Защита от солнца SPF10 SPF30 SPF50. Spf 30
Солнцезащитный крем SPF какой лучше 30 или 50 отзывы! ТОП-5!
Солнцезащитный крем — ваш первый помощник на солнце! Правильно подобранное солнцезащитное средство сохранит здоровье и красоту кожи, придаст ровный и аккуратный загар!
Так уж повелось, что все мы с нетерпением ждем лета – периода отпусков, теплых летних деньков, поездок на дачу и море. Лето ласкает нас теплыми лучами солнца и заставляет по- настоящему наслаждаться природой и получать удовольствие от простых детских радостей — будь то прогулка в лесу или купание на пляже. Лето, зачастую, бывает самым насыщенным периодом года, когда мы можем позволить себе сменить обстановку, открыть для себя что-то новое или просто понежиться в тепле, которого так не хватало.
Но вместе с теплом и загаром и приятным настроением, которое несет нам солнце, оно способно и навредить. Дело в том, что радуясь первому теплу, люди тут же снимают с себя верхнюю одежду и начинают активно загорать, забывая, что во всем важна мера.
➤ Назначение защитного средства➤ Типы кожи и влияние солнца на них➤ SPF-фактор что это такое➤ Выбор солнцезащитного средства➤ Детский крем от солнца➤ Общие рекомендации для применения➤ ТОП-5 самых популярных средств
Вредное воздействие солнца
При долгом нахождении на солнце без использования защитных средств можно просто «сгореть». Возможны сильные солнечные ожоги, которые проявляются быстрым и сильным покраснением кожи, а в отдельных случаях сопровождаются ознобом. При этом кожа как будто «горит», к ней нельзя прикоснуться, но тело при этом чувствует холод – его как будто бы лихорадит от холода.
Позже в местах «солнечного ожога» возможно образование волдырей и старая кожа, подвергнутая чрезмерному влиянию солнца, будет сходить или «облазить» — весь процесс, при этом, будет сопровождаться сильным зудом. Согласитесь – такие ощущения – не самое приятное начало отпуска. Помимо боли и дискомфорта, кожа теряет свою эластичность, а облезлая кожа сразу бросается в глаза и портит все эстетическое впечатление от отдыха.
И это далеко не весь спектр последствий солнечных ожогов. В отдельных случаях чрезмерные солнечные ванны могут вызвать сильную пигментацию кожи, ее раннее старение и образование морщин и даже раковые заболевания.
Вот почему к вопросу защиты от вредного ультрафиолета нужно отнестись максимально серьезно!
В этой статье мы расскажем об особенностях основных типов кожи, расшифруем, что означает загадочный SPF-фактор, приведем обзор наиболее популярных солнцезащитных кремов и опубликуем отзывы на них.
Для чего нужен солнцезащитный крем
Солнцезащитный крем сейчас, пожалуй, самое распространенное средство защиты от ультрафиолета. Он позволяет, в определенной степени, снижать проникновение ультрафиолета и уменьшать его разрушающее воздействие на кожу. Будучи предварительно впитанным в кожу, на солнце крем ведет себя как щит или экран, который не пропускает вредные ультрафиолетовые лучи и предотвращает появление ожогов.
Косметическая промышленность выпускает множество кремов, которые отличаются по степени защиты от ультрафиолета, своему составу и стоимости. В этом многообразии очень легко потеряться.
Как мы чаще всего выбираем защитное средство
Зачастую, мы не придаем должного значения тому, как выбрать солнцезащитный крем. Просто приобретаем по пути в магазине или аптеке первый попавшийся SPF крем, или спрашиваем совета у друзей и знакомых.
Но такой подход в выборе защитного средства не совсем правильный. То, что подошло кому-то – может вовсе не подойти Вам!
Как же определить свой солнцезащитный крем как выбрать какой лучше? Для ответа на этот вопрос, для начала, надо понять каким типом кожи вы обладаете, и какой SPF-фактор будет для вас оптимальным!
Типы кожи и влияние солнца на них
Как известно, все люди разные, у каждого свой цвет кожи, цвет глаз, индивидуальные особенности организма. Как бы то ни было, все же, можно условно выделить несколько характерных групп, которые отличаются друг от друга по степени воздействия солнечных лучей на организм.
Для удобства определения солнечного воздействия на разные типы кожи было принято классифицировать ее по «фототипам». Фототип – это набор характерных признаков кожи, присущий отдельной группе людей.
Наиболее популярна таблица фототипов по Фицпатрику. Таблица названа так по фамилии американского профессора Томаса Фицпатрика, предложившего такую модель. Итак, все многообразие цвета и оттенков кожи и других особенностей организма, можно упрощенно свести к шести основным фототипам по Фицпатрику. Смотрите таблицу 1.
Для более наглядной иллюстрации показаны фото наиболее характерных представителей каждого фототипа:
Теперь, когда вы представляете, к какому фототипу относится ваша кожа и какой чувствительностью к ультрафиолету она обладает, самое время узнать какая защита вам подойдет!
Все солнцезащитные крема подразделяются по степени защиты от ультрафиолета. Наиболее часто в обиходе можно встретить солнцезащитный крем 30 и солнцезащитный крем 50, реже с другими числами spf. Давайте разберемся, что же это такое spf-фактор крема и что означают все эти цифры на упаковке spf средства.
SPF-фактор что это такое
SPF (или СПФ) – это аббревиатура – сокращение от Sun Protection Factor – в переводе Фактор Защиты от Солнца. Его значение определяет способность крема от солнца защитить кожу от воздействия вредного ультрафиолета.
Чем больше цифра spf, указанная на упаковке, тем большей защитной способностью обладает крем. Так, например, ваш крем фильтр от солнца, обладающий spf фактором 15 отфильтровывает около 93%, а крем солнцезащитный spf 50 хорошо отфильтровывает более 98% ультрафиолета – ставя почти непроницаемый экран для защиты вашей кожи.
В инструкции к крему от солнца производители часто указывают spf фактор, какую долю солнечных лучей и какого ультрафиолетового спектра отфильтровывает данное косметическое средство.
Кстати, не попадайтесь в одну распространенную ловушку – так называемую «формулу SPF».
История ее появления нам неизвестна, но она прочно засела в головах многих людей. Сводится она к тому, что якобы время которое вы можете провести на солнце, не обгорая, без защитных средств нужно умножить на spf фактор крема и получите время, которое можно загорать, используя крем солнце вам якобы уже не навредит. Например, 40 минут вы можете не обгорать и без крема, умножая к примеру на spf 10 – получаете 400 минут – почти 7 часов загара без последствий для организма. Это не так!
Это очень распространенное заблуждение, т.к. в этой формуле не учитывается ни время суток, ни ваше местоположение, ни интенсивность облучения. Так, например, интенсивность солнечного облучения в дневное время в разы превышает интенсивность в утренние или вечерние часы. Также, чем ближе вы находитесь к экватору, тем сильнее вас будет поджаривать солнышко.
Поэтому лучше отказаться от расчета времени загара по такой примитивной и не учитывающей все факторы spf-формуле!
Солнцезащитный крем SPF какой лучше выбрать
Какой солнцезащитный крем лучше выбрать? Лучший солнцезащитный крем — какой он? Этими вопросами задаются многие, ведь от правильного выбора средства от загара зависит ваш отдых, настроение и здоровье. Давайте рассмотрим основные критерии и особенности выбора крема.
Состав
При выборе крема, необходимо обратить внимание на упаковку и изучить инструкцию. Если в составе содержатся компоненты, вызывающие у вас индивидуальную непереносимость, раздражение кожи или аллергические реакции – лучше отказаться от этого крема и обратить внимание на другие.
Spf фактор
Все солнцезащитные кремы можно условно подразделить на три уровня защиты:
- базовая защита от ультрафиолета – SPF 2 — 10
- средняя защита от ультрафиолета – SPF 15 — 25
- высокая защита от ультрафиолета – SPF 30 – 100
Какой бы высокой защита ни была, не существует средства на 100% защищающего от ультрафиолета. Часть солнечных лучей все равно проникает на поверхность кожи. Задача солнцезащитных средств в определенной степени снизить их пагубное влияние.
Для наглядности приведем небольшой список, насколько снижает влияние ультрафиолета каждый spf фактор, указанный на упаковке крема:
- SPF 2-4 – отфильтровывает 50-75% ультрафиолета
- SPF 6 – отфильтровывает 83% ультрафиолета
- SPF 10 – отфильтровывает 90% ультрафиолета
- SPF 15 – отфильтровывает 93% ультрафиолета
- SPF 20 – отфильтровывает 95% ультрафиолета
- SPF 25 – отфильтровывает 96% ультрафиолета
- SPF 30 – отфильтровывает 97% ультрафиолета
- SPF 50 – отфильтровывает 98% ультрафиолета
- SPF 100 – отфильтровывает 99% ультрафиолета
Главным критерием при выборе солнцезащитного средства по spf числу или фактору – является тип кожи. Посмотрите в табличку выше и определите свой фототип. Обладателям смуглой и темной кожи достаточно небольшого значения спф фактора 10-15, чтобы не обгореть.
Обладателям светлой кожи, людям европейского типа нужна более сильная защита – солнцезащитный крем spf 30 и spf 50 (в первые дни на солнце лучше использовать spf 50). Если у вас очень чувствительная к солнцу кожа следует воспользоваться максимальной защитой spf 50-60 или spf 100 и по возможности сократить пребывание на открытом солнце до минимума.
Если вы затрудняетесь определить свой тип кожи, либо обладаете проблемной кожей – для выбора солнцезащитного средства лучше всего проконсультироваться с дерматологом.
При выборе spf фактора также надо принять во внимание где вы будете находиться и как часто вы будете оказываться на солнце. Например, если предстоит отдых у моря или в горах – следует выбрать спф фактор повыше, т.к. интенсивность солнца и время пребывания на нем будет выше, чем, например, когда вы решили просто выйти на летнюю прогулку в городе в умеренных широтах.
Защита от А-спектра ультрафиолета
Spf фактор, указанный на средстве, подразумевает защиту только от поверхностных ожогов, так называемых UVB-лучей ультрафиолета. Но есть и другой более опасный для человека спектр.
Существует два типа воздействующего на человека ультрафиолетового излучения – UVB и UVA.UVB – лучи – это лучи, которые воздействуют только на поверхностный слой кожи — они создают загар и могут вызывать только поверхностные ожоги, при чрезмерных солнечных ваннах.
Наиболее опасными являются лучи A-спектра – UVA-лучи. Они проникают глубоко в дерму и способны вызывать разрушение коллагеновых и эластичных волокон, что приводит к преждевременному старению кожи, появлению морщин, а также они могут влиять на клетки кожи на генном уровне, вызывая мутации и раковые заболевания.
Единой общепринятой классификации солнцезащитных кремов по UVA-защите пока не существует. В разных странах разработаны свои индексы, такие как PPD, PA и IPD.
Индекс PPD наиболее распространен и принят в США и Европе – минимально приемлемое значение этого индекса 8 – максимальное 42 (соответствует 42% защиты от UVA излучений). Индекс PA принят в Японии и Корее. Его значение может находится в пределах от 1 до 4. Максимальное значение индекса IPD может составлять 90%. На тюбике вы скорее всего встретите только один из этих индексов.
Если ни одного из этих индексов на тюбике нет – посмотрите просто надпись UVA в кружочке, если она есть – значит средство содержит защиту от этого вредного излучения, но производитель не может конкретизировать ее значение. Лучше чтобы такая защита у крема была!
Мы рассмотрели главные слагаемые успешного выбора крема и постарались подробно ответить на насущный вопрос — солнцезащитный крем какой лучше выбрать! Теперь перейдем к защите для самых маленьких!
Солнцезащитный крем для детей
Детская кожа очень чувствительна к ультрафиолетовым лучам. Поэтому им нужно уделить особое внимание в жаркие солнечные дни. Даже во время недолгих прогулок в парке или по городу нужно использовать солнцезащитный крем для детей.
Лучше всего подойдет специальный детский солнцезащитный крем, большой ассортимент которых продается в аптеках и магазинах. Один из них есть в нашем обзоре — читайте об этом ниже.
Детский солнцезащитный крем, как правило, обладает повышенной защитой с spf фактором 50 или даже 80.
При длительном пребывании на солнце – например на пляже или в аквапарке, необходимо регулярно смазывать кожу ребенка солнцезащитным кремом.
Для детей до 6 месяцев длительное нахождение на открытом солнце недопустимо, т.к. их кожа слишком чувствительна к солнечным ожогам и к химическим элементам, которые может содержать солнцезащитный крем для детей. Берегите совсем маленьких от излишнего солнечного воздействия.
Общие рекомендации для применения
Даже если вы впрок закупились подходящими вам средствами для защиты от солнца и готовы обмазаться ими с головы до ног – важно соблюдать определенные правила, чтобы защита была эффективной!
- Необходимо помнить, что до 80% ультрафиолета проникает сквозь облака. В регионах с высокой солнечной интенсивностью надо использовать крем даже в пасмурную погоду.
- Мазаться кремом от солнца нужно как минимум за 20-25 минут до выхода на солнце, чтобы он успел хорошо впитаться.
- Наносить крем нужно равномерно по всему телу, ни в коем случае не втирая его в кожу – нужно дать именно впитаться, иначе защитный слой будет меньше и эффект будет хуже.
- Несмотря на то, что крема обладают водоотталкивающими свойствами – верхний слой крема после купания все же смывается, защита ослабевает. Если вы часто купаетесь и выходите загорать, необходимо регулярно повторно наносить крем, как минимум один раз в два часа при активном пляжном отдыхе.
- Проверяйте срок годности крема, перед тем как использовать. Лучше использовать один тюбик в течении одного сезона. Если у вас остался крем и вы предполагаете использовать его через несколько месяцев – лучше этого не делать. Солнцезащитный крем быстро теряет свои свойства. К новому отдыху лучше купить свежий крем.
Полезно знать
При нахождении на солнце:
- Всегда нужно иметь солнцезащитный крем или средство и регулярно пользоваться им.
- Кожа на лице более чувствительная – защищайте лицо кремом с более высоким spf фактором.
- Носите головной убор, чтобы избежать солнечного удара.
- Не загорайте в период с 11.00 до 16.00 – в это время наиболее вероятно получение солнечных ожогов.
- Пейте достаточное количество воды.
- Закрывайте родинки от попадания солнца на них.
- Носите солнцезащитные очки, защищайте глаза от ультрафиолета.
Солнцезащитный крем отзывы.ТОП-5 самых популярных кремов.
В продолжении приведем наиболее популярные средства для защиты от солнца и рассмотрим отзывы на популярные солнцезащитные крема.
Солнцезащитный крем AVENE AVN SPF 50+ (в обиходе часто называют «крем Авен»)
Французский крем Авене или Авен содержит минеральные компоненты, которые отлично впитываются и не закупоривают кожу. Подходит для самой чувствительной кожи. Применяется как для кожи лица, так и для всего тела. Эффективно борется с пигментными пятнами. Удаляет старые, препятствует появлению новых. Один из самых популярных солнцезащитных кремов. Пользуется заслуженной любовью отдыхающих.
Отзывы
Анна, 27 лет:
Самый шикарный солнцезащитный крем из тех, что я пробовала, а перепробовала я не мало! Очень эффективно борется с солнечными лучиками, ни разу не обгорала с ним! Кожа всегда ровная, без родинок и пятнышек, которые бывали с другими кремами. Еще радует удобная упаковка и отсутствие парабенов в составе, что немаловажно!
Татьяна, 32 год:
Это защитное средство просто чудо! У него супер легкая текстура, которая мгновенно впитывается и не лежит пенкой на лице. Хорошо защищает от солнца! Приятный оранжевый цвет тюбика поднимает настроение и еще есть подробная инструкция на русском!
Алиса, 21 год:
Подружка посоветовала купить эту эмульсию. Теперь только ей и пользуюсь, о других просто забыла!
Солнцезащитный крем RUBORIL EXPERT SPF 50+
Хороший солнцезащитный крем для сухой кожи. Эффективен в возрасте после 35 лет. Защищает от появления купероза. Обладает матовым эффектом и выравнивает тон кожи. В креме присутствуют парабены, поэтому можно использовать только на время загара. Для постоянного ухода не подойдет.
Отзывы
Лидия Сергеевна, 37 лет:
Несмотря на то, что крем солнцезащитный – я часто использовала его просто для выравнивания тона кожи. При хорошей растушевке цвет получается естественный и очень ровный. Хорошо маскирует капилляры и прыщики, другие дефекты кожи.
Вероника, 29 лет:
Использовала этот крем все лето – хорошо спасал от южного солнца. Приятно, что кожа с ним смотрится лучше, чем без него.
Тамара, 31 год:
Приятный нежирный крем с очень небольшим расходом, скрывает красноту и купероз. Кожа меньше блестит – дает матовый эффект. Если сравнивать с ББ кремом, к которому привыкла, этот не так пигментирован и меньше выравнивает тон, но за то что он ко всему прочему скрывает купероз и обладает большим spf фактором, этот маленький недостаток ему можно и простить.
Солнцезащитный крем SECRET KEY Snail Repairing Sun Cream SPF50+PA
Солнцезащитный крем для лица с муцином улитки. Высокая степень защиты от солнечных лучей. Крем не содержит ГМО и парабены, минеральные масла, красители и отдушки. Оказывает увлажняющий эффект, защищает от солнца, предотвращает появление веснушек и пигментных пятен.
Отзывы
Света, 23 года:
Начала пользоваться кремом недавно – хорошие впечатления. Легкая консистенция, приятный запах, который быстро выветривается. Производитель заверяет, что крем действует очень долго – до 12 часов, я на всякий случай мазалась дважды за день. Моя кожа обычно чувствительная к солнцу реагировала на него появлением веснушек – с этим кремом я наконец-то о них забыла!
Дарья Фролова, 26 лет:
Крем помимо защитного эффекта от солнца имеет очень малый расход – капельки с горошину хватает, чтобы хорошо смазать лицо, шею и зону декольте. С солнышком справляется на отлично!
Ольга, 28 лет:
Для города или дачи сгодится – на море испытание не прошел — сгорела… Для долгого пляжного отдыха лучше взять что то другое. Хоть и жаль, запах у него очень приятный!
Солнцезащитный лосьон NIVEA «Легкое прикосновение» Sun SPF 30
Легкий солнцезащитный лосьон, который помогает не сгореть и загореть. Влагостойкий, высокая степень защиты от ультрафиолета. Защищает от обветривания и сухости кожи.
Отзывы
Инна, 30 лет:
Перепробовала много средств, но остановила выбор на нем. Как аллергику мне важно, чтобы лосьон не имел резких запахов и не раздражал кожу. Лосьон очень хорошо ложится на кожу и быстро впитывается. Действительно защищает и не вызывает дискомфорта.
Анна, 25 лет:
Это средство вместе со мной прошло проверку горячим бразильским солнцем. Теперь доверяю только ему!
Алена Авдеева, 33 года:
Приятный запах, удобный флакончик, высокая солнцезащита! Пользовалась сама и опробовала на годовалом ребенке – переживала, что у него могут быть раздражения. Лосьон проявил себя хорошо даже на коже ребенка. Очень довольна использованием!
Солнцезащитный крем для детей «Мое Солнышко» SPF 50
Подходит для нежной светлой кожи ребенка. Максимально защищает от воздействия вредного ультрафиолета. Сохраняет влагу и предотвращает появление ожогов. Гипоаллергенный крем с приятным запахом.
Отзывы
Людмила Степанова, 28 лет:
С этим кремом я спокойна за своего малыша! Купила по рекомендации сестры и очень довольна! Весной и летом дети целый день играют во дворе и я сижу вместе с ними. Ребенка мазала кремом, а себя нет. В результате моя кожа стала краснеть и загорать неравномерно. Решила помазать им и себя тоже. Крем оказал очень хороший эффект – моя сухость ушла, краснота спала. Как оказалось и для взрослых он вполне подходит. Теперь мажемся им вместе с ребенком перед выходом на улицу!
Борис, 31 год:
Наверное самый известный детский крем от солнца. Много писать не буду. Отмечу, что крем водостойкий – с ним можно купаться, быстро впитывается и хорошо помогает – дети с ним еще ни разу не обгорали. То, что нужно, для полноценного детства!
Ольга Вишневская, 27 лет:
Хороший, давно зарекомендовавший себя крем – лучшая реклама, которого ходит по «сарафанному радио». Мне лично подружка его порекомендовала купить, после того как сынок первый раз «обгорел» на солнце. С тех пор пользуемся только им – хорошо справляется с солнышком и цена вполне себе доступная, а что еще нужно?
Пользуйтесь солнцезащитными средствами, это поможет сохранить вашу кожу здоровой и получить ровный, красивый загар! Надеемся эта статья была Вам полезна. Будьте здоровы и счастливы!
Если вы тоже пробовали эти солнцезащитные средства — оставьте ваш отзыв в комментариях!
Другие средства ухода за кожей:
Сохраните себе эту страничку, нажав на кнопки социальных сетей или добавьте в закладки браузера, чтобы не потерять!
ladiesluck.ru
Что такое SPF и как выбрать лучший солнцезащитный крем
Сегодня все уже знают, как важен солнцезащитный крем для организма. Без должной защиты мы подвержены разрушающему влиянию солнца – ожоги, сыпи, раздражения, а в последствии еще и морщинки, веснушки и даже меланома. При этом многие люди не пользуются солнцезащитным кремом в необходимой мере (то есть каждый день). Частично причиной тому является переполненный рынок солнцезащитных товаров.
Что такое SPF и чем UVA-излучение отличается от UVB
SPF защищает вашу кожу от UVB-излечения, которое вызывает солнечные ожоги. Но он не защищает от UVA-излучения, которое вызывает более глубокие повреждения кожи и ускоряет процесс старения. UVA-излучение – это причина появления морщин, коричневых пятен, грубости кожи, гиперпигментации и т.д.
«Широкий спектр» — это характеристика продуктов, которые защищают от UVA и UVB излучений. В прошлом солнцезащитные крема блокировали только UVB, но теперь мы знаем, что UVA тоже очень сильно повреждает кожу. Всегда выбирайте средство с пометкой “широкий спектр”, чтобы защитить кожу от обоих типов излучения.
Как разобраться, как долго сохраняется действие SPF, и средство с какими цифрами мне необходимо?
Само по себе значение SPF уже указывает на продолжительность действия. Например, со средством с SPF 30 вы можете находиться на солнце в 30 раз дольше, чем без защиты. К примеру, если без крема вы бы “сгорели” через 10 минут, то защита SPF 30 увеличивает этот период времени в 30 раз – то есть вы можете находиться на солнце 300 минут.
Показывает ли значение SPF эффективность средства? (например, SPF 100)
Удивительно, но более высокое значение SPF не значит, что вы получите более сильную защиту. На самом деле разница в эффективности защиты от УФ-излучения между средствами SPF 30, 50 и 100 минимальная.
Степень защиты средств SPF 30, 50, 70 и 100 увеличивается постепенно. SPF 30 блокирует около 97% UVB-излучения, а все средства с более высокими показателями имеют степень защиты лишь на 1 или 2% выше. Ни одно средство не обеспечивает 100% защиту от ультрафиолета.
Повторное нанесение
Очень важно не забыть утром нанести крем. Но солнце заходит только вечером, и одного применения крема на весь день не хватит. Если вы находитесь на солнце, каждые 2 часа солнцезащитное средство нужно наносить заново. Пользуйтесь правилом: 30 мл (мячик для пинг-понга) – оптимальное количество солнцезащитного крема для одного раза.
Как подобрать лучшее средство
Ищите крем с широким спектром защиты – от излучений UVA и UVB, – и значением SPF от 15 до 30, лучше всего без оксибензона. Если у вас в семье были случаи развития рака кожи или если у вас очень светлая и чувствительная кожа, выбирайте средство с уровнем SPF 30 и выше.
Выбирайте средство, которое содержит хотя бы один компонент из следующих: екамсул (ecamsule), авобензон (avobenzone), бензофренон (benzophenone) (он же оксибензон (oxybenzone), двуокись титана (titanium dioxide), сульсобензон (sulisobenzone) или двуокись цинка. Любой из этих компонентов обеспечит защиту.
russianbeauty.ru
Защита от солнца SPF10 SPF30 SPF50
Солнечные лучи оказывают благотворное воздействие на организм человека, однако в тоже время их продолжительное воздействие вызывает ожоги и другие негативные реакции. Поможет ли сделать загар безопасным защита от солнца с помощью специального средства?
Загар является естественной защитной реакцией организма на воздействие ультрафиолетовых лучей, проявляющейся выработкой в коже меланина (пигментного вещества). Следует не забывать, что палящие лучи солнца способны повреждать кожу, вызывать ее сухость. Они даже могут приводить к преждевременному старению кожи и развитию злокачественных заболеваний. Тем не менее, если правильно ухаживать за кожей во время пляжного сезона, ни ожоги, ни преждевременное старение кожи, не смогут помешать получить красивый загар. В настоящее время имеется широчайший ассортимент специальных солнцезащитных средств с SPF для безопасного загара. Остается только выяснить, какой именно из них подойдет в конкретном случае.
Что такое SPF?
Аббревиатура SPF расшифровывается как «sun protection factor» («солнцезащитный фактор»). Многие думают, что SPF показывает, сколько времени можно загорать без вреда для здоровья. На самом деле SPF представляет собой параметр, который демонстрирует, какой степени защиты от солнца можно ожидать от определенного средства. Иными словами, SPF показывает, какую дозу ультрафиолетового излучения человек можете получить без риска развития ожога при использовании конкретного солнцезащитного средства. То есть SPF характеризует не время, а степень повышения устойчивости кожи к солнечным лучам. Например, при использовании солнцезащитного средства с SPF10 человек может выдержать без риска для здоровья порцию ультрафиолета в 10 раз большую, чем без его применения.
Следует учитывать, что при расчете SPF используются усредненные показатели. Это обуславливается тем, что критическая доза ультрафиолетового излучения зависит от многих факторов, а длительность сеанса загара является только одним из них. Так, существенную роль играет время суток, географическая широта, погодные условия и, конечно же, фототип кожи. Принимая во внимание все эти параметры, в особенности собственный фототип кожи, можно подобрать солнцезащитное средство с наиболее соответствующим SPF.
SPF10, SPF30, SPF50 – какой выбрать?
На упаковке солнцезащитных средств всегда указывается их главная характеристика - степень защиты от солнца. В настоящее время на прилавках магазинов можно найти средства с различными степенями защиты - от самой слабой (SPF2–10) до максимальной (SPF60–100). Естественно, можно сделать предположение, что лучше выбирать то солнцезащитное средство, которое имеет наибольший показатель SPF. Однако, это не так.
Прежде всего, следует учесть, что величина SPF не пребывает в прямой зависимости от возможностей солнцезащитного средства. Для большего понимания можно провести следующую аналогию: одна таблетка жаропонижающего препарата может снизить повышенную температуру тела до нормальной, однако из этого не следует, что пять таблеток понизят ее до нуля. Поэтому выбирать между высоким и очень высоким SPF не стоит. Как правило, показатели SPF выше 50 обозначаются как 50+. При этом показатели SPF от 60 до 100 не обеспечивают «сверхъестественной» степени защиты от солнца. В действительности солнцезащитные кремы с SPF50 уже способны поглотить 98% ультрафиолетовых лучей, и все средства с SPF50+ обеспечивают одинаковую 99% степень защиты.
Считается, что солнцезащитные средства с SPF2 обеспечивают защиту от 50% вредного излучения, а SPF4 – от 75%. Средства с SPF10 блокируют попадание на кожу 90% ультрафиолетовых лучей, с SPF15 – приблизительно 93%, с SPF20 – 95%, с SPF30 - 97% и с SPF50 – 98%. Разница между 95-, 97- и 98-процентной степенью защиты может показаться несущественной. Тем не менее, если кожа очень чувствительная и болезненно реагирует на лучи солнца, либо человек страдает фотодерматозом или имеет предрасположенность к заболеваниям кожи (в особенности злокачественным), несколько дополнительных процентов защиты могут играть важную роль. Также в первые месяцы после выполнения пластической операции или проведения агрессивных косметологических процедур (например, пилинга) кожа требует особой защиты от солнца.
Также существует мнение, что каждому человеку следует иметь два солнцезащитных средства: один с SPF не менее 30, а второй - с SPF10 или немного ниже. Средства с SPF30 при этом рекомендуют использовать в первые дни пляжного сезона, а с SPF10 советуют применять спустя некоторое время, когда кожа уже адаптируется к солнечному свету и немного загорит.
Правильно подобранное солнцезащитное средство, которое будет соответствовать фототипу и другим параметрам, поможет защитить кожу и получить безопасный загар. Кроме того, в жаркие летние дни не стоит забывать, что помимо специальных средств, защиту от солнца обеспечивают также головной убор, солнцезащитные очки, одежда и тень.
Загрузка...
www.likar.info
