Использование кофейного скраба для похудения. Скраб с кофейной гущей

Скраб из кофейной гущи перед обертыванием

Содержание статьи:

Кофейная косметика — скраб перед обертыванием

Всем известно, что чашечка кофе, выпитая с утра, способна придать бодрости и зарядить энергией на целый день. А для чего может пригодиться кофейная гуща?

Если вы думаете, что это абсолютно бесполезная вещь и спешите выбросить ее, то вы глубоко заблуждаетесь!

Скраб из кофейной гущи – прекрасное косметическое средство, способное не только придать коже привлекательный вид, но и помочь вам при целлюлите и излишнем весе, а еще это очистка тела перед процедурой обертывания для похудения.

Свойства и плюсы кофейной гущи

Скрабы, а также обертывания из кофейной гущи завоевали популярность среди женщин по нескольким причинам:

такой скраб очень эффективен при многих проблемах кожи и фигуры;
кофейная гуща – это лучшее средство от целлюлита, которое всегда под рукой;
нет ничего более дешевого, чем осадок, оставшийся после выпитой чашки кофе;
приготовить скраб из этого осадка невероятно просто, а использовать его – еще проще;
наконец, применение такого скраба просто приятно, это отличный способ улучшить настроение.

Знайте! Кофейная гуща обладает прекрасными пилинговыми свойствами.

Она снимет слой отживших клеток, которые мешают коже свободно дышать, очистит поры от накопившейся в них грязи и кожного сала.

Но это далеко не все свойства гущи: благодаря кофеину, входящему в ее состав, улучшается кровоснабжение клеток кожи и подкожного слоя.

Кожа активно снабжается кислородом, что приводит к ускорению процесса липолиза. Жировые прослойки утончаются, площадь целлюлитных участков сокращается.

Кофеин также способен нормализовать количество жидкости в клетках. Избавившись от ее излишков, кожа приобретает упругость и здоровый вид, а контуры тела становятся более изящными.

Кофейная гуща обладает и лечебными свойствами. Кофеин прекрасно укрепит стенки сосудов, сделает их более эластичными, что препятствует развитию варикоза и других болезней сосудов.

Для большей эффективности

Но чтобы скраб действительно был эффективен, надо помнить о нескольких простых правилах:

Усиливаем эффект добавками

Гуща сама по себе является прекрасным скрабом, но для усиления ее действия, можно смешивать гущу с другими компонентами.

Например:

Знайте! При сухой коже можно добавить ложку сметаны, а при жирной – йогурта.

Скрабы на основе молотого кофе

Наряду со скрабами на основе кофейной гущи, широко применяется и скраб из молотого кофе.

Каковы бы ни были свойства кофейной гущи, а применение самого молотого кофе все-таки дает больший эффект.

К сведению! Также следует помнить и о том, что кофейная гуща больше подходит при сухой и нормальной коже. В случае же жирной кожи более предпочтителен молотый кофе.

Готовится кофейный скраб примерно так же, как и скраб с использованием кофейной гущи.

Важно! Но следует помнить, что в кофе содержится гораздо больше кофеина, чем в осадке. Следовательно, увеличивается и возможность аллергической реакции.

Поэтому, перед тем, как приготовить скраб из кофе в необходимом количестве и нанести его на тело, опробуйте небольшое количество скраба на малом участке кожи.

Правила применения

Применяя как скрабы на основе кофейной гущи, так и скрабы на основе кофе, следует соблюдать некоторые правила:

для достижения хорошего эффекта необходимо применять кофейный скраб для тела не реже 2 – 3 раз в неделю;
если вы используете скраб как средство против целлюлита, то наносить его надо на распаренную кожу после горячего душа или ванны;
при излишнем весе целесообразно проводить скрабирование с помощью специальной массажной мочалки;
очищайте тело легкими движениями без применения излишней физической силы.
Ноги очищаются снизу вверх, руки – от запястья к плечу, живот – круговыми движениями.

Рецепты скрабов

Простейший кофейный скраб – добавить к кофе немного теплой воды до необходимой консистенции.

Скраб кофе и морская соль

Кофе превосходно сочетается с морской солью. Для приготовления скраба необходимо смешать соль крупного помола с молотым кофе в равных долях, добавить оливковое масло или жирный крем.

Получившуюся пасту нанести на тело, втирать массажными легкими движениями в кожу в течение 10 минут, потом смыть теплой водой. Мыло желательно не применять.

Кофе и мед

Очень эффективный рецепт скраба из меда и кофе, обладающий сильнейшим антицеллюлитным действием.

Столовая ложка меда и молотый кофе с двух столовых ложек кофейных зерен смешать и добавить несколько капель эфирного масла цитрусовых.

Знайте! Такая смесь даст более высокий пилинговый эффект, если применять не жидкий, а слегка засахарившийся мед.

Смесь необходимо прогреть в течение 2 минут на водяной бане и теплой нанести на кожу. Через 15 минут массажными движениями втереть кофейно медовый скраб в кожу.

Тереть интенсивно, но без излишнего рвения, чтобы не повредить кожу. Затем смыть скраб теплой водой и на кожу нанести антицеллюлитный крем.

Кофе и глина от целлюлита

Смешать голубую глину и молотый кофе в равных долях, добавить минеральной воды, чтобы получилась смесь консистенции жидкой сметаны.

Нанести на целлюлитные участки, помассировать несколько минут, затем обернуть тело пленкой. Смыть через час.

Очищающий скраб

Для очистки кожи, придания ей упругости и здорового вида просто смешать молотый кофе с жидким мылом или гелем для душа.

Помните! Длительное регулярное применение кофейного скраба поможет вам вернуть коже привлекательный вид и придаст вашей фигуре стройность и изящество.

Материал опубликован для сайта Obertivanie.com — Автор: Вика Тинова

obertivanie.com

Скраб из кофейной гущи от целлюлита в домашних условиях: применяем кофе для тела

Кофейные зерна имеют много полезных свойств:

придают бодрость;
укрепляют психическое равновесие;
сводят до минимума стрессовое состояние;
улучшают работу органов пищеварения.

Кофе — имеет отличные свойства для очищения организма

Но, как и любой другой продукт, превышение потребления кофе может привести к печальным последствиям. Если же использовать кофейные зерна грамотно, можно добиться невероятных результатов, особенно в области похудения. В большинстве средств против целлюлита в качестве основного ингредиента используются кофейные зерна в различном состоянии.

Мнение о том, что частое употребление кофе вызывает образование целлюлитных отложений, неверно. На самом деле, целлюлит появится в любом случае, если не предпринимать никаких действий. Отсутствие физической нагрузки неизбежно приводит к лишнему весу, и не важно, что при этом идет в пищу.

Зато само по себе кофе отлично выступает в роли жиросжигателя, если правильно его использовать. Основное действие кофе заключается в расщеплении жиров. Кофеин, попадая на кожу, проникает в целлюлитные бляшки и устраняет их. В итоге из организма уходят натрий и излишняя влага, а кровообращение улучшается.

В зависимости от количества целлюлита определяется норма нанесения кофейных скрабов и период. Скраб из кофейной гущи особенно хорош при смешении с дополнительными компонентами.

Кофейный скраб с морской солью

Рецепт этого скраба состоит из простых ингредиентов, которые можно достать в любом магазине. Главная особенность заключается в последующем обертывании, придающем коже эластичность и упругость. Эти процедуры дополняют друг друга. Для приготовления понадобится:

кофейная гуща – 3-4 ст.л.;
морская соль – 1 ч.л.;
оливковое масло – 1 ст.л.;
массажное масло – 2 ст.л.;
эфирные масла (1-2 вида) – 5 капель;

пищевая пленка.

Как сделать кофейный скраб?В гущу нужно добавить морскую соль и оставить на 10 минут. Когда крупицы слегка растворятся, массу нужно перемешать и разбавить оливковым маслом. Полученный скраб необходимо нанести на тело, уделяя внимание местам, где целлюлит особенно заметен.

Плавными движениями нужно размазывать пасту, согревая тело. Через 20 минут смыть скраб простой водой. После этого все масла нужно смешать и промассажировать тело. Здесь важно делать почти болевые движения. Подтягивать кожу и резко опускать, пощипывать, растирать.

Например, для массажа бедер достаточно десяти минут. Чем сильнее происходит разогрев кожи, тем быстрее пропадет целлюлит. Когда все проблемные участки тела будут пропитаны маслами, нужно обмотать их пищевой пленкой и оставить на 2 часа.

Кофейно солевой скраб

Желательно поверх накинуть теплые вещи для согрева. Через положенное время тело нужно слегка высушить полотенцем. Так полезные компоненты масел останутся дольше. Идеально проводить антицеллюлитную процедуру вечером после принятия душа.

Кофейный скраб с гелем для душа

Довольно экономичный и удобный способ создания скраба против целлюлитных отложений. Здесь нужны всего 2 ингредиента: кофейная гуща (2 ст.л.) и немного любимого геля для душа. Состав нужно наносить на все тело, особенно в проблемных зонах.

Пасту необходимо подержать примерно 5 минут, а затем смыть. Во время ожидания можно аккуратно помыть голову или сделать домашнюю маску для лица. Скраб из кофе можно делать 3 раза в неделю в любое время суток.

С осторожностью нужно применять людям с чувствительной кожей. Если после процедуры наблюдаются покраснения, нужно прекратить использование домашнего средства. Хорошо воздействуют на кожу защитное молочко или масло для тела, примененные после скраба.

Скраб на завтрак: кофе и овсянка

Этот рецепт включает в себя довольно необычные для скраба ингредиенты:

кукурузные хлопья – 1 ст.л.;
зеленый молотый кофе – 2 ст.л.;
овсяные хлопья – 1 ст.л.;
оливковое масло – 2 ст.л.;
морская мелкозернистая соль – 1 ст.л.

Практически все, что мы потребляем на завтрак, уходит в создание необычного косметического средства против целлюлитных отложений. Перемешанные компоненты необходимо энергично втирать в проблемные места по 5 минут на каждую часть тела.

Чем сильнее движения, тем лучше. Идеально, если кто-нибудь другой будет проводить этот массаж и если этот кто-то – мужчина. Болевые ощущения уйдут во время теплого душа. Можно увеличить напор до максимума и дополнительно массировать сильной струей целлюлитные части тела.

После этого хорошо бы удобно устроиться в кровати и выпить овощной сок. Готовится он просто: сельдерей, свекла и чайная ложка кресс-салата выжимаются и смешиваются. Полученный состав нужно пить несколько раз в день. Особенно полезно соблюдать соковую диету в течение 2-х дней (употреблять только данный сок).

Антицеллюлитный скраб из кофе и меда

Для приготовления скраба необходимо:

Молотый зеленый кофе – 3 ст.л.
Мед акациевый – 5 ст.л.

Мед и кофе — отличное сочетание

Густую массу нужно медленно втирать в проблемные участки тела. Вторым слоем нужно массировать более энергично, чтобы кожа согрелась. Примерно через 15 минут растираний все можно смыть. Такой скраб от целлюлита из кофе немного сложнее наносить по сравнению с другими. Из-за густоты меда маска медленнее растирается по коже, поэтому придется приложить больше усилий.

Полезные советы:

Кофе нужно промалывать дольше, чтобы крупицы не оказались слишком большие, иначе кожа легко повредится.
Зерна не нужно обжаривать, чтобы не потерять полезные компоненты.
Вместо зерен можно использовать кофейную гущу, особенно, если кожа чувствительная.
Для большего эффекта скраб на основе кофе необходимо использовать не менее 2-х раз в неделю.

Кофейно-кефирный скраб

В кисломолочных продуктах гораздо больше полезных микроэлементов, чем в современных косметических средствах. Натуральные компоненты, бактерии легко проникают в организм и восстанавливают нормальную работу органов пищеварительной и иммунной систем.

Для сжигания жиров кефир подходит идеально. Вкупе с кофейной гущей или необжаренными зернами скраб из кофе от целлюлита считается одним из лучших жиросжигающих средств. Достаточно взять по 4 столовых ложки кефира и кофейной гущи и полученной пастой массировать тело.

После курса таких процедур кожа становится гладкой, ровного цвета, а главное – целлюлитные бляшки исчезают. Помимо кефира можно использовать натуральный йогурт. Кофейный скраб для лица на основе кисломолочных продуктов считается хорошим питательным компонентом.

Скраб на основе кофе и глины

Глина служит для наполнения кожи полезными микроэлементами, но чаще всего ее применяют для выравнивания цвета лица. Розовая глина придает коже бархатистость и природную румяность. В качестве наполнителя идеально подходит для сжигания лишнего жира, а также придания телу естественного здорового цвета.

Для скраба понадобится кофейная гуща, минеральная вода без газов и небольшое количество глины. Массу нужно нанести на все тело и оставить на час. Здесь главную роль играет быстросохнущая глина, которая застынет уже после первых минут.

Как только маска из кофейной гущи станет твердой, можно присесть и отдыхать оставшееся время. Главное не делать резких движений. Маска для лица из кофейной гущи и глины тоже прекрасно справляется с основными проблемами кожи.

Втираем скраб в кожу

Острый антицеллюлитный скраб

Этот рецепт следует применять с осторожностью при любом типе кожи. Жгучий кофейный скраб от целлюлита используют во время принятия душа. Необходимо запастись охлаждающим кремом или кусочками льда. Настойку перца (30 мл) нужно добавить в перемолотый кофе и смешать с чайной ложкой оливкового масла.

Важно: полученная масса должна настояться 7 дней в темном месте. Наносить жгучий скраб следует только на проблемные места: бедра, ягодицы. Для живота данную пасту использовать не рекомендуется. По истечению 10 минут растирания, участки кожи нужно ополоснуть и намазать кремом или обработать льдом.

Преимущества зеленого кофе

Против целлюлитных отложений хорошо подходят интенсивные массажи с использованием твердых крупинок. Кофейная гуща или зерна как нельзя лучше выполняют эти функции. Массаж проблемных зон скрабом на основе зеленого кофе через несколько регулярных процедур устраняет эффект апельсиновой корки и разглаживает кожу. Применение зеленого кофе имеет ряд преимуществ:

[youtube]mmZ4d73YJ_I[/youtube]

Наличие эфирных масел, ускоряющих обмен веществ.
Большое количество кофейной или хлорогеновой кислоты, которая прекрасно расщепляет жиры.
Больше антиоксидантов, выводящих токсины и поддерживающих молодость кожи.

maskalico.ru

Рецепты скрабов и масок из кофейной гущи

Скрабы из кофе – одно из самых простых и доступных отшелушивающих средств, которое можно легко приготовить в простых домашних условиях из обычного натурального кофе. Чтобы приготовить такие скрабы используют зёрна молотые или кофейную гущу после выпитого кофе.

Кофейные скрабы для тела горазды токсины из организма выводить, обмен веществ улучшать, вообще тонизируют тело, раскрывают поры, кожу чистят от ороговевших клеток и циркуляцию крови ускоряют. Помимо всего сказанного, кофейные скрабы проявляют себя как антицеллюлитное средство.

В этом отношении самый полезный это сырой, не жареный кофе. Потому, что он содержит для нашей кожи все необходимые вещества: фосфор, марганец, калий, белки, углеводы, железо, кальций и многое другое, а это примерно более чем 2000 минералов различных веществ.

Вообще, если верить, скрабы из кофе женщинами применяются с древних времён. С их помощью коже придавали нежность и шелковистость, разглаживали морщины, устраняли целлюлит. Кофейные скрабы в наши дни также довольно популярны.

Увлажняющий скраб для тела

Вам понадобится гель для душа, обычный, которым вы пользуетесь, когда моетесь. Возьмите на 100 мл этого геля 2 ст.л. натурального молотого кофе. Туда же оливкового масла по 2 ч.л. и масла виноградных косточек они для нашей кожи очень полезны. Масла будут увлажнять, и питать кожу, а кофе оказывать отшелушивающий эффект. Кожа станет бархатистой и очищенной.

Скраб из кофе с йогуртом

С молотым кофе смешайте жирный йогурт или сливки. Заместо молотого кофе можно брать сухую кофейную гущу. Сливок и кофе берите одинаковое количество, по 2-3 ст.л. массажными движениями наносите кофейный скраб на тело, около 10 минут разотрите его по всему телу, проблемным местам уделите особое внимание. Потом просто смойте его обычной тёплой водой и сразу не вытирайтесь. Влага которая останется на вашем теле должна увлажнить вашу кожу вместе с остатками жира. Примите своеобразную данную воздушную ванну. Данный скраб может питать кожу и разглаживать морщинки.

Скраб с мёдом из кофейной гущи

Этот кофейный скраб хорошо подходит тем, у кого кожа тела и лица сухая. Перемешайте масло виноградных косточек (2 ст.л.) и мёд (1 ст.л.) с 2 ст.л. кофейной гущи. Всё размешайте как следует и нанесите скраб на лицо и тело. При этом лёгкими движениями массируйте до 10 мин. и ещё на 5 мин. оставьте, для того, чтобы мёд смог хорошо напитать кожу. Смойте тёплой водой и тело промокните полотенцем. Мёд по своему химическому составы не имеет равных, а масло косточек виноградных регенерирует и питает кожу.

Кофейный скраб с белком для лица

Нужно приготовить для такого скраба 1 белок, большую ложку масла оливкового и такую же мёда, и 2-3 ложки кофе. До однородной консистенции всё тщательно перемешайте. Сначала наносите скраб на массажную рукавицу или варежку и потом массируйте аккуратно кожу.

Эта маска-скраб очень эффективна и хорошо разглаживает мелкие морщинки, делает лучше общее состояние кожи. Благодаря белку морщинки станут менее заметны, а мёд с маслом будут питать кожу, кофе удалит отмёршие клетки.

Маска-скраб из кофе и соли

Говорят, что маски из кофе могут за считанные дни бороться с целлюлитом. Приготовьте ингредиенты для этого скраба: 4 капельки цитрусового масла, 2 ложки столовых молотого кофе, кефира 4 ложки, морской соли – 2 (крупной), и чайная ложечка масла виноградных косточек. Как обычно, перемешайте хорошо все составляющие и нанесите скраб на тело, на проблемные участки. Затем удалите скраб водой и промокнитесь полотенцем. Возможно вы быстро заметите, что после применения этого скраба ваша кожа дышать начнёт, станет на ощупь мягкой, кожа очистится, морщины разгладятся. Если она немного покраснеет не пугайтесь, это эффект после массажа солью.

Кофейный скраб в домашних условиях при жирной коже

Две ложки столовых мелкозернистого творога, 1 белок и 2 ложки кофе молотого. Всю массу хорошо перетрите и наносите на слегка влажное тело. Массируйте в течение 10 минут и оставьте ещё минут на 15, после этого смывайте. Сокращает поры и смывает кожное сало оставшееся. Делать такую маску скраб рекомендуется раза два в неделю, после того как предварительно очистите тело.

Скраб для всех типов кожи

Вам понадобится натуральная чёрная глина, морская соль и молотый кофе. Всё берётся по одной ложке. Эту смесь размешайте с водой, надо добиться консистенции сметаны. На 15 минут нанесите на тело влажное, помассируйте и смывайте.

Приведённые в этой статье рецепты скрабов и масок из кофе придадут коже здоровое сияние, возвратят чистоту. Кофейные скрабы избавляют от чёрных точек и нормализируют работу сальных желёз. Тут даны пропорции скрабов для тела, если вам нужно только для лица, то уменьшите их вдвое. Будьте красивы.