ГлавнаяРазноеПравила загара солярий

Как правильно загорать в солярии (правила загара). Правила загара солярий


Правила загара в солярии. Безопасный загар в солярии.

Как правильно загорать в солярии? Советы и рекомендации

Как и в любом деле, в загаре важно меру знать. Конечно, загар сейчас невероятно моден и практически все девушки стремятся выглядеть как шоколадки, проводя в солярии не мало времени, но это зачастую может вредить их коже. И вместе с бронзовым загаром можно получить  дополнительные проблемы.

Фанатичное увлечение загорелой кожей может привести к серьезному изменению пигментации коже и даже к появлению опухолей. Поговорим о том, что должна знать каждая девушка, которая посещает или собирается посетить солярий.

Оглавление:

О пользе и вреде солярия

Очень важно перед походом в солярий проконсультироваться с врачом, возможно, посещение солярия для вас будет крайне нежелательным, а возможно, наоборот, способствующем выздоровлению.

Если вы страдаете угревой сыпью, ревматизмом, экземой, псориазом, герпесом, солярий определенно пойдет вам на пользу.

Ультрафиолет нужен коже для выработки витамина D3, благодаря которому организм усваивает фосфор и кальций, которые укрепляют кости и способствуют заживлению ран.

Ультрафиолет активизирует дыхание, активирует эндокринные железы, усиливает обмен веществ, кровообращение.

Пребывание в солярии хорошо влияет на настроение. Оно снимает стресс, нервное напряжение, расслабляет.

Ультрафиолет полезен при простудных заболеваниях, он активирует защитные механизмы. К тому же загар хорошо скрывает недостатки кожи: варикозную сетку, угревую сыпь, целлюлит.

Определите свой тип кожи перед загаром

Как правильно загорать в солярии? Советы и рекомендацииДля начала определите свой тип кожи, от него зависит сколько времени вам нужно проводить в солярии.

  • Первый тип кожи. Самый чувствительный к ультрафиолету. Таким типом кожи обладают девушки преимущественно блондинки и рыжие со светлыми голубыми или зелеными глазами и веснушчатым лицом.
  • Второй тип кожи. Им обладают русоволосые девушки с серыми глазами, кожа у них цвета топленого молока. Они, как правило, загорают очень медленно, но при правильном подходе могут приобрести бронзовый цвет кожи.
  • Третий тип кожи. К этому типу принадлежат девушки шатенки, темно-русые и темно-рыжие, их слегка смугловатая кожа легко поддается загару.
  • Четвертый тип. Южный. У таких девушек карие глаза и темные волосы, кожа смуглая. Такие девушки могут легко загорать долго находясь на солнце.

Как получить правильный загар в солярии?

  • Как правильно загорать в солярии? Советы и рекомендацииДля первых двух типов начинать загорать в солярии лучше всего по 3-5 минут, чтобы кожа привыкла в дальнейшем воспринимать более интенсивные лучи.
  • Третий тип и четвертый тип может позволить себе проводить значительно больше время в солярии и, как правило, для получения бронзового загара им требуется меньшее количество сеансов.
  • Приходя в солярий, обязательно узнайте о состоянии ламп, если лампы новые, то не вам стоит сократить время сеанса, ибо вы рискуете обгореть при длительном сеансе.
  • Узнайте у администраторов солярия, где находится кнопка остановки сеанса, чтобы прекратить его в случае ощущения дискомфорта.
  • Перед сеансом обязательно снимите контактные линзы, если вы их носите. Сеанс лучше всего проходить в солнцезащитных очках или специальных солярных.
  • Соски во время сеанса обязательно должны быть прикрытыми, как правило, в соляриях можно взять специальные наклейки – стикини.
  • Чтобы волосы не пересыхали во время сеанса их можно завязать косынкой или надеть специальную шапочку для загара.
  • Перед сеансом смажьте губы солнцезащитой помадой.
  • Используйте специальную косметику для загара в солярии. Благодаря ей загар гладко и красиво ложится на вашу кожу и защищает ее от ожогов.
  • Не стоит принимать душ перед походом в солярий или ходить в солярий сразу же после бани или сауны. Кожа чистая и лишена защиты в виде отмерших клеток.
  • Не стоит также перед посещением солярия пользоваться косметикой, входящие в ее состав эфирные масла, гормоны, красители и консерванты могут способствовать появлению пигментных пятен на коже.
  • Само посещение солярия активизирует многие функции организма, поэтому после сеанса следует отдохнуть и в течение двух часов не заниматься физической нагрузкой.

Предостережения и противопоказания к загару в солярии

Казалось бы, солярий и загар никаким образом не может пагубно повлиять на ваше здоровье, но возможно у вас есть серьезные противопоказания к его посещению, поэтому консультация с врачом все же важна.

Помните, что:

  • Детям до 15 лет посещение солярия противопоказано.
  • Не стоит посещать солярий во время критических дней.
  • Не стоит посещать солярий, если у вас много темных родинок.
  • Во время беременности и кормления грудью визиты в солярий противопоказаны.
  • Сахарный диабет также является противопоказанием к посещению солярия.
  • Не стоит посещать солярий, если у вас имеются заболевания по женской части или заболевания органов кровеносной системы.
  • Нельзя посещать солярий во время критических дней.
  • Если у вас имеются хронические болезни, находящиеся в стадии обострения.
  • Нельзя посещать солярий при активных формах туберкулеза.
  • Нельзя посещать солярий при органических заболеваниях центральной нервной системы.
  • При употреблении препаратов, увеличивающих светочувствительность кожи и провоцирующих фотоаллергические реакции – это транквилизаторы, йод, хинин, риванол, салицилаты, сульфаниламидные препараты, антибиотики, трицикличные антидепрессанты.

Советы с форумов — как правильно загорать в солярии?

1. Когда речь идет о проблемной коже солярий средство №1! Он мне лучше всего помогают, а я много что перепробовала. Еще постарайтесь не пользоваться мылом для лица и прочими стягивающими кожу штуками. Походите просто 2-3 раза в неделю позагорать на небольшое время, пока не увидите улучшения.

2. Если появилась краснота после сеанса, значит не надо увеличивать время загара. Вы же так сгораете все время. Это не есть хорошо! Загорать можно и без экстрима. Если чешется, то гелем успокаивающим после загара стоит помазаться, пантенолом, сметанкой, на худой конец. И увлажняющими кремами для тела. А то потом шелушиться быстро кожа начнет, и будет совсем некрасиво и загар пятнами. Не стоит идти загорать снова, пока краснота от прошлого раза не прошла. Загорайте с кремом для светлой кожи, когда появиться загар переходите на другие крема.

3. Когда кожа такая чувствительная — надо ее готовить к загару. Если по чуть-чуть и не доводить до красноты, то постепенно кожа привыкать будет и потом даже и на солнце будет все отлично с загаром )) Главное не спешить! Проверенно на собственном опыте! Тоже проблема с обгоранием была раньше. Теперь нет.

4. Непосредственно перед загаром не рекомендуется принимать душ, так как вы смываете тоненький защитный жировой слой с кожи, это делает кожу более уязвимой, может привести к красноте и ожогу. Сразу после загара не рекомендуется бежать в душ, т.к. мыло, гель для душа подсушивают кожу, это тоже может быть дополнительным стрессом для нее. Выход — подождать после загара хотя бы часа 2-3, использовать мягкие гели для душа, после душа использовать увлажняющий лосьон для тела или специальную косметику после загара.

 А что можете посоветовать Вы?

Поделитесь с друзьями:

www.colady.ru

как правильно загорать, правила и секреты красивого загара

Бледный оттенок кожи сейчас не в моде, поэтому многие любители бронзового загара устремляются в солярий в надежде получить посвежевший и помолодевший внешний вид.

Посещение салона скрывает признаки усталости, и человек выглядит несколько моложе. Однако слишком усердствовать с процедурами не следует, ведь ультрафиолет может принести и вред организму.

Имеются разные мнения о том, вреден ли загар в солярии или нет. Чтобы не опасаться за свое здоровье, перед процедурой лучше проконсультироваться с профессиональным дерматологом или косметологом. Он определит фототип кожи и подскажет, как часто вам можно загорать в солярии.

  • Так, блондинкам или рыжеволосым людям с очень светлой кожей не стоит увлекаться сеансами из-за повышенной чувствительности к ультрафиолету.
  • Если очень хочется получить золотистый загар, лучше спросить у консультанта салона, как загореть в солярии со светлой кожей.
  • Для первого посещения бывает достаточно 3 минут, затем количество времени постепенно увеличивают на 2 минуты.

Противопоказания

 

 

  • Не рекомендуется принимать искусственные солнечные ванны беременным женщинам, тем, кто имеет признаки мастопатии или заболевания щитовидной железы.
  • Во время беременности существенно изменяется гормональный фон, поэтому сложно предугадать, какими последствиями обернется облучение. Не исключено появление ожогов или гиперпигментации кожи.

Основной вред солярия состоит в том, что кожа после облучения испытывает недостаток влаги, обезвоживается, в ее глубоких слоях разрушается коллаген. Признаки фотостарения будет заметны не сразу, а проявятся спустя годы.

Польза солярия: мнение специалистов

 

 

Воздержаться от посещения кабинета необходимо людям, употребляющим фотосенсибилизирующие препараты (противозачаточные средства, антибиотики, антидепрессанты). Если вы не входите в их число, посещение солярия скажется не только на оттенке кожи, но и увеличит количество витамина Д в организме, который благотворно влияет на усвоение кальция и способствует профилактике остеопороза.

Польза загара в солярии состоит и в том, что ультрафиолет помогает сужению сосудов кожи, оказывает тонизирующее влияние на их стенки:

  • Люди, имеющие расширенные поры, могут обнаружить уменьшение косметического дефекта.
  • Солярий будет полезен обладателям угревой сыпи на лице. Ультрафиолет оказывает подсушивающее воздействие на воспаленные элементы.

Сколько загорать с солярии в 1-й раз, расскажет консультант, который также составит индивидуальный план посещений с учетом фототипа кожи.

 

 

Приведем несколько полезных рекомендаций косметологов и врачей-дерматологов, как правильно загорать первый раз, чтобы не обжечь кожу и получить красивый бронзовый или золотистый оттенок.

  • Начинают процедуру с минимальной дозы, людям с нормальной и смуглой кожей  5-7 минутная процедура не причинит вреда. Сколько минут надо загорать в солярии в дальнейшем, зависит от цвета кожи. Так, девушкам с нормальной кожей максимальная продолжительность процедуры не должна превышать 10 минут. Брюнеткам с темным цветом лица можно побыть в солярии несколько дольше – до 12 минут.
  • Перед посещением солярия рекомендуется смыть остатки косметических средств и духов с поверхности тела. Неизвестно, как поведет себя то или иное средство под влиянием ультрафиолета.
  • Перед процедурой рекомендуется запастись специальной косметикой, она продается в салонах и в специализированных магазинах. Желательно приобрести фотозащитный, увлажняющий и питательный крем для тела и использовать его по назначению. Хорошее средство для загара в солярии может содержать тирозин – вещество, ускоряющее синтез меланина.

 

 

  • Многие интересуются, как быстро загореть в солярии. Для ускоренного получения бронзового цвета кожи специалисты рекомендуют средства с тингл-эффектом. Они расширяют кожные сосуды, способствуют поступлению кислорода вглубь тканей и усиленной выработке меланина.
  • Неважно, что написано на этикетке увлажняющего крема, использовать его до- или во время процедуры нельзя. Частицы воды, впитавшиеся в кожу, действуют как линзы, поэтому легко получить ожоги. Основное предназначение этого средства — восполнения потерянной влаги после завершения сеанса.
  • Все уязвимые  места — губы, молочные железы должны быть защищены от воздействия ультрафиолета. Таковы правила загара в солярии. Губы смазывают специальным бальзамом с UV-фильтром, глаза предохраняют солнцезащитные очки, а для сосков существуют специальные накладки-стикини. Волосы рекомендуется спрятать под шапочку. Обычно все эти защитные атрибуты выдаются в салоне бесплатно.

 

     

Проверьте, какой у вас % жира в организме, ИМТ и другие важные параметры

       

 

  • Как загорать в солярии без вреда людям с большим количеством родинок, расскажет дерматолог. Считается, что солярий и родинки несовместимы друг с другом. Однако при разумном подходе искусственный загар не причинит вреда здоровью.
  • Если родинки не превышают 15 мм, разрешается посещения салона, но без фанатизма. Все пигментированные участки следует заклеить пластырем или смазать хорошим солнцезащитным средством.
  • За родинками рекомендуется особенно тщательно следить, и при увеличении их количества, покраснении, воспалении, следует немедленно обратиться к врачу.

 

 

  • Не стоит проводить сеансы во время критических дней и при кормлении грудью.
  • Людям, имеющим свежую татуировку на теле, лучше воздержаться от посещения солярия до тех пор, пока кожа полностью не заживет. Впоследствии перед загаром следует обработать тату специальной помадкой с высоким UV-фильтром, ее можно приобрести в салонах. Если рисунок на теле цветной, существует риск получить аллергию.
  • Специалисты уверены, что посещение солярия 2-3 раза в неделю в течение 2 месяцев не причинит ущерба здоровью. За этот срок кожа покроется красивым шоколадным, золотистым или бронзовым оттенком.

 

 

 

 

По мнению косметологов, для поддержания красивого цвета кожи достаточно посещать солярий раз в 2 недели по 8-10 минут. Увлажняющие средства значительно продлевают эффект, поскольку известно – загар дольше сохраняется именно на влажной коже.

Консультант салона обязательно расскажет, как надолго сохранить загар. Использование специальной косметики, продающейся в соляриях, способствует длительному сохранению бронзового оттенка.

Домашние рецепты для сохранения загара

  • По утверждению косметологов, успешно поможет сохранить красивый загар протирание кожи морковным соском, настоем цветков ромашки или череды.
  • Хороший эффект дает томатная маска. Для ее приготовления нужно взять 2 спелых томата, размять их до стояния пюре, добавить 1 ст. ложку оливкового масла и 4 ст. ложки творога. Маску наносят на лицо и тело на 20 минут.

Отзывы о загаре в солярии наших читательниц

 

 

Мария, 25 лет:

«Мне нравится посещать солярий, фигура после него выглядит более стройной и подтянутой. Зимой у меня бывают прыщи на спине и ягодицах, так вот, после салона они исчезают. Повышается иммунитет, и я реже болею простудой»

Елизавета, 28 лет:

«Я не против посещения солярия, но задумалась о возможных рисках. Появилась пигментация кожи, поэтому походы прекратила»

Анна, 22 года:

«Я тоже хожу на сеансы, но на короткое время. Лучше это делать весной, чтобы подготовить кожу к летнему сезону и не выглядеть белой мышью»

 

happy-womens.com

Загар в солярии - как правильно загорать + правила

Загар был и остается в моде, особенно в зимний и весенний период, когда улицы полнятся красавицами с жемчужно-бледной кожей. Солярии есть практически в каждом городе, самые разные цены, типы и условия. Но так ли безвреден загар в солярии, как это утверждают косметологи?

Мнение ученых мужей о загаре в солярии

Множество современных клиник дезинфицируют инструменты УФ-лучами. Это очень быстро и практично, по словам ведущих врачей, ультрафиолет способен удить практически все известные бактерии. Но в то же время, загар в солярии значительно повышает риск развития кожных заболеваний: онкологических, грибковых. Самый страшный исход – это развитие злокачественной опухоли кожи. Категорически нельзя беременным и кормящим девушкам пользоваться солярием.

Эта услуга появилась недавно, и практически сразу Всемирная Организация Здравоохранения сочла солярий одним из самых весомых факторов появления, провокации и развития злокачественных опухолей кожного покрова, и постановила – загар вреден.

Но существуют определенные достоинства загара в вертикальном и горизонтальном солярии:

  1. Воздействие УФ лучей – этот эффективный способ поможет избавиться от прыщей на спине.
  2. Во время загара значительно улучшается кровообращение, что помогает наладить обмен веществ.
  3. УФ лучи в зимний и весенний периоды помогают бороться со снижением защитных сил организма.
  4. Если правильно рассчитать время загара, то можно победить такие болезни, как экзему, псориаз.
  5. У мужчин, которые стремятся получить красивый ровный загар на солнце или в солярии, улучшается потенция.

Девушка в купальнике в солярии

Тип кожи и все о загаре в солярии

Перед началом процедуры нужно определить тип кожи, в зависимости от этого показателя будет вычисляться, сколько нужно времени для загара, какая лампа, с какой интенсивностью и как сохранить эффект на долгое время.

Цвет глаз Баллы Реакция кожи на солнечные ванны Баллы
Светлые глаза: зеленые, голубо-серые, серые 0 Сильные ожоги 0
Насыщенный цвет: зеленый, серый, голубой 2 Незначительные ожоги 2
Светло-карие, каро-зеленые 4 Умеренные ожоги, легкое шелушение 4
Темно-карие 8 Не бывает ожогов 8
Естественны цвет кожи  Баллы Средняя длительность загара  Баллы
Бледно-молочный, фарфоровый 0 Не держится на коже 0
Светлая, без молочного оттенка 2 От нескольких дней до недели 2
Белая, со смуглым отливом, желтая 4 Достаточно длительный загар – от 2 недель 4
Смуглая 8 Смуглая кожа остается такой на месяц и более 8

Теперь суммируем количество баллов, и получаем индекс загара, по которому просчитывается интенсивность работы солярия:

Менее 8 – альбинос, настройка солярия должна быть минимальной, кожа очень чувствительна к тепловым воздействиям, луч короткий.

От 8 до 12 – кельт, загар не интенсивный, кожа чувствительна, но при качественных лампах ожогов быть не должно.

От 12 до 16 – европейский, загар средней интенсивности, ожоги в большинстве случаев маловероятны.

Более 16 – европейский темный, кожа хорошо реагирует на загар на солнце и в солярии. Девушки с этим типом кожи могут не задумываться, как быстро загореть, бронза сама к ним прикипает.

Секреты красивого загара

Если ищете способ, как подучить красивый равномерный загар в солярии, то мало просто выбрать проверенную студию, нужно придерживаться определенных правил:

  1. Секреты красивого загараХороший загар – это равномерность цвета и правильное распределение времени процедуры, важно не переусердствовать. Много хорошо – это тоже плохо.
  2. Загар пятнами – это частое явление загара в вертикальном солярии. Старайтесь подбирать правильные устройства, особенно это касается крайних типов кожи – альбиносов и темного европейца.
  3. Усиление загара – это очень кропотливое занятие, для этого нужно использовать только проверенные средства, народные методы или импортные продукты.
  4. Ровный и быстрый загар – это следствие правильного подхода. Даже в кабинке пользуйтесь средствами для загара или против ожогов (в зависимости от количества процедур и типа кожи).
  5. Безопасный загар возможен только в солярии с качественной современной аппаратурой, которая настроена не только на получение быстрого эффекта, но и безопасность кожи во время процедуры, так же, как и сахарная эпиляция и выбор материала и мастера (кстати, не рекомендуется после проведения этой процедуры сразу приступать к процессу загорания).
  6. Перед процедурой загара за пару дней необходимо провести пилинг кожи, избавиться от вросших волос самостоятельно или с помощью специалиста необходимо с целью получения ровного цвета. Снятие верхнего ороговевшего слоя способствует сохранению загара подольше, чем если бы это не выполнялось.
  7. Неравномерный загар – это следствие пренебрежения подготовительными процедурами. После таких манипуляций часто довольно трудно избавиться от пигментных пятен на коже.

Как улучшить эффект загара

Кожа обязательно должна быть подготовленной к воздействию. Проведите эпиляцию и пилинг за несколько дней до загара, ведь в ближайшее время после эти процедуры нежелательны. Кушайте побольше овощей, насыщенных каротином, в частности морковку. Начните принимать витамины для загара кожи, которые поспособствуют более активному процессу загара.

Многие интересуются, можно ли при помощи этого огородного помощника сделать автозагар дома? Можно, это же и есть один из способов подготовки дермы, часто это все, что нужно для качественного приема УФ-лучей.

Чрезмерно загорелая девушкаЕсли Ваша цель – стойкий и яркий загар, то попросите мастера добавить в крем для загара определенный оттенок коричневого, так кожа помимо реакции меланина на лучи, окрасится еще и химически, получится правильный и нужный цвет.  Но не перебарщивайте с загаром, всё должно быть в меру.

Сколько нужно времени провести в солярии определяется строго индивидуально, смуглым девушкам хватает пары сеансов, а альбиносам нужно будет общей сложностью, несколько часов. Правила загара для всех разные, помните это.

Перед выходом на солнце пользуйтесь специальной косметикой: крем и тоналка с УФ-фильтрами могут противостоять преждевременному старению кожи и усилить эффект бронзирования. Если во время процедуры хотите похудеть с помощью воды, то это только на руку, организм защищен от обезвоживания, кожа более эластична и упруга, что вызывает действие-усиление загара.

Рекомендуем к прочтению:

ОЦЕНИ СТАТЬЮ: Загрузка...

Дата публикации: 2013-03-19 | Уход за телом

www.ladywow.ru

Горизонтальный солярий - как правильно загорать

Ультрафиолет в небольших дозах необходим организму, особенно в осенне-зимний период. Благодаря ультрафиолетовым лучам, можно избежать многих заболеваний кожи, получить необходимый витамин Д, укрепить иммунитет. Кроме этого, кожа приобретает красивый загар.

Если излучение превышает допустимые нормы, начинается разрушение коллагена, из-за чего кожа стареет гораздо быстрее. Также появляется сухость, раздражение, шелушение. Вот почему надо знать, как правильно получить загар в солярии.

Главные правила загара в солярии

Для того чтобы загореть и при этом не навредить организму, нужно соблюдать некоторые правила. От того, к какому фототипу принадлежит кожа, будет зависеть время пребывания в солярии и регулярность сеансов. Первый фототип – это очень бледная чувствительная кожа, ей излучение пойдёт только во вред. Обладателям подобной кожи загорать в солярии противопоказано.

Второму фототипу солярий можно посещать несколько раз в неделю, постепенно увеличивая продолжительность. Третий и четвёртый фототипы могут позволить себе загорать до двадцати минут, но продолжительность пребывания также стоит увеличивать постепенно.

В обязательном порядке нужно пользоваться очками, чтобы защитить глаза от ультрафиолетового излучения. На голову одевается одноразовая шапочка, женщины пользуются специальными накладками на грудь.

Стоит помнить про разумную меру. Для того чтобы приобрести глубокий бронзовый загар, необходимо посетить солярий много раз. Первый сеанс не должен быть продолжительным, 3-4 минуты будет вполне достаточно. Также нельзя забывать про то, что периодически нужно менять положение тела.

Как правильно загорать в горизонтальном солярииКак правильно загорать в горизонтальном солярии

Горизонтальный солярий имеет ряд преимуществ, самым главным из которых является то, что лампы в нём ставятся меньшей мощности, чем в вертикальный солярий. Благодаря этому воздействие облучения не такое агрессивное, более мягкое и медленное.

Выбирая солярий, необходимо поинтересоваться, когда менялись лампы. Если это происходило давно, лучше выбрать другой солярий.

Косметические средства для солярия

Без косметики находиться в солярии нежелательно. Она обеспечит получение идеально ровного загара, а кроме этого защитит, увлажнит кожу и подарит необходимое питание. Многие отказываются от использования косметики в солярии. Но ведь, отправляясь на море, все знают, что на тело необходимо наносить крем для загара.

Не стоит отказываться от косметических средств, загорая в солярии. Тем более, косметика ускорит процесс загара и будет препятствовать быстрому его смыванию. Крем для загара в солярии не вызывает аллергических реакций, косметика безвредна для организма, разрабатывается для каждого вида кожи индивидуально.

Разнообразие косметики для солярияРазнообразие косметики для солярия

В состав специализированных средств не входят отбеливающие компоненты, присутствуют бронзаторы, которые помогают ускорению выработки меланина в коже. Кроме этого, в них могут входить охлаждающий ментол или мятное масло, алоэ вера, морские водоросли и другие ингредиенты, полезные для кожи. Кожа после применения средств не пересушена, выглядит ровной и ухоженной.

Косметикой, предназначенной для солярия, нельзя пользоваться при загаре под солнцем. Так же, как нельзя наносить обычные средства для загара, отправляясь в солярий. Косметические средства необходимо подобрать, учитывая желаемый результат и свой тип кожи. Для этого лучше обратиться к специалистам, которые помогут в выборе необходимого средства и объяснят, как загорать в солярии со специально разработанными средствами.

Позы для загара в горизонтальном солярии

В вертикальном солярии можно не менять позы, и при этом загар ложится на тело равномерно. Горизонтальный солярий подразумевает регулярную смену поз, только так можно добиться желаемого эффекта. Чтобы на теле не оставалось белых пятен, на протяжении одной процедуры нужно постоянно переворачиваться со спины на живот.

Также необходимо обращать внимание, чтобы не остались без участия внутренние стороны рук и ног. Многие забывают о том, что эти части тела могут не попасть под воздействие ламп, и в итоге они останутся незагорелыми. Смотрится такой загар не совсем красиво.

Часто тело не загорает и с боков. В этом случае необходимо принимать позу, в которой нужно будет лечь так, чтобы свет от ламп попадал именно на боковые стороны.

Некоторые сталкиваются с такой проблемой: тело загорает идеально, а на лице и шее может появиться пигментация. В таких ситуациях нужно просто отключить функцию загара на лице. Это же рекомендуется делать и тем, кто не хочет иметь слишком смуглую кожу лица, а также тем, кто боится, что кожа лица и шеи постареет значительно быстрее под воздействием ультрафиолета.

Загар в солярии — как правильно загорать в солярии, польза солярия, вред солярия

Watch this video on YouTube

Показания и противопоказания

В умеренных дозах искусственный загар даже полезен. Солярий позволяет весь год, независимо от погоды, получать ровный и смуглый оттенок кожи. Организм получает витамин Д и вырабатывает гормон радости, связанный с принятием солнечных ванн.

Ультрафиолет благотворно воздействует на костно-мышечную систему, улучшает усвоение фосфора и кальция. Загар в солярии необходим тем, у кого имеется угревая сыпь на коже, а также тем, кто страдает некоторыми грибковыми заболеваниями.

Но существует категория людей, которым загорать в солярии категорически запрещено:

  • Беременные женщины. Ультрафиолетовые лучи воздействуют на щитовидную железу и надпочечники, стимулируя усиленную выработку гормонов. Это может привести к прерыванию беременности.
  • Большое количество родинок. Обладателям родинок на коже следует постоянно следить за их состоянием. Ультрафиолет может спровоцировать их увеличению и видоизменению, что чревато развитием онкологических заболеваний.
  • Менструация у женщин. Посещение солярия в эти дни способствует усилению выделений и ухудшению самочувствия.
  • Мастопатия, туберкулёз, астма. Искусственный загар может усугубить состояние во время заболевания.

Правильный уход за загаром

Красивый смуглый оттенок кожи хочется сохранить как можно дольше. Для этого необходимо приложить некоторые усилия.

Перед посещением солярия следует принять душ с использованием скраба для тела. На ровную кожу загар будет ложиться значительно лучше, и держаться он будет дольше. До начала сеанса на кожу следует нанести усилитель загара, а после понадобится закрепитель. Эти косметические средства продаются, как правило, у администраторов.

После посещения солярия душ можно принять через шесть часов. Также лучше отказаться от посещения бани, сауны, не принимать горячей ванны, не пользоваться жёсткими мочалками.

Загар в солярии требует особого уходаЗагар в солярии требует особого ухода

Поддерживать загар необходимо не только внешне, но и изнутри. Нужно пить достаточно чистой питьевой воды, чтобы организм не страдал от обезвоживания. Кофе и чай являются мочегонными напитками, а соки в пакетах и газированные напитки провоцируют появление целлюлита.

Питание тоже играет немаловажную роль. Предпочтение следует отдавать продуктам, в составе которых находится бета-каротин: моркови, шпинату, кедровым орехам, говяжьей печени, томатам. Но нужно учитывать, что витамин А, в который преобразовывается бета-каротин в организме человека, является жирорастворимым, поэтому вышеперечисленные продукты следует употреблять с растительным маслом, сливками или сметаной.

No votes yet.

Please wait...

www.ladykiss.ru

Как правильно загорать в солярии (правила загара)

Содержание статьи:

  1. Основные правила загара в солярии
  2. Разрешение врача, противопоказания и ограничения
  3. Специальные косметические средства
  4. Четкая программа, строгие ограничения по времени
  5. Защищаем чувствительные участки
  6. Как правильно загорать в солярии: татуировки и перманентный макияж
  7. Очищаем, но не пересушиваем
  8. Помощь персонала
  9. Санитарные нормы и личная гигиена
  10. Как лучше загорать в солярии: вертикальные и горизонтальные камеры

Как правильно загорать в солярии (правила загара)

Основные правила загара в солярии

Как и любая косметическая процедура, солярий подчиняется строгим правилам, нарушение которых может привести к серьёзным проблемам со здоровьем. Поэтому, прежде чем записаться в косметический салон, удостоверьтесь, что знаете, как правильно загорать в солярии.

Разрешение врача, противопоказания и ограничения

Искусственный загар с помощью ультрафиолетового излучения противопоказан людям с кожными заболеваниями, в том числе папилломами и родинками, болезнями сердца, сосудов, печени, а также обладателям очень светлой кожи. С осторожностью следует проводить такие процедуры кормящим грудью и беременным женщинам. Гормональные расстройства могут стать причиной неравномерного загара, и это меньшее из зол, которое может случиться. Если вы принимаете какие-либо медицинские препараты, внимательно изучите аннотацию – некоторые лекарства несовместимы с «солнечными ваннами», и неважно, искусственный источник ультрафиолета применяется в данном случае, или естественный.

Специальные косметические средства

Чтобы как можно лучше загореть в солярии, используйте специальные средства, предназначенные именно для искусственного источника ультрафиолета. Обычные средства для солнечного загара не подходят, их использование может привести к неравномерному загару, ожогам, аллергическим реакциям и другим проблемам с кожей (шелушение, сухость, пигментные пятна). Если вы хотите узнать, как быстро загореть в солярии, почитайте дополнительную информацию о специальной косметике или поговорите с персоналом косметического салона, подобрав масла и крема специально для вашего типа кожи.

Четкая программа, строгие ограничения по времени

Опытные посетители соляриев знают, насколько важно не поддаться первому искушению и выдержать поэтапную подготовку кожи к загару. Для этого первое посещение солярия следует ограничить 3-4 минутами, не более. Далее продолжительность сеансов постепенно увеличивают до 8-10 минут. Правила загара в солярии в жаркое время года ограничивают посещение процедур днем, чтобы избежать ожогов.

Как правильно загорать в солярии (правила загара)-2 Как правильно загорать в солярии (правила загара)-3

Неопытные девушки обычно пренебрегают этим правилом, и вопрос «Как быстро загореть в солярии?» скоро сменяется другим, более актуальным – «Как вылечить ожоги?» Даже если вам необходим результат в максимально сжатые сроки, не рискуйте, вы можете получить серьёзные проблемы, на решение которых у вас уйдет гораздо больше времени, чем на поэтапный, «правильный» загар в солярии.

Защищаем чувствительные участки

Ультрафиолетовое облучение, даже если оно подается строго дозировано, агрессивно воздействует на чувствительные участки вашего тела, поэтому, идя в солярий, не забудьте специальные очки с UV-фильтром, наклейки для чувствительной кожи сосков (стикини) и шапочку для волос. В одних соляриях эти вещи выдаются всем посетителям бесплатно, в других придется доплатить небольшую сумму.

Как правильно загорать в солярии: татуировки и перманентный макияж

Все татуировки, в том числе перманентный макияж, нужно тщательно защитить от УФ-излучения. Дел в том, что они могут выгореть, поменять цвет или спровоцировать аллергическую реакцию под воздействием ультрафиолета.

Очищаем, но не пересушиваем

Перед тем как загорать в солярии, уделите особое внимание коже: ее следует очистить от всей косметики, содержащей химические вещества: в сочетании с ультрафиолетом они могут вызвать непредсказуемую реакцию вашего организма. Но также нельзя допустить пересушивания кожи, поэтому очищение должно проводиться специальной косметикой для солярия, душ в день косметических процедур и накануне лучше принимать без мыла, а эпиляцию и вовсе отложить на несколько дней. Духи, туалетную воду и другие парфюмы, а также дезодоранты нельзя наносить непосредственно перед посещением солярия.

Помощь персонала

Если вдруг в солярии вы ощутили дискомфорт, резкое ухудшение самочувствия, тошноту, головокружение или слабость – незамедлительно воспользуйтесь кнопкой вызова персонала, расположенной внутри солярия. В такой ситуации лучше перестраховаться, чем подвергнуть угрозе свое здоровье.

Санитарные нормы и личная гигиена

Как загорать в солярии, чтобы это не принесло дополнительных проблем вашему здоровью? Внимательно проследите за тем, насколько тщательно проводится дезинфекция камеры после каждого клиента, не стесняйтесь уточнять у персонала, какими средствами проводится санитарная обработка поверхностей камеры. Используйте личные предметы гигиены, если у вас есть малейшие подозрения по поводу качества обработки вещей, предоставляемых косметическим салоном (тапочки, полотенца, шапочки и очки для солярия).

Как правильно загорать в солярии (правила загара)-5 Как правильно загорать в солярии (правила загара)-4

Для максимальной перестраховки можно свести к минимуму соприкосновение вашего тела и поверхностей аппарата, используя вертикальный солярий. Как загорать в вертикальном солярии? Так же, как и в обычном. Разве что у вас не получится расслабиться в кабине, удобно расположившись во время процедуры. Но в защиту вертикального солярия говорят более мощные лампы, которые сокращают время процедуры для вертикальных камер в несколько раз по сравнению с горизонтальными.

Как лучше загорать в солярии: вертикальные и горизонтальные камеры

Для более качественного и равномерного загара лучше использовать вертикальный солярий. Правила загара в вертикальном солярии такие же, как и в обычной камере: следует помнить о защите вашей нежной кожи, не переусердствовать со временем процедуры, не забывать о противопоказаниях для ультрафиолетового излучения.

love-mother.ru

Как часто можно ходить в солярий и другие правила загара

Красивый загар можно получить на море. Но что делать, если до летнего отдыха еще далеко, а придать коже бронзовый оттенок хочется уже сейчас? Большинство из нас сразу же вспомнит о солярии – уникальном изобретении человечества. Но если учесть тот факт, что споры о безопасности искусственного солнца не умолкают ни на минуту, давайте выясним раз и навсегда, как часто можно ходить в солярий и стоит ли это делать.

Солярий – загорать или не загорать?

«Все хорошо в меру» – помните эту пословицу? В случае с солярием она работает практически идеально. Остается лишь выяснить эту самую меру. Именно этим мы, собственно говоря, и займемся.

Медики утверждают, что двадцать сеансов искусственного загара в год не принесут вашему здоровью ни малейшего вреда. Получается, мы можем смело позволить себе три курса по 5–6 сеансов или же два курса по 10 сеансов. Промежуток между посещениями должен равняться двум или трем дням. За этот короткий срок загар сможет полностью проявиться, а следующие посещения солярия только закрепят полученный результат.

Можно ли ходить в студию загара каждый день?

Ответ на этот вопрос категоричен: «Нет!». Паузы между процедурами просто необходимы, в противном случае вы рискуете получить ожог. От неприятных последствий в таком случае не уберегут даже стандартные временные параметры.

Как загорают девушки с разными типами кожи?

Всех девушек Земли можно разделить на четыре основных типа:

  • скандинавский;
  • кельтский;
  • европейский или нордический;
  • азиатский.

Эта таблица поможет вам определить свой тип внешности и время безопасного пребывания в солярии.

Тип внешности Описание Рекомендации по использованию солярия
Скандинавский Глаза, кожа и волосы – светлые. Девушки с данным типом кожи очень быстро обгорают, и с идеальным загаром дела у них обстоят крайне сложно. Первый сеанс длится около трех минут. Через несколько дней (не менее 48-ми часов) можете повторить процедуру загара, добавив к предыдущему времени еще минутку. В общей сложности «скандинавкам» понадобится до десяти сеансов, после которых они получат насыщенный и ровный загар.
Кельтский Волосы – ярко-рыжие или медные; кожа – полупрозрачная, может быть с веснушками.Глаза – зеленые или голубые. К сожалению, таким девушкам солярий категорически запрещен. И дело даже не в том, что кожа может сильно обгореть. Рак – вот самое страшное последствие подобных сеансов красоты.
Европейский Волосы – русые или же каштановые;кожа – светлая;

глаза – голубые, зеленые, серые.

 Пожалуй, в наших широтах это самый распространенный тип внешности. Девушкам-европейкам для идеального загара достаточно около восьми сеансов. Длительность первого не должна быть больше пяти минут, в противном случае можно получить ожог. Следующий визит в солярий должен состояться не ранее, чем через два дня. К концу курса длительность одного сеанса может быть увеличена до 10-ти минут.
Азиатский Кожа – довольно смуглая; волосы и глаза – темные. Обладательницам этого типа внешности крупно повезло. Мало того, что их кожа и так выглядит слегка загоревшей, так еще и искусственный загар на нее ложится сравнительно быстро. Вы получите красивый шоколадный оттенок уже после седьмого сеанса. Не забывайте о перерыве между посещениями солярия – не меньше трех дней. Что касается максимального времени одного сеанса, то оно может составлять целых 12 минут.

Поход в солярий – основные правила

С типом внешности определились, осталось узнать, как правильно ходить в солярий. Да-да, процесс искусственного загара требует соблюдения определенных правил, с которыми вы сейчас ознакомитесь:

  • Удалите отмершие клетки с помощью пилинга или скраба.
  • Перед походом в студию загара лучше отказаться от мытья в душе или бане. Нет, вам никто не запрещает принять утренний душ, но делайте это без моющих средств – они могут привести к раздражению.
  • То же самое касается декоративной косметики, ее придется смыть.
  • Обязательно снимите с себя все аксессуары и украшения. Они не только оставляют белые следы, но и приводят к сильным ожогам.
  • Не забывайте о том, что глаза, губы, волосы и интимные части тела нуждаются в дополнительной защите, так как страдают от УФ-лучей намного сильнее других участков. Смело используйте специальные очки, шапочку для волос, наклейки на соски, или же загорайте в купальнике.

Выполнение данных рекомендаций сводит вредность солярия к минимуму.

Как правильно выбрать солярий?

К выбору самого салона следует подойти с еще большей ответственностью, нежели к определению типа своей внешности.

  • В идеале солярий должен быть вертикальным, с зеркальным полом, опрыскиванием водяным облаком и обдувом. Также в нем должны быть усиленные нижние лампы, которые не позволят голеням контрастировать с остальным телом.
  • Не бойтесь уточнить, насколько давно была произведена замена ламп. Если они довольно старые, бегите из этого солярия подальше. Помните – чем новее лампа, тем ровнее загар и безопаснее процедура.
  • Интерьер и атмосфера в солярии должны вызывать у вас только положительные эмоции. Подумайте сами, ведь это не обычное место, это самый настоящий рай на земле, во всяком случае, в женском понимании.

Как выбрать приспособления и косметику для солярия?

В хороших соляриях вы найдете все необходимые косметические средства. Кстати, их цена будет включена в стоимость самой процедуры. Если же вы хотите запастись индивидуальным набором красоты, обратите внимание на следующие продукты:

  • Защитный крем или масло для солярия – это не те средства, которыми вы смазываете кожу, выходя на пляж. Купить их можно в студиях загара.
  • Усилитель загара – насыщает кожу определенными веществами, которые помогают ей быстрее потемнеть и как можно дольше сохранять красивый оттенок.

Противопоказания для загара в солярии

Есть люди, которых ничуть не волнует вопрос о том, насколько часто можно посещать солярий. А все потому, что им категорически запрещено загорать под искусственным солнцем. Кто же относится к данной категории?

  1. Дети до 16 лет.
  2. Обладатели очень тонкой и очень светлой кожи.
  3. Беременные женщины.
  4. Гипертоники.
  5. Люди, страдающие теми или иными заболеваниями сердечно-сосудистой системы.
  6. Обладатели большого количества родинок на теле.
  7. Бывшие пациенты онкологических клиник, а также те, чьи родственники лечились от рака кожи.
  8. При наличии сыпи и кожных заболеваний поход в студию загара также придется отложить.
  9. Стоит отметить, что прием некоторых медикаментов, особенно антибиотиков, увеличивают чувствительность эпидермиса к УФ-излучению.

Теперь вы знаете, как часто можно ходить в солярий, и сможете получить шоколадный загар, не нанося вред своим красоте и здоровью.

www.womanway.ru

как правильно загорать первый раз в солярии, чтобы загореть и сохранить загар надолго, инструкция, советы, видео

Чем привлекателен искусственный загар

Многих девушек солярий так и манит, и неспроста. Человек сформировался и прожил тысячи лет под Солнцем и полностью зависит от его живительных лучей.

Отпуск в зимнее время, отсутствие денег на поездку в теплые края или банальная нехватка времени – вовсе не причины лишать себя удовольствия:

  • соблазнительно выглядеть;
  • избавиться от ипохондрии;
  • напитать тело витамином D.

Важно только соблюдать некоторые правила, без которых посещение солярия обернется непоправимым вредом для кожи.

О чем надо подумать перед первым посещением солярия

Необходимо помнить, что загар – это защитная реакция на облучение, из чего логически следует, что если тело обороняется, значит, ультрафиолет не безвреден. Он хорош в меру и желательно по разрешению врача, который удостоверится, что у вас нет:

  • опасных родинок;
  • гипертонии;
  • дерматитов.

Внимание! Если вы принимаете антибиотики или другие серьезные препараты, воздержитесь от солярия до полного выздоровления. Иммунная система будет вам благодарна.

Не стоит подвергать себя риску после процедур омоложения кожи. О точном периоде, в течение которого о солярии можно будет только мечтать, обязан предупредить специалист, проводивший процедуру.

Сколько времени можно провести под лампой солярия

Современные капсулы соляриев устроены таким образом, что отсекают большую часть вредных лучей, и все же первый визит не должен превышать 5 минут. При последующих посещениях можно прибавлять 1-2 минуты, помня, что 20 минут – последний допустимый предел.

Обязательно защищайте глаза в солярии

Обязательно защищайте глаза в солярии

При расчете времени следует учитывать:

  • мощность конкретного солярия;
  • конструкцию солярия: горизонтальный он или вертикальный;
  • исходный тон кожи.

Внимание! Если вы обладательница молочной кожи так называемого кельтского типа, да еще и россыпи очаровательных веснушек, о солярии лучше забыть.

Повторное посещение солярия возможно через 48 часов. За 7-8 процедур кожа приобретет бронзовый оттенок, который можно будет поддерживать, загорая раз в неделю. Но помните, что косметологи рекомендуют ограничиться 50-ю процедурами в год.

Правильно загораем в солярии

Помним, что наша цель – красивый ровный загар, а не ожоги, пигментные пятна и меланомы, поэтому в солярии, особенно в первый раз, соблюдаем следующие правила.

  • Кожа должна быть абсолютно чистой, без следов косметики, духов и дезодорантов, иначе загар выйдет «акварельным». Запланировав визит в солярий, необходимо принять душ, но опять же без скрабов и жестких мочалок, а в идеале даже без геля, чтобы сохранить естественную защитную смазку.

Внимание! Кожа должна быть еще и совершенно сухой, поскольку капельки влаги работают как линзы: они собирают лучи света в точку и могут спровоцировать ожоги.

  • На кожу наносим специальные кремы, продающиеся прямо в салоне. Они стимулируют клетки кожи, отвечающие за выработку меланина, закрепляют результат и удерживают в коже влагу.
  • Сетчатка глаз более уязвима к действию ультрафиолета, поэтому без солнцезащитных очков даже близко к салону не подходим. Контактные линзы в солярии сохнут, поэтому их лучше снять и хранить в предназначенном для них контейнере до окончания процедуры.
  • Для защиты волос пригодится бандана, косынка или тривиальная флизелиновая шапочка, какие носят в медицинских учреждениях.
  • Нежную кожу губ покрываем увлажняющим бальзамом с UV-фильтром.
Помните, что не стоит находиться в солярии дольше 3-5 минут в первый раз

Помните, что не стоит находиться в солярии дольше 3-5 минут в первый раз

  • Купальник лучше не снимать, поскольку наша грудь практически никогда не «видит» солнца и не умеет сопротивляться воздействию ультрафиолета. Но если уж непременно хочется иметь глубочайшее шоколадное декольте, соски все-таки закрыть надо. Для этого существуют стикини – наклейки из металлизированной бумаги. Если у вас есть татуировки, приобретите стикини и для них.
  • Часы, цепочки и другие украшения снимаем, иначе они оставят белые следы своего присутствия.

И самое главное – следим за самочувствием. При ощущении напряженности кожи и при самом легком недомогании сразу же вызываем персонал салона, для чего в капсуле имеется специальная кнопка.

Как лелеять кожу после солярия

Конечно же, увлажнить кремом или лосьоном после загара. Хорошо выпить зеленого чая или морковного сока, который закрепляет эффект. Часа три спустя можно и душ принять. Если вы все-таки переусердствовали, не совсем верно рассчитали время и получили легкий ожог, смажьте его детским молочком, кефиром или соком свежего томата.

Если мысль об искусственном загаре вызывает у вас опасения, знайте, что современный солярий гораздо менее вреден, чем пребывание на открытом солнце, поскольку здесь все под контролем. Только не выбирайте совсем уж дешевые – они экономят на вашем здоровье.

Вред и польза солярия: видео

kakhack.ru