Мастер-класс травяные убтаны для очищения лица – здоровое сияние кожи. Убтан рецепты своими руками
Убтан: рецепт своими руками
Вот уже на протяжении нескольких лет я не пользуюсь промышленными средствами для умывания, скрабами и пиллингами и масками – даже самыми дорогими. И дело даже не в том, что я не могу их себе позволить – просто с возрастом кожа стала очень реагировать на такие агрессивные ПАВы, как, например, лаурил-сульфат: сильно пересыхает, шелушится, воспаляется… В общем, надо было что-то срочно менять. Я обратилась к рецептам наших бабушек. Перечитав море литературы по косметологии, я пришла в выводу, что идеальным средством для очищения кожи лица, пиллинга и просто тонизирующей маски является убтан – три в одном. Убтан — это паста для лица и тела, состоящая из муки орехов, семян, и молотых трав. Смесь эта глубоко очищает кожу, делая её гладкой, свежей и бархатистой. Немного необычно, если принять во внимание нашу многолетнюю страсть к пеномоющим средствам. Рецепт убтана пришел к нам еще из древней индийской науки «аюрведы» - им натирали невест перед обрядом бракосочетания, чтобы кожа приобрела бархатистость и красивый золотистый оттенок. А я немного поиграла с ингредиентами и приспособила рецепт убтана к требованиям нашей, славянской кожи, использовав родные травы, произрастающие в наших широтах и некоторые достижения косметологии. А самое приятное, что все это можно купить в обычной аптеке или собрать и насушить на любимой даче, не заморачиваясь поиском и заказом составляющих в Мировой сети. Итак, приступим… Сделаем убран, рецепт своими руками достаточно прост. Итак, кроме ингредиентов нам понадобится кофемолка, мелкое сито, пару глубоких тарелок, столовая и чайная ложка. 
Следующий ингредиент – овсяные хлопья- 1 ст. ложка. Кроме того, что за счет содержания особенных веществ она придаст ощущение «мылкости», благодаря витамину А заживит кожу, тиамин устранит сухость и добавит эластичности, «аскорбинка» избавит от дряблости. 
Еще один «гость» с Востока – нут – 2 ст. ложки. Нутовая пудра избавит от камедонов, осветлит пигментные пятна и веснушки, снимет раздражение и кожи. Горошек нут богат витаминами, минералами, поэтому его пудра делает кожу удивительно нежной и шелковистой, подкормит эпидермис.
Кунжут- 1 ст. ложка – при помоле его семя выделяет масло, богатое антиоксидантами и микроэлементами типа кальция, таким образом вложив свою часть в омоложение кожи.
Все ингредиенты отправляем в электрическую кофемолку (ручная не так хорошо измельчает) и перебиваем их в муку - чем мельче, тем лучше.
Просеиваем муку через мелкое сито – несколько раз.
Чем мельче помол, тем глубже составляющие проникнут в кожу, тем нежнее отполируют кожу, не травмируя ее. Не жалейте оставить в сите больше отходов.
Теперь очередь трав… Обязательное условие в убтане — присутствие трав, содержащих сапонины. Это растительные гликозиды, в водных растворах образующих мыльную пену. Поэтому ни один славянский убтан не обойдется без корня солодки – 2 ст. ложки. Именно это растение, так же как и овсяные хлопья, придает травяной смеси приятную мылкость.
Следующая на очереди – крапива – 1 ст. ложка. Благодаря содержащейся в ней аскорбиновой кислоте, она укрепит стенки сосудов, избавив вас от сосудистой сетки и звездочек.
Цветы календулы и ромашки – по 1 ст. ложке.
Лучше природных антисептиков в наших широтах и не найти. С их помощью вы избавитесь от высыпаний и угревой сыпи. Полисахариды, содержащиеся в ромашке, создадут над кожей защитную пленку, которая защитит ее от потери влаги. Флавоноиды защитят кожу от вредного ультрафиолетового воздействия. Ситостерин улучшит подкожную микроциркуляцию крови и лимфы. Кроме того, ромашка и календула известны своим отбеливающим эффектом.
Трава шалфея лекарственного – 1 ст. ложка. Еще Гиппократ называл шалфей «священной травой» за его удивительные целебные свойства. А само название растения шалфей с древнегреческого трактуется как «солнце и здоровье». Шалфей является уникальным источником множества полезных и необходимых для женского организма веществ, которые в частности, борются с кожной инфекцией и выполняют вяжущую функцию.
Ламинария – 1 ст. ложка… Жительница морских глубин богата морскими минералами, такими как силен, калий, натрий, тем самым оказывая волшебное действие на любую, но, в особенности, на уставшую, потерявшую эластичность кожу. Кроме того, использование ламинарии равносильно процедуре лимфа - дренажного массажа – уйдут отеки и мешки под глазами.
Добавляем в смесь ½ ч.л. хны или куркумы. Хна отлично подсушивает высыпания, кроме того, она или куркума придаст коже приятный золотистый оттенок – кожа как будто начнет светиться изнутри.
Смесь несколько раз просеиваем через мелкое сито.
Добавляем 1 ст. ложку ржаной муки. Она приостанавливает возрастные изменения в коже, оказывая своеобразный лифтинг- эффект и является отличным очищающим средством.
Теперь очередь глины – 2 ст. ложки. Тут уж следует полагаться на свой выбор. Я очень люблю фуллерову землю. Эта разновидность глины знаменита своим потрясающим минеральным запасом. Кроме этого, при высыхании и стягивании способствует выравниванию контура лица и укреплению лицевых мышц.
Дополнила фуллерову землю я красной бентонитовой глиной. Красная глина, содержащая много полезнейшей для кожи меди, может взбодрить кожу, усилить ее тургор и освежить тон.
Вы же можете использовать зеленую или желтую глину при очень жирной коже, склонной к себорее или экземе; каолин для отбеливания пигментных пятен; марокканский рассул или серую и голубую при расширенных порах и «черных точках» и для процедуры омолаживания.
Осталось нашу аювердическую смесь тщательно вымешать, высыпать в бутылку или флакон с плотной крышкой, чтобы травы не «набрались» посторонних запахов или влаги, а эфирные масла не испарились.
А крупные «отходы» от составляющих убтана не выбрасывайте – высыпьте в емкость, перемешайте и можете использовать смесь в качестве скраба для тела- ваша кожа станет мягкой и наполнится приятным травяным ароматом.
Теперь немного о ток, как применять убтан.
В качестве средства для умывания разведите ½ ч.л. травяной смеси в ладони водой до состояния пасты и умойтесь ею как обычным гелем для умывания.
В качестве скраба: в емкости разведите 1 ч.л. смеси горячей водой до состояния жидкой сметаны и кончиками пальцев нанесите смесь на лицо, избегая области вокруг глаз. Немного помассируйте и оставьте в качестве маски на 15-20 минут, чтобы верхний сдой эпидермиса растворился под воздействием ферментов. Такой пиллинг рекомендуется делать 1-2 раза в неделю.
В качестве маски разведите 1-2 ч.л. смеси кипятком до состояния сметаны, введите несколько капель растительных масел(оливковое, масло виноградной кости, зародышей пшеницы, например), подходящих виду вашей кожи, нанесите смесь на 20-30 минут, в том числе и на зону вокруг глаз, смойте теплой водой. Как вариант питательной маски, заваренную смесь можно развести сметаной или кефиром. После маски кожу необходимо обязательно увлажнить с помощью крема или геля.
Такие процедуры лучше проделать комплексом в течение 7-10 дней и вы сразу же заметите результат – мимические морщинки исчезнут, раздражения подсохнут уже после второго применения, а кожа как будто начнет светиться изнутри, что не останется незамеченным со стороны коллег и поклонников…
moy-znahar.ru
Чистка лица. Как приготовить убтан своими руками.
Какое загадочное слово «Убтан», что оно означает? Убтан – это слово пришло к нам от индийских красавиц, которые для сохранения своей красоты и молодости использовали целую науку – Аюверду. Так вот, аювердический убтан – это средство для очищения и омоложения кожи лица и тела. Индийские красавицы готовили убтан самостоятельно, для этого применяли различные индийские травы, специи, нутовую или чечевичную муку и глину. Для этого они все компоненты перемалывали в мелкий порошок, а затем при помощи жидкости доводили смесь до пастообразной консистенции и очищали, таким образом, кожу. То есть в нашем понимании, убтан – это альтернатива мылу. Многие ценители, а точнее сказать ценительницы красоты, чистоты и молодости своего тела в нашей стране, глядя на красоту и вечную молодость индийских красавиц, позаимствовали это чудо-средство и уже испробовали на себе. Мало того, многие уже умеют готовить его самостоятельно. Сегодня и я вам расскажу, как приготовить убтан своими руками.
Так как мы с вами не индианки, но все же, выглядеть хочется также хорошо, будем использоваться для своего убтана не индийские травы, а те которые произрастают в наших краях, ну или, по крайней мере, продаются в ближайшей аптеке. Все травы и другие компоненты используются с сухом виде, то есть травы, цветы и растения предварительно нужно высушить (это в том случае, если травы вы собираете самостоятельно).
Можно использовать абсолютно различные травы и их комбинации, все зависит от состояния вашей кожи и от ее типа. Типы кожи, вы знаете какие бывают – сухая, жирная, нормальная и комбинированная, поэтому в зависимости от типа кожи выбираем травы для убтана. Для сухой кожи можно использовать такие травы: огуречная трава, шалфей, мальва, манжетка. Для жирной кожи рекомендованы следующие травы: базилик, одуванчик, лаванда. Так же есть универсальные травы, которые подходят для любого типа кожи, например, мелиса. Кроме того, при выборе трав нужно обращать внимание на состояние вашей кожи – кожа может быть чувствительной, увядающей, склонной к высыпаниям и пигментации, в общем, в каждом индивидуальном случае мы выбираем травы для себя, в природе достаточно трав и цветов, которые способны справиться с любой проблемой. Например, бузина способна разглаживать морщины и избавляться от пигментации, календула и ромашка дезинфицирует и бережно ухаживает за чувствительной кожей, окопник способствует обновлению клеток.
Кроме трав, в состав убтана входит злаковая мука или смесь нескольких злаков, это может гороховая мука, рисовая, овсяная, чечевичная, кукурузная или гречневая – все по-своему хороши и все достойны внимания. Лично от себя скажу – очень люблю овсянку и люблю сочетать ее с любой другой мукой. Овсянка способствует выработке коллагена, который в свою очередь сохраняет молодость кожи, ее упругость и замедляет появление морщин. Готовую муку можно купить в магазине, если найдете, но многие выходят из положения следующим образом: для приготовления смеси нужно всего лишь пару-тройку ложек, поэтому легче и благоразумнее воспользоваться кофемолкой, то есть просто любую крупу измельчить до состояния муки.
Кроме этих составляющих убтан также может содержать небольшое количество любой глины, которая подходит вашей коже. Глину можно приобрести в аптеке. Так же можно добавить сухие экстракты, соли, специи, натуральные масла и прочие компоненты, которые благоприятно влияют на кожу.
Основу любого убтана составляет злаковая мука или смесь злаков, ее должно быть приблизительно 50% от общей массы готового продукта.Травы, цветы и другие части растений составляют приблизительно 40% .Дополнительные компоненты в виде глины, экстрактов и т. п. – 10%Важным условием для составления рецепта любого убтана является то, что в числе компонентов любой смеси должны содержаться вещества, которые придают готовой смеси мыльную текстуру. Эти вещества принято называть «сапонинами». К ним относятся: мыльнянка, корень солодки, корень фиалки, корень женьшеня, семена льна, липовый цвет. Эти корни, цветы и семена действительно при контакте с жидкостью создают скользящий, мылящий эффект.
Для начинающих в этом деле хочу предложить не сложный универсальный рецепт убтана, с которого начинала и я.
Для его приготовления нам понадобится:
В качестве основы
Травы
Дополнительные компоненты
Каждого составляющего, в том числе и семян льна, нужно взять по 1 части, то есть по 1 столовой или чайной ложке, кому как захочется. А дополнительные компоненты – куркума и имбирь берем по 1\2 части.Все компоненты нужно тщательно измельчить, после чего просеять через мелкое сито, нам нужно в конечном итоге получить очень мелкую пудру.
Все составляющие соединить и пересыпать в сухую емкость для хранения. Я для этого использую маленькую пластиковую бутылочку, она не занимает много места в ванной комнате и использовать ее удобно – наклонила бутылку над ладошкой, насыпала, сколько нужно, закрыла и убрала.
Прежде всего, скажу, что рецепт убтана, который я предложила вам универсальный, для того, чтобы сделать из него убтан для сухой кожи, добавьте к сухой смеси 1 часть оливкового масла, все хорошо смешайте и пересыпьте с сухую емкость. В таком виде убтан сможет храниться достаточно долго.
Использовать убтан нужно следующим образом: насыпьте сухую смесь 1 – 2 чайные ложки в ладонь, затем добавьте жидкости ровно столько, чтобы получилась консистенция жидкой пасты или кашицы, немного разотрите в ладони и наносите на лицо, помассируйте точно так же, как вы умываетесь мылом. Затем смойте водой.
В качестве жидкости можно использовать чистую воду, настои трав, отвар зеленого чая.
Если из универсального убтана вы хотите сделать убтан для жирной кожи, то используйте в качестве жидкости не жирную сметану.Так же убтан можно применять в качестве маски для лица – точно так же нанести на кожу, только не смывать сразу, а оставить на время.Использовать убтан можно как для кожи лица, так и для всего тела. Эффект вы заметите сразу же, кожа станет бархатистой, очищенной и мягкой.
Подводя итоги, хочу сказать, что не зря молодости и красоте известных восточных красавиц восхищались и восхищаются многие. Но сегодня секреты их красоты раскрыты и все в ваших руках. Если у вас есть свои секреты или опыт по приготовлению убтана, делитесь с нами в комментариях, будем очень рады.
Поделиться в соц. сетях:
prosto-woman.ru
отзывы и рецепты для проблемной, чувствительной, зрелой, жирной и сухой кожи
Убтан – предмет первой необходимости индийских красавиц. Абсолютно безвредное натуральное средство не только делает людей красивыми, оно дает здоровье, гармонию без особых усилий и затрат времени на приготовление.
Удивительный порошок заменяет химию в гигиене и косметологии, используется как мыло и средствj для очищения кожи. C убтаном тело будет благоухать, кожа станет молодой, а дух бодрым.
Польза и состав
Убтан – название сухой смеси, состав которой меняется в зависимости от области применения и разновидности кожи. Для нее характерен мелкий помол и длительное хранение, если стекло продезинфицировано и емкость закрыта.
Для изготовления целебного убтана потребуется кофемолка, чтобы превратить содержимое в мелкодисперсный порошок, масло или вода для приготовления удобной для нанесения пасты.
Средство 3 в 1 заменяет мыло, маску и скраб. Что касается волос, убтан служит органической альтернативой шампуню. Во избежание аллергии применяется в купании детей.
В средство органического происхождения обязательно включаются:
- Мука из зерновых.
- Травяной сбор.
- Семена разных растений.
По настроению или в связи с существующей проблематикой состав может изменяться. Возможно, экспериментируя, Вы подберете любимый рецепт.
Убтан своими руками: рецепты
Рецептура может быть разной. Каждый может творить состав по душе. Широко известны три простейших рецепта убтана, пользующиеся популярностью во всем мире. Важный аспект в приготовлении – его основа.
Для базы берутся овсянка (овсяная мука), косметическая глина по типу кожи (универсальной глиной является белая) с добавлением в равных количествах любых трав или специй.
I. Убтан для проблемной кожи
Для кожи, страдающей высыпаниями, гнойничками, акне, рецепт убтана с целебными травами поможет очистить, снять воспаление, привести в тонус.
Смесь готовится из натуральных компонентов по 2 ст. ложки в равных пропорциях:
- База – голубая или белая глина,
- Аптечная ромашка мелкого помола (не цветки),
- Ароматная трава чабреца,
- Заживляющий подорожник.
Все ингредиенты разводятся водой в керамической или стеклянной посуде до состояния густой каши. В результате должна образоваться паста. Употребляется как скрабирующее средство.
II. Убтан для зрелой кожи
Женщинам, которые борются за молодость и красоту понадобится убтан, стирающий с лица морщинки. В антивозрастную смесь входят два компонента в одинаковых пропорциях (2 стл. ложки):
- Ламинария (сухая или в таблетках), богатая йодом.
- Цветки липы с антиоксидантным и колагенообразующим эффектом.
- Овсяная мука – полирующее и мягко очищающее средство.
- Глина, подходящая коже.
Порошкообразная смесь превращается в пасту с помощью воды или молока (для сухой кожи), после чего он готов к процедуре умывания.
III. Универсальный убтан используется в качестве утреннего мыла для лица, шеи или тела.
- Овсянка и глина в равных пропорциях – основные составляющие убтана. Для сухого эпидермиса есть альтернатива – нутовая мука.
- Мята и мелисса – прохладные травы. Ментоловый аромат и свойства действуют на кожу освежающе.
- Шалфей – натуральный антисептик, который берет на себя токсины и грязь.
- Теплая вода или/и косметическое масло для придания эластичности средству.
Полученную кашицу можно использовать ежедневно, даже несколько раз в день. Такой убтан подходит для всех видов кожи, возрастов и состояний, включая детей и беременных женщин.
Микс действует возбуждающе, бодрит и помогает ощутить тонус кожи, поэтому не рекомендован для пользования перед сном.
Убтан для волос
Если волосы стали слабыми, ломкими, безжизненными, появилась перхоть – это значит, что синтетический шампунь не справляется. Силу и здоровье волосам поможет вернуть растительный убтан.
Полноценный шампунь хорошо мылится, очищает кожу голову и волосы, а натуральные компоненты в его составе помогают избавиться от перечисленных проблем. Единственная трудность состоит в том, что к такому средству нужно привыкнуть, пока не вымоются силиконы, глубоко проникающие в структуру волоса, а результат — чтобы пробовать.
Для приготовления потребуется:
Основные компоненты (все по 1 стл. ложке):
- Плоды Сапиндуса, в народе называемые мыльными орехами (встречаются в предгорных районах) – экологическое антибактериальное мыло и бальзам с пенящимся эффектом. Обладает низким PH. Очищает, питает, смягчает и увлажняет покровы головы.
- Порошок Шикакай – индийские бобы с большим содержанием минералов и витаминов. Природный кондиционер способствует росту волос, питает, устраняет себорею, ломкость и посеченность.
- Порошок Амлы из листьев индийского дерева семейства молочайных — природный тоник, останавливающий выпадение волос.
Лечебные травы и масло по чайной ложке:
- Крапива – укрепляет волосы, нивелирует перхоть, улучшает внешний вид.
- Календула – справляется с жирностью и ломкостью волос.
- Ромашка – для блондинок. Укрепляет волосы, разглаживает структуру, придает блеск и насыщенный цвет. Для брюнеток – кора дуба, которая борется со слабостью волос, делает их эластичными, блестящими, устраняет зуд, перхоть.
- Шалфей приглаживает волосы, придает плотность.
- Солодка улучшает кровообращение кожи, питая волосяную луковицу. Содержит сапонины, что дает дополнительную мылкость.
- Цветки липы наполняют ослабленную шевелюру блеском, жизненной силой, предотвращают перхоть.
- Любимое косметическое и эфирное масла.
Процесс приготовления убтана для волос
- 1. Травы смешиваются в разогретой банке в равном количестве.
- 2. Полученная смесь заливается стаканом кипятка (по желанию ставится на водяную баню).
- 3. Порошки шикакай, амлы, молотые в кофемолке мыльные орехи соединяются и заливаются горячей водой.
- 4. Остывший травяной отвар процеживается и смешивается с кашицей.
- 5. Готовый шампунь приправляется миндальным, облепиховым конопляным маслом или любым другим с примесью любимого эфира (10 капель).
- 6. Если консистенция не устраивает, добавляется загуститель – ксантовая или гуаровая камедь.
Шампунь наносится трижды для образования пены. При попадании на глаза необходимо обильно промыть водой, иначе возникнет сильное жжение, так действует мыльный орех. Хранится натуральный шампунь 1,5-2 недели в прохладном месте.
Отзывы
Долгое время пользуюсь убтаном, хотя я не фанатка органического ухода. Но аюрведический способ не смогла пропустить мимо внимания. Свои убтаны для лица готовлю сама. Хочу сказать, что они продаются в специальных лавочках и в интернете можно заказать. Увлекательно делать самой, с утра не чувствую дискомфорта на коже. Прекрасно освежает и очищает!
Перепробовала много рецептов на основе трав и масел, но остановилась на убтане. У меня сухая кожа и поры расширены. После регулярного умывания убтаном, кстати, делала с нутовой мукой и добавляла соду, с остальными ингредиентами импровизировала заметила, что поры стали значительно уже и воспаления сократились, а днем кожа не салится. Теперь уже не откажусь от ежедневного ритуала. Тем более он заменяет много средств в моей косметичке и аптечке и надолго хватает.
Для меня убтан открытие в этом году! Теперь он всегда со мной! Я обладательница жирной кожи, поэтому использую зверобой, кукурузную муку, белую глину, соль и соду. Чудо как впитывает жир эта смесь. С утра я всегда свежая. Черные точки стянулись. Потрясающий эффект умывания и дальнейшего состояния! Советую всем, не бойтесь экспериментировать!
missli.ru
Убтаны своими руками: пошаговые мастер-классы с фото
Аюрведа предлагает нам интересные рецепты по уходу за красотой. Некоторые из них мы можем изменить с учетом традиционных для нашего региона компонентов. Одно из натуральны средств для очищения кожи лица — индийский убтан. Журнал домашнего ухода Медвяна расскажет вам, что это такое, покажет мастер-класс приготовления убтана в домашних условиях из доступных ингредиентов, а также расскажет, как пользоваться убтаном.
[contents]
Что такое убтан
Современной женщине сложно представить себе утреннее умывание без пенно-моющих средств. Благодаря рекламе в обществе сложился определенный миф, что глубокая очистка кожи без них невозможна. В результате пенки и гели для умывания, в которых присутствуют лаурилсульфат натрия и другие вредные для кожи компоненты, являются неотъемлемым атрибутом ванной комнаты у большинства из нас. Однако со временем такое агрессивное очищение лица на постоянной основе вызывает сухость кожи и, как следствие, появление нежелательных морщинок и ухудшение цвета лица.
Если обратиться к опыту разных народов, то можно понять, что глубокая и деликатная очистка кожи возможна без применения промышленных средств и при этом доступна каждому современному человеку. Так, например, из Индии к нам пришла традиция очищения лица с помощью убтанов.
Аюрведический убтан представляет собой смесь мелко молотых трав. Индийские красавицы в уходе за собой используют все дары природы, которые могут принести пользу: травы, специи и бутоны цветов.
Травяную смесь смешивают с жидким наполнителем, в роли которого могут выступать отвары трав, масла, йогурт, сметана и многое другое. Травы и жидкость подбирают по типу кожи с учетом ее проблем, требующих решения.
Убтан представляет собой кремообразную смесь — настолько травы и дополнительные компоненты в нем мелко смолоты. Преимущество убтанов в том, что они оставляют возможность для творчества: вы можете внести изменения в общий рецепт убтана, составив индивидуальную смесь с учетом потребностей своей кожи и имеющихся у вас компонентов.
Может возникнуть вопрос: за счет чего порошок убтан очищает лицо? Только лишь благодаря скрабирующему эффекту? Дело в том, что убтан для лица включает травы, содержащие сапонины, — это органические соединения растительного происхождения с поверхностно-активными свойствами. Именно благодаря этим природным мылящим компонентам, а также поверхностному воздействию молотых трав, достигается эффект очищения.
Оригинальный аювердический убтан содержит травы и специи, которые зачастую у нас трудно найти, поэтому мы заменим их на традиционные для нас ингредиенты, то есть адаптируем убтан для лица под местные условия.
Как составлять смеси для убтанов
Одним из основных достоинств убтана является то, что для создания травяной смеси не требуется составлять рецепты и придерживаться строгих правил. Согласно древним аюрведическим знаниям сам процесс подразумевает творческий подход, основанный на умении слушать свое тело и обращать внимание на его потребности. При этом поиск подходящей смеси становится созданием гармонии, результатом которой станет сияющая здоровьем кожа.
Для более ясного понимания, что представляют собой убтаны, приведем несколько базовых правил их создания.
1. В сухие смеси обязательно входят травы и бутоны цветов, наделенные полезными свойствами. Это могут быть растения из наших широт, например, ромашка, крапива, мята, шалфей, роза, липа и многие другие, а также любые экзотические травы для красоты, которые широко используются в медицине и косметологии. Роль этой части убтана заключается в насыщении кожи витаминами, благодаря которым она становится здоровой и красивой.
В убтан для зрелой кожи, а также жирной, сухой, чувствительной, необходимо добавить травы, содержащие сапонины. К ним относятся цветки календулы, липы, солодка, хвощ, льняное семя.
2. Как правило, в убтан добавляют муку из зерновых и бобовых культур. Эту часть смеси можно сделать самостоятельно с помощью кофемолки из зерен нута, чечевицы, риса. Также можно использовать миндальную, кукурузную и другие виды муки с полок магазинов, овсяные хлопья. Эти компоненты считаются хорошим сорбентом, так как они впитывают лишний жир.
3. Для достижения определенного желаемого эффекта в убтаны часто добавляют распространенные специи. Так, например, куркума славится своей способностью отбеливать и выравнивать цвет лица. А имбирь усиливает кровообращение, за счет чего улучшается тонус кожи и ее эластичность.
4. В убтаны для жирной кожи добавляют различные виды глины, роль которой заключается в том, что она подсушивает и устраняет воспаления. Убтан с косметической глиной лучше всего подходит для проблемной воспаленной кожи. В убтанах для сухой кожи этот компонент лучше свести к минимуму или вовсе исключить. Тем же свойством — подсушивать, вытягивать из пор загрязнения — обладает бесцветный порошок хны. Убтан для жирной кожи содержит один из этих ингредиентов — глину или бесцветную хну.
5. Мелкий помол трав и тщательное просеивание ингредиентов — один из ключевых моментов приготовления этого состава. Особенно в том случае, если делается убтан для чувствительной кожи. Убтан для умывания лица предполагается как средство ежедневного использования, поэтому порошок убтан должен быть очень мелким, поскольку это не скраб.
6. Обратите внимание, что травяной убтан не предназначен для снятия косметики. Умывание убтаном — это очищение лица без декоративной косметики. Поэтому удалите косметику мягким средством (например, мицеллярной водой или молочком), а затем очистите кожу убтаном.
Какие ингредиенты можно использовать
- Цветки: зверобой, ромашка, цветки иван-травы, тысячелистник, липа, шиповник, календула, бессмертник.
- Травы: мята перечная, крапива, укроп, петрушка, ламинария (водоросль), хвощ, подорожник, мать-и-мачеха.
- Листья: малина, облепиха, земляника, смородина.
- Плоды: малина, клубника, шиповник, рябина.
- Приправы, специи, орехи: молотый кунжут, молотая кокосовая стружка, мускатный орех, имбирь, корица, куркума.
- Мука и порошки: овсяные, гречневые, ржаные, пшеничные хлопья, глина, бесцветная хна.
Как видно, состав может быть очень разнообразным. Сделать убтан можно для любого типа кожи и при любых ее потребностях. Например, убтан от прыщей лучше делать с хвощем — он обладает противовоспалительными свойствами, подсушивает прыщи, стягивает поры.
Важно: будьте осторожны с куркумой, поскольку она может окрасить лицо.
Молотый имбирь хорошо очищает, помимо этого улучшает кровообращение и цвет лица. С ним можно сделать хороший убтан для зрелой кожи (он улучшает ее тонус), однако следует быть осторожными при наличии купероза.Овсяная мука или смолотые овсяные хлопья мягко и бережно очищают, подходят для всех типов кожи.Ромашка подсушивает прыщи и воспаления, успокаивает эпидермис.Льняное семя прекрасно идет в убтан для чувствительного эпидермиса. Залитое кипятком льняное семя придает составу очень мягкую консистенцию. С льняным семенем получается также хороший убтан для зрелой кожи — благодаря этому ингредиенту состав очень мягко скользит по ней, не пересушивает, увлажняет ее, делает более гладкой и мягкой.Липа — хороший убтан для сухой кожи, поскольку она очень хорошо смягчает и успокаивает.Водоросли ламинарии идут в убтан для проблемной кожи — они прекрасно очищают. В составе убтана для чувствительной тонкой кожи они могут заменять морскую соль. Водоросли необходимо предварительно измельчить, чтобы получился практически порошок.Хлопья, глина, а также травы ромашки, мяты, кора дуба, подорожник, зверобой хороши для жирного эпидермиса с расширенными порами.Календула успокаивает, борется с воспалениями, подсушивает прыщи.С лепестками роз можно сделать хороший убтан для зрелой кожи. Они обладают омолаживающим действием, тонизируют увядающую кожу, увлажняют и разглаживают.Хвощ — лучшая трава для стягивания пор. Вместе с тысячелистником он составляет прекрасный убтан от прыщей.Льняное семя, ноготки, лаванда и базилик подойдут для сухой, даже обезвоженной кожи.Сметана и жирные масла идут в убтан для зрелой кожи — они улучшают ее тонус и хорошо питают.Измельченную морскую соль советуют добавлять в убтан от черных точек — соль прекрасно растворяет и вычищает комедоны.Натертая кожура цитрусовых пригодится, если вы хотите приготовить убтан от пигментных пятен.Куркума подсушивает воспаления, улучшает микроциркуляцию крови и цвет лица.Нутовая мука — более мягкая, чем каолин. Хорошо очищает, но не сушит.Мускатный орех оказывает омолаживающее действие, поэтому рекомендован в убтан для зрелой кожи.
Как сделать убтан в домашних условиях?
В качестве наглядного примера создадим убтан. Журнал домашнего ухода покажет, как сделать убтан для нормальной кожи в домашних условиях.
Весь процесс состоит из нескольких шагов.
1. Отмеряем любым доступным способом равное количество компонентов, выбранных для убтана. Для этого можно использовать как кухонные весы, так и чашки или столовые ложки. В нашем случае убтан будет включать в себя
- листья крапивы,
- цветы ромашки,
- куркуму,
- молотый имбирь,
- рисовую муку.
2. Травы и зерна риса измельчаем до состояния порошка с помощью кофемолки.
Очень важно: убтан для зрелой кожи, а также тонкой и сухой, необходимо не просто измельчить, но и тщательно просеять, чтобы получился состав консистенции пудры. Именно порошок убтан будет обладать только моющими свойствами, а не скрабящими.
3. Тщательно перемешиваем порошки трав и специй до получения однородной смеси и пересыпаем убтан в емкость для дальнейшего хранения.
Вот так можно легко сделать убтан своими руками. У нас получился такой состав, как показано на фото. Также есть рецепты для жирной кожи и сухой кожи.
Для жирной проблемной кожи
Для жирной кожи можно сделать цитрусовый убтан, который содержит:
- Каолин 1 ст.л.
- Овсяная мука 3 ст.л.
- Измельченная цедра цитрусовых 1 ст.л.
- Мята 1 ст.л.
- Имбирь 1 ч.л.
Для склонной к сухости кожи
- Миндальная или нутовая мука 3 ст.л.
- Овсяная мука 4 ст.л.
- Каолин 1 ст.л.
- Ромашка 2 ст.л.
- Цветки липы 1 ст.л.
Как использовать травяной сбор
Для использования убтана осталось выполнить еще одно действие. В небольшой емкости смешиваем чайную ложку сухой смеси с таким же количеством жидкости. Затем компоненты необходимо растереть до состояния пасты и в таком виде нанести на лицо.
Очищение проводится мягкими движениями без излишнего нажима в течение минуты, после чего следует все тщательно смыть теплой водой. Пользоваться убтаном при умывании можно ежедневно при отсутствии косметики на лице.
Убтан для зрелой кожи лучше разводить кипятком, чтобы составляющие разбухли и стали более нежными. Также при таком способе заваривания травы лучше отдают свои полезные свойства.
После смывания убтана лицо следует протереть лосьоном или тоником.
В качестве жидкой составляющей можно использовать отвары трав, но одним из наилучших вариантов является использование убтана с йогуртом. Во-первых, такое сочетание подходит для любого типа кожи. Во-вторых, молочная кислота в его составе способствует очищению пор и отшелушиванию мертвых клеток. Таким образом, порошок из трав и йогурт отлично дополняют друг друга. Разумеется, йогурт для косметических целей следует выбирать без вкусовых и ароматических добавок.
В убтан для зрелой кожи добавлять косметические масла, а также эфирные масла. Их добавляют для смягчения, питания и омолаживания кожи непосредственно перед применением в уже готовую травяную кашицу.
Другая традиционная основа для приготовления средства — корень мыльнянки или корень солодки. Эти ингредиенты придают составу мягкую кремовую консистенцию, и такой убтан для чувствительной кожи наиболее приемлем.
В каких условиях хранить убтаны?
Травяные смеси, не смешанные с йогуртом или другой жидкостью, хранятся длительное время при комнатной температуре в сухом месте. Конечно, лучше всего использовать свежие порошки из трав. Но также можно делать заготовки на 3-6 месяцев. Убтаны хорошо хранятся в любой емкости из металла, стекла или пластика.
А вот йогурт или отвары трав должны быть всегда свежими. Паста из порошка и жидкости, готовая к применению, должна храниться исключительно в холодильнике не более 2 суток.
Где купить компоненты для убтанов?
Травы и специи можно найти:
в обычных продуктовых магазинах;в аптеках;в лавках экологической продукции;в интернет-магазинах натуральной косметики.
На приготовление и применение убтана вы потратите минимум средств и усилий, но при этом вы получите качественное очищение, которое мало того, что не истощает резервы вашей кожи, а еще и наполняет ее здоровым сиянием, придавая тем самым ухоженный вид.
Автор статьи и фото — Лилия Теплицкая. Фото сделаны специально для журнала Медвяна.
medvyana.com
Как своими руками сделать полезный убтан?
Если вы предпочитаете натуральную косметику, то вам стоит попробовать такое удивительное и универсальное средство как убтан. Но сначала узнайте самые лучшие рецепты и особенности применения.
Что это такое?
Убтан – это универсальное натуральное средство, своеобразный аюрведический порошок, предназначенный для повседневного ухода. Приобрести его можно в специализированных аюрведических магазинах, но также вы можете сделать его самостоятельно дома.
Чем полезен?
Польза убтана неоценима, ведь он заменяет сразу несколько средств и выполняет разные функции:
- Полноценное очищение. Убтан может заменить мыло и удалить с кожных покровов все загрязнения.
- Пилинг. Средство будет мягко отшелушивать ороговевшие частички кожи.
- Интенсивное питание. Входящие в состав компоненты содержат массу полезных веществ, которые так нужны коже для нормального функционирования.
- Тонизирование. Убтан полезен для увядающей кожи, он позволяет повысить упругость.
- Успокаивающее воздействие. В состав могут входить противовоспалительные компоненты, которые снизят чувствительность кожи и устранят раздражения и воспаления.
- Избавление от прыщей и угрей, сужение пор. Если грамотно подобрать компоненты, то они помогут очистить и сузить поры.
- Увлажнение. Можно добавлять в убтаны масла, которые помогут увлажнить сухую кожу.
- Защита. После нанесения на коже остаётся незаметный слой, защищающий от негативных воздействий.
Основные компоненты
Существуют самые разные рецепты убтана, но все компоненты можно условно разделить на несколько групп:
- Основа. Обычно используется мука, например, кукурузная, овсяная или нутовая, и это значительно упрощает процесс приготовления. Но также можно взять и измельчить сухие бобы, семена или крупы, такие как горох, чечевица, пшено, семя льна, зародыши пшеницы.
- Мыльные компоненты, содержащие природные сапонины. Они обеспечивают скольжение при нанесении. Можно использовать мыльный корень, женьшень, аир, корень солодки, хвощ, лепестки календулы и так далее.
- Активные сухие компоненты, обладающие разными свойствами и оказывающие выраженное воздействие на кожные покровы. Добавляйте ромашку, куркуму, лаванду, косметическую глину, имбирь, мускатный орех, корицу, чабрец, мелиссу или мяту, хну, морскую соль, кожуру цитрусовых фруктов, косточки ягод, дрожжи, активированный уголь, витамины и так далее.
- Жидкие компоненты, а именно эфирные или натуральные растительные масла.
Как приготовить?
Как своими руками сделать убтан? Предлагаем несколько вариантов:
- Для жирной кожи подойдёт такой состав: нутовая мука, календула, хвощ, пажитник, череда, зелёная глина.
- Вариант для нормальной кожи: нутовая мука, мыльнянка, липа, чабрец, мелисса, череда, кунжут, голубая или белая глина.
- Для увядающей кожи можно приготовить убтан из овсяной и льняной муки, василька, высушенных лепестков розы, корня солодки, шалфея, ромашки, красной глины и миндального масла.
- Для кожи, склонной к воспалениям: пшеничная и овсяная мука, куркума, корица, календула, имбирь, ромашка, льняное масло.
- Для сухой кожи подойдёт убтан, состоящий из розовой глины, миндального масла, шалфея, пажитника, мать-и-мачехи, липы и розовых лепестков.
Объём того или иного компонента подбирается индивидуально, но всё же стоит придерживаться определённой пропорции: три части основы, две части «мыльных» растений с сапонинами, две части активных сухих компонентов, часть глины и половина или даже четверть части масел. Все компоненты измельчаются и смешиваются.
Как использовать?
Использовать убтан для лица предельно просто. В качестве гигиенического средства следует применять смесь с добавлением жидкости, например, воды, молока, отвара, цветочной воды, сока, минеральной воды. Просто смешайте порошок с жидкой частью, чтобы получилась густая кашица. Нанесите эту массу на кожу массирующими движениями, а затем смойте.
Другой вариант – маска. Соедините убтан с любой жидкостью или с маслом, чтобы получилась кашицеобразная смесь. Нанесите её на лицо или тело, оставьте на двадцать-сорок минут, после чего умойтесь.
И, наконец, убтан может заменить скраб. Для этого сначала увлажните обрабатываемый участок (например, гелем для душа, маслом, лосьоном), чтобы обеспечить скольжение. Затем втирающими или активными массирующими движениями нанесите сухой убтан. Потом просто умойтесь.
Советы
Напоследок несколько полезных советов:
- Лучше подбирать компоненты индивидуально, учитывая особенности своей кожи. Также можно немного изменять рецепт, оценивая реакцию на те или составляющие.
- Чтобы убтан получился однородным и приобрёл нужную консистенцию, во-первых, тщательным образом перемелите его. Причём лучше все компоненты измельчать по отдельности. Далее составляющие соедините и просейте с помощью сита или марли.
- Помните, что любой растительный компонент может вызвать аллергию, так что перед применением средства проведите аллергический тест.
- Сухой убтан можно хранить в тёмном месте в герметично закрытой ёмкости до полугода.
- С жидкой составляющей убтан смешивается непосредственно перед применением.
- Не используйте убтан при повреждениях кожных покровах, куперозе и фурункулах.
Регулярно используйте убтан, чтобы сделать свою кожу здоровой, свежей и ухоженной!
brjunetka.ru
Блог Умной Совы Аюрведическая смесь для мытья лица и тела Убтан
Аюрведа – древнеиндийская наука о здоровье и красоте.
Сегодня предлагаю один из проверенных рецептов Аюрведы – специальный травяной порошок убтан, используемый для омоложения и очистки кожи, это своего рода средство 3 в 1, заменяющее мыло, скраб и питательную маску.
Порошки, приготовленные по различным рецептам, смешивают с определенными жидкостями, в зависимости от типа кожи, чтобы получилась кремообразная паста.
Приготовить аюрведический убтан можно и в домашних условиях, причем с его помощью можно решить множество дерматологических проблем, таких как экземы, атопический дерматит, нейродермит, появление ранних морщин, сухость или излишняя сальность кожи, чрезмерная потливость, дряблость кожи.
Травяной порошок по рецепту Аюрведы можно использовать и для омолаживающих процедур, и после окончания масляных процедур, чтобы удалить с кожи излишки масла и очистить поры кожи.
Но перед тем как рассказать о приготовлении убтана самостоятельно, несколько слов о противопоказаниях.
Убтан противопоказан при грибковых и инфекционных поражениях кожи, фурункулезе, открытых язвах и при индивидуальной непереносимости компонентов пасты.
Классический аюрведический убтан готовится из множества трав, с добавлением рисовой, нутовой или овсяной муки и глины. Из-за чрезвычайно мелкого помола трав в результате получается не скраб, а нежная кремообразная паста, которую можно использовать для умывания ежедневно.
Экзотические травы можно заменить. Наша родная природа чрезвычайно богата различными полезными травами — привычными, но не менее полезными – зверобоем, ромашкой, календулой, родиолой розовой и многими другими, главное – они должны быть хорошо высушены.
Обязательное условие – в смеси должны присутствовать травы, содержащие сапонины, которые обеспечат убтану мылкость.
Если есть заранее заготовленные травы, собранные вдали от городов и дорог – отлично. Если же нет, или их мало, то идем в ближайшую аптеку и докупаем необходимые.
Если не получается найти какие-то травы отдельно, то можно посмотреть в аптеке травяные сборы, в большинстве случаев эти травы можно там обнаружить. Травяные чаи тоже сгодятся.
Нам понадобятся:
- корень солодки (в нем много сапонинов (от латинского sapo – мыло), растительных гликозидов, в водных растворах образующих стойкую мыльную пену),
- семя льна (так же для улучшения моющих свойств),
- цветы липы (отлично смягчают кожу, разглаживают морщины),
- петрушка (для чувствительной, раздраженной кожи),
- календула (очищает поры, удерживает влагу в коже),
- зверобой (обеззараживающее действие),
- кунжут и молотый миндаль (при помоле выделяют масло, смягчающее и питающее кожу),
- хвощ (снимает воспаление, сужает поры),
- мята (подходит для любого типа кожи),
- ромашка (успокаивает раздраженную кожу, оказывает антисептическое и противовоспалительное действие),
- чабрец (препятствует образованию угрей, снимает воспаления),
- мелисса (тонизирует и освежает кожу),
- подорожник (заживляющий и противовоспалительный эффект),
- душица (сильный антибактериальный эффект),
- крапива (общеукрепляющее действие, отлично подходит для всех типов кожи),
- эвкалипт (бактерицидное, противовоспалительное действие),
- шалфей (вяжущее, антисептическое, успокаивающее действие),
- молотые овсяные хлопья (стягивают расширенные поры, отшелушивают отмершие клетки кожи).
Делаем убтан:
- Травы, орехи и зерна смешиваем в равных количествах и тщаткльно перемалываем в кофемолке
- Особое внимание надо уделить корню солодки, так как он очень твердый, и понадобится гораздо больше времени, чтобы измельчить его. Поэтому лучше перемалывать его отдельно от других компонентов.
- В убтане главное – мельчайший помол и очень тщательное просеивание. Поэтому небольшими порциями, не спеша, просеиваем полученную травяную смесь через мелкое сито. В результате должна получиться нежнейшая травяная мука.
Не спешите выбрасывать оставшиеся не перемолотые стебли и частички трав погрубее. Их можно в дальнейшем использовать для приготовления скраба для тела.
Добавляем
- несколько ложек голубой глины (активизирует кровообращение, обменные процессы в коже)
- небольших количествах,
- имбирь (мощный антиоксидант, подтягивает кожу, освежает цвет лица),
- куркуму (антисептик),
- мускатный орех (стимулирует кровообращение).
Все перемешиваем и убираем в плотно закрывающуюся тару в темное место. Так же можно использовать полученную травяную пудру для приготовления мыла Бельди.
Перед использованием убтана размачиваем 1-2 чайные ложки травяной смеси в необходимой теплой жидкости.
Этот порошок не надо заваривать, достаточно просто размочить. Наносим на лицо, тело, нежно массируем и думаем о том, какая у нас красивая и замечательная кожа — Аюрведа считает, что без правильного, позитивного настроя использование убтана будет малоэффективным.
После чего смываем и наслаждаемся необыкновенно нежной, бархатистой и приятно пахнущей кожей.
Для приготовления убтана
- для нормальной кожи смешиваем полученную травяную смесь с родниковой, минеральной или очищенной водой, отваром трав на ваш выбор. Приготовленный таким образом убтан можно хранить в холодильнике сутки-двое.
- для жирной кожи смешиваем с йогуртом или разбавленным лимонным соком. Такая смесь должна использоваться сразу, хранить даже в холодильнике нельзя.
- для сухой кожи добавляем молоко, свежую сметану, сок огурца или алоэ, немного оливкового масла.
- для увядающей кожи можно смешать травы с молоком и добавить немного натурального базового масла, например, несколько капель масла зародышей пшеницы).
- для любого типа кожи можно, при желании, вводить в травяную смесь по капле эфирного масла с очищающими свойствами — розмарин, мирт и другие.
Можно использовать убтан и другим способом
- сделать массаж лица, тела при помощи масла — миндаля, абрикоса, виноградной косточки
- сверху, как пудру, нанести травяную муку
- помассировать, оставить на несколько минут и тщательно смыть.
С ингредиентами для убтана можно экспериментировать бесконечно. Но компоненты лучше добавлять постепенно, ограничиваясь для начала травяной смесью из 5-7 трав, на которые у вас точно нет аллергии.
Попробуйте сами и убедитесь, насколько просто приготовление аюрведического убтана и насколько потрясающий будет результат!
ИсточникОдна фраза
Пожалуйста, поделитесь этой заметкой с друзьями и близкими.Вы никогда не узнаете,какая мысль может изменить чью-то жизнь навсегда.Поэтому не стесняйтесь делиться хорошим со всеми.Просто нажмите на кнопочки соц.сетей ниже.
Умная Сова.Мир начинается с меня.
328site.ru
Рецепт убтана своими руками | ГотовлюЯ
Убтан - это аюрведический травяной порошок, который традиционно используют индийские женцины для ежедневного очищения лица и тела. Он может заменить пенки, гели для умывания, скрабы, пилинги и даже шампуни.
Раньше я покупала все это средства, стараясь выбрать с экстрактами различных трав, пока не узнала что можно приготовить средство - убтан с натуральными травами своими руками!
Смешаем 2 столовые ложки муки тонкого помола (ржаная, гороховая или овсяная) с 1 столовой ложкой трав измельченных до состояния порошка (можно воспользоваться кофемолкой или ступкой, чем мельче - тем лучше). Далее нужно хорошо просеять полученный порошок. Убтан готов, его нужно пересыпать в баночку и хранить в темном месте (я храню в ванной).
Итак, основную часть убтана составляет мука. Как ни странно но мука очень хорошо очищает кожу, имея некую мылкость. А травы насытят кожу необходимыми элементами, причем их можно подбирать в соответствии с кожными проблемами.
Убтан можно использовать ежедневно, он деликатно очистит кожу, напитает и поможет избавиться от прыщей, чернушек и других кожных проблем.
Ромашка - снимает раздражения и воспаления
Череда - подходит для жирной кожи, борется с воспалениями, успокаивает кожу
Зверобой - обеззараживает
Календула - заживляет ранки, очищает поры
Чистотел - лечит угревую сыпь, акне, заживляет ранки
Корень солодки - отлично очищает кожу, имеет "мылкость"
Чага - лечит купероз, угревую сыпь, обеззараживает
Крапива - освежает и разглаживает кожу
Ламинария - стимулирует выработку коллагена
Куркума - тонизирует кожу, улучшает цвет лица, уменьшает воспаления (добавлять понемногу).
Чайную ложку убтана развести водой до состояния сметанки, нанести на влажное лицо и аккуратно массировать около минуты, затем смыть теплой водой. Можно оставить на лице минут на 10-15 в качестве маски. Воду можно и нужно заменить гидролатом, отваром трав, базовым маслом, кефиром, молоком или минеральной водой.
А если Вы умываетесь маслами, то немного сухого убтана можно нанести прямо поверх масла и слегка помассировать, затем ополоснуть теплой водой а остатки снять влажной салфеткой.
После убтана я обычно наношу медовый тоник или масла вместо крема.
А Вы когда-нибудь пользовались убтаном?
gotovlya.ru
