Как избавиться от натоптышей на ступне: практические советы. Средства от натоптышей на ступнях

Как избавиться от натоптышей на ступне: практические советы

Мозоли и натоптыши образуются на ступнях из-за неправильного кровоснабжения, в результате которого происходит омертвление клеток кожных покровов. Стоит отметить, что такая неприятность может возникнуть и у женщин, и у мужчин, и даже у детей. Избавляться от этой проблемы нужно, в противном случае натоптыши могут со временем причинять ощутимый дискомфорт и болеть.

Чем и как удалить натоптыши

В настоящее время существует достаточно много способов, как избавиться от этой напасти. Рассмотрим некоторые из методов более подробно.

Вам понадобится:

обычный полиэтиленовый таз;
пищевая сода;
электрическое устройство для педикюра;
любое жидкое мыло;
пемза;
любой увлажняющий крем;
стельки ортопедические;
крем кератолитический (продается в аптеках).

Как избавиться от натоптышей на ступне при помощи ванночек и пемзы

Прежде чем перейти к процедурам, позволяющим избавиться от этой проблемы, необходимо размягчить и распарить кожу стоп. Для этого требуется сделать мыльную ванночку с добавлением пищевой соды (по 3-4 больших ложек каждого ингредиента). При этом таз рекомендуется заполнить на 2/3 части горячей водой (примерно 37-39 °С). Замачивать в таком растворе ступни желательно не более 15-20-ти минут. После этого ноги требуется высушить, а затем аккуратно удалить с них ороговевшую размягченную кожу. Для этого педикюрный станок необходимо приложить к ступне и срезать лезвием все имеющиеся уплотнения. Если же у вас нет такого электрического устройства, то можно использовать обычную пемзу или пилку для педикюра. По окончании процедуры ступни рекомендуется обильно смазать увлажняющим кремом.

Как избавиться от натоптышей на ступне при помощи кератолитического крема

Представленное средство для ног продается в обычных аптеках или магазинах, специализирующихся на профессиональной косметике. Этот крем содержит в себе салициловую кислоту, которая при взаимодействии с кожей просто растворяет те участки, где имеется повышенное ороговение. Перед тем как избавиться от натоптышей на ступне при помощи такого средства, ноги рекомендуется тщательно помыть или продержать в ванночке. Далее на пораженные участки следует обильно нанести крем, а затем обернуть ноги полиэтиленовым мешком и натянуть сверху хлопчатобумажные носочки. Такую процедуру лучше делать на ночь.

Как избавиться от натоптышей на ступне при помощи ортопедических стелек

Чаще всего с такой проблемой сталкиваются те люди, кто носит тесную и неудобную обувь. В связи с этим на время лечения натоптышей рекомендуется наотрез отказаться от туфелек на высоких каблуках, плоских балеток, а также от ботинок с острыми носами. Обувь желательно приобретать строго по размеру с ортопедической стелькой (ее можно купить отдельно в специализированных магазинах).

Соблюдая все вышеперечисленные советы, вы сможете не просто избавиться от натоптышей и застарелых мозолей на ступнях, но и предотвратить их дальнейшее появление (при условии регулярного проведения процедур).

fb.ru

Натоптыши на ступнях: лечение, средства, мази

Мозоли на ногах, вызывающие неприятные ощущения при ходьбе, также называют натоптышами. Они имеют более плотную структуру по сравнению с мозолями, а также могут «прорастать» в глубокие слои кожи и образовывать стержень. Натоптыши на ступнях можно удалить разными способами. Самый лёгкий из них – приобрести специальную мазь.

Единственное средство от РОДИНОК, БОРОДАВОК и ПАПИЛЛОМ, рекомендованное главным онкологом ! Читать далее....>>

Мази используют на ранних стадиях лечения натоптышей. На поздних обычно применяют более серьезные методы, включающие хирургическое удаление кожного образования.

Причины

Перед тем как начинать лечение, нужно выяснить причины появления натоптышей и мозолей на стопах. А ведь они могут быть самыми банальными.

Тесная и неудобная обувь – способствует излишнему трению и давлению на кожу стоп.
Носки из синтетических материалов – провоцируют сильное потоотделение, в результате чего кожа размягчается и легко натирается.

Грибковые заболевания – способствуют уплотнению кожи стоп.
Вирус папилломы человека (ВПЧ) – провоцирует образование наростов, которые могут обрастать толстым слоем кожи, маскируясь под обычные мозоли.
Плоскостопие и травмы ступней – неправильное положение тела при походке вызывает повышенное давление на кожу стоп.

Все эти факторы способствуют травмированию кожи, в результате чего она становится более грубой, начинают появляться натоптыши.

Для чего нужно знать причину? Для того чтобы лечение начать именно с её устранения.

Избавиться от тесной обуви.
Женщинам желательно для повседневного использования выбирать обувь на плоской подошве, а высокие каблуки оставить для «выхода в свет».
К выбору обуви и носков необходимо относиться щепетильно. Если они из синтетики, то кожа ног будет потеть и преть. Лучше отдавать предпочтение натуральным материалам.
Плоскостопие и различные травмы ступней могут влиять на походку, а значит, и на распределение нагрузки на ступню. С этой проблемой нужно обратиться к ортопеду.
Если нога постоянно потеет, возникают зуд и жжение – стоит провериться на наличие грибковых заболеваний стопы.

Если у вас часто появляются натоптыши со стержнем, необходимо сдать анализ на определение ВПЧ и дальнейшее лечение согласовывать с терапевтом.

Мази

После того как была устранена основная причина, можно начинать лечение. Отлично для него подходят специальные мази, которые продаются в аптеках. Они смягчают огрубевшую кожу и позволяют быстро избавиться от натоптышей в домашних условиях. В составе любой противомозольной мази обязательно присутствует салициловая или любая другая кислота, смягчающая ороговевший слой кожи.

Салициловая мазь – популярный и бюджетный вариант. Её можно использовать как для влажных, так и для сухих мозолей и свежих натоптышей. Она отлично дезинфицирует кожу, что очень важно, так как через трещины и повреждения легко может попасть инфекция.
«Суперантимозолъ» – средство на основе молочной и салициловой кислот, а также экстракта эвкалипта и листьев осины. Мягко воздействует на сухие натоптыши. Благодаря карбомиду кожа увлажняется, а салициловая кислота устраняет её огрубевшие слои.
«Немозоль» – содержит гликолевую кислоту, которая смягчает верхние слои кожи и способствует их отторжению. Салициловая кислота оказывает антисептическое действие, заживляет повреждённые участки.

«Лекарь» – содержит мочевину и экстракты чистотела и коры дуба. Также в состав входит витамин E, который смягчает и питает кожу. При помощи этого средства можно легко размягчить даже самые давние натоптыши.
«Бенсалитин» – в состав мази входит бензойная и салициловая кислоты. Они способствуют скорейшему размягчению мозолей и натоптышей на ступне, в результате чего образования самостоятельно отторгаются спустя несколько применений.

После того как вы определились с выбором мази и приобрели её, запомните несколько правил, которые необходимо соблюдать.

Наносить мазь лучше всего на распаренную и чистую кожу ног.
Перед применением средства нужно обязательно прочитать инструкцию. Некоторые мази не подходят для лечения детей до 12 лет, а также могут вызывать аллергические реакции.
Наносить средство желательно только на поражённый участок, чтобы избежать ожога здоровой кожи.
Для усиления эффекта через несколько часов после применения средства можно потереть натоптыш пемзой. Это поможет окончательно удалить размягчённую кожу.

Другие средства

Если мазь не принесла должного эффекта, можно поискать другие, более сильные средства для удаления сухих кожных наростов.

Жидкости для удаления мозолей – в своём составе также содержат салициловую и другие кислоты, размягчающие и удаляющие верхние слои огрубевшей кожей. Стоит применять их с осторожностью, так как при нанесении на здоровую кожу они могут вызвать ожог.
Специальные пластыри – смоченные раствором салициловой кислоты, они также удобны в применении. Пластырь можно вырезать по контуру и наклеить на нужный участок кожи.

Народные рецепты

В народной медицине также есть рецепты приготовления средств от натоптышей. Они являются щадящими для здоровой кожи и могут быть использованы для лечения детей. Однако эффекта можно ждать только при длительном применении. В запущенных случаях, когда мозоли и натоптыши глубокие, лечение народными средствами не принесут желаемого результата.

Секрет народных рецептов заключается в размягчении кожи для последующего её удаления. Натоптыши после любого средства необходимо хорошо обрабатывать пемзой. Без этой процедуры лечение в домашних условиях не будет эффективным.

Компрессы из картофеля. Очищенный и перетёртый картофель прикладывают к коже, сверху закрепляют бинтом. Такой компресс можно оставить на несколько часов или на всю ночь. Утром с помощью пемзы удалить мозоль или натоптыш.
Сок алоэ. Из очищенных и размягчённых листьев алоэ необходимо отжать сок и смешать его с 1 столовой ложкой оливкового масла. Полученную смесь нанести на поражённую кожу, сверху обернуть полиэтиленовой плёнкой. Через несколько часов снять её и удалить размягченную кожу пемзой.
Масляные носочки. Обычные хлопчатобумажные носки необходимо смочить в оливковом или растительном масле и хорошо отжать. Надеть их на ночь, а утром обработать стопы пемзой.

Как лечить натоптыши на ступнях?

В любую погоду наши ножки подвержены воздействию агрессивных факторов. С одной стороны тесная и порой не совсем удобная обувь сжимает в тиски, с другой - постоянная смена температуры приводит к чрезмерной потливости, что стимулирует образование мозолей. Практически каждого человека интересует вопрос о том, как лечить натоптыши на ступнях. Конечно, лучше всего не допускать их появления, качественно ухаживая за ножками. Женщинам стоит максимально сократить количество обуви на каблуке и времени, проведенного в ней. Но если проблема уже существует, то следует подобрать наиболее эффективное (лично для вас) средство.

Как лечить натоптыши на ступнях аптечными препаратами?

В данном вопросе сможет помочь каждый фармацевт, поэтому не стесняйтесь спрашивать совета. Сегодня на витринах аптек представлен широкий спектр различных препаратов в виде мазей, кремов, пластырей, присыпок и так далее. Главным компонентом, объединяющим все вышеперечисленные лекарства, является салициловая кислота, благодаря которой происходит размягчение загрубевшей кожи и дальнейшее ее отслоение. Хорошее средство от натоптышей на ступнях содержит в своем составе растительные масла уникального состава, в частности льняное, касторовое и кукурузное, а также бензойную кислоту и глицерин. Для получения стопроцентного результата пластырь нужно правильно клеить: предварительно ногу распарить, затем на место повреждения наклеить обычный пластырь, вырезать небольшое отверстие по размеру мозоли так, чтобы освободить ее. Только после данной манипуляции можно нанести крем от натоптышей и заклеить сверху специальным пластырем. Получается своеобразный компресс, который оставляем на всю ночь. Утром пластыри снимаются, а указанная зона обрабатывается пемзой. Таким образом грубая кожа размягчится и будет легко отходить, при этом здоровая область не повредится.

Как лечить натоптыши на ступнях с помощью ванночек?

Приверженцы нетрадиционных методов избавления от вышеупомянутого недуга советуют регулярно делать лечебные ванночки для ног на мыльно-содовой основе. Ингредиенты разводим в следующей пропорции: на один литр воды потребуется три чайные ложки соды и одна столовая перетертого хозяйственного мыла. В полученную смесь опускаем ступни и парим около часа, затем обрабатываем загрубевшие участки пемзой и промываем чистой водой. Прекрасно себя зарекомендовали ванночки для ног с добавлением морской соли и марганцовки. Они отлично помогают снять болевой синдром. Также рекомендуется перед сном каждый день погружать ноги в кислое молоко на полчаса, затем смазывать их лосьоном из глицерина и касторового масла.

Как лечить натоптыши на ступнях средствами народной медицины?

Не стоит забывать и о ночных компрессах. В качестве самого популярного ингредиента можно выделить сырой картофель, измельченный через терку. Кашицу прибинтовывают к больной ноге, сверху надевают носок и спокойно ложатся спать. Утром кожа ступней будет нежная и бархатистая. Многие люди очень хвалят рецепт, гарантирующий избавление от недуга в течение пяти дней. Следует приготовить лечебную мазь на основе одного яйца с добавлением ложки растительного масла и ложки уксуса. Такая смесь настаивается в течение суток в холодильнике, затем используется как обычный крем по уходу за кожей ног перед сном.

fb.ru

Как избавиться от натоптышей на ступнях домашними средствами?

Если вам доставляют неприятности натоптыши на ступнях ног, в этой статье вы найдете подсказки и рецепты, как от них избавиться в домашних условиях.

Натоптыши — огрубевшие участки кожи на ступнях и пальцах, напоминающие сухие мозоли. Чаще всего они появляются из-за тесной и непрактичной обуви, недостаточной ежедневной гигиены. Летом, когда мы носим открытую обувь, провоцируют их мелкие частички грязи и пыли, попадающие между основанием обуви и ступнями и вызывающие трение с кожей. Избыточный вес и плоскостопие также являются причинами натоптышей на ногах.

Рецепты для смягчения и устранения натоптышей

Хорошим профилактическим и лечебным средством от натоптышей являются ванночки для ног с морской солью. В 1 литре горячей воды растворяем половину стакана морской соли. Распариваем ноги в ванночке 30-40 минут. За это время натоптыши и мозоли размякнут, а вы попробуйте удалить их пемзой. При запущенных случаях, конечно, получится не сразу. Поэтому повторяйте процедуру несколько раз в неделю, пока огрубевшие сухие участки полностью не исчезнут.

Справиться с натоптышами эффективно помогает мыльно-содовая ванночка. На 1 литр горячей воды нужно взять 3 чайных ложки соды и 1 ст.л. стружки хозяйственного мыла (можно натереть кусочек на терке). В этом растворе нужно подержать ноги 30-40 минут, затем потереть участки с натоптышами пемзой. Повторяйте, пока они полностью не сойдут.

Чтобы вылечить натоптыши и трещинки на пятках, делайте горячую ванночку из кисломолочных продуктов. Можно брать простоквашу или сыворотку, нагреть ее до комфортного тепла и подержать ножки 20-30 минут.

Для распаривания ног, профилактики и устранения огрубевших участков полезны ванночки из травяных отваров – ромашки, крапивы, мяты, шалфея и других трав.

Компрессы и маски от натоптышей

Делать компрессы лучше всего после душа или ванночки, когда вы распарили кожу на ногах.

Хорошим смягчающим и дезинфицирующим действием обладает маска из аспирина и лимонного сока. Понадобится размять 6 таблеток аспирина, смешать их с 1 ч.л. воды и таким же количеством лимонного сока. По консистенции состав напоминает пасту – ее нужно нанести на проблемные места, укутать ноги полиэтиленом и одеть носочки. Подержите маску 15-20 минут, затем ополосните ноги. Повторяйте через день до полного устранения дефектов. Это займет примерно 2 недели.

Также можно делать компрессы из меда. В душе или после ванночки потрите участки с натоптышами пемзой, затем дайте им просохнуть от влаги. Нанесите на поврежденные места мед, оберните пленкой и наденьте носки. Такой компресс можно оставить на ночь, а утром ополоснуть. Примерный курс процедур – 10 дней.

Для размягчения натоптышей вы можете натирать ступни касторовым маслом несколько раз в неделю и оставлять на ночь под х/б носками.

Чтобы мозоли и огрубевшие участки кожи на ступнях не портили вам настроение и внешний вид ног, воспользуйтесь нашими рекомендациями и рецептами.

Желаем вам красоты и гармонии!

До встречи на сайте InLady.ru

ТАКЖЕ РЕКОМЕНДУЕМ:

Как смягчить огрубевшую кожу на пятках

Лечение и быстрое избавление от натоптышей на ступнях: как их убрать

Какой девушке не знакомо то дискомфортное чувство, когда не можешь надеть красивую модельную пару обуви из-за полученных накануне мозолей и натоптышей? Эти кожные образования причиняют боль и пекут, мешают ходьбе и смотрятся весьма несимпатично. И, конечно, хочется поскорее их убрать, чтобы снова наслаждаться легкостью в ногах и изящной походкой. Именно о том, как быстро избавиться от данной проблемы, и пойдет речь далее.

Кратко о натоптышах

Натоптышами называют грубые уплотнения кожи с нечеткими контурами, которые чаще всего появляются на стопе ноги, на пятках или пальцах.

Причины их возникновения делятся на два вида: эндогенные и экзогенные.

К эндогенным, или внутренним, относят плоскостопие, грибок, псориаз, ихтиоз, кератодермию, сахарный диабет, чрезмерный вес. Могут привести к натоптышам и другие заболевания, связанные с нарушением питания кожи или со сбоем в работе обменных процессов организма.

Среди экзогенных, или внешних, причин появления натоптышей на первом месте стоит неверно подобранная обувь. Не того размера, слишком узкая или тесная, жесткая или стоптанная, на непомерно большом и тонком каблуке. Хождение в такой обуви приводит к усиленному делению клеток в месте повышенного давления на стопу. Из-за долгого механического трения роговый слой кожи разрастается и происходит ее утолщение.

От сухих мозолей натоптыши отличаются тем, что не имеют корня, вросшего глубоко в ткани.

Этот недуг вполне можно победить в домашних условиях, используя народные методы или специальные аптечные препараты. Рассмотрим оба способа. Однако прежде, чем приступить к любому и них, стоит начать давать ногам отдых и отложить неудобную пару обуви на неопределенный срок.

Во время лечения натоптышей не стоит носить неудобную обувь

Лечение средствами народной медицины

Есть несколько проверенных бабушкиных рецептов, позволяющих быстро убрать натоптыши. Вот они.

Ножные ванночки

Одно из самых доступных и эффективных средств, которое помогает распарить кожу, заживить ранки на ногах и удалить натоптыши.Для ванночек могут использоваться разные продукты, но самые популярные составы таковы:

йодовая ванночка – на 5 л воды берется чайная ложка йода и столовая – соды;
морская ванночка – на каждый литр воды добавляется 50-60 г крупной соли;
водородная ванночка – в 5 л воды разводится две ложки перекиси водорода;
молочная ванночка – вместо воды ноги парятся в теплом кефире или сыворотке;
травяная ванночка – воду заменяет отвар шалфея, ромашки, мяты или чабреца;
марганцовая ванночка – в воду насыпается немного марганцовки и ложка соли.

Принцип применения всех этих ванночек один: содержимое их должно быть теплым, ближе к горячему, а ноги в них парят 30-40 минут. После этого натоптыш нужно аккуратно потереть пилкой для педикюра или пемзой. Повторяют процедуру ежевечерне до тех пор, пока не удастся избавиться от натоптышей полностью.

Устранить проблему помогут ножные ванночки

Домашние мази

Быстрое избавление от проблемы принесут и самостоятельно изготовленные мази, которые смогут размягчить натоптыш и поспособствовать его излечению. Иногда для достижения полного эффекта процедуру делают несколько дней подряд.

Мазь из чернослива

Горсть чернослива залить молоком и отварить в течение нескольких минут. Затем сухофрукты достать и пробить на блендере или размять толкушкой до консистенции кашицы. Намазать теплую смесь на натоптыши и сверху примотать марлей, оставить на ночь. Утром вымыть ноги и соскрести уплотнение пемзой.

Мазь из лимона

Несколько ломтиков лимона освободить от цедры и мелко нарезать. Наложить лимонные кусочки на проблемную зону, предварительно распарив ноги. Зафиксировать пластырем или пищевой пленкой, надеть носок и оставить до утра. Затем убрать натоптыш пилкой для ног.

Мазь из лука

Половинку небольшой луковицы очистить и натереть на мелкой терке или измельчить в блендере. Толстым слоем намазать кашицу на натоптыш и примотать бинтом, а сверху надеть целлофановый пакет и носок. Держать всю ночь, утром смыть и стереть натоптыш пемзой.

Привести ножки в порядок поможет луковая мазь

Мазь из помидоров

Пожалуй, самый простой вариант, для которого понадобится готовая томатная паста без добавок, лучше домашняя. Ее нужно наложить на проблемный участок, примотать двойным слоем марли и оставить на несколько часов. Потом смыть пасту и поскоблить натоптыш. Такое средство спасет и от неприятного запаха ног.

Другие способы

Убрать натоптыши на пятках поможет обыкновенный чеснок. Нужно выбрать большой ядреный зубчик, очистить его, разрезать вдоль и хорошенько натереть проблемную зону сочной стороной надреза, а затем приклеить вторую половинку чеснока к натоптышу пластырем. Оставить на несколько часов, хорошо вымыть ноги и потереть уплотнение пилкой для педикюра.

Тоже эффективный, но менее радикальный вариант – алоэ. Его листья быстро избавят от проблемы с натоптышами. Свежий мясистый лист нужно вымыть кипяченой водой, обсушить, отрезать кусочек и разрезать вдоль. Местом среза прижать к натоптышу, заклеить пластырем и обмотать ногу пищевой пленкой. Оставить на всю ночь. При необходимости повторить несколько раз.

Алоэ – хороший друг в борьбе с натоптышами

Лечение фабричными средствами

Существуют разные варианты удаления натоптышей на ногах с помощью аптечных препаратов. Перечислим основные из них.

Кератолические средства

Как правило, первым делом фармацевт порекомендует одно из многочисленных кератолических средств. Это препараты для наружного применения, обычно мази или кремы, которые способствуют размягчению и растворению рогового слоя. Чаще всего в их состав входит салициловая кислота, имеющая дезинфицирующее действие. Также среди ингредиентов можно встретить бензойную кислоту, мочевину, экстракты лекарственных трав, вазелин и ланолин.

Китайский крем со змеиным жиром эффективен против натоптышей

Кератолические средства хороши тем, что сделаны на основе натуральных компонентов, дают хорошие результаты, позволяют самостоятельно избавиться от натоптышей на ступнях и на пальцах и при этом стоят недорого. Среди недостатков следует отметить то, что такие препараты наносят исключительно на проблемный участок, избегая попадания на здоровые ткани. Это может привести к их ожогу. Кроме того, перед их применением следует внимательно изучить состав и убедиться в том, что на один из ингредиентов лекарства не возникнет аллергическая реакция. И конечно, используют эти продукты строго в соответствии с инструкцией.

Нужно помнить, что обрабатывать натоптыши кератолическим препаратом желательно в перчатках, следя за тем, чтобы он ни в коем случае не попал в глаза! Если содержимое тюбика или баночки все же оказалось на здоровой коже, необходимо тут же смыть его мылом.

Самые популярные из таких лекарств – мази "Супер Антимозолин" и "Бенсалитин", кремы "Лекарь", "Венец Сибири" и "Зеленая планета", паста "5 дней", настойка " Gehwol", китайское средство со змеиным жиром от компании TianDe.

Противомозольные пластыри

Весьма востребованное средство, безопасное и простое в применении. Благодаря пластырю, натоптыши исчезают примерно через неделю, а боль уходит и того раньше. Есть даже специальные пластыри для труднодоступных мест, позволяющие убрать мозоли между пальцами ног.

В составе их может быть та же салициловая кислота, сера, фенол, натуральные масла. Такие пластыри нужно использовать после распаривающей ванночки для ног. Некоторые из них можно носить без замены в течение нескольких дней.

Противомозольные пластыри – простое и безопасное лекарство

Однако, несмотря на незатейливость средства, перед его применением не мешает ознакомиться с инструкцией, которая содержит меры предосторожности и возможные противопоказания.

На отечественном рынке пользуются спросом такие противомозольные пластыри, как "Салипод", "Compeed", "Urgo", "Шуянгсуань", "Доктор Хаус".

Карандаши от натоптышей

Такие препараты хороши тем, что их удобно бросить в сумочку и на всякий случай всегда носить с собой. Они компактные и легкие в применении, удобно закрываются колпачком, экономично расходуются и хорошо смягчают кожу, предотвращая натирание.

Среди компонентов могут быть растительные масла, полезные кислоты, спирт, отдушки.

Однако, замазывая больное место таким карандашом, важно не перестараться: кожа может стать слишком жирной, и на нее толстым слоем начнет налипать пыль.

К тому же, следует знать, что против уже образовавшихся влажных мозолей карандаш будет бессилен. Здесь понадобится более серьезное средство.

Самые известные карандаши – это Wartner и Compeed.

Карандаш от натоптышей удобно носить с собой

Дополнительные детали

После успешного избавления от натоптышей не стоит забывать о профилактике их дальнейшего появления.

Кроме тщательного подбора обуви, нужно делать массаж стоп с натуральными маслами. Выполняют его 3-4 раза в неделю, а можно и чаще. Пусть эта приятная процедура войдет в привычку! Для нее идеально подойдет масло тыквы, грецкого ореха или виноградных косточек. Можно добавить туда и несколько капель эфиров розмарина, можжевельника, грейпфрута, чайного дерева. Такой массаж смягчит и напитает кожу, улучшит кровообращение и сделает ножки ухоженными и красивыми.