ГлавнаяРазноеЧем умываться

Чем умываться по утрам: советы косметологов. Чем умываться


Чем умываться по утрам: советы косметологов

После ночного отдыха, кожа человека становится сальной, а в некоторых местах даже возможно ее шелушение. Простая вода способна нанести коже вред, особенно если вода слишком горячая или холодная. Чем умываться по утрам лучше всего?

Сразу после пробуждения, кожа лица нуждается в легкой очистке. Поэтому разумнее всего умыть лицо легким очищающим средством, например, кремом или тоником. Эти средства прекрасно справятся с ночными загрязнениями на коже и придадут ей свежесть и здоровый вид. После применения очищающего средства, на кожу лица мягкими движениями кончиками пальцев необходимо нанести питательный дневной крем. Крем отлично справляется в внешними раздражителями, защищает кожу от неблагоприятных факторов и поддерживает водно-жировой баланс.

Утреннее умывание необходимо проводить «правильной» водой. Температура воды может быть разная, от горячей до 40 градусов, до прохладной до 12 градусов. Умываться горячей водой следует в том случае, если кожа имеет повышенный жировой слой. Как правило, это наблюдается в подростковом возрасте. Горячая вода обладает отличным очищающим действием и способна вызывать прилив крови. Но не следует применять горячую воду в качестве утреннего умывания, она больше подходит для вечерних водных процедур.

Умываться горячей водой следует не более 1 раза в неделю, так как злоупотребление данными процедурами может привести к сухости кожи, расширению кровеносных сосудов и снижению тонуса кожи лица. Умывание теплой водой рекомендуется для обладательниц нормальной кожи лица. Нельзя умываться теплой водой более 2-х раз за сутки, это может привести к потере упругости кожи, к преждевременным морщинам и потере здорового цвета лица.

Холодная вода отлично повышает тонус кожи, при регулярном умывании холодной водой, кожа лица становится выносливой к резким перепадам температур воздуха и другим изменениям природы. Но в некоторых случаях, такое умывание способно привести к излишней сухости лица, чрезмерному сужению сосудов, покраснению и шелушению кожи.

Умываться с утра лучше всего водой контрастных температур. Особенно попеременное умывание то горячей, то холодной водой полезно для обладательниц жирной и комбинированной кожи лица. Такие водные процедуры способны предотвратить появление прыщей и других дефектов кожи. Единственное противопоказание контрастного умывания — это расширенные капилляры на коже лица.

Большое значение при утреннем умывании имеет и жесткость воды. Доказано наукой, что жесткая вода противопоказана для гигиенических процедур. Умываться нужно только мягкой водой, которую можно сделать и в домашних условиях. В 1 литре воды перемешивается половина чайной ложки соды. Данный раствор воды наиболее предпочтителен для водных процедур. Для жирной кожи лица можно применять следующий состав: в 1 литре воды растворяется 1 чайная ложка сока лимона или 1 чайная ложка поваренной или морской соли.

Очень полезно по утрам, в качестве дополнительного умывания, применять отвары или настои разных трав. Отвар ромашки, используемый ежедневно, поможет восстановить цвет лица, сделать кожу здоровой и красивой. Аналогичным действием обладает и минеральная вода, которой необходимо умываться 2-3 раза в неделю.

Не рекомендуется применять в качестве умывания лица туалетное мыло, оно обладает повышенной щелочной реакцией, а щелочь коже лица приносит только вред.

Для тех людей, которые следят за своим внешним видом, даже незначительные мелочи имеют свое значение. Умывание дает заряд бодрости на весь день, поэтому очень важно сделать утреннюю гигиену лица правильно и с пользой для здоровья кожи.

womanest.ru

Чем лучше всего умываться по утрам?

Пробуждаясь, человек привык проводить процедуру утреннего умывания. Такая привычка начинает вырабатываться с маленького возраста. Стоит разобраться чем будет умываться с утра лучше и полезнее.

Когда выполняется утреннее умывание, происходит очищение и смывание, собравшихся на коже за ночь пота и жира. Каждая женщина совершает данную процедуру индивидуальным способом и средствами.

Далее предлагаем рассмотреть различные варианты процедур умывания, способствующих улучшению кожного покрова лица.

К первому варианту относится всем известная и каждым применяемая вода. Разная температура воды производит на кожу различное воздействие. Холодная вода отличается своей полезностью, так как человек умываясь, ее чувствует себя очень бодро, а также наступает быстрое пробуждение ото сна. Но если умываться систематически холодной водой, можно навредить своему кожному покрову лица.

Объяснение тому является следующий факт: в момент соприкосновения воды холодной температуры с лицом происходит сужение сосудов, чему соответствует ухудшение кровообращения. Клетки не насыщаются кислородом, не получают достаточного питания, кожа подсыхает.

Продолжительное взаимодействие с холодной водой приведет обязательно к бледности кожного покрова, а также к появлению морщинок небольших размером. То есть это способствует ускорению старения.

Холодный уличный воздух, а также ветер высушивают кожу, а добавив сюда холодной воды можно в легкий способ получить раздражение. Поэтому когда на улице не совсем тепло, лучше воздержаться от частого употребления холодной воды в процессе умывания. Возьмите оптимальную температуру для такого случая – комнатную.

Слишком холодная вода способна сократить салоотделение. Однако при наличии сухой кожи умываться с утра лучше более теплой водой во избежание образования шелушений. Умывать лицо водой, более горячей температуры тоже является нежелательным мероприятием.

Хоть она и хорошо удалит грязевые остатки, но при этом слишком расширит лицевые поры и сосуды. Регулярное ее использование приводит кожу к потере своей эластичности, тогда можно заметить проявление рыхлости, морщинистости и дряблости.

Чем умываться по утрам очень полезно, так это молоком. Второй способ, который проверен древними людьми. Применение для утренних мероприятий молока станет необычным экспериментом. Греческие женщины, чтобы наделить свою кожу свежестью и вдохнуть в нее молодость, принимали ванны из молока.

Молочный продукт содержит в составе белок, сахар, полезные для клеток кожи ферменты и минералы. Преимуществом такого метода является полное усвоение кожей молочного жира, тщательное очищение и питание кожного покрова. Молочное умывание выполняется несколько иначе, чем обычной водой. Для этого обильным образом смачивается тампон или небольшой ватный кусочек, которым выполняют протирание кожи лица.

Процедуру выполняют повторно, после чего лицо очищают от остатков молока свежим ватным диском. Сухая кожа порадуется такому новшеству в вашей повседневности. Жирная кожа приемлет кефирный продукт или простоквашу. Дополнительной полезности от молока можно добиться, добавив туда эфирного масла, пару капелек.

Третий способ, обеспечивающий коже любого возраста приятную шелковистость и матовую гладкость, это использование хлопьев овсяных. Для более зрелой кожи овсянка способна восстанавливать цвет и ее структуру, а применяя ее в качестве умывающего средства для кожи юных особ можно добиться эффекта удаления раздражений, прыщей и угревой сыпи.

Необходимо взять небольшое количество хлопьев в руку, зажав в кулаке, подставить ее под кран с теплой водой и дать им увлажниться. Массажными движениями небольшими порциями наносить на лицо. В итоге вы получите скраб с мыльным эффектом.

Следует предупредить, при первых использованиях возможно образование легкого шелушения кожи. Бояться не стоит и прекращать такое умывание не следует, потому что с регулярным применением этого вещества они вскоре исчезают, а ваша кожа выравнивается.

Нельзя упустить и обычное мыло, которое является наиболее привычным для любого человека. Мыло дает возможность легкого удаления загрязнений. Но, во-первых, не каждое мыло может подойти для этих процедур, а во-вторых, специалисты в косметологической индустрии говорят одним голосом, что мыло больше всего оказывает негативное влияние на клетки кожи лица.

Оно сказывается отрицательным образом относительно гидролипидной пленки. Поэтому частые раздражения после применения мыла появляются на поверхности лица.

Противопоказанием является умывание мылом ежедневно. Щелочь, из которого состоит мыльный раствор, наиболее вреден для склонной к сухости и сухой коже. Так как мыло выполняет разрушительную функцию защитных свойств кожи, облегчается попадание вредоносных микробов, кожный покров пересушивается, тем самым подвергая ее увяданию.

Ваша кожа после умывания туалетным мылом всегда вызывает стягивающее ощущение, после чего обязательно следует прибегнуть к применению каких-либо средств, обладающих дополнительным увлажняющим действием.

Немного отличается ситуативное положение с хозяйственным мылом, которое советуют для борьбы с проблемами кожи, в виде угревой сыпи и прыщей. Такое мыло создает обратный эффект, оно воспроизводит щелочную среду. В сравнении с мылом туалетным оно хоть и убивает микробы, однако не имеет в своем содержании агрессивных составляющих типа сульфидов.

Очищение лица хозяйственным мылом от различных загрязнений происходит посредством расщепления жира, закупоривающего поры. При этом сальные железы восстанавливают свою работу. Им можно промыть лишь места, обозначившиеся воспалительными процессами, но не мыть остальную часть кожного покрова часто.

Зная полезность средств или вредность способов, которые можно применять во время умывания, каждый человек может сделать собственный личный выбор, соответствуя состоянию здоровья своей кожи.

misseva.ru

Чем умывать лицо при прыщах (какой водой лучше)

Прыщи на лице могут возникнуть у людей любого возраста и любого пола. Некоторые считают, что эта проблема заложена на генном уровне и передается из поколения в поколение. Другие уверены, что причиной появления высыпания является загрязненная экология и неправильное питание. Третьи настаивают на недостаточном уходе за кожей лица. Все эти факторы оказывают воздействие на организм и, соответственно, на нашу кожу.

Самым простым и эффективным средством для очищения эпидермиса является вода. Но если разобраться, проточная из крана часто сама нуждается в дополнительной очистке. Поэтому использовать желательно кипяченую или талую воду для умывания. Однако в повседневной спешке проблематично найти дополнительное время для приготовления подходящей жидкости.

Очищение кожи от прыщей и угрей должно проводиться с применением косметических средств. Правильное регулярное умывание – первое необходимое условие для успешной борьбы с проблемными участками.

Причины возникновения прыщей

Лицо ежедневно подвергается воздействию негативных факторов окружающей среды. Кроме внешних факторов кожа чувствительно реагирует на сбои в работе внутри организма.

Появившиеся угри сигнализируют о том, что начался воспалительный процесс. Как правильно очищать кожу, бороться с высыпаниями в домашних условиях и когда необходима консультация дерматолога? Для начала следует выяснить причины появления этих неприятных образований:

  1. Гормональная трансформация организма. В основном это касается беременных женщин. Также может затронуть молодых людей в подростковом возрасте. Гормональные отклонения могут быть вызваны заболеваниями эндокринной или половой системы. Бывали случаи появления прыщей в результате применения препаратов на основе гормонов. Нередки случаи сбоя при смене климатической зоны.
  2. Прыщи на лице появляются при заболеваниях ЖКТ. Скопившиеся в кишечнике и печени токсины могут выходить из организма через кожу, загрязняя и забивая ее поры.
  3. Жизнь в состоянии частых стрессов, непродолжительный и некачественный отдых и, как следствие, организм не успевает восстанавливаться. Очень скоро лицо отреагирует на такой ритм жизни.
  4. Прыщи и угри возникают вследствие аллергических реакций на целый ряд раздражителей – косметические средства, пищевые продукты, ткани, шерсть домашних питомцев, пыль и так далее.
  5. Нерегулярное и несбалансированное питание, которое не в состоянии обеспечить организм необходимым количеством микроэлементов и витаминов. Страдает эпидермис и образовываются высыпания на нем.

Все эти факторы необходимо учитывать и разумно использовать, чтобы обеспечить правильное очищение кожи.

Неправильное питание может быть причиной появления высыпаний.

Какой должна быть жидкость для умывания

Обычная вода содержит много солей и минералов. Она считается жесткой для регулярного умывания лица и других участков кожи. При использовании ее на протяжении длительного времени кожа становится шероховатой и грубой, в редких случаях может начаться воспаление. Чтобы смягчить такую воду, ее нужно подвергнуть продолжительному кипячению. Есть еще три способа смягчения жидкости:

  • четвертую часть чайной ложки соды разбавить в одном литре воды;
  • столовую ложку глицерина развести на такой же объем жидкости;
  • четвертую часть столовой ложки буры добавить на литр воды.

Важная роль отведена выбору оптимальной температуры. Очищение охлажденным раствором сужает сосуды, ухудшает снабжение кожного покрова полезными минералами.

Какой водой лучше умываться, зависит от типа эпидермиса. Популярен закаляющий эффект холодной воды, но в случае с воздействием на кожу отмечено противоположное действие – холодная жидкость старит наружный слой эпидермиса. Сухой тип кожи начинает шелушиться при регулярном охлаждении. Процедуры со льдом не рекомендуются в вечернее время, так как организму нежелательна встряска перед сном.

Противопоказано также обрабатывать кожу горячей водой. Регулярное ее применение расширяет сосуды и уменьшает их эластичность. Горячая жидкость расслабляет мышцы, а это напрямую влияет на уменьшение упругости тургора и благоприятствует образованию морщин. Поэтому рекомендовано пользоваться хорошо нагретой водичкой не чаще одного раза в семь дней. После чего обязательно обработать кожу лица прохладной жидкостью.

Дерматологи рекомендуют пользоваться теплой водой. Она не должна вызывать дискомфорт во время применения. Оптимальной считается 24-26°С. Кстати, через 3-4 раза кожа сама адаптируется к температурному режиму и градусник больше не понадобится.

 Весьма благотворное влияние оказывает контрастное умывание.

Изменения температуры улучшают кровоток, подпитывают и служат отличным профилактическим упражнением для сосудов. Заканчивать процедуру необходимо водой любой температуры, только избегать слишком нагретой.

Выбор косметических средств

Для эффективной борьбы с высыпаниями на лице важно правильно подобрать косметический препарат для умывания. Он должен обладать омолаживающим эффектом, не высушивать эпидермис, защищать от грязи и очищать от кожных выделений. Понятно, что это идеальный вариант.

Для жирной кожи рекомендованы прозрачные гели, которые эффективно удаляют сальные образования с верхнего слоя кожи. Они убивают инфекции, очищают и служат надежной профилактикой от появления прыщей. Часто их использование лучше, чем умываться простой водой.

Обладателям сухого типа подходят средства, имеющие в своем составе увлажняющие элементы. Они подпитывают эпидермис и не позволяют затверделым клеткам закупорить поры.

Подбирать косметические средства необходимо в зависимости от типа кожи.

Какое мыло спасет от прыщей

По мнению косметологов, мыло не является действенным средством от прыщей и угрей. Щелочной состав средства вредит нормальному балансу кислой среды эпидермиса. Но все-таки есть некоторые исключения:

  1. Дегтярное известно не одно десятилетие. Главный его компонент – березовый деготь – обладает антисептическими и восстанавливающими свойствами. При регулярном применении эффект проявляется не хуже, чем от дорогих средств. Для нормальной кожи разрешено применять один раз в день, для сухой – не чаще четырех раз в неделю. Единственный нюанс – своеобразный запах дегтя, к которому не каждый привыкнет.
  2. Не всем известно, что хозяйственное мыло удачно применяется не только для стирки, но и для ухода за кожей. Оно вмещает в себя все полезные свойства – антисептическое, антибактериальное и противогрибковое. Витамины D и E улучшают эластичность кожи, а белая глина вычищает эпидермис от шлаков. Смола сосны участвует в восстановлении верхнего слоя клеток. Использовать хозяйственное мыло можно тем, у кого жирная кожа.
  3. Появилось новое средство от прыщей – вулканическое мыло. Это изделие является природным абсорбентом. Оно впитывает загрязнения и одновременно насыщает клетки микроэлементами. Бактерии быстро погибают под действием вулканического пепла – основного компонента. Уменьшается отечность и раздражение. Умывание с помощью вулканического мыла рекомендовано косметологами для устранения прыщей и высыпаний.

Не нужно бояться экспериментировать – результат не заставит себя ждать.

Народные советы для умывания лица

Существует множество рецептов, помогающих в домашних условиях успешно противостоять прыщам, угрям и высыпаниям. Они несложны в приготовлении, достаточно эффективны и не имеют противопоказаний. Вот некоторые из них:

  • Первое хорошее средство – отвар из ромашки. Считается наиболее известным и действенным для борьбы с кожными воспалениями. Можно применять для любой кожи и в любом возрасте. Имеет ярко выраженное тонизирующее и антибактериальное действие. Готовится просто, 150-200 грамма цветков залить 1 литром кипятка и прокипятить пять минут. Мыть лицо остывшим средством два раза на день.
  • По праву настоящим лечебным средством от прыщей является домашний столетник. Этот антисептик восстанавливает клетки эпидермиса, подпитывает его полезными микроэлементами и активно затягивает прыщи.
  • Пищевая сода имеется в каждом доме. Размешав порошок с водой, получите натуральный целебный скраб и умойтесь им с последующим смыванием.

Важно! Как правило, народные средства от прыщей не имеют противопоказаний. Единственное, на что следует обращать внимание – аллергическая зависимость от составляющих приготовленных средств.

Отвар ромашки применяется для борьбы с высыпаниями на коже.

Профилактика появления прыщей

Необходимо не только очищать лицо, но и увлажнять его, а также соблюдать правильный образ жизни. Прыщи исчезнут, если домашние маски приготовлены из натуральных продуктов. Даже после не самого удачного дня с помощью лосьона или пенки нужно избавиться от загрязнений и излишков подкожного сала. Умывайтесь каждый раз перед сном или сразу по приходу домой. Воду лучше заменить очищающим лосьоном. Процесс очищения должен заканчиваться применением увлажняющих гелей.

Все эти процедуры действенны и помогают избавить лицо от прыщей и акне. На самом деле, не так важно, чем вы будете умывать лицо при прыщах: основным гарантом и залогом чистой кожи является правильный образ жизни.

Никакие препараты и целебные рецепты не в состоянии помочь, если злоупотреблять вредными привычками, не уделять достаточно внимания умеренным физическим нагрузкам и не следить за своим психоэмоциональным состоянием.

Если все способы очищения кожи лица испробованы, советы друзей отфильтрованы и выбраны подходящие, а проблемы с прыщами и высыпаниями остаются, резонно будет обратиться к дерматологу. Он проверит реакцию на аллергию и подберет оптимальные лекарственные препараты для определенного типа кожи.

Похожие статьи

acnetologia.ru

Как правильно умываться утром и вечером посоветует BeautyHack

Нужно ли умываться с очищающим гелем по утрам, вредны ли ПАВы, нужно ли смывать «мицеллярку» и почему от спонжей и мочалок для лица лучше отказаться? Косметолог клиники «Время красоты» Тэона Церцвадзе ответила на вопрос о том, как правильно умываться утром и вечером для BeautyHack.

Тэона Церцвадзе врач-дерматокосметолог клиники эстетической медицины «Время Красоты»

Не исключайте ни утро, ни вечер

Есть миф, что с очищающим средством нужно умываться только вечером, а утром достаточно сполоснуть лицо водой. Это не так! 

Вечером мы смываем макияж, пыль и токсины. За ночь кожа самостоятельно отшелушивается и выделяет даже больше себума и пота, чем днем. Теоритически с утра она даже грязнее, ­– ночью кожа активно работала и регенерировала. Поэтому обязательно используйте очищающий гель или пенку два раза в день. 

Не бойтесь ПАВов

Не нужно бояться ПАВов (поверхностно активных веществ) и искать средства, которые их не содержат. Без ПАВов вы не сможете эффективно очистить кожу ­– остатки косметики и загрязнения, вызванные окружающей средой, влияют гораздо хуже, чем очищающие компоненты.

Не держите очищающее средство на коже

Очищающее средство – это не маска. Если вы намылили лицо и хотите, чтобы макияж растворился, не оставляйте пену больше, чем на 20-30 секунд. Совет: лучше намылить кожу 2-3 раза, и сразу смыть, чем долго держать.

Всегда смывайте мицеллярную воду

Все гидрофильные масла и мицеллярную воду нужно смывать! И не просто водой, а очищающей пенкой.

Если некое средство растворяет тушь и тональный крем, представьте, что оно может сделать с кожей! Мицеллы – это липиды (маслянистые вещества), которые не отмоются без помощи пены или геля. Простое сравнение: если грязную тарелку протереть растительным маслом, еда, которая к ней прилипла, размокнет и отойдет, но поверхность тарелки все равно останется жирной. Так и с кожей!

Скрабирование – не чаще 1-2 раз в неделю

Обязательно отшелушивайте кожу – вы должны помочь ей обновиться. Но если делать скрабирование или пилинги чаще 1-2 раз в неделю, вместо удаления омертвевших чешуек можете повредить верхний слой и защитный барьер.

Спонжи для умывания – категорически нет

Я резко против спонжей и губок для лица – это рассадник бактерий, вы никогда не сможете промыть их качественно. Единственный вариант – каждый раз умываться новым спонжем.

Если пользуйтесь щеткой – кипятите насадку  

Электрические щеточки вроде Clarisonic – неплохой способ очищения, заменяющий скраб. Пользоваться ими советую не чаще 1-2 раз в неделю. Но как и спонжи, щетки быстро загрязняются – вы не представляете, какое количество бактерий остается между ворсинками даже после мытья с мылом. Поэтому мой совет – обдавайте насадку кипятком перед каждым использованием.

После умывания используйте тоник

Многие девушки считают, что тоник – не обязательный этап бьюти-рутины. Это грубая ошибка. Тоник – финальный шаг вашего очищения, он нормализует Ph-баланс, нарушенный в процессе умывания. Кроме того, после тоника вам, возможно, не понадобится увлажнящий крем, – его может быть достаточно.

 

Текст: Нино Такаишвили 

Похожие материалы из рубрики Обзор

beautyhack.ru

Как правильно умываться утром - утреннее умывание

Благодаря К.И. Чуковскому, нам с детства знакомо основное правило гигиены: «надо, надо умываться по утрам и вечерам…» Но далеко не каждый из нас знает, как правильно умываться утром. Обычно после пробуждения мы спешим в ванную, где чаще всего умываемся прохладной водой, чтобы окончательно проснуться и взбодриться. Но правильно ли это? Попробуем разобраться.

Типы кожи

Типы кожи на лице

Известно, что кожа лица подразделяется на:

  • нормальную,
  • жирную,
  • сухую.

Для каждого вышеперечисленного типа кожи имеется свой способ умывания:

  1. В случае нормальной кожи следует умываться утром и вечером. Для умывания рекомендуется использовать мягкие очищающие средства, позволяющие удалить с кожи накопившийся за ночь жир одновременно с омертвевшими клетками. После очистки лицо протирается тоником и на него наносится дневной крем (защищающий и восстанавливающий кожный баланс).
  2. Второй тип кожи требует большего внимания, поскольку в данном случае в порах скапливается большее количество жира и грязи. Умываться рекомендуется три раза в день. Чтобы избавиться от загрязнений требуется помощь очищающих гелей, пенок, специальных скрабов.
  3. Особая деликатность необходима для сухой кожи, поскольку при неправильном уходе она начинает шелушиться, и сразу же появляются морщинки. Умываться следует прохладной водой без применения фабричных косметических очищающих средств, с последующим нанесением специального крема, предназначенного для ухода за сухой кожей. Умывание мылом в данном случае следует исключить.

Холодная вода

Умывание холодной водой

Несомненно, холодная вода оказывает положительное влияние на здоровье человека и способствует закаливанию организма, но слишком частое умывание ею наносит скорее вред, а не пользу. Долговременное воздействие низкой температуры на кожу непременно приводит к сужению кровеносных сосудов и, как следствие, снижению кровоснабжения. В результате слишком частых умываний холодной водой кожа теряет привлекательность и эластичность, становясь дряблой, сухой и морщинистой.

Жирной коже умывание прохладной водой не наносит вреда, поскольку в данном случае холодная вода содействует уменьшению работы сальных желез и количества выделяемого порами жира.

Горячая вода

Умывание горячей водой

Воздействие горячей воды на кожу способствует расширению пор, уменьшая при этом ее сопротивляемость различным неблагоприятным воздействиям. При регулярном умывании горячей водой поверхности сосудов кожи расширяются, и при этом увеличивается проницаемость стенок сосудов.

Обратите внимание! Влияние горячей воды негативно отражается на лице: мышцы ослабевают, кожа становится дряблой и морщинистой.

Вода комнатной температуры

Утреннее умывание

Буквально всем людям вода комнатной температуры отлично подходит для умывания. Она помогает не только освежить кожу, но и привести ее в тонус. По окончании принятия водной процедуры женщинам рекомендуется ненадолго наложить жирный крем на увлажненную кожу лица. По истечении нескольких минут остатки крема надлежит удалить косметической салфеткой.

Контрастное умывание

Это наиболее оптимальный вариант умывания, который заключается в чередовании теплой и прохладной воды. Подобная смена температур воды помогает усилить кровообращение, улучшая при этом питание кожи и оказывая положительное влияние на нервные окончания.

Обратите внимание! Начинать контрастное умывание следует с теплой воды, а заканчивать только прохладной.

Предварительно следует проконсультироваться с врачом, поскольку людям с расширенными капиллярами такое умывание не рекомендуется.

Напоследок парочка важных советов:

  • Чтобы ваша кожа преждевременно не начала увядать, не вытирайте лицо полотенцем движениями сверху вниз. Лицо нужно аккуратно промокать полотенцем, тогда кожа точно не потеряет эластичность.
  • Не следует после умывания сразу выходить на улицу, дабы уберечь кожу от обветривания и высушивания.

Видео

В дополнение к прочитанному предлагаем посмотреть видеоролик о вечернем умывании:

glamius.ru

Как правильно умываться? | Мамины шпаргалочки

Важным условием для хорошего цвета кожи является ее чистота. Тщательная очистка кожи предшествует всем остальным косметическим процедурам. Что бы мы ни собирались сделать — массаж, маску, компресс, паровую ванну, облучение, наложить грим, нанести крем — предварительно нужно очистить кожу от невидимого слоя пыли, микробов, секрета сальных и потовых желез, омертвевших клеток эпидермиса.

Чем умываться по утрам?

Способов очистки кожи очень много, однако следует помнить, что одно требование обязательно для всех них без исключения — они должны сохранять функцию кожи и не причинять ей вреда. Все еще не разрешен спор относительно того, нужно умываться водой с мылом и если мыть лицо, то когда — утром или вечером? Это зависит от типа кожи, от ее чувствительности. Здесь вам лучше всего помогут удачи и неудачи в вашем собственном опыте и совет врача-дерматолога или косметолога. Несколько рекомендаций на этот счет.

По утрам лучше всего умываться водой комнатной температуры. При жирной и пористой коже или для того чтобы быстро освежить бледную кожу, необходимы теплая вода и мыло. Сухую кожу после умывания водой надо протереть косметическим молочком, а затем лосьоном (жидкие растительные масла не рекомендуются, так как они высушивают кожу) и уже тогда нанести крем.

Жирную и нормальную кожу после умывания водой с мылом или с отрубями нужно протереть стягивающим или тонизирующим лосьоном, который обезжиривает кожу и улучшает ее кровообращение. И пока кожа еще влажная, нанести на нее крем.

Чтобы лицо, смазанное кремом, не лоснилось и чтобы предохранить его днем от пыли, солнца, ветра и т. д., лучше всего слегка напудриться.

Косметическое молочко, лосьоны и тоники производятся для разных типов кожи. Они не только очищают ее, но и снабжают естественными питательными веществами. Обычно они продаются готовыми, но каждая женщина может приготовить лосьон для очистки кожи сама. Вот несколько рецептов…

Вредным для любой кожи является очистка ее спиртом, одеколоном, а также лосьоном с большим процентом спирта, эфира и других обезжиривающих веществ. Они делают кожу грубой, шершавой и даже приводят к ее воспалению. Нормальную и сухую кожу можно протирать крепкими покупными лосьонами, разбавляя их перед употреблением водой. Следует подчеркнуть, что лучше всего лицо очищается с помощью паровой ванны. Но она будет объектом одной из наших последующих статей.

Когда дело касается ухода за кожей вашего лица, никогда не говорите „нет времени». 10 минут вечером и 5 „потерянных» минут утром будут компенсированы хорошим цветом лица!

Можно ли умываться мылом?

Вода и мыло — старейшие извечные косметические средства. Споры „за мыло» и „против мыла» ведутся и по сей день. За мыло! — ибо оно и вода прекрасно очищают кожу от грязи, являются отличный средством против микробов и полностью снимают с лица косметику. Против мыла! — потому что оно высушивает кожу, делает ее грубой, меняет кислую защитную оболочку кожи.

И все-таки нужно согласиться с тем, что при жирной и нормальной коже можно умываться мылом. Если кожа жирная — каждый день или через день, а если нормальная—то реже. Если кожа сухая, чувствительная и имеет склонность к покраснению, умываться мылом нельзя.

Как умываться мылом?

Вода для умывания должна быть тем теплее, чем жирнее кожа лица, и наоборот. Горячей водой пользуются только в тех случаях, когда хотят основательно очистить кожу и быстро освежить ее. Мыльная пена растирается по коже ладонью рук. Ни в коем случае не следует тереть лицо губкой или мочалкой. Каждое умывание с мылом должно заканчиваться попеременным ополаскиванием то холодной, то теплой водой, причем заключительное обмывание должно производиться холодной водой.

Если кожа лица нечистая и грубая, с расширенными порами или черными точками, необходимо время от времени делать горячие мыльные компрессы, после которых лицо также следует ополаскивать попеременно холодной и теплой водой. Такую кожу можно хорошо очистить, используя при умывании вместо мыла пшеничные, миндальные, овсяные или рисовые отруби. Но лучшее средство для нее — еженедельная паровая ванна. Известно, что жесткую воду можно сделать мягче, добавив в нее буру, глицерин или лимонный сок (по 2 чайные ложки на литр воды).

Уход за сухой и чувствительной кожей должен быть более осторожным и тщательным. Такая кожа обычно не выносит воду и мыло, а нередко и жиры. Поэтому сухую кожу подразделяют на два вида — отрицательно реагирующую на воду и мыло и отрицательно реагирующую на жиры. Первую следует чистить очищающими кремами, вазелином, который не проникает в кожу, или туалетным молоком. Вторую рекомендуется чистить слизистыми отварами (например, сварить в воде горсть отрубей, остудить и затем этой жидкостью несколько раз вымыть лицо, не вытирая его, а лишь осторожно промокая влагу, чтобы на коже остался тонкий слой). Такую кожу можно чистить также и лосьонами с незначительным содержанием спирта (около 20%).

Как умываться вечером?

Вечерняя чистка кожи производится особенно тщательно, так как за день кожа успевает загрязниться и к тому же вечером у нас обычно больше времени. В зависимости от того, накладывали ли мы на лицо макияж или нет, производится тщательная или быстрая чистка лица.

Тщательная очистка лица от макияжа: При нормальной и жирной коже сначала умыться прохладной водой с мылом. Затем протереть лицо молочком и лосьоном, который стягивает кожу и сокращает поры. На чистую кожу осторожно (легкими движениями) нанести питательный крем и сделать в течение трех-пяти минут массаж, после чего удалить излишки крема кусочком чистой туалетной бумаги.

Если у вас достаточно свободного времени, перед тем, как смазать кожу кремом, неплохо на несколько минут наложить на лицо и шею хорошо отжатый горячий компресс а сняв его, еще на теплую и влажную кожу нанести крем.

При сухой коже употребляют очищающие кремы. Они содержат много минеральных масел (вазелина, парафина), которые не проникают в кожу и легко стираются. Крем оставляется на лице одну минуту, чтобы он мог растворить грим и пыль, наслоившуюся на коже за день, после чего кусочком туалетной бумаги вытирают лицо — осторожно, не надавливая на кожу, или же (что еще лучше) протирают его ватным тампоном, смоченным в косметическом молочке. Затем, слегка увлажнив лосьоном, оказывающим тонизирующее и стягивающее действие, наносят на кожу питательный крем и после двух-пятиминутного массажа удаляют излишки крема.

Быстрая чистка, когда, вернувшись домой с работы, вы ждете гостей или сами должны куда-то пойти: Если кожа жирная или нормальная, следует вымыть лицо водой с мылом, протереть туалетным молоком и стягивающим лосьоном и нанести на него крем. Если вы хотите наложить на лицо макияж, после повторного протирания кожи туалетным молоком смазывать лицо кремом не нужно.

Если кожа у вас сухая, умойтесь одной водой, если она не раздражает кожу. Протрите ее молочком и лосьоном и нанесите крем после того, как умываться вечером.

Массаж в течение нескольких минут желателен во всех случаях.

Из журнала «Болгарская женщина», 1969 год

Похожие статьи:

mamotvet.ru

Как умываться правильно и быть красавицей

Фото: uainfo.org

Заменяют ли очищающие косметические препараты умывание водой? Наш собеседник - эстетический терапевт московского Центра эстетической и пластической медицины "Тапиа" Елена Викторовна СИБРИНА.

- Говорят, что умыванию стоит предпочесть очищение лица тампоном, смоченным специальным очищающим лосьоном или тоником. Правильно ли это?

- Точка зрения о том, что кожу надо оберегать от воды, заменяя умывания косметическими средствами, неверна. Кожа, долгое время лишенная "водных процедур", постепенно приобретает утомленный и дряблый вид. Вода - мощный противострессовый фактор - необходима всему организму для снятия энергетического напряжения. И поэтому лишать кожу умываний не стоит.

- Известно, что отличная кожа англичанок обусловлена влажным британским климатом и туманами. Для нашей полосы обезвоживание - угроза по преимуществу зимняя, не так ли?

- Летнее обезвоживание не менее опасно. На прямые солнечные лучи, пыль, ветер кожа первоначально реагирует ощущением стянутости, затем появляются краснота, раздражение, шелушение. Так что лето - период, когда также необходимо поддерживать водный баланс кожи.

 - Разве не этим "занимаются" увлажняющие кремы?

- Умывание и увлажнение - разные звенья единой программы ухода за кожей. Обильный поток воды в сочетании со специальными очищающими средствами надежно удаляет интенсивный дневной грим, вымывает из пор пыль и сальные выделения. А увлажняющие кремы и лосьоны нового поколения способны "напоить" кожу, повысить содержание влаги в клетках кожного покрова.

- Как правильно умываться?

- Сухую кожу моют чистыми руками, для умывания нормальной и комбинированной стоит использовать спонжи или тканевые салфетки, для очищения жирной кожи отлично подходят специальные щеточки.

Сначала ополосните лицо теплой водой: поры откроются и из них легче выйдет грязь. Далее мягкими круговыми движениями нанесите на лицо очищающее средство по массажным линиям: от центра лица к периферии. Не трите лицо слишком энергично - это растягивает кожу и вызывает появление новых морщин. Оставьте средство на лице на 1-2 минуты, а затем удалите его теплой водой. Финал умывания - прохладное споласкивание, которое освежает кожу и "закрывает" очищенные поры. Если позволяет время, то лицо лучше не вытирать, а дать ему подсохнуть.

Глубокое очищение эффективно проводить во время вечернего душа, когда поры "раскрываются" под воздействием теплого пара. Для всех типов кожи нежелательно использовать обычное туалетное мыло, его стоит заменить пеной, гелем, муссом, молочком. Для умывания следует использовать очищенную воду.

Если такой возможности нет, то добавьте в воду активированный уголь, лимонный сок или глицерин. А еще лучше - используйте минеральную воду , хотя бы на завершающем этапе умывания.

- Как часто стоит умывать лицо летом?

- По мере необходимости. В течение жаркого дня нужно несколько раз споласкивать лицо водой. Можно той же минеральной, которую вы прихватили для утоления жажды. Как дополнительный увлажняющий фактор отлично зарекомендовали себя новейшие спреи термальной воды или оксигенированные спреи, которые содержат дополнительный солнцезащитный фактор. Они освежают кожу и используются даже поверх макияжа, не причиняя ему вреда.

Вернувшись домой, хорошо освежить лицо влажным прохладным компрессом - подержать 15 минут полотенце, намоченное в минеральной воде.

Кстати, текстура всех увлажняющих препаратов, используемых летом, должна быть более легкой. Густые "зимние" кремы-увлажнители стоит сменить на более жидкие эмульсии и флюиды.

Если все-таки вам пришлось умыться водой из-под крана, то протрите лицо тоником - он оказывает нейтрализующее и успокаивающее воздействие.

Еще по теме:

Учимся умываться правильно

Главные правила умывания лица

Хочешь чистую кожу - перестань умываться

Чем заменить кусок мыла душистого

Умываться водой - вредно! И другие секреты кожи...

Контрастное умывание

Темная Тамара

www.medpulse.ru