Первый раз в солярий, что нужно знать? . Солярий в первый раз

❶ В солярий первый раз :: JustLady.ru

Для того, чтобы получить натуральный загар, можно действительно съездить на море. К сожалению, как показывает практика, морской загар яркий, но недолговечный. Если лето выдалось хмурым, а хочется выглядеть на все сто процентов, вам поможет солярий. К тому же этот вариант довольно экономичный и не требующий больших временных затрат.

Если вы собираетесь воспользоваться услугами солярия в первый раз, стоит немного узнать о самой процедуре. Современные солярии снабжены защитой от ультрафиолетовых лучей и системой вентиляции, поэтому они абсолютно безопасны. Какой тип солярия выбирать — решать только вам. В России популярностью пользуются вертикальные модели, впрочем, больше из-за экономии места. Разница в загаре, полученном в том или ином солярии, практически незаметна.

В вертикальной модели лучше загорают бока, а горизонтальная имеет отдельные лампы для разных частей тела. Помимо этого, такой солярий дает возможность отдохнуть, наслаждаясь процедурой лежа. «Турбо» солярии оснащены лампами накаливания от 160 Ватт, а потому гарантируют более быстрый и качественный результат. Около 90% соляриев, использующихся в России, — именно «турбо».

При посещении солярия следует помнить некоторые правила. Во-первых, нельзя приходить туда с влажной кожей или сразу после душа, т.к. вода смывает защитный слой кожи, и велика возможность обгореть. Нельзя пользоваться обычными средствами для загара, нужно покупать специальную линию для соляриев (такая косметика продается прямо в салонах красоты). В специальные средства входят полезные масла, питающие и увлажняющие кожу.

В первый раз сеанс должен длиться не более 7 минут. Через пару дней (не раньше) процедуру можно повторить. Результат будет заметен не сразу, а после 8-10 сеансов, но зато впоследствии вам нужно будет посещать солярий всего раз в неделю для поддержания ровного и красивого загара.

Обязательно используйте защитный бальзам для губ и наклейки для сосков, чтобы не повредить нежную кожу. Не рекомендовано также загорать без трусиков. Если у вас на теле имеются веснушки или родинки, перед посещением солярия проконсультируйтесь с врачом.

Солнечного вам лета!

www.justlady.ru

Правила посещения солярия в первый раз

Солярий может предоставить любому человеку красивый бронзовый тон кожи в любое время года. Моментальный загар в современной индустрии красоты — вовсе не роскошь, его применяют не только звезды, модели и танцоры, но и простые люди. Вопреки распространенным заблуждениям, солярий несет определенную пользу для здоровья и организма. Однако прежде чем начать эту процедуру, важно узнать, как правильно загорать в солярии.

Полезные свойства

Неоспоримым полезным фактором солярия является синтез витамина D, который укрепляет костную и мышечную ткань, а также предотвращает некоторые серьезные заболевания. Выработка «солнечного витамина» происходит не только под природными лучами, но и под искусственным ультрафиолетовым облучением;
Регулярное использование солярия помогает справиться с акне и угрями, если заболевание не спровоцировано гормональным сбоем;
Ультрафиолетовое облучение выступает в роли мощного иммуномодулятора, помогает справиться с гриппозными и респираторными заболеваниями;

Искусственный загар полезнее естественного, поскольку вредные факторы облучения сведены к минимуму;
Загар в солярии активирует выработку гормона эндорфина, который благоприятно воздействует на психику и нервную систему, помогает справиться с депрессиями, стрессом и усталостью. Особенно это актуально для жителей северных стран, а также в холодное время года;
С эстетической точки зрения, искусственный загар ложится более ровно и интенсивно, нежели естественный.

Возможная опасность

Лучи ультрафиолета разрушают эластино-коллагеновый каркас, поэтому люди, использующие солярий постоянно, могут столкнуться с преждевременным старением и обезвоживанием кожи;
Пренебрежение некоторыми правилами и использованием специальной косметики может привести к ожогу. От солярия сильно страдают и портятся волосы;
Активная выработка меланина может спровоцировать рак кожи;
Загар в солярии может стать причиной обострения и усугубления некоторых заболеваний, а также образования доброкачесвенных и злокачественных опухолей;
Искусственный загар провоцирует огрубение рогового слоя дермы, что может повлечь за собой проблемы с засорением пор.

Выбирая место для быстрого загара в солярии, необходимо обращать внимание на некоторые технические характеристики:

Помещение должно быть просторным и хорошо проветриваемым;
Общая площадь комнаты с солярием должна превышать 5 кв.м.;
В помещении не должно быть повышенной влажности;
Температура воздуха в отделе с солярием не должна превышать 25°С;
Стандартные лампы для солярия должны меняться по прошествии 400-500 часов эксплуатации.

Современные солярии делятся на вертикальные, горизонтальные и турбо.

Горизонтальный относится к классическому типу. Инсоляция в нем происходит дольше, чем в других, однако он имеет и свои преимущества. Ввиду стабильного ровного положения ламп, в них не накапливается ртуть, что обеспечивает максимальную безопасность. Дополнительный комфорт заключается в удобном положении тела клиента. Загар, полученный в горизонтальном солярии, ложится равномерно и держится достаточно долго.

Вертикальный позволяет загореть намного быстрее, благодаря оснащению его лампами высокой мощности. Он достаточно комфортабелен и просторен внутри колбы. Однако чтобы правильно загорать в вертикальном солярии, потребуется некоторое напряжение — боковые части тела загорят только при условии поднятия рук. Нередко вертикальные солярии оснащены лифтами, специальными лампами для лица и аромосистемой. Образование ожогов практически невозможно, при соблюдении всех правил и режима инсоляции. Длительность сеансов — любая. Загар ложится ровно и быстро, достаточно долго сохраняется на коже. Особых указаний к безопасности нет. Минусом такого вида колбы являются слишком мощные лампы, которые могут иссушить кожу, стать причиной ожогов и вызвать ее преждевременное старение.

Турбосолярий является наиболее комфортабельным и безопасным. Он может быть как горизонтальным, так и вертикальным. Его главное отличие и преимущество перед предшественниками — специальная внутренняя система охлаждения воздуха. Это обеспечивает его беспрерывную работу, защищает кожу клиента от ожогов, избавляет от ощущения нехватки воздуха внутри колбы. Инсоляция в турбосолярии осуществляется достаточно быстро и интенсивно.

Как загорать в солярии первый раз? Перед его посещением необходимо проконсультироваться с врачом. Прием некоторых медикаментозных препаратов (сильных антидепрессантов, транквилизаторов, барбитуратов и антибиотиков) может вызвать тяжелую аллергическую реакцию.

Косметические кремы для загара в солярии рассчитаны на приобретение ровного загара и длительное удержание достигнутого результата. Обязательный набор защитной и закрепляющей косметики для солярия должен быть подобран с учетом типа кожи. Для безопасного и интенсивного загара необходимо использовать крем перед применением солярия, а также охлаждающие и увлажняющие лосьоны после его посещения. Во время сеанса можно использовать бронзаторы, которые помогут загореть быстрее.
Инсоляция должна осуществляться без косметики на лице, рекомендуется снять с тела все украшения.
Не следует прибегать к загару в солярии непосредственно после косметологических процедур — механической чистки. пилинга и дермабразии. Активная инсоляция также является противопоказанием для проведения лазерных и инъекционных методик омоложения, различных видов эпиляции. Поэтому не рекомендуется посещать солярий, если у вас запланирован визит к косметологу.
Перед походом в солярий нельзя мыть кожу мылом и средствами с высоким содержанием щелочей, посещать сауну и баню.

Рекомендуется использовать дополнительную защиту: наклейки на соски, специальные защитные очки и шапочку для волос.
Процедура должна производиться регулярно, однако использование солярия несколько дней подряд не рекомендуется.

Выбор мощности лампы и длительности пребывания в солярии по типу кожи

Противопоказания

Гиперпигментация кожи, обилие крупных выпуклых родинок, витилиго;
Кожные заболевания: дерматит, гнойные инфекции, псориаз;
Онкологические заболевания кожи и внутренних органов;
Бронхиальная астма;
Открытая форма туберкулеза;
Серьезные дисфункции почек;
Сердечно-сосудистые заболевания;
Менструация;
Солнечная аллергия;
Расстройства центральной нервной системы;
Болезни щитовидной железы;
Атеросклероз;
Обострение хронических заболеваний;
Заболевания кровеносной системы;
Беременность и лактация;
Возраст менее 15 лет.

Ответы на часто задаваемые вопросы

Как загорать в солярии первый раз?

Необходимо проконсультироваться с врачом на предмет наличия заболеваний, отменить прием сильнодействующих препаратов, несовместимых с искусственной инсоляцией. Рекомендуется обследование гормонального фона — при сбоях и нарушениях, загар может лечь неровно. Перед посещением солярия не следует принимать душ с использованием мыла, производить эпиляцию, пилинг и прочие косметологические процедуры. Важно позаботиться о наборе специализированной защитной и стабилизирующей косметики. Время первого сеанса не должно превышать 3-5 минут.

Как загорать в горизонтальном и вертикальном солярии?

Горизонтальный солярий требует обязательных дополнительных средств защиты для сосков, глаз и волос. Его основной недостаток — скованность в движениях и слишком тесное ограниченное пространство. Использование солярия не допускается у людей с выраженной клаустрофобией.

Посещая вертикальный солярий, нужно стелить на пол мягкое полотенце. Перед процедурой снять с лица всю косметику; нежелательно использование дезодорантов и парфюмированных средств. Во время сеанса лучше воспользоваться бронзатором или средством для быстрого загара. Чтобы загар лег максимально ровно, нужно поднимать вверх руки.

Сколько нужно сеансов и какова их периодичность?

Общее количество сеансов не должно превышать 3 раза в неделю, вне зависимости от типа кожи. Проводить процедуру не следует несколько дней подряд. Максимально допустимое количество процедур в месяц составляет 15, а в год — 50. Пребывание в солярии нужно начинать с 3-5 минут, постепенно увеличивая до 15-20. Общее количество сеансов до получения желаемого результата варьируется в зависимости от типа кожи. В среднем оно составляет 6-10 процедур.

Что делать, если на теле есть татуировки?

Для предупреждения обесцвечивания пигмента и выгорания татуировки, салоны предлагают специальные стикеры, которые можно накладывать на места нанесения рисунков.

Можно ли загорать в солярии при беременности?

Беременность является относительным противопоказанием к искусственному загару. Беременные женщины переживают серьезную гормональную перестройку, ввиду чего поход в солярий может неожиданно спровоцировать появление пигментации. Солярий категорически запрещен женщинам с риском невынашивания беременности или самопроизвольного аборта. Солярий может пагубно сказаться на общем состоянии будущей матери — недостаток кислорода, замкнутое пространство и ощущение интенсивного тепла в некоторых случаях приводили беременных женщин в обморочное состояние.

Материалы: http://bellaestetica.ru/omolozhenie/kosmetologicheskie-procedury/kak-pravilno-zagorat-v-soljarii.html

razvitielife.ru

Первый раз иду в солярий. Подскажите, что нужно знать?

Правила загара в солярии 1.Нельзя посещать солярий с влажной кожей. 2.Использование духов может привести к раздражению кожи. 3.Смойте перед посещением всю косметику - эфирные масла, гормоны, красители и прочие вещества, входящие в ее состав, могут привести к образованию малопривлекательных пигментных пятен и помешают получить вам хороший загар. 4.Не используйте защитные средства для загара на солнце - иначе вы рискуете получить "пятнистый загар". Лучше пользуйтесь специальной косметикой для соляриев. Она защитит вашу кожу от старения, активизирует процесс получения загара и сделает его ровным. 5.Солярий делает волосы ломкими и сухими - так что не забудьте защитить их специальной шапочкой. 6.Чтобы не сохли губы, используйте бальзам для губ с UV-фильтром. 7.На глаза надевайте специальные очки, которые есть в каждом солярии. Никогда не загорайте без трусиков! Соски защитите с помощью специальных наклеек "стикини". Если в солярии их нет, можно просто прикрыть соски ладонями. 8.Возьмите за правило после солярия выпивать свежевыжатой сок - морковный, манговый или абрикосовый. Эти соки содержат каротин, который делает загар более стойким и красивым. 9.После сеанса в солярии примите душ и нанесите на тело и лицо увлажняющий крем, чтобы восполнить недостаток влаги в коже после загара. 10.После солярия следует отдохнуть. Не рекомендуется в течении двух часов принимать холодный душ или заниматься физической работой. Противопоказания для загара в солярии Во время менструации (есть вероятность обострения болей и усиления кровотечения) . Страдающим кожными заболеваниями При онкологический настороженности (мастопатия, эндометриоз, миоматозные узлы и т. п. ) При приеме антибиотиков, гормональной терапии, психотропных и мочегонных средств. Если вы принимаете что-то из указанных препаратов, обязательно проконсультируйтесь с врачом - нет ли противопоказаний к солярию. Также противопоказан загар во время беременности и кормлении грудью. Еще одним противопоказанием к солярию является наличие кожных заболеваний, таких как дерматит и витилиго При наличии большого количества родинок, веснушек, сыпи и рубцов в солярии лучше не загорать - вы рискуете заболеть меланомой - раком кожи Также загар в солярии противопоказан при заболеваних бронхиальной астмой, щитовидной железы, атеросклерозе, при открытой форме туберкулеза, сердечно-сосудистой системы, печени и почек, заболеваниях кроветворной системы и повышенной чувствительности к солнцу.

Знание адреса вполне достаточно

прежде всего, зачем тебе это надо?

Трусы не снимай! Могут быть дети.

Первое и основное- от него пользы не больше, чем от сигарет- такой же рак.

не ходи -потом можешь очень жалеть. как я.

очки возьми с собой и крема тоже, базовое знание вполне достаточно

Нужно во-первых знать, что нормальный неопасный загар дают только новые лампы. А лампы "со стажем работы" вредны, так как вызывают быстрое старение кожи.

если хороший салон. . там выдают очки, крем, стикеры ( на титьки) , и трусики (одноразовые) все это платно ..примерно руб 150. сначала бери минут 5 не больше!... а дальше посмотришь. . в неделю не больше 2 раз....

первые сеансы от 3 до 5 минут использование крема для солярия, подходящего для вашего типа кожи взять сланцы, т к неизвестно кто загорал перед вами, надеть очки перерыв между сеансами 48 часов после солярия используйте увлажняющее молочко для тела

прежде всего нужно знать, что девушки после солярия толпами бегают к онкологам

в зависимости от типа кожи. стандарт от 4 минут, после - увлажняющий крем. затем по 2 минуты плюсовать - раз в неделю, а то и реже, будьте осторожны - загорелое тело вызывает восхищение, а испорченное здоровье - на всю жизнь. А насчет расходных материалов - это в зависимости от класса солярия - если недорогой - выдают только коврик, если цены от 30 р. за минуту - еще и очки, только мне кажется очки - ерунда.... от них круги под глазами - смешно смотрится))

Я никогда не одеваю туда очки, просто зашла, глаза закрыла и стой, тапочки обязательно, шапочка и крем тоже для соляриев тоже. в салонах это всё дорогое или входит в цену. Лучше зашла в мед. магазин и приобрела теже шапочки, стикини и крема. В самом салярии просто не стой, танцуй, двигайся как-то, руки поднимай или опускай (так загар ложиться равномерно по всему телу)

touch.otvet.mail.ru

Первый раз в солярий, что нужно знать?

У искусственного загара, приобретенного в солярии, есть несколько преимуществ перед обычным солнечным загаром. Он ложится на тело ровно, не оставляя на коже незагоревших участков, его можно поддерживать и систематически обновлять и главный плюс - загорать в солярии можно в любое время года, независимо от погоды и минусовой температуры на улице.

Как подготовиться к посещению солярия?

Идя первый раз принимать искусственный загар, правильно подготовьте свое тело к этой процедуре. Кожа должна быть чистой, но, принимая душ накануне посещения солярия, не пользуйтесь щелочным мылом. Оно смоет защитную жировую пленку с тела, и на нем останутся ожоги от света ламп. Особенно это касается обладательниц тела со светлой кожей, легко краснеющей под лучами солнца.

Смойте все косметические средства и макияж, не пользуйтесь ароматическими маслами, духами и дезодорантами. При нагревании они могут вызвать непредвиденную реакцию и стать виновником аллергических высыпаний. Также снимите бижутерию и оставьте ее в раздевалке.

Перед тем как войти непосредственно в комнату для загара, нанесите на кожу специальный крем для солярия, он защитит ее от старения. Обычный крем для солнечного загара в этом случае не подойдет, так как свет ламп намного сильнее солнечных лучей. Также свет солярия высушивает губы, поэтому перед сеансом смажьте их бальзамом с UF-фильтром – это единственная косметика, которую можно применять в солярии.

Как вести себя в солярии?

Администратор предложит вам воспользоваться темными очками специальной формы, чтобы защитить глаза от излучения. Но многие отказываются их надевать, так как после их использования вокруг глаз остаются светлые незагорелые круги. Нужно знать, что тонкая кожа век пропускает УФ лучи, которые пагубно воздействуют на зрение. Просто закрыв глаза и открыв их после завершения сеанса, вы рискуете нанести вред здоровью.

Грудь и промежность следует прикрыть от действия лучей. Наденьте хлопковые трусики, а для сосков приобретите специальные накладки – стикини. В крайнем случае, прикройте грудь ладонями или наденьте лиф от купальника.

После нескольких посещений солярия волосы теряют эластичность, появляется ломкость, они тускнеют. Чтобы этого не произошло, надевайте на время процедуры шапочку, полностью пряча под нее волосы.

Если у вас на теле есть крупные родинки, закройте эти места наклейками. Татуировки также рекомендуется закрыть – некоторые виды красок могут вызвать аллергические высыпания при нагревании.

Как часто посещать солярий и продолжительность сеансов?

Кожа у всех разная, и никто не знает, как она будет реагировать на свет ламп для загара, поэтому во время первых посещений нужно быть осторожным и наблюдательным. Первый сеанс искусственного загара должен длиться не более 5 минут, а далее 7 или 10 минут. После нескольких сеансов вы сможете определить, как ваше тело реагирует на свет ламп и самостоятельно регулировать их продолжительность, но в любом случае они не должны превышать 12 минут.

Первое время для получения желаемого эффекта можно посещать салон через 2 дня, а затем уменьшить частоту визитов в солярий. На смуглой коже загар обычно получается стойкий и держится несколько дней, поэтому достаточно одного посещения в неделю, чтобы поддерживать красивый оттенок. Светлая кожа быстро теряет загар, поэтому сеансы следует проводить чаще - оптимально это делать два раза в неделю.

Что делать после визита в солярий?

По завершению сеанса примите теплый душ и хорошо вытрите тело полотенцем. На просушенную кожу лица и тела нанесите увлажняющий крем, он восполнит потерянную во время загара влагу.

Придя домой, расслабьтесь и отдохните – процедура загара сопровождается расходом энергии, поэтому требуется время на ее восстановление. Возобновить силы поможет чашка крепкого зеленого чая. Выпейте стакан свежего абрикосового, мангового или морковного сока. Считается, что каротин, содержащийся в этих продуктах, способен закрепить загар и сделать его цвет более красивым.

Не планируйте в этот день посещение спортзала или фитнес-клуба, во всяком случае, постарайтесь в течение двух часов избегать интенсивных физических или эмоциональных нагрузок.

ladym.ru

Первый раз в солярии

Идя в солярий в первый раз, впрочем, как и во все последующие, необходимо позаботиться о подготовке тела к процедуре. Перед солярием нужно принять душ, чтобы кожа была чистой. Еще лучше за день-два до процедуры провести эпиляцию и очищение кожи скрабами. Чем лучше будет подготовлена кожа, тем лучше и равномерней ляжет на нее загар. Как правило, в хороший солярий, кроме денег ничего брать не нужно. В нем вам выдадут и защитные очки, и одноразовые тапочки и полотенце, и стикини (накладки для защиты сосков от воздействия ультрафиолета).

По желанию, можно взять с собой легкую косынку или панамку для защиты головы. Не лишним будет узнать, выдаются ли увлажняющие средства, масла и крема для загара и придания коже желаемого оттенка. Уважающее себя заведение всегда их вам предоставит, но и не будет против, если вы возьмете с собой крем от любимого производителя. Сколько загорать в солярии? Тут все индивидуально и зависит от кожи. Для смуглых типов кожи, первая процедура в солярии должна составлять не более 5-7 минут. Девушкам со светлой кожей противопоказано нахождение в солярии дольше 3-5 минут. Если первый раз вы хотите пойти в солярий, чтобы загореть топлес, длительность процедуры можно еще сократить.

Чтобы от первого визита в солярий не осталось негативных эмоций достаточно соблюдать несколько правил. Обязательно используйте защитные очки. Ни в коем случае, ни при каких обстоятельствах не снимайте их до завершения процедуры. Ультрафиолетовые очки могут повредить сетчатку глаза и зрачок. Защищайте грудь при помощи стикини. Соски – очень чувствительны к ультрафиолету и его попадание может спровоцировать развитие опухолей. То же касается и крупных родинок и родимых пятен. Их следует также закрывать, благо вырезать накладку можно любой формы и размера.

Не стоит доводить длительность процедур до абсурда. Лучше сходить несколько раз за месяц, чем получить ожог и разувериться в солярии. Недопустимо посещение солярия, если вы принимаете медикаментозные средства или больны. Тогда посещение солярия необходимо согласовать с врачом. Солярий можно и нужно посещать. Он не только поможет выглядеть потрясающе в холодное время года, когда все белое, в том числе и женское тело. Несколько посещений солярия помогут приготовить кожу к поездке на море, а то ведь часто бывает, что с непривычки кожа обгорает, и первая неделя приезда на курорт превращается в мучение. А на отдыхе нужно блистать, а не отсиживаться в номере.

econet.ru

Собираемся в солярий в первый раз

Красота 28 июня 2013

Красивый загар всегда в моде. Чтобы быть загорелым, совсем не обязательно выезжать в жаркие страны. Ведь существуют солярии! Загорать в них даже полезнее. Находясь под открытым солнцем, вы получаете большую дозу опасных для организма лучей, а современные солярии фильтруют излучение и отсекают агрессивный спектр. Если вы решились посетить солярий в первый раз, необходимо знать некоторую информацию.

Аппараты для загара бывают горизонтальные, вертикальные, кресла-солярии (лишь для лица и зоны декольте). Но самый главный их элемент – это лампы. Они по современным стандартам должны иметь специальный отражающий слой - рефлектор. Это минимизирует риск ожогов. Еще для защиты кожи важно, чтобы одновременно использовались лампы с лучами UVA и UVB. Как правило, наличие всех этих устройств в аппарате влияет на стоимость процедуры. Поэтому если при ответе на вопрос о том, сколько стоит солярий, вам называют заманчиво низкую цену, это может означать, что лампы используются старые. Можно нанести большой вред всему организму, загорая в таком солярии. В горизонтальных моделях меньше возможности обгореть. В них используются менее мощные лампы, чем в вертикальных. Собираясь первый раз в солярий, проконсультируйтесь с врачом. Это важно, если у вас есть проблемы с сердцем, вы страдаете бронхиальной астмой, принимаете гормональные препараты или у вас много родинок на теле.

Подготовка к загару в солярии

Готовясь пойти в солярий в первый раз, помните о нескольких правилах:

- Перед сеансом необходимо смыть макияж. Не применяйте моющие средства, могут появиться пигментные пятна.

- Желательно накануне сделать для тела пилинг – загар ляжет ровнее.

- В солярии не пользуются обычными увлажняющими и защитными кремами, вам потребуется особый крем.

Визит в солярий в первый раз - всего 5 минут. Загорая через день, добавляйте по 5 минут. Больше 20 минут находиться в солярии нельзя. Цикл состоит из 8-10 посещений с интервалом в 1 день. Чтобы в дальнейшем поддерживать загар, достаточно навещать солярий раз в неделю. Рекомендуется загорать таким образом не чаще, чем 2 цикла в год.

Защитные средства

В солярии обязательно защищайте глаза, чтобы не сжечь сетчатку. Вам будут предложены специальные защитные очки, не пренебрегайте ими и не снимайте их, находясь под лампами. Это очень опасно для глаз. Девушкам обязательно нужно прикрывать соски. Для этого существуют накладки – стикини. Волосы нужно будет убрать под косынку или шапочку. Не забудьте бальзам для губ. Нежная кожа губ очень уязвима. Татуировки следует прикрывать, чтобы не вызвать аллергическую реакцию. Под воздействием излучения ваша кожа сильно высушивается, необходимо пользоваться после каждого сеанса увлажняющим кремом или лосьоном. Если после солярия у вас появилось покраснение, жжение на коже, придется сделать перерыв до исчезновения симптомов ожога.

Обладая всей этой информацией, перед походом в солярий в первый раз подумайте, подойдет ли вам это. Если вы решились, то соблюдайте все правила – и результат порадует вас.

Источник: fb.ru Дом и семья Родителям на заметку: в детский сад в первый раз

Вот и подходит к концу декретный отпуск. Вы скоро снова выйдете на работу, а ваш малыш пойдет в детский сад в первый раз. Насколько комфортными будут первые дни его пребывания там, зависит не только от воспитателей, н...

Дом и семья Советы мамам: когда можно дать ребенку клубнику в первый раз

Лето, сад, дача и множество витаминов в виде сочных, спелых и вкусных плодов – даров нашей земли. А вот и маленький карапузик бегает по огороду за бабочкой. Бабочка села на яркую красную ягоду, и взгляд крохи уж...

Духовное развитие Как держать пост в первый раз перед Пасхой? Как правильно держать Великий пост?

Прежде чем начать разговор о том, как правильно держать Великий пост в первый раз, необходимо сказать несколько слов о Великом посте и его предназначении. По христианскому учению, смыслом жизни человека является спасе...

Духовное развитие Как исповедоваться в первый раз? Чистосердечно!

Первая исповедь нередко пугает. Человек не знает, что сказать, не знает, с чего начать, опасается батюшки и боится, что о нем плохо подумают. Хорошо, что вы задумываетесь об исповеди. Постарайтесь поучаствовать в этом...

Здоровье Как пользоваться тампоном в первый раз: советы

Привет, давай поговорим между нами девочками на одну деликатную тему. Ту, которую тебе немного стыдно обсуждать с мамой или близкой подружкой. Ты ведь знаешь, что в жизни каждой девушки наступает пора созревания. Ты р...

Компьютеры Как сделать презентацию в Power Point в первый раз

Независимо от того, на какую тему создается презентация PowerPoint, она может помочь вам донести идею до аудитории. Приведенные ниже примеры научат вас, как сделать презентацию в Power Point на основе шаблона или созд...

Новости и общество С какого года Путин президент РФ? В каком году Путин стал президентом в первый раз?

Далёкий и последний год 20 века стал переломным в истории нашей страны. В том году произошёл целый ряд событий, определивших ход российской истории в первые два десятилетия 21 века. Год 1999-й предшествовал началу пер...

Отношения Как в первый раз заняться сексом? Советы, правила и рекомендации

Страшно ли первый раз заниматься сексом? Те, кто не был в постели с другим человеком, скорей всего ответят утвердительно. Ведь многих парней и девушек сильно пугает первая интимная близость. А причиной тому неуверенно...

Отношения Как целоваться в первый раз? Советы парням и девушкам

Несомненно, что первый поцелуй оставил неизгладимый след в памяти каждого ...

Самосовершенствование Как поцеловать девушку в первый раз?

Первый поцелуй - это всегда волнительно. После него вы многое понимаете о себе, партнере и даже о том, как будут развиваться ваши отношения, дойдут ли они до секса или свадьбы. Почему-то больше волнуются из-за первых ...

monateka.com