Уход за кожей 20. Потрясающее руководство: как иметь великолепную кожу в любом возрасте

5 правил ухода за кожей в 20 лет. Уход за кожей 20


Уход за кожей 20 +

Перед вами краткая заметка, посвященная основам ухода за молодой кожей. Если вовремя начать следить за своим телом, то потом не придется решать глобальные проблемы. Комплексный уход за кожей 20 + это разумное решение для сохранения красоты и молодости. Рекомендации по уходу: увлажнять, защищать от солнца, регулировать салоотделение и не делать из мухи слона, обнаружив первые намеки на морщинки.

Старение кожи лица

Хоть в двадцать лет старость и воспринимается весьма абстрактно, первые намеки на предстоящие возрастные изменения уже можно заметить. О них может говорить потускневшая кожа, круги под глазами, которые возникают даже после хорошего отдыха. Между бровями и на лбу могут появиться самые первые тоненькие морщинки, в которых многие молодые женщины сразу находят основание для паники.

Не преувеличивайте! Хоть эти морщинки и являются первым признаком снижения способности кожи к быстрому восстановлению, но означают они только то, что организм не может вечно находиться в стадии роста. И восстанавливаться, как на детском личике, кожа уже не в состоянии.

Но в теории у вас есть ещё около десяти лет, в течение которых кожа будет в наилучшей её форме. В это время нужно проявить самоконтроль и здравомыслие, чтобы обеспечить коже надлежащий уход и сберечь её молодость.

Уход за молодой кожей лица

Маниакальные поиски врага с лупой у зеркала только повысят вашу мнительность и преувеличат проблему. Первые появившиеся морщинки – это, скорее всего, зачатки мимических морщин. Они образуются в результате активной мимики и усугубляются вредными привычками (курением, злоупотреблением солнцем).

Сейчас ещё они вполне могут быть временными. При правильном подходе с ними можно совладать, не прибегая к крайним мерам. И никакой волшебный крем от морщин вам не нужен. Как и лишние переживания от нагнетания проблемы, которой просто нет.

И все же молодой коже нужен уход. Пренебрежительное отношение сейчас может дорого сказаться в будущем.

Для того, чтобы обеспечить коже здоровый внешний вид необходимо своевременно восполнять недостаток жидкости в организме и коже. Вода, как известно, обеспечивает важнейшие процессы в клетках. Клетки кожи, лишенные влаги, слабы и неспособны противостоять любой агрессии. Кожа теряет эластичность, появляются признаки увядания.

Косметические увлажняющие средства могут содержать не только увлажняющие компоненты, но и компоненты, препятствующие излишней потере влаги кожей.

Для каждого типа кожи составы средств будут отличаться. По понятным причинам, помимо увлажнения, жирная, сухая, нормальная или комбинированная кожа может требовать решения индивидуальных проблем. Отсюда второе существенное условие хорошего состояния кожи, требующее постоянного внимания – регулирование салоотделения.

Современные достижения косметологии позволяют избежать довольно агрессивных (но малоэффективных) процедур, которые были очень распространены в былые времена. Даже в самых деликатных ситуациях.

Скажем, довольно часто девушки, переросшие пубертатный период, все ещё не могут избавиться от воспалений на коже и жирного блеска. Прежде для решения этих проблем применяли механические чистки и иссушающие составы.

Пересушенная жирная кожа практически лишена естественного защитного барьера. Поэтому легко поражается бактериями и не способна противостоять атаке свободных радикалов (провокаторов аллергических реакций и старения).

 

К счастью, сегодня нет необходимости в устаревших методах.

Профессионалами ведущих мировых марок разработано множество регулирующих косметических линий, способных решать разнообразные узкие проблемы кожи: от сужения пор до борьбы с акне.

Все правила ухода за молодой кожей довольно просты. Именно поэтому множество молодых женщин довольно быстро начинает их игнорировать. Планомерно и неукоснительно следовать им оказывается сложнее, чем поддаться панике и сотворить с собой «нечто» с моментальным ошеломительным эффектом. Эта ошибка может и ни к чему не привести.

Вряд ли удастся скрыть ещё больше то, что, кроме вас, и так никто не видит. А может сказаться нежелательным эффектом, требующим принятия ещё более радикальных мер или применения более сильных составов. И так – по нарастающей.

Лучше изначально не поддавайтесь панике по поводу мелочей. Посоветуйтесь с профессионалами, так ли велика ваша проблема, чтобы привлекать тяжелую артиллерию. Цена её возможных побочных эффектов может быть для молодой кожи значительно выше, чем для зрелой.

Всегда придерживайтесь позиции, что лучше сейчас чего-то не испортить, чем потом работать над ошибками. Вряд ли, если возникнет необходимость исправлять то, чего можно было просто не делать, паниковать вы будете меньше.

Защита кожи от солнца

Солнце – источник жизненной энергии. Но самая важная стратегия в защите от преждевременного старения кожи – минимизировать его негативное воздействие.

Избегайте показываться на улице без защиты от ультрафиолета. Любой ваш дневной крем должен обладать индексом защиты не ниже 15. Круглый год.

Хоть загар на молодой коже выглядит весьма притягательно, но к сорока годам он может обернуться вялой кожей и пигментными пятнами на декольте. Осунувшееся изможденное лицо в морщинках – далеко не ваш идеал. Но можно с уверенностью утверждать, что все это бонусом прилагается к каждой поездке к морю на юг.

Как правильно загорать на солнце?

Чтобы сделать полноценным уход за кожей 20 +, необходимо хорошо защищаться от разрушительной активности ультрафиолета. Это вполне реально. Если уж решили загорать, соблюдайте базовые правила.

Всем давно известно, что при резкой смене климатических зон, попытка получить южный загар в короткие сроки (или за три дня принять солнечные ванны на весь год вперед) не приведет ни к чему хорошему.

Оказавшись на курорте, привыкайте к солнцу постепенно. Используйте защитные кремы и спреи, не только отправляясь на пляж. Весьма кстати придутся, помимо косметических средств, длинные рукава, широкополые шляпы, зонтики и навесы. Будьте бдительны к любым симптомам переизбытка солнца и проявляйте умеренность.

Исходите из того, что если и не получится дойти до желаемого уровня шоколадности, то, по крайней мере, вреда вы своей коже не нанесете.

Будьте осторожны и с солярием. Соблюдайте ограничения и восполняйте недостаток влаги после процедур. В противном случае солярий может оказаться прекрасным катализатором старения кожи.

Даже если, вопреки уверениям косметолога, проблема микроскопических морщинок носит для вас вселенский масштаб, время на раздумье и вмешательство у вас ещё есть. Даже если вы попытаетесь сначала о проблеме забыть. На какое-то время. Лет на десять, например.

 

 

bodystatus.ru

Уход за кожей: от 20 до 30 лет

04 марта 2010Редакция сайта

Девиз: Увлажнять и защищать кожу, не стимулируя ее и корректируя мелкие проблемы

ночной увлажняющий крем The Skincare, Shiseido; витаминизированный крем для лица Ultra Vitamin Wake Up Cream, Jean d’Estrées; смягчающий крем для век Nutriganics, The Body Shop; увлажняющий крем для лица с экстрактом оливы Soin Hydratant, L’Occitane; увлажняющий крем «Красивая кожа», Nivea Visage; увлажняющая маска для лица Hydraphase, La Roche-Posay; ночной увлажняющий крем Youth Surge Night, Clinique; увлажняющий крем для сияния кожи Hydra Sparkling, Givenchy; крем против растяжек Soin Complet Spécial Vergetures, Clarins; очищающий крем для лица Crème Moussante Nettoyante Magique, Dior

Девиз: Увлажнять и защищать кожу, не стимулируя ее и корректируя мелкие проблемы

Пока еще старость — абстрактное понятие, о котором мало кто думает. Хотя проверено и доказано, что работа клеток кожи замедляется именно в этом возрасте. Но не надо пессимизма: замедляться — не значит стареть. В юности активная работа клеток связана с ростом организма, а когда этот процесс прекращается, их деятельность становится просто нормальной. Теоретически в ближайшее десятилетие кожа будет в наилучшей форме и сможет еще долго в ней оставаться при соблюдении элементарных правил ухода.

Двадцатилетним бесполезно рассказывать ужасные истории. Незачем говорить, что те, кто курит, живет на 15 лет меньше, что у курящих женщин гораздо выше процент выкидышей и внематочных беременностей, что морщины появятся раньше, круги под глазами будут темней и т.д. В этом возрасте об этом забывают ровно через минуту. Сигарета — борьба со стрессом во время экзаменов, атрибут вечеринки, она забивает чувство голода — противостоять этому трудно. Большинство девушек начинают курить еще в школе. Но те, кто, поумнев к 20 годам, расстанутся с этой глупой привычкой, смогут сохранить красоту, здоровье и детородную способность. В общем, через 10 лет сами скажете себе спасибо.

1. Очищать лицо. Утром, забыв о водопроводной воде, умываться либо дистиллированной, либо минеральной (Evian, Vittel и т.д.). Вечером, вне зависимости от того, наносили вы макияж или нет, очищать кожу комфортным молочком. Если оно кажется липким, слишком жирным или, наоборот, легким – не задумываясь, меняйте. Если средство щиплет глаза, это означает, что его уровень кислотности вам не подходит. Сложно удаляется? Вызывает покраснения? Причиняет иные проблемы? Отказывайтесь незамедлительно. Лучше наносить молочко дважды, не оставлять надолго на лице, сильно не втирать в кожу. И обязательно удалять остатки лосьоном или термальной водой.

2. Увлажнять кожу. Этот пункт входит в свод законов любой знаменитости. Установлено, что кожа тех, кто начинает с ранней юности пользоваться увлажняющим кремом, будет стареть в шесть (!) раз медленней, чем у тех, кто не хотел утруждать себя уходом. Поэтому первое занятие по косметике начинается именно с рассказа о важности увлажнения для красоты кожи. Ведь когда ее клетки не окружены необходимым количеством влаги, они не могут работать нормально. Снижается самозащита, ухудшается обмен веществ, в кожу проникают вредные компоненты, что приводит к преждевременному старению.

3. Использовать защитный крем. Пренебрегая им, мы растрачиваем «оборонный потенциал» кожи, и к 40 годам приходится за это расплачиваться. Природа распорядилась так, что наша кожа может обезвредить лишь определенное количество ультрафиолета. И его переизбыток неумолимо ее старит. Организм учитывает каждый луч, коснувшийся нашего лица и тела даже в пасмурный холодный день. Поэтому дневной крем с SPF необходим не только летом, но и зимой. А на пляже уровень защиты не должен опускаться ниже 15, а лучше 20.

ночной увлажняющий крем The Skincare, Shiseido; витаминизированный крем для лица Ultra Vitamin Wake Up Cream, Jean d’Estrées; смягчающий крем для век Nutriganics, The Body Shop; увлажняющий крем для лица с экстрактом оливы Soin Hydratant, L’Occitane; увлажняющий крем «Красивая кожа», Nivea Visage; увлажняющая маска для лица Hydraphase, La Roche-Posay; ночной увлажняющий крем Youth Surge Night, Clinique; увлажняющий крем для сияния кожи Hydra Sparkling, Givenchy; крем против растяжек Soin Complet Spécial Vergetures, Clarins; очищающий крем для лица Crème Moussante Nettoyante Magique, Dior

После 25 наступает время, когда в кругу подруг выискивают и ревниво сравнивают следы, которые начинает оставлять на коже время. И хотя чаще всего выявить эти тонкие линии удается лишь при помощи лупы, они все равно служат причиной переживаний. Не стоит кардинально менять уход в пользу омолаживающих средств. Ведь эти знаки — лишь предшественники мимических морщин, обычно расположенных возле глаз и в носогубных складках. Они образуются из-за активной мимики, курения и злоупотребления солнцем. Часто эти изменения носят лишь временный характер, и при правильном подходе с ними очень легко совладать. Ведь гораздо легче отсрочить возникновение морщин, чем бороться с уже появившимися.

Так как костная система строится до 25 лет, уделяйте больше внимания бегу, аэробике, степу и танцам. Эти виды спорта гармонизируют фигуру. А боевые искусства и кикбоксинг способствуют увеличению длины ног. Избегайте микротравм и помните, что не все кроссовки предназначены для спорта: многие модные модели лучше использовать только для прогулок.

Сохранить форму груди поможет специальное спортивное белье. Особенно актуальны эти модели для тех, кто предпочитает заниматься подвижными видами спорта.

Необходимо укреплять мышцы живота, спины и ног — это пригодится во время беременности и родов.

Из-за того что после 20 лет мы прекращаем есть у родителей, начав самостоятельную жизнь, питание принимает несколько хаотичный характер. Следствием этого часто становятся нарушения пищеварения, а порой и лишний вес. Другая крайность — увлечение новыми диетами, которые организму совсем не нужны. Чтобы этого не произошло, купите хорошую книгу по питанию и ознакомьтесь с основными постулатами в этой области: сочетаемостью продуктов, их калорийностью, составом и т. д. Постарайтесь по мере возможности следовать этим советам. Хорошие советы дают Мирей Гальяно в книге «Почему француженки не толстеют», Екатерина Мириманова в своей «Системе минус 60» и гуру диетологии Мишель Монтиньяк в труде «Секреты здорового питания».

ночной увлажняющий крем The Skincare, Shiseido; витаминизированный крем для лица Ultra Vitamin Wake Up Cream, Jean d’Estrées; смягчающий крем для век Nutriganics, The Body Shop; увлажняющий крем для лица с экстрактом оливы Soin Hydratant, L’Occitane; увлажняющий крем «Красивая кожа», Nivea Visage; увлажняющая маска для лица Hydraphase, La Roche-Posay; ночной увлажняющий крем Youth Surge Night, Clinique; увлажняющий крем для сияния кожи Hydra Sparkling, Givenchy; крем против растяжек Soin Complet Spécial Vergetures, Clarins; очищающий крем для лица Crème Moussante Nettoyante Magique, Dior

Кожа на веках и вокруг глаз — самая тонкая и подвижная. На ней отражается все: солнце, стрессы, переутомление, недостаток сна. Следите за ней с 20 лет: именно в этой зоне появляются первые морщинки.Воздержитесь от грубых прикосновений к коже, не трите ее, снимая макияж. Защищайте глаза от яркого света и не выходите на солнце без темных очков.Ежедневно наносите специальные кремы. Утром, чтобы устранить отеки, разгладить и защитить, а вечером для снятия усталости и увлажнения кожи. Глазам полезен легкий массаж. Погладьте верхние веки по направлению к внешним углам глаз, а затем легонько постучите по ним кончиками пальцев, чтобы стимулировать кровообращение.Пользуйтесь масками, чтобы снять напряжение, увлажнить и разгладить кожу. Не следует наносить крем слишком близко к глазному яблоку: он может закупорить слезный канал, вызвав отечность и резь.На нижние ресницы тушь лучше наносить короткими движениями, только у корней. Это придает открытость взгляду и выглядит естественно.

Стоит взять на заметку, и в первую очередь курильщицам: делая очередную затяжку, сложив губы в трубочку, вы приближаете появление круговых морщин вокруг рта. А если вы любите также пить воду через соломинку, то риск этих преждевременных признаков старения еще серьезней. Правда, косметологи уверяют, что если утром и вечером щедро подпитывать губы кремом или бальзамом, то появление морщин можно заметно отсрочить. Ведь сигаретный дым нещадно сушит кожу, и ей необходимы дополнительные защита и увлажнение. Кстати, если вы еще не избавились от юношеских угрей, не пользуйтесь красно-розовыми оттенками блеска или помады. Они акцентируют эти недостатки.

Если в 20 лет визиты к косметологу носят случайный характер (чистка кожи и т.д.), то ближе к 30 они становятся более регулярными. В идеале нужно 4 раза в год проходить курсы ухода за молодой кожей, нацеленные на увлажнение, витаминизацию и повышение ее «оборонной способности». Ни серьезный массаж, ни инъекции пока не нужны. Хотя некоторые косметологи рекомендуют профилактически делать ботокс и мезотерапию, большинство специалистов признают, что время этих методик еще не настало. Даже если морщинки кажутся глубокими, обычно после хорошего увлажняющего курса они полностью исчезают.

www.elle.ru

Уход за собой в 20 лет | Уход за собой

Как ухаживать за кожей лица в 20-30 лет

Подробности Создано 24 Декабрь

Ухаживать за кожей нужно смолоду, чтобы через пару десятков лет не было больно за упущенное время.

РАБОТА НАД ОШИБКАМИ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ В 20 ЛЕТ

Даже самая прекрасная молодая кожа нуждается в тщательном уходе. Но еще важнее - не совершать в юном возрасте ошибок, способных повлечь за собой неприятные последствия.1 20-летние девушки отдают предпочтение объемной туши и бронзирующей пудре, стараясь выглядеть старше. Мой совет: не торопитесь взрослеть! Пастельные тени, румяна и блески для губ подчеркнут молодость и свежесть вашей кожи.2 Основная проблема в этом возрасте - жирная кожа в области лба и носа и сухая на щеках и подбородке. Это связано с гормональными изменениями в организме. Пользуйтесь средствами для комбинированной кожи и следите за питанием.3 Зачастую молодые девушки, страдающие высыпаниями на коже, не выяснив причину их появления, начинают использовать спиртовые лосьоны и антисептики. Это приводит к обезвоживанию и потере упругости кожи, а также к первым мимическим морщинам. Помните: скорее всего, проблема кроется во внутреннем дисбалансе организма.

3 ПРАВИЛА как сохранить молодость кожи
  • Снимайте макияж при помощи специальных очищающих салфеток: очищая кожу ватными дисками, вы только размазываете косметику по лицу.
  • Не пренебрегайте средствами с защитными фильтрами SP1 и откажитесь от походов в солярий: это поможет избежать нарушения пигментации в будущем.
  • Помните, что главное для молодой кожи увлажнение.
УХОД ЗА КОЖЕЙ В 20 ЛЕТГлавный акцент сделать на очищении. Лучший способ - на полотенце, смоченное в горячей воде (добавьте в нее эфирное масло лаванды), нанести очищающее молочко и положить его на лицо на несколько минут.

ДИЕТА В 20 ЛЕТВаше меню должно быть максимально разнообразным. Кроме того, не забывайте ежедневно съедать как минимум пару овощей и один фрукт. Ну и самое важное -ни в коем случае не пропускайте завтрак!

ЛУЧШИЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ КОЖИПроблема: Обезвоженная кожа лица и зоны декольте вследствие пребывания на солнце или приема антибиотиков, незначительная потеря упругости и эластичностиПроцедура: «Шелк и роса». Роскошная маска Bellefontaine интенсивно восстанавливает уровень влаги, делая кожу шелковистой, а ручной в массаж способствует повышению упругости и эластичностиАдрес: Клиника Bellefontaine: Москва. Трубниковский пер. 8/15Проблема: Целлюлит, сосудистый рисунокПроцедура: Шоколадное обертывание . Обертывание Perlе de Mer оказывает антиоксидантное, регенерирующее, антицеллюлитное и омолаживающее действие на кожуАдрес: Салон красоты «Априори », Санкт-Петербург, Ленинский проспект 132

КАК УХАЖИВАТЬ ЗА КОЖЕЙ В 30 ЛЕТ

Приступаем к активным действиям! В этом возрасте кожа с благодарностью принимает любую помощь. В тридцать лет гормональный фон стабилизируется - кожа уже не слишком жирная, но и не сухая. Однако в этом возрасте появляется новая проблема первые морщины вокруг глаз и губ.

ЧЕТКИЕ ЛИНИИЛегче предупредить проблему, чем бороться с ее последствиями, поэтому раз в несколько месяцев можно пройти курс активных процедур:1 Щипковый массаж по Жаке - оригинальная методика марки. Процедура невероятно комфортная и безболезненная, а результаты при этом дает феноменальные. Недоверчивым предлагаю попросить мастера «поработать» с одной половиной лица, а после оценить свое отражение в зеркале. Эффект лифтинга более чем очевиден!2 Аппарат Remodeling Face может работать как с мышцами, так и на разных уровнях кожи - в дерме и эпидермисе. Единственное «но»: при глубокой проработке на следующий после процедуры день возможно появление небольшой отечности.З Мезолифт на аппарате Micro-Puncture Lab -отличная альтернатива инъекциям. Крошечные иголочки безболезненно прокалывают кожу (не больше, чем на 0,25 мм вглубь) и помогают активному коктейлю проникать в эпидермис. После этой процедуры цвет лица просто невероятный!

УХОД ЗА КОЖЕЙ В 30 ЛЕТК сожалению, в этом возрасте кожа все больше и больше теряет влагу, поэтому я советую всем девушкам обратить внимание на косметические средства с максимально высоким содержанием гиалуроновой кислоты

ПРАВДА О МАССАЖЕ«Массаж -очень важный в этом возрасте этап ухода за кожей: он улучшает ток крови, насыщает клетки кожи кислородом и освобождает их от токсинов. Кроме того, он помогает полезным ингредиентам, входящим в состав косметических средств, проникать максимально глубоко».

ИНЪЕКЦИИ БЕЗ ПОСЛЕДСТВИЙПосле 30 многие женщины впервые прибегают ко всевозможным инъекциям. Чтобы на лице не оставалось синяков и отеков, за 5 дней до процедуры начните принимать гомеопатические препараты с арникой и откажитесь от аспирина.

ДИЕТА В 30 ЛЕТОграничиваем потребление красного мяса, а рыбу и курицу стараемся готовить без масла и дополнять овощным гарниром. Также было бы неплохо убрать из рациона все продукты из муки и жареные блюда.

ЛУЧШИЕ ПРОЦЕДУРЫ ДЛЯ КОЖИПроблема: Тусклый цвет лица, заметное снижение упругости и тонуса кожи, недостаточный уровень увлажненности, морщины и прочие видимые изменения. Процедура: Однократная процедура биоревитализации с использованием препарата Up grade, в состав которого входят гиалуроновая кислота, аминокислоты и витамины, обеспечит глубокое увлажнение и упругость кожи. Адрес: Салон красоты «Мильфей»: Москва, 3-я Фрунзенская, 19.

Уход за кожей лица в 20-25 лет

Молодой возраст #8212; это период, когда ночами совсем не хочется спать; это время тусовок, веселья и беззаботной жизни. Только в молодом возрасте представительницы прекрасного пола могут позволить себе лечь спать ближе к утру, не очистив кожу от макияжа. Пока еще у кожи «хватает сил» на устранение загрязнений и одновременное обновление. Но всегда так продолжаться не может.

Известно, что именно в молодом возрасте девушки злоупотребляют косметикой, чрезмерно используя тональную основу, тени, разноцветную тушь. Чтобы сохранить кожу здоровой и красивой на долгие годы, особенно вокруг глаз, следует задуматься о ее состоянии и поддержке уже в 20 лет.

Что именно происходит с эпидермисом в возрасте 20-30 лет:

Косметологи утверждают, что уже в 25 лет кожа начинает увядать. Что имеется ввиду? Речь идет о постепенной утрате кожного покрова запасов влаги. Помимо естественных возрастных изменений, потеря влаги происходит по причине некорректного ухода за кожей лица. В первую очередь это касается тех девушек, которые любят загорать, используют спиртовые лосьоны. Рано или поздно подобное воздействие выразится в повышенной сухости кожи.

Существует тип и структура кожи, уход за которой невозможен без применения спиртовых препаратов. Например, на лице периодически появляются прыщи. Но препараты должен назначить квалифицированный косметолог, который учтет все положительные и отрицательные факторы воздействия. Если кожа отличается сухостью с самого начала, рекомендуется особенно наблюдать за ее водным балансом. В жаркое время, когда сальные железы жирной кожи активизируются, лучше придерживаться нежирной пищи, чем подсушивать лицо лосьонами. При наличии угревой сыпи после 25 лет, ее лечением необходимо заняться только в паре с врачом-дерматологом. В этом возрасте уже не вылечить угревую сыпь привычными препаратами, придется переходить на другой уровень лечения.

Правила ухода за кожей в 20-25 лет

1. Рекомендуется беречь свою кожу с молодых лет от чрезмерного воздействия ультрафиолетовых лучей. Красивый оттенок, полученный благодаря загару, #8212; это ранние морщины в будущем. Будьте мудрыми! Если загорать все равно хочется, то на кожу обязательно следует наносить солнцезащитный крем с самым высоким SPF фактором.

2. Те, девушки, которые большую часть дня проводят за компьютером, имеют возможность освежать лицо и, тем самым, устранять возможное раздражение, с помощью термальной воды в удобных упаковках (в виде аэрозоля). Помимо снятия раздражения, термальная вода увлажняет кожу, питает, обогащает ее необходимыми питательными веществами.

3. В 20-25 лет не рекомендуется пользоваться косметическими средствами с пометками о возрасте. Предотвращение морщин и увядания посредством антивозрастных кремов #8212; это не самый подходящий способ. Главное сейчас поддерживать оптимальный водный баланс. С незначительными негативными последствиями молодая кожа сможет справиться и сама.

4. Полезно практиковать контрастное умывание. При постоянном умывании теплой водой, ткани рано или поздно потеряют свою упругость. Для умывания рекомендуется использовать отвары ромашки, хвоща полевого, календулы, чабреца.

5. Следует воздержаться от активной мимики: стараться не морщить лоб. А вот улыбаться или нет #8212; решать каждому в отдельности.

Таким образом, алгоритм ухода за лицом выглядит так:

1. Очищение перед сном с помощью качественного средства. Пользовать мылом не рекомендуется, так как каким дорогим оно ни было, повышенной сухости не избежать. После очищения кожу полезно питать специальными тониками для молодой кожи. Ложась спать, не удалив макияж, вы рискуете обнаружить с утра прыщики и воспалительные участки на коже.

2. Утром умывание с помощью мягкого косметического средства, контрастный «душ» для лица. Чтобы кожа выглядела идеально ровной полезно прикладывать кубики льда. В жаркий день под основу наносят защитный крем от солнца. В течение дня, особенно в жаркую погоду, лицо рекомендуется освежать и тонизировать термальной водой. Применение лосьонов на спирту должно осуществлять исключительно по назначению врача.

Читайте также

Будем благодарны, если поделитесь статьей

20-25 лет: уход за молодой кожей

20-25 лет: уход за молодой кожей

Увы, миф о том, что молодой коже косметический уход не нужен, и даже вреден (мол закармливание ее кремами ни к чему хорошему не приведет, даже может ухудшить ее состояние и ускорить появление морщин) достаточно распространен. Качественный крем может ухудшить состояние кожи только в одном случае: если он неправильно подобран (не по возрасту или типу кожи).

Современные дерматологи считают, что начиная с периода полового созревания уже нужно тщательно заботиться о коже. Основные принципы ухода за кожей в молодом возрасте – это очищение, увлажнение и защита от солнца. Последний, третий пункт, пункт – обязателен, причем его легко можно совместить со вторым. Грамотная защита кожи от солнца поможет в будущем выглядеть на 5-10 лет моложе, не случайно никогда не загорающие европейские аристократки всегда выглядели моложе своих лет. Нашим современницам отсрочить появление морщин просто: нужно с юности ежедневно пользоваться легким дневным кремом или увлажняющим гелем для лица с SPF 8-15 (или следить за тем, чтобы солнцезащитный фактор был у тонального крема или пудры).

Летом нельзя пренебрегать солнцезащитными средствами и забывать о чувстве меры, находясь на пляже. Ученые считают, что каждый сезон активного загорания старит кожу примерное на полгода. Берите пример со звезд! Например, Герминона из киносаги про Гарри Поттера и лицо Chanel, актриса Эмма Уотсон (Emma Watson) – поклонница экологически чистой биокосметики – считает, что светлая, фарфоровая кожа выглядит гораздо эффектнее, чем загорелая. С ней согласна и звезда киносаги Сумерки (Twilight)Дакота Фаннинг (Dakota Fanning). А певица и актриса Селена Гомез (Selena Gomez), хоть и загорает, но только с солнцезащитным маслом .

До 25-27 лет клетки кожи без проблем восстанавливаются и обновляются самостоятельно. Поэтому помогать им, используя антивозрастные кремы, нет никакого смысла. А вот без увлажнения и очищения не обойтись. Увлажняющий крем защитит кожу от пересушивания, а также грязи, пыли и многочисленных вредных веществ, неизбежно присутствующих в современном воздухе. А тщательное очищение кожи (не просто водой, а с использованием очищающего геля, мусса или молочка) утром и вечером необходимо для того, чтобы клетки кожи нормально дышали и функционировали, а поры – не забивались.

Основные косметические проблемы, которая обычно беспокоят молодых девушек – избыточная активность сальных желез (по статистике, она свойственна 6 из 10 девушек в возрасте от 14 до 18-20 лет) и, как следствие, прыщи. В этом случае очищению кожи следует удалять особое внимание. Что касается кремов для лица, они должны быть некомедогенным (non comedogenic) и содержать себорегулирующие, противовоспалительные и антибактериальные компоненты (например, окись цинка, серу, экстракт чайного дерева), отшелушивающие и препятствующие закупориванию пор ингредиенты (салициловую кислоту, AHA-кислоты).

врач-дерматокосметолог, к. м. н. руководитель клиники эстетической медицины «ТриАктив»

Главное – ни в коем случае не давить прыщи самостоятельно: велика вероятность занести инфекцию. Такое самолечение только ухудшает ситуацию. Для лечения юношеских акне по показаниям применяются мануальная чистка лица, ультразвуковые, фракционные и химические пилинги, озонотерапия и – обычно при наличии акне сильной степени тяжести – медикаментозная терапия. Поскольку в 20 лет в большинстве случаев причиной угревой болезни является гормональный дисбаланс – необходимо наблюдение гинеколога и/или эндокринолога. Если есть нарушения гормонального характера, тоэто обязательно отразится на внешности. И в этом случае, сначала нужно решить основную проблему, уже потом – косметическую.

А что делать, если вам всего 20-25 лет, и вы вдруг обнаружили у себя первые мимические морщинки? Не спешите переживать: скорее всего причина – в стрессах, недосыпании или недостаточно бережном отношении к своей коже. Перезагорали в солярии. забыли про увлажняющий крем или просто ложились спать, не смыв косметику – вот и результат. Привести кожу в тонус помогут легкие увлажняющие гели или кремы для молодой кожи с витаминами или растительными экстрактами (зеленого и белого чая, винограда, алоэ, ромашки и пр.)

Материалы по теме

Источники: http://www.modmap.ru/fashion/kak-uhajivat-za-kojey-20.html, http://www.zhenskoeschastie.com/uhod-za-kozhej-v-25-let/, http://www.domashniy.ru/krasota/20-25_let_uhod_za_molodoj_kozhej/

Комментариев пока нет!

urokimakijazha.ru

5 правил ухода за кожей в 20 лет

То, как ты выглядишь в 20 лет – заслуга природы, а то, как в 40 – целиком твоя. Чтобы сберечь и продлить красоту молодой кожи, воспользуйся нашими правилами ухода.

Ты наверняка знаешь, что за кожей лица нужно ухаживать регулярно и заблаговременно, до появления каких-либо возрастных изменений. В 20 лет кожа излучает свежесть, красоту и безукоризненность. Помни, что так будет не всегда! Будь в форме и не забывай о правилах регулярного ухода за молодой кожей.

1.  Очищение.

Ни в коем случае не упускай из виду момент ежедневного очищения кожи. Делай это два раза в день – утром и вечером. Средства подбирай внимательно, соответственно твоему типу кожи, да чтобы в ни в коем случае не сушили ее. После умывания протирай кожу тонизирующим лосьоном. Во избежание аллергических реакции средство для умывания и лосьон должны быть одной марки.

2. Использование скрабов.

Делай пилинг! Один — два раза в неделю не игнорируй процедуру отшелушивания кожи. Ведь часто молодая кожа склонна к появлению черных точек. Мягкий пилинг поможет тебе избавится от комедонов. К тому же, кожа после скрабирования выглядит более свежей и сияющей.

3. Постоянное увлажнение.

Именно в столь юном и привлекательном возрасте твоя кожа начинает терять влагу, появляется сухость и шелушение. Крайне важно правильно увлажнять и питать кожу. Для ежедневного использования подбери увлажняющий крем-флюид. Наноси его два раза в день – утром и вечером, после очищения кожи. Если у тебя жирная кожа, утром воспользуйся матирующим кремом. Как правило, в состав такого крема входят сильные увлажняющие компоненты. Если ты обладательница проблемной кожи, советуем наносить на проблемные участи специальные сыворотки. Они разработаны для локализированной борьбы с изъянами кожи. В случае сухой кожи, сделай ставку на питательный крем с маслом жожоба, абрикоса, маракуйи. Его задача — напитать и восполнить красоту твоей кожи.

4. Правильная основа.

Твоя кожа прекрасна! Береги ее, ни в коем случае не забивай ее плотными тональными средствами. Лучше всего используй пудру как основу. Она не закупоривает поры и не вызывает появление акне. Но все же, если не можешь обойтись без тонального крема, тогда ищи тот, который подходит твоему типу кожи: с легкой и увлажняющей текстурой.

5. Защита от солнца.

Старение кожи на 80% связано с UV лучами. Сделай кремы с высоким содержанием SPF фильтров, твоими друзьями, особенно во время отдыха. В осенне-зимний сезон вопрос UV лучей тоже актуален. Поэтому подбирай для ухода и макияжа средства с SPF защитой.

fashionlab.pro

Особенности ухода за кожей в 20, 30 и 40 лет

Каждой возрастной категории необходим свой уход за кожей. Если в 20 мы страдаем от жирной кожи, то в 40, наоборот – от сухой. Поговорим об этом подробнее далее в материале.

Уход за кожей после 20 лет

В чем проблема: жирность, сыпь, угревая сыпь, сухая стянутая кожа

  • Ухаживать за кожей лица необходимо с 14 лет. В этом возрасте мама должна приучить дочь к регулярному уходу (утром и вечером), который в первую очередь состоит из грамотного очищения. В 20 лет уже стоит задуматься о первых признаках старения, которые могут появиться через пару лет. Именно в это время кожа начинает терять влагу, может появиться сухость и тусклый цвет лица.
  • Важно ежедневно использовать крем с высоким уровнем защиты от ультрафиолетового излучения. Ведь 80% старения – это результат воздействия UV-лучей.
  • Питайте и увлажняйте кожу системно. Для этого вам следует подобрать сыворотку, крем для лица и крем для кожи вокруг глаз. В идеале дополнить это специальным кремом для кожи вокруг губ (в этих местах она также, как и вокруг глаз, очень нежная)
  • Кожа нуждается в качественном очищении, для этого тебе нужен умывающий гель и средство для снятия макияжа (мицеллярная вода). Очищать кожу следует утром и вечером с помощью массажных движений.
  • В 20 лет кожа склонна к появлению угревой сыпи и прыщей. Если подобные проблемы все же беспокоят, ищите в составе средств салициловую кислоту, цинк и глину.

Уход за кожей после 30 лет

В чем проблема: пигментные пятна, первые признаки старения и морщины

  • Теперь вам понадобится косметолог. К выбору специалиста следует относиться со всей ответственностью. Именно этот человек поможет вам избавиться от морщин или же увеличить их количество (это не шутка: неграмотный специалист легко может навредить или усугубить ситуацию).
  • В вашей косметичке должны появиться антивозрастные, питательные, антиоксидантные, депигментирующие сыворотки, в составе которых должны находиться такие компоненты, как витамины А и С.
  • Уделяйте внимание коже вокруг глаз. Первые морщины – всегда мимические.
  • Обратите внимание на процедуру биоревитализации кожи. Теперь вам следует прибегать к этому дважды в год. Этот метод поможет обогатить кожу гиалуроновой кислотой и освежить ее внешний вид.
  • Продолжайте активно увлажнять кожу.
  • Регулярно делайте массаж лица.
  • Увлажняющие маски должны всегда присутствовать в вашем арсенале. Делать такие следует не реже, чем раз в неделю.

Уход за кожей после 40 лет

В чем проблема: глубокие морщины, потеря упругости, сухость

  • Теперь ваша кожа практически обезвожена, а значит, регулярное использование сывороток и кремов - просто необходимо.
  • Самое время подумать об инъекциях красоты. Теперь без уколов ботокса не обойтись.
  • Не стоит забывать о коже шеи и декольте, 2 раза в год следует проходить курс биоревитализации, биоармирования кожи, плазмолифтинга.
  • Истинный возраст женщины выдает кожа рук, область декольте, шея и зона над верхней губой. За этими зонами особенно важно ухаживать.
  • Теперь главным компонентом в составе бьютипродуктов должен быть ретинол (витамин А), он защищает клетки от старения, а также является мощнейшим антиоксидантом.
  • Не увлекайтесь массажем, в этом возрасте механические движения могут лишь навредить коже, ухудшить тугор.

beauty.ua

Уход за кожей в 20 лет

Даже в таком юном возрасте как 20 лет, девушка хочет выглядеть замечательно. Ухаживать за кожей необходимо хорошо, чтобы с возрастом она не превратилась в морщинистое лицо. Предупредить старение очень легко, если правильно подойти к вопросу. Главное подобрать правильный комплекс мер, которые сделают кожу, свежей и молодой. Правильно ухаживая за кожей, каждая девушка, может позволить себе отказаться от макияжа и тональной основы.

 

Правила ухода за кожей в 20 лет:

-Для начала необходимо ежедневно очищать кожу, особенно это касается вечернего времени. Перед сном необходимо использовать специальный гель или пенку, именно эти средства помогут хорошо очистить кожу от загрязнений и косметики. Если же времени на умывание совершенно нет, то необходимо, хотя бы воспользоваться специальными салфетками, они должны быть всегда при себе.

-Молодая кожа не требует особых процедур. Для ее сияния необходимо просто воспользоваться специальной щеточкой и избавится от отмерших клеток кожи. Именно такая процедура поможет усилить кровообращение. Таким образом, цвет лица будет здоровым и ровным. Ну и конечно, не стоит забывать о полноценном сне, он невероятно сказывается на лице. Об этом факте должна помнить каждая девушка.

-Каждой девушке необходимо использовать специальный крем для кожи вокруг глаз. Важно смотреть на маркировку, крем должен быть только для молодой кожи. Такое средство поможет предотвратить появление мелких морщин вокруг глаз, ведь в молодом возрасте это смотрится абсолютно не привлекательно.

-Для того чтобы предотвратить старение кожи необходимо использовать специальный крем, который защитит кожу от солнечных лучей. Именно солнце способно ускорить процесс старения нежной кожи. Данный фактор обязательно нужно предусмотреть.

-Девушке в этом возрасте нужно использовать специальные средства, в составе которых есть коллаген, именно эти средства будут пополнять запасы, и кожа не потеряет свою эластичность, долго не будет стареть.

-За кожей необходимо ухаживать ежедневно, не стоит пропускать ни одного дня, именно благодаря этому даже в 40- лет, девушка будет выглядеть потрясающе, и все будут завидовать такой великолепной красивой женщине, которой все-таки удалось сохранить свою кожу.

Но важно помнить, что уход за кожей – кропотливый процесс, который требует систематичности, и именно тогда кожа одарит своей красотой и сиянием долгие годы.

 

www.ygri.ru

Уход за кожей по возрасту – от 20 до 70 лет и старше.

Считается, что товар, так сказать, всегда нужно показывать лицом. Но это не так-то и просто, если всё – от генетики до факторов окружающей среды – старается помешать вам произвести нужное впечатление.

С возрастом кожа претерпевает множество изменений. Меняется текстура, появляются проблемы с пигментацией. К сожалению, не существует никакого волшебного средства, которое бы могло остановить этот процесс. Тем не менее, вам не стоит прилагать все усилия к тому, чтобы устранить любой признак старения немедленно – это невозможно, и вы только доведете себя до сумасшествия, пытаясь избавиться от всех этих “недостатков”.

Для нас стареть достойно – это максимально заботиться о том, что у вас есть, при этом наслаждаясь этим и чувствуя себя уверенно. Именно для того, чтобы помочь вам в этом, мы обратились к лучшим специалистам за советами. Они рассказали, как ухаживать за кожей сейчас и что можно делать, чтобы поддержать её состояние в процессе старения. От 20 до 70 и старше – у нас найдется совет по уходу за кожей в любом возрасте.

Когда вам 20+

Все дерматологи, с которыми мы общались, сходятся во мнении, что в этом возрасте самое главное – предотвратить. Если вы будете тщательно ухаживать за своей кожей сейчас, то в будущем у вас будет меньше проблем. Конечно, самое главное средство сейчас, как вы догадываетесь, это солнцезащитный крем. Специалисты утверждают, что солнцезащитное средство – это обязательная часть ежедневного ухода.

Самое большое “наказание” в этот период – это акне на взрослой коже. В появлении акне у женщин во взрослом возрасте основную роль играют гормоны. Еще одна проблема двадцатилетних, которую вызывают гормоны – это мелазма (коричневые участки на коже, которые темнеют под воздействием солнца).

Итак, идеальный режим ухода за кожей в 20 лет: в борьбе с акне и в уходе за кожей очень важно умываться дважды в день. Если у вас сухая кожа – пользуйтесь очищающим кремом, если жирная – выбирайте средство против лишнего жира и высыпаний на коже. После этого нужно нанести очень легкое увлажняющее средство, а затем – солнцезащитное средство с SPF 30 (если защиты от солнца нет в составе вашего увлажняющего средства). Если вы собираетесь на пляж или планируете провести длительное время на солнце, вам нужно средство с SPF до 60. Вечером не повредит ночной крем, но нет необходимости тратить свои кровно заработанные деньги на средства против старения. В вашем возрасте это не обязательно. Сконцентрируйтесь на защите от солнца, увлажнении, а также не вредите коже алкоголем, нездоровой пищей и излишним влиянием солнца.

Какие ингредиенты важны: салициловая кислота (она помогает бороться с появлением прыщей, вызванных гормонами), соя и койевая кислота (против незначительных проблем пигментации), защита от излучения широко спектра (то есть UVA и UVB), а также масло ши и витамин С для увлажнения.

Чего следует избегать: инвазивных операций и процедур. Для этого у вас еще будет масса возможностей. Избегайте лазерной шлифовки, если только вам не нужно избавиться от шрамов после акне. В этом возрасте главное – предотвращать, а не лечить. Не переживайте о том, о чем не стоит – просто будьте красивыми!

Какие медицинские процедуры можно проводить: химический пилинг. Он сделает кожу светлее и улучшит пигментацию.

Если вы ничего не делаете: все специалисты твердят в один голос: налегайте на солнцезащитный крем! SPF – это самый важный аспект заботы о коже в борьбе со старением. Об этом уже много говорилось, но мы не устанем повторять: ни один крем против старения не даст вам таких результатов, которые обеспечит применение солнцезащитного крема сейчас. Не хнычьте – защитите лицо с помощью SPF 30. Не так уж и сложно, правда?

Когда вам 30+

Хорошие новости: к этому возрасту акне обычно исчезает (ура!). Плохие новости: это потому, что ваша кожа начинает высыхать (ой…). Также может увеличиться количество областей гиперпигментации, мимических морщинок, веснушек, а круги под глазами могут стать темнее. Поры увеличатся, и кожа станет уже не такой гладкой на ощупь как прежде.

К 30-ти годам пора задуматься над своим рационом, говорят специалисты. Мы – то, что мы едим. Всё, что вы едите, будет мгновенно отражаться на вашей коже, так что пора забыть про сахар и полуфабрикаты. В магазинах начинайте смотреть в сторону курчавой капусты, греческого йогурта, черники, миндаля, оливкового масла, белой рыбы – вы заметите, что талия станет тоньше, а кожа начнет будто бы светиться изнутри.

Идеальный режим ухода за кожей в 30 лет: дважды в день очищать кожу. Используйте тоник для укрепления кожи и уменьшения пор (он также не дает им забиваться). 3-5 раз в неделю проводите отшелушивание, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Каждый день обязательно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Дерматологи советуют использовать средства с высоким уровнем SPF, увлажнителем и сильными антиоксидантами. Ночью используйте более тяжелый ночной крем, а также несколько раз в неделю принимайте витамин А.

Какие ингредиенты важны: витамин А (способствует генерации коллагена кожей), гиалуроновая кислота (делает кожу более мягкой, заполняет “гусиные лапки” и мимические морщины), сильные антиоксиданты – ягоды годжи и витамин С (борются с видимыми свидетельствами усталости кожи и со стрессом – а у вас точно появилось больше стресса в жизни), гликолевая кислота (предотвращает накопление мертвых клеток и освежает кожу).

Чего нужно избегать: не используйте слишком много средств одновременно – например, гликолевую кислоту, ретиноиды и отшелушиватели. В этом случае больше не равно лучше, так вы только рискуете спровоцировать раздражение кожи. Специалисты также советуют не переусердствовать с щетками для очищения – при ежедневном использовании они сушат кожу, и вам придется прибегнуть к увлажнителям.

Какие медицинские процедуры можно проводить: если вы уже давно подумывали о ботоксе – то сейчас, возможно, самое подходящее для этого время. При разумном подходе эта процедура поможет предотвратить развитие динамических морщин. Дерматологи также советуют Fraxel – эта процедура поможет скрыть веснушки на шее, груди и руках. Среди других рекомендаций также микродермабразия, laser toning, пилинг фруктовыми кислотами – это процедуры помогут подтянуть и выровнять кожу, придавая ей сияние молодости.

Если вы ничего не делаете: обратитесь к дерматологу. Если вы еще никогда не были у этого врача, то сейчас самое время. В 30 уже пора начинать планировать уход за своим лицом, иначе в 50 вы пожалеете, что ничего не делали раньше. Если заранее начать работать над проблемами кожи, то в 40 лет вы не получите внезапный целый шквал таких “неприятностей”.

Когда вам 40+

В этом возрасте женщины занимают защитную позицию по отношению к старению. В сорок начинают появляться морщины, обвисать щеки, увеличиваться поры. Пигментация становится все заметнее, кожа станет намного менее эластичной – особенно вокруг глаз.

Ближе к пятидесяти может наступить менопауза, из-за чего гормоны просто бушуют. Это приведет к еще большей сухости кожи, а также – иногда – к определенному типу акне, который называетсяпериоральный дерматит. Радость-то…

Идеальный режим ухода за кожей в 40 лет: пользуйтесь средством для очищения кожи с увлажнением дважды в день. Затем пользуйтесь сывороткой с ингредиентами медленного высвобождения. Вам нужно обеспечивать дополнительную защиту кожи на протяжении всего дня, а не только ночью. Лучше всего, чтобы средство, которое вы наносите утром, продолжало своё действие и ночью, вместе с ночным кремом. Используйте также увлажняющие средства с SPF (как вы уже, наверное, догадались). Уменьшение выработки жирового вещества кожей лица – довольно серьезная проблема, так как кожа теряет способность удерживать воду. Именно поэтому для этой возрастной группы (и старше) специалисты также рекомендуют масла для лица. Их лучше всего использовать ночью, перед тем, как нанести увлажняющее средство.

Какие ингредиенты важны: ретин (Retin-A) и альфа-гидроксикислота (стимулируют производство коллагена кожей), алоэ и ромашка (увлажнение и устранение раздражения), масла янгу, марула и маракуйи (увлажнение и сохранение влаги).

Чего стоит избегать: так как в этом возрасте кожа начинает высыхать, вам следует избегать всего, что может еще больше высушивать и раздражать вашу кожу. Сюда входят любые средства по борьбе с акне и большинство химических отшелушивателей.

Какие медицинские процедуры можно проводить: в этом возрасте лучшие друзья женщины — лазерные процедуры. Специалисты рекомендуют ультразвуковой лазер Ulthera ultrasound для подтяжки кожи, V-Beam для лечения поврежденных сосудов, Fraxel – для борьбы с гиперпигментацией. Некоторые дерматологи также советуют ботокс для борьбы с морщинами, вызванными движениями мышц (привет, нахмуренный лоб).

Если вы ничего не делаете: в этом возрасте нужно обязательно делать что-либо для кожи. Вы были послушной девочкой и каждый день умывались с мылом, но больше так продолжаться не может. Начинайте постоянно использовать защитные и восстанавливающие средства, или ваше лицо “пойдет под откос” в прямом смысле этого слова.

Когда вам 50+

Для вас, к сожалению, есть только одно слово: обвисание. В этом возрасте гравитация берет своё, эластичность кожи падает, коллаген уходит, а на смену этому приходят обвисшие щеки, дряблая кожа, двойной подбородок и мимические морщины. Если вы прилежно пользовались солнцезащитным кремом, степень растяжения кожи может быть не слишком серьезной. Также морщины и гиперпигментация будут менее заметны. Кроме того, вполне вероятно появление покраснения и локальные изменения цвета кожи.

Идеальный режим ухода за кожей в 50 лет: дважды в день пользуйтесь очищающим средством с усиленным увлажнением, наносите масло для лица, сыворотку, увлажняющее средство с антиоксидантами и SPF. Ночной уход должен быть несколько интенсивнее, чем когда вам было 40+. Увеличьте частоту применения ретина (Retin-A) до каждого вечера (вместо 3-х раз в неделю), а также подберите более интенсивное средство. Пользуйтесь маслом для лица и жирным ночным кремом для увлажнения и повышения уровня жирового вещества в коже. С возрастом ваша кожа теряет влагу и использует больше жира, потому женщины начинают усиленно пользоваться либо маслами, либо увлажняющими средствами. Но для эффективного ухода нужно сбалансировать количество масел и увлажняющих средств.

Какие ингредиенты важны: ретиноиды (поддерживают образование коллагена и эластина в коже), легкие масла для лица (удерживают влагу), витамин С (защищает кожу), пептиды – стимуляторы роста (стимулируют образование коллагена), а также 10%-15% концентраты гликолевой кислоты (увеличивают усвоение ретиноидов).

Чего стоит избегать: хирургического вмешательства. Для начала попробуйте неинвазивные процедуры – лазеры и пилинг. Не перестарайтесь с домашними процедурами, так как пилинг в домашних условиях нередко приводит к осложнениям: люди не понимают, что они делают, и могут причинить себе вред. Не торопитесь и тщательно изучите, что представляет собой тот или иной продукт, и как его правильно использовать. И помните, что процедуры в домашних условиях никогда не будут так эффективны, как процедуры, которые проводит дерматолог.

Какие медицинские процедуры можно проводить: в этом возрасте большой проблемой является потеря объема. Справиться с ней вам помогут такие кожные наполнители, как Restalyne, Juvederm, Sculptra или Radiesse. При разумном применении они могут восполнить утраченный объем и вернуть коже былую энергию. Дерматологи также советуют тромбоцитный концентрат (БоТП). Эта процедура активирует факторы роста и стимулирует образование коллагена и эластина. А чем больше ваша кожа вырабатывает этих веществ, тем свежее она выглядит.

Если вы ничего не делаете: обратите внимание на шею. Если вы сконцентрируетесь на лице, но забудете про шею, это будет вас старить. Воспользуйтесь специальными кремами против дряблости кожи шеи.

Когда вам 60+

Все те изменения, что начались в возрасте до 60-ти, будут продолжаться, но в более ускоренном темпе. В этот период также наиболее вероятно появление предопухолевых состояний или рака кожи. Вертикальные складки вокруг губ станут заметнее, а также объем губ, вероятно, значительно уменьшится. Очень “мило”…

Идеальный режим ухода за кожей в 60 лет: очищайте кожу два раза в день очень щадящим средством. Затем наносите антиоксидант, масло для лица и средство с SPF (да, и в этом возрасте защита от солнца тоже нужна). Ночью используйте средство с Retin-A, затем наносите масло для лица. Регулярно пользуйтесь жирным ночным кремом, чтобы поддержать защитные механизмы кожи.

Какие ингредиенты важны: масло семени огуречника (содержит антиоксиданты и помогает коже вернуть естественное сияние), гиалуроновая кислота (для заполнения складок кожи), масло ши (для глубокого увлажнения), ретиноиды (стимулируют выработку коллагена) и гликолевая кислота (способствует увеличению скорости обновления клеток).

Чего нужно избегать: специалисты советуют не “прятать голову в песок” – наберитесь смелости и обратитесь к дерматологу, чтобы исправить то, что сильно вас беспокоит. Уже прошли те дни, когда за косметологические процедуры клеймили позором на всю оставшуюся жизнь. Если есть какие-либо проблемы с кожей, которые вы бы хотели устранить – поговорите с дерматологом о том, как это можно сделать. Нередко бывает так, что избавиться от серьезных, как вам кажется, проблем очень легко.

Какие медицинские процедуры можно делать: чтобы поднять линию бровей, не прибегая к подтяжке век, специалисты советуют ботокс. Кроме того, дерматологи рекомендуют ТСА-пилинг для борьбы с пигментацией и проблемами текстуры кожи – эта процедура как новая жизнь для кожи. Если вас беспокоят вертикальные складки, то выровнять их и сделать менее заметными может помочь лазер Fraxel. При поверхностных злокачественных образованиях кожи или предраковых состояниях советуют фотохимиотерапию. Это клиническая процедура, которая также применяется при устранении акне и морщин вокруг глаз.

Если вы ничего не делаете: злокачественные образования кожи могут стать заметнее, так что обязательно нужно регулярно проходить проверку, чтобы диагностировать заболевание на ранних стадиях, когда его лечение наиболее эффективно.

Когда вам 70 и больше

Отметив свое семидесятилетие, вы заметите, что сухость и раздражительность кожи, которую вы ощущали последние пару десятков лет, теперь являются вашими основными проблемами. Кожа становится более прозрачной на вид и тонкой на ощупь, иногда даже грубоватой и чешуйчатой. Также будет более заметно влияние ультрафиолета на кожу – проявятся веснушки и “печеночные” пятна. Рак кожи остается серьезной проблемой, как и обвисание кожи (на щеках и шее), уменьшение её объема и глубокие морщины.

Идеальный режим ухода за кожей в 70 и более лет: очень мягкое очищение (действительно мягкое), масла для лица, средства интенсивного увлажнения (дневные и ночные), а также средство с SPF по утрам.

Какие ингредиенты важны: церамиды (увлажнение), альфа-оксикислоты и Retin-A низкой концентрации (стимуляция обновления клеток), физические и химические средства защиты от солнца (важно защищать кожу сейчас, так как она особенно уязвима).

Чего стоит избегать: агрессивных косметологических процедур. В этом возрасте кожа уже очень уязвимая, и все те сильные процедуры против старения, что вы делали в прошлом, теперь могут нанести самый различный вред вашей коже. Это касается пилинга, скрабов, ретинолов высокой концентрации и пилинга фруктовыми кислотами.

Также очень бережно обращайтесь с кожей лица и шеи на физическом уровне: эпидермис стал тоньше, кожа утратила прочность и эластичность, и вы можете повредить её грубыми прикосновениями. В 20 лет ваша кожа – как трехслойный кашемир, а в 70 – как хлопчатобумажная простынь, многократно выстиранная и высушенная. Обращайтесь с ней бережно, не тяните, не дергайте и не трите агрессивно.

Какие медицинские процедуры можно попробовать: глубокие терапии фракционным лазером могут уменьшить степень пигментации и глубину морщин, но такая процедура подходит не для всех. Объем щек и глубину носогубных складок помогут откорректировать такие наполнители, как Radiesse. Для общей подтяжки лица и тонуса кожи применяются интенсивные и глубокие терапии ультразвуком.

Если вы ничего не делаете: заботьтесь о коже шеи. Небольшая подтяжка или даже одна процедура введения ботокса в зону декольте может существенно отразиться на вашей внешности в этом возрасте.

russianbeauty.ru