Основные правила ухода за ломкими волосами в домашних условиях. Уход за ломкими волосами

Уход за ломкими волосами: советы специалистов

Проблема ломкости волосяного покрова известна каждой второй девушке, женщине. Кудри выглядят непривлекательно и доставляют хлопоты в процессе укладки. Уход за ломкими волосами не требует дорогостоящих средств, посещений салонов красоты. Организовать его под силу и в домашних условиях.

О причинах ломкости волос

Нарушение структуры волосяного покрова головы возникает в двух случаях – нарушения в рационе питания и наличие вредных привычек (курение, употребление алкоголя). Эти факторы обостряются на фоне несоблюдения режима дня, из-за чего внутренние органы недополучают кислород. Самое главное, что надо помнить — уход за ломкими волосами не будет действенным при общем плохом самочувствии.

Кроме внутренних причин на состояние локонов влияют ошибки при уходе за ними. К примеру, часто женщины приступают к сушке феном сразу же после окончания процедуры мытья. Также придется отложить завивочные щипцы и утюжки. Мокрым кудрям противопоказано и расчесывание. Но даже после высыхания для этого лучше использовать расчески и гребни, изготовленные из дерева.

Частые окрашивания, химические методы завивки – примеры опасных для здоровых волос процедур. Список можно продолжить длительным пребыванием в условиях повышенного содержания ультрафиолета или низких температур при отсутствии головного убора. Дополнительно – воздействие морской или хлорированной воды из бассейна. Прием некоторых лекарственных средств негативно влияет на структуру волосяного покрова головы.

Важный совет от редакции! Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% шампуней известных марок находятся вещества отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Эти химические вещества разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Необходимость в уходе за ломкими волосами возникает на фоне стрессов, сильных физических и умственных нагрузок, переутомления. Ошибки в подборе ухаживающих средств также отражаются на состоянии локонов.

Ломкость часто провоцируется ношением одной и той же прически. Избежать развития проблемы со структурой можно путем смены способа укладки волос. Например, в домашней обстановке распускать волосы. Ночью это делать обязательно.

Уход за ломкими волосами: тактика лечения

Уход за ломкими волосами включает мероприятия, направленные на устранение причин, которые спровоцировали развитие проблемы. Метод терапии, который дает результат в 100% случаев – коррекция основного заболевания (назначается курс медикаментов), дополняемая применением лечебной косметики. Точный перечень средств подбирается индивидуально с учетом особенностей организма.

Лечение начинается с курса витаминов. Акцент делают на цинк, селен, железо, магний, группы С, В, Е, А. Прием комплексных препаратов не дает результата в 25% случаев. Это объясняется особенностями витаминов – одни следует принимать во время приема пищи, иные только после. Также влияние оказывает хроническое заболевание. К примеру, на фоне заболевания желудочно-кишечного тракта наблюдается плохая усвояемость железа. Чтобы стабилизировать баланс назначают курсы внутримышечных инъекций препаратов, содержащих этот элемент, дополняемые витаминами группы В.

В терапии сухости, ломкости волос значимо изменение рациона питания, образа жизни. Пациентам назначается диета с высоким содержанием белка, насыщенную фруктами, овощами, орехами, зеленью. Жесткие ограничения в питания не приемлемы. В день следует выпивать от двух до двух с половиной литров питьевой воды – это обязательное условие.

На осенне-зимний период, то есть с наступлением отопительного сезона, помещение увлажняют специальными устройствами – увлажнители, озонаторы. Это защитит волосы от негативного воздействия тепла от батареи. Дополнительно для их здоровья и красоты важно отказаться от вредных привычек – курение, употребление алкоголя, кофе в больших количествах.

После устранения первопричин можно переходить к восстановлению поврежденной структуры. Рекомендуемые рецепты по уходу за ломкими волосами оказываются полезными только после состригания поврежденных локонов. Лечение производят в условиях косметических салонов, медицинских центров. Можно приобрести средства в аптеке и следуя инструкции провести процедуру в домашних условиях. Также уход за ломкими волосами допускает использование народных средств.

Как восстановить волосы

Восстановить силу, ровность и природную крепость волосяного покрова головы помогает смена шампуня. Для ломких волос требуются специализированные средства, которые насыщены витаминными и питательными комплексами. После окончания процедуры очистки на пряди наносится бальзам или маска. Большая часть этих средств должна приходиться на кончики.

Шампуни должны включать витамины группы В, лецитин, лечебные травы – ростки пшеницы, липа, ромашка, мята. Дополнительно на пряди наносится защитное средство, которые смывать не требуется. Компоненты, которые входят в его состав стимулируют процесс восстановления, регенерации, внутренней структуры каждого волоска, формируют на поверхности защитную пленку.

Растительные протеины, которые обязательно включаются в лечебные бальзамы, заполняют пустоты, которые и становятся причиной ломкости. Дополнительные составляющие – кератины, пивные дрожжи, хна, направлены укрепление каждой пряди.

Высыхать волосы должны самостоятельно, потоками воздуха. Излишек воды аккуратно промакивается полотенцем и дальше они высыхают самостоятельно.

Летом следует носить головной убор с широкими полями, который полностью защищает прическу от негативного воздействия ультрафиолета. Холодный воздух, дождь, ветер – еще несколько поводов для использования шапки, зонта. При обнаружении даже двух-трех сеченых волосков лучше отказаться от средств для фиксации прически. В их состав входит спирт, который сильно высушивает кудри и приводит к их ломкости.

Для окрашивания лучше выбрать средства с щадящим составом, включающим увлажняющие и питательные компоненты. Химическая завивка должна быть или отложена, или полностью исключена из списка процедур для укладки.

Уход за ломкими волосами в домашних условиях обязательно включает восстанавливающие маски. Делать их необходимо курсами по 15-18 процедур не чаще двух-трех раз в семь дней. Повторить нужно по прошествии двух-трех месяцев. На время перерыва отказываются от горячей укладки, использования фена (или перевести его в режим холодного обдува). Заколки с острыми зазубринами, частое посещение солярия также входят в список ограничений.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Средство для улучшения роста волос, без химии и вреда Читать далее >>>

Маски, которые помогают бороться с ломкостью, включают оливковое и миндальное масло. Процедуру можно проводить один раз в семь дней. Предварительно основной ингредиент слегка подогревается, а затем равномерно распределяется по всей поверхности. Особенно тщательно обрабатываются кончики и корни. Втирается масло массажными движениями, что положительно отражается на всасывании средства. Маска выдерживается полчаса, затем тщательно смывается шампунем.

Второй вариант ухода за ломкими волосами с этим народным средством – компресс. Техника выполнения аналогична. Отличие этого метода в том, что голова укутывается сначала пищевой пленкой, затем – махровым полотенцем. Протяженность процедуры – 60 минут. Средство смывается шампунем. Дополнительно проводится ополаскивание раствором лимонной кислоты, который готовится из одного литра воды и сока половины лимона. Для такого компресса лучше взять репейное масло, но его можно заменить и касторовым. Процедура проводится 1 раз в 10 дней. Общая протяженность курса – 12 процедур.

Третий рецепт, который помогает в борьбе с ломкими волосами. В состав входит чайная ложка оливкового масла, взбитый желток, по чайной ложке меда, хны и коньяка. Все компоненты тщательно перемешиваются и наносятся на 30 минут, после этого волосы промываются шампунем.

Питательная маска из простокваши, кислого молока или кефира насыщает локоны полезными веществами. Усилий требуется масло – достаточно втереть один из продуктов в кожу голову, надеть шапочку для душа и оставить на полчаса. Затем смыть, используя шампунь.

Положительно на состояние поврежденных волос влияет их ополаскивание травяными настойками. В состав можно включить березовые почки и листья, липовый цвет, цветки ромашки, мяту.

В емкости смешать касторовое, оливковое и репейное масло (каждого ингредиента по 2 ст. л), шампунь (0,5 столовой ложки). Полученную смесь наносят на кудри и тщательно расчесывают. Укутать голову полиэтиленом. По прошествии сорока минут смыть.

hair-luxury.ru

Уход за ломкими волосами в домашних условиях, отзывы — Evehealth

Содержание статьи

Наверное, многие сталкиваются с такой проблемой, как ломкие волосы. Ломкие волосы выглядят не очень хорошо, да и доставляют немало хлопот, ведь не многие средства для укладки подойдут ломким волосам. Однако, это можно исправить. При этом, совершенно не обязательно прибегать к помощи салонов и дорогостоящих специалистов, изменить ситуацию можно своими руками, в домашних условиях.

Причины ломкости волос

Для начала разберёмся, из-за чего могла возникнуть такая проблема. Для этого нужно обрати своё внимание на питание и то, какой образ жизни вы ведёте. Различные вредные привычки, такие как сигареты, алкоголь влияют на состояние волос.

Помимо этого, должен соблюдаться режим дня и организм должен получать достаточное количество кислорода. Ну и конечно же, не полезная еда: в рационе питания обязательно должны присутствовать витамины. Главное – общее состояние вашего организма, ведь при плохом общем самочувствии все средства будут бесполезны.

Дальше по списку то, что вредит непосредственно волосам. После мытья головы старайтесь не сушить волосы феном, горячий воздух сделает их сухими и ломкими. Утюжки и завивочные щипцы так же очень плохо повлияют на состояние волос. Для расчёсывания волос наилучший вариант – это деревянные расчёски или гребни, но не металлические. И расчёсывать волосы следует только сухими.

Что делать для восстановления волос?

Для того чтобы сделать волосы крепче, восстановить их силу и ровность, нужно сменить шампунь. При ломких волосах нужно использовать специально предназначенные для них шампуни, в которых содержатся различные питательные и витаминные комплексы. После того, как голова вымыта, на волосы обязательно нужно наносить специальный бальзам или маску, причём больше внимания нужно уделять кончикам.

Так же, в качестве сушки волос не надо использовать «растирание» полотенцем, ведь это сделает им только хуже. Пусть сохнут сами. Или же, если использовать фен, то только режим холодного воздуха.

Эффективный уход за ломкими волосами

Раз в неделю нужно наносить маску из репейного масла. Наносить его нужно как на кожу головы, так и непосредственно на волосы. Затем, после нанесения масла на волосы, нужно завязать на волосах пакет и обязательно надеть утепляющий колпак. Нельзя забывать о регулярном избавлении своих волос от лишнего: подстригать секущиеся кончики нужно обязательно. Помимо того, что волосы станут выглядеть лучше и более здоровыми, они не будут расслаиваться дальше, по всей длине. В идеале, подстригать кончики нужно горячими ножницами, тогда концы не будут сечься, а так же питательные вещества не будут вымываться. Но это не обязательно.

Зимой же, в морозы, ветер и снег, или же наоборот во время, когда солнце беспощадно, за волосами особенно нужно следить. Их нужно защищать от всех этих вредных воздействий. Так же, нужно сменять причёски. Если всё время ходить с одной и той же причёской, это плохо скажется на ломких волосах.

Место закалывания или завязывания резинкой нужно менять как можно чаще, чтобы не повреждать волосы в одном и том же месте. Зимой нужно как можно лучше избегать трения волос о грубую ткань и молнии.

Если вы столкнулись с ломкостью волос, то ни в коем случае нельзя пренебрегать их восстановлением. Нужно заботься о волосах.

Видео об уходе за тонкими ломкими волосами

Видео об уходе за ломкими волосами

evehealth.ru

причины повреждений, уход, косметика, домашние маски

Что делать, если у вас секущиеся, тонкие, ломкие волосы? Если не предпринять никаких мер, недолго и до тотального выпадения прядей. Обязательно нужно выяснить причину напасти, избавиться от неё, приобрести лечебную косметику для восстановления, обеспечить повреждённым локонам уход.

Содержание:

Наши волосы покрыты кутикулой — защитным слоем, который под влиянием различных факторов может разрушаться. Под треснувшей внешней оболочкой обнажаются роговые чешуйки, которым в таком состоянии ничто не мешает отходить от центрального стрежня. В местах такого расслоения происходят сломы и появляется несколько кончиков.

В результате локоны становятся непослушными, плохо укладываются в причёску, торчат в стороны, быстро электризуются и выглядят весьма неухоженно. Задумаете их покрасить — они не смогут впитать в себя пигмент, которому просто не за что будет зацепиться. В итоге краска ляжет неровно, и желаемый оттенок вы так и не получите.

Все эти проблемы возникают, если у вас повреждённые, посечённые, ломкие волосы, что выделяется трихологами в отдельное заболевание. Его необходимо предупреждать профилактикой и устранять лечебными процедурами, выявлением первопричин, грамотным уходом, профессиональной восстанавливающей косметикой из официального сайта Lebel cosmetics и народными средствами.

Причины ломкости волос

Для начала нужно выяснить, почему волосы ломкие. Для этого вспомните, с чего всё началось, когда вы впервые заметили ухудшение состояния прядей. Всё это очень важно, потому что без устранения первопричины нельзя будет вылечить неприятное заболевание. Причин этому существует огромное количество. Они могут сработать в совокупности или по отдельности. Так или иначе, проанализируйте, какой именно фактор вашей жизни спровоцировал повреждение локонов.

Заболевания

Авитаминоз;
иммунитет слабый;
инфекции;
красная волчанка;
лихорадка;
психические расстройства;
сахарный диабет;
шрамы, травмы, раны на голове.

Гормоны

Беременность;
климакс;
лактация;
менструальный цикл;
оральные контрацептивы;
половое созревание;
стрессовые ситуации.

Образ жизни

Алкоголизм;
воздух в помещении сухой, недостаток кислорода;
диеты;
курение;
наркомания;
питание неправильное, несбалансированное, не обогащённое витаминами;
сон недостаточный;
умственные и физические перегрузки.

Уход за волосами

Головные уборы: синтетические, грязные, их отсутствие;
заколки металлические;
косметика, неправильно подобранная под тип волос;
невидимки и шпильки;
причёски, туго стягивающие локоны;
процедуры в парикмахерской: завивка (химическая, карвинг, био), ламинирование, наращивание, окрашивание, дреды;
резинки синтетические;
щипцы, утюжки, фен.

Внешние факторы

Бассейн;
механические повреждения;
пластические операции на голове;
синтетические ткани;
солярий;
ультрафиолетовое излучение;
фенол (работа с кабелем, резинами, красками).

Все эти факторы — самые распространённые причины ломких волос, без устранения которых нельзя восстановить болезненные локоны. Выявите, что спровоцировало повреждение, чтобы навсегда избавиться от этой напасти. Параллельно с этим начните правильно ухаживать за своими прядями. Это ускорит выздоровление.

Это интересно. Трихологи называют основной причиной ломкости волос секущиеся кончики. Именно они способствуют расслоению.

Уход за ломкими волосами

Несколько советов от специалистов, что делать, если ломкие волосы, помогут быстро и окончательно восстановить их. Если следовать этим рекомендациям, состояние локонов уже спустя месяц существенно улучшится.

Научитесь правильно питаться: ограничьте фастфуды, жирное, жареное, сладкое, пряное, острое, спиртное и газированное; включите в рацион овощи, орехи, злаковые, фрукты, мясо, зелень, молочные продукты.
Защитите ломкие и секущиеся волосы от агрессивного воздействия внешних факторов: надевайте головные уборы, выходя на улицу, реже посещайте солярий, подыщите бассейн без хлорки.
Восстановите нервную систему: успокойтесь, исключите переживания, избегайте стрессов, обратитесь к психологу, пропейте антидепрессанты.
Пройдите медицинское обследование, чтобы выявить, нет ли у вас заболевания, из-за которого у вас ломкие, повреждённые волосы. Пролечитесь.
Избавьтесь от вредных привычек.
Пейте поливитамины.
Регулярно подравнивайте секущиеся кончики.
Не мойте ломкие, истончённые волосы горячей водой (температура не должна превышать 40 °C).
Ограничьте использование фена, утюжка, плойки, щипцов, термических бигуди.
Чаще расчёсывайтесь: так налаживается кровообращение в коже, а ведь именно через кровь фолликулы получают кислород, увлажняющий и питающий волосы.
Подберите соответствующую линию косметики (шампунь + маска + бальзам-ополаскиватель) с пометками «восстановление» («restoring»), «для ломких волос» («for a brittle hair»), «для повреждённых волос» («for the injured hair»).
Делайте домашние маски, используйте народные рецепты.
Некоторые женщины интересуются, можно ли красить ломкие волосы: если хотите, чтобы они испортились окончательно, — можете делать с ними всё, что угодно. Но с целью лечения и восстановления от большинства парикмахерских процедур придётся отказаться.

Подобный уход за ломкими волосами требует времени, систематичности и ряда затрат. Однако всё это окупится с лихвой, когда вам не стыдно будет показать шикарный каскад не просто красивых, но прежде всего — здоровых локонов. Чтобы облегчить ваши старания, мы подобрали для вас самые лучшие средства для их быстрого и качественного восстановления.

С миру — по нитке. Оказывается, самые ломкие волосы у африканцев, несмотря на то, что их густая, жёсткая, чёрная, как смоль, шевелюра кажется такой шикарной. Пышная она чаще всего не только из-за кудрявости, но ещё и из-за многочисленных повреждений и посечений волосков.

Лечебная косметика

Для лечения ломких волос можно использовать следующие косметические средства, многие из которых, благодаря своим восстанавливающим свойствам, продаются в аптеке.

Scalp Renew — сыворотка для ломких волос. Nioxin. США. $38.
All Soft Supple Touch — кремовый спрей для ломких волос. Redken. Канада. $28.
UPKer Shampoo Capelli Fragili Caduta — шампунь для ломких волос. Guam. Италия. $26.
Fiberstrong — маска для ломких и ослабленных волос. Martix. Испания. $17.
Intensiv pflegendes Haarol — масло для ломких и секущихся волос. Weleda. Франция. $13.
Giardono di Roma — шампунь для ломких и секущихся волос. D`oliva. Испания. $11.
Frizz Ease Miraculous Recovery — кондиционер для ломких, секущихся, повреждённых волос. John Frieda. Великобритания. $10.
Professional Hair Line — бальзам-ополаскиватель для ломких и тонких волос. Markell. Белоруссия. $7.
Сила волос — шампунь для ломких и сухих волос. Биокон. Россия. $2,5.
Восстанавливающий бальзам для ломких и повреждённых волос. Baikal Herbals. Россия. $2.

Если вы заметили, что ваши волосы стали ломкими, обязательно приобретите линию средств из серии «Восстановление». Это могут быть только шампунь и бальзам. Можете добавить к ним маску или сыворотку. Конечно, нет смысла применять сразу все названные в рейтинге препараты: выбирайте только то, чем вы регулярно пользуетесь. А маску, кстати говоря, вы можете сделать собственными руками в домашних условиях.

А Вы знаете, что… Корень волоса, находящийся под кожей, — единственная его живая часть.

Рецепты домашних средств

Вы сразу почувствуете, чем отличается домашняя маска для ломких волос от магазинной, как только используете её в первый раз. Да, она не будет источать такие дивные ароматы, но после неё локоны по-настоящему оживятся. И неспроста: ведь в ней будут только натуральные, а значит — максимально полезные ингредиенты.

Миндальное масло

Миндальное масло комнатной температуры (50 мл) смешать с масляными витаминами А и Е (выжать по 5 капсул). Время действия — час. Маска при регулярном применении способна восстановить даже очень ломкие волосы, которым ничего не помогает.

Желтково-оливковая маска

Многие говорят о том, что это лучшая маска для ломких волос, которая обладает прекрасными восстанавливающими и увлажняющими свойствами. Сырой яичный желток смешать с 30 мл слегка тёплого оливкового масла, добавить масляный витамин Е, выжатый из 3 капсул.

Делайте всевозможные домашние маски для ломких волос с яйцом, которое является прекрасным увлажнителем и восстановителем. Оно сочетается практически с любыми продуктами. Вы поможете своим повреждённым локонам, если будете пару раз в неделю пользоваться следующим составом: яйцо взбивается с 50 мл молока и равномерно распределяется по всей длине волос.

Репейное масло

Даже специалисты говорят о том, насколько полезно репейное масло для ломких волос: оно залечивает микротрещины, восстанавливает повреждения, увлажняет, подходит для ухода за сухими и секущимися прядями. Смешайте 50 мл репейного масла с желтком, добавьте чайную ложечку коньяка.

Оливковая маска

Не менее полезно оливковое масло для ломких волос, если правильно его использовать. Во-первых, его можно наносить по всей длине волос в чистом виде. Во-вторых, можно смешать в равных пропорциях с другими маслами (миндальным, репейным, касторовым, облепиховым) или яйцом. В-третьих, ломкие кончики волос окунайте через день в тёплое оливковое масло.

Касторовая маска

В качестве восстановителя можно использовать и касторовое масло для ломких волос, но только в том случае, если они сухие. Жирный тип локонов не перенесёт его защитной плёнки. Касторку в масках лучше смешивать с репейным маслом в пропорции 1 к 2.

Витамины для волос

Конечно же, придут на помощь витамины для ломких волос, которых им так не хватает. Во-первых, при такой напасти будет не лишне пропить курс поливитаминов. Во-вторых, можно использовать капсулы, проколов которые, можно извлечь масляный концентрат витамина. В-третьих, в маски можно включать ампульные жидкости. Для восстановления ломких волос в течение 1,5 месяцев по 2 раза в неделю используйте следующий рецепт. Смешать 1 аптечную ампулу никотиновой кислоты, 20 мл сока алоэ, 25 капель настойки прополиса.

Особенно хороши для ломких волос следующие витамины: А (ретинол), Е (токоферол), В3 (никотиновая кислота), В6 (пиридоксин), В8 (инозитол).

Кефирная маска

Весьма полезной окажется кефирная маска для ломких волос. В этот целебный молочный продукт добавьте всего несколько капель эфирного масла иланг-иланг и можете оставлять средство на голове до самого утра. Приятными бонусами в итоге окажется ускорение роста волос и нереально красивый блеск прядей.

Ополаскивание травами

В качестве народного лечения можно использовать травы для ломких волос. Особенно хороши для восстановления шалфей, зверобой, крапива и бессмертник. Заваривайте свежее или сухое сырьё кипятком, процеживайте настой и ополаскивайте больные пряди после каждого мытья головы. Они станут гораздо крепче, засияют красотой и здоровьем.

Маска с травами

С травами можно сделать и маску для ломких волос. Смешать по 5 гр шалфея, крапивы, бессмертника, зверобоя. Заварить в термосе 250 мл кипятка, оставить на 1-2 часа. Остудить, добавить 30 гр бесцветной хны, взбить до однородного состояния.

Аромарасчёсывание

Можно применять эфирные масла для ломких волос, добавляя их либо в маски, либо капая на расчёску. В деле восстановления повреждённых волос неоценимую помощь окажут эфиры ромашки, розового дерева, иланг-иланг, сандала, ветивера, герани, лаванды, апельсина.

Любое средство для ломких волос, представленное в этих рецептах, позволит вам быстро восстановить их. Укрепление здоровья изнутри — гарантия внешней красоты. Помните об этом, приступая к лечению этой неприятности.

Нельзя нарушать технику: сначала — выяснение и устранение причины, затем — посещение специалиста, следование его рекомендациям, параллельно с терапией — соответствующий уход и применение лечебной и домашней косметики. Только так можно возродить к жизни больные и повреждённые локоны.

beautiface.net

Как ухаживать за ломкими и тонкими волосами

Каждая женщина мечтает о красивых и роскошных волосах. Но что делать, если шевелюра не совсем отвечает вашим ожиданиям? Тонкие, безжизненные волосы с секущимися кончиками – картина не самая приятная и встречающаяся в жизни практически каждой женщины.

Особенно часто ломкость волос повышается в весенний период – заметный недостаток необходимых витаминов и микроэлементов в организме, неправильный уход, длительное ношение головного убора, негативное воздействие внешних факторов и резких температурных колебаний способствуют тому, что ломкость волос увеличивается в несколько раз.

Локоны становятся тусклыми и блеклыми. Для того чтобы избежать такого малоприятного явления, как сухость, безжизненность, необходимо придерживаться некоторых правил.

Позаботьтесь о том, чтобы волосы не страдали от недостатка необходимых витаминов и микроэлементов. Для здоровья локонов огромное значение имеют витамины группы B рекомендуется чаще употреблять фасоль, сою, грецкие орехи, рыбу, дрожжевые продукты, овсяную кашу и другие продукты, богатые полезными витаминами и минералами.
Повышенная сухость и ломкость может стать результатом многих хронических заболеваний – обязательно пройдите обследование у грамотного специалиста, которое сможет выявить внутреннюю причину истонченности локонов.
Негативно влияет на здоровье волос слишком частое или неправильное мытье. Казалось бы – что может быть такого сложного в мытье головы? Но все же есть определенные правила, которые помогут сохранить эластичность и природную красоту волос.Не стоит использовать для мытья волос слишком горячую или наоборот, прохладную воду – резкий температурный контраст не принесет им здоровья. Обязательно мойте волосы с шампунем, который рассчитан конкретно на ваш тип. Не нужно брать шампуни, которые не подходят вашим волосам.
Хлорированная водопроводная вода – определенно не лучший выбор для мытья волос. Лучше использовать очищенную воду. В крайнем случае дайте водопроводной воде немного отстояться и лишь затем мойте их.
Ни в коем случае не следует сильно тереть или массировать во время мытья, а также расчесывать мокрые волосы – это может значительно ухудшить состояние локонов и нарушить их структуру.
Для расчесывания используйте качественные расчески и гребни – лучше всего отдать предпочтение гребням из натурального дерева, с редкими и широкими зубчиками, которые бережно распутывают волосы, не повреждая их.

Если вы хотите сохранить свои локоны красивыми и здоровыми, лучше отказаться от постоянного использования горячего фена или выпрямляющего утюжка. Используйте их только в исключительных случаях, в каждодневной жизни позвольте им сохнуть естественным путем.

Необходимо выглядеть на все сто? Обязательно при укладке волос используйте специальную косметику с эффектом термозащиты. Это могут быть различные спреи, кремы или сыворотки. Достаточно всего несколько капель такого средства – и ваши локоны надежно защищены от вредного воздействия горячей температуры.

Как подарить волосам зеркальный блеск в домашних условиях

Красивые и блестящие волосы – это, вне сомнения, одно из главных достоинств женщины. Зеркальный блеск сделает красивыми и привлекательными волосы любого типа – и сухие, и жирные, и тонкие, лишенные объема локоны. Сияющий блеск является символом их здоровья и ухоженности.

Для того чтобы достичь идеально блестящих волос, женщины идут на многие ухищрения – используют специальные косметические средства для блеска, отправляются на дорогостоящие парикмахерские процедуры. Но придать им кристально чистый блеск можно и у себя дома, придерживаясь определенных, простых правил по уходу за локонами.

Вернуть волосам естественный блеск и восстановить их природную красоту можно с помощью правильно составленной диеты. Следите, чтобы в вашем меню всегда присутствовали продукты с богатым содержанием всех необходимых витаминов и микроэлементов. К ним относятся свежие овощи и фрукты, рыба, куриное мясо, желтки яиц, бобовые, ржаной хлеб с отрубями.

Правила ухода для блеска волос:

Позаботьтесь о качественной расческе из натуральных материалов – замечено, что гребни из натурального дерева или ворса благоприятно воздействуют на состояние лишенных блеска.
Давно известно, что частое использование фена или щипчиков не добавляет им красоты. Постарайтесь свести использование фена или утюжка к минимуму – это поспособствует тому, что ваши волосы станут здоровее и красивее.
Старайтесь расчесывать мокрые волосы максимально аккуратно. Сильное трение или массирование может их повредить и лишить природного блеска.
Для того чтобы ваши волосы всегда были здоровыми и сияющими, ни в коем случае не забывайте о сезонных головных уборах.Головные уборы в зимнюю или летнюю пору года – это не прихоть, а настоящая необходимость для тонких, ломких и лишенных природного блеска. Они надежно защищают их от негативного воздействия внешней среды и помогают сохранить красоту локонов.

Сделать ваши волосы невероятно сияющими и блестящими можно с помощью правильного и грамотного ухода. При этом совсем необязательно приобретать косметические препараты, которые стоят очень дорого – существует огромное количество домашних рецептов, которые подарят вашим локонам блеск и красоту.

Наиболее распространенный рецепт для блеска – регулярное применение масляных масок. Для этого можно брать абсолютно любое масло растительного происхождения, которое у вас есть – оливковое, миндальное, кокосовое, персиковое, камфорное, облепиховое.

Можно взять одно масло или смесь из нескольких.

Слегка нагрейте смесь на водяной бане и аккуратно нанесите на влажные волосы. Не стоит наносить масляные маски на сухие волосы – масло очень плохо распределить по сухим. Оставьте маску под теплым полотенцем или полиэтиленовой шапочкой на час-два, смойте водой с применением шампуня. Дайте шевелюре высохнуть без использования фена – и наслаждайтесь кристальным блеском своих локонов!

Восстановление красоты волос с помощью лопуха

Повышенное выпадение волос – серьезная неприятность, с которой сталкивается практически каждый человек, живущий в загрязненном и пыльном мегаполисе.

Причин излишнего выпадения может быть несколько – это частые стрессы, неправильное или нерегулярное питание, отсутствие необходимых и крайне важных витаминных групп, микроэлементов, наличие вредных для здоровья привычек и негативное воздействие экологической среды.

На протяжении многих веков в качестве средства для избавления от выпадения волос используется лопух – замечательное лекарственное растение, известное своими удивительными целебными свойствами.

Применение народных рецептов, в сотав которых входят измельченные листья или корни лопуха, помогут вам сохранить густоту, ускорить их рост и избавиться от повышенного выпадения.

Самый популярный и доступный рецепт – ополаскивать волосы отваром лопуха. Для того чтобы получить лечебный отвар, необходимо взять 30 г корня лопуха, измельченного на мясорубке или терке, залить его тремя чашками кипятка и дать смеси настояться.

Корни рекомендуется заготавливать в начале весны. Если у вас отсутствует возможность самостоятельно заготовить корни лопуха просто купите необходимый состав в аптеке.

Для сохранения густоты локонов необходимо втирать отвар из листьев или корней лопуха в кожу головы или использовать средство после мытья шевелюры. Уже через 30 дней регулярного использования отвара корней лопуха вы заметите, что выпадение значительно уменьшилось, локоны стали гуще и блестящее.

Для того чтобы отвар лопуха принес вашим волосам еще больше пользы, можно добавить в него немного неразбавленного сока цитрусовых, немного эфирного масла, луковый сок или сок из свежих овощей, фруктов либо же ягод.

Сегодня во многих аптеках можно приобрести готовые смеси для отваров, настойки или мази, созданные на основе измельченных корней или листьев лопуха. Регулярно пользуйтесь такими средствами – и шевелюра всегда будет радовать вас своей блестящей красотой и густотой.

Можно использовать для ополаскивания кудрей отвар из лопуха и сухих цветов календулы. Смешайте их в равных долях, залейте стаканом кипятка и немного прокипятите состав.

Полученную жидкость нужно охладить и применять для чистых влажных локонов, ополаскивая им. Можно дополнительно втирать отвар в корни и оставлять под полотенцем на определенное время. Такой рецепт народной медицины позволит вам надолго забыть, что такое повышенная ломкость и выпадение волос.

zheleznaya-lady.ru

Уход за ломкими волосами. Способы ухода за тонкими волосами

Согласитесь, не очень приятно отряхивать выпавшие волосы с одежды и при очередной чистке ковра понимать, что на нем полно ваших волос.

Расческа – вообще прямое подтверждение того, что что-то не так! В страхе потерять то, что осталось, женщины готовы на всевозможные процедуры с использованием любых средств за любые деньги.

Стоп! Сейчас нужно не паниковать, а выяснить причину, по которой происходит выпадение волос. От этого напрямую зависит, какие средства должны вам помочь. Ведь нужно в первую очередь не лечить волосы, а ликвидировать саму причину их выпадения!

Что приводит к выпадению волос? Обесцвечивание, частые покраски и химические завивки, использование плоек и термобигудей при укладке. Всем этим злоупотреблять нельзя. От такой «заботы» наши волосы страдают, становятся сухими и ломкими, концы секутся. Волосы при потере влаги превращаются в блеклые и безжизненные. Что теперь? Парик? И интенсивное выпадение, и облысение можно остановить.

В первую очередь нужно научится бережно относится к своим волосам. Использовать только высококачественные краски и материалы для завивки, избегать чересчур частого пользования феном, щипцами, плойками и утюжками для выравнивания.

Далее – овладеть основными методами и приемами интенсивного ухода за волосами.

Для начала нужно определить, какого типа у вас волосы и кожа на голове. Они могут быть сухими, жирными, комбинированными или нормальными. Исходя из этого правильно подбирайте средства для ежедневного ухода за волосами. Используйте соответствующие шампуни, бальзамы и кондиционеры. Желательно сделанные на основе трав. Вашими друзьями должны стать репейные масла, корни лопуха, крапива, ромашка.

Расчесывать волосы нужно бережно, не вырывая их. Для этого лучше подойдет расческа с редкими зубьями, желательно деревянная. Она будет и массажировать кожу головы, и убережет от аллергических реакций. Перед сном волосы нужно расчесывать, но не собирать в пучок. Пусть отдыхают.

Ваше питание должно быть сбалансированным. Предпочтение отдавайте продуктам с высоким содержанием витаминов А, В, С, Е.

Укрепить ваши волосы можно используя маски с белой глиной

Для этого вам понадобится 2 ст. ложки белой глины для волос и минеральная вода. Глину нужно развести водой до консистенции густой сметаны. Маску наносят на волосы по всей длине, одевают шапочку для бассейна на 15-20 минут, потом смывают ее теплой проточной водой. После такой процедуры нужно обязательно использовать и увлажняющую маску .

Также помочь уходу за волосами может спрей Аллотон, который продается в любой аптеке. В его состав входят фитопрепараты, полезные для укрепления волос. Спрей нужно нежно втирать в корни волос. Это поможет укрепить их и предотвратит выпадение.

Как правильно использовать увлажняющий крем?

Уход за ломкими волосами предусматривает их интенсивное увлажнение. В магазине косметики вы найдете увлажняющие кремы для волос. Смывать их не нужно. Но перед использованием нужно вымыть волосы прохладной водой, слегка массируя кожу головы. Так вы поспособствуете притоку крови к луковичкам, что в свою очередь тоже поможет укрепить волосы.

Далее в обязательном порядке минут на 5 наносим маску с увлажняющим эффектом. После того, как её смоете, аккуратно промокните волосы полотенцем. Сушку феном на неопределенное время нужно отложить вообще. Дайте волосам немного подсохнуть. На еще влажные волосы нанесите увлажняющее средство и аккуратно распределите его по всей длине волос.

Есть и одно «но». Если кожа на голове жирная, волосы тоже жирнеют быстро – поэтому наносите крем не от самых корней, а немного отступая.

Выработка навыков по правильному уходу за волосами, систематичное использование указанных выше средств вскоре дадут первые результаты. Выпадающих волос будет все меньше. А волосы засияют естественной красотой и блеском!

looktips.org

Ломкие волосы - основные причины и лечение в домашних условиях

Здравствуйте, дорогие читатели. Истинным украшением женщины во все века считались густые, длинные и излучающие здоровье волосы. Красивая прическа говорит о том, что женщина ухаживает за своими волосами. Ни один опытный парикмахер не выполнит плетение или модельную стрижку на «изнеможенной» шевелюре. Самой распространенной проблемой являются ломкие волосы. Девушка сама не замечает, как постепенно начинает терять локон за локоном. Обычно это происходит так, что волос ломается у самого корня и уже не подлежит восстановлению. Иногда это говорит не только о плохом уходе, но и о проблемах со здоровьем.

Прежде, чем начать свою личную войну с ломкостью волос, следует обратиться к более опытным специалистам, например к трихологу. Доктор обследует состояние кожи головы и самих волос и на основе заключений назначит индивидуальное лечение.

Любители нетрадиционной медицины могут самостоятельно пройти курс лечения в бытовых условиях, используя маски от ломкости волос и другие средства. Об этих, и других способах восстановления волос, мы поговорим в данной статье.

Типы ломких волос

Как известно, проблема ломкости волос обычно возникает либо зимой, либо в начале лета. Человек может замечать, как на его гребешке (расческе) увеличивается количество вычесанных из головы локонов. Паниковать не нужно. Первой причиной ломкости и выпадения волос может стать недостаточное количество витаминов в организме человека.

Чтоб предотвратить более серьезную проблему, можно начать принимать различные витаминные комплексы типа «Омега-3», которые укрепят не только локоны, но и ногти. Подходящие именно вам препараты могут посоветовать в аптеке, либо в поликлинике вашего города. Но, перед лечением желательно глубже вникнуть в само понятие ломкости волос.

Ломкость волос бывает двух типов: ломкость по всей длине и поперечная ломкость. Ломкость волос по всей длине случается из-за узелков разной величины, образовавшихся на структуре локона. Прежде всего, они говорят о неправильном уходе, а так же — болезни, стрессе и переутомлении.

Если волос начинает слоиться — это значит, что произошел сбой в работе сальных желез или человек страдает малокровием. Иногда данная проблема наблюдается у больных туберкулезом.

Касаемо поперечной ломкости: ее можно увидеть у обладательниц сухих, безжизненных волос. У таких девушек никогда не бывает пышной шевелюры, им сложно отрастить длину. Поперечная ломкость говорит о том, что человек находится на стадии затяжной болезни, либо его сальные железы плохо работают. С обоими типами ломкости можно справиться. Для этого потребуется немного времени и усилий, результат вас порадует.

Ломкие волосы — в чем причины

Чтоб избавиться от ломких волос, нужно убрать причины, которые приводят к проблеме. Вот несколько причин ломкости:

✔ Используется фен с горячим воздухом при сушке волос.

✔ Волосы расчесываются щеткой с железными зубьями.

✔ Чрезмерно используются резинки и заколки для моделирования причесок.

✔ Влажные волосы проходят процедуру расчесывания прежде, чем высохнут.

✔ На волосы выливается множество различных лаков, пенок и гелей сильной фиксации.

✔ Локоны остаются не защищены вовремя процедуры принятия солнечных ванн на пляже или в солярии.

✔ Окрашивание волос проводится достаточно часто при помощи сильнодействующих средств.

Зная эти причины, нужно следить за тем, как вы моете, сушите и укладываете ваши волосы. Также существует масса процедур способных питать локоны изнутри.

Если вы задались целью привести прическу в порядок, обратите внимание и на ваш рацион. То, что вы едите, непосредственно влияет и на ваш организм, и на волосяной покров.

Ломкие волосы – лечение и основные способы восстановления

Заметив, что ваши волосы начинают ломаться, нужно полностью пересмотреть то, какой косметикой для волос вы пользуетесь. Замените ваш обычный шампунь на тот, что усилит регенерацию волосяных луковиц. Подойдут шампуни на основе трав.

На локоны обязательно нужно начать наносить средства, что будут их защищать. Есть маски и бальзамы, которые создают вокруг волоса невидимую защитную пленку.

Такую косметику очень любят использовать профессиональные стилисты, работая со знаменитостями.

Есть бальзамы, которые даже смывать не нужно. Они действуют на волос, изнутри заполняя его пустоту.

Не всегда такая косметика полезна, так как под тяжестью локоны могут просто отпасть, если они слишком слабые. Именно поэтому в последнее время теряет свою популярность косметика на основе силикона.

Как избавиться от ломкости волос — лечим масками

Увлажняющие, питающие и восстанавливающие маски как никогда способны помочь справиться с проблемой ломкости волос.

К этому моменту наши бабушки придумали множество рецептов, благодаря которым можно легко приготовить маску дома.

Для всех их можно выделить некоторые общие правила по использованию.

Маску следует наносить на чистые волосы, они могут быть полностью сухие или слегка влажные.

После нанесения, голову желательно полностью покрыть шапочкой для душа и утеплить сверху полотенцем.

Смывать средство необходимо теплой проточной водой, используя дополнительные увлажнительные средства.

Заниматься самолечением разрешается не больше двух раз на неделю.

Маска на основе оливкового масла, авокадо и меда

Она вернет блеск вашим волосам и сделает их визуально более объемными. Оливковое масло помогает сделать волосы эластичными, также как и кокосовое масло.

Для приготовления потребуются мякоть одного авокадо, 2 ст.л. оливкового масла и 1 ст.л. меда.

Ингредиенты нужно тщательно перемешать до получения единой массы и нанести ее на всю поверхность волос.

Держать маску на голове желательно больше 30 мин. Смыть теплой водой.

Маска с использованием оливкового масла, меда и яичного желтка

Считается одной из базовых питательных и восстановительных масок.

Чтоб приготовить ее, потребуются два яичных желтка, 1.ст.л. масла и 1.ст.л меда.

Ингредиенты нужно перемешать, нанести на волосы и подержать ее на них около получаса.

Питательная маска на основе оливкового масла и лимонного сока

После использования этого средства можно заметить, что волосы приобретут сияние и станут намного мягче.

Маска состоит из 3 ст.л. оливкового масла и нектара одного лимона. Смешайте ингредиенты и равномерно нанесите получившееся средство на всю длину волос.

Потребуется всего лишь 20 минут, чтоб маска подействовала.

Кефирная маска

Очень популярное средство восстановления локонов. Особенность данной маски состоит во времени действия, оно составляет около 6 часов.

Купите в магазине кефир и нанесите его дома, при помощи ладоней, на расчесанные волосы. Укутайте их целлофановым пакетом, а сверху накройте теплым платком.

Если вы не можете провести полдня дома, тогда лучше всего делать такую процедуру на ночь. Смыть маску поможет большое количество теплой воды.

Маска на основе сыра, яичных желтков и меда

Она способна укрепить ваши волосы и сделать их менее жесткими.

Потребуется растереть 3 ст.л. сыра с двумя желтками и 1 ст.л меда.

Все, что выйдет в итоге, нужно будет нанести на волосы и подождать 30 минут для того чтоб, смыть маску.

Дрожжевая маска

Возобновит волосы изнутри. После использования маски, локоны будут намного легче расчесываться.

Дрожжевую маску чаще всего делают обладательницы ломких волос с повышенной жирностью у корней.

Для приготовления потребуется развести ¼ стакана молока и 50 грамм дрожжей. В полученную кашицу желательно так же добавить 1 ст.л. сахара.

Маску следует наносить перед мытьем головы за 40-45 минут. Сначала ее нужно намазать на корни волос, а после — распределить по всей их длине.

Маска с касторового масла

Самая простая маска, которая не требует дополнительных ингредиентов. При этом, средство достаточно действенное. Касторовое масло поможет придать вашим волосам новых сил, сделает их более сияющими. Перед использованием рекомендуется подогреть касторовое масло на водяной бане, дать немного остыть и втереть его в кожу головы. На волосах маску нужно держать не меньше часа.

Маска на основе киви и кефира

Всесезонное средство. В магазинах практически любого большого, или не очень, города можно найти киви круглый год, что уж говорить о кефире.

Данная маска содержит в себе витамин С, который благоприятно влияет на общее состояние волос.

Чтоб приготовить средство, нужно взять один большой плод киви и растереть его, перед этим очистив.

В кашицу добавить 4 ст.л. кефира, хорошенько перемешать и натереть смесью волосы, оставив их сохнуть под полиэтиленовым пакетом на 30 минут. Смыть маску теплой водой.

Яблочно-персиковая маска

Летом можно побаловать свои волосы маской на основе яблока и персика. Само название — многообещающее и говорит само за себя.

Маска подойдет для людей с сухими кончиками волос и жирной кожей головы. Для изготовления вырежьте мякоть у одного среднего яблока и у такого же по размерам персика.

Постарайтесь растереть компоненты с добавлением в них 1 ст.л меда и 5-6 капель масла. Средство наносить от корней — к кончикам волос, держать его около 20 минут.

Отвары на основе трав

Такие отвары хорошо восстанавливают волосы по всей их длине. Для процедур используют хмель, листья лопуха и крапивы, цветы липы и фиалки, кору дуба.

Рецепты подобных отваров можно подсмотреть у наших бабушек. У пожилых женщин, зачастую, — самые прекрасные и здоровые волосы, только потому, что они с молодости ополаскивали их, например, отваром из коры дуба или цветов ромашки.

Ингредиенты для настоев можно купить в любой аптеке или собрать своими руками, выехав на природу.

Стоун-терапия

Для улучшения общего состояния и вида волос, можно начать практиковать стоун-терапию. Благодаря этой процедуре, ваши волосы могут стать более сильными и блестящими.

Мало кто знает, но наши волосы могут повредиться не только из-за горячего фена, но и из-за того, что в нашей жизни возникает слишком много стрессовых ситуаций.

Лечение камнями избавит вас от:

Хронической мигрени.
Пониженного давления.
Психологической усталости.
Проблем со сном и низким иммунитетом.

Справившись с подобными проблемами, можно будет на долгое время забыть о ломкости волос.

Диета при ломкости волос

По версии диетологов и трихологов, витамины и микроэлементы, которые мы получаем вместе с едой, — самые полезные для наших волос.

Поэтому, если у вас ломаются волосы нужно срочно обратить внимание на продукты, которыми вы питаетесь каждый день.

Полностью пересмотрите свое меню.

Продукты, которые следует исключить:

Газированные напитки.
Острую, соленую и жирную еду.
Изделия из муки.
Экзотические новинки.
Табак и алкоголь.

Продукты, полезные для волос:

Овощи и фрукты в сыром виде.
Яйца и все виды бобовых.
Рыба и белок.
Злаковые.
Простая вода.

Основные правила ухода за ломкими волосами

Прежде всего, нужно перестать лениться и подкорректировать не только свое питание, но и график жизни в целом. Максимум здоровой еды и физических упражнений и минимум вредных диет!

Если у вас ломкие волосы — есть много способов лечения. Поэтому не огорчайтесь, выясните причины ломкости волос и приступайте к восстановлению.

Вода тоже играет не последнюю роль в борьбе за красивые локоны. На протяжении дня важно следить за тем, сколько жидкости было выпито.

Дополнительно в квартире или на рабочем месте можно поставить установку для увлажнения воздуха в помещении.

За волосами нужно следить всегда, несмотря на их состояние. Зимой шевелюру кутайте в шапку и капюшон, а летом — прячьтесь в тени или под шляпой с широкими полями. Приобретите специальные средства для защиты от вредных лучей.

Лучше всего раз в месяц подстригать кончики волос. Чем больше вы будете тянуть с процедурой, тем больше вероятность потери локонов.

Помните, что питание идет не только корней, а и от кончиков, которые должны всегда дышать. Парикмахер может предложить стрижку горячими ножницами — не спешите отказываться. Данная процедура совершенно безопасна, после нее волосы чувствуют себя прекрасно.

Поддерживать хорошее состояние вашей шевелюры помогут как аптечные, так и магазинные средства.

Не гонитесь за дорогими названиями, иногда самая неприметная косметика может помочь намного лучше, чем средство, которое везде рекламируют.

Не забывайте о витаминных комплексах, они не всегда дешевые, но разве можно экономить на красоте?

Обнаружив проблему ломкости волос, можно обратиться к специалистам, которые проведут некоторые процедуры.

Сейчас существует много методик и способов, что могут вернуть силу и красоту вашим локонам. Помимо обычных поликлиник, открылись заведения, которые предоставляют услуги по восстановлению волос.

Если вы не хотите идти к врачу, пойдите в клинику красоты, где опытные специалисты постараются справиться с вашими ломкими волосами. А еще лучше – исцелите свои волосы в домашних условиях!

narodnayamedicina.com

Правильный уход за ломкими волосами: основные правила

3 апреля, Каролина

Блестящие здоровые волосы — гордость каждой женщины. Так устроена психология мужчин, что им свойственно обращать внимание на элементы женского облика, которыми они сами не обладают. Красивая, ухоженная причёска всегда привлекает внимание. Чтобы обладать таким преимуществом, стоит позаботиться о состоянии волос головы, обеспечить правильный уход за ломкими волосами, которые необходимо укрепить.

Факторы, влияющие на состояние волос

На структуру, прочность и эластичность волос влияют различные факторы:

проблемы со здоровьем, дефицит витаминов;
ломкость и сухость могут быть следствием различных заболеваний;
действие окружающих факторов;
неправильный уход;

Ломкость волос в медицине имеет название — трихоклазия. Это заболевание имеет несколько видов. Самое распространенное — трихоптилоз, сечение кончиков. Нарушения структуры может быть в виде продольного расслоения, образования узелков и петель, что приводит к повышенной ломкости. Самый эффективный метод лечения таких заболеваний — консультация врача-трихолога. Изучение анализов даст исчерпывающий ответ о причинах ломкости, и лечение будет наиболее эффективным.

К сожалению, не все могут воспользоваться услугами профессионала: специализированные клиники находятся только в крупных городах. В таком случае лечение стоит начать с правильного ухода.

Факторы, влияние которых на волосы необходимо сократить:

частое окрашивание, химическая завивка, применение фенов, щипцов, плоек;
солёная морская вода, бассейны с хлорированной водой, ультрафиолетовое излучение;
воздействие морозного или слишком жаркого климата;
переутомления, стрессы, тяжёлые физические нагрузки;
применение неправильно подобранных средств по уходу за волосами, металлических расчёсок и заколок, средств для стайлинга.

Максимально исключив негативное влияние этих факторов, можно заняться улучшением состояния волос.

Уход за ломкими волосами: основные правила

В первую очередь стоит позаботиться о коррекции питания и образе жизни. Твоя пища должна содержать достаточное количество белков и витаминов. Различные ограничивающие диеты негативно влияют на состояние волос. Наличие в рационе большого количества жидкости, минеральной воды помогают устранить сухость. В помещении, где ты находишься, стоит позаботиться об установке увлажнителя или озонатора.

Здоровый образ жизни положительно влияет на состояние волос. В зимнее время волосы следует оберегать от мороза, летом — от палящего солнца. Постарайся обеспечить максимальную защиту волос во время отдыха на море или на природе.

Перед началом применения лечебных процедур рекомендуется подстричь наиболее секущиеся участки волос. Наиболее эффективно применение термострижки: кончики волос подстригают горячими (140 градусов) ножницами. Кончики при срезании получаются округлой естественной формы, выглядят опрятно и красиво.

Для улучшения и увлажнения волос современная косметология предлагает широкий выбор различных средств. Постарайтесь правильно подобрать шампунь для мытья головы и ополаскиватель. Можно воспользоваться различными масками, обертыванием, восстанавливающими бальзамами. В специализированных магазинах можно найти широкий выбор увлажняющих и укрепляющих препаратов. Внимательно изучи инструкции по применению, наберись терпения и постарайся дать волосам необходимое питание и уход.

Народные средства по уходу за ломкими волосами

Для улучшения структуры волос можно воспользоваться советами народной медицины:

Прекрасное восстанавливающее действие оказывают ополаскивания отварами трав. Для таких процедур применяют шишки хмеля, корень лопуха, листья крапивы, цветов липы, корней фиалки, дубовой коры.
Если волосы обладают повышенной сухостью и секутся, то можно воспользоваться оливковым или репейным маслом. Подогретое масло рекомендуется втирать в кожу головы 2–3 раза в неделю. Обернув голову полиэтиленовой пленкой, тёплым платком или полотенцем, оставить маску на 20–25 минут. Смывать её следует теплой водой с добавлением лимонного сока.
Достаточно эффективно при сухости и ломкости волос применение кисломолочных масок. Можно приготовить такую маску из кефира или простокваши. В стакан кефира необходимо добавить 1 яйцо, ложку распаренных овсяных хлопьев. Подогретую смесь втирать в кожу головы, а затем распределить по всей длине. Укутав голову полотенцем, оставить маску на 20 минут, затем смыть без применения шампуня.

Количество советов народной медицины по лечению сухих и ломких волос достаточно обширно. Применение таких средств требует много времени и сил. Но если ты всё-таки хочешь стать обладательницей здоровых, блестящих, струящихся волос, то наберись терпения. Здоровые и ухоженные волосы не требуют дорогостоящих средств, они — следствие твоей заботы и трудолюбия.

amazingwoman.ru