Как правильно ухаживать за кожей лица женщинам после 50 лет — важные нюансы. Уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях

Уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях: основные правила

Женщины, достигшие пятидесяти лет, более пристально наблюдают за своим отображением в зеркале. Некоторые из них с грустью осознают, что ослепительного блеска волос, нежной и бархатной кожи уже не вернуть. Но стоит ли думать, глядя на себя, что наслаждаться своим видом теперь могут не они, а те, кто моложе? Современная индустрия красоты в силах помочь осуществлять уход за кожей лица даже после 50 лет и в домашних условиях. Прожитые годы, стрессы, нерациональное питание и вредные привычки дают о себе знать снижением тонуса и блеклостью кожи. Даже тем, кто ничем не злоупотребляет, становится нелегко видеть печальные перемены своей внешности. Как же помочь женщинам, которые задумываются, возможен ли уход за кожей лица после 50 лет, способный отодвинуть старость ещё на много лет? Существует масса способов сгладить морщины и предотвратить появление новых, придать коже сияющую белизну и упругость.

Способы омоложения кожи

На женском лице отражаются все отрицательные процессы, происходящие в организме. Этому способствуют:

чрезмерный солнечный загар;
употребление спиртных напитков и курение;
неумеренное употребление крепкого чая или кофе;
хаотичное питание и другие причины.

Тем, кому уже за 50, важно ограничивать себя в продуктах, влияющих на работу внутренних органов, потому что их нестабильное функционирование влияет на внешний вид.

Следует помнить правило о том, что избыточное употребление соленых, копченых, острых блюд приводит к малопривлекательному виду кожный покров.

А вот совмещая уход за кожей после 50 лет с овощным, фруктовым, кисломолочным рационом, можно довольно быстро исправить ситуацию и позволить себе выглядеть моложе.

уход за кожей лица

Общие рекомендации тем, кто хочет сохранить молодость

Как правило, женщины знают о том, как ухаживать за кожей, ведь надо учитывать ещё и тип её, и состояние. Общее правило для зрелой заключается в том, что надо стараться использовать натуральные средства. Косметические маски из банана, клубники или меда приносят необычайное наслаждение: своим чудесным ароматом они поднимают настроение, что положительно влияет на психологическое состояние. Натуральные средства применяют следующим образом:

Для того чтобы очистить лицо, его протирают пенками, косметическим молочком, делают паровые ванночки или прикладывают лед из настоев ромашки, мяты, чистотела или календулы.
В качестве тоника применяют жидкости, в составе которых нет спирта: сок алоэ, лимон, мед.
Придать коже упругость и эластичность помогут коллагеновые маски, особенно тем, кому приходится ухаживать за сухой кожей.

В зрелом возрасте процедуры для лица подбирают с особенной тщательностью. Множество полезных масок для тех, кому за пятьдесят лет, из природных продуктов, которые всегда есть под рукой, можно сделать самим, не тратя времени на походы к косметологу.

Натуральные маски

Сделать кожу свежей и упругой поможет постоянный уход за ней, процедуры проводят несколько раз в неделю:

протертый огурец питает кожу витаминами, хорошо отбеливает;
смесь сметаны с медом тонизирует;
овсянка способствует глубокому очищению.

Любые растительные компоненты для лица в домашних условиях помогут найти базовые компоненты. Смягчают их действие при помощи молочных продуктов. В зимнее время спасительным и необходимым компонентом масок является мед.

Омолаживающие процедуры не ограничиваются только наружными средствами, уход за лицом после 50 лет требует вспомогательных мероприятий. Положительный результат достигается быстрее, если дополнить маски сеансами массажа лица.

Массаж даёт омолаживающий эффект, так как увеличивает кровообращение, его начинают делать от лобной зоны, заканчивая на подбородке. После манипуляций наносят крем или маску.

Помимо внешних процедур, решая, как правильно ухаживать за собой без помощи профессионалов, необходимо стимулировать процессы обновления кожи изнутри. При огромном желании выглядеть моложе своего возраста пристальное внимание уделяют питанию, физическим нагрузкам, необходимо пить обычную воду (до 2 литров в день). Весь комплекс поддерживающих организм мероприятий позволит продлить красоту и здоровье.

маска для лица после 50

Полезная маска

Нужно подготовить желток, как основу для смеси, мед и овсяные хлопья. К смеси добавляют не более 1 ч. л. меда – он снимает воспаление, очищает забитые поры от грязи и бактерий. К готовой смеси добавляют 2 ложки овсянки, она способствует заживлению воспалений и микротрещин при сухой коже.

Маска из свежего картофеля

Для процедуры берут свежие клубни, отваривают с кожурой, пока картофель не остыл, его размягчают с молоком (2 ст. ложки), добавляют к смеси желток. Перед нанесением охлажденную кашицу подогревают, покрывают лицо, включая кожу возле глаз. Для усиления эффекта сверху накладывают горячую салфетку. Через полчаса смывают маску тёплой водой.

Как подобрать крем для лица

К 50 годам большинство женщин знают о своем типе кожи, подбор косметического крема или лосьона не составляет для них сложности, а ухаживать за лицом дома – комфортно и необременительно. Главное, чтобы состав соответствовал возрастным особенностям, ведь в 50 лет появляется масса проблем, с которыми женщины не сталкиваются в молодости. Крем должен содержать антиоксиданты:

аскорбиновую кислоту, или витамин C;
токоферол, или витамин E;
каротин, или витамин A;
ликопин.

Особое значение имеет такой важный компонент, как гиалуроновая кислота. Она находится в клетках организма и является биологической смазкой суставных хрящей. С возрастом происходит трансформация ее массы. Ухаживающий компонент за лицом входит и в состав кожи, а при солнечных ожогах прекращается ее синтез, скорость распада ускоряется, каждый год кожа стремительно увядает.

Особенность гиалуроновой кислоты в том, что она концентрирует в себе огромный объем воды, благодаря этому она и продлевает клеткам жизнь, увлажняя их, придавая эластичность. Косметология широко использует кислоту в производстве кремов и лосьонов.

При уходе за кожей гиалуроновая кислота, находящаяся в составе косметических средств, формирует особую пленку, поэтому кожа легко увлажняется, задерживая жидкость. Препараты, созданные на основе кислоты, являются антивозрастной защитой, они эффективны даже при наличии глубоких морщин, потому что действие на клеточном уровне усиливает выработку коллагена, эластина. Основными источниками волшебного компонента являются соевые продукты, некоторые растительные плоды.

антивозрастной крем для лица

Народные средства от морщин

Успешно ухаживать за кожей лица после 50 лет в домашних условиях совсем несложно, нужно использовать комплексные меры с применением лосьонов или масок. Их можно приготовить самим, используя аптечное сырье или то, что есть под рукой. Для этого подойдут многие разновидности овощей, фруктов и, конечно, ягод. Бережное обращение с кожей лица, рук позволит женщине еще надолго забыть о том, что ей уже минуло 50 лет. Если она ухаживает за телом каждый день, увлажняя кожу, питая ее, то ослепительная внешность еще долго будет ее главным оружием.

legkopolezno.ru

Уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях

Тема этой статьи: уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях. Вы узнаете, как меняется состояние кожи с возрастом, на что следует обратить внимание при покупке готовых косметических средств, как самостоятельно ухаживать за зрелой кожей с помощью масок и самомассажа.

Каждая женщина, переступив определённый возрастной рубеж, должна задуматься, как она предпочитает выглядеть: как дама или как бабушка? С одной стороны старение организма и изменения внешнего облика неизбежны, стареет наш организм — стареет и кожа, и наибольшие изменения с ней происходят в период наступления менопаузы.

С изменением гормонального фона с кожей приходят явные, более выраженные, чем в молодом возрасте, признаки старения лица. уход за лицом после 50 в салоне и дома

Кожа после 50 начинает провисать и дрябнуть, меняется контур лица за счёт опускания щёк и внешних краёв бровей, появляется больше морщин вокруг глаз, углубляются носогубные складки и морщины марионетки, более выраженными становятся круги и мешки под глазами, выступают пигментные пятна. Со снижением уровня эстрогенов, всё меньше вырабатывается коллагена и эластина, замедляется процесс обновления клеток кожи, истончается жировая прокладка, тип кожи часто меняется на сухой, слабеет защитный барьер кожи.

Как ни грустно, трансформации в структуре кожи необратимы, но это не значит, что следует опускать руки. Биологическое старение кожи отменить нельзя, но его можно и нужно замедлить, с помощью грамотного ухода за кожей после 40-50 лет. Существует богатый арсенал методов и средств ухода за зрелой кожей и ими обязательно нужно пользоваться, чтобы в любом возрасте выглядеть и чувствовать себя превосходно.

Программа ухода за лицом после 40-50 лет

Уход за лицом может дать свои положительные результаты при условии, что он будет систематическим, с использованием качественной готовой косметики и натуральных домашних средств и будет соответствовать возрасту. Это не исключает профессиональный уход в салонах с помощью аппаратной косметологии. Для этого существует: микротоковая терапия и мезотерапия по подтягиванию кожи, лазерная шлифовка лица, химический пилинг, фотоомоложение, или же более радикальные омолаживающие процедуры с помощью ботокса и гиалуроновой кислоты.

В любом случае, при комплексном уходе за кожей после 50, будь то в салоне или дома, решается 5 главных задач:♦ глубокое очищение поверхности кожи от ороговевших клеток эпидермиса и кожных пор от грязи и жира;♦ увлажнение, тонизирование и питание;♦ стимулирование регенерации и обновления клеток кожи;♦ улучшение эластичности кожи и подтяжка контура лица;♦ защита кожи от внешнего воздействия.

уход за лицом после 50 в салоне Помимо чисто косметических процедур женщине после 50 очень важно следить за состоянием своего организма и вести здоровый образ жизни. Посетите врача и вам, возможно, назначат заместительную гормональную терапию, которая сказывается не только на улучшении самочувствия во время менопаузы, но и на состоянии кожных покровов.

Второй шаг – необходимо придерживаться правильного питания, соблюдать питьевой режим и следить за регулярным опорожнением кишечника. Физическая активность, массаж, полноценный сон, свежий воздух – всё работает на красоту и здоровье.

Что должна исключить женщина после 50 из своих привычек, чтобы уберечь своё лицо от быстрого старения:♦ стрессы, переутомление;♦ пребывание на пляже и посещение солярия;♦ курение и алкоголь;♦ крепкий чай и кофе;♦ обычное мыло для умывания;♦ спиртосодержащие средства ухода;♦ высокую подушку для сна.

В чём нуждается кожа каждый день?

Программа ухода за кожей лица после 50 лет в домашних условиях пошагово включает утренние и вечерние процедуры очищения, тонизирования, увлажнения, питания и защиты лица средствами, наиболее подходящими для зрелой кожи.

Очищение кожи

Для ежедневного очищения поверхности увядающей кожи используйте мягкие очищающие средства: косметическое молочко, пенки для умывания или приготовьте отвары и настои трав из ромашки, мяты, календулы или липы.

Умывание водой из-под крана с мылом – табу для женщин после 50. Помните об этом!

Вечером для удаления макияжа вместо готовых средств хорошо использовать косметическое масло авокадо, персика или кунжута. Для отшелушивания в этом возрасте используйте только мягкие скрабы и гоммажи.

Тонизирование кожи

Тонизирование кожи по утрам – хороший способ «взбодрить» кожу, улучшить её кровоснабжение. Из готовых средств вы можете использовать возрастные тоники, включающие коллаген, протеины шёлка и экстракты ростков пшеницы.

Хорошее тонизирующее действие оказывает домашняя криотерапия: протирание кожи кубиками льда. Помимо воды используйте для заморозки отвары трав, овощные, фруктовые и ягодные соки: ваша кожа получит ещё и необходимые ей витамины.

Увлажнение кожи

Для ежедневного увлажнения кожи после 50 в косметичке каждой женщины обязательно должны присутствовать дневной и ночной увлажняющий крем, так как кожа в этом возрасте преимущественно сухая и постоянно нуждается во влаге. Не забывайте «поить» свою кожу и изнутри, выпивая не менее 1-2 литров чистой воды или соков.Выбирая увлажняющие средства, обратите внимание, чтобы в их составе были такие компоненты, как витамины А, Е и С — мощные антиоксиданты, замедляющие процессы старения; гиалуроновая кислота и глицерин — хорошо удерживающие влагу в кожных слоях.

Питание кожи

Питание кожи в зрелом возрасте должно быть более насыщенным. Используйте для этого кремы, маски, сыворотки, эмульсии с такими активными компонентами, как экстракты растений, витамины, минеральные соли, аминокислоты, масла и биостимуляторы. Жирные насыщенные кремы используйте на ночь, наносите их за 2 часа до сна. Для питания кожи вокруг глаз используют только специальные средства для ухода в этой зоне, так как кожа здесь особенно чувствительна и лишена жировой прослойки. питательные кремы после 50

Выбирая средства для ежедневного ухода за кожей, обратите внимание на их качество, антивозрастная косметика не может быть дешёвой и покупать её нужно лишь в аптеках и специализированных магазинах. Выбирайте лосьоны, кремы и сыворотки с лифтинг-эффектом и используйте их курсом, чтобы получить заметный омолаживающий эффект. Крема с активными компонентами не нужно применять постоянно, а лучше чередовать с более простыми по составу, разумеется, качественными и соответствующими возрасту.

Защита кожи

Защита лица – неотъемлемый этап ухода после 50 лет. Перед выходом на улицу, всегда используйте защитный крем от ультрафиолета не только летом, но и в зимние солнечные дни. Хорошо справляются с этой задачей ВВ-крем и СС-крем.

Какие средства для кожи нельзя использовать после 50

Не забывайте, что защитные функции кожи с годами теряются. Поэтому зрелая кожа плохо воспринимает некоторые вещества, которые могут встретиться в составе косметики.Старение кожи провоцируют:♦ ПАВ (поверхностно-активные вещества) – разрушают липидные соединения в клетках эпидермиса;♦ скрабы, включающие грубые абразивные частицы, гранулы — повреждают кожу, наносят ранки и царапины;♦ вазелин, минеральные масла — производные нефтепродуктов — образуют воздухонепроницаемую пленку и не дают коже дышать.♦ маски, насыщенные фруктовыми кислотами – создают эффект пленки и пересушивают кожу.

Домашний уход – не альтернатива, а дополнение

Дополнительный уход за кожей лица после 50 в домашних условиях народными средствами является очень важной составляющей для поддержания зрелой кожи в хорошем состоянии. Это, прежде всего, различные питательные, увлажняющие, отбеливающие и омолаживающие маски, которые вы можете приготовить сами. Есть немалый выбор и готовых масок для лица от различных производителей косметики, но с маской, сделанной своими руками, вы всегда можете быть уверенны в её свежести и натуральности. маски с авокадо для омоложения кожи

Простые омолаживающие маски для кожи после 40-50 лет вы можете приготовить буквально из ничего. В эту входит ржаной хлеб, сок алоэ и немного растительного масла. Ингредиенты простые, но их воздействие на увядающую кожу переоценить трудно: они питают, тонизируют и подтягивают кожу, выравнивая мелкие морщинки и освежая цвет лица.

Ржаной хлеб – 1 кусочекСок алоэ – 2 столовых ложкиМасло облепихи – 1 столовая ложка

Приготовьте сок алоэ из листочков алоэ, предварительно выдержанных в холодильнике 2 недели (это нужно для активизации биологически активных веществ растения), но можно взять и свежие листья или же купить сок в аптеке. Хлебный мякиш разомните на крошки и смешайте с алоэ и растительным маслом. Вместо облепихового вы можете использовать оливковое или льняное, которые так же благотворно действуют на кожу. Полученную кашицу нанесите на лицо, шею и декольте и оставьте впитываться 25-30 минут. Затем умойтесь водой комнатной температуры. Через полчаса протрите лицо тоником и нанесите увлажняющий крем.

Домашняя маска, сделанная на основе фруктов или ягод, увлажнит кожу и напитает её витаминами и микроэлементами. Вы можете взять плоды авокадо, банана, персика, абрикоса или любые ягоды (клубнику, малину, чёрную смородину).

Ягоды или фрукты — 2 столовые ложки мякотиСливки или нежирная сметана – 1 чайная ложка

Разомните мякоть взятых для маски фруктов или ягод. Смешайте её со сливками или сметаной и нанесите на лицо и шею. Через 15-20 минут смойте остатки прохладной чистой водой и увлажните кожу кремом.

Для того чтобы придать коже упругость, сделать её более гладкой и светлой, используйте кисло молочные продукты: кефир, натуральный йогурт, ряженку или творог.

Любой кисломолочный продукт – 1 столовая ложкаМёд – 1 чайная ложкаЛьняное масло (или любое растительное) – ½ чайной ложки

Просто смешайте все ингредиенты вместе. Если мёд загустел – слегка подогрейте его на водяной бане. Нанесите маску на кожу и подержите 20-25 минут. Смойте чистой прохладной водой. Повторяйте процедуру 2 раза в неделю в течение месяца, чтобы увидеть результат омоложения своего лица.

Маски с картофельным крахмалом оказывают на зрелую кожу заметный лифтинг-эффект, особенно, если их применять курсами: по 10 процедур, через день. В статье Крахмал с успехом заменит ботекс вы найдёте подробные рекомендации, как приготовить варёный крахмал и омолаживающие рецепты с ним. А здесь мы приведём состав, который хорошо разглаживает активные мимические морщинки и придёт коже больше упругости.

Варёный крахмал – 4 столовые ложкиСок моркови – 4 столовые ложкиСметана жирная – 1 чайная ложка

Приготовленные ингредиенты смешайте до состояния кашицы и нанесите на кожу, уделяя особое внимание мимическим морщинам около внешних уголков глаз, носогубным складкам, морщинам марионеткам и складкам на шее. Если состав остался, то можно нанести повторный слой на область морщин, когда состав подсохнет. Смойте маску через 25-30 минут и нанесите на лицо питательный крем.

Кожа вокруг глаз требует бережного и постоянного ухода. Здесь первыми проступают мелкие морщинки и образуются «гусиные лапки», и чтобы они не углубились, используйте специальную липидную маску на основе масел. Проведите 14 процедур, через день, а потом закрепляйте результат 2-3 раза в неделю.

Масло жожоба – 1 чайная ложкаМасло шиповника – 3 чайные ложкиМасляный витамин А – 3 каплиМасляный витамин Е – 3 каплиСок алоэ – 1 чайная ложкаМёд – 1 чайная ложка

Смешайте все ингредиенты, этого вам должно хватить на курс. Храните состав в холодильнике в закрытой стеклянной посуде. Нанесите на область вокруг глаз по массажным линиям и оставьте на 10 минут, затем промокните сухой салфеткой. Через 30-40 минут можно эту область увлажнить кремом. Более подробно читайте в нашей статье: Масляные маски от морщин вокруг глаз.

Если вы хотите больше узнать, как бороться со старением кожи, читайте статьи в нашей рубрике Омоложение.

Массаж лица для омоложения кожи

Для ухода за возрастной кожей следует обязательно использовать массаж и гимнастику для лица. С их помощью вы справитесь с проблемой оплывшего овала лица и уменьшите глубину мимических морщин, мышцы лица укрепятся, и вы вполне можете избавиться от второго подбородка. 10-15 минут в день вернут вашей коже тонус и свежесть. Вы сами можете обучиться технике самомассажа и успешно его применять на себе.

Супер упражнение для омоложения лица: просто зевните! При этом задействуется несколько мышц лица, усиливается кровоток, ускоряются обменные процессы на клеточном уровне. Результат: разглаженные морщинки и подтянутый овал. Так что зевайте на здоровье.

Как cделать массаж лица:

Вариант первый: Нанесите немного питательного крема или косметического масла на лицо небольшими точечками вдоль массажных линий. Аккуратно и бережно вбивайте крем подушечками пальцев, двигаясь вдоль массажных линий: от подбородка вверх к вискам и от уголков рта к уголкам глаз.Второй вариант самомассажа: Круговыми движениями указательного и среднего пальцев двигаться по линиям наименьшего растяжения кожи, начиная со лба, плавно спуститься к вискам и зоне глаз. Затем перейти к носу и щекам. Промассируйте кожу вокруг рта и перейти к подбородку. Завершить массаж похлопыванием зоны «второго подбородка».

Смотрите необыкновенно эффектный комплекс упражнений для подтяжки мышц лица:

Как видим, после 50 ухаживать за кожей лица нужно особо тщательно и регулярно. Правильно подбирайте косметику, научитесь делать домашние омолаживающие маски, освойте массаж и придерживайтесь здорового образа жизни – всё это поможет вашей коже, а значит и вам, долгие годы оставаться красивой и здоровой.

Если эта информация оказалась вам полезной, поделитесь, пожалуйста, ею со своими подругами в социальных сетях!

data-matched-content-rows-num="2,2" data-matched-content-columns-num="1,4" data-matched-content-ui-type="image_stacked" data-ad-format="autorelaxed">

maskrecipe.ru

Продлеваем молодость. Рекомендации по уходу за кожей лица после 50 лет.

Вопреки мнению многих, после 50 лет жизнь не угорает, а только начинается. Появляется время, которое можно потратить только на себя, дети уже выросли, а внуки приезжают только по выходным, можно пожить и для себя любимой. Такое прекрасное время не должны омрачать морщины, а значит пришло время активной борьбы с ними.

К сожалению, как бы молодо вы себя не чувствовали, с годами, в организме происходят процессы от которых никуда не деться — это процессы старения. У вас есть два выхода из этой ситуации, первый и самый простой — это смириться с природой, надеть на голову бабушкин платочек и тихо стареть у подъезда, или вы можете выбрать второй способ. Вы можете бороться с признаками старения и встретить старость с гордо поднятой головой и ухоженным лицом. Как это сделать, мы вас сейчас расскажем.

В первую очередь, вы должны понимать, что наша кожа отражает работу нашего организма. Если у вас есть проблемы с внутренними органами, это обязательно отразится на вашей коже, а потому так важно следить за состоянием своего организма в целом. Как говорится : «В здоровом теле, здоровый дух», а мы добавим «и здоровая кожа». Внимательно следите за своим питанием, оно должно быть обогащено витаминами, не стоит садится на низкокалорийные диеты, ведь тогда организм не сможет получать достаточное количество питательных веществ. Обязательно включите в свой рацион рыбу и морепродукты.

Помните, возрастные проблемы не пропадут после курса массажа или волшебной маски из рекламы. Уход за кожей после 50 лет должен быть комплексным и ежедневным. Даже если вы регулярно посещаете салон, это не значит, что вы не должны совершать поддерживающие процедуры дома. Ваша красота и молодость целиком и полностью в ваших руках.

Уход за кожей в домашних условиях

Никогда не оставляйте косметику на ночь, возьмите себе за привычку дважды в день проводить очистку кожи. Для этого используете теплую воду и anti-age средства.
Обязательно увлажняйте кожу после умывания. Используйте для этого омолаживающие крема. С утра для этого подойдет утренний крем, а вечером — вечерний. Это важно, так как состав крема специально подобран для временных потребностей организма.
Регулярно проводите процедуры очистки и питания кожи, помните, что после очистки, кожа нуждается в глубоком увлажнении. Вы можете использовать для этого специальные маски брендовых производителей либо сделать собственные в домашних условиях. Все зависит от ваших финансовых возможностей.
Выходя на улицу, следите за тем, чтоб ваша кожа не оставалась незащищенной. Используйте для этого защитные крема или тональные основы с фильтрами от ультрафиолета.
Старайтесь избегать стрессовых ситуаций, они негативно сказываются на состоянии кожи в целом.
Ведите активный образ жизни. Не стоит пренебрегать занятиями спортом, мы не предлагаем вам начать поднимать штангу, а вот заняться ездой на велосипеде не повредит.
Высыпайтесь. 8-часовой сон нужен вам сейчас даже больше, чем в детстве, ведь усталость будет моментально видна лице в виде мешков под глазами.
Пейте воду. За день нужно выпивать 1-1,5 л воды иначе рискуете заработать обезвоживание организма, а это не придаст здорового румянца вашему лицу.
Если вам позволяют финансы, то возьмите себе за правило раз в пол года посещать косметический салон.

Мы поговорили о том, как вы можете ухаживать за кожей лица дома, а сейчас давайте обсудим, какие процедуры готовят дамам за 50 косметические салоны и стоит ли их посещать.

Безусловно, любые домашние средства по уходу за кожей, будь то даже самые дорогие крема не сравнятся с салонными anti-age процедурами.

Уход за кожей в салоне

Нынешние косметические салоны предлагают такие услуги по омоложению кожи:

Мезотерапия — суть процедуры в том, что в дермальный слой кожи вам вводят своеобразный питательный коктейль, куда входят витамины, минералы и аминокислоты. Результат заключается в изменении цвета лица, коррекции овала и уменьшении количества морщин. Так же пропадает сухость кожи и шелушение.
Фотоомоложение — эта процедура разрушает пигментные пятна, активирует обменные процессы и стимулирует деятельность клеток. Все это происходит под действием импульсной лампы.
Биоревитализация — эта процедура увлажняет кожу за счет введения в нее гиалуроновой кислоты. Способствует разглаживанию глубоких морщин.
Химический пилинг — снятие ороговевшего слоя кожи при помощи специальных сосавов в основу которых входят натуральные компоненты.
Микротоковая терапия — это аппаратная процедура которая стимулирует выработку коллагена и эластина. Эти гормоны отвечают за омоложение кожи путем улучшения овала лица, снятия отеков, мешков под глазами и контроля работы сальных желез.

Как видите, в домашних условиях невозможно достичь подобного эффекта, а потому специалисты рекомендуют дважды в год баловать себя походом в салон.

В жизни бывают разные ситуации: не всегда есть возможность пойти в салон или приобрести дорогие крема для ухода за кожей, но ведь все равно хочется хорошо выглядеть. Для таких случаев существуют народные методы, которые так же станут вашими верными помощниками в борьбе с возрастом.

Картофельная маска для лица

Тщательно вымойте картофель и сварите его не очищая. После, ра

womans.ws

Уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях

Доброго времени суток, наши постоянные и новые читатели. Сегодня мы с вами рассмотрим такую актуальную тему, как уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях.

В этом возрасте уходовые процедуры значительно отличаются от тех, которые следует проводить в более молодые годы. Нужно понимать, что обычное очищение кожных покровов и нанесение увлажняющего крема не помогут продлить молодость, необходимо применять более радикальные меры.

Поэтому женщины, которые недавно отметили полувековой юбилей, должны прилагать максимум усилий, чтобы сохранить свою красоту как можно дольше.

Если при уходе за кожей лица учитывать все тонкости возрастных изменений, то можно приостановить старение эпидермиса, убрать ярко выраженные морщины, выровнять контуры лица и придать кожным покровам не только свежий, но и упругий вид.

Что необходимо знать, ухаживая за кожей после 50 лет?

Регулярная программа ухода должна включать в себя следующие рекомендации косметолога.

Очищать кожу нужно не менее двух раз в день, в качестве очищающих средств следует применять мягкие гели или пенки, имеющие в своем составе такие компоненты как масло ореха лесного, ши, кунжута или авокадо.
На ночь обязательно убирайте остатки макияжа и загрязнения, иначе в противном случае можете спровоцировать ускорение процессов старения, появление новых морщин, раздражений, воспалений, закупорку пор и аллергические реакции.
Для тонизирования эпидермиса нельзя использовать лосьоны или тоники, содержащие спирт. Лучше отдайте предпочтение тем препаратам, в которых есть такие компоненты как протеин шелка, коллаген и экстракт зародышей пшеницы.
При покупке кремов обратите внимание на содержание в дневном таких ингредиентов как витамин Е, ретинол, растительные экстракты и УФ-фильтры. А вот в ночном уходовом креме должны обязательно присутствовать масла макадами, авокадо, коллаген и Коэнзим Q10.
Не забывайте два раза в неделю делать маски, соответствующие возрасту.
Используйте еженедельно скрабы. Можете делать пилинг покупными средствами или домашним скрабом. Для этих целей отлично подойдут кофейная гуща и овсяная крупа.
Подбирая крем для ухода за кожей век, обратите внимание на то, чтобы он содержал гиалуроновую кислоту.
Нанося крем на лицо, не забывайте о шее и зоне декольте.
Правильно питайтесь, ограничьте или вовсе исключите из рациона жирное, жареное, сладости, мучное, алкоголь, газированные напитки и копчености. Старайтесь отдавать предпочтение таким продуктам как фрукты, овощи, кисломолочные изделия, крупы, бобовые и орехи.
Если вы используете тональные средства, то выбирайте те, которые содержат УФ-фильтры.
Соблюдайте режим сна и бодрствования. Не забывайте, что для полноценного отдыха и восстановления сил нужен восьми часовой сон. Если вы страдаете бессонницей, то примите меры и посетите врача, который пропишет вам седативы или лекарственные препараты, нормализующие сон, иначе рискуете получить мешки и темные круги под глазами.
Старайтесь избегать стресса и не нервничайте пустякам.
Не забывайте ежедневно употреблять достаточное количество жидкости.
Уделяйте внимание спорту, делайте гимнастику, ходите в бассейн – все эти действия улучшат обменные процессы в организме и, соответственно, продлят молодость.

Рецепты домашних лосьонов для кожных покровов после 50 лет

Продлить молодость женщинам после пятидесяти помогут не только салонные процедуры, но и народные средства, которые легко применимы в домашних условиях.

Натрите на мелкую терку огурец и лист алоэ. Полученную смесь залейте двумя столовыми ложками водки и поместите в холодильник на две недели. Когда пройдет нужное время, процедите жидкость, добавьте две столовые ложки чистой воды и ваш лосьон готов. Можете протирать полученным тоником лицо дважды в день.
Залейте две столовые ложки листьев календулы стаканом кипятка. Через полчаса процедите полученный отвар. Можете тонизировать лицо, нанося средство на ватный диск или заморозьте жидкость в емкостях для льда и ежедневно протирайте кубиками кожные покровы.

Маски для ухода за зрелой кожей

Разомните спелый банан, добавьте столовую ложку кефира, размешайте и нанесите полученную смесь на пятнадцать минут на лицо. Затем умойтесь теплой водой и помажьте лицо увлажняющим кремом, который соответствует вашему возрасту.
Смешайте в отдельной емкости две чайные ложки обезжиренного творога, одну столовую лодку кефира и чайную ложку меда. Нанесите маску на лицо на десть минут, затем смойте прохладной водой.
Одну столовую ложку овсяной муки смешайте с одной столовой ложкой оливкового масла и двумя чайными ложками сметаны. В полученную смесь добавьте яичный белок и чайную ложку белой глины. Полученную смесь нанесите на пятнадцать минут на лицо.
Одну столовую ложку яблочного пюре смешайте с одной чайной ложкой меда. В массу добавьте пять-десять капель лимона и нанесите на лицо на десять минут.
Возьмите одну столовую ложку картофельного пюре, добавьте в него одну столовую ложку сметаны и одно яйцо. Хорошо размешайте и нанесите полученную массу на лицо на пятнадцать минут.

Не ленитесь, соблюдайте выше приведенные рекомендации и советы и получите в результате ухоженное лицо даже в зрелом возрасте.

А чтобы быть в курсе, как еще можно ухаживать за кожей, чтобы продлить ее молодость, подписывайтесь на обновления нашего блога.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения прыщей, акне, угревой сыпи, черных точек и других кожных заболеваний, спровоцированных переходным возрастом, болезнями желудочно-кишечного тракта, наследственными факторами, стрессовыми состояниями и другими причинами, многие наши читатели успешно используют Метод Елены Мальшевой. Ознакомившись и внимательно изучив данный метод, мы решили предложить его и Вам.

Узнать подробности...

profmedblog.ru

Уход за кожей лица за 50

как ухаживать за кожей за 50 Правильный уход за кожей лица, когда уже за 50 – один из важных моментов сохранения привлекательности.

Окружающие воспринимают ухоженных женщин, как дам, а неухоженных, как бабушек. Но в 50 лет можно выглядеть на 30, а можно и на все 60.

В период климакса начинается естественное увядание кожи, что ведет к появлению морщин.

Сальные железы функционируют все меньше, ухудшается кровообращение, упругость и эластичность кожи.

Мышцы лица слабеют, что приводит к обвисанию кожи век, щек, подбородка, более выраженными становятся носогубные складки кожи. На лице появляется пигментация, иногда растут волосы.

Для ухода за кожей в 50 лет необходимо, кроме домашних средств применять качественные косметические средства и пользоваться услугами косметолога.

Как ухаживать за кожей, кому за 50

Важная часть ухода – очищение кожи лица.

Для этого необходимо пользоваться не водой с мылом, а специально предназначенными средствами для очищения кожи лица, подходящими для определенного типа кожи.
Можно пользоваться приготовленными из трав настоями и отварами. Утром необходимо тонизировать кожу, приготовленными из травяных отваров кубиками льда.

Для приготовления настоев и отваров используют календулу, ромашку, липу, мяту и другие лекарственные травы. Прекрасно тонизируют кожу алоэ и огурцы.

Отшелушивание мертвых клеток эпидермиса рекомендуется проводить мягкими скрабами или применять гоммаж.

Какой выбрать крем

какой выбрать крем для лица после 50

Крем должен соответствовать типу кожи лица и возрасту.

В составе крема должны содержаться: ретинол, витамин E, Витамин C, гиалуроновая кислота.

Ретинол необходим для активизации регенеративных процессов и замедления старения кожи.
Витамин E являясь антиоксидантом, тормозит процессы перерождения тканей.
Витамин C является защитным фактором и способствует уменьшению пигментации.
Гиалуроновая кислота необходима для сохранения влаги в коже.

Каким должен быть ночной крем

Ночной крем для ухода за кожей за 50 лет должен быть жирным, содержать биостимуляторы, минералы, витамины, масла и растительные компоненты.

Причем вытяжки из растений должны присутствовать в достаточном количестве.

При нанесении крема на кожу необходимо соблюдать осторожность, не допуская растягивания кожи.
Нанесение крема на кожу лица и вокруг глаз должно производиться дегкими постукивающими движениями.

Маски

Отличный способ поддержать кожу и предупредить ее старение – использование натуральных масок.

Их надо делать курсами, не менее двух раз в неделю. Любой продукт можно использовать для приготовления масок. Смягчить действие растительного компонента можно добавлением творога, молока или сметаны.

Маска из протертого огурца отбеливает и питает кожу
Маска из отварного картофеля с молоком и яичным желтком – увлажняет и успокаивает кожу.
Очищает кожу овсяная мука.
Тонизирует сметана с добавлением в нее цедры лимона.
Мед, смешанный с размолотой овсянкой, растительным маслом, желтком, сметаной и коалином в зимнее время окажет неоценимую услугу.
Дрожжи растирают с пшеничной мукой, добавляют молоко. Полученную кашицеобразную массу оставляют для подъема. Затем накладывают на кожу лица и дают еще раз подойти, после чего снимают маску с лица. Применяют такую маску перед сном или утром перед умыванием.

Применение антивозрастной косметики

Является составляющей правильного ухода за кожей для тех, кому за 50.

Прекрасным омолаживающим эффектом обладают плацентарная косметика, сыворотка для кожи под глазами, крема с эффектом лифтинга.

Но применять их постоянно не рекомендуется, так как возникает привыкание, и кожа перестает на них реагировать.

Самомассаж

Эффективное средство омоложения кожи лица.

Массаж помогает избавиться от морщин, улучшает тургор кожи,стимулирует обмен веществ в клетках, подтягивает овал лица, освежает кожу.

Самомассаж необходимо проводить по массажным линиям кончиками пальцев, как бы разглаживая морщины.
Массаж начинают делать со лба, постепенно спускаясь вниз к вискам, затем щекам, околоротовой области и подбородку, далее переходя на шею и заканчивая областью декольте.

После массажа на лицо наносится крем соответственно типу кожи.

Салонные процедуры

салонные процедуры после 50 лет

Не лишним в уходе после 50 будут и салонные процедуры.

Самыми эффективными в этом возрасте являются глубокий химический пилинг кожи, лимфодренажный массаж, фотоомоложение, криотерапия, моделирующие маски, микродермабразия, мезотерапия, лазерная шлифовка кожи.

Такие процедуры, как инъекции гиалуроновой коислоты ботокса в 50 считаются малоэффективными.

Уход изнутри

Для того, чтобы в коже было достаточно влаги необходимо выпивать в сутки не менее 2 литров негазированной чистой воды. Можно включить в рацион натуральный сок и компот без сахара. Кофе и чай для этой цели неэффективны, т.к. способствуют выведению жидкости из организма.
Правильное питание с включением в рацион большого количества растительной пищи, продуктов, богатых антиоксидантами, витаминами, минералами и содержащими пищевые волокна.
Регулярные физические нагрузки подстегнут обмен веществ.

Народные средства при увядающей коже

В качестве народных средств ухода за увядающей кожей после 50 лет являются отвары, лосьоны, маски.

Если ими пользоваться регулярно, кожа станет бархатистой и нежной.

Отвары

Приготовить их можно, используя различные травы, купленные в аптеке или собрав на своем садовом участке.

Две столовые ложки сбора залить стаканом кипятка и настаивать полчаса.
Затем отвар процедить и поставить в холодильник.
Для усиления эффекта можно приготовить ледяные кубики и каждое утро протирать ими лицо.

Лосьон

В домашних условиях можно приготовить лосьон. Для его приготовления понадобятся ягоды облепихи, свежий огурец или листья алоэ.

Каждый ингредиент измельчить и смешать в соотношении 1:1 с водкой.
Смесь настаивать в течение десяти дней.
Затем смесь процедить и добавить треть кипяченой воды.

Лосьон готов и им можно протирать лицо.

Маски

Для ухода за увядающей кожей можно использовать овощи, фрукты или ягоды.

К размятой клубнике, абрикосу или банану добавить немного свежих сливок и нанести на лицо и шею.
Маску держат 20 минут, затем смывают и наносят питательный крем.

Маска, приготовленная из кисломолочных продуктов, осветлит веснушки и сделает кожу упругой.

Для приготовления маски понадобятся растительное масло (половина чайной ложки), мед (чайную ложку), любой кисломолочный продукт (одна столовая ложка).
Держать маску на лице не менее 20 минут, после чего смесь смыть.

А как вы считаете, какой должен быть уход за кожей, если женщине за 50 ?Поделитесь, пожалуйста в комментариях

Уход за кожей лица после 50 лет в домашних условиях

Правильный уход за вашей кожей – залог сохранения ее молодости. Именно в 50 лет окружающие начинают воспринимать женщину как зрелую даму или наоборот, как бабушку. Как же ухаживать за зрелой кожей, используя домашние средства — делимся в нашей статье.

Откуда берутся морщины?

Морщины на лице женщины могут появиться в разном возрасте. В 25 – ввиду вредных привычек, в 35 – ввиду замедления обменных процессов в организме, а в 50 – морщины являются результатом менопаузы:

после 45 лет уровень эстрогена в организме женщины начинает снижаться;
уменьшается подкожный жировой слой клетчатки;
эластина и коллагена вырабатывается каждый день все меньше;
кожа начинает обвисать и появляются морщины;
силуэт лица меняет – опускаются щеки, внешние края бровей, появляются складки над верхней губой, морщины вокруг глаз становятся более глубокими.

Из вышесказанного получается, что процесс этот необратимый, но замедлить его все же можно, при должном внимании к состоянию кожи после 40-50 лет.

Особенности ухода

Особенно внимательно следует подходить к выбору ухаживающих средств.

Очищение можно проводить только мягкими средствами на основе натуральных масел: миндального, орехового и т. д.
Тонизирующие средства не должны содержать спирт.
Кремы должны соответствовать возрасту, так как обычный увлажняющий крем будет бесполезен.

Нельзя забывать об уходе за кожей шеи и декольте, так как она может выдать настоящий возраст даже при идеальной коже лица.
В состав крема для кожи лица должны входить такие компоненты как, витамин С, К, гиалуроновая кислота, коэнзим Q10, жирные кислоты.
Питательные маски должны применяться не реже одного раза в неделю. Это могут быть как самостоятельно приготовленные смеси, так и магазинные средства.

Народные рецепты для ухода

Наиболее эффективными в уходе за кожей считаются маски из натуральных продуктов:

Банановая маска. Половину спелого банана размять вилкой, добавить ложку сливок. Нанести маску на лицо на 20 минут.
Медово-молочная маска. Ложку простокваши (без сыворотки) смешать с ложкой меда. Если маска получилась слишком жидкой, можно добавить крахмала или обычной муки.
Абрикосовая маска. Мякоть одного очень спелого абрикоса размять вилкой, добавить половину чайной ложки масла виноградных косточек и рисовую муку. Выдерживать маску 20-30 минут.
Огуречная маска. Огурец натереть на терке, смешать с сырым яичным желтком. Нанести на лицо, а кожу вокруг глаз накрыть кружочками свежего огурца.
Маска с соком алоэ. Мякиш ржаного хлеба размять на мелкие крошки, добавить сок алоэ, чтобы получилась густая каша, и несколько капель облепихового масла. Приобрести готовый сок можно в аптеке, но лучше приготовить его самостоятельно. Для этого следует обзавестись небольшим кустиком алоэ в горшочке. Для приготовления сока один – два средних листочка очистить от кожуры и просто размять вилкой.
Желатиновая маска. Мякоть половины очень спелого персика размять вилкой, удалив предварительно кожуру. Добавить чайную ложку замоченного заранее в воде желатина, несколько капель персикового масла. Полученную смесь нанести на лицо и дать застыть.

Особого ухода требует и особо нежная и чувствительная кожа вокруг глаз. Компоненты масок для кожи век обязательно должны быть свежими и натуральными:

маска из молодого картофеля. Небольшой сырой клубень картофеля натереть на терке, добавить чайную ложку жирных сливок;
травяная маска. По чайной ложке ромашки, шалфея и крапивы залить кипятком и дать прокипеть пять минут. После охладить, смочить в настое ватные тампоны и нанести их на кожу век;
масляная маска. К половине чайной ложки касторового масла добавить по три капли эфирного масла корицы, раствор витамина А и Е. Наносить на кожу век с помощью ватного тампона.

Кроме масок, полезными для ухода за кожей лица будут и тонизирующие примочки и лосьоны:

зеленый чай. Заварить крепкий зеленый чай, добавить несколько листочков перечной мяты. Дать остыть, смочить заваркой ватный тампон и протереть лицо по массажным линиям;
сок петрушки. Многие женщины страдают не только от появления морщин, но и от множества пигментных пятен. Одно из действенных народных средств борьбы с пигментацией – сок петрушки. Чтобы приготовить примочку, пучок свежей петрушки следует измельчить в блендере или мясорубке и тщательно отжать сок через несколько слоев марли. Разбавить сок на половину теплой водой и протирать лицо с помощью ватного диска;
лимон. Осветлить пигментные пятна и улучшить тонус кожи поможет лимонно-кефирная примочка. Чайную ложку свежевыжатого лимонного сока смешать со столовой ложкой кефира. В полученную смесь окунуть марлевую или тканевую основу для маски и нанести на лицо.

anti-aging-skin-care

После 50 лет очень важно соблюдать питьевой режим, чтобы обеспечить организм остаточным количеством воды. Норма – 1,5 -2 литра негазированной воды в день.

Уход за зрелой кожей лица требует особой регулярности и тщательности. Правильно подобранные средства, регулярные ухаживающие маски, правильное питание, прогулки на свежем воздухе и достаточный сон – залог молодости и красоты даже зрелой кожи.

skinguide.ru

Омоложение лица после 50 лет без операции в домашних условиях: копилка рецептов (+отзывы)

Женщины в любом возрасте хотят оставаться обаятельными и привлекательными, иметь красивую гладкую кожу и свежий цвет лица — это известный факт. Но, к сожалению, молодость и красота не вечны, рано или поздно годы берут свое, оставляя на лицах прекрасных дам отпечатки в виде морщин, сосудистых звездочек и пигментных пятен. Конечно, есть счастливицы, которые, даже преодолев семидесятилетний рубеж, почти не имеют видимых признаков старения, однако их не так уж много. У подавляющего же большинства женщин первые возрастные изменения появляются лет в 25–30, а к 50 годам становятся настолько выраженными, что скрыть их практически невозможно.

Основная причина формирования морщин и других признаков увядания кожи у женщин, справивших полувековой юбилей, — менопауза. В этот период происходит гормональная перестройка организма, резко снижается синтез эстрогенов и замедляются обменные процессы. Из-за этого существенно уменьшается выработка коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и других веществ, необходимых для поддержания упругости и эластичности кожных покровов. Сальные железы перестают продуцировать достаточное количество жира, в связи с чем клетки кожи начинают терять живительную влагу, утрачивают способность нормально функционировать и взаимодействовать с окружающей средой. Барьерные функции эпидермиса нарушаются, он становится более уязвимым к воздействиям различных негативных факторов. На лице начинают формироваться глубокие морщины, его контуры теряют четкость, изменяется форма век, под глазами появляются темные круги или мешки.

Как это ни печально, но старение кожи — процесс неизбежный, и волшебного средства, позволяющего мгновенно устранить визуальные признаки старения, не существует. Однако это вовсе не означает, что с морщинами и прочими косметическими дефектами следует мириться. На самом деле любая женщина в 50 лет может выглядеть великолепно, если будет знать несколько простых секретов омоложения кожи в домашних условиях.

Как омолодить кожу лица после 50 лет: общие рекомендации

Поддерживать зрелую кожу в отличном состоянии самостоятельно несложно. Достаточно соблюдать простые рекомендации и систематически выполнять некоторые косметологические процедуры в домашних условиях:

Если вы имеете вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем), постарайтесь как можно быстрее избавиться от них, поскольку они являются одной из главных причин иссушения кожи, появления глубоких морщин и пигментных пятен.
Ежедневно увлажняйте и питайте кожу с помощью кремов, сывороток и масок. Обязательно приобретите ухаживающую косметику, предназначенную для применения в дневное и ночное время. Утром следует наносить на лицо легкий увлажняющий крем с подтягивающим эффектом, а перед сном — жирный для глубокого питания кожи.
Умывайтесь не обычной водопроводной водой, а фильтрованной или бутилированной. После водных процедур обязательно удаляйте с кожи излишки влаги с помощью мягкого полотенца. В летнее время полезно несколько раз в день протирать лицо мицеллярной водой или тоником без спирта. Не используйте для умывания лица средства, содержащие щелочь, так как они нарушают pH-баланс кожи и способствуют ее иссушению. Если вам сложно подобрать подходящую пенку или гель, их можно заменить детским мылом.
Если вы ведете борьбу с лишним весом, делайте это правильно и постепенно. Дело в том, что резкое похудение после 50 лет чревато возникновением такого неприятного явления, как отвисание кожи. Не стоит чрезмерно увлекаться строгими диетами, так как они могут привести к авитаминозу и обезвоживанию дермы. Для того чтобы поддерживать свою фигуру в отличной форме, не жертвуя при этом красотой кожи, надо вести активный образ жизни, проводить достаточно времени на свежем воздухе, правильно питаться и иметь умеренные физические нагрузки. Сведите к минимуму употребление жиров, быстрых углеводов и рафинированных продуктов, замените сладости сухофруктами, калорийные напитки (коктейли, сладкий черный чай, газировку, кофе и алкоголь) зеленым чаем, лимонной водой, натуральными кислыми морсами. Выпивайте не менее полутора литров жидкости в сутки.
После 40 лет у многих женщин на лице появляются пигментные пятна, которые портят внешний вид кожи и визуально прибавляют возраст. Их возникновение может быть связано как с гормональными изменениями, так и с чрезмерной инсоляцией (ультрафиолет стимулирует синтез меланина, который уже распределяется неравномерно). Для борьбы с гиперпигментацией можно использовать сок петрушки или лимона, а также специальные кремы, содержащие компоненты, обладающие отбеливающим эффектом. Чтобы защитить кожу от воздействия солнечных лучей, необходимо в теплое время года пользоваться средствами с УФ-фильтрами (их надо наносить на лицо перед выходом на улицу). Обязательно носите темные очки (и зимой, и летом), поскольку привычка щуриться на солнце приводит к образованию глубоких морщин вокруг глаз.
Представительниц прекрасного пола, достигших пятидесятилетнего возраста, нередко беспокоят сосудистые звездочки (купероз), которые появляются на кончике носа и щеках. Основными причинами возникновения купероза являются нарушение кровообращения кожи и повышенная хрупкость кровеносных сосудов. Чтобы снизить риск развития данной патологии, нужно систематически проводить контрастные умывания лица (используя поочередно горячую и прохладную воду) и ежедневно протирать кожу ледяными кубиками из травяных отваров или зеленого чая. Однако надо иметь в виду, что при выраженном куперозе проводить перечисленные процедуры противопоказано. В этом случае рекомендуется обратиться к косметологу, который назначит вам адекватную терапию медикаментозными препаратами.
Возьмите себе за правило ежедневно делать омолаживающий массаж лица с питательными кремами или косметическими маслами. Данная процедура позволяет нормализовать кровообращение в тканях, улучшить цвет лица и подготовить кожу к нанесению косметических средств. Выполнять массаж можно либо с помощью специального приспособления (например, лифтинг-массажера), либо пальцами рук. Не менее эффективна гимнастика для лица, включающая в себя комплекс упражнений для всех групп мышц. Одной из самых популярных и действенных на сегодняшний день методик являет селф-лифтинг. При регулярных тренировках он помогает разгладить морщины, уменьшить выраженность носогубных складок, подтянуть овал лица и убрать брыли.
Поскольку основной причиной увядания кожи после 50 лет является снижение эстрогенов в организме, их запасы необходимо постоянно восполнять при помощи медикаментозных препаратов (строго по назначению врача) либо посредством местного применения гормональных косметических средств. Кремы или мази с эстрогенами либо их синтетическими аналогами всасываются через кожу, способствуя ускорению процессов регенерации в клетках, повышению тургора тканей и подтягиванию овала лица.
Всегда смывайте макияж перед сном, поскольку остатки декоративной косметики закупоривают поры кожи и нарушают клеточное дыхание. Для этих целей можно использовать специальное молочко, лосьоны без спирта, пенки или тоники, предназначенные для зрелой дермы. Уделяйте особое внимание коже вокруг глаз. Для ухода за ней нужно использовать деликатные косметические средства, содержащие коллаген, гиалуроновую кислоту, витамины и растительные масла.
Чтобы зрелая кожа всегда выглядела свежей и ухоженной, ее необходимо регулярно очищать от ороговевших частиц. Для этого нужно 1–2 раза в неделю делать щадящий пилинг с помощью скрабов или гоммажей (покупных или домашних). Перед скрабированием рекомендуется распаривать лицо над паровой ванночкой (это поможет раскрыть поры и обеспечить глубокое очищение кожи). После удаления скраба надо обязательно наносить питательный крем.
Также полезно 2–3 раза в неделю делать домашние маски для лица, но нужно учитывать, что зрелая кожа очень уязвима к любым воздействиям, поэтому компоненты для создания косметических средств надо подбирать с особой тщательностью. Не используйте продукты, безопасность которых вызывает у вас сомнение, обязательно тестируйте приготовленные составы на переносимость и периодически меняйте рецепты, чтобы избежать привыкания дермы. Наносить маски следует на чистую кожу на 10–20 минут, а для их удаления надо использовать фильтрованную или отстоянную воду.

Следуя перечисленным советам, вы сможете не только омолодить кожу лица, но и надолго сохранить полученный результат. Главное — помните, что все процедуры по уходу за зрелой дермой надо проводить не от случая к случаю, а регулярно.

Омолаживающие маски для лица после 50: популярные рецепты

Рецепт № 1

Эффект: прекрасно освежает зрелую кожу, очищает поры, разглаживает морщины и подтягивает овал лица.

Компоненты:

отварной картофель (в кожуре) — 1 шт.;
горячее молоко — 50 мл;
яичный желток — 1 шт.

Как делать:

Картофелину очищаем от кожуры, разминаем в пюре и заливаем молоком.
Растираем полученную смесь до однородности, добавляем желток и распределяем на распаренной коже.
По прошествии 20 минут умываемся фильтрованной водой.

Рецепт № 2

Эффект: выравнивает рельеф кожи, разглаживает неглубокие морщины, улучшает и освежает цвет лица.

Компоненты:

сливочное масло — 50 г;
яичный желток — 1 шт.

Как делать:

Размягчаем масло и растираем его вместе с желтком до получения однородной массы.
Наносим ее на лицо и оставляем минут на 20.
Удаляем остатки маски спонжем и умываемся водой.

Рецепт № 3

Эффект: ускоряет процессы регенерации в клетках кожи, смягчает и увлажняет дерму, устраняет мелкие морщинки и выравнивает цвет лица.

Компоненты:

миндальное масло — 30 мл;
натуральный мед — 20 г;
розовое масло — 3 капли.

Как делать:

Взбиваем все ингредиенты венчиком и наносим готовую смесь на лицо.
Выжидаем приблизительно четверть часа, затем смываем омолаживающий состав минеральной водой без газа.

Рецепт № 4

Эффект: оказывает тонизирующее воздействие на кожу, снимает раздражение, разглаживает неглубокие морщины, осветляет пигментные пятна.

Компоненты:

свежий огурец — 1 шт.;
сок петрушки — 10 мл;
творог — 50 г;
подсолнечное масло — 15 мл.

Как делать:

Натираем огурец на мелкой терке, добавляем к полученной кашице творог, сок петрушки и масло.
Все перемешиваем и наносим толстым слоем на лицо.
Держим маску минут 20–25, затем умываемся прохладной водой.

Рецепт № 5

Эффект: смягчает и питает зрелую кожу, выравнивает ее рельеф, подтягивает овал лица.

Компоненты:

дрожжи свежие — 10 г;
теплое молоко — 50 мл;
жидкий мед — 20 г;
льняное масло — 20 мл.

Как делать:

Разводим дрожжи молоком и даем им настояться минут 30.
Добавляем льняное масло и мед и тщательно перемешиваем.
Распределяем косметический состав на лице, выжидаем 20 минут, затем умываемся фильтрованной водой.

Омоложение кожи после 50 лет без применения современных аппаратных методик и дорогостоящих косметических средств — процесс, конечно, довольно длительный и трудоемкий. Но зато вам не придется тратить баснословные суммы, испытывать на себе побочные эффекты, которые нередко возникают после проведения салонных косметологических процедур, и переживать за конечный результат. Главное — не лениться и не забывать, что в столь ответственном деле, как уход за лицом, более всего важны постоянство и комплексность.

onwomen.ru