Что делать, если при менопаузе отекают ноги и другие части тела. Гормональные отеки как избавиться
причины их возникновения, как избавиться и предупредить
Для женщин в возрасте от 20 лет отеки нисколько не редкость, реже патология встречается у мужчин. У женщин детородного возраста в работе репродуктивной системы большую роль играют гормоны, они регулируют работу всего организма в целом.
При любых нарушениях и гормональном сбое у женщин проблемы отражаются внешне. Одним из таких проявлений нарушений являются отеки гормонального характера. Очень часто его путают с ожирением вследствие изменения гормонального фона или при сбое.
Важно знать, какие симптомы у расстройства, как определить вид отека, как с ним бороться для возращения прежнего вида, а также общего состояния организма. Иногда препараты для лечения других расстройств, прием контрацептивов в целях предохранения от беременности могут вызвать нежелательный побочный эффект, а к этому лучше быть готовому.
Что это такое?
Отеки — это задержка жидкости в тканях, вызвано оно не регулированным выведением жидкостей из кровеносной системы, особенно из капилляров. Организм человека устроен, так что жидкость постоянно циркулирует в крови, поступая туда из кишечника, но также регулярно она обновляется. При любом нарушении в сложной цепочки циркуляции жидкости она застаивается в ткани. Это не только эстетически не привлекательно, но очень опасно для здоровья.
Причины возникновения
Причин возникновения отеков ног у женщин множество, но все они приводят к задержке жидкости вследствие потери белка из капиллярной сетки. Именно белок способствует проницаемости капилляров, а также связывается с ней на молекулярном уровне. Также он способствует попаданию жидкости сквозь жировой слой сосудов. Отсутствие белка приводит к закупорке в капиллярах лимфатической системы, вызывает отек.
Фактор влияния на капиллярную проницаемость множество, но основным считают гормональный фон. Нарушение баланса гормонов при сбое приводит к изменениям в строении сосудов и их проходимости. Дисфункция щитовидной железы, нарушение в работе гипофиза приводят к нарушению выработки эстрогенов и прогестерона, а те активизируют дисбаланс между остальными гормонами.
Нарушение гормонального фона это проблема женщин детородного возраста, а также в период менопаузы. Возрастные изменения это нормально явление, при правильном своевременном контроле наступления и течения климакса побочных эффектов, как отеки, не вызывает. У молодых девушек нарушение гормонального фона вызывает много причин, даже неправильное питание, стрессовые ситуации могут стать толчком к гормональному сбою.
Часто не только природные факторы оказывают пагубное влияние, но и попытки обмануть естественное устройство организма у женщин. Прием гормональных контрацептивов с искусственными аналогами гормонов, задерживают в тканях жидкость, провоцируют отек лица.
Прием контрацептивов, с одной стороны регулирует дисбаланс, а с другой — способствует развитию недуга. Любой из контрацептивов должен подбирать специалист, а также решить как бороться с побочными действиями. Негативное действие может только усилить симптомы или вызвать сбой.
Симптоматика
Симптомы отека ног или лица гормонального характера, как и любого другого зависят от места локализации скопления жидкости и ее количества. Чаще всего застой жидкости у женщин поражает нижние конечности преимущественно лодыжки и стопы, на руках отекают пальцы или кисти. Общие симптомы при отекании ног и лица не отличаются.
Кроме ног и рук, частым явлением остаётся отек лица или нижней его части. Внешне незаметным бывает отеки диафрагмы, но они остро ощущаются дыхательной недостаточностью или сдавливанием внутренних органов. Он может локализоваться в области жизненно важных органов, а это уже опасно для жизни человека.
Определить отеки можно не только визуально, но и при пальпации:
- область поражения уплотненная;
- боли при нажатии нет;
- следов при прикосновении не остаётся.
Из общих симптомов можно выделить:
- снижение сердечного ритма;
- сонливость;
- слабость;
- отдышка;
- прибавка веса;
- запор;
- задержка мочеиспускания;
- усталость ног.
Диагностика
Диагностировать гормональный отек можно самому, но выяснить причину появления и, следовательно, определиться с методом лечения можно только после консультации с врачом. Для диагностики необходим визуальный осмотр рук, ног, лица и полная информация о симптомах.
Самостоятельный осмотр
Для определения наличия поражения ног или лица необходимо нажать на область возможного поражения и отпустить. Спустя 5-10 секунд нужно визуально оценить место нажатия, если отек, на месте прикосновения останется ямка или след.
Обращение к врачу
В первую очередь с проблемой отечности обращаются к терапевту, а во время обследования исключают возможные причины. Если имеет место гормональный сбой, то дальнейшей диагностикой занимается узкопрофильный специалист. Только эндокринолог и гинеколог поможет избавиться от гормональных отеков. А снять отек лица им помогает косметолог. Для ясной картины назначаются анализы крови мочи для определения уровня гормонов.
Методы борьбы
Лечение направлено на устранение причины. При подтвержденном гормональном сбое подбирают схему, регулирующую нормальный уровень всех жизненно важных гормонов. С помощью синтетических заменителей корректируют уровень тех или иных показателей.
С эстетической стороны никаких мер не принимают, только делают рекомендации для улучшения общего состояния.
При сильном скоплении жидкости рекомендуют ограничить прием поваренной соли, но не более нескольких дней, чтобы не допустить истощения.
Рекомендуется прием богатой белками пищу. Комплексная белковая пища восполняет капиллярную недостаточность и улучшает проницаемость, тем самым помогая избавиться от отеков. Для уменьшения жидкости, с целью вывода ее естественным путем применяют мочегонные препараты.
Для предупреждения истощения и вымывания калия при приеме мочегонных средств дополнительно назначают препараты с солями калия и диету богатую этим микроэлементом.
Если недуг угрожает жизни больного, экстренно применяют кортикостероидные препараты чтобы облегчить состояние или избавиться от опасного набухания мягких тканей. Если имеет место прием контрацептивов, проконсультироваться с врачом.
Все же основной упор делают на регулировке показателей гормональной панели, а также устранение первопричины. Для устранения дисбаланса гормонов назначают заместительную терапию, фитоэстрогены. От контрацептивов следует на время отказаться или заменить их другими пока не получиться избавиться от проблемы.
При осложненном хроническими заболеваниями анамнезе назначают гомеопатические препараты на натуральной основе, чтобы избавиться от осложнений в работе других систем организма. Правильная подобранная диета является немаловажным аспектом при регулировке гормонального фона.
Иногда организм приспосабливается к новому состоянию и после нормализации гормонального фона тело не реагирует на возможный сбой или остается прежним. Ткани не пропускают жидкость, отек остается. В этом случае необходимо запастись терпением, процесс реабилитации может затянуться на длительный период и быстрого улучшения ждать не стоит. Избавиться от недуга будет очень сложно.
Профилактика возникновения
Предупредить отеки можно, если причиной сбоя становятся внешние факторы:
- необходимо следить за своим питанием;
- вести здоровый образ жизни;
- больше двигаться и заниматься спортом;
- употреблять в пищу только здоровые продукты;
- регулярно посещать врача и проходить профилактический осмотр;
- прием контрацептивов сопровождать регулярными контрольными обследованиями.
При наследственной предрасположенности, а также если есть хронических заболеваний к своему здоровью нужно быть более внимательному, при первых признаках обращаться к специалисту.
После перенесенных заболеваний гормонального или любого другого характера нужно помнить, что недуг может вернуться, в целях профилактики нужно регулярно сдавать анализы, проходить тщательное обследование.
Главное, не заниматься самолечением, а также соблюдать все рекомендации врача и избавиться от проблем получится.
pro-oteki.ru
Что делать при отеках при климаксе у женщин, как избавиться от них?
Проблемы
Менопауза сопровождается целым рядом специфических симптомов. Поэтому, многие дамы все свои недомогания во время климактерического периода списывают на проявления угасания детородной функции. Но на самом деле некоторые симптомы сигнализируют о том, что в женском организме произошёл сбой и он работает в неправильном режиме.
Например, отеки при климаксе не являются типичным климактерическим проявлением. Они появляются при патологическом протекании менопаузы или развитии какого-то заболевания. В этой публикации мы рассмотрим, почему возникают отеки при климаксе у женщин и как их лечить.
Почему возникает отечность
Можно выделить основные причины появления оттёков:
- Нарушение в системе водно-солевого обмена.В организме дамы накапливается лишнее количество ионов натрия. Они начинают препятствовать естественному оттоку жидкости. В результате вода начинает скапливаться в межклеточном пространстве. Как правило, у женщины появляются отеки ног в области голени и стоп, которые сопровождаются ощущением тяжести, а иногда болью. С более выраженной отёчностью ног дамы сталкиваются вечером, после того, как целый день провели на ногах или во время жары.
- Приём некоторых лекарств.Отеки могут спровоцировать следующие препараты: противовоспалительные лекарства, антидепрессанты, медикаменты, которые блокируют кальций, а также гормональные средства.
- Опухоль на яичниках, почках или печени приводит к отекам ног или всего тела.
Независимо от причины возникновения симптома им нельзя пренебрегать. Необходимо сразу обратиться за медицинской помощью, чтобы снять отеки.
Следует знать, что жидкость, задержанная в организме, многократно усиливает нагрузку на все внутренние органы, а особенно сердечно-сосудистой системы. У дамы на фоне задержки воды может развиться гипертония, аритмия и другие заболевания. Кроме того, возможно обострение имеющихся хронических болезней.Причины отеков при климаксе
ВАЖНО ЗНАТЬ Средство при КЛИМАКСЕ, которое рекомендуют врачи Читать далее >>>На практике отечность у женщин в этот период появляется не по одной, а по нескольким причинам.
Отеки ног или рук определить легко.
Гормональный дисбаланс главная причина отечности
На начальном климактерическом этапе, именуемом пременопауза, в женском организме начинается дисбаланс гормонов. Яичники снижают синтез половых гормонов: прогестерона и эстрогенов. Гипофиз реагирует на гормональный сбой и вырабатывает большее количество своих гормонов, которые стимулируют деятельность яичников – фолликулостимулирующего гормона (ФСГ) и лютеинизирующего гормона (ЛГ).
Простимулированные яичники начинают усиленно продуцировать половые гормоны и их уровень в крови увеличивается. Организму приходится приспосабливаться к меняющемуся уровню гормонов, а для этого требуется повышенное количество жидкости. Устранить гормональные отеки можно только при помощи заместительной гормональной терапии или препаратов, содержащих растительные аналоги эстрогенов.
Изменения в работе центральной нервной системы провоцируют отеки
Во время менопаузы организм дамы более подвержен стрессам. Женщина начинает остро реагировать даже на самый незначительный раздражающий фактор. Для того чтобы организм смог справиться со стрессовой ситуацией надпочечники синтезируют большое количество адреналина. Этот гормон увеличивает нагрузку на органы сердечно-сосудистой системы и им требуется большее количество воды.
На фоне повышенного уровня адреналина у женщины усиливается жажда и чувство голода. Для того чтобы жидкость, попавшая в организм, смогла нормально отфильтроваться почки вынуждены работать в интенсивном режиме.
Но в климактерическом возрасте не у всех представительниц женского пола почки могут хорошо справляться с таким заданием и в организме накапливается вода. Для того чтобы не бороться с такими отёками даме следует принимать успокаивающие средства и повышать свою стрессоустойчивость. Это можно сделать при помощи йоги или аутотренингов.
Развитие гипотиреоза
У женщины в климактерическом возрасте может развиться гипотиреоз – патологическое состояние, при котором щитовидная железа синтезирует недостаточное количество своих гормонов. Основным симптомом этой болезни является отечность. Только, отеки при гипотиреозе имеют существенные отличия, от отеков, возникающих по другим причинам. Так, при нарушениях в работе органов сердечно-сосудистой системы у дамы в основном отекают ноги. Когда есть заболевания почек, то наблюдаются отёки лица.
При гипотиреозе дама сталкивается с отечностью всего тела – лица, ног, рук и даже передней брюшной стенки. В начале заболевания выраженность этого симптома слабая и больная часто воспринимает появившиеся припухлости, как набор веса. Со временем у женщины будут сильные отеки. Несвоевременно начатая терапия способствует прогрессированию болезни. Поэтому, важно знать отличительные характеристики отеков, возникающих при гипотиреозе.
Отекшая ткань на ощупь холодная. Она имеет тестообразную структуру и бледный оттенок. Если на неё надавить пальцем, то ямка появляется только при запущенной форме заболевания.
Как проводят лечение
Отечность при менопаузе не нормальное состояние и поэтому, требует лечения. Каждой женщине необходимо знать, что делать, когда она обнаружила у себя отеки. Прежде всего, нужно выяснить причину их появления для того, чтобы не допустить ухудшения состояния здоровья.
С этой целью следует обратиться к терапевту и пройти медицинское обследование. При необходимости терапевт направит даму к нужному специалисту – эндокринологу, гинекологу, кардиологу и др.
Гормональная терапия
Если никаких серьёзных отклонений в работе внутренних органов и щитовидной железы не обнаружено, то пациентке ставят диагноз – идиопатическая отечность на фоне климакса. В таких случаях даме будет назначена заместительная терапия половыми гормонами для устранения гормонального дисбаланса.
Пациентке назначают комбинированные препараты, когда есть дисбаланс эстрогенов и прогестерона. К наиболее распространенным лекарствам такого типа относятся: Анжелик, Дивина, Климонорм, Климен, Фемостон. Когда у женщины удалена матка, ей назначают средства, содержащие только эстрогены: Климара, Прогинова, Эстрофем, Овестин и др.
Если даме противопоказаны искусственные гормоны, то лечащий врач подбирает препараты, содержащие фитоэстрогены – вещества, которые по своему составу очень похожи на половые гормоны и входят в состав некоторых растений. Пользуются популярностью: Ременс, Ци-Клим, Климактоплан, Климадинон, Климактоплан.
Комплексное лечение
Как правило, при диагнозе идиопатическая отечность на фоне климакса лечение проводят комплексно.
Кроме гормональных лекарств могут назначить:
- Мочегонные препараты или народные средства, дающие такой эффект.К наиболее часто рекомендуемым мочегонным средствам относятся: Индапамид, Гидрохлортиазид, Амилорид и Триамтерен. Эффективно убирает отеки травяной чай с листьев брусники, ромашки аптечной, золототысячника, толокнянки, а также листьев и почек березы или плодов можжевельника.
- Все мочегонные препараты, независимо от их составляющих компонентов вымывают из организма кальций и другие важные элементы.Поэтому, одновременно с мочегонными средствами рекомендуют принимать витаминные комплексы или препараты кальция. К самым популярным средствам относятся: Доппельгерц актив кальций + D3, Кальций +D3 формула, Кальций-Д3 Никомед, Компливит Кальций-Д3 форте, Натекаль Д3, Осталон Кальций-Д, Витрум Кальциум с витамином D3.
- Женщинам, переживающим нервный стресс по поводу приближающейся старости, назначают легкие седативные средства: Грандаксин, Ново Пассит, Персен, Пустырник, Валериана и др.
Хороший эффект дает оздоровление на курортах с сероводородными источниками. Они благотворно влияют не только на нервную систему, но весь организм дамы.
Итог
Во время менопаузы у женщины могут возникнуть оттеки конечностей, лица или других частей тела. Важно помнить, что отечность не является симптомом нормально протекающего климакса. Она сигнализирует о гормональном сбое или о том, что в женском организме развивается болезнь.
Необходимо не пренебрегать беспокоящим симптомом в надежде, что всё пройдет само, а обратиться к врачу. При грамотно подобранной терапии оттёки уйдут и жизнь заиграет яркими красками. Желаем вам крепкого здоровья!
Поделитесь своими методами борьбы с отечностью при климаксе.
89% женщин рекомендуют!
Лучшее негормональное средство от климакса Чай при климаксе Этот препарат избавит от приливов, частой смены настроения и повысит уровень эстрогенов, благодаря 30 травам! Скажи климаксу - СТОП!Купить со скидкой 75%
Важно знать!
NEOSENSE - современный негормональный препарат против симптомов климакса!
stopclimax.ru
JV.RU — Фитнес, здоровье, красота, диеты
Жара в сочетании с неправильным питьевым режимом — главные причины появления отеков именно летом. Но не все так просто! Именно в знойные дни могут стать очевидными проблемы со здоровьем, о которых вы даже не подозреваете. Как избавиться от отеков, спросим экспертов.
Выделяют два главных фактора отечности: употребление продуктов, задерживающих жидкость, и увеличение физической нагрузки. «В таких случаях от нее легко избавиться, подкорректировав режим дня и рацион, — говорит Виктория Толстоганова, врач общей практики, нутрициолог. — Эти меры не помогли или вы заметили, что отекаете после сна? Подобные симптомы могут свидетельствовать о какой-либо патологии, в частности со стороны сердечно-сосудистой системы или почек».
Можно ли не заметить того, что вы отекаете? Безусловно! Пропустить, скопление жидкости в области щиколоток, стоп или запястья невозможно. Но если излишки воды равномерно распределены по всему телу, тогда склонность к образованию отеков может остаться без внимания. Для того чтобы понять, касается вас эта проблема или нет, начните взвешиваться. Если за день вы набираете 2-3 кг, значит, организм удерживает воду. Причин для появления отеков довольно много, вот основные.
Отечность ног
Ступни, щиколотки и голени — с отеками в этих зонах тела мы сталкиваемся чаще всего. В жару, когда поверхностные сосуды расширяются, а ток крови в них замедляется, отечность могут отмечать даже здоровые люди, например, в случае длительного стояния или сидения, ношения неудобной обуви. Если с этой проблемой вы сталкиваетесь регулярно, обратите внимание на деятельность сердца и лимфатической системы.
Отеки, связанные с сердечной недостаточностью
С ними сталкиваются в основном люди пожилые, имеющие склонность к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. В более молодом возрасте проблема может коснуться тех, у кого есть врожденная или приобретенная кардиопатология.
«Такие отеки нарастают медленно и распространяются снизу вверх, — рассказывает Светлана Семакина, к.м.н., врач кардиолог Клинического госпиталя на Яузе (медицинское объединение “Хоум Клиник”). — Сначала появляются на лодыжке и нижней части голени, потом распространяются на бедра и могут затронуть нижнюю часть живота. Отеки симметричны, при надавливании на отечной области остается долго не исчезающая ямка. Кожа в этой зоне тела холодная, синеватого цвета».
Такая серьезная патология редко остается без внимания. Как правило, те, кто имеет проблемы с сердечной деятельностью, хорошо о них знают. Самое важное в данной ситуации — регулярное посещение кардиолога, прием назначенных врачом препаратов и соблюдение рекомендованного им образа жизни.
Отеки, связанные с нарушением венозного оттока
Отечность выражена на голенях, гораздо меньше на бедрах, увеличивается ближе к вечеру, сопровождается болью и тяжестью в ногах — так обычно проявляет себя варикозное расширение вен в начальной стадии. Окончательный диагноз вам поставит врач-флеболог. Он оценит разницу в объеме между двумя ногами (отеки в случае варикоза, как правило, не симметричны) и отправит на УЗИ вен. После того как доктор определит «масштабы бедствия», вам будет назначено лечение. На начальных этапах это, как правило, прием венотоников, ношение компрессионного трикотажа (профилактического или лечебного) и разумная физическая активность, лучше плаванье или аквааэробика.
Отеки, связанные с лимфостазом (застоем лимфы)
«Чаще всего такие отеки сначала проявляются на одной ноге, потом в процесс вовлекается другая, но асимметрия все же сохраняется, — объясняет Светлана Семакина. — В начальной стадии застойных явлений отеки непостоянны: они усиливаются в жаркую погоду, при длительном стоянии, а уменьшаются в положении лежа. Если проблему не решить, отечность уплотняется, кожа в этой области утолщается, при надавливании на такие отеки не остается ямки».
Если речь не идет о врожденных повреждениях лимфатической системы, то основными причинами застоя лимфы могут стать какие-либо воспалительные процессы в организме (в том числе и обострение хронических заболеваний), а также нерациональное питание: употребление большого количества рафинированных и консервированных продуктов. «В случае лимфостаза вам необходима консультация терапевта, который по необходимости направит вас к другим специалистам, — объясняет Виктория Толстоганова. — Чтобы избавиться от отеков, важно ликвидировать все очаги воспаления. Даже банальный тонзиллит может спровоцировать увеличение лимфоузлов, которые и будут тем самым препятствием, мешающим свободному току лимфы». И обязательно скорректируйте свой рацион! Большое количество токсинов, которые попадают в лимфоток, создают «пробки». Помогают в лечении застоя лимфы лимфодренажный массаж, различные физиопроцедуры (гидротерапия, магнитотерапия, лазеротерапия), ношение компрессионного трикотажа.
Отечность в области живота
Задержка воды в этой зоне тела, как правило, связана с особенностями питания или с гормональной перестройкой.
Отеки, связанные с белковым голоданием
С ними нередко сталкиваются девушки, выбирающие для похудения диеты с недостаточным количеством белка (для удержания воды в плазме крови должно быть определенное количество белковых компонентов). «В случае белкового или полного голодания при условии свободного потребления жидкости такие отеки могут появиться уже на 3-5-е сутки, — рассказывает Светлана Семакина. — Они симметричны. При их диагностике большое значение имеет опрос пациента, а также анализ крови на наличие в плазме белкового компонента — альбумина». Избавиться от отеков несложно, достаточно правильно составить рацион питания.
Отеки, связанные с изменением гормонального фона
Самый простой пример — небольшая отечность в области стоп, голеней, живота и груди во второй половине менструального цикла, которая обусловлена избытком эстрогена и недостатком прогестерона. Такое соотношение гормонов способствует задержке в организме натрия и воды. После прекращения менструации отечность быстро исчезает сама собой.
«Гормональные отеки могут появиться в случае повышенной секреции гормонов, задерживающих натрий в организме, – дополняет Виктория Толстоганова. – К таковым помимо эстрогена относятся кортизол, тестостерон, АДГ (антидиуретический гормон), гормоны щитовидной железы. Для уточнения диагноза необходимо посетить эндокринолога и сдать анализы на гормоны. Но в целом хочется отметить: чтобы избежать развития гормональной отечности, научитесь противостоять стрессовым ситуациям, которые в значительной степени влияют на образование тех или иных биологически активных веществ».
Отечность лица
При появлении отечности на лице, в частности под глазами, не впадайте в панику. Сначала загляните в семейный альбом. Если у ваших родственников вы обнаружите такую же особенность, значит, это следствие избыточной клетчатки в этой области — черта, которая передается по наследству. Еще одна причина припухлости лица — злоупотребление продуктами с повышенным содержанием соли в сочетании с большим количеством жидкости. В этом случае отеки появляются через 1-2 часа и сходят на нет в течение 1-2 дней.
Если говорить об отечности лица как о симптоме, то задержка воды в этой зоне тела может свидетельствовать о проблемах с почками. Отеки в этом случае локализуются в области с рыхлой подкожной жировой клетчаткой, чаще это веки. Они сильнее выражены утром, кожа над областью отека теплая и бледная. «Такие отеки нередко сочетаются с уменьшением суточного количества выделяемой мочи (олигурией), а также повышением артериального давления (гипертензией)», — дополняет Светлана Семакина.
Для постановки точного диагноза необходимо сдать общий анализ крови, общий анализ мочи, сделать УЗИ почек. «Если отечность не является симптомом пиелонефрита или, например, почечной недостаточности, можно улучшить работу почек простыми, но очень действенными методами, — рассказывает Виктория Толстоганова. — Прежде всего, избегайте длительного сидения на одном месте — так вы пережимаете седалищный нерв, иннервирующий почки и мочевой пузырь. Каждые 20 минут вставайте и разминайтесь. Не забывайте, почки любят тепло! Не оголяйте в прохладные дни поясницу, не сидите на холодных поверхностях (камнях, земле)». Для стимуляции работы почек очень полезна баня, а также массаж нижней части спины.
Как видите, от отечности можно избавиться, выяснив точную причину этого явления.
www.jv.ru
Как избавиться от гормональных отеков
Отёки глаз могут даже самое красивое лицо сделать отталкивающе болезненным. Отёки прибавляют возраста и их практически невозможно замаскировать декоративными средствами. Да и не все уходовые средства: кремы, сыворотки и прочее могут помочь в этой проблеме. Однако, существуют домашние методы, основанные на продуктах, которые всегда под рукой. Они работают! Они доступны и крайне недороги. Единственное, чем придётся запастись – это капелька труда и терпения.
Ниже вы найдёте массу советов, как избавиться от отёков глаз. Но сначала давайте проанализируем, что стало причиной неудовлетворительного отражения в зеркале? Ведь отёки могут возникать по ряду совершенно разных причин: от совершенно безобидных вечерних посиделок, во время которых вы, сами того не замечая, выпили пару литров чая, до серьёзных проблем со здоровьем. Разные причины предполагают и разные методы устранения отёков глаз.
Основные причины возникновения отёков глаз.
- Жидкость . Много пили? Получайте! Более всего способны приводить к отёкам алкогольные коктейли, пиво и чай.
- Соль . Соль любит воду. И покушав чего-то вкусно-солёненького, вы начнёте это усиленно запивать. А это приводит к пункту 1.
- Гормоны . Точнее, гормональные изменения, происходящие в течение менструального цикла. Чем ближе дни «Х», тем более склонной становится женщина к отёкам. Часто страдают отёками беременные.
- Уход . Причин возникновения отёков вследствие ухода две: неправильные действия и не подходящие продукты. Многим женщинам приходилось лицезреть жутко отёкшие глаза наутро после применения нового крема для век. Спровоцировать отёки может и крем для лица: не следует забывать, что он не предназначен для кожи вокруг глаз. Умывание с жёстким мылом, трение и растягивание кожи век, сон с косметикой на глазах, несоблюдение сроков годности средств – всё это неправильные действия, которые способны привести к отёкам.
- Гены . Предрасположенность к отёкам может быть наследственной. Но это значит лишь, что неблагоприятные факторы спровоцируют отёки легче, а избавиться от них будет сложнее. К тому же, это может занять продолжительное время, например, как избавиться от шрамов и следов после прыщей .
- Усталость . Недостаток сна и отдыха, стресс и хроническая усталость также способны поставить перед поиском ответа на вопрос, как избавиться от отёков глаз.
Способы избавления от отёков глаз.
Вот несколько проверенных рецептов. Какие-то из них быстрые, какие-то требуют предварительной подготовки. Пробуйте и ищите наиболее подходящий лично вам вариант.
- Огородная петрушка . Кудрявая помощница ваших глазок. Мелко-мелко изрубите ножом или блендером, сложите в марлечку и приложите к глазам. Освежает на все сто. Быстро и безопасно!
- Картофель . Нет времени – трите сырую картофелину. Есть несколько лишних минут – сварите в мундире, остудите и только потом потрите. Сложите в марлю и к глазам. В картофеле есть вяжущий компонент, которые укрепляет межклеточные связки кожи и устраняет тем самым отёки.
- Огурец . Классика домашнего ухода за кожей век. Идеальный огурчик – молодой и с огорода, а не импортный тепличный. Пусть с вечера ожидает в холодильнике. А утром устройте процедуру SPA-сения красивых глаз. Нарежьте огурец тонкими кружочками, и прикладывайте их поочерёдно на глаза, меняя после того, как нагреются.
- Лёд . Ещё одно классическое средство. Отвары ромашки, чистотела, василька и прочих целебных трав, замороженные в ледовые кубики – одно из лучших средств в борьбе за свежий распахнутый взгляд.
- Массаж . Аккуратный похлопывающий разглаживающий массаж, выполняемый прохладными подушечками пальцев поможет убрать отёки.
Как предотвратить отёки глаз?
Если вы уже нашли для себя лучший способ, как избавиться от отёков глаз, примите к сведению дополнительные советы, которые помогут свести к минимуму их дальнейшее появление.
- не пейте на ночь, но днём ни в коем случае не ограничивайте себя в разумном потреблении жидкости;
- спите на невысокой небольшой подушке;
- меньшее потребление соли ещё никому не навредило;
- не используйте на ночь неизвестные средства для лица, тестируйте их сначала в дневное время;
- если отёки ярко выражены и ничего не помогает, стоит посетить врача;
- надо ли говорить о вредных привычках?
Следуйте этим советам, и отёки кожи вокруг глаз будут беспокоить вас гораздо реже. А справляться с ними вы теперь умеете быстро и эффективно.
www.otekstop.ru
Как избавиться от отеков при гипотиреозе на лице, ногах и других частях тела
Нарушение работы щитовидной железы оказывает негативное влияние на все внутренние органы и системы организма. Сложность диагностирования такого заболевания заключается в том, что симптоматика гипотиреоза довольно незаметна.
Однако появление отёчности разных частей тела является довольно частым явлением при хроническом нарушении гормонального фона. Такое осложнение связано с замедлением обменных процессов, поэтому лечение болезни должно быть комплексным и своевременным.
Природа возникновения отёков
Недостаточная выработка гормонов щитовидной железы приводит к различным обменным нарушениям:
- Замедляется межклеточный метаболизм веществ;
- В сосудах накапливается холестерин;
- Увеличивается проницаемость капилляров и узлов;
- Происходит нарушение оттока жидкости.
Низкая активность ферментов приводит к тому, что клетки органов начинают недополучать кислород, в результате синтез белка происходит менее активно. В межклеточном пространстве накапливаются продукты распада, а в тканях начинает формироваться отёк. Довольно часто такое явление можно наблюдать в области лица, рук и ног.
В момент образования отёков в слизистых оболочках происходит депонирование различных веществ, такой же процесс происходит во всех слоях кожи. Большое скопление жидкостей повышает осмотическое давление и меняет свойства соединительной ткани.
Характеристика отёков
Отёки, возникающие при гипотиреозе, довольно различны. В первую очередь они различаются по своим свойствам и локализации. Если пациентов с нарушением сердечнососудистой системы чаще всего беспокоят отёки в области ног, а при заболевании почек они возникают на лице, то при гипотиреозе отёки могут наблюдаться повсеместно.
На начальной стадии нарушения гормонального фона, видимые симптомы проявляются довольно слабо. Появление некоторой припухлости лица и сужение разреза глаз нередко приписывается к набору лишнего веса. Течение такого процесса происходит очень медленно, поэтому больной не сразу понимает, что причина кроется в более серьёзном заболевании. Динамику изменений может наглядно показать только фото, сделанное до начала лечения болезни.
Отёки при гипотиреозе имеют тестообразную структуру, кожа в этих местах холодная и бледная. Если на отёк надавить пальцем, то в некоторых запущенных случаях на коже может образоваться временная ямка. В медицинской терминологии такое явление называется пастозность.
Кроме поверхностного явления при гипотиреозе происходит отёчность внутренних органов, в связи с этим диагностирование и лечение заболевания должно происходить как можно раньше.
Поиск причины и методы лечения
От пациента, которому поставили диагноз гипотиреоз, потребуется большое количество терпения, так как процесс восстановления гормонального дисбаланса предполагает совместное использование различных лечебных мероприятий. При решении проблемы отёчности необходимо в первую очередь установить из-за чего возникло нарушение. Только после того, как будет установлена истинная причина сбоя гормонального фона и врач назначит терапевтическое лечение, можно рассчитывать на то, что обменные процессы в тканях восстановятся, и явление отёчности пропадёт. Комплексный подход по устранению заболевания включает в себя заместительную гормональную терапию, диетическое питание и народные методы лечения.
Диетический метод лечения
На восстановление обменных процессов в организме большое влияние имеет правильное диетическое питание. Постоянный контроль над продуктами и количеством потребляемой жидкости довольно эффективно снижает вероятность появления отёков лица и ног. Также диетическое питание помогает снизить накопившийся за время болезни холестерин, и предупредить развитие ожирения.
Программа здорового питания всегда основывается на снижении калорийности блюд и подборе наиболее полезных продуктов, которые станут поставщиками необходимых витаминов и микроэлементов. Диетологи в первую очередь рекомендуют пациентам практически полностью отказаться от мучных изделий и кондитерских сладостей. Также немаловажным ограничением считается снижение уровня употребляемых животных жиров, которые наиболее часто содержатся в следующих продуктах:
- сливочное масло,
- сметана,
- яйца,
- жирная рыба,
- мясо,
- свиное сало.
Дефицит необходимых жиров восполняется организмом при употреблении растительного масла. Кроме того, необходимые жиры находятся в морепродуктах. Для профилактики запоров, которые являются частым явлением при гипотиреозе, в ежедневный рацион необходимо включать большое количество клетчатки. Также для нормализации обмена веществ и предупреждения отёчности нужно периодически есть молочные продукты, пить свежевыжатые фруктовые и овощные соки.
Несмотря на эффективность здорового питания, лечить нарушение работы щитовидной железы с помощью одной только диеты будет неправильно. Этот метод должен применяться параллельно с приёмом медикаментозных препаратов.
Заместительная гормональная терапия
Метод гормонального лечения является наиболее действенным при решении проблемы гипотиреоза. Основным направлением такой терапии является применение экзогенных препаратов. До недавнего времени эндокринологи использовали тироксин и трийодтиронин, но негативное влияние этих препаратов на сердечнососудистую систему привели к частичной отмене этого лекарства. В настоящее время такие заместительные гормоны применяются только в случае наступления гипотиреоидной комы.
Внутривенное введение гормонального препарата даёт быстрый лечебный эффект. Если говорить об отёчности лица и ног, то благодаря медикаментозному вмешательству такой видимый симптом начинает проявляться намного реже.
Лечение дисфункции щитовидной железы основывается на определённых принципах:
- дозировка препаратов имеет строго индивидуальный подбор;
- приём гормональных средств рассчитан на длительный срок;
- изменение дозы назначенного препарата не должно происходить ранее одного месяца с начала лечения;
- во время лечебного процесса пациент должен проходить регулярное лабораторное исследование гормонального фона.
Также во время терапии больной должен постоянно прислушиваться к внутреннему состоянию организма, и при появлении негативных ощущений незамедлительно сообщить об этом врачу. При лечении гипотиреоза ни в коем случае нельзя заниматься самолечением.
Народные методы устранения симптомов отёчности
Использование народных рецептов из растительных средств при отёчности больше направлено на снятие видимой симптоматики. В альтернативной медицине наибольшую популярность приобрели рецепты из натуральных продуктов, способные выводить лишнюю жидкость из организма (петрушка, полевой хвощ, толокнянка, душица, зверобой).
В тоже время употребление растительных препаратов эффективно влияет на повышение общего тонуса и иммунитета (элеутерококк, эхинацея, крапива, анис).
Биологически активные вещества буквально запускают обменные процессы с новой силой. Кроме того, в растительном мире встречаются травы, которые содержат аналоги человеческих гормонов (лапчатка белая, боровая матка).
Немаловажную роль при появлении отёчности лица, рук и ног играют йодсодержащие растения (морская капуста, ламинария, хурма). Регулярный приём даже сушёного растительного сырья стимулирует правильную выработку ТТГ.
Похожие записи
gormonoff.com
Отеки при гипотиреозе рук, ног, других частей тела: причины и лечение
Отеки при гипотиреозе возникают достаточно часто, патологическое состоянии характеризуется снижением выработки гормонов, регулирующих деятельность органов и систем.
Отеки в данном случае существенно отличаютcя от таковых при острой почечной или сердечной недостаточности, лечение бывает направленным на устранение причины появления этого симптома.
Причины возникновения и механизм развития отеков
Причины возникновения патологических состояний, сопровождающихся отеками лица и ног:
| недоразвитие тканей щитовидной железы; |
| снижение чувствительности организма к тиреоидным гормонам; |
| ферментопатии, нарушающие выработку тироксина и ; |
| аутоиммунные воспалительные процессы; |
| йододефицитные состояния; |
| частичное или полное удаление щитовидной железы; |
| доброкачественные и злокачественные новообразования; |
| гормональные сбои, сопровождающиеся повышением уровня ТТГ; |
| облучение и лечение радиоактивным йодом; |
| бесконтрольный прием лития, перхлората, тиамазола, противозачаточных препаратов; |
| вирусные и бактериальные инфекции. |
Причины того, почему конечности и глазная область отекают при недостатке тиреоидных гормонов:
- Нарушение метаболических процессов. Способствует снижению температуры тела, накоплению жировых отложений, задержке лишней жидкости в организме.
- Гипоксия. Гормоны щитовидной железы ответственны за обеспечение тканей кислородом. Нарушение клеточного дыхания приводит к появлению припухлости.
- Накопление продуктов обмена веществ в межклеточном пространстве.
- Избыточное образование муцина в соединительнотканных клетках.
- Повышение проницаемости стенок сосудов. Жидкая часть крови проникает в мягкие ткани, из-за чего появляются симптомы отечности.
- Нарушение оттока крови и лимфы, развитие застойных явлений.
- Накопление гиалуроновой кислоты, удерживающей влагу и повышающей ее вязкость.
- Высокий холестерин. Накопление этого вещества в сосудах нарушает кровообращение, из-за чего возникают отеки.
Характеристика отеков при заболеваниях щитовидной железы
Характеристика отеков при гипотиреозе включает несколько отличительных качеств:
Если при других патологических состояниях поражаются преимущественно нижние конечности, то гипотиреоз способствует появлению отеков под глазами, в области рук, ног и передней брюшной стенки.
При гипотиреозе отеки принимают за набор веса. Возникает одутловатость лица, сужается разрез глаз. Клиническая картина нарастает настолько медленно, что сам пациент не обращает внимание на отеки. При анализе фото, сделанных с периодичностью в несколько месяцев, можно отследить изменения.
Отеки ног при заболеваниях ЩЖ сопровождаются бледностью кожных покровов, изменением консистенции мягких тканей. При надавливании ямка не образуется, т. к. при гипотиреозе отечность характеризуется повышением локального давления.
Гормональные отеки сопровождаются накоплением жидкости в межклеточном пространстве различных тканей. Отечность внутренних органов нарушает их функции и способствует развитию опасных для жизни состояний.
Гипотиреоз и ВСД часто сопутствуют друг другу. Патологическое состояние сопровождается замедлением сердцебиения, отечностью ног и лица, скачками артериального давления, гипергидрозом ладоней, нарушением сна.
Возможные варианты лечения и профилактики
Убрать отеки всего тела помогает комплексное лечение, включающее:
Заместительную гормональную терапию. Борется с гипотиреозом — главной причиной нарушения обмена веществ.
Типы и дозировки препаратов подбираются лечащим врачом с учетом индивидуальных особенностей организма, характера течения заболевания, наличия сопутствующих патологий.
Соблюдение специальной диеты. Позволяет удерживать вес в пределах нормы, предотвращает развитие отечности.
Лечение народными средствами. Прием отваров трав, обладающих мочегонным действием, препятствует задержке жидкости в организме при нарушении обмена веществ.
Прием препаратов йода. Используется как в профилактике, так и в лечении заболеваний щитовидной железы, сопровождающихся снижением ее активности.
Диета
Соблюдение специальной диеты способствует нормализации метаболических процессов.
Постоянный контроль над качеством и количеством потребляемой пищи существенно снижает риск развития отеков, обеспечивает выведение накопленного в период заболевания холестерина.
Главный принцип правильного питания при дефиците тиреоидных гормонов — уменьшение калорийности суточного рациона на фоне введения продуктов, богатых витаминами и микроэлементами.
Диетологи советуют исключить пищу, способствующую быстрому набору веса, — кондитерские и мучные изделия.
Отказываются и от продуктов, содержащих животные жиры:
- свинины;
- баранины;
- жирной рыбы;
- яиц;
- сливочного масла;
- сметаны.
Недостаток жиров в организме восполняют с помощью растительного масла и морепродуктов.
Для предотвращения запоров, часто возникающих при заболеваниях щитовидного органа, в рацион включают большое количество растительной клетчатки, кисломолочных продуктов, фруктовых и овощных соков.
Медикаментозное лечение или заместительная гормональная терапия
Прием гормональных средств — наиболее эффективный способ устранения гипотиреоза. Быстрое действие обеспечивается внутривенным введением препаратов.
Качественная медикаментозная терапия способствует более редкому обострению такого патологического состояния, как отечность мягких тканей и внутренних органов.
Заместительная терапия должна проводиться с соблюдением следующих принципов:
- Строго индивидуального определения дозировок. Для достижения нормального уровня гормонов L-тироксин пациентами младше 50 лет принимается в полной дозе, постепенного ее повышения не требуется.
- Длительного приема препаратов. Гормональная терапия при дефиците тиреоидных гормонов может длиться несколько лет либо назначаться пожизненно.
- Своевременной коррекции дозы. Лечащий врач может пересмотреть терапевтическую схему не ранее, чем через месяц после начала приема препаратов.
- Регулярного выполнения анализов крови на уровень Т3, Т4 и ТТГ.
С помощью народных средств
Лечение отеков при дефиците тиреоидных гормонов носит симптоматический характер.
Для устранения этого состояния применяют средства мочегонные:
| 1 ст. л. измельченной травы заливают 200 мл кипятка, настаивают 1 час, употребляют вместо чая 3 раза в день. |
| 2 ч. л. сырья заливают 1 стаканом горячей воды, настаивают в термосе 20 минут. Пьют лекарство теплым, по 1 стакану 3 раза в день. После исчезновения отеков лечение прекращают. |
| 800 г зелени мелко нарезают, помещают в эмалированную кастрюлю и заливают 1 л молока. Препарат кипятят на медленном огне до тех пор, пока его объем не уменьшится в 2 раза. Принимают по 1 ст. л. каждые 3 часа. |
Внимание!
Перед применением того или иного средства необходимо посоветоваться с врачом.
endokrinnayasistema.ru
5 причин отеков. От чего случается застой жидкости | Секреты красоты | Здоровье
Церемониться с отеками действительно ни к чему. Во‑первых, они не украшают: мешки под глазами и одутловатое лицо превратят в дурнушку даже фотомодель. Во‑вторых, основательно портят жизнь. Например, вас пригласили в ресторан, а вы не в состоянии влезть в любимые босоножки или надеть кольцо на палец. Ну а в третьих – и это гораздо важнее босоножек и ужина в ресторане, – отеки могут быть симптомом серьезных недугов. Среди них:
Проблемы с почками
При нарушении работы почек в организме задерживается вода и соль, что приводит к отекам. Кроме того, при некоторых почечных заболеваниях уменьшается количество белка в крови (он выводится с мочой), что тоже вызывает отечность.
Симптомы: почечные отеки появляются утром. Как правило, на лице. Мешки под глазами и опухшие веки – это «привет» от почек. Во второй половине дня отечность уменьшается или исчезает.
Ваши действия: не стоит литрами пить мочегонные чаи – вместе с водой из организма уходят ценные микро- и макроэлементы. Не занимайтесь самолечением, пройдите обследование у уролога.
Заболевания сердца
Другой провокатор отечности – сердечная недостаточность. Сердце не справляется с перекачиванием крови, из-за чего она скапливается в ногах, вызывая отеки.
Симптомы: сердечные отеки возникают вечером, а утром проходят. Любимое место «дислокации» – лодыжки. Помимо опухших ног могут беспокоить боль или дискомфорт в груди, слабость, одышка, чувство нехватки воздуха.
Ваши действия: даже не пробуйте лечить «сердечные» отеки самостоятельно – обратитесь к кардиологу. Доктор назначит препараты, нормализующие работу сердца.
Варикоз
Варикозной болезнью страдает 80% женщин и 30% мужчин. Долгое стояние на ногах, сидячая работа, привычка закидывать ногу на ногу – все это нарушает циркуляцию крови в нижних конечностях, провоцируя расширение вен и отечность.
Симптомы: венозные отеки тоже проявляются вечером – в виде следа от резинки носков или же распространяются на голень и стопу. К отечности присоединяется «синдром тяжелых ног»: они отекают, болят, гудят.
Ваши действия: носите компрессионный трикотаж – он улучшит кровообращение в ногах. Только не покупайте его самостоятельно. Для его правильного подбора надо обратиться к флебологу. Кроме того, существуют специальные мази, уменьшающие проявления варикоза.
Гормональные нарушения
Гормональный сбой – еще один фактор риска. Например, если щитовидка вырабатывает слишком мало гормонов, в крови накапливаются особые вещества, заставляющие ткани удерживать воду.
Симптомы: «гормональные» отеки чаще всего появляются на ногах. На ощупь они плотные: если нажать, след от пальца не остается. Помимо отечности возникают другие симптомы – прибавка в весе, запоры, редкий пульс, повышенная сонливость.
Ваши действия: без эндокринолога вам не справиться: гормоны – дело тонкое. Поэтому ни о каком самолечении не может идти и речи.
Аллергия
Аллергия часто сопровождается отечностью. Причем отеки могут быть как внешними, например припухлость на месте укуса пчелы или осы, так и внутренними. Скажем, если человек с аллергией на орехи съест арахис, у него может развиться отек гортани – опаснейшее состояние, требующее немедленной медицинской помощи.
Симптомы: место укуса краснеет, отекает и чешется. При отеке Квинке нередко распухают язык, губы, миндалины, гортань. Если вовремя не оказать помощь, человек может задохнуться.
Ваши действия: если отек небольшой, помогут антигистаминные средства (таблетки и мази). Улучшения нет? Обратитесь к аллергологу: возможно, понадобятся кортикостероиды. При подозрении на отек Квинке срочно вызывайте «скорую». До ее приезда примите антигистаминное средство и приложите к распухшему месту холод.
Кое-что о профилактике
Несмотря на то что причины отеков разные и способы борьбы с ними тоже разные, профилактика во многих случаях совпадает:
Больше гуляйте, занимайтесь спортом, ходите пешком – физическая активность поможет «выжать» лишнюю жидкость из организма.
Включите в свой рацион «противоотечные» продукты: яблоки, творог, чай с лимоном; при пищевой аллергии соблюдайте диету.
Ограничьте потребление соли до 2–5 г в сутки. Пищу лучше солить не во время приготовления, а когда она уже на столе, либо использовать соевый соус. И если здоровым людям рекомендуется выпивать в день 1,5–2 л жидкости, то «сердечникам» и «почечникам» питьевой режим нужно согласовывать с врачом.
Для профилактики варикоза ежедневно делайте упражнение «велосипед» – оно отлично разгоняет кровь. Откажитесь от высоких каблуков. На ночь подкладывайте под ноги небольшой валик или подушку.
Чтобы избежать отеков на лице, спите на спине: сон на животе часто приводит к появлению мешков под глазами.
www.aif.ru
