Как правильно ходить в солярий, чтобы загореть красиво. Сколько нужно сеансов в солярии чтобы загореть
Как правильно ходить в солярий, чтобы загореть красиво :: SYL.ru
Что может украсить мужчину или женщину? Красивая фирменная одежда, дорогие украшения, дизайнерская обувь.. Но на самом деле весьма доступным и не менее красивым атрибутом роскоши считается загар. Бронзовый, золотой, коричневый, шоколадный... Сколько "вкусных" и красивых названий у позолоты, что дарит нам солнце! Поэтому вопросы о том, как лучше загореть и как правильно ходить в солярий, являются наиболее актуальными для людей, которые следят за своей внешностью и здоровьем.
Красивый загар – роскошь или необходимость?
Солнечные ласковые лучи доступны нам не всегда. Осенью, зимой и весной мы мечтаем о лете, но приходит желанная пора, и отпуск длится всего пару недель. Конечно, есть такие счастливчики, которые могут позволить себе путешествие в солнечную страну в любое время, но они в меньшинстве. Большая же часть молодых девушек и юношей, мужчин и женщин с тоской смотрит на солнце сквозь окна офиса и не всегда знает даже, как правильно ходить в солярий, чтобы загореть. Но украшение кожи солнечным "золотом" большинству людей просто необходимо. Дело в том, что на сегодняшний день невозможно быть успешным в карьерном продвижении или на любовном фронте, не имея цветущего внешнего вида. Здоровое спортивное тело, блестящие волосы, чистая загорелая кожа – это признаки успешности. Можно не иметь дорогостоящих вещей в гардеробе, но и без того будет ясно, что человек собой представляет. Если ваша цель – добиться материального благополучия или встретиться со своей половинкой, то следите обязательно за своей внешностью. Занимайтесь спортом, употребляйте в пищу больше овощей и фруктов, используйте органическую косметику и, конечно же, принимайте солнечные ванны.
Мода на солнечную позолоту
Где же получить красивый и ровный загар? Этот вопрос, нужно отметить, стал интересовать мир еще в прошлом столетии. Именно тогда в моду вошел спортивный и здоровый внешний вид. Красивые цветущие люди пришли на смену бледнолицым тощим аристократам. До середины ХХ века загар не считался признаком богатства. Наоборот, загорелыми были крестьяне, проводившие дни на полях, а потому "поцелуи солнца" на коже воспринимались как признак бедности. Но вот стали популярными культуризм и бодибилдинг, спортсмены начали участвовать в конкурсах вроде «Мистера Олимпии» и демонстрировать образцы красоты тела. Атлеты для подчеркивания рельефности мускулов специально обсыпались золотой пудрой и бронзатами. Вместе с этим были изобретены кремы для искусственного загара. И, наконец, в конце семидесятых годов прошлого века был создан солярий немецким ученым.
Как появился солярий?
Изобретение врача Фридриха Вулфа вовсе не было предназначено для загара. Доктор хотел создать аппарат, излучающий УФ-лучи, так как знал об их пользе для лечения всевозможных заболеваний, начиная с экзем и проблемной кожи и заканчивая вирусами и инфекциями. В 1970 году появился первый аппарат, и тут-то и выяснилось, что побочный эффект лечения – появление золотистого загара. Через 5 лет Вулф запатентовал первый в мире солярий, предназначенный уже не для врачевания, а для получения кожей бронзового оттенка. Можно ли ходить в солярий каждый день? Чтобы ответить на этот вопрос, необходимо знать, что же он собой представляет.
Солярий – что это за чудо-машина?
Известен тот факт, что чрезмерное пребывание на солнце вредно. Почему? Дело в том, что солнечный спектр состоит не только из ультрафиолетовых лучей, полезных для нашей кожи. На самом деле есть три вида излучения: альфа (α-лучи), бета (β-лучи) и гамма (γ-лучи). Если альфа- и бета-излучение не приносят вреда нашему здоровью, то последний вид - гамма - является жесткими рентгеновскими лучами. Пребывая на солнце, мы гарантированно получаем вредную дозу облучения, поэтому загар по-своему опасен. Солярий лишен этого недостатка, и является безопасной альтернативой для получения загара.
Как правильно начать ходить в солярий?
Несмотря на безопасность аппарата для получения загара, он имеет свои особенности. Перед тем как начать посещение солярия, предпримите следующие шаги.
- Необходимо убедиться, что у вас нет никаких противопоказаний. Хронические заболевания, сахарный диабет, предрасположенность к онкозаболеваниям являются серьезной причиной, чтобы отказаться даже от безопасного загара. Также если вы употребляете лекарства, а особенно антибиотики, вам следует вначале пройти курс лечения, а уж потом приступать к солнечным процедурам.
- Необходимо проконсультироваться с врачом, если у вас веснушки или родинки. Обязательно получите информацию у своего лечащего доктора о том, как правильно ходить в солярий со светлой кожей, если она у вас чувствительна к солнцу.
- Если вы недавно делали фотоэпиляцию, чистку кожи лазерным методом, шлифовку, выводили татуировки лазером, лучи солярия будут вредны для вас. Перед первым посещением должно пройти не меньше месяца, чтобы кожный покров восстановился.
- Выберите хороший салон. Не покупайтесь на привлекательную цену или близость кабинета к вашему дому. Солярий имеет прямое воздействие на вашу кожу, поэтому выбирать место для загара нужно тщательно. Поспрашивайте у знакомых, почитайте отзывы и лишь после этого отправляйтесь на процедуру. Именно выбор хорошего салона является самым верным ответом на вопрос о том, как правильно ходить в солярий.
Разновидности соляриев
Что нередко смущает новичков перед посещением мест искусственного получения загара, так это разнообразие видов аппаратов. Какие бывают солярии и чем они отличаются друг от друга?
1. Вертикальные и горизонтальные. Наиболее распространенным считается горизонтальный вид. Эта разновидность солярия, по мнению многих, является самой лучшей. Размещенные в ней лампы способны обеспечить равномерное распределение лучей. Есть и минус в таком солярии. Лампы работают с малой мощностью, поэтому находиться в такой конструкции нужно больше времени, чем, к примеру, в горизонтальной. Между тем находиться в горизонтальном солярии весьма приятно – в лежачем положении вы не устанете.
В вертикальном солярии во время облучения ультрафиолетовыми лучами нужно принять стоячее положение. В этом заключается минус данного вида аппаратов – не каждый способен выстоять десять минут, не устав при этом. Лампы в вертикальном солярии на порядок мощнее, чем в горизонтальных, так как в процессе процедуры нет соприкосновений кожи загорающего со стеклом аппарата.
2. Не так давно появились турбосолярии. По сути, это модификация горизонтальных соляриев, более совершенная, с использованием более мощных ламп. Кроме того, они оснащены особой регулируемой системой охлаждения. Благодаря этой функции во время процедуры внутрь аппарата подается струя прохладного воздуха, значительно облегчающая процесс получения загара. Если вы находитесь в процессе раздумий над вопросом о том, как правильно ходить в солярий, то обратите свое внимание именно на такой вариант.
3. Кресла-солярии предназначены для тех, кто не может принимать процедуру загара полностью по медицинским показателям. В таком аппарате очень комфортно находиться, но загорят хорошо исключительно лицо и плечи. Этот вид солярия не очень распространен у нас.
4. И, наконец, еще один вид соляриев – бытовые. Это небольшие аппараты, предназначенные для получения солнечного загара на лице, плечах и зоне декольте. Вы не найдете таких соляриев в салоне, но можете приобрести бытовой аппарат для домашних процедур.
Как правильно ходить в солярий первый раз? Рекомендации
Итак, выбор сделан, и вам предстоит посещение салона впервые. Сколько нужно загорать в первый раз, чтобы не навредить здоровью? Какой вид солярия предпочесть? Вопрос про разновидности конструкций не случаен, ведь, как вы уже знаете, их существует несколько. Знайте, что хорошо загореть вы сможете в любом виде аппаратов «искусственного солнца». Но все же большинством специалистов при ответе на вопрос о том, как правильно ходить в солярий, чтобы загореть, рекомендуется посещение либо вертикального, либо турбосолярия. Обязательно узнайте, как часто меняются лампы в аппарате. Если смена происходит реже, чем раз в полгода, знайте, что такой солярий не обеспечит вам хорошего загара, даже если вы там будете проводить часы. Еще один важный совет для новичков: уточните у администратора салона, сколько уже отработали лампы в аппарате. Если вы узнаете, что менее 50 часов, то есть вероятность, что вы обгорите. Во время первого посещения загорайте не более 2 минут, если у вас светлая кожа или веснушки, 3 минуты - если у вас кожа средней смуглости, 4 минуты, если вы смуглая или уже загорелая. Во второй раз прийти в солярий можно не раньше, чем через двое суток после первого посещения.
Как загорать без вреда для здоровья?
Прежде всего, вам необходимо составить план своих посещений. Заведите блокнот, в котором указывайте дату и время сеанса. Эта простая мера предосторожности не позволит вам увлечься процедурами и пересушить кожу. Сколько нужно ходить в солярий? Чтобы получить интенсивный оттенок загара, вам будет нужно ходить в салон около трех недель по два-три раза в семь дней. Не загорайте более 13-15 минут за один сеанс, даже если ваша кожа приобрела уже шоколадный цвет. Вы не станете еще более загорелой, зато можете серьезно навредить себе.
Общие советы для посетителей солярия
Когда вы добьетесь нужного цвета кожи, сделайте перерыв в посещении салона на месяц-полтора. После такого промежутка времени можете вновь продолжить процедуры. Во время посещения солярия помните, что ваша кожа все равно подвергается серьезному испытанию. Обязательно смазывайте ее увлажняющим кремом после салона, пейте достаточно жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Как правильно ходить в солярий? Перед походом в салон откажитесь от использования дезодорантов, обязательно нужно снять макияж. Защищайте глаза, губы, волосы и грудь во время нахождения в аппарате: пользуйтесь очками, бальзамом, стикерами на соски и косынкой. Каким кремом пользоваться в солярии для усиления загара? Приобретайте его непосредственно в салоне, однако не применяйте его в первые посещения, чтобы не обгореть.
www.syl.ru
Как правильно загорать в солярии
Как правильно загорать в солярии, чтобы не навредить своей коже? Как сделать, чтобы загар лег ровно и на долго? Все эти нюансы будут описаны в этой статье, рекомендуем вам ознакомиться с ними и принять к сведению.
Все знают, что солярий — не самая безвредная косметологическая процедура. Но обычно девушки не обращают на это внимания, ведь стремление получить красивый бронзовый загар намного сильнее беспокойства за свое здоровье. Именно поэтому, журнал Missis-X.com представляет вашему вниманию статью о том, как правильно загорать в солярии. Ниже будут приведены основные советы, которые помогут одновременно получить стойки и красивый загар, и в то же время сократить пагубное влияние излучения на вашу кожу.
Вы можете добавить эту страницу в «Закладки» или распечатать на принтере.
Итак, приступим к основным нюансам:
- В идеале, перед тем как идти в солярий, стоит проконсультироваться с косметологом или дерматологом, ведь иногда загар просто противопоказан и может привести к серьезным последствиям. Также, в хорошем солярии вас должны проконсультировать о том, как правильно загорать.
- Перед походом в солярий, примите душ, смойте косметику. Это одно из основных правил красивого и здорового загара.
- Стоит пользоваться специальными кремами для загара, т.к. они не только помогают «выровнять» его, но и увлажняют кожу.
- Обязательно снимите все имеющиеся на вашем теле украшения.
- Если на вашем теле много «родинок», особенно «выпуклых» — лучше воздержитесь от походов в солярии, да вообще от загара.
- Не используйте косметические средства, которые не предназначены именно для загара.
- Обязательно используйте защитные очки в солярии, т.к. без этого можно запросто лишиться зрения. Также защитите нежную кожу вашей грузи при помощи конусообразных колпачков – стикини, все эти аксессуары обычно имеются в соляриях. Одевайте специальные «шапочки» для загара, чтобы защитить волосы. Татуировки — также стоит закрыть от влияния ультрафиолета. Губы — накрасить специальной помадой для загара.
- Не ходите в солярий, если на вашей коже есть какие-либо ранки, раздражения или прыщи!
- Если вы носите контактные линзы — снимите их перед загаром!
- Лучший загар вы получите в «вертикальном» солярии.
- Рекомендуется перед и после похода в солярий выпивать немного морковного сока, т.к. это может удвоить результат. Дело в том что морковь способствует выработке меланина, который отвечает за окраску кожи. Но также не стоит им чрезмерно увлекаться, т.к. большое его количество может сделать вашу кожу «желтоватой».
- Помните, правильно загорать в солярии начинают с малых «доз», посоветуйтесь с косметологом в вашем солярии. В зависимости от типа кожи вам составят оптимальный график загара. Но помните, лучше чтобы время одного сеанса не превышало 5-ти минут. Лучше «растянуть» процедуру на несколько недель, чем за несколько дней «сжечь» свою кожу.
- интервал между посещением солярия должен составлять не менее 24 часов. Стоит учитывать также и ваше нахождение на Солнце.
- Для «среднестатистической» кожи, расписание загара выглядит примерно так: первые 2-3 сеанса сеанс — 5-7 минут, остальные до 10 минут, всего 6-8 сеансов с промежутком 2-3 дня. Если ваша кожа явно «светлая», то стоит применять менее интенсивный режим. В любом случае, больше 10-ти минут загорать в солярии категорически не рекомендуется.
- После посещения солярия рекомендуется отдохнуть 30-60 минут, принять душ.
- После загара стоит больше пить, для улучшения эффекта можно выпить немного морковного сока. Кожу стоит увлажнить специальными кремами.
Вот основные правила загара в солярии. Примерную позу, которая оптимальна для вертикального солярия, вы можете увидеть на картинке в этой статье.
Еще можно ознакомиться со статьями быстрые прически, красивый маникюр и оригинальный макияж.
missis-x.com
Как правильно загорать в солярии
Процедура загара в солярии
Желание получить красивый загар даже в холодное время года сегодня легко осуществить с помощью посещения солярия. О пользе и вреде солярия подробнее можно прочитать здесь. Однако для достижения максимального результата следует знать, как правильно загорать в солярии.
С чего начать
Если не знать, как загорать в солярии, и поверхностно отнестись к рекомендациям касательно этой процедуры, то можно получить не чарующий оттенок, а некрасивые пятна или еще хуже — болезненный ожег.
- Для этого, еще до начала сеансов необходимо получить консультацию не только у дерматолога, а и пройти медицинское обследование у гинеколога и эндокринолога. Исключив заболевания, которые относятся к противопоказаниям проведения сеансов загара, можно отправляться на запись.
- Также во время медицинской консультации необходимо не забыть упомянуть о лекарственных препаратах, которые вы употребляете в данный момент, так как некоторые лекарства, взаимодействуя с ультрафиолетовыми лучами, могут провоцировать появление аллергии.
- Чтобы во время процедуры не обгореть и получить ровный загар, необходимо воспользоваться специальными средствами для загара в солярии.
Внимание!!! Средство для загара в солярии должно быть специального назначения. Обычные кремы и лосьоны для загара не подходят.
Подробнее о кремах для солярия здесь.
- Чтобы не допустить пересыхания кожи во время процедуры, стоит отказаться от принятия душа непосредственно перед сеансом. Баня, сауна и эпиляция оказывают такой же эффект, поэтому их тоже следует отложить.
- Косметическая парфюмерия, может сделать загар неравномерным, поэтому перед солярием не рекомендовано использование духов.
Видео о том, как правильно загорать в солярии.
Вопросы и ответы
Сеанс загара с защитными очками
Процедура загара в солярии вызывает целую череду вопросов. Вот наиболее распространенные из них.
- Сколько нужно загорать в солярии? Давать ответ на этот вопрос следует относительно типа кожи, так как это напрямую связанно с продолжительностью процедуры. Существует четыре типа кожи:
- Бледная кожа предрасположенная к покраснению и обгоранию. Характерные черты такого типа это большое количество веснушек и волосы рыжего цвета. Так как такая кожа очень чувствительна многие дерматологи вообще рекомендуют не пользоваться солярием и избегать загара. Приобрести красивый оттенок, в таком случае, можно прибегнув к помощи автозагара. Если все — таки визит в солярий уже неизбежен, длительность процедуры не должна превышать трех, а впоследствии, десяти минут. Интервал сеансов — не более двух раз в неделю.
- Светлая кожа, поддающаяся загару. Отличительные черты такого типа: небольшое количество веснушек, светлый цвет волос и глаз. Длительность процедуры до пяти минут с последующим увеличением времени до пятнадцати минут. Интервал – до трех раз в неделю.
- Светловатая кожа не предрасположенная к обгоранию. Людям с таким типом кожи не характерно наличие веснушек. Оттенок волос- коричневый, цвет глаз – карий или серый. Длительность загара не должна превышать двадцати минут, количество сеансов до четырех раз в течение недели. Для красивого оттенка достаточно пяти сеансов.
- Кожа среднего оттенка, легко берется загар. Характерной чертой такого типа кожи это темный цвет волос. Длительность сеанса – двадцать минут. Пляжный загар достигается легко с помощью нескольких визитов в солярий.
- Как быстро загореть в солярии?
- Для быстрого загара, лучше отдавать предпочтение соляриям, влияние ламп которого имеет высокое давление и в большем количестве вырабатывают лучи А-типа.
- Для достижения хорошего загара за короткие сроки, за несколько часов до сеанса, необходимо предварительно очищать кожу от омертвевших клеток с помощью скраба.
- Применяя специальные средства для загара в солярии можно сократить время для достижения идеального загара.
- Употребление морковного сока, также способствует выделению меланина в большем количестве.
- Обгорела в солярии что делать? Если по каким — то причинам кожа все — таки обгорела рекомендовано воспользоваться кремом для ожогов Пантенол. Чтобы не травмировать кожу после обгорания ее нельзя чесать, тесную одежду стоит сменить на просторные фасоны из натуральных тканей. На два-три дня дать отдохнуть коже от декоративной косметики (в случае обгорания лица). Что делать если кожа сгорела в солярии, и пациент почувствовал общее ухудшение состояния? В таком случае стоит незамедлительно обратиться за медицинской помощью и исключить посещения солярия как минимум на одну неделю.
Практические рекомендации
Накладки на соски для загара в солярии
Зная небольшие секреты и хитрости загара в солярии можно сделать процедуру максимально эффективной и не причинить вред здоровью. Ниже приведены некоторые из них:
- Так как в разных салонах используют аппараты для загара с различной мощностью ламп, необходимо индивидуально подбирать оптимальную программу с учетом типа кожи.
- Длительность сеанса первой процедуры не должна превышать пяти минут.
- Во избежание блокирования загара, перед процедурой, стоит отказаться от нанесения макияжа, а также использования парфюмерии включая крема и масла.
- На глаза во время сеанса стоит надеть специальные очки для солярия.
- Хлопчатобумажная шапочка поможет защитить волосы от пересыхания и ломкости во время процедуры.
- На область груди нужно расположить специальные накладки. Татуировки, царапины и ранки также необходимо прикрыть, это поможет избежать аллергической реакции и воспалительного процесса.
- Специальный крем для солярия нужно нанести перед началом сеанса. Губы покрыть солнцезащитным бальзамом.
- Проследите за сроком эксплуатации ламп. Этот показатель в среднем не должен превышать 700 часов. Такую информацию можно увидеть на табло аппарата. Если количество часов значительно превышено, стоит сократить длительность процедуры, либо вовсе отказаться от сеанса.
Отличная статья 0
vsekosmetologi.ru
Как быстро загореть в солярии?
Сколько сеансов солярия нужно для быстрого загара?
Прежде всего необходимо определиться с понятием «быстро». Следует учитывать, что получить равномерный и глубокий загар за 1-2 сеанса невозможно ни в одном солярии. Прежде чем посетить солярий, обязательно проконсультируйтесь у врача, можно ли вам загорать, так как для этих процедур есть много противопоказаний.
Как бы ни была совершенна техника, однако определенные процессы в организме человека, включая и пигментацию кожного покрова, идут своим чередом. И если вы попытаетесь ускорить процесс загара, вы рискуете получить ожог кожи. Однако за 5-10 сеансов солярия вполне реально получить желаемый результат.
Какие виды соляриев эффективны для быстрого загара?
Существует 2 вида соляриев, отличающихся по применяемым в них лампам. Это системы загара, в которых используются:— лампы низкого давления;— лампы высокого давления.
В первых видах производится А- и В-излучение. Загар в них получается несколько медленнее, но зато он дольше держится на коже. Именно такие солярии наиболее предпочтительны для светлокожих людей, которые склонны к обгоранию на солнце. Системы загара с лампами высокого давления производят больше А-лучей, воздействуя на меланин и быстро его окисляя. В таких соляриях загар насыщенного цвета можно получить быстрее, однако их желательно посещать смуглым людям или обладателям естественного загара.
Кроме того, солярии бывают:— горизонтальными;— вертикальными;— в виде кресел. В креслах также применяется система с мощными А-лучами, однако обычно в таких соляриях загорают те люди, которым нужно лишь немного изменить цвет кожи видимых частей тела.
Наиболее мощными по своему излучению являются вертикальные солярии. В них сеанс длится не больше 10 минут.
Способы усиления загара в солярии
Если вы хотите достаточно быстро загореть, не получив при этом ожог кожи, позаботьтесь о ней еще до посещения солярия. Ни в коем случае нельзя наносить макияж, а также использовать какие-либо косметические средства (в том числе и мыло).
За несколько часов до солярия удалите омертвевшие клетки кожи, очистив тело скрабом. Чтобы быстро и равномерно загореть в солярии, воспользуйтесь специальными кремами или лосьонами, которые предназначены непосредственно для этой процедуры. Однако будьте внимательны: в солярии не следует использовать кремы для загара на солнце.
Не рекомендуется загорать в солярии больше, чем 2 цикла в год. Один курс включает в себя не больше 20 сеансов. Количество последних и время пребывания под лампами зависят от различных факторов: типа кожи, наличия естественного загара, технических характеристик аппаратуры.
Посещать процедуры нужно не чаще, чем через 2 суток (48 часов) после предыдущего визита в солярий, чтобы ваша кожа восстановилась и отдохнула. Чтобы предотвратить ее преждевременное старение, соблюдайте умеренность в создании искусственного загара.
К сожалению, не каждый год предоставляется возможность съездить в теплые страны, чтобы понежиться под палящим солнцем и вдоволь насладиться морским бризом. В условиях мегаполиса приходится обходиться солярием, чтобы получить ровный красивый загар, которым хочется обзавестись как можно быстрее.
Основные правила пользования солярием
Перед походом в солярий следует принять душ и очистить кожу от косметики. Это даст возможность ультрафиолетовым лучам интенсивней воздействовать на эпителий. Эту процедуру необходимо проводить за несколько часов до сеанса загара, иначе вы рискуете обгореть, что неблаготворно скажется на вашей коже и общем самочувствии.
Определитесь с типом солярия. В «лежачих» соляриях сочетаются лампы с A- и B-излучением, т.е. загар проявится не только достаточно быстро, но и долго будет держаться на коже. Эти модели оснащены специальной системой кондиционирования воздуха, имеется аудиосистема, так что, загорая, вы сможете слушать любимую музыку. Прежде чем окунуться в приятную, расслабляющую атмосферу, убедитесь, что солярий чист и продезинфицирован. Лучше всего, если эту процедуру работник салона проведет на ваших глазах.
Также существуют вертикальные солярии, у которых есть свои преимущества: они довольно мощные, поэтому не стоит злоупотреблять ультрафиолетом — сеанс не должен превышать 10 минут. В плане гигиены они удобней — вам не придется соприкасаться с их поверхностью. Для усиления загара выбирайте солярий с новыми лампами — только в таком случае можно рассчитывать на стойкий глубокий загар.
Стремясь потемнеть, не забывайте о средствах защиты — шапочку на голову, защитные очки и. конечно же, стикини на соски и крупные родинки.
После процедуры не следует принимать душ в течение двух часов — дайте загару закрепиться на коже. Сейчас появилась новая функция — солярий с душем. Влага сильней притягивает ультрафиолет, а оттенок выходит более естественным.
Маленькие секреты быстрого загара
Если вы хотите побыстрее загореть, то не отказывайтесь от специальных средств, которые продаются тут же, в салонах — крема, лосьоны, масла. Они содержат активаторы и ускорители выработки меланина в организме. Эти средства способствуют получению более глубокого загара, снижая продолжительность нахождения в кабине, что немаловажно для здоровья вашей кожи.
Существуют специальные капли — «Веторон», их можно купить в любой аптеке. Основной компонент, входящий в их состав, — бета-каротин, влияющий на быстрое проявление загара. Капли следует пить инструкции, и результат не заставит себя долго ждать.
Быстрее загореть помогают некоторые продукты питания. В этом списке лидируют морковь и морковный сок — катализаторы выделения меланина. Также усиливают загар персики, дыня, помидоры, брокколи.
hotshapershop.ru
Солярий. Правила загара в солярии. Как правильно загорать в солярии
- Светлокожий европеец. Кожа светлая, хотя и легко поддается загару, зачастую подвергается перегреву. Этот типаж имеет русые волосы, глаза светлых оттенков, некоторое количество веснушек на коже. Загорать в солярии можно три раза в неделю сеансами до 15 минут. Первый раз - не более пяти минут.
- Темнокожий европеец. Светлая кожа, но обычно хорошо переносящая загар. Волосы у этих людей каштановые или же русые, глаза карие, серые. Если вы относите себя к этому типу, для получения бронзового оттенка кожи достаточно будет совершить 5-6 походов в солярий, три раза в неделю. Сеанс может длиться двадцать минут.
- Средиземноморский. Смуглянки с темными волосами и карими глазами. Кожа быстро принимает шоколадный оттенок. За 3-4 сеанса можно получить желаемый результат. Каждый сеанс - не более двадцати минут.
Перед походом в солярий убедитесь, что вы не имеете никаких противопоказаний к загару. Не навредите своему здоровью.
Противопоказания
Воздержитесь от сеансов в солярии, если вы:
Принимаете гормональные препараты (в том числе противозачаточные).
Страдаете гинекологическими заболеваниями.
Имеете хоть какие-то нарушения в эндокринной системе.
Имеете наследственную предрасположенность к системной красной волчанке, меланоме кожи.
Испытываете дефицит витамина РР (никотиновой кислоты).
Имеете опухли доброкачественные либо злокачественные.
Беременность, кормление грудью.
Критические дни.
Когда загар в солярии полезен?
При наличии в организме заболеваний сердца и сосудов.
Для профилактики проявления некоторых рецидивов кожных заболеваний (атопический дерматит, псориаз, экзема, нейродермит).
При проблемах с опорно-двигательным аппаратом (артриты, остеохондрозы).
При грибковых поражениях кожи.
При заболеваниях органов дыхания (риниты, бронхиты, аденоидиты).
При дефиците витамина Д (при рахите, кариесе, остеопорозе).
Для восстановления и повышения работоспособности у спортсменов.
www.wmj.ru
как правильно загорать в первый раз
Красивая кожа с шоколадным отливом – мечта многих красавиц. Для ее получения не обязательно дожидаться лета с пляжным сезоном или отправляться в заморские края.
Для современных модниц загар доступен в любую пору года, и всё это благодаря солярию. Мы раскроем все секреты и хитрости, связанные с получением загара в солярии, а вы сможете достичь идеального тела с ровной тональностью.
Накануне посещения солярия…
Людям, которые ни разу не были в солярии, накануне первого посещения рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Некоторые заболевания входят в число противопоказаний солярия, поэтому организм во время искусственного облучения может получить дополнительную порцию негатива. Медики не советуют загорать при дерматитах, печеночных патологиях, гипертонии, беременности со сложным течением, а также в дни менструации.
Гормональные сбои в организме не дадут загару равномерно распределиться на покровах – он может лечь пятнами. Также солярий может причинить вред вследствие приёма лекарств, т. к. некоторые препараты вызывают аллергические реакции на ультрафиолет.
Правила загара в солярии диктуют условие использования специальной косметики для солярия. Обычные средства, защищающие кожу во время пляжных сеансов, не годятся для этой цели.
Перед началом процедуры необходимо сдобрить кожу таким кремом для солярия, который обеспечит защиту в соответствии с ее типом. После процедуры следует воспользоваться средством с увлажняющим и охлаждающим эффектом.
Всех, кто планирует поход в солярий, специалисты предупреждают о том, что не нужно накануне сеанса принимать душ с мылом. Пренебрежение этим правилом чревато пересыханием кожи и порчей покровов (тело обгорит). Столь неблагоприятные результаты объясняются способностью мыла растворять жировую пленку, которая дарит тканям природную защиту.
В правилах инсоляции предусмотрены и такие важные пункты, как:
- принятие процедуры без декоративной косметики, т. е. без макияжа;
- отказ от использования парфюмерной продукции накануне сеанса;
- посещение солярия без украшений (дорогих ювелирных или бижутерии).
В ходе сеанса можно обрабатывать тело бронзатором или средством для быстрого получения загара. А чтобы загар ложился максимально ровно, рекомендуется принимать порции ультрафиолета с поднятыми руками.
Как вести себя в солярии
В первый приход в салон попросите специалиста рассчитать время загара, оптимальное для вашей кожи. Дело в том, что количество и мощность ламп в разных соляриях не одинакова.
Поэтому каждый тип кожи требует определенной длительности и интенсивности облучения. На первый сеанс лучше выделить всего 3 – 5 минут, а во все последующие разы время можно постепенно увеличивать до 10 – 20 минут.
Как правильно загорать в солярии со светлой кожей?
Клиентам с типажом светлокожего европейца, у которых покровы легко поддаются загару и быстро обгорают, в первый сеанс показано 3 – 5 минут инсоляции. Далее следует устроить 2-дневный перерыв, а затем получать загар с периодичностью 2 – 3 р. в неделю, выделяя на сеанс от 10 до 15 минут.
Людям со светлой кожей, не склонной к обгоранию, разрешается принимать «ультрафиолетовые ванны» в течение 20 минут при троекратном посещении кабинки в одну неделю. Спустя 5 сеансов на теле появится стойкий шоколадный оттенок.
А как правильно загорать в солярии смуглым клиентам, кожа которых относится к средиземноморскому типу? Темноволосым людям с карими глазами специалисты по инсоляции определили оптимальное время для загара. Это 20 минут пару раз в неделю, и через несколько сеансов идеальное бронзовое тело порадует своего владельца.
Обладателям очень светлой кожи, способной быстро краснеть и обгорать на солнце, а также веснушчатым людям со светло-рыжими или белокурыми волосами загорать на пляже и в солярии не желательно. Но если желание получить натуральный золотистый оттенок велико, за получением загара в солярий им следует отправляться 1 – 2 р. в неделю и принимать сеансы в течение 10 минут. А первый сеанс должен быть кратковременным – всего 3 минуты.
Татуировки на теле в кабинке солярия лучше прикрывать, иначе процесс облучения может спровоцировать аллергию покровов. Некоторые красители, которыми выполняется татуаж, могут тускнеть под УФ-лучами.
Как составить график посещения солярия
Итак, первый поход в солярий состоялся. Но сколько нужно ходить в солярий, чтобы загореть по-настоящему?
Для начала необходимо выждать 2 – 3 дня, чтобы убедиться в отсутствии отрицательных реакций со стороны кожи. Если отклонений нет, значит, в течение месяца можно отправляться на процедуры дважды в неделю и подвергаться облучению 5 минут при каждом сеансе.
С началом 2-го месяца, когда покровы обвыкнутся и перестанут краснеть, можно увеличить частоту инсоляции двумя способами:
- довести время загара до 7 минут;
- частоту посещений сделать 3-разовой (в неделю).
При таком графике продолжать получать загар следует до появления нужного оттенка. А затем уже можно перейти на режим, поддерживающий достигнутые результаты. На процедуры теперь нужно выделять 8 – 10 минут при однократном или двукратном облучении в неделю.
Как быстро загореть в солярии? Каждый день подвергаться УФ-облучению нельзя, но через день посещать солярий не возбраняется. Между сеансами пройдет около 2 суток, а кожа успеет восстановиться. Поход в солярий через день – лучший вариант графика для тех людей, которые уже имеют легкий загар. Процедуры инсоляции помогут сделать его еще краше и устойчивей.
Как видите, ответ на вопрос, сколько раз нужно сходить в солярий, чтобы загореть не может быть однозначным. Всё решает тип кожи и степень подготовки покровов к облучению ультрафиолетом.
Солярии с розовыми лампами предназначены для интенсивного загара кожи лица и зоны декольте. Чтобы лицо не приобрело кирпично-коричневый оттенок, необходимо сводить длительность сеансов к минимуму.
Советы по защите тела и волос
Если вы носите контактные линзы, то в солярии их придется снять, иначе пострадают глаза. В любом случае, во время инсоляции нужно защищать органы зрения очками, предназначенными для солярия.
Волосяной покров также рекомендуется оберегать от УФ-излучения, ведь оно разрушает структуру прядей и делает их тусклыми и ломкими. С этой целью на голову следует надевать хлопчатобумажную шапочку.
Женщины не должны загорать в солярии с открытой грудью. Нежную кожу молочных желез нужно прикрывать или специальными накладками, которые предлагаются в салоне, или бюстгальтером из дышащей ткани.
Что касается трусиков, для солярия лучше обзавестись стрингами из хлопка. Чтобы на теле не оставались ненужные полосочки, всегда расправляйте трусики так, чтобы они оставались на белом участке тела и не смещались на уже загоревшую область.
Видео:
Поскольку воздействие ультрафиолета усиливает обмен веществ и заставляет организм тратить больше энергии, после сеансов инсоляции важно расслабиться и устроить небольшой отдых. По выходу из кабинки не забывайте увлажнять покровы кремом.
Физическими нагрузками сразу после процедуры не занимайтесь. Лучше полежите и выпейте натурального сока или чашечку зеленого чайку.
www.blog-o-krasote.ru
Как быстро загореть в солярии
Ваша мечта – бронзовая, ровная кожа? Чтобы добиться такого результата, не обязательно проводить под изнуряющим солнцем долгие часы. Самое эффективное и простое решение, доступное в любое время года – загар в солярии. После нескольких сеансов кожа приобретает шоколадный оттенок, даже если она от природы бледная. Главное – знать, как загорать в солярии.
Привила загара в солярии
Прежде всего, девушке следует посетить врача и убедиться, что нет противопоказаний к загару. Он не рекомендуется при наличии гипертонии, дерматита, бронхиальной астмы, заболеваний кожи, печени, щитовидной железы. Загар может принести вред, если женщина проходит гормональную терапию, пьет антибиотики, мочегонные, психотропные средства.
Чтобы кожа приобрела благородный цвет, нужно следовать определенным правилам:
- Пользуйтесь только специальной косметикой для солярия, которая обладает защитными, активизирующими процесс пигментации свойствами. Средства, предназначенные для загара на солнце, не подходят.
- До процедуры не принимайте душ, не используйте мыло, чтобы кожа не осталась без защитной жировой пленки. Также не нужно делать эпиляцию.
- Чтобы хорошо загореть, смывайте с лица и кожи косметику, иначе она может способствовать образованию пигментных пятен.
- Перед сеансом снимите контактные линзы. Для защиты глаз везде предлагаются специальные очки, которыми обязательно следует воспользоваться.
- Трусики следует оставить на теле, бюстгальтер снять, а соски рекомендуется защитить специальными наклейками или закрыть их ладонями.
- После процедуры отдохните, примите душ и воспользуйтесь увлажняющим кремом для восполнения влаги.
Через сколько проявляется загар после солярия
Темный окрас на коже появляется вследствие облучения тела длинными волнами при выработке меланина. Интенсивность зависит от мощности ламп, количества сеансов и других факторов. Когда проявляется загар после солярия? Время зависит от типа кожи и количества содержания меланина. У смуглых результат виден после первой процедуры, остальным требуется большее количество сеансов. Если девушка только начинает загорать, сначала должно накопиться определенное количество пигмента. После каждой процедуры сокращается время появления загара, увеличивается устойчивость.
Как лучше загорать в солярии первый раз
Начните с минимального количества времени с учетом фототипа. К примеру, обладательницам светлой кожи, серых, зеленых, голубых глаз и светлых волос первый раз следует загорать около 3-5 минут. Не стоит жадничать – быстрый загар принесет больше вреда, чем пользы. Самым безопасным солярием для первого раза считается вертикальный, в котором ультрафиолет распределяется равномерно. До процедуры выпейте манговый или морковный сок, чтобы быстрее получить красивый загар.
Сколько загорать в солярии
Специалисты рекомендуют до 10 процедур, но иногда хватает 6-7 с недельным промежутком. Далее полученный оттенок следует поддерживать, посещая салон раз в 7 дней. Быстрый вариант получения загара – 2-3 посещения за неделю на протяжении 14 дней, далее по 8-10 минут каждую неделю. Следует уточнить у специалистов, какая мощность у аппарата, сколько времени можно проводить в солярии зараз.
Продолжительность одного сеанса
Сколько нужно загорать в солярии? Это зависит от типа и характеристик кожи. Самым чувствительным считается кельтский, для которого характерны веснушчатая кожа, рыжие или светлые волосы, серые (голубые глаза). У женщин этого типа кожа склонна к ожогам, и им следует выбирать лампы с низкой мощностью. Длительность одного сеанса – не более 3 минут. Темнокожим, с каштановыми, черными волосами, серыми или карими глазами девушкам разрешены сеансы длительностью до 10 минут. Для достижения результата им хватает нескольких процедур.
Как часто можно загорать в солярии
Не стремитесь находиться в солярии каждый день подряд. Есть правило, согласно которому за год должно быть не более 50 процедур, а временный промежуток между походами – более 48 часов. Оптимальная частота – 1-2 посещения за неделю. Курс – около 10 процедур. Кожа обязательно должна отдыхать, поэтому курсы проводите не чаще 2 раз в год. Чтобы дольше сохранить оттенок, используйте специальные закрепители и ежедневно увлажняйте тело.
Можно ли загорать в солярии каждый день
Правильно распределяйте время для посещения. Каждый день загорать нельзя ни при каких обстоятельствах, даже если мазаться правильной косметикой, использовать стикини или выбирать турбосолярий. Если всегда ходили в одно место, знакомы с аппаратом, но был длительный перерыв, обязательно проверьте, как реагирует кожа на искусственный ультрафиолет. Эта рекомендация связана с тем, что в организме могли произойти изменения.
Как усилить загар в солярии
Во время загара кожа теряет много влаги из-за разогрева тканей и усиленного потоотделения. Чтобы защитить ее от ультрафиолета, быстрее достичь шоколадного цвета, необходимо использовать специальную косметику. Если спросить специалистов о том, как быстро загореть в солярии, они обязательно посоветуют использовать стимуляторы и закрепители. Узнайте о них подробнее.
Масло для быстрого загара
Полезное средство, которое защищает от воздействия ультрафиолета и активирует пигмент, отвечающий за цвет кожи. После нанесения масло для загара в солярии впитывается через поры, оказывает положительное воздействие, образует снаружи защитную пленку. Популярные косметические средства:
- Garnier. Предназначено для получения стойкого, красивого цвета кожи. Содержит базисные и абрикосовое масло.
- Sun. Способствует усилению благородного цвета, интенсивно увлажняет кожу.
- Floresan. Как и предыдущие средства, усиливает результат загара. Результат может появиться после одного нанесения.
Капли для загара с бета-каротином
Как загореть в солярии, принимая капли? Это средства, которые можно пить во время активного загара и после него, чтобы сохранить шоколадный оттенок. У нас самым доступным является Веторон, способный помочь даже девушкам с бледной, очень белой кожей. Его нужно принимать, разведя 10 капель в стакане воды. Летом средство можно пить каждый день, но не больше 3 месяцев. Бета-каротин, попадая в организм, превращается в витамин А, усиливая загар.
Видео: как быстрее загореть в солярии
www.odelita.ru
