Как правильно умываться в зависимости от типа кожи? Умывания для лица
Какой водой умываться по утрам: советы косметолога
Красивая кожа - мечта всей прекрасной половины человечества. Какой водой лучше умываться, чтобы лицо не старилось? О правильном уходе за кожей и о том, какой должна быть вода для умывания лица, можно узнать из представленной статьи.
Обычное умывание утром - неужели может принести вред? Многие женщины удивляются появлению на лице морщин: ведь умываюсь и крем наношу - почему морщины? Оказывается и это надо делать правильно и прислушиваться к советам косметологов.
Ухаживать за кожей лица – это любимое занятие всех девушек и женщин. Огромную роль в красоте лица играет состояние кожи: хочется, чтобы она была ровной, без высыпаний, красивого естественного оттенка. Но не всякая женщина может похвастаться таким достоянием. Особенно этот вопрос волнует женщин накануне праздников: желание быть красивой на новогоднем банкете – естественно, для прекрасной половины человечества.
Как же, с помощью обычного умывания, можно сберечь красивую кожу или, наоборот, улучшить ее состояние? Чтобы разобраться, какой водой лучше умываться, надо узнать, как она влияет на кожу. Ведь вода бывает разная: жесткая и мягкая. Жесткая, по своему составу, слишком обогащена минералами и содержит соли магния, калия. Для кожи – она является сильным раздражителем. После умывания такой водой, начинается раздражение и шелушение кожного покрова. Чтобы избежать таких последствий, воду надо смягчать или умываться талой водой. Кипяченая вода или вода с добавлением чайной соды становится мягкой и не вредит коже. Если, по природе своей, кожа у женщины повышенной чувствительности, то в воду добавляют молока и умываются такой, молочной, водой.
Какая же полезней вода: холодная или горячая? Холодная вода при умывании действует на сосудистую систему кожи, сужая ее. Из-за этого кожа плохо снабжается кровью, кислородом, становится сухой и бледной. Появляются первые морщины: значит, кожа становится дряблой. Напрашивается вывод: холодная вода приносит вред. Особенно плохо умываться холодной водой перед выходом на улицу и в зимнее время года. Желательно, чтобы вода была комнатной температуры. Многие очень увлекаются увлажняющими кремами. Но и это может принести вред: в холодные дни из-за него происходит переохлаждение и раздражение кожи. Поэтому кремы должны быть жирными и наносить их надо за час или сорок минут до того, как выйти из дома. Это сделает кожу защищенной и сохранит ее эластичность. Но все зависит и от климатических условий жизни. В жаркой зоне умывание холодной водой по утрам даже рекомендуется. Из-за жары, кровь сильнее приливает к поверхности кожи, холодная вода действует охлаждающе и укрепляюще. Перед сном рекомендуется умывание теплой водой, чтобы не раздражать кожу и не лишиться сна.
Интересно то, что и горячая вода вредит коже и приводит к появлению на ней морщин. Хотя горячая вода хорошо смывает с кожи жир и грязь, умываться ею надо очень редко. После умывания с применением мыла, кожа раздражается, сушится и на ней появляется краснота. Один раз в неделю разрешается умыться горячей водой с мылом или мыльной пеной для бритья. Это не повредит никакой коже: ни сухой, ни жирной. Но частая такая процедура – нежелательна. Получается, что для красоты кожи вредна и холодная, и горячая вода. Как решить: какой водой умываться?
Оптимальный вариант – это теплая вода, температурой не выше 35 градусов. Но, после теплой, следует сполоснуть лицо прохладной водой. Ежедневные умывания должны проводиться водой комнатной температуры, мягкой или смягченной с помощью питьевой соды. Стараться редко использовать мыло: оно раздражает кожу. Только людям с жирной кожей мыло может сослужить добрую службу: очистить от микробов, слегка высушить и избавить от появившихся прыщиков. Женщинам с кожей нормального типа или сухой – от мыла один вред и старение кожи. Ведь мыло имеет уровень ph – 9, а у человека – 5,5: теперь ясно, почему оно действует раздражительно.
Косметологи рекомендуют умываться женщинам минеральной водой. Например, вода «Боржоми» очень полезна людям с жирной кожей. Заметить эффект от умывания минеральной водой модно уже через месяц: кожа станет упругой, исчезнет жирный блеск, поры сузятся. При покупке воды надо обратить внимание на то, из какой скважины она, какие минералы содержит. Это имеет значение, ведь кожа у всех разная и воздействие может оказаться негативным. Если минералка не подходит, то стоит сделать на ее основе специальный настой на травах. Для сухой кожи: кипящей водой заливается несколько ложек сухих листьев мяты или березы. Дать настою завариться и использовать для умывания или орошения. В теплый сезон года настой наливают в бутылку, с пульверизатором, и орошают лицо травяным отваром на минералке. Для людей с жирной и с кожей комбинированного типа горячей минералкой заливают цветы ромашки или календулы. Готовый отвар можно перелить в формочки и заморозить. Использовать для протирания лица. Эффект от таких отваров поразительный – не заметить невозможно. Кожа молодеет, становится упругой, морщины разглаживаются. Ведь травы содержат в себе много витаминов и обогащают ими кожу, действуют на нее благотворно. Чтобы было больше пользы от процедур, надо подобрать такие травы, которые нужны для решения проблем. Например, надо отбелить лицо или очистить. Ромашка поможет снять воспаление, мята – освежит. Протирая лицом кусочком льда из минералки с ромашкой – на коже пропадут мимические морщинки, она разгладится. От тысячелистника кожа будет бархатной. Вода для умывания лица должна приносить пользу, а не вред.
С древних времен известен способ умывания молоком. Ведь молоко дает коже много нужных элементов: белок, кальций, витамины, минералы. Молочный жир быстро впитывается в кожу, делает ее упругой. Для того, чтобы умыться молоком, не надо для этого целого кувшина. Достаточно смочить молоком ватный тампон и протереть им лицо и шею. Излишки можно снять чистым тампоном. Такие умывания принесут большую пользу тем женщинам, у которых кожа лица сухая. Людям с жирным типом кожи – молоко не подойдет. Им потребуется – кислое молоко. Умывание простоквашей или кефиром снизит блеск на коже, освежит ее. Некоторые косметологи рекомендуют добавлять в молоко ароматические масла. Или применять для умывания молотые овсяные хлопья, которые обогащают и чистят кожу, как скраб. Но каждый раз, когда проведена утренняя или вечерняя процедура умывания, надо нанести питательный крем. Ночной крем может быть и увлажняющим, но дневной – нет. В холодные дни можно им испортить кожу. Все методы умывания могут применяться женщинами, но предпочтение надо отдать тому, который поможет и улучшит кожу. Постоянное применение полезных для лица отваров даст видимый результат – буквально, налицо. Главное не лениться и заваривать травы.
Казалось бы, умывание – простая вещь, но и она требует от женщин внимания. Ведь забота о коже – это красота и уверенность женщины в себе!
Если учесть все рекомендации и делать правильно, то в скором времени можно удивляться своей красивой коже на лице! Главное не бросать начатое и постараться делать процедуры в течение месяца - положительный эффект обеспечен.
misseva.ru
Хочешь чистую кожу – перестань умываться
Очень часто приходится слышать совет: не умывайтесь с мылом! Предлагается даже вовсе исключить контакт кожи лица с водой. Полезны ли подобные советы? Как правильно очищать кожу лица, чтобы она не только была здоровой, но и долгое время оставалась молодой и красивой? Об этом «Правде.Ру» рассказала дерматолог-косметолог Елена Овсиева.
Без чистоты любые усилия по улучшению внешнего вида будут обречены на провал – это аксиома. Правильное очищение кожи лица может избавить от необходимости пользоваться многими кремами, да и в декоративной косметике свежее и сияющее лицо почти не нуждается. Чистота – это еще и требование цивилизации: тем, кто живет на необитаемом острове с девственной природой и не спускается ежедневно в метро, от умывания можно отказаться. Всем остальным, придется относится к гигиене кожи лица серьезно и ответственно, иначе – несвежий цвет лица, прыщи, «черные точки», ранние морщины.
Читайте также Какая косметика подходит для молодой кожи
Можно ли умываться с мылом?Распространено мнение, что мыло – главный враг красоты кожи. Давайте разберемся. «Мыла получаются в результате химической реакции между жиром и щелочью, - объясняет «Правде.Ру» дерматолог-косметолог Елена Овсиева. – Имея щелочную основу, мыло может нарушать кислотный баланс кожи. А он необходим для «жизни» полезной микрофлоры, которая защищает кожу от опасных микробов. Частое умывание с мылом действительно может сделать кожу подверженной инфекциям. Кроме того это может спровоцировать сухость кожи вследствие нарушения гидролипидного баланса».
Но оказывается, не все, что мы привыкли считать мылом, таковым является. Как отмечает косметолог, львиная доля того мыла, что мы покупаем в косметических магазинах – это твердые синтетические синдеты.
Они более «деликатны», чем обычное мыло, имеют кислотно-щелочной баланс рН 5,5 – как и у нашей кожи, поэтому их часто рекламируют как косметические мыла, мыла красоты. Их задача – основательное и тонизирующее очищение. Чтобы снизить риск раздражения, можно выбирать средства с пометкой «для чувствительной кожи» - эти синдеты бережнее относятся к защитной гидролипидной пленке кожи.
Читайте также Стоит ли доверять красоту профессионалке?
Подходят ли они для очищения лица? «Все же лучше очищать лицо специальным лосьоном или молочком – в зависимости от вашего типа кожи, – советует Елена. – Но если вы, к примеру, очень устали и у вас нет сил дотянуться до ватных дисков, лучше умыться водой с мылом, чем спать в косметике, пыли и грязи, накопившихся за день. Если после умывания появилось чувство стянутости – просто нанесите увлажняющий или питательный крем. Добавлю, что ощущение сухости может появиться не только из-за использования мыла, но и от жесткой воды».
Вообще же, очищать кожу лучше не перед сном, а как только вы пришли с улицы домой. В течение дня декоративная косметика смешивается с кожным салом и пылью, и эта среда – настоящий рай для размножения бактерий. Освободите кожу от загрязнений, позвольте ей дышать и восстанавливать силы.
Нужно ли умываться после дня, проведенного дома? Ваша квартира не стерильна, сальные железы не ленятся работать, бактерии не дремлют. Если не обращать на это внимания, через несколько дней поверхность кожи станет неровной, поры «засалятся» и будут сильно заметными, лицо «потускнеет». А простое вечернее умывание с мылом, пенкой или гелем ускоряет обновление клеток ночью, поэтому сутра вы просыпаетесь посвежевшей и похорошевшей.
Золотые правила чистоты
· Если нужно просто умыться после сна, лучше обойтись водой без мыла.· Сухая кожа – для ежедневного очищения и снятия макияжа выбирайте средство в виде крема или эмульсии.· Жирная кожа – подойдет очищающий гель, не содержащий масел, который пенится при взаимодействии с водой и легко смывается.· Нормальная кожа – выбор велик: очищающие муссы, гели, кремы, пенки, эмульсии. Процедура очищения должна быть приятной и комфортной, ориентируйтесь на свои ощущения.· Чувствительная кожа – будьте особо внимательны. Если щеки краснеют, раздражаются и шелушатся от малейшего соприкосновения с водой, не говоря уже о мыле, Галина Овсиева советует обратиться к специалисту, который посоветует средства и препараты, которые подойдут для комфортного и правильного очищения вашей нежной кожи.· В глубокой чистке время от времени нуждается любой тип кожи. Но, как отмечает косметолог, в последнее время эти процедуры стали настолько популярны, что многие стали чрезмерно ими увлекаться. «Частая эксфолиация приводит к обратному эффекту: кожа начинает шелушиться и может стать более жирной», - предостерегает Овсиева. Вывод: сухую кожу очищайте скрабом раз в две недели, нормальную – раз в неделю, а жирную – каждые три дня. Простокваша, молочная сыворотка, натуральные соки фруктов и ягод, если кожа хорошо их переносит, могут стать натуральными заменителями косметических скрабов.
Читайте также Чем опасны скрабы и пилинги
· Не прилагайте лишних усилий при очищении лица, не «мните», и не растягивайте кожу. Легкие движения по массажным линиям: нос – вертикально, лоб – горизонтально, щеки – от центра к вискам, вокруг рта – поперек носогубных складок. И так около полминуты.
Читайте также Сон - лучший способ похорошеть
Секреты красоты
www.greatlove.ru
Как правильно умываться
Грамотное очищение кожи лица — основа основ любого ухода. Без чистого лица немыслима здоровая кожа. Многие кожные проблемы (акне, сухость, обезвоженность) начинаются с неправильного очищения.
В этом посте мы расскажем, как правильно очищать кожу лица, и каких ошибок избегать, чтобы она была чистой, свежей и здоровой.
Вымойте руки перед тем, как очищать лицо
Сначала моем руки, потом начинаем все бьюти-ритуалы. Нельзя очистить лицо грязными руками. Вы только добавите микробов и размажете их по лицу. Казалось бы — очевидно? А практика показывает, что этот шаг часто забывается.
Правильно снимайте макияж перед умыванием
Мы не устанем повторять, что демакияж и умывание — 2 отдельных самостоятельных шага очищения, и объединять их нельзя.
Полноценно очистить кожу от макияжа (тем более многослойного и водостойкого), и одновременно грязи и жира, и все это с помощью одного средства — невозможно. Пенки и гели для умывания не предназначены для растворения макияжа, у них другая задача.
Когда мы наносим гель или пенку для умывания на макияж, мы просто размазываем остатки мэйка, грязь и жир по лицу и забиваем все это в поры. В итоге получаем местами частично очищенную кожу, которую сверху замазываем кремом. А потом удивляемся акне и зелёному цвету лица.
Поэтому сначала обязательно снимаем макияж специальным средством, рассчитанным на растворение косметики. Миццелярной водой, молочком, гидрофильным маслом, сливками, кремом, масляной плиткой. И только после этого переходим к умыванию.
Забудьте об умывании мылом
Комфортный рН здоровой кожи от 4,7 до 5,7. Обычный твёрдый кусок мыла имеет сильно щелочной pH от 9 до 11. Представьте, как сильно это отличается от нормы и насколько далеко от комфортной для кожи кислотной среды. И даже если мыло натуральное и содержит «вагон и маленькую тележку» смягчающих компонентов, щёлочь остаётся щёлочью.
Щелочное умывание раздражает кожу, усиливает рост бактерий и приводит к сухости, обезвоженности и бесконечным акне. Если кожа тела ещё стерпит кусок мыла, то лицо — никак нет.
Вместо мыла выбирайте мягкие бессульфатные гели и пенки для умывания с рН 5-6. На этикетке в составе не должно быть компонентов со словом сульфат (sulphate). Вместо них ищите мягкие ПАВЫ, например: кокамидопропилбетаин (cocamidopropyl betaine), кокоат натрия (sodium cocoate), кокоамфоацетат натрия (sodium cocoamphoacetate), лаурил глюкозид (lauryl glucoside).
Выбирайте средство для умывания по типу кожи
Если кожа жирная, оптимальный вариант — гели. Они очищают тщательно и глубоко. А ещё содержат дополнительные себорегулирующие, матирующие, дезинфицирующие компоненты.
При сухой и чувствительной коже лучший выбор — пенки и муссы. Они работают мягко и содержат дополнительные смягчающие ингредиенты. Кроме того, при чувствительной коже выбирайте средства без отдушек и с максимально простым составом.
В идеале рН средства для умывания сухой кожи лица будет чуть более смещен к щелочной среде (5-6), а рН средства для жирной кожи — чуть более кислотный (4-5). Чтобы выровнять рН баланс кожи и привести к здоровой норме (около 5).
Выбирайте правильную температуру воды для умывания
Температурные крайности нарушают эпидермальный барьер и рН кожи, провоцируют обезвоженность, повреждают капилляры, провоцируют купероз и ухудшают воспаления (особенно при акне).
Распространённое мнение — горячая вода открывает поры, а холодная закрывает — не более, чем миф. У пор нет мышц, которые могли бы открывать и закрывать их. Кроме того, умывание горячей водой разрушает липидный барьер (буквально «вымывает» его). Это приводит к обезвоживанию, сухости и одновременно усиленной выработке кожного сала.
Оптимальный вариант — вода для умывания комнатной температуры.
Не торопитесь
Уделяйте достаточно времени умыванию.
- Вспеньте очищающее средство в руках. Если это упаковка с помпой — хватит 1-2 нажатий, если это гель в тюбике — половины чайной ложки.
- Нанесите на лицо круговыми движениями.
- Аккуратно помассируйте в течение 30-60 секунд. Уделите особое внимание Т-зоне (лоб, нос, подбородок), линии роста волос и зоне под подбородком и скулами.
Тщательно смывайте очищающее средство
Обязательно смойте средство для умывания большим количеством воды. На лице не должно оставаться следов ПАВов. Остатки очищающего средства на коже разрушают защитный барьер и приводят к сухости, забитым порам, воспалениям и раздражению.
Умывайтесь дважды в день
Сколько раз в день нужно умываться? Как правильно умываться утром и вечером?
Часто мы думаем, что утром достаточно ополоснуть лицо водой, а вот вечером нужно умыться с очищающим средством. Это не так. Клетки не «ложаться спать» на ночь. Они так же продолжают отмирать и отшелушиваться, как и днём (только представьте — это 30,000 клеток в минуту). И так же, как и днём смешиваются с кожным салом и потом. А ещё — ночными кремами и сыворотками.
Грамотное мягкое очищение со средством для умывания 2 раза в день (утром и вечером) — оптимальный вариант для здоровья кожи.
Чем чаще вы умываетесь (с очищающими средствами или просто водой), тем больше повреждаете эпидермальный барьер и кислотную мантию кожи. Это ведёт к сухости и обезвоживанию. Кожа в ответ вырабатывает больше жира и получается замкнутый круг. Поэтому не нужно слишком усердствовать, придерживайтесь «золотой середины».
При этом, если вы сильно вспотели, например, во время интенсивной тренировки, тогда, конечно, кожа требует дополнительного очищения. Оптимальный вариант в этом случае — мицеллярная вода и тоник. «Мицеллярка» деликатно уберёт пот и жир, а тоник очистит кожу от следов ПАВов и сбалансирует рН кожи.
Спонжи, губки, щётки для умывания
Спонжи, губки и щётки для умывания хорошо подойдут для очищения жирной кожи с гиперкератозом (усиленным ороговением верхнего слоя). Главное, не используйте их при акне — вы только разнесёте воспаление по лицу.
Как пользоваться спонжами для умывания? Принцип действия прост — нанесите очищающее средство на спонж, вспеньте и аккуратно помассируйте лицо в течение 30-60 секунд. Не усердствуйте и не «драйте» кожу.
Если вы используете спонжи или губки для умывания обязательно «стирайте» их после каждого применения и тщательно высушивайте. Или берите новую каждый день.
Чем чаще вы меняете спонжи и губки — тем лучше (лучше всего — раз в неделю). На них быстро накапливаются частички отмерших клеток, грязи и остатки очищающих средств. А мокрые спонжи — просто «рай» для размножения бактерий. Все это прямой путь к воспалениям, а не к чистому лицу.
Мягкие целлюлозные губки для умывания действуют гораздо деликатнее жёстких спонжей из люфы. Люфа и щётки категорически не подходят для чувствительной кожи.
Не увлекайтесь ежедневным отшелушиванием
Слишком частое отшелушивание ведёт к разрушению эпидермального барьера и потере кожей базовых защитных свойств.
Даже если вы пользуетесь самыми мягкими отшелушивающими средствами, делать это каждый день — перебор.
Оптимальный вариант в зависимости от типа кожи и отшелушивающего средства — от 2 раз в неделю до 2 раз в месяц.
Промокайте, а не трите
После умывания аккуратно промокните кожу полотенцем. Не трите. Промакивание убирает влагу, но при этом не повреждает и не растягивает кожу лица.
И, конечно, для лица должно быть отдельное полотенце, которое нужно почаще менять (1-2 раза в неделю). Если не хочется заморачиваться со стиркой ☺ попробуйте бумажные одноразовые полотенца.
Не забывайте о тонизации после умывания
Главная миссия тоников состоит в том, что они выравнивают рН кожи после контакта с водой.Нарушенный рН приводит к потере кожей базовых защитных свойств. Она становится «открыта» микробам, инфекциям, загрязнениям, пыли, аллергенам. Поэтому именно нарушенный рН часто является причиной многих проблем — от акне до морщин.
Да, тоники дополнительно очищают кожу, удаляют остатки очищающих средств, корректируют излишнюю жирность, могут увлажнять, успокаивать, дезинфицировать. Но главная их задача — сбалансировать рН и сохранить защитный барьер кожи. Это гиперважный этап ухода и его никак нельзя пропускать.
Подведём итог
Итак, чтобы грамотно очистить кожу и сохранить её свежей и здоровой соблюдайте нескольких простых ритуалов.
- Мойте руки перед умыванием.
- Снимайте косметику специальным средством перед умыванием.
- Пользуйтесь мягкими гелями и пенками по типу кожи вместо мыла.
- Умывайтесь тёплой водой, не торопитесь и тщательно смывайте очищающее средство.
- Умывайтесь 2 раза в день.
- Почаще меняйте спонжи, губки для умывания и полотенца для лица.
- Не пользуйтесь отшелушивающими средствами каждый день.
- Промокайте лицо после умывания вместо того, чтобы тереть.
- Не забывайте о тонизации.
И два коротких видео на десерт.
Больше об очищении кожи читайте:
А как умываетесь вы? Делитесь в комментариях.
Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
larabar.ru
Как правильно умываться в зависимости от типа кожи?
Умывание – это процесс, который многие люди воспринимают как базовый, который все выполняют одинаково. Но только лишь до того момента, когда оказывается, что кто-то из ваших близких делает это иначе. И сразу же начинают возникать вопросы: горячая или холодная вода? Мягкое средство для умывания или зернистый скраб? Использовать ли дорогую электронную щетку, о которой столько пишут в интернете? Оказывается, что вы очень мало знаете о том, как нужно умывать лицо. И чтобы вам помочь разобраться в этом вопросе, было написано это пошаговое руководство.
Инструменты
В первую очередь стоит определиться, наносите ли вы макияж. Если да, то вам нужно будет избавляться от него с помощью средства для демакияжа, основанного на маслах. У вас не получится смыть макияж, просто ополоснув лицо водой, а если он останется у вас на коже слишком долго, это может привести к закупорке пор и дальнейшим негативным последствиям. Что касается средства для умывания, всем кажется, что лучше всего приобрести то из них, которое так завлекательно описывают в рекламе. Однако лучше всего на самом деле искать те средства, которые имеют в описании слова «нежный», «мягкий», «pH-сбалансированный» и «без ароматических добавок». Бренд здесь не имеет значения, важно только, чтобы средство было качественным.
Для сухой кожи
Если у вас сухая кожа, вам лучше всего подойдет кремообразное средство для умывания. Оно предоставляет влагу благодаря глицерину и маслу ши. Можете попробовать мягкое мыло. Несмотря на то, что оно известно своими сушащими кожу свойствами, оно может вам отлично подойти.
Для нормальной кожи
Вам подойдет мягкое pH-сбалансированное средство для умывания. Также можете попробовать очищающую воду. Обратите внимание и на средства, основанные на маслах – они убирают с кожи жир и сало, при этом не воздействуя на нее слишком резко и не оставляя ее без защиты.
Для жирной кожи
Пенящиеся средства для умывания оставят после себя ощущение полной чистоты – но только временно. Если ваша кожа является жирной, одно умывание не изменит ее тип. Хотя это может показаться вам странным, но средства на основе масел могут подойти лучше всего для жирной кожи - как говорится, клин клином вышибают. Однако нельзя сказать точно, как именно отреагирует конкретно ваша кожа. Если же у вас очень жирная кожа, и вы не хотите постоянно выглядеть так, словно вы обмазались маслом, – обратитесь к дерматологу. Возможно, вам поможет медикаментозное лечение, например с помощью спиронолактона.
Для кожи, склонной к появлению прыщей и черных точек
Очень важно осторожно подходить к коже, если вы сражаетесь с прыщами и черными точками, так что вам нужно будет еще более внимательно выбирать средство для умывания. Если вы будете слишком сильно налегать на специальные средства для умывания, предназначенные для борьбы с прыщами и черными точками, вы можете остаться с сухой и раздраженной кожей. Если вы не используете никакие дополнительные продукты, то можете попробовать специальные химические отшелушивающие средства. Они содержат в себе перекись бензоила, гликолевую и салициловую кислоты, которые могут избавить вас от ваших проблем.
Темп
Как только вы обзавелись необходимыми инструментами, открывайте кран и пускайте теплую воду – никакого кипятка или ледяной воды! Теплая вода гораздо лучше, чем горячая или холодная, смывает с кожи жир. Можно провести параллель с мытьем посуды – вы никогда не отмоете жирную тарелку холодной водой. Кроме того, холодная вода временно сужает поры, а горячая, даже если она оставляет после себя ощущение полной чистоты, в результате приводит к иссушению и раздражению кожи. Большинство дерматологов рекомендуют умываться дважды в день. Одно исследование, которое сравнивало людей, умывающихся один, два и четыре раза в день, подтвердило, что наилучшее воздействие на кожу оказывает умывание дважды в день. Четырехкратное умывание не оказало на кожу негативного воздействия, но и позитивного эффекта замечено не было, так что над этим стоит задуматься.
Метод
Ополосните лицо теплой водой и используйте вращательные массирующие движения пальцев, чтобы нанести средство для умывания на лицо – до того момента, как оно вспенится. Особое внимание обращайте на зоны носа, переносицы и лба, а также на линию челюсти – эти места многие люди почему-то оставляют без внимания. Вам не нужна никакая тряпка для умывания или специальная губка – здесь вся суть заключается в нежности и мягкости. Ничто не будет столь же аккуратным и нежным, как ваши собственные пальцы. Вам на самом деле не нужно тереть свое лицо – на повседневной основе вам не понадобятся никакие приспособления, только ваши руки. Лучше используйте специальную тряпочку для того, чтобы промокнуть лицо, когда вы смоете с него средство для умывания. И не забывайте ее высушивать, так как влага является самым главным рассадником бактерий. И если вас интересуют специальные кисточки и подобные инструменты для умывания, которые могут стоить более сотни долларов и обещать вам новый уровень очищения кожи лица, не стоит в это верить. Эффект не будет заметен, так что нет смысла тратить большие деньги на подобные вещи.
Простота
План умывания, состоящий из двадцати шагов, может принести удовольствие, если вам нравятся подобные планы. Но если нет – обычная рутина будет работать ничуть не хуже. Также снова обратите внимание на то, что нежность и мягкость в данном случае – это ключ к успеху. Вам может казаться, что если вы будете тереть вашу кожу, использовать скрабы и другие мощные вещества, то вы гораздо быстрее и эффективнее достигнете желаемого результата. Но на самом деле все может пойти совсем не так. Простота и мягкость принесут вам желаемый результат гораздо быстрее.
fb.ru
Как правильно умывать лицо? 11 золотых правил
Женский журнал Женские Хитрости решил привлечь ваше внимание к столь незначительной, но важной для нашей красоты и здоровья теме – как правильно умывать лицо? Зачастую мы даже не осознаем, и делаем эту процедуру механически, но если все делать правильно, то вы надолго сохраните кожу лица здоровой, чистой, сияющей и молодой!
Помимо того, что кожу лица нужно регулярно питать кремами и масками, она также нуждается в ежедневном правильном очищении. За весь день на ней собирается огромное количество бактерий, и если мы их не будем убирать, то это приведет к закупоренным порам, раздражениям, прыщам, тусклому цвету и старению.
Какая вода подходит для умывания лица?
Идеальным выбором станет родниковая или дождевая вода, но в современных условиях достаточно сложно это организовать. Вы можете взять отфильтрованную, либо кипяченую воду. Смягчить воду помогут следующие процедуры:
- В двух литрах сырой воды нужно развести 1 столовую ложку борной кислоты.
- В литр кипяченой воды добавьте 1 столовую ложку глицерина, или 1 чайную ложку сока лимона или четверть чайной ложки питьевой соды.
Почему нельзя умываться водой из крана? – Потому что она жесткая и в ней повышенное содержание элементов, которые пагубно отразятся на состоянии кожи.
Температура воды
Слишком холодная вода сужает сосуды, что в последствие может привести к плохому питанию, обращению крови и выделению защитного кожного покрова. Это сразу отразится плохой эластичностью, а также вялостью и сухостью кожи.
Слишком горячая вода расширяет кровеносные сосуды, что ослабевает и постепенно разрушает их стенки. Отражается это сосудистыми сеточками (купероз), ранними морщинами и дряблой кожей.
Идеальная вода – вода комнатной температуры (20-24 градуса). Этой температуры достаточно, чтобы поры раскрылись и очистились от скопившейся грязи.
Как правильно умывать лицо? 11 советов
- Первым делом помойте руки с мылом и соберите все волосы, чтобы они не лезли в лицо.
- Во время умывания ни в коем случае не растягивайте и не трите кожу, это приведет к образованию морщин.
- Чтобы легче было умываться приготовленной мягкой водой, возьмите небольшую широкую миску и кувшин, где непосредственно будете готовить воду.
- Не наносите очищающие средства на сухую кожу и не торопитесь во время всей процедуры. Предварительно вспеньте средство пальцами или ладонями, затем круговыми нежными движениями нанесите на кожу и оставьте на 1-2 минуты, чтобы устранить все загрязнения.
- Хорошо ополаскивайте кожу от очищающих средств, особое внимание уделите крыльям носа, шее, подбородку и зоне роста ресниц, где чаще всего скапливаются не смытые остатки. В противном случае это приведет к раздражениям.
- Не делайте частые пилинги и скрабы. Для ежедневного использования подходят лишь отшелушивающие мягкие средства на основе соли, сахара, мелко перемолотых частиц (например, скорлупы ореха), Гоммаж, салициловой кислоты или кофе, а лучше сделайте Домашний убтан.
- Самая лучшая губка для лица – подушечки ваших пальцев. Если используете специальную губку или салфетку для умывания, убедитесь, что она достаточно чистая и не трите ею сильно кожу.
- Не растирайте кожу полотенцем, а лишь нежно промокните каждый участок.
- Чтобы кожа сохранила как можно больше влаги, наносите крем сразу же после умывания.
- В день следует умываться 2-3 раза, не более. Иначе вы нарушите естественный защитный барьер.
- Никогда не ложитесь спать с неочищенной кожей лица! За ночь скопившиеся загрязнения и бактерии «подарят» вам покраснения, забитые поры и раздражение.
jenskie-hitrosti.ru
Как нужно правильно умываться? | Уход за лицом с Lady-Face.RU
Для эффективного ухода за кожей лица недостаточно просто подобрать хорошую косметику для увлажнения и питания. Важно знать, как очищать ее и как правильно умываться. Ведь на кожной поверхности постоянно скапливаются мелкие чешуйки, появляющиеся в результате обновления верхнего слоя эпидермиса, пот, жир, пыль. А значит, создается среда, способствующая размножению микробов. Если неправильно проводить, на первый взгляд, простую ежедневную процедуру или вообще не умываться водой, забиваются поры, возникают воспаления, высыпания, шелушение, нарушается работа выделяющих желез.
Но в тоже время в другую крайность впадать не стоит. Умываться следует не больше двух раз в день: утром и вечером перед сном. Так как можно перестараться и пересушить кожу. Частое умывание не дает восстановиться выделяемому защитному слою кожи, а это ведет к преобладанию болезнетворных бактерий и появлению мелких, но отравляющих жизнь, неприятностей.
Что нужно знать, чтобы правильно умываться?
- Какая используется вода?
Водопроводная проточная подойдет в том случае, если стоят хорошие фильтры и она не жесткая. Иначе ее необходимо кипятить и смягчать ¼ ч. л. соды на литр воды либо подкислять ½ ч. л. борной или лимонной кислоты. В неочищенной и неподготовленной воде присутствуют примеси вредных металлов, хлорка. Они могут вызывать раздражение, покраснение и сухость кожи.
Если нет очистительных приборов и желания кипятить, можно делать талую водичку. Для этого заполняем водой пластиковую емкость (например, полиэтиленовую бутылку) и ставим в морозильную камеру. После заморозки достаем размораживать. Первое небольшое количество оттаявшей водички сливаем, так как в ней собираются все вредные соли и металлы. Остальную часть оставляем оттаивать дальше и нагреваться до комнатной температуры.
Хорошо, если возможности позволяют, использовать минеральную воду. Для умывания подойдет далеко не каждая, что продается в бутылках в магазине. Нужно обращать внимание на наличие в составе минеральных веществ, место добычи и глубину скважины.
Умывание минеральной водой делает кожу свежей, упругой, шелковистой, хорошо выравнивает цвет лица.
- Какой у вас тип кожи?
Сложно выделить универсальный способ умывания и подходящее для всех средство. В каждом конкретном случае необходимо учитывать склонности и особенности кожных покровов. Ведь что хорошо для жирной кожи, то чаще всего не годится для сухой. Поэтому важно знать свой тип и соответственно ему подбирать средства для умывания и оптимальную температуру воды.
При нормальном и сухом типе необходимо умываться слегка теплой водой. Горячая хорошо очищает, но сильно обезжиривает и обезвоживает кожу, поэтому подойдет лишь для жирной, и то, не для каждодневной процедуры. Холодная может использоваться в теплое время года в основном во время последнего ополаскивания для улучшения кровообращения и сужения пор. Как горячая, так и ледяная вода категорически противопоказана при увядающей коже. Новые морщины, дряблость, синеватый оттенок сложно будет избежать.
- Есть ли аллергия на что-либо?
При наличии таких проблем необходимо в индивидуальном порядке выбирать щадящие моющие средства либо обходиться без них вовсе, используя народные рецепты.
Как правильно умываться утром
Для утренней процедуры не стоит использовать мыло, специальные покупные очищающие средства, мочалку, щетку. Достаточно несколько раз ополоснуть комнатной температуры водой: отфильтрованной, талой, кипяченной либо минеральной. После умывания нежно пройтись по лицу тонизирующим тоником, который не содержит спирта. При сухости, ощущении стянутости нанести тонким слоем дневной крем. Для жирного типа кожи лучше использовать косметический лед. Он уменьшит сальные выделения, улучшит микроциркуляцию в капиллярах и уберет неприятный блеск на лице.
Как правильно умываться вечером
Перед сном необходимо тщательно очистить от загрязнений, естественных выделений кожу и подготовить для отдыха, чтобы она могла свободно «дышать» и обогащаться кислородом. Для начала необходимо снять макияж специальным молочком или кремом.
Мыло для этих целей не рекомендуется использовать, особенно при сухости и шелушении. Так как оно создает агрессивную щелочную среду, пересушивает и обедняет поверхность кожи. В некоторых случаях вызывает аллергию. Оправдано его использование при сильном загрязнении и очень жирной коже с высыпаниями и черными точками. Только желательно выбирать детское либо хозяйственное мыло, оно более щадящее, не содержит красителей, консервантов и отдушек. Мыть им лицо вечером и не каждый день.
Магазинные средства для умывания
- Очищающее масло. Наносят на влажное лицо мягкими массирующими движениями, исключая область глаз. Затем тщательно ополаскивают. Масло хорошо растворяется в воде и не остается в дальнейшем на коже. Однако рекомендуется для сухого ее типа.
- Моющая пенка. Хорошо пенится, отлично очищает кожу. Подходит для любой кожи.
- Очищающий гель. Есть два его вида. Обезжиренный, легкий для жирной кожи. Смягчающий, содержащий жирные ингредиенты гель для сухой.
Народные средства для умывания
- Овсяные хлопья мелкого помола. Размачивают в теплой воде горсточку измельченной овсянки, наносят на очищенное от косметики лицо, слегка массируют и затем смывают. Это хорошо питает кожу. Как пилинг хлопья отшелушивают и удаляют омертвевшие частички. Идеально для любого типа кожи.
- Молоко. Каждодневное умывание им подходит для сухой и чувствительной кожи. При повышенной жирности и имеющихся воспалениях использовать для умывания молоко не желательно, так как оно может усилить неприятные процессы из-за создания благоприятной среды для микробов.
- Рисовая вода. Готовится просто. Замачивается вымытый рис в теплой кипяченой воде 1/1 на несколько часов. Затем данной настойкой умываются. Она увлажняет, питает, делает кожу нежной, бархатистой.
- Травяные отвары. Для жирной кожи подходят такие травы, как: зверобой, ромашка, череда, кора дуба, мята, подорожник. Для сухой: липа, шалфей, листья малины и клубники. Любая трава заваривается из расчета 1 ст. ложка на стакан кипятка.
Как умываться нельзя. Распространенные ошибки
- Умываться нефильтрованной проточной водой. В ней содержатся вредные для кожи вещества, соли, хлор.
- После процедуры сразу выходить на улицу, особенно в мороз или ветреную погоду. Это ведет к переохлаждению кожных покровов, обветриванию и как следствие, преждевременному старению.
- Умываться слишком часто и использовать для этого мыло. Смывается слой, защищающий от агрессивных воздействий окружающей среды. Кожа становится воспаленной и сухой.
- Слишком холодная вода при длительном каждодневном воздействии ухудшает кровообращение и питание кожи, замедляет обменные процессы.
- Чрезмерно тщательное вытирание лица полотенцем по направлению сверху вниз. Это ведет к дряблости, новым морщинкам и раннему увяданию кожи.
- Использование антибактериального мыла. Убиваются не только болезнетворные, но полезные бактерии.
Осуществляя правильный уход за своей кожей, следя за чистотой, можно долгие годы наслаждаться красотой и хранить тайну об истинном своем возрасте.
lady-face.ru
Чем умывать лицо? - Умывание лица овсянкой
Окружающий нас мир в последние десятилетия стремительно меняется не в лучшую сторону. Выхлопные газы заполнивших города автомобилей, промышленные отходы, пыль, копоть – все это губительно действует на кожу, высушивая ее, загрязняя, закупоривая поры. Только ежедневный грамотный уход за кожей позволит сохранить на долгие годы ее молодость, упругость и здоровый вид.
Уход за кожей лица начинается с ее очищения - чем умывать лицо?
Проделывать это нужно регулярно. В прежние годы часто звучали советы умываться снеговой или дождевой водой. Но состояние экологии в настоящее время не позволяет следовать этим рекомендациям. А водопроводная вода тоже зачастую не отвечает требованиям косметологов.
От жесткой воды на коже после умывания остается сероватый налет солей. Насыщенная хлором вода раздражает кожу, вызывает покраснение, зуд. Дистиллированная и кипяченая водопроводная вода для умывания не годятся, они лишены растворенного кислорода и вымывают микроэлементы. Для умывания отлично подходит чистая родниковая вода.
Часто в литературе звучат советы не умываться, а протирать кожу лица лосьонами и другими средствами. Для длительного применения такой способ ухода за кожей вреден. В процессе умывания водой кожа не только очищается, но еще и насыщается влагой, кислородом, витаминами и минеральными веществами. Однако к воде для умывания предъявляются жесткие гигиенические требования.
Травяные настои для умывания
Опытами многих поколений доказано положительное действие на кожу настоев лекарственных трав. Лучшим очищающим действием обладает настой аптечной ромашки, особенно для жирной, подверженной воспалениям кожи. В воду для умывания можно добавлять соки, в них содержится много фруктовых кислот, витаминов и микроэлементов. Такая вода улучшает цвет кожи, придает ей гладкость и бархатистость.
Историки повествуют о том, как Клеопатра, чтобы продлить молодость, принимала ванны из парного молока. Можно и для умывания использовать молоко или кисло-молочные продукты, но через некоторое время кожу лучше ополоснуть чистой водой, после такого умывания остается неприятный запах. Прекрасными тонизирующими и очищающими свойствами обладают отвары круп (рисовой, овсяной).
ВИДЕО - УМЫВАНИЕ ОВСЯНКОЙ:
Лечебная медовая вода для умывания лица
И, наконец, из недр сокровищницы народных рецептов извлечем на свет еще одно замечательное косметическое средство – мед. Это не просто продукт, мед – это кладовая химических элементов, витаминов и биологически активных веществ. Если каждый вечер умываться водой с добавление меда (одна чайная ложка на литр воды), утром кожа всегда будет свежей и чистой.
Причем, никакого ощущения липкости от меда на лице не остается, он полностью впитывается, оставляя лишь легкий приятный аромат.
Найдите время и уделите немножко внимания себе. Перемены к лучшему, о которых поведает зеркало, улучшит вам настроение, придаст бодрости и сил.
for-your-beauty.ru
