Лучшие рецепты масок для укрепления волос. Маски для волос для укрепления

Маски для укрепления волос

Волосы – символ женственности, красоты и элегантности. Состояние ваших локонов – это еще и показатель здоровья всего организма. Но, к сожалению, время, силы и финансовые возможности не позволяют женщинам приобретать необходимые средства для ухода за волосами. Поэтому волосы начинают пересушиваться, терять былую силу и энергию, выпадать и медленно расти. Но с помощью домашних масок для укрепления волос можно кардинальным образом изменить внешний вид ваших локонов!

Причины выпадения волос

Хотя регулярное выпадение и обновления волос – это обычное явление, у большинства женщин проблема выходит за рамки нормы. Зная причины, легче скорректировать возникшую трудность.

Нехватка витаминов

Современные диеты требуют от женщин полного сокращения употребления в пищу жирных блюд, однако именно они являются источником полезных веществ и элементов. В результате недостаток определенных витаминов приводит к ухудшению состояния волос и их резкому выпадению. Для лечения такой проблемы требуется сбалансированное питание и домашние маски, в состав которых входят необходимые волосам витамины.

Плохой иммунитет и реакция на прием медицинских препаратов

После перенесенной болезни и большого количества принятых таблеток ухудшается внешний вид ваших привлекательных кудрей. При такой проблеме беспокоиться не стоит, так как волосы через пару месяцев самостоятельно восстановятся. Беременным и кормящим грудью все же стоит задуматься над приемом дополнительных витаминов и изготовлением домашних безвредных масок, способствующих укреплению волос.

Стрессы и нервные срывы

В результате перенесенной эмоциональной травмы страдают волосы и весь организм в целом. Поэтому не стоит слишком близко к сердцу принимать какие-то ситуации. Если же стресс, ссора или конфликт уже осуществились, постарайтесь максимально расслабиться. В этом помогут аромаванны с добавлением эфирного масла с исключительным расслабляющим запахом.

Резкие перепады температуры

Волосы постоянно подвержены агрессивному влиянию окружающей среды, поэтому особый уход волосам требуется в сильные морозы и в летние месяцы, когда наблюдается негативное влияние ультрафиолета.

Секреты, как укрепить волосы

Укрепление волос осуществляется с помощью косметических средств или натуральных масок благодаря элементарным принципам, которые должна знать каждая девушка:

Вода, которой мы моем волосы, отличается высоким содержанием хлора и железа, которые отрицательно сказываются на состоянии волос. Поэтому лучше споласкивать волосы кипяченной водой. Ее температура при этом должна соответствовать температуре тела.Расчесывать только сухие локоны и начинать с кончиков волос. Самая качественная щетка – деревянная.Мыть волосы каждый день не рекомендуется, даже натуральными косметическими средствами.2 раза в неделю делайте маски для волос.Смывать целебные домашние средства лучше отваром, а не шампунем, так как это еще в большей степени отразится на укреплении локонов.Сократите применение горячего фена, плойки и утюжка.Употребляйте только полезные продукты в пищу: жирную рыбу, цельнозерновые продукты, кисломолочные продукты, домашнее мясо птицы. Чипсы, майонез, мучное и сладкое могут присутствовать в рационе, но в минимальных количествах. Благодаря правильному питанию волосы станут крепче, красивее и привлекательнее.

Лучшие средства для укрепления волос

Натуральные вещества, которые созданы самой природой, считаются самыми эффективными для лечения и восстановления волос. Основа для домашней маски играет ключевую роль в уходе за волосами.

Эфирные и растительные масла

Косметические растительные и эфирные масла имеют большое содержание необходимых витаминов и микроэлементов волосам, поэтому их использование для ухода и поддержания своей природной красоты незаменимо.

Самые полезные – это касторовое, кукурузное и репейное масло. Чтобы маска на их основе оказала комплексный эффект, делаются смеси с добавлением эфирного масла.

Овощи и фрукты

Преимущества овощей и фруктов для поддержания красоты волос – это отсутствие аллергии на эти продукты. Из белокочанной капусты, огурца и моркови женщины делают сок, который легко втирать в волосы и смывать обычной водой. Огуречный и капустный сок можно даже не смывать.

Из мякоти дыни делается густая кремообразная масса, которая имеет приятный аромат и хороший укрепляющий эффект для локонов. После высыхания морса смываем его теплой водой, отваром или шампунем.

Лук относится к числу полезных и даже целебных овощей для волос. Мякоть взбивают в блендере и получившуюся массу наносят на волосы. Процедуры осуществляются не чаще 3 раз в 10 дней. Смываем средство при помощи шампуня.

Растения и травы

Настойки, соки и отвары – полезные натуральные средства для укрепления волос и возвращения их красоты, силы и блеска. Для восстановления локонов используется хна, которая бывает черной и рыжей. В зависимости от требуемого оттенка втирайте хну в корни волос и распределяйте по волосам. Бесцветной хной делать маски можно даже белокурым красавицам! А в настойку из зверобоя входит: на 1 ст. л. травы идет 0,5 л водки. В темной баночке 7 дней выстаивается эта смесь и потом наносится 2 раза в неделю на корни волос для их укрепления.

Топ-5 масок для укрепления волос

Яичная маска

В состав маски с яйцом входит 1 желток, 1 ч. л. меда, 1 ч. л. сока алое, 1 ч. л. лимонного сока или 2 капли лимонного эфира. Дополнительно натираем на терке 1 зубчик чеснока. Все ингредиенты тщательно перемешиваем и наносим на локоны и кожу головы. Надеваем шапочку для купания или целлофан и теплое полотенце. При сохранении температуры маска лучше впитывается и проникает в локоны. Это средство идеально подходит женщинам с повышенной жирностью волос. Желток, чеснок и лимонный сок обладают подсушивающим эффектом.

Пивная маска для волос

Маска на основе пива эффективна для укрепления и стимуляции роста волос. Для приготовления требуется 200 г ржаного или черного хлеба, который заливается 0,5 л пива. Спустя полтора часа два главных ингредиента тщательно перемешиваются, наносятся на волосы и укутываются подготовленной шапочкой или полиэтиленом. Через 30 минут маска смывается. Использовать шампунь при этом не рекомендуется, так как он смывает даже полезные вещества, которые оказывают продолжительное действие на волосы. Если хлеб с пивом не смывается, добавьте в воду 2 капли яблочного уксуса, а затем смывайте маску.

Кефирная маска для волос

В приготовлении этой маски используется любой кисломолочный продукт, который подогревается и разбавляется с бесцветной хной. Состав: в 100 гр кефира растворяется 2 ст. л. хны. Настаиваем это средство на протяжении 15 минут, а затем наносим на волосы. Смываем через полчаса. Рекомендуется использовать кефирную маску с хной не чаще 4 раз в месяц.

Глицериновая маска для волос

Восстановит, увлажнит хорошо укрепит волосы маска с уксусом и глицерином. Пропорции: 2 ст. л. масла-основы, которое подбирается с учетом особенностей и типа ваших волос, 1 ч. л. глицерина, 1 желток, 1 ч. л. уксуса (9%). Тщательно перемешиваем составляющие маски и наносим на локоны на полчаса. Смывается данное средство теплой водой или травяным отваром.

Медовая маска для волос

Мед одновременно питает и укрепляет волосы, поэтому можно регулярно его применять в качестве проверенного домашнего средства. Состав: 1 ч. л. жидкого меда, 0,5 стакана воды и 300 гр ромашки. Сначала делаем отвар из ромашки, а затем в теплой воде растворяем мед.

Использование и регулярное применения домашних масок помогает решить не только проблему выпадения волос, но и их пересушивание, сечение, повышенную жирность и даже зуд кожи головы. По истечении двухмесячных курсов восстановления волос рекомендуются перерывы, так как локоны привыкают к определенным витаминам, и маски уже не оказывают должного эффекта.

sunmag.me

Маска для укрепления волос: ТОП лучших рецептов

Доброго времени суток!

Вы вновь заглянули на мою страничку — поверьте совершенно не зря. Даже если вас не волнует проблема слабых, ломких, выпадающих волос, будет совсем не лишним узнать о том, какие маски для волос для укрепления и придания силы можно использовать в домашних условиях. Их основные достоинства: простота, доступность и эффективность. Убедила? Тогда читайте.

Содержание статьи

О чем мечтают волосы

Если бы волосам было доступно умение говорить, то они нас не похвалили бы, а скорее всего, мы услышали бы немало гневных замечаний в свой адрес. Ну вспомните каким испытаниям мы подвергаем их: дерем при расчесывании, не прикрываем от солнца и снега, накручиваем, распрямляем, красим, заплетаем, не даем дышать, покрывая слоями лака и мусса – всего и не перечислишь. А потом с удивлением обнаруживаем, что прическа стала тусклой, безжизненной, с некрасивыми секущимися кончиками или вообще редеющей день ото дня.

Если бы волосам было доступно умение говорить, то они попросили бы относиться к ним немного внимательнее: вовремя покормить, своевременно укрепить, придать натуральный блеск, увлажнить… просьб было бы достаточно, чтобы схватится за голову.

Однако решить все проблемы и порадовать волосы достаточно легко, это доступно даже в домашних условиях, просто воспользуйтесь тем или иным рецептом масок.

Доставляем радость – питаем!

Как это не парадоксально, но питательные маски нужны не только сухим волосам. Конечно, сухие волосы в первую очередь нуждаются в питании и увлажнении. Но вот подкормить корни волос нужно, чтобы прическа наполнилась жизнью.

Сладкая. Этот популярный рецепт маски с медом обязательно должен быть в арсенале каждой модницы. Берем 100 мл отвара ромашки (1 ст. л. цветов на стакан кипятка), подслащиваем его одной десертной ложкой меда. Помыли волосы, нанесли смесь, посидели полчасика — вновь моем волосы. Подходит как для сухих (один раз в 10-12 дней) так и для жирных (раз в 5-6 дней) волос. Прическа наполняется силой, очаровательным блеском.

Витаминная маска. Как подкормить волосы и наполнить их жизнью не используя витамины? Сложно! Вернее невозможно! Возьмем мед (чайную ложку), сливочное масло и измельченную рябину (впрочем, можно взять любой твердый фрукт). Смешиваем, втираем в корни, укутываем, сидим минут 40, смываем теплой водой. Сделайте маску с витаминами – и ваши волосы скажут вам спасибо!
Питательная оливковая маска. Для питания шевелюры сделаем «омлет» – смешаем два яичных желтка со сто граммами оливкового масла. Далее наносим, ждем полчаса, моем с шампунем в теплой воде.
Лучшая питательная маска. Этот рецепт, смесь из меда, желтка и репейного масла. Уж, к какой категории ее отнести (с желтком, с медом или с репейным маслом) решать вам. Но что она придает волосам не только силу, но и блеск – это точно! Мед – 1 ст. ложка, репейное масло – 3 ст. ложки, два яичных желтка не только хорошенько смешаем, но и подогреем на водяной бане. Нанесем в теплом виде, выдержим час, промоем шевелюру. Эта маска эффективнее, если делать ее на ночь.

Доставляем радость – укрепляем!

Слабость волосяных луковиц может спровоцировать выпадение. Заметить это достаточно просто: появились волосы на расческе – значит пришло время для укрепления. Не стоит ждать, когда выпадение станет массовым, даже несколько волосков должны побудить вас сделать простые маски.

Самым действенным народным средством укрепления шевелюры признано касторовое масло. Рецепты с касторовым маслом помогут остановит выпадение, придадут силу и блеск.

Касторка + коньяк. Маски с коньяком вовсе не мракобесие, а очень эффективное средство от выпадения. Смешиваем 2 части водки с 1 частью касторового масла. Втираем в корни, можно оставить на ночь, а можно промыть голову через пару часов.
Касторка + перцовая настойка. Все маски с перцем – горячие. Их наносят, утепляют, выдерживают, а затем тщательно смывают теплой водой. Просто смешаем ингредиенты в равных частях и вотрем в корни.

Другим общепринятым средством укрепления шевелюры признано мумие. Натуральные маски с этим элементом порадуют тех, кто ищет рецепты для густоты прически.

Мумие (1 г) + глицерин (1 ч.л.) + винный уксус (1 ч.л.) + желток + касторка (1 ч.л.) и пусть вас не страшит такое количество ингредиентов, смешайте их в однородную массу и наносите на волосы. Уже спустя месяц заметите, что волосы стали гуще и сильнее.

Сделайте отвар из травы мяты и лопуха (растительное сырье смещайте в равных частях, затем возьмите столовую ложку растительной смеси и заварите стаканом кипятка). Возьмите 1 г мумие и сто грамм отвара, смешайте, втирайте смесь в корни ежедневно в течение недель двух — трех.

Маски с кефиром в этом случае вполне эффективны. Просто добавьте в кефир алоэ, коньяк, любые эфирные масла, порошок горчицы, мед, отвары целебных трав и т.п. Наносите на волосы, утепляйте и выдерживайте не меньше часа.

Еще одна находка – можжевеловая маска. Основанная на соке диких ягод и легкая в применении она позволяет укрепить волосы, наполнить их живым блеском.

Доставляем радость – восстанавливаем!

Домашние средства для шикарной шевелюры вполне могут заменить профессиональный уход. Но иногда окрашенные с секущимися кончиками волосы лучше лечить в салоне. Да, да именно лечить. Но и дома можно сделать немало для восстановления их изначальной структуры.

Самыми популярными в этой серии масок являются рецепты с яйцом.

Яйцо (желток) + репейное масло (2 ч. ложки) + сок лимона(ст. ложка), смешиваем, наносим, выдерживаем 30 минут, смываем.
Яичный желток + коньяк + алоэ (в равных количествах) смешиваем, наносим на 2 часа и промываем теплой водой с мягким шампунем.

Не менее популярны рецепты с хной. Они помогут восстановить волосы, укрепить их и способствуют быстрому росту.

Хна + кефир. Подогрейте полстакана кефира, добавьте 2 ст. ложки хны. Дайте настоятся (примерно 15 минут). Нанесите на волосы, утеплите, выдержите чуть больше 35 минут и смойте.
Хна (2 ст. ложки) + репейное масло (2 ст. ложки) + витамины А и Е (буквально по каплям). Хну залить кипятком (½ стакана) и дайте остыть до температуры парного молока. Добавьте остальные ингредиенты, смещайте и наносите равномерно на волосы. Укутайте и выдержите 30 минут.

Доставляем радость – добавляем густоты и блеска!

Ни один крем для волос не сделает их такими густыми и отливающими блеском как натуральные маски. А поработать на уплотнение волос могут простейшие маски с небольшим количеством ингредиентов.

Яичный желток + теплая вода. Сделать такую маску проще простого. Растворите в стакане воды два желтка. Если они растворились полностью, вотрите состав в корни.

Мед + дрожжи. Эта маска с дрожжами всегда пользовалась особым успехом. Возьмем ингредиенты в равных количествах (по чайной ложке) и растворим их в теплой воде (1 стакан). Нанесем на корни, укутаем шапочкой из полиэтилена, выдержим 40 минут, промоем с шампунем.

Доставляем радость – ускоряем рост!

Помочь волосам расти быстрее могут маски с горчицей, перцем или луком. Они не только разогревают кожу головы, они могут способствовать ускорению обмена веществ и тем самым способствуют ускорению роста.

Горчичная маска. Кефир + горчица. Горчицы берем 1 чайную ложку на 2 ст. ложки кефира. Хорошенько вымешиваем и втираем в корни. Укутываем, держим около 30 минут. Хорошенько промываем волосы.
Ускорить рост поможет лук. Просто измельчим луковицу и нанесем кашицу на корни. Укутаем и выдержим 40 минут. Хорошенько промоем. Нужно сказать, что запах вас не приведет в восторг, а вот результат порадует несомненно.

Впрочем, для ускорения роста, укрепления, густоты и блеска можно воспользоваться активатором роста волосяных фолликул. Все в одном так сказать. А форма выпуска в виде спрея упрощает использование в разы. Однако кому что нравится.

Сделать свои волосы сильными, пышными, красивыми очень просто. Главное стремление и желание, остальное приложится.

Возможно, вы уже опробовали некоторые рецепты и можете поделиться впечатлениями. Тогда милости просим в комментарии, где оставить отзыв может всякий. А подписка на рассылки позволит получать еще больше полезной информации с опережением всех остальных читателей.

my-happybaby.ru

Маски для укрепления волос: рецепты в домашних условиях

Здравствуйте, уважаемые читатели. Вы хотели бы узнать, какие маски для укрепления волос подойдут в домашних условиях? В данной статье мы обсудим все, что касается здоровья и роста волос: о волосяных корнях, луковицах, методах их пробуждения и восстановления, о сбалансированном питании, а также об укрепляющих масках для волос. Применяя наши рекомендации, вы сможете приготовить маски, которые улучшат ваши кудри и локоны. Так, давайте начнем.

Роскошные и богатые волосы – один из неотъемлемых частей женской красоты. Многие сталкивались с истончением, ломкостью, выпадением, потерей блеска волос. А это происходит из-за неполадок в организме, стрессов, неправильного питания, вредных привычек, влияния внешних факторов, гормональных сбоев. Для укрепления локонов, улучшения их роста, здорового блеска и сияния помогут укрепляющие маски. Поэтому необходимо регулярно и правильно ухаживать за прядями.

Существует много рецептов для укрепления кудрей. Прежде чем делать маски, учитывайте типы волос и ваши индивидуальные особенности.

Волосяные корни

Внешний вид и здоровье локонов зависит от их корней. Если они ослаблены, пряди выпадают, теряют объем и пышность. Поэтому для их профилактики необходимы питающие и укрепляющие маски. Они отличаются от обычных тем, что их не наносят на полотно самих прядей. Их нужно хорошо втереть в кожу головы. А эффективность увеличится сопутствующим массажем.

Итак, какие маски для укрепления волос улучшают корни?

Яично – пыльцевая маска из череды и масла авокадо

Ингредиенты:

Сырое яйцо – 1 шт.
Пчелиная пыльца – 20 гр.
Отвар череды – 1 ст. л. на 1 стакан горячей воды.
Масло авокадо — 25 мл.

Как приготовить: Взбейте яйцо и смешайте с пчелиной пыльцой. Далее приготовьте отвар из череды (кипятите 10 минут). В теплом состоянии смешайте с яично-пыльцовым составом и добавьте масло авокадо, заранее разогретого на водяной бане. Вместо череды можете взять корень лопуха, любисток или крапиву.

Как использовать: Здесь используются приблизительные дозировки на среднюю длину прядей. Скорректируйте их с вашими личными особенностями.

Результат: Эта маска укрепляет волосяные корни. Если вы примените ее для объема, она не подействует и не принесет ожидаемого результата.

Серьезной проблемой является выпадение волос. Остановить этот процесс можно правильным выбором масок. Они надежно защищают локоны от выпадения.

Домашняя маска с глиной от выпадения

Ингредиенты:

Голубая глина – 1 пакетик (приблизительно 3 ст. л.).
Минеральная вода, сливки или молоко.

Как приготовить: Пакет голубой глины разведите минеральной водой (теплой) до пастообразной консистенции. При сухих волосах вместо минеральной воды используйте сливки, молоко.

Как использовать: Разделите волосы по проборам и втирайте состав на кожу головы. Легкими вращательными движениями делайте массаж и голову накройте теплым шарфиком или полиэтиленом. Держите эту смесь от выпадения 40 минут, а затем смойте шампунем.

Результат: Волосам нужны минералы и микроэлементы. А глина богата такими веществами. Следовательно, используя маску с глиной, выпадение волос остановится, и корни укрепятся.

Густая шевелюра — генетический фактор. Укрепить, наполнить их здоровьем, сделать локоны гуще помогут маски домашнего приготовления. Репейное и другие масла, а также чеснок, лук, являются эффективными компонентами масок. Представим рецепт маски для густоты красивой шевелюры.

Маска с кефиром и хлебом для любых волос

Ингредиенты:

Кефир – 200 мл.
Хна – 1 ч.л.
Мякиш ржаного хлеба – два кусочка.

Как приготовить: Хлеб и кефир положите в хну. Затем состав оставьте минут на пять.

Как использовать: Нанесите смесь на кожу головы на вымытые и высушенные волосы. Подержите полчаса под полотенцем или пленкой. Далее на 1 литр теплой воды добавьте 1 ч.л. яблочного уксуса и смойте. Блондинки могут делать эту смесь без хны.

Результат: Маска придает объем волосам и визуально делает их гуще, а также возвращает блеск и делает волосы мягкими.

А как в домашних условиях укрепить волосяные луковицы?

Для этого необходимо соблюдать правильный режим питания и обогащать пищу витаминами. Витамин B9, содержащийся в пивных дрожжах, сыре, овощах, твороге и рыбе способствует эффективному росту локонов. Так, зимой витамин C будет полезен не только для укрепления луковиц, но и организма в целом. Он улучшает кровообращение и стимулирует работу капилляров. Витамина C много в квашеной капусте, шиповнике, цитрусовых, черной смородине.

Помимо питания, для сохранения здоровых локонов зимой необходимо носить шапку, летом защищать волосы от ультрафиолетовых лучей, а осенью – от ветра. С помощью расчески или пальцами рук делайте массаж головы. Правильно выбирайте средства для волос.

Маска из меда и алоэ для укрепления волосяных луковиц

Ингредиенты:

Мед – 1 ст.л.
Сок алоэ – 1 ст. л.

Как приготовить: Хорошо смешайте мед и сок алоэ.

Как использовать: Нанесите состав на чистые волосы и подержите около10 минут, а затем смойте водой. Маску можете заранее приготовить и хранить в холодильнике.

Результат: Эта смесь оздоравливает, укрепляет луковицы. За счет природных компонентов кудри снабжаются витаминами.

Восстановить луковицы волос можно с помощью сбалансированного питания и лечебными масками. Питайтесь сыром, яйцами, орехами, фруктами, овощами, рыбой, мясом, печенью. Меньше пользуйтесь химическими красителями для волос, поскольку они ослабляют волосяную структуру. Так, чесночно – луковая каша будет эффективной, поскольку она великолепно питает кудри. Но, луковый запах надолго сохранится в волосах, поэтому приготовьте отвар лопуха. Залейте кипяток на корни растения. После настаивания слейте через ситечко, нанесите на кожу головы и оставьте для полного высыхания. Можете не смывать этот отвар.

Существует множество эффективных масок для разных типов прядей

Маска для жирных волос из сухой крапивы

Ингредиенты:

Сухая крапива – 2 ст. л.
Цветки календулы – 2 ст.л.

Как приготовить: Смешайте крапиву с цветками календулы. Залейте кипящую воду (1,5 л.) на смесь и оставьте полчаса в теплом месте.

Как использовать: Процедите раствор и после мытья головы промойте им несколько раз волосы. Эту жидкость не рекомендуют смывать водой.

Результат: Крапива прекрасно укрепляет луковицу, а календулой подсушивается жирная кожа головы.

Маска для сухих волос из банана

Ингредиенты:

Банан — 1 – шт.
Сметана – 1 ст. л.
Мед – 1 ч. л.
Желток

Как приготовить: Почистите банан от кожуры и вилкой разомните. Добавьте сметану, желток, мед.

Как использовать: Этот состав перемешайте и наложите на корни. Наденьте шапочку из полиэтилена и оставьте маску на 50 минут. Теплой водой и шампунем смойте смесь.

Результат: Сухие ослабленные волосы становятся здоровыми.

Женщинам, имеющим нормальный тип волос, следует применять маски на кефирной основе, добавляя туда масло грейпфрута, иланг-иланга и другие эфирные масла. Используйте также чистую простоквашу без примесей. Только необходимо подогреть кефир и нанести на локоны в теплом виде.

Главным органом каждого волоска является его основа – луковица. Когда они «спят» волосы больше не растут, а иногда обильно высыпаются. Нередко причинами «сна» волосяных луковиц являются стрессы и витаминные недостатки. Поэтому нужно разбудить их с помощью масок. Для пробуждения волосяных луковиц приготовить их несложно. Вот одна из таких масок:

Ингредиенты:

Сок лука – 2 ст. л.
Сок чеснока – 1ст. л
Сок алоэ — 1ст. л.
Желток
Мед – 1 ст. л.
Горчичный порошок – 1 ч. л.

Как приготовить: Смешайте сок лука с соком чеснока и алоэ. Затем в смесь добавьте желток, мед и горчичный порошок. Разведите все это в кипяченой теплой воде.

Как использовать: Нанесите на волосы и голову замотайте полотенцем или полиэтиленовым пакетом. Смойте этот состав через 1-1,5 часа.

Результат: Постоянное применение таких стимулирующих смесей пробудит луковицы, они начнут активизироваться, а процесс роста прядей восстановится.

Оживить луковицы волос на голове можно и с помощью бесцветной хны. Это средство благотворным образом влияет на кудри и улучшает их состояние.

Что запомнить:

Ухаживайте за корнями прядей, укрепляйте, пробуждайте и восстанавливайте волосяные луковицы.
Готовьте маски для укрепления волос.
Следите за сбалансированным питанием.