Все статьи автора >> Все статьи автора >> | Медали статьи >> Медали статьи >> |
Идёт загрузка статей...
Цель тренировки: скорректировать асимметрию лица по 3 точкам(брови, глаза, губы).
Лицо человека не симметрично, так же как и тело и в этом нет ничего удивительного.
Однако, бывают случаи, когда асимметрия лица выражена сильно и доставляет вам психологический дискомфорт. Сразу оговорюсь, что не все виды асимметрии поддаются корректировки с помощью упражнений.
Асимметрию нельзя исправить упражнениями если:
Так же асимметрия лица во многом зависит от состояния Вашего тела. Про взаимосвязь лица и тела можно почитать здесь.
Если в двух словах, то при сколиозах, лордозах , перекосах таза и прочих изменениях опорно-двигательного аппарата асимметрия имеет место быть и коррекцию ее стоит начинать с пяток!
Но АСИММЕТРИЯ может быть следствием чрезмерной мимики лица, мимических ужимок и поведенческих привычек. Все это выясняется при пристальном разглядывании своей физиономии на видео, например .
Улыбаться, говорить, жевать только на одну сторону или вздергивать постоянно одну из бровей. Помните про существование мышечной памяти? А она про Вас помнит и тянет активную бровь все время наверх, а один глаз делает меньше визуально.
Как же проверить симметрию лица? Нужно фото ! Уберите волосы от лица, попросите Вас сфотографировать. Фото как на паспорт : не улыбаемся , не стараемся классно получиться на снимке.
Берем линейку и проводим горизонтальную линию по глазам (по зрачкам), по бровям , по губам. Начинайте именно с глаз. Ведь наш внутренний ватерпас (уровень) стремится к горизонту как раз в зоне глаз, чтоб вы могли ходить ровно и не падать.
А теперь смотрим 3 получившихся линий. Возможно одна бровь будет выше, а другая ниже, углы губ могут не оказаться на одной линии.
Помните, что есть допустимые значения асимметрии и это абсолютно естественно и не требует корректировки.
Там где есть отклонения от горизонта нужно поработать с мышцами, а некоторым будет достаточно откорректировать поведенческие стереотипы и на лице встанет все НА СВОИ МЕСТА.
Переходим к упражнениямю Их, кстати, можно сочетать с любым из комплексов: 8 упражнений для лица на каждый день, Упражнения по фейсбилдингу для новичков. Просто добавляйте их в тренировочную программу. Например, выполняя упражнения для зоны лба, затем сделайте упражнения для коррекции асимметрии этой же зоны.
В примере я рассматриваю вариант коррекции односторонней асимметрии лица, когда часть лица, расположенная ниже относительно своей половинки и хуже работает, вы ее меньше ощущаете! Например, левая бровь, левый глаз, левый угол губы расположены ниже, чем на правой стороне лица- такая асимметрия называется ОДНОСТОРОННЕЙ.
Асимметрия лица может быть диагональная, сложной. В таких случаях упражнения лучше подбирать индивидуально.
Рекомендуется 30 повторений, на последний счет статическая задержка 5 секунд. Тренировка строится на выполнении «БАЗЫ»-базовых упражнений с добавлением специальных упражнений для коррекции асимметрии конкретной зоны.
Упражнение №1: Поднятие бровей вверх
Это базовое упражнение. При выполнении его обратите внимание на брови? Какая хуже поднимается? Какую меньше чувствуете?
Расположите пальцы над бровями. Брови с усилием толкайте вверх, пальцами оказывайте сопротивление. Следите, чтобы во время упражнения горизонтальных морщин на лбу не было, плечи старайтесь расслабить и опустить вниз, плотно фиксируйте кожу над бровями. После выполнения упражнения, постучите пальцами по лбу.
Переходим к комплексу упражнений для коррекции разного положения высоты бровей:
Упражнение №2: поочередное поднятие бровей
На лоб, над бровями положите пальцы и фалангами слегка придерживайте кожу, чтоб она не собиралась в складки. Теперь поднимайте брови попеременно: то левую , то правую.
Почувствуйте какая из бровей хуже поднимается, либо при поднятии одной их брови возникает напряжение и дискомфорт. Ту бровь, которая поднимается хуже необходимо дотягивать на 2 счета : 1-подняли, 2- дотянули. После выполнения упражнения, постучите пальцами по лбу.
Упражнение №3: поднятие одной брови
После того, как Вы нашли бровь, которая работает хуже и расположена ниже, ее нужно "потренировать" отдельно.
Фиксируем бровь, которая расположена выше, рукой, а другую поднимаем вверх, придерживая фалангами пальцев кожу над бровью, чтоб она не собиралась в складки. После выполнения упражнения, постучите пальцами по лбу.
Общее видео:
Упражнение №1: для укрепления верхнего века
Это базовое упражнение. Во время выполнения отслеживайте ощущения под указательными пальцами, под одним из пальцев пульсация, дрожание мышцы будет менее выражено. Этот глаз , когда закрываете, старайтесь верхним веком чуть сильнее надавить на нижнее. ВАЖНО! Не давить пальцами сильно и не растягивать кожу в разные стороны!
Придерживаем уголки глаз пальцами и с небольшим усилием закрываем глаза, надавливая верхним веком на нижние. Старайтесь, чтоб брови оставались на месте и не ползли вниз за верхнем веком, лоб расслабить. Затем открываем глаза. После выполнения упражнения, поморгайте глазами.
Упражнение №2: поочередная работа глаз
Будем закрывать глаза по очереди. Указательный и средний палец в уголки глаз ставим, не давим и не тянем кожу. Глаза закрываем по очереди : левый, правый, левый.... Когда один глаз закрываете, второй нужно держать открытым. Обязательно расслабляем лоб, чтоб бровь не опускалась вместе с верхним веком вниз. После выполнения упражнения, поморгайте глазами.
Упражнение№1: помогает поднять опущенные углы губ
Это базовое упражнение. Пальцами фиксируем носогубную зону (от уголка рта до ноздри). Приподнимаем уголки губ вверх, как будто улыбаетесь, пальцами оказываем сопротивление, движение уголков губ идет под глаза вверх, центр губ при этом расслаблен. Старайтесь, чтоб пальцы по лицу не «ездили», при поднятии угол губы упирается в пальцы.
Упражнение №2 поочередное поднятие уголков губ
Пальцами фиксируем носогубную зону (от уголка рта до ноздри). Приподнимаем уголки губ вверх ПО ОЧЕРЕДИ, как будто улыбаетесь одним уголком губы, пальцами оказываем сопротивление, движение уголков губ идет под глаза вверх, центр губ при этом расслаблен. Старайтесь, чтоб пальцы по лицу не «ездили», при поднятии угол губы упирается в пальцы.
Упражнение№3 поднятие одного уголка губы
Пальцами фиксируем носогубную зону (от уголка рта до ноздри) со стороны угла губы , который расположен ниже. Противоположный угол рта просто фиксируем рукой, чтоб он не включался в работу. Приподнимаем угол губ вверх, как будто улыбаетесь одним уголком губы, пальцами оказываем сопротивление, движение угла губы идет под глаз вверх, центр губ при этом расслаблен. Старайтесь, чтоб пальцы по лицу не «ездили», при поднятии угол губы упирается в пальцы.
P. S. Я Разрабатываю индивидуальные программы для тренировок по фейсбилдингу, веду занятия по Скайпу. Если вам интересно – то вам сюда.
Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!
Похожие статьиЛучшие статьиНовые статьиtvoytrener.com
Посмотрите на фотографии в анфас знаменитостей, внимательно проглядите собственный фотоархив. Вы обнаружите у себя, у членов вашей семьи, у людей вокруг разные формы глаз, разную высоту бровей и т. д. при этом в жизни, когда человек общается, и на лице отражаются эмоции, а мимика лица живая, вы этого не замечаете. Причины ассиметрии бровей могут быть разные: от искривления шеи, привычки приподнимать бровь, и др.
Разная форма бровей - неординарный характер.Несимметричные от природы брови бывают у людей неоднозначных, с противоречивым характером. Люди с бровями разной формы непостоянны во вкусах и поступках, склонны принимать необдуманные решения. Порой в них удивительным образом сочетается активность и занудство, творческое начало и упрямство. Нередко за такой нестандартностью внешности скрывается гениальный ум, способность неординарно мыслить и генерировать потрясающие идеи. Так что, если природа наградила вас бровями разной формы, не спешите это исправлять - возможно, нобелевская премия уже вас ждет!
makiyazhglaz.com
Мила Кравчук Автор
11:35 21.08.2016Женщины знают, как трудно иногда добиться идеального макияжа. Причина проста – у подавляющего большинства из нас несимметричные лица: слегка отличающаяся форма глаз, разной высоты брови и так далее. Исправить это косметикой почти нереально.
В том, что две половинки лица у нас отличаются, генетика играет несущественную роль. (Конечно, встречаются и генетические сбои – не без этого, но редко). Идеально симметричные лица бывают только у младенцев. Появляющиеся с возрастом различия – результат приобретенных привычек.
«Мы по-разному используем мускулы нашего лица, - говорит известный стилист Таня Крукс, работающая с такими звездами, как Меган Фокс, Ферги, Гвинет Пэлтроу, Ева Мендез, Бритни Спирс, Лиэнн Раймс и др. – Кто-то привык удивленно поднимать одну бровь, а кто – улыбаться одним уголком рта».
На фото: Меган Фокс
«Рабочие мускулы развиваются лучше, и со временем одна бровь действительно становится выше другой даже в спокойном состоянии», - продолжает звездный эксперт.
В ТЕМУ: Как менялась мода на брови: неужели такое было?
«Имеет значение и то, на какой стороне мы привыкли спать. В прижатых к подушке мускулах щеки и лба затруднена циркуляция крови, и со временем они становятся более вялыми. Так что если хотите сохранить симметрию – с раннего детства или спите строго на спине – или же равномерно на одном и другом боку», - советует Крукс.
На фото: Кристина Агилера
Тем не менее, асимметрия – это не то, что вредит красоте, - считает стилист. Нам действительно нравятся симметричные лица, но отступление от идеала может быть еще более красивым и привлекательным. «Эта несимметричность делает нас уникальными, - говорит Таня Крукс. – Вы точно знаете, что нет больше никого в мире, похожего на вас».
В ТЕМУ: Широкие брови: самые красивые звезды (фото)
В качестве примера стилист приводит эксперименты с созданием «зеркальных» лиц при помощи фоторедакторов. Лицо, скомпонованное из одной половинки и ее зеркального отражения, зачастую выглядит не так привлекательно, как реальное.
На фото: Анжелика Джоли
Если же во что бы то ни стало хочется стать идеальной, стилист советует использовать несколько нехитрых приемов: «корректировать» высоту брови при помощи карандаша и осветляющих теней на верхней части века.
Выраженной асимметрией лиц отличаются такие знаменитости, как Синди Кроуфорд, Мерил Стрип, Шэннон Доэрти, Гордон Рамзи, Меган Фокс, Кристина Агилера, Харрисон Форд и даже Анжелина Джоли. И никто не станет утверждать, что это их недостаток!
Фото в тексте - RexFeatures.
Понравилась статья? Следи за другими нашими новостями в Facebook и ВКонтакте!
Лицевую симметрию часто называют ключевым фактором, который определяет привлекательность/непривлекательность лица. Считается, что предпочтение симметричных, гармонично выглядящих лиц заложено на генетическом уровне и появилось в результате эволюции как один из механизмов выбора идеального партнера.
Поэтому исправление асимметрии лица – это важная косметологическая процедура, которая позволяет добиться желаемой гармонии внешности, повысить уверенность в себе и чувствовать себя комфортно.
Исправление асимметрии лица успешно выполняется с помощью препаратов ботулотоксина – Ботокса, Диспорта, Лантокса. Ранее терапия, включающая применение этих препаратов, использовалась как средство разглаживания морщин; в современной косметологии они эффективно применяются для изменения формы лица. Применяя препараты ботулотоксина, врач использует знания о действии различных лицевых мышц, заставляя их принимать необходимое положение и улучшая тем самым симметрию лица.
Причины развития асимметрии лица
Асимметрии лица чаще всего имеют причиной неравномерное развитие основных костей черепа. Чаще всего удлиняется правая или левая половина лицевого черепа, это приводит к искривлению формы лица. Еще могут различаться объемы мягких тканей лица.
Если асимметрия такого типа развилась настолько, что стала заметной для окружающих, то ее исправление возможно с применением черепно-лицевой хирургии, объемной пластики мягких тканей, или с помощью введения инъекционных имплантов (например, липофилинг, введение филлеров).
Если мышцы на разных половинах лица начинают получать неравномерную нагрузку, то это тоже может вызвать асимметрию. Перед хирургическим вмешательством или использованием препаратов ботулотоксина в косметических целях врач в обязательном порядке указывает пациенту на все моменты, связанные с уже существующей или возможной асимметрией лица.
Большинство сбоев в функционировании мышц связано, прежде всего, с нарушением деятельности лицевых нервов или их повреждением. Этот ведет к гипо- или гиперфункционированию мышц лица.
Причины поражения лицевых нервов могут быть врожденными, травматическими, инфекционными или идиопатическими.
Асимметрия бровей
Асимметрия бровей в большинстве случаев возникает по причине повреждения лобной ветви лицевого нерва. Также она может возникнуть из-за гиперфункции той мышцы, которая отвечает за поднятие брови.
Инъекции препаратов Ботокс, Диспорт, Лантокс в лобную мышцу и в мышцы, которые морщат бровь, восстанавливает симметрию.
Асимметрия глаз
Асимметрию глаз можно встретить довольно часто. Препараты Ботокс, Диспорт, Лантокс успешно используются для исправления симптома «большой глаз против маленького глаза». Для того, чтобы добиться симметрии и увеличения глазной щели, вводятся небольшие дозы ботулотоксина в мышцу на уровне среднезрачковой линии, а также в нижнюю часть круговой мышцы глаза, отступив 1 мм от ресничного края.
Асимметрия рта
Многочисленные мышцы, которые находятся в области рта, могут работать в разных направлениях, но иногда, как и мышцы лица, дают сбои. Так, гипофункция мышц-леваторов (большие и малые скуловые мышцы, а также те, что поднимают верхнюю губу, углы рта) ведет к тому, что левая носогубная складка в состоянии покоя становится плоской.
Опущенный угол рта говорит о том, что появилась относительная гиперфункция мышцы, опускающей нижнюю губу и углы рта. Инъекции препаратов Ботокс, Диспорт, Лантокс в эту мышцу помогают восстановить симметрию рта.
www.centrkosmetologii.ru
Are you having trouble finding a specific video? Then this page will help you find the movie you need. We will easily process your requests and give you all the results. No matter what you are interested in and what you are looking for, we will easily find the necessary video, no matter what direction it would be.
If you are interested in modern news, we are ready to offer you the most current news reports in all directions. The results of football matches, political events or global, global problems. You will always be aware of all the events, if you use our wonderful search. The awareness of the videos we provide and their quality depends not on us, but on those who flooded them into the Internet. We just supply you with what you seek and require. In any case, using our search, you will know all the news in the world.
However, the world economy is also quite an interesting topic, which worries very many. A lot of things depend on the economic state of different countries. For example, import and export, any food or technology. The same standard of living directly depends on the state of the country, as well as wages and so on. What can be useful for this information? It will help you not only to adapt to the consequences, but also to warn against a trip to this or that country. If you are an avid traveler, then make sure to use our search.
Today it is very difficult to understand political intrigues and to understand the situation you need to find and compare a lot of different information. Therefore, we will easily find for you various speeches of the deputies of the State Duma and their statements for all the past years. You can easily understand the politics and the situation in the political arena. The policy of different countries will become clear to you and you can easily prepare yourself for the coming changes or adapt already in our realities.
However, you can find here not only various news from around the world. You can also easily find yourself a film, which will be nice to watch in the evening with a bottle of beer or popcorn. In our search database there are films for every taste and color, you can easily find an interesting picture for yourself without any problems. We can easily find for you even the oldest and hard-to-find works, as well as the classics known to all - for example Star Wars: The Empire Strikes Back.
If you just want to rest a bit and are looking for funny videos, then we can quench your thirst. We will find for you a million different entertainment videos from around the planet. Short jokes easily lift your spirits and another day will cheer you up. Using a convenient search system, you can find exactly what will make you laugh.
As you already understood, we work tirelessly, that you would always receive exactly what you need. We created this wonderful search specifically for you, that you could find the necessary information in the form of a video clip and watch it on a convenient player.
videonews.guru
Асимметрия лица – это такое состояние человека, при котором в лицевой части черепа нарушена симметрия. Асимметрия может появиться из-за травмы, или же быть врождённой.
Чаще всего асимметрия лица – это конкретный случай нарушения симметрии в человеческом теле.
При небольшом отклонении это считается нормой, так как не бывает абсолютно идеальных лиц. У некоторых людей это явление может вызывать дискомфорт, комплекс неполноценности и даже нервные расстройства. Некоторые люди, имея незначительные отклонения от нормы, считают их патологией.
Асиметрия лица
Асимметрии лица чаще всего подвержены следующие части:
Патология и норма
Два этих состояния различить очень легко.
Как вы могли понять, норму можно охарактеризовать небольшой разницей, а при сравнении двух частей лица различия практически незаметны.
Обычно на левой стороне черты лица более женственные, сглаженные, причем они выделяются тем, что вытянуты по вертикали.
Правая сторона почти во всех случаях шире и мужественнее, а черты на этой части лица резче.
Есть даже шкала показателей, по которым можно диагностировать асимметрию лица. В ней указано, что в идеале пропорциональное различие не должно превышать 2-3 мм, или же 3-5 градусов.
В куда более сложных случаях симптомы асимметрии лица проявляются куда более сильно. Например, если у человека был поражен нерв на лице, то в половине, где он находится, могут быть следующие признаки:
Далее начинаются речевые проблемы, куда реже – с питанием. Вышеперечисленные симптомы иногда могут сопровождаться болевыми ощущениями.
Содержание статьи:
Почему появляется асимметрия лица?
Асимметрия лица может появиться по приобретенным причинам, или быть врожденной. От ее вида будет зависеть, насколько быстро и в каких размерах будет проявляться патология, и каким образом ее устранять.
Врожденная асимметрия
Приобретенная асимметрия появляется у людей после различного рода травм. Причиной для этого могут послужить разные перенесенные заболевания, а в некоторых случаях даже неправильный уход за челюстями. Самые известные среди них:
Асимметрия лица иногда появляется даже из-за неправильного образа жизни. Это может появиться по ряду следующих причин:
Асимметрию лица диагностируют просто – за счет визуального осмотра, а также опроса пациента на предмет воспалений и перенесенных травмах.
Помимо этого врач может прибегнуть и к специальному измерению пропорций лица при помощи нужных приборов.
Если у пациента есть подозрения на поражения лицевых нервов, как основных причин патологии, то пациента дополнительное оправят на:
Виды лечения бывают разными, так как все зависит от причины, по которой была вызвана та или иная патология. Как правило, хватает и простых консервативных мер.
При незначительных патологиях на помощь приходит косметика. Ее правильное использование поможет замаскировать недостатки.
В данном виде помощи при асимметрии лица есть прически, парики и макияж, а для мужчин понадобятся бороды и накладные усы.
В списке недорогих способов есть массаж мышц в проблемных зонах и гимнастика. Иногда назначают и физиотерапевтические процедуры.
Если асимметрия выражена ярко, приходит время радикальных методик. Для исправления таких патологий нужна операция у квалифицированного хирурга или ортодонт. Они делают нужную пластику, коррекцию костей и прочего.
Главной задачей такого способа при лечении асимметрии лица — это заставить нервно-мышечные структуры работать интенсивнее.
Благодаря этому начнет нарастать мышечная масса, а внешняя поверхность в нужном месте изменяется и патология сглаживается.
Для того, чтобы упростить процедуру и повысить ее эффективность, производят мышечную миостимуляцию. Это такой же массаж или гимнастика, но уже с применением специальных приборов. Они действуют на мышцы и нервы проблемных зон едва ощутимыми электросигналами. За счет этого мышцы работают эффективнее и синхронно.
В одном ряду с такими простыми способами, как макияж, парики и накладные бороды стоит и такое направление лечения асимметрии лица, как косметология, что более эффективно. Именно так патология не маскируется, а полностью удаляется за счет косметических процедур.
В целом это можно достичь при помощи контурной пластики, при которой в эпидермис и под него не вводят спец. средства, которые помогают менять форму внешних поверхностей. Для этого на сегодняшний день чаще всего используют филлеры, которые содержат в своем составе гиалуроновую кислоту. Данное вещество состоит из естественных структурных элементов кожи, и поэтому оно безопасно.
Такая методика стала весьма популярной, и даже имеет свое продолжение в софтлифтинге. В ней используют новые филлеры с небезызвестными названиями Voluma, Suв Q с гиалуроновой кислотой. В отличие от предыдущих средств, она куда эффективнее, и, что самое главное, еще меньше травмирует лицевую ткань.
Отдельной категории пациентов по показаниям могут предложить изменить асимметрию лица при помощи ботокса. После введения данного препарата в мимические мышцы он делает их невосприимчивыми к импульсам нервов, благодаря чему он расслабляются, прекращают сокращаться и выделять патологию.
Методы данного вида хирургии используют, как правило, при значимых патологиях. На данный день существуют множество методик и операций, которые позволяют надолго и полностью удалить асимметрию лица клиента:
Когда же причиной патологии становится неврит, который развивается из-за проблем с лицевыми нервами, пациента сначала обследуют, определяют электрическую активность мышц, за счет чего производится оценка проводимости нервных окончаний. По полученным результатам назначается массаж мягких тканей и миостимуляция тела. Как видим, физиопроцедуры положительно влияют на лечение.
Патология, которая была запущена из-за отсутствия нормального лечения, может привести к критическому состоянию пациента.
Это выражено в появившихся болевых ощущениях внутри мышц (особенно при их напряжении), ухудшении слуха и отсутствия возможности полноценно питаться.
Помимо этого часто отмечают ухудшение психического состояния пациента. Он зачастую становится нервным и агрессивным, на фоне чего начинает развиваться депрессия.
Как видим, послеоперационные осложнения имеют место во врачебной практике. Также неудачные операции приводят к изменению мимики лица. Помимо этого пациент начинает все чаще болеть заболеваниями воспалительного характера. Еще у него может развиться нервный тик.
Развитие или появление асимметрии лица можно ослаблять. В этом вам помогут:
iplastica.ru
Сегодня поговорим о Асимметрии бровей.
Можно выделить асимметрию горизонтальную и вертикальную, оптическую и мимическую, обусловленную особенностью роста волосков бровей.
Приобретенная в следствие травм или косметологических инъекций сложная асимметрия, как на фото сверху, когда нижний ряд на уровне верхнего ряда второй брови. Действовать здесь необходимо предельно аккуратно, не пытаясь рисовать на коже новую бровь, удаляя волоски. Правильная коррекция и окрашивание даже самых тонких волосков пушков дает прекрасный результат.
На фото снизу асимметрия вызвана особенностью нервных окончаний проходящих через бровь, изменяющих ее положение, изгиб и высоту по отношению ко второй. В этом случае выгнутую бровь мы стремимся сделать более пологой, сглаживаем углы и занижаем нижнюю арку. Вторую бровь максимально поднимаем в точке изгиба, задавая ей форму с помощью окрашивания волосков и кожи с эффектом теней хной.
В борьбе с асимметрий бровей не забывайте анализировать пропорции лица и индивидуальную симметрию. Стремитесь работать в области роста волос, бесполезно красить голую кожу. Нам важна текстура. Не доводите до фанатизма зеркальности правой и левой половины лица.
Запомните правая и левая бровь не близнецы, а всего лишь сестренки!
d-ajour.ru