ГлавнаяРазноеУход за телом осенью

Уход за телом осенью. Как это делать правильно? Уход за телом осенью


Уход за телом осенью: правила и рекомендации

Осенняя пора богата свежими фруктами и овощами, которые имеют в своем составе большое количество полезных веществ. В это время важно помочь организму подготовиться к будущим холодам, для этого нужно укрепить иммунитет, пополнить запас витаминов, заняться профилактикой различных заболеваний и пр. Тело также нуждается в специальном уходе, т.к. постоянная сырость, смена погоды и перепады температуры могут навредить его внешнему виду и здоровью. Как ухаживать за телом осенью, и какие процедуры помогут держать его в тонусе, мы расскажем в нашей статье.

Как ухаживать за телом осенью?

В период изменения погоды и понижения уличной температуры важно поддерживать свое здоровье и состояние кожи в норме. Для этого нужно придерживаться таких рекомендаций:

  • Вести активный образ жизни. Для поддержания фигуры и хорошего самочувствия необходимо регулярно совершать пешие прогулки, чаще отдыхать на свежем воздухе и проводить много времени за городом. Также не стоит пренебрегать правильным питанием, благодаря изобилию овощей и фруктов осенью можно пополнить витаминные запасы организма и поддержать иммунную систему перед приближающимися холодами.
  • Защищать тело от внешних воздействий. Приход осени ознаменован периодом дождей и ветра, поэтому нужно правильно подбирать одежду и обувь, а также стараться всегда иметь при себе любое средство защиты от дождя.
  • Ухаживать за кожей. В осенний период важно ухаживать за кожным покровом, т.к. ветер и пониженная температура могут сделать ее сухой и воспаленной. Для того чтобы избежать этих и других проблем, старайтесь использовать защитные средства, которые помогут сохранить внешний вид кожи в прекрасном состоянии в любую погоду.
  • Уделять внимание здоровью ног. Слякоть и лужи являются злейшими врагами ног, поэтому важно правильно подбирать обувь: она должна быть изготовлена из натурального материала, не стеснять движений, не промокать и не доставлять дискомфорта. После утомительного дня делайте различные процедуры для ног, так вы снимите с них усталость и убережете себя от различных заболеваний нижних конечностей.
  • Следить за состоянием волос. Осенью волосы также нуждаются в специальном уходе и защите. Из-за того, что приходиться носить головные уборы и капюшоны, кожа головы становится жирной и не получает достаточного количества кислорода. Для сохранения силы и красоты волос необходимо пользоваться восстанавливающими средствами, делать маски и ополаскивать их травяными отварами.

Сохранить тело здоровым и красивым осенью не составит труда, если выполнять все перечисленные рекомендации и проводить профилактические меры для того, чтобы избежать появления многих проблем и заболеваний.

Дополнительные процедуры

Сохранить красоту и тонус тела помогут такие процедуры:

  • Принятие ванны с солью. Морская соль улучшает внешний вид кожи, насыщает ее минералами и мягко очищает поры от различных загрязнений. Находиться в ванне нужно не более 15 минут, вода должна быть теплой, а после водных процедур кожу следует увлажнить специальным средством (кремом, маслом, лосьоном и пр.).
  • Проведение пилинга кожи. Осенью из-за большого количества одежды тело дышит намного меньше, чем летом, поэтому важно очищать поры от избытков кожного сала, пыли и других загрязнений. Так кожа сохранит бархатистость и будет выглядеть свежей, чистой и здоровой.
  • Питание кожи. Для избавления от сухости нужно регулярно проводить процедуры, способствующие питанию кожи. Ванна с эфирными маслами, разнообразные маски и крема насытят кожный покров питательными элементами и защитят ее от обветривания и обморожения.

Ухаживать за собой нужно постоянно, т.к. именно регулярный уход поможет сохранить красивую внешность, безупречное тело и крепкое здоровье не только осенью, но и в любое другое время года.

dona-j.ru

Уход за телом осенью. Как это делать правильно?

Шумное и беспечное лето позади. На дворе осень. Резкие перепады температуры, холодный ветер и дождь, отопление и обогреватели, а главное – бесконечная апатия не помогают коже выглядеть краше. От правильного ухода за ней тут будет зависеть многое: и ваше хорошее настроение, и её прекрасный вид. В результате скачков температуры и центрального отопления кожа сушится, начинает этому сопротивляться и с удвоенной силой вырабатывать своеобразный барьер – кожный жир и, как следствие, могут появиться ненужные высыпания.

Чувствительная и сухая кожа осенью испытывают особый дискомфорт. Из-за неправильного ухода чувствительная кожа может шелушиться, даже чесаться, а сухая – выглядеть измождённой и серой. Поэтому не только летом, но и осенью кожу надо тщательно увлажнять. Очищающие средства для кожи должны быть подобраны таким образом, чтобы не вызывать сухости.

Содержание статьи:

Очищение

Говоря о коже, мы зачастую подразумеваем наше лицо. В статье уделим внимание коже тела. В осенний сезон хочется тепла и уюта. Согревающие ощущения подарят гели для душа с шоколадом, молоком и медом, ванилью и корицей. Гели для душа покупайте увлажняющие и содержащие в своем составе крем, то есть на этикетке должна быть отметка: «Крем». Отдайте предпочтение мылу ручной работы – оно не такое агрессивное, содержит в себе натуральные компоненты и экстракты, а также в него вложена частичка души мастера.

Обертывание

Имеют место и шоколадные обертывания. Шоколад – отличный антидепрессант. Обертывания согреют прозябшее тело, вы отдохнете после работы в будний день, а в выходные окунётесь в ароматное спа-приключение. К тому же шоколадное обертывание не только подарит хорошее настроение, но и поможет немного скинуть вес.

Скрабы для  тела

Скрабы для осеннего периода лучше выбирать бережные. Подойдёт солевой скраб от марки Collistar. В составе него морская соль и эфирные масла. В отличие от других масляных скрабов после его применения на теле не остается пленки. Он обогатит кожу тела витаминами и микроэлементами. Приготовьте скраб в домашних условиях на основе кофе и овсянки. Перемелите овсянку и смешайте с кофейной гущей (все берём по одной столовой ложке), добавьте меда (одну чайную ложку) и немного молока. Скраб хорошо очистит кожу, не причинив ей вреда. Взбодрит даже в самую ненастную погоду апельсиновый скраб. Для того чтобы его приготовить, возьмите: полчашки мелкой морской соли, четверть чашки оливкового масла, одну столовую ложку лимонного сока и две столовой ложки цедры апельсина. Все составные части смешиваем и наносим на влажное тело, массируя кожу, смываем простой водой без мыла.

Борьба с целлюлитом

Поговорим о моделирующих средствах по уходу за кожей тела и борьбе с целлюлитом. Борьбу надо продолжать и осенью. Мы с уверенностью можем порекомендовать кремы от фирмы Collistar. Эти средства с разогревающим эффектом. Там, где вы наносите это средство, кожа разогревается, кровоток усиливается и происходит расщепление подкожных жиров. Наносите эти средства после душа и скрабирования тела. Крем подтягивает кожу, но опять же, одним им эффекта не добиться. Обязательно должны быть в вашей жизни спортивные тренировки, и тогда он будет работать.Ещё одно средство, которое мы бы порекомендовали для борьбы с целлюлитом, – это лосьон для тела от фирмы Algologie с эффектом мацерации. Средство представляет собой маслянистую жидкость зеленого цвета. Как заявляют производители, он подтягивает кожу, выводит токсины и, как следствие, – уменьшение объемов подкожной жировой клетчатки. В состав данной эмульсии входят экстракты фукуса и плюща. В момент нанесения вызывает разогревающий эффект. Несмотря на то что средство на масляной основе, проблем со впитыванием у него не будет. После его использования кожа гладкая и бархатистая.Одновременно с применением лосьонов желательно применять и баттеры для тела. Тут хорошую репутацию заслужила «Компания Мыловаров». Мы бы посоветовали 2 их известных баттера: массажную плитку «Фруктовая ваза» и крем-масло «Зеленый чай». Можно их чередовать, использовать на ночь для дополнительной подпитки кожи. А аромат гарантированно поднимет вам настроение.

Уход за кожей шеи и декольте

Не обделяйте вниманием область шеи и декольте. Утром наносите ваш утренний крем, а вечером – вечерний. Вкупе они будут работать лучше и дополнять друг друга, насыщая разными «полезностями». Для груди можно использовать масло от марки Eone «Мотыль». Такие компоненты, как масло ши и коэнзим Q10, помогают ей оставаться упругой. Масло быстро впитывается, не оставляет жирной пленки. Кстати, его рекомендуют как профилактическое средство от опухолей.Осенью вы так же можете вспотеть, как и летом. Всему виной – синтетические тёплые вещи. Ими вы усугубляете потоотделение. Мы советуем попробовать дезодорант Vichy «48 часов защиты». Дезодорант обеспечивает полную уверенность в себе. Из бюджетных дезодорантов хотелось бы отметить серию Garnier Mineral. Он не оставляет на одежде ни белых, ни мокрых следов. Теперь ваше настроение не испортится из-за неприятного запаха пота.

Уход за руками

Кремы для рук в этот период нужно брать не только питательные, но и защитные. Обязательно они должны быть на натуральной основе: содержать в себе масла, витамины и экстракты. Если в креме есть миндальное масло или каритэ, то он идеален для осени. Однако одним кремом тут не обойтись. Балуйте кожу травяными и масляными ванночками на основе оливкового масла. Из трав за молодость ваших рук будут бороться: ромашка и крапива, календула и шалфей, лопух и подорожник.

Уход за ногами

Скраб для ног с ароматом ванили от Avon – давно полюбившееся всеми средство. Этот недорогой скрабик подарит невероятное блаженство и спа-процедуру на дому. Мелкие скрабирующие гранулки отлично очищают кожу от загрубевших участков. А также не стоит забывать, что самый элементарный скраб – это сахар и оливковое масло, кофейная гуща и мед. Экспериментируйте и это творчество, несомненно, разбавит самые серые будни.Вслед за скрабом побалуйте ножки натуральным сибирским маслом для ног от фирмы Natura Siberica серии Sauna&Spa. Густое масло для ног с ароматом лимона хорошо напитывает ножки полезными компонентами и снимает усталость ног после тяжёлого трудового дня.

Вот собственно и все, что мы хотели рассказать об осеннем уходе за телом. Поставьте себе задачу: ухаживать за собой, не поддаваться апатии и ваше отражение в зеркале, как и настроение, будет всегда прекрасно. А осень проживёте только на позитивной волне!

Рекомендуем посмотреть видео по теме:

Уход за телом осенью. Как это делать правильно?

4.9 - Оценок: 8

Понравилась статья? Поделитесь :)

fitneswoman.ru

❶ Правильный уход за телом и лицом осенью :: JustLady.ru

Основа ухода за кожей лица – это его глубокое очищение. Чистить лицо можно при помощи скрабов, пенки или геля, но обязательно подходящие для вашего типа. В очищенной от омертвевшего слоя коже улучшается снабжение кислородом, она начинает дышать.

После очищения кожу нужно увлажнить и подкормить витаминами. Для этой цели служат восстанавливающий и питательный крем. Дневной крем для осени, который вы используете как основу под макияж, по составу немного жирнее крема для лета. Он должен содержать необходимые питательные компоненты и в меру увлажнять кожу. Тональный крем для лица может сослужить вам хорошую службу осенью. Его структура прекрасно защитит кожу от влияния ветра и предохранит ее от переохлаждения.

Вечером умывайтесь мягкой кипяченной или минеральной водой, без использования мыла. Раз в неделю нужно делать питательные маски, для приготовления которых подойдут продукты, хранящиеся в вашем холодильнике. К ним относятся огурец, лимон, репчатый лук, сливки, морковь и яйцо.

Не забывайте про уход за губами. Осенью кожа губ тоже становится тонкой и часто обветривается. Необходимо постоянно пользоваться питательными бальзамами для губ и отдать предпочтение жирным помадам.

Уделите должное внимание и уходу за руками. После контакта с водой и перед сном смазывайте их питательным кремом. Если кожа рук очень сухая, сделайте им теплую ванночку, смажьте руки жирным кремом, наденьте тонкие хлопчатобумажные перчатки и ложитесь спать. Утром ручки будут просто бархатные. В холодную погоду не выходите на улицу без перчаток.

Если вы любитель понежиться в ванне, то осенью температура воды не должна превышать температуру тела, продолжительность принятия ванны следует сократить до десяти минут. После ванны тщательно смажьте тело маслом или молочком, чтобы дополнительно увлажнить кожу.

Вы вышли из душа и почувствовали, как кожу словно стянуло. Так реагирует на осенние холода ваше тело, а тесная, синтетическая одежда спровоцировала потерю влаги. В осенний период следует отказаться от применения в душе обычного косметического мыла, вместо этого нужно использовать специальные увлажняющие гели. Одежду следует выбирать из натуральных тканей, в них кожа дышит, чувствует себя комфортно, и по размеру.

Осенью весь ваш организм испытывает острую нехватку витаминов, что сразу же отражается на состоянии кожи. Поэтому увеличьте в рационе количество овощей и фруктов, съедая каждое утро порцию витаминного салатика. Это разнообразит ваше меню, а результат не замедлит сказаться и приятно удивит.

www.justlady.ru

Уход за кожей осенью - простые правила осеннего ухода

  • Женский клуб
    • Все
    • Беременность и роды
    • Женский взгляд
    • Образ жизни

    Лазерная косметология

    Диспепсия

    Сахарный диабет при беременности

    Укороченные женские брюки

    Как научиться ходить на каблуках

    Фильмы о моде

    С чем носить водолазку

    С чем носить ботфорты

    Удаление ВМС

  • Дети
    • Все
    • Афиша детских мероприятий
    • Детская мода
    • Детская психология и развитие
    • Детское здоровье
    • Образование

    Детский суицид

    Почему ребенок не слушается

    Первая обувь для малыша

    Врожденные пороки развития

    Вред гаджетов

    Как приучить ребенка читать

    Чем занять детей дома

    Образование в Канаде

    В школу с 6 лет

  • Домашний очаг
    • Все
    • Домашние любимцы
    • Интерьер
    • Рецепты

    Как приучить котенка к лотку

    Чехлы на мебель

    Рецепт мусаки

    Венецианский стиль в интерьере

    Типы ванн

    Зеркала в интерьере

    Питание щенков

bambinostory.com

Уход за телом и лицом после лета: подготовка к осени

Легкий золотистый загар, румянец – краски лета придают больше очарования, но через месяц начнется очень и в ее приходом проявится обратная сторона красок. Каким должен быть уход за телом и лицом после лета?

Маски для осени

Солнышко – не только красота и здоровье. Это еще сухость кожи и пигментация. Осень заставляет вспомнить о масках для увлажнения и питания лица. Их консистенция – кашица лил сок, удобные для нанесения. Перед нанесением кожу обязательно тщательно очистить! А несколько раз в неделю при помощи скраба рекомендуется удалять ороговевшие клеточки.

Сухая кожа

Масляные маски особенно хороши для увлажнения. Делать их необходимо дважды в неделю. На лицо наносят немного растительного масла. Такой уход за телом и лицом идеален в качестве подготовки к приближающимся холодам. Еще один рецепт – маска из протертых дыни и сливы. Её наносят тонким слоем на кожу на четверть часа. Затем остается умыться – и кожа увлажненная и сияющая здоровьем.

Нормальная кожа

Домашний лосьон поможет поддержать  кожу в хорошем состоянии. Для приготовления потребуется сто миллилитров дистиллированной воды (полстакана), пять граммов сорбита и чайная ложечка любой настойки. Лицо протирают полученным составом.

Жирная кожа

К кефиру добавляют мелко порубленную петрушку, чуть лимонного сока и крахмала, «на глазок». Массу наносят на кожу на четверть часа и смывают затем теплой водой.

Комбинированная кожа

Бережное очищение необходимо коже любого типа. Это задача для грушево-рисовой маски. К ста граммам вареного несоленого риса добавляют среднего размера грушу, натертую на мелкой терке. Массу смешивают, оставляют остывать и наносят на лицо на двадцать минуток.

Хорошо действует на жирную кожу маска с витамином А. Для нее к столовой ложке сметаны добавляют мелко рубленную петрушку, полчайной ложечки растительного масла и десть капель витамина А.

Отлично работает виноградный лосьон. Для него давят ягоды, отжимают сок и добавляют не больше столовой ложки меда и щепотку соли. Раствор процеживают и дополняют половиной стакана водки. Протирать лицо средство нужно ежедневно, а хранить в холодильнике до года.

Чувствительная кожа

Для нежной кожи, склонной к раздражениям, подходит сок арбуза и огурца. К арбузному соку, полученному из мякоти, добавляют огуречный и столько же водки. Лицо протирать = дважды в сутки: перед макияжем и после его удаления.

Ампульная косметика

Самый простой способ сохранить свежесть и красоту кожи – уход за телом и лицом с помощью ампульной косметики. Действие сывороток универсален: увлажняют, питают, омолаживают, регулируют баланс влаги, разглаживают морщинки и улучшают цвет лица. Перенасыщение исключено: каждая ампула рассчитана на одно применение.

Герметичная упаковка, минимум консервантов снижают риск аллергии. Поэтому даже чувствительная кожа прекрасно выглядит после такой косметики. Главное – действие длительное, а эффект со временем усиливается. Важно грамотно подобрать препараты.

Компоненты каждой ампулы подобраны для решения конкретных проблем. Экстракт морских водорослей – для увлажнения, коэнзим Q10 – для липидного барьера, а фолиевая кислота – защита от ультрафиолета. О действии гиалуроновой кислоты говорить не нужно: этот компонент стал необходимым в антивозрастной косметике.

Правила применения

Вначале кожу очищают, как обычно. Только после этого ампулу вскрывают и содержимое наносят на коду лица, шеи и декольте. Если после применения что-то остается, ампулу тщательно прикрывают чистой ватой. Средство распределяют по кожным линиям. Улучшит воздействие маска после ампульной косметики. Далее – привычный крем. Использовать ампульную косметику для ухода за телом и лицом нужно курсом. Обычно – месяц, максимум – три. По одной ампулке дважды или трижды в неделю.

При проведении сеанса в салоне обычно наносят такую косметику после пилинга и вапоризации, дополняя другими аппаратными процедурами.

Салонные процедуры осени

С приближением осени пора задуматься о проведении процедур по восстановлению красоты и здоровья кожи. Курс увлажняющих масок, проведенный профессионалами, и мезотерапия помогут избавиться от морщинок и восстановить водный баланс.

С приходом осени легкие гелевые ночные кремы пора заменять более насыщенными средствами. Для демакияжа используют молочко, а для дневного крема главное – увлажнение.

УФ-облучение, температурные перепады и другие негативные фаткоры приводят кожу к концу августа в состояние усталости. Действие кремов восстановить цветущий вид в кратчайшие сроки не сможет. Зато это под силу биоревитализации. Осень – время для проведения популярной и действенной процедуры самое подходящее.

Для кожи

Биоревитализация – разновидность мезотерапии. Пожкожно вводится гиалуроновая кислота для восстановления и обновления дермы.

Во время процедуры ухода за телом и лицом под кожу вводится увлажняющая гиалуроновая кислота, за счет чего происходит регенерация кожного покрова. Кожа сияет здоровье, следов усталости и отечности нет. Рекомендуется провести от двух до пяти процедур с интервалом в две-три недели.

Для волос

Восстановить цвет волос, устранить ломкость, секущиеся концы и выпадение помогут питательные сыворотки, маски, действующие на молекулярном уровне. Для кончиков – термострижка. После нее шевелюра легче укладывается, растёт быстрее.

Качественный пилинг сравним со шлифовкой кожи. Самыми действенными считаются гликолеввые пилинги, фруктовые и лазерные. Косметолог поможет подобрать подходящий: ведь универсального рецепта нет.

От типа и проблем кожи зависит разновидность пилинга. При мелких дефектах достаточно поверхностного, убрать мелкие морщинки под силу пилингу срединному, а для расширенных пор, зрелой кожи подходит глубинный. Шлифовка выравнивает цвет, разглаживает морщинки и запускает процесс обновления кожи.

Для рук и ног

Для рук и ног косметологи рекомендуют при осеннем уходе уход за телом и лицом переход на СПА-варианты с массажем, водными компрессами, скрабы, масла. Помочь слабым и хрупким ноготкам сможет «хрустальное запечатывание», специальная программа.

Ломкие ноготки получают достаточное количество кальция и кислорода. Сверху пластинки покрывают защитной базой, укрепляющей ноготь и предотвращающей расслоение.

Август – время подготовки к осени, время смены ухода за кожей тела и лица, составления планов на поддержание её в прекрасном состоянии.

Лайк! Дизлайк!
0% 0%

mirledi24.ru

Как ухаживать за собой осенью?

Здравствуйте, дорогие читатели!

Как бы нам не хотелось лета, но осень уже здесь.  Все начинает меняться. Природа готовится к холодной и морозной зиме. Кстати, нам тоже в пору подумать о себе, а именно как начать готовиться  к предстоящим холодам.

Осень — время перемен. В подготовке к зиме в первую очередь необходимо изменить свой рацион и систему ухода за собой. Диетологи рекомендуют осенью включать в рацион больше мяса и других белковых продуктов, не мало важно получать суточную норму и жиров — они не дадут нам замерзнуть.

А чтобы зимой не испытывать проблем с кожей  волосами, о них тоже нужно позаботиться уже сейчас.Рассказать подробнее об особенностях осеннего ухода за собой, я попросила Ксению CosmoAdvisor, автора блога о косметике.

Осенний уход за собой.

Лето подходит к концу… Несмотря на то, что  очень не хочется с ним расставаться, придется привыкать к мысли, что скоро осень.Вместе  со сменой сезона не лишним будет сменить и  систему ухода за собой. И пусть на деревьях листья вянут и желтеют, цветы чахнут, зато мы будем по-прежнему сиять и  цвести!

Итак, с чего бы начать?

Для начала стоит проанализировать, как ваше лицо, волосы и тело изменились за лето.  Скорее всего,  тип  кожи  лица стал более  жирным, особенно  это заметно на Т-зоне.  Кожа лица и тела потемнела,  кое-где даже появились пигментные пятна. Волосы обычно немного выцветают и становятся более сухими. Если вы заметили такие изменения на себе  – эта статья именно для вас!

Восстановить лицо после лета: миссия выполнима.

Вместе с уменьшающейся температурой воздуха у вашей кожи появляется все меньше причин жирниться. Поэтому, если вы все лето, допустим, пользовались косметикой для комбинированного типа кожи, имеет смысл перейти на косметику для нормальной кожи.

Вообще, в  осенний переходный период кожа ведет себя “по умолчанию”, поэтому это  самое подходящее  время, чтобы  определить тип кожи лица  с помощью  простых тестов.

Если у вас появились пигментные пятна, в ежедневное использование можно постепенно вводить косметику с AHA кислотами  – фруктовыми ферментами, которые постепенно отбеливают кожу. Используя их, вы убьете одним  средством двух зайцев: и отшелушите верхний слой, и выровняете цвет лица. Главное, не забывайте использовать защитный SPF  фактор в течение дня, ведь солнце все еще активно.

Кроме того, если летом коже было достаточно простого увлажнения и защиты, осенью этого уже будет недостаточно. Стоит выбирать крема более плотной, даже немного маслянистой текстуры. Особенно это актуально для тех, у кого при первом же похолодании начинает нещадно шелушиться кожа.

Волосы: как привести паклю в чувство?

После солнца, воды (особенно морской) и еще раз солнца наши волосы чувствуют себя, мягко говоря, средненько. Как правило, макушка выглядит выцветшей, концы посечеными, а сами локоны  – безжизненными.

Только не спешите хвататься за краску, чтоб сравнять цвет у корней и концов! Лучше сначала подлечите волосы при помощи масок, пусть  волос наощупь станет гладким и одинаково плотным,  иначе даже краска может взяться неравномерно. Ну и, конечно, не забудьте о стрижке: секущиеся концы еще никакую прическу не красили, а новый образ поможет побороть осеннюю депрессию.

Осенний уход за телом: как сохранить загар надолго?

Если внимательно приглядеться к своей загоревшей за лето коже, можно заметить, что она стала сухой, как будто болезненно натянутой. Даже если за все лето вы ни разу не сгорели, вероятность “облезть” и начать шелушиться все же есть. Находясь под  действием УФ излучения, ваша кожа пересушивается и теряет свои защитные функции. Следовательно, чтобы восполнить их,  коже нужно дать интенсивное увлажнение и питание.

Используйте лосьоны и крема для тела с пантенолом (про-витамином В5) для смягчения и профилактики шелушения. Любые масла в составе также будут плюсом, особенно хорошо справятся с увлажнением масло ши-карите, какао и мое любимое масло аргании.

Лето  – это время натуральной красоты и здоровья. Постарайтесь сохранить запасы энергии и витаминов, которые вы почерпнули из этого яркого сезона, и перенести их в не менее яркую осень!

 Осенью нужно не только быть ухоженной и красивой,  но и стильной и модной. Для вас я нашла отличное видео о том, как красиво завязывать шарфы, палантины и платки.

www.maminblog.com

Уход за телом осенью | Про Город Кирово-Чепецк

За кожей в это время года нужно тщательно ухаживать

Первые недели золотой осени пробегают быстро вслед за шумным летом, и вот уже вокруг нас пасмурное небо, дожди, слякоть и холодные ветра. Такая картина не прибавляет оптимизма, и чтобы наше тело не начало тускнеть вместе с природой, следует подбодрить себя правильным осенним уходом.

 

Увлажняющие средства

 

В связи с тем, что в осенний период кожа дышит не так много и сталкивается с температурными перепадами, уже скоро она начинает шелушиться и сохнуть. Поэтому уже в сентябре следует начать применять увлажняющие гели и лосьоны для тела, предпочтение отдавайте одежде из натуральных тканей, не лишающих кожу «естественного дыхания», принимайте ванны с добавлением ароматических масел, раз в неделю позвольте себе сауну и пройдите осенний курс массажа. В общем, любовь и внимание к собственному телу, должно выражаться в питательных и укрепляющих процедурах. Увлажняющие и питательные средства наносите за час-полтора до выхода на улицу.

 

Защитить кожу от осеннего холода поможет и косметика маскирующего и декоративного плана.

Гигиеническая или увлажняющая помада и тональная основа могут исполнять роль защитного барьера, как от переохлаждения, так и различных вредоносных воздействий. Основное правило, чтобы используемая косметика соответствовала типу вашей кожи.

 

Осенью мы надеваем на себя несколько слоев одежды − это очень мешает коже получать нужное ей количество кислорода, поэтому старайтесь носить одежу из натуральных тканей, ведь синтетика ускоряет процесс потери влаги и кожа может начать шелушиться, − считает врач-дерматолог Инна Колесникова. − Для того, чтобы избежать шелушения кожи не забывайте наносить на тело увлажняющие кремы или молочко. При этом будет очень хорошо, если в состав этих средств войдет витамин А, молочные протеины и фруктовые кислоты − они помогут коже быть гладкой и мягкой.

 

Ванна Клеопатры

 

Эта ванна один из рецептов красоты Клеопатры. Возьмите 1 литр молока, чашку меда и 2 столовые ложки оливкового масла. Греем мед на водной бане и подогреваем молоко. После этого теплый мед добавляем молоки и полностью размешиваем. В смесь меда и молока добавляем масло. Полученный состав нужно вылить в ванну. После такой процедуры ваша кожа станет нежной и бархатистой.

 

Маски для ухода за телом осенью

 

Отличная маска два в одном, которая поможет увлажнить кожу и снять усталость: нужно смешать горчичное, оливковое и кунжутное масла в равных пропорциях.  Нанесите маску на тело и примите ванну, не смывая ее.

Очень хорошо помогут восстановить кожу и маски из морепродуктов, которые богаты йодом. Очень хороший рецепт маски для тела из ламинарии и меда.  Для этого вам нужно взять пол стакана сушеной морской капусты, 2 столовые ложки морской соли, желательно мелкой, 1/4 стакана масла и столовую ложку яблочного уксуса. Заливаем морскую капусту кипятком и настаиваем в течении 30 минут. После того, как капуста настоялась лишнюю воду сливаем в отдельную емкость. Смешиваем все ингредиенты до однородной массы. Если смесь получается слишком густая ее разбавляют слитым ранее капустным настоем. Держать такую маску на теле следует в течении 15-20 минут. Не рекомендуется после маски вытирать кожу полотенцем. Лучше аккуратно промокнуть излишки воды.

 

Рябиновая маска

 

Смешайте кашицу рябиновых плодов и пол чайной ложки меда. Нанесите на лицо. Смывать нужно через 15-20 минут.

 

Для увядающей кожи идеально подойдет маска «Печеное яблочко»

 

Запекаем яблоки в духовки, делаем из них пюре, смешиваем с чайной ложкой меда. Можно добавить несколько капель масла. Сотрите маску с лица влажной салфеткой через 20 минут после нанесения.

 

Хлебная маска, подойдет любому типу кожи

 

Кусок белого хлеба без корок нужно залить молоком, так, чтобы кусок только немного размок. Полученную массу нанести на лицо, на 15 минут. Затем ополоснуть лицо теплой водой.

Осенью следует отказаться от использования антибактериального или обычного мыла, рекомендуется применять лишь мягкие средства очистки – гели для душа, молочко для тела, пенки для умывания и т.д. Употребление скрабов следует сократить до одного нанесения в неделю.

 

Питание и защита нашей кожи при помощи наружных средств - лосьонов, кремов, гелей и различных масок – это важная составляющая ухода за телом. Но не следует забывать и о внутреннем, более важном, факторе здорового самочувствия организма. Следует обогащать нашу кожу посредством здорового питания, благо осенью предостаточно различных овощей и фруктов, также рекомендуются белковые продукты и пища, содержащая жиры и углеводы.

 

Бережем ручки

 

В осенний период повышенное внимание рекомендуется уделить защите рук. Перед выходом на улицу, за час, нанесите комплексный крем, с увлажняющим и питательным эффектом. Дополнительной помощью в защите кожи рук, могут стать питательные ванночки и маски, помогут и вечерние сеансы массажа кистей рук. Не забывайте надевать осенние перчатки, которые не только защитят ваши ручки, но и придадут утонченность вашему образу.

 

Также в осеннее время в большей степени страдают волосы, оставаясь незащищенными в холодный период. Ведь большинство из нас пренебрегают ношением шапок и капюшонов. Под действием низких уличных температур кровеносные сосуды сужаются, замедляя и кровообращение. С другой стороны и длительное нахождение под головными уборами ослабляет волосы и пересушивает кожный покров головы. Поэтому старайтесь применять специальные восстанавливающие шампуни, бальзамы, маски для волос, а вот пластмассовые расчески следует отложить в сторону (электризация волос приводит к их ломкости).

 

В осенний период кожа принимает все меньше кислорода – мы чаще предпочитаем находиться в помещении, чем на свежем воздухе. Устраивайте для себя оздоровительные часы для прогулок на природе, занятий спортом или просто выезда за город. Позвольте пройтись пару остановок до дома пешком.И естественно, самый главный фактор прекрасного внешнего вида – наше настроение – улыбайтесь – и это сохранит вашу красоту на годы вперед!

 

prochepetsk.ru