополнительно можно только разнести инфекцию по всему лицу и уже через некоторое время количество прыщей в разы увеличится.

Умываться горячей водой нельзя. Особенно следует прислушаться к этому совету девушкам с жирной или сухой кожей. Такие манипуляции провоцируют сальные железы вырабатывать больше жира, а при регулярных процедурах на лице может появится сеточка из вен. Лучше использовать для умывания немного теплую воду и после протирать лицо кубиком льда, чтобы сузить поры и освежить кожу.

Факторы, которые могут повлиять на внешний вид кожи

На внешнем виде негативно сказывается обилие вредных привычек: пристрастие к кофеиносодержащим напиткам, алкоголю, курению и пр. Даже периодическое употребление кофе или выкуривание всего одной сигареты в день делают свое дело и уже через некоторое время состояние кожи (и не только) начнет стремительно ухудшаться.

Именно по дряблой коже, покрытой мелкими морщинками, с нездоровым оттенком и можно вычислить человека, который потакает своим слабостям.

Устранить все эти последствия с помощью косметических средств невозможно, поэтому лучше полностью отказаться от пагубных привычек и вести здоровый образ жизни. В сочетании с комплексным уходом за кожей это дает неплохие результаты и свежесть кожи можно сохранить на дольше.

маска для лица

Постоянные стрессы и переживания, а также хронический недосып тоже не лучшим образом скажутся на внешнем виде. Нужно научиться правильно вести себя при попадании в стрессовую ситуацию, а также спланировать свой день таким образом, чтобы в расписании было не меньше 8 часов на сон.

Сначала небольшой недосып вообще никак не сказывается ни на состоянии кожи лица, ни на самочувствии. Только спустя несколько месяцев можно увидеть в зеркале мешки под глазами и потухший взгляд. Поэтому нужно выделять время не только на работу но и здоровый сон и регулярные прогулки на свежем воздухе.

Как лучше ухаживать за кожей?

Без сомнения, у каждой женщины есть свой ритуал и некоторые секретики, которыми она пользуется вот уже несколько лет. При этом существуют общие рекомендации, которые только помогут в этом нелегком деле и с которыми лучше все же внимательно ознакомиться.

Если периодически протирать лицо кубиком льда или замороженным отваром из трав календулы и ромашки – можно на дольше сохранить молодость и свежесть лица, а морщинки начнут беспокоить намного позже.

Питательный крем для лица нужно наносить только на ночь, использовать его днем как основу для макияжа не рекомендуется – эффект будет нулевой. При покупке крема нужно обращать внимание на его состав (в нем должно быть как можно больше натуральных компонентов и поменьше химии), его консистенцию и цвет.

Хорошим выбором будет крем белого цвета и густоты сметаны, другие оттенки или слишком жидкая консистенция могут свидетельствовать о сомнительном качестве.

Приобретать средство от популярного производителя за большие деньги не нужно – часто от них бывает немного пользы и годятся они исключительно для того, чтобы хвастаться перед подружками своей дорогой косметикой.

Для ухода за кожей можно использовать натуральные продукты – йогурты, фрукты и овощи и пр. Такие маски помогут освежить лицо, сделать кожу ровной и здоровой. Перед нанесением любой маски нужно провести тест на аллергию.

На небольшой участок кожи средство наносится на 5-7 минут, затем смывается и результат внимательно изучают. Если кожа реагирует хорошо – можно использовать выбранное средство или маску в дальнейшем.

[youtube]seWkye960X0[/youtube]

Если вы используете крем или лосьон больше года, есть смысл их сменить. Можно приобрести косметику от другого производителя, но при этом нужно внимательно прислушиваться к реакции кожи.

Раздражением и шелушением она может сигнализировать о том, что выбранный продукт совершенно не подходит и пользоваться им строго запрещено, даже если это продукция от известного бренда.

Все процедуры по уходу нужно выполнять регулярно, особенно это касается стареющей кожи. Тогда результат не заставит себя ждать и вы будете всегда оставаться красивой.

maskalico.ru

Грамотный уход за комбинированной кожей лица – Полезные советы

У вас комбинированная кожа лица? Тогда эта полезная статья написана именно именно для вас. Ведь именно в уходе за смешанной кожей лица зачастую приходится применять изобретательность. Но не нужно расстраиваться, так как после изучения данной информации вы точно будите знать, как лучше и правильно ухаживать за таким лицом, и эта процедура уже не составит для вас такой большой сложности.

Уход за комбинированной кожей лица затруднен тем, что разные зоны такой кожи требуют разного ухода. Жирная зона – так называемая Т–зона лица (области лба, носа и подбородка) комбинируется с сухой частью лица на щеках. В области щек может быть и нормальная кожа. Я думаю, всем понятно, что к каждому участку данного типа кожи нужен свой, индивидуальный подход.

В этой однозначно непростой ситуации существует два выхода – применяемые вами средства и рецепты должны содержать компоненты, удовлетворяющие запросам обоих видов кожи – жирной и сухой, либо нужно подобрать подходящую косметику для каждого из типов. Именно таким образом и осуществляется полноценный уход.

Начинаем день и заканчиваем его умыванием — Правильный уход умыванием комбинированной кожи лица

Вода должна быть комнатной температуры – так мы находим компромисс между сухой и жирной кожей. Хорошо, если у вас есть возможность умываться минеральной водой без содержания газа. В продаже имеются средства для умывания комбинированной и нормальной кожи лица – это различные пенки и гели. Вот они-то нам и нужны. Кстати, они не должны содержать спирта.

Альтернативой привычной процедуре очищения промышленными средствами является умывание кисломолочными продуктами, которые отлично обезжиривают сальные участки, а также питают кожу. Если вы любительница кисломолочных продуктов, то такое умывание подойдет для вас идеально. Просто возьмите ватный диск, смочите его в кефире, сыворотке или простокваше и протрите им лицо. Через пять минут нужно вымыть лицо водой.

Еще один замечательный вариант очищения – применение отваров трав. К примеру, можно самостоятельно приготовить ромашковый отвар для умывания. Просто залейте стаканом кипятка одну столовую ложку измельченных сухих цветков и листьев ромашки аптечной. Через час можете умыться готовым настоем. Этот рецепт также оказывает антибактериальный эффект.

Если вы заметили, что Т–зона вашего лица очень жирная, то для нее все же лучше приобрести средство для умывания для жирной кожи. Начинайте умывание именно с этой области. Для этого нанесите только на жирную кожу приобретенное средство, помассируйте немного и смойте. Потом можете воспользоваться косметикой для умывания для смешанного и нормального типа лица. Если лоснящаяся зона лица быстро становится жирной, то можно еще раз умыться в середине дня.

Не забываем о пилинге — Грамотный пилинг для комбинированной кожи лица

Очищать зону лица с повышенным выделением кожного сала нужно дольше, чем сухую. Последнюю лучше массировать только в течение одной минуты. А вот проделывать эту манипуляцию с жирной кожей нужно от 3-х до 5-ти минут. Помните, что сухая кожа обладает особой чувствительностью, и ее очень легко повредить.

Поделюсь с вами, как всегда легкими в приготовлении рецептами пилинга для комбинированной кожи. Нам понадобится кофейная гуща или размолотые зерна кофе и одна столовая ложка кефира, который можно заменить йогуртом. Смешайте полторы чайной ложки размельченного кофе со вторым ингредиентом и осторожно в течение нескольких минут помассируйте получившимся щадящим скрабом лицо. Затем умойтесь.

Овсянка – просто универсальный продукт, который окажет нам помощь и в процессе ухода за комбинированной кожей лица. Для начала залейте столовую ложку измельченных хлопьев овсянки 1 ст. л кислого молока, затем всыпьте в смесь чайную ложку соды. Нанесите состав на кожу лица и осторожными движениями пальцев сделайте массаж кожи в течение несколько минут.

Все-таки овсянка – продукт, который подходит для приготовления различных масок иразных типов кожи, мне она пригождается всегда. Потому для облегчения задачи я держу в запасе отдельную баночку с уже размельченными хлопьями. Кстати, в этом рецепте овсяные хлопья можно заменить мякишем черного хлеба, который нужно размягчить кислым молоком.

Увлажняем и питаем лицо масками — Полезные советы, маски для комбинированной кожи

И жирная, и сухая кожа часто испытывают недостаток влаги, поэтому смешанную кожу важно увлажнять, впрочем, как и питать микроэлементами и витаминами. Поэтому просто необходимо пользоваться покупной косметикой для комбинированной кожи лица или косметикой домашнего приготовления. Конечно, можно использовать средства для сухой и, соответственно, средства для жирной кожи лица. Главное, наносить их нужно отдельно – на соответствующие участки кожи.

Такая маска будет полезна для любого типа кожи, и осуществляя уход за комбинированной кожей, мы с вами можем спокойно ее использовать. Для приготовления понадобятся по одной чайной ложке сухих дрожжей, масла пророщенной пшеницы, а также один желток и 1 — 2 столовые ложки растительного масла. Нанесите получившуюся питательную массу на кожу лица, можно нанести и на шею. Через несколько минут умойтесь.

Еще одна эффективная маска достойна внимания любой обладательницы смешанной кожи. Она освежит и разгладит кожу. Натрите на терке с мелкими отверстиями небольшой огурец, добавьте к нему один белок яйца и чайную ложку оливкового масла. Тщательно перемешайте смесь и, используя ватный диск, нанесите ее на область лица и шеи. Через двадцать минут маска смывается водой.

Для смешанной кожи лица я бы рекомендовала использовать отдельные маски для лоснящейся и сухой кожи. То есть на жирную кожу нужно наносить маску, приготовленную по одному рецепту, а на сухую – маску, сделанную по иному рецепту. Поэтому я не стала писать отдельной статьи о масках для смешанной кожи.

Вы можете посмотреть рецепты в статье о масках для сухой и жирной коже. Также уход за комбинированной кожей лица нередко включает в себя избавление от черных точек. На эту тему я подготовила отдельную статью.

Подходим ответственно к выбору косметики — Правильный выбор косметики для комбинированной кожи

Учтите, что для смешанной кожи нужно покупать только гипоаллергенную косметику или, по крайней мере, тестировать ее перед использованием по прямому назначению. Выбирая тональный крем, остановитесь на средстве на водной основе. Особенно хороша данная косметика для жирной кожи.

Но чтобы не забывать и о сухой коже, смешайте тональный крем с таким же количеством крема для лица. Это поможет напитать влагой сухие участки вашего лица. Обладательницам смешанного типа кожи вообще не рекомендуется пользоваться косметикой на жирной основе.

Теперь вы знаете практические советы по уходу за кожей лица, используя при этом натуральные ингредиенты. Сделав эти правила своей привычкой, вы всегда будете выглядеть на все 100%! Будьте красивы и здоровы!!!

info-krug.ru

Уход за кожей: как делать это грамотно?

Как правильно ухаживать за кожей лица? Что нужно делать по уходу за лицом каждой девушке?

Красивая кожа – это ваша важнейшая визитная карточка. Свежий вид, отсутствие отеков, расширенных пор, высыпаний и акне, следов от акне, морщин, тусклого цвета кожи, всё это то, за что практически каждая девушка борется каждый день с помощью различных косметических средств, а также другими способами. На самом деле, важно правильно выстроить свою ежедневную уходовую рутину, а затем же просто возвести её в привычку. Конечно же, лучше подбирать уход вместе с профессионалом, однако каждая кожа индивидуальна и каждая девушка индивидуальна, поэтому во многом приходится опираться на собственные ощущения. Помимо этого, крайне важно понимать, что уход за кожей – это не только мазаться содержимым баночек и флакончиков, это – целый комплекс мероприятий, включающий в себя не только косметические процедуры, но и качественно новый образ жизни, ведь кожа – это своеобразный индикатор проблем, накопившихся в организме, а поэтому стоит быть предельно внимательными не только к внешнему уходу, н и к внутреннему – то есть, к состоянию своего здоровья. Впрочем, в этой статье мы постараемся рассмотреть внимательнее.

Уход за кожей: как делать это грамотно

Первый пункт – наиболее очевидный. Важно употреблять побольше чистой, негазированной воды, отказаться от вредных привычек, в частности, от употребления алкоголя и курения, добавить в свою жизнь побольше физической активности, ограничить сладкое, жирное, жареное и мучное, а также побольше гулять на свежем воздухе. Конечно же, не забывайте про правильный режим сна: важность восьмичасового здорового сна – это вовсе не миф.
Второй пункт, в основном, касается ежедневного ухода за кожей. Конечно, очень важно подобрать домашний уход с учетом всех своих индивидуальных особенностей и типа кожи, но стандартная рутина, обычно, включает в себя очищение кожи, тонизирование и увлажнение. Опционально туда добавляется демакияж (вечером), пилинг, гоммаж, эксфолиация, различные ампульные эссенции и сыворотки, лосьоны и маски различного назначения и эффектов.
Далее стоит поговорить о полезных привычках для красоты кожи. Старайтесь следить за осанкой, часто неправильная осанка провоцирует раннее появление морщин, например, на шее. Не забывайте употреблять как можно больше овощей и фруктов. Ограничьте напитки, в которых содержится кофеин. Полностью исключите полуфабрикаты: вы никогда не можете точно знать, что же содержится в этих блюдах.
Помимо внешнего ухода, а также слежения за состоянием своего здоровья, проконсультируйтесь своим врачом о приеме витаминов для красоты кожи. Самолечением здесь заниматься не нужно, но своевременное употребление комплексов витаминов, весьма благоприятно влияет на внешний вид девушки.
Сейчас довольно популярны различные упражнения для лица, которые часто называют фейсбилдингом, а также массаж для лица. Интернет пестрит различными техниками, но довольно сложно проверить их верность и результативность: согласитесь, тратить на такое время совсем не хотелось бы. К тому же, подобная самодеятельность чревата неправильным выполнением техники, в данном случае, должен быть кто-то, кто будет следить за тем, насколько правильно вы выполняете все упражнения, а индивидуального консультанта найти довольно непросто. Поэтому к выбору программы и варианта контроля стоит подойти максимально ответственно.

Марафоны от Аннетт: ухаживаем за своим лицом и своей кожей правильно

Марафоны от Аннетт разработаны таким образом, чтобы состояние вашей кожи, а также овала лица было максимально улучшено. Для выполнения упражнений вам требуется от пяти до сорока пяти минут в день, причем заниматься вы можете тогда, когда удобно именно вам. Помимо этого, участниц марафона с наиболее явными успехами, мы поощряем денежными призами! С помощью упражнений улучшается осанка, используются лимфодренажные техники, необходимые нашему лицу и телу, работаем с носогубками, расслаблением круговой мышцы рта, удлинением челюстных дуг, делаются упражнения для бровей, лба, глаз, для скул и щёк. На самом деле, вы удивитесь как же впечатляющих результатов можно добиться без малейшего участия скальпеля – в домашних условиях и своими силами.

Оценить статью

melannett.ru

Грамотный уход за кожей лица зимой ~ Чистое лицо

Кожа лица нуждается в особом уходе с наступлением холодной погоды. Ведь организм усиленно борется с различными вирусами, на что и тратит все свои силы, что в первую очередь отражается на коже лица. Для того чтобы не произошло неприятных сюрпризов в виде кожной сыпи, жирного блеска или угревых образований, нужно правильно ухаживать за своим организмом.

В первую очередь, нельзя недооценивать роль чистой воды в работе организма. Во избежание появления жирного блеска и высыпаний, необходимо пить чистую воду, настоявшуюся в комнате, каждые четыре часа в течение всего дня. Не стоит забывать, что воду нужно употреблять не только для утоления жажды, но и для подпитки организма.

Во-вторых, нельзя забывать о том, что все мучные продукты откладываются в самых неподходящих местах и становятся неприятной неожиданностью на фигуре спустя некоторое время. Организм имеет привычку заедать стресс, в данном случае этот стресс – холод и недостаток солнечного света. Лучше всего не ограничивать себя в поедании мучного напрочь, а устраивать вкусный перекус до четырёх часов дня. В это время лакомства быстрее всего перевариваются.

В холодную погоду организму недостаёт витаминов А и D, что необходимо исправить. Для этого лучше всего съедать по три-четыре натертые на мелкой терке морковки в день. Так морковь выделяет больше полезного сока. А для восполнения витамина можно записаться на недолгий сеанс в солярий. Достаточно десяти минут в неделю. При желании можно продлить время сеанса, это не причинит организму никакого вреда.

Теперь, когда понятно, как ухаживать за организмом изнутри, можно перейти к косметическим средствам. Самое главное правило зимой – не наносить тональную основу на лицо, не увлажнённое питательным кремом. В противном случае кожа лица начнёт шелушиться и закупориваться. Необходимо нанести питательный крем, подождать минут пятнадцать и протереть салфеткой излишек. Только после этого можно наносить тональную основу.

Тени разрешается использовать исключительно на масляной основе, потому что тонкая и нежная кожа век стягивается в холодную погоду, что приводит к раннему появлению морщинок. То же самое и с карандашом для глаз. Он должен быть жирным и мягким.

Губы зимой начинают трескаться от морозов и недостатка влаги. Чтобы избежать этого, нужно увлажнять губы гигиенической помадой перед каждым нанесением губной помады.Вот некоторые советы, которые понадобятся для правильного ухода за кожей на лице в холодную погоду.

Присоединяйтесь к нам в Twitter, RSS, ВКонтакте, Instagram, Google+ и Pinterest,чтобы быть в курсе последних новостей.

Загрузка...

skinface.ru

Глава 1 Грамотный уход за кожей лица

На страницах этой книги мы коснемся только тех вопросов косметологии, практическое применение которых в домашних условиях дает действительно прекрасные результаты в восстановлении и поддержании кожи лица в должном состоянии. Поэтому мы не будем говорить о строении и функциях кожи, этот вопрос глубоко освещен во многих книгах по косметологии, доступных каждому читателю, а вот рассмотреть типы кожи стоит подробно — для правильного ухода.

Для грамотного применения косметических средств нужно уметь распознавать различные состояния кожи и определять ее тип.

Хороший вид кожных покровов зависит от деятельности сальных желез.

При гиперфункции сальных желез наблюдается клиническая картина себореи (лат. sebum — сало, греч. Леотеку), которая проявляется чрезмерно жирной кожей.

Сниженная функция сальных желез является причиной сухости кожи, которая иначе называется себостаз (sebostase от лат. sebum — сало, греч. stasis — остановка). Себорея и себостаз — пограничные состояния водно-жировой оболочки, образующей защитную пленку на поверхности кожи.

Традиционно кожу подразделяют на нормальную, сухую, жирную и смешанную. Формирование типа кожи начинается уже во внутриутробном периоде. До 25-летнего возраста женщины с нормальной и сухой кожей лица составляют 20 %, остальные имеют жирную или смешанную. В процессе старения функции сальных желез ослабевают, и в возрасте 45–50 лет большинство имеет сухую кожу.

Причины типовых различий кожи разнообразны, приведем главные:

гормональный фактор; конституциональные различия; особенности вегетативной нервной системы; традиции питания; способы ухода за кожей.

Определить свой тип кожи не трудно: вымойте вечером лицо и не наносите на него крем. Утром приложите к лицу салфетку и крепко прижмите на несколько секунд, затем внимательно ее рассмотрите. Если будут заметны жирные пятна, то, в зависимости от их объема и локализации, можно сделать вывод, что ваша кожа либо жирная, либо смешанная; если салфетка чистая — кожа сухая.

После 30 лет, за редким исключением, стоит ориентироваться на уход за сухой кожей лица.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Уход за кожей лица: лучшие советы и рекомендации

Каждая представительница прекрасного пола мечтает произвести при встрече по-настоящему неотразимое впечатление. При этом именно на лицо, прежде всего, обращают внимание при первом знакомстве, так что крайне важно, чтобы кожа на нем была гладкой, упругой и сияющей. Да и сама женщина чувствует себя намного увереннее, когда ей делают комплименты, что она выглядит намного моложе своего возраста.

Однако с течением лет после многочисленных стрессов и неправильного образа жизни, характерного для современной цивилизации, кожные покровы на лице становятся менее эластичными, на них появляются морщины, пигментные пятна, покраснения, а иногда и прыщи. Но юность можно продлить, если знать, как правильно ухаживать за кожей лица. Если вы уделите косметическим процедурам хотя бы немного времени, вы вскоре будете вознаграждены восхищенными взглядами окружающих.

Наша кожа, особенно на лице, очень чувствительна к большинству негативных факторов внешней среды: долгому пребыванию на солнце или на морозе, постоянному использованию большого количества косметики, умыванию «жесткой» водой. Косвенно влияют на нее и другие факторы: неправильное питание, регулярные стрессы, гормональные сбои.

Однако если соблюдать нехитрые правила ухода за кожными покровами лица, предотвратить преждевременное старение и другие проблемы удастся очень легко. Постарайтесь следовать следующим советам:

1. Уже с юного возраста приучайте себя пользоваться очищающими и увлажняющими кремами и тониками, желательно приготовленных на основе натуральных компонентов. Наносят их обычно дважды в день: утром и вечером.

2. Как на мебели в нашей квартире постоянно скапливается пыль, так и поры на нашем лице постоянно забиваются грязью и жиром, пусть и незаметными внешне. Вода не всегда полностью смывает их, а мыло излишне сушит кожу и приводит к ее раздражению. Прекрасным выходом станут тоники и лосьоны, которые должны занять свое место на туалетном столике у каждой уважающей себя дамы. С ними процедура очищения окажется очень простой, а затем их легко смыть чуть теплой, если кожа слишком сухая, или прохладной (в случае жирной кожи) водой.

3. Не поленитесь приготовить особый лед, который придаст настоящий заряд бодрости вашей коже. Для получения тонизирующего эффекта достаточно заморозить не простую воду, а сок огурца, алоэ, кабачка, киви или травяной отвар. Такая «скорая» косметологическая помощь сделает кожу более подтянутой и упругой, придаст ей более здоровый оттенок.

4. Одним из азов того, как ухаживать за кожей лица, является использование крема, который должен подходить именно для вас. Сейчас на рынке их ассортимент очень велик. Это крем и для сухой, и для проблемной, и для нормальной кожи, а также дневные и ночные косметические средства. Обычно слой крема наносится утром, сразу же после умывания, после чего лицо немного припудривается.

5. В зависимости от особенностей кожи косметологические средства необходимо подбирать с акцентом на увлажнение, очищение или питание. Чтобы удалить с кожи омертвевшие клетки, мешающие ей нормально «дышать», стоит раскошелиться на скраб или пилинг, использовать которые достаточно один раз в 7-10 дней.

6. В уходе за кожей лица не последнюю роль играет и здоровый образ жизни. Так, даже если вы – «сова» или любите веселые ночные посиделки в клубах, после 25, когда начинается постепенное старение кожи, от этого лучше отказаться и высыпаться не менее 7-8 часов. Желательно проводить как можно больше времени, активно двигаясь на свежем воздухе, и выпивать в сутки не меньше 1,5 л воды.

7. Если вы не знаете, как правильно ухаживать за очень чувствительной кожей лица, вам помогут следующие советы: не вытирайте лицо после умывания насухо, а только осторожно промокните полотенцем или салфеткой. А за полчаса до выхода из помещения на улицу тонким слоем нанесите на кожу крем с увлажняющим эффектом – в жаркое время года – или питательный, если на дворе зима.

Уход за кожей лица зависит от ее типа

Кожа лица бывает четырех типов, и перед тем как серьезно заняться ее состоянием, необходимо определить, к какому виду она принадлежит:

Нормальная кожа выглядит ровной, гладкой, матовой, а также эластична и характеризуется небольшими порами, полным отсутствием покраснений и прыщей.
Сухая кожа легко подвержена шелушению, выглядит стянутой и тонкой, отличается высокой чувствительностью.
Жирная кожа часто лоснится, т.е. имеет нездоровый блеск. На лице в этом случае заметны поры, нередко появляются воспаления, уплотнения, черные угри и фурункулы.
Смешанная кожа – наиболее распространенный тип. Характеризуется тем, что в области подбородка, щек, лба она практически жирная, а вот в области щек может иметь свойства нормальной или сухой кожи.

Домашние средства для восстановления красоты

Народные средства, какими бы простыми они не казались, порой демонстрируют просто замечательный эффект: кожа на лице после них становится гладкой, нежно-розовой и приятно-упругой. Вы можете протестировать не себе следующие способы:

Маска, которая делается на основе яичного желтка – натурального вместилища витаминов В2, В6, А, D. Для нее, кроме основного ингредиента, берут по столовой ложке оливкового масла и домашнего меда. Затем все смешивают с желтком и наносят на лицо примерно на 15-20 минут. Это средство прекрасно увлажняет кожу и питает ее полезными веществами.

Клубничную маску используют для поднятия тонуса кожи и придания ей здорового блеска. Для нее понадобятся 4-5 ягод клубники и столовая ложка овсяной муки. Перед нанесением обязательно умойте лицо теплой водой и не держите маску на коже дольше 5-10 минут.

Если вы столкнулись с появлением морщин и не уверены в том, как правильно ухаживать за увядающей кожей лица, попробуйте картофельную маску. В этом случае отварной картофель очищают, разминают вилкой и смешивают с молоком и яичным желтком. Оставлять на лице такую смесь допустимо на целых 15-20 минут.

Для жирной и проблемной кожи окажется как нельзя кстати кефирная маска. В ее состав входят столовая ложка нежирного творога и 2-3 ст.л. йогурта. Все хорошо перемешиваем и полученной кашицей намазываем лицо приблизительно на четверть часа.

Сухая кожа нуждается в питательных масках. Смесь оливкового масла, творога, сока моркови и теплого молока в разных порциях справится с этой ролью как нельзя лучше. Перемешиваем смесь до однородности и, немного втирая, распределяем по лицу. Через четверть часа умываемся и протираем кожу кубиком льда.

Счастливые обладательницы нормальной кожи могут побаловать ее маской из петрушки, которую делают путем смешивания столовой зелени петрушки с равным объемом сметаны и с 1 ч.л. подсолнечного масла. Допускается также добавить пару капель витамина А. После нанесения средства не забудьте его смыть через 10-15 минут сначала теплой, а потом немного прохладной водой.

Правильно ухаживать за кожей лица совсем несложно, а очень даже приятно. Попробуйте – и вы убедитесь в этом на собственном опыте.

getalife.ru