Слоятся и ломаются ногти: способы решения проблемы. Почему ногти на руках слоятся и ломаются

Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

Ломкость ногтей на руках доставляет неудобство. Причины зависят как от внешних факторов, так и могут указывать на возникновение проблем со здоровьем. Поэтому поначалу следует разобраться в причине неудовлетворительного состояния ногтей и только после этого приступать к действиям по решению проблемы.

Содержание статьи:

Внешние причины

Некоторые внешние факторы способны оказывать негативное воздействие на ногтевую пластину на руках, что приводит к ее истончению и повреждению:

Ломаются ногти на руках – причина в первую очередь кроется в негативном воздействии бытовой химии, сталкиваться с которой представительницам женского пола приходится постоянно. Пренебрежение правилами безопасности — результат ломкости и слабости ногтевой пластины. Несмотря на рекомендации надевать резиновые перчатки, которые производители химических средств постоянно указывают на упаковке, далеко не все женщины следуют им.

Использование при уходе за руками некачественных средств, в состав которых входят вредные компоненты, из-за которых ногти слоятся и истончаются. Особенно внимательно следует относиться к выбору лакоочистительных средств. Ацетон способен сильно навредить ногтевой пластине, поэтому частое применение приводит к ослаблению ногтей.
Не следует пользоваться металлической пилкой и тем более «пилить» ногти в направлении «туда-сюда». Нужно использовать мягкую пилку и двигать инструментом в одном направлении.
Очень вредное воздействие на ногти оказывает процедура наращивания. После снятия нарощенных ногтей родные выглядят безжизненными и слабыми.
Микротрещины, возникающие из-за повреждений, связанных с родом деятельности, также вызывают разрушение ногтей рук: к примеру, игра на некоторых музыкальных инструментах.
Слишком сухой воздух или длительное пребывание на холоде тоже отрицательно сказываются на состоянии ногтевой пластины.

Долгое пребывание в воде служит одной из причин обламывания ногтей, поскольку вода ослабляет кератиновые волокна.
Никотин приводит к пожелтению ногтевой пластины и ее ослабеванию.

Внутренние причины

Когда ломаются ногти на руках, причина скрывается в различных внутренних сбоях.

Нездоровое состояние ногтей может указывать на один из следующих факторов:

грибковое заболевание;
ослабление иммунитета;
железодефицитную анемию;
авитаминоз;
злоупотребление диетами;
неполадки в работе внутренних органов, ответственных за распределение микро- и макроэлементов в организме;

недостаток потребления воды;
гормональные нарушения;
кожные заболевания;
прием антибиотиков;
беременность.

Ломкость ногтей в некоторых случаях может носить наследственный характер.

Психологические причины

Некоторые психологические нарушения отражаются на внешнем виде ногтей и проводят к их травме:

привычка грызть ногти и кутикулу;
навязчивая привычка выстукивать ногтями по столу;
длительный стресс, бессонница, депрессия ослабляют иммунитет, что незамедлительно сказывается на здоровье ногтей.

Витаминная терапия

Количество поступающих с пищей полезных веществ невелико. Специально разработанные комплексы витаминов и биодобавок при регулярном применении позволяют увеличить поступление необходимых витаминов и способствуют оздоровлению ногтей.

Название	Характеристики	Производитель	Эффект	Цена
Natures Bounty	Витамин В6, биотин, Л-цистин, инозитол	США	Эффект от этого средства, по некоторым отзывам, есть, однако, его главное предназначение – активизация роста волос, поэтому наряду с волосами начинают активно расти волосы и не только на голове. Некоторые ожидали, что дорогое средство будет более эффективным.	1400
Solgar	Нитрат Zn, Cu, метилсульфонилметан	США	Хорошо укрепляет ногти и волосы, помогают при ухудшении состояния ногтей, связанном с беременностью.	1000
Эвалар	Витамин С, Cu	Россия	Эффективные витамины, недешевые, но дают долговременным эффект. Приводят в порядок не только ногти, но и кожу, и волосы.	~ 1000
Doppel herz aktiv	Масло зародышей пшеницы, биотин, экстракт просо, цинк, В6.	Германия	Согласно отзывам, эффект заметен уже через неделю после начала курса.	500
Специальное драже MERZ	Ретинол, аскорбиновая кислота, витамин Е, пиридоксин, В12, железо, цистин	Германия	Из недостатков отмечают высокую цену, но она полностью оправдана качеством препарата. Кожа, волосы и ноои после приема средства выглядят ухоженными и здоровыми.	800
Компливит СИЯНИЕ	8 различных минералов,11 необходимых витаминов, экстракт зеленого чая	Россия	Эти витамины заслужили много негативных отзывов. В них отмечается, что средство не дает эффекта, хотя есть и те, кому препарат помог справиться с ломкостью ногтей.	400

При употреблении любого витаминного комплекса необходимо строго придерживаться рекомендуемой дозы и предварительно пройти консультацию у специалиста.

Лечение косметическими средствами

Широко распространены некоторые профессиональные косметические способы укрепления и оздоровления ногтей, которые выполняются специалистами в салонах:

Нанесение на ногти специального декоративного геля защищает ногти от внешних факторов, делая их плотнее, эффект закрепляется гелевым маникюром.
Акрил не просто укрепляет ногти, но и способствует реконструированию повреждения ногтевой пластины путем заполнения пустот и трещин.
Запечатывание ногтей составом из пчелиного воска.

Народные методы

Когда причина нездорового состояния ногтей выявлена, проведена необходимая консультация со специалистом, можно попробовать домашнее лечение средствами народной медицины. Они дают хорошие результаты в устранении ломкости и расслаивания ногтевой пластины. Длительность ванночек и масок для рук составляет от 15 минут до получаса и выполнять их рекомендуется на ночь.

Восковая маска для ногтей

Процедура рекомендована для выполнения на ночь. Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

На водяной бане растапливают кусочек воска, слегка остужают, чтоб не обжечься. По очереди обмакивают кончик каждого пальца в жидкий воск и дают воску застыть на ногте. Оставляют на всю ночь, а утром остатки воска удаляют.

Из глины

Порошок голубой глины разводят в теплом оливковом масле и капают в состав 3-4 капли йода. Полученную массу намазывают на ногтевую пластину и ждут 20 минут. Маску делают ежедневно на протяжении одной недели.

С солью

Рекомендуется выполнять трижды в неделю. Укрепляет ногти, и стимулирует кровообращение. Желательно не мыть руки некоторое время после процедуры. Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

На ½ литра теплой воды разводят 1ст. л. соли (морской или поваренной) и прибавляют 2 капли какого-нибудь лечебного масла: лимонного, из кедровых орехов, соснового, чайного дерева и др. Держат руки в ванночке, слегка массируя, минут 15.

Желатиновая

Заваривают в стакане с кипятком 1ст.л. порошка желатина. Ждут, пока остынет и температура станет комфортной для погружения пальцев. Продолжительность погружения в желатиновую ванночку до 30 минут. Применяют через день.

Лечебные масла

Перед сном втирают в ногтевую пластину лечебные масла. Хорошо подойдут масла облепихи, жожоба, касторовое, авокадо.

Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

Если ломаются ногти не только на руках но и ногах, то можно воспользоваться втиранием лечебных масел

Втирать следует не только в ногтевую пластину, но и в кожу, окружающую ноготь и кутикулу.

Ванночка с витамином А

Добавляют в теплое растительное масло витамин А (1 ампула), сок лимона и размешивают. Держат руки в полученной смеси четверть часа. Для усиления эффекта следует втирать смесь в кожу вокруг ногтя и непосредственно в сам ноготь, после чего надевают на руки перчатки и оставляют на ночь.

С зеленым чаем и ромашкой

Смешивают по ½ ст. заваренного листа зеленого чая и сухих цветков ромашки (200 мл кипятка на 1 ст.л. аптечной ромашки).

Парафиновая

Обычно эту процедуру делают в салоне, но не трудно выполнить парафиновое обертывание самостоятельно. Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

Оно оказывает благотворное воздействие на кожу рук и способствует укреплению ногтей.

300 г аптечного парафина необходимо осторожно расплавить на водяной бане и слегка остудить. Руки желательно предварительно подготовить к данной процедуре, удалив скрабом ороговевшие чешуйки и обильно смазав жирным питательным кремом.

Кисти рук следует погрузить в жидкий парафин на 10 сек, затем вынуть и снова опустить. Продолжают процедуру погружения и вытаскивания до 7 раз, после чего надевают полиэтиленовые перчатки или пакетики на руки и обматывают махровым полотенцем для сохранения тепла.

Спустя полчаса, снимают перчатки и удаляют остатки парафина при помощи салфетки. Напоследок увлажняют руки питательным кремом.

Лимонная

Погружение кончиков пальцев в разрезанный пополам лимон оказывает очень благоприятной действие на ногтевую пластину, а также способствует ее отбеливанию. Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях Причина ломкости, как лечить

С помощью специальных процедур, коррекции питания и ответственного подхода к своему здоровью можно избавиться от ломкости ногтей и радоваться красивыми ухоженными руками. Нужно только выявить причину и не пожалеть времени на процедуры, регулярность выполнения которых порадует достигнутым результатом.

Видео: почему ломаются ногти и как с этим бороться

Жить здорово! 5 причин ломкости ногтей:

Почему слоятся и ломаются ногти. Причины и лечение:

ladysdream.ru

Почему слоятся и ломаются ногти

Каждый человек, независимо от пола и образа жизни, предпочитает иметь ухоженные руки и здоровые ногти, ведь они всегда на виду. Но что делать, если ногти стали выглядеть не эстетично, стали ломкими и расслаивающимися?

Причины

Для начала стоит разобраться, в чём причина таких изменений.

Ногти состоят из тонких слоёв особо прочного белка — кератина, поэтому, если ноготь расслаивается, значит, произошло нарушение слоистой структуры ногтевой пластины.

Неправильное питание

Неправильное питание Наиболее распространённая проблема, из-за которой портятся ногти – это нездоровое питание. Очень может быть, что образом организм сигнализирует о недостатке белка или микроэлементов. Например, сера, входящая в состав кератина, делает ногтевую пластину плотной, кальций определяет её структуру, а магний – рост новых ногтей. Когда возникает дефицит одного из этих элементов, ногти могут расслаиваться.

Необходимую норму белка можно получить из ежедневного рациона. Он содержится в мясе, рыбе, яйцах и бобовых. А недостаток кальция можно восполнять, включив в меня больше молочных продуктов. Магний можно получить из орехов, круп и бобовых, серу – из чеснока, лука, сыра и яиц.

Нехватка витаминов также может вызвать расслоение ногтей, особенно это касается «солнечного» витамина D. В любом случае, витаминно-минеральные комплексы помогут быстро устранить дефицит необходимых веществ и постепенно вернуть ногтям естественный вид.

Нелишним будет отметить, что и передозировка кальция для ногтей вредна, так что, корректируя рацион и запасаясь витаминами, важно не переусердствовать и всегда придерживаться известной суточной нормы.

Заболевания внутренних органов

Помимо всего прочего, расслоение ногтей может свидетельствовать о заболеваниях внутренних органов, ведь любые серьёзные проблемы со здоровьем отражаются на внешности. Если у человека сильно выпадают полосы, портятся кожа и ногти – это сигнал о том, что нужно поскорее посетить врача и пройти обследование.

Особое внимание следует обратить на эндокринную, пищеварительную систему и щитовидную железу.

Стрессы и переутомление

Ещё одна причина – это сильные стрессы, переутомление, вытекающие из этого нарушения обмена веществ и гормонального фона. В этом случае следует как можно скорее принять необходимые меры, чтобы вернуть свою жизнь в спокойное русло, иначе вслед за проблемами с ногтями начнутся болезни более серьёзные. Если гормональные изменения вызваны применением средств контрацепции, разумно поискать им альтернативу.

Медицинские препараты

Кстати, другие медицинские препараты тоже могут плохо воздействовать на ногти – например, сильные антибиотики или лекарства, которыми пользуются при диабете, гипертонии, заболеваниях щитовидной железы.

Грибок

Ещё одна неприятная причина расслоения ногтей – это грибковые заболевания. Если заметны изменения цвета, толщины и фактуры ногтей (особенно неравномерные), если присутствует зуд – скорее всего виноват грибок.

Повреждения

И, наконец, самая очевидная причина, по которой испортились ногти – это их химическое или механическое повреждение. Например, частое использование бытовой химии может навредить ногтям и коже рук. И даже обычная водопроводная вода может оказать своё влияние: от долгого пребывания в воде ногти размокают, становятся более хрупкими и уязвимыми.

С учётом вышесказанного, стоит избегать длительного воздействия воды на ногти, и от привычки подпиливать ногти сразу после водных процедур лучше отказаться.

Наращивание ногтей

Не добавляет здоровья ногтям и такая распространённая процедура, как наращивание, особенно при беременности. Материал для него может использоваться разный, но в любом случае, после наращивания рекомендуется особый уход за ногтями, которым не стоит пренебрегать.

Неправильное использование маникюрных средств и принадлежностей

Кстати, в поисках вредоносных факторов нелишне обратить внимание на маникюрный набор.

Жидкость для снятия лака стоит поменять на менее агрессивную (без ацетона) и более качественную.
Старомодные металлические пилки очень вредят ногтям, как же, как и другие слишком жёсткие.
Показатель абразивности пилки для натуральных ногтей должен быть не менее (а лучше – более) 180 грит.
При обработке следует держать пилку перпендикулярно ногтевой пластине.
А маникюрные ножницы должны быть достаточно острыми, чтобы не повреждать ногти при стрижке.

Основные продукты для лечения ногтей

Как помочь ногтям, пострадавшим от чистящего средства или авитаминоза, чтобы результат был виден прямо сейчас?

Спецсредства

Проще всего будет обратиться в маникюрный салон или купить специальные средства и масла для укрепления ногтей.

Оливковое масло

Помимо этого, существует хорошее средство, которое можно отыскать прямо на своей кухне – это оливковое масло.

Его можно смешать с соком из лимона (найденного там же). Получившуюся жидкость следует нанести на ногти и пальцы вокруг ногтей. Такая маску следует продержать как можно дольше, чтобы она успела впитаться.

Как лечить ногти в домашних условиях (17 рецептов)

Смешать в равных количествах яблочный уксус и воду. Окунуть ногти в полученный раствор на несколько минут. Сразу после этого аккуратно отодвинуть кутикулу. Если делать процедуру раз в день, то через несколько дней ногти станут намного крепче.Яблочный уксус содержит витамины, калий, магний, кальций и железо, а также яблочную и уксусную кислоту, которые укрепляют ногтевую пластину и борются с инфекциями.

Проколоть капсулы витамина Е и выдавить содержащееся в них масло. Наносить масло на ногти перед сном. Промассировать аккуратно 5 минут, чтобы улучшить циркуляцию крови. Улучшение состояния ногтей наступит после ежедневного применения на протяжении одной или двух недель. Для дополнительного эффекта витамин Е можно принимать орально.

Две чайных ложки сушеного хвоща полевого всыпать в чашку горячей воды, накрыть блюдцем и настоять 10 минут. Дать остыть, затем окунуть ногти в отвар на 20 минут. Вытереть насухо ногти и втереть в них оливковое масло. Не смывать. На ночь надеть перчатки, для лучшего эффекта. Повторять четыре раза в неделю.Дополнительно можно выпивать две чашки чая из полевого хвоща в день.

Смешать масло чайного дерева (несколько капель) и масло витамина Е (½ чайной ложки). Втереть смесь в каждый ноготь и сделать массаж. Подождать полчаса, смыть, вытереть пальцы насухо и нанести увлажняющий лосьон. Повторять дважды в день. Масло чайного дерева это хороший антисептик, который эффективно борется с инфекциями.

Насыпать две столовые ложки крупной морской соли в небольшую чашку с подогретой водой. Накапать туда по две капли ладана, мирры, масла зародышей пшеницы и лимонного эфирного масла. Окунуть ногти в раствор на пятнадцать минут. Помыть руки в теплой воде, вытереть насухо и нанести крем для рук. Если следовать этому рецепту три раза в неделю, то результаты будут заметны очень скоро.Морская соль содержит много полезных минералов, которые укрепляют ногтевую пластину, смягчают кутикулу и делают ногти блестящими.

Смешать свежевыжатый сок лимона (одну столовую ложку) и оливковое масло (три столовых ложки) в небольшой емкости. Подогреть смесь в микроволновке несколько секунд, пока она не станет теплой.Нанести на ногти с помощью ватного диска, надеть перчатки и оставить на ночь. Повторять ежедневно от 2 до 3 недель.

Смешать в одинаковом количестве свежий сок лимона и аргановое масло. Опустить ногти в смесь на 20-25 минут. Использовать ежедневно на протяжении нескольких недель, желательно около месяца.

Подогреть четверть чашки оливкового масла. Смешать его с яблочным уксусом (четверть чашки) и пивом (полчашки). Окунуть ногти в жидкость на пятнадцать минут. Повторять через каждые четыре дня. Пиво содержит биотин, селен, фосфор и калий, которые помогают оздоровить и укрепить ногти.

Нанести на ногти любой увлажняющий крем, крем для ногтей или любое имеющееся масло и промассировать тщательно каждый ноготь. Выбранное средство увлажнит ноготь и смягчит кутикулу, в то время как массаж улучшит прилив крови. В результате ногти станут здоровее и крепче.

Смешать по 1 чайной ложке перечной мяты и ромашки, залить чашкой кипятка, накрыть блюдцем и настоять полтора часа. Затем отвар процедить. Добавить в отвар оливковое масло (половину чайной ложки) и пшеничную муку (две столовых ложки). Хорошо взбить – можно в блендере – и нанести получившуюся маску на ногти. Оставить на полчаса, затем смыть.

Один раз в день смазывать ногти вазелином. Это многофункциональное и всем доступное средство хорошо помогает увлажнить ногтевую пластину.

Взбить яичный желток, добавить немного молока, снова взбить. Вмассировать смесь в ногти, затем смыть. Повторять регулярно, пока не улучшится состояние ногтей.

Подогреть кокосовое масло и нанести на каждый ноготь. Сделать массаж аккуратно и тщательно на протяжении пяти минут. Это улучшит приток крови и увлажнит ногти. Повторять процедуру от двух до трех раз в день.

Смешать четверть чашки теплого кокосового масла и немножко лимонного сока. Опустить ногти в смесь на 10 минут перед сном. Для лучшего результата надеть на ночь перчатки. Процедуру проводить несколько недель, пока ногти не станут здоровыми и крепкими.

Нанести на каждый ноготь несколько капель рыбьего жира, втереть в кожу вокруг ногтя и ногтевую пластину. Через полчаса руки помыть. Рыбий жир содержит жирные кислоты омега-3, которые помогут сделать ногти сильнее.

Включить в ежедневный рацион продукты, содержащие биотин, такие как яичный желток, цельнозерновые продукты, цветная капуста, соя, рыба, молоко, чечевица, бананы. А также пить достаточное количество воды.

Ежедневный прием 2,5 мг биотина на протяжении 6 месяцев увеличивает толщину ногтевой пластины на 25%.

Ещё один полезный для ногтей продукт, который может найтись на кухонной полке – это пищевой желатин, который замачивают в воде из расчёта 2 ложки на стакан воды и подогревают, пока он не разбухнет. Подогревать нужно осторожно: если увлечься и довести желатин до кипения, он становится бесполезен.

Жидкость перемешивают до полного растворения, после чего дают ей немного остыть и делают ванночки на 15-20 минут.

Важно помнить, что косметические и народные средства для укрепления ногтей не устранят причину, по которой они испортились, поэтому лечение обязательно должно быть комплексным.

Вам будет также интересно

infoklan.ru

Почему слоятся и ломаются ногти? Причины и лечение | Секреты красоты | Здоровье

Причина 1: дефицит каких-либо витаминов, макро- или микроэлементов.

Решение: ногтевая пластина состоит из кератина – фибриллярных белков, для синтеза которых необходимы аминокислоты глицин, цистеин, аланин, содержащиеся в мясе и птице, яйцах и морской рыбе.

Увеличьте эти продукты в своем рационе. Также улучшить состояние ногтей помогут следующие минералы.

Кальций. Этот элемент необходим для формирования костной и соединительной ткани, входит в состав ядра и мембран клеток, он участвует в процессах возбудимости нервных волокон, влияет на процессы мышечного сокращения.

Его источники – сыр, творог и другие кисломолочные продукты, яичные белки, его также много в семенах кунжута, в шпинате, брокколи, цветной и белокочанной капусте, бобовых, орехах и инжире.

Магний. Он участвует в производстве ДНК, в ферментном и гормональных обменах, играет важную роль в нейромышечной регуляции, отвечает за здоровье сердечно-сосудистой системы.

Его источники – цельные зерна пшеницы, овсяная и гречневая крупа, бурый рис, ржаной хлеб, фасоль и соевые бобы, бананы, орехи, шпинат.

Сера. Этот элемент является составной частью всех белковых соединений организма, а также входит в состав витаминов группы В – тиамина и биотина. Сера принимает участие в синтезе кератина, коллагеновых волокон, в формировании соединительной и костной ткани, задействована в процессах кроветворения.

Ее источники – мясо и птица, морепродукты, овсяная и гречневая крупы, лук, чеснок, бобовые, редька, редис, хлеб, молоко, яйца, сыр.

Кремний. Этот элемент входит в состав соединительной ткани, хрящей, стенок кровеносных сосудов, волос, ногтей, костной ткани, эмали зубов.

Его источники – репа, редька, редис, морковь, молодая крапива, лук-порей, салат, грибы.

Фосфор участвует практически во всех биохимических реакциях, происходящих в организме, входит в состав ногтей, костной ткани.

Его источники – мясо, птица, яйца, рыба и морепродукты, неочищенное зерно, семечки, орехи.

Недостаток этих элементов, а также таких отвечающих за здоровье ногтей витаминов, как А, В1, В3, В5, С, D, Е, помогают восполнить и специализированные витаминно-минеральные комплексы. Ищите их по пометке: «для улучшения состояния кожи, волос и ногтей». Как правило, в их состав включают еще и желатин. Последний, кстати, можно получать и из таких прекрасных блюд, как желе, заливное, хаши, холодец.

Причина 2: проблемы со здоровьем

Решение: ломкие слоящиеся ногти прежде всего указывают на нарушение обменных процессов в организме, из-за чего он недополучает необходимые для формирования здоровой ногтевой пластины белки и другие вещества. Расслаивание ногтей часто начинается и после воспалительных заболеваний, особенно если их лечили антибиотиками.

А также является признаком нарушения в работе желудочно-кишечного тракта, печени, почек, поджелудочной железы, ряда эндокринных заболеваний. Слабость ногтевой пластины может говорить и о снижении иммунитета, истощении организма вследствие переутомления, пережитых стрессов. Так что эта проблема вполне может быть поводом для обращения к врачу, который назначит необходимое обследование.

Причина 3: частое общение с моющими средствами.

Решение:

приучитесь выполнять любую домашнюю работу, связанную с моющими средствами и другими агрессивными составами в резиновых перчатках;
после стирки, уборки, мытья посуды, принятия ванны или душа вымойте и высушите руки и нанесите на ногти питательный крем или растительное масло;
дважды в день, утром и вечером, массируйте околоногтевую зону со специальным маслом для кутикулы;
укрепить ногти помогут теплые ванночки с морской или простой поваренной солью (1 столовая ложка соли на 0,5 литра воды). Делайте их дважды в неделю по 20 минут.

Причина 4: неправильная обработка ногтя.

Решение:

при расслоении ногтей пользуйтесь не металлическими, а стеклянными пилочками;
опиливайте ноготь, держа пилку строго перпендикулярно к ногтевой пластине;
расслоенный ноготь надо опиливать от боков к центру и сверху вниз;
выбирайте пилку с мелким абразивным напылением;
никогда не шлифуйте слоящиеся ногти. Это может привести к их обламыванию.

Смотрите также:

www.aif.ru

Слоятся ногти на руках: причины и лечение, почему

Слоятся ногти на руках Состояние ногтевых пластин может рассказать о здоровье человека в целом.

Если у человека слоятся ногти, следует рассмотреть проблему комплексно.

Причины и лечение

Почему слоятся ногти на руках:

Негативное влияние на человеческий ноготь бытовой химии. Нежная кожа на руках подвержена действию сильнодействующей химии, вследствие чего страдают ногти от ежедневного контакта с вредными веществами в быту. Средства для чистки и стиральные порошки разрушают ноготь и способствуют его ломкости. С целью сохранения красоты и здоровья ногтей, работать нужно в резиновых перчатках.
Авитаминоз. Отсутствие нужных элементов после перенесенного заболевания или соблюдения жесткой диеты, при которой были ограничения в еде, негативно сказывается на всем организме в целом, и на состоянии ногтевых пластин в частности. Также авитаминоз может наблюдаться сезонно, весной после долгой зимы, организму требуются дополнительные минеральные вещества и витамины. Для борьбы с авитаминозом необходимо придерживаться специальной диеты, направленной на обогащение организма питательными веществами, питаться сбалансировано.
Некорректный подбор косметических средств для рук. Ненадлежащего качества косметика для ухода за руками оказывает негативное влияние на состояние рук в целом и ногтевые пластины в частности. Чрезмерно частое использование лаков для ногтей и других средств по уходу не способствует их здоровью. Ногти начинают ломаться и крошиться, они требуют защиты и ухода. Первая помощь при сложившейся ситуации такова: необходимо дать временный отдых ногтям от лаков, смазывать их оливковым и репейным маслами. Если причина хрупкости ногтя заключалась только в чрезмерном косметическом уходе, то при оказании такой первой помощи проблема слоения должна пройти.
Возникновение стрессовых ситуаций. Состояние ногтей может стать следствием нервной перегрузки.
Травмирование ногтевой пластины. При неверно сделанном маникюре, ногтевая пластина может травмироваться, что в дальнейшем может способствовать ее слоению. Также существует вероятность бытового травмирования ногтя. Сильный удар, поддевание ногтя могут сказаться на его здоровье.
Иссушение всего организма в целом. Для поддержания необходимого баланса воды в организме, человеку стоит выпивать примерно два литра жидкости в день. Если объем жидкости, который поступает в организм, недостаточен, человек начинает бороться с перхотью, у него сохнет кожа, ломкими становятся волосы и ногти.
Негативные изменения, происходящие в организме. Хронические заболевания, заболевания иммунной системы, грибковые инфекции сказываются на здоровой структуре ногтевой пластины.

Посмотрите видеоролики этой теме

Помощь народных средств

Со слоением ногтей можно бороться, не выходя из дома. С этой проблемой помогут справиться народные средства.

Ванночки для ногтей:

Полчашки морской йодированной соли залить ее кипяченой водой. Соль должна полностью раствориться в воде. Когда вода перестанет быть горячей, опустить в миску ногти. Морская соль благотворно действует на ногтевую, придает ей крепкость, устраняет ломкость. Такие ванночки рекомендовано повторять несколько раз за неделю.
Горсть пищевого желатина растворяется в стакане остуженной кипяченой воды. Ногти погружаются в желатиновую воду, процедура проводится трижды в неделю.
Выжать сок одного апельсина, покласть жмень йодированной соли, капнуть йод, влить несколько ложек минералки. В эту смесь опустить пальцы рук на 15 минут.
Одна столовая ложка яблочного уксуса смешивается с растительным маслом (2 столовые ложки). На 15 минут опускаются пальцы рук в эту смесь. Повторять один раз в неделю.
Взять половину тыквы, измельчить на терке, в тыквенную массу влить оливковое масло одну столовую ложку. Опустить пальцы в эту смесь на двадцать минут. После применения тыквенную массу возможно использовать еще, хранить ее в холодильнике.
Ванночки на основе лекарственных трав. В состав входят: подорожник, чистотел, шалфей, крапива, ромашка. Ложка травы заливается стаканом кипятка и настаивается. Кончики пальцев погружаются на 15-20 минут.
Йод полезно втирать в ногтевую пластину, ногти от него желтеют, но тем самым происходит терапевтический эффект.
Выжатый сок из смородины или клюквы очень полезен для ногтей, способствует устранению слоения.
Оливковое масло слегка нагреть, добавить капли йода, втирать смесь в ногти.
Очень полезно опускать кончики пальцев в лимонную мякоть.
Нанести на ноготь масло какао, подержать один час, а после смазать руки кремом.
Взять кукурузное масло в количестве 100 мл, добавить к нему масло чайного дерева, пихтового масла, масла эвкалипта- все взять по 5 капель. Смесь масел втирается в ногти и держится на них 10 минут.

После любой процедуры, связанной с восстановлением ногтевой пластины, на руки наносится крем.

http://feedmed.ru/starenie/sostoyanie/slojatsja-nogti-rukah.html

Почему ломаются

Выше были перечислены основные причины, почему человек сталкивается с проблемой слоения ногтей. Но, в основном, были описаны факторы, влияющие на состояние женских ногтей.

Это и использование бытовой химии незащищенными руками, и некачественные косметические средства, и авитаминоз, и влияние стресса на ногтевую пластину, и в целом на весь организм женщины.

Причины расслаивания ногтя

Безусловно, все эти факторы могут оказывать влияние на мужчин. Но здесь хочется еще добавить мужчин, которые по воле своих личных пристрастий, связанных с автомобильным хобби, например, или, имея такую работу, допускают контакт рук, и соответственно, ногтей с клеящими веществами, бензином, растворителями. Все перечисленные компоненты оказывают негативное влияние на состояние ногтей и способствуют их слоению.

Проблема зарождается на уголках

Авитаминоз является фактором, способствующим слоению в уголках ногтей.

Необходимо восполнять редеющие запасы микроэлементов:

для пополнения недостающих витаминов А, Е и С нужно увеличить прием продуктов, ими богатых, таких, как капуста, сырая и квашенная, фундук, сыр и рыба с белым мясом;
при анемии наблюдаются слоящиеся ногти в уголках. Восполнять нужно в этом случае дефицит железа, употреблять в пищу говядины, говяжью печень, зеленые яблоки, свеклу, зелень, в качестве питья рекомендуются отвары из крапивы, лопуха и одуванчика;
для пополнения организма нужным кальцием, принимаются витамины, в состав которых входит достаточное количество кальция и витамина Д.

Полезное видео по теме

Ноготки сильно крошатся

Основными предпосылками указанного недуга считаются следующие:

механическая травма ногтя, может произойти при использовании вредной химии, а также травма, произошедшая вследствие ушибов;
сильно крошатся и слоятся ногти на руках по причине авитаминоза – безрежимный прием пищи, затяжные не вылеченные заболевания могут привести к ослаблению иммунитета, что непременно отражается на состоянии здоровья ногтя;
грибковые заболевания, обыкновенно свойственны ногтям на ногах;
невысокая квалификация специалиста, который занимался наращиванием ногтей, непрофессиональные действия приводят к тому, что ногтевая пластина может сломаться или треснуть;
чрезмерно частое применение лака неизбежно приводит к ногтевому ослаблению;
если возникновение данного заболевания с ногтями на ногах, нужно сменить обувь.

Архитектура ногтя

В ситуации, когда ногти слоятся и крошатся, стоит приготовить рецепты народной медицины, которые помогут уменьшить возникшие проблемы:

Одна жмень глицерина разводится остывшей кипяченой водой. Смачивается небольшой кусочек хлопчатобумажной ткани и накладывается на заболевшие ногти. Подержать небольше получаса.
Пол чайной ложки красного перца перемолотого смешать с третью стакана питательного крема. Теплую кремовую смесь наносить на ногти на пятнадцать минут.
Укрепить ногти пчелиным медом. Наносить на полчаса.
Срезать лист алоэ и накласть на ноготь сочной стороной на четверть часа..
Воск растопить, погрузить в него кончики пальцев. Когда восковые напальчники застынут, на руки нужно надеть хлопковые перчатки. Держать руки в перчатках до утра.
Отмерить 250 мл полусладкого красного вина, покласть в разогретую емкость с вином столовую ложку морской соли. Погрузить в этот раствор пальцы и держать двадцать минут. Через три дня повторить.

Прибегаем к косметологическим процедурам

Для снятия цветного лака со слоящихся ногтей лучше не использовать ацетоновые жидкости, с целью обезопасить ногтевую пластину от увядания и истощения. Для витаминизации ногтя под цветной лак накладывать лечебный лак для ломких и слоящихся ногтей.

Не рекомендуется использование металлических пилок для ногтей. Они могут оказать негативное воздействие: поцарапать и ранить ногти.

Использование хрустального покрытия маникюрной пилки показано для слоящихся ногтевых пластин. В завершение процедуры обязательно нанесение питательного крема.

Очень эффективную помощь при наличии проблемы слоения ногтя оказывает косметологический процесс под названием запечатывание. На поверхность ногтя наносятся питательные вещества, которые способны укрепить поверхность ногтя.

Эта процедура часто проводится на основе природного компонента пчелиного воска. После процедуры ногти приобретают своеобразный защитный слой, который помимо основной своей функции будет подпитывать ноготь натуральными веществами.

Запечатывание может быть нанесено на довольно таки долгое время. Он не станет помехой в быту, отпуске, в спортзале.

По эффективности процесс подобен нанесению на ноготь биогеля, среди компонентов которого выделяются ненатуральные вещества

Этот вид лечения показан при ломких ногтях и при восстановлении ногтя после процедуры наращивания.

Запечатывание ногтя полезно благодаря его свойствам:

укрепления ногтевой пластины;
оказания противобактериального действия;
успокаивающей эффективности;
насыщению природными компонентами роста.

Процедура запечатывания крайне полезна, но обладает существенным минусам. В салонах красоты она делается по достаточно высокой цене. Эту процедуру можно освоить в домашних условиях, тогда ногти будут всегда ухожены, красивы и здоровы.

Масла и лечебные лаки

Для восстановления расслоенной ногтевой структуры полезны: масло какао, абрикосовое масло, масло кедра, грецкого ореха, косточки винограда. Отлично для применения оливковое масло, оно питает ноготь, заживляет мелкие трещинки.

Масла пихтовое и эвкалиптовое обладают противовоспалительным эффектом, устраняет начавшееся воспаление кутикулы ногтя.

Масла хорошо втираются и уберегают пластину от мягкости и ломания. Очень полезно погружать ногти в смесь на четверть часа. Процедуру показано периодически повторять.

Схема усиления ногтя

Среди косметических средств, рекомендованных к применению при наличии проблемы слоящихся ногтей, можно выделить следующие названия:

Ногтевой укрепитель «Железная формула», используемый для нанесения лака, благодаря входящему в состав железу, ослабленные расслоенные ногти крепнут и не крошатся, способен сделать ровной поверхность ногтя и придать ногтю аккуратный вид, сохраняет цвет нанесенного покрытия.
Восстановитель «Экстракт Аргана», в него входит витаминный комплекс А, В5, С, Е, F. Оказывает лечащий эффект роговой структуре, при желании используется вместо лака.
Укрепитель «Сила природы». Имеет следующие компоненты: калий, натрий, бром. Изготовлен на основе масел оливок и жожоба.
Regenerating conditioner with keratin Лак лечебный с кератином №18 . Обладает лечащим эффектом.
Strengthening conditioner with silk. Избавит от мягкости ногтей, обладает восстанавливающим действием.

Самые эффективные поливитамины

Эдельстар BIO Actinail – разработка поливитаминов велась достаточно долго, вследствие чего был выявлен идеальный состав для ногтей и волос. Но несмотря на это, принимаются поливитамины внутрь с осторожностью, так как в составе содержат сильные аллергены.
ЛЕДИ-С (Фармамед) – средство отличного качества, дающее хорошие результаты. Укрепляет ногти, препятствует их ломкости.
Futura Beauty Royal №60 – полезный комплекс, полностью безаллергенный.
Капсула Фитофанер – борются с ломкостью ногтей, а также с возникновением грибка на ногте.
Viaderm Complete – витаминный комплекс с большим содержанием витамина А.
Vivasan CVS – под действием витамин ноготь отлично укрепляется.
Специальное драже Merz – очень хороший комплекс, рекомендованный лучшими специалистами по уходу за ногтями, в состав которого входит цистин, компонент, ответственный за рост и предотвращение слоение ногтя.
Beauty (Бьюти) витамины высокого качества, но могут вызвать аллергическую реакцию.
Медобиотин – улучшает состояние ногтей, уберегает от слоения.
Алфавит Косметик – витамины отечественного производителя, отличаются приемлемой ценой.
Аевит – комплекс, содержащий витамины группы А и группы Е, все что нужно для здоровья ногтей, содержится в этом комплексе.

Что делать с целью профилактики

Для того чтобы научиться избегать появление проблемы слоящихся ногтей на руках, нужно следовать несложным правилам ее профилактики:

Бытовые средства и стиральные порошки делают ноготь более тонким и способствуют его ломкости. Необходимо выполнять работу по дому в резиновых перчатках.
Обязательно нужно бороться с авитаминозом, для чего необходимо придерживаться специальной диеты, направленной на обогащение организма питательными веществами, питаться сбалансировано.
Важно делать правильный выбор, подбирая косметические средства для рук.
Необходимо давать небольшой отдых ногтям от лаков, смазывать их оливковым и репейным маслами.
Избегать стрессовых ситуаций.
Не травмировать ногтевую пластину.
Нужно сохранять здоровье ногтя, не травмируя его при маникюре.
Важно поддерживать необходимый баланс воды в организме.
Избегать хронических заболеваний, сбоев иммунной системы, грибковых инфекций.

Слоятся ногти на руках — причины и лечение

4.8 (95%) 8 голосов ПОДЕЛИСЬ И РАССКАЖИ ДРУЗЬЯМ

feedmed.ru

Слоятся и ломаются ногти на руках: причины и лечение

Одного взгляда на кисти женских ручек достаточно, чтобы определить, насколько аккуратен человек, и в каком состоянии его здоровье. Сухая и тусклая дерма, расслоенные короткие ногтевые пластинки выглядят некрасиво и говорят о неполадках в деятельности внутренних органов. Девушка с обломанными ноготками чувствует неуверенность в себе, ей постоянно приходится прятать от чужих взоров руки, выглядящие неухоженными. Что делать, если слоятся и ломаются ногти? Им необходимо помочь расти крепкими. Что для этого придется предпринять?

слоятся и ломаются ногти

Основные причины ослабления

На общее состояние ноготков оказывают влияние как внешние, так и внутренние негативные факторы. Ногтевая пластинка состоит из плотно прилежащих друг к другу ороговевших чешуек, кератина и водных прослоек. В результате постоянного воздействия агрессивных веществ, нехватки полезных микроэлементов или серьезном заболевании организма, между слоями чешуек образуются зазоры, со временем превращающиеся в трещинки. Из-за нарушения однородности пластины, ноготок тускнеет, становится хрупким и слабым, отросший край по плотности сравним с бумагой. Столкнувшись с неприятностью, не спешите паниковать – она легко устранимы, главное заняться восстановительной терапией только после определения конкретной причины возникновения патологии.

Почему ломаются ногти на руках:

несбалансированное питание;
механические травмы;
регулярный контакт с вредными щелочными и кислотными веществами;
переутомление и стрессы;
воздействие высоких или низких температур;
грибковое поражение;
недостаток белка, серы, магния и кальция;
наращивание и снятие покрытия некачественными материалами;
использование пилочек плохого качества для маникюра.

использование пилочки для маникюра

Почему слоятся ногти на руках? Основная причина – недостаточный или неграмотный уход за ногтевой пластиной, регулярные механические повреждения и нехватка питательных элементов. Кроме того, ноготки могут ломаться из-за недиагностированных патологий в работе внутренних органов.

Слабые ноготки как показатель заболевания

Если постоянно ломаются ногти на руках, причина скорее всего не косметологического характера. По визуальному видоизменению ногтевой пластины можно диагностировать ряд скрытых болезней. Какие проблемы с внутренними органами предполагают, визуально оценив их состояние:

появились вмятины и углубления – псориаз;
бледность или синюшность окраса – неполадки в системе кровообращение;
блестящие, слишком гибкие, тонкие и ломкие ногти на руках – причина в гиперфункции щитовидки;
имеются желтые пятна – осложнения в работе печени или легких;
отслаивание, почернение, пористость ноготка выдают поражение грибком;
ногти ломаются вдоль ногтевой пластины – причины в инфекциях – перенесенных недавно или протекающих в скрытой форме;
пожелтение и появление твердых бугров и светлых пятен указывают на возможный сахарный диабет;
вогнутость сигнализирует о железодефицитной анемии.

Если ломкие ногти на руках, причины этого состояния можно определить с помощью врачебной консультации. Подобрав комплексную терапию, восстановить эстетичный вид и укрепить ногтевую пластину не составит труда.

Методы решения проблем с ломкостью и расслоением

Если ваши ногти расслаиваются и ломаются, что делать для их укрепления? Терапия должна начинаться с посещения миколога или дерматолога, которые разберутся в причинах неприятности. Специалисты назначат эффективное лечение, проведя необходимые исследования:

обследовав ногтевые пластины на наличие патогенной флоры;
изучив биохимический анализ крови;
оценив данные спектрального анализа на микроэлементы.

Стоит сразу понять, что если длительный период ногти слоятся и ломаются, лечение будет продолжительным. Какие методы предлагает врачебная практика?

доктор осматривает ногти пациентки

Лечебные ванночки

Что делать, чтобы не слоились ногти? Хороший эффект оказывают различные ванночки. Их легко сделать в домашних условиях, запасшись необходимыми для приготовления компонентами. Существует множество эффективных рецептов, позволяющих в короткие сроки помочь ногтевой пластине восстановиться и стать крепче. Чтобы ногти не ломались, побалуйте их ванночками.

1. Масляные

В емкости смешать 2 ст.л. подсолнечного или оливкового масла, добавить пару ложек чая, желательно крепко заваренного зеленого. Тщательно перемещать смесь и разогреть до 37-38 градусов. Выдержать в жидкости кончики пальцев 15-20 минут.

2. Желатиновые

В 100 мл теплой воды развести 1 ч.л. желатина, подождать пока разбухнет и добавить горячей воды. В полученную массу окунуть пальцы. Через 20 минут вынуть и тщательно аккуратно удалить остатки продукта салфеткой. Повторяют трижды за 7 дней.

3. Соляные

В стакане подогретой воды растворить 1 ст.л. морской соли. Опустить в раствор пальчики на четверть часа. Процедуру повторять ежедневно 10-14 дней.

Пересмотр питания

От чего ломаются ногти на руках? Это явление можно объяснить поступлением недостаточного количества витаминов и минеральных веществ. Чтобы восстановить их красоту и здоровье, врачи рекомендуют сбалансировать рацион. Ногти слоятся и ломаются по причине неправильного питания? Измените меню! В нем должны присутствовать:

морская рыба, яйца, мясо птицы – источники кератина;
шпинат, творог, кисломолочные продукты, сыры – для восполнения запасов кальция;
гречневая крупа, редис, чеснок, красное мясо – продукты, богатые серой;
пшеница, овес, печень, орехи – содержат много цинка;
морепродукты, морская капуста, грецкие орехи – кладезь йода.

Если причина ломкости ногтей на руках заключается в недостатке микроэлементов, она легко устраняется. Дополнительно необходимо употреблять витамины группы B и пропивать курсами витаминно-минеральные комплексы.

Парафинотерапия

Что делать, чтобы ногти не ломались? Запишитесь на парафинотерапию или проведите полезную процедуру дома. Все, что для нее понадобиться – это косметический парафин и пара непромокаемых перчаток. Твердое вещество можно купить в аптеке, дома на водяной бане его расплавить и, нагрев до 55 градусов, использовать для ванночек. После прогревания в расплавленной восковой массе на кисти следует надеть целлофановые перчатки. Эта процедура полезна не только для ноготков, но и для кожи рук.

парафинотерапия для рук

Аптечные средства

Что сделать, чтобы ноги не слоились? В любой аптеке можно приобрести средства для их укрепления. Это могут быть специальные крема и масла, которые необходимо растирать по контуру и поверхности ногтевой пластины. Не менее эффективны косметические грязи, продающиеся в порошкообразном виде. Можно также приобрести лечебные лаки, в составе которых есть активаторы роста и особые вещества, запечатывающие ногтевую пластину, защищая ее от агрессивного воздействия окружающей среды.

Салонные процедуры

Что делать, если сильно слоятся ногти? Обратитесь за помощью к специалистам без промедления. Во многих салонах красоты девушкам предлагают особые программы по оздоровлению ногтевой пластины. Это может быть:

лечебный японский маникюр;
витаминный ультрафорез;
салонное запечатывание воском и маслом.

Предупредить расслаивание гораздо легче, чем потом полностью избавиться от проблемы. Следите за своим здоровьем, чтобы сохранить красоту ногтей и хорошее самочувствие.

Вам может быть интересно: Очень сухая кожа рук: возвращаем ручкам красоту Скраб для тела: домашние рецепты приготовления Правильное очищение кожи лица: женские хитрости

dom-isemya.ru

что делать, причина ломкости, витамины

Крепкие и ухоженные ногти являются таким же показателем здоровья как, например, густые волосы или чистое лицо. По своей структуре они состоят из нескольких слоев кератина между которыми расположены отложения жира и воды. Именно достаточное количество воды обеспечивает им толщину, предотвращает от ломкости. Но случается так, что они ломаются, а это значит, что чего-то организму не хватает. Мы попробуем разобраться, в чем причина и как действовать, чтобы ногти не слоились и не ломались.

Почему слоятся и ломаются ногти на руках

Большинство женщин любят длинные и красивые ногти. Для этого они тратят деньги на салоны красоты, а также на дорогие средства. Но наступает такой момент, когда несмотря на тщательный уход ломаются ногти на руках. Причина этого, скорее всего, кроется либо в состоянии здоровья, либо в нарушении правил ухода:

Поскольку ногти имеют пористую структуру, то причина ломкости ногтей на руках у женщин может быть в слишком частом использовании лаков и средств для его снятия. Химические вещества, которые находятся в составе ацетона, глубоко проникают внутрь ногтя, деформируя его структуру, приводят к расслоению и ломкости.
Частый контакт с бытовой химией.
Резкое изменение температуры. Не забывайте в холодное время года надевать на руки перчатки. А в жаркое время необходимо смазывать их увлажняющим кремом перед выходом на улицу.
Неправильный уход. Многие женщины обрезают ногтевую пластину кусачками, а потом удивляются, почему слоятся и ломаются ногти на руках. Так делать ни в коем случае нельзя. Их нужно аккуратно спиливать с помощью специальной пилочки, которая не даст Вам укоротить их больше, чем положено.
Дефицит витаминов и микроэлементов.
Нарушения в функционировании эндокринной, сердечнососудистой или нервной системах организма.
Гормональная перестройка в организме, вызванная подростковым периодом, беременностью или климактерическим периодом.
Неправильное питание.
Курение, так как никотин способствую пожелтению ногтевой пластины и ее ломкости.

Ломаются и слоятся ногти — что делать?

Укрепление и восстановление ногтевой пластины длительный процесс, который включает три основных шага: правильный уход, сбалансированное питание и укрепляющие процедуры.

Популярные ошибки в уходе за ногтями: Видео

Шаг первый: правильный уход

Не забывайте, что ногтевая пластина тоже нуждается в питании и увлажнении, поэтому, когда Вы пользуетесь кремом для рук, втирайте его и в ногти.
Рекомендуется всю домашнюю работу проделывать в резиновых перчатках, чтобы химические вещества не разрушали структуру пластины.
Но главное делайте правильный маникюр, аккуратно, соблюдая следующие рекомендации:

Стричь ноготки можно только острыми инструментами, тогда они не оказывают чрезмерного давления на пластину.
Никогда не оставляйте сломанный ноготок необработанным это приведет к его расслоению.
Покупая пилочку для ногтей, отдавайте предпочтение керамической или стеклянной. Обратите внимание на то, что выбор этого инструмента зависит от толщины ногтевой пластины: чем она тоньше, тем зернистость пилочки должна быть меньше.
Используйте жидкость для снятия лака не содержащую ацетон.
Ногти тоже нуждаются в отдыхе, делайте перерывы между их покраской. Через каждые шесть семь дней снимайте его.
Подпиливать форму ногтей нужно от края к центру. При этом движения должны быть в одном направлении. Не подпиливайте по бокам. Это грозит появлениям трещин и надломов.
Выбирайте правильную форму для ломких ногтей: овальную или полу квадратную.
Покупайте качественные лаки. Лучше купите один, но хороший. Желательно, чтобы в его составе был нейлон или шелк. Можно приобрести специальный лак для укрепления ломких или слоящихся ногтей.
Не увлекайтесь обрезкой кожицы вокруг ногтя — она защищает его от попадания бактерий и микробов.

Шаг второй: сбалансированное питание

Задумываясь над тем, почему ломаются ногти, обратите внимание на свой рацион. Чаще всего это случается из-за нехватки витаминов и микроэлементов. Витамины от ломкости ногтей – это, прежде всего, ретинол.

Витамин А (ретинол). Именно его недостаточное количество приводит к тому, что ногти ломаются посередине, так как ногтевая пластина очень ослаблена и может быть поражена грибком. Включите в свой рацион: печень, морковь, томаты, паприку.

Витамин В. Благодаря ему ноготок защищен от воспалительных процессов. Съедайте больше орешков, а также злаковых.

Витамин С. Он производит коллаген и предотвращает ломкость ногтей посередине, а также расслоение. Употребляйте больше цитрусовых, томатов, квашеной капусты.

ломаются и слоятся ногти что делать

Витамин В5. Улучшает кровообращение в ногтевой пластине. Содержится в злаковых, орехах, мясе птицы.

Железо. Его недостаток может привести к кислородному голоданию ноготков. Чтобы предотвратить это, ешьте мясо, зелень, больше ягод.

Кальций. Стимулирует рост пластины. Достаточное его количество в яйцах, сыре, бобовых.

Это полезно узнать:

Дополнительные материалы:

К оглавлению ↑

Шаг третий: укрепляющие процедуры

Они предусматривают использование кремов и лосьонов с добавками кератина. Рекомендуют наносить их на чистые руки два раза в день, особое внимание уделяя ногтевой пластине. Также можно приобрести косметическое средство, которое содержит пантенол или аллонтоин (способствуют заживлению кутикулы) или липосомы (стимулируют рост ногтя). В целом кремы в обязательном порядке должны содержать питательные вещества, витамин С, а также аминокислоты. В специализированном магазине или аптеке можно приобрести лечебные лаки или защитные основы под маникюр.

Как быстро укрепить ногти: Видео советы косметолога

Рецепты лечения ломкости ногтей народными средствами

Если Вы не знаете, что делать когда ломаются ногти обратитесь к народной медицине. Она знает много способов для укрепления ногтевой пластины. Вашему вниманию предлагается несколько рецептов:

Ванночки на основе пчелиного воска. Воск следует растопить на водяной бане и погрузить туда пальчики на 20 минут.
Солевые ванночки. В теплую воду необходимо добавить щепотку соли и перемешать до ее полного растворения. Опустите руки в жидкость на полчаса. Мягкие ткани ногтя обогатятся соленой водой, которая способствует их укреплению. После ванночки нужно втереть в руки питательный крем, особое внимание уделив ногтевой пластине. Рекомендуется проделывать такую процедуру раз в неделю.
Можно улучшить структуру ногтей с помощью обычного лимона. Достаточно его соком смазывать ногтевую пластину перед сном, тогда Ваши ногти будут не только крепкими, но и выбеленными.
Если вашему организму не хватает кальция, то возьмите чистую яичную скорлупу и измельчите ее до состояния порошка. Принимайте по половине чайной ложки в день.
Возьмите свежевыжатый сок из капусты и погрузите туда руки на 10 минут. После процедуры слегка ополосните руки, вотрите увлажняющий крем. Капустный сок содержит в себе огромное количество витаминов и питательных веществ, которые попадут в кожу, кутикулу и ногтевую пластину. Он восстанавливает его поврежденную структуру, стимулирует рост, улучшает регенерирующую способность ногтя. Благодаря таким ванночкам ногти будут реже ломаться и перестанут слоиться.

Основные правила ухода

Подытожить все вышесказанное можно следующими правилами:

Обратите внимание на питание. Включайте в свое меню кисломолочные продукты, рыбу, мясо и злаковые.
Жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона.
Пользуйтесь кремами для рук и целебными лаками.
Не красьте ногти лаком в период их лечения.
Надевайте перчатки, когда выполняете домашние обязанности.
Делайте укрепляющие ванночки.
Не делайте процедуру наращивания ногтей гелем или акрилом, они портят ногтевую пластину, она становится ломкой и начинает расслаиваться.

leaky.ru

Что делать если слоятся и ломаются ногти на руках

Уходу за руками нужно уделять не меньше времени, чем уходу за лицом. Если на лице можно сделать пластику или наложить на него «грим», то с руками ничего подобного сделать не получиться! Именно руки можно считать «визитной карточкой» по которой легко определить аккуратность человека, а зачастую и рассказать о его здоровье! Особое внимание привлекают ногти. Многие, поняв этот факт, стараются смолоду правильно за ними ухаживать, чтобы ногти не слоились и не ломались!

Причины, по которым слоятся и ломаются ногти на руках

В силу своей необразованности основная масса людей предполагает, что ногти ломаются и слоятся только у тех, кто за ними неправильно ухаживает. На самом же деле, это всего лишь одна из немногих причин, приводящих к подобной проблеме, все остальные скрыты куда глубже…

Условно можно выделить следующий ряд факторов, приводящих ногти в столь плачевное состояние:

Неправильное питание.
Плохая наследственность и наличие хронических заболеваний.
Воздействие природных факторов.
Особенности трудовой деятельности.
Грибок ногтя.
Отсутствие правильного ухода.

Говоря более доступным языком, можно сказать, что неправильно подобранный рацион питания, приводит к постоянному недостатку минеральных веществ. Отсутствие витаминов и достаточного количества микроэлементов в первую очередь отражается на состоянии ногтевых пластин в целом.

К этому же приводит плохая наследственность в результате которой уже на генном уровне у человека сформирован ряд отклонений. Возникают хронические заболевания, последствиями которых нередко становится ломка и расслаивание ногтевых пластин на руках.

Резкая смена погодных условий – мороз, ветра, солнце, при периодических воздействиях на незащищенные руки могут привести к расслаиванию ногтей. Подобное может произойти и от определенных особенностей трудовой деятельности, например, игра на гитаре. Когда человек постоянно возится в грязной массе и что-то перебирает «голыми» руками, например, ручной перебор семечек. Либо работа с химикатами без использования защитных перчаток. Подобное вызывает использование некачественных средств для снятия маникюра, лака для ногтей с сомнительным составом.

Банальное заражение грибком приводит к стремительному разрушению ногтевых пластин. Разрушение ногтей на руках происходит и в результате неправильного ухода, вернее от банального «упущения», «недосмотра».

Что делать, если ногти начали изменять свою структуру

Правильный уход за ногтями

Начиная устранять проблему сначала необходимо разобраться в ее причинах. Зачастую это возможно только после осмотра ваших ногтей специалистом. В случае с заболеваниями, наследственными факторами и неправильным питанием, вам придется совместно со специалистом разработать курс лечения, а в дальнейшем, четко ему следовать. Составить индивидуальное меню, пропить комплекс препаратов, позволяющих восстановить витаминно-минеральный баланс. Все остальные причины вы вполне устраните самостоятельно, благодаря незатейливым процедурам правильного ухода за ногтями рук!

Маникюрные процедуры для укрепления ногтей

Маникюрные процедуры укрепляющие ногти

Сегодня маникюрные салоны предлагают массу услуг, способствующих предотвращению расслоения ногтевой пластины и оказывающих лечебный эффект. В первую очередь это парафиновые и восковые аппликации. Вещество размягчают и в теплом виде накладывают на проблемный участок, слегка покрывая прилежащую ткань. Удаляют воск или парафин уже через 20 минут.

Далее рекомендуют делать спа-маникюр, который сочетает в себе в буквальном смысле комплекс процедур: питательные ванночки, маски, укрепляющие ванночки, массаж и ароматерапию.

Особую популярность в этом плане набирает «японский маникюр». Это своего рода лечебная процедура в процессе которой выполняется ручной массаж, с медленным втиранием в ногти масла жожоба. Сменяется втирание водным массажем. В завершении специалист покрывает ногти рук минеральной маской и наносит полировочную пудру, изготовленную на основе натуральных компонентов.

Когда процесс сильно запущен, специалисты прибегают к крайним мерам лечения – удаляют отслоившуюся часть ногтя, помещают кончики пальцев на некоторое время в солевой раствор, затем втирают в «живую ткань» витаминизированные масла, покрывают это все пчелиным воском. Все это легко делается и самостоятельно, в домашних условиях.

Укрепление ногтей в домашних условиях

Уход за ногтями дома

На самом деле без посторонней помощи можно не только устранить проблему, но и постоянно содержать свои ногти в идеальном состоянии, периодически выполняя одну из маникюрных процедур самостоятельно!

Втирание питательных составов

Для начала нужно научиться выполнять самостоятельно массаж рук. Эта процедура просто необходима в данном случае, чтобы усилить на кончиках пальцев кровообращение. Ведь в этом случае заживление и восстановление ногтевых пластин происходит значительно быстрее!

Параллельно с массажем можно втирать в ногти питательные масла или обычный крем для ухода за руками. Хорошо бы в этих целях использовать качественные натуральные средства, изготовленные на основе натуральных трав с добавлением витаминов, минеральных компонентов.

После процедур поверхность ногтевой пластины необходимо «защищать» от внешних факторов, накладывая на нее пчелиный воск, крем бальзам или наносить слой лечебного лака.

Нанесение лечебной грязи

Купив баночку лечебной грязи, изготовленной на основе биологически активных веществ и минералов (торфяную, илистую, сопочную), вещество разводят согласно инструкции в горячей воде, до получения сметанообразной консистенции. Когда немного остынет, с помощью кисточки покрывают ею ногти на пальцах рук и оставляют на четверть часа. Выждав нужное время смывают под струей теплой воды и незамедлительно делают солевую ванночку, растворив в небольшом количестве теплой воды морскую соль.

Сильно запущенное состояние ногтей, требует частого ежедневного внимания. В целях профилактики достаточно всего трех процедур на протяжении месяца.

Народные средства по уходу за ногтями

Когда нет возможности посетить дорогостоящий салон и заказать лечебную процедуру, часто вспоминают о народных методах лечения и профилактики расслоения и ломкости ногтевой пластины.

Питательные маски

Особо популярными после массажей и солевых ванн стали питательные маски, приготовленные на основе свежих овощей.

Взять один корнеплод картофеля, помыть и очистить от кожицы, измельчить кубиками. Добавить к нему порезанный капустный лист. Все это перемолоть блендером или пропустить на мясорубке для получения единой массы. Для вязкости добавить свежую сметану, которая, кстати сказать, богата не только витаминами, но и питательными компонентами. Перемешать. На каждый ноготь наложить полученную массу, выждать четверть часа, смыть.

Измельчить блендером очищенный банан, добавить к нему куриное яйцо и наложить смесь на ногти. Примерно через 10 минут можно смывать.

Свежую морковь измельчают как можно мельче до кашеобразного состояния, добавляют к ней чайную ложку оливкового масла и наносят это все на проблемные участки. Смывают после 20 минутной выдержки.

Протереть ногти свежеотжатым лимонным соком.

Наложить на поврежденные ногтевые пластины творог, соединенный со сметаной.

После выполнения той или иной восстанавливающей процедуры хорошо бы покрыть ногти защитным лекарственным лаком или нанести на них теплый пчелиный воск. Для этого вещество сначала растапливают, а затем, прямо кисточкой для нанесения лака покрывают им ногтевые пластины.

Советы специалистов

Не сторонники народной медицины и те, у кого нет свободного времени на длительные и трудоемкие восстанавливающие процедуры, вполне могут обратиться в ближайший аптечный киоск. Там для восстановления структуры ногтей на руках предложат различные лаки, бальзамы, маски и обязательно витаминно-минеральный комплекс.

Дело в том, что несмотря на причину происходящего, скорее всего при ломкости и расслаивании ногтевой пластины, в организме уже нарушен витаминный и минеральный баланс. Организму попросту не хватает нужного количества питательных компонентов, проще говоря сил, для скорого устранения данной проблемы, поэтому желательно параллельно маникюрным процедурам пропить подходящую биологически активную добавку или хотя бы витаминно-минеральный комплекс.

Также не забывайте о том, что за руками нужно постоянно следить. В холодное время года защищать их от мороза и снега перчатками. При сухости наносить на кожу рук и ногтевые пластины крем. Периодически подпитывать ногти различными натуральными компонентами. Делать пальчикам рук незатейливый массаж, а по вечерам, хотя бы раз в неделю делать солевые ванны. Только так вы сможете добиться полного идеала и не стесняясь «демонстрировать» свою природную красоту ногтей окружающим! Вам больше не придется прятать свои «неопрятные» и «запущенные» руки от любопытного взора коллег!

lifestyleplus.ru