Как правильно и эффективно ухаживать за длинными волосами? Длинные волосы уход

Уход за длинными волосами: долгая история

На правильный уход за длинными волосами уходит очень много сил и времени. Но результат того стоит, особенно ваши волосы не просто длинные, а здоровые, густые и сияющие.

Чтобы растить, нужно стричь

Вряд ли вы удивлены, потому что это первый совет, который дают тем, кто хочет отрастить длинные волосы: стригитесь. Конечно, не нужно стричься радикально коротко. Приходите в салон и соглашайтесь состричь столько, сколько скажет мастер.

Если он посчитает, что волосы на концах плохого качества, прислушайтесь к его совету. Спросите, есть ли в салоне, куда вы ходите, стрижка горячими ножницами — если эта процедура качественно и правильно выполняется, она дает прекрасные результаты и имеет накопительный эффект.

Чтобы вырастить длинные волосы, нужно стричь их. Вот такой парадокс!

Длинные волосы: уход день за днем

Если у вас длинные или очень длинные волосы, уход за ними должен быть особенно тщательным. Начните с хорошего шампуня. В хорошем шампуне самое важное не то, чтобы он был дорогим или профессиональным, а то, насколько он подходит для ваших волос. Длинным волосам обычно нужна помощь в поддержании объема, так как они сами по себе тяжелые уже за счет своей длины.

Примерно половина женщин в России не пользуются бальзамом или кондиционером, и зря. Маленький лайфхак: вы не обязаны пользоваться шампунем и кондиционером одной и той же серии. Например, если вы выбрали шампунь Dove «Объем и восстановление», но при этом еще хотите защитить свои окрашенные волосы, подберите к нему бальзам-ополаскиватель Dove «Сияние цвета».

Dove шампунь Nutritive Solutions Объем и восстановление

Dove Nutritive Solutions бальзам-ополаскиватель для окрашенных волос Сияние цвета

Правильный уход за длинными волосами

Правильный уход за длинными волосами обязательно включает в себя дополнительные средства, чтобы обеспечивать экстра-питание и увлажнение для волос по всей длине.

Длинные волосы особенно подвержены сечению — чтобы избежать этого, используйте специальный крем против секущихся кончиков. Восстанавливающая сыворотка-масло Dove Advanced Hair Series «Прогрессивное восстановление» подойдет для любых поврежденных участков длинных волос, но не наносите ее на корни.

Dove Advanced Hair Series сыворотка-масло Прогрессивное восстановление

Не травмируйте волосы

Трудно иметь длинные роскошные волосы, если вы однажды или многократно повреждали их с помощью окрашивания, мелирования, блондирования или обесцвечивания. Но восстановить их вполне возможно, надо лишь сделать перерыв. Что еще может травмировать волосы? Например, неаккуратное расчесывание, если утром в спешке вы буквально продираетесь сквозь узелки.

Выделите на расчесывание длинных волос достаточно времени, медленно и аккуратно обработайте каждую прядь, двигаясь от кончиков к корням. Попробуйте расчески нового поколения с силиконовыми ворсинками, которые гораздо меньше травмируют волосы, да и более приятны в использовании, чем их классические аналоги.

Собирайте

Если вы часто пользуетесь резинками, имеет смысл остановить свой выбор на мягких бесшовных резинках-спиральках, которые сейчас так популярны, — они не образуют на прядях заломов, волосы не травмируются (а значит, растут и выглядят гораздо лучше).

Кстати, о резинках. Чтобы волосы были длинными и красивыми, почаще собирайте их в свободную косу или хвост, и на ночь тоже. Этот ритуал позволял еще нашим бабушкам сохранять длинные волосы как можно дольше здоровыми, густыми и красивыми. И на вашей подушке будет оставаться меньше волосков.

Если вы отращиваете волосы

Если вы очень хотите отрастить волосы и каждый день измеряете результат, то это не очень хорошая стратегия. Попробуйте не думать о росте волос, отпустите эти мысли, и волосы вырастут сами.

Старайтесь реже пользоваться плойками и утюжками, не мойте волосы слишком часто, пусть они в основном сохнут естественным путем. Если совсем не можете отказаться от фена, то используйте его не сразу на мокрые волосы, а на слегка подсушенные через 20 минут. Не забывайте пить витамины и по возможности правильно питаться, и волосы станут расти быстрее.

Кстати, знаете ли вы, что волосы в самолете, набравшем высоту, растут быстрее, чем на земле, из-за повышения внутреннего давления? Отличный повод слетать в отпуск и проверить!

www.allthingshair.com

Уход за длинными волосами. Как ухаживать за волосами в домашних условиях?

Длинные, здоровые, блестящие и шелковистые локоны – предмет гордости любой женщины. Такую даму мужчины провожают восхищёнными взглядами, а завистницы с тонкими и жалкими прядями страдают от алчного желания стать обладательницами подобных волос, ниспадающих каскадом на их плечи. Не стоит завидовать: это разрушительное чувство ничего хорошего не принесёт.

Лучше займитесь своими локонами основательно, ведь уход за длинными волосами – это ежедневный кропотливый труд. Зато каков будет эффект! Теперь уже все взоры окружающих будут останавливаться на ваших ухоженных, здоровых волосах! И ради этого стоит приложить максимум усилий.

Простые секреты заботы о длинных волосах

В уходе за длинными волосами особых секретов нет, так же как не существует чудодейственной таблетки, способной сделать всю работу за вас. Нужно стараться не травмировать свои волосы, правильно мыть и расчёсывать, регулярно подпитывать витаминными комплексами. Рассмотрим эти вопросы чуть подробнее:

Используйте мягкие шампуни и бальзамы, которые подходят для вашего типа волос. Кстати, выбрать действительно хорошее средство для мытья не так-то просто. Среди огромного ассортимента шампуней и кондиционеров только малая часть содержит натуральные компоненты и добавки, способствующие восстановлению и укреплению волос. Чтобы подобрать хорошее средство, посоветуйтесь с профессионалами, не ориентируйтесь только на рекламу.
Длинные волосы мойте тёплой водой не чаще 2 раз в неделю. Не стоит проводить эту процедуру ежедневно.
Приобретите качественную расчёску, лучше деревянную с натуральной щетиной. Расчёсывайте только сухие пряди, причём очень осторожно, начиная от кончиков и постепенно достигая корней.
Не сушите волосы феном, не пользуйтесь щипцами и утюжком (или делайте это крайне редко).
Пользуйтесь по минимуму укладочными средствами (лаками, муссами, гелями).

Не красьте волосы без особой нужды (седина). Чтобы поддержать блеск и яркий оттенок, можно использовать тонировочные шампуни добротного качества.
Носите головные уборы в знойные и холодные дни.
Регулярно состригайте концы, так как в любом случае они со временем будут расслаиваться.
Не носите распущенные локоны постоянно: это выглядит неаккуратно и портит волосы. Дома собирайте их в хвост нетугой резинкой или заплетайте в косу.

Как видите, никаких особенных правил по ежедневному уходу за длинными волосами нет. Всё элементарно просто. Это тот минимум, с которого нужно начинать заботу о волосах. Но если хотите получить дополнительный эффект шелковистости и глянца, то к этому списку правил следует приложить ещё дополнительные усилия.

Витаминное питание для красивых волос

Чтобы длинные волосы имели здоровый внешний вид, необходимо придерживаться правильного питания, которое включает в себя минимум вредной (хотя и вкусной) еды и максимум витаминов и полезных микроэлементов (нежирное мясо, орехи, фрукты, овощи, бобы, кисломолочные продукты, зелень, яйца, семена). Причём не следует такой рацион воспринимать как временную диету. Здоровое питание, активный отдых и спорт должны стать образом жизни.

Очень важна для ухода за длинными волосами их внешняя подпитка маслами и масками. Увлажняющие и питательные маски в дополнение к каждодневной заботе помогут добиться сногсшибательного эффекта. Вот несколько самых распространённых и действительно «работающих» рецептов масок:

Кофейная маска укрепляет тёмные волосы, насыщая их цветом. Для этого натуральный молотый кофе разведите тёплой водой и нанесите кашицу на 15-20 минут, втирая её в кожу и волосы.
Яичная маска с добавлением лимонного сока или дрожжей даёт отличный эффект, питая и увлажняя волосы по всей длине. Смешайте оба продукта в равных пропорциях (по 1 ст. ложке), поставьте смесь в тёплое место для набухания дрожжей, а затем добавьте ложку репейного масла. Нанесите маску на волосы и оберните полиэтиленом. Смойте через 40 минут. Повторяйте процедуру еженедельно, чтобы добиться желаемого эффекта. Волосы станут гуще и начнут активно расти.
Луковая маска – источник витаминов и одновременно бактерицидное средство. Тёмные волосы можно тонировать отваром луковой шелухи: получите и цвет, и блеск, не повреждая при этом волосы красителем. Кашицу из лука наносите на волосы 1 раз в неделю. Вы избавитесь от перхоти, грибковых наростов и насытите волосы витаминами.

Современные салоны красоты предлагают множество услуг по уходу за длиными волосами: ламинирование, реконструкция, инк-маникюр и др. Все эти процедуры направлены на оздоровление и укрепление структуры волос. Но «салонный» уход за длинными волосами потребует немалых затрат. Куда дешевле заботиться о своих локонах дома.

Уход за длинными волосами в домашних условиях

Что можно делать дома для красоты и здоровья длинных волос?

Во-первых, следить за волосами и соблюдать те элементарные правила, которые были описаны выше. Во-вторых, использовать маски из простых, экологически чистых продуктов, которые вы применяете в пищу. В-третьих, пользоваться народными средствами, которые применяли ещё наши бабушки, не знавшие никаких салонов красоты.

Расчёсывая волосы, обращайте внимание, сколько волос примерно осталось на расчёске. Если их больше 30-40, задумайтесь: скорее всего, по какой-то причине волосы начали активно выпадать. Приостановить этот неприятный процесс поможет полевой хвощ. 100 г травы необходимо залить 1 л горячей воды. Затем остудите настойку и добавьте пол-литра уксуса. Этим составом ополаскивайте волосы после каждой процедуры мытья. Кроме эффекта оздоровления, вы получите блеск, который обеспечит уксусный раствор.

Оздоровить волосы, придать им жизненную силу помогут ополаскивания отварами зверобоя, ромашки, крапивы, шалфея, лопуха и репейника. Сухие сборы этих трав можно приобрести в аптеках, и стоят они совсем недорого.

Регулярно массируйте кожу головы: это улучшает кровообращение и питает луковицы волос. Одновременно втирайте в волосы (особенно в кончики) различные масла: репейное, оливковое, розмариновое (поможет от перхоти), кедровое и др.

Очень важно осознать, что уход за длинными волосами в домашних условиях — это постоянное занятие. Месяц-другой комплексной заботы даст лишь временный эффект. Нельзя после этого забыть о своих волосах, надеясь, что теперь уж они всегда будут здоровыми. Только каждодневная забота и последовательность процедур обеспечат длинным локонам густоту и чарующий блеск.

Наслаждайтесь и гордитесь своей натуральностью, прямыми или вьющимися, светлыми, тёмными или рыжими волосами. Научитесь любить их такими, какие они есть. А при грамотном уходе они обязательно будут шикарными.

Что ещё почитать:

keety.ru

Уход за длинными волосами: советы экспертов

Главная

Полезные советы

Общий уход

Красивые локоны – это непросто дар природы, но и правильный уход, который должен осуществляться ежедневно. Для того чтобы выбрать правильный сценарий действия, необходимо определиться с типом волос, и выбирать средства и методики, рекомендованные для каждого конкретного.

Содержание статьи

Для подбора правильного ухода, выбора гигиенических и косметических средств необходимо отталкиваться от типа волос, который определяется их состоянием, особенностями кожи головы и др.

Косметологи и стилисты выделяют несколько основных групп:

Нормальный тип. Присутствует натуральный и здоровый блеск, эластичность. Кончики не секутся, сами локоны легко подвергаются укладке и сохраняют все эти свойства даже спустя пару дней после гигиенических процедур. Но такой тип встречается очень редко;
Жирный тип. Характерен тусклый блеск. Буквально к вечеру, прическа становится неопрятной, сальной. Жирность определяется активностью выработки кожного сала, которое строго индивидуально и закладывается генетически;
Сухой тип. Плохо отражает свет – тусклые, без глянца. Такие локоны легко подвергаются повреждению, трудно расчесываются, кончики сеченые. Как правило, сухость – следствие неправильного ухода, или пониженная активность сальных желез;
Смешанный тип – чаще всего это длинные локоны, которые склонны к жирности у корней, и сухие на кончиках, часто секутся. Такой тип требуют более тщательного ухода с использованием специальных средств и даже коррекция питания.

Уход за длинными волосами не может быть полноценным без правильного мытья головы, осуществляемое не только как гигиеническое, но и косметическое мероприятие. Как часто мыть голову – вопрос, решаемый строго индивидуально.

Мыть голову необходимо по мере ее загрязнения, если это жирный тип, то процедура может быть ежедневной, но при этом необходимо пользоваться мягкими средствами, разрешенными к частому использованию. При мытье головы необходимо использовать теплую воду, средней температуры 35 – 45 ºС, но чем больше вырабатывается кожного сала, тем прохладнее должна быть вода.

Травмирующей процедурой можно назвать расчесывание, если оно осуществляется неправильно. Существуют определенные правила.

Во-первых, необходимо правильно выбирать расческу – она должна быть деревянной или пластмассовой, и зубчики закругленными – обязательное условие. Во-вторых, нельзя расчесывать мокрые локоны, независимо от их типа.

Специалисты дают рекомендации по расчесыванию в зависимости от типа локонов: длинные, тонкие и сухие необходимо расчесывать, начиная с кончиков, распутывая мелкие узелки. Слишком резкие движения могут спровоцировать сечение.

Если локоны склонны к сильному спутыванию, то в ветреную погоду они должны быть собранными – косы. Замечено что именно в области затылка, чаще всего локоны путаются, меняется их состояние и структура, это может быть связано с трением о воротник одежды, особенно если это грубая ткань или шерсть.

Все средства по уходу и созданию причесок должны быть правильно подобранными, начиная от шампуня и закачивания средствами укладки и лечения. При выборе шампуня необходимо придерживаться основного правила: шампунь должен подходить по типу кожи головы. В дальнейшем, тестирование не заканчивается.

После мытья головы, локоны должны быть чистыми, блестящими, хорошо расчесываться, а на коже головы отсутствует раздражение. Для того чтобы понять подходит шампунь или нет – достаточно нескольких процедур. Подобрав шампунь, который подходит, его не рекомендовано не менять.

После использования шампуня, необходимо наносить ополаскиватель/бальзам/кондиционер, который будет способствовать легкому расчесыванию, и приданию локонам эластичности. Рекомендовано использовать шампунь и кондиционер одной марки, из одной линейки средств. Часто шампуни, выпускаются «2 в 1», но это вариант в путешествие/командировку, но использование ополаскивателей гораздо эффективнее.

Специалисты рекомендуют наносить одни и те же средства по уходу, в течение нескольких месяцев, после того как волосы привыкнут к ним, положительный эффект может быть не столь выраженным — можно сменить средства по уходу на другую марку, или средства другой направленности.

Маски предназначены для более глубокого лечебного эффекта, их использование рекомендовано пару раз в неделю, а длительность процедуры составляет 45–60 минут.

Самое главное помнить, что процедура ухода за волосами – пожизненная, а не время от времени.

Для того чтобы локоны были здоровы, кроме ухода, необходимо исключить и ряд травмирующих факторов, и если такой возможности нет, то хотя бы свести их влияние к минимуму.

Основной травмирующий фактор – окружающая среда. Зимой локоны лучше прятать под одежду, они также могут «мерзнуть» из-за чего теряется здоровый блеск. В отопительный сезон, воздух в помещении может быть пересушен, что негативным образом скажется на состоянии шевелюры. Поэтому зимой, рекомендовано использование питательных и увлажняющих масок. Ультрафиолет, также травмирующий фактор.

Дождь, особенно в мегаполисе – это смесь химических веществ и взвесь пыли, не стоит пренебрегать зонтиками или головными уборами. Длинные волосы, как правило, требуют укладки с использованием фиксирующих средств и повышенных температур фена. Эти, практически ежедневные травмирующие процедуры, часто становятся виновниками обезвоживания локонов, секущихся кончиков и пр. Во избежание негативного влияния средств для укладки и фена необходимо использовать натуральные средства по восстановлению, питанию и увлажнению волосяного стержня.

В достижении цели – здоровая шевелюра, важное значение отводится именно правильному и сбалансированному питанию.

В рационе питания должны быть основные пищевые группы – крупы, бобовые, молочные и кисломолочные продукты, фрукты, овощи, мясо, рыба и достаточное количество жидкости. Из рациона лучше исключить мучное и сладости, не стоит злоупотреблять сладостями, жирным и жаренным. Кроме устранения основных травмирующих факторов, необходимо задуматься о проведение лечебно-косметических процедур, которые можно проводить в домашних условиях. Легче всего ухаживать за локонами натуральными и доступными средствами – кисломолочные продукты, например, кефир или простокваша, которые наносят на корни волос, а после распределяют по всей длине. Особенно такие маски рекомендованы женщинам с сухими волосами.

За счет большого содержания витаминов, «волшебной» можно назвать медовую маску. Она будет рекомендована при сильном выпадении волос, при перхоти и др. Для приготовления маски смешивают по 2 ст. ложки меда, касторового/репейного масла и желток одного яйца

Уход за длинными волосами – бережное к ним отношение, использование правильно подобранных средств в зависимости от их типа. Это ежедневная и постоянная работа, только в таком случае можно будет достигнуть положительного результата и поддерживать его долгие годы.

Понравилась статья?

Поделись ссылкой с друзьями!

haircaretips.ru

Простые советы по уходу за длинными волосами

Ксения Скворцова | 21.11.2014 | 2383 Ксения Скворцова 21.11.2014 2383

Если вы решили отрастить длинные волосы и хотите сохранить их живыми и блестящими, следуйте этим простым советам.

Длинные волосы всегда считались женственными и притягательными. Но только если они красивые и ухоженные! Но зачастую длинные локоны очень уязвимы: они секутся, выпадают и подвержены сухости и ломкости. Поэтому таким волосам нужен особо тщательный уход.

Используйте питательное масло

Корни волос, как и все живое, нуждаются в регулярном питании. Именно от того, получают ли они необходимый уход, зависит, будут ли волосы блестящими и мягкими по всей длине. Втирайте питательное масло в кожу головы как минимум раз в неделю.

Делайте массаж головы

Массирование кожи головы усиливает кровоток, тем самым стимулируя рост волос. Полная релаксация и польза от приятной процедуры одновременно – о чем еще можно мечтать? Доставляйте себе такое удовольствие дважды в неделю, чтобы волосы росли быстрее.

Чтобы усилить полезный эффект от массажа головы, используйте лавандовое масло. Оно также обладает стимулирующим действием.

Мойте голову правильно

Чистота – ключ к здоровью волос, но только если вы пользуетесь шампунем правильно.

Да, волосы выглядят лучше, когда только вымыты, но мыть их каждый день вредно: это сушит волосы и приводит к ломкости. Не пользуйтесь шампунем чаще 3 раз в неделю.
Мокрые волосы подвержены ломкости. Мойте их аккуратно.
Мойте голову теплой или прохладной водой. Горячая вода пересушивает волосы.
Наносите умеренное количество шампуня. Старайтесь использовать средства, не содержащие лауретсульфата натрия.

Не забывайте про кондиционер

Кондиционер помогает волосам оставаться увлажненными и живыми: он как бы «запечатывает» жидкость внутри волоса, предотвращая сухость. Поэтому отказываться от кондиционера после мытья головы – просто глупо!

Никогда не выходите из душа после мытья головы, не использовав кондиционер. Сделайте это привычкой.
Используйте натуральные кондиционеры. Это сэкономит деньги и сбережет волосы. Например, благотворно на волосы влияет маска из яйца.

Пользуйтесь хорошей расческой

Неправильная расческа может повредить волосы и даже порвать их.

Безопасней всего для длинных кудрей расческа-гребень с редкими зубцами.
Никогда не расчесывайте мокрые волосы.
Расчесывайте волосы очень осторожно, не делая резких взмахов расческой.

Подстригайте кончики

Регулярная стрижка обязательна для любой женщины, которая заботится о здоровье своих волос. Это касается и тех, кто отращивает волосы.

В среднем волосы отрастают на 1 см ежемесячно. Если вы хотите отрастить их, подстригайте кончики на сантиметр раз 8-12 недель. Делать это реже нежелательно.
Если кончики начали сечься, самое время безжалостно обстричь поврежденные волосы. Делайте это, не жалея. Помочь раздвоенным кончикам невозможно, и, если не состричь их вовремя, ситуация может только усугубиться.

Аккуратно укладывайте волосы

Никакие косметические средства не помогут вашим волосам, если вы обращаетесь с ними неосторожно при укладке.

Максимально избегайте высоких температур. Любой перегрев вреден для волос. Постарайтесь не пользоваться феном, выпрямляющими утюжками и плойками (а если и пользуетесь ими, используйте средства для защиты от термического повреждения). Научитесь завивать и выпрямлять волосы естественным способом.

Не делайте тугие прически часто. Если вы привыкли каждый день носить волосы в конском хвосте, они могут переламываться в месте, где вы собираете их резинкой. Меняйте прически и периодически давайте волосам отдохнуть от укладок.

Витамин Е

Этот витамин очень полезен для волос и кожи, поэтому он добавляется в большинство шампуней, кондиционеров и лосьонов для тела.

Не так давно ученые доказали, что витамин Е оказывает на волосы тот же эффект, что массаж: усиливает кровообращение и ускоряет рост волос.

Для усиления эффекта витамин Е можно использовать вместе с кокосовым маслом.

Откажитесь от химии

Старайтесь максимально ограничить использование средств по уходу за волосами, на этикетке которых вы видите большой перечень синтетических веществ.

Попробуйте натуральные шампуни и маски для волос, которые не содержат опасных ингредиентов.

Пользуйтесь домашними средствами

Перепробовали все дорогостоящие марки шампуней, и все безрезультатно? Попробуйте приготовить домашнюю косметику для волос.

Смешайте сырое яйцо, 3 ст.л. касторового масла и 1 ст.л. столового уксуса. Вмассируйте смесь в кожу головы и оставьте на 40 минут.
Попробуйте заменить кондиционер кокосовым молочком. Оно смягчает и увлажняет волосы.

Придерживайтесь правильного питания

Здоровый рацион важен не только для хорошего самочувствия, но и для красоты волос! Откажитесь от фастфуда и употребляйте больше овощей и фруктов.

Протеины стимулируют рост волос и укрепляют их. Ешьте достаточное количество белков и не забывайте про орехи: кешью и кокоса полезны для волос.
Принимайте витаминные комплексы – это отразиться и на состоянии кудрей.
Правильное питание невозможно без достаточного количества жидкости. Не забывайте ежедневно выпивать 2 литра воды.

Здоровый сон

Стресс и недосыпание могут проявиться в выпадении волос и замедлении их роста. Спите не менее 6-8 часов в сутки, чтобы чувствовать себя и выглядеть отлично.

Следуйте этим несложным советам, и волосы непременно отблагодарят вас здоровым блеском и хорошим ростом.

www.wclub.ru

Как ухаживать за длинными волосами

Текст: Евгения Багма

Фото: TS/Fotobank.ru

Простое наблюдение показывает, что не все обладательницы кос до пояса знают, как ухаживать за длинными волосами. Порой те выглядят безжизненно, тускло, имеют посеченные концы и не только не украшают их обладательницу, но и придают ей неухоженный вид. Чтобы длинные волосы стали вашим достоинством, а не недостатком, нужно заботиться о них чуть ли не ежеминутно.

Важно знать и выполнять всего несколько простейших правил, как ухаживать за длинными волосами, чтобы роскошные локоны были вашей визитной карточкой и достоинством, а не предметом тревоги, стеснения и вечных хлопот.

5 основных правил как ухаживать за длинными волосами

В большинстве случае красивые длинные локоны — это наполовину заслуга природы, а наполовину — результат ежедневной заботы о волосах их обладательницы. Правильный ответ на вопрос «как ухаживать за длинными волосами?» заключается в сведении к минимуму каких-либо травмирующих факторов. Так, существует 5 основных правил того, как ухаживать за длинными волосами, чтобы они оставались здоровыми и красивыми.

Расчесывайте локоны правильно. Лучше приобрести щетку из натуральной щетины или деревянную расческу, а вот от пластмассовых или металлических лучше отказаться. Никогда не расчесывайте мокрые волосы, в таком состоянии они наиболее подвержены травмам. Если вы боитесь, что, если вы не расчешете их после мытья, они спутаются, нанесите на них специальный спрей или несмываемый бальзам для гладкости.
Защищайте волосы от ветра, холода и других внешних факторов. Конечно, очень хочется, чтобы окружающие оценили красоту и длину ваших прядей, но в очень жаркое или холодное время года, а также при ветреной погоде лучше заплетать их в косы, прятать под одежду или головной убор. Также важно защищать локоны от прикосновения с грубыми тканями одежды — воротником пальто, металлическими деталями. По возможности сократите воздействие на волосы горячего фена и щипцов, либо используйте специальные термозащитные средства для укладки.
Мойте голову правильно. Во-первых, мыть ее следует по мере загрязнения — не реже, но и не чаще. Слишком частое мытье может повлиять на работу сальных желез кожи головы. После мытья ополаскивайте волосы натуральными средствами — разбавленным в воде яблочным уксусом или соком лимона, отваром ромашки - так вы снизите вредное воздействие водопроводной воды и средств для мытья. Шампунь наносят только на корни волос, втирают массирующими движениями и смывают по росту волос. Бальзам, наоборот, наносят не затрагивая корней, или же только на кончики.
Подстригайте кончики волос. Если вы не будете подстригать их хотя бы раз в 2-3 месяца, сеченные концы не только придадут неопрятный вид вашей прическе, но и будут препятствовать росту локонов.
Зачастую длинные волосы представляют собой комбинированный тип — жирные у основания и сухие на концах. Происходит это потому, что выделяемого кожей головы кожного сала хватает только на питание волос у корней. Поэтому так важно питать кончики дополнительно с применением специальных бальзамов, кремов и масок.

Как ухаживать за длинными волосами в домашних условиях

Несмотря на широкий ассортимент различных средств по уходу в современных магазинах косметики и салонах, не пренебрегайте также и домашними средствами — они малобюджетны, но также высокоэффективны при регулярном их применении.

Маски для длинных волос:

травяная маска: травы в равных частях (ромашку, крапиву, листья березы, зверобой) заливают растительным (репейным или миндальным) маслом, закрывают и настаивают в течение недели в темном месте и процеживают;
маска с алоэ и медом: смешать мед, алоэ и сок лимона в равных частях непосредственно перед применением маски.

Маски наносят на волосы, закрывают полиэтиленом и оставляют так на полчаса. Затем моют голову обычными средствами для мытья.

Ополаскиватели для длинных волос:

травяной отвар: 2ст.л. травяной смеси (зверобоя, крапивы, ромашки, шалфея) заливают 0,5л воды, доводят до кипения и настаивают в течение часа, затем процеживают и добавляет воды, полученным настоем волосы ополаскивают после основного мытья;
водочная «смесь»: 1ст.л. ложку водки разбавляют в литре воды и ополаскивают в ней вымытые локоны, что придает им блеск и ощущение гладкости.

Нельзя ухаживать за шевелюрой без «внутренней подпитки»: для того, чтобы ваш организм получал необходимые для роста волос витамины и микроэлементы в вашем рационе должно быть много рыбы, печени, зеленых овощей, бобовых, круп, орехов, молочных продуктов. Полезно выпивать утром натощак 1-2ст.л. льняного масла, в нем содержатся ненасыщенные жирные кислоты, от которых также зависит здоровье ваших кос.

Длинные красивые волосы — это гордость и красота женщины. Но нельзя быть обладательницей роскошной шевелюры и не заботиться о ней. Зная, какой уход нужен за длинными волосами, вы сможете приумножить свою природную красоту в несколько раз.

www.woman.ru

Уход за длинными волосами, маски для длинных волос

Длинные и красивые локоны – предмет гордости любой представительницы прекрасного пола. Роскошная коса ценилась во все времена, являлась символом истинной женственности, оберегом семейного очага и даже средством привлечения потоков космической энергии.

Сегодня длинные волосы имеют всего лишь эстетическое значение, что ни коем образом не отрицает их важности в жизни женщин. Именно поэтому каждая обладательница подобного рода прически дорожит своими локонами, стараясь предать им максимальную пышность, здоровый блеск, сияние. Сделать выдающуюся шевелюру еще более красивой и здоровой помогает правильный уход за длинными волосами, все мероприятия которого направлены на ликвидацию и устранение действующих губительно на волосяные фолликулы и стержни внешних факторов, адекватное их питание, а также восстановление поврежденных структурных участков волос.

Главные враги длинных волос

К сожалению, отрастить длинные и красивые локоны удается далеко не каждой представительнице женского пола, желающей радовать глаза окружающих своей непревзойденной, пышной шевелюрой. Это связанно в первую очередь с вредными влияниями факторов внешней среды на волосяные стержни и особенностями самого организма женщины.

Самыми страшными врагами длинных волос принято считать:

1. Блага цивилизации. Развитие человечества неразрывно связанно с внедрением в жизнь обычных людей разных инновационных технологических разработок, что призваны сделать быт каждого из нас более комфортным, современным. К сожалению, не все эти инновации сочетаются со здоровым образом жизни, принося организму человека иногда даже вред. Так, весьма губительное влияние на здоровье длинных волос оказывают хлорированная вода, выхлопные газы, действие тепловых лучей центральных систем отопления, смог, радиация и тому подобное.

2. Природные факторы. Как известно, на росте и нормальном развитии шевелюры сказываются естественные факторы внешней среды, такие как ветер, зной, мороз, снег, дождевые осадки, а также морская вода, повышенное содержание углекислого газа в воздухе, ультрафиолетовое излучение. Обезопасить локоны от отрицательного влияния факторов окружающей нас природы – один из главных принципов правильного ухода за длинными волосами.
3. Проблемы со здоровьем женского организма. Очень часто длинные волосы теряют свой естественный блеск и густоту в результате перенесенных женщиной заболеваний или обострения хронических патологических процессов. К нарушениям роста здоровых волос приводит гормональный дисбаланс женского организма, снижение уровня эстрогенов, проблемы со щитовидной железой и многое другое. На нормальную структуру длинных волосяных стержней влияют заболевания пищеварительной системы, нервные болезни, патологии крови.
4. Приспособления по уходу и аксессуары для волос. Мало кому известно, но банальный, неправильно подобранный зажим для волос может стать причиной их существенных повреждений. Некачественные шампуни, кондиционеры, частое использование фена, утюжка или плойки, тугие резинки, зажимы из дешевого и токсичного пластика, а также металлические расчески могут вызвать стремительное поредение шевелюры, сечение кончиков, обламывание стержней и их истончение по всей длине.

Особенности ежедневного ухода за длинными волосами

Всем обладательницам роскошной косы известно, что уход за длинными волосами является весьма кропотливым и сложным процессом. Чтобы отрастить длинные и здоровые волосы следует придерживаться строгих правил и ежедневно заботиться о состоянии своих локонов. Не следует забывать, что такие обычные мероприятия, как мытье головы, укладка волос или их расчесывание может потенцировать их повреждение и даже привести к выпадению стержней.

Для того чтобы длинные локоны всегда были здоровыми и густыми, их необходимо максимально обезопасить от всевозможных повреждений, включая расчесывание и укладку. Следует помнить, что каждая такая процедура – настоящее испытание для шевелюры, которое способно изменить структуру их стержней и повредить сами луковицы. Чтобы этого не произошло, нужно расчесывать локоны очень осторожно, начиная с нижних отделов шевелюры, постепенно подниматься вверх. Если в прядях образовался колтун – ни в коем случае нельзя его выдирать. Лучше обработать его облегчающим расчесывание средством и затем без проблем устранить.

Сводим к минимуму укладки и высушивание длинных волос неестественным путем. Это поможет сохранить их прочность и сияние. Сушить волосы внушительной длины лучше природным методом, с помощью банного полотенца, которым следует аккуратно промокнуть вымытую шевелюру. Для улучшения состояния кожных покровов головы можно обернуть влажные локоны сухим полотенцем и оставить так на некоторое время. Если же возникает немедленная потребность высушить волосы и без применения фена не обойтись, важно пользоваться самыми слабыми режимами прибора, чтобы избежать пересыхания и истончения волосяных стержней.
Бережное мытье длинных волос – неотъемлемый этап правильного ухода за ними. Не следует наливать шампунь непосредственно на локоны, как это делает большинство современных женщин. Лучше небольшое его количество вспенить в родниковой воде, а уже потом наносить на голову. Средство для мытья головы не рекомендуется держать на волосах дольше двух минут, так как его агрессивные компоненты способны разрушать коллагеновую оболочку волосков. Самыми безопасными моющими веществами принято считать природные шампуни, изготовить которые несложно даже в домашних условиях.
Еще одним важным моментов в уходе за длинными волосами является регулярное подрезание кончиков, что только начали или уже давно секутся. Естественно, не каждой женщине охота периодически укорачивать свою косу, но нужно данный процесс воспринимать как необходимость. Изрядно поврежденные сечением кончики следует состригать каждые два месяца, менее секущиеся – один раз в квартал.

Правильный ежедневный уход за шевелюрой – всего лишь первый шаг на пути к здоровым, красивым волосам. Подарить прическе ослепительный блеск, прочность и густоту помогут естественные маски для длинных волос, которые любая из представительниц прекрасного пола может приготовить у себя на кухне.

Рецепты масок для длинных волос с секущимися кончиками

Секущиеся кончики – проблема большинства длинных локонов. К счастью, эту неприятность легко помогут устранить питательные маски для длинных волос, которые восстанавливают структуру поврежденных стержней, улучшают состояние их коллагеновой оболочки, делая волоски более гибкими, упругими, выносливыми.

Маска на основе сока алое. Для ее приготовления понадобится 50 мл сока алое и аналогичное количество масла жожоба. Эти ингредиенты необходимо тщательно вымешать, стараясь достичь однородной консистенции смеси. После этого полученный состав следует немножко подогреть и уже теплым нанести по всей длине волос на 30 минут. Смывать смесь лучше отваром трав или природным шампунем, а при их отсутствии – неагрессивным шампунем или мягким мылом. Подобную маску рекомендуется повторять каждую неделю.

Маска из кефира и дрожжей. Одну чайную ложечку дрожжей растворить в половине стакана нежирного кефира. Поставить в теплое место, ожидая начала процессов брожения. Слегка выбродившую смесь рекомендуется наносить на влажные волосы, выдерживать ее на голове около 30 минут, по истечению которых смыть большим количеством теплой воды. Важно проследить за качеством смывания маски, так как частички ее компонентов иногда бывает сложно вымыть из волос с первого раза.
Маска луковая. Лук следует натереть на мелкую терку или измельчить в блендере. Добыть из полученной массы путем отжимания одну столовую ложку сока, к которой добавить немного растительного масла, яичный желток, мед. Все компоненты хорошенько вымешать до получения однородного состава. Средство великолепно восстанавливает структуру поврежденных сечением волос, делает их более блестящими, свежими. Эффект не сложно заметить уже после первого применения. Осторожно к использованию данной маски следует отнестись тем женщинам, которые имеют повышенную чувствительность к луку или аллергию на продукты пчеловодства.

Маски для увлажнения и питания длинных волос

Ореховая маска с медом. Прекрасно питает волосы по всей их длине специальная маска из грецких орехов и меда. Для ее приготовления понадобятся измельченные грецкие орешки и любой натуральный мед в равных количествах. Ингредиенты вымешиваются с водой до получения тягучей массы, которую следует наносить на 30-50 минут, дополнительно утеплив голову полиэтиленом и полотенцем. По истечению указанного времени орехово-медовую смесь требуется смыть моющим средством. Процедуру можно повторять каждые 3-4 дня.
Сметанная маска из алое. Чтобы длинные волосы всегда выглядели свежими и живыми, их нужно дополнительно увлажнять. Великолепно справится с этой задачей маска из алое со сметаной. Для ее приготовления следует взять стакан жирной сметаны и один измельченный на терке большой лист алое. Полученную смесь нанести на 15 минут, равномерно распределить по всей длине прядей с помощью деревянного гребешка, после чего смыть теплой водой.

Маски от выпадения длинных локонов

Крапивная маска на основе растительного масла. Если длинные волосы начали выпадать, это еще не повод паниковать. Лучше сразу приступать к укреплению волосяных луковиц путем применения полезных натуральных масок. Весьма действенным средством от выпадения длинных волос является крапивная маска с добавлением любого растительного масла. Ее готовят, настаивая в масле измельченные крапивные листья. После недельной выдержки такой смеси ее нужно процедить. Наносить на волосы каждые три дня. Результаты не заставят себя долго ждать. Уже вскоре женщина не только избавится от проблемы выпадения волос, но и отметит усиления их роста.
Маска из хлеба. Хлеб – не только всему голова, но и чудесное средство от выпадения волос. Для приготовления данной маски лучше использовать ржаной хлеб, который следует размочить в горячей воде и сформировать из него кашицеобразную массу. Маске нужно дать остыть. Хлебную смесь необходимо втирать в корни волос на протяжении 15 минут, после чего шевелюру утеплить полотенцем. Оставить на один час. Хлебная маска смывается очень легко, но лучше делать это с помощью травянистых настоев или отваров.

goodmasks.ru

Как ухаживать за длинными волосами: общие рекомендации

Обычно считают, что длинные волосы – удел молодых девушек. Потом, с возрастом, волосы редеют, выпадают и их лучше коротко подстричь. Но это не так! Длинные волосы можно сохранить на протяжении многих лет, а не только в детстве или юности.

Для этого просто надо соблюдать несложные правила по уходу.

Как ухаживать за длинными волосами — сегодня расскажет женский сайт sympaty.net.

Густые, красивые волосы – показатель здоровья организма. Не зря раньше говорили: «Коса – девичья краса». Поэтому, если волосы плохие, тонкие, ломкие и сильно выпадают, надо прежде всего установить причину, возможно, обратиться к врачу.

Это могут быть и стрессы, и внутренние проблемы. Например, больная печень в период обострения сильно ухудшает качество волос.

Как правильно ухаживать за длинными волосами?

И длинные, и короткие волосы требуют тщательного ухода. Ухаживать за длинными волосами вовсе не так трудно, как может показаться. Их обязательно надо расчёсывать, утром и вечером. Особенно это касается тонких волос, которые легко запутываются.

Голову хорошо помассировать массажной щёткой, а по всей длине – только расчёской.

Расчёски и щётки лучше брать из натуральных материалов. Металлические расчёски могут травмировать голову и испортить волосы.

Также специалисты не приветствуют применение пластмассовых расчёсок, потому что на них скапливается статическое электричество, а ещё они быстрее пачкаются.

Волосы портятся, если часто пользоваться заколками, резинками, сильно их затягивать. Волосам надо давать отдохнуть, причесать их бережно, не выдирая, распустить. Сушить тоже лучше без фена, при комнатной температуре.

На ночь волосы можно распустить, но это не для тонких волос. За ночь они так запутаются, что вы их утром не расчешете. Поэтому можно заплести их в нетугую косу. К тому же, от косы волосы всегда будут волнистыми.

Омертвевшие секущиеся кончики обязательно надо стричь, лучше всего на растущей луне. Тогда и волосы будут расти быстрее.

Как часто мыть волосы?

Здесь ответ может быть такой: по мере необходимости. Примерно раз в неделю. Можно и два раза, с перерывом дня в три, если волосы сильно запачкались, особенно зимой.

Но не каждый день, как считают некоторые люди! Таким образом, вы только стимулируете работу сальных желёз, и волосы будут быстрее загрязняться.

Потом они начнут истончаться и больше выпадать.

И еще замечание: голову не следует мыть слишком горячей водой, как раз во избежание усиления работы желёз. Вода должна быть тёплой, но и не холодной!

Как правильно мыть длинные волосы

Лучше шампунем. Иногда советуют, чтобы избавиться от перхоти, мыть голову хозяйственным или дегтярным мылом. Но длинные волосы плохо промываются мылом, особенно густые. К тому же, от мыла они становятся тусклыми.

Для придания волосам блеска и шелковистости можно сполоснуть их водой с небольшим количеством уксуса или лимона.

Можно ополаскивать голову отваром из трав для роста волос. Но учтите, от концентрированного отвара волосы могут стать жёсткими.

И в дополнение несколько слов о том, как ухаживать за длинными густыми волосами. Если вам повезло и у вас густые волосы, то старайтесь их сохранить, для этого чаще расчёсывайте. Для густых волос нужна расчёска с редкими и длинными зубцами. Обязательно расчёсывайте волосы утром и вечером, перед сном, тщательно и по всей длине.

Как укрепить волосы?

Для укрепления волос помимо современных средств подойдут и народные способы. Они проверенные, недорогие и доступные и помогут вам ухаживать за вашими длинными волосами.

Яичный желток. Мытьё волос яичным желтком прекрасно укрепляет даже слабые волосы. Его можно использовать вместо шампуня, он хорошо смывается. Одного желтка хватает, а для очень густых волос лучше взять два. Обратите внимание, чтобы не попал белок – он заварится от горячей воды и придётся вычёсывать его из волос.
Ржаной хлеб. Существует неплохая маска для волос из ржаного хлеба. Однако, для длинных волос это неудобно: долго из них вычёсывать хлебные крошки.
Репейное масло. Хороший эффект даёт всем известное репейное масло. Его надо втирать в кожу голову перед мытьём, примерно за час-два. Можно закрыть голову чем-нибудь тёплым.
А так же можем порекомендовать особую маску для больных волос: прекрасно укрепляет! Про маски из кефира мы уже писали и про маски из сметаны тоже. Предлагаем рецепт из обоих ингредиентов. Надо взять поровну сметану и кефир, смешать и поставить на 24 часа в теплое место. Смесь прокиснет, забродит. Нанести её на волосы по всей длине, как обычно обернуть голову полотенцем минут на 40-час. Но этот рецепт лучше всего подходит для сухих волос. Лучше уточните у специалиста, какой у вас тип волос.
Масло для волос. Самым действенным, на наш взгляд, является лавандовое – несколько капель на флакон шампуня. И имейте в виду, что одного-двух раз, конечно, недостаточно. Такой смесью нужно мыть волосы регулярно, до нужного результата.

Существует ещё много средств для укрепления и роста волос. Нет единого списка для всех типов волос и от всех проблем сразу. Нужно просто бережно относиться к своим волосам, знать, как правильно ухаживать за длинными волосами и они всегда будут в прекрасном состоянии.

Удачи!

---Автор - Алена Оленина, сайт www.sympaty.net – Красивая и УспешнаяКопирование этой статьи запрещено!

www.sympaty.net