Шелушатся губы – как подобрать способы лечения? Если шелушатся губы какого витамина не хватает

Витамины для губ от заед, трещин и сухости

У многих появляются заеды, трещины на губах, они беспокоят в любом возрасте. Иногда раны настолько глубокие, что начинают кровоточить. Из-за этого становится сложно говорить, употреблять пищу, лишний раз тяжело открыть рот. Обращаем ваше внимание, данная проблема не столько косметическая, сколько внутренняя. Некоторые начинают смазывать их кремом, думая, что все из-за мороза, ветра, зноя. На самом деле, проблемы с губами указывают на сбои в иммунитете. Стоит отметить, когда на губах появляется красная кайма, при этом они очень сильно трескаются, шелушатся – это указывает на то, что пора обследоваться у врача.

Почему возникают проблемы с губами?

Можно выделить внешние факторы, которые негативно воздействуют на губы: плохая погода, пересушенный воздух в помещении. Как правило, зимой отопление негативно сказывается на коже губ.

Больше всего страдают губы от пыли, хлорированной воды, из-за которой шелушится кожа. Также негативно воздействуют вредные привычки, например, проблемы с губами часто имеют девушки, которые курят, увлекаются острой, кислой пищей, а также горячими, ледяными напитками.

Практически все внешние причины тесно связаны с внутренними. Если человек пьет недостаточное количество воды, у него сильно обезвоживается кожа, а также страдает печень, желудок, кишечник. К аллергической реакции может привести некачественная косметика, несбалансированное питание, гиповитаминоз.

Основной удар испытывает кожа после пережитого стресса. Наверняка вы замечали, когда сильно нервничаете, начинают трескаться, краснеть, шелушиться губы.

Дефицит витаминов

Чаще всего губы страдают, когда не хватает витамина В, А, Е, С. Стоит обратить внимание, что особенно важным является витамин В2 (рибофлавин), а также В3 (никотиновая кислота). Эти вещества содержатся в белых сушеных грибах, почках, печени, а также яичном порошке, сухом молоке. Витамина В2 много в сливках, миндале, сыре фета. Витамин В3 входит в состав подсолнечных семечек, арахиса, пшеничных отрубей, тунца, а также в крольчатину, индейку, скумбрию, сою, кунжут.

Витамина А много в печени трески, моркови, говяжьей печени, красной рябине, порошке яйца, а также в петрушке, кураге, несоленом сливочном масле.

Немаловажное значение для организма имеет витамин Е. Достаточное количество вещества содержится в орехах, подсолнечном масле, пшеничных отрубях, а также в рыбных консервах – шпротах, скумбрии. Чтобы не возникали проблемы с губами, нужно обогатить свой организм продуктами с витамином С. Его много в облепихе, шиповнике, черной смородине, кресс-салате, петрушке, а также во фруктах – в алыче, абрикосе, апельсине.

Отдельно нужно сказать про витамин F, он крайне необходим для нормального метаболизма. В том случае, если витамина недостаточно, на коже появляется экзема, прыщи, угри, губы начинают пересыхать, на них появляются трещины. Можно купить специальный бальзам, гигиеническую помаду, в составе которой витамин F. Косметика оказывает противовоспалительное действие, быстро заживляет раны, трещины, язвы. Достаточное количество вещества содержится в орехах, льняном, рапсовом маслах, а также в морской рыбе, сухофруктах. Дополнительно можно принимать препараты с витамином F: Зинаксин, Норвесол, Омакор.

Популярным препаратом, который используется при авитаминозе, гиповитаминозе, является Аевит. Это достаточно эффективное средство, можно дополнительно его использовать с помадой Аевит.

Витамины при заедах

Ангулит – распространенный недуг, при котором воспаляются уголки рта. Если своевременно не лечить заболевание, красные пятна пойдут по всему лицу. Кроме того, проблема возникает не только из-за гиповитаминоза, а также из-за аллергической реакции, механического раздражения, грибковой инфекции, сахарного диабета. Поэтому при заболевании необходимо обратиться к дерматологу, а также к эндокринологу.

При частых заедах необходимо обязательно проанализировать свой рацион питания. Постарайтесь обогатить меню цинком, железом. Для этого включите в меню морскую капусту, чечевицу, качественный сыр, кедровые орехи.

В запущенном случае необходимо использовать кремы, мази, пасты. Особенно хорошо помогает Синтомициновая, Цинковая мазь, с ее помощью можно снять воспаление, заживить раны, избавиться от грибка, микробов.

Быстро снять воспаление, увлажнить губы, а также улучшить обменный процесс, можно с помощью Бепантена. Крем Боро-плюс содержит вытяжки целебных растений, быстро заживляет раны.

Безопасным препаратом, который имеет обезболивающее действие, является Солкосерил. Его можно использовать беременным женщинам, а также маленьким деткам.

Народные средства

Много разных витаминов содержится в растительном масле – в оливковом, подсолнечном, а также в лимоне, жирной сметане. Дополнительно приготовьте себе маску для губ: лимонный сок (3 капли) + сметана (чайная ложка) + масло (5 капель). Все тщательно смешайте, нанесите на влажные губы, подержите около 15 минут.

Приготовьте кашицу из зеленого яблока, смешайте ее со сливочным, топленным маслом. Таким образом получится быстро избавиться от шелушения, трещин. Старайтесь наносить средство утром и вечером.

Очень хорошо заживляет губы мед. Особенно полезно его использовать со свежим фруктовым, овощным соком. Если смесь нанести перед сном, утром станет легче.

Итак, трещины на губах – частая проблема. Чтобы ваши губки были нежными, прежде всего следите за своим здоровьем. Также используйте всевозможные наружные средства. Не стоит экономить на косметике, лучше пусть у вас будет одна качественная помада, чем дешевый продукт, который может привести к аллергии, раздражению. Оставайтесь всегда самыми красивыми!

Интересные статьи:

medportal.su

зачем нужны, правила применения, особенности ухода

Сухость губ — совсем не редкое явление, особенно в определенную погоду, когда на здоровье лица влияют ветер, жара, мороз. Но трещинки, шелушение и прочие проблемы нежной кожи могут возникать не только от агрессивного воздействия внешней среды. Сухость часто сигнализирует о заболеваниях, и только при полном излечении губы могут вновь приобрести цветущий вид.

Оглавление:

1. Внешние и внутренние причины
2. Обзор полезных витаминов
3. Каких микроэлементов может не хватать губам?
4. Основные правила ухода

Причины сухости

Если губы окаймлены краснотой, трескаются, шелушатся, надо срочно установить, отчего это происходит, чтобы как можно быстрее начать лечение. Причины делятся на внешние, которые включают в себя влияние окружающей среды и косметических средств, и внутренние, являющиеся сигналами какого-либо заболевания.

Внешние:

• погодный фактор. Мороз, жара, ветер иссушают губы, предопределяя появление трещинок и шелушения;
• перегрев. Долгое принятие солнечных ванн способствует высушиванию кожи;
• климат на улице. Резкая его смена или просто неподходящие условия — идеальная среда для появления сухости;
• воздух в помещении. Слишком сухой воздух не лучшим образом влияет на губы;
• малое потребление жидкости. Количество выпиваемой воды в день должно быть достаточным, причем ее нельзя заменять кофе или чаем;
• пыль. Оседая на губах, она быстро высушивает их поверхность;
• умывания. Они должны быть умеренными, если умываться чаще, чем требуется — кожа губ может начать шелушиться;
• курение;
• облизывание губ. Частое увлажнение губ при неподходящей погоде ослабляет их защиту;
• неправильная пища. Кислая, острая и слишком горячая еда может негативно повлиять на губы.

Внутренние причины:

• обезвоживание;
• сбои в работе желудочно-кишечного тракта;
• почечная недостаточность;
• неправильная работа щитовидной железы;
• анемия;
• сахарный диабет;
• любые волнения и стрессовые ситуации;
• гиповитаминоз;
• аллергические проявления на косметику, зубную пасту;
• воспаления и общие заболевания организма.

Обзор необходимых витаминов

Если трескаются губы, то меры нужно принимать немедленно. Любая увлажняющая помада обладает лишь временным эффектом, поэтому на помощь придут витамины и продукты для губ в составе бальзамов и кремов, например, Аевит, а также натуральной пищи.

1. Витамин Е.

Чтобы не появлялись заеды на губах, трещины и шелушение, нужно обеспечивать достаточное количество витамина Е, который является незаменимым антиоксидантом, питая и защищая губы от губительного влияния внешней среды. Его можно получить при употреблении ржаного хлеба, мяса, овощей и яиц. Но больше всего очищенного витамина Е для губ содержится в косметических бальзамах. Хорошие отзывы имеет марка Аевит, имеющая обширную линейку средств по уходу за губами.

Также достаточное количество витамина Е есть в гигиенических помадах, которые питают и увлажняют губы. Повышенным содержанием нужного вещества отличается и Аевит Масло для губ. Витамин Е влияет не только на внешний вид, но и позволяет сохранить молодость дольше, позволяя губкам выглядеть свежо и привлекательно.

2. Витамин F.

Как и витамин E, он является отличным антиоксидантом, повышает защитные функции кожи, увлажняя сухую кожу губ в зимнее время и жаркие летние дни. Больше всего витамина F содержится в натуральных маслах: какао, оливковом, масле из зародышей пшеницы, а также арахисе и семечках. Упростить уход за губами поможет гигиеническая помада Аевит с грамотно подобранными веществами для здоровой и красивой улыбки.

3. Витамин С.

Если трескаются губы, для заживления и профилактики стоит воспользоваться средствами с достаточным количеством витамин C. Его можно получить, употребляя в пищу свежие овощи по сезону, различные цитрусовые, черную смородину, кислые яблоки. Бальзамы и гигиенические помады Аевит помогут предотвратить заеды на губах и шелушение, даря ровный здоровый блеск.

4. Витамин A.

Этот витамин особенно важен для ежедневного ухода за красивой улыбкой. Если трескаются уголки губ, употребляйте в пищу больше свежей зелени, сладкого перца и моркови, добавьте в рацион свежие или консервированные ягоды смородины, облепиху, абрикосы. Обильное количество витамина A есть в твороге и сливках, а также в печени и сердце, из которых готовят вкусные блюда.

Сбалансированное количество полезных веществ содержит Аевит для губ, который можно использовать каждый день. Он имеет отличные отзывы среди женщин и питает сухую кожу губ. Насыщенный витамином B, гель Аевит проникает в кожу, оберегая ее изнутри и снаружи.

5. Витамин B.

Повысить его количество в организме поможет включение в ежедневный рацион кисломолочной продукции, рыбных блюд, печени, отрубей, сыра и тыквенных семечек. Повышенное количество витамина B содержится в овсяном толокне, куриных яйцах и пивных дрожжах. Если сохнут губы, кроме натурального способа восполнения необходимых веществ можно воспользоваться гелями и бальзамами для губ, например, Аевит, в которых есть оптимально сбалансированное количество нужного витамина.

Как узнать, каких витаминов не хватает губам?

Авитаминоз зимой — частое явление, кожа начинает шелушиться, сохнут губы. В этот период особенно важно понять, как помочь организму справиться с временными трудностями. Шелушение и сухость вызывает нехватка витамина A, трещины на губах провоцирует уменьшение количества витамина B. Раздражение появляется при недостатке витаминов E и F.

При любом проявлении стоит обратиться к специалисту за назначением витаминного комплекса. Сбалансированным содержанием полезных веществ отличается увлажняющий гель для губ Librederm Аевит, который помогает предотвратить сухость и шелушение, и подходит для ежедневного применения. Средства для губ содержат витамины, необходимые для здоровой и красивой улыбки.

Как ухаживать за губами?

Кожа губ и вокруг них нуждается в постоянном уходе. Перемена погоды, особенно зимой, усиление ветра или палящее солнце способны разрушить естественную защиту кожи. Ухаживать за губами необходимо не только постоянно, но и правильно. Кроме увлажняющих гелей и кремов, например, Аевит, и в зимнее время, и в жаркий период пользуйтесь гигиенической помадой, которая создает защитную пленку, предотвращающую пересушивание и обветривание нежной кожи.

Если губы уже испещрены трещинками, не наносите никаких косметических средств, применяя только лечебные, в запущенных случаях с содержанием антибиотиков для снятия воспаления и раздражения. Если кожа здорова, перед цветной помадой намажьте губы тонким слоем увлажняющего геля. Для ежедневного использования по отзывам отлично подходит актив-бальзам Аевит.

Чистя зубы, обязательно помассируйте щеткой и губы, совершая круговые движения. Эта процедура поможет избежать шелушения, подарит ровный и красивый цвет. Летом обязательно наносите солнцезащитные средства не только для всего лица, но и исключительно для губ, например, марки Аевит. Пейте достаточное количество воды и применяйте в виде масок натуральные продукты: при поедании ягод или фруктов выдавите немного сока на губы и выдержите до впитывания.

limelady.ru

Почему шелушатся губы? 6 распространенных причин

Кожа на губах настолько тонкая, что считается даже более нежной и чувствительной, чем в области под глазами. Она не имеет сальных желез, поэтому первой страдает от холода, жары, солнца, сухого воздуха. Когда губы шелушатся, сохнут и трескаются, причины в первую очередь стоит искать внутри организма, а затем уже обращать внимание на внешние факторы.

Почему шелушатся и сохнут губы?

Кожа губ очень нежная, но при этом ей постоянно приходится испытывать нагрузки – контактировать с острой, жирной, соленой пищей, попадать под солнечные лучи, замерзать на холоде и ветре. Рассмотрим более подробно все причины шелушения:

1. Авитаминоз. Проблема обычно выявляется в конце зимы или весной, когда от недостатка витаминов страдают почти все люди, особенно жители больших городов. Особенно сильно на состояние кожи губ и лица влияют витамины A, C, E и B.
2. Нехватка воды в организме. Вода жизненно необходима, и когда ее уровень в теле падает, первыми об этом сигнализируют кожные покровы. Если вы не выпиваете ежедневно хотя бы 1,5 литра чистой воды (чай и кофе не считаем), то вполне возможно, что проблема сухости губ кроется в этой причине.
3. Внешние факторы (солнечные лучи, мороз, ветер, сухой воздух в помещении). Губы становятся стянутыми, нередко появляется неприятный зуд и чувство жжения. Стоит только немного натянуть кожу, как она тут же трескается (особенно посередине губ), часто до крови.
4. Герпес. Вирусное заболевание, проявляющее себя в период снижения иммунитета. Кожа губ становится очень сухой, затем на локальном участке появляется зуд, неприятное болезненное чувство и покраснение. Далее на этом месте выскакивает пузыристое образование, которое лопается и превращается в корочку. Проходит само в течение 7-9 дней, но можно ускорить процесс, либо вовсе не допустить его развития, смазав участок мазью «Ацикловир» или «Герпевир».
5. Острая и соленая пища. При контакте с нежной кожей губ она вызывает раздражение и сухость. Если вы любитель побаловаться подобными блюдами, старайтесь после трапезы всегда увлажнять кожу бальзамом.
6. Длительный стресс. Нервные встряски нарушают многие системы в организме, в том числе они могут влиять на обмен веществ и усваивание витаминов и минералов организмом. Кожа недополучает нужных веществ, становится бледной, вялой и сухой. Сокращается выработка коллагена. Кожа в области губ и вокруг глаз страдает первой.

Как видим, причины могут быть разными, но в целом все они вполне безобидны, если вовремя обратить на них внимание. Как правило, изменив свой образ, перестав нервничать, обогатив свой рацион нужными продуктами и начав пользоваться бальзамом, можно быстро решить данную проблему.

Как лечить шелушащиеся губы?

Рассмотрим комплекс действий, которые однозначно помогут разрешить ситуацию.

• Выпивать достаточно воды за день (не менее 1,5 литров). Чай и кофе в расчет не берем.
• Включить в рацион продукты, богатые витаминами C, A, E и B, а также железом. Это яйца, орехи, говядина, листовой салат, овощи и фрукты, цитрусовые, рыба. Чем разнообразнее и натуральнее пища – тем лучше.
• Использовать бальзам для губ, а летом гигиеническую помаду с spf защитой от уф-излучения. Не выходить на улицу, не нанеся защитное средство. Пользоваться бальзамом даже дома, особенно если воздух к квартире сухой из-за приборов отопления. Хорошо наносить его на ночь.
• Не пить горячие напитки, стараться не есть соленую и острую пищу, либо после ее употребления сразу промакивать губы влажной салфеткой и наносить увлажняющий бальзам.
• Не нервничать, высыпаться, смотреть на жизнь с позитивной точки зрения.
• Если губы получили солнечный ожог, смазывать их сметаной, либо «Пантенолом». Это ускорит заживление.
• Избавьтесь от вредной привычки закусывать губы или облизывать их на улице.
• Если в помещении сухой воздух, приобретите специальный увлажнитель, либо положите на батарею мокрое полотенце. «Спасибо» вам скажет кожа не только губ, но и всего лица, а также слизистые оболочки носа и горла, которые тоже нередко страдают от неправильного климата в квартире.

Пользуйтесь только качественной косметикой с актуальным сроком годности. За 15 минут до нанесения цветной помады смажьте кожу губ смягчающим бальзамом, дайте ему впитаться, а излишки промокните салфеткой. Далее наносите декоративную косметику. Это не только защитит губы, но и смягчит их, выровняв текстуру, что облегчит нанесение цветной помады.

Как сделать губы мягкими и красивыми?

Уделяйте им всего 1 минуту каждый день и 5 минут раз в неделю, и вы добьетесь потрясающих результатов.

Ежедневно после чистки зубов помассируйте губы чистой зубной щеткой круговыми движениями. Фанатизма не нужно – достаточно несколько раз пройтись по ним, чтобы усилить кровообращение и убрать ороговевшие чешуйки. На ночь наносите бальзам.

1 раз в неделю делайте маску-скраб из меда. Разотрите каплю засахаренного меда по губам, оставьте на несколько минут, затем смойте. Если мед жидкий, можете использовать его как бальзам, когда находитесь дома и никуда не нужно идти. Такой же эффект дает сметана. Губы получают множество витаминов, смягчаются и увлажняются. Это два самых популярных народных средства для улучшения их состояния.

Совет для ленивых: если вам лень проделывать эти манипуляции, просто смазывайте кожу в этой области бальзамом несколько раз в день и перед сном. Носите его с собой в кармане. Хорошо работают средства с пчелиным воском, маслом ши и какао, витамином E.

malinkablog.ru

Шелушатся губы постоянно, сильно сохнути трескаются – причины

Шелушение губ – это очень неприятная проблема, которая не только доставляет дискомфорт, но и сказывается на внешнем виде. А это важно как для мужчины, так и для женщины.

Как правило, причина кроется в простой невнимательности к себе, и если это так, достаточно знать несколько простых способов, как избавиться от шелушения губ, чтобы вернуть им привлекательность и здоровье.

Содержание статьи

С неприятными ощущениями на губах хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Забыли нанести бальзам – и на холоде они обветрились; не обратили внимания, что помада не очень подходит коже – и тонкая пленочка сходит с верхнего слоя.

Сухость может проявляться самыми разными симптомами, в числе которых образование корочек, шелушение, появление трещинок, покраснений, ощущение незначительного, но навязчивого зуда, болезненности.

Проблемы возникают потому, что на этой части тела совсем отсутствуют потовые железы, а также механизмы, вырабатывающие смазку. Из-за этого кожа остается незащищенной и подверженной различным внешним и внутренним факторам. Существует довольно много причин, почему губы трескаются, сохнут и сильно шелушатся. И разобраться с ними очень важно, чтобы не только правильно избавиться от проблемы, но и предотвратить дальнейшее ее проявление.

Так, в числе возможных возбудителей можно отметить следующие:

• Нахождение на морозе, под сильным солнцем (риск получить ожог, который проявляется помимо прочего сухостью во рту, зудом и жжением) или в помещении с сухим воздухом на протяжении длительного времени. Вне зависимости от того, холодный воздух на улице или горячий, губы будут обветриваться и впоследствии сохнуть, шелушиться и трескаться;
• Некачественная помада или блеск, а также стойкая косметика, которая может чересчур пересушивать нежную кожу;
• Снижение уровня гемоглобина в крови провоцирует трещины;
• Аллергия на косметику или какие-либо компоненты в ее составе;
• Заболевания в области желудочно-кишечного тракта, в частности гастрит или панкреатит;
• Дисбактериоз;
• Аллергия на пищевые продукты, а также реакция на слишком кислую, соленую или острую пищу;
• Низкий иммунитет и нехватка необходимых для его нормальной работы витаминов;
• Герпес, заболевания, возникающие от грибка;
• Зубная паста;
• Привычка облизывать губы, покусывать их, особенно на улице, во время ветреной погоды;
• Обезвоживание;
• Вредные привычки, такие как частое употребление крепкого кофе, никотина и алкоголя, а также плохой сон и стресс. Иногда достаточно изменить что-то в этом плане, чтобы лицо стало по-прежнему свежим и здоровым.

В большинстве случаев губы сохнут, шелушатся и трескаются по элементарным причинам – несоблюдение правил гигиены, пренебрежение заботой о нежной коже лица. Однако если проблема появилась, важно понаблюдать характер изменений: в том случае, если помимо шелушения появляются заеды с беловатым налетом, необходимо обследоваться у специалиста. В некоторых случаях соскоб может показать наличие инфекции – герпеса, грибкового заболевания и тому подобного.

Также поводом проконсультироваться со специалистом служит продолжительное, но безрезультатное самолечение потрескавшейся кожи.

Если нет необходимости идти к врачу, чтобы определить, что делать, если губы сохнут, шелушатся и трескаются, можно справиться простыми средствами, которые знали еще наши бабушки.

Витамины

Авитаминоз – одна из самых важных причин появления шелушения, сухости и трещин на лице, так как иммунитет снижается, и организм не способен справляться даже с самыми простыми своими задачами. Поэтому начать нужно именно с этого метода лечения, а именно с восполнения нехватки витаминов.

Главные витамины, нормальный уровень которых в организме отвечает за состояние кожи, это А, Е и витамины группы В. Если этих веществ не хватает, начинаются проблемы: сухость кожных покровов, появление прыщей и угрей, а также быстрая утомляемость.

Лучше всего для восполнения недостатка витаминов использовать комплексы, которые можно легко найти в любой аптеке. Если вы сомневаетесь относительно дозировки и продолжительности курса, лучше всего проконсультироваться с врачом. Ценный совет сможет дать и фармацевт, поэтому не пренебрегайте их рекомендациями.

Существуют также витамины А и Е в форме отдельных капсул. Однако чтобы курс не прошел даром, необходимо поддерживать его правильным питанием: включить в свой рацион оранжевые овощи с высоким содержанием каротина, например, болгарский перец, тыкву, облепиху, желток, печень и, конечно же, морковь. Витамин Е также можно найти в привычных продуктах питания, например, в горохе, яйцах, миндальных орехах, шпинате и сое.

Маска от шелушения и трещин

Самая лучшая маска от шелушений – это витаминная масляная смесь. Чтобы приготовить ее, приобретите в аптеке масляный раствор одного из двух необходимых витаминов и нанесите на поверхность кожи. Через пятнадцать минут протрите губы салфеткой, убрав остатки маски.

Как бы ни хотелось поскорее избавиться от этой неприятной отставшей кожицы, губы ни в коем случае нельзя скрабировать, если на них имеются даже незначительные трещинки и ранки. А вот если шелушение не доставляет вам неприятных и болезненных ощущений, и нет никаких признаков заболевания, можно воспользоваться скрабом. Для профилактики повторяйте процедуру один-два раза в месяц.

Целебные масла

Чтобы избавиться от шелушения, можно воспользоваться простыми и доступными маслами.

• Масло облепихи или шиповника – идеальное средство для заживления ранок и смягчения кожи;
• Масло или мазь на основе календулы, которая является заживляющим и противовоспалительным средством. Для получения должного эффекта рекомендуется намазывать масло на губы три-четыре раза в день;
• Масло какао, которое с недавних пор приобрело огромную популярность среди тех, кто предпочитает натуральную косметику. Оно подходит как для губ, так и для лица, волос и рук. Чтобы губы перестали сохнуть и шелушиться, также смазывайте им кожу два-три раза в день. И смело облизывайте его – это масло полезно и в пище;
• Масло растения зверобой;
• Смесь пчелиного меда и обычного сливочного масла.

Также уникальным и универсальным залечивающим средством является сок алоэ. Вы можете использовать домашнее растение, просто срезав один из его листиков, или купить сок в аптеке.

Если проблема возникла из-за использования некачественной косметики, обычно достаточно просто избавиться от этих тюбиков. Если через некоторое время сильное шелушение не прошло, попробуйте использовать кортикостероидную мазь. Если и она не помогла – бегом к врачу.

Самый простой способ избежать такой ситуации, когда постоянно шелушится и сохнет губа, это использование бальзама перед выходом на улицу. Если вы из тех, кто не доверяет косметическим предложениям, рекомендуется приготовить бальзам самостоятельно.

Рецепт: кофейную ложку воска, масла (можно использовать какао-масло, миндальное, масло ши или простое оливковое) растопить, добавить ложку какао-порошка. Полученную жидкость перелить в тюбик из-под губной помады и оставить застывать. Натуральный домашний бальзам готов. Хранить его желательно в холодильнике. Срок годности – около шести месяцев.

Кстати, масло может быть не только лекарством, но и профилактическим средством. Полезная практика – массаж губ, который рекомендуется делать раз в неделю, чтобы кожа всегда была в тонусе.

kozhzdrav.ru

что делать и какие средства использовать?

Шелушение губ – это довольно распространённая проблема, с которой хотя бы раз в жизни сталкивалась каждая девушка. А некоторые постоянно страдают от этого. Но как справиться с данной весьма неприятной проблемой? Что делать, если шелушатся и трескаются губы?

Выясняем причины

Губы – это довольно нежная часть лица. Кожа там не такая, как на теле, она в большей мере подвергается самым разным негативным воздействиям.

Именно поэтому если губы трескаются и шелушатся, то первым делом нужно выяснить причину такого проявления. Это первый шаг на пути к устранению проблемы. Вот основные причины:

• 

  Герпесная инфекция. Если губы стали сухими и на них появились пузырьки, то, скорее всего, это герпес. В таком случае нужно начинать лечение. В аптеке можно купить специальные мази для местного применения. Кроме того, нужно начать курс приёма противовирусного препарата (например, «Ацикловир»).

• Солнечный ожог. Если губы опухли, шелушатся, трескаются и стянуты после длительного нахождения на открытом солнце, то, вероятно, у вас ожог. Нужно устранять его последствия. Применяйте специальные крема, мази и спреи («Мирамистин», «Пантенол», «Мазь Вишневского»).
• Аллергия. При этом кожа будет чесаться, вокруг рта может наблюдаться сухость. Аллергическая реакция может возникнуть, например, на косметическое средство, на какой-то продукт и даже на некачественную зубную пасту. Что делать в этой ситуации? Ограничьте контакты с аллергенами. Вероятно, врач назначит антигистаминное средство («Тавегил», «Фенистил» или что-то другое).
• Обветривание. Если симптомы проявляются после нахождения на ветру или на морозе, то это неудивительно. Используйте бальзам для губ. Если шелушение и растрескивание уже имеют место быть, приобретите специальный лечебный бальзам с противовоспалительными и успокаивающими кожу компонентами. Обрабатывайте губы перед каждым выходом на улицу.
• Дефицит жидкости в организме. Если жидкости в организме не хватает, то она начнёт уходить из всех тканей, в том числе и из кожных покровов. Из-за этого вся кожа (в том числе и на губах) станет сухой, будет шелушиться и трескаться. В день нужно употреблять не менее 1,5-2 литров воды, а летом это количество необходимо увеличить. Кроме того, важно следить за влажностью в помещении. Для этого можно приобрести специальный увлажнитель или просто расставить по комнате несколько ёмкостей с водой.
• Авитаминоз. Некоторые витамины напрямую влияют на состояние кожи. В частности, для нормального состояния губ организм должен получать такие важные и необходимые витамины, как В, Е, А и другие. Так что кушайте побольше продуктов, содержащих всё это.
• Иногда растрескивание и шелушение губ может сигнализировать о серьёзных заболеваниях. Например, таким симптомом иногда сопровождается сахарный диабет. Так что если вы не видите других причин проблемы, то обратитесь к врачу и пройдите обследование.
• Если вы часто используете стойкие помады, то губы тоже могут шелушиться из-за этого, так как некоторые компоненты таких косметических средств высушивают кожу и даже способствуют вытягиванию влаги из неё. Попробуйте сменить помаду. Выберите средство с добавлением питательных ингредиентов, например, масел и витаминов. Перед нанесением помады можно использовать бальзам в качестве основы.

Важный совет от редакции!

Все пользуются косметическими средствами, но исследования показали страшные результаты. Ужасная цифра года – в 97.5% популярных шампуней находятся вещества отравляющие наш организм. Проверьте состав вашего шампуня на наличие sodium lauryl sulfate, содиум лаурет сульфат, кокосульфат, ПЭГ. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу.

Самое страшное то, что эта гадость через поры и кровь накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы настоятельно рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Эксперты нашей редакции провели тестирование шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать 11 месяцев.

Как справиться с проблемой?

Что же делать при шелушении и растрескивании губ? Действовать нужно комплексно, так как воздействие лишь в одном направлении не избавит от проблемы. Вот что будет эффективно:

1. Больше витаминов. Чтобы улучшить состояние, следите за своим рационом. Кушайте яйца, рыбу и мясо, сыр, фрукты, зелень, морковь, молочные и кисломолочные продукты. Если шелушение всё равно наблюдается, то можно начать приём комплекса витаминов А и Е (их можно принимать и по отдельности). Но сначала проконсультируйтесь со своим врачом. Кстати, можно найти витамины в удобной форме крема для локального воздействия (например, крем «Аевит»).
2. 

   Массаж. Да-да, массаж губ поможет улучшить состояние кожи. Вы можете массировать их пальцами, немного пощипывая и растирая. А лучше всего утром и вечером после чистки зубов хорошо промытой щёткой немного потереть губы. От этого кровообращение улучшится, зона лучше будет снабжаться кислородом и питательными веществами.

3. Пилинг. Данная часть лица также нуждается в пилинге. Ороговевшие клетки кожи порой не могут удаляться самостоятельно. Купите мягкий скраб с полимерными абразивными частичками на основе крема (для чувствительной кожи) и примерно раз или два в неделю проводите процедуру. Совсем скоро состояние кожи заметно улучшится, если делать всё правильно (например, агрессивные скрабы могут лишь усугубить ситуацию, повредив кожу).
4. Масло. Известно, что масла питают кожные покровы и восстанавливают их. Возьмите обычное оливковое масло и наносите его каждый день перед сном на губы. Если хотите добиться наилучшего результата, используйте и другие органические масла, например, масло арганы или жожоба (купить их можно в аптеке или в специализированном магазине). Желаете ускорить процесс заживления трещин? Тогда регулярно обрабатывайте их уникальным маслом чайного дерева.
5. Некоторые советуют использовать обычный мёд. Такой продукт действительно является источником витаминов и полезных веществ, так что средство будет эффективным. Наносите немного мёда на кожу губ несколько раз в день.
6. Купите питательный бальзам для губ с натуральными питательными и противовоспалительными компонентами. Наносите его каждый раз перед выходом на улицу (в любое время года).
7. 

   Можно делать различные питательные и увлажняющие маски. Например, смешайте 2 чайных ложки творога и примерно столько же жирных сливок. Нанесите массу на губы и оставьте там на 10-15 минут, после чего смойте тёплой водой, а лучше вытрите салфеткой, чтобы компоненты ещё пропитали кожу. Также можно сделать и другую маску. Для этого смешайте по одной чайной ложке огуречного и морковного сока, по половине чайной ложки сметаны и мёда и нанесите эту массу на свои губы на 20 минут, а потом смойте. Кроме того, вы можете натереть на тёрке яблоко и смешать его со сметаной, а затем нанести состав на полчаса. Кроме того, отличным средством является банан.

8. Помочь может обыкновенный зелёный чай, ведь он обладает уникальными антиоксидантными свойствами. Вы можете взять пакетик чая (обратите внимание на состав, там не должно быть ничего лишнего), заварить его, а затем приложить к повреждённым участкам.

Помогает обычный детский крем, содержащий одновременно и противовоспалительные, и увлажняющие компоненты. Смазывайте таким кремом всю поверхность губ на ночь, чтобы сутра не ощущать стянутость.

Профилактика и полезные советы

Если вы хотите, чтобы ваши губы выглядели здоровыми и ухоженными, просто соблюдайте данные ниже простые рекомендации:

• Не пребывайте на солнце слишком долго. А если вы загораете на пляже, то непременно наносите на губки солнцезащитное средство. Лучше использовать специальный бальзам, но и обычное молочко подойдёт.
• Не облизывайте губы, особенно на ветру или на морозе. Они будут мгновенно высыхать и практически сразу трескаться.
• Ответственно подходите к выбору косметики. Отдавайте предпочтение средствам на основе натуральных и гипоаллергенных компонентов. В состав могут входить питательные масла, витамины и прочие компоненты.
• Купите несколько бальзамов для губ. Один положите в сумочку, другой поставьте на видное место в офисе, третий оставьте дома. Тогда вы не будете забывать использовать это важное средство.
• Не обкусывайте губы, не щипайте их. Если у вас есть такая плохая привычка, избавляйтесь от неё как можно скорее.

Пусть ваши губки выглядят сногсшибательно! Заботьтесь о них, чтобы так было всегда.

http://www.youtube.com/watch?v=jxp6A4Ka62o

healthage.ru

что делать. Причины, почему губы могут шелушиться

Сегодня на сайте Красивая и Успешная мы говорим о том, что делать, если шелушатся губы.

Губы – важная и очень заметная часть нашего лица, на них всегда обращают внимание, и, если с ними что-то не так, это заметят практически все. Поэтому, если твои губы начали шелушиться, срочно стоит принимать какие-то меры. Какие меры? Они зависят от причины появления шелушения.

Из-за чего обычно шелушатся губы?

Существует несколько основных причин, из-за которых шелушатся губы:

• аллергия;
• солнечный ожог;
• недостаток витаминов;
• герпес;
• и, наконец, самое простое – они просто обветрились.

Ниже рассмотрим каждую причину подробнее.

Аллергическая реакция

Признаки: губы шелушатся и сохнут, воспаляется контур рта.

Аллергия может быть вызвана продуктами питания, некачественной косметикой и многим другим. Если ты абсолютно уверена, что высушились твои губы именно из-за аллергии, сайт  sympaty.net советует приобрести в аптеке кортикостероидную мазь и смазывать губы несколько раз в день. Если же ты ею пользуешься, а улучшения не заметно – хватай ноги в руки и беги к дерматологу.

Солнечный ожог

Признаки: губы стянуты и припухли.

Ультрафиолет не лучшим образом влияет на кожу губ, поэтому их ожог вполне вероятен. Поэтому, если ты большое количество времени проводишь на солнце (не обязательно летом), а никакими защитными средствами не пользуешься, ты и твои губы в зоне риска. Обычно признаки ожога (стянутость и припухлость) проявляются спустя сутки после получения ожога.

Ожог губ лечится так же, как и любой другой ожог. На помощь тебе придут детский крем, аптечные и народные средства от ожогов.

Недостаток витаминов

Признаки: губы шелушатся, а на коже появляется крапивница.

Крапивницей называют периодически появляющуюся сыпь, которая похожа на крапивный ожог. Эта сыпь сопровождается жжением и болью, поэтому шелушащиеся губы – не самое страшное в недостатке витаминов.

Если такое приключилось с тобой, необходимо идти к врачу. Только он может сказать, чего именно не хватает твоему организму, только он может сказать, какие витаминно-минеральные комплексы тебе стоит пить, а какие продукты исключить из рациона.

Герпес и другие вирусные заболевания

Признаки: на губах появляются пузырьки, появляется ощущение жжения, ощущения стянутости нет.

Если у тебя появилось подозрение на герпес (или что-то в этом духе), тебе стоит идти не в аптеку, а к дерматологу. Самолечением ты можешь себе только навредить, а врач точно скажет, что и как делать. К тому же, он точно скажет, что у тебя: герпес или что-то похуже. А, может, вообще аллергия какая, а ты перепугалась.

Губы обветрились

Признаки: шелушатся губы не сразу, а постепенно. Сначала примерно два дня ты чувствуешь ощущение стянутости, после губы сохнут, появляются мелкие трещинки, кожа легко лопается.

Причины обветривания губ достаточно банальны – это погодные условия. Холод, жара, ветер в больших количествах – в результате шелушатся губы. Ну а если ты сама помогаешь ветру (например, постоянно облизываешь губы или кусаешь их), результат не заставит себя долго ждать.

Губы обветриваются чаще в зимнее-весенний период не только из-за температуры, но из-за недостатка витаминов А, В, Е в организме. Поэтому, если ты заметила, что начали шелушиться губы (да и вообще кожа), обрати внимание на свой рацион. Возможно, стоит начать принимать витаминно-минеральные комплексы. Однако будь аккуратна и не перестарайся, а то станет еще хуже.

И что делать, если губы обветрились? Средств лечения достаточно много, в основном это использование увлажняющих и питающих масок и скрабов для губ. Рекомендуют также периодически массажировать губы мягкой зубной щеткой, чтобы удалить отмершие чешуйки кожи и улучшить кровоснабжение. Чтобы не повредить губы таким массажем, на них наносят мед или сливочное масло.

Теперь у меня осталось несколько советов напоследок. Независимо от того, шелушатся губы у тебя или нет, всегда пользуйся гигиенической помадой или бальзамом для губ. Они защищают твои губы от агрессивного воздействия окружающей среды, а это воздействие, уж поверь, присутствует всегда.

А также удели внимание жидкости. Чтобы организм не пересыхал, ему нужно 2 литра воды в день. Чистой воды, не чая, не сока, не газировки. Если у организма достаточное количество воды, кожа, волосы и ногти (а также внутренние органы) обычно ведут себя хорошо. Поэтому больше пей!

——Автор — Пестова Василиса, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!!!

www.sympaty.net

Внешние признаки нехватки и избытка витаминов и микроэлементов

Полноценное и сбалансированное питание может насытить организм всей палитрой необходимых витаминов и микроэлементов. Но в действительности, люди питаются зачастую не правильно и не сбалансировано. При таком питании сложно уследить за всеми необходимыми для здоровья веществами.

Если вы будете знать, каких элементов в организме не хватает, а какие присутствуют в избытке, то это уже половина победы. Следите за подсказками вашего тела.

Порой, без видимых причин люди начинают плохо себя чувствовать, а работоспособность падает. И часто первое, что приходит в голову, это нехватка каких-либо витаминов. Но как понять по подсказкам организма, каких именно элементов не хватает?

Витамины

Уже многие знают, что витамины это такие вещества, которые не обеспечивают нас энергией и не являются строительным материалом. Но тем не менее витамины выполняют много важных функций в организме — поддержка обмена веществ на должном уровне, передача нервных импульсов, контроль работы ферментов и многое другое.

Можно сказать, что они в организм состояние гармонии приносят. Но гармония будет только тогда когда они будут в организм поступать в нужном количестве. А как понять, что их в организме недостаточно?

Наиболее точным методом будет сдача анализов. Но если нет возможности или желания сдавать анализы, то можно по внешнему виду определить классические проявления гиповитаминоза — так в медицине называется нехватка витаминов. На основании некоторых типичных внешних симптомов даже не медик может определить проблему.

Определение по волосам

У здорового организма волосы будут упругими, блестящими, переливаться на солнце. Когда же волосы становятся похожи на пучок соломы, секутся, не держит форму, путаются, тускнеют и даже питательные маски для волос им плохо помогают, значит это признак недостатка витаминов в организме.

Зудящая и сухая кожа говорит о недостатке витамина Е, если на коже головы возникает дерматит, то и витамина А; или же дефицита группы В, которые питают кожу головы и проводят к её покровам нервные импульсы.

Если жирность волос чрезмерно, то это может быть сигналом на дефицит рибофлавина. Сильное выпадение волос может указывать на нехватку фолиевой кислоты или витамина С. Перхоть может говорить о дефиците витаминов B6 и B12, а также ненасыщенных жирных кислот.

При дефиците таких минеральных веществ как кальций и железо волосы тоже сильно могут страдать.

Ногти

Здоровые ногти будут хорошо расти, они гладкие и имеют ровный цвет, а кожа вокруг ногтей без заусенец и трещин, имеет ровный цвет.

Если ваши ногти слоятся, гнутся, растрескиваются вдоль и поперёк ногтя, выглядят бледно, желтеют, плохо растут — скорее всего это признак дефицита витамина C. Глубокие заусеницы могут намекать о нехватке витамина Aили же E, если пальцы немеют — возможно нужно восполнить нехватку группы B.

Диагностика по коже

По кожному покрову вообще очень хорошо можно диагностировать дефицит витаминов. По коже можно читать нехватку почти любого вещества относимого к витаминам.

• Дефицит витаминов А, Е и никотиновой кислоты проявляется в сухости кожи, появлении мелких и более крупных морщинок, в бледности кожи.
• На дефицит витамина B2 может указывать шелушение кожи и её жирность, на дефицит жирных кислот и жирорастворимых витаминов — краснота пятнами и угри. При частых дерматитах проблема с витаминами группы Bи биотином (витамином H). Его нехватка также может спровоцировать гиперпигментацию на коже, те. Появление коричневых родинок и пятен.
• Приобретение кожей желтоватого оттенка — недостаточно витамина B12.

Кожа даёт сигналы о том, что нехватка какого-либо витамина. Появление на плечах и бёдрах гусиной кожи и сухости может быть признаком дефицита витаминов А и Е, если долго не заживают синяки, особенно в зоне предплечий и голеней, значит проблема с сосудами в следствие дефицита витаминов С и Р.

Чрезмерная сухость кожи и зудящие дерматозы даёт недостаток витаминов группы B, но в особенности B3 и B6, и нехватка йода.

Глаза

При нехватке витаминов с глазами тоже случаются неполадки. Классическим проявлением нехватки витаминов может быть мелькание мушек перед глазами, особенно это случается при резких движениях. Виновником таких проявлений обычно витамин D бывает.

Многие знают, что если вы плохо видите в темноте (ослабление сумеречного зрения), то это как правило недостаток витамина А. симптомами дефицита данных витаминов в том чиселе могут стать и часто возникающие воспаления вокруг глаз и век, чувство жжения и песка в глазах, возникновение ячменей. Если дело в витамине Pи группе B могут проступать сосудики и развиться круги под глазами.

Здоровье в целом

Есть ещё много признаков, по которым можно определить нехватку витаминов, которыми сигналит тело:

• Могут кровоточить дёсна, слизистая во рту белеет, белый налёт на языке;
• Пересыхают или трескаются губы, в уголках рта могут гнойнички появиться;
• Аппетит либо становится избирательным, либо совсем снижается;
• Человек у которого нехватка витаминов, чаще подвержен болезням, у него на руках дрожат кончики пальцев, скачет давление, к вечеру отекают ноги, могут болеть;
• Частым явлением может быть бессонница, головные боли, раздражительность и придирчивость.

Зачастую в таких случаях причина не в дефиците конкретного элемента, потому что многие из них в обменных процессах участвуют, причиной скорее всего является недостаток многих из них.

Итак...

Видимые признаки нехватки витаминов

Руки

Холодные руки: пониженная функция щитовидной железы, недостаток магния, низкая работоспособность сердца, хроническая усталость.

Кожа

Растяжки: мало цинка.

Спонтанное кровотечение: недостаточно витамина Cили Kлибо тромбоцитов.

Ороговение: витамин А.

Жёлтые ладони это избыток бета-каротина.

Сухая чешуйчатая кожа и красные кольца вокруг волосяных луковиц: витамин С.

Гусиная кожа: недостаток незаменимых жирных кислот.

Ноги

Оживлённый коленный рефлекс: не хватает магния.

Болезненные мышцы икр: также не хватает магния.

Сердце

Сердцебиение нерегулярное, давление высокое, кардиомегалия: не хватает кофермента Qи магния, либо повышенная чувствительность до кофеина.

Горло

Увеличенная щитовидка: пониженная функция щитовидки, нехватка йода.

Ногти

Волнистые борозды: говорит о нехватке цинка.

Белые пятна говорят о нехватке минералов, чаще всего это цинк.

Мягкие ногти: магний

Ногти крошатся: в организме общий недостаток минералов.

Кожи лица

Сыпь на лбу и себорейный дерматит: недостаток витамина B6.

Шелушащаяся красная жирная кожа на лице и вокруг носа: недостаток витамина B2.

Глаза

Катаракта: избыток свободных радикалов, нехватка хрома.

Мешки под глазами и темные круги: непереносимость какого-то продукта или аллергия на него.

Белки глаз имеют голубоватый оттенок и раннее поседение волос: дефицитная анемия или нехватка B12.

Полость рта

Опухший язык и вмятины от зубов: непереносимость какого-то продукта.

Потрескавшийся бледный язык: железа не хватает.

Болезненный потрескавшийся язык: витамина B3 не хватает.

Болезненный язык плюс ощущение его жжения и шелушащиеся губы: витамин B2.

Гладкий и болезненный язык может свидетельствовать о нехватке фолиевой кислоты.

Потрескавшиеся губы: стоматит или нехватка B2.

Рекомендовано к прочтению:

lubim-zhizn.ru

---

• 
  Как красиво и правильно накрасить губы
• 
  Цветные губы
• 
  Сухие губы как увлажнить
• 
  Губы цветные
• 
  Что делать когда сохнут губы
• 
  Что делать если сушит губы
• 
  Какого не хватает витамина если шелушатся губы
• 
  Какого витамина не хватает если шелушатся губы
• 
  Как правильно красить тонкие губы чтобы они казались больше
• 
  Очень сухие губы чем увлажнить
• 
  Зацелованные губы как сделать