Массаж лица, техника массажа лица. Бесконтактный массаж лица
Благодаря специальным приемам и упражнениям, после массажа цигун укрепляются и омолаживаются все составляющие человеческого организма: сосуды, кости, мышцы, сухожилия, на лице разглаживаются морщины. Улучшается работа, всех внутренних органов и функциональных систем организма, нормализуется давление и вес, гармонизируется душевное состояние. Перед выполнением гимнастики цигун, выполняется предварительная медитация и активации потоков энергии Ци. Усиленная циркуляцию энергии, запускает заложенные в человеке Природой механизмы саморегуляции, самовосстановления и обновления всех органов, тканей, клеток практикующего Цигун. Цигун-массаж – это древняя китайская практика омоложения, оздоровления, исцеления и профилактики заболеваний. Лучшие приемы массажа цигун передавались из поколения в поколение и проверены веками. В процессе самомассажа Цигун используются традиционные восточные приемы работы с телом: поглаживания, растирания, похлопывания, надавливания ладонями, подушечками и суставами пальцев, активируя и распределяя жизненную энергию Ци.
Омолаживающий самомассаж лица ЦигунСамомассаж Цигун для лица имеет красивое название «8 капель росы, собранной с весенних цветов». Выполняется он, как правило, 1-3 раза в неделю по 20-40 минут, утром или вечером. Эффект омоложения заметен сразу после массажа. Но т.к. Цигун безопасен и не имеет противопоказаний, проводить его можно в любом количестве, полный комплекс или только часть его, в любом удобном месте, например, на работе или даже мысленно. Выполняется массаж лица Цигун сверху вниз, легкими, без усилия движениями, не растягивая и не сдвигая кожу. На каждую часть лица приходится по до 9 движений, в зависимости от состояния здоровья. В Цигун есть как контактный способ массажа, так и бесконтактный, который рекомендуется выполнять при имеющихся повреждениях или заболеваниях кожи. Массаж необходимо сопровождать визуальными образами молодости, мысленно наполнять ладони белой энергией свежесобранной росы с весенних цветов. ПодготовкаПеред процедурой следует тщательно очистить лицо и нанести косметическое масло или дистиллированную воду.Сядьте на стул в "позу фараона" или на пол в "позу полулотоса". Дышите свободно. Хорошо подобранная музыка будет кстати. Далее выполняются приемы массажа в следующей последовательности:
После массажа Вы почувствуете прилив жизненной энергии, легкость в теле. Смотреть онлайн видео омолаживающего Цигун массаж лица - массажный прием "1 капля росы"
Бесконтактный массаж лица ЦигунВ полной версии видео кроме омолаживающего китайского самомассажа лица «8 капель росы, собранной с весенних цветов» приведены, также, быстрый массаж (сухое промывание лица, рук и ног), показаны приемы массажа головы, позвоночника, поясницы, ступней, бесконтактного массажа. Смотреть онлайн видео бесконтактного Цигун массаж лица - "Сухое промывание лица"
Скачать видео омолаживающего Цигун массаж лица можно ЗДЕСЬ
Смотрите, также, похожие материалы: Омолаживающий японский массаж лица Zogan (Асахи) - Видео урок Танака Японский массаж лица Zogan / Асахи 2 Юкуко Танака для разных возрастов и типов лиц Массаж лица Земсковой - Обучающее видео Самостоятельный массаж лица от морщин Камиллы Волер Восточный массаж для четкого овала лица - Секреты молодости Масако Мизутани
Эстетическое тейпирование лица
Правила и схемы тейпирования лица от морщин и отеков. Осваиваем тейп-лифтинг самостоятельно
Книги по практике ЦигунПосетители сайта задают вопрос: Где можно найти книги по практике Цигун? Ответ: книги по Цигун можно найти здесь:
|
face-building.com
бесконтактный массаж лица видео Видео
...
2 лет назад
Бесконтактный самомассаж лица по системе Цигун - очень простое, но эффективное средство для омоложения!...
...
8 меc назад
Здравствуйте! В этот раз я приглашаю вас на приятную расслабляющую процедуру. Бесконтактный массаж лица,...
...
4 лет назад
Андрей Горбатовский. Массаж «Вдохновение» (лицо, кисти, стопы). Авторский контактно-бесконтактный массаж...
...
4 лет назад
http://massage-club.dn.ua/ru/news/2014-03-24-mp-from-dmc-16-04-ninja-massage/
...
5 лет назад
...
10 меc назад
Самомассаж лица от морщин в домашних условиях.
...
1 лет назад
Академия здоровья и благополучия - это восстановление и укрепление здоровья без лекарств - http://ogo1966.ru Я Вкон...
...
4 лет назад
http://massage-club.dn.ua/ru/news/2014-03-24-mp-from-dmc-16-04-ninja-massage/
...
2 лет назад
Главное - регулярность! Если все делать правильно, очень быстро заметите результат:)
...
7 лет назад
http://akostin-web.com Показывается полный сеанс бесконтактного массажа.
...
10 меc назад
Кисточковый массаж лица — это вид массажа, находящегося на стыке холистического массажа и косметических...
...
2 лет назад
Check out this ASMR channel / Проверьте этот АСМР канал https://www.youtube.com/channel/UCdbx1w_Srlbe-O_eVSrsjbQ/videos Другие каналы здесь ...
...
4 меc назад
ДРЕВНЕСЛАВЯНСКИЙ МАССАЖ ДЛЯ ЛИЦА ✨✨✨ Смотрим видео и Делаем вместе со мной! 10 минут в день. Одна...
...
7 меc назад
PLEASE WATCH THIS VIDEO WITH HEADPHONES ^_^ Пожалуйста, смотрите видео в наушниках (так круче) Привет. В этом видео я убаюка...
...
11 меc назад
Интенсивный массаж лица - техника массажа скребками Гуаша! Гуаша - древнейшая массажная техника, придуманн...
...
6 лет назад
Видеокурс по бесконтактному массажу http://extrasensorika2.ru/
...
7 лет назад
Подробности здесь http://extrasensorika2.ru/
...
7 меc назад
Людмила Оглоблина , инструктор и организатор школы Релаксологии на Дальнем Востоке была приглашена на...
...
2 лет назад
Дорогие друзья! Ознакомьтесь с советом Джуны о роли тимуса для нашего здоровья.
videobomba.net
Массаж лица, техника массажа лица
КЛИНИКА СОВРЕМЕННЫХ МЕДИЦИНСКИХ ТЕХНОЛОГИЙ
Крио-квантовое воздействие в сочетании с ручным массажем лица — эффективный способ лифтинга кожи лица и шеи (нехирургическая подтяжка кожи лица и шеи)
Жизнь современных людей, как в промышленно развитых, так и в странах с более низким уровнем развития, сопряжена с большими психо-эмоциональными нагрузками. В результате жизнедеятельности человека, экологическая обстановка на Земле за последние десятилетия значительно ухудшилась. Экономические трудности приводят к тому, что большинство людей не могут обеспечить себе достойные условия существования. Многие на протяжении жизни не имеют возможности получать квалифицированную медицинскую помощь. Нерациональное питание, тяжёлые условия труда, вредные привычки, которые перерастают в болезненные состояния (курение, пьянство, наркомания) тоже способствуют ухудшению общего состояния здоровья человека. Все эти факторы ведут к раннему старению, внешним проявлением которого являются морщины на лице и шее, отёчность под глазами.
Наличие морщин на лице обусловлено снижением тургора тканей, истончением и уменьшением гидрофильности кожи. При этом резко ухудшается трофика кожного покрова из-за нарушения кровообращения. Наблюдается феномен артериоло-венулярного шунтирования, когда капиллярная сеть спазмирована и происходит сброс крови из артериол сразу в венулярное русло. Нарушения микроциркуляции проявляются в спазме артериол и дистонии венул, а также в наличии внутрисосудистого сладж-сииндрома, когда плазма крови отмешивается от форменных элементов. Поверхностное натяжение в эритроцитах меняется и происходит их адгезия, что приводит к внутрисосудистому тромбообразованию. Выпадающий фибрин завершает образование микротромбов. Плазма крови пропотевает сквозь истонченную эпиндиму сосудов в межклеточное пространство. Клетки деградируют и разрушаются. Продукты деградации их мембран, представляющие собой липопротеидные комплексы, липидные кристаллы и фосфолипиды, являются аутоаллергенами. Их присутствие в тканях запускают каскадные механизмы "перекисного стресса", что усиливает выработку в тканях свободнорадикальных образований (синклетный кислород, супероксидный радикал, гидроксильные группировки). Эти субстраты разрушают мембраны клеток и процесс становится неуправляемым. В тканях создается феномен "перекисного стресса", то есть такого состояния, при котором ломается их антиоксидантная защита.
К отёчности приводит нарушение венозного и лимфатического оттока. С возрастом у людей происходит вымывание кальция из костей и отложение его в мышцах и коже. Этим феноменом объясняется старческая ломкость костей, обусловленная остеопорозом. Изменения условий обмена способствуют депонированию нерастворённого кальция в мышцах и суставах, а также возникновению таких состояний как остеохондроз и спондилез. У женщин этот период начинается в момент менопаузы. Снижение уровня эстрогенов в крови значительно уменьшает количество витаминов группы "Д", нехватка которых приводит к нарушению фосфорно-кальциевого обмена и в итоге к отложению его в мягких тканях. При сбалансированном обмене кальций удерживается в них в растворенном состоянии за счет неорганического пирофосфата, который образуется в результате метаболизма АТФ. При нехватке эстрогенов снижается выработка АТФ в митохондриях, что и приводит к описанным состояниям.
Известны такие методы борьбы со старением кожи, как косметические операции, заключающиеся в перемещении кожных лоскутов — "подтяжках", называемых "лифтингом", внедрении под кожу золотых нитей для создания каркаса. По всей видимости, излишне говорить о том, что данные операции проводятся по строгим показаниям, могут быть чреваты различными осложнениями, такими, как грубое рубцевание области послеоперационных швов или нагноение ран. При всей своей технической сложности данные методы массажа лица не являются патогенетически обоснованными, потому что не позволяют купировать описанные состояния.
Немаловажно учитывать и тот фактор, что услуги косметолога-массажиста, а тем более хирурга, для большинства людей недоступны.
Применяя физические факторы для улучшении трофики тканей, мы использовали опыт многих поколений косметологов, действующих на кожу лица пациентов теплом и холодом.
Известно, что в косметологии используется способы термической обработки кожи лица в парной. Сухое тепло или водяной пар открывает поры кожи и способствует расширению сосудов, что улучшает васкуляризацию тканей. Другие специалисты предпочитают использовать низкие температуры, обрабатывая кожу лица ватными шариками, смоченными жидким азотом или кусочками льда. Этот метод массажа лица призван стимулировать "игру вазомоторов", т.е. вызывать спазм сосудов лица с последующей вазодилятацией.
Одним из факторов, способствующих ускорению процессов старения и, как результат, увяданию кожи лица, является нарушение обмена веществ и зашлакованность организма. Всасывание токсических продуктов в виде шлаков происходит в кишечнике. При комплексном подходе к проблеме, следует учитывать этот факт и проводить мероприятия, направленные на устранение этого патогенетического звена.
Криотерапия в массаже лица
Криотерапия — методика, заключающаяся в кратковременном охлаждении тканей до низких температур. Эффект от процедуры основан на перепадах температур, которые вызывают сужение кровеносных сосудов с последующим их расширением. При этом дополнительно открываются коллатеральные сосуды, что способствует улучшению трофики тканей. Лечение холодом впервые стали использовать еще в древнем Египте. В древнеегипетских источниках есть описание того, как фараоны принимали ледяные ванны с целью омоложения и продления жизни. О лечении холодом упоминается в сочинениях Гиппократа, Галена, Авиценны и других врачей древности. Положительные эффекты криотерапии проявляются в улучшении лимфо- и кровообращения. Это, в свою очередь, способствует улучшению тургора кожи. Противопоказаниями к применению локальной криотерапии в дерматологии и косметологии может служить лишь индивидуальная непереносимость холодовых процедур.
Методы криовоздействия применяются в эстетической косметологии с разными целями:
Криомассаж (массаж лица охлаждённым тампоном, под струёй охлажденного жидкого азота или сверххолодного осушенного воздуха) улучшает цвет кожных покровов, устраняет остаточную деформацию эпидермиса, сужает расширенные поры, снижает салоотделение при жирной себорее.
Криопилинг - удаление, отшелушивание верхнего слоя клеток эпидермиса с применением охлаждающих веществ дает хорошие результаты наряду с общеизвестными видами пилинга (физическим, химическим).
Криотерапия эффективна и в отношении "апельсиновой корки" - целлюлита. Большинство антицеллюлитных косметических продуктов содержат охлаждающий ментол. В то время как верхние слои эпидермиса охлаждены, кровообращение в них замедлено, в глубоких слоях кожи происходит компенсаторная активация обменных процессов с активным расщеплением жиров, кожа разглаживается и становится более упругой.
Локальная криотерапия прекрасно сочетается с традиционными методами, издавна применяемыми в косметологии и усиливает их воздействие на кожу.
В последние годы в эстетической косметологии с успехом применяются низкоинтенсивные лазеры. Лазерное воздействие улучшает микроциркуляцию в капиллярной сети кожи, усиливает пролиферативные способности клеток, активизирует процессы синтеза коллагена и эластина, способствует улучшению лимфодренажной функции и венозного оттока. В результате квантового воздействия наблюдается выраженный биостимулирующий эффект, снятие отеков, обусловленных лимфостазом улучшается тургор тканей.
Длина волны излучения определяет глубину проникновения электромагнитных волн в ткани. Например, излучение с длиной волны 0,–0,6 мкм будет оказывать поверхностное воздействие на эпидермис, для воздействия на дерму и гиподерму необходимо излучение ближнего ИК-диапазона 0,8–1,3 мкм. Поэтому с помощью аппаратов серии «РИКТА», работающих в импульсном режиме (длина волны 0,89 мкм), можно решать довольно широкий круг задач эстетической косметологии, связанных с воздействием на все слои кожи. Кроме того, при импульсном режиме воздействия возможно получение резонансного эффекта и усиление терапевтического результата.
Сочетанное воздействие лазерного излучения и полупроводникового широкополосного света инфракрасного, красного, желтого, зеленого диапазона спектра позволяет усилить влияние этих физических факторов на указанные процессы. Кроме того, видимый свет позволяет визуализировать зону обработки и оказывает благотворное психотерапевтическое влияние. Использование же постоянного магнитного поля совместно с перечисленными выше видами излучения базируется на принципе синергизма (однонаправленного действия этих факторов), что влияет не только на усиление эффекта, но также пролонгирует период последействия.
Интересным представляется использование излучений аппаратов серии РИКТА в сочетании с криовоздействием, что позволяет довольно быстро достичь хороших косметических результатов. Восстанавливается микроциркуляция в кровеносных и лимфатических сосудах, что, собственно, и обуславливает процессы омоложения тканей.
Показаниями для крио-квантового воздействия при решении возрастных проблем являются: сухая, увядающая, дряблая кожа, отеки, двойной подбородок, атония глубоких мышц.
Метод отличают простота и неинвазивность. Нами получено положительное решение на изобретение: «Способ омоложения кожи лица и шеи» в Федеральном государственном учреждении «Федеральный институт промышленной собственности Федеральной службы по интеллектуальной собственности, патентам и товарным знакам» (патент № 2308995 от 27.10.2007 Авторы: Гаткин Е.Я., Дин С.В., Сухоруков В.С.).
Методика массажа лица заключается в проведении криомассажа лица и шеи жидким азотом, после чего на кожу наносится косметическое средство и проводится квантовое воздействие энергией аппарата РИКТА (квантовый массаж). В качестве косметического средства мы использовали ИПСО-систему регенерирующую, концентрат которой содержит все необходимое для полноценной подпитки кожи: неорганические соли (натрия, калия, кальция и магния) в соотношениях, близких к плазме крови человека, специально обработанный глицерин, совместимый с ферментами кожи, настойку листьев смородины, яичные желтки, глюкозу, настойку подорожника, аминокислотно-витаминный комплекс (14 аминокислот и 8 витаминов группы В) и бензойную кислоту, содержащуюся в ягодах брусники и клюквы. В качестве регенерирующих компонентов, ускоряющих клеточное деление в базальном слое эпидермиса, в ИПСО-системе регенерирующей, используются обладающие сопоставимыми свойствами и составами гонады следующих видов морских животных: мидии, серые морские ежи, черные морские ежи, морские гребешки, раковины Букцинум, раковины нептунеи, крабы камчатские, кальмары тихоокеанские, букцинум Веркузена, перонидия жилковатая, мерценария Стимпсона, асцидия пурпурная.
Квантовый массаж лица осуществляется сканированием светового потока (безконтактно) по массажным линиям, начиная с подключичных и надключичных ямок в направлении вверх ко лбу. Частота следования импульсов - 1000 Гц, время воздействия — 10 минут.
По окончании квантового воздействия проводится пластический ручной массаж кожи лица и шеи с добавлением элементов чженьцзю терапии (китайская рефлексотерапия).
Особенностью техники массажа лица является то,что все движения проводятся в направлениях, строго перпендикулярных коже, что исключает ее растягивание. Массаж включает в себя виды известного классического массажа, а также элементы традиционных методов и видов массажа: китайского, японского, тибетского и индийского.
Нанесение препарата для массажа лица (предпочтение отдается базовым маслам с добавление эфирных масел, количество и выбор которых осуществляется индивидуально для каждого клиента) производится кончиками пальцев строго по массажным линиям так, чтобы кожа была равномерно покрыта препаратом.
Предваряет манипуляции на лице массаж шеи и декольте. Используются движения «гусеничка», «вибрация» ладонями (глубокая и поверхностная), «щипки», подробно описанные ниже. При массаже шеи обходят область щитовидной железы. Воздействие проводится по массажным линиям в направлении снизу вверх к подбородку. Время массажа шеи и декольте — 10 минут.
Техника массажа лица. 14 движений
Массаж лица проводится в течение 30 минут. Каждую массажную линию проходят по 3 раза в следующей последовательности:
1 движение: разминание и прощупывание – «гусеничка».
Легкие вдавливающие, перебирающие движения, проводятся 2–м, 3–м, 4–м, 5–м пальцами. Движение начинается из-под подбородка по массажным линиям. Общая направленность – вверх ко лбу. Проходят по 3 раза по каждой линии.
2 движение: «легкое стокатто». Выполняется подушечками 2–5–х пальцев полусогнутых кистей.
3 движение: «плоское стокатто». Выполняется фалангами выпрямленных 2-5-х пальцев обеих рук.
4 движение: «гусеничка с притопом». Выполняется всеми пальцами обеих рук. Захват кожи происходит между большим пальцем и 2–5–ми пальцами обеих рук. 2–5–е пальцы движутся по массажным линиям «гусеничкой», большой палец, находясь на уровне между 2–м и 3–м пальцами, захватывая кожу на расстоянии пальца от них, осуществляет движение с мягким, но ощутимым давлением перпендикулярно коже.
Это движение проводится по массажным линиям общим направлением от подбородка ко лбу. На уровне глаз и на лбу оно переходит в движение «гусеничка», проводимое 2–5–ми пальцами обеих рук.
5 движение: «вибрация». Выполняется 2–5–м пальцами обеих рук по массажным линиям строго перпендикулярно коже.
6 движение: «вибрация – цветок». Выполняется собранными вместе 5–ю пальцами в следующих местах: одной рукой - в центре под подбородком, в центре подбородка, одновременно двумя руками с каждой стороны лица — на жевательной мышце, на уголках рта, на скулах напротив козелка, на висках около внешних уголков глаз, одной рукой — на переносице.
7 движение: «щипки». Выполняется большим и указательным пальцами каждой руки по массажным линиям и вдоль морщин до легкого порозовения кожи.
8 движение: «разминание носа». 2–5–е пальцы обеих рук находится под подбородком. Большими пальцами разминаем нос. Нажимы большими пальцами проводятся одновременно и симметрично по обеим сторонам носа, строго перпендикулярно коже. Все движения на носу направлены слегка вверх.
9 движение: «обработка глаз». Начинаем с легкого стокатто 2–5–ми пальцами обеих рук у внешних уголков глаз, дополняемого осторожными щипками. Затем 3 раза проходим «гусеничкой» вокруг глаз: по нижнему веку от внешних уголков глаз к переносице, затем по неподвижному верхнему веку в направлении от переносицы к внешним уголкам глаз. После этого — 3 круга «вибрации». Затем повторяем «легкое стокатто» у внешних уголков глаз. Завершаем обработку 3–4 прижимающими движениями подушечками пальцев у внешних уголков глаз.
10 движение: «чжэнцзю воздействие». Осуществляется подушечками указательного, среднего или безымянного пальцев с силой, эквивалентной 1–3 килограммам, в зависимости от расположения точки. Нажатие производится 3 раза в каждой из следующих точек:
- иньтан — точка расположена чуть выше середины линии, соединяющей брови. Воздействие осуществляется согнутым средним пальцем — легко, плавно и не быстро. Через точку посылается энергетический импульс, мысленно нагнетается «золотистое тепло». Прием не должен выполняться навязчиво и вызывать сколько-нибудь негативные ощущения;
- симметричные точки меридиана желчного пузыря тунцзыляо, находящиеся в височной впадине у наружного края орбиты, кнаружи от угла глаза на 0,5 цуня;
- симметричные точки меридиана мочевого пузыря цуаньчжу, находящиеся у начала брови, над внутренними углами глаз;
- симметричные точки меридиана желудка сыбай, находящиеся вертикально ниже зрачка впередсмотрящего глаза на 1 цунь.;
- симметричные точки инсян (меридиан толстой кишки), расположенные в боковой борозде крыла носа, на краю грушевидной вырезки черепа, и обладают выраженной болезненностью при надавливании.
- симметричные точки даин (меридиан желудка), находящиеся у угла нижней челюсти на жевательной мышце;
- точка на середине подбородка чэн-цзян.
11 движение: «лепка». Принимают участие все пальцы рук. Обе руки движутся друг за другом, поочередно производя надавливающие движения перпендикулярно кости, передвигаясь по всем массажным линиям снизу вверх до уровня глаз. На уровне глаз и на лбу переходим в движение «гусеничка», проводимое 2–5–ми пальцами обеих рук.
12 движение: «отсосы».
1 позиция — 4–5–е пальцы находятся под подбородком, 2-е пальцы располагаются на подбородке под нижней губой. Большой палец — вдоль на щеке. Мягко, но сильно прижимаем пальцы к кости, на счет 8 резко отпускаем. Проделываем так 3 раза.
2 позиция — 4–5–е пальцы находятся под подбородком, 2–е пальцы размещаются над верхней губой, 3–и пальцы — на подбородке под нижней губой. Большой палец — вдоль на щеке. Производим такое же воздействие, как и в предыдущем случае.
13 движение: «Заушное постукивание».
Приём проводится симметрично на обеих ушных раковинах. Большим пальцем надавливаем на козелок, закрывая вход в наружный слуховой проход, указательным пальцем удерживаем сзади ушную раковину. Средним пальцем производится ритмичное легкое постукивание по поверхности сосцевидного отростка — 2–3 раза в 3–5 подходов. Затем делается легкое надавливание на козелок, после чего пальцы резко отнимаются.
14 движение: «Вибрация ушной раковины».
Большой палец плотно прижимает козелок ко входу в наружный слуховой проход, указательный фиксирует ушную раковину сзади. Производится энергичная низкоамплитудная вибрация по 3–4 движения в 3–5 походов.
После процедуры отмечается повышение тонуса и эластичности кожи, отсутствие лимфостаза в параорбитальной области, эффект подтяжки овала лица, улучшение общего самочувствия клиента.
Таким образом, крио-квантовое воздействие с последующим пластическим ручным массажем и элементами китайской рефлексотерапии может считаться высокоэффективным методом ухода за увядающей кожей, дающим быстрый и стойкий эффект.
С.В. Дин, Е.Я. Гаткин
Омоложение кожи лица и шеи. Патент
|
Телефон для записи:(495) 781-90-36 Адрес амбулаторного приёма:Москва, ул. Фотиевой д10. Доктор медицинских наук, врач высшей категории Евгений Яковлевич Гаткин |
www.medep.ru
Цугун массаж для лица
Цигун массаж для лица - одно из направлений китайской духовной практики Цигун, способствующее сохранению молодости и внешней привлекательности кожи на долгое время за счет активации скрытых резервов человеческого организма. "Ци" - энергия жизни, "гун" - управлять. Овладев техникой выполнения массажа, можно самостоятельно запустить механизмы регенерации.
"Цигун-массаж для лица - активация скрытых резервов организма за счет воздействия на биологически активные точки, способствующая омоложению кожи и оздоровлению организма. "Влияние цигун-массажа на кожу лица
- Делает кожу мягкой и увлажненной.
- Способствует укреплению лицевых мышц.
- Дает разрядку, снимая чувство напряжения.
- Замедляет процессы старения.
- На клеточном уровне противостоит образованию морщин.
- Облегчает состояние и повышает качество жизни при таких заболеваниях, как: гайморит, ринит, воспаление тройничного нерва, бессонница, головокружения и мигрени.
- Способствует укреплению зубов и десен.
Особенности китайского косметического массажа
Цигун-массаж - это не только совокупность упражнений, но еще и духовная практика. Во время самомассажа надо контролировать свои мысли, представляя образы молодости и белой энергии, наполняющей ваши ладони.
Рекомендованная частота проведения самомассажа - несколько раз (1-3) в неделю, по 20-40 минут. Отведенное время - после пробуждения (утро) или перед сном (вечер). Но это не аксиома. Цигун-массаж для лица не имеет противопоказаний, поэтому может проводиться безо всяких ограничений - полный комплекс или упражнения выборочно, в любом удобном месте, на работе и даже мысленно.
При повреждениях или некоторых заболеваниях кожи, согласно этой духовной практике, есть варианты бесконтактного проведения массажа.
В отличие от европейских техник движения цигун-массажа для лица имеют противоположную направленность - сверху-вниз, что способствует нормализации давления и раскрытию внутренних сил организма. Количество пассов напрямую зависит от состояния здоровья - их число может варьироваться от 7 до 20 раз.
Основные приемы восточного массажа - поглаживания, похлопывания, растирания, надавливания подушечками пальцев, ладонями, суставами.
Цигун-массаж для лица в домашних условиях предваряет необходимая подготовка. Это очистка лица с последующим нанесением на кожу косметического масла или дистиллированной воды.
Две наиболее удобные позы для выполнения самомассажа - это "поза фараона" или "поза полулотоса". Следите за дыханием - оно должно быть свободным. Чтобы выполнить цигун-массаж для лица самостоятельно и, главное, правильно, важно помнить, что прикосновения рук должны быть легкими и приятными, не сдвигающими кожу.
Техника выполнения цигун-массажа
1. «Поддержание небесного свода». Упор большими пальцами в виски, указательным и средним пальцами чуть выше переносицы совершать поглаживания лба. Направленность движений - вверх и в стороны к вискам.
2. Упор тот же, указательные пальцы массируют брови, поглаживая кожу над ними от переносицы к вискам.
3. Упор тот же. При закрытых глазах указательным и средним пальцами массировать круговыми движениями поочередно внутренние и наружные уголки глаз. Потом таким же способом помассировать веки - сначала верхнее, затем нижнее. Направленность движений от центра к краю.
4. "Поглаживание хвоста Феникса". Исходное положение руки - кисть собрана в кулак с оттопыренным большим пальцем. Подушечками больших пальцев совершать легкие растирания, направленные от внешних уголков глаз к вискам.
5. Исходное положение рук то же. Подушечками больших пальцев растереть крылья носа движениями, направленными сверху вниз. После этого помассируйте точки (ин-сян), находящиеся у основания крыльев носа, и точку жэнь-чжун (расположена прямо под носом).
6. Массаж височной зоны выполняется подушечками указательного и среднего пальцев кругообразными движениями.
7. Щеки массируются ладонями со слегка растопыренными пальцами. Движения направлены от скул к шее.
8. "Перемешивание моря". Массаж десен языком и накопленной слюной. Движения круговые, слева направо и наоборот.
9. Слегка постучать зубами.
10. Круговые вращения сомкнутыми губами - по и против часовой стрелки.
11. "Удар по драконову усу". Легкие постукивания подушечками пальцев по лицу - "пальцевой душ".
12. Умывание лица "всухую". Ладони растереть меж собой до появления ощущения тепла. Затем "умойте" лицо поочередными движениями рук вверх-вниз, но без тактильного соприкосновения с кожей.
beauty.wild-mistress.ru
Бесконтактный массаж лица видео
Некоторые люди страдают от лишнего веса. Они перепробовали множество различных средств, но ничего не помогает. Однако не стоит отчаиваться, когда есть эффективный способ раз и навсегда забыть о целлюлите. Можете не верить, но таким средством является бесконтактный массаж лица видео. Лучше, когда его делаю профессионалы, тогда эффект будет на лицо уже через довольно короткое время. Но самостоятельно тоже можно попробовать провести такую процедуру.
Когда ребёнок сильно утомился или нервничает, то успокоить и ублажить смогут только родители. Тепло родительских рук всегда успокаивают дитё. Как приятно ощущать на своём теле нежные прикосновения. Хочется уснуть, расслабиться и просто наслаждаться этим моментам. Зачастую своим детям родители делают инструкция массажа грудничков, благодаря поглаживаниям ребёнок чувствует себя спокойно и у него проходят боли, которые доставляли ему беспокойство.
В нашей жизни всегда приходится о чём-то беспокоиться, постоянные стрессы нарушают наше здоровье. Даже успокаивающие травки не помогают вернуть былое спокойствие. Отвлечься от проблем поможет замечательная процедура – как научиться делать массаж профессионально видео. Достаточно полчаса и все заботы окажутся такими мелочами. В теле будет ощущение лёгкости, тем самым появится много энергии для совершения дел. Ежедневная процедура способна всегда держать тело в здоровом виде.
Ручное воздействие бесконтактный массаж лица видео
Улучшает настроение стоимость массажа паттайя, массаж малышу на ножки видео, инструктор массажа, омоложение ложками массаж, казань частные массажистки, техника исполнения массажа, частный расслабляющий массаж в спб, вакуумный массаж для лица отзывы фото.
В настоящее время многие люди ведут сидячий образ жизни. В основном вся работа совершается на компьютерах.От этого появляется сильная усталость, а здоровье становится всё хуже и хуже. Чтобы поддерживать форму, начинают ходить в спорт зал, на пробежку. После тренировки снова появляется усталость, тело начинает болеть. Для улучшения состояния организма многие предпочитают массажная подушка gotland pillow. Он способствует снять усталость и устранить боль.
Если хочется испытать адреналин, совсем не обязательно прыгать с парашютом или погружаться на глубину океана к акулам. Достаточно лишь прийти в спа салон, где смогут провести эффективную и полезную процедуру под названием массаж до 1 месяца. Именно при данном действии выделяется такое вещество как адреналин. К тому же при нём выделяется гормон счастья, поэтому не случайно человек испытывает наслаждение и полное спокойствие.
mas.tw1.ru
