Ароматические масла для здоровья и красоты. Масло для тела ароматное
Как сделать ароматическое масло для тела
Главная || Статьи
Для приготовления ароматического масла для тела в бутылочку (250 мл) с оливковым маслом добавьте какие-либо из перечисленных ниже эфирных масел (в зависимости от ваших проблем) и протирайте обогащенным маслом кожу после ванны.
Имейте в виду, что в силу высокой активности эфирных масел одноразово их можно использовать до 5-7 капель, не больше. В среднем же эфирных масел берут от 1 до 4 капель, за исключением лаванды и чайного дерева, которые можно применять более 10 капель.
Лаванда очищает кожу, выводит шлаки.
Анис возвращает молодость вялой, повышает ее упругость, нормализует водно-жировой баланс
Апельсин применяется при потрескавшейся, воспаленной,сухой коже, а также от целлюлита и ожирения.
Ветивер повышает эластичность и упругость кожи.
Грейпфрут борется с целлюлитом и ожирением.
Жасмин освежает, омолаживает дряблую, морщинистую кожу; придает упругость мышцам, особенно груди, используется для «силуэт-массажа», способствующего мышечной коррекции фигуры.
Иланг-иланг способствует омолаживанию кожи, защищает ее от неблагоприятных внешних воздействий и увлажняет особенно чувствительные участки.
Кипарис устраняет видимый сосудистый рисунок под кожей, точечные кровоизлияния, а также кровоточивость десен; используется при варикозном расширении вен как сосудосуживающее средство, нормализует водно-жировой обмен при тучности и проявлении целлюлита.
Лиммет повышает упругость мышц живота, груди и бедер, омолаживает вялую, дряблую кожу.
Лимон используется для ухода за жирной, инфицированной кожей, потерявшей эластичность; при рубцах и целлюлите.
Мандарин предупреждает образование растяжек кожи; обладает противоцеллюлитным действием.
Нероли предупреждает появление растяжек при резком снижении массы тела, например, при похудании или после беременности.
Пачули повышает упругость груди, живота и бедер.
Петитгрейн препятствует образованию растяжек, укрепляет мышцы живота и груди после беременности, выводит шлаки.
Розовое дерево способствует предотвращению растяжек кожи.
Корица в сочетании с другими маслами аналогичного действия в несколько раз усиливает процесс расщепления жировых клеток.
Бессмертник обладает сильным лифтинг-эффектом.
Можжевельник устраняет растяжки и целлюлит, лечит угревую сыпь, способствует регенерации клеток кожи.
mirefirov.ru
Использование эфирных масел для массажа
Добрый день всем!
О пользе массажа знают все, и многие пользуются этой полезной процедурой. Массаж относится к физиотерапевтическим процедурам и оказывает благоприятный эффект на состояние здоровья. Доказано, что использование эфирных масел для массажа повышает эффективность процедуры в несколько раз. Это один из главных методов ароматерпии.
Из литературных источников известно, что массаж начали применять боле двух с с половиной тысячелетий до нашей эры. И примерно в это же время упоминается и о применении эфирных и жирных масел для массажа. Так что аромамассаж — это процедура проверенная тысячелетиями.
Он может быть общим, когда воздействию подвергается все тело или местным, при котором массаж выполняется на определенной области или части тела.
Как правильно использовать эфирные масла для массажа.
Наилучший результат от применения эфирного масла при массаже достигается при правильном сочетании компонентов и подборе пропорций. Безусловным требованием является натуральность всех компонентов в составе смеси.
Существует несколько основных моментов использования ароматических смесей при массаже:
- Аромамасла необходимо применять только разведенными базовыми (транспортными) маслами;
- Непосредственно перед началом массажного сеанса смесь необходимо тщательно перемешать , если она не была приготовлена заранее. Масло для массажа тела использовать либо комнатной температуры, либо слегка подогретым на водяной бане.
- При создании комбинации следует соблюдать пропорции: 5-10 капель эфирного масла добавляются на 1 столовую ложку базового масла.
Эфирные масла для разных видов массажа.
Использование того или иного эфирного масла зависит от целей конечно результата. Помимо общего и местного массажа, виды массажа можно разделить по назначению. Их существует очень много.
При всех видах массажа под воздействием эфирных масел на кожу оказывается иммуномоделирующее, обезболивающее, спазмолитическое, антисептическое, гипотензивное действие. Рассмотрим некоторые виды ароматического массажа и какие масла можно к ним применять.
1. Расслабляющий массаж
Хорошим расслабляющий ароматический массаж можно сделать с помощью смеси из мяты, лаванды и шалфея. Такое сочетание компонентов способно оказать успокаивающее действие, снять усталость и немного взбодрить.
При использовании любых цитрусовых ароматов можно добиться улучшения настроения. Важно помнить, чтобы получить качественный результат, нельзя употреблять алкоголь перед процедурой массажа. Он оказывает негативное воздействие на нервную систему.
2. Обезболивающий массаж.
Обезболивающее действие эфирных масел во время массажа хорошо изучено. Для снятия болевого синдрома хорошо использовать мяту, мелиссу или хвойные масла, можно добавить гвоздику, тимьян или жасмин.
Многие из этих масел применяются в готовых мазях и масляных смесях. Например. в лечебных кремах Вивасан обезболивающим эффектом обладают крем Тимьян и крем Можжевельник, о которых я уже рассказывала. А аромамасла жасмина и лаванды рекомендуются женщинам для обезболивающего массажа во время родовых схваток.
3. Для улучшения интимных отношений.
Масла –афродизиаки, которым относятся иланг-иланг, жасмин, пачули, герань, шалфей, гвоздика способны усилить сексуальное влечение и способствовать половой активности. Аромамассаж тела с этими маслами улучшает гормональный фон, помогает партнерам лучше чувствовать друг друга.
4. Улучшение памяти и мозговой деятельности
Для улучшения мыслительной деятельности и памяти применяются эфирные масла мяты, розмарина, лимона, бергамота. Они оказывают на центральную нервную систему стимулирующее и возбуждающее действие.
В данном случае массаж может выполняться точечно, воздействуя на биологически активные точки — на виски, область третьего глаза (над переносицей), над бровями, возле ушей, на затылочных буграх.
5. Антицеллюлитный массаж.
Самый эффективный результат в борьбе с целлюлитом дают цитрусовые масла — апельсин, лимон, грейпфрут. Герань, можжевельник, нероли, пачули также способны оказать положительное влияние. Лучше всего антицелюллитный массаж делать смесью масел.
Стоит отметить, что бороться с целлюлитом надо комплексно. Кроме массажа нужно и физические упражнения делать, и режим питания отрегулировать.
6. Омолаживающий массаж.
Массаж с использованием масел розы, герани, жасмина. нероли, розового дерева, пачули, шалфея способен вернуть былую молодость увядающей коже. Положительный эффект наблюдается при добавлении данных компонентов в косметические средства.
Что бы усилить эффект массажа, полезно делать омолаживающую гимнастику для лица.
7.Массаж для красоты кожи.
Апельсин, ромашка, сандал, роза, герань помогут избавиться от сухости кожного покрова. Людям, страдающим от жирного типа кожи, хорошо подходят смеси из грейпфрута и можжевельника, лаванды, чайного дерева. Подробнее об уходе за кожей с применением эфирных масел можно посмотреть здесь.
8. Массаж головы для красоты волос.
При проблемах с волосами, можно использовать маски для волос с масляными смесями, при этом смесью полезно делать легкий массаж головы, втирая смесь в корни волос. При этом улучшается кровоснабжение и питание волосяных луковиц.
Избавиться от сухих и ломких волос помогут смеси из сандала, розмарина, апельсина. Избыточная жирность волосяного покрова лечится лимоном, кипарисом, чайным древом, улучшает рост волос тимьян и розмарин.
Таким образом, при сочетании различных видов эфирных масел можно легко добиться нужного результата.
Советы по использованию аромамасел.
При проведении массажа нужно учитывать, что одно и то же эфирное масло на разных людей способно влиять совершенно по разному. Каждый человек индивидуален и особенности восприятия эссенций различны.
При проведении массажных процедур в домашних условиях не рекомендую использовать готовые массажные смеси, в них, как правило, много компонентов искусственного происхождения. Лучше взять оливковое или другое пищевое масло, и добавить в него нужные аромамасла.
Перед проведением массажных процедур в домашней обстановке предварительно необходимо ознакомиться с правилами ароматерапии и применения эфирных масел, в противном случае существует риск нанести вред здоровью.
В процессе массажа необходимо ограничивать количество наносимого состава, массажная смесь должна покрывать лишь область тела, на которой проводится процедура. Закончили массаж на этой части тела, наносим смесь на следующую часть и делаем массаж.
При проведении массажа нужно выбирать эфирные масла наиболее приятные для вас, ведь каким бы полезным не был состав, при неприятном аромате не получится полностью расслабиться и добиться желаемого результата. Самое главное правило в ароматерапии – правило одобрения запаха.
Противопоказания аромамассажа.
Необходимо помнить, что при определенных проблемах со здоровьем следует отказаться от массажных процедур.
Внимательно прочитайте противопоказания для каждого масла, прежде чем им пользоваться, если эфирное масло для вас новое – сделайте пробный тест. Прочитайте подробнее о правилах применения эфирных масел..
Во время массажа поставьте приятную музыку. Предлагаю послушать успокаивающую лечебную музыку для восстановления нервов и от депрессии. Дописывала статью под эту музыку, очень понравилась.
Пусть массаж принесет пользу и удовольствие!
Будьте здоровы и красивы!
Использование эфирных масел для массажа9 голосовСредняя оценка: 4.6 из 5
Загрузка...
(Visited 5 581 times, 1 visits today)
irynaroma.ru
Масло для тела своими руками
Существует около 188 ссылок на масла в Библии! Ладан, мирра, розмарин, иссоп и нард использовались для помазания и исцеления больных. Да и по сей день это антибактериальное, противораковое, противогрибковое, противоопухолевое и антисептическое средство… И список далеко не полный.
В Египте широко использовались эфирные масла и другие благовония, из-за обладания которыми египетские фараоны не раз предпринимали кровавые войны.
Косметические масла вот уже несколько лет бьют все рекорды по продажам и придумыванию новых трендов. Еще несколько лет назад мы и подумать не могли, что тренд маслотерапии станет настолько популярным и завоюет самые холодные и недоверчивые сердца.
Эфирные масла в действительности не являются маслами, так как не содержат жирных кислот. Поэтому мы пользуемся определением, что «эфирные масла — это жизненная сила или душа растения».
И вот уже сейчас начинаешь теряться во всем многообразии масел: масло для лица, масло для тела, масло для волос и отдельно кончиков, масло для кожи головы и для ресниц, для губ и кутикулы. Так много различных масел, и все они действительно — разные! Но давайте поговорим хотя бы про одно масло, которое для тела.
Масло для тела обладает разными функциями, и чаще всего это может быть увлажняющее масло или антицеллюлитное. И то и другое особенно популярно в зимних условиях, когда отопление и сухой морозный воздух совсем не способствуют сохранению гладкой кожи, а уютный просторный свитер требует добавки десерта.
Сделать масло для тела самим — совсем не сложно, если знать несколько главных принципов.
- Любое масло для тела состоит из основы, жидкого или твердого базового масла, в которое добавлены эфирные масла и витамины.
- Твердое масло для тела называется баттер, и его технология приготовления немного сложнее, чем обычного жидкого масла.
- Чаще всего в качестве масла-основы используются кокосовое масло, абрикосовое или масло миндальных косточек. В последнее время кокосовое масло стало совсем не таким экзотичным, как раньше, теперь его привозят из отдыха в Индии или Тайланда, а купить его можно в любом магазине полезного питания. Выбирайте кокосовое масло качества Organic Virgin, и точно не ошибетесь.
- Масла абрикосовых или миндальных косточек можно купить в косметических или специализированных магазинах, среди товаров для ароматерапии. Эти масла относятся к типу массажных, они дают хорошее скольжение и увлажнение кожи.
- Эфирные масла при приготовлении масла для тела берите натуральные и высокого качества, чтобы получить пользу для кожи и здоровья.
- Стандартная дозировка добавления эфирных масел в основу такова: 20 капель эфирного масла на 100 мл базового масла-основы.
- После смешивания масел перелейте вашу смесь во флакончик с прочной крышкой и храните масло в сухом помещении, лучше всего в темном шкафчике, но только не в ванной или на кухне — влажность вредна натуральной косметике.
- И последнее правило: всегда наносите масла на чуть влажную кожу, тогда они лучше увлажняют и быстрее впитываются. Оптимальной это делать после утреннего душа или вечерней ванны.
Несколько рецептов ароматного масла для тела, которое вы можете легко сделать сами.
Масло для упругости и эластичности тела
120 мл масла миндальных косточек
80 мл масла авокадо
10 капель эфирного масла пачули
20 капель эфирного масла сандала
5 капель эфирного масла семян моркови
Вечернее расслабляющее масло для тела
100 мл миндального масла
12 капель эфирного масла ромашки
8 капель эфирного масла лаванды
Масло для тела антистресс
50 мл миндального масла
6 капель эфирного масла мускатного шалфея
2 капли эфирного масла лимона
3 капли эфирного масла лаванды
__________________________________________________________
Также вам может быть интересно:
Мифы о натуральной косметике
Чудодейственное масло ши
Масло, шпаргалка по применению
Простые продукты для здоровых волос
cofe.ru
Ароматические масла для здоровья и красоты
Вы здесь: Главная » Ароматические масла для здоровья и красоты
О силе и пользе ароматических масел ранее знали только на Востоке. Секреты и целебная сила сделали их очень дорогим удовольствием, доступны они были немногим и хранились в строжайшем секрете ото всех чужеземцев.
Сегодня природная сила этих масел доступна всем, кто хочет прикоснуться к загадочным тайнам запахов. Правильно подобранное ароматическое масло способно сотворить настоящее чудо только силой своего запаха и кардинально поменять судьбу человека, особенно женщины.
Ароматические масла: свойства
Вечером после рабочего дня достаточно зажечь ароматическую лампу с любимым эфирным маслом и несколько минут посидеть в кресле, закрыв глаза и расслабившись, как все невзгоды, трудности и беспокойство куда-то отступают, превращаясь в легкую дымку.
Ароматическое масло произведет бодрящий эффект, помогая проснуться утром и хорошо поработать в течение всего дня. Масла, относящиеся к афродизиакам, помогут сделать незабываемым вечер. Если смешать ароматическое масло с натуральными базовыми основами, как льняное, репейное, они окажут благотворный эффект при уходе за волосами, телом, кожей лица и руками.
- Можно воспользоваться и другим способом: в подготовленной емкости смешайте 100 мл молока, йогурта или сливок и 15 капель эфирного масла. Растворите их в 500 мл теплой воды и тщательно размешайте. После чего влейте готовую смесь в ванну. Для сильного эффекта такую ванну лучше принимать курсом 12 ванн через сутки. Добавлять капли в ванну нужно с 4 капель и доводя до 15, увеличивая каждый раз на 2.
- Чтобы приготовить увлажняющую ванну, подготовьте ароматическое масло ромашки 15 капель и 5 масла пачули и полыни, каплю масла корицы и 500 г морской соли. С 5 каплями масла черного нарцисса и иланг-иланга, горстью лепестков красной розы можете сделать омолаживающую ванну. Прекрасный тонизирующий эффект обеспечит по 5 капель ароматических масел тимьяна, фенхеля, мяты и лимона. Для приема оздоравливающей ванны в воду добавьте по 5 капель масла розмарина, лимона и грейпфрута.
- Пребывание в целебной ванне необходимо строго дозировать. Слишком долгое и частое лежание в такой ванне лишает кожу жировой смазки. В качестве профилактики принимайте ванну 1 или 2 р. в месяц по 15 мин.
Ароматические масла для волос
Уход за волосами становится неотъемлемой частью жизни, и в этом помогают ароматические масла. К самому простому способу применения ароматических масел при уходе за волосами относится их добавление в шампунь. Достаточно добавить в шампунь 3 капли любимого масла или их смесь на 1 ч. л.
Перед выбором ароматического масла, необходимо учесть тип волос. Масло розмарина подойдет для любого типа волос, если нужно нормализовать работу сальных желез. Но не только в шампунь можно добавлять ароматические масла, а и в другие природные средства.
- Сухие волосы: Для восстановления волос, эластичности и блеска можно использовать масла пачули и иланг-иланга. За ускорение роста волос отвечают шалфей, тимьян, иланг-иланг или розмарин. От перхоти помогут масла герани, сандала, лаванды. При выпадении волос поможет масло петигрейн, а для нормализации работы сальных желез лучше воспользоваться розовым деревом, аиром, ромашкой, геранью, сандалом или иланг-илангом.
- Жирные волосы: От перхоти спасут ароматические масла розмарина и лимона. При выпадении волос – сосна, грейпфрут, лемонграс, эвкалипт, кедр. Также для нормализации сальных желез жирных волос подойдут: грейпфрут, кедр, кипарис, лаванда, лимон, апельсин, чайное дерево, бергамот, бэй, можжевельник, эвкалипт, мелисса, шалфей, аир, береза, апельсин, кипарис.
Ароматические масла для тела
Если воспользоваться ароматическими маслами для ухода за телом, можно улучшить состояние кожи и ускорить процесс обновления клеток, а также получить массу удовольствия. Крем для тела с несколькими каплями ароматических масел способен увлажнить, смягчить и оздоровить кожу, придать ей чувственный и прекрасный аромат.
Ароматические масла помогают ухаживать за телом и волосами, налаживать личную жизнь и превращать обыкновенный день в прекрасный праздник. Главное – подобрать необходимый запах и начать его использовать.
lucky-girl.ru
Сила ароматов — рецепты красоты с эфирными маслами. Как принимать ароматические ванны
Эфирные масла обостряют чувства, бодрят и расслабляют, не случайно все чаще ароматические масла применяются в домашних условиях. Для тела, ума и красоты сложно найти что-то лучшее, чем ароматерапия — отточенное веками искусство использования жизненной силы растений. Воздействуя на центр головного мозга, отвечающий за наши эмоции, приятные ароматы создают хорошее настроение. Особенно актуально это становится в холодное время года, когда может накатиться депрессия из-за короткого светового дня, при дефиците света и тепла.
Рецепты красоты с использованием эфирных масел
Эфирные масла активно используют в косметологии, но вы также успешно можете применять ароматические масла и в домашних условиях, если добавите несколько капелек эфирного масла в свой любимый крем для тела.
Так для нормальной кожи подойдут масла герани, лимона, розмарина, розы, чайного дерева. Для сухой — ладана, жасмина и сандала, а для смешанной — масла мяты, бергамота, апельсина, имбиря и чайного дерева. Для того, чтобы обогатить свой привычный крем для тела, добавьте в него (10-15 г) по 2-3 капли нужного эфирного масла и тщательно перемешайте.
Совет: приготовьте сначала немного ароматического крема, чтобы проверить его на возможную аллергическую реакцию со стороны кожи (нанесите на небольшой участок руки в области сгиба локтя), поскольку любое эфирное масло может иметь индивидуальную непереносимость.
Выбирая эфирное масло, придерживайте основного правила ароматерапии— запах должен вам нравиться. А чтобы не ошибиться при его выборе, Твоя Iзюминка расскажет о некоторых эфирных маслах и рецептах красоты с ними.
- Мелисса имеет кисловатый и прохладный аромат, который улучшает настроение и считается «эликсиром жизни».
Рецепт красоты: для освежения лица после недосыпания, вы можете себе легко и быстро приготовить ароматическую воду, которая смоет следы усталости с вашего лица. Добавьте всего несколько капелек мелиссы в воду и ополосните лицо.
- Цитрусовые: эфирные масла лимона, апельсина, грейпфрута имеют аромат свежести. Массаж с апельсиновым эфирным маслом эффективен при целлюлите.
2 рецепта красоты. 1) можно приготовить масло для кожи вокруг глаз: к 1-2 стол, ложкам масла-основы (кукурузное, миндальное, оливковое или подсолнечное) добавьте по 1-2 капли эфирного масла сандала или апельсина.
2) фруктовое масло для тела (используйте его после душа):100 мл масла жожоба смешайте 2 каплями эфирного масла иланг-иланга, 3 каплями масла сандалового дерева и 6 каплями апельсина.
- Мята. Эфирное масло мяты усиливает дыхание, пульсацию, устраняет напряжение и ожидание неприятностей.
Рецепт красоты: для удаления натоптышей или огрубевших участков кожи используйте гели, добавляя в них по 2 капли масла мяты и майорана.
- Роза имеет неповторимый аромат нежности и романтики, томный, сладковатый, пьянящий.
Рецепт красоты: розовое масло входит в состав многих антивозрастных кремов. Вы также сможете себе легко приготовить ночной крем против морщин: добавьте в 30 г (это примерно 2 столовые ложки) миндального масла по 3 капли эфирного масла масла пачули и розового масла, 2 капли масла иланг-иланга и все хорошо перемешайте. Наносите вечером на предварительно очищенную кожу лица. Хранить омолаживающий крем можно в течение 2-х недель в холодильнике в герметичной упаковке.
- Фиалка. Эфирное масло фиалки обладает легким, нежным ароматом, который способствует расслаблению, успокаивает нервную систему, обладает антистрессовым действием.
Рецепт красоты: добавьте в крем для лица несколько капелек эфирного масла фиалки если у вас на лице расширенные поры, полученный крем хорошо сужает поры.
- Корица имеет идеальный возбуждающий запах. У нее теплый, острый, сладкий, веселый аромат, который согревает, веселит, снимает депрессию.
Рецепт красоты: массаж с маслом корицы восстановит кровоснабжение кожи и согреет вас в холодное время года.
Рецепты красоты: 1) эфирное масло имбиря идеально подходит для ухода за проблемной кожей, имеющей целлюлит. Выполняя с имбирным маслом массаж проблемных зон, происходит местное разогревание подкожного жира, что способствует рассасыванию пресловутой апельсиновой корки. Однако следует учесть, чтоне стоит наноситьна кожу чистое масло имбиря. Чтобы не вызвать ее раздражения, его следует разбавить любым растительным маслом (3-5 капель на 10-15 г растительного масла).
2) незаменимо имбирное масло и для мужчин, так как оно усиливает потенцию, согревает и повышает чувствительность эрогенных зон. Нанесите разбавленное имбирное масло способом описанным выше на кожу в тех местах, куда обычно наносите капельки духов за полчаса до свидания— ночь любви будет долгой.
- Кофе имеет расслабляющий и гармонизирующий аромат.
Рецепт красоты: используйте кофейную гущу как скраб для тела, втирая ее во влажную кожу. Она станет гладкой и ароматной.
Ароматические ванны
Если вы примете ванну с ароматическими маслами, то испытаете приятную расслабленность и умиротворенность, а приготовить ее просто — нужно добавить всего несколько капель эфирного масла. Только имейте в виду: эфирные масла нельзя добавлять сразу в воду, прежде разведите их в молоке, сливках или меде. Кроме того, эфирные масла можно вводить сначала в небольшое количество шампуня или пены для ванн, а затем добавить в ванну. Таким образом, масла хорошо растворятся, а не останутся на поверхности воды. Температура воды ароматической ванны должна быть комфортной — составлять 36-37 градусов. Принимать ароматические ванны следует не более 10-15 минут, затем, вытеревшись насухо, нужно прилечь на часок в постель.
Вы можете приготовить себе любой из представленных Твоей Iзюминкой рецептов смесей эфирных масел в зависимости от того, какой эффект вы хотите получить от ароматической ванны:
- Ванна против депрессии: 2 капли эфирного масла апельсина, 3 капли иланг-иланга, 5 капель бергамота.
- Ванна, которая вас взбодрит: 2 капли эфирного масла левзеи, 3 капли сосны,5 капель розмарина.
- Ванна при простуде: 2 капли эфирного масла ели, 3 капли чайного дерева, 5 капель эвкалипта.
- Ванна для хорошего сна: 2 капли эфирного масла нероли, 3 капли ромашки, 5 капель лаванды.
- Очищающая и выводящая шлаки ванна: 1 капля эфирного масла сандала, по 3 капли герани, лимона, можжевельника.
- Успокаивающая ванна: 2 капли эфирного масла петит грейн, 3 капли лаванды, 5 капель мелисы.
- Утренняя ванна: 2 капли эфирного масла каяпута, 3 капли лимона, 5 капель розмарина.
- Ванна против целлюлита: 2 капли эфирного масла кипариса, 3 капли можжевельника, 5 капель лимона
- Чувственная ванна: 2 капли эфирного масла мускуса, 3 капли жасмина, 5 капель иланг-иланга.
Эфирные масла для массажа
Для ароматического массажа используйте только разбавленные масла! Здесь подойдет смесь на базовом масле (кукурузное, оливковое, подсолнечное). В качестве основы масляной смеси лучше всего выбрать масло сладкого миндаля.
- Смешайте 10 мл основы с 2 каплями эфирного масла бергамота, иланг-иланга и 4 каплями муската. Такая смесь и разогреет тело, разбудит чувственность и создаст эротическое настроение.
- А вот для того, чтобы разжечь огонь страсти предпочтительнее следующий состав: на 30 мл основы добавьте 3 капли эфирного масла ветивера и по 4 капли иланг-иланга и нероли.
- Вы также можете себе приготовить массажное масло, которое обостряет чувства и настроит на романтический лад, если на 10 мл основы, возьмете по 2 капли жасмина, корицы и пачули.
Как видите использовать эфирные масла для поднятия работоспособности, жизненного тонуса, снятия усталости очень просто. Примите ли вы теплую ванну, укутавшись в любимый аромат, нанесете после ванны ароматический крем для тела или сделаете массаж с использованием эфирного масла, вы всецело попадете под власть аромата. Что сделает все эти процедуры вдвойне приятными, улучшат ваше настроение и прогонят хандру.
В следующей статье Твоя Iзюминка расскажет как в домашних условиях проводить сеансы ароматерапии и ингаляции с эфирными маслами для лечения простудных заболеваний. Если не хотите пропустить – подписывайтесь на обновления, заполнив форму справа на сайте.
Предлагаю посмотреть видео как правильно пользоваться эфирными маслами.
Еще статьи на эту тему:Ароматерапия для красоты и здоровьяРасслабляющий массаж для двоихПобалуйте себя на каникулах спа-процедурами домаОсвежающие ванны летом — подарите себе море удовольствия
tvoyaizuminka.ru
виды, свойства и способы применения
Использовать ароматическое масло можно в разных целях. При помощи него можно облегчить состояние во время респираторной инфекции, ускорить рост волос, придать им силу и блеск, очистить кожу от угревой сыпи, избавиться от целлюлита и привести в норму работу нервной системы.
Ароматические соединения добываются из разных частей растений: стеблей, коры, листков, цветков, корня и семян. В большинстве случаев извлечение эфирных масел осуществляется путем паровой дистилляции. Есть и иные способы производства: использование холодного пресса, перегонка с водой, применение сорбентов и селективных растворителей.
Польза
Эффект от использования ароматических эфирных масел зависит от регулярности их применения, дозировки и концентрации разных химических соединений, которые в них присутствуют. Немаловажное значение имеют качество и чистота продукта.
Эфирное масло высокого качества испаряется при комнатной температуре. Если капнуть его на бумажную салфетку, на ней не останется жирного пятна. Эфирные масла издавна широко используются в сфере косметологии, парфюмерной промышленности, медицине, ароматерапии.
Методы применения
Существует несколько способов использования ароматических масел. Если опробовать их, можно ощутить, какой чудо-эффект приносят растительные эссенции.
Ароматерапия подразумевает вдыхание эфира через нос. Так вещество проникает в кровяной поток. Проводить процедуру можно с помощью различных приспособлений. Одним из них считается диффузер. Устройство такого плана позволяет очищать воздух в помещении, обеспечивает защиту от патогенных микробов, устраняет неприятный запах.
Процедура позволяет улучшить настроение, расслабиться или, наоборот, взбодриться – все зависит от того, какое масло будет использоваться. Если диффузера нет, можно капнуть масло на ладонь, растереть его и вдыхать носом. Помните, что многие эфирные масла обладают резким запахом и могут оказывать раздражающее действие на слизистую носа. В связи с этим не следует подносить руки к лицу – вдыхать эфиры нужно так, чтобы ладони располагались в нескольких сантиметрах от носа.
Наружное применение
Если использовать ароматические масла для тела, можно не только улучшить состоянии кожи, но и оздоровить организм в целом. Все дело в том, что эссенции имеют свойство проникать в кровоток через кожный покров. Однако следует быть осторожным, используя вещество в чистом виде, так как оно может иметь высокую концентрацию, а это чревато получением ожога. Лучше всего использовать эфирные масла в комплексе с базовыми (оливковым, льняным, миндальным и пр.).
При головной боли состав нужно втирать в область висков. Если беспокоят дискомфортные ощущения в суставах, можно сделать массаж коленей. При менструальных болях поможет массаж низа живота.
Огромную пользу приносит массаж стоп с использованием ароматического масла. Эта часть тела имеет множество нервных окончаний, которые отвечают за важные функции в организме. Средство впитывается за считанные секунды и уже по истечении 20 минут доходит до всех органов.
Не менее эффективны и другие способы использования эфирных масел:
- Ополаскивания (применяется раствор из воды и нескольких капель растительной эссенции).
- Горячие компрессы (эфирное масло смешивается с любым подогретым базовым маслом).
- Ванны (несколько капель средства разводят в воде).
Увлажнение воздуха в помещении
Для сеанса ароматерапии отлично подходят увлажнители воздуха с функцией "арома". Преимущества такого метода очевидны – легкий аромат наполняет помещение и не выветривается на протяжении длительного периода.
Применение ароматических масел для увлажнителя несет огромную пользу. Ароматерапия помогает:
- побороть различные заболевания органов дыхания;
- восстановить психоэмоциональное состояние;
- улучшить работу сердечно-сосудистой системы;
- укрепить иммунитет;
- очистить воздух от вредоносных микроорганизмов;
- улучшить концентрацию внимания и активизировать мозговую деятельность.
Сами по себе масла не способны навредить, однако при использовании их в паре с увлажнителем следует придерживаться определенных правил:
- Не следует превышать дозировку эфирного масла.
- Выбирать эфир нужно крайне осторожно. О его предназначении можно узнать из прилагаемой инструкции.
- Не рекомендуется включать увлажнитель с функцией ароматизации на продолжительный период, так как запах быстро и надолго распространится по всему помещению.
- При проблемах с бронхами нужно отдавать предпочтение веществам с менее насыщенным запахом.
- Не использовать ароматические масла при заболеваниях щитовидной железы.
- При беременности и кормлении ребенка грудью использовать масло для сеанса ароматерапии нужно только после согласования с врачом.
Особенности лечения маслами
Как уже упоминалось выше – эфирные масла считаются высококонцентрированным продуктом. Чтобы не допустить появления побочных эффектов, нужно знать, как пользоваться ароматическими маслами. Важно соблюдать правила хранения продукта. Лучше всего держать его в бутылке из темного стекла с герметичной крышкой. Хранить нужно в месте, куда не проникают солнечные лучи.
Прежде чем использовать то или иное эфирное масло, необходимо ознакомиться с прилагаемой к нему инструкцией. Большинство эфирных масел запрещены для внутреннего употребления. Если производитель допускает этот метод ароматерапии в домашних условиях, то его можно использовать после консультации с врачом. После вдыхания масел либо массажа с их участием нужно отказаться от управления транспортными средствами, поскольку многие из них оказывают на организм расслабляющее действие.
Тест на аллергию
Крайне важно изучить свойства ароматических масел. Применение может вызвать ожог, аллергическую реакцию или раздражение. Чтобы не допустить этого, перед сеансом ароматерапии нужно сделать тест: нанести немного средства на тыльную сторону ладони и понаблюдать за реакцией. Если через несколько часов появится покраснение или сыпь, кожу следует тщательно ополоснуть. Если тест пройден без последствий, можно смело проводить сеанс ароматерапии. Кроме того, важно придерживаться следующих рекомендаций:
- не находиться на солнце после применения ароматических эфирных масел;
- не использовать эфирные масла с раздражающим действием в чистом виде;
- при возникновении отрицательной реакции организма воздержаться от дальнейшего использования эссенции;
- беременность не является противопоказанием, но перед применением нужно проконсультироваться с врачом.
Сладкий апельсин
Ароматическое масло сладкого апельсина помогает облегчить состояние при высокой температуре, обладает кровоостанавливающим эффектом, улучшает состояние кожи, борется с мочекаменной болезнью, нормализует работу ЖКТ. Подходит для внутреннего употребления. В быту его используют в аромалампах. После сеанса человек становится бодрее, набирается сил. Значительно улучшается работа мозга. Не менее эффективно средство справляется с целлюлитом, поэтому именно его активно используют для массажей, добавляют в скрабы и ванны.
Горький апельсин
У этого эфирного масла более свежий запах. Он обладает прекрасным антибактериальным действием. Часто используется для ароматерапии, массажа.
Мандарин
Это ароматическое масло необыкновенно ценно для кожи. С его помощью можно сузить поры, устранить неглубокие морщины, улучшить цвет лица. Считается отличным афродизиаком. Оказывает терапевтический эффект при бронхите, улучшает эмоциональное состояние. Подходит для проведения ингаляций.
Грейпфрут
Сфера использования этого эфирного масла достаточно широка. Его можно применять для облегчения состояния при высоком давлении, легочной недостаточности, артрите. Считается отличным средством для профилактики атеросклероза.
Лимон
Обладает отбеливающим свойством, эффективен для устранения пигментации, веснушек, сосудистых звездочек. Справляется с перхотью, подходит для легкого осветления локонов, укрепляет ногти.
Эфирное масло лимона – продукт с антибактериальным действием, поэтому с его помощью можно лечить фурункулы, высыпания, трещины, бородавки. Нормализует работу нервной системы. Обеспечивает выраженное действие при гриппе, вирусных и инфекционных заболеваниях. Справляется с головной болью, убирает спазмы, тошноту, головокружение. Средство показано при наличии камней в почках, мочевом и желчном пузыре. Способствует укреплению стенок сосудов, предотвращает процесс образования склеротических бляшек.
Эта растительная эссенция нашла широкое применение в сфере косметологии. Ее активно применяют для борьбы с целлюлитом. Лимонное масло улучшает состояние кожи, нормализует метаболизм, выводит шлаки и токсины из организма, лечит варикоз.
Иланг-иланг
Считается мощным афродизиаком. С его помощью можно восстановить либидо у мужчин и женщин. Облегчает состояние при климаксе, снимает стресс. Может использоваться для устранения головных болей. Эффективно против судорог, кишечных инфекциях. Оказывает терапевтический эффект при заболеваниях сердца.
Лаванда
Масло лаванды помогает устранить зуд после укуса насекомых, прекрасно справляется с перхотью и раздраженной кожей головы. Способствует очищению организма от шлаков и токсинов. Если использовать эту эссенцию для аромалампы, можно снять стресс, расслабиться, побороть бессонницу.
Ускоряет процесс заживления ран, ожогов. Укрепляет корни волос, придает локонам блеск. Подходит для облегчения самочувствия при головокружениях, мигренях.
Эфирное масло лаванды считается отличным средством для профилактики инсульта, атеросклероза. С его помощью можно улучшить работу печени, желчного пузыря, сердечно-сосудистой системы. Эссенция приводит в норму давление, помогает при цистите, уретрите, укрепляет защитные силы организма.
Нероли
Значительно облегчает состояние женщин во время ПМС, борется с дефектами кожи, отличается кровоостанавливающим свойством. Используется в качестве восстановительной терапии после инсульта. Полезен при гормональных нарушениях, аритмии. Если капнуть масло нероли в аромалампу, можно избавиться от бессонницы, панических атак, депрессии.
Чайное дерево
Масло чайного дерева – эссенция, которой под силу вести активную борьбу против грибков. Помогает при герпесах, акне, стоматитах, простудных заболеваниях. Аромалампа, заправленная этим ароматическим маслом, поможет собраться с мыслями, очистит помещение от микробов, поможет побороть усталость и апатию.
Эвкалипт
Эфир эвкалипта выступает одним из самых мощных антибактериальных и антисептических средств. Масло прекрасно справляется со многими видами грибка и инфекциями. Лечит радикулит, способствует заживлению язв на слизистых оболочках. Ускоряет процесс затягивания ран, справляется с шелушением кожи.
Сосна
Как и все хвойные, масло сосны снимает раздражение, обладает антисептическим и противовирусным действием. Лечит кашель, першение и боли в горле, ревматизм.
Кедр
Для этого масла характерен обширный спектр действия. Его можно применять при ожогах, артритах, ранах. Средство выводит токсины из организма, справляется с зашлакованностью. В косметологической отрасли его применяют для придания коже упругости, для борьбы с перхотью и для укрепления корней волос. Подходит для заправки в диффузор, чтобы наполнить помещение ароматами тайги.
Пихта
Масло пихты – проверенное средство при зубной боли и радикулите. Эссенция уменьшает кровоточивость десен, лечит насморк, помогает облегчить состояние при пневмонии, ангине, ларингите. Может использоваться при усталости глаз, воспалении и отечности.
Роза
Это царское масло широко используется в сфере гинекологии. С его помощью можно вести борьбу против молочницы, уменьшать боль внизу живота. Устраняет мигрень, головокружения.
Несет огромную ценность для кожи и волос. Придает коже гладкость, разглаживает мимические морщинки, нормализует жировой баланс, устраняет воспаления, освежает цвет лица. В составе масла розы присутствуют женские гормоны, за счет чего оно оказывает терапевтический эффект при сильных менструальных болях.
Заключение
В составе ароматических масел присутствует огромное количество полезных веществ, которые благотворно влияют на кожу, волосы и организм. Чтобы ощутить терапевтический эффект от их использования, нужно внимательно ознакомиться с инструкцией. Во избежание отрицательной реакции необходимо провести тест на аллергию. Большинство высококонцентрированных растительных эссенций обладают мощным действием, поэтому применять их при различных заболеваниях целесообразно только после консультации с врачом и тщательного изучения инструкции о свойствах и применении ароматических масел.
www.nastroy.net
Масло для тела: рецепты натуральных масел
Создайте свою коллекцию душистых масел, чтобы сохранить ароматы любимых цветов или трав! Так заманчиво открыть маленькую бутылочку и выпустить волшебный флер, чтобы ожили приятные воспоминания о лете, отдыхе на даче, на лесной поляне, прогретой солнцем, на берегу моря. Тем более что такие масла смело можно применять не только для улучшения настроения, но и для массажа, а также в косметических целях.
У каждого есть любимый цветок, любимые травы, запах которых поднимает настроение и улучшает самочувствие.
Цветы
Например, тонкий и изысканный аромат пиона. Если лепестки цветка высушить, то от запаха мало что останется, и лишь едва уловимые нотки проплывут и тут же растворятся в воздухе. Приобрести натуральное эфирное масло розы или жасмина вряд ли получится. Это очень дорогие продукты, так как на их производство уходит большое количество сырья.
Например, чтобы получить 1 кг масла из лепестков дамасской розы, которая применяется в производстве духов, косметологии, медицине, кулинарии, необходимо 5 тонн лепестков. Поэтому масло розы, реализуемое в аптеке по доступной цене, является синтетическим.
Также обстоит дело и с другими цветами, растениями и фруктами. По большей части нам предлагают ненатуральные масла, а если все же масло на основе растительных компонентов и по демократичной цене, то сырье для производства было низкого качества. Тем более что эфирных масел ягод и фруктов, кроме цитрусовых, а также пиона, ландыша, сирени или же цветков вишни и яблони в природе просто не существует. А если они есть в продаже, то это растительное масло с соответствующими отдушками.
Зачем нам тратить деньги, если любимые ароматы мы можем сохранить самостоятельно!
Душистые масла домашнего приготовления используются в личных целях. Это своего рода психоэмоциональная разгрузка, а также процедуры при уходе за собой: массаж, маски для волос и лица, ароматерапия. Важно помнить, что при изготовлении масла необходимо соблюдать максимальную чистоту, использовать качественное сырье. И не нужно забывать, что масло домашнего приготовления хранится не более 6 месяцев. Так что вряд ли стоит готовить большие объемы. Лучше создать небольшую коллекцию, ароматами которой вы будете наслаждаться снова и снова.
Сырье для приготовления масла можно найти в лесу или на даче. Конечно, нас интересуют травы и цветы, которые выросли вдали от автомобильных дорог, заводов, источников загрязнения. Из каких растений готовят масла дома? Из ароматных цветов с ярко выраженным запахом, например, пиона, сирени, розы, чубушника (его еще в народе называют жасмином). У масла также будет яркий аромат, который поднимет настроение, улучшит самочувствие. Кому нравятся терпковатые запахи, можно настоять в растительном масле цветки календулы, бархатцев. Это дела вкуса, можно использовать любые цветы и травы, которые вам нравятся.
Целебные масла готовятся из зверобоя, базилика, чабреца (тимьяна), мелиссы, мяты, лаванды, розмарина. Эти продукты можно использовать не только для массажа и в косметических целях, но и для приготовления блюд.Готовим душистое масло дома
Для этой цели лучшим является оливковое рафинированное масло. Подойдут также кукурузное или подсолнечное без запаха. Самая лучшая тара для душистого масла – емкость с широким горлышком, чтобы в нее легко можно было заложить цветы, лепестки или травы. В идеале крышка должна быть завинчивающейся. Если такой тары нет, не расстраивайтесь. Используйте обыкновенную банку из стекла. Главное, чтобы крышка плотно закрывалась.Заложите в тару подготовленное сырье. Оно не должно быть влажным, то есть с каплями воды. Если что-то нужно помыть – мойте, но обязательно хорошенько просушите. Влага сведет на нет все ваши старания.
Перед закладкой травы или цветы можно немного перетереть, так аромат масла получится более насыщенным. Залейте сырье подогретым маслом, закройте крышкой. Пусть масло настаивается до тех пор, пока трава или цветы не потемнеют. Их необходимо вынуть из масла, отжать. Отжатое масло слить в емкость. Масло подогреть на водяной бане и заложить в него свежее сырье. Для получения концентрированного запаха таким образом нужно поступить 5-6 раз. Если есть терпение, то и больше. Настаивать масло нужно в теплом темном месте.
Хранение
Емкость и крышку перед приготовлением следует простерилизовать, чтобы избежать порчи продукта. Также нужно поступить с баночками или бутылочками (конечно же, красивыми!) для хранения.Масло готово, его аромат получился нежным, сильным, прекрасным! Разливаем его в небольшие емкости темного стекла. Хранить душистый эликсир необходимо в прохладном месте.
Также рекомендую вам ознакомиться со статьей в которой рассказано чем полезно масло чайного дерева? 5+ уникальных рецептов для крепкого здоровья.
e-w-e.ru
