Почему слоятся ногти: причины и способы лечения. Сильно слоятся ногти почему
Слоятся и ломаются ногти. Почему?
Ухоженные руки, с красивым маникюром, не только выглядят привлекательно, но и говорят о здоровье женщины. И совсем не обязательно отращивать ногти неимоверной длины. Они могут быть короткими, но крепкими и блестящими. К сожалению, не каждая девушка может похвастаться, по-настоящему, шикарными ногтями. Вроде, и маникюр делает правильно, и здоровье отменное, а, все равно, сильно слоятся ногти и ломаются. У этой проблемы может быть не одна причина. Для начала стоит выяснить: почему слоятся ногти на руках, а, затем, можно начать их лечить.
Отчего слоятся ногти? Давайте рассмотрим все причины:
- Конечно, жить здоровой жизнью и правильно питаться должна, каждая уважающая себя, девушка. Но этого недостаточно. Для здоровья пластины необходимы многие витамины и микроэлементы, которые, вполне, можно получить с пищей. Если организму недостаёт полезных веществ, это моментально отражается на коже, волосах и состоянии ногтей.
- Многие девушки при уборке не пользуются перчатками. А зря! Чистящие средства губительно отражаются на наших пальчиках. Они сильно высушивают пластину, и, как следствие, мы получаем безрадостную картину и длительное лечение.
- Тоже самое можно сказать и о средствах для снятия лака, в составе которого присутствует ацетон. Да еще и уборка с химией. Самые здоровые руки не выдержат такой атаки.
- Значительно разрушает ногти использование металлической пилочки. Она образует микроскопические трещинки, и это приводит к тому, что ноготки слоятся и ломаются.
Частое использование лаков тоже причина нездоровья. А, тем более, гелевое наращивание. Под слой лака и геля кислород не поступает, что, в дальнейшем, может вызвать сильное слоение ногтей.- Не стоит забывать и об общем состоянии организма. Ведь все внутренние болячки — одна из причин, почему ногти выглядят не самым лучшим образом и слоятся. Тот же гормональный фон, который у женщин может нарушиться в любой момент, сильно влияет на их состояние.
- Некоторые дамы пренебрегают питанием ногтей. А, между тем, недостаток подпитки также может привести к расслоению.
- Влияет на здоровье и маникюр. Неправильно сделанная процедура может сильно сказаться на наших руках.
- Проблемы со здоровьем, и как следствие – слоятся ногти. В этом случае вам надо обратиться к специалисту, пройти курс лечения.
- Ну и, конечно же, окружающая среда. Мы живем в такое время, когда никуда ни деться от выбросов и излучений. Все это отрицательно влияет на наш организм, в общем, и на ногти, в частности
Итак, вы выяснили, отчего ломаются и слоятся ногти, и можете начинать лечение.
Предотвратить слоение ногтевой пластины можно, но на это потребуется время и терпение. Но, в конечном итоге, вы получите крепкие, блестящие и здоровые ноготки.
Для начала стоит изменить образ жизни. Больше дышать свежим воздухом, высыпаться, кушать правильную пищу. Если с первыми двумя пунктами все понятно, то к последнему стоит отнестись повнимательнее. Ведь, с пищей, в наш организм должны поступать именно те микроэлементы, которые нужны для нормального развития ногтевой пластины.
Очень хорошо повышает крепость кератин. Очень часто причиной того, что слоятся и ломаются ногти и секутся волосы, является недостаток именно этого элемента. Получить его можно из куриного филе, яиц и морской рыбы. Даже, если вы соблюдаете диету, включение этих продуктов в рацион фигуре не навредит, а ногти будут выглядеть намного лучше.
Витамин В5 нужен для нормального кровоснабжения ногтей. О том, что В5 недостаточно в организме свидетельствуют поперечные бороздки. Чтобы восполнить его нехватку, достаточно начать потреблять цельное зерно, пивные дрожжи, арахис и пшеничные отруби. Возможно, и не все из этого списка вкусное, но пользы от этих продуктов масса.
Витамин В6 делает ногти значительно крепче. Кроме этого, он влияет на состояние кожи головы и волос. Получить этот элемент можно из чечевицы, авокадо, картофеля и бананов. Вполне съедобные продукты. А пользы сколько! Недостаток витамина В8 также вызывает слоение ногтей. Избежать этого можно, включив в рацион бобы, изюм, чечевицу и кунжутное масло. Витамин Е. Многие знают, что это один из столпов красоты. А получить его можно, употребляя настоящую вкуснятину – красную рыбу и оливковое масло. И еще один витамин, который влияет на цвет пластины – РР. Если ваши ногти стали желто-серыми и матовыми, то, скорее всего, вам не хватает именного этого витамина. Его источниками являются сыр, яйца, рис и бобовые.
Цинк – один из важнейших элементов, влияющих на нашу красоту. О его недостатке могут свидетельствовать белые точки на пластине. Большое количество цинка содержится в орехах, индейке и креветках. Сера. Да-да, это тоже очень важно для здоровья ногтей. А, кроме этого и для крепкого иммунитета и шикарных волос. Получить серу можно, употребляя сардины, горох, красное мясо, лук, печень, чеснок и яйца. Ну и, конечно же, кальций. Без него крепким и сильным ногтям просто не быть. Как известно, больше всего кальция мы получаем из молочных продуктов, в особенности, творог. Помимо этого, стоит периодически кушать сыр и бобовые.
Как видите, получить все необходимые витамины и микроэлементы можно из доступных и вкусных продуктов. К тому же, большинство из них не наносят вреда фигуре.
Стоит отказаться от жидкостей для снятия лака, в которых содержится ацетон. Как говорилось выше, это самым негативным образом сказывается на здоровье наших ногтей. И не забывайте о перчатках на руках, когда делаете уборку дома. Даже, когда просто моете полы или посуду. Водопроводная вода также может вызвать слоение ногтей. Правильный маникюр. Это касается и выбора мастера, и ухода в домашних условиях. Маникюр стоит делать только у проверенного специалиста в салоне. Иначе, потом понадобится длительное лечение рук. Это касается и домашнего маникюра. Не поскупитесь, и приобретите себе стеклянную пилочку, хорошие кусачки и другие инструменты.
Делайте периодически ванночки и масочки для рук. Хорошо зарекомендовали себя ванночки с морской солью, втирание аевита и смеси из оливкового масла и лимонного сока. После таких процедур ногти слоятся гораздо меньше. И обязательно используйте питательный крем. Можете походить в салон на сеанс японского маникюра. Суть этой процедуры в том, что в пластину втирается специальная паста, с высоким содержанием полезных веществ. Эта процедура помогает, значительно, остановить слоение ногтей. И обязательно пройдите обследование у врача. Уход – уходом, но, если с организмом что-то не так, все это будет бесполезно, доктор назначит лечение, и через некоторое время у вас будут крепкие и здоровые ногти. И вопрос, почему у меня слоятся ногти, у вас больше не возникнет.
ПОХОЖИЕ МАТЕРИАЛЫ:
Вам понравилась статья? Сохраните её себе на страницу в социальной сети!dljatela.ru
Сильно расслаиваются ногти: почему так? | Красивые ногти
Сам ноготь- это омертвевший кератин, вещество, которое содержится и в коже, и в волосах. И именно ногти защищают чувствительные нервные окончания концевых фаланг пальца от механического воздействия и повреждения.
Поэтому ногти очень важная вещь в организме человека, и если они начинают слоиться, это означает, что человек не здоров. Нельзя жалеть средств по уходу за ногтевыми пластинами, это тоже самое, что жалеть деньги на таблетки для внутренних органов.
В современном мире у людей ногти расслаиваются чаще обычного, потому что общество ведет неправильное питание и не здоровый образ жизни. Девушки еще чаще прибегают к лечебным процедурам ногтей из-за постоянного использования лаков для ногтей и различных гелей. Но о механических повреждениях позже, сейчас речь идет о проблемах с организмом, которые отражаются на руках.
Здоровый ноготь имеет розоватый цвет и эластичен. Но если человек неправильно питается и его кишечник забит шлаками, то это сразу видно по его рукам. Самой частой причиной того, что сильно расслаиваются ногти является недостаток микроэлементов и животного белка. В этом случае нужно посетить врача-диетолога и составить себе определенную диету, рацион правильного здорового питания.
Если нужно, то будут назначены витаминные комплексы по восстановлению баланса микроэлементов в организме. Идеальный вариант лечения — минимум 4 недели, максимум 5-6 месяцев в зависимости от запущенности проблемы. Вообще лечение проходит до того моменты, пока больной ноготь полностью не израстет и на фаланге не появиться новая здоровая ногтевая пластина. А действенность назначенного препарата можно будет увидеть по границе между старым слоящимся ногтем и новым растущем здоровым.
Для формирования здорового кератина в организме необходим белок. Поэтому нельзя исключать из рациона мясо, нужно только не жарить его, а лучше всего кушать вареное или тушеное.
Магний нужен для того, что б ногти росли быстрее и обновлялись. Магний вообще важен для роста организма, под его влиянием растут и волосы, и ресницы.
Кальций делает ногти здорового цвета и более твердыми, упругими.
Помимо перечисленных элементов так же важны хром, кремний, фосфор, железо и цинк. Все это придает ногтю здоровый вид и он не слоится.
Но нужно помнить, что все эти микроэлементы усвоятся только тогда, когда весь организм работает правильно и слаженно.
Заболевание органов так же сказывается на состоянии организма. Если ногти стали хуже расти, слоиться, ломаться нужно провести диагностику печени, почек, кишечника, щитовидной и других желез. Причина таких изменений всегда прячется внутри организма, в гормонах. Так же обмен веществ влияет на строение и здоровье ногтя. Не стоит удивляться ухудшению их состояния, если организм получил большую дозу антибиотиков. Все органы реагируют на их состав, и организм долго приходит в себя.
Люди, работающие с химическими составами или часто их применяющие удивляются, почему расслаиваются ногти. Но ведь это очень частая причина проблем с ногтевым покрытием. Кроме того, что посуда моется без перчаток и ванна чистится голыми руками, ногтями часто что-то подковыривают, что-то поддевают. Механические повреждения также негативно сказываются на здоровье ногтей. Да и вообще они испытывают много воздействия- девушки красят их бесконечно лаками, пилят, наращивают, накладывают гель и т. д.
Ногти почти не дышат и находятся в состоянии покоя разве что только во сне. Что бы хоть как-то сгладить все отрицательные эффекты, нужно 2-3 раза в неделю делать специальные ванночки для восстановления и укрепления ногтевой пластины. Например мазать конечные фаланги специальным укрепляющим маслом, которое продается в любой аптеке. или же делать ванночку с обычной поваренной солью и несколькими капельками йода на 15-20 минут. Но ни в коем случае нельзя использовать соду, она усугубит проблему.
Теперь что касается обработки ногтя. Подстригать ногти нужно острыми ножничками, а подпиливать качественной пилочкой. Иначе из-за тупых инструментом ноготь не стрижется, а ломается, волокла разрываются, кератиновые слои сдвигаются- отсюда и расслоение. Про лак в такой ситуации следует забыть, иначе ногти совсем перестанут дышать и начнут крошиться. Можно использовать только лечебные лаки, которые поддержат ноготь и помогут ему вырасти здоровым. Но такие лаки быстро впитываются и чаще всего их не заметно на ногтях.
При снятии лака нужно использовать ту жидкость, в которой не содержится ацетон. Он пагубно влияет на ногтевую пластину и на кожу на самих пальцах, он заживо сжигает все. И после очередной покраски лаком ногти должны отдыхать от 2х до 5 дней. В этот период лучше всего и делать ванночки, мазать специалными кремами и маслами.
Расслоение ногтей — частая проблема, с которой сталкиваются и девушки и парни. Но мужской пол не обращает на это внимание, хотя зря. Девушкам же нужно следить за своими ручками, так как они отражают состояние организма в целом.
mirnogotkov.ru
От чего сильно слоятся ногти на руках причина
Каждую леди время от времени волнует вопрос здоровья ее ногтей. Вопрос расслоения ногтевой пластины беспокоит человечество уже много лет. Этот неприятный процесс можно наблюдать не только на руках, но и на ногах. Распространено мнение, что значительное влияние на предрасположенность к слоению ногтей играет генетика.
Проще говоря, речь идет о негативной наследственности. Вспомните, каково было состояние ногтей у ваших бабушек, жалуется ли на расслоение ногтевой пластины Ваша мама. Если по женской линии такие проблемы были вполне актуальны, то ждите такого же исхода ситуации.
Однако не стоит опираться только на это рассуждение. Здоровье — вещь сугубо индивидуальная, и под факторы влияния могут попадать разнообразные явления. В любом случае основной задачей является соблюдение неких принципов, которые помогут ответить на вопрос, от чего слоятся ногти.
Причины расслоения ногтей
Для понимания ситуации следует определиться с причинами возникновения проблемы и то, к каким последствиям это приводит:
1. Если сильно слоятся ногти причина — недостаток витаминов. Женскому организму крайне необходимы витамины групп А, С и Е. Не стоит забывать о важной роли микроэлементов. Старайтесь питаться полезной пищей, содержащей витамины. Особенно это важно в зимние периоды и в момент весеннего авитаминоза.
Старайтесь больше употреблять зелень, печень, красное мясо, бобовые культуры. Это поможет не только укрепить ногтевую пластину, но и поддержать иммунитет.
2. На состояние ногтей часто оказывают негативное влияние моющие и чистящие средства. Гели и мыла приводят к тому, что из ногтя уходит вся влага, пластина становится сухой и происходит ее расслоение. Старайтесь защищать свои руки перчатками. Это отразится не только на состоянии ногтей, но и заметно улучшит кожу на руках. Тем более что современный рынок предоставляет свободный выбор защищающих перчаток и средств по уходу.
3. Если возникает необходимость держать руки длительное время во влаге, то это еще одно условие расслоения. Ногти должны быть защищены специально разработанными кремами и лосьонами.
4. Когда сильно слоятся ногти, причина может быть в использовании металлических пилочек для ногтей. Такие процедуры не щадят ногтевую пластину и в итоге приводят к ее расслоению. Пилочки из такого материала оставляют на ногтях микротрещины.
5. Если производите уход за ногтями в домашних условиях, то всегда старайтесь обрабатывать ногтевую пластину, когда она уже высушена и не является влажной. Также не допускайте таких ситуаций в салонах красоты.
6. Чрезмерный контакт с мелом или содой приводит к расслоению в кратчайшие сроки. По возможности от таких контактов следует вовсе отказаться либо усилить защиту ногтей специальными средствами.
7. Кроме всего перечисленного проследите за своими вредными привычками и возможными ежедневными механическими повреждениями. Проанализируйте свой режим, его полезность. Избегайте агрессивной среды, не делайте резких движений, чтобы лишний раз не повредить ноготь.
8. Какими бы не были отзывы после процедур наращивания ногтей, однако такой вариант приводит к расслоению ногтей. У кого-то в большей степени, у кого-то — в меньшей. Происходит деформация ногтевой пластины.
Как выйти из такой ситуации?
Не всегда, получается, искоренить воздействие вредных факторов. Чаще всего это вызвано условиями работы, в которых леди ведет свою деятельность. В этом случае нужно укрепить тыл и использовать стопроцентные методы борьбы.
У каждого под боком имеется оливковое масло, именно оно поможет справиться с недугом. В состав масла входят элементы, которые способствуют укреплению ногтевых пластин и приводят к выздоровлению. Балуйте ногти масками из масла несколько раз в неделю и через некоторое время оцените результат. Рассмотрим несколько вариантов:
1. Для масок желательно выбирать масло высокого класса, чтобы эффект был максимальным. Оливковое масло следует смешать с небольшим количеством лимонного сока. Полученную массу наносим на ногти и надеваем перчатки из натуральных тканей. Лучше, если это будет хлопок. Маска высокой эффективности рекомендована массой специалистов.
Лучше, если процедура будет проведена перед сном. Такой метод абсолютно безвреден и временных ограничений по продолжительности нет.
2. Помимо масок набирают популярность компрессы. Смешаем масло и глицерин в соотношении 2:1. В полученную массу добавим пять граммов квасцов и кипяченую воду. Промокнем в полученной массе ватные диски и сделаем компрессы на все ногтевые пластины. Оставим в таком положении примерно на 20 минут.
Это далеко не весь перечень возможных рецептов. Маски могут производиться из других полезных элементов. Все необходимое можно найти у себя в холодильнике. Как правило, готовится маска исключительно из натуральных свежих продуктов.
Делаем маникюр правильно
За ногтями, как и за любой частью нашего тела, нужен своевременный и правильный уход. В этом вопросе мнения специалистов разделились. Одни считают, что маникюр никак не повлияет здоровье ногтей. Другие имеют противоположные убеждения. Как бы там ни было, нужно знать основные правила маникюра.
● Всегда оставляйте ногтям время для отдыха. Этот принцип актуален в момент между процессом нанесения лака на ногти. В это время старайтесь использовать укрепляющие средства и масла.
● Не устраивайте гонку за дешевыми средствами по уходу. Это может нанести вред ногтям и в будущем затраты вернуться на возобновление Вашего здоровья. Возможно, что именно недорогие косметические средства — это то, от чего слоятся ногти. Специалистами разработана серия лечебных лаков. В их состав включены волокна шелка и нейлона.
● Очистку ногтей не стоит проводить с помощью ацетона. Этот метод — прошлый век. Ацетон сушит ногтевую пластину, что в итоге приводит к ее травмированию.
● Если обрабатываете ногти пилкой, то не стремитесь слишком заострять ноготь. Лучшим вариантом будет прямоугольная или овальная форма. Такие края менее всего подвержены травмированию.
● Не поленитесь и примите солевые ванны после того, как избавились от очередного слоя лака с Ваших ногтей. Ванна способна придать ногтям силу, помимо этого значительно улучшит состояние Вашей кожи и самочувствие в целом. После любой ванны наносите на ногти оливковое масло или специальные косметические средства. Лак наносить нужно только на следующее утро или спустя сутки.
Придерживайтесь этих принципов, и Вы сможете заметно улучшить здоровье своих ногтей.
sovetcik.ru
Почему слоятся и ломаются ногти? Причины и лечение | Секреты красоты | Здоровье
Причина 1: дефицит каких-либо витаминов, макро- или микроэлементов.
Решение: ногтевая пластина состоит из кератина – фибриллярных белков, для синтеза которых необходимы аминокислоты глицин, цистеин, аланин, содержащиеся в мясе и птице, яйцах и морской рыбе.
Увеличьте эти продукты в своем рационе. Также улучшить состояние ногтей помогут следующие минералы.Кальций. Этот элемент необходим для формирования костной и соединительной ткани, входит в состав ядра и мембран клеток, он участвует в процессах возбудимости нервных волокон, влияет на процессы мышечного сокращения.
Его источники – сыр, творог и другие кисломолочные продукты, яичные белки, его также много в семенах кунжута, в шпинате, брокколи, цветной и белокочанной капусте, бобовых, орехах и инжире.
Магний. Он участвует в производстве ДНК, в ферментном и гормональных обменах, играет важную роль в нейромышечной регуляции, отвечает за здоровье сердечно-сосудистой системы.
Его источники – цельные зерна пшеницы, овсяная и гречневая крупа, бурый рис, ржаной хлеб, фасоль и соевые бобы, бананы, орехи, шпинат.
Сера. Этот элемент является составной частью всех белковых соединений организма, а также входит в состав витаминов группы В – тиамина и биотина. Сера принимает участие в синтезе кератина, коллагеновых волокон, в формировании соединительной и костной ткани, задействована в процессах кроветворения.
Ее источники – мясо и птица, морепродукты, овсяная и гречневая крупы, лук, чеснок, бобовые, редька, редис, хлеб, молоко, яйца, сыр.
Кремний. Этот элемент входит в состав соединительной ткани, хрящей, стенок кровеносных сосудов, волос, ногтей, костной ткани, эмали зубов.Его источники – репа, редька, редис, морковь, молодая крапива, лук-порей, салат, грибы.
Фосфор участвует практически во всех биохимических реакциях, происходящих в организме, входит в состав ногтей, костной ткани.
Его источники – мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты, неочищенное зерно, семечки, орехи.
Недостаток этих элементов, а также таких отвечающих за здоровье ногтей витаминов, как А, В1, В3, В5, С, D, Е, помогают восполнить и специализированные витаминно-минеральные комплексы. Ищите их по пометке: «для улучшения состояния кожи, волос и ногтей». Как правило, в их состав включают еще и желатин. Последний, кстати, можно получать и из таких прекрасных блюд, как желе, заливное, хаши, холодец.
Причина 2: проблемы со здоровьем
Решение: ломкие слоящиеся ногти прежде всего указывают на нарушение обменных процессов в организме, из-за чего он недополучает необходимые для формирования здоровой ногтевой пластины белки и другие вещества. Расслаивание ногтей часто начинается и после воспалительных заболеваний, особенно если их лечили антибиотиками.
А также является признаком нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, печени, почек, поджелудочной железы, ряда эндокринных заболеваний. Слабость ногтевой пластины может говорить и о снижении иммунитета, истощении организма вследствие переутомления, пережитых стрессов. Так что эта проблема вполне может быть поводом для обращения к врачу, который назначит необходимое обследование.
Причина 3: частое общение с моющими средствами.
Решение:- приучитесь выполнять любую домашнюю работу, связанную с моющими средствами и другими агрессивными составами в резиновых перчатках;
- после стирки, уборки, мытья посуды, принятия ванны или душа вымойте и высушите руки и нанесите на ногти питательный крем или растительное масло;
- дважды в день, утром и вечером, массируйте околоногтевую зону со специальным маслом для кутикулы;
- укрепить ногти помогут теплые ванночки с морской или простой поваренной солью (1 столовая ложка соли на 0,5 литра воды). Делайте их дважды в неделю по 20 минут.
Причина 4: неправильная обработка ногтя.
Решение:
- при расслоении ногтей пользуйтесь не металлическими, а стеклянными пилочками;
- опиливайте ноготь, держа пилку строго перпендикулярно к ногтевой пластине;
- расслоенный ноготь надо опиливать от боков к центру и сверху вниз;
- выбирайте пилку с мелким абразивным напылением;
- никогда не шлифуйте слоящиеся ногти. Это может привести к их обламыванию.
Смотрите также:
www.aif.ru
Почему слоятся ногти на руках?
Любая женщина хочет быть идеально красивой. Для этого ей не жалко ни денег, ни времени, ни сил. Представительницы прекрасной половины человечества ухаживают за кожей, волосами, сидят на диете, следят за модой и т.д. Но иногда все же случаются досадные неприятности, которые кому-то покажутся мелочью, а настоящую леди всерьез расстроят. Например, у многих женщин сильно слоятся ногти. Это происходит по таким причинам:
- Нехватка в организме микроэлементов и витаминов, которые необходимы для нормального роста и укрепления ногтей. Это кальций, цинк, кремний и железо.
- Частое пребывание во влажной среде.
- Неправильный маникюр.
- Разрушительное действие моющих средств, высушивающих кожу и ногти.
Первая помощь
У вас слоятся ногти: что делать – подумаете вы. Есть несколько весьма эффективных способов, которые помогут справиться с данной проблемой.
— Чтобы восполнить дефицит кальция, необходимо принимать специальные витаминные комплексы. Поскольку в чистом виде кальций не усваивается, его нужно комбинировать с витамином Д. Также стоит подкорректировать свой рацион и пополнить его такими продуктами, как сыр, творог, молоко, рыба, орехи, белокочанная и морская капуста. Чтобы исправить нехватку кремния в организме, употребляйте стручковую фасоль, салат, петрушку, смородину, бананы. Железо в достаточном количестве содержится в постном мясе, печени, яблоках и сухофруктах.
Недостаток йода тоже пагубно влияет на ногти и является одной из причин, из-за которой слоятся ногти. Если вы недополучаете это вещество из еды, то задумайтесь над приемом его в форме медицинского препарата.
— Перед мытьем посуды, влажной уборкой или ручной стиркой следует одевать перчатки. После завершения контакта с водой смазывайте руки увлажняющим кремом.
— Чтобы ногти не слоились из-за неправильного маникюра, снимайте лак только натуральной жидкостью, которая не содержит ацетон. Два дня в неделю ногти должны отдыхать от лака. Не пользуйтесь металлической пилкой для ногтей. Она провоцирует образование мелких трещин и в результате приводит к расслоению. Можете купить специальные лаки, которые предназначены для ухода за ногтями, подверженными расслоению. Подобные средства механическим образом укрепляют ногти, поскольку они содержат мелкие включения волокон шелка и нейлона.
— Если у вас не получается самостоятельно ухаживать за ногтями, периодически посещайте салон и делайте маникюр у профессионала. Не экономьте на своей красоте! В салоне вам предложат эффективную процедуру «запечатывания ногтей», специфика которой заключается в нанесении специальных препаратов на ногтевые пластины. Они содержат необходимые витамины и микроэлементы. Это отличная профилактика высыхания и расслоения ногтей. «Запечатывание ногтей» можно сделать и в домашних условиях.
— Делайте укрепляющие ванночки для ногтей с добавлением морской соли. Растворите 1 ст. л. морской соли в полулитре воды. Вся процедура занимает от силы 20 минут. Если очень слоятся ногти, то проводите эти манипуляции ежедневно.
Курс лечения должен составлять минимум две недели. В качестве профилактического средства солевая ванночка будет уместной 2-3 раза в неделю. Морскую соль можно заменить обычной, добавив в нее пару капель йода. Кроме того, парить ногти необходимо и в травяных отварах. Для этого подойдет ромашка и календула, которые можно приобрести в любой аптеке. Пропорции для приготовления травяной ванночки указаны на упаковке.
— Справиться с расслоением также поможет оливковое, касторовое или миндальное масло. Они содержат много полезных веществ, в которых нуждаются ногтевые пластины, и отлично питают ногтевые и укрепляют их. Делайте на ночь специальные компрессы из оливкового масла. Выполняйте подобную процедуру 1-2 раза в неделю. Вам понадобится 1 ст.л. оливкового масла, разогретая на водяной бане. Добавьте в нее пару капель йода или лимонного сока. Разогретое масло тщательно втирайте в ногтевые пластины и в кожу, которая их окружает. Затем наденьте хлопчатобумажные перчатки и не снимайте их до самого утра.
— Укрепляет и улучшает их рост красный перец. Приготовьте из него эффективную маску. Возьмите 1-2 ч.л. любого питательного крема и половину чайной ложки красного перца. Перемешайте эти ингредиенты и нагрейте их на водяной бане. Средство нанесите на ногти и подержите на протяжении 15 минут. По истечению указанного времени смойте маску теплой водой.
— Яичная скорлупа – это еще одно эффективное средство народной медицины, которое многим женщинам помогло справиться со слоящимися ногтями. Чтобы приготовить такое средство, возьмите чистую скорлупу и высушите ее, сняв пленку и измельчив в кофемолке до состояния порошка. Небольшие порции полученного средства добавляйте в еду. Чтобы скорлупа лучше усваивалась, добавьте к рациону и 2-3 капсулы рыбьего жира. Курс лечения занимает две недели.
— Парафиновые маски тоже отлично укрепляют ноготки. К тому же они доступны для домашнего использования. Парафин можно приобрести в аптеке. Его следует растопить на паровой бане согласно инструкции. Как вариант, можно нанести его влажным теплым полотенцем, а затем покрыть кожу кремом. Парафинотерапию рекомендуется делать на ночь.
brjunetka.ru
Сильно слоятся ногти на руках: что делать? | Красивые ногти
Многих женщины беспокоит состояние ногтей. Самая частая причина для волнения – расслоение ногтевых пластин. На самом деле, то, что слоятся ногти на руках, является не только косметической проблемой, но и сигналом о сбоях в организме.
По Аюверде, ломкие слабые ногти свидетельствуют о нарушении части организма, отвечающей за кости и связующие ткани. Ногти сильно слоятся при заболеваниях кишечника, патологических изменениях в функции щитовидной или поджелудочной желез, грибковых поражениях.
Расслоение ногтей нередко наблюдается при значительных гормональных перестройках в организме: у подростков, у беременных и переживающих менопаузу женщин. Также слоящиеся ногти являются следствием нехватки кальция, кремния и витамина D.
Иногда дамы, соблюдающие особо жесткие диеты, замечают, что слоятся ногти. Причина в том, что из-за несбалансированного питания организм ощущает дефицит витаминов и минеральных веществ. Часто повреждение ногтевых пластин является результатом пользование бытовой химией без защиты рук прорезиненными перчатками. Ну и, наконец, нередко ногти портятся из-за неправильного ухода: применения некачественного лака для ногтей, ацетона вместо специальных смывающих средств.
При хронических изменениях ногтевых пластин следует пройти медицинское обследование, и в случае обнаружения нарушения в работе какой-либо системы организма, заняться лечением заболевания. Если никаких серьезных болезней не выявлено, то необходимо скорректировать свой рацион. Меню должно включать богатую кальцием пищу: творог, кисломолочные продукты, морскую рыбу.
Также для здоровья ногтей полезно употреблять финики, инжир, шпинат, курагу, растительное масло. Еще наши предки отмечали, что самым лучшим образом сказывается на внешнем виде ногтей потребление в пищу холодца, заливных блюд и желе, изготавливаемых на основе желатина.
Превосходно влияет на состояние ногтей, впрочем, кожи и волос тоже, частое употребление авокадо, маслянистая мякоть которого содержит полинасыщенные жирные кислоты, необходимые для поддержания здорового баланса. Замечательным подспорьем для ногтей, как и для всего организма, являются витамины, особенно аэвит, аскорутин и витаминно-минеральные комплексы с содержанием кальция и витамина D.
Немаловажным фактором, обеспечивающим хорошее состояние ногтей, является правильный систематический уход за ними. Культура украшения ногтей, зародившаяся еще в Древнем мире, постепенно развивалась и в настоящее время достигла своего апогея.
Качественный и красивый маникюр радует не только его обладательницу, но и подчас являет собой настоящий дизайнерский шедевр. Но не следует забывать, что какие бы ни были качественные лаки, ногтям время от времени следует давать отдыхать от лакового покрытия.
Стоит также внимательно отнестись к покупке пилочек для ногтей. Специалисты рекомендуют не использовать металлические изделия, а лучше приобретать пилки со специальным покрытием, применение которых оберегает от появления царапин, зазубрин, мелких трещин. При приведении ногтей в порядок не следует подпиливать их края, так как ногтевая пластина становится более хрупкой и уязвимой.
Женщинам приходится довольно много времени посвящать ведению домашнего хозяйства. В результате постоянного взаимодействия с водой и химическими веществами сильно слоятся ногти. Что делать в этом случае? Благоприятное воздействие на состояние ногтей оказывают лечебные ванночки. Например, оливковое масло (или другое растительное масло) с добавлением лимонного сока.
Можно для пущего эффекта вылить в смесь ампулу витамина A. Также хорошо на ногти влияют ванночки с теплым растительным маслом и 5 – 6 каплями йода. Отличным средством для восстановления ногтей являются ванны с морской солью, после которых рекомендуется обрабатывать ногти воском.
Погружая в обозначенные растворы ногти ежедневно на 20 – 25 минут, возможно значительно укрепить ногтевые пластины и полностью устранить расслоение. Хороший результат дает втирание в ногти соков клюквы, черной смородины, лимона. Полезно наносить на ногти глицерин или питательный крем, оставляя вещество на всю ночь (можно надеть хлопчатобумажные перчатки) . В аптеках в свободной продаже имеются кремы, гели и лаки с содержанием пантенола, кератинов, протеинов, аллантоина, липосомы, способствующие быстрому восстановлению ногтей
Бывает, что ломкость ногтей провоцируется сухой кожей и плохим состоянием кутикулы. Поэтому очень важно смазывать питательными кремами и маслами кисти рук и поверхность ногтей полностью. Отличное средство против сухости кожи – горчичное масло, которое втирается в кожу рук.
Регулярный массаж способствует восстановлению твердости и эластичности ногтей. Для этого капают на ладонь несколько капель какого-либо эфирного масла (розового, сандалового, кунжутного и т. д. ) и мягкими движениями душистое вещество втирают в кожу рук и ногти. В косметологических кабинетах и парикмахерских салонах предлагается действенная процедура — «запечатывание».
Послойное нанесение лечебных препаратов с содержанием витаминов и микроэлементов укрепляет ногтевые пластины, устраняет сухость кожи и придает ухоженный вид кистям рук. Косметологи советуют проводить процедуру не реже одного раза в месяц. Достойной альтернативой «запечатыванию» являются парафиновые ванночки, в которую мастера маникюра добавляют полезные вещества. Для восстановления целостности ногтевых пластин достаточно провести пару – тройку сеансов.
Какова бы ни была причина расслоения ногтей, ее необходимо определить и исключить воздействие негативных факторов. Ведь хороший маникюр воспринимается мужчинами на уровне подсознания как свидетельство здоровья дамы.
mirnogotkov.ru
Почему слоятся и ломаются ногти — причины и способы лечения
ELLE — о том, как предотвратить ломкость ногтей
Причин ослабленных, ломких и слоящихся ногтей несколько: грибок, неправильное питание, нехватка витаминов и минералов, небезопасное использование бытовой химии. ELLE в борьбе за красивый маникюр изучает самые эффективные способы восстановления ногтей.
Ногти, волосы и состояние кожи, как лакмусовая бумажка, дают самую точную характеристику, насколько здоров организм внутри. Присмотритесь к вашим рукам: насколько вы довольны состоянием ногтей? Иногда причины, почему слоятся ногти на руках и ногах, не так очевидны. Серьезных болезней в недалеком прошлом не было, стрессов не испытывали, хронических заболеваний тоже нет, но ногти по-прежнему ослабленные и не растут. Что делать?
Вопрос, почему слоятся ногти, один из наиболее часто задаваемых в маникюрном кабинете. Как и в случае с секущимися кончиками волос, сухостью и шелушениями кожи, начинать следует с глобального пересмотра рациона питания. Для поддержания крепкой ногтевой пластины организм должен регулярно получать все необходимые аминокислоты — глицин, аланин, цистеин. Поэтому в рационе питания всегда должны быть богатые белком мясо, рыба, яйца, молочные продукты. Если вы регулярно придерживаетесь строгих монодиет, то слоящиеся ломкие ногти — верный признак того, что организм испытывает дефицит полезных веществ.
Полезные минералы
Если ногти сильно слоятся, то нужно вводить экстренные меры и помочь организму в накоплении кератина, из которого состоят ногти. Ногти также состоят из микроэлементов — серы, кальция, хрома, фосфора, селена и цинка. При высоком содержании этих минералов ногти крепкие, здоровые, блестящие, растут в среднем на 1 мм в неделю. Если уровень микроэлементов недостаточный, то ногти начинают слоиться, быстро ломаться, появляются белые пятна.
Обязательные продукты для лечения ногтей — богатые кальцием сыр, кисломолочные продукты, творог, брокколи, шпинат, бобовые. Запас магния можно пополнить, употребляя в пищу цельнозерновую пшеницу, семена и орехи, морепродукты, бобовые культуры. Серу еще называют «минералом красоты», она поступает в организм с пищевыми продуктами в составе аминокислот. Источник серы для здоровья ногтей в овощах — лук, все виды капусты, зеленые овощи, бобовые. Но больше всего серы в чесноке, так что не стоит от него категорически отказываться.
Для обогащения организма микроэлементами, в том числе фосфором и кремнием, следует ежедневно употреблять салаты из свежих овощей и трав, отварное мясо и блюда из птицы, в качестве перекуса съедать сухофрукты, орехи и семечки.
Специализированные витаминно-минеральные комплексы для красоты кожи, волос и ногтей, продающиеся в аптеках, помогут восполнить дефицит микроэлементов. Для получения результата их следует пить не менее трех месяцев.
Дополнительная защита
Еще один враг здоровых ногтей — чрезмерная любовь к чистоте. Возьмите за привычку во время любой домашней работы всегда пользоваться перчатками из плотной резины, тогда не придется сокрушаться, почему слоятся ногти после каждой уборки. После мытья посуды, стирки и других работ по дому тщательно вымойте руки, высушите их полотенцем, намажьте кремом или маслом до полного впитывания.
Бережный маникюр
Для лечения ломких ногтей в домашних условиях помогает массаж укрепляющим маслом. Втирайте его перед сном около 10 минут. Для этих целей идеально подойдет масло абрикосовых или виноградных косточек, оливковое.
Лучшее лечение во всех смыслах — это отпуск. Ногтям особенно полезна морская соленая вода. Повторить эту бьюти-процедуру можно и дома. Регулярные теплые ванночки с разведенной чайной ложкой морской соли и двумя столовыми ложками сока лимона помогут укрепить ногтевую пластину. Делайте эту процедуру ежедневно в течение двух недель.
Делая маникюр, не используйте металлические пилочки, которые расщепляют ногтевую пластину. Пилочки из стекла осуществляют более щадящий уход. Подпиливая ногти, держите пилочку перпендикулярно к ногтевой пластине и двигайте ей сверху вниз.
Почему слоятся ногти у детей
Детские ногти очень тонкие, расслоение может произойти даже от сильного удара рукой или ногой. Причины, почему слоятся ногти у детей, примерно такие же, как и у взрослых. Родителям стоит обратить внимание на полноценный рацион питания. Часто детей кормят тем, что они быстро и без пререканий съедят, не вдаваясь в подробности полноценного сбалансированного питания. Детский организм должен ежедневно получать овощи и фрукты, белковые и зерновые продукты.
Детская привычка сосать пальцы и грызть ногти также не способствует их здоровому состоянию. Детские психологи рекомендуют не игнорировать подобное поведение, а последовательно устранить источник стрессовой ситуации и переживаний.
Причиной расслоения ногтей может быть грибок. В этом случае нужно обратиться к врачу, который идентифицирует инфекцию и назначит лечение.
www.elle.ru
