Как убрать нависшее веко без операций: раскрываем три секрета. Веко обвисшее

Обвисшие веки причины, что делать, лечение, как избавиться

Обвисшие веки придают лицу выражение усталости и зрительно прибавляют возраст. Избавиться от них можно как с помощью специальной процедуры – блефаропластики, так и, используя домашние средства, эффективность которых зависит от степени тяжести проблемы.

Довольно часто нависшие веки являются результатом наследственности. С возрастом данный дефект может стать еще более заметным. И в этом случае наиболее действенным способом решения проблемы будет хирургическое вмешательство, называемое блефаропластикой. Во время данной процедуры с век срезается лишняя кожа, устраняются избытки жировой ткани, проводится пластика мышц век. Но есть и другие, менее радикальные методы и советы, касающиеся проблемы нависших век.

Прежде всего, соблюдайте режим питания. Не злоупотребляйте копченостями, солью, алкоголем. Все эти продукты задерживают жидкость в организме, которая впоследствии накапливается под кожей век. Не пейте много воды перед сном. Спите правильно: выбирайте подушки, на которых голова будет лишь немного возвышаться над туловищем, старайтесь спать на спине.

Для борьбы с обвисшими веками наносите крем вокруг глаз за 1 час до сна, не делайте это непосредственно перед засыпанием. Выбирайте средства ухода за кожей век от известных производителей, покупайте их в аптеках или в специализированных магазинах косметики.

Проснувшись утром, сделайте легкий массаж век, протирая их кубиком льда (криотерапия). Данная процедура эффективно снимает припухлость, омолаживает кожу и разглаживает морщины. Возьмите заранее заготовленные кубики на основе отвара ромашки, мяты или с соком лимона. Совершайте движения от линии ресниц к бровям, затем от внутреннего уголка глаза проведите кубиком линию к внешнему углу верхнего века, вернитесь по линии нижнего века к исходной точке.

Вернуть тонус коже век можно с помощью специальных масок.

После массажа век кубиками льда нанесите на их поверхность кунжутное масло, оно хорошо борется с морщинами и снимает отечность.

Сделайте маску для подтяжки век на основе яичного желтка.

Маска на основе яичного желтка

Как приготовить:

Взбейте 1 яичный желток.
Добавьте в него 3-4 капли оливкового или кунжутного масла.
Нанесите данную маску на 15 минут на область век, затем смойте теплой водой и воспользуйтесь кремом для век.

Маска из петрушки

Эффективна против обвисших век.

Как приготовить:

Возьмите пучок зелени, порубите ее на мелкие кусочки и немного помните ее таким образом, чтобы выделился сок.
Получившуюся кашицу нанесите на кожу вокруг глаз, сверху прикройте веки влажной салфеткой.
Через 20 минут смойте маску водой комнатной температуры.

Маска из молока

Благотворно влияет на кожу вокруг глаз.

Как приготовить:

Возьмите 50 мл свежего молока, добавьте к нему 5 ст. ложек соды, тщательно взбейте смесь и поставьте на 15 минут в холодильник.
Нанесите массу на веки на 15-20 минут, затем аккуратно смойте ее прохладной водой, нанесите специальный крем.

Будьте внимательны, если отек появился внезапно, а вышеописанные процедуры не помогают, в данном случае нужно обратиться к врачу. Припухлость век может являться следствием проблем со щитовидной железой, почками или сердцем.

А еще старайтесь поддерживать хорошее настроение. Улыбка задействует множество лицевых мышц, во время нее брови подтягиваются вверх и уменьшается эффект нависших век.

domashniy.ru

Обвисшие веки, причины, что делать

Всем женщинам хочется выглядеть сногсшибательно независимо от количества прожитых лет. Но, как ни крути, возраст рано или поздно дает знать о себе, и сказывается это на внешнем виде представительницы прекрасного пола отрицательно. За красоту приходится бороться. Без боя невозможно устранить в том числе такую проблему, как обвисшие веки. И вы возьмете эту высоту без операционного вмешательства, если станете строго следовать приведенным в данной статье рекомендациям!

Почему веки обвисают

Опущенные веки — косметический дефект, который может иметь как врожденный, так и приобретенный характер. В любом случае на языке медицины название этого физиологического явления звучит как «птоз», и подвержено ему немалое число людей по всему миру.

Врожденное обвисание век является следствием генетических особенностей организма или результатом наследственности. Кроме того, такой птоз возникает из-за неврологических нарушений. Что касается приобретенного дефекта, то его причинами выступают следующие факторы:

хронические заболевания органов сердечно-сосудистой, мочевыделительной, эндокринной систем;
офтальмологические и неудачные пластические операции, процедуры;
травмы органов зрения;
частые недосып и усталость.

Но статус главного провокатора обвисания век принадлежит старению кожи в этой области. С возрастом в ней и в организме в целом вырабатывается меньше коллагена и эластина, потому телесные покровы, как и поддерживающие их связки, мышцы, растягиваются, ослабевают. Если не замедлять процессы старения тщательным уходом за кожей век, последние не только опустятся, но и покроются морщинами, причем, преждевременно. Свою лепту также вносят действие ультрафиолетового излучения солнца, несбалансированный рацион и некачественное питание, авитаминоз, вредные для здоровья привычки и хронические стрессы.

Обвисшие веки - правильный уход

Первое и самое простое, что вы можете сделать для избавления от имеющейся проблемы, - это начать регулярно ухаживать за кожей век.

Всегда избавляйтесь от декоративной косметики, прежде чем ляжете спать. Используйте только специальные средства для демакияжа — они очищают кожу нежно и бережно.

Забудьте о привычке тереть глаза, когда плачете, по причине попадания в глаз соринки и зуда. Это даст дополнительный толчок к обвисанию век и появлению на их поверхности морщинок.
Покупайте специальные крема для ухода за кожей век. Они имеют легкую текстуру и при регулярном нанесении дают очень хорошие результаты. Отдавайте предпочтение кремам с лифтинг-эффектом. Если у вас чувствительная кожа, учитывайте данный факт при покупке beauty-средства. Крем нужно применять по назначению ежедневно, иначе толку от него не будет.

После напряженного рабочего дня делайте примочки на веки, которые снимут усталость и вдобавок подтянут кожу, сделают ее более гладкой, уберут припухлости. Для этого смочите два ватных диска в теплом травяном отваре — например, цветков ромашки аптечной или травы репешка — и положите на закрытые глаза. После остывания вновь увлажните их в питательном растворе. Длительность процедуры — 10-20 минут.
Старайтесь высыпаться. Не засиживайтесь допоздна за компьютером или телевизором. Идеальное время для отправления в постель — 22.00. Спите не меньше восьми часов в сутки.

Домашние маски против обвисания век

Помимо фирменного крема с лифтинг-эффектом важно использование на регулярной основе косметических подтягивающих масок. Только в этом случае лучше прибегнуть к услугам натуральных beauty-средств, тем более, что приготовить их очень легко и практически не затратно.

С петрушкой. Возьмите корень растения либо пучок свежей зелени, хорошенько измельчите до состояния кашицы. Нанесите последнюю на кожу век, сверху положите марлевую салфетку. Спустя 15 минут смойте маску водой комнатной температуры. Петрушка не только подтягивает обвисшую кожу, но и отбеливает, питает, увлажняет, разглаживает ее.

С молоком. Понадобится: вода — 4 ст.л., молоко — 1/4 стакана. Соедините компоненты и взбейте до получения однородной жидкости. Затем охладите ее в холодильнике. В подготовленном таким образом растворе увлажните два ватных диска и поместите их на верхние веки на 25 минут, периодически повторяя смачивание. Данная маска помимо обвисания избавит кожу век от сухости, отечности, темных кругов под глазами и усталости.

С творогом и фруктами. Состав: 1 ч.л. грейпфрутового сока, столько же персикового масла, абрикосовой мякоти, жирной сметаны и мягкого мелкозернистого домашнего творога. Все ингредиенты нужно смешать, однородную кашицу нанести тонким слоем на веки. Через 15-20 минут маску смывают теплой водой. Это beauty-средство разглаживает кожу век, придает ей мягкость, тонизирует и, конечно же, борется с обвисанием.

С яичным белком. Данная маска является однокомпонентной, так как кроме белка ничего больше не содержит. Возьмите в руки свежее куриное яйцо, проделайте в нем отверстие, слейте в миску белок, взбейте и обильно увлажните ватный диск. Нанесите питательный лифтинг-раствор на кожу закрытого века. После засыхания маску нужно аккуратно смыть прохладной водой. На протяжении всей этой процедуры глаза открывать нельзя! Белковая маска — действительно эффективное лифтинг-средство, и не только для кожи век. Единственный его недостаток заключается в том, что частое применение способно привести к приобретению телесными покровами сухости. Поэтому после снятия маски нужно в обязательном порядке смазывать проблемную область увлажняющими кремом или сывороткой.

С желтком. Чтобы вторая часть яйца также послужила на благо коже ваших век, ее необходимо взбить миксером, после чего соединить с 1/3 ч.л. масла оливы. Смажьте полученной смесью проблемную кожу, подождите 10 минут и смойте проточной теплой водой.

С картофелем. Одну сырую картофелину натрите на мелкой терке, подержите 10 минут в холодильнике и нанесите на кожу век. Через 15-20 минут смойте маску. Картофельное косметическое средство избавит ваши веки от отечности, покраснения, усталости, дряблости и обвисания.

Массаж и упражнения против обвисания век

В целях подтягивания кожи в области век следует хотя бы два раза в неделю производить массирование проблемных участков. Только использовать нужно не пальцы, а кубики льда. Их лучше изготовить путем заморозки не простой воды, а травяного отвара (сырьем послужат цветы шалфея, тимьяна, ромашки, листья мяты и мелиссы). Движения кубиком льда совершайте мягкие и осторожные, перемещаясь вдоль линии роста ресниц к бровям, а также от внутреннего уголка глаза к внешнему уголку.

Упражнений для подтягивания опущенных век существует великое множество. Чтобы достичь нужного эффекта, желательно не зацикливаться на одном приеме, а взять за правило выполнять комплекс упражнений. Все они направлены на укрепление глазных мышц, потому и векам придают нормальное положение.

С силой закройте глаза — так, чтобы веки преодолевали мышечное сопротивление. Удерживайте их в этом положении в течение 7-10 секунд. Затем также откройте глаза и вновь зафиксируйте их напряженное состояние на указанное время. Длительность упражнения — несколько минут.
Зажмите указательными пальцами обеих рук внешние уголки глаз. Теперь растягивайте их в стороны до тех пор, пока глаза ваши не станут узкими. Делайте это упражнение до пяти раз за один подход. Название данного приема - «гейша». Он не только подтягивает кожу век, но и избавляет проблемные области от морщин.

Раскройте глаза как можно шире. Оставаясь в таком положении, пальцами потяните кожу висков к ушам. Не убирая рук, на протяжении 30-ти секунд закрывайте и открывайте глаза.
Сядьте на стул перед зеркалом. Откройте рот и начинайте быстро моргать. Производите данную манипуляцию на протяжении пяти минут с небольшими перерывами.
Закройте глаза. Прижмите верхние веки пальцами обеих рук. Теперь старайтесь пошире открыть глаза, преодолевая сопротивления зафиксированных мышц.

Будьте последовательны и целеустремленны, тогда ваши усилия увенчаются успехом!

Романчукевич Татьяна для женского журнала InFlora.ru

При использовании и перепечатке материала активная ссылка на женский онлайн журнал InFlora.ru обязательна

www.inflora.ru

Обвисшие веки. Хирургические и косметологические методы подтяжки обвисших век

Особенно часто женщин беспокоят обвисшие веки. Причиной этого, в первую очередь, являются возрастные изменения, в результате которых теряется эластичность тканей и уменьшается их питание. Помимо этого веки могут обвисать при резком похудении или, напротив, наборе веса. Безусловно, это значительный косметический дефект, от которого хочется избавиться.

Методы коррекции век

Существует два способа исправить положение. Первый основан на проведении косметологических процедур. Вам может помочь аппаратная косметология, например, процедура лифтинга.

Но все же наиболее эффективной, а главное, характеризующейся длительным сохранением эффекта, является хирургическая подтяжка век.

Блефаропластика

В зависимости от области коррекции можно выделить три вида операции:

блефаропластика верхнего века;
блефаропластика нижнего века;
блефаропластика с трансконъюнктивальным доступом.

Операция приводится под местной либо общей анестезией, для которой в нашей клинике применяется безнаркотический препарат «Севоран». Предоперационный период включает в себя обязательное полное обследование пациента, в том числе ЭКГ.

Сама операция может длиться до 2 часов в зависимости от сложности работы. С помощью хирургических инструментов делается разрез по естественной складке и удаляется «лишняя» кожа, которая и образует обвисшее веко. Рубцы после такого вмешательства практически не заметны. После операции отмечается отечность в области вмешательства и болезненность. При необходимости пациенту могут быть назначены антибиотики и обезболивающие препараты.

Реабилитация после операции

В зависимости от области коррекции можно выделить три вида операции:

Период реабилитации длится до двух недель.
Некоторое время после операции могут сохраняться отеки и неприятные ощущения.
Снятие швов: через 1- 3 дня.
На месяц рекомендуется ограничить физические нагрузки.

Возможные осложнения

гематомы,
инфекционные процессы в области шва (при присоединении инфекции),
нарушение образования рубца,
опущение века,
кровотечения в послеоперационном периоде,
нарушение выработки слезной жидкости, сидром «сухого глаза».

Данных осложнений можно избежать, используя новейшие методы пластики, а также благодаря соблюдению всех требований врача. При появлении каких-либо отклонений, например, возникновении отечности по истечению срока реабилитации, следует немедленно показаться оперирующему врачу.

Для быстрой реабилитации после подтяжки обвисших век наши косметологи подберут для вас специальные процедуры на профессиональной косметике, а также правильный домашний уход. Мы работаем на таких косметических линиях класса люкс, как Babor, Maria Galland и др.

Цены

Окончательная стоимость операции определяется на консультации пластического хирурга.

Егорова М.В., Тумаков Г.И., Абрамян С.М.
Блефаропластика - верхние или нижние веки

90 000 ₽
Лазерный блефаролифтинг (блефаропластика + лазерная шлифовка) - верхние или нижние веки

106 500 ₽
Бесшовная блефаропластика - верхние или нижние веки

106 500 ₽
Пластика азиатских век (европеизация глаз)(выполняет только Абрамян С.М.)

130 000 ₽

Копасов А.Е., Бадак О.Е., Филиппов А.И.
Блефаропластика - верхние или нижние веки

90 000 ₽
Лазерный блефаролифтинг (блефаропластика + лазерная шлифовка) верхние или нижние веки

106 500 ₽
Бесшовная блефаропластика - верхние или нижние веки

106 500 ₽

Цены на операцию у профессоров Блохина С.Н. и Вульфа И.А. — по запросу.

Все включено!

Консультация анестезиолога
Анестезия
Пребывание в стационаре (палата + питание)
Полное послеоперационное обслуживание.

Дополнительно

www.frauklinik.ru

Обвисшие веки: упражнения для глаз. Видео

Содержание статьи:

Отеки век появляются в результате задержки воды в организме. В таком случае, чтобы их устранить, употребляйте как можно меньше соли. Веки могут отекать из-за сильной усталости глаз. Необходимо избегать слишком сильного перенапряжения глаз, нельзя слишком долго работать за компьютером или долго смотреть телевизор, нужно больше гулять на свежем воздухе. Веки могут обвиснуть из-за болезни сердца, почек или щитовидной железы, для решения проблемы, требуется лечение основного заболевания.

Чтобы избежать отеков, нужно пользоваться специальными косметическими средствами, которые наносят на веки перед сном. Чтобы кожа вокруг глаз не отекала за ночь, рекомендуется спать на спине. Утром можно прикладывать к нависшим векам кубики льда, это улучшит кровообращение и будет способствовать устранению отеков.

Причиной отека век может быть аллергия на косметические средства. В этом случае нужно отказаться от них и использовать гипоаллергенную косметику

Решить проблему нависших век можно, обратившись за помощью к пластическим хирургам. В таких случаях рекомендуется блефаропластика, во время которой убираются излишки клетчатки и кожи. Операция проводится под местным наркозом в течение одного-двух часов. Швы пациенту снимают на шестой день. Результаты операции, как правило, положительны, отеки и синяки после блефаропластики минимальны.

Для того чтобы убрать нависшие веки, можно делать специальную гимнастику для глаз, которая помогает улучшить эластичность кожи.

Упражнения нужно делать ежедневно, в этом случае эффект может быть достигнут через пару месяцев:

глаза будут более выразительными
уменьшится отечность
повысится острота зрения

Гимнастику для век нужно делать, сидя на стуле перед зеркалом. Это необходимо для контроля за работой мышц

Перед началом гимнастики для век выполните разминку: посмотрите вперед, затем переведите глаза до отказа влево, через несколько секунд – вправо, затем вверх и вниз. Сделайте 5 повторений. После разминки сделайте комплекс упражнений.

Упражнение № 1. Поднимите голову вверх, посмотрите на потолок, быстро моргайте в течение 30 секунд.

Упражнение № 2. Закройте глаза, сосчитайте до трех, откройте широко глаза, посмотрите вдаль. Затем снова крепко сожмите веки. Лоб и брови должны быть неподвижными. Повторите упражнение 5 раз подряд.

Упражнение № 3. Закройте глаза, положите указательные пальцы на верхние веки.

Они должны быть расположены под углом 45 градусов к носу или перпендикулярно к нему

Открывайте глаза, преодолевая сопротивление пальцев, через пару секунд снова их закройте. Следите за тем, чтобы во время выполнения упражнения брови не двигались.

www.wday.ru

Подтяжка верхних век без операции

В любом возрасте женщина хочет выглядеть привлекательно. Лицо прежде всех остальных частей тела отражает пережитые за жизнь стрессы, поэтому оно в первую очередь нуждается в постоянном тщательном уходе. Чтобы надолго сохранить молодость, нужно каждый день делать процедуры.

Они будут поддерживать свежесть кожи, и выбрать хорошего специалиста. Косметолог может помочь подобрать дополнительную терапию, которая сможет заменить пластическую операцию. В наш век инноваций существует множество подобных процедур.

Самая чувствительная часть лица – это глаза. Безоперационная подтяжка век омолодит внешний вид лица и восстановит его природную привлекательность.

Отличная статья, как убрать нависшие веки: http://app-cosmetology.ru/sovety-kosmetologa/kak-ubrat-navisshie-veki-operaciya-ili-makiyazh.html

Лифтинг

Этот вид терапии идеально подходит дамам, которые хотят освежить свой внешний вид. Также он необходим женщинам, которые уже сделали пластическую операцию и теперь нуждаются в закреплении результата или его поддержке. Лифтинг век исключает необходимость проведения повторной операции.

лифтинг век без операции

Лазерный лифтинг

Инфракрасный луч медицинского лазера направляется на поверхность кожи, где, глубоко проникая во все её слои, активизирует естественную работу клеток. При регулярном проведении кожа лица заметно молодеет уже через пол года: морщины разглаживаются, лицо приобретает здоровый вид. Эта процедура может помочь с такими проблемами, как:

птоз верхнего века;
дряблость кожи,;
мимические морщины;
мелкие морщинки вокруг глаз.

RF-лифтинг

Радиоволновой лифтинг заставляет клетки кожи работать в усиленном режиме, за счет чего и происходит естественное омоложение. Мелкие проблемы, вроде сеточки морщин вокруг глаз, уйдут уже после первого применения. Если перед вами стоит такая задача, как подтянуть верхнее веко или убрать мешки под глазами, такой лифтинг поможет безукоризненно.

Проблемы, которые решает радиоволновой лифтинг:

птоз верхнего века;
любые виды морщин на коже вокруг глаз;
дряблость кожи век;
мешки под глазами.

Мезолифтинг

Эта процедура также известна под названием мезотерапия. При помощи тонкой иглы в кожу вводится коктейль из полезных веществ. Коктейль активизирует внутренний потенциал клеток, налаживая внутриклеточные процессы. В витаминный коктейль входят микроэлементы, гиалуроновая кислота, витаминный и минеральный комплексы.

Читать подробно: Мезотерапия век

Процедура обычно местная. Её можно использовать и для лица в целом, но чаще делают уколы в проблемные участки кожи. Подтяжка верхних век без операции, выполненная таким образом, выходит очень эффективной. Метод хорошо подходит женщинам старше 35 лет, предотвращая начальные этапы увядания кожи. Результаты видны после первого же сеанса.

Мезотерапия поможет:

заметно разгладить кожу;
сгладить глубокие морщины;
оздоровить клетки кожи;
разгладить мелкие морщины;
увлажнить кожу.

Процедура мезолифтинга предполагает, что клетки лечат себя сами, что обосновывает её надежность и безопасность. Она хорошо работает не только как отдельная терапия, но и в сочетании с пластической хирургией.

Впрочем, такой лифтинг век имеет свои нюансы: процедура достаточно болезненная и повторять её нужно регулярно. Уже через пол года результаты начинают сходить на нет.

подтяжка век до и после

Фракционный термолиз

Эта безоперационная подтяжка верхних век проводится при помощи специального СО2 лазера и представляет собой тот же лазерный лифтинг, только еще более безопасный. В процессе задействованы микролучи, которые разбивают лазерный луч на лучики поменьше.

Кожа обрабатывается постепенно – за один сеанс можно сделать терапию не более, чем на 20% кожи. Идеально подходит для восстановления кожи вокруг глаз, как и деликатная шлифовка DROT.

Инъекции ботокса

Этот вид процедур используется не только в косметологии. Изначально он появился в медицине. Для омоложения таким способом используются препараты “Ботокс” или “Диспорт”, содержащие ботулотоксин. Что это такое? Это легкий яд, который при введении под кожу, расслабляет мышцы лица, возвращая им естественное состояние. Многие проблемы с кожей возникают от того, что в течении жизненных стрессов мышцы напрягаются.

Кожа лица молодеет на несколько лет, однако, сказочных результатов ждать не приходится. Впрочем, лицо выглядит расслабленным и отдохнувшим, что уже не мало.

Вот “отчет” бьюти-блоггера о ее первом в жизни Ботоксе:

Вам также может быть интересно:

app-cosmetology.ru

Как подтянуть кожу вокруг глаз 🚩 Как подтянуть кожу вокруг глаз 🚩 Уход за лицом

В каком возрасте следует начинать антивозрастной уход за кожей

Прежде всего надо помнить о том, что молодая женщина должна уделять внимание уходу за кожей уже с 18 - 20 лет, когда кожа еще молодая, упругая и содержит достаточное количество жировой прослойки. Как правило, в этом возрасте достаточно простых косметических процедур: нанесение крема с обозначением 20+, регулярное использование скраба для лица, очищающие процедуры. Также важно помнить о том, что вредные привычки, прежде всего курение и алкоголь в любых количествах способствуют разрушению важного для красоты и здоровья белка коллагена, в результате чего возрастные изменения могут проявиться намного раньше 35-летнего возраста. Также следует позаботиться об организации правильного здорового питания. Дефицит питательных веществ в результате различных диет отрицательно сказывается на состоянии кожи.

Как подтянуть кожу лица в домашних условиях

Профилактика всегда эффективнее борьбы с уже возникшей проблемой. Но в молодом возрасте, когда возрастные изменения только начали проявляться можно попробовать исправить ситуацию без применения радикальных мер, таких, как инъекции и пластическая хирургия.

В первую очередь необходимо пересмотреть свой образ жизни и рацион питания. Если вы курите или употребляете алкоголь, полезнее для кожи будет отказ от этих привычек. Алкоголь даже в микроскопических дозах способствует разрушению коллагена, что неминуемо приводит к размазыванию контура лица. Вещества же, содержащиеся в табачном дыме, способствуют разрушению витамина С, без которого невозможен синтез коллагена организмом.

Кроме того, следует отметить фактическую бесполезность дорогостоящих кремов с коллагеном, так как диаметр молекулы коллагена слишком велик и этим обусловлена невозможность коллагена проникать в глубокие слои кожи. Таким образом важно наладить выработку коллагена организмом. Сделать это можно с помощью питания. Для этого необходимо включить в рацион продукты, богатые витаминами и,прежде всего, витамином С. Этот витамин содержится в ягодах (шиповник, калина, черная смородина, брусника, клубника, облепиха, клюква). Из свежих и сушеных плодов можно готовить различные витаминные напитки, чаи. Также ягоды можно перетирать в свежем виде с медом, добавлять в салаты, готовить соусы к различным блюдам. Лучше не подвергать плоды термической обработке, при которой неизбежно разрушится витамин С. Важный для синтеза коллагена витамин С содержится также в зеленых овощах и зелени: капуста, петрушка, брокколи, укроп, шпинат и так далее. Из этих продуктов можно готовить салаты и сырые соусы.

Кроме того, следует включить в ежедневный рацион питания продукты, содержащие аминокислоты, из которых синтезируется коллаген. Это, в первую очередь, такие аминокислоты как глицин, пролин и гидроксилизин. Глицин содержат различные семена и орехи, например, семена тыквы, кунжута, грецкий и кедровый орех, фисташки, арахис. Также эта незаменимая для красоты кожи аминокислота содержится в бобовых, например, нохуте и соевых бобах. Молочные и кисломолочные продукты также богаты глицином. Основными источниками пролина можно считать различные виды бобовых и капусты, семена льна, сыры и другие молочные продукты, пшеница и овес, а также орехи, зеленые овощи и свежевыжатые фруктовые соки. Гидроксилизинсодержится в молоке и молочных продуктах, бобовых, морская капуста и другие съедобные водоросли.

Также важно для борьбы с процессами старения поддерживать уровень аминокислоты карнозина. Эта аминокислота содержится только в крови и мышечной ткани, поэтому источником карнозина может служить только красное мясо. Вегетарианцам важно заниматься регулярными физическими нагрузками, чтобы увеличить концентрацию карнозина в крови. Синтезу коллагена способствует гормон эстроген. Для поддержания нормального гормонального фона женщине полезно регулярно заниматься сексом.

Кроме всего перечисленного необходимо выполнять специальные упражнения для мышц лиц, а также делать расслабляющий массаж лица.

Упражнения для лицевых мышц:

Надувание щек.
Перекатывание воздуха из одной щеки в другую.
Повернув лицо вправо/влево выполнять жевательные движения челюстями.
Приподняв подбородок и щироко раскрыв рот произносить в течение 10 секунд звук «а».
Приподняв подбородок и широко открывая рот произносить звуки «о-у-и».

Все упражнения выполняются по 5 - 10 раз трижды в день ежедневно.

Массаж лица(предварительно наносим на лицо жирный крем или косметическое масло):

Не растягивая кожу, проводим большим пальцем сомкнутой в кулак кисти руки от середины подбородка к уху с одной и с другой стороны лица.
Не растягивая кожу, проводим пальцем от середины подбородка по носогубной складке, боковой стороне носа, по середине лба и уходим в волосистую часть головы с одной и другой стороны лица.
Обеими ладонями приподнимаем щеки вверх.

Также все большую популярность набирает метод массажа доктора Бадьина - интраоральный массаж или массаж ротовой полости. Овладев нехитрыми приемами этого массажа можно также постараться подтянуть лицо, не прибегая к помощи пластического хирурга.

www.kakprosto.ru

Как убрать нависшее веко без операций: раскрываем три секрета

Как избавиться от нависшего века С каждым годом Ваш взгляд становится все тяжелее, а веки начинают сильно нависать над глазами? К сожалению, с возрастом, кожа вокруг глаз становится менее эластичной, упругой, вследствие чего появляется проблема нависшего века. Но, не волнуйтесь, есть три простых секрета, которые позволят Вам не прятать свой взгляд под темными, большими солнцезащитными очками и подтянуть нависшие веки без операций и дорогостоящих косметических процедур.

Три простых рецепта, которые избавят от нависшего века без операций

Кожа вокруг глаз является самой нежной и чувствительной на женском лице. Со временем, она теряет свою упругость, эластичность, тонус, из-за чего начинают возникать проблемы с нависшим веком. Как правило, обвисание века проявляется у представительниц прекрасного пола после 40-45 лет, но может беспокоить и женщин помладше.

Конечно же, лучшим способом избежать нависания века – это профилактические меры. В сегодняшней статье я предлагаю Вам три простых секрета, которые помогут Вам подтянуть нависшего века, а также предупредить его нависание с возрастом. Хочу отметить, что эти три шага являются не одноразовой помощью, а должны стать регулярными процедурами в Вашей жизни, тем более, что они не подразумевают никаких сложных и трудоемких манипуляций.

Итак, комплекс ухода за кожей вокруг глаз и борьбы с нависшим веком, заключается в применении трех простых средств: криотерапия, специальный увлажняющий крем для кожи вокруг глаз, гимнастика для век.

Избавиться от мимических морщин Вам поможет домашний антивозрастной натуральный крем.

Криотерапия в домашних условиях для подтяжки нависшего века

Криотерапия Вы, безусловно, знаете, насколько полезен лед при уходе за кожей лица. Он позволяет усилить кровообращение в клетках, сделать кожу упругой и эластичной, тем самым подтянуть ее и омолодить. Для проведения домашней «криотерапии» необходимо приготовить косметический лед из таких ингредиентов:

минеральная вода;
молоко;
сок алоэ.

Техника приготовления: смешать по полстакана минеральной воды и молока, добавить 4 ст.л. сока алоэ. Залить средство в формочки для льда и заморозить.

Использовать кубики льда каждое утро, протирать ими веко круговыми движениями, на верхнем веке — из внутренней части к внешней, затем на нижней – из внешнего уголка к внутреннему.

Увлажняющий крем для подтяжки кожи вокруг глаз

Следующий шаг в борьбе с нависшим веком – это специальный домашний крем дл подтяжки. Чтобы его приготовить, возьмите:

масло какао;
сандаловое масло;
масло фенхеля.

Техника приготовления: 100 г какао-масла растопить на водяной бане, снять с бани и добавить 4 капли сандалового масла (не больше, а то можно вызвать ожог), 4 капли масла фенхеля. Перелить средство в баночку и хранить в холодильнике. Смазывать обильно кремом кожу вокруг век утром и вечером.

Избавиться от черных точек на коже Вам поможет эффективная черная маска.

Гимнастика для подтяжки век

И, конечно же, одним из наиболее эффективных способов избавиться от нависшего века – это специальная гимнастика для век — упражнения фэйсбилдинга. Есть основные три упражнения, которые позволят подтянуть кожу век без операций:

Упражнение 1

Закрыть глаза, далее, не открывая глаз, попробовать посмотреть максимально вверх, а затем вниз, задержаться 3-5 секунд, при этом должно чувствоваться напряжение в глазах и веках. Так повторить 5 раз.

Упражнение 2

Поднять голову, посмотреть максимально вверх и начать быстро моргать на протяжении 30 секунд. Сделать три подхода.

Упражнение 3

Опрокинуть голову максимально назад, сжать веки и задержаться в таком положении несколько секунд. Повторить 5-7 раз.

Выполняя такой трехкомпонентный комплекс для подтяжки век, Вы уже через месяц увидите результат: Ваша кожа вокруг глаз станет более эластичной, веки заметно поднимутся, а Ваш взгляд станет открытым и молодым.

Как избавиться от нависшего века смотрите видео