Почему ногти становятся ломкими и как с этим бороться правильно? Очень ломкие ногти что делать

Ломкие ногти - причины и лучшие способы укрепления и лечения

Приветствую вас, мои читатели!

Говорят, что руки – это важный критерий, характеризующий человека. Поэтому так необходимо, чтобы они были красивыми и ухоженными.

Ломкие ногти являются проблемой многих, а ведь так хочется, чтобы были свои, длинные и натуральные коготки.

Рассмотрим все рецепты для их укрепления, а также выясним причины хрупких ногтей.

Из этой статьи вы узнаете:

Ломкие ногти — причины и способы укрепления

Когда настигает такая проблема — это некий звоночек о том, что нужно пересмотреть образ жизни и поменять меню. Ведь причину нужно искать не на поверхности, а внутри.

Также следует отметить, что необязательно обращаться к профессионалу за помощью – справиться с мягкими ногтями и заусенцами можно и в дома.

Но сначала о причинах, почему становятся ломкие ногти:

Авитаминоз – одна из самых частых причин. Иначе говоря — это недостаток витаминов в организме.

Нарушенный гормональный фон
Мытье рук в очень горячей воде
Проблемы с внутренними органами, с эндокринной и нервной системами.
Постоянный контакт ногтей с химикатами.
Постоянное использование лаков для ногтей без «передышки», а также применение лака низкого качества.
Отсутствие ухода.

Причина может быть, как слишком простой, так и не очень приятной. Если помимо ломкости ногтей есть и другие факторы, которые беспокоят не меньше, лучше сходить к врачу, сдать анализы и оценить состояние организма.

Продукты, которые помогут укрепить ногти

Ломкие ногти

Правильное питание – это залог здоровья не только ногтей и волос, но и всех внутренних систем организма.

Поэтому очень важно наладить рацион, чтобы вместе с пищей поступили также необходимые микроэлементы и витамины.

Особенно важны продукты, богатые кремнием, кальцием, железом, А, Е и D витаминами.

Например, это могут быть:

печень;
фасоль;
капуста;
лук;
яйца;
творог;
сливочное масло;
молоко;
сыр;
рыба;
мясо;
птица;
петрушка;
листовой салат.

Способы укрепления ногтей

Ванночки для ногтей

Готовить ванночки для ломких ногтей несложно, зато в итоге получается потрясающий эффект.

Существует достаточно много рецептов приготовления таких ванночек, но рассмотрим самые действенные, способные укрепить ломкие ногти:

С морской солью. В стакан подогретой воды всыпать 1 ст. л. морской соли и добавить 2 капельки йода. Подержать ручки около 20 минут.
Кислые ягоды, например, клюкву, красную или черную смородину хорошо растереть, после чего пальцы опустить в кашку и оставить не менее чем на 10 минут.
Один из лучших ответов на вопрос, как укрепить ногти – именно ванночки с лимоном. Более того, они хороши для отбеливания. Лимон разделить пополам, в каждую из половин погрузить пальцы обеих рук и оставить на 15 минут. Еще можно протирать ноготки дольками этого фрукта.

4. С йодом. Смешать: 3 капли йода, 2 ч. л. соли, 1/3 стакана воды и аналогичное количество апельсинового сока. Сначала подогревается вода, потом в ней растворяется соль, и только после все остальное. Держать 5-10 минут.
Замечательный рецепт с ромашкой. Пару столовых ложек измельченных цветков залить третьей частью стакана кипятка и оставить настаиваться. Примерно через час процедить, немного подогреть и добавить 3 столовые ложки белого вина. Хорошо смешать, погрузить пальчики на 20 минут.

Масла для ногтей

Это еще одно насыщенное витаминами и микроэлементами средство, которое требует меньше времени на приготовление, чем ванночки.

Однако можно сделать и их.

Например, растительное масло – продукт, который есть в каждом доме.

К нему можно прибавить витамин А в жидкой форме и сок лимона, или же простой яблочный уксус.

Процедура длится 10 минут, делать такие ванночки нужно раз в два дня на протяжении 14 дней.

Масла для ломких ногтей

Ванночки еще можно делать с маслом (например, оливковым), причем, использовать его как единственный компонент.

Если же не хочется заморачиваться с ними, возможно просто втирать в ногтевую пластинку.

Лаки и другие средства

На полках магазинов и аптек найдется масса лаков, гелей, кремов для улучшения состояния ногтей.

Стоит преимущественно обращать внимание на те, которые с кератиновыми добавками.

Они, конечно, не дешево стоят, зато дают потрясающий эффект для тонких ногтей.

Многие говорят о пользе простого пчелиного воска. Это целый сундучок с витаминами. Воск нужно растворить, потом в эту смесь погрузить кончики пальцев на полчаса.

Можно приготовить питательную смесь для укрепления и в последующем наносить ее на ноготки. Для приготовления нужно витамины A, D и Е в жидкой форме смешать с питательным кремом в соотношении 3:3:1:20 соответственно.

Или желток смешать с 4 г масла персика и аналогичным количеством пчелиного воска, и наносить на слоящиеся ногти перед сном.

Такая маска оставляется на руках на всю ночь.

Также можно пропить витаминный комплекс, выбор которых сегодня очень широк. Единственный минус – их нельзя пить «с закрытыми глазами», а обязательно предварительно нужно побеседовать с доктором. Ведь гипервитаминоз – это не лучше, чем авитаминоз.

Уход за ломкими ногтями

Эту часть также можно назвать «профилактической», потому что если соблюдать советы, которые я написала выше, ломкие ноготки станут крепкими, а здоровые не будут портиться.

Причем, достигнут такой эффект будет за довольно короткий промежуток времени, и не придется думать, как лечить слабые ногти в домашних условиях.

Чтобы ломкие ногти перестали вас беспокоить нужно:

Полноценно питаться – больше в рационе овощей и фруктов, мяса и рыбы, ягод, кисломолочных и молочных продуктов. Все они насыщенны полезными веществами, так необходимыми организму ежедневно.
Давать ногтям время «отдохнуть» от лака, а также использовать средства для снятия лака без ацетона.

Ручки очень любят масла. Поэтому рекомендуется смазывать их персиковым, миндальным и оливковым.
При использовании химических препаратов обязательно надевать перчатки, не мыть руки в очень горячей воде.
Производить уход регулярно.

Практически все наши проблемы внешние – это знаки, которые нам дает организм, как бы сообщая нам том, что пора уделить внимание себе.

Поэтому игнорировать такие проявления не стоит.

раздел

Маска для укрепления и роста ногтей -видео

Обратите внимание!

Также хочу вам посоветовать вот эти великолепные средства по уходу за ногтями от Nutra Nail это масла и специальные жидкости и лаки на основе только натуральных компонентов, для укрепления, оздоровления и роста ногтей, смягчения кутикулы, увлажнения ногтевой пластины.

Попробуйте!!!

Надеюсь статья вам понравилась и вы нашли то, что искали.

Буду рада, если вы поделились ей со своими виртуальными друзьями.

С вами была Алена Яснева, до новых встреч!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Нажимая кнопку «Отправить», вы соглашаетесь с нашей

zdorovyda.ru

Ломкие ногти. Лечение ломких ногтей (причины, рекомендации)

Лечение ломких ногтей Для укрепление ногтевой пластины нужно использовать масло для ногтей и лечебные крема кутикулы. При нанесении масел особого внимания требует контур ногтя.

Лечебный крем для кутикулы следует втирать круговыми движениями в основание ногтя. При этом, размягченную кутикулу следует аккуратно отодвинуть используя палочку из апельсинового дерева, что позволит ногтю получать кислород.

В состав средств, предназначенных для ломких ногтей входит аллантоин и пантенол. Они помогают быстрому заживлению кутикулы, в частности после обрезного маникюра.

Питательные вещества и липосомы, которые в зоне роста ногтевых пластин стимулируют образование обновленных клеток и помогают быстрому росту ногтей. Так же в состав кремов могут входить:

витамин С,
кератин,
протеины и серные аминокислоты.

Эти ингредиенты помогаю укреплению ногтей, и улучшают сопротивление против воздействия окружающей среды.

Хрупкие и ломкие ногти можно укрепить, если дважды в неделю делать ванные процедуры в составе которых можно увидеть: теплое растительного масла с добавленным витамином А, пять капель сока из лимона или же три капли йода.

При возможности, каждые два дня следует делать теплые из морской или поваренной соли ванночки. «Наперстки», из разогретого на водяной бане пчелиного воска, так же очень эффективны. Для хорошего эффекта в комплексе с ванночками, в течение одного, а лучше — двух месяцев полезно принимать комплексные витамины и минералы для ногтей.

Для лечения и укрепления ломких ногтей будут уместны парафиновые ванночки и укрепляющие лаки. Для хрупких ногтей следует использовать лаки с кальцием. При трещинах на ногтях нужно покрыть трещину материалом, специально созданным для заклеивания и коррекции ногтей, а сверху покрыть специальный гель для наращенных ногтей или обыкновенной основой под лак.

Рецепты лечения ломких ногтей

Существует множество рецептов против ломкости ногтей. Вот одни их них:
Ванночки с таким составом: подогретое растительное масло с добавлением витамина А и сок лимона. Эти ванночки следует делать дважды в неделю.
Лимонные ванночки, через каждые сутки (в каждую половинку, пополам разрезанного лимона и на 10 минут опустить кончики пальцев), в течение двух недель.
Дважды в неделю делать ванночки «вечерние» из подогретого, не горячего оливкового масла с добавлением пары капель йода (на 15 минуток окунуть в масло пальцы, затем протереть их и несколько часов избегать контакта с водой.).

Ванночки с растительным маслом и яблочным уксусом.
Использовать питательные мази на основе воска для ногтей. Сварить вкрутую яйцо, вынуть из него желток и размять его. В желток добавить пчелиного воска — 4 грамма предварительно растопленного на водяной бане и постепенно добавлять персиковое масло, до тех пор пока ваша смесь не загустеет и не станет похожа на мазь.
Следует есть побольше творога и свежих овощей для получения витаминов и питательных веществ предотвращающих ломкость ногтей. А так же употреблять чай из крапивы, цветков черной бузины или корневища пырея ползучего (стакан кипятка примерно на одну чайную ложку собранных трав и настаивать в термостойкой посуде около 6-8 часов, затем процедить и выпивать на протяжении 10 дней по пол стакана в день, в сутки — раза 4).
Ежедневные ванночки из настоя листьев вяза.
Наносить универсальный крем для ногтей в течении 2-3 недель, по 10 минут каждый день.
Каждый вечер помещайте ваши руки в ванночке перед сном. В составе: стакан растительное масло смешанный с каплями сока лимона. Для более эффективного действия не смывая «маску» наденьте на всю ночь хлопчатобумажные перчатки.

Ломкие ногти. Лечение в домашних условиях. Советы.

— Для лечения слоящихся ногтей очень полезными будут солевые ванночки из обычной морской соли без ароматических добавок. Для такой ванночки следует чайную ложку соли (обязательно без горки) растворить в теплой воде, затем подержать 20 минут в ней руки. Процедура длиться в течении 10 дней и ежедневно повторяется. Можно повторить с перерывом в один месяц.

— Для ломких ногтей категорически не рекомендуются ванночки содержащие соду, иначе ногти станут очень мягкими. К этому средству крайне редко прибегают для чистки грязи под ногтями.

— Легко ломающиеся ногти будут прочнее, если втирать растительное масло или же лимонный сок и стараться как можно дольше не иметь дело с порошками, средствами для мытья посуды и прочей химией. Иногда, ломкость ногтей происходит из — за нехваткой витаминов в организме, в таких случаях рекомендуется есть в большем количестве молочных продуктов и свежих овощей. А из растений (крапива, пастушья сумка, корневище пырея ползучего, соплодия ольхи серой, цветки бузины черной) можно приготовить чай для лечения ломких ногтей,

Для этого потребуется один стакан кипятка на одну чайную ложку собранных трав, в течении 6 — 8 часов настаивать в термосе, затем процедить и примерно 3 — 4 раза в сутки принимать по полстакана на протяжении 10 дней.

— Укрепляющие действия на ногти оказывают кератиновые добавки. Дерматологи рекомендуют не менее двух раз в сутки, а лучше после каждого омовения рук, наносить крема и лосьоны содержащие такие добавки.

Следует уделять значительное внимание кутикуле. Обратите внимание, что не рекомендуется обрезать кутикулу, лучше использовать специальный крем, масло или гель для размягчения кутикулы перед ванночкой , а затем используя палочку из апельсинового дерева, плавно сдвинуть ее к краям ногтя. Существует так же средство для обработки кутикулы — специальная жидкость, которая значительно останавливает рост эпителиальных клеток. Для слабых и хрупких ногтей существуют специальные укрепляющие ногтевую пластину крема.

Согласитесь, далеко не эстетичный вид имеют расслоившиеся, обломанные, бугристые ногти. Однако, такое можно наблюдать в основном у людей которые очень долгое время занимаются самой обычной повседневной домашней работой, в которой используется большое количество химических порошков и моющих средств. Для защиты следует использовать перчатки, они необходимы как для защиты ногтей, так и для кожи рук. Любое нанесение бесцветного лака или жидкого закрепителя – является своего рода защитной пленкой, которая предохранит от расслаивания.

lediinter.net

Ломкие ногти: что делать. Совет

Благодаря щадящим современным техникам наращивания ногтей можно обзавестись красивым маникюром, который будет выглядеть вполне естественно. Однако многие женщины все-таки предпочитают отращивать собственные ногти. К сожалению, некоторым из них мешает добиться идеального маникюра такая проблема, как ломкие ногти. Чем вызвана ломкость ногтей и как с ней бороться?

Ногти, кожа и волосы — одни из главных индикаторов состояния организма, поэтому причиной ломкости ногтей могут быть проблемы со здоровьем: стресс, гормональные сбои, гиповитаминоз, дефицит микро- и макроэлементов, некоторые заболевания. Поэтому если ваши ногти постоянно расслаиваются и ломаются, бежать нужно не за укрепляющим лаком, а к врачу. Первым делом нужно исключить серьезные проблемы со здоровьем. После устранения основной проблемы ногти должны прийти в порядок.

Если серьезных внутренних проблем врач не обнаружил, следует искать внешние причины ломкости ногтей. Обычно ногти становятся ломкими из-за пересушивания, воздействия агрессивных химических веществ (средств бытовой химии, жидкости для снятия лака с содержанием ацетона и т. п.). В этом случае для того, чтобы ногти перестали ломаться, нужно придерживаться нескольких простых правил.

Первым делом пересмотрите свой рацион: в нем обязательно должны присутствовать все виды питательных веществ — белки, жиры и углеводы, а также витамины, микро- и макроэлементы. Особенно важны для здоровья ногтей кальций, хром, селен, цинк и фосфор, а также жиры.

Зачем для здоровья ногтей нужны жиры? Дело в том, что ногтевая пластина состоит из белка кератина, между слоями которого располагаются тонкие прослойки воды и жира. При недостаточном поступлении в организм ненасыщенных жиров будет истончаться жировая прослойка в ногтевой пластине, из-за чего ногти потеряют эластичность и станут ломкими.

Регулярно пользуйтесь кремом для рук и втирайте его не только в кожу рук, но и в кутикулу и ногтевые пластины. Крем нужно втирать массирующими движениями, уделяя особое внимание массированию кожи у основания ногтей: массаж улучшает приток крови к матрице (корню) ногтя и стимулирует его рост.

Для более интенсивного увлажнения в крем для рук можно добавлять косметические растительные масла, например, миндальное, абрикосовое, масло виноградной косточки и др. Полезны будут и эфирные масла, в частности, масла розмарина, шалфея, розы, цитрусовых, иланг-иланга, сосны, сандала и др.

Можно делать питательные ночные маски для увлажнения кожи рук и ногтевых пластин: перед сном смажьте руки щедрой порцией увлажняющего крема и наденьте тонкие хлопчатобумажные перчатки. Утром можно снять перчатки и аккуратно стереть бумажной салфеткой не впитавшиеся остатки крема.

Занимаясь работой по дому, обязательно надевайте перчатки, чтобы предохранить руки от воздействия бытовой химии. Для снятия лака используйте щадящие средства без ацетона.

Причиной расслаивания и ломкости ногтей может быть и неправильно проводимый маникюр, в частности, подпиливание ногтей. Так, подпиливать можно только сухие ногти, поэтому подравниванием ногтей занимаются до того, как сделать ванночку для рук, или же после того, как ногти полностью высохнут. Движения пилочкой должны быть направлены в одну сторону, а не взад-вперед. Старайтесь избегать металлических пилочек. Не увлекайтесь полировкой ногтей, она истончает ногтевую пластину; полируйте ногти не чаще раза в месяц.

Для укрепления ногтевой пластины можно использовать специальные лаки. Их можно наносить как сами по себе (тогда они придадут ногтям красивый блеск), так и в качестве базы под обычный лак. Также стоит периодически делать укрепляющие ванночки для ногтей, но злоупотреблять ими не стоит: длительное воздействие влаги на ногтевую пластину может иметь противоположный ж

anydaylife.com

Что помогает от ломких ногтей

Ломаются ногти С проблемой ломких ногтей сталкиваются многие женщины. Я так же, как и большинство, мучаюсь со своими ногтями. Они постоянно слоятся, обламываются, даже лак не могу нанести качественно, красиво. Каждой девушке хочется иметь ухоженные ноготочки, это факт. Именно поэтому и решила рассказать о том, какими средствами, методами можно победить ломкость.

Содержание статьи:

Если проблемы со здоровьем

На внешний вид ногтевой пластины влияют болезни, которыми страдает человек. Кстати, определить заболевание можно по цвету ногтя.

Здоровые ноготочки всегда будут иметь розовый оттенок, если это не так, то ваш организм может быть болен.

Авитаминоз. Нехватка витаминов А,В,С, минеральных веществ, аминокислот, белка кератина становится главной причиной ломкости.
Заболевания печени. Признаком дерматита, псориаза, желтухи будут желтый защитный пальчиковый слой. Такой цвет могут иметь те, кто долго принимает антибиотики.
Нарушение кровообращения или болезни сердечно-сосудистой системы. Ваши ноготочки будут иметь красный оттенок.
Анемия, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой или вредные привычки (например, курение) могут привести к ухудшению ногтевой пластинки. Она будет иметь бледный цвет.
Гормональный сбой, беременность либо перенесенные операции будут также влиять на состояние внешнего вида ваших ноготков. Пластинки будут иметь бледный оттенок.
Грибковые инфекции. Самое страшное, что может случиться с вашими ногтями — они потеряют цвет, могут стать прозрачными, белыми, серыми, желтыми, даже коричневыми. На них будут разводиться грибки, которые приводят к поражению не только всей пластины, но и пальца.

Ногти слоятся

Организм сможет бороться сам с появлением грибка, отторгая клетки ноготочка от пальца. По этой причине возникают утолщения, бугры. Заражение грибковыми инфекциями происходит в общественном месте, его легко подхватить, но лечить придется месяцами.

Запомните, ногти являются зеркалом нашего организма. Только вылечив все заболевания, вы заметите, насколько лучше станут ваши ноготки.

Правильное питание против ломкости ногтей

Чтобы защитная пальчиковая корочка не слоилась, не ломалась, имела здоровый, красивый внешний вид, следует правильно питаться. Только сбалансированное питание, индивидуальный рацион смогут вам побороть эти проблемы.

Во-первых, запомните, что следует кушать такие продукты, в которых есть витамины А, Е, D, С, В, Н. Это — молочные продукты, свежие фрукты, овощи, мясо, субпродукты (печень, сердце, почки), а также яйца, грибы, орехи, крупы, растительное, сливочное масла, зелень (особенно салат, лук), рыбу, морепродукты.

Во-вторых, ноготочкам требуются полезные вещества.

Кальций. Организм получает его из кисломолочных продуктов, мяса, рыбы, морепродуктов, яиц, орехов, бобовых.
Магний. Присутствует этот элемент в бобовых, орехах, семечках. Еще его вы найдете в сыре, крупах, картошке, бананах, ежевике, курице.
Железо. Печень, мясо, рыба, овес, бобовые, фрукты, ягоды, капуста, кабачки — во всех этих продуктах есть железо.
Кремний. Также важен. Он имеется в зелени, овощах.
Йод. Отличным источником йода является морская капуста, рыба, моллюски, шампиньоны, морковь, ананас, зеленый салат.
Цинк. Этот элемент относится к морепродуктам, бобовым, зерновым крупам, орехам, зелени.
Селен. От этого вещества зависит гладкость ногтевой защиты. Его можно найти в субпродуктах, оливках, яйцах, морской капусте, чесноке, черной смородине.
Сера. Особенно богаты серой свежая зелень, капуста, баклажаны, чеснок, овсянка, гречка.

Минералы

Итак, вы, наверное, заметили, что во многих продуктах сразу присутствует несколько необходимых веществ, витаминов. Сбалансируйте свой рацион так, используя продукты питания, которые я выше перечислила. Тогда ваши ногти приобретут блеск, станут крепче, сильнее.

Здоровое питание — здоровые ноготки!

Боремся с химическими и механическими повреждениями

Открою маленький секрет — химия, бытовые средства для уборки, для мытья посуды наносят огромный вред нашим ногтям. Из-за входящих в состав компонентов ногтевые пластины не выдерживают, повреждаются, начинают слоиться, приобретают шероховатости.

Чтобы обезопасить ноготки, занимайтесь уборкой, надевая резиновые перчатки!

Также повредить защитный слой пальцев можно механически, то есть, случайно прищемив пальцы дверью, обрезав ноготок ножом или другим предметом. Будьте осторожны, внимательно относитесь к своим рукам.

Чтобы скрыть повреждения, есть несколько советов, которым следую и я.

При очень тоненьких ногтях не обязательно их состригать ножницами.
Металлические пилки не стоит применять. Они очень грубые. Приобретите стеклянную либо картонную. Они мягче справляются, делают гладкими ваши защитные слои пальцев.
Перед тем, как начать подпиливать пластину, вымойте руки. Так вы избавитесь от бактерий, которые попадают в ноготок и заражают его.
При подпиливании не стоит сильно грубо нажимать на пилку. Начинайте двигаться от каждого края пластины к середине.
Если на ногте имеются углубления, бугорки, полоски, другие неровности, воспользуйтесь пилкой для шлифовки. Конечно, шлифовать ногтевые пластинки при их тонкости не стоит, вы только их еще больше истончите. В этой ситуации лучше сходить на прием к специалисту, потому что все это может быть признаком грибка или другой инфекции.

Лечим ломкие ногти домашними средствами

Существует множество способов укрепления защитных пластин. Рассмотрим самые эффективные.

Ванночки и маски для укрепления

Купите аптечный жидкий витамин А и йод. В теплое растительное масло добавьте 3 капельки йода, столько же капель витамина. Пальцы опускаем в ванночку на 15 минут, вытираем, несколько часов не мочим. Можно повторить процедуру 3 раза в неделю, желательно вечером.
Можно сделать ванночку с морской солью. Время процедуры такое же, минут 10-15.
Яблочный уксус, растительное масло. Смешать следует ингредиенты в равных количествах, держать ноготочки в смеси 15-20 минут.
Лимонная маска. Каждый ноготок поместите в разрезанный лимон. Так вы уберете расслоение, отбелите пластинки.
Йодная ванночка. Смешайте несколько капель этого вещества с теплым растительным, репейным, льняным маслом. Держите пальчики в смеси от 15 до 20 минут.
Маска из сока. Втирайте сок черной или красной смородины, клюквы.

Ванночки для укрепления

Кремы и масла от ломкости

Существует немало кремов, содержащих различные добавки, питающие ноготочки. Самыми эффективными будут те, что воздействуют на них при помощи масел.

Приобретая крем, обратите внимание, чтобы он содержал следующие масла:

лимонное. Отличный антисептик. Ранки, слои начинают быстрее залечиваться;
масло иланг-иланга. Заметно укрепляет пластинки, восстанавливает ноготки;
бергамота. Отличается противовоспалительным, антибактериальным действием;
эвкалипта. Также залечивает раны, порезы, восстанавливает ногтевую пластину;
чайного дерева. Убивает бактерии, способствует заживлению;
розамина. Спасает от воспаления, пальчиковая защита начинают расти быстрее;
герани. Увлажняет, питает, восстанавливает внешний вид.

Конечно же, эти масла будут хорошо воздействовать на защитные слои ваших пальчиков. Даже, если не будут входить в состав крема. Просто втирайте их.

Парафинотерапия

Провести парафинотерапию дома может каждая девушка. Следует растопить действительно хороший и очищенный парафин на водяной бане, а затем с интервалами опускать пальцы в него, давая веществу затвердеть. Как только на пальцах будет нанесено несколько слоев, следует надеть на руки полиэтиленовые пакеты, теплые варежки. Держать теплыми ручки необходимо в течение 15-20 минут.

Парофинотерапия

Температуру нагретого парафина вы должны определить сами, важно, чтобы не осталось ожогов на коже. После следует отчиститься от вещества, смазать руки увлажняющим кремом. Кстати, наносить парафин можно на пальцы, ногтевые пластинки, на всю кисть.

Парафинотерапия укрепляет, питает ногти. Они становятся однородными, исчезает расслоение, шелушение, залечиваются трещинки, раны.

Массаж

Существует две методики массажа ваших ноготков. По первому способу вам понадобиться мягкая зубная щеточка и мыло с нейтральным pH. Легкими круговыми движениями помассируйте каждый ноготь. Смойте теплой водой мыло, повторите процедуру только одной щеткой. Время массажа — 3-5 минут ежедневно.

Второй способ массажа наиболее длительный, зато эффективный, так считаю я.

Размять реберной стороной ладони фаланги пальцев, направляясь к запястью.
Сделать кулачки, соприкасаясь средними, а затем конечными фалангами, из которых растет пальчиковая защита, одной руки о другую потереть ими.
Надавить подушечкой пальца на каждый ноготок.
Потянуть легонько пластинку по направлению роста ногтя.
«Побарабанить» подушечками о стол.
Погладить, расслабить кисти рук.

Именно благодаря массажу улучшается кровоток. В массирующую область начинают лучше поступать питательные вещества. Ноготь начинает расти быстрее, его внешний вид становится лучше.

Итак, если вести здоровый образ жизни, правильно питаться, не травить свой организм, а также применять всевозможные средства для укрепления ногтей, можно раз и навсегда забыть об этой проблеме. Если это, конечно, не связано с грибковой инфекцией или заболеванием, симптомом которого и становятся такие нарушения на ногтевых пластинах.

Запомните, что только в совокупности все эти методы оздоровления и восстановления ноготков, могут привести к результату, которому вы, наверное, удивитесь.

www.odnadama.ru

Что делать если ломкие ногти лечение и причины

Что делать если ломкие ногти лечение и причины. С первого взгляда ломкие ногти кажутся крепкими и здоровыми. Но при неаккуратном движении или ударе край ногтя может отломиться и принести множество огорчений хозяйке и испортить настроение.

Ногти ведь всегда ломаются в самый неожиданный момент. Растут такие ногти медленно, а причины могут быть разные: недостаток витаминов, кальция, проблемы с организмом, несбалансированное питание либо нарушение обмена веществ.

Укрепление ломких, слоящихся ногтей

Что делать, ломкость ногтей уже не приговор.

Применяя ванночки с морской солью для ногтей, можно получить очень хороший результат. Вы ведь замечали, какими становятся руки и ногти после отдыха на море. Рецепт очень прост. Нужно на 200 мл. воды разбавить две столовых ложки соли и держать в ванночке руки около 10 минут. Делать такую процедуру необходимо ежедневно в течение месяца.

Если ногти стали ломкими и сухими, то, в первую очередь, разнообразьте свой рацион.

Также хороший эффект дают ванночки из нагретого растительного масла, в которое добавлены нескольких капель йода и сока лимона. По 7 капель йода и сока в добавить 170 мл. масла. Растительное масло можно брать совершенно любое, но лучше взять масло авокадо или оливковое. Эти ванночки также полезны для пересушенной кожи на руках.

Для укрепления ногтей можно пользоваться пчелиным воском, для этого его нужно растопить до более жидкого состояния на водяной бане и, подождав, чтобы температура стала более-менее терпимой для кожи, опустить ногти, недолго подержав в воске, вынуть и дать остыть. После одеть хлопковые перчатки и оставить их на ночь.

Для лечения ломкости ногтей часто рекомендуют пользоваться специальными укрепляющими средствами.Очень полезно втирать в ногтевую пластинку и прилегающую к ней кожу крем для ногтей с витаминами.

Если ногти очень часто ломаются, лучше воздержаться от использования лаком около месяца, делая ванночки и маски или просто смазывая ноготки на ночь маслом либо кремом. И очень важно питать кремом не только ногти, но и кутикулу.

Ломкие ногти: причины и лечение

Красивые, здоровые ногти служат настоящим украшением женских рук.

В качестве альтернативы обычным лакам для ногтей, можно пользоваться биогелями. Защищая ноготь от вредных внешних воздействий и придавая ухоженный, красивый вид, они будут держаться на ногтях достаточно долго. Если использовать маску и био-гель с протеинами и кальцием, то это будет достаточно укреплять ногтевую пластину, оздоравливая ее и делая крепче с каждым днем.

Ломкие ногти: причины и лечение.

После мытья следует вытирать руки насухо и смазывать питательным кремом.

В ежедневный рацион добавляйте продукты, содержащие в составе много белка, витаминов Е и А и минеральных солей.

Все эти действия по укреплению ногтей в комплексе принесут ощутимые и заметные результаты.

viva-woman.ru

Ломкие ногти: что делать? - Woman-Note.ru

Каждая красавица мечтает о безупречной внешности и, конечно же, красивом маникюре. Но шикарного вида не получается, если ногти крошатся, ломаются, слоятся или трескаются. Механические повреждения тоже не прибавляют им красоты и здоровья, к примеру, заноза под ногтем. Что делать, чтобы оздоровить ноготки?

Ломкие ногти – индикатор состояния здоровья

Как известно, ноготки не существуют в вакууме. Их внешний вид напрямую связан с состоянием организма в целом. Причины же ломкости ногтей могут быть разными. Прежде всего, стоит проверить работу щитовидной железы, именно ее заболевания вызывают ломкость, а также неровности ногтевой пластинки. Если с этим все в порядке, значит необходимо пересмотреть рацион: неправильное питание лишает тело многих важных питательных веществ, в результате страдают и ноготки.

Ломкие ногти как результат неправильного ухода

Итак, ломкие ногти: что делать, если причина не в состоянии здоровья? Возможно, следует посмотреть на уход за собственными руками. Ломкость ноготков может быть вызвана химикатами, бытовой химией, любыми моющими средствами. Все они обладают агрессивным воздействием, и любые работы лучше делать в резиновых перчатках. Повредить пластину может и неправильное подрезание ноготков или шлифовка.

Что делать, если причина в заболевании?

Если у девушки ломкие ногти, что делать, чтобы их вылечить? Конечно, заняться решением истоков проблемы. Прежде всего, необходимо посетить врача, а не кидаться в аптеку за чудо-добавками. Иногда рекомендуют пропить курс био-добавки «Альба». Но следует помнить, что при серьезном заболевании щитовидной железы никакие травки без консультации специалиста не помогут.

Правильный уход, если ногти ломкие

Если неправильный уход привел к тому, что у девушки ломкие ногти, что делать в этом случае?

Перестать часть красить ноготки и хотя бы пару дней в неделю позволить им отдыхать.
Тщательнее выбирать пилочки, не приобретать металлические варианты, только со специальным бережным покрытием.
Подпиливать ноготки можно только от краешка к центру, чтобы не повредить ногтевую пластинку.
Ухаживать за кутикулой, не забывая о лечебных маслах, питательном креме.

Народные средства от ломкости ногтей

Довольно часто у девушек встречаются ломкие ногти. Что делать, как справиться с этой бедой? На помощь придут проверенные веками рецепты. Это бабушкины отвары, маски, ванночки для рук и ноготков, которые устранят внешние проблемы, укрепят и оздоровят ногти. Именно поэтому они до сих пор так популярны.

Маска из масла и лимона

Это очень простой рецептик, борющийся с ломкостью ногтевой пластинки. Сто граммов оливкового или любого другого растительного масла нужно смешать с десятью каплями лимонного сока. Смесь наносится на ноготки перед отходом ко сну, сверху надеваются хлопчатобумажные перчаточки. Снять их можно будет только утром.

Это целебный лимон

Не менее полезно наносить на ноготки два слоя лимонного сока, причем делать это тоже на ночь. Довольно быстро ломкость уходит, ноготки приобретают упругость, твердость и здоровый цвет. Альтернативой может быть десять минут лимонной маски: нужно разрезать лимон и вонзить в мякоть ноготки.

Механические повреждения ногтей

Достаточно часто ломкость и нездоровый вид ноготков могут быть вызваны чисто механическими деформациями при уборках или во время ремонтов, да даже на простой прогулке. Чаще всего это заноза под ногтем. Что делать, чтобы удалить ее правильно? Чем обрабатывать ее потом?

Что делать?

Если заноза засела очень глубоко, лучше самому ничего не предпринимать, а сразу же направиться в больницу. Если достать ее все же можно, то можно взять пинцет, обработать спиртовым раствором. После извлечения занозы ранка обрабатывается марганцовкой, йодом или зеленкой и наблюдается. При возникновении воспаления следует сразу же пойти к врачу.

woman-note.ru

Что делать если ломаются ногти?

Какая женщина не мечтает иметь крепкие, здоровые ногти и безупречный маникюр. Живя в современном и мобильном мире, не подвергаться стрессам и напряжениям просто невозможно. А это, безусловно, негативно сказывается на нашем организме. Внешний вид и структура наших ногтей могут сказать о человеке многое. Более того, в китайской медицине практикуют методику, благодаря которой определяется диагноз, основанный на состоянии ногтей больного. Многие девушки сталкиваются с такой неприятной проблемой, как ломкость ногтей – результат нарушений и сбоев в нашем организме. Это достаточно распространенный дефект, который указывает на недостаток необходимых витаминов и микроэлементов.

Причины ломкости ногтей

Почему же слоятся и ломаются ногти, что делать и как с этим бороться? Ноготь – это роговая пластина, расположенная на тыльной стороне кончиков пальцев рук и ног. С ногтевой матрицы, выделенной белым цветом у основания, начинается рост ногтей. В ней кератиноциты вырабатывают кератин, благодаря которому и образуется ногтевая пластина. Этот процесс напрямую зависит от общего состояния организма. При каких-либо нарушениях возникают проблемы, приводящие к ломкости и расслоению ногтевых пластин, могут появиться заусенцы и измениться цвет роговой пластины. Кроме того, это может стать признаком серьезного заболевания.

Появление тонкости и ломкости может произойти по разным причинам, выявить которые не всегда просто. Самой распространенной причиной ломкости ногтей считается авитаминоз. Дефицит необходимых витаминов и минералов (фолиевой кислоты, витаминов А, В, С и Е) может отрицательно сказаться на состоянии ваших ноготков. Люди, подверженные стрессу, чаще всего страдают от поврежденных и хрупких ногтевых пластин. Но это пока считается косвенным фактором проблемы.

Причиной ломкостей ногтей может стать гормональный сбой, а именно – снижение уровня эстрогена. Этот гормон участвует в распределении воды по тканям и влияет на здоровье не только ногтей, но и волос, кожи. Как мы уже говорили, состояние ноготков может сообщить нам наличие у человека каких-либо заболеваний. Инфекции, малокровие, дисфункция щитовидной железы, болезнь печени – все это приводит к расслоению и ломкости ногтевых пластин.

Неправильный уход и использование некачественных принадлежностей для маникюра, также приводят к нежелательным результатам. Металлическая пилочка, частое яркое окрашивание, жидкость для снятия лака с содержанием ацетона, наращивание искусственных ногтей – все это негативно отражается на ваших роговых пластинах.

На появление тонких и ломких ногтей может влиять и профессиональный фактор. Парикмахеры, уборщицы, мастера маникюра и педикюра, работники автомоек очень часто используют химические вещества и препараты, которые провоцируют появление проблем хрупких и ослабленных ноготков.

Желтизна ногтей и потеря упругости роговой пластины может являться результатом такой вредной привычки, как курение, а также, признаком некоторых заболеваний.

Наследственность тоже играет немаловажную роль и может стать причиной ломкости.

Таким образом, если вы знаете причину возникновения проблемы можно найти самый подходящий путь её решения и подобрать необходимое лечение ломкости ногтей. Сбалансированное и правильное полноценное питание – это залог здоровых и крепких ноготков. Использование перчаток во время уборки по дому, мытья посуды и пола – также обязательные меры для тех, кто заботится о состоянии своих ногтей. Для маникюра лучше всего использовать стеклянную пилку с сапфировым напылением, а не металлическую. Она уменьшает воздействие на роговую пластину и тем, самым снижает появление микротрещин. Кроме того, подпиливать ноготь нужно от края к центру, что позволяет предотвращать расслоение.

Народные методы лечения

Например, использование медицинского вазелина и глицерина позволит вам уменьшить ломкость ногтей. Необходимо смешать вещества из расчета 1:5 и смазать роговые пластины на 2-3 минуты.
Отличным средством для лечения ломкости ногтей являются теплые ванночки. Нагревание благотворно сказывается на общем состоянии ногтевых пластин. Для этого метода используют масло (лучше всего оливковое) и нагреть его до 40 градусов. Опустите кончики пальцев в ванночку минут на 5. Для большего эффекта можете добавить туда пару капель йода.
Укрепить ослабленный и ломкий ноготь поможет теплая ванночка с морской солью. Разведите 1 столовую ложку морской соли в двух стаканах теплой воды. Опустите кончики пальцев в раствор минут на 15 – до полного его остывания.
Как профилактическое средство можно использовать натуральный пчелиный воск. Ежедневно смазывайте им поверхность ногтя, и результат не заставит вас долго ждать.
Хорошо укрепляет и помогает стать более устойчивыми к внешним воздействиям массаж. Для этого применяйте специальные крема, содержащие протеины, кератины, серные аминокислоты, витамин С и другие полезные вещества.

Руки женщины постоянно привлекают внимание и находятся на виду у окружающих, поэтому необходимо, чтобы они были всегда здоровыми и ухоженными. Правильный уход, бережное отношение и сбалансированное питание напрочь искоренят проблему ломкости ногтей и сделают их крепкими и красивыми.

nogot.net