Эксперты посоветовали, как сохранить красивую кожу после 45 лет. Сухая кожа после 45

Уход за лицом после 45 лет | Уход за собой

LiveInternet LiveInternet

Возраст красоте не помеха. Уход за кожей после 45 лет.

Каждая женщина в пору своей беззаботной юности думает, что уж она-то останется красивой и молодой долгие годы. И что же? Годы пролетают быстро, и вот уже она видит первые морщины, зеркало напоминает о возрасте всё чаще. Есть женщины, которые возрастные изменения принимают как должное, а для некоторых – это кризис. После сорока лет в организме женщины происходят гормональные перестройки, обмен веществ замедляется, соответственно, снижается питание кожи, подкожная клетчатка истончается, эластичность понижается. Каким же должен стать уход?

Как ухаживать за кожей после 45?

Уход должен стать регулярным и включать в себя утром и вечером следующие процедуры: очищение,питание,увлажнение,самомассаж,чтобы замедлить старение, принимать препараты мумие, женьшеня, китайского лимонника (обязательно после консультации с врачом).

Уход за кожей по достижении сорока пяти лет обязательно должен включать в себя маски: очищающие и тонизирующие, питательные, парафиновые, белковые. Например, просто и быстро приготовить медовую: смешать по чайной ложке мёда, овсяной муки, глицерина с двумя чайными ложками воды, нанести на кожу на 25 минут.

Хороши маски с соком алое или просто протирание лица разбавленным минеральной водой в отношении 1:1 соком алое перед нанесением питательного крема.

Раз в неделю надо делать контрастные компрессы из отвара трав. Это могут быть календула, мята, укроп. При морщинах хорошее действие оказывает крем собственного приготовления: смешать желток одного яйца с 2 мл апельсинового либо яблочного сока, 5 мл персикового или абрикосового масла, 5 мл настойки календулы, соком половинки лимона.Вечером вместо умывания можно использовать тоник собственного приготовления: смешать по одной столовой ложке коры дуба, петрушки, цветов липы, залить полулитром кипятка, два часа настоять, процедить, добавить неполную чайную ложку лимонной кислоты. Хранить в холодильнике.

Уход за нежной областью вокруг глаз после 45

Купленный крем должен обеспечивать потребности кожи в питательных веществах и бороться с припухлостями и морщинами.

Самим можно приготовить крем, смешав по десять миллилитров глицерина и касторового масла с добавлением капли миртового масла. Полученную смесь ежедневно наносить на кожу, массируя её постукивающими движениями кончиков пальцев.

Не надо отказываться и от народных средств: кашицу из свежего картофеля или огурца, свежего или печеного яблока наносить на область глаз на двадцать минут. Можно приготовить отвар петрушки, настой зеленого чая, смочить в полученном отваре ватные диски, использовать как компресс.

Данная процедура просто необходима для снятия старого и омертвевшего слоя клеток. Проводить пилинг надо один раз в неделю, не чаще. Самый простой способ: сварить чашечку кофе, выпить, кофейную гущу смешать с кремом в отношении 1:1, нанести на кожу лица, хорошо помассировать, через семь минут смыть.

При этом надо помнить, что на состояние кожи влияет и здоровье. Поэтому нельзя забывать о соблюдении режима дня, правильном сбалансированном питании, здоровом полноценном сне. Помните о том, что в сутки организму требуется не менее трех литров воды, можно пить талую воду. Также больше надо ходить пешком, особенно хороши для кожи прогулки под дождем или при тумане. Можно плавать, заниматься гимнастикой. Выполнение всех рекомендаций поможет уход за кожей сделать более эффективным.

От самой женщины зависит, наступит ли в её жизни кризис или продлится молодость. Надо постараться удивить окружающих своей зрелой красотой и жизнелюбием.

Уход за кожей лица после 45 лет

Ч то делать? Научиться находить время на себя. И ежедневно осуществлять процедуры для кожи. Чтобы оставаться ухоженной, великолепной и жизнерадостной женщиной. Поверьте, это возможно. Не зря в сорок пять – «ягодка опять».

После сорока пяти приходят гормональные изменения. Наступает старение. Уже не взросление, и не зрелость. Признаки старения хорошо известны всем.

Дряблость.
Морщины.
Сухая (пергаментная) кожа.
Пигментные пятна.
Ярко выраженные сосуды.
Отеки.

Задача будущей «ягодки» – борьба с этими и другими признаками старения. Уход становится специальным, особым, обязательным и регулярным. Ваша кожа теперь зрелая. Попытайтесь не дать ей превратиться в старую.

Домашний уход за кожей после 45 лет

Актуальной проблемой для всех женщин становится уход за кожей лица в данном возрасте. Ведь при наступлении менопаузы, кожа как никогда, нуждается в заботе. После 45 лет она становится то слишком сухой, то чересчур жирной. Эластичная и упругая ранее кожа лица становится похожей на испеченное яблоко. SPA салоны – это то, что нужно для ухода после 45 лет за увядающей кожей. И если не знаете что подарить женщине на 45-летие, преподнесите ей подарочный сертификат на процедуры SPA.

Домашний уход за кожей после 45 лет

Давайте разберемся, какие процедуры должен включать в себя домашний уход за кожей после 45 лет.

Эффективно ухаживать за кожей в этом возрасте можно и дома, используя при этом народные рецепты красоты. К примеру, в ежедневный домашний уход можно включить нежную маску из сметаны, после которой кожа станет чрезвычайно мягкой и отполированной .

Область вокруг глаз наиболее уязвима под влиянием лет. Ведь с наступлением этого возраста появляются так называемые гусиные лапки, круги под глазами и отечность. Для того вести домашний уход и комплексно бороться с этими проблемами после 45 лет, можно накладывать круги из огурцов. Благодаря такому домашнему уходу кожа будет выглядеть более подтянутой и свежей.

Массажем кожи лица после 45 лет увлекаться не стоит, эта процедура больше вредит, чем приносит пользу. Кожа лица с годами становится очень тонкой, и массаж, даже проведенный в домашних условиях, приводит к ее большему растяжению.

О чем стоит помнить после 45 лет?

Женщинам после 45 лет лучше исключить использование пудры. Кожа сейчас итак страдает от недостатка влаги и ей нужен тщательный домашний уход, а пудра будет способствовать еще большему ее высушиванию. Лучше использовать в этих целях маскировочное средство, желательно жидкой консистенции. Если мы заговорили о макияже, то ни в коем случае после 45 лет нельзя наносить перламутровые тени в уголки глаз, так они только подчеркнут морщинки. Лучше после 45 лет выбирать тени натуральных теплых оттенков и наносить на средину века. Помада может быть коричневых тонов, после 45 лет она будет смотреться очень модно.

Важность спорта после 45 лет

Если не заниматься спортом, кожа станет дряблой и даже домашний уход не сможет этому противостоять. Поэтому небольшие физические нагрузки поддержат тонус Ваших мышц. Если трудны обычные нагрузки, займитесь пилатесом, йогой, плаванием или ездой на велотренажере. Однако не стоит забывать о ежедневной зарядке. Посвящайте ей 15-20 минут. Также больше бывайте на воздухе, прогуливайтесь. Это и есть основной уход за кожей после 45 лет.

Можете освоить основы медитации. Говорят, что во время медитации человек становится моложе и, вследствие чего, живет дольше. И правда, если женщина будет в гармонии с собой, то никакой возраст не оставит на коже ее лица и тела свои следы.

Источники: http://www.liveinternet.ru/users/4836993/post279298042, http://womens-place.ru/beauty/facial-care/uhod-za-kozhej-lica-posle-45-let.html, http://www.owoman.ru/beauty/domashnij_uhod_za_kozhej_posle_45_let.html

Комментариев пока нет!

urokimakijazha.ru

Уход за кожей лица после 45 лет в домашних условиях

Ежедневный уход за кожей лица после 45 лет в домашних условиях — залог привлекательной внешности зрелой женщины. Даже без применения дорогих косметических средств, без посещений салонов красоты и без пластических операций можно добиться продления молодости. Качественные домашние средства очень эффективно борются с морщинами и дряблостью кожи лица.

Изменения в коже после 45 лет

Кожный покров чутко реагирует на возрастные изменения, особенно на уменьшение скорости обмена биологически активных веществ. Обновление клеток также значительно замедляется. Любой регенерирующий процесс после 45 требует больше времени, чем в 30 лет.

За лицом нужно следить особенно внимательно, если кожа тонкая, склонная к сухости. С возрастом сухость становится заметнее. На такой коже морщинки выглядят гораздо заметнее, чем на жирной и увлажненной. Упругость лицевых мышц ослабевает. Это нетрудно заметить: лицо становится вялым и дряблым, появляются глубокие мимические морщины.

Кроме того, в зрелом возрасте начинают увеличиваться пигментные пятна, родинки и иные подобные образования. Ухаживая за кожей лица, женщине необходимо советоваться с дерматологом, чтобы необдуманными действиями не спровоцировать серьезное заболевание.

Базовый уход за лицом в зрелом возрасте

Важнейшая часть ухода за кожей лица после 45 лет в домашних условиях — массаж. При правильном выполнении массажных в коже усиливается кровообращение, поэтому питательные вещества попадают в самые глубокие слои кожи. Благодаря массажу, подтягиваются лицевые мышцы, дряблость исчезает. Большой популярностью пользуется японский массаж для лица. Хороший омолаживающий эффект дает сочетание массажа с дыхательной гимнастикой, поскольку обогащение кислородом очень полезно. Большую часть движений необходимо выполнять ежедневно. Домашний массаж не занимает много времени, достаточно тратить на него 15-20 минут в день.

Профилактикой старения кожи станет регулярное использование кубиков льда для лица от морщин. Можно замораживать обычную питьевую воду, а можно — травяные отвары и ягодные настои.

Эффект от применения питательных и увлажняющих средств превосходно усиливают эфирные масла. Они укрепляют стенки клеток кожи, дают им здоровье и силу. Эфирные масла необходимо выбирать самого лучшего качества. Они экономно расходуются, поэтому даже самые дорогие масла не причинят ощутимого ущерба семейному бюджету. В крем или другое ухаживающее средство перед нанесением на лицо необходимо добавить всего 1 каплю масла. Нужно тщательно перемешать крем с маслом, и только потом использовать состав. Эфирные масла для кожи после 45

Каждый год можно проводить курс паровой бани. Для этой цели косметологи советуют использовать отвар картофеля. Это приятная и совершенно безболезненная процедура, которая продолжается примерно 5-10 минут. Паровая баня очень полезна. Она помогает укреплять кровеносные сосуды, улучшает и выравнивает цвет кожи, усиливает кровообращение и микроциркуляцию, а также тормозит процессы старения. Курс длится 10-14 дней.

Омолодить лицо поможет здоровый образ жизни. Без правильного рациона питания, прогулок на свежем воздухе, физической активности и достаточного количества сна невозможно добиться привлекательной внешности, особенно в зрелом возрасте.

Конечно же антивозрастной уход включает в себя и регулярное использование косметических средств anti-age, направленных на поддержание молодости кожи. Косметику стоит подбирать тщательно с учетом возрастных изменений и индивидуальных особенностей кожи.

Особый уход за кожей вокруг глаз после 45 лет

Кожа вокруг глаз самая нежная и уязвимая. Именно она первой выдает истинный возраст женщины. Оставлять на ночь декоративные косметические средства на этой части лица абсолютно недопустимо. Это правило нельзя нарушать ни при каких обстоятельствах.

Превосходно тонизирует чувствительную кожу прохладная минеральная вода. Слишком сильно охлаждать ее не следует: холодная жидкость повреждает тонкий кожный покров вокруг глаз. Вместо минеральной воды можно использовать отвары трав. Ромашка, календула, крапива, шалфей прекрасно успокаивают и освежают лицо. Если женщине за 40, такие травы должны быть всегда у нее под рукой. Уход за кожей вокруг глаз после 45

Многие не знают, как омолодить кожу вокруг глаз домашними средствами. Традиционные рецепты рекомендуют использовать сок огурцов. Его можно смешивать с соком свежих ягод. Если их заморозить на зиму, то полезное снадобье для кожи вокруг глаз можно будет приготовить в любое время. Огуречный сок смешивают в равных пропорциях с соком малины, клубники, красной смородины. 2 ватных диска смачивают в полученном лосьоне и кладут поверх закрытых глаз. Желательно, чтобы женщина во время этой процедуры лежала, а не сидела. Если тело будет полностью расслаблено, воздействие полезных веществ окажется более заметным. Через 10 минут ватные диски можно снять, а кожу сполоснуть минеральной водой комнатной температуры. Мелкие морщины исчезнут, а глаза будут отдохнувшими и сияющими. Такие маски на основе огуречного сока косметологи рекомендуют делать ежедневно.

Еще больше полезной информации об уходе за кожей вокруг глаз после 45 лет смотрите в видео:

Тщательным уходом за кожей лица в сорок пять лет в домашних условиях можно добиться стабильного эффекта. Любой ухаживающий состав омолодит кожу и уменьшит морщины. Если зрелая женщина не пожалеет труда и сил, ее внешний вид будет всегда приятным. Омоложение — результат кропотливой работы, которая всегда дает прекрасные результаты.

kozha-lica.ru

Уход за кожей лица после 45 лет : особенности зрелой кожи

Как сохранить привлекательность лица в 45

уход за кожей лица после 45 лет

Привлекательность и внешний вид кожи женщины в 45 лет зависит от двух факторов. Первый фактор – как относились и ухаживали за своей кожей начиная с 25-ти лет. Второй – психологическое настроение женщины на приближающуюся зрелость. Большая часть женщин очень сильно нервничают и переживают, ускоряя процессы увядания кожи. Ощущать себя комфортно в любом возрасте помогут ежедневные процедуры ухода за кожей. Научитесь находить время для себя, поверьте, мужчина хочет видеть возле себя ухоженную и жизнерадостную женщину.[adsense_id=»1″]

С точки зрения медицины, после 45 лет происходят гормональные изменения в организме, и, конечно же, это сказывается на состоянии кожи в целом: замедляются процесс регенерации клетки, соответственно, кожа становится дряблой, появляются морщинки. Питание кожи по всему телу ухудшается, утончается подкожно – жировой слой, кожа становится более сухой. Исходя из вышесказанного, уход за кожей лица после 45 лет – это активная борьба с признаками старения. Женщине требуется каждодневный особый уход за кожей, а о три основные принципы ухода: очищение, питание, увлажнение, это догма. Плюс к ним нужно обязательно защитить кожу от потери влаги.

Правила ухода за зрелой кожей:

Очищение, увлажнение обязательно и утром, и вечером, питание глубоких слоев кожи, защита от потери влаги
Соблюдайте режим сна
Придерживайтесь основ правильного питания
Занимайтесь гимнастикой
Регулярно накладывайте питательные и биостимулирующие маски
Подумайте о проведении курсов аппаратной косметологии
Защищайте кожу от неблагоприятных факторов
10 раз в месяц пользуйтесь кремами с гормонами и биоактивными компонентами
По желанию, принимайте адаптогены: золотой корень, элеутерококк, женьшень
Пользуйтесь приемами самомассажа кожи лица
Применение питательных масок для ухода за кожей лица после 45 лет обязательно

Очень хорошо влияют на состояние кожи компрессы из отваров цветков ромашки или календулы. Делать их необходимо не менее 1 раза в неделю. Как самомассаж эффективен шиатцу – ежедневный массаж для кожи лица, успешно применяется японками. Техника выполнения: медленно еле касайтесь кожи лица кончиками пальцев по 5 минут в день. Делать нужно регулярно утром или вечером после процедуры очищения:

Найдите болевую точку в области виска. Массируйте кругообразными движениями кончиками пальцев по направлению от ноздрей к виску. Повторить 3 раза.
3 секунды кончиками пальцев осторожно нажимайте на внутренний угол глаза. Делать 3 раза. Глазки будут блестеть.
Поглаживайте и массируйте шею обратной стороной ладони от середины в обе стороны.
30 секунд водите от середины лба к линии роста волос возле виска, слегка надавливая указательным и средним пальцем.
Большим и указательным пальцем в течение 3 секунд массажируйте уголки губ от середины к краю.
В завершении массажа для свежести кожи лица нанесите крем кругообразными движениями кончиков пальцев.

Народные средства для ухода за зрелой кожей

Качественный уход за кожей лица после 45 лет можно осуществлять и в домашних условиях без применения химических средств. Качественно очистят кожу сливки, молоко, простокваша или сметана, разведенная водой. Макияж нужно удалять максимально хорошо. Умываться лучше родниковой или минеральной водой без газа, потому как хлорированная вода пересушивает кожу. Ополаскивайте лицо настоями из календулы, мяты, шалфея, фиалки, ромашки и др. По утрам можно пользоваться ледяными кубиками из замороженного травяного отвара. Они отлично тонизируют кожу, укрепляют мышцы, разглаживают мелкие морщинки. После водяных процедур кожу промакивайте, а не растирайте грубыми полотенцами. Нанесите увлажняющий крем или маску.

Рецепт маски: 1ст. ложка кефира плюс 1ст. ложка меда. Полученную смесь нанесите на лицо на 10 мин. Излишки снимите влажной салфеткой.

Домашний пилинг: в мыльную пену добавить кофе, овсяных хлопьев. Хорошенько перемешать, нанести на очищенную кожу круговыми движениями. Умойтесь тепловой водой.

Один раз в неделю рекомендуется очищать кожу с помощью водяной бани. Настой для бани: залить кипятком равные части, примерно по 3 ст. ложки, крапивы, розы, ромашки, липы, фиалки. Над паром этих трав нужно немного подержать лицо, предварительно накрыв полотенцем. [adsense_id=»2″]

Маски для зрелой кожи

Это должны быть специализированные маски, чтобы разгладить морщинки, подтянуть мышцы лица, убрать отеки. В их Маски для зрелой кожи состав входят: витамины, коллаген, фруктовые кислоты, эластин. После использования масок кожа приобретает здоровый вид, сияет изнутри.

Маска для восстановления кожи. Измельчите в порошок водоросли спирулины , смешайте с 1 ст. ложкой овсяной муки, добавьте соды на кончике ножа. Один сырой белок разотрите с 2 ст. ложки полученной смеси, добавьте немного жидкого меда. Маску тонким слоем нанесите на чистую кожу лица и шеи. Полежите 20 минут. Умойтесь теплой водой.

Маска против морщин. Тщательно смешайте натертые на мелкой терке сырой картофель и огурец. Нанесите на чистую кожу лица и шеи. Выдержите 25 минут и умойтесь прохладной водичкой с лимоном. Аккуратно промокните лицо и нанесите тонким слоем оливковое масло первого холодного отжима.

Для ухода за кожей вокруг глаз используйте смесь: взять по 1 ст. ложке касторового масла и глицерина и перемешать с каплей миртового масла. Рекомендуется наносить на кожу вокруг глаз каждый вечер.

Не забывайте пользоваться кремами с защитой от солнца, мороза, ветра. Покупайте правильно подобранную качественную декоративную косметику. Тщательно смывайте макияж на ночь. Смазывайте брови и ресницы касторовым маслом. Тщательно и регулярно ухаживайте за кожей, любите себя. Выглядеть будете моложе, увереннее, жизнерадостнее. Будьте счастливы!

sekretymolodosti.ru

Эксперты посоветовали, как сохранить красивую кожу после 45 лет

Золотые правила ухода за кожей после 45-ти.

Ежедневная забота о себе сохранит привлекательность в любом возрасте. Без каких правил ухода за кожей не обойтись женщинам после 45-ти, передает Хроника.инфо со ссылкой на sunny7.ua.

После 45-ти выработка коллагена снижается, поэтому кожа начинает быстро терять свою упругость, истончается и становится более сухой. Вредные внешние факторы ускоряют эти процессы. Все это влечет за собой появление морщин. Однако систематическая забота о коже лица после 45 лет помогает бороться с признаками старения. Использование антивозрастной косметики и омолаживающих процедур необходимо начинать своевременно.

1. Вам стоит заменить воду для умывания на очищающее молочко. Смывать косметику с лица и глаз рекомендуется исключительно кремовым средством. Дело в том, что в этом возрасте кожа страдает от повышенной сухости. Очищение кожи молочком освежит кожу и насытит ее влагой.

2. Выбирайте безспиртовые тоники и кремы. Как известно, спирт сушит кожу. А ведь ее наоборот, нужно постоянно увлажнять, например, увлажняющим спреем. Им можно пользоваться до 4 раз в день. Не пересушивайте кожу на солнце. Зрелую кожу, как и сухую, нужно защищать более бережно от внешних факторов.

3. Выбирайте кремы на основе растительных масел и экстрактов. Перед кремом наносите на лицо антивозрастную сыворотку с активными компонентами: гиалоурановой кислотой, коллагеном, эластином, ретинолом.

4. Обязательно делайте массаж лица. Он расслабит мышцы, поможет справиться с глубокими морщинами, улучшит микроциркуляцию и тонус кожи.

5. Показано методичное применение масок: омолаживающих, подтягивающих. Это должны быть специализированные маски, чтобы разгладить морщинки, подтянуть мышцы лица, убрать отеки. В маски для зрелой кожи входят: витамины, коллаген, фруктовые кислоты, эластин. Белковые и парафиновые маски не следует применять чаще одного раза в месяц.

6. Соблюдайте режим сна и питания, пейте чистую воду. Ничто так не отражается на нашей коже, как усталость, вредные привычки и нехватка витаминов.

7. Климактерический период, который сопровождается изменением гормонального фона, влияет и на состояние лица. Врач-эндокринолог сможет подобрать для вас курс гормонов. Для замедления старения кожи принимайте препараты женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, золотого корня.

8. Чтобы замедлить процесс старения можно пройти такие процедуры, как микротоковая терапия, кислородное насыщение кожи, срединный химический пиллинг и мезотерапия. Для женщин, имеющих мешки под глазами и морщины эффективным будет термаж (применение электротока высокой частотности). Чтобы устранить пигментные пятна, можно пройти процедуру фотоомоложения.

Читайте также: Эксперты посоветовали, как выбрать «горящий тур» в отпускной сезон

Уход за кожей после 45 лет рекомендуется осуществлять регулярно и интенсивно. Тщательно ухаживайте за кожей и будете выглядеть на 10 лет моложе!

Если вы нашли ошибку в тексте, выделите её мышью и нажмите Ctrl+Enter

hronika.info

Уход за кожей после 45. Советы и рекомендации для увядающей кожи

Как ухаживать за кожей после 45. Маски. Процедуры

Любая женщина хочет выглядеть молодо и ухоженно в любом возрасте и рано или поздно задается вопросом -каким должен быть уход за кожей после 45. Если вы приложите максимум усилий и будете тщательно следить за собой, то сможете сохранить естественную красоту даже после 45 лет.

С возрастом кожа склонна становиться суше и терять свою эластичность. Морщины будут всё более заметы, а о свежем цвете лица вскоре можно будет и позабыть. Старение кожи происходит из-за уменьшения выработки гормонов. Этот процесс необратим, но вот сохранить красоту кожи вполне возможно!

Читайте еще: Как укрепить ногти в домашних условиях

уход за кожей после 45

Уход за кожей после 45 — рекомендации

Когда вы достигли 45-летней отметки, ухаживать за кожей следует особенно бережно.

Стоит обратить внимание на антивозрастную косметику, которая направлена на стимуляцию гормональных рецепторов. Но чтобы подобрать правильные средства, которые дадут желаемый эффект, а не окажутся разрекламированными «пустышками», определите свой тип старения.

При деформационном старении в первую очередь начинает расплываться овал лица, обвисает ранее упругая кожа щек, появляются складки на шее. Если вышеперечисленное про вас, то необходимы лифтинговые средства.

С мелкоморщинистым типом старения сталкиваются женщины с сухой кожей. При этом морщинки рассредоточены по всему лица, а со временем начинают становиться все глубже. Женщинам с такой склонностью нужно тщательно увлажнять и питать кожу, не забывая при этом о пилинге.

Не стоит ограничиваться только магазинными «спасателями» молодости. Еженедельно следует делать контрастные компрессы из календулы, фиалки или ромашки. Они укрепят клетки кожи. Не забывайте и о масках.

Читайте еще: Эффективные средства по уходу за лицом

Для увядающей кожи подойдут рецепты с алоэ или медом:

1. Смешайте по 2 ложки меда, муки, добавьте предварительно взбитый белок. Нанести на двадцать минут. Такая маска поможет уменьшить морщинки возле глаз.

2. Смешайте в равных пропорциях мед, сок алоэ, воду и глицерин. Добавьте овсяную муку в таком количестве, чтобы получилась кашица. Её накладывают на лицо на полчаса. Процедуру повторяют дважды в неделю на протяжении 1 месяца.

3. Можно просто протирать лицо свежим соком алоэ или делать примочки.

Читайте еще: Прыщи на шее. Причины появления. Как избавиться

Уход за кожей после 45

Услуги косметолога

Достижения современной косметологии помогут замедлить необратимый процесс старения. Особой популярностью пользуются следующие процедуры:

— микротоковая терапия;

— оксигенация;

— мезотерапия;

— пластический массаж;

— химический пилинг.

Женщины с проблемой нависшего века или мешков под глазами могут прибегнуть к термажу. При этом происходит воздействие электротока на подкожные волокна. В результате наш коллаген уплотняется и подтягивается.

Пигментные пятна удаляют фотоомоложением. Данная методика заключается в постоянном изменении длины световых волн. Волны убирают омертвевшие клетки, проникают в глубокие слои дермы, активизируя межклеточный обмен.

Избавиться от носогубных складок поможет инъекционная контурная пластика. Главная составляющая уколов – гиалуроновая кислота. Она полностью устраняет мелкие морщинки и ощутимо сглаживает глубокие. Если мимических морщин много, то эффективнее будет введение в кожу ботулинического токсина. Эти инъекции безопасны для вашего организма.

Читайте еще: Мед в косметологии, чем полезен и как применяется

Основные правила для сохранения молодости:

— соблюдение режима дня и правильного питания;

— очищение и увлажнение кожи дважды в день;

— занятия спортом;

— использование косметики для вашего типа кожи.

Заботясь о своем лице, помните и о декольте. Ведь эта зона тоже может выдать ваш истинный возраст.

Женщина только тогда может считаться красивой, когда ее красота не только прекрасно расцветает в дни молодости, но и изысканно увядает в глубокой зрелости.

Читайте еще: Эффективные средства по уходу за волосами

Читайте еще: Маски «Шахерезады» для лица

Красота от Здоровья

Красота из аптеки: 7 Аптечных мазей против морщин

krasotaotzdoroviya.ru

Причины сухой кожи в 40 лет-к чему ведёт гормональный дисбаланс?

С проблемой сухости кожи в зрелом возрасте сталкиваются практически все женщины. Появляется ощущение стянутости, кожа чаще шелушится, возможен даже зуд. Виной всему будут не только возрастные изменения: на состояние кожных покровов влияет множество факторов. Но не стоит переживать – с большинством причин сухости можно бороться. Давайте разберемся, что же ее вызывает и, исходя из причин, выделим основные методы восстановления нормального pH.

Основные причины сухой кожи лица у женщин за 40

В первую очередь, это уже привычные нам возрастные изменения. С годами клетки эпидермиса начинают хуже связывать и удерживать влагу, кожа теряет эластичность. Гормональные изменения, которые затрагивают все процессы в организме, также являются одной из причин сухой кожи лица, рук и стоп. Кроме того, из-за нарушения защитной функции гидролипидной пленки наш кожный покров более подвержен воздействию внешних факторов, что еще сильнее сказывается на его состоянии.
Генетическая предрасположенность. Если у вас в молодости была очень сухая кожа лица, с возрастом проблема только усугубится.
Болезни. Сухость является последствием многих заболеваний, начиная от кожных инфекций и заканчивая сахарным диабетом и онкологией.
Внешние факторы. Все знают, что ультрафиолет разрушает эластин и коллаген, ускоряя процессы старения. Но защищаться нужно не только от солнца. Сухой воздух, холодный ветер и сильный мороз опасны для зрелой кожи не меньше.
Несбалансированное питание, гиповитаминоз. Причиной сухой кожи лица после 40 лет может быть недостаточное потребление жидкости, несбалансированный рацион, отсутствие в пище витаминов A, E и C. Различные диеты, прием БАДов с мочегонным эффектом еще более пагубно сказываются на состоянии кожи.
Умывание горячей, холодной или хлорированной водой.
Неправильный уход за кожей: использование жесткого мыла, частые пилинги, применение неподходящих косметических средств.
Нарушение потоотделения. На работу сальных желез могут влиять как проблемы со щитовидной железой, так и различные заболевания.

Для того, чтобы избавиться от проблем с кожей, нужно комплексно бороться со всеми причинами их возникновения. Начать следует с нормализации собственного рациона.

Правильное питание при сухой коже лица

Мы уже выяснили, что одной из причин сухости кожи лица является недостаток необходимых нутрицевтов и витаминов в пище. Чтобы этого избежать, запомните несколько простых правил составления рациона:

Завтрак должен содержать белковую пищу. Согласно рекомендациям диетологов, с утра мы должны получить с едой 35% суточной нормы белка. Для этого включите в утреннее меню богатые белком продукты: рыбу, индейку, курицу, соевые бобы, яйца.
Ограничьте потребление сахара – он замедляет процесс синтеза эластина и коллагена.
Пейте достаточное количество воды. Для поддержания водного баланса обычно требуется 2-2,5 литра жидкости в день. Норма зависит от веса, возраста, а также физической нагрузки, поэтому для расчета вашей потребности воспользуйтесь специальными калькуляторами (можно найти в интернете).
Снизьте до минимума потребление напитков, ускоряющих выведение жидкости – кофе, алкоголя, зеленого чая.
Пополните рацион витаминами A, B, C, E и жирными кислотами (Омега-3 и 6). Источниками этих веществ будут овощи (морковь, шпинат, брокколи, тыква), жирные сорта рыбы, оливковое масло, печень, орехи, льняные семена или масло.

Избавление от сухости кожи с помощью косметических средств

Что делать с сухой кожей лица в домашних условиях?

Конечно же, регулярно пользоваться увлажняющими кремами и масками. Правильно подобранный крем поможет вам эффективно бороться с сухостью, а также замедлить другие процессы, вызывающие старение. Выбирайте крема, на которых есть пометки «для сухой кожи» или «увлажняющий», следуйте возрастным рекомендациям (35+,45+ и т.д.).

Средства для сухой кожи лица имеют в составе витамины и масла, помогающие нормализировать водный баланс дермы:

Масла жожоба и авокадо богаты витаминами A, E, B, D и K, они восстанавливают эластичность кожи, питают, смягчают и увлажняют ее, помогая замедлить старение.
Восстановить липидный барьер, устранить шелушение, избавиться от ощущения стянутости помогут масла миндаля, макадамии, зеленого чая, арганы или сливовых косточек.
Масло Ши, помимо увлажняющего и питательного свойств, имеет антисептический и регенерирующий эффект, а также помогает избавиться от отечности.
Ретинол (витамин A) противостоит появлению кожных инфекций, повышает эластичность сухой кожи лица и рук, предотвращает появление микротрещин. В составе крема для рук и ног ретинол необходим для защиты кожи от чрезмерного ороговения.
Пантенол (провитамин B5) обладает заживляющим и успокаивающим действием, ускоряет регенерацию клеток дермы, помогает поддерживать в них водный баланс. Он также увеличивает прочность волокон коллагена и ускоряет появление новых клеток.
Витамин E является антиоксидантом, уменьшает зуд, защищает кожу от внешних воздействий, а также повреждений, связанных с обменом веществ.
Витамин F ускоряет заживление порезов, улучшает тургор кожи , регулирует содержание влаги.
Молочная кислота ускоряет процесс обновления клеток кожи, который к 35-40 годам уже сильно замедлился.
Мочевина отлично впитывается в эпидермис, увеличивая проницаемость клеток для других витаминов. Она обладает антисептическим, кератолическим и заживляющим действием, из-за чего входит в состав многих кремов для ухода за руками и ногами.

Кроме профессиональной косметики, увлажнить лицо поможет сделанная из подручных продуктов маска или домашний крем. Для его приготовления можно использовать универсальный рецепт:

Жидкая основа — 60%
Жирная базовая основа – 30%
Активное вещество – 5-7%
Эмульгатор – 2%
Эфирные масла – несколько капель (5-10)

В качестве жидкой основы используются отвары трав, цветочный или фруктовый гидролат, дистиллированная вода. Для жирной базы хорошо подойдут упомянутые выше масла, можно также использовать мед или сметану. Из активных веществ для сухой кожи лица рекомендуется использовать масляные растворы витаминов A и E, прополис или пергу, экстракты тыквенных семечек или липы, ланолин. В качестве эмульгатора в домашних кремах используют пчелиный воск или гуаровую камедь. Из эфирных масел лучшим увлажняющим эффектом обладают экстракты сандала, жасмина, пачули, герани, голубой ромашки, розы и мирры.

Например, быстро поможет убрать сухость кожи лица, подтянуть ее и насытить питательными веществами такой крем: 60 мл апельсиновой воды, 30 мл масла авокадо, 7 мл витамина E, 2 г пчелиного воска и 5-7 капель масла герани.

У приготовленных в домашних условиях кремов есть неоспоримые преимущества – вы будете уверены в их натуральности и свежести, сможете подобрать необходимые именно для вашей кожи активные компоненты. К недостаткам домашней косметики можно отнести сложность приготовления и маленький срок хранения (не больше недели). Также с опаской к самодельным кремам стоит отнестись женщинам, склонным к аллергии: многие натуральные компоненты и их сочетания могут вызвать аллергические реакции.

Что делать с очень сухой кожей лица, когда крем не помогает?

Для предотвращения обезвоживания кожи и замедления процессов старения, эффективно применяются различные салонные методы:

Горячие компрессы расширяют поры и сосуды, удаляют мертвые клетки, улучшают кровообращение, размягчают ороговевшие участки.
Солевая чистка, химический и аппаратный пилинг очищают кожу от отмерших клеток. Но помните, что частое очищение такими агрессивными методами при сухой коже запрещено.
Массаж лица с использованием различных сывороток ускорит обновление дермы, улучшит цвет лица.
Коллагеновая маска поможет подтянуть кожу, тонизирует и увлажнит ее.
Мезотерапия и биоревитализация – инвазивные процедуры, во время которых под кожу вводятся активные компоненты, насыщающие глубокие слои эпидермиса. Для биоревитализации используют гиалуроновую кислоту, в мезотерапии препарат подбирается в зависимости от индивидуальных особенностей.

Во многих косметических салонах также предлагаются комплексные программы для активного питания и увлажнения сухой кожи. Но будьте внимательны – все салонные процедуры имеют противопоказания, с которыми обязательно следует ознакомиться при обращении к косметологу.

Уход за лицом и профилактика обезвоживания кожи

В первой части этой статьи мы выделили основные причины появления сухости кожи. Исходя из них можно составить список правил, которые нужно соблюдать, чтобы замедлить процессы старения и улучшить состояние кожных покровов:

Тщательно выбирайте косметические средства. Откажитесь от тоников и средств демакияжа, содержащих спирт. Подберите пудру и тональную основу с увлажняющими компонентами. Регулярно пользуйтесь дневным и ночным кремом для вашего возраста и типа кожи.
Питайтесь правильно, следуя рекомендациям выше.
Зимой и весной пейте витаминные комплексы, которые компенсируют недостаток нужных веществ в пище. При появлении шелушения и зуда, пейте рыбий жир или отдельно витамины E и A.
Регулярно проходите медицинское обследование. Помните, что сухость кожи лица и зуд могут быть симптомами сложных заболеваний. Не реже одного раза в год сдавайте общие анализы, посещайте гинеколога и эндокринолога.
Зимой пользуйтесь защитными кремами зимой, а весной и летом — средствами с УФ-фильтрами. Если вы страдаете от пигментации, уже начиная с февраля ваш дневной крем должен иметь SPF не ниже 30. От посещений солярия откажитесь полностью.
Не ложитесь спать, не удалив с лица косметику.
Умывайтесь теплой кипяченной или отфильтрованной водой. Делать это лучше только по вечерам. Не используйте мыло, оно сильно сушит кожу лица. Перейдите на щадящие пенки и гели. После умывания промокните лицо полотенцем (тереть нельзя), сразу нанесите крем.
Откажитесь от частого использования скрабов, пилингов.

Самое главное. Даже если вы еще не испытали на себе возрастные изменения кожи и можете похвастаться нормальным уровнем pH, это не значит, что вам можно не следовать этим советам. Чем раньше вы начнете выполнять основные правила ухода за кожей, тем лучше вы будете выглядеть потом. В среднем, процесс старения кожи начинается уже с 25 лет. Если сначала изменения не так заметны, с каждым годом ее состояние будет ухудшаться все быстрее. Если хотите продлить молодость (а какая женщина этого не хочет), а в 50 лет выглядеть на 35, начните заботиться о себе прямо сейчас!

womenza40.ru

Уход за лицом после 40, 45 лет в домашних условиях, средства.

Красивая и здоровая кожа в 40-45 лет! Это не вымысел, а правильный уход. С годами происходят необратимые процессы в организме и не лучшим образом отражаются на лице. Кожа теряет эластичность, упругость, появляются первые морщинки и пигментные пятнышки, правильный уход за лицом поможет продлить молодость и приостановить время.

Возрастные изменения касаются не только дам. Уход за лицом у мужчины после 40 – 45 лет существенно не отличается от женского. Стареют и те и другие одинаково, кожа на лице мужчин также с годами сморщивается, волосы редеют и седеют. Правда, облысение мужчин и женщин отличается. Но в остальном, тех и других беспокоят одинаковые проблемы, да и решаются они одними и теми же способами. Предложенные в этой статье средства помогают ухаживать за кожей лица не только женщинам, но и мужчинам.

Правильный уход за кожей после 40 — 45 лет состоит из трех составляющих: увлажнение, отшелушивание и восстановление.

Увлажнение

С возрастом кожный покров вырабатывает меньше сала, а потовые железы работают в удвоенном режиме. Влага испаряется с поверхности эпидермиса, кожа становится сухой, шелушится, тускнеет. Одна из первых заповедей для людей приблизившимся к сорока годам, это увлажнение. Увлажнение зависит не только от ухаживающих масок и кремов. Большое значение имеет увлажнение кожи изнутри организма. Для этого достаточно выпивать 1,5 – 2 литра воды в день.

Умывание, другая не менее важная, процедура для ухода за лицом в 45 – 40 лет. В эти годы желательно отказаться от умывания обычной водопроводной водой и заменить ее талой.

Сделать талую воду легко.

Наливают в пластиковую бутылку обычную воду и замораживают. Затем размораживают, но не до конца, оставляют небольшой кубик льда в бутылке, растаявшую воду сливают в другую емкость. Оставшийся кубик льда выбрасывают, он содержит всю грязь и вредные примеси из водопроводной воды. Талой водой пользуются утром и вечером.

Подбирают увлажняющий крем для лица правильно, обязательно ищут на упаковке пометку «+40». Внимательно изучают состав крема, в нем должны присутствовать ингредиенты, отвечающие за доставку влаги в кожу. К таким составляющим относятся гиалуроновая кислота и ретинол.

В интернете написано много гневных отзывов от людей, которые ухаживали за лицом с помощью дорогих кремов и не добились эффекта. Почему это происходит? Люди пользуются тем, что им рекомендуют подруги, друзья или реклама. Но редко обращают внимание на упаковку и то, что на ней написано. Каждое средство для ухода за кожей разрабатывается по специальной технологии и направлено на определенную проблему. Выбирая крем для ухода за кожей, обращают внимание на состав, для чего предназначен, для какого возраста.

Крем после 40, 45 лет должен иметь густую масляную текстуру. Легкие и быстро впитывающиеся крема, в этом возрасте уже не подходят. Покупают дневной и ночной крем для лица. Применяют каждый по назначению. Увлажняет кожу термальная вода. Опрыскивают ей лицо, при ощущении сухости кожи.

Отшелушивание

После сорока лет кожа становится более грубой, образуется лишний слой эпидермиса состоящий из отмерших клеток. Этот слой удаляют, иначе к коже не смогут поступать питательные вещества и кислород. Справиться с проблемой помогают скрабы. Процедура восстанавливает кровообращение в коже.

Используют отшелушивающие составы с мягким воздействием на кожу. Скраб используют не более 2-х раз в месяц. Пилинги делают кожу нежной, мягкой, удаляют отмершие клетки с лица, уменьшают пигментацию. Результатом постоянного использования этой процедуры будет упругая кожа, морщинки начнут исчезать, пропадут приобретенные с годами дефекты на лице. Приобретают отшелушивающие средства в магазине или делают самостоятельно.

Кофейный скраб

Смешайте в одинаковых пропорциях сметану и кофейную гущу. Нанесите массу на лицо помассируйте кожу по массажным линиям в течение минуты. Сильно скраб не втирайте. Через десять минут смойте его с лица талой или кипяченой водой.

Геркулесовый скраб

Мелкие геркулесовые хлопья смешайте с растительным маслом 1:1. Кремовую массу нанесите на лицо. Массируйте кожу по массажным линиям 2-3 минуты. Смойте теплой кипяченой водой.

Сахарный скраб

Два шарика взбитых сливок смешайте с 3-4 чайными ложками сахарного песка. Массу нанесите на лицо, помассируйте и через десять минут смойте теплой кипяченой или талой водой.

Восстановление

После отшелушивания кожу восстанавливают. Покупные маски и сыворотки для лица в изобилии представленные в магазинах, помогают справиться с задачей. Но можно сделать проще, воспользоваться натуральными продуктами. Все нужные и важные компоненты для молодости кожи всегда есть под рукой.

Несколько рецептов масок для увядающей кожи, сорок лет и старше.

Тыквенная

Отваривают небольшой кусочек тыквы и смешивают с одной столовой ложкой оливкового масла. Пюреобразную массу наносят на лицо, через двадцать минут смыывают талой или кипяченой водой. Вода должна быть теплая.

Медовая

Взбивают белок одного яйца в пену, добавляют по две столовых ложки муки и жидкого меда. Медовую маску наносят на лицо. Через 15 минут смывают.

Виноградная

Сок винограда смешивают с одной столовой ложкой сметаны. Массу наносят на лицо и смывают через 20 минут.

Для восстановления здорового вида зрелой кожи применяют массаж: точечный Шиацу, массаж ложками, медовый массаж. Быстро избавиться от морщин на лице помогает массаж Цоган. Чтобы подтянуть кожу потребуется всего 3 минуты в день, результаты заметны после недели процедур. А если использовать массаж постоянно, то можно помолодеть на 10 лет.

Восстановить кожу возможно пройдя процедуры в салоне красоты. Одними из эффективных способов считаются мезотерапия или биревитализация. Тонкой иглой под кожу вводится специальный «коктейль» из витаминов, минералов и полезных добавок. Состав лечебного вещества подбирают индивидуально для каждого клиента после консультации у косметолога.

Видео: Маска от Софи Лорен.