Солярий как правильно загорать первый. Солярий как правильно загорать первый раз

Солярий как правильно загорать первый

ВАЖНО! Для того, что бы сохранить статью в закладки, нажмите: CTRL + D

Задать вопрос ВРАЧУ, и получить БЕСПЛАТНЫЙ ОТВЕТ, Вы можете заполнив на НАШЕМ САЙТЕ специальную форму, по этой ссылке >>>

Остановите лето! Всё о «солнечной кабинке» и о том, как правильно загорать в солярии

Солнце – источник жизни на планете. Как ни избита эта фраза, но она верна! Если вы не живете круглый год на средиземноморском курорте, то наверняка скучаете по ласковым лучикам и золотистому загару. Конечно, только у редких счастливиц есть возможность несколько раз в год нежиться под настоящим летним солнышком, но получить свою дозу витамина D и красивый загар в солярии могут все! Мнения по поводу искусственного загара разделились поровну: одни любят загорать до румяной корочки, что наводит мысли о явном злоупотреблении, другие, напротив, – яростные противники соляриев, пугающие своих оппонентов страшилками про рак и быстрое старение кожи. Кто же из них прав? Вреден или полезен солярий? Как правильно загорать в первый раз? По какому принципу выбирать косметику для солярия? Ответы на эти и другие вопросы читайте в статье.

Солнце VS солярий

О полезности и вредности способов загара уже давно ведутся споры. Пора узнать, какому из них отдать пальму первенства!

Чем может похвастаться солярий?

Загар ничем не отличается от приобретенного на солнце, он даже более ровный и насыщенный.
Противники солярия удивятся, но загорать в нем – даже безопаснее, нежели лежать на песчаных пляжах, хотя и не столь приятно, что скрывать… Секрет в том, что в кабинке на вас полностью исключено воздействие вредного для здоровья гамма-излучения, а вот полезные спектры А и В так сбалансированы, что недлительные сеансы принесут организму только пользу.
Вы можете контролировать интенсивность ламп для своего типа кожи, что практически исключает возможность обгореть. Кроме того, если выбирать аппарат, где в лампах больше В-волн, то получите насыщенный шоколадный тон кожи. А если преобладают А-волны, то загар получится более мягким, и клетки кожи не повредятся!

Получить красивый оттенок кожи можно в любое время года.

Так ли безопасны солнечные ванны?

А вот естественный загар на солнце имеет свои ограничения – опасно купаться в солнечных лучах весь день, можно не только сгореть, но и получить немалую дозу вредного излучения, которое особенно активно в середине дня. Загорая на пляже, вы впитаете, как губка, весь спектр солнечных лучей — и полезных, и вредных. В последние годы их действие еще и усугубляется из-за разрушения озонового слоя, который призван защищать нас от солнечной радиации.
Жаркое солнышко – редкий и непостоянный гость в северных широтах. И если учитывать, что загорать рекомендуется только в строго отведенные часы (до 11 часов утром и после 17 часов вечером), то времени для получения бронзового оттенка практически не остается! Даже перед поездкой в жаркие страны специалисты рекомендуют посетить несколько раз солярий, чтобы подготовиться к интенсивному воздействию солнца.

Итак, очевидно, что победителем становится солярий! Это более щадящий метод, и к тому же вы остаетесь хозяйкой положения – выбираете мощность ламп и при желании тон загара.

Виды соляриев и их особенности

Перед тем, как отправиться загорать в солярий в первый раз, правильно будет изучить их виды и выбрать подходящий для себя.

Горизонтальный

Лампы располагаются ближе к телу и оттого менее мощные, значит, сеансов придется пройти больше. Зато в горизонтальном удобно загорать, просто лежа и слушая приятную музыку. Как правило, в нем есть специальные лампы для равномерного загара лица.

Теперь о возможных минусах. Там, где тело сильно соприкасалось со стеклом, могут остаться белые пятна. Многих волнует и вопрос гигиены: вы ложитесь на стекло, где до вас уже побывало множество людей. В продвинутых студиях загара стелют индивидуальную пленку для каждого клиента, но в большинстве салонов все еще по старинке только протирают дезинфицирующим средством поверхность. На чистое стекло вы ложитесь или нет – зачастую только на совести сотрудника, вас обслуживающего.

Вертикальный

Лампы устанавливают более мощные, так как они находятся на отдалении от загорающего человека.

Для некоторых некомфортно стоять 5 и более минут в закрытой кабинке. Но вы взгляните на это с другой стороны – тут больший простор для движений, нежели в горизонтальном солярии, и можно чуть ли не танцевать. А если серьезно – в нем удобно поднимать руки, чтобы загорели бока (можно держаться за поручни), переставлять ноги для лучшей пигментации внутренней поверхности бедер.

В вертикальной кабинке также есть лампы для лица. Отлично, если имеется и лифт, так как девушкам маленького роста эти лампы будут греть только макушку, а лицо никак не заденут.

Минус вертикального солярия – плохо загорают шея и зона под подбородком, ведь на них падает тень. Крутить в стороны головой и запрокидывать ее не стоит, от тепла и такой «зарядки» возникнет головокружение. Решение простое – чередуйте посещение вертикального и горизонтального соляриев, тогда оттенок получится равномерным и белые пятна или незагоревшая шея обойдут вас стороной.

Турбосолярий

Самый современный вид, в котором инсоляция совершается намного быстрее. Он бывает и вертикальным, и горизонтальным, оснащен специальными аромалампами, которые не только создают приятную расслабляющую атмосферу, но и благотворно влияют на кожу. Ну и главное – в нем есть система охлаждения воздуха, защищающая от ожогов и создающая хорошую вентиляцию.

Тип кожи и продолжительность первого сеанса

Ваша подружка принимает солнечные ванны каждый день и стремительно становится мулаткой-шоколадкой, а вы после получаса на солнышке получаете обгоревший кончик носа и оказываетесь красная, словно рак? Не печальтесь слишком — это не козни злого рока, а обыкновенная физиология. Просто есть четыре европейских типа кожи, а у каждого свои особенности изменения пигментации от ультрафиолета.

К первому типу относят людей с фарфоровой кожей, обилием веснушек, светлыми глазами. Волосы – рыжие или блонд. Загар для них – настоящая головная боль, так как он не пристает к коже, сколько ни старайся, а вот сгорают они моментально. Все, что остается, — либо принять аристократическую бледность и сделать ее своей изюминкой, либо обращаться к автозагару.

Если же инсоляции показаны из медицинских соображений, то начальный сеанс пусть не превышает 3 минут, со временем сможете греться под лампами подольше — до 8-10 минут.

«Кельтам» нельзя пренебрегать средствами защиты от ультрафиолета.

Нордический

Таких людей отличает светлая кожа, которая легко приобретает карамельный тон, но частенько обгорает. У них русые локоны, глаза также светлые. Время первой процедуры — от 3 до 5 минут, далее помаленьку увеличивайте продолжительность до 10-15 минут и загорайте 2-3 раза в неделю.

Среднеевропейский

Кожа, хорошо поддающаяся загару, редко обгорает. У этого типа каштановые и темно-русые локоны, серые, карие глаза. Кожа достаточно быстро приобретает красивый загар. Время первой процедуры составляет 7 минут, дальше – больше, до 20 минут. Посещая солярий 2-3 раза за неделю, через 5 сеансов можно получить кофейный тон кожи.

Средиземноморский

Это смуглые, кареглазые и темноволосые красотки. Такие девушки от природы — прекрасные Кармен, но если хотят стать еще темнее, то начинать стоит с 10 минут и продолжать до максимальных 20.

Как подобрать крем для солярия

За короткое время в кабинке кожа успеет принять в себя большое количество ультрафиолета, причем сразу со всех сторон. Поэтому ее следует защищать специальной косметикой.

Обычный солнцезащитный лосьон в этом случае не подойдет. Его действие направлено на защиту от UV-лучей, а вот особые средства для солярия не только увлажняют кожу, но даже усиливают действие ультрафиолета. Получается, что с ними вы загораете быстрее и даже экономите, ведь процедур понадобится меньше!

Есть три группы такой косметики:

Первые две используются в начале и середине группы сеансов, бронзаторы в составе активизируют меланин, а тинглы за счет стимулирования притока крови к коже формируют ровный загар.

Закрепители используйте при последних посещениях, чтобы увлажнить и придать коже глубокий темный тон.

На креме обязана быть маркировка SPF, ее подбирают в зависимости от типа кожи.

Кельтский тип – SPF не ниже 15-20.
Нордический – защитный крем с 12-15 уровнями защиты.
Среднеевропейский — не ниже 4-6.
Средиземноморский тип прекрасно воспринимает ультрафиолет, но безопасность превыше всего! Пользуйтесь кремом с уровнем защиты от 2 до 6.

Первый раз – в солярий! Правила безопасного и эффективного загара

Когда вы впервые отправляетесь на искусственные инсоляции, и не знаете что нужно для солярия, лучше быть вооруженной информацией до зубов.

Перед сеансом

За полтора – два часа до процедуры примите душ, но без мыла, чтобы не «смылить» с себя защитный жировой слой.
Депиляция, скрабирование, пилинг могут стать причинами ожогов и неравномерного загара. После этих косметологических манипуляций должно пройти минимум три дня, и только потом можно посещать солярий.

И лицо, и тело должны быть свободными от любой косметики. Даже дезодоранты и туалетная вода иногда ведут себя агрессивно и становятся причинами пигментных пятен, раздражения и аллергии.
Не забудьте про особую косметику для инсоляции.
Защитите губы бальзамом с UV-фильтром, чтобы не пересохли.
От интенсивного ультрафиолета волосы также сохнут и становятся ломкими, поэтому их рекомендуют прикрывать платком или панамкой. Но у нас 21 век на дворе, а не Средневековье. Не старайтесь вертеть самостоятельно тюрбаны на голове, ведь в каждом салоне продаются специальные шапочки.
В защите нуждаются и глаза. Просто закрыть их – плохое и опасное решение, ультрафиолет легко проникает сквозь веки и опасен для сетчатки. Используйте очки, которые вам выдадут вместе с шапочкой. Если носите линзы, выньте их заранее.
Необходимо обезопасить грудь и интимные части тела. Если не хотите загорать в купальнике – купите стикини (это особые накладки для ареолов груди) и наденьте хотя бы самые маленькие трусики, чтобы защитить слизистую.

Снимите все украшения. От них остаются белые полосы, а блестящие кольца и цепочки преломляют лучи, отчего получаются некрасивые пятна на коже.
Татуировки намажьте обычным кремом от загара. Краска на них может изменить цвет от ультрафиолета: лучше перестраховаться.
И, конечно, подбирайте длительность процедуры в соответствии со своим типом кожи.

После сеанса

Инсоляция активизирует все системы организма, и после нее лучше отдохнуть.
Выпейте стаканчик морковного или абрикосового фреша. В этих плодах много каротина, отвечающего за ровный загар.
Нанесите увлажняющий крем и примите душ.
После первого сеанса переждите время – минимум сутки. А после отправляйтесь за очередной порцией витамина D!

Есть ли польза?

Первый плюс, который приходит на ум, — это, конечно, красивый темный тон кожи. Но солярий полезен и другими факторами.

«Солнечный» витамин D, который вырабатывается под ультрафиолетом, — целебный для костной и мышечной тканей.
Инсоляция укрепляет иммунитет, не зря при респираторных заболеваниях врачи советуют посетить солярий.

Нежась под яркими лампами, человек испытывает прилив эндорфинов – гормонов счастья. Стресс, усталость и депрессии, которыми страдают к концу зимы жители Севера, могут снизиться, если посетить солярий.
Акне и угри исчезают, если регулярно загорать.
10-12 – вот максимальное количество процедур в месяц. Не превышайте их, это залог безопасного загара.

Противопоказания

Инсоляции – это настоящая физиотерапевтическая процедура, и она имеет свои противопоказания. Нельзя загорать:

В период обострения хронических заболеваний.
Детям до 15 лет.
Беременным и кормящим грудью женщинам.
Тем, у кого на теле имеется много выпуклых родинок.
Во время менструации.
Если принимаете лекарственные препараты, сначала проконсультируйтесь с врачом, так как некоторые лекарства усиливают чувствительность к UV-излучению.
Откажитесь от посещений солярия, если имеются кожные, гормональные и опухолевые заболевания, не важно — доброкачественные или злокачественные.

Для любого способа загара важны умеренность и должная защита, тогда это станет безопасным и приятным времяпрепровождением. Неважно, ласкают ли вас солнечные лучи или ультрафиолетовые лампы, не находитесь под их светом дольше, чем положено, и всегда пользуйтесь защитными средствами.

Оливкового цвета кожа считается признаком крепкого здоровья, на ней не так заметны недостатки, а люди с красивым загаром даже кажутся более счастливыми. Соблюдая все правила загара в солярии, вы можете наслаждаться золотистым тоном кожи и отличным настроением круглый год! Музыка, нежные ароматы и теплый свет ламп – это стоит попробовать.

Вот вы, наконец, решились посетить солярий и придать своей коже вкусный шоколадный оттенок. Чаще всего девушки, который впервые отправляются на эту процедуру, спрашивают, какие предметы и вещи им нужно брать с собой. Обязательно необходимо приобрести 2 пары специальных солнцезащитных очков, которые будут предохранять сетчатку глаз. Еще потребуется шапочка, чтобы волосы не пересушились и не стали ломкими. Для защиты груди и сосков используются специальные колпачки в форме конуса. Все эти предметы можно приобрести в салоне, где вы и будете «загорать».

Здесь можно прочитать отзывы о чистке лица в домашних условиях.

Правила посещения

Когда вы решились на посещение солярия, то стоит сразу знать противопоказания, чтобы после такой процедуры вы не получили обратный эффект. Итак, проводить процедуру нельзя при следующих условиях: наличие на теле родинок. Без разрешения врача проводить загар в солярии не рекомендуется. Причина в том, что имеется риск развития рака кожи.

Если вам разрешено посетит солярий, то стоит узнать у работников салона об исправности самого солярия, когда в нем меняли лапы в последний раз. Когда работа ламп длилась более 600 часов, то это говорит, что их уже необходимо заменить.

На видео рассказывается, как правильно загорать в солярии первый раз:

Что касается непосредственно правил посещения солярия, то к ним относят следующее:

Снять всю косметику. Если у вас на лице имеется мейкап, то это может способствовать получению неравномерного загара. Необходимо отказаться от применения духов пред тем, как собираетесь отправиться на процедуру.
Многие полагают, что перед походом в солярий очень важно принять душ и провести пилинг. Но это не совсем так. Непосредственно сам душе очень нужен, то только принимать его нужно за час до посещения салона. Никаких скрабирующих средств задействовать в этом момент не стоит. Лучше всего просто использовать одну воду, не рекомендует саже мыло и гель.
Очень осторожно нужно обращаться с область глаз. Именно веки служат настоящей защитой для глаз. Обязательно надеться защитные очки, тогда УФ-лучи не смогут повлиять на состояние зрительных органов. Если этого не сделать, то имеется опасность заработать тяжелое заболевание, например, катаракту.
Волосы также стоит защитить, спрятав их под специальную шапочку. Это правило является обязательным при посещении солярия.
Если вашим уязвимым местом считается грудь, то необходимо также обеспечить ей защиту. Для этого нужно приобрести специальные наклейки – стикини. Для максимальной защиты разрешается оставить на теле верхнюю часть купальника. На теле также можно оставить и нижнюю его часть.
Кожа губ считается очень нежной, поэтому перед процедурой они должны быть обработаны увлажняющим кремом.
Воздействие УФ-лучей носит обезвоживающий характер по отношению к коже. Очень важно обрабатывать ее увлажняющим лосьоном.
Перед тем как вы начнет загорать, не стоит использовать косметических средств, кроме тех, что помогут вам выбрать специалисты салона.

На видео рассказывается, как загорать в солярии первый раз:

Сколько времени

Что касается продолжительности принятия солнечных ванн, то для любого типа кожи имеется одно время – это 3-5 минут. Если вы будете посещать в дальнейшем солярий, то это время будет увеличено до 15-20 минут. Когда вы принимаете загар в белье, то оно должно быть пошито из х/б материи.

Каковы особенности применения косметического лосьона «Боярышник»?

В горизонтальном положении

Если вы решили придать коже загар и выбрали для этого горизонтальный солярий, то стоит знать основе правила его приема:

Очень важно правильно корректировать время. Если у вас светлая кожа, то не стоит долго находиться под воздействием искусственных ламп.
Обязательно надеть защиту на глаза, грудь и волосы. Для защиты глаз применяют очки, для груди – бюстгальтер из плотной ткани. Если солярий посещает мужчина, то область сосков стоит защитить при помощи ватных тампонов.
Старайтесь не переусердствовать. Нужно находиться в солярии в первый раз всего лишь 5 минут. Если там задержаться, то это очень сильно травмирует кожу. Первые результаты вы уже заметите после первого посещения, а вот достичь красивого золотистого оттенка можно будет через 3 недели.

На видео — правила посещения горизонтального солярия в первый раз:

Правила для вертикального положения

При принятии солнечных ванн в вертикальном положении, стоит придерживаться следующих рекомендаций:

За пару де до процедуры выполнить пилинг, благодаря которому удастся снять омертвевший слой кожи. Таким образом, можно добиться лучшего эффекта, а полученный загар будет держаться гораздо дольше. Перед посещением сеансы не стоит применять мыло и прочие косметические средства. Иначе вы рискуете смыть защитный жировой слой.
После общения со специалистом в салоне вы сможет правильно составит график посещений, чтобы не получить ожог на первом сеансе. Если у вас имеются какие-то недуги либо вы принимаете медикаменты, то стоит сразу предупредить специалиста об этом.
Обязательно наносить на кожу защитные составы. Если имеются родинки и тату, то стоит их заклеить стикерами, которые вам выдадут в салоне.
Надеть специальные очки, которые также могут выдавать в салоне. Если вы решили самостоятельно купить такие приспособления, то стоит остановить свое внимание на тех, что обладают максимальной степень защиты. Принимать загар в линзах запрещено.
С лица удалить весь макияж.
Применять гормональные мази запрещено.
Для защиты волос использовать шапочку из х/б материи.
При приеме солярия женщинам за 30, стоит использовать белье.
После приема солнечных ванн нельзя принимать холодный душ определенное время.

Посещение солярия нельзя назвать полезной процедурой, но если соблюдать все правила, то никакого вреда здоровью это не принесет. Если вы все-таки решились на поход в солярий, то тщательно все обдумайте и придерживайтесь четкого плана, а главное, ничего не бойтесь, все пройдет гладко и быстро. Возможно, вам также будет интересно, можно ли беременным ходить в солярий. Также читайте, как выбрать крем для загара в солярии.

Источник: http://soinpeau.ru/spa/solyarij/kak-pravilno-zagorat-pervyj-raz.html

Солярий: польза и вред, как правильно загорать

Солярий позволяет выглядеть человеку загорелым круглый год, независимо от погодных условий и времени года. С его помощью вы за совсем короткое время сможете приобрести красивый оттенок кожи. Но чтобы не навредить себе, нужно знать, о пользе и вреде процедуры, каким бывает солярий, как правильно загорать первый раз, в том числе и в вертикальном солярии, а также некоторые нюансы о том, как правильно ходить в солярий, чтобы получить красивый загар.

Польза и вред загара в солярии

Несмотря на распространенное мнение о вреде такой процедуры, она несет в себе и некоторую пользу. Это прежде всего:

выработка во время загара витамина Д, который способствует укреплению мышечных и костных тканей и препятствует развитию некоторых болезней;
ультрафиолетовые лучи укрепляют иммунитет и препятствуют возникновению простудных заболеваний;
преимущества искусственного загара перед натуральным в том, что при таком виде загара воздействие вредных факторов сведено к минимуму;
процедура активирует синтез так называемого «гормона счастья» — эндорфина, что препятствует развитию таких заболеваний, как депрессия, а также синдром хронической усталости и других психоэмоциональных нарушений;
регулярный загар в солярии улучшит состояние вашей кожи, а именно избавит от угрей и акне, если их появление не связано с гормональными изменениями в организме;
с точки зрения эстетики, загар, полученный таким путем, более ровный, насыщенный и красивый.

Среди возможных опасностей такого загара нужно выделить:

разрушение коллагено-эластинового каркаса, что может привести к быстрому старению кожи;
провоцирование огрубения рогового слоя кожи, что может привести к засорению кожных пор;
провоцирование развития рака кожи, что связано с активным синтезом меланина во время процедуры;
сильный вред процедуры для волос.

Как видите, эта процедура таит в себе немало опасностей, но при правильном подходе (использовании специальной косметики и средств для защиты кожи и волос), отсутствии противопоказаний, к которым относится наличие некоторых заболеваний, беременность, период кормления грудью, возраст до 15-ти лет, а также не злоупотребляя таким видом загара, вы сможете приобрести красивый загар за считанные минуты.

Каким бывает солярий?

На сегодня существует несколько видов соляриев. Если вы решились на приобретение красивого загара таким путем, узнайте, какими бывают солярии и в чем преимущества каждого из них:

Горизонтальный солярий: процедура в таком типе оборудования происходит немножко дольше, чем в других, но благодаря равномерному расположению ламп он максимально безопасен. Еще одним плюсом такого оборудования является удобное расположение тела при загаре, а минусом – сильно тесное пространство.
Вертикальный вид: благодаря использованию в нем мощных ламп, сеанс проходит значительно быстрее. Чтобы загар получился равномерным, потребуется немножко усилий. К примеру, чтобы загорели боковые части тела, необходимо поднять руки. При соблюдении некоторых правил получение ожога исключается. Но при злоупотреблении процедурой лампы с большой мощностью могут стать причиной сухости кожи и ее преждевременного увядания;
Турбосолярий, который может быть как вертикальным, так и горизонтальным. Это наиболее эффективный и безопасный тип, одним из преимуществ которого является наличие системы охлаждения воздуха внутри колбы, что делает процедуру комфортной.

Как правильно загорать первый раз в вертикальном солярии

Как правильно загорать в вертикальном солярии, решившись на процедуру первый раз, чтобы она была безопасной для вашего здоровья?

Прежде всего следует проконсультироваться с доктором, ведь наличие некоторых заболеваний является противопоказанием к процедуре. Это прежде всего различные кожные болезни, онкология, бронхиальная астма, гормональные нарушения и много других. Также противопоказаниями может быть прием некоторых лекарственных препаратов.
Перед процедурой не стоит принимать душ с использованием мыльных средств, а также делать пилинг, эпиляцию и другие косметологические процедуры.
Снимите с лица макияж, перед сеансом не пользуйтесь дезодорантом или другими парфюмированными средствами, снимите с себя украшения.
Приобретите специальную защитную косметику, что убережет вашу кожу от неприятных последствий.
Обязательно пользуйтесь специальными средствами защиты для глаз (очками), наклейками для сосков, а также шапочкой для волос.
Если у вас есть татуировки или растущие родинки на теле, для их защиты применяются специальные стикеры.
При посещении вертикального солярия на пол следует положить полотенце. Для равномерного загара придется поднимать вверх руки.
Первый сеанс должен длиться не более пяти минут.
Независимо от типа кожи, количество процедур не должно быть больше трех раз в неделю. Не стоит делать процедуру каждый день. Максимальное время пребывания в колбе не должно превышать 20-ти минут, а общее количество сеансов в месяц – не больше 15-ти (за год – не больше 50-ти). В зависимости от типа кожи, для получения нужного вам результата необходимо посетить солярий 5-10 раз.

Как правильно ходить в солярий, чтобы получить красивый загар?

Чтобы быстрее получить роскошный загар, пользуйтесь во время сеанса бронзаторами или средствами, помогающими быстрее загореть. Обязательным условием получения ровного и красивого тона кожи является применение специальных кремов для солярия, которые обладают закрепляющим и защитным эффектом. Эти средства нужно подбирать, учитывая тип вашей кожи. После сеанса используйте увлажняющие и охлаждающие лосьоны, которые помогут вашей коже быстрее успокоиться и снять возможное раздражение.

Надеюсь советы о том, как правильно загорать первый раз в солярии, в том числе и вертикальном, пригодятся вам в том случае, если вы решите получить красивый загар таким способом. И напоследок видео, где с вами поделятся еще несколькими важными нюансами безопасного и роскошного загара в солярии:

Ритусик к записи Как быстро успокоиться и не нервничать: эффективные способы
Светланка к записи Диета на гречке с кефиром на неделю, отзывы
Арина к записи Эффективные маски для лица как способ избавления от морщин вокруг глаз
Ольга к записи Эффективные маски для лица как способ избавления от морщин вокруг глаз
Светланка к записи Белковая диета магги, меню на каждый день

Контент на этом ресурсе принадлежит владельцам сайта и защищен Законом об авторских правах. Полное или частичное копирование материалов строго запрещено.

Блог для женщин о красоте, здоровье и других важных жизненных аспектах

Источник: http://krasivaya24.ru/solyarij-kak-pravilno-zagorat-pervyj-raz/

akakpravilno.ru

правила, советы. Как правильно загорать в вертикальном и горизонтальном солярии? Косметика для солярия — крема и спреи: список

В этой статье вы получите рекомендации по красивому и правильному загару в разных типах соляриев. Как загарать первый раз и какую косметику лучше приобрести для ровного загара.

Как получить ровный загар в солярии? Как начать загорать в солярии в первый раз?

Перед тем, как начать загорать в солярии, надо провериться у врача и удостовериться, что отсутствуют противопоказания. При наличии заболеваний, особенно сердечнососудистой системы, посещение солярия запрещается. Также не рекомендуется загорать при наличии сахарного диабета, любых онкологических заболевания. В период беременности и лактации загорать лучше на солнце.

Начать загорать в солярии необходимо с подготовки своего тела. Воспользуйтесь эффективным скрабом, удалите все ороговевшие участки на коже, чтобы избежать пятнистого загара, используйте увлажняющий крем. Подготовьте все необходимое для солярия, возьмите защиту для волос и глаз. Спрогнозируйте желаемый результат и составьте график посещения.

Чтобы результат загара в солярии был достаточно эффективным необходимо принимать загар через день, обязательно используя крем для загара. На первый раз достаточно будет десяти сеансов. Дальнейшее посещение солярия можно корректировать исходя из полученных и желаемых результатов.

Загар в солярии чаще всего бывает неравномерным из-за конструктивных особенностей камеры для загара. Добиться ровного загара можно выбирая специальные солярии, которые имеют специально оборудованные капсулы, повторяющие изгибы человеческого тела.

Польза, вред и противопоказания к солярию

Польза солярия заключается в возможности получить загар даже зимой. Это значительно дешевле, чем ехать в теплые страны. Искусственность лучей позволяет убрать все самое негативное и сделать загар не только красивым, но и полезным. Использование солярия позволяет избавиться от появлений угрей на коже, укрепляет иммунитет и насыщает организм витамином D3, который невозможно получить с продуктами питания.

Вреден загар в солярии только при слишком частом его использовании. Любой загар разрушает меланин кожи, что делает ее более твердой. Это приводит к раннему старению кожных покровов. Здесь вред не только от солярия, а от ультрафиолетового излучения как такового. Непосредственный вред от солярия могут получить те люди, которые записались на процедуру с явными противопоказаниями:

наличие первого типа кожи с веснушками
в период беременности и кормления грудью
при активных заболеваниях кожи
женщинами в критические дни
при большом количестве родинок на теле
наличие онкологических заболеваний
использование лекарств, запрещающих солярий

Как правильно загорать в вертикальном и горизонтальном солярии?

Горизонтальные солярии иногда бывают односторонними, не рекомендуется их использование – это устаревшее оборудование. Вертикальные солярии не дают лучшего загара, по сравнению с горизонтальными, это миф. Эффективность загара зависит от количества лам и их мощности.

В горизонтальном солярии можно расслабиться и погрузиться в свои мысли, получая удовольствие от процесса. В вертикальном солярии необходимо стоять, можно держаться за предоставленные поручни. Если имеются специальные лампы для загара лица, необходимо, чтобы вертикальный солярий был оборудован подъемником, для людей небольшого роста.

Поведение в соляриях горизонтального и вертикального типа практически одинаково. Следует лежать или стоять без особой активности и ждать завершение сеанса. Некоторые предпочитают двигаться в вертикальном солярии, мотивируя это тем, что так загар ложиться быстрее. Это неправда.

Как часто нужно ходить в солярий для получения ровного бронзового загара?

Посещение солярия зависит от типа кожи и желаемого результата. Не рекомендуется получать загар в солярии чаще двух раз в год. Обычно посещение солярия разбивают на несколько сеансов, достаточно 7-10 раз для получения результата. Ходить на сеансы лучше через день, давая коже время на отдых и восстановление.

Лучшие покупные средства для получения красивого загара: крема и спреи

Перед тем как покупать любое средство, необходимо внимательно прочитать рекомендации к нему. Обычно на упаковке пишут, для какого типа кожи оно подходит. Дополнительно можно проконсультироваться с врачом. Наиболее эффективными считаются:

масло-спрей для тела с SPF 6 от Clarins
усилитель загара от Garnier
Масло-спрей для загара от Niveа
масло «Легендарный загар Lancaster

Народные средства для ровного загара в солярии: натуральные и эфирные масла

Среди народных средств для ровного загара преобладают усилители, которые положительно воздействую на кожу, насыщая организм полезными витаминами. Перед тем как идти на пляж, выпейте стакан морковного сока, имеющийся в нем бета-каротин усиливает эффект от загара и придает коже приятного бронзового оттенка. Дополнительно можно употреблять абрикосы, помидоры и баклажаны. Эти продукты богаты теми элементами, которые делают кожу более здоровой, что явственно отражается на загаре.

Масло грецкого ореха для загара

Это масло защищает кожу от ожогов. Рекомендуется использовать вечером или рано утром за несколько часов до похода на пляж. Также можно кушать сами зерна грецкого ореха или чередовать их прием с бразильскими орехами.

Оливковое масло для загара

Оливковое масло – это бесценный компонент для кожи. Даже старая кожа значительно омолаживается при его применении. Оливковое масло защищает от ожогов, делает кожу упругой и позволяет загару ложиться равномерно. Используется как лосьон после загара. В этом случае кожу получит максимально полезное питание.

Кокосовое масло для загара

Кокосовое масло используют для предупреждения появления ожогов. Применяют перед выходом на улицу, особенно полезно во время пребывания в экзотических и жарких странах. После применения кожа не краснеет, менее подвержена ожогам, а полученный загар ложится ровно с характерным бронзовым оттенком.

Видео: Правила загара в солярии. Как загорать в солярии?

heaclub.ru

Солярий – как правильно загорать первый раз

Здоровый и красивый загар делает кожу необычайно притягательной, придает его обладательнице цветущий и роскошный вид. Многие девушки для получения замечательного, смуглого тона кожи посещают солярий, так как далеко не все имеют возможность получить естественный загар даже летом, не говоря уже об остальных временах года. Поэтому если вы решили посетить какой-либо солярий – как правильно загорать первый раз с помощью этого метода нужно знать обязательно.

Противопоказания к данной процедуре

В первую очередь, решив загорать в солярии, вы должны быть уверены в том, что у вас нет никаких противопоказаний для этого. Вам стоит отказаться от данной процедуры, если у вас есть заболевания щитовидной железы или сахарный диабет. Отменой может служить наличие большого количества родинок на теле и всевозможных пигментных пятен. По всем вопросам лучше проконсультируйтесь со своим врачом и только потом (если противопоказаний нет) идите в салон красоты в солярий.

Выбор салона, где есть солярий

Очень важно не только знать, как правильно загорать первый раз в солярии, но и выбрать хороший салон с этой услугой. Поэтому стоит не только узнать отзывы о данном месте проведения процедуры, но и поинтересоваться непосредственно у ее сотрудников имеют ли они мед. образование и хорошо ли разбираются в технике с которой они работают. Уточните у них сразу же: что они вам обязаны выдать (очки, наклейки для родинок), а что вам нужно принести с собой (солнцезащитные средства).

Что нужно сделать перед посещением солярия

Определились с салоном, где будет проходить ваш первый загар в солярии? Тогда сотрудники вам наверняка сказали, что нужно сделать перед данной процедурой. Коротко о важном. Неплохо бы было за несколько дней до такого искусственного загара подготовить свою кожу тела и лица. Для этого сделайте легкий пилинг и не забудьте нанести на кожу увлажняющие средства.

Непосредственно перед каждым сеансом в солярии нужно:

— снять все имеющиеся украшения и если есть – контактные линзы;

— за 2 часа до сеанса принять душ и хорошо очистить кожу от всяческих нанесенных на нее косметических средств;

— обязательно надеть защиту для глаз, защиту для волос и груди;

— нанести на кожу положенное защитное средство (включая губы)

— надеть одежду из натуральных тканей.

Загорая в солярии

Итак, загорая в солярии, человек получает определенную дозу излучения, которая научно обозначается как МЭД – минимальная эритемная доза. Работники соляриев по типу и цвету вашей кожи определят для клиентов МЭД, а также количество необходимых сеансов индивидуально. Первый сеанс при этом обычно длится не более 5 минут – этого будет достаточно. При первом посещении загар появляется только через несколько часов, а держится всего пару дней. Дальнейшие процедуры дают более быстрый и продолжительный эффект.

Повторный сеанс следует делать несколько короче, чем первый. Дальше – идут сеансы с увеличением продолжительности по времени. Однако это все регулируется очень индивидуально специалистами салона. После первого сеанса нужно сделать небольшой перерыв и на вторую процедуру прийти не раньше чем через 2 дня. Загорают в солярии обычно курсами, длительность которых составляет около 10 сеансов в течение одного месяца.

После сеанса загара в солярии

Когда закончится сеанс в солярии, нужно обязательно воспользоваться специальными средствами и нанести на кожу выбранный вами увлажняющий крем. В этот день для вас будет полезно пить больше воды, и ограничить слишком тяжелые физические занятия. Зная, как правильно загорать первый раз придерживайтесь основных правил и во время всех следующих сеансов в солярии.

Помните!

При регулярном посещении солярия кожа становится более устойчивой к воздействию солнца. При загорании происходит нарушение выработки белка, и если время между процедурами достаточно велико и белок успевает восстанавливаться, защитные функции кожи растут. Если же вы слишком часто посещаете солярий, происходит мутация белков, которая неизбежно приводит к болезням кожи или организма в целом.

Если во время сеанса загара в солярии или после него у вас возникли какие-либо неприятные ощущения, возникло жжение или слабость, отмените его. Ведь здоровье намного важнее, чем красивая смуглая кожа.

violahouse.ru