Уход за кожей лица после 50 лет — оставайтесь молодой всегда! Уход за кожей лица после 50

Уход за сухой кожей лица после 50

Дата: 26-01-2015

Сухая кожа

Процессы старения кожи лица после 50 лет

После 50 лет процесс регенерации клеток кожи лица практически останавливается, поэтому она требует интенсивного ухода и омоложения. Особенно требовательна к себе сухая кожа лица. Это очень чувствительный тип кожи, который с возрастом нуждается в более тщательном уходе и питании.

В результате общего старения организма и сбоя в работе его функций, сухая кожа лица становится капризной и восприимчивой к любым изменениям внешней среды. Она начинает увядать и терять упругость более стремительно, чем после 30 лет.

Значительным образом снижается толщина кожного покрова, что в случае сухой кожи, может привести к раневым проявлениям в виде трещинок и шелушения, раздражениям вплоть до нижнего слоя эпидермиса.

Из-за существенного снижения уровня РН кожа становится еще более сухой и уязвимой к воздействию ультрафиолета, нарушается микроциркуляция крови и снижается степень насыщения кожи кислородом.

В результате старения истончается жировая прослойка и уменьшается количество гилауроновой кислоты, что приводит к сильному провисанию кожи и потере ее мышечного тонусы.

Чтобы воспрепятствовать быстрому развитию этих процессов старения важно правильно подобрать средства по уходу за кожей.

Возрастные средства по уходу за сухой кожей лица

Уход за кожей после 50

Косметические средства для кожи, которые предназначены для ее омоложения и содержат антиоксиданты и коэнзимы, считаются возрастной косметикой. К ее выбору стоит подходить очень внимательно, так как вся возрастная косметика распределяется на множество групп. Эти группы определяются возрастными рамками и назначением, входящих в них средств.

Для сухой кожи лица в возрасте после 50 лет подходят косметические средства с пометкой 50+ и специальной отметкой, где говорится, что они предназначены для сухого типа кожи. К ним относятся специальные питательные и защитные кремы для сухой кожи, тонизирующие лосьоны, очищающее молочко, подтягивающие маски и специальные средства по уходу за кожей вокруг глаз.

Основной упор в данной возрастной косметике делается на средства для разглаживания морщин и кремы с коллагеном, который восстанавливает баланс гилауроновой кислоты на клеточном уровне.

Очень важно правильно выбрать средства для сухой кожи лица, которые бы в полной мере питали ее и насыщали необходимыми элементами. В первую очередь это должны быть жирные сыворотки и кремы, так как количество липидов начинает иссякать уже после 30 лет. И уже потом – насыщенные минеральными компонентами средства.

Большинство возрастной косметики ориентировано на индивидуальные потребности кожи, что очень хорошо восполняет потребности кожи после 50 лет. Самыми лучшими средствами по уходу за ней будут питательные сыворотки, которые восстанавливают баланс липидов и в то же время не делают кожу жирной и чрезмерно блестящей, чего не скажешь о большинстве кремов.

Поэтому, если вы не уверены в выборе того или иного косметического средства по уходу за кожей, то лучше прибегните к помощи специалиста косметолога.

Косметологический уход за сухой кожей лица после 50 лет

Уход за кожей после 50

Наряду с возрастной косметикой, разработано немало специальных косметических процедур. Их можно найти в любом косметологическом салоне. Это не только аппаратные процедуры, инъекции коллагена и ботокса, но и различные массажи, использование стволовых клеток для омоложения.

В большинстве салонов предложат также спа процедуры и услуги по подтяжке кожи лица. И если первый вариант не особо результативен, то второй при всей его эффективности подойдет далеко не каждой женщине.

Это объясняется не только финансовыми затратами на подтяжку кожи, но и общим состоянием здоровья и индивидуальной переносимостью процедуры. Поэтому необходимо тщательно взвесить все за и против такого радикального хода и найти хорошего специалиста в данной области.

Если сравнивать общую стоимость на возрастную косметику и посещение салонов красоты с конечным результатом от этих способов ухода, то косметологические процедуры окажутся в преимуществе. Средства по уходу за чувствительной кожей лица после 50 лет стоят немало и не всегда дают ожидаемый результат, в то время как салонные процедуры оказывают намного больший эффект на кожу при незначительной финансовой разнице.

В этом плане очень эффективна для кожи лица мезотерапия. Это распространенная процедура в косметических салонах, которая способствует регенерации и омоложению клеток кожи.

Тем не менее, перед использованием того или иного способа омоложения кожи, процедур по уходу за сухой кожей после 50 лет, стоит проконсультироваться с косметологом, который укажет на основные моменты в уходе за кожей, определит ее потребности.

Самостоятельный уход за кожей лица 50+

Уход за кожей после 50

Разумеется, что не у всех есть время и возможность приобрести себе дорогостоящее косметическое средство или посетить косметолога. Тогда остается руководствоваться общими советами по уходу за сухой кожей и использовать народные методы, которые, тем не менее, тоже подойдут далеко не всем.

В случае приготовления масок по бабушкиному рецепту в домашних условиях, стоит проявлять определенную осторожность, чтобы не нарушить баланс клеток кожи, который и так весьма нестабилен из-за процесса старения. При малейшем проявлении раздражения, ощущении дискомфорта – стоит немедленно прекратить использование народных средств и смыть маску или тоник большим количеством теплой воды.

Основными помощниками в уходе за лицом будут гимнастика и массаж. От правильного нанесения кремов тоже зависит очень многое во внешнем виде лица, поэтому не стоит переусердствовать, надавливая на кожу и интенсивно втирая косметические средства. Лучше это делать легкими массажными движениями.

Простым примером возрастной гимнастики для кожи лица может служить зевание. В ходе зевания задействуется несколько лицевых мышц, которые усиливают приток крови и ускоряют процессы в коже на клеточном уровне. Это универсальный способ, который актуален абсолютно для всех типов кожи.

Гимнастике для лица стоит уделять не менее 10-15 минут в день, тогда результат будет заметен после первых же тренировок. Кожа станет более упругой и подтянутой. К гимнастическим упражнениям стоит добавить легкий массаж, который производится кончиками пальцев и разглаживает морщинки, а также упражнения для подбородка и мимических мышц.

Для самостоятельного ухода за сухой кожей после 50 лет очень важно вести здоровый образ жизни и правильно питаться. Например, для предотвращения отечности на лице и раздражений на коже не стоит употреблять много воды на ночь и есть много острой и вредной пищи – чипсов, майонеза, сладкой газировки.

Не стоит забывать и о коже шеи и зоны декольте, чтобы избежать контраста с кожей лица. Для шеи и области декольте прекрасно подойдут питательные маски и кремы для лица на природной основе, которые содержат антиоксиданты.

Уход за кожей лица после 50 лет

После пятидесяти лет женская кожа начинает претерпевать возрастные изменения, которые происходят на фоне климактерических явлений. Нарастание процессов, способствующих старению кожи, связано с общим состоянием организма. Поэтому уход за кожей лица после 50 лет должен быть особенно тщательным.

Возрастные изменения кожи лица

У женщин этого возраста толщина кожного покрова становится значительно тоньше, уменьшается слой подкожного жира на лице и кожа из жирной и нормальной превращается в сухую. Этому способствуют дегенеративные изменения в структуре коллагена, уменьшение количества гиалуроновой кислоты и замедленные процессы восстановления. Климакс, который выпадает у большинства именно на этот период, уменьшает уровень эстрогена в крови, что и ведет к перечисленным последствиям.

Кроме сухости кожи, проявлениями возрастных изменений служат круги под глазами, опущения верхних век, появление большего количества морщин и «старческих веснушек», усиленный рост волос на лице. В этот период происходит отвисание кожи и изменяется овал лица. Конечно, остановить эти процессы никто не в силах, но можно их значительно сократить или скрыть. Именно в этом возрасте многие женщины задумываются о пластических операциях. Они чувствуют себя еще молодыми и полными жизненной энергии, а по утрам, при взгляде на себя в зеркало, пугаются: что делается с моим лицом?

Кроме пластики, которая стоит немалых денег и, к тому же, имеет ряд негативных последствий, есть и другие, не такие радикальные средства сохранения молодости кожи. К ним относятся физическая активность, занятия спортом, правильное сбалансированное питание, поддержание здорового образа жизни и, конечно же, косметика. Поговорим подробнее о последней.

Косметические средства по уходу за кожей лица

Сегодня многие фирмы выпускают линии косметических средств, предназначенные для определенной возрастной категории. Поэтому, покупая средства по уходу за кожей лица, обратите внимание на надпись, где указано, для какого возраста она рассчитана. Женщина за 50 лет обязательно должна иметь в своей ванной косметическое молочко и гель для умывания. Применение мыла нанесет вашей коже непоправимый удар. Ее тонкие и ослабленные клетки еще больше истощатся, кожа начнет шелушиться, станет блеклой и тусклой. Мягкие средства наоборот действуют щадяще, питают и увлажняют кожу.

Также необходимо подобрать правильный крем, который будет заботиться о вашей коже. В таком возрасте предпочтительнее пользоваться кремом для сухой кожи, который нежно восстанавливает и задерживает влагу. Применяя модные новинки, обещающие мгновенный эффект лифтинга, будьте очень осторожны: в состав многих из них входят гормональные препараты, которые могут вызывать избыточный рост волос на лице. Безопасными являются увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой, сывороткой, на основе морских водорослей и вытяжек лечебных растений. Конечно, не стоит совсем отказываться от процедур омоложения и регенерации, но выбирать для этого средства стоит очень осторожно.

Народные средства по уходу за увядающей кожей

Самыми безопасными являются натуральные вещества, из которых можно приготовить различные маски, лосьоны и отвары. При регулярном применении они дают хороший положительный эффект, делают кожу нежной и бархатистой.

Выбирать маску, отвар или лосьон следует исходя из ваших потребностей:

Отвар трав. Чтобы тонизировать кожу, сразу после пробуждения умойте лицо холодным отваром трав, приготовленным с вечера. Для этого используйте любые лечебные сборы, продающиеся в аптеке, или заранее заготовьте сами, собрав листья и цветы на даче или в лесу. Это может быть ромашка, календула, лепестки роз, шалфей, чабрец, листья мать-и-мачехи, мяты, мелиссы. Залейте две столовых ложки любого сбора стаканом кипятка и дайте настояться 15 минут. После остывания перелейте отвар в бутылку и поставьте в холодильник. Чтобы усилить эффект, сделайте в морозилке ледяные кубики из такого отвара. Каждое утро регулярно протирайте ими лицо.
Лосьон. Очень хороший результат дают разнообразные лосьоны, приготовленные в домашних условиях. Для их изготовления можете взять свежие огурцы, листья алоэ или ягоды облепихи. Каждую из этих составляющих необходимо измельчить, высыпать в стеклянную емкость и залить водкой из расчета один к одному. Дать настояться 10 дней. Потом процедить, добавить еще одну треть кипяченой воды, чтобы уменьшить концентрацию спирта и протирать лицо ватными тампонами, смоченными в таких лосьонах.

Маски. Для увядающей кожи замечательным средством окажутся различные домашние маски. Они увлажнят кожу и питают ее витаминами и микроэлементами. Для этого идеально подойдут овощи, фрукты и ягоды. Разомните вилкой банан, абрикос или клубнику, добавьте одну чайную ложку свежих сливок и нанесите на кожу лица и шею. Прилягте и выдержите такую маску 15 минут. Умойте лицо прохладной водой и нанесите увлажняющий крем.

Маски из кисломолочных продуктов придадут упругость коже, немного осветлят появившиеся «старческие веснушки». Для их приготовления возьмите столовую ложку любых молочных продуктов — ряженку, кефир, сливки, творог, добавьте половину чайной ложки растительного масла и чайную ложечку меда. Держите маску 20 минут. После смывания вы увидите, как кожа стала более гладкой и упругой. Чтобы добиться замечательного результата, такие маски необходимо делать по два раза в неделю.

Массаж для кожи лица после 50 лет

Большую роль в уходе за кожей играет массаж. Он позволяет уменьшить мимические морщины, подтянуть овал лица, придать лицу более свежий вид. Для его проведения не нужно никаких особых знаний. Нанесите на лицо питательный крем и подушечками пальцев аккуратно вбивайте его по линиям от подбородка вверх к вискам и от уголков рта к уголкам глаз. Движения должны быть похлопывающими, легкими, но резкими. Такая процедура усилит кровообращение, укрепит мышцы и освежит лицо.

Придерживайтесь этих несложных правил по уходу, выполняйте регулярно подобные процедуры и не забывайте об улыбке и хорошем настроении, и ваше лицо еще долго будет оставаться молодым и привлекательным.

zdorovaya-life.ru

Уход за кожей лица после 50 лет

Здравствуйте, друзья! В любом возрасте каждая женщина желает быть красивой. Но года не жалеют внешность и тогда приходится искать всевозможные ухищрения, чтобы сохранить свою молодость. Кто-то обращается за помощью к пластической хирургии, а кто-то просто пользуется секретами матушки-природы. А тут уход за кожей лица после 50 лет достаточно прост. Именно об этой теме речь пойдет ниже.

Секреты молодости в образе жизни

Как подтянуть без операции кожу лица, когда пятидесятилетний возрастной барьер пройден? Есть ряд правил, которые, во-первых, не допустят такой ситуации, а во-вторых, помогут решить вопрос уже дряблой кожи. Правила тут такие.

С возрастом кожный покров постепенно теряет свою природную влагу, из-за чего и начинает теряться эластичность. И как результат – появляются морщины, цвет становиться более тусклым, кожа быстрее стареет. Увлажнение должно происходить комплексно, то есть, как с наружи, так и изнутри.

К первому требованию относят использование специальной увлажняющей косметики, которую нужно подбирать под конкретный тип кожи. Ко второму моменту относят потребность организма к ежедневному употреблению 1,5-2 литров жидкости. Желательно чтобы это была простая очищенная вода, но 1/3 данного объема может быть натуральными травяными чаями.

Эластичность и молодость кожи обеспечивает такой витамин, как Е. Поэтому в свой рацион необходимо максимально включать продукты, которые его имеют – варенные яйца, горошек, морковь, петрушка, зелень, кукуруза, сыры, свежее молоко и т. д. Также положительное воздействие оказывают гранаты, шпинат, виноград и орехи, так как данные продукты богаты антиоксидантами. Не лишним будет параллельно принимать и витаминные комплексы.

Правильное меню обеспечивает не только прекрасный внешний вид в любом возрасте, но и обеспечивает жизнеспособность всего организма. Питание максимально должно состоять из свежих овощей и фруктов, так как они богаты микро- и макроэлементами. Это поможет устранить морщины и избежать появления новых неприятностей.

Все эти небольшие рекомендации помогают сохранить цветущий вид лица.

Это что касается общего образа жизни. Но есть ряд советов, которые должны выполняться непосредственно во время проведения косметических процедур:

Ежедневные мероприятия должны включать в себя умывание водой комнатной температуры, применение специальных очищающих средств, которые уже будут смываться холодной водой.
Также любая маска должна заканчиваться увлажняющим кремом.
Если тип кожи жирный или нормальный, то пилинг проводится через день, для сухой – 1-2 раза в неделю.
Любая процедура очищения должна проводиться с использованием авокадового, кунжутного или масла из лесного ореха. Данные средства очень мягко воздействуют на кожные покровы, благодаря чему и без того уже немолодая кожа, лишний раз не травмируется.
Чтобы не пересушить лицо, в состав тоника не должен входить спирт, пшеничный экстракт, протеины шелка или коллаген.
Ночной крем для увядающей кожи рекомендуется приобретать на основе авокадо или макадамии. А вот в дневном средстве лучше всего, чтобы присутствовали экстракт пшеницы или меда.
Чтобы кожа максимально получала все необходимые питательные вещества, в масках и кремах должны содержаться корень женьшеня и экстракт плаценты.
Уход за кожей век после 50 лет должен осуществляться с особой аккуратностью, так как эти участки и так особенно чувствительны, а с возрастом их восприимчивость только повышается. Поэтому тут нужны средства с нейропептидами, ретиноевой и гиалуроновой кислотой.
Проблемная кожа появляется не только на лице, но и на ближайших участках тела. Это касается и шеи. Поэтому ухаживают и за ней, для чего используются скрабы на основе молочной или гликолевой кислоты. Такие средства наносятся на тело массажирующими движениями, чтобы каждая клеточка максимально обогатилась полезными веществами.

Выполняя все эти рекомендации, не стоит забывать и о том, что на лицо оказывает влияние и условия окружающей среды – дождь, снег, солнце, температурные перепады и т. д. Поэтому, выходя на улицу, ориентируясь на погоду, кожные покровы стоит смазывать специальными защитными средствами.

Рецепты красоты

Многие женщины интересуются вопросом, как омолодить кожу лица после 50 лет? Тут нет ничего сложного, ведь в народной медицине есть не один рецепт для таких целей. Маски делают от 1-2 до 3-4 раз в неделю. Главное правило домашних процедур – первое смывание холодной водой, второе – горячей. Это создаст контрастный эффект, благодаря чему кожа тонизируется.

В домашних условиях можно попробовать следующие восстанавливающие методы:

Ингредиенты: чеснок (1 зубчик), любое вино (200 мл). Компоненты смешивают и кипятятся на маленьком огне на протяжении 30 минут. Средство принимается трижды в день по чайной ложке. Длительность курса – 3 дня, с перерывом в неделю, после чего прием повторяют еще дважды.
Ингредиенты: лаванда (50 г), шалфей (50 г), сухое красное вино (1 л). Все замешивают в стеклянной емкости, которую убирают на 14 дней в темное прохладное место. При этом банку каждый день нужно встряхивать. По прошествии указанного времени, жидкость процеживают и начинают ежедневный прием по утрам и вечерам (по 50 г).
Чтобы увлажнить кожу нужно использовать алоэ, которому уже исполнилось 3 и более лет. С этой целью обрезают самые мясистые листья и складывают в стеклянную банку. Ее прячут в темное прохладное место на 14 дней, а по окончанию указанного срока, из них выдавливают сок. Именно его добавляют в крема или используют в чистом виде.
Если вокруг глаз есть отеки, то стоит выполнять ледовое протирание. Для таких целей подготавливают отвар из одуванчика, зверобоя, полыни, тысячелистника. Чтобы усилить эффект можно добавить к травяному сбору и цитрусовую цедру. Полученный отвар разливают в формы, а когда он застынет, по одному кубику используют каждое утро и вечер. Такое средство также помогает от проявления купероза.
Уход за кожей шеи после 50 лет можно проводить при помощи картофеля. Для этого один корнеплод отваривают и разминают, после чего туда добавляют слегка разогретого молока (2 ст. л.) и желток. Маска может наноситься не только на шею, но и на лицо.
Если уже начали появляться первые пигментные пятна, то от них эффективно избавит льняное масло. 1 ч. л. смешивают с прессованными дрожжами (1 ст. л.), предварительно разогретым молоком (2 ст. л.) и медом (1 ч. л.). Средство разогревают на паровой бане до тех пор, пока дрожжи не начнут бродить. Теплой смесью покрывают лицо, шею и область декольте.

И ведь это еще не весь список рецептов. Так что каждая женщина сможет найти для себя действительно эффективное средство от старения.

Не забудьте поделиться этой полезнейшей статьей со своими подписчиками в соцсетях, а также подписаться на обновления моего блога.

beauty.violet-lady.ru

Уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях народными средствами

Сухость лица, морщины, дряблая кожа — все это свойственно коже лица пожилого человека. Но ведь вы не хотите чувствовать себя таковыми? Как сохранить красоту, здоровье кожи, убрать морщины? Конечно потребуется регулярный и правильный уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях, а какие средства использовать, вы узнаете уже совсем скоро.

Главные аспекты ухода за кожей

Если вас не устраивает ваша кожа, то не стоит сразу же бежать записываться к косметологу, пластическому хирургу или же покупать дорогостоящие средства. Для начала нужно соблюдать правильный распорядок дня и придерживаться некоторых советов. Это поможет укрепить кожу и сохранить ее красоту.

Рацион питания. Это самое главное, что стоит учитывать во время лечения кожи лица. В вашем меню должно быть достаточно овощей и фруктов, обязательно заправляйте салаты растительным маслом. Не ешьте жареные продукты, чтобы не получить проблем с желудком, не используйте сильные приправы с резким запахом. Ешьте больше натуральных продуктов, не забывая о рыбе и мясе;
Три раза в день (утром, днем и вечером) следует проводить очищение кожи мягкими щадящими средствами, то есть маслами или кремами с их экстрактом. Также рекомендуется и тонизация кожи, но при выборе тоника учтите, что в составе не должно быть спирта. А вместо него там может быть экстракт пшеницы, коллаген, протеин шелка;
Для кожи вокруг глаз приобретите отдельный крем с нейропиптидами, он поможет убрать круги под глазами и морщинки;
Пока наносите на кожу крем, делайте подушечками пальцев мягкий массаж примерно 30-40 секунд, три раза в день будет достаточно;
Не забывайте о шее и зоне декольте. Для них стоит купить скраб с содержанием молока;
Не забывайте о внешних факторах (ветер, засуха или яркое солнце). Защищайте кожу соответствующими кремами или же старайтесь не выходить из дома в это время.

Маски для лица

Теперь, когда вы точно знаете, как следует изменить свой распорядок дня и какими косметическими средствами пользоваться, время узнать, какие натуральные маски помогут в улучшении состояния кожи. Народными средствами всегда пользоваться легче, так как большая часть будущей маски уже есть у вас в холодильнике.

В неглубокой тарелочке разомните банан (можно использовать абрикос или клубнику), затем добавьте чайную ложку сливок и нанесите на сухую кожу лица. Оставьте на 15-20 минут и смойте прохладной водой. Перед нанесением маски вы можете немного прогреть свое лицо, чтобы поры расширились. Для этого намочите полотенце теплой водой и приложите к лицу на 1-2 минуты.

Две столовые ложки кефира и ряженки смешайте со столовой ложкой творога и добавьте чайную ложку меда. Все компоненты хорошо размешайте. Если маска получилась слишком жидкой, то добавьте еще одну ложку меда. Нанесите на кожу лица и шею, оставьте на 20 минут, затем смойте прохладной водой. Наносите подобную маску раз в 2 недели.

Вареную свежую картофелину очистите от кожуры и разомните до состояния пюре. Добавьте две столовые ложки молока и яичный желток. Все компоненты перемешайте до однородной массы и подогрейте на огне или водяной бане. Нанесите состав на кожу и прикройте сверху тканью, чтобы тепло дольше держалось. Подождите 10-15 минут, после чего умойтесь теплой водой.

На самом деле существует очень много различных масок для улучшения состояния лица, все перечислить просто невозможно. Но еще о нескольких вам расскажут девушки, столкнувшиеся с подобной проблемой.

Видео по теме статьи

webdiana.ru

Уход за лицом после 50 лет

уход за кожей лица после 50

После 50 лет кожные покровы ощущают большую потребность в питании и увлажнении. На лице возникает большое количество проблемных участков. Они выражаются в виде морщин, обвисшего контура, брылей. Уход за лицом после 50 лет должен иметь комплексное воздействие. Ведь от этого процесса зависит красота и ухоженность лица.

Кожа после 50 — особенности изменений

Прежде чем подбирать косметические средства и процедуры для заботы о кожном покрове, необходимо знать, какие изменения он претерпевает.

Количество подкожного жира уменьшается.
Защитная структура снижает свои функции.
Восстановительные качества кожи замедлены.
Микроциркуляция кожного покрова снижена.
Уменьшено количество коллагена и гиалуроновой кислоты.
Правильный уход за кожей после 50 лет

Специалисты рекомендуют с особой тщательностью выбирать средства для ухода. Ведь после 40-50 лет у женщин наблюдается преимущественно сухая кожа. Поэтому крема должны быть не только увлажняющими, но и питательными. Плотная текстура изделия позволит восполнить дефицит полезных веществ. Особенно актуально использовать подобные средства ночью.

Женщинам в 50 лет следует выбирать специальные крема с пометкой «50+» или «anti-age». Они предназначены именно для воздействия на возрастные изменения кожи. Многие фирмы-производители выпускают собственную линейку данного продукта.

Для ежедневного ухода прекрасно подойдут крема на масляной основе. А сыворотки и маски с аминокислотами, коллагеном и глицерином помогут восстановить естественный контур. Если у женщины обвисшая кожа, брыли и двойной подбородок, то рекомендуется применять средства с лифтинг-эффектом.

Помимо косметических продуктов, в домашних условиях актуально использование натуральных средств. Специальные маски помогут сохранить естественную структуру кожного покрова, улучшат овал лица и подтянут обвисший контур.

После 50 лет кожа нуждается в индивидуально подобранной программе. Косметолог или специалист в данной области сможет дать профессиональный совет, исходя из определенной проблемы. Поэтому следует получить консультацию по улучшению состояния лица. К тому же, специалист может подобрать такие варианты, как мезотерапия, биоревитализация и другие способы аппаратной косметологии.

Специальная гимнастика и массаж лица для женщин после 50

Одной из проблем в данном возрасте являются морщины. Специалисты рекомендуют уменьшать их глубину и количество с помощью массажа. Для этого определенный участок разглаживают подушечками пальцев. Движения должны быть точными и уверенными. Начинать процедуру следует со лба. Затем необходимо затронуть линию висков, век, а также носогубного треугольника. Особое внимание нужно уделить складкам на шее.

При проведении процедуры не следует растягивать кожу. Это может привести к ее деформации, появлению новых морщин и складок. Для данного процесса можно воспользоваться маслом. Это может быть специальный косметический продукт для массажа. В домашних условиях актуально использование оливкового или подсолнечного масла.

Для тех женщин, у которых образуются морщины в области носогубного треугольника, рекомендуется выполнять ряд упражнений.

Губы вытягивают в трубочку. Задерживают данную позицию на 30 сек. После чего принимают исходное положение.
«Надувают» одну щеку. Губы плотно сомкнуты. Внутри рта перекатывают воздух с правой стороны на левую и обратно.
С широко открытым ртом произносим гласные буквы: А, О, У, Е.

Данную гимнастику можно совершать каждый день с утра или перед сном. Таким образом, мышцы лица будут задействованы регулярно.

Уход за кожей после 50 лет позволяет сохранить молодость, красоту и естественность лица. Ведь возрастные изменения не должны мешать полноценной и насыщенной жизни.

felomen.ru

Уход за кожей лица после 50 лет: как продлить молодость

уход за кожей лица после 50 лет Содержание:

Любая женщина хочет выглядеть красивой и эффектной всегда. Но есть в природе процессы, от которых, увы, никто не защищен. Например, старение — это естественный процесс, определенный жизненный этап, и бояться его не надо. Чтобы чувствовать себя уверенной, женщина должна ухаживать за собой не только во время расцвета своей красоты, но и во время ее угасания. Хотя… Тяжело сказать, что красота увядает после пятидесяти лет – есть красивые, элегантные и ухоженные женщины, которые дадут фору молоденьким девушкам! Уход за кожей лица после 50 лет — это самый основной, да, пожалуй, и единственный — не считая пластических хирургов — метод борьбы с проявлениями старости.

Особенности кожи в этот период

После пятидесяти лет увядание кожи и ее преобразование не просто ускоряется, а нарастает как снежный ком — все проблемы вдруг проявляются одновременно, и это производит удручающее впечатление. Не стоит пугаться, надо просто знать некоторые особенности кожи и ее изменения в этом возрастном промежутке. Если рассматривать данные изменения строго с научной точки зрения, то можно выделить следующие нюансы:

Снижаются защитные функции кожи лица, она меняет свой тип от нормального (или жирного) к сухому;
Уменьшается толщина кожного покрова — вот оно, впечатление «пергаментного покрытия»;
Ослабевают мышцы — это ведет к снижению тургора (упругости) кожи и ее отвисанию;
Ухудшается циркуляция кислорода и питательных веществ в кожном покрове.

Самая главная причина всех изменений — это гормональный сбой в организме женщины, проще говоря, климакс. Дело в том, что в этот период не выделяется нужного количества гормона эстроген, вследствие чего происходят внешние преображения, которые описаны выше. Поэтому уход за кожей в данный период следует проводить в комплексе по лечению климактерических проявлений — например, нормализации гормонального фона.

правильный уход за кожей лица после 50 лет

Внешние проявления ухудшений состояния кожи лица

По проведенным социальным опросам, медицинским наблюдениям и по частоте обращений женщин к косметологам был составлен своеобразный список внешних проявлений увядания кожи лица после 50 лет. Конечно, это не значит, что у всех все происходит одинаково, однако именно эти признаки были указаны как основные:

Горизонтальные морщины на лбу;
Опущение верхнего века;
Отвисание кожи лица, изменение привычного овала;
Двойной подбородок;
Увеличение роста волос на подбородке и щеках, также могут появляться усики над губой;
Морщины возле глаз — «гусиные лапки».
Круги под глазами.
Вертикальные морщины на лбу.

Что ускоряет и усиливает проявления изменений

На наш организм, его нормальную работу и, значит, и на внешний вид оказывают многие факторы. Частые переутомления, нервные стрессы, депрессии, грустные мысли, страхи и душевная боль, горе от потери близких — все это снижает работу желез кожи. Это означает одно — секреторная работа нарушена, обновление клеток не происходит, а отмирающие клетки не отшелушиваются. От этого и получается тонкая кожа, сухость, меняется цвет — лицо становится серого, землистого цвета.

Отрицательно на кожу лица влияют курение и алкоголь и — да-да, как бы это банально ни звучало — это доказанный факт, — неправильное и беспорядочное питание. Особенно сильно заметны внешние изменения на лице при резком сбросе-наборе веса. Кожа теряет былую эластичность и упругость, становится дряблой и отвисшей.

Неправильное употребление косметических средств тоже наносит свой урон. Лосьоны, крема (даже питательные), биомаски, массажи и скрабы — все это должно применяться только по рекомендации врача-косметолога. А у нас как бывает? Увидели рекламу — прочитали — надо! Полезно! Не стоит так увлекаться — слишком печальны последствия, которые будут видны каждому.

хороший уход за кожей лица после 50 лет

Особенности ухода за кожей лица после 50 лет

В этом возрасте ухаживать за кожей лица необходимо с удвоенной тщательностью. Во-первых, кожу надо хорошо увлажнить — в глубоких слоях. Это позволит замедлить весь процесс старения. Учтите, что выбирать косметические средства предпочтительнее известных, зарекомендовавших себя на рынке марок. Запомните — в составе крема должны быть витамин А, С, В — они насыщают кожу необходимой влагой и возобновляют процессы обмена веществ.

В составе также должны присутствовать ретиноиды — они способствуют скорейшему отшелушиванию мертвых клеток. Читая состав крема, обратите внимание на гиалуроновую кислоту — она лучше всего борется с сухостью кожного покрова. Эластин, коллаген, глицерин, аминокислоты или полисахариды — эти вещества обязаны входить в состав выбранного вами средства. На этикетках обязательно должна стоять маркировка «+50».

Применять одни кремы недостаточно — необходимо комплексно проводить уход за кожей лица. Вокруг глаз помогут убрать морщинки сыворотки с лифтинг-эффектом. Кстати, такие сыворотки могут помочь и в восстановлении кожи шеи и зоны декольте. А подтянуть и заметно укрепить мышцы, вернуть привычный овал лица и убрать отвисшие складки на щеках и подбородке поможет массаж. Научитесь делать его самостоятельно — отпадет надобность постоянно обращаться к массажистам-профессионалам.

Важный момент — все процедуры, как омолаживающие, так и просто по уходу за лицом, должны быть регулярными. «Время от времени», «Ой, забыла», «Устала и хочу спать» — это все отговорки для вас и вашей совести, лицо от этого не преобразится. И еще одно… Обязательно проконсультируйтесь с врачом. Только опытный косметолог сможет посоветовать конкретные средства по уходу за кожей. Врач учитывает и гормональные изменения — кстати, он может порекомендовать начать поддержку организма в период климакса — это не будет лишним.

Оставаться красивой в любом возрасте — это труд, который окупится комплиментами и общим самочувствием. Ведь так важно выглядеть по-королевски и видеть на себе восхищенные взгляды окружающих, чувствовать себя не бабушкой пенсионного возраста, а молодой и ухоженной женщиной… Это мечта всех дам — ее можно легко воплотить в жизнь! Немного усилий… Капелька труда… И двадцать минут ежевечернего времени.

www.jlady.ru

Как правильно ухаживать за кожей лица после 50 лет?

Кожа нашего лица, прежде всего, принимает на себя все внешние воздействия. Это и солнечные лучи, и неправильное питание. Не забудем об алкоголе и курении. Механические повреждения, стрессы, злоупотребление косметикой, неправильное использование лекарственных препаратов. Всё это находит на лице своё отражение.

Особенно важно это понимать после пятидесяти лет, когда идёт эндокринная перестройка. И уменьшение количества половых гормонов обязательно начинает сказываться на качестве кожи.

Нужно ли этого бояться, отчаиваться, задумываться сразу о визите к пластическому хирургу? Особенно если Вы всё ещё так молоды душой! Наверное, всё-таки не стоит! Давайте попробуем для начала как-то сами с этим справиться.

Что станет нашим главным помощником в этом деле? Правильно: прежде всего рациональное питание! Неправильное питание, переедание или недоедание прежде всего скажутся на Вашем лице. Придётся забыть о таких любимых когда-то, но вредных продуктах. Соль, сахар, острые специи и булочки придётся исключить практически полностью!

Потом – вода. Её нужно пить как можно больше, минимум 2-2,5 литра в день. Если приучить себя пить достаточное количество чистой воды, вы будете однажды приятно удивлены, как насытится и засияет красотой изнутри Ваша кожа!

Дальше прогулки на свежем воздухе, физические нагрузки, дыхательные упражнения. Они прибавят Вам оптимизма и позитивного настроя!

И, конечно же, избавиться от вредных привычек. Выпивка и сигарета, конечно же, никогда не украшают, но молодой организм ещё как-то справлялся. Теперь, увы… Всё это сразу же выдаст Вас лишними морщинками, увеличением сухости кожи, утончением эпидермиса.

А это нам надо? Ведь в моде молодость!

Теперь о непосредственном уходе за кожей лица.

Главное правило здесь – это регулярность. Ухаживать за кожей лица нужно ежедневно, утром и вечером. Как минимум с утра нужно наносить увлажняющий крем (конечно же, если Вы не выходите после этого на мороз!), а вечером – питательный.

Очень важен массаж. Он поможет уменьшить мимические морщины, улучшить овал лица, придать коже более свежий вид. Делать массаж лица не очень сложно. Нанеся питательный крем, подушечками пальцев легонечко вбивайте его от подбородка к вискам, от уголков рта к уголкам глаз.

Исключаем загар и умывание мылом, это тоже пагубно влияет на кожу.

Заместительная гормональная терапия, маски и лосьоны, скрабирование, настои и отвары. Есть много способов ухода за кожей лица. О них Вам лучше расскажут врачи и косметологи.

Главное – не ленитесь, не откладывайте на потом! Ваша кожа не будет ждать, пока Вы соберётесь в отпуск, вырастите внуков или напишете диссертацию. За ней нужно ухаживать прямо сейчас.

Елена, www.garmoniazhizni.com

www.garmoniazhizni.com