Как ухаживать за кожей летом? 10 правил летнего ухода. Кожа летом

Как ухаживать за кожей летом: летний уход за лицом

Лето – особая пора, и уход за кожей летом существенно отличается от ухода за ней же зимой.

Летом на нашу кожу оказывают воздействие множество факторов: интенсивный солнечный свет, жара, пыль… Кожа иссушается, потеет, теряет влагу, легко загрязняется. Несладко приходится и сухой, и чувствительной, и жирной коже лица.

Как же ухаживать за кожей лица летом, какую косметику применять летом и как ухаживать за разными типами кожи? Женский сайт sympaty.net расскажет об этом подробно!

Что происходит с нашей кожей летом?

Летом кожа испытывает повышенные нагрузки (многие даже уверены, что эти нагрузки даже больше, чем зимой)! Активное солнце, жара, ветер, морская соль, городская пыль – все это делает кожу ослабленной.

От летнего зноя кожа становится влажной, и многие женщины принимают это за «увлажненность» — увы, это неправда.

Солнечные лучи приводят к тому, что фотостарение происходит более активно. Кроме того, мы сами провоцируем появление морщин на лице, щурясь от солнца!

Летом кожа защищается от солнца: утолщается, становится более грубой, активизируется работа сальных желез. Если мы сейчас начнем бороться с этим жиром, мы рискуем вызвать обезвоживание кожи!

Итак, что же нужно нашей коже летом? А то же, что и всегда: бережное очищение, защита и уход!

Очищение кожи летом

Летом воздух теплый и влажный, а в городе – еще и пыльный. Бактерии на лице размножаются гораздо быстрее, поры закупориваются, сальные железы работают в напряженном режиме. В общем, идеальная среда для развития всякого рода прыщей, акне и воспалений. А значит – необходимо тщательно очищать кожу летом!

Тем не менее, очищение кожи не должно быть жестким, ведь кожа и так подвергается нешуточному воздействию внешней среды.

Когда очищать лицо? Как только вы пришли с улицы. Вечером, перед сном, кожу также необходимо очищать.

Чем очищать лицо летом? Средствами, не содержащими мыло и щелочь. Это могут быть пенки, муссы, но лучше всего очищать кожу с помощью нежного косметического молочка.

Не умывайтесь холодной водой, как бы вам этого ни хотелось! Вода для умывания должна быть комнатной температуры – так она наиболее безвредна для кожи летом.

Помните: летом ваша кожа обезвожена, не надо мыть ее мылом, оно ее еще больше высушит!

Пользоваться ли скрабом? Естественно! Однако пользуйтесь им реже, чем обычно.

Если лицо вспотело, ни в коем случае не трите его! Это вызовет раздражение. Лучше всего иметь при себе сухие салфетки. Прикладывайте их к лицу нежными промокательными движениями, а затем желательно сбрызнуть лицо термальной водой.

Увлажнение и питание кожи летом

Летом кожа особенно сухая: в этом виноваты и солнечные лучи, и ветер, и кондиционеры в помещении, которые также сушат кожу. Вот почему очень важно кожу увлажнять.

После очищения не торопитесь наносить на кожу крем. Воспользуйтесь термальной водой (либо просто минералкой) — она идеально увлажнит ваше лицо. И только когда она немножко подсохнет, нанесите крем.

Дневной крем для лета должен быть легким, увлажняющим, солнцезащитным. Лучше выбрать не крем, а эмульсию. После нанесения крема дайте ему впитаться, а затем излишки промокните салфеткой, чтобы лицо не блестело.

Ночной увлажняющий крем должен использоваться обязательно! Его желательно подобрать очень тщательно, ведь крем должен быть легким и должен не только увлажнять, но и питать. Выбирайте тот крем, в который входят витамины С и Е, антиоксиданты, активные увлажняющие вещества.

Недопустимо летом пользоваться теми же кремами, что и зимой – ведь зимние кремы более жирные, а значит, будут закупоривать поры, и кожа будет потеть!

Увлажняющие маски – их применение очень желательно 2 раза в неделю. Это могут быть как самодельные маски из овощей и фруктов, так и покупные, магазинные.

Тонизирование кожи очень полезно проводить с утра, используя лед (желательно, на травах). После того, как вы протерли кожу кубиком льда, не спешите вытираться – пусть полезная вода впитается!

Защита кожи от солнца

Многие женщины до сих пор полагают, что летом от солнца надо защищаться главным образом на пляже, на отдыхе. Но и в то время, когда мы идем по городу, солнечные лучи действуют на нашу кожу, вызывая фотостарение. Надо себя обезопасить!!!

Выбирая дневной крем для лета (а теперь вы знаете, что он обязателен), ищите тот, у которого имеется фактор защиты SPF (не ниже 15), либо солнцезащитный фильтр sunscreen. Хорошо, что сейчас факторами защиты от солнца снабжены многие кремы!

Не забывайте о солнечных очках – они уберегут ваши глаза от мимических морщин. На сегодняшний день такие очки – не только модный аксессуар!

Кремы с фруктовыми кислотами могут повышать чувствительность кожи к солнцу, поэтому на летний период от них лучше отказаться. Правда, сейчас и они могут быть с фактором защиты от солнца!

Защита кожи от летней пыли

Летом так хочется ходить с «голой» кожей, без всяких кремов! Однако в городе это небезопасно: коварные пыль и микробы атакуют нашу кожу повсюду!

Что делать? Конечно же, поставить перед ними барьер – в виде дневного крема и пудры. Пудра заполнит ваши поры и не даст забиться туда пыли.

Летом предпочтительно использовать пудру рассыпчатую, лучше всего – минеральную. Она легче обычной, наносится легкой вуалью и не утяжеляет макияж.

Летний уход за различными типами кожи

Сухая и чувствительная кожа лица: как ухаживать за ней летом

Обладательницам сухой кожи даже летом расслабляться нельзя. Ухаживайте за кожей в щадящем режиме – для очищения кожи пользуйтесь молочком, а не водой. Можно умываться различными отварами трав.

Вместо мягкого скраба заварите овсяные хлопья и очистите кожу с их помощью.

Попробуйте также очистить лицо косметическим маслом: масло наносится на всё лицо, а затем нежно стирается сухими салфетками.

Если кожа очень сухая, летом делайте не только увлажняющие, но и питательные маски для лица.

Из домашних рецептов для сухой и чувствительной кожи хороша маска с медом, в чистом виде либо в смеси с другими ингредиентами.

Жирная кожа лица: как ухаживать за ней летом

Даже если у вас очень жирная кожа, летом вам не стоит пользоваться «глубоко очищающими» средствами очень часто! Такие средства разрушают липидный барьер кожи. Лучше воспользоваться пенками и муссами для умывания.

Ни в коем случае не пользуйтесь лосьонами и тониками с содержанием спирта! Использование спирта – это прошлый век, так как спирт усиливает салоотделение.

Наверное, вам кажется, что можно обойтись и без дневного крема, ведь жирная кожа летом и так потеет и блестит. Но после очищения кожа лишена кожного сала, которое ее защищает, а поэтому более чувствительна к воздействиям внешней среды.

К выбору дневного крема для лета отнеситесь особенно тщательно: он должен быть легким, очень легким! Выбирайте средства с матирующим эффектом и не забудьте про SPF.

Если лицо после нанесения крема потеет, значит, крем выбран неправильно! Иногда такое бывает при нанесении увлажняющего крема – это значит, что он вам не подходит.

Очищающие маски для лица очень желательно ввести в программу летнего ухода. Делайте их хотя бы 2 раза в неделю, а лучше – через день. Для жирной кожи идеально подойдут маски из глины, а как их делать, читайте тут.

Не забывайте про пудру! Перед тем, как подправить макияж, промокните кожу влажной салфеткой, дождитесь высыхания и только потом пудрите лицо.

Вот, пожалуй, и все об уходе за кожей летом. Будьте красивы в любую погоду 😉

——Автор - Ольга Sympaty, сайт www.sympaty.net — Красивая и Успешная

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,однако активная, не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права.

www.sympaty.net

Как ухаживать за кожей летом? 10 правил летнего ухода

Все мы любим лето, потому что можем больше времени проводить на свежем воздухе и пользоваться его многочисленными преимуществами: носить красивые летние платья, наслаждаться сезонными фруктами и ягодами, купаться, загорать на пляже и заниматься другими приятными вещами.

Чтобы хорошо выглядеть в жаркие месяцы, мы должны знать, как ухаживать за кожей летом. В это время года самая высокая активность солнца: без защиты от UVA лучей мы рано стареем. Другая проблема лета — жара и пыль, которые в союзе, становятся причиной забитых пор и воспалительных явлений на коже.

Сегодня мы расскажем вам о том, как ухаживать за кожей летом, чтобы она была всегда здоровой и сияющей, независимо ни от каких внешних факторов. Когда вы узнаете о простых хитростях летнего ухода, возможно, вам придется что — то изменить в своих привычках, в том числе, обновить свои полки новой косметикой.

10 простых хитростей летнего ухода за кожей.

1. Напитки как терапия.

Летом пейте много воды. Она не только утоляет жажду, но и помогает избавиться от токсинов и отходов, которые накапливаются в организме.Побалуйте себя также фруктовыми соками, кокосовой водой, зеленым чаем и пахтой. Они охлаждают тело и защищают его от пота.Зеленый чай с высоким содержанием антиоксидантов помогает устранить мертвые клетки кожи. Он обладает противовоспалительными и анти — канцерогенными свойствами, благодаря которым защищает от различных кожных заболеваний. Фруктовые свежевыжатые соки — источники витаминов и антиоксидантов, пахта же заряжает организм энергией.

2. Питание летом.

От качества нашего питания зависит состояние кожного покрова. Если мы едим много соленых продуктов, кожа становится сухой и тусклой, фрукты же или овощи преображают ее, потому что в их составе присутствует структурированная вода, в которой нуждается каждая клетка организма.

Летом рекомендуется много кушать фруктов и овощей с высоким содержанием воды: арбузы, огурцы, апельсины, кабачки, помидоры, абрикосы, персики, дыни, перцы, грейпфруты, морковь, цветную или брюссельскую капусту, брокколи, артишоки, а также ягоды (клубнику, малину, черную смородину и чернику).

Включайте в рацион и зеленые овощи, так как они улучшают иммунную систему и снижают уровень стресса в организме. В летние месяцы кушайте меньше мяса, потому что этот продукт повышает температуру тела, что в сочетании с летней жарой может привести к образованию на лице и теле прыщей.

3. Солнцезащитный крем.

Выбросьте прошлогодний неиспользованный солнцезащитный крем и приобретите новый. Эти продукты не предназначены для длительного хранения, поэтому старое средство может быть бесполезным или небезопасным для кожи.

Не забывайте важный совет: используйте две столовые ложки средства для тела и одну треть чайной ложки для лица.

Самый лучший солнцезащитный лосьон — это Coppertone NutraShield с защитой от UVA и UVB лучей (SPF 30 и SPF 70).Лосьон ухаживает за кожей, обеспечивая защиту широкого спектра.

ПОЛЕЗНЫЙ ФАКТ: во многих солнцезащитных кремах отсутствуют такие ингредиенты, как бензофеноны, циннаматы, салицилаты, оксид титана или оксид цинка. Без них средство может фильтровать только UVB, основного виновника загара и рака кожи.Но, защита от UVA тоже важна. Эти лучи являются причиной преждевременного старения. Об этом необходимо всегда помнить при выборе солнцезащитного крема.

Как ухаживать за кожей летом, чтобы защитить от солнца.

— Старайтесь оставаться в помещении или в тени с 10:00 до 16:00.

— Носите шляпы с широкими полями, а не бейсболки, которые не являются эффективными для защиты от солнца.

— Выбирайте для лета наряды из светлых тканей, которые отражают ультрафиолетовое излучение, темные же поглощают его, нагревая тело. Лучшими тканями для летней одежды считаются хлопок, лен и тонкий шелк.

— Приобретите для лета большие солнцезащитные очки. В этом сезоне обратите внимание на семь лучших модных марок: классические Vogue Eyewear для городского стиля, Anna-Karin Karlsson с необычными оправами в форме кошачьего глаза, авангардные Cutler&Gross для поклонников японского стиля, ретро Oliver Goldsmith, с принтами и аппликациями Dolce&Gabbana и мраморные Jimmy Choo.

ТРЕВОЖНЫЙ ФАКТ: длительное воздействие ультрафиолетового излучения со временем может привести к проблемам со зрением, таким как катаракта и дегенерация желтого пятна (РАЗРУШЕНИЕ СЕТЧАТКИ ГЛАЗА).

— Защищайте губы бальзамом, помадой темных оттенков или вазелином, которые имеют SPF. Из — за длительного пребывания на солнце без защиты, на губах появляются трещины, шелушение и чешуйки, которые могут быть признаками кератозы, ранней стадии рака кожи.

— Делайте макияж, который также защищает от вредных лучей солнца. Но, используйте минеральную косметику, которая имеет лучшие солнцезащитные качества, чем любая другая. В противном случае используйте альтернативный вариант: под макияж наносите крем от солнца.

ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ: слишком много солнцезащитного крема на коже лишает ее витамина D. Поэтому, используйте свой здравый смысл, помните о нормах и не оставайтесь долго на солнце.

data-matched-content-ui-type="image_card_sidebyside" data-matched-content-rows-num="3" data-matched-content-columns-num="3" data-ad-format="autorelaxed">

4. Пилинг или как ухаживать за кожей летом.

Обойтись без пилинга невозможно, особенно в летние месяцы. На лице и других частях тела накапливаются мертвые клетки, которые забивают поры, а поэтому их необходимо удалять.

Процедура пилинга повышает эффективность увлажняющих кремов и лосьонов, выравнивает тон кожного покрова и улучшает циркуляцию крови, которая разносит к каждой клетке питательные элементы и кислород.

ДОМАШНИЙ СКРАБ ДЛЯ ТЕЛА И ЛИЦА: приготовьте смесь из овсянки и молока. Аккуратно протрите этим скрабом тело и лицо круговыми движениями в течение трех минут, а затем смойте. Повторяйте пилинг два — три раза каждую неделю.Попробуйте также скраб для тела Aquolina Рink Sugar с оттенками малины, апельсина и ландыша. С этим продуктом вам не придется заботиться о том, как ухаживать за кожей летом. Вам понравится очищающий эффект и аромат средства.

5. Очищающие средства для летнего ухода за кожей.

Если осенью, зимой или весной для очищения кожи вы пользовались косметикой, летом перейдите на домашние средства, такие как огурец, гель алоэ вера, клубника или обычный йогурт с медом (хорошее моющее средство с эффектами очищения и увлажнения). Не игнорируйте овсянкой — традиционным очищающим средством кожи любого типа.

6. Увлажняющие средства.

Увлажнение лица и тела — важный шаг, который нельзя пропускать. Летом рекомендуется пользоваться средствами на водной основе, а не масляные. Увлажняющий крем наносится на влажное тело после водной процедуры на ночь.Найдите для себя легкий и освежающий фруктовый лосьон, например с кокосом, мандарином или папайей.

7. Паровая терапия.

Один раз в неделю необходимо обязательно посещать баню, чтобы пропариться и открыть закупоренные поры. Терапия горячим паром помогает удалить из них всю грязь, которая накопилась в течение недели.

8. Тоники и тонеры для лица.

Они увлажняют эпидермис, уравновешивают уровень рН, удаляют грязь, токсины, макияж, очищают и освежают.ДОМАШНИЙ ТОНИК ДЛЯ ЛИЦА: приготовьте настой из розовых лепестков. Смешайте равное количество настоя и глицерина. Используйте тоник на ночь.

9. Домашние маски для красивого тона кожи.

Зная, как ухаживать за кожей летом с помощью домашних масок, вы сможете выглядеть всегда привлекательно, без особых усилий.

РЕЦЕПТ 1: Смешайте 2 — 3 миндаля, 1 ч. л. сока лайма и 2 ч. л. молока. Нанесите смесь на лицо на ночь, а утром умойтесь теплой водой.
РЕЦЕПТ 2: Приготовьте смесь из меда и лимонного сока, взяв их в равных количествах. Нанесите на лицо и оставьте на двадцать минут.
РЕЦЕПТ 3: Используйте огуречный сок, который увлажняет кожу и уменьшает эффект солнечных лучей.
РЕЦЕПТ 4: Сделайте смесь из чайной ложки муки, такого же количества молока и нескольких капель сока лаймы. Смешайте все ингредиенты и нанесите на лицо на полчаса.

10. Физические упражнения — ключ к красивой внешности.

Физические упражнения, занятия спортом, плавание, активные игры и т.д. улучшают циркуляцию крови и помогают организму освобождаться от токсинов, а это отражается на коже. Она становится здоровой, подтянутой и сияющей (без морщин и видимых дефектов).

Неприметные, но важные нюансы.

Ухаживая за кожей летом, не забывайте делать акцент на ноги (подумайте о том, каким способом удалять нежелательные волоски). Если вы остановитесь на традиционной бритве, используйте после процедуры увлажняющий крем.

Делайте педикюр несколько раз в неделю, используя хороший продукт, такой как Bliss Foot Patrol с салициловой кислотой для отшелушивания.

Для жирной кожи лица используйте увлажняющие крема или тоники с маслом чайного дерева и салициловой кислотой. Сухая кожа нуждается в уходовых средствах с керамидами и жирными кислотами. Женщинам с чувствительной кожей предпочтительно выбирать продукты с ромашкой, экстрактом солодки, огурцом и термальной водой.

С пигментацией справится косметика, которая содержит гидрохинон. койевую кислоту, арбутин или экстракт шелковицы.Теперь вы знаете, как ухаживать за кожей летом. Попробуйте прислушаться к нашим советам и рекомендациям. Следование им поможет вам выглядеть этим летом привлекательнее, чем обычно.

wiki-health.ru

Уход за разными видами кожи летом

Каждое время года приносит нашей коже свое испытание. Зимой слишком холодно, весной и осенью сказывается недостаток витаминов в организме. Но, пожалуй, самым сложным для кожи становится летний период. С наступлением лета в воздухе появляется большое количество пыли, повышается температура воздуха, а также меняется уровень влажности. Все это, безусловно, влияет на состояние кожи. Поэтому уход за разными видами кожи летом становится особенно важным.

Чем отличается уход за кожей в летний период

На первый взгляд подобрать нужное средство для ухода за кожей не составляет большого труда. В магазинах очень много косметических средств самых разных марок. Но дело в том, что существует несколько типов кожи. Поэтому подбирать нужно с учетом особенностей своей кожи. С точки зрения косметологии есть типов кожи всего три: она может быть жирной, сухой или комбинированной.

Сухая кожа в юном возрасте выглядит очень привлекательно. Она кажется матовой, не имеет пор, лишена жирного блеска. Иногда кожа становится сухой у зрелых женщин. Если после умывания появляется легкое чувство стянутости, то, значит, у вас сухая кожа.Летний период является очень непростым для тех женщин, у которых сухая кожа. Для такой кожи следует использовать наиболее щадящие средства. Очень важно, чтобы в них не содержался спирт. Для очищения кожи следует использовать нежное молочко, вода будет еще больше подсушивать ее. Будет полезным, если пользоваться отварами трав.

Скраб можно заменить овсяными хлопьями. Для этого их заваривают, а потом умываются. Не менее эффективным является косметическое масло. Его наносят на кожу, а затем убирают с помощью салфеток. Иногда кожа бывает очень сухой. Поэтому в летний период следует использовать не только средства для ее увлажнения, но и питательные маски.

Многие маски можно приготовить в домашних условиях. Хорошим эффектом обладают маски, в состав которых входит мед.

Для умывания лучше всего использовать минеральную воду. Вечером необходимо пользоваться специальным молочком. В большинстве квартир вода обычно жесткая. Если нет возможности пользоваться минеральной водой, то для умывания можно использовать кипяченую воду. После умывания следует использовать крем. Важно подобрать крема, в состав которых входят керамиды. Такой крем обеспечивает оптимальное питание.

Если кожа жирная

Для того чтобы защитить кожу от пересыхания летом, следует использовать солнцезащитные крема. Не стоит проводить слишком много времени на солнце, сауна также не очень полезна людям с сухой кожей. Если вы загораете на пляже, то стоит воспользоваться водостойким средством. В летний период не следует использовать скрабы и маски-пленки. Кожа подвергается большой нагрузке.
Жирная кожа чаще всего встречается у подростков и молодых людей. Но может меняться с возрастом. Такая кожа имеет расширенные поры и жирный блеск. Очень часто в юном возрасте на ней возникают угревые высыпания. С другой стороны, обладательницы жирной кожи дольше остаются молодыми.
Очень часто женщины, которые имеют жирную кожу, летом начинают усиленно пользоваться средствами для ее очищения. Однако это не совсем правильно. Слишком частое использование тоников и скрабов приводит к тому, что защитная пленка начинает разрушаться. В летний период их следует заменить на пенки и муссы.
Очень часто женщины с жирной кожей пользуются тониками, которые содержат спирт. Подобный подход только усиливает выработку кожного жира. Кроме того, не стоит отказываться от крема летом. После того, как вы использовали мусс или пенку, следует воспользоваться кремом.
Нужно обратить внимание, если после того, как вы воспользовались кремом, кожа начинает потеть, значит, это не самое подходящее для вас средство. Летом следует пользоваться средствами, которые содержат защитные фильтры. Маски в это время года лучше всего выбирать с очищающим эффектом. Рекомендуется пользоваться ими несколько раз в неделю. Будет очень хорошо, если в них будет содержаться глина.

Что делать, если кожа смешанного типа

Обладательницам смешанного типа кожи подбирать средства по уходу сложнее всего. Особенность этого типа в том, что есть участки с сухой и жирной кожей. Чаще всего этот тип встречается у женщин в зрелом возрасте, которые в молодом возрасте имели жирную кожу. В области лба, подбородка и носа такая кожа имеет блеск, поры расширены. Щеки выглядят сухими, кожа бывает тонкой и стянутой.
В качестве ухаживающих средств следует использовать пенки, гель. Смывать их следует теплой приятной водой. Для ухода за центральной зоной следует пользоваться губками и спонжами. Рекомендуется пользоваться скрабами не чаще, чем 1-2 раза в течение недели. Пользоваться ими лучше всего на ночь. Очень полезно использовать овсяные хлопья и отруби.
Питательные маски рекомендуется наносить в вечернее время. Достаточно одного раза в течение недели. Для увлажнения кожи следует пользоваться двумя кремами. Один из них должен подходить для ухода за сухой, а другой — для жирной кожи. Полезно умывать ее настоями из подорожника, укропа, липы. Эти растения содержат биостимуляторы.

Как ухаживать за кожей летом в зрелом возрасте

Кожа зрелых женщин становится менее эластичной и упругой. Нередко она становится слишком чувствительной, появляются мимические морщины. Поэтому ухаживать за такой кожей следует наиболее тщательно.
Для того чтобы хорошо выглядеть, нужно соблюдать режим дня. Очень важен сон. Во время сна кожа восстанавливается и отдыхает.
Независимо от типа кожи, важно соблюдать свой рацион. Ежедневное питание должно содержать овощи, фрукты, необходимо, чтобы содержались продукты, богатые кальцием. Следует воздержаться от употребления жирной и острой пищи.
Курение и употребление алкоголя ухудшают состояние кожи. Это объясняется тем, что нарушается поступление кислорода в клетки кожи. В этом возрасте будут полезны женьшень, лимонник, золотой корень.
Не следует умываться водой из-под крана, лучше всего пользоваться минеральной. Рекомендуется еженедельное применение скрабов. Следует пользоваться качественными кремами, масками и маслами.
Стоит пользоваться услугами косметических салонов. Будут полезны регулярные сеансы массажа.

Чего не стоит делать в летний период

Конечно, лучше всего проводить время летом за городом на свежем воздухе. Но далеко не все городские жители имеют такую возможность. Именно поэтому следует наиболее тщательно ухаживать за кожей в летний период. Если соблюдать рекомендации косметологов, то можно избежать появления угревой сыпи.
Выбирать средства для ухода за кожей летом следует в соответствие со своим типом кожи. Очень важно пользоваться солнцезащитными кремами. Это поможет избежать пересушивания кожи. Следует очищать кожу каждый вечер. Наиболее подходящими для этого времени года считаются средства, которые не имеют щелочных добавок. Можно пользоваться пенками, муссами, которые позволяют эффективно бороться с избытками кожного жира.
После жаркой улицы очень хочется погрузиться в ледяную воду. Однако делать этого не стоит. Умываться следует только водой, которая имеет комнатную температуру. Холодная вода может быть вредной не только для кожи, но и для здоровья. Важно использовать средства, которые не содержат мыла.
В разумных количествах будет полезен и скраб. Но использовать его следует не чаще двух раз в течение недели. Не следует слишком растирать кожу лица. Подобные действия приведут к тому, что может начаться воспалительный процесс. Если вы слишком потеете, то имейте при себе очищающие салфетки. Сухие салфетки нужно прикладывать легкими движениями.

Почему нужно пользоваться солнезащитными средствами

Использование солнцезащитных кремов позволяет защитить кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей. Однако выбирать их нужно тоже с учетом своего типа кожи. Многие женщины считают, что можно вполне обойтись привычными средствами. Но это не совсем так. Избыточное количество солнечных лучей приводит к тому, что кожа начинает стареть.

Постепенно в коже начинают накапливаться вредные вещества и пигменты. Это приводит к тому, что может образовываться много пигмента. Особенно отрицательно это воздействует на сухую кожу. Такая кожа имеет склонность к преждевременному старению. Пренебрежение уходом за такой кожей в летний период приведет к тому, что процессы старения начинают протекать быстрее.

Солнцезащитные средства полезны не только в летний период, но и в том случае, если вы любите солярии. Для того чтобы защитить кожу от солнца, следует пользоваться ими каждый день, особенно летом. Даже если на небе тучи и погода пасмурная, крем все равно нужно наносить.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями:

Советуем ознакомиться

sovetwoman.com

Уход за кожей лица летом

Вот и наступило долгожданное лето! Устав от морозов зимой и промозглого ветра ранней весной, мы с удовольствием подставляем лицо теплому летнему ветерку, нежась на солнышке. Его лучи нежно ласкают кожу, ветерок обдувает… Красота. И мало кто задумывается, что кожа лица, да и всего тела, летом подвергается не менее агрессивному воздействию, чем зимой.

Как летом сохранить здоровую и красивую кожу лица?

Если зимой кожу обжигал мороз, то летом опасность представляют палящие солнечные лучи, повышенная температура, влажность и пыль. Больше всего страдает кожа лица, так как она более нежная и меньше всего защищена от агрессивного воздействия. Значит летом нужно позаботиться о ней в первую очередь, и начать нужно с выбора подходящего крема для лица.

Крем, которым вы пользовались зимой, и даже весной, категорически не подойдет для увлажнения кожи летом. Летние кремы имеют более нежную текстуру и они менее жирные по сравнению с зимними. Задачи летнего крема для лица – увлажняющие и питающие, как правило, в их составе присутствуют экстракты растений.

Дневные кремы могут содержать специальные компоненты, защищающие от солнца, ночные - более питательные, по сравнению с дневными, но они также не должны быть чрезмерно жирными. Правила нанесения крема летом такие же, как и всегда. Нанести крем, подождать пока впитается, и промокнуть остатки салфеткой.

Если нанести крем на лицо меньше, чем за 15 минут до выхода, то он просто не успеет как следует впитаться, и на улице выступит жирной пленкой на лице. Это опасно по двум причинам.

Первая – такая пленка будет действовать как тонкая линза, и кожа будет беззащитной перед солнечными лучами.

Вторая – лицо станет липким, пыль моментально попадет на кожу, смешиваясь с выступившим кремом, что станет идеальной средой для размножения бактерий и микробов. А это в свою очередь может привести к различным высыпаниям на коже, прыщам и прочим «прелестям».

Но даже если крем нанесен правильно, то все равно пыль, так или иначе, попадет на кожу, вызывая неприятные ощущения и зуд. Можно защитить кожу с помощью пудры, которая не даст пыли попасть в поры кожи. Руками до лица лучше лишний раз вообще не дотрагиваться, ведь они не всегда бывают идеально чистыми.

От тонального крема следует отказаться, используя рассыпчатую минеральную пудру. А в течение дня, если лицо вспотело, пользоваться бумажными салфетками, платочками или термальной водой.

К слову о термальной воде - она просто незаменима летом. После умывания и очищения лица, можно нанести на кожу немного воды и оставить так до полного высыхания. Термальную воду можно заменить минеральной. Вода увлажнит лицо, а после ее высыхания уже можно наносить крем.

Умываться летом нужно исключительно теплой водой, избегая использования мыла, оно сильно сушит кожу, «помогая» в этом солнцу.

Скрабы и народные рецепты

Если кожа проблемная, и приходится применять скрабы для лица, то делать это нужно крайне осторожно. По возможности использовать скрабы реже, чем обычно, и чередовать их с народными средствами. Например, можно заварить хлопья овса, и использовать их как мягкий скраб.

Вообще, в это время года как никогда можно и нужно использовать народные рецепты. Летом много фруктов, ягод и полезных трав, которые применяют для поддержания красоты и молодости кожи. Можно делать отвары из различных трав – ромашки, шалфея, тысячелистника, зверобоя, полыни, василька.

Отвары можно использовать для умывания, а можно их заморозить и использовать полученные кубики полезного льда для протирания лица.

Кашица из этих отваров будет полезна в виде масок для лица, которые нужно наносить на 15-20 минут перед сном. Очень полезны огуречные, яблочные, морковные, персиковые, сливовые и ягодные маски.

Овощи или фрукты нужно натереть на терке, для смягчения добавить сметану или крахмал, и оставить на 15–20 минут на лице.

Если кожа сухая, то к фруктово-ягодной кашице нужно добавить желток, а если жирная, то белок. Любые овощи, фрукты или ягоды – это кладезь витаминов и микроэлементов, которые успокоят кожу и помогут ей восстановиться.

Любительницам пляжного отдыха нужно быть особенно внимательными. Морская соль при высыхании оставляет на коже прозрачные микрокристаллики, сквозь которые солнечные лучи нещадно жгут кожу. Поэтому после купания нужно обязательно умываться термальной водой и пользоваться солнцезащитными кремами с высокой степенью защиты. А солнечными очками не стоит пренебрегать не только на пляже, но и в обычной жизни. Они избавляют от необходимости щуриться, а значит, лишних мимических морщин точно не прибавится.

Уход за кожей лица – занятие каждодневное, которое не отнимет много времени, но позволит сохранить кожу здоровой, упругой и красивой. Лето – пора отдыха. Дайте отдохнуть и вашей коже, позаботившись о ней.

Еще материалы по теме:

Сейчас смотрят:

загрузка...

lisavika.ru

Как ухаживать за кожей летом?

С наступлением жарких летних дней кожа начинает нуждаться в особом уходе. Под воздействием ультрафиолетового излучения и яркого солнца кожа обезвоживается и стареет. Поэтому крайне важно знать, как ухаживать за кожей летом.

Основные проблемы кожи

Пот, пыль и грязь оседают на коже, забивая при этом поры. В жаркую погоду выделение кожного сала увеличивается, а борьба с повышенной сальностью ведет к пересушиванию кожи. А, как известно, основой здоровья и красоты кожи является именно ее чистота. Поэтому в летние месяцы для очищения кожи от пыли и пота необходимо принимать освежающий душ при первой необходимости. Обязательно принимайте душ утром и вечером! Также постарайтесь как можно чаще умываться прохладной водой в течении дня. Особенно хорошо способствуют очищению средства, содержащие в своей основе сок белого винограда, клубники, киви, брусники или зеленого чая. Наносить средство на кожу следует при помощи косметической салфетки или ватного диска, начиная от основания шеи и двигаясь к подбородку, рту, носу, вискам и лбу. После этого, очищающее средство необходимо удалить ватным тампоном, смоченным в лосьоне-тонике. Для жирной кожи отлично подходит в жаркие дни умывание настоем ромашки или обычной холодной водой. А для более глубокого очищения можно воспользоваться туалетным молочком, после чего кожу необходимо обязательно подсушить бумажной салфеткой. Сухую кожу следует очищать два раза в день.

Для умывания рекомендуется использовать минеральную или кипяченую воду, желательно комнатной температуры. Что касается мыла, то от него лучше отказаться совсем, и заменить на специальные увлажняющие пенки, содержащие в своем составе соевое или кокосовое масло. В случае, если кожа очень сухая, можно протирать лицо молочком вместо умывания. Остатки молочка необходимо будет снимать, протирая кожу безалкогольным тоником.

Используем тонизирующие средства

Уход за кожей лица летом предполагает использование тонизирующих средств. Они помогают устранить все след

elhow.ru

жирная, комбинированная, проблемная кожа, особенности

Конечно же, лето — это лучшее время года, которое само по себе насыщает организм здоровьем и силами. Однако именно летний сезон наполнен наибольшим количеством стресс-факторов, влияющих на состояние кожи. Поэтому оберегать ее нужно вдвойне. Нужно знать, как ухаживать за кожей тела летом и как защитить ее от негативных факторов самого позитивного времени года, чтобы впечатления от лета остались только приятными.

Стресс-факторы лета

Главные проблемы, с которыми сталкивается наша кожа в летний период, — это повреждения, вызываемые ультрафиолетом. Классические примеры: солнечные ожоги,нарушение пигментации (пигментные пятна), а также повреждение коллагеновых и эластиновых волокон, так называемое фотостарение (вот они, морщинки!).

Конечно, ультрафиолет вреден не только летом. Опасные для нашей красоты и здоровья лучи группы А, способные вызывать даже онкологические заболевания, присутствуют в атмосфере круглый год и в любую погоду. Поэтому дерматологи рекомендуют ежедневно наносить на лицо средство с фактором SPF не меньше 15, а летом — с более высоким фактором, к примеру, 30. Это предотвратит многие кожные неприятности.

Все то, за что любят лето, одновременно является проблемой для кожи. Поэтому уход за кожей летом актуален практически для всех, так как именно воздействие таких желанных высоких температур и ультрафиолетовых лучей становятся главной причиной старения кожи.

Читайте также: «Уход за кожей тела зимой: как сохранить красоту?»

Список летних стресс-факторов выглядит следующим образом:

жара и сухой воздух;
повышенное потоотделение;
обезвоживание;
ультрафиолетовое излучение;
морская вода.

Каждый из этих факторов может влиять на кожу в разной степени в зависимости от климатической зоны, и того, насколько жарким выдалось лето, но учитывать их влияние нужно всегда. На основе этих пунктов производят уход за телом летом, виды которого напрямую зависят от погоды.

Как и почему нужно ухаживать за кожей летом?

Летом кожу нужно увлажнять и защищать от солнца.

Сухой жаркий воздух может стать причиной обветривания кожи, она иссушается и становится более чувствительной. Основа ухода за кожей в жару – это увлажняющий крем. Однако, в отличие от зимних кремов, предпочтение отдается средствам на водной основе. Кроме того, сухой воздух очень часто поднимает большое количество пыли. А потому актуальной становится очистка открытых участков кожи косметическими средствами (тоником и молочком). Уход за телом летом подразумевает регулярное очищение кожи и ее увлажнение.

Пот также является обязательным летним спутником. Однако злоупотреблять борьбой с потоотделением также опасно, так как он активно участвует в терморегуляции организма. Антиперспиранты в большом количестве могут привести к тепловому удару, если человек долго находится на улице. Использовать лучше шариковые или сухие дезодоранты. Кроме того, нужно понимать, что сам пот (у здорового человека) не имеет запаха. Его появление связанно с работой бактерий живущих на поверхности кожи.

Поэтому лучшее средство от запаха – это регулярный душ, и желательно с антибактериальным, но мягким мылом. Регулярное очищение кожи косметическими средствами также важно, так как забитые поры часто становятся причиной возникновения прыщей и угрей даже на сухой коже лица.

Обезвоживание организма – это прямое следствия долгого пребывания на открытом воздухе. При этом обезвоживание в первую очередь сказывается на коже, поэтому уход за кожей лица и тела летом – это, прежде всего, контроль за балансом влаги в организме.

Стоит знать! Если в среднем человек потребляет 2 литра воды в сутки, в отдельные летние дни этот объем может вырастать в три раза. Летом недопустимо изнурять себя жаждой.

Пить нужно тогда, когда возникает желание и не реже, то есть терпеть жажду вредно. Для этого регулярно с собой нужно носить бутылку с водой. Лучше всего, если это будет минералка без газа, но это не должна быть вода с большим содержанием минеральных веществ. Рекомендуется резко уменьшить потребление сладких газированных напитков, так как они, наоборот, разжигают жажду.

Очевидно, что кожа загорает не только на пляже. В любой момент времени на солнце открытые участки кожи подвергаются воздействию ультрафиолетового излучения.

Контроль за этим воздействием — очень важная часть летнего ухода за кожей, которую необходимо защитить от ожогов и излишнего загара.

При ежедневном использовании лучше всего применять увлажняющие кремы с УФ-защитой. На пляже также важно использовать защитные крема. Кроме этого, после купания в водоемах или бассейне никогда не нужно оставлять кожу мокрой.

Читайте также статью: «Маски для тела — что это и для чего?»

Дело в том, что капли воды на коже превращаются в миниатюрные линзы, концентрируя солнечный свет и вызывая микроожоги на коже, которые могут быть весьма опасными. Вытираться стоит как можно быстрее или сразу прятаться в тень и находиться там, пока кожа полностью не высохнет.

Морская вода опасна для кожи из-за повышенного содержания соли. При высыхании тела соль образует микропленку, которая постоянно вытягивает влагу из организма. Поэтому после купания в море душ – это обязательная процедура.

Стоит знать! Летний уход за кожей не состоит только из косметики; еще нужно правильно питаться, одеваться и соблюдать правила гигиены.

Особенности ухода за кожей в летнее время

В жаркие летние дни кожа всегда теряет влагу и всегда подвержена большему загрязнению. Поэтому особенно важен внимательный уход летом за проблемной кожей. Три составляющие этого ухода: очищение, увлажнение и УФ защита. При этом домашний уход за телом в летнее время – это, прежде всего, гигиенические процедуры, а затем косметические средства. Хорошим средством для увлажнения является термальная вода — она охладит кожу и насытит еще влагой.

Летом средств защиты от кожи должно быть гораздо больше, чем в холодные сезоны, основу защиты составляют увлажняющие кремы на водной основе. Считается, что молочко для кожи лучше тоника или лосьона.

Обязательно нужно разделять дневные и вечерние крема, так как в вечером не нужна УФ-защита и излишнее увлажнение. Очень важно в жаркое время суток по возможности не использовать тональные крема и пудру, а средства для питания, если уж кожа подверглась пересушиванию, лучше выбирать с легкой нежирной текстурой.

Вибераем косметику

Официально особой «летней» косметики вроде бы не существует. На самом деле средства, которые мы используем в жару, сильно отличаются от тех, которыми мы пользуемся зимой. Собственно, летней можно считать любую косметику, направленную на решение тех проблем кожи и волос, возникающих в жаркий период. Если уж выделять что-то летнее, то это скорее будут не косметические средства, а этакие «правила летнего поведения».

Главные летние удовольствия – солнце и жара, оборачиваются основным источником проблем для красоты и молодости. Судите сами: от ультрафиолета кожа сохнет и стареет, у людей с жирной кожей закупориваются поры и появляются воспаления, многие страдают от появления веснушек и пигментных пятен, волосы тускнеют и становятся похожи на паклю – все это дело «рук» яркого летнего солнца.

От жары «течет» любая косметика (от туши до тонального крема) и моментально забивает поры, волосы быстрее становятся несвежими на вид, сильнее салятся, потоотделение усиливается, от чего кожа обезвоживается не меньше, чем от ультрафиолета.

Читайте также статью: «Крем для тела увлажняющий: каким он должен быть?»

В жару очень важно правильно очищать кожу лица, ведь за день на ней оседает много грязи и пыли. От водопроводной воды может появиться ощущение стянутости и дискомфорта. Поэтому лучше применять специальные пенки для умывания, которые не содержат щелочь.

Подойдет и обычная минеральная вода, но ее нужно открыть за 30-40 минут до умывания, чтобы испарилась углекислота. В аптеках продается специальная термальная вода в виде спрея. Ее можно использовать для освежения лица в течение дня или как тоник для снятия макияжа перед сном. Этой процедурой ни в коем случае пренебрегать нельзя. Ведь ночью клетки интенсивно работают, поглощая вредные вещества.

Как выбрать средство для защиты от солнечных лучей:

SPF 2 – задерживает 50% ультрафиолетовых лучей и рекомендуется для смуглой и уже загорелой кожи.
SPF 10 – задерживает 85% ультрафиолета. Подойдет тем, кто загорает быстро и без ожогов.
SPF 15 – задерживает 95% ультрафиолетовых лучей. Позволяет находиться на солнце до 2-3,5 часов без ожогов.
SPF 30 – задерживает 97% ультрафиолета и рекомендуется для бледной и чувствительной кожи.
SPF 30+ – задерживает 97% ультрафиолета, а также предотвращает обгорание при длительном пребывании на солнце.

Стоит знать! При выборе солнцезащитного средства учитывай, где находишься: в городе или на морском берегу. Для защиты в городе достаточно подобрать средство с SPF 15−30 — это может быть дневной крем или тональная основа. Если же ты собираешься на пляж,захвати специальные «пляжные» средства с более мощными фильтрами, например, 50−60.

Топ-10 советов по уходу за кожей летом

До наступления глубокой осени забудь о микродермаабразии, пилингах и отбеливаниях. Процедуры, связанные с инвазией в кожный покров, летом делать не только не рекомендовано, но и небезопасно : рискуешь получить глубокий солнечный ожог.
Поверхностные пилинги лучше проводить по возвращении из отпуска. После проведения даже неглубоких пилингов летом нельзя загорать в течение как минимум трех недель после окончания последней процедуры. При этом обязательно ежедневно наносить на лицо солнцезащитный крем с высоким фактором защиты.
Позаботься о постоянном увлажнении кожи. После очищения и тонизирования кожи наноси легкие увлажняющие кремы, которые быстро насыщают кожу. Даже при жирной коже летом необходимо интенсивное увлажнение – средствами, которые увлажняют кожу, но не забивают пор. Пересушивание жирной кожи на солнце может привести к декомпенсации: кожа станет еще более жирной.
Исключи тоники со спиртом – они также пересушивают кожу. Если не можешь пользоваться другими тониками, используй после очищения просто термальную воду в спреях.Термальную воду для увлажнения кожи лица летом рекомендуется использовать постоянно.
Приучи себя ежедневно выпивать 8 стаканов минеральной воды без газа. Внимание: речь идет не об очищенной воде, которая доставляется в бутылях в дом или офис, а именно о воде минеральной. Она обеспечит как увлажнение кожи «изнутри»,так и набор микроэлементов, необходимый организму для поддержания ее в идеальном состоянии.
Утром выпивай травяной чай по своему вкусу. Травяные чаи благотворно влияют на обмен веществ, улучшая тем самым и внешний вид кожи. Правда, следует помнить, что эффект от них, как и от любого метода фитотерапии, наступает не сразу и только при регулярном применении. Если ты не любишь травяные чаи или страдаешь аллергией, попробуй с утра натощак просто пить теплую воду с медом ( 1 ч.л. меда на стакан теплой воды) – мед также улучшает состояние кожи. Если, конечно, у тебя нет аллергии и на мед.
Включи в рацион продукты, богатые витаминами А, С и Е.Эти витамины являются природными антиоксидантами, которые обеспечивают молодость кожи. Поэтому регулярно употребляй в пищу оливковое и подсолнечное масло, яйца, чернику, морковь, маслины, миндаль, капусту, черную смородину, любые зеленые овощи. Старайся по возможность не подвергать их тепловой обработке или подвергать обработке щадящей ( например, слегка припускать в пароварке, запекать в фольге) – так они сохраняют большее количество необходимых коже витаминов.
Брось курить! Доказано, что курение способствует ускоренному старению кожи и появлению морщин. Коже вредит как активное, так и пассивное курение, поэтому старайся проводить как можно меньше времени в помещениях, где накурено. Лето – очень благоприятное время покончить с пагубной привычкой, помня, что коже полезен чистый воздух, а не табачный дым.
Употребляй алкоголь только в умеренном количестве и не более 3 раз в неделю! Обильные возлияния пагубно влияют на состояние кожи, пересушивая ее.
В летний период не принимай горячие ванны и не сиди в ванне подолгу. Опять же с одной целью – не пересушить кожу. Особенно обрати внимание на то, чтобы средства для принятия ванн или гели для душа имели нейтральный PH .

dermalatlas.ru

Уход за кожей жарким летом

Хорошо известно, что весна и лето предъявляет требования к нашей коже. Солнце, ветер, пыль и другие атмосферные факторы отрицательно воздействуют на нее. Как сохранить бархатистость и упругость кожи, как оживить ее и снять зимнюю усталость?

Весной и летом кожа как никогда нуждается в тщательном уходе, защите и профилактике ее раннего старения, т. н. фотостарения, напрямую связанного с избыточной инсоляцией. И здесь, прежде всего, нужно начинать с тщательного очищения кожи.

Пыль и грязь наносят не меньший вред, чем ультрафиолет, поэтому ежедневно утром и вечером необходимо пользоваться косметическим молочком и тоником. Неплохо для улучшения микроцеркуляции протирать лицо и шею кубиками льда. Крайне важно использовать раз в неделю различные скрабы для более глубокого очищения. В клиниках проводятся различные пилинги (поверхностные и среднеглубокие) для улучшения цвета и рельефа кожи, уменьшения толщины рогового слоя и глубины морщин.

В весеннее время года активное увлажнение кожи должно стать главной косметической процедурой. Ведь ее старение напрямую связано с потерей жидкости. Поэтому, различные спреи, увлажняющие кремы и гели будут как никогда актуальны. Обычный щипковый тест даст явное представление об упругости вашей кожи. Если она снижена, необходимо пройти курс восстановительного лечения в условиях клиники. Мезотерапия, контурная пластика гиалуроновой кислотой, коллагеновые маски и другие не менее важные процедуры способны за короткий срок восполнить имеющийся дисбаланс.

Весеннее солнце и ветер с самого начала отражаются как на общем самочувствии, так и на состоянии кожи лица. В это время необходимы усиленное питание, применение витаминов (С, А, РР и др.), а также тщательный уход за лицом.

При чувствительной и сухой коже нужно сразу переключиться на щадящий режим. Умывание водой временно заменить очисткой отваром ромашки либо ромашки с липовым цветом. Необходимо применять защитные кремы и пудрить лицо.

Тот, кто продолжительное время находится на воздухе, может накладывать на очищенную кожу марлевые салфетки, смоченные в отваре сухих трав (липового цвета, цвета ромашки, лепестков розы, листьев мяты -- 3:2:1:1/2, 2 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка).

Потливость

Обветренное, разгоряченное, потное лицо нуждается в освежении, но не стоит торопиться умывать его холодной водой. Сначала нужно 1-2 раза протереть сметаной или кислым молоком, а через 10-15 минут - чаем комнатной температуры или настоем шалфея. На еще влажную кожу надо нанести крем. При постоянной потливости кожи можно умываться настоем травы зверобоя (1 ст. л. на 1 стакан кипятка). Для очистки и освежения лица подойдут свежие соки - томатный, огуречный, виноградный, арбузный и т.д.

При жирной коже и выраженной потливости можно использовать тонизирующие лосьоны, содержащие спирт (не более 30 %). Ошибочно, будто в жаркие летние дни не стоит применять кремы, так как кожа и без того потеет и блестит. Эпидермис, лишенный кожного жира, становится менее устойчив к солнечным лучам, холоду, ветру и т.д. Обезжиренная кожа в жаркие дни сильнее испаряет пот, что ведет к еще большему ее пересушиванию. Пот на лице нельзя вытирать и раздражать кожу носовым платком. Лучше прикладывать к лицу бумажные салфетки с пудрой.

Нередко потливость лица может быть вызвана тем, что летним днем вместо дневного крема используется вечерний либо дневного крема накладывается больше, чем необходимо. Причина потливости лица может быть и в неправильном выборе дневного крема. Например, увлажняющие кремы и различные биокремы у молодых женщин могут вызывать потливость лица при любой температуре. Необходимо забыть на лето и о пудре, особенно обладательницам жирной кожи.

Укрепление кожи

Летом кожу любого типа укрепляет утреннее умывание холодной водой с постепенным снижением температуры. С этой целью после сна кожу лица и шеи смазывают соком свежих овощей или плодов (достаточно одной-двух ягод или кусочка плода), а затем на сухую или раздраженную кожу наносят растительное масло либо сметану. Через 5-10 минут можно умыться холодной водой, жирную кожу протереть кусочком льда. Кожу повышенной чувствительности или с расширенными капиллярами нельзя обрабатывать льдом. После этого на сухую кожу наносят жирный крем; жирную кожу смазывают тонизирующим лосьоном, а затем на высохшую кожу лица накладывают нежирный крем.

На сухую кожу особенно благоприятное воздействие оказывает влажный воздух. Морские и солнечные ванны при такой коже нужно принимать в умеренных дозах.

Маски

Маски из фруктов и овощей обладают освежающим действием и очищают кожу от загрязнения. Жирную кожу перед нанесением маски смазывают фруктовым соком. Можно делать маски из клубники, малины, абрикоса, арбуза, томата, винограда, персиков, тертой моркови, красной смородины, капусты, брусники, клюквы, огурцов, петрушки и т.д. Кашицу овощей и фруктов желательно смешивать с белком. Для сухой кожи подойдут маски из абрикосов, винограда, дыни, сливы, морковного сока, бананов и т.д. Для раздраженной кожи или с расширенными капиллярами для масок годится сок петрушки или отвар ее мелко нарезанных листьев и корня. Для любой кожи можно использовать сок томата, огурца, клубники, арбуза, апельсина.

Летние питательные маски для лица и шеи

Для нормальной и сухой кожи Настои ромашки (1 cт ложка на 1 стакан воды) Сырой яичный желток - 1 шт, Мед - 1ч ложка, Крахмал картофельный -1ч ложка Держать маску 15-20 минут, смыть водой.

Для жирной кожи По 1 ч ложке свежей травы зверобоя, тысячелистника, хвоща полевого, мать и мачехи растереть в кашицу и накладывать маску на 20 минут При повышенной потливости лица можно воспользоваться домашним лосьоном

Солнечные ванны

Большинство женщин стремятся, чтобы лицо весной и летом было покрыто густым загаром. Однако нужно помнить, что загар старит, а после 25-26-летнего возраста вызывает сухость кожи.

Весной и летом во время пребывания на свежем воздухе, даже в тени, кожа лица получает достаточное количество ультрафиолетовых лучей. Можно выглядеть загорелым, не подвергая себя солнечной инсоляции. Достаточно утром протирать кожу лица один день морковным соком, другой день - чаем. Перед тем как приступить к загоранию, нужно помнить: не все участки кожи в равной мере чувствительны к солнечным лучам. Быстрее загорают наиболее выступающие участки липа - спинка носа, лобные бугры, скулы, подбородок, веки, виски.

Кожа у разных людей загорает по-разному и до определенного предела. Это зависит от толщины кожи и способности клеток эпидермиса вырабатывать пигмент. Загорая, не стоит поворачиваться к солнцу прямо лицом. Нужно загорать только в профиль, чередуя одну сторону лица с другой, чтобы нос и лоб не обгорели и загар был ровный как в области скул и висков, так и шеи.

Перед приемом солнечной ванны нельзя мыть лицо, особенно с мылом, так как при этом нарушается естественная кислая среда кожи и смывается ее жировая смазка. Недопустимо применять для загара гидратирующий или витаминизированный крем, тем более крем, содержащий гормоны. Они также способствуют развитию дерматита или ожога и вызывают потливость кожи.

Не стоит втирать в кожу перед загаром сразу слишком большое количество масла или крема, так как под влиянием солнечных лучей может появиться жжение и краснота лица. Лучше эту процедуру повторить позже.

После пребывания на солнце крем или масло нужно тут же снять. Летом желательно пользоваться губной помадой светлого или оранжевого оттенка. Красные цвета помады при ярком солнце раздражают красную кайму губ, провоцируя ее сухость и появление трещин.

При гнойничках, угрях и жирной коже нужно загорать очень осторожно - лучше не ежедневно, а через день, начиная с 2-3 минут и постепенно увеличивая время пребывания на солнце/до четверти часа. Затем продолжительность сеансов постепенно уменьшается (12, 10, 7 минут и т.д.). Лицо при этом нужно поворачивать к солнцу то одной, то другой стороной.

Перед купанием можно смазать лицо растительным или кукурузным маслом в чистом виде либо смешанным с равным количеством цинковой мази или жирного крема. Это помогает предохранить кожу от раздражающего действия соленой или хлорированной воды.

www.prelest.com