Каковы особенности ухода за кожей вашего типа? Особенности ухода за кожей

Типы кожи. Особенности ухода за каждым типом кожи.

разместил 10.03.2013

Чтобы правильно выбрать средства по уходу за кожей, нужно определить, к какому типу относится ваша кожа. Основные типы кожи: нормальная, сухая, жирная, комбинированная, чувствительная.

Нормальная кожа

Если у вас нормальная кожа, то вам повезло. У взрослых такая кожа бывает редко, чаще встречается у маленьких детей. Она требует минимального ухода, но все же он необходим.

Характеристики нормальной кожи: комфортное ощущение, гладкая, ровная текстура, поры сужены, самый сухой участок кожи — на щеках, слегка расширенные поры — на лбу, носу и подбородке, соотношение воды и сала в коже сбалансировано.

Уход. Требует обычного ежедневного очищения с использованием пенящихся средств и отшелушивающих — дважды в неделю, увлажнения при помощи легких лосьонов и регулярного применение солнцезащитных кремов. Для поддержания гладкости и мягкости рекомендуется употребление продуктов, богатых витаминами А, С и Е. Необходимо достаточное употребление жидкости (8-10 стаканов в день) для поддержания влаги и избавления от токсинов.

Сухая кожа

Требует особого внимания. В молодости она не доставляет больших хлопот, больше похожа на нормальную. Но у нее есть минус — мелкие морщинки появляются на сухой коже раньше всего. Главное в уходе за сухой кожей — увлажнение. Эти же рекомендации используйте для увядающей кожи.

Характеристики сухой кожи: нежная, тонкая, ощущение стянутости после умывания, шелушение, на ощупь шероховатая, может быть чувствительной, маленькие поры, склонность к ранним морщинкам.

Уход. Обязателен здоровый образ жизни, употребление фруктов и овощей в больших количествах. На сухую кожу неблагоприятно влияет все, что выводит из организма влагу: кофеин, алкоголь, сауна, чрезмерные физические нагрузки, слабительные средства. Следует выпивать не менее 8 стаканов воды в день, чтобы поддерживать кожу увлажненной. Если кожа сухая, нужно как можно меньше бывать на солнце. Так же вреден для кожи сухой воздух в помещении. Используйте дома увлажнитель воздуха. Очень важно подобрать хорошее увлажняющее средство, чтобы восстановить защитный барьер. Для увлажнения можно использовать косметическое масло для лица. При выборе ночного крем постарайтесь найти крем с АНА-кислотами, который поможет устранить отмершие клетки и шелушение, одновременно увлажняя кожу. Не пытайтесь отшелушить кожу жесткими скрабами, это лишь повредит ее и усилит сухость. Утром используйте в качестве средства для умывания овсянку. Эта процедура предотвращает сухость и шелушение.

Жирная кожа (Проблемная)

Чаще всего жирная кожа бывает у подростков, но у некоторых людей встречается и в более позднем возрасте. Она доставляет много хлопот, часто воспаляется и сильн о блестит. Однако у нее есть свой плюс — признаки старения видны на ней гораздо позже, чем на коже других типов.

Характеристики жирной кожи: сильно блестит в Т-зоне (лоб, нос и подбородок), поры расширенные, заметные, признаки старения, такие как тонкие морщинки, не выражены, часто воспаляется.

Уход. Предполагает сбалансированное питание и регулярную заботу. Ешьте поменьше острой, жирной, пряной, жареной пищи. Очищайте лицо дважды в день, чтобы избежать скопление грязи и закупоривания пор. Используйте не содержащие спирт лосьоны, чтобы убрать излишний жир. Держите у себя в сумочке специальные матирующие салфетки. Они позволят вам удалять избыток жира с лица в течение дня, не повреждая макияж. После использования такой салфетки можете воспользоваться пудрой.

Комбинированная кожа

Этот тип кожи самый распространенный, при этом ухаживать за комбинированной кожи непросто. Она требует разных средств для разных зон лица.

Характеристики комбинированной кожи: жирная в Т-зоне, сухая на щеках, расширенные поры на носу, лбу и подбородке.

Уход. Рекомендуется регулярное очищение, тонизирование и увлажнение жирных участков кожи, а так же использование более мягких очищающих и более плотных увлажняющих средств для сухих областей. Наиболее удачным будет средство с содержанием АНА-кислот. Не используйте для умывания мыло, лучше всего подойдут очищающие крема, масла или бальзамы, а так же отвары трав.

Чувствительная кожа

Такая кожа практически лишена защитных свойств, в ней мало защитного пигмента и жира. Людям с чувствительной кожей нужно быть особенно внимательными при выборе средств по уходу за кожей.

Характеристики чувствительной кожи: чаще бывает сухой, легко раздражается при использовании очищающих и увлажняющих средств, а так же косметики, склонна к шелушению, покраснениям, раздражениям, нередко зудящая и покрытая крапивницей, реагирует на смену питания, косметических средств и климата.

Уход. Старайтесь использовать как можно меньше средств по уходу за один раз, не перегружайте кожу. Пользуйтесь защитными кремами от солнца или мороза. Пореже экспериментируйте, не спешите поменять хорошо подходящее вам средство на другое, поддавшись рекламе. Чувствительная кожа требует мягких, не ароматизированных очищающих средств. Следует использовать тоники без содержания спирта. Покупайте специальные гипоалергенные средства для такой кожи. Выбирайте натуральную косметику. Возможно вам подойдет для ухода детская косметика. Внимательно читайте состав, прежде чем купить то или иное средство. Перед покупкой протестируйте средство минимум два часа, нанеся его нежную кожу сгиба руки. Никогда не пользуйтесь чужой косметикой и не давайте никому свою. Эти правила общие для всех, но если другая кожа может выдержать отступление от них, то чувствительной таким образом можно серьезно навредить.

Особенности ухода за увядающей кожей

Увядающая кожа – бледная, менее упругая, с растянутыми порами, заметными пигментными пятнами, незначительным салоотделением. Сокращение содержания воды и жира в ней приводит к тому, что со временем кожа становится тонкой, сухой, желтоватой и вялой, и появление морщин в этом случае неизбежно. И ранее всего процесс старения затрагивает кожу шеи и рук.

Основные причины, вызывающие увядание кожи, – внутри– и внеклеточное обезвоживание, а также общая атрофия соединительной ткани, которая захватывает костные, сосудистые, мышечные, эпителиальные и эластические элементы. Процесс разрыхления подкожной жировой клетчатки приводит к ослаблению ее связей с кожей и лежащими глубже образованиями. Постепенно укорачиваются мышцы лица и уменьшается в объеме костная ткань (на лице это прежде всего челюсти). Подобные изменения способствуют образованию избыточности кожи на лице, что ведет к опущению бровей, появлению нависающих складок на верхних веках, мешков под глазами, двойного подбородка и морщин на передней поверхности шеи.

В Древнем Египте судили о состоянии здоровья человека по его потоотделению. Когда жители встречались, они спрашивали: «Как вы сегодня потеете?», выражая заботу о здоровье и самочувствии собеседника.

Появлению морщин могут способствовать различные заболевания, ослабление иммунной системы, тяжелые переживания, депрессии и стрессы, гормональные изменения в организме (резкая потеря веса, замедление интенсивности обменных процессов), доброкачественные или злокачественные новообразования, накопление в организме продуктов распада и токсинов, которые плохо выводятся. Старение кожи напрямую зависит от генетического фона женщины и действия вредных раздражителей при злоупотреблении алкоголем, наркотиками и никотином, а также при длительном пребывании в душных и задымленных помещениях.

К дополнительным факторам, ускоряющим старение кожи, относятся угри на лице, механические повреждения, плохая экология, сезонные колебания температуры и влажности, солнечный свет. Мутация клеток, отвисание и избыток кожи на лице и шее, появление темных пигментных пятен, усиливающееся в период менопаузы, – наглядные и очень непривлекательные признаки старения тканей.

Поскольку причинами старения являются внешние и внутренние изменения, происходящие в организме, процесс увядания можно замедлить, если воздействовать на кожу как извне, так и изнутри. Внутреннее воздействие на кожу заключается в правильном сбалансированном питании с оптимальным соотношением продуктов, содержащих витамины A, E, C и группы B, а также микро– и макроэлементы, прежде всего селен и цинк, являющиеся эффективными антиоксидантами (веществами, нейтрализующими свободные радикалы).

Калорийность пищи должна соответствовать энергетическим затратам, в случае превышения этого показателя можно набрать лишний вес, что не лучшим образом скажется на здоровье, а болезни – это шаг навстречу старости. Следует также свести к минимуму употребление соли, исключить жирные, копченые и жареные продукты.

С годами регулирование поступления воды в организм нарушается. В пожилом возрасте необходимо чаще пить минеральную воду с низким содержанием натрия, но большим количеством калия, марганца и кальция, а также включать в рацион травяные чаи, овощные и фруктовые соки без добавления сахара.

Употребление мучной выпечки, сладостей и всевозможных лакомств должно быть умеренным, а прием лекарственных средств – только по необходимости.

Вступив в возраст зрелости, каждый человек становится творцом своих долголетия и привлекательности, но только в случае выполнения некоторых условий. В первую очередь, нужно обязательно отказаться от главных врагов кожи – алкоголя, наркотиков, никотина и синтетических снотворных препаратов.

Настоящим бальзамом для кожи являются умеренные физические нагрузки – прогулки на свежем воздухе, активный отдых, занятия спортом. При этом необходимо защищать кожу от воздействия ультрафиолетового облучения, особенно интенсивным полуденным солнцем. Женщинам в элегантном возрасте желательно носить летние шляпы с широкими полями и солнцезащитные очки.

Упругость кожи (тургор) зависит от количества содержащейся в ней воды. Ее в роговом слое обычно от 10 до 30 %. Кожа женщин, от природы тонкая и чувствительная, весьма подвержена обезвоживанию, и чем старше женщина, тем интенсивнее идет этот процесс.

Кожа каждый день подвергается различным негативным факторам, стрессам, погодным условиям, нервным срывам, поэтому необходимо ухаживать за ней с помощью тоников, масок, лосьонов, кремов для предотвращения процессов старения.

Всегда лучше выглядят люди, умеющие радоваться жизни. Положительные эмоции, позитивное мышление, умение отключаться и расслабляться способствуют тому, что в организме вырабатываются гормоны удовольствия – эндорфины. От способности с оптимизмом смотреть на жизнь в любом возрасте во многом и зависит активное долголетие.

Это надо знать

Особенно опасно в плане появления или усиления пигментации теплое время года, начиная с самой ранней весны. В этот период перед выходом на улицу можно дополнительно протирать лицо настоем шалфея или крепким черным чаем. Кроме того, следует обязательно пользоваться солнцезащитным кремом с SРF-фактором не менее 20.

Для профилактики увядания кожи лица и шеи можно применять консервативные методы борьбы с морщинами, например косметические средства с большим количеством биологически активных веществ – витаминов, гормонов, минералов и анаболических средств. В составе косметических кремов или масок они хорошо проникают в кожу и оказывают положительное действие на биологические процессы во всех тканевых структурах.

Одно из самых неприятных явлений, традиционно связываемых с наступлением старости, – гиперпигментации, или попросту пигментные пятна, появляющиеся на лице и руках.

Причины гиперпигментации могут быть самыми разнообразными. Так, ее появление может быть связано с заболеваниями печени и желчных путей, нарушениями функций желез внутренней секреции. Увеличение пигмента отмечается и при нарушениях витаминного баланса и обмена веществ, длительной интоксикации, после приема некоторых лекарственных препаратов. Причиной появления пигментных пятен может послужить и неправильно подобранное декоративное косметическое средство или лекарство.

Способы избавления от пигментных пятен доступны каждому, но требуют соблюдения определенных условий. Прежде всего, при появлении (и для профилактики) пигментных пятен следует заменить обычную воду для утреннего и вечернего умывания лимонно-рисовым соком.

Зачастую женщины ждут какого-то толчка или удобного случая, для того чтобы начать ухаживать за кожей, но иногда это оказывается поздно. Ухаживать за лицом следует начинать с 35 лет, когда в коже только начинаются необратимые процессы старения.

Лимонно-рисовый сок

Требуется:100 г риса (лучше коричневого), 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока, 200 мл минеральной воды.

Приготовление.Промывая рис для приготовления каши, сохранить 1 стакан рисовой воды (не первую порцию). Развести в рисовой воде лимонный сок.

Применение.Умыться полученным составом. Завершить умывание минеральной водой.

После умывания необходимо использовать следующие тоники. Залог их эффективности – в абсолютной свежести продуктов, из которых они приготовлены.

Калиновый тоник

Требуется:2 ст. л. свежих ягод калины, 200 мл минеральной (кипяченой)воды.

Приготовление.Ягоды тщательно промыть, размять, отжать через марлю. Сок разлить в формочки для льда и поставить в морозильную камеру.

Применение.После умывания протереть лицо кубиком калинового льда. Через 3–5 мин умыться минеральной водой.

Если кожа негативно реагирует на лед (краснеет, шелушится), кубики льда можно заменить охлажденным калиновым соком, нанесенным ватным тампоном.

С возрастом кожа теряет эстрогены, поэтому появляются морщинки. Эстрогены содержатся в шалфее, хмеле и других лекарственных травах и препаратах. Но применять такие вещества лучше после консультации с врачом.

Луково-сметанный тоник

Требуется:0,25 головки репчатого лука, 1 ст. л. сметаны, минеральная (кипяченая) вода, 2 чистых ватных тампона.

Приготовление.Лук измельчить, отжать сок.

Применение.Ватным тампоном нанести сок на лицо по массажным линиям. Затем с помощью чистого тампона таким же образом нанести сметану. Через 8-10 мин смыть теплой минеральной водой.

Следующий этап отбеливания – нанесение крема.

Лимонная маска

Требуется:0,5 лимона, ночной питательный крем.

Приготовление.Лимон нарезать тонкими кружками.

Применение.На очищенную кожу лица нанести крем, поверх выложить кружки лимона. Через 10 мин снять лимон, умыться теплой водой и снова нанести крем.

Творожная маска с морковным соком

Требуется:по 1 ч. л. творога, молока, оливкового масла, свежевыжатого морковного сока.

Приготовление.Все ингредиенты смешать, тщательно растереть.

Применение.Полученную маску нанести на участки кожи с пятнами или область их возможного появления. Через 10 мин смыть теплой водой и протереть кожу кубиком льда.

Отбеливающий крем

Требуется:50 мл абрикосового или миндального масла, 15 г ланолина, 1 свежий огурец, пищевая фольга.

Приготовление.Огурец вымыть, натереть на мелкой терке. В 1 ст. л. полученной кашицы добавить масло. Растопить ланолин на водяной бане до жидкого состояния. Добавить остальные ингредиенты, закрыть фольгой и томить на слабом огне около 1 ч, остудить, процедить, взбить до кремообразной консистенции.

Применение.Крем наносить на лицо 1–2 раза в день, избегая области вокруг глаз.

Последний этап – вечерние расслабляющие маски.

Для людей с гиперпигментацией кожи очень важно правильно питаться. В рацион обязательно нужно включать желток вареного яйца, печень, орехи, квашеную капусту, а из напитков – свежий кефир и отвар шиповника.

Поделитесь на страничке

Следующая глава >

med.wikireading.ru

Особенности ухода за сухой кожей: раскрываем секреты и мифы

Загрузка...

Существует ли идеальная кожа? Наверное, многие хотели бы узнать ответ на этот вопрос. Природа при рождении «дает» нам идеальную кожу. Но стоит учитывать, что мы проживаем в малых или больших городах, производящих огромное количество неблагоприятных выбросов, питаемся фастфудами, а погодные условия преподносят сюрпризы в виде заморозков, сильного ветра или палящего солнца. Все это негативно сказывается на внешнем виде, а так же здоровье человека.

Содержание страницы

Особенности сухой кожи

Эпидермис является своеобразной защитой для внутренних органов и препятствует проникновению раздражителей извне. Радикалы, свободно разгуливающие по кожному покрову, являются врагами, они мешают быстро заживлять эпидермис и обновлять устаревшие клетки — это приводит к ранним морщинкам. Липиды – наши друзья, они — основной «строительный» компонент, т.е. благодаря им создается защита липидного барьера.

Теперь разберёмся что из себя представляет кожа, склонная к сухости? Низкая выработка сала в железах, усиленное испарение влаги с поверхности кожного покрова являются факторами, влияющими на сухость эпидермиса. Обладательницы такой кожи, с одной стороны, всегда имеют матовость на коже, но, с другой стороны, тонкая кожа со временем сильно шелушится, теряет эластичность и, как следствие, рано появляются морщинки. Ей не характерен блеск, да и высыпания различного рода также не частое явление.

Сухая или обезвоженная?

Сразу хотим обратить ваше внимание на очень важный момент. Необходимо понимать различие между кожей, склонной к сухости и обезвоженной.

Наш эпидермис поделен на несколько слоев. Функцией последних из них является защита кожного покрова от агрессивного внешнего мира. Дерма на 80% состоит из воды — это обеспечивает эластичность кожных покровов. Именно поэтому абсолютно любому типу кожи необходимо иметь в своем составе простую воду, необходимую для жизнедеятельности. Склонная к сухости кожа появляется в результате генной предрасположенности, а обезвоженная образуется при отсутствии достаточной влаги. Жирный эпидермис легко сделать обезвоженным при постоянном «подсушивании» различными косметическими препаратами.

Чтобы понять разницу в двух терминах специалисты косметологии говорят о первичной сухости, имея ввиду генную предрасположенность, и вторичной сухости (т.е. приобретенная, обезвоженная посредством сбоев в организме, применения агрессивной косметики и т.д.). Чаще всего, обезвоженная кожа – это временное состояние, которое следует в срочном порядке устранить, «вылечить». Чтобы избавиться от этой проблемы, желательно сделать вывод и определиться с наилучшими косметическими средствами по уходу.

Причина сухости кожи

Кожный покров, склонный к сухости, обладает тонкостью и чувствительностью ко всем проявлениям со стороны окружающей среды. Чем тоньше эпидермис, тем кожа суше. Давайте разберемся, от чего это зависит.

Существует несколько факторов, которые влияют на сухость кожных покровов. Перечислим наиболее популярные:

Генетика — данная неприятность легко «достаётся» нам по наследству.
Приобретенный фактор — по причине плохого или неверного использования некачественной косметики (крема, гели, маски и т.д.), длительного применения пилингов, скрабов. Все это приводит к иссушению.
Витаминная недостаточность (дефицит витаминов А, В и др.).
Заболевание нервной системы, ведь кожа – важный индикатор внутреннего здоровья каждого из нас.
Длительное пребывание на солнце и избыточное воздействие ультрафиолетовых лучей, а также ветер, холод, сухой воздух.
Контакт с хлорированной водой (бассейны, аквапарки), соленой морской водой др.

Кстати, морская соль помогает решить проблемы с прыщами, вы знали?Об этом написано тут.

Правила ухода за сухой кожей

Уход за любым типом кожи должен приносить удовольствие. А все процедуры должны носить системный характер. Для правильного ухода советуем вам запомнить следующие этапы работы с сухой кожей:

Очищение. Для этого необходимо использовать молочко, пенку и др. средства для умывания с высоким содержанием ненасыщенных жиров и восков. Использовать данные средства необходимо утром и вечером.
Тонизирование. После этапа очищения рекомендуем всегда использовать тоник (или лосьон), обязательно не содержащий спирт. Необходимо ежедневное применение.
Увлажнение и защита. Дневной крем (перед нанесением макияжа) должен быть мягким и легко впитывающим, содержащим антиоксиданты, витамин С и Е, коллаген, экстракт пшеницы и др. Наносится за 1 час до выхода на улицу, т.к. он должен хорошо впитаться. Особенно стоит соблюдать временной интервал в зимнее время, когда на морозе невысохший крем вызовет дискомфорт и сделает только хуже.
Питание. Ночной крем должен в своем составе иметь растительные масла, липиды, жирные кислоты, керамиды. Наносится за 1 час до сна, т.к. он должен хорошо впитаться, а не оставаться на вашей подушке.

Кожный покров, склонный к сухости желательно отшелушить и делать очищающие маски. Хороший вариант – на кремовой основе с фруктами — это помогает очистить и увлажнить эпидермис:

Глубокое очищение. Для этого можно использовать всевозможные маски. Также можно использовать скрабы с мягкими гранулами, т.к. тонкая дерма может легко повредиться от обычных средств для других типов кожи.
Глубокое увлажнение и питание. Для этого также используются маски, но уже с микроэлементами. Данные маски необходимо чередовать с масками глубокого очищения: 2 раза маска увлажнения/питания, следующие 2 раза – маска очищения. Наносится до 4-х раз в неделю. После масок обязательно наносится крем.

Стоит отметить, что все используемые средства должны быть с рекомендацией только для сухой кожи! Поэтому производители старательно об этом пишут на упаковке.

Также не забываем правильно питаться: орехи, печень, рыба, растительные масла, т.к. они богаты витаминами А и В (для замедления процесса старения), С (для увеличения выработки коллагена), Е (для замедления роста морщин), омега-кислотами (для повышения эластичности кожи, омоложения) и др.

Дополнительно напомним, что НЕЛЬЗЯ:

Умываться горячей водой.
Часто использовать увлажняющие средства, т.к. это приводит к ослаблению способности кожи к самоувлажнению и удержанию влаги.

Какими косметическими средствами не рекомендуется пользоваться?

При наличии сухой кожи не рекомендуем пользоваться:

Гелями для умывания, т.к. они разрушают тонкий липидный барьер кожи. Лучше заменить их на пенки и муссы.
Агрессивными средствами глубокого очищения. Использовать только скрабы с «мягкими» гранулами.
Маслами, т.к. они в своем составе слишком плотные и нарушают «дыхание» кожи. Таким образом, используйте косметические средства с минимальным содержанием масла.
Средства, содержащие вазелин, церезин (т.е. нефтепродукты), покрывающие кожу пленкой. Кожа не сможет насыщаться кислородом.

Особенности ухода за сухой кожей летом и зимой

Зима и лето кардинально отличаются друг от друга, так же как и вредные факторы, с которыми сталкивается наша кожа в эти периоды. Так, зима – это холодные ветра, низкие температуры на улице, центральное отопление в помещениях. Лето – это ультрафиолет, сухая погода, ветер. Все это способно высушивать нашу кожу, поэтому защищать ее мы должны в любой период времени, соблюдая некоторые правила:

Многие специалисты рекомендуют поменять местами нанесение питательного и увлажняющего крема:
- В зимние месяцы после утреннего очищения наносите питательный крем. Делайте это также за 1 час до выхода на улицу. Вечером используйте увлажняющий крем.
- В летние месяцы – наоборот.
В летний период наносите крем с защитой от солнца не менее SPF-15, также используйте питательные маски.
В зимние месяцы рекомендуем пользоваться увлажнителями воздуха, т.к. центральное отопление высушивает всю влагу не только в помещении, но и в нашей коже.

Если знать своего врага в лицо, можно с легкостью его победить. Теперь вы знаете, как ухаживать за сухой кожей, чтобы не нанести вреда и сделать ее более здоровой и привлекательной.

tubella.ru

Особенности ухода за сухой кожей

Отличительные черты сухой кожи – ощущение стягивания после умывания, частые шелушения и заметные морщины. К плюсам такой кожи можно отнести очень редкое появление прыщей из-за маленьких пор и отсутствие жирного блеска.

Однако этот тип кожи страдает недостатком влаги, что приводит не только к раздражениям, но и к ранним морщинам. Чтобы избежать этих неприятных моментов, сухой коже нужен грамотный уход.

ПРАВИЛА УХОДА ЗА СУХОЙ КОЖЕЙ ЛИЦА

Очищение.

Для умывания нельзя использовать горячую воду, т.к. она приводит к ещё большему обезвоживанию кожи. Вода должна быть тёплой. Причём проточную воду лучше заменить минеральной или фильтрованной.

Утром можно не применять никаких очищающих средств, достаточно просто ополоснуть лицо.

Вечером для умывания хорошо подойдёт очищающее молочко для сухого типа.

Нежелательно умываться перед выходом на улицу.

Тонизирование.

Тоник помогает завершить процедуру очищения и подготавливает кожу к нанесению косметических средств, повышая их эффективность. Сухой коже противопоказаны тоники с содержанием спирта, они неизбежно приведут к раздражениям и шелушениям. Необходимо выбирать мягкие средства с увлажняющими компонентами. Отличным решением будет тоник или лосьон, в состав которого входят витамины, экстракт зародышей пшеницы или морской коллаген.

Увлажнение и питание.

Сухая кожа одинаково нуждается как в увлажнении, так и в питании. В дневном креме должны содержаться увлажняющие компоненты, но его текстура должна быть более плотной, чем в кремах для жирной кожи. Идеальным вариантом будет дневной крем с гиалуроновой кислотой. После нанесения дневному крему необходимо дать 5 минут впитаться. Если после этого на коже вновь появились сухие участки, смазать их кремом заново, а только потом переходить к макияжу.

Ночной крем должен быть жирным и питательным. Такой крем способствует процессу восстановления и обновления кожи. Желательно, чтобы в его состав входила гамма-линолиевая кислота.

Глубокое очищение.

Сухая кожа как правило очень тонкая, поэтому злоупотреблять пилингами и скрабами не стоит. Достаточно одного раза в две недели. Исключение составляют пилинги домашнего приготовления на основе отрубей, овсяных хлопьев и т.д.

Паровые ванночки или горячие компрессы рекомендуется делать не чаще 1 раза в месяц при условии хорошей переносимости. При этом перед началом процедуры необходимо нанести питательный крем.

Маски.

Маски помогут сухой коже стать упругой и эластичной, а также способствуют продлению её молодости. Этот тип кожи нуждается как в увлажняющих, так и в питательных масках. Делать их необходимо 1-2 раза в неделю. Также существуют рецепты, предназначенные специально для сухой кожи, которые можно найти в статье «Маски для сухой кожи лица».

Защита.

Сухая кожа очень чувствительна к негативным факторам внешней среды, таким как солнце, ветер и морозы, поэтому она так нуждается в защите.

Зимой старайтесь выбирать дневные крема, содержащие SPF-фактор. А за 30 минут до выхода используйте специальный зимний защитный крем.

Летом используйте солнцезащитные крема не ниже SPF30 особенно в начале лета. В конце лета эту цифру можно снизить до 20.

Рацион и образ жизни.

Выпивайте не менее 1,5-2 л в день. Старайтесь есть больше свежих овощей и фруктов.

Уменьшите потребление соли, не досаливайте продукты, т.к. соль способствует обезвоживанию организма. То же самое относится к сладкому и к алкоголю.

Старайтесь больше двигаться, физические нагрузки улучшают кровообращение в организме в целом и в эпидермисе в частности. Если у вас не хватает времени на спорт или фитнес, уделяйте больше времени прогулкам на свежем воздухе.

Заботьтесь о своей коже и она отблагодарит вас красотой, здоровьем и молодостью!

waystobeauty.ru

Каковы особенности ухода за кожей вашего типа?

Когда человек болеет, он обращается к врачам, принимает лекарства. Но зачастую делает это уже, когда проблема возникла. Таким же образом некоторые обращаются и со своей внешностью, прибегая к косметологическим средствам, когда возникает экстренная необходимость.

Конечно, различные болезни влияют на внешний вид человека, делая непривлекательными его кожу, волосы, ногти и т.п. Но не стоит кивать только на плохое самочувствие. Порой непрезентабельный внешний вид может стать следствием нелюбви к себе. То есть некоторые люди просто-напросто не следят за своим внешним видом. То ли они сами себе не интересны, то ли слишком ленивы, то ли не умеют этого делать.

Уход за собой должен быть регулярным. И ухаживать следует за каждой микрочастицей своего тела – от макушки и до пяточек. И не последнее внимание следует уделять состоянию своей кожи. Ведь это не просто покров тела: дерма взаимосвязана со всеми системами человеческого организма (кровообращением, нервами, внутренними органами). Как внутреннее заболевание человека может стать причиной плохого состояния кожи, так и неухоженная кожа может вызвать ряд заболеваний.

Поэтому, чтобы быть привлекательным и здоровым, необходимо поддерживать эластичность, чистоту и свежесть кожи всегда в норме. Это также поможет продлить молодость организма и предотвратить появление преждевременных морщинок. Следовательно, каждому уважающему себя человеку необходимо освоить такую немаловажную науку, как косметология. Но при этом следует учитывать, что у каждого человека свой тип кожи. И есть определенные особенности ухода за кожей каждого типа. Кожа подразделяется она на нормальную, сухую и жирную

1. Особенности ухода за сухой кожей

Самой проблематичной считается сухая кожа, т.к. она обделена влагой (а вода, как мы знаем, – основа жизни). Обезвоженная кожа после умывания начинает стягиваться, вследствие чего на ней могут появиться трещины. Так как сухая кожа недостаточно защищена, то на ней отрицательно сказываются перепады температуры и влияния внешней среды (например, она быстро обветривается). И все это становится причиной раннего появления морщин.

Исходя из сказанного, напрашивается вывод: сухой тип кожи требует к себе особого внимания. Чтобы уберечь сосуды кожного покрова от травм, при таком типе нельзя пользоваться горячей водой. Здесь рекомендуется только прохладная вода, желательно мягкая (или кипяченая). При умывании лица мылом лучше не пользоваться или использовать щадящее детское мыло жирных сортов. А после водных процедур обязательно применение питательных кремов (жирных либо с гидроэффектом) с последующим припудриванием кожи.

Вообще, для сухой кожи вода (мягкая, прохладная) – основное средство ухода. Регулярный ежедневный душ (или хотя бы обмывание) способствует усилению кровообращения, что хорошо освежает кожу. А если сюда добавить еще и растирание тела, то заряд бодрости вам обеспечен. Тем более что такие процедуры укрепляют здоровье и продлевают молодость.

Но если не удалось избежать появления морщин, то следует проводить еще одну дополнительную процедуру. На кожу в области рта, глаз и на лбу на ночь нужно наносить специальный жирный крем для сухой кожи. Слой крема должен быть достаточно густым, и наносить его, естественно, следует после умывания.

2. Как ухаживать за жирной кожей

Жирная кожа – это также отклонение от нормы, поэтому требует за собой тщательного ухода. И здесь без мыла и горячей воды уже не обойтись. И как заключительный аккорд – обливание (ополаскивание) холодной водой и обтирание жестким полотенцем.

Но одного умывания или контрастного душа, чтобы сохранить кожу свежей, будет мало. Необходимы дополнительные процедуры. Жирную кожу следует 2 раза в день (утром и вечером) протирать ватным тампончиком, смоченным раствором обычного или салицилового спирта.

Если ухаживать за жирной кожей лица без особой тщательности, то результатом недобросовестного отношения к себе может стать появление угрей и прыщей. А стоит хоть немного себя запустить, и без вмешательства врача уже не обойтись. Но появление проблем на лице с жирным типом кожи может быть вызвано также отклонениями в работе желудочно-кишечного тракта. Если же с этой внутренней системой у вас все в порядке, тогда позвольте себе легкий загар: летом – под ласковым солнцем, зимой – под кварцевой лампой.

3. Кожа смешанная

Иногда встречаются такие типажи, когда у человека на лице одновременно могут быть участки сухой кожи и жирной. Такой тип кожи называется смешанным. Признаки жирности присутствуют, как правило, на подбородке и в области возле носа. Остальные же участки лица имеют сухую кожу.

Следовательно, при уходе за таким лицом необходимо применять кремы двух видов (для каждой зоны свой). Что же касается температуры воды, то для смешанной кожи лучше использовать рекомендации по уходу за сухой кожей. А вот жирные участки следует протирать водой с добавлением спирта.

4. Уход за кожей нормального типа

Название «нормальная кожа» говорит само за себя – это тип кожи, не доставляющий особых хлопот своим владельцам. Но это вовсе не значит, что она не требует за собой ухода. Водные процедуры должны быть ежедневными, т.к. кожу всегда следует содержать в чистоте.

А чтобы предотвратить появление преждевременных морщин, кожу следует подпитывать специальными кремами. Поэтому целью ухода за нормальной кожей является не борьба с проблемами, а предупреждение старения кожи. Каждому ведь хочется выглядеть моложе своих лет. Только вот на ночь питательные кремы лучше не использовать.

citytrendy.ru

Особенности ухода за сухой кожей

Сухая кожа содержит мало кожного сала и может быть склонна к чувствительности. Кожа выглядит пересохшей, что вызвано ее неспособностью удерживать влагу. Трещины и трещинки - признаки очень сухой, обезвоженной кожи. Сухая кожа нуждается в тщательном уходе и увлажнении.

Сухость кожи усугубляется воздействием ветра, перепадов температур и кондиционированного воздуха. Особенно сухой бывает кожа на щеках и вокруг глаз. Там и в уголках рта могут быть заметны крошечные мимические морщины.

Как ухаживать за сухой кожей

Избегайте использования водопроводной воды при очищении сухой кожи. И никогда не используйте горячую воду. Пользуйтесь минеральной водой, чтобы освежить лицо. Не пользуйтесь мочалкой или щеткой – ее грубая текстура может раздражать кожу. По утрам наносите на кожу спрей с минеральной водой .
Сухая кожа нуждается в тщательном нежном очищении, регулярном стимулировании массажем и большом количестве масел и влаги. Кроме того, необходимо дополнительно тщательно защищать кожу. Умывание сухой кожи водой с мылом не только удаляет грязь, но и натуральные защитные масла кожи. Увлажнение увеличивает содержание воды в наружных слоях кожи и придает ей мягкий, упругий вид.
Используйте мягкие продукты с нейтральным рН для очищения кожи. Старайтесь не использовать любые коммерческие мыла. И всегда очищайте лицо мягко. Ваше очищающее средство должно быть на кремовой или масляной основе.
Вообще же, контакт с водой стоит ограничить. Для снятия макияжа используйте насыщенное молочко, предназначенное специально для сухой кожи. А лучше всего для очищения кожи использовать чистое оливковое или миндальное масло. Оно смывается теплой водой.
Используйте хороший увлажняющий или питательный крем два раза в день. Для зимы и для ночи больше подойдет питательный крем, для дня и лета – увлажняющий. Крем должен иметь насыщенную текстуру.
Массируйте лицо при нанесении крема каждый вечер перед сном. Не забудьте про специальный крем для кожи вокруг глаз, где крошечные линии и "гусиные лапки" появляются чаще всего.

Маска для сухой кожи

1 яйцо.
1 чайная ложка меда.
1/2 ч. л. оливкового масла.
Несколько капель розовой воды.

Смешайте тщательно ингредиенты и используйте в качестве маски.

Как предупредить сухость

Не курите. Курение вредно влияет на кожу по нескольким причинам. Никотин сужает кровеносные сосуды, в том числе мелкие капилляры, которые питают кожу. Это лишает кожу кислорода и питательных веществ, необходимых ей для хорошего здоровья. Курение также может сделать кожу сухой и кожистой.
Используйте увлажнитель (или даже кастрюлю с водой, помещенную возле радиатора), чтобы увлажнить окружающую среду, особенно в зимний период. Это помогает уменьшить количество влаги, которое теряется из кожи за счет испарения.
Держитесь подальше от перегретых помещений, избегайте резких изменений температуры, защищайте себя от ветра и мороза.
Если ваша кожа очень суха, увеличьте потребление воды и незаменимых жирных кислот.
Насколько это возможно, держитесь подальше от солнца. Ультрафиолетовые лучи отвечают за большую часть ущерба, нанесенного коже. Они вызывают сухость, морщины, и даже сыпь и волдыри. Всегда наносите хороший солнцезащитный крем на все открытые участки кожи, если выходите на солнце.

Травы для сухой кожи

Алоэ вера: успокаивает, исцеляет и увлажняет. Оно также помогает удалить мертвые клетки кожи. Применяйте гель алоэ вера наружно на пораженные участки.
Календулы и окопник имеют смягчающими свойства. Окопник также уменьшает покраснение и успокаивает раздраженную кожу.
Чай из укропа, мать-и-мачеха или календулы также помогает улучшить состояние кожи. Добавить 1 ч. л. травы на 1 стакан кипятка и пить ежедневно.
Еженедельно для паровых ванночек лица используйте траву ромашки, лаванды, мяты.

Эфирные масла для сухой кожи

Ромашка.
Герань.
Лаванда.
Пачуля.
Роза.
Сандаловое дерево.
Иланг-иланг.

Особенности ухода за кожей лица в зависимости от сезонов

Одинаково ухаживать за кожей зимой и летом - это всё равно, что носить шубу в летнюю жару или босоножки в зимний гололед. Меняются времена года, вместе с ними меняется активность сальных и потовых желёз, и естественно меняется рацион питания - а это основные факторы, влияющие на состояние кожи. Поэтому наша кожа летом и зимой - это две большие разницы. Задача каждого человека помочь коже в трудную минуту оптимальным способом, а не прятаться летом от солнца в меховой шапке. Странно, но многие так поступают со своей кожей.

Большинство людей можно разделить на 2 категории – с кожей смешанно-жирной (есть участки нормальной и жирной кожи) и смешанно-сухой (есть участки нормальной и сухой кожи). Обладателей кожи с ярко выраженным типом – сухим, нормальным или жирным сейчас практически не встретишь.

Зима

Зимой в нашем рационе преобладают продукты, богатые жирами и белками в ущерб витаминам и микроэлементам. Воды пьём меньше нормы. Воздух на улице и дома сухой, присутствуют резкие перепады температуры между квартирой и улицей. Солнечная активность часто бывает достаточно сильной.

Для обладателей смешанно-сухой кожи в этот период как источник влаги надо использовать минеральную негазированную воду. В рационе должны присутствовать овощные салаты и фрукты – это наилучшие источники качественной воды, витаминов и минеральных веществ. Чтобы кожа меньше пересыхала и шелушилась, надо потреблять жиры растительного происхождения (растительное масло, грецкие орехи, семечки), также имеет смысл регулярно кушать рыбу (как источник жирных кислот Омега-3 и Омега-6) и в меру мясные блюда.

Дневной крем должен быть питательным и защищать от солнечных лучей (SPF от 10 до 20). Пилинг надо делать очень аккуратно, можно его заменить лёгким массажем кожи лица мягкой щёточной с натуральным волосом.

Для обладателей смешанно-жирной кожи соблюдение питьевого режима не настолько актуально, тем не менее, надо обращать внимание на количество жидкости выпитой за день. Жирная кожа также нуждается в увлажнении как снаружи, так и изнутри. Надо следить за количеством жирной пищи в своём рационе.

Холодное время года стимулирует аппетит и тягу к мясным блюдам. Но этот процесс необходимо контролировать, так как он может привести к большой активности сальных желёз. В результате поры будут расширяться, кожа станет ещё более жирной.

В ежедневном уходе стоит обратить внимание на умывание, после этой процедуры кожа не должна быть пересушенной. Часто так происходит при использовании спиртовых настоек, неподходящего мыла или очистителя со спиртом. После сильного обезжиривания начинают активно работать сальные железы, и примерно через 1 – 2 часа количество кожного сала становится ещё больше.

Надо помнить о регулярном проведении пилинга – примерно через каждые 3–4 дня, и очищении пор с помощью специальных масок. Очень хороший вариант ухода за жирной кожей зимой – посещения русской парной или сауны. Эта процедура не только доставит удовольствие, но и очистит кожу и поры от загрязнений.

Лето

Летом в рационе большинства людей достаточно фруктов и овощей,

да и количество выпитой за день жидкости приближается к норме. Солнечная активность в этот период максимальная, плюс к этому высокая температура (дома и на улице) стимулирует работу сальных и потовых желёз. Воздух чаще всего сухой и насыщен пылью, которая с успехом оседает на лице.

Для обладателей смешанно-сухой кожи в питании надо не упускать из виду растительный белок, который необходим для полноценного синтеза коллагеновых и эластиновых волокон (они являются «каркасом» для кожи). Разрушение этих структур способствует образованию морщин, к чему сухая кожа и так склонна. Надо резко уменьшить или полностью исключить из собственного рациона сладкие газированные напитки. Они приводят к недостатку влаги в организме – кожа от этого страдает в первую очередь.

Для ежедневного ухода надо внимательно подобрать очиститель (который должен не сушить кожу), и дневной защитный крем (с высокой степенью защиты от солнца). Дневной крем полезней наносить на немного увлажнённую кожу - таким образом эффект от увлажнения будет максимальным. Кожу надо очищать два раза утром и вечером.

Для обладателей смешанно-жирной кожи рацион питания составлять по сезону – это естественно фрукты, овощи и в меру белковая пища. Надо помнить о воде и об исключении сладких газированных напитков.

В косметическом уходе за кожей обратить внимание на пилинг и глубокую очистку пор. Активная работа сальных желёз, да ещё внешнее загрязнение (пыль) создают оптимальную среду для развития на коже болезнетворных бактерий. Противостоять этому можно только с помощью регулярного (через 3 – 4 дня) пилинга и глубокой очистки кожи с помощью специальных косметических масок.

Во время переходных сезонов – весна, осень надо ухаживать за кожей с учётом всех вышеперечисленных факторов. Времена года накладывают отпечаток на всю нашу жизнь – уход за кожей здесь не исключение. Подобрав для себя индивидуальный уход по сезонам, можно избежать многих проблем с кожей и здоровьем вообще.

www.resnichka.ru

www.nedug.ru