Диагностика здоровья по ногтям пальцев рук. Фото. О каких болезнях говорят ногти на руках

Диагностика по ногтям рук: фото и описание

Опубликовано: 13.06.2018 Разместил: Ksune4ka Ногти и волосы – это отражение нашего состояния здоровья изнутри. Некоторые специалисты обращают внимание на внешний вид ногтевой пластины для ориентировки в выявлении диагноза. Наши ногти, в отличии от других частей тела, растут непрерывно, а значит способны передавать внутренние неполадки в организме. Определение болезни по ногтям

Ногтевую пластину видно невооруженным глазом, что часто помогает специалисту назначить правильное обследование и лечение пациенту. Выявить ту или иную болезнь можно оценив рельеф, цвет, форму ногтя. Также подсказками могут быть различные рисунки и полосы на ногтевой пластине, их цвет и расположение. Важным показателем служит структура ногтя, его твердость и ломкость. Зная все тонкости нарушения ногтевых пластин можно предполагать о наличии тех или иных проблем со здоровьем и вовремя приступить к их решению.

Диагностика ногтей по состоянию

Если внешне ногти стали ломкими, хрупкими и легко отслаиваются, то это говорит о нехватке в организме минералов, таких как кальций, цинк.

Утолщенные ногти могут являться признаком грибковых поражений. При таком недуге часто ногтевая пластина приобретает желтый цвет. При запущенной стадии могут появляться отслоения от ногтевого ложа.

Также расслоения и расщепления ногтя говорят о проблемах в гинекологии.

Диагностика ногтей по форме

Форма ногтевой пластины может говорить о многом. Например, если она выпуклая и имеет круглую форму, то можно предположить, что есть проблемы с сердечно-сосудистой системой. Часто у людей с такой формой ногтя признают порок сердца, а также проблемы с щитовидной железой и органами дыхания.

Вогнутая ногтевая пластина сигнализирует о нехватке железа в организме. Следует обратить внимание на свой гемоглобин, так как снижение его в организме дает массу неприятных симптомов. Обеспечьте организм железом.

Диагностика ногтей по цвету

Диагностика по ногтевым лункам

Часто можно поймать болезнь за хвост, обнаружив ее в самом начале. Достаточно обратить внимание на лунку ногтя. Ее отсутствие или уменьшение хотя бы на одной ногтевой пластине может являться тревожным знаком.

Диагностика по рельефу

В идеале, наша ногтевая пластина должна быть гладкой и ровной. При нарушении работы организма она может видоизменяться. Так, при появлении впадин на ногте, можно судить о проблемах с кожей и суставами, таких как псориаз, атопический дерматит, остеохондроз.

Также могут наблюдаться выпуклые линии вдоль ногтя, которые сообщают о наличии воспалительных процессов в пазухах носа и зубах.

Поперечные желобки на ногте говорят о патологии в работе пищеварения. Необходимо уделить внимание печени, кишечнику, поджелудочной железе. Такую же картину можно увидеть при нехватке микроэлемента – цинка.

Выпуклые линии дугообразной формы сигнализируют о снижении белка в организме.

Диагностика времени появления заболевания

Известно, что примерно за шесть месяцев наша ногтевая пластина обновляется полностью. В неделю отрастает примерно один миллиметр ногтя. Исходя из этого, можно рассчитать примерное время начала того или иного отклонения в организме. Глядя на рисунок, можно предполагать, что неполадки в организме начались примерно 4-5 недель назад.

Интересный факт: У мужской половины ногти растут гораздо быстрее. Особо стремительно наблюдается рост в теплом климате и в летнее время.

Диагностика заболеваний по ногтям рук при появлении рисунка

Тревожным знаком может служить появление на ногте темной вертикальной полосы. Такой рисунок говорит о возможном заболевании – меланоме.

При обнаружении на своих ногтях подобной линии, следует незамедлительно обратиться к врачу, так как меланома является быстрорастущей опухолью.

Множественные белые пятна, слившиеся воедино говорят об острой нехватке цинка и кальция.

Узоры на ногтевой пластине говорят о тяжелой форме псориаза. Ноготь расслаивается на две части.

Синий ноготь частично или полностью сигнализирует о кровоизлиянии, которое могло произойти вследствие травмы.

За какие органы отвечают ногти на руках

Состояние ногтей больших пальцев рук говорит нам о нашей нервно-психической системе, отвечает за работу нашего мозга.

Внешний вид ногтя указательных пальцев рук повествует о дыхательной системе. Если появились какие-то деформации на ногте указательного пальца, следует пройти обследования органов грудной клетки. Часто при такой картине могут проявиться хронические заболевания, такие как бронхит.

Видоизмененный ноготь на среднем пальце руки говорит о нарушениях в органах пищеварения, таких как печень, кишечник, желудок, поджелудочная железа, а также о возможных воспалениях по женской части.

По ногтю безымянного пальца руки судят о состоянии эндокринной железы и лимфатической системы.

Ногтевая пластина мизинца характеризует работу сердца и сосудистой системы.

Часто врачи могут упустить важный момент вашем здоровье, так как многие женщины прибегают к нанесению декоративного гель-лака, который лишает возможности визуально оценить состояние ногтевых пластин.

Интересный факт: Маникюр считается достаточно древним занятием. В некоторых источниках о дизайне ногтей упоминалось еще 4000 лет назад.

Проблемы с ногтями на руках и питание

Как уже стало ясно, явления на ногтях это всего лишь следствие. Чтобы устранить причину нужно потреблять продукты, дефицит которых вызывает изменения ногтевых пластин. К примеру, если вы обнаружили у себя на ногтях белые пятна, то вам следует употреблять пищу, богатую цинком, железом и кальцием. Цинк содержится в мясе птицы, морепродуктах, бобовых, сыре, свекле, помидорах, тыквенных семечках. Богаты кальцием: творог, молоко, зеленый горох, огурцы, яблоки, нежирный сыр. Железосодержащие продукты: гречневая крупа, печень, яблоки, гранат. Полезным будет употребление специального продукта из белка бычьей крови – гематогена.

Когда ногтевая пластина становится полностью белой, необходимо пересмотреть свой рацион в корне, и перестать употреблять жирное, жаренное, острое. Нужно перейти на легкую пищу, исключить прием агрессивных лекарств и алкоголя и сделать упор на белковые продукты, такие как печень, овощи, некислые фрукты, вареная говядина, обезжиренные молочные продукты, кисель, сухой пшеничный хлеб.

При появлении коричневых пятен уберите из рациона любой сахар. Сладости допустимы только на фруктозе. Прекрасным выбором будут блюда из круп, макарон. Из мяса следует отдать предпочтение говядине, курятине, индейке. Молочные продукты также допустимы. А вот с фруктами нужно быть осторожнее, так как несмотря на их кислый вкус содержат большое количество сахара.

Это важно: Употребляйте больше воды, так как при ее недостатке в организме ногти становятся сухими и ломкими.

Во всех остальных случаях диета не помешает, однако ограничением продуктов невозможно устранить патологию, именно поэтому визит врача будет необходим.

Дефекты ногтей нельзя оставлять без внимания. Недаром человеку дано такое визуальное представление его организма на его ногтевой пластине. Обращайте внимание на сигналы своего тела и будьте здоровы!

moy-znahar.ru

О каких болезнях говорят ногти на руках?

Еще в древности считалось, что ногти служат зеркалом нашего здоровья. Каждый из них имеет связь с определенными органами. Ноготь на большом пальце, например, напрямую связан с нашим головным мозгом, на указательном — с дыхательной системой, на безымянном — с мочевыделительной, на мизинчике — с сердечно-сосудистой. Ногти на средних пальцах отражают работу системы пищеварения. Так что изменения в состоянии ногтей могут сообщить о неблагополучии в работе внутренних органов.

Когда ногтевые пластины на руках растут очень медленно, то стоит сходить на прием к эндокринологу. Начинающиеся отклонения в работе щитовидной железы как раз и сопровождаются ухудшением роста ногтей. Еще одна причина проблемы — недостаточное поступление в организм кальция и аскорбиновой кислоты.

О слабости сердца может подсказать яркий признак изменения ногтей — их выпуклость, приобретение формы луковицы. Они могут приобрести также синеватый оттенок. О дефиците железа в организме подскажут углубления, которые появляются на пластинах. Они приобретают форму ложек, то есть вогнутость. При анемии ногти становятся бледными, природный розовый цвет сменяется почти белым. А вот появление маленьких пятнышек белого цвета на нескольких ногтях сразу может быть свидетельством нехватки одновременно кальция и цинка. Уплотнение или утолщение ногтевых пластин подскажет о проблемах с системой дыхания, например, хроническом бронхите, плеврите.

Лунки, которые локализируются у основания наших ногтей, тоже могут быть показателями изменения состояния здоровья. Если они приобретают голубизну, становятся лиловыми, то это может быть следствием нарушений в работе главного барьерного органа — печени. Об этом же, а также о других нарушениях в работе системы пищеварения, расскажет уменьшение лунки на указательных пальцах либо вообще ее исчезновение. Когда ее нет на среднем пальце, то, скорее всего, имеют место варикозное расширение вен либо нарушения кровяного давления.

nogot.net

Диагностика болезней по ногтям рук: grrrls

Согласно тибетской медицине, ногти являются побочным продуктом костей.Посмотрите на размер, форму, поверхность и очертания ваших ногтей.Посмотрите также, гибкие ли они, мягкие, нежные или хрупкие, легколомающиеся.

Если ногти сухие, крючковатые, грубые, легко ломаются, значит в организме преобладает ветер.

Когда ногти мягкие, розовые, нежные, легко гнущиеся и слегка блестят, то в организме преобладает желчь.

Если ногти толстые, крепкие, мягкие, сильно блестят, с одинаковым контуром, тогда преобладает слизь.

Длинные линии на ногтяхуказывают на плохую всасываемость пищи в системе пищеварения.Поперечные желобки на ногтях указывают на плохое питание или назапущенные болезни.

Иногда ногти бывают выступающими, выпуклыми, луковицеобразными, похожими на барабанные палочки. Такое состояние ногтей, указывает на слабость сердца и легких.

Когда ноготь имеет форму ложки и вогнут так, что может удержать каплю воды, это указывает на недостаток железа.

Белые пятнышки на ногте указывают на недостаток цинка или кальция.

Окраска ногтей может указывать на особые нарушения.

Если луна - полумесяц у основания ногтя (голубая - значит нарушения в печени; красная - знак сердечной недостаточности).

Бледный цвет ногтейуказывает на анемию. Чрезмерная краснота ногтей указывает на излишеккрасных кровяных телец. Желтизна ногтей указывает на слабость печени илина желтуху. Синие ногти говорят о слабом сердце и легких.

Белые крапинкина безымянном пальце указывают на отложения кальция в почках. Еслибелые крапинки есть на указательном пальце, это говорит о скоплениикальция в легких.

Каждый палец имеет связь с определенным органом. Большой палец связан с мозгом и черепом, а указательный - с легкими. Средний палец связан с тонкой кишкой, безымянный - с почками, а мизинец - с сердцем.

В древнем Китае первичную диагностику производили по состоянию ногтей и точек на теле.

В настоящее время этот метод стал весьма популярен, так как может производиться самостоятельно.

Вы сами можете про диагностировать себя и своих близких и выявить начавшиеся нарушения в организме.

Посмотритевнимательно на свои ногти. Вы увидите, что лунки стали намного тоньше,чем раньше или даже совсем исчезли. Только на больших пальцах лунки всеещё большие и светлые.

У заядлых курильщиков или у людей,которые имеют проблемы с легкими, лунки будут маленькими и тоненькими.Восточная медицина, кстати, считает, что если у человека нет лунки набольшом пальце, значит, у него не все в порядке с головой. У основноймассы людей лунка на большом пальце все же есть, а вот как обстоит дело сдругими?

Считается, что указательный палец отражает состояниетолстого кишечника. Если лунка на нем значительно уменьшилась или дажеотсутствует, нужно обратить особое внимание на состояние кишечника,печени и поджелудочной железы. Воспалительные процессы игинекологические заболевания также отражаются на лунках ногтейуказательных пальцев.

Ногтисреднего пальца отвечают за кровеносную и сосудистую системы. Еслилунка на ногте среднего пальца отсутствует, у человека имеются неполадкис артериальным давлением, венами и капиллярами.

Лунка на ногтебезымянного пальца отражает работу эндокринной системы. Отсутствие лункина ногте этого пальца говорит о нарушении обмена веществ и проблемах слимфатической системой.

Лунки на ногтях самого маленького пальцаответственны за состояние сердца и тонкого кишечника. Вот почему свозрастом первым исчезает именно мизинчиковая луночка. Тонкий кишечникзашлаковывается и в результате лунка исчезает. Все это приводит кнарушениям в работе эндокринной системы (истончается лунка безымянногопальца), негативных изменений не выдерживает сердце (исчезает лунка наногте среднего пальца), ну и последним сдается толстый кишечник. 

Ногтевая диагностика:

1 - нормальная форма ногтя.2 - короткий, плоский ноготь - органические заболевания сердца.3 - большой размер полумесяца - тахикардия.4 - отсутствие полумесяца - невроз сердца.5 - большой выпуклый ноготь - туберкулез легких.6 - выпуклый ноготь с большим полумесяцем - врожденная форма туберкулеза.7 - плоский искривленный ноготь - бронхиальная астма.8 - трубковидный высокий ноготь - предвестник возможной онкологии.9 - булавовидная ногтевая фаланга - врожденные формы психических нарушений, жесткость, агрессивность.10- вогнутый ноготь - наследственные формы алкоголизма.

11 - сплющенно-раздробленный ноготь - глистная инвазия.12 - ломкие желобки на ногте - отложения извести..13 - шлаковые (солевые) слои на ногте - острые заболевания желудочно-кишечного тракта.14 - удлиненный ноготь - сахарный диабет.15 - ноготь безымянного пальца в виде полукруга - патология почек16 - миндалевидные прожилки (волны) на ногте - ревматизм.17 - обгрызенный ноготь - неврозы, гастриты, половые дисфункции у женщин.18 - полоски и вкрапления на ногте - заболевания селезенки и тонкой кишки.19 - полоски на ногте - заболевания кишечника.20 - треугольный ноготь - заболевания позвоночника и спинного мозга.21 - дырчатый ноготь - патология селезенки.22 - плоский ноготь с возвышением на указательном пальце - патология селезенки.

 

Диагностические признаки по цвету ногтей

Ноготь розового цвета — у здорового человека.

Желтая окраска — признак патологии печени.

Ярко-красная — об эритремии.

Голубовато-фиолетовая бывает при врожденных пороках сердца.

Белые пятнышки на ногтях, то, возможно, нарушение деятельности центральной нервной системы.

А желтоватые пятна на ногтях могут являться признаками нарушений функций мозга.

Синюшные — сердечно-сосудистая патология.

Бледные ногти, плоские или выгнутые, с продольными бороздками — признак малокровия — анемии, нехватки железа и витаминов.

Белые могут быть при поражении коры надпочечников (болезнь Аддисона).

Бледно-розовыми, прозрачные — изменения в крови, анемия.

Молочно-белыми — при циррозе печени,

Черными — при тромбозе плечевой артерии и диабетической гангрене.

Серыми при приступе малярии.

Голубовато-белого цвета — необходимо показаться невропатологу и гастроэнтерологу.

Голубоватые (цианотичные) ногти— это один из симптомов сердечной или легочной недостаточности,возникающий из-за нехватки кислорода в крови. Часто сопровождаетсяодышкой и слабостью.

Изменение цвета ногтей может быть вызвано никотином, проблемами печени и желчного пузыря, инфекционными заболеваниями. Голубоватый или зеленоватый цвет кожи у основания большого пальца — проблемы с пищеварением

Ногти плохо растут — нужно обратиться к эндокринологу. Такие изменения встречаются при заболевании щитовидной железы.

Хрупкость и ломкость ногтей—это недостаток минеральных веществ, таких как железо, кальций, а такжевитаминов В и D. Именно тот сигнал организма, при котором необходимкратковременный прием специальных препаратов для предотвращения болеесерьезных заболеваний.

Многолетние исследования показали, чтоименно ногти отражают раннее появление любой болезни. Они несутинформацию о будущих заболеваниях задолго до проявления симптомов.                           

Форма и структура ногтей.Рис.1Ногти увеличенные, выпуклые (как часовое стекло) — могут быть признакомреспираторного, сердечного или печеночного хронического заболевания.

Рис.2Ногти ломкие и тонкие, вогнуты, напоминают ложку (koilonychias) —признак нарушения минерального обмена, проблем кожи, анемии, заболеванийщитовидной железы, это также указывает на недостаток железа.

Рис.3Поперечные углубленные полосы (Beau’s line) — при временном замедлениитемпа роста ногтя. А поперечные желобки на ногтях указывают на плохоенесбалансированное питание или на запущенные болезни.

Рис.4Продольные бороздки — предрасположенность к ревматизму, проблемы скишечником, плохое пищеварение, ведущему к образованию газов, плохомупереваривание пищи, ощущению общей усталости, нерегулярностименструаций, половой слабости, депрессии, нервозности, бессоннице и т.п.

Рис.5 Отсутствие лунки на всех ногтях руки — возможен недостаток витамина В-12, нарушение функции щитовидной железы, невроз.

Рис.6 Сильно увеличенная лунка на всех ногтях руки — сердечная слабость.

Рис.7 Дырчатый ноготь — нарушение работы селезенки или поджелудочной железы.

Рис.8Ноготь плоский, расщеплен на конце — характерен при наличии глистов.По-медицински говоря, это «глистная инвазия», «энтеробиоз» и прочее.

Рис.9 Белые поперечные штрихи — недостаток цинка или кальция.

Рис.10 Красная лунка — указывает на кардио-васкулярные, аутоиммунные или эндокринные проблемы, ревматические заболевания.

      Дополнительные признаки

длинные линии на ногтях-плохаявсасываемость пищи в системе пищеварения, воспаление вжелудочно-кишечном тракте, кроме того, это сигнализирует о недостаткевитамина В12 и железа. Также это является сигналом пониженной функциипечени и почек — что может вызывать ощущение общей усталости;

короткий плоский ноготь— характерен людям, имеющим органическое заболевание сердца, чтовыражается в чувствительности к «духоте», неприятии жары, физическойутомляемости;

большой размер "полумесяца" — тахикардия;

отсутствие полумесяца-характерен при неврозе сердца;

удлиненный ноготь-наблюдается при сахарном диабете.

ноготь безымянного пальца в виде полукруга-характерен при различных патологиях почек;

обгрызенные ногти-этопризнак излишней нервозности, наличия кишечных паразитов, нехваткиминералов. Это симптом невроза, гастрита, половых дисфункций у женщин;

полоски и вкрапления на ногте-проявляются при заболеваниях селезенки и тонкого кишечника;

треугольные ногти-характерны для лиц имеющих заболевания позвоночника и спинного мозга;

наросты на конце ногтей — хроническая инфекция легких;

ломкие ногти— признак недостаточного количества железа или витамина А в организме,нарушений функций щитовидной железы, почек и плохого кровоснабжения;

отсутствие лунок — невроз сердца, недостаточность и нарушения кровообращения;

лунки голубого цвета — признак нарушений работы печени;

лунки красного цвета — симптом сердечной недостаточности;

задирки —это сигнал о недостатке белков, витамина С и фолиевой кислоты. Причинойэтого может быть или недостаточное употребление или их плохаяусвояемость;

слоящиеся ногти — сигнал о энергетическом истощении пищеварительной системы, о нарушениях в кровообращении, половой и нервной системах.

grrrls.livejournal.com

Диагностика по ногтям пальцев рук с фото

Диагностика по ногтям пальцев рук – метод с давней историей. Еще на Тибете, да и в Древнем Китае врачи в совершенстве владели наукой по определению состояния здоровья по ногтям.

Современные медики подтверждают – состояние ногтей может сказать о начинающихся проблемах в организме, еще когда до серьезных заболеваний далеко.

Существует прямая зависимость: ногти – здоровье – диагностика по ногтям поможет вам отыскать начинающиеся проблемы, особенно если использовать сразу несколько методов ногтевой диагностики.

Проводим диагностику сами

В идеале ногтевая пластина должна быть ровной, без бороздок, бугорков, трещин и пятнышек. Ноготь не должен быть белым и слоиться.

Присмотритесь к своим пластинам. Если они плохо растут, ломаются — значит в вашем рационе не хватает полезных веществ и минералов.

Употребляйте пищу богатую продуктами кальция.

По лунке ногтя

Издревле считалось: каждый ноготь связан с определенным органом.

Диагностика здоровья по ногтям рук начинается с лунок: именно ногтевые лунки в первую очередь скажут вам, какой орган в вашем организме в опасности и к какому врачу стоит записываться на прием.

При отсутствии хоть одной лунки на пальцах, указывает на снижение гемоглобина и эритроцитов (анемия, малокровие).

Если на ногтях утончились или совсем исчезли лунки:

1. Большой палец – мозг и череп. Древние считали, что если лунка на этом пальце исчезла, значит у человека серьезные проблемы с головой.
2. Указательный – толстый кишечник, печень и легкие, а также воспаления и гинекологические заболевания. Если лунка уменьшается или пропадает совсем, срочно обратите внимание на кишечник, печень и поджелудочную железу!
3. Средний – заболевание кровеносной системы. Если лунки нет – налицо проблема с давлением и сосудами.
4. Безымянный – лунка отражает состояние обмена веществ и лимфатической системы.
5. Мизинец – проблемы с сердечно-сосудистой системой или тонким кишечником.

Такую схему подтверждает интересное наблюдение. У большинства людей самая заметная и светлая лунка – на больших пальцах, и это не случайно.

В процессе жизни первым зашлаковывается тонкий кишечник – исчезает лунка на мизинце, страдает эндокринная система – уменьшается лунка на безымянном. Начинаются проблемы с сосудами и сердцем, и только затем сдается толстый кишечник. До последнего держится мозг.

При этом если на всех ногтях лунки неестественно увеличены – это может говорить о сердечной слабости.

По цвету ногтя

Почаще смотрите на свои ногти – диагностика заболеваний начинается с мельчайших изменений.

Если ногти вдруг начинают менять цвет – это верный признак неполадок в организме. У здорового человека ногти красивого розового цвета. Прислушаться к организму нужно, если:

1. Двухцветный ноготь: верхняя часть темнее нижней.

Заболевание почек, почечная недостаточность.

2. Темная полоса вдоль ногтя.

Может указывать на развитие меланомы (злокачественная опухоль кожи человека).

3. Если пластины приобрели коричневый окрас.

Сигнализирует о почечной недостаточности, болезни Аддисона, сахарном диабете, заболевании щитовидной железы.

4. Появление мелких белых пятен (лейконихия).

Сообщает о нехватке железа, цинка и кальция. Организм нуждается в витаминах А, С, Е.

Если пятна разрастаются, приобретают форму полосок и появляются в районе лунок.

Симптомы проблем внутренних органов: дефицит белка, почечная недостаточность,барахлит кишечник, нарушение работы кровообращения.

5. Синева на пластинах.

Сообщает человеку о проблемах в дыхательной системе. Инфекционные заболевания легких (пневмония).

Если ноготь посинел около основания.

Это говорит о диабете.

6. Полностью белый окрас пластин.

Может появиться у больных циррозом печени или при проблемах в желудочно-кишечном тракте.

7. Желтые пластины.

Могут указывать на некачественный лак для ногтей или заболеваниепечени и желудочного тракта. Могут быть хронические болезни легких и лимфатической системы. Указывать на развитие желтухи.

8. Онихомикоз (грибковое поражение). Ноготь утолщается, желтеет, мутнеет и отделяется от ложа.

По форме и структуре ногтя

Простейшая диагностика по ногтям пальцев рук – это анализ формы и внешнего вида.

1. Если ногти выпуклые и похожи на часовое стекло.

Это может говорить о респираторном, хроническом сердечном или печеночном заболевание. Нарушение всасывания в кишечнике, болезни крови, колит, гепатит и плохую работу щитовидки. В редких случаях, начало онкологических заболеваний.

2. Если ноготь вогнут, как ложка.

В организме явно недостает железа.

Если на ногтях появились непонятные бороздки – вам тоже пригодится диагностика заболеваний по ногтям рук.

3. Появляются желобки вдоль ногтя.

Начинается ревматизм или воспаление в придаточных пазухах носа или зубов.

4. Если появляются желобки поперек ногтя.

Проблемы с печенью, желудочно-кишечным трактом и почками. Может сигнализировать о недостатке цинка.

5. Дугообразные линии на ногтевых пластинах.

Говорит о снижении белка в крови человека.

6. Когда на ногтях появляются маленькие ямочки.

Начинается воспаление в суставах или указывает на псориаз.

Отдельные признаки

Диагностика болезней по ногтям рук невозможна без анализа дополнительных особенностей ногтей.

Если ногти обгрызены – это не просто дурная привычка, оставшаяся с детства.

Такой признак говорит об общей нервозности и уже начинающихся неврозах, у женщин – о половой дисфункции. Возможно, в организме не хватает минералов, есть гастрит или даже кишечные паразиты.

1. Ногти слоятся – энергетически истощена пищеварительная система, вероятны проблемы кровообращения, неполадки в нервной и половой системах.
2. Треугольные пластины появляются у людей с заболеваниями позвоночника и спинного мозга.

Полный цикл жизни целого ногтя – полгода, поэтому по месту, где происходят изменения в ногте, можно догадаться, когда начались неполадки в организме, и вовремя их предотвратить.

Видео:

P.S. Теперь вы сможете провести диагностику своего здоровья по ногтям пальцев рук.

www.blog-o-krasote.ru

Заболевания ногтей на руках: как определить и лечить

Для человека, имеющего симптомы этой патологии, жизнь превращается в кошмар. Проблематично поздороваться за руку, прикоснуться к близкому человеку. Заболевания ногтей на руках, вызывающие серьезные изменения ногтевых пластин, провоцируют травмы, многочисленные болезни, но с ними можно справиться в домашних условиях, если применять препараты, назначенные врачами. Полезно знать, почему возникает недуг, в каких формах встречается, эффективные методики лечения.

Что такое болезни ногтей на руках

Человек выполняет при помощи рук огромное количество действий. Это способствует усиленному кровообращению, поэтому ногтевые пластинки на руках растут намного быстрее, чем на ногах. Ситуация имеет обратную сторону – чаще возникают травмы, происходит заражения инфекциями, воздействуют агрессивные материалы. Все это приводит к появлению заболеваний ногтей на руках, которые требуют:

• обращения к дерматологу;
• своевременного лечения.

Нередко изменение ногтевых поверхностей сигнализирует о наличии патологий в организме. Опытные специалисты по пигментации ногтя и дефектам могут поставить диагноз, когда еще не проявляются другие симптомы:

• желто-серый цвет – свидетельство заболеваний печени;
• бледные, истонченные – анемия;
• коричневые, черные полоски – меланома;
• красный цвет – патологии сердечно-сосудистой системы;
• желтый оттенок – болезни легких, сахарный диабет;
• тонкая пластинка – дефицит железа.

Инфекционные

Большую группу заболеваний ногтей на руках вызывают инфекции, каждая из которых характеризуется своими симптомами, требует специального подхода к лечению. Панариций провоцируют стафилококки, стрептококки. Известно множество грибковых инфекций:

• стригущий лишай – сопровождается появлением желтых полосок, белых пятен, пластинка утолщается;
• онихомикоз – вызывается бурным размножением патогенных микроорганизмов, симптомы зависят от вида грибков;
• кандидоз околоногтевой области характеризуется повреждением тканей, иногда задевает пластину.

Неинфекционные заболевания ногтей

Нередко изменение ногтевых поверхностей на руках вызывают наследственные факторы, кожные проблемы, патологии внутренних органов. Причиной неинфекционных болезней могут стать недостаток железа, кальция, отсутствие правильного ухода, воздействие химических веществ. К таким недугам относятся:

• онихолизис;
• лейконихия;
• гиперкератоз;
• зеленая псевдомония;
• панариций;
• паронихия;
• меланонихия;
• псориаз;
• гипертрофия;
• хромонихия;
• онихатрофия.

Как выглядят здоровые ногти на руках - фото

Приятно, когда у человека ногтевые пластины находятся в порядке. Если они здоровы, то имеют бледно-розовый цвет. В отсутствии болезней отмечают:

• гладкую блестящую поверхность;
• в основании – лунулу, похожую на полумесяц, имеющую белый или бледно-розовый оттенок;
• плотный валик из кожи – кутикулу, защищающую нижнюю часть от попадания бактерий, инородных тел;
• выпуклую форму пластинки в виде прямоугольника, трапеции, круга или квадрата, что является индивидуальностью;
• отсутствие дефектов, пигментации.

Болезни ногтей рук

Каждая из ногтевых патологий имеет свои особенности. Симптомы заболеваний отличаются, требуют специфического лечения. Выделяются такие диагнозы:

• паронихия – характеризуется потемнением ногтевой поверхности, покраснением кожи, вызывается бактериальной инфекцией;
• онихомикоз – грибковое поражение, имеет симптомы в зависимости от вида микроорганизмов, имеет быстрое распространение;
• красный плоский лишай – отличается отделением пластинки от ногтевого ложа, расслоением, провоцируется проблемами иммунной системы.

К неинфекционным болезням относятся:

• хромонихия, при которой пластины становятся желтыми, что характерно для пожилого возраста;
• онихорексис, онихошизис, вызывающие расщепление ногтевых тканей в продольном и поперечном направлении, появляются при хронических травмах;
• гиперкератоз – интенсивный рост клеток пластины, обусловленный генетическими причинами;
• приобретенная или врожденная атрофия ногтя, характеризующаяся истончением поверхности, бледностью окраски.

Псориатическое поражение ногтевой пластины

Это заболевание ногтей является первым симптомом развития псориаза. Лечение патологии – длительный процесс, требующий применения лекарственных препаратов, физиолечения. Причиной заболевания являются изменения в иммунной системе. Поражение ногтевой пластины при псориазе проявляется:

• истыканностью, точечными углублениями;
• отделением ногтевого ложа;
• шелушением;
• ломкостью ногтей;
• расслаиванием;
• образованием чешуек.

Зеленая псевдомония

Очень неприятный фактор – появление на пластинах зеленого цвета. Такое заболевание требует обязательного обращения к дерматологу для точного установления причины и длительного лечения инфекции. Факторами, провоцирующими патологию, являются влажная среда, использование накладных ногтей, контакт с моющими средствами. Заболевание вызывается:

• плесневыми грибками, имеющими зеленый цвет;
• бактерией Pseudomonas, проникающей внутрь ногтевой пластины.

Лейконихия - появление белых пятен

Это заболевание ногтей на руках часто наблюдается в подростковом возрасте. Пластины покрываются белыми точками и полосками. Причинами развития лейконихии могут стать:

• дефицит цинка в организме;
• травмы;
• нарушение процесса образования роговых пластинок;
• воздействие химических препаратов;
• стрессовые ситуации;
• некачественный маникюр;
• часто практикование диет;
• интоксикация мышьяком.

Чтобы избежать развития заболевания, справиться с проблемой, дерматологи рекомендуют:

• применять меры предосторожности при пользовании химическими веществами;
• делать ванночки с добавление морской соли, эфирных масел;
• стараться избегать травм рук;
• принимать витаминные комплексы, включающие микроэлементы;
• разумно относиться к проведению диет.

Онихолизис - дистрофическое изменение ногтя

Опасность этой болезни ногтей рук в отделении пластины от ложа с изменением цвета на серо-белый. Существует несколько причин появления недуга. Заболевание онихолизис провоцируют такие факторы:

• грибковые инфекции;
• проблемы сердечно-сосудистой системы;
• кожные заболевания;
• эндокринные нарушения;
• патологии нервной системы.

Дистрофия ногтя требует длительного лечения заболевания, вызвавшего изменение ногтевой пластины. Чтобы устранить симптомы, потребуется:

• принимать витаминные комплексы;
• пить препараты кальция, железа;
• делать горячие ванночки с эфирными маслами;
• для улучшения кровообращения проводить массаж пальцев;
• накладывать после ванночек повязки с синтомициновой мазью.

Травматическое повреждение ногтевой пластины на руках

Очень часто проблемы с ногтями на руках возникают как следствие получения травм. При этом появляется боль, пульсация, наблюдаются сколы ногтевой пластины, посинение. В случае незначительных поражений производят обработку места травмы антисептическими препаратами – перекисью водорода, йодом, прикладывают лед для устранения гематомы. Серьезные повреждения требуют обращения в клинику. Травматические проблемы вызывают:

• механическое воздействие на пластину;
• химические, термические ожоги;
• хронические травмы, вызванные профессиональной деятельностью.

Обесцвечивание

Этот вид заболевания не требует специального лечения, считается самым безопасным из всех поражений ногтевой поверхности. Важно устранить факторы образования обесцвечивания, отрастить новую здоровую пластину. Причинами появления неприятного симптома являются:

• использование некачественного лака;
• курение табака;
• редко – анемия, ослабление иммунитета.

Онихатрофия - недостаточное питание ногтя

При этой болезни появляется пористая структура тканей, исчезает блеск, происходит истончение ногтевой пластины. Если не заниматься лечением, можно ее потерять. Важно, чтобы курс назначил доктор с учетом правильного диагноза. Для устранения патологии рекомендуется:

• избегать контактов с химическими веществами;
• при использовании бытовых моющих средств надевать перчатки;
• употреблять витаминные комплексы с микроэлементами.

Онихошизия - расщепление ногтевой ткани

Такая патологии характеризуется разрушением поверхности пластины. При этом наблюдается хрупкость, ломкость, расщепление. Развитие онихошизии провоцируют:

• грибковые поражения;
• механические травмы;
• термические ожоги;
• контакты с химическими препаратами;
• дефицит витаминов, микроэлементов;
• применение некачественных лаков;
• аллергические реакции.

Чтобы справиться с патологией на руках, дерматологи рекомендуют:

• прием витаминов А, группы В;
• выполнение горячих ванночек с желатином, эфирными маслами;
• нанесение масок с натуральным воском;
• втирание оливкового, облепихового масла;
• применение повязок с перекисью водорода;
• проведение физиопроцедур – фонофореза.

Панариций или ногтеедка

Заболевания характеризуется возникновением острого воспалительного процесса около ногтевого ложа. При сухости кутикулы, получении травмы, ссадины, укола, через место повреждения в ткани на руке попадает гнойная инфекция, которая начинает быстрое распространение. При этом происходит:

• сдавливание сосудов;
• нарушение питания;
• образование некрозов;
• нагноение;
• возникновение сильных болей из-за наличия большого количества нервных окончаний в зоне ногтевого ложа.

Если гнойник не сформировался, его образование провоцируют физиопроцедурами – дерсанвалем, ультрафиолетовым излучением. Когда панариций вызывает нестерпимую боль, не дает спать, назначают хирургическое вмешательство:

• выполняют обезболивание;
• производят разрез;
• делают тщательный дренаж;
• удаляют некротические ткани;
• накладывают повязку с эритромициновой, тетрациклиновой мазью;
• назначают прием антибиотиков.

Вросший ноготь

К появлению такого заболевания ногтей на руках может привести неправильное обрезание при проведении маникюра. Острый край ногтевой пластины прокалывает кожу пальца, в которой уже происходят воспалительные процессы. Болезнь отличается покраснением тканей, отечностью, появлением сильной боли, нагноения. Причиной врастания могут стать:

• грибковая инфекция;
• полученные травмы.

Чтобы справиться с болезнью, потребуется:

• аккуратно удалить вросший кусочек пластины;
• делать теплые ванночки с применением антисептических препаратов;
• регулярно мыть руки с мылом;
• исключить травмы;
• правильно выполнять маникюр;
• вылечить грибковое заболевание;
• при запущенной форме болезни провести хирургическое удаление части пластины.

Грибковое поражение ногтей на руках

Возникновение инфекционного заболевания – микоза – провоцирует бурно размножение спор грибков. Некоторые из них находятся в организме, участвуя в жизненных процессах, но активизируют свой рост при резком снижении иммунитета, вызванном разнообразными ситуациями. Грибковое заболевание ногтей на руках провоцируют:

• работа во влажной среде;
• контакты с продуктами, зараженными грибком;
• рукопожатие с больным человеком;
• плохая антибактериальная обработка инструмента для маникюра;
• использование чужих предметов гигиены, перчаток;
• посещение бассейна, сауны.

Когда грибок поражает ногти рук, наблюдается:

• изменение цвета на коричневый, зеленый, желтый, черный;
• утолщение ногтевой пластины;
• появление расслоений;
• растрескивание;
• распространение инфекции на кожу вокруг;
• возникновения покраснения, зуда, жжения;
• ломкость;
• нарушение целостности поверхностного слоя;
• появление деформаций ногтевых пластин.

Лечение в домашних условиях предполагает:

• применение на ранних стадиях грибка лаков, растворов;
• нанесение антимикозных мазей, спреев;
• употребление назначенных врачом противогрибковых препаратов;
• проведение ванночек с растворами соли, соды, йода;
• использование примочек из сока чеснока, перекиси водорода;
• компрессы с уксусом, прополисом, маслом чистотела.

Медикаментозное лечение ногтей на руках - общая схема

Справиться с патологией помогает диагностика, определение причины заболевания ногтей на руках, назначение правильного лечения. При запущенных формах процесс может занять несколько месяцев. Дерматологи рекомендуют:

• местное действие на пораженные участки кремами, мазями, растворами;
• применение в домашних условиях компрессов, ванночек, примочек с лекарственными препаратами, эфирными маслами, натуральными продуктами;
• использование таблеток, капсул;
• лазерное лечение;
• физиопроцедуры;
• удаление, когда другие способы не эффективны.

Местные средства

Когда появляются заболевания ногтей рук, назначение лекарственных средств зависит от диагноза. Местное применение подразумевает нанесение препаратов на пораженную поверхность ногтевой пластины. В зависимости от болезни назначают:

• при псориазе – гормоносодержащие мази – Триамцинолон, Преднизолон;
• в случае грибковой инфекции – лак Лоцерин, крем Тербинафин, раствор Фукорцин;
• при атрофии – втирание облепихового, оливкового масла.

Системные препараты

Лекарственные средства для лечения заболевания ногтей на руках отличаются своим действием. Их назначает врач в зависимости от диагноза. Рекомендовано использование препаратов:

• противогрибковых, уничтожающих клетки патогенных микроорганизмов, – Кетоконазол;
• антигистаминных препаратов, устраняющих аллергические реакции у больных экземой – Левоцетиризин;
• уменьшающих формирование патологических клеток при псориазе – Дитранол;
• устраняющих зуд при развитии красного плоского лишая – Лоратадин.

Удаление ногтевой пластины

Когда заболевания ногтей на руках запущены, медикаментозное лечение не дало результата, назначают удаление пораженной пластины. Существуют два способа проведения операции. Применяются методики:

• Хирургическое удаление – отличается болезненностью, вызывает повреждение матрицы, нарушение ногтевого ложа. Существуют противопоказания для назначения операции.
• Применение кератолитических пластырей – считается малотравматичным способом. Под воздействием специальных препаратов поверхность пластины становится мягче, удаляется ножницами, скальпелем без боли.

Народные методы лечения заболеваний ногтей рук

При комплексном воздействии на проблему немаловажную роль играют рецепты народной медицины. Главное, чтобы лечение было согласованы с врачом, установившим причину заболевания. Помогают справиться с недугом:

• смесь равных пропорций меда и протертого лука – устраняет трещины;
• сок красной смородины, клюквы – укрепляет, питают ногтевые пластины;
• ванночки из растительного масла с лимонным соком – избавляют от ломкости;
• мед, льняное семя, в равных частях – возвращают блеск, прочность;
• примочки с соком чеснока – противодействуют грибку.

Видео

sovets.net

Диагностика здоровья и болезней по ногтям. О чем говорят ногти на руках человека.

Введение.

Врач дерматолог осматривая состояние ногтей, может примерно оценить и продиагностировать ваше здоровье, а также определить ваши болезни. Присмотритесь к своим ногтям сами. Как они выглядят? Как обычно? Без каких- либо кардинальных изменений за последние месяцы? Если Да, то определить ваше состояние, диагностировать болезни на начальной стадии вряд ли удастся. Ногти отрастают медленно. Согласно исследованиям Университета Северной Каролины – в среднем ногти на руках растут со скоростью 3,47 мм в месяц, на ногах 1,62мм. Таким образом, пока ваша ногтевая пластина даст знать о развивающейся болезни, может пройти несколько месяцев.В любом случае, знать, как выглядят ногти при желтухе, грибке или глубоком неврозе не помешает.

Состояние ногтевой пластины по типу заболевания.

Пятна на ногтях рук

Белые пятна или полоски на ногтях.

Пятна белого цвета зачастую свидетельствуют о легком механическом повреждении ногтя за месяц-полтора до появления данного пятна. Может быть вызвано сдавливанием ногтевой пластины при маникюре, или другим механическим воздействием. Сходят пятна за 4-6 месяцев.Подробнее про пятна белого цвета читайте здесь

 

 

Бледные ногти

Бледные ногти

Очень бледные ногти иногда могут быть сигналом о следующих болезнях:– анемия– болезни печени– сердечная недостаточность– плохое, несбалансированное питание

 

 

Белые ногти больного желтухой

Белые ногти

Если большая часть ногтевой пластины белая, с небольшой темной окантовкой, это может говорить о серьезных проблемах с печенью – гепатит, к примеру. При такой ногтевой пластине – срочно обратитесь к врачу, и сдайте кровь на анализ. На фотографии белые ногти больного желтухой.

 

 

 

Желтые ногти

Желтые ногти

Самая распространенная причина желтых ногтей – грибок. При ухудшении заболевания, ногтевая пластина может вжиматься в палец, ногти станут ломкими и утолщенными. В очень редких случаях желтые ногти могут свидетельствовать о легочной недостаточности, псориазе, диабете или о проблемах со щитовидной железой.

 

 

Посиневшие ногти

Синие ногти

Нехватка кислорода в эпидермисе может провоцировать появление ногтей синего цвета. Что в свою очередь свидетельствует о проблемах с легкими – эмфиземой. Также определенные проблемы с сердцем могут вызывать посинение ногтей.

 

 

 

Рифленые ногти

Рифленые ногти

Если поверхность ногтей стала рифленой или изрытой, это может быть предзнаменованием псориаза или артрита. Иногда рифленность ногтя сопутствует обесцвечиванию ногтя. Кожа под пластиной становится темно коричневой.

 

 

 

Отслойки на ногтях

Обломанные или слоящиеся ногти

Сухие ногти, которые часто ломаются или расслаиваются, могут быть связаны с заболеванием щитовидной железы. Если же ломка и отслаивание сочетается с желтым оттенком ногтя, вероятней всего это грибковое заболевание.

 

 

 

Воспаление кутикулы

Воспаление ногтевого валика – кутикулы.

Если кожа вокруг ногтя припухла и покраснела, это воспаление ногтевого валика или кутикулы. Может быть результатом подкожной красной волчанки или заболевания соединительной ткани. Инфекция также может вызывать покраснение и воспаление ногтевой складки.

 

 

 

Меланома и темные полоски

Темные полоски под ногтем

Подобные потемневшие линии под ногтем должны быть обследованы как можно скорей. Данный симптом может быть вызван меланомой – самым опасным типом рака кожи!

 

 

 

 

Ногти “грызунчиков”

Обкусанные ногти

Кусать свои ногти может быть просто детской привычкой, но в некоторых случаях это сигнал об интенсивном стрессе или неврозе, что в свою очередь может быть вызвано определенным лечением. Если вы не можете контролировать себя – возможно это обсессивно-компульсивное расстройство, и постоянное обкусывание ногтей является одной из компульсий.

 

Обращение к врачу

Состояние ваших ногтей это всего лишь один из пазлов общей картины вашего здоровья. При этом ногти обычно не являются самыми первыми симптомами тяжелой болезни. Также не стоит паниковать если с Вам кажется, что с вашими ногтями что то не так. Многие нарушения ногтевой пластины совершенно безвредны, и не каждый с побелевшими ногтями болен желтухой. Если же всё таки обеспокоены состоянием Ваших ногтей, настоятельно советуем – запишитесь к дерматологу!

nails-health.ru

Как определить здоровье по ногтям рук / Будьте здоровы

Рассматривая свои ногти, они действительно красноречивы и о многом расскажут вам. Ногти на руках способны сигнализировать о неблагополучии в каком–то органе и состоянии здоровья в целом.

Диагностика здоровья по ногтям

Белые пятна Если вы увидели на своих ногтях белые пятна, то это значит, что необходимо искать причины внутреннего происхождения. Ими могут быть малокровие, нарушение функции печени и почек, перестройка организма в период созревания и в старости, а также лихорадка. Ломкость ногтейПервая причина ломкости может возникать от снижения способности их кератина (белкового вещества, выполняющего покровные и защитные функции) связывать воду. Кератин образуется в корне ногтя и постепенно затвердевает на пути к открытой части ногтевой пластинки. Процесс ороговения нарушается под воздействием механических и органических факторов.Вторая причина появления трещин и ломкости ногтей рук могут быть внешние причины: пользование щелочными химическими растворами, агрессивными средствами для чистки, некачественными средствами для снятия лака. В этом случае помогут резиновые перчатки, средства для удаления лака, содержащие масло…Третья причина ломкости является недостаток в организме витаминов (авитаминоз) и железа, а также гормональные расстройства. Стабилизировать структуру поможет сбалансированное полноценное питание и прием препаратов, которые назначает врач при гормональных расстройствах. Помогут лечению свежие фрукты, рыба, молочные продукты, хлеб из муки грубого помола, а также средства народной медицины.Растрескивание ногтей В основном растрескивание происходит от механических воздействий и повреждений, или ранений корня ногтя, который потом уже не может расти как единый элемент. Но если растрескивание происходит сразу на нескольких пальцах и без внешних воздействий, можно предположить, что это является признаком сахарного диабета или нарушением функции щитовидной железы.Ногти выпуклой формы Выпуклая форма говорит о значительных изменениях в организме. Форма ногтевой пластинки в этом случае становится похожей на часовое стекло. Если такая форма наследственная, то это не является болезнью. Если же возникает внезапно, то это свидетельствует о тяжелом нарушении сердечной деятельности, системы кровообращения или о заболевании легких. Это сигнал, чтобы обратиться к доктору.Вогнутый ноготь Вогнутая форма ногтевой пластинки напоминает ложку, потому что она имеет в центре своем небольшую ложбинку. Такая аномалия возникает чаще всего у людей, чья работа связана с теплом и влажной средой и контактом со щелочными растворами. Но этих неприятностей можно избежать, если пользоваться средствами индивидуальной защиты. Чаще всего эти признаки сопровождаются заболеванием желудка и кишечника, малокровие. В этом случае необходимо повышать интенсивность обмена веществ, а в народной медицине есть множество средств, помогающих это сделать.Если вы мечтаете о длинных и изящных ногтях, то вот рецепт по совету немецких специалистов. При этом надо набраться терпения и в течение двух недель по утрам пить коктейль:1. Растворить в 1 стакане минеральной воды 10 гр порошкового желатина, добавить 1 ст л. лимонного сока и 1 ст. л. меда. 2. Хорошо размешать и пить коктейль за 30 минут до завтрака. Этот вкусный коктейль не такая уж большая жертва во имя красоты до кончиков ногтей.

Состояние здоровья по внешнему виду ногтей

Белые полукружия О чем говорят ногти? В основании пальцев рук находятся белые полукружия – лунки. В детстве они есть на каждом пальце, но чем взрослее человек, тем меньше становятся лунки, а иногда исчезают вообще. Эти лунки тоже являются зеркалом здоровья и болезней каждого человека.Большой палец — к нему подходит меридиан легких. Если лунка изменила свою форму, стала уже, то можно предполагать нарушение в работе легких, бронхов, в сочетании с патологией головного мозга.Указательный палец отвечает за толстый кишечник. Уменьшение или исчезновение лунки указывает на серьезные неполадки в толстом кишечнике, в работе печени, поджелудочной железы. Также может быть связано с гинекологическими заболеваниями.Средний палец связан с сосудистой системой: венами, капиллярами, артериями. Изменение формы лунки может быть первым сигналом о начинающемся атеросклерозе.Безымянный палец способен характеризовать целый букет заболеваний: сбои в работе эндокринной и лимфатической систем, в функции щитовидной железы и некоторых других желез внутренней секреции.Мизинец дает информацию о самом важном органе- сердце, а также о состоянии тонкого кишечника. Исчезновение лунки на мизинце связано с гипертонией. Нарушением сердечного ритма, дисфункцией тонкого кишечника. Следует знать, что в возрасте 25-30 лет изменения формы лунок не связаны с перечисленными выше заболеваниями. Если ваши ногти заставят вас заняться своим здоровьем, то они первые сообщат о положительных изменениях в организме. Луночки начнут увеличиваться, значит, болезни отступают.Поперечные борозды Поперечные борозды появляются из-за нарушения кровообращения в ногтевом ложе. В этом случае может замедлиться рост ногтевой пластинки. Но причиной появления бороздок могут стать и тяжелые заболевания или отравления, и чрезмерное увлечение диетами, перенесенные операции, беременность и тяжкие душевные потрясения.Продольные борозды Продольные борозды обычно сигнализируют о заболевании поджелудочной железы, диабете и других заболеваниях, связанных с нарушением обмена веществ в организме. Нередко причина их появления кроется в нехватке витамина А, в неправильной работе желудка и кишечника. От таких бороздок можно избавиться: В рацион своего питания надо включать больше продуктов, содержащих витамин А, таких как морковь, помидоры, шпинат, яичные желтки. Печень и изделия из муки грубого помола.Регулировать обмен веществ можно с помощью рецептов народной медицины.1. Взять 1 стакан кефира, насыпать в него 1 ст.л измельченной на кофемолке гречневой крупы, тщательно перемешать, накрыть салфеткой и оставить на ночь.2. Утром выпить за 30 минут до завтрака. Это средство принимать регулярно в течение продолжительного времени.3. Употреблять регулярно плоды фейхоа или сок с мякотью из них по 50-100 г в день за 20 минут до еды.

Специалисты считают, что пытливому глазу диагностика ногтей рук может рассказать все о здоровье организма человека.

budtezdorovy.net

---

• 
  Чем заменить праймер для ногтей в домашних условиях
• 
  Уход за женской кожей
• 
  Сияние кожи
• 
  Стик для лица
• 
  Как правильно фотографировать ногти на телефон
• 
  Френч маникюр на овальные ногти
• 
  Алиса в стране чудес маникюр
• 
  Как правильно делать маникюр в домашних условиях с гель лаком
• 
  Овальные ногти френч
• 
  Отзывы lancome teint miracle spf15 тональный флюид
• 
  Маникюр прозрачный на короткие ногти