Несколько дельных советов о том, как укрепить волосы в домашних условиях. Волосы укрепить

Как укрепить волосы в домашних условиях народными средствами?

С древних времён человек привыкал заботиться о своих волосах. Он заплетал их в косы и более сложные причёски, прятал под капюшонами и платками, шапками и повязками. В средневековье волосы прятали под париками. В современном мире на волосы влияет масса негативных факторов: солнечный ультрафиолет, температурные перепады, сухой воздух отапливаемых помещений и выхлопные газы, наполняющие городской воздух. Все это ослабляет наш волосяной покров, и он утрачивает свою красоту и защитные свойства. Поэтому возникает необходимость специально хлопотать о волосах и их здоровье.

План статьи:

Выпадение волос: причины и методы укрепления

Процесс выпадения волос начинает внушать опасение, если общее количество выпадающей в день растительности превышает 50-60 волос. Потеря до 50 экземпляров в день является естественным процессом обновления волосяного покрова головы.

К причинам потери волос на голове можно причислить:

нарушение обмена веществ;
недостаток пиридоксина (витамина В6), фолиевой кислоты;
волнение, сильный стресс, испуг;
неправильно подобранная косметика;
ослабленность организма из-за болезни: грипп, анемия, простудные заболевания;
наследственная предрасположенность.

Об облысении можно вести речь, если наблюдается равномерное поредение волос, их частичное или полное выпадение.

Укрепить наши волосы мы можем при помощи специальных методов:

1. Массаж. Массируем кожу головы лёгкими круговыми движениями пальцев. Предварительно можно нанести на голову специальный укрепляющий лосьон. Массаж способствует улучшению микрокровоснабжения в коже головы и улучшению питания корней волос кислородом. В процессе массирования укрепляющий лосьон более эффективно проникает к корням волос, укрепляя волосяные луковицы, делая волосы боле здоровыми и крепкими. Можно использовать также специальные массажёры для головы.

2. Высококачественные косметические средства. Не следует экономить на шампунях, бальзамах для волос, масках, лосьонах и тониках. Продукция низкого качества повреждает ваши волосы и приводит к их выпадению. Желательно использовать косметику преимущественно натурального происхождения, включающие природные компоненты, дружественные вашим волосам, питающие и укрепляющие их.

3. Комплексный и полноценный режим питания. Ваш недельный рацион должен обязательно включать следующий перечень продуктов:

Дары моря: рыбу, морскую капусту, осьминогов, кальмаров, устриц и других представителей морской фауны. Предпочтение следует отдавать жирным сортам рыбы. В них содержится большой объем витаминов В-группы, соединений железа, омега-3 жирных кислот. Эти компоненты делают волосы крепче, и препятствую возникновению себореи (перхоти).
Овощи зелёного цвета и листовых видов. Они содержат требуемое количество железа и кальция. В кожуре овоще содержится кремний, активно участвующий в процессе роста волос.
Полезным будет каждодневный приём масла льняного семени (пары столовых ложек будет достаточно).
Капуста – белокочанная и брокколи. Эти овощи богаты витаминными группами C и A. Нормальный уровень потребления этих витаминов обеспечивает стабильную выработку жира на коже головы. Жир выполняет защитную функцию от воздействия негативных экологических факторов внешней среды.

Орехи в большом количестве. Этот продукт богат селеном, необходимым для нормального роста волос. Наибольшее содержание селена в кешью. Также в орехах содержится линолевая кислота, укрепляющая волосяные луковицы. Этой кислотой богаты грецкие орехи. Цинк, чрезвычайно важный элемент для волос, содержится в миндале, пекане и кешью.
Употребление куриных яиц обогатит ваши волосы белком натурального происхождения, необходимым для их роста.
Вычеркните из меню жирные, острые блюда.
Мёд, молоко, растительное масло, хлеб с отрубями, земляника, свёкла, огурцы, дрожжи, спаржа, петрушка – вот список продуктов, употребление которых благотворно отразиться на здоровье ваших волос.

4. Защита от солнца. Носите головной убор, защищающий от прямого воздействия солнечного излучения.

5. Защита от холода. В зимние стужи старайтесь меньше ходить по улице с непокрытой головой. Холод вызывает повышенное выделение жира и пересыхание волос. Они становятся ломкими, блеклыми и непривлекательными.

Укрепляющие маски

Весьма эффективным средством укрепления волос является регулярное нанесение специальных масок. Приведём наиболее эффективные из них.

Два яичных желтка тщательно перемешиваются с добавлением 50 гр. коньяка. Маска втирается в кожу на голове и покрывает волосы. Удаляется через 20 минут с применением воды.
Хорошенько перемешиваются 1 яйцо, хна (упаковка). Далее все это мажется на волосы по всей длине их, от кончиков до самых корней. Смывается примерно через четверть часа. Яйцо защитит волосы от окрашивания хной.
Мякоть фруктов либо ягод в объёме 3 ложек (столовых) смешивается с ложкой (столовой) растительного масла, таким же объёмом глицерина (можно мёда). Смесь покрывает волосы по всей длине и смывается примерно через полчаса.
Грушевая мякоть (100 гр.) перетирается совместно яйцом, добавляется сок лимона и репейного масла в объёме нескольких капель каждого из компонентов. Натираете кожу головы, сопровождая лёгким массажем, оставляете на треть часа. Устраняется поочерёдно тёплой и холодноватой водичкой.
Около 100 гр. чёрного хлеба смачиваются водой, разминаются, добавляется 1 яйцо. Маска намазывается на кожу головы и выдерживается треть часа. До нанесения маски готовится хлебный настой: корочки от хлеба заливаются кипятком или травяным отваром, выстаиваются с час, перед применением процеживаются. Затем этим настоем омывается голова и удаляется маска.

Пара-тройка ложек (столовых) майонеза смешиваются с перетёртым зубцом чеснока. Полученное средство втирается в кожу головы. Так выдерживается примерно час или два. Удаляется травяным отваром, наиболее подходящим вашему типу волос.
Перекрученный лук (пара тройка луковиц) смешивается с перекрученным чесноком (столько же головок). Массой покрываются корни волос, голова оборачивается полотенцем, полиэтиленом. Так выдерживается примерно час или два – в зависимости от желаемого эффекта. Удаляется маска с применением шампуня, желательно с интенсивным ароматом, чтобы перебить запах чесночно-луковой маски. Эта маска снижает выработку жира сальными железами, смягчает волосы.
Сок алоэ, мёд, касторовое масло, свежий капустный сок – всех ингредиентов по ложке (столовой). Составляющие скрупулёзно перемешиваются, и получившийся состав массирующими движениями втирается в голову. Как минет 10 минут маска удаляется при помощи ромашкового настоя, смешанного с капустным соком, затем очищенной водой. Подобная процедура повторяется пару раз в неделю три месяца.

Ложку чесночного сока и две — смальца смешиваются (обе ложки — столовые). Полученный состав втирается в кожу головы и оставляется на пару часов. Потом смываются при помощи шампуня, и голова ополаскивается травяным отваром.
Две ложки (столовых) корней и листьев крапивы завариваются и варятся в кипящей воде (1 л.) около получаса. Позднее процедите и смешайте с облепиховым маслом и уксусом (по столовой ложке).
Смешиваются ложка (столовая) мёда, две ложки (чайные) камфарного масла, такая же ложка сока лимона. Втирается трижды в неделю за четверть часа до помывки головы.
Ложка (столовая) мёда, яичный желток, три капли розмарина, чуть оливкового масла, три капли кедрового масла – основные компоненты. Масла кедра и розмарина растворяются в мёду, туда добавляется яичный желток и масло оливы. Средство должно быть однородной консистенции и не густым для нормального нанесения на волосы. Применяется маска при чистых волосах, голова укутывается полиэтиленовой плёнкой, затем полотенцем. Так вы ходите около получаса и омываете. Для более качественного смывания масел используйте шампунь для жирных волос.

Смешиваются пара капель масел иланг-иланга, базилика, розмарина, чёрного перца. Все это великолепие наносится на корневую систему волос, терпеливо ожидается полчаса. В финале все тщательно смывается с помощью шампуня.

Укрепляем корни

Существует ряд средств для укрепления корней наших волос.

Отвары трав. Очень эффективное средство, издавна используемое для усиления корней волос. На половину литра воды добавляем несколько ложек высушенных трав: ромашки, крапивы, подорожника, шалфея, корня лопуха, душицы. Прокипячиваем отвар около получаса, выстаиваем до остывания и ополаскиваем нашу шевелюру.
Горчичные маски. Ложка (столовая) обыкновенной горчицы смешивается с двумя-тремя яичными желтками. Результат манипуляций мажем на голову и ждём около получаса. Потом моем голову травяным отваром.
Репейное масло смешивается с красным перцем, мажутся волосы, и голова укутывается тёплым полотенцем, терпим около часа, омываем волосы тёплой водичкой.
Хна смешивается с половинкой ложки (столовой) горчичного порошка и ложкой какао. Порошок заваривается кипятком, немного остывает и наносится на волосы на две трети часа. Во избежание окрашивания лучше использовать бесцветную хну.

Сок луковицы смешивается с мёдом и втирается в кожу головы. Для ликвидации запаха омойте голову ароматным шампунем.

Средства косметологии

Средства и препараты для укрепления волос на просторах рынка представлены в широком ассортименте. Особый шампунь для укрепления волос отличается от обычного тем, что содержит специальные активные составляющие, полученные из растительных экстрактов. Помимо того, косметические фирмы обогащают шампуни минеральными и витаминными комплексами, благотворно влияющими на здоровье и крепость наших волос.

Обычный шампунь можно превратить в укрепляющий, добавив в него настойку из трав, ячный желток, дрожжи (пивные), простоквашу, солод, перец.

Фитошампуни, произведённые на фабриках, хороши тем, что они не требуют от нас приготовления, а также наличием в их составе редких экзотических растений, достать которые у нас весьма затруднительно (кокос, бамбук, жожоба, женьшень, розмарин и другие).

Производители средств от выпадения волос используют новейшие лабораторные разработки, недоступные простым смертным в обычных условиях, применяя керамиды, органические кислоты, витамины, волокна коллагена, энзимы и прочую экзотику на грани фантастики.

Основными ингредиентами, составляющими костяк средств против выпадения волос, являются всё-таки растительные экстракты берёзы, розмарина, алоэ, репейника, крапивы, протеины пшеницы, мяты, конского каштана и прочих. Они превосходно укрепляют фолликулы волос, стимулируя их рост.

Помимо шампуней существуют ещё укрепляющие бальзамы для волос, специальные лосьоны, сыворотки и прочие средства. Важно только следить за составом используемых средств и не применять их без разбора.

Народные методы

Сто грамм сухих листьев крапивы измельчаются до состояния порошка и заливаются стаканом кипящей воды. Настаивается не менее часа. Снадобье процеживается, осадочек аккуратненько намазывается на кожу головы. Голова оборачивается тёплым полотенцем и выдерживается так до утра. Это устраняет выпадение волос и смягчает их.

Также крапиву (100 гр.) поливают половиной лира воды и таким же количеством уксуса. Снадобье кипятится около получаса, потом процеживается и ополаскивается голова.
Сок алоэ, мёд, сок лимона – по ложке (чайной), яичный желток, зубчик размятого чеснока, все смешать и натереть этим месивом голову. Подержать так минут 20 до омовения головы. После того, как смоете, ополосните голову отваром крапивы.
Сырой желток смешивается с луковым соком, ложкой мёда (чайной), ложкой (столовой) репейного масла, двумя ложками (чайными) жидкого мыла. Этим составом намазывается голова и выжидается примерно около двух часов. По истечению времени удалите все при помощи тёпленькой водички.
Столовая ложка сока столетника и столько же мёда – все мажется на голову и держится около часа. Смывается тёпленькой водой.
Репейное и оливковое масла в равных частях смешиваются и слегка нагреваются. Применяется наружно на волосы и кожу головы. Дополнительно обёртывается полиэтиленом и полотенцем. Так пересыпается ночь, затем все удаляется при помощи тёплой водички.
Корневища лопуха (измельчённые), соцветия календулы – всего по пять частей смешиваются с пятью шишками хмеля. Сто грамм данной смеси кипятятся в 1000 мл. воды. Данным отваром голов ополаскивается как минимум трижды на неделе. Отвар заваривается каждый раз наново.

Четыре корня лопуха, столько же шишек хмеля, две части соцветий календулы – все это смешивается и вываривается примерно час. После помывки головы данное варево тщательно втираете в кожу головы и покрываете волосы по всей длине. Позднее – удаляем при помощи тёплой водички.
Высушенные травы лопуха, хмеля, крапивы, ромашки – всего по 2 столовых ложки заливаются крутым кипятком, выстаиваются две трети часа. Остуженным отваром ополаскиваются волосы. Сушиться феном после этого не рекомендуется.

Ухаживайте за вашими волосами и уделяйте им как можно больше своего времени, и они будут здоровыми, пышными и красивыми!

1211

luckyfamilyman.ru

Способы укрепления волос. Укрепляем волосы в домашних условиях

Существует множество факторов, которые негативно влияют на рост волос. Несбалансированное питание, дефицит необходимых веществ в организме, влияние «химической» косметики, стрессы, да и просто ненадлежащий уход за волосами приносят существенный ущерб крепости и росту волос. Какие существуют методы для их укрепления?

Красивые волосы — одна из основных составляющих образа очаровательной женщины.

Способы укрепления волос

Есть несколько нехитрых правил для укрепления волос:

Достаточное количество витаминов, микроэлементов, жирных кислот в ежедневном рационе будет способствовать естественному процессу восстановления волос.
Расческа и другие предметы по уходу за волосами должны быть только в личном пользовании. Различные расчески-массажки, гребни, заколки и так далее, желательно подвергать антисептической обработке. Выбирая расчески для волос, следите за тем, чтобы изделие при использовании не вредило коже головы. Массажная расческа улучшает кровоснабжение в кожных покровах. Также очень эффективен простой массаж кожи головы.
Используйте такую косметику, которая идеально подходит вашему типу волос. Экономия на красках или бальзамах приносит противоположный эффект. Вместо укрепления волос, вы рискуете получить выпадение, тусклость, ломкость и секущиеся концы.

Химическая завивка, всевозможные окрашивания и ежедневная укладка волос феном сжигают волосы, структуру которых очень трудно восстановить. Биозавивка – самый щадящий вариант придания волосам искусственной волнистости. Биотин, который есть в составе бобовых, отлично стимулирует рост локонов.

Народные методы укрепления волос

Аптечные препараты для укрепления волос не всегда дают желаемые результаты. Из поколения в поколение передаются народные рецепты по оздоровлению кожи головы, укреплению волосяных луковиц и восстановлению структуры волоса.

Самые известные растительные масла, применяемые для укрепления и роста волос – это репейное и касторовое. Последнее отлично укрепляет ресницы и брови. Если масло репея присутствует во многих составах косметических средств по уходу за волосами, то касторовое масло можно покупать в чистом виде и использовать его самостоятельно.

Масло подогревается на водяной бане. Его необходимо наносить в теплом виде на корни и по всей длине волос, а также на кожу головы. На голову желательно одеть что-то теплое, чтобы сохранить температурный режим. После окончания времени масляной процедуры, необходимо тщательно промыть голову шампунем и бальзамом на основе травяных компонентов.

Ромашка, календула, шелуха лука – эти и другие травяные составы помогают волосам вернуть блеск и укрепить корни волос.___Комплексный уход за волосами включает в себя не только косметическую терапию, но и прием курса витаминов с минералами для того, чтобы восстановительная терапия помогла организму самостоятельно справляться с выпадением волос в дальнейшем.

looktips.org

отзывы, народные средства и процедуры

С алопецией, как по-научному называют облысение, сталкиваются в течение жизни практически все в силу тех или иных обстоятельств. Просто в какой-то момент человек наблюдает, что волосы стали выпадать в количестве, больше обычного. Ежедневно с головы уходит до ста волосинок, согласно трихологическим исследованиям. Отклонение, провоцирующее облысение, развивается двумя путями: из-за ряда возможных причин голова теряет более сотни волосков в день; ежедневная норма выпадения не превышена, но процесс роста новых волос существенно замедлен, или много волосяных луковиц прекращают свою жизнедеятельность.

Оглавление:

Причины облысения
Что должно вызвать беспокойство?
Рекомендации по уходу
Лечение в домашних условиях
Процедуры в салонах
Отзывы о способах терапии

Виновники недуга

Причины возникновения облысения кроются часто в:

1. гормональных изменениях. Например, в период вынашивания ребенка и после родов;

2. постоянных стрессах, нервном напряжении;

3. недостатке витаминов, плохом питании;

4. наследственном факторе – большую роль играет генетическая предрасположенность к чрезмерному выпадению;

5. плохой экологии, воде;

6. вредном воздействии на локоны и кожу головы: сушка феном, укладка, завивка/выпрямление, покраска.

Когда бить тревогу?

Беспокойство должно вызвать выпадение десятка и больше волос на подушке после сна; если в течение дня, проводя рукой по голове, в ней остается несколько волосинок, они наблюдаются в расческе, а также в большом количестве в воде после мытья.

Особое внимание на локоны должны обращать те люди, которые в этот период времени склонны к появлению облысения: стареющие, принимающие некоторое специфическое лечение, кормящие мамы и беременные.

Если же явных причин, по которым наблюдается массовое выпадение, не обнаружено, необходимо как можно скорее обратиться к врачу – терапевту, а затем к трихологу. Такие симптомы могут оказаться признаком серьезных патологий в организме.

Особенности ухода, предотвращающего облысение

Существует множество способов, которые помогут избежать столь неприятной проблемы, а если чрезмерное выпадение все же коснулось – максимально сократить этот период, возобновив прежнюю шевелюру. Во-первых, это элементарные правила ежедневного домашнего ухода.

1. Расчесывать их желательно массажной щеткой с деревянными зубцами – они не повреждают структуру волоса, не электризуют их, при этом высушивая. Процедура должна повторяться ежедневно минимум два раза – это играет не только эстетическую роль, но и практическую, ведь, делая массаж таким образом, у корней улучшается кровообращение, они напитываются кислородом и другими необходимыми полезными элементами, что благотворно сказывается на состоянии и возможностях самой волосяной луковицы. Расчесывать нужно только подсохшие пряди.

2. Для профилактики выпадения хотя бы раз в две недели делать корням питательную маску. Это не обязательно должно быть дорогое магазинное средство – множество полезных смесей от облысения можно приготовить и в домашних условиях. Судя по отзывам, такие процедуры весьма эффективны.

3. Специалисты не советуют мыть голову проточной водопроводной водой. Она может оказаться слишком жесткой и агрессивной для уязвимых локонов.

4. После мытья шампунем для укрепления волос обязательно применяют бальзам, а перед каждой укладкой с помощью горячих температур – пользуются специальным защитным спреем.

5. Помните, что если имеется проблема обильного выпадения – волосяные луковицы слабые. Поэтому избегайте любого утяжеления (лаком, гелем, несмывающимися средствами для ухода), это только усилит облысение.

Укрепление на дому

Если причиной выпадения не является какая-то серьезная болезнь, то и в домашних условиях можно вполне быстро прекратить процесс облысения. Для этой цели нужен комплексный подход, который включает в себя несколько этапов:

1. Контроль психоэмоционального состояния – исключить стресс, если требуется – пропить седативные средства.

2. Правильный уход за волосами и кожей головы. В первую очередь, сменить воду на более мягкую, правильно подобрать шампунь. В аптечном ассортименте есть целые серии средств от выпадения волос – шампунь, бальзам, маска, специально предназначенные для борьбы с облысением.

Но если не выявить причину потери или надеяться только на действие этих препаратов, не делая акцент на внутреннее воздействие – результата не будет; перед проведением лечебных процедур и масок от выпадения волос желательно промассировать руками кожу головы или сделать солевой пилинг. Для этого ее нужно намочить, в горстку соли добавить небольшое количество воды, бережными, аккуратными движениями массажировать голову от затылка до зоны лба. Цель – усилить кровообращение, подготовить клетки к приему всех полезных веществ из маски. Но нужно не переусердствовать и не повредить при этом кожу.

3. Пересмотреть свой рацион, насытить его витаминами, аминокислотами, отказаться от вредной пищи (кофе, который вымывает кальций из организма, алкоголя, сладкой газированной воды, жареного). Если полноценное качественное питание недоступно по причине занятости на работе и нехватки времени – дома можно прибегнуть к курсу витаминных препаратов, направленных именно на потребности волос, склонных к выпадению. Обязательно пить достаточное количество чистой негазированной воды – баланс жидкости жизненно важен для корней.

4. Сократить до минимума или отказаться вовсе от покраски, сушки феном, пользования утюжком, столь популярного выравнивания кератином. Беречься от воздействия солнца и мороза.

5. Дома удобно делать укрепляющие витаминные маски от выпадения волос на основе яичного желтка, горчицы, других доступных компонентов. Закреплять результат ополаскиванием после мытья настоем из корня лопуха, крапивы или мяты. Для всех процедур от облысения применима только теплая вода, но не горячая. Рецепт хорошей маски от выпадения волос: бесцветную хну разбавляют с любым травяным настоем до получения кашеобразной субстанции, наносят на корни и по всей длине, оставляют на полчаса, укутав голову полиэтиленом и полотенцем.

6. Стараться мыть голову не чаще, чем раз в три дня, радикально – отказаться от использования шампуня, на время заменив его яйцом, параллельно делать из желтка маску.

Все эти мероприятия против выпадения, проводимые дома, помогут эффективно укрепить ослабленные волосы и корни, быстро остановить процесс облысения.

Салонные процедуры

Если проблема запущена, или методы, применяемые в домашних условиях, не дали результата, на помощь придут специалисты из салонов красоты и косметологических кабинетов. Они предложат тот или иной вариант лечения, профессионально оценив степень облысения в каждом индивидуальном случае.

Озонотерапия.

Эта процедура делается для улучшения кровотока и лимфотока, для питания волосяных фолликулов и активизации роста. В ее основе – инъекции озоновой смеси прямо в кожу головы.

Она поможет укрепить корни волос, сделать их густыми. Во время проведения мезотерапии клиенту делают множество микроинъекций в кожу головы.

Дарсонвализация.

Электрические микроимпульсы высокочастотным током активизируют рост, усиливают приток крови к корням, замедляют выпадение волос. Такой аппарат можно приобрести и для пользования в домашних условиях. Подробная инструкция, прилагаемая к нему, позволит овладеть методом дарсонвализации людям без специальной подготовки.

Обработка жидким азотом стимулирует обменные процессы на клеточном уровне, активизирует микроциркуляцию, помогает укрепить волосы, питает их, благотворно влияет на глубокие слои эпидермиса.

Все эти процедуры отличаются по стоимости и результату, их нужно подбирать в каждом индивидуальном случае, после консультации с терапевтом, трихологом и мастером, который будет проводить салонное лечение от чрезмерного выпадения волос.

Отзывы о домашних рецептах и процедурах

«Три месяца назад я прошла курс из 20 сеансов криотерапии, делала их через каждые 2 дня. Сейчас у меня волосы стали существенно гуще. Можно сказать, они приобрели то же состояние, в котором были когда-то в молодости, когда не были перепаленными красками и феном. Собираюсь пойти на криотерапию еще месяца через два-три для закрепления результата, а пока стараюсь придерживаться щадящего режима, не трогаю волосы лишний раз».

Евгения, Московская область.

«Не знаю, по какой причине, но летом начали сильно сыпаться волосы, прямо вынимала клоками. Решила, что попробую бороться с облысением сама, а если ничего не поможет – пойду к врачу. Вначале я сменила шампунь, купила более дорогой, начала пить глюконат кальция и витамин Е, еще два раза в неделю делала маски – раз салонную процедуру, другой – по рецепту дома, из репейного масла. Где-то спустя месяц выпадение прекратилось».

Ксения, Санкт-Петербург.

«Я не приверженец всякой химии, не верю отзывам об их чудесном действии, поэтому стараюсь обходиться народными рецептами для ухода. Чтобы укрепить выпадающие волосы, всегда отказываюсь от шампуня и мою голову яйцом, делаю массаж коже головы, ополаскиваю травками. Помогает всегда, у меня по весне сезонное выпадение. Таким же образом спасли прическу и дочери, когда у нее после родов обнаружилось очаговое облысение».

Ольга, Ростов-на-Дону.

«Когда я столкнулась с такой проблемой, я была в полной растерянности и не знала, что делать, так как никогда с этим не встречалась. Почитала отзывы, в итоге пошла в салон за консультацией, где меня убедили купить линейку французских средств против выпадения волос – шампунь, сыворотка, бальзам и маска. В итоге, я потратила на них кучу денег, а результата не было вообще, я разочарована. Помог только витаминный комплекс в таблетках».

Валентина, Москва.

«У меня наследственная предрасположенность, наверное. Как и у мамы, у меня две залысины в области лба. Время от времени делаю процедуры, которые лишь на некоторый период улучшают ситуацию: массаж, дарсонвализация и средство на основе плаценты, которое втираю в кожу головы».

Алена, Нижний Новгород.

Добавить отзыв

К вопросу обильного выпадения нужно подходить индивидуально. Важно правильно выявить причину, по которой это происходит, объективно оценить степень развития проблемы, а потом уже выбирать метод лечения, чтобы укрепить волосы. В этом помогут домашние и салонные процедуры, необходимо только подобрать именно ту, которая даст лучший результат.

limelady.ru

Как укрепить волосы и сделать их густыми в домашних условиях?

Волосы доставляют девушкам много хлопот: они периодически сильно выпадают, а без должного ухода становятся тусклыми и ломкими. Многие считают, что нет ничего лучше салонных процедур – именно благодаря им можно добиться желаемого эффекта. Но это не так. Существует множество средств и масок, позволяющих сделать ваши волосы здоровыми и ухоженными. В этой статье мы собрали эффективные рецепты укрепляющих масок для волос и против выпадения.

Почему волосы выпадают?

Ежедневно каждый человек теряет в среднем до ста волосинок. На смену выпавшим вырастают новые, поэтому этот процесс для нас остается не замеченным. Когда же количество выпавших волос становится больше, чем вырастает новых, начинается облысение. Существует множество причин, по которым волосы могут выпадать:

стресс, депрессия;
гормональный сбой;
потеря иммунитета;
курение или злоупотребление алкоголем;
инфекционные заболевания кожи головы;
воздействие высоких и низких температур;
недостаток витаминов;
отсутствие должного ухода за волосами.

Сильное выпадение волос особенно у женщин после 30 лет необходимо лечить под присмотром специалиста. А вот укрепить и оздоровить волосы, которые стали хрупкими и ломкими, можно в домашних условиях с помощью витаминов и укрепляющих масок для волос от выпадения.

Какие витамины укрепляют волосы?

Витамины участвуют во всех процессах, которые происходят в организме, в том числе и связанных с ростом наших драгоценных волосков. Дефицит некоторых веществ может стать причиной обильного выпадения волос.

Какие витамины могут помочь быстро укрепить волосы?

Витамин А. Благодаря ему наша прическа выглядит объемной. Этот витамин принимает участие в процессах, которые происходят в корнях волос. Он влияет на их рост и упругость. В витамине А особенно нуждаются слабые и уставшие волоски.

Витамин В2. Он обеспечивает активное кровоснабжение. Именно с его помощью корни становятся прочными, а волоски блестящими. Жирные у корней и сухие на кончиках волосы сигнализируют о дефиците витамина В2.

Витамин В3. Этот витамин проникает непосредственно в корни, а оттуда и во все клетки волоса, нормализуя обмен веществ. Дефицит этого витамина может привести к ранней седине.

Витамин В6. Стимулирует обмен веществ и помогает предотвратить волосопад. Этого витамина особенно не хватает тем, кто мучается с перхотью и зудом.

Витамин С. Нужен для нормальной работы капилляров, благодаря чему волосы выглядят здоровыми и упругими.

Витамин Е. Он нормализует выработку кожного сала и питает волосяные луковицы. Таким образом, при недостатке витамина Е наблюдается волосопад и перхоть.

Витамины, укрепляющие волосы, мы можем получить двумя путями: через продукты или посредством принятия специальных витаминно-минеральных комплексов.

Какие же продукты укрепляют волосы? Ответ прост: те, в которых присутствует большое количество выше перечисленных витаминов. Так, много витамина А содержится в моркови, цитрусовых, шпинате, сливочном масле, сыре, яйцах. В злаковых культурах, а также в орехах и бобах присутствуют витамины группы В. В растительном масле и ягодах облепихи – витамин Е.

Маски для укрепления волос

Хорошо укрепляет волосы регулярное использование масок, в том числе приготовленных в домашних условиях. В этой таблице вы сможете найти подходящий именно вам рецепт маски для укрепления волос и против выпадения.

Название маски

Ингредиенты

Рецепт маски

Эффект

Маска с использованием какао	1,5 ст. л. какао 1,5 стакана сметаны 15%-20% (или кефира 3,2%).	Смешать все какао и сметану и немного подогреть. Распределить по волосам. Надеть специальную шапочку и закутать голову полотенцем. Через полчаса смыть шампунем.	Маска с использованием какао и сметаны лучше всего подходит для сухих волос. Также эта маска хороша в тех случаях, когда наблюдается обильное выпадение волос. Какао улучшает кровоснабжение на голове, а значит, способствует быстрому росту волос. Использовать 1-3 раза в месяц.
Маска на основе касторового масла	1 желток 1 ст. л. натурального меда 1 ст. л. касторового масла 2 ч. л. жирной сметаны 1 ст. л. лимонного сока	Все смешать и подогреть. Остывший раствор распределить по влажным волосам, уделяя особое внимание корням. Замотать голову полотенцем и оставить маску на 60 минут. Затем смыть маску с помощью теплой воды и шампуня.	Маска на основе касторового масла способна быстро восстановить сухие, и тусклые волосы. Она также поможет укрепить корни. Использовать 1-3 раза в месяц.
Маска на основе репейного масла	2 ст. л. репейного масла 2 ст.л. натурального меда 2 ст.л. лимонного сока 2 яичных желтка	Смешайте первые три ингредиента. Подогрейте смесь и добавьте в нее желтки. Все тщательно перемешайте, чтобы получилась однородная масса. Вотрите маску в кожу головы и укутайте ее. Через час вымойте голову с применением шампуня.	Маски для волос, приготовленные на основе репейного масла, помогают предотвратить зуд и перхоть. Кроме того, при регулярном использовании репейного масла можно вернуть блеск и эластичность. Использовать 2-4 раза в месяц.
Маска на основе кокосового масла	2 ст. л. кокосового масла 2 ч.л. натурального меда 2 капли эфирного масла розмарина или лаванды	Все ингредиенты нужно тщательно перемешать и чуть-чуть подогреть. Нанести на корни и всю длину. Укутать голову полотенцем и оставить маску на час. После этого смыть маску с помощью шампуня.	Кокосовое масло питает и увлажняет волосы. Оно отлично подойдет для сухих и обезвоженных волос. Кокосовое масло также обладает антибактериальными свойствами, поэтому помогает бороться с перхотью. Использовать 2-3 раза в месяц.
Маска с горчицей	2 ст. л. горчицы 4 – 5 ст.л. воды 1 желток 2 ст.л. любого из перечисленных масел щепотка сахара	Смешать все ингредиенты так, чтобы получилась однородная масса. Следует учитывать, что от количества сахара зависит степень жжения маски, поэтому его необходимо добавлять совсем немного. Полученную смесь нанести только на корни волос. Укутать голову полотенцем и оставить на 20-30 минут. После этого промойте голову обычным способом.	Маска для волос с горчицей ускоряет рост волос, а также укрепляет их, делает более сильными и послушными. Но использовать ее нужно с осторожностью. При неправильном сочетании ингредиентов, можно получить ожог или зуд. Использовать маску с горчицей для волос можно 1-2 раза в месяц.
Маска с хной	2 ст. л. порошка хны 100 мл кефира	Смешать все ингредиенты (кефир предварительно нужно нагреть на водяной бане) и оставить на 15 минут. Нанести маску на голову и распределить по всей длине. Оставить маску на 60 минут, укутав голову полотенцем. После этого промыть голову обычным способом.	Порошок хны положительно влияет на рост волос, делает их гладкими, крепкими, блестящими и ухоженными. Использовать маску можно 1-2 раза в месяц.
Маска на основе льняного масла	1 яичный желток 1 ст.л. льняного масла	Масло подогреть и смешать с желтком. Распределить маску по всей длине и оставить, укутав голову полотенцем. Через 60 минут смыть с помощью шампуня.	Льняное масло отлично восстанавливает жировой баланс кожи головы. Если регулярно делать маски на основе льняного масла, можно быстро укрепить волосы от выпадения в домашних условиях. Использовать 2-3 раза в месяц.
Маска на основе оливкового масла	1 банан 1 ст.л. оливкового масла	Ингредиенты перемешать до однородной массы. Нанести маску по всей длине волос и оставить на 30 минут. Вымыть голову обычным способом.	В бананах содержится триптофан – незаменимая кислота, которая в сочетании с оливковым маслом поможет вернуть силу и здоровье ослабленным волосяным луковицам. Использовать 1-3 раза в месяц.

Правила использования масел для укрепления волосяных луковиц:

Масло лучше проникает в кожу головы в теплом виде.
При использовании масок с маслами всегда одевайте шапочку на голову или полиэтиленовый пакет. Во-первых, так вы не испачкаете свою одежду. Во-вторых, это усилит эффект от масок.
Масла можно использовать не только в составе масок, но и отдельно. Любое из вышеперечисленных масел аккуратными движениями можно втирать в кожу головы. Масла также могут помочь укрепить кончики волос: для этого средство наносится на концы на 15-30 минут, а затем смывается.
Некоторые масла (репейное, касторовое) плохо смываются, поэтому после их применения необходимо промывать голову более тщательно.
Если у вас склонные к жирности волосы, то использование масел для укрепления волос нужно ограничить.

Травы для укрепления и роста волос

Еще сто лет назад достать готовую маску для волос было невозможно. Чтобы волосы были крепкими и блестящими, наши бабушки использовали различные отвары. Вот некоторые рецепты приготовления отваров из трав для укрепления волос, которые можно приготовить дома.

Крапива. 1 ст.л. сухих листьев крапивы необходимо залить стаканом крутого кипятка. По истечении часа процедить отвар. Данный настой втирается в кожу головы после мытья волос. Регулярное использование отвара поможет избавиться от перхоти, а также позволит быстро отрастить крепкие волосы.

Ромашка. 2 ст. л аптечной ромашки заварить в стакане горячей воды и дать остыть. Через час нанести раствор на волосы. Данный рецепт отлично подойдет волосам, испорченным от многократного окрашивания.

Алоэ. 2 ст. л. свежего сока алоэ развести в небольшом количестве кипяченой воды. Втереть получившийся раствор в кожу головы и оставить на полчаса, укутав голову полотенцем. Смыть настой теплой водой без применения шампуня. Можно делать эту процедуру ежедневно в течение месяца.

Кора дуба. 1 ст.л. коры дуба заварить в стакане кипятка. Остудить. Полученный отвар использовать в качестве ополаскивателя для волос.

Смесь трав. 1 ст.л. чабреца, 1 ст.л. коры дуба, 1 ст. л. коры ивы залить горячей водой и поставить на огонь. Кипятить в течение 15 минут. Снять с огня и остудить. Остывший и процеженный отвар втирать в кожу головы каждый раз после мытья. Смывать раствор не нужно.

Как применять травы для волос (видео)

Отзывы девушек по укреплению волос в домашних условиях

Год назад моя прическа выглядела удручающе – реденькие волосинки, которые торчали во все стороны были абсолютно непослушными. Я сдавала различные анализы на выявление заболеваний и дефицита витаминов в организме. Выяснилось, что все мои проблемы были связаны с недостатком витаминов группы В и А. Кроме того, я много раз меняла цвет, в результате чего мои волоски потеряли упругость и эластичность. Я решилась на кардинальные меры. Во-первых, я коротко постриглась, убрав секущиеся и путающиеся кончики. Во-вторых, по рекомендации врача я пропила витаминно-минеральный комплекс. В-третьих, я стала втирать в корни теплое репейное масло. Через 5 месяцев бережного и тщательного ухода за волосами, я обнаружила, что они стали совершенно другими. Они значительно выросли (см на 10) и стали блестящими и упругими. Сейчас я продолжаю делать раз в 2 недели укрепляющие маски, а также в зимне-весенний период пропиваю курс витаминов, прописанных врачом. Марина, 26 лет

По натуре я очень ленивый человек, но в уходе за собой я не даю себе поблажек. Мне нравится выглядеть красиво. Прическа для меня является важнейшей составляющей образа, поэтому ей я уделяю особое внимание. Отвары, маски (покупные и приготовленные дома), кондиционеры – все это постоянно у меня в ходу. Именно благодаря комплексному подходу можно добиться желаемых результатов, поэтому я советую всем, кто страдает от волосопада, постоянно делать масочки, а также следить за своим питанием. Всем здоровья и красивых причесок! Женя, 29 лет

Я много перепробовала различных масок, делала обертывания, пила витамины – но все безрезультатно – волосинки активно покидали мои голову. Через год мучений я обратилась ко врачу. Она, конечно, ругала меня за то, что не пришла к ней раньше, но в итоге разработала мне курс лечения. Туда входили поливитамины, специальные средства для укрепления корней, продающиеся в аптеках, а также дарсонваль. Скажу сразу, потратила на все это я достаточно много денег, но не жалею. Результат не заставил себя ждать: летом я обратилась ко врачу, а уже новый год встречала с обалденной прической. Девочки, не стоит уповать на народные средства, это может быть лишь дополнение к общему лечению, которое должен назначить врач. Лиза, 23 года.

Волосы – это визитная карточка девушки, а потому стоит тщательно ухаживать за ними! Красоты и здоровья вам!

etidni.net

Как укрепить волосы от выпадения? Рецепты и средства для укрепления волос

В современной медицине есть понятие не только лечения болезни, но и ее профилактики. Лечение назначают, когда проблема перешла в явную стадию. Когда есть лишь предпосылки к болезни, можно организму устроить профилактику. Для этого существуют укрепляющие средства. Если у вас выпадают волосы сверх нормы в разы, тогда уже необходимо применять лечение. Если же выпадение не систематическое, но вы заметили, что на расческе или подушке остается больше волосков, нежели раньше, тогда можно сделать профилактику – укрепление волос от выпадения и есть профилактические меры.

Что нам сегодня может предложить современная медицина и косметология для укрепления волос от выпадения? А может, мы обратимся к народным средствам, и укрепление волос будет проходить дома? И то, и другое имеет ряд своих преимуществ, а также имеет некоторые недостатки. Все же хотелось бы остановиться подробней на каждом методе, как укрепить корни волос от выпадения.

Как укрепить волосы с помощью масок

Ошибочно думать, что маска для волос – это заслуга современной трихологии. В основе рецепта любой маски лежит рецепт «из бабушкиной шкатулки». Наши прабабки прекрасно знали, как укрепить корни волос, да и сами выпадающие волосы с помощью масок. Более того, их легко сделать дома на кухне. Сейчас рецептов в сети содержится тысячи. Самое главное требование для такого косметического средства – натуральность компонентов.

В основе всех масок должна быть обязательно вяжущая основа, которая делает структуру косметического средства вязкой, кашицеобразной. Это позволяет ей хорошо держаться не только на коже, но и на волосах по всей их длине. Маски благоприятно влияют на луковицы волос.

Есть такие маски, которые наносятся только по длине волос, есть те, которые накладываются и на волосы, и на кожу головы для того, чтобы пропитать волосы. Когда мы наносим такой компонент на волоски, основа, которую содержит маска, проникает сквозь чешуйки и тем самым подпитывает волос по всей его длине. Поэтому, такое средство, в первую очередь, должно питать и насыщать волос и саму его луковицу, а также корни.

Массаж головы

Речь идет о массаже волосистой части. Цель процедуры улучшить кровообращение на этом участке. С лучшей циркуляцией крови кожи на голове, к луковицам начинают интенсивно поступать питательные вещества и кислород. Сама луковичка как бы становится здоровей и восстанавливается, она лучше справляется со своей основной функцией «держателя» волосины, а также подпитывает и сам волос. Напитываются корни волос.

Укрепление волос от выпадения в домашних условиях посредством массажа, наверное, самое простое и доступное средство на сегодняшний день. Можно купить специальный массажер для головы (стоит он копейки) или делать массаж собственными руками. Во втором случае вы не ограничены ни пространством, ни временем. Можно делать процедуры при любом удобном случае. Чем лучше и интенсивней движения, тем больший приток крови поступает к фолликулам.

Это поможет не только укреплению волос от выпадения, но и улучшению состояния организма в целом.

Мезотерапия как средство от выпадения волос

Мезотерапия — процедура, которая проводится исключительно в косметологических клиниках и медицинских центрах. Подразумевает введение витаминных препаратов сверхтонкой иголкой под верхний слой эпидермиса. Эффективна и для волос, которые сильно выпадают, и для профилактики. Лучший, способ, как укрепить волосы, чтобы не выпадали - это инъекционная косметология витаминами.

Такие манипуляции позволяют ввести питательные вещества туда, куда они не могут проникнуть посредством кремов, масок и бальзамов. Обычно, такие процедуры делает доктор или дипломированный косметолог. В домашних условиях мезотерапию лучше не проводить, можно иглой попасть в сосуд и тогда последствия будут гораздо серьезней, нежели простое выпадение волос.

Шампуни и бальзамы для укрепления волос от выпадения

Не надо на 100% доверять рекламе, но и скептически относиться ко всем средствам для укрепления волос от выпадения с фабричными ярлыками тоже не стоит. На самом деле, сегодня много фирм предлагаю очень качественные шампуни и ополаскиватели, которые действительно могут укрепить волосы. Более того, рецепты для укрепления волос и против выпадения в таких шампунях используют проверенные, те, которыми пользовались еще наши прабабушки.

В их составе преобладают натуральные ингредиенты, а химические средства для связки выбраны с максимально щадящим эффектом. Как можно отличить эффективный шампунь от неэффективного? Ценой. Конечно, стоит такое удовольствие не дешево, однако, надо ли жалеть денег, если речь идет о здоровых и крепких волосах.

Правильные расчески

Оказывается, правильно подобранные щетки и расчески - это тоже средства для укрепления волос и против выпадения. Лучше всего подойдут плоские расчески, сделанные из дерева. Попросту говоря, гребни. Дерево (можжевеловое, сандаловое, дуб) хорошо влияет на состояние волос, на корни, при этом хорошо их расчесывает. Да, сегодня мы привыкли пользоваться круглыми щетками для волос, особенно, удобно ими делать укладку. Но на самом деле, такие расчески вредят волосам, ломая их структуру.

Секущиеся кончики, чаще всего, появляются по причине неправильно подобранной расчески. Деревянным гребнем нужно пользоваться два раза в день (утром и вечером), проводя им по волосам не менее десяти раз. Поэкспериментируйте с гребнем и увидите результат уже через несколько дней. Укрепление волос от выпадения с помощью гребня еще один простой и доступный способ.

Подстригайте кончики!

Даже если вы носите длинную шевелюру, заведите себе за правило стричь кончики (1-1,5 см) не реже, чем раз в полтора месяца. Это один из лучших способов, чтобы укрепить волосы от выпадения. Самая популярная голливудская стрижка Дженнифер Энистон свела сума не одну девушку, стремящуюся носить красивые и стильные прически. От природы Джен не обладает роскошной шевелюрой, но она нашла простой рецепт, как сделать свои волосы крепкими, шелковистыми и струящимися – Энистон каждый месяц (!) подстригает кончики.

На конце волосы обычно самые малопитаемые, полезные вещества и минералы доходят до кончиков в очень маленьком количестве, скапливаясь там, где корни. Вот почему они (кончики) всегда секущиеся и ломкие. Чтобы этого избежать, посещайте парикмахера хотя бы раз в один-два месяца. К тому же, как утверждают многие восточные учения, на концах волосы содержат всю негативную накопившуюся информацию, которую человек должен сбросить с себя.

Укрепление корней волос при выпадения, как и укрепление самих волос, надо делать в обязательном порядке. Можно завести себе за правило раз в две недели накладывать питательные маски, раз в месяц посещать парикмахера и стричь кончики, пользоваться хорошей косметикой для волос, каждый день расчесывать волосы деревянным гребнем и делать массаж волосистой части головы.

Возможно, это хлопотно. Но ведь не зря же в быту гуляет самая известная поговорка про Красоту, которая требует таки жертв. И пусть эта жертва будет принесена исключительно в виде личного времени.

Берегите здоровье и помните: перечисленные методы — это далеко не все средства и методы укрепления волос от выпадения! На сайте lpriori.org вы найдете массы различных способов укрепить волосы от выпадения в домашних условиях, а также прочтете, как можно бороться с проблемой при помощи врачей и косметологов.

lpriori.org

Как укрепить волосы в домашних условиях? Косметические и народные средства, питание в укреплении волос

Рано или поздно для каждого из нас наступает такой момент в жизни, когда собственное отражение в зеркале перестает радовать, а виной тому часто бывает именно состояние собственных волос. И если вы не хотите мириться с таким положением дел, а ваша жизненная позиция активна и подразумевает серьезный подход к решению проблемы, то помните, что для того, чтобы улучшить состояние волос их в первую очередь нужно укрепить. Для этого сначала нужно понять, почему волосы имеют нездоровый вид, и исключить вредоносные для них факторы.

Причины слабости волос

Волосы могут стать слабыми и безжизненными из-за хронических заболеваний внутренних органов, особенно пагубно на них сказываются болезни щитовидной железы. Если вы страдаете от кожных заболеваний, таких как микоз, фурункулез и т.п., если у вас есть проблемы с желудком, то перед тем, как укреплять волосы, нужно заняться лечением организма. Слабеют волосы и из-за болезней кожи головы. Неправильный уход за волосами, а также несоблюдение режима дня, хроническое недосыпание и стрессы тоже относятся к таким причинам. И нельзя не вспомнить о несбалансированном питании, ведь для здорового роста волос в организм должны поступать все необходимые вещества.

И очень важно помнить, что ваш позитивный настрой непосредственно влияет на состояние волос. Связано это с тем, что функция потовых, сальных желез и развитие волосяной луковицы регулируется нервной и эндокринной системами, деятельность которых во многом зависит от того, какое у нас настроение. Если вы постоянно подвержены стрессам и переутомлению, то ослабляется функция потовых и сальных желез, волосяная луковица становится слабее и меньше, так как нарушается питание корней волос. Волосы начинают слабеть, а затем и массово выпадать. Такой же результат может показать и хроническое недосыпание. Поэтому следующим шагом на пути к укреплению волос будет полноценный ночной сон.

Таким образом, исключив неблагоприятные факторы, негативно влияющие на волосы, можно заняться их комплексным и систематическим укреплением.

Как укрепить волосы: народные рецепты

Надежным и проверенным способом укрепления волос является систематическое проведение массажа кожи головы. Можно просто массировать голову, а можно делать это с применением специальных лосьонов или масел. Делать массаж нужно круговыми растирающими мягкими движениями, которые будут способствовать активизации кровообращения в коже и тем самым лучшему проникновению в волосяные луковицы питательных веществ. Выбирая средства для массажа головы, нужно обязательно учитывать свой тип кожи.

Известно, что для укрепления волос издавна использовали репейное масло. Также прекрасно влияет на их состояние отвар, приготовленный из корней репейника, которым нужно мыть голову. Для этого нужно приготовить отвар из 10-15г корней репейника на 0,5л воды. Сначала этим отваром нужно мыть голову каждую неделю по 2-3 раза, затем всего лишь один раз.

Для укрепления волос хорошо использовать березовые почки и листья, а также почки тополя. Из стакана сырья готовят отвар в одном литре воды, настаивают его и моют им голову, для укрепления волосяных луковиц и улучшения роста волос.

Поможет укрепить волосы отвар из молодых листочков мать-и-мачехи и крапивы, которые берут в равных пропорциях.

Благотворно влияет на волосы репчатый лук, который входит в состав знаменитого «цыганского рецепта». Для его приготовления нужно взять луковицу средних размеров, очистить ее, нарезать и положить в полстакана рома. Настаиваться лук должен сутки, затем его нужно вынуть, а получившуюся жидкость использовать для массажа кожи головы.

Для того чтобы быстро улучшить состояние волос нужно сделать смесь из одного яйца, двух столовых ложек касторового масла, чайной ложки глицерина и чайной ложки уксуса. Смесь нужно взбить и стереть в кожу головы, укутать полотенцем, а через 15-20мин. смыть. Волосы после такой процедуры станут блестящими, мягкими, густыми и будут лучше поддаваться укладке.

С давних пор для укрепления волос людьми использовался мед. После медовых ополаскиваний, волосы становились более здоровыми и ухоженными.

И еще один старинный сибирский рецепт «кедрового молочка» для укрепления волос. Растереть деревянным пестиком в ступке горсточку очищенных кедровых орехов, и постепенно добавляя воду, довести смесь до консистенции густой кашицы. Переложить кашицу в керамический горшок и выдержать в нагретой до 150°С духовке полчаса. В результате у вас получится «кедровое молочко», которое нужно будет втирать небольшими порциями в кожу головы каждый день на протяжении двух недель. Через два месяца процедуру нужно повторить. После такого ухода волосы становятся более здоровыми, блестящими, крепкими и густыми.

Как укрепить волосы: косметические средства

Если вы предпочитаете использовать готовые косметические средства, то стоит присмотреться к препаратам на натуральной основе. Для укрепления волос традиционно используется косметика с экстрактами крапивы, лопуха, ромашки, также репейное, касторовое масло и пивные дрожжи. Укреплению волос способствует пантенол и экстракт жемчуга. Увеличение эффективности средств происходит, если в них добавляются жгучий перец, арника или ментол, которые действуют на кожу раздражающе и тем самым активизируют кровообращение.

Популярным способом укрепления волос на сегодняшний день считается ламинирование, а также биоламинирование. Суть этих способов заключается в покрытии стержня волоса дышащей питательной мембраной, которая придает волосам густоту и блеск, а также помогает защищать окрашенные волосы от потери цвета.

Однако, даже систематически занимаясь укреплением волос, невозможно добиться стойкого и видимого результата, если не решить вопрос сбалансированного правильного питания. Тем более, что большинство диет ведет к тому, что состояние волос ухудшается, в связи с тем, что организм не получает нужного количества витаминов и микроэлементов.

Как укрепить волосы: питание

Для того чтобы волосы были крепкими и здоровыми, продукты питания должны быть богаты витаминами А, Е, С и витаминами группы В. Витамин А, отвечающий за эластичность волос содержится в шпинате, спарже, а также фруктах и овощах красного цвета. Витамины группы В отвечают за шелковистость и блеск волос, их много в крупах. Ценится также способность витамина С защищать волос от разрушения. Также для волос полезны продукты, содержащие железо, которое есть в печени, яблоках и яичном желтке.

Важно также не пренебрегать некоторыми общими рекомендациями, такими как мытье волос в теплой воде, расчесывание подсохших волос, естественная сушка, защита от неблагоприятных факторов окружающей среды. Соблюдая эти несложные правила, вы сможете правильно организовать уход за волосами, тем самым, улучшая их состояние. А, подключив к правильному уходу процедуры укрепляющие волосы, вы сможете добиться блестящего результата и покорить всех безупречными волосами.

Романчукевич Татьяна для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

www.inflora.ru

Несколько дельных советов о том, как укрепить волосы в домашних условиях

Всё больше людей со временем начинает беспокоить проблема выпадения волос. Наиболее ощутим этот процесс весной, когда организм человека страдает от гиповитаминоза, и летом, когда на волосы подвергаются активной "солнечной нагрузке". Но и осенью, и зимой проблема, к сожалению, никуда не исчезает. Состояние окружающей среды и образ жизни современных людей - увы, не способствуют росту здоровых волос. Среди причин, которые могут вызывать выпадение волос, числятся также грудное вскармливание и стрессы.

Женщины особенно болезненно это воспринимают, с отчаянием наблюдая за тем, как с каждым днём на расчёске остаётся всё больше и больше выпавших волос. Новомодные шампуни и маски, предлагаемые рекламой, едва помогают. Наша статья даст несколько советов - как укрепить волосы в домашних условиях.

Совет 1. Покупаем головной убор. Низкая температура воздуха зимой и высокая - летом, в случае отсутствия головного убора приводит к нарушениям функции сосудов, питающих волосы, и плохо сказываются на структуре волосяных стержней. В результате волосы начинают выпадать в большом количестве. Отсюда следует вывод, что волосы нуждаются в защите. Летом - от ветра, ультрафиолетового излучения, морской воды. Зимой - от перепада температур. Весной - от недостатка питательных веществ и в связи с биологической особенностью волос обновляться в этот период времени. Осенью также можно ожидать выпадение волос, если ваш отдых летом был проведён в жарком климате.

Совет 2. Давайте волосам отдых. Ежедневные укладки и причёски с использованием специальных средств приводят к ослаблению корней волос. При возможности старайтесь сушить волосы после мытья головы без использования фена, так как эта процедура тоже небезопасна для волос. Если необходимо высушить волосы при помощи фена, выбирайте средний температурный режим и направляйте воздушный поток таким образом, чтобы на отдельных участках голову не возникало перегрева.

Химическая завивка также способствует повышенной ломкости волос.

Совет 3 о том, как укрепить волосы в домашних условиях. Если вы хотите иметь здоровые и красивые волосы, обеспечьте их витаминами, которые, кстати, необязательно покупать в аптеке. Достаточно, если ваш пищевой рацион будет сбалансирован с учетом содержания важнейших групп витаминов. Витамин А укрепит корни волос, В - поможет полноценному их росту, витамины D, C, Е предупредят ломкость и сечение. Также необходимы витамины PP и K. Ешьте овощи, рыбу, фрукты, масло сливочное и растительное. Важное условие: витамины в вашем рационе должны присутствовать регулярно.

Совет 4. Не стоит мыть голову каждый день. Частое мытье сопосбствует обезвоживанию волос, а также потере полезных структурных компонентов. Еще следует знать, что шампунь не наносится сразу на волосы, его предварительно наливают на ладонь и лишь затем, слегка вспенив, притупают к мытью головы.

Температура воды должна быть приближена к комнатной. Процесс мытья необходимо завершать нанесением кондиционера или ополаскиванием отваром из трав (липа, крапива, лопух, ромашка, алое, аир, подорожник). Можно также в воду добавить пару ложек уксуса или лимонного сока. Желательно при мытье волос не использовать воду из-под крана.

Совет 5. Запомните: мокрые волосы расчёсывать нельзя. Приобретите хорошую расчёску с тупыми зубчиками.

Совет 6. Одним из наиболее эффективно "работающих" советов, как укрепить волосы в домашних условиях, является применение масок, специально для этого предназначенных. Можно приобрести баночку с готовой маской, которой хватит надолго. Но всё же многие предпочитают уже проверенные рецепты масок народной медицины и готовят их самостоятельно. Предлагаем вам несколько таких рецептов.

Смешайте в однородную массу 50 граммов коньяка и 2 желтка куриных яиц. Нанесите и хорошенько вотрите в волосы полученную смесь. Смойте маску по истечении 20-ти минут.

Ещё один хороший рецепт - как укрепить корни волос.

Измельчите до состояния кашицы 1 луковицу, добавьте к ней 1 ст. ложку мёда и один яичный желток. Нанесите маску на 30- 40 минут, укутайте волосы чистым полотенцем. Далее следует вымыть голову без шампуня, а после ополоснуть волосы лимонным соком, чтобы не было запаха лука.

Теперь вы достаточно знаете о том, как укрепить волосы в домашних условиях. В ваших силах сделать их здоровыми и красивыми. Желаем вам здоровья!

fb.ru