Основная причина образования акне, о которой вам никогда не расскажут врачи. Как убрать акне

полезные советы, обзор фармацевтических препаратов, домашние средства

Акне (прыщи, угревая сыпь) самая частая причина комплексов по части внешнего вида у подростков, которая не дает спокойно жить и некоторым взрослым.

Причины болезни могут скрываться как внутри организма, так и лежать на поверхности в прямом смысле слова.

Угревая сыпь в тяжелых формах может сильно портить жизнь человеку, делая невозможным свободное общение с другими людьми и сильно подрывая самооценку. Такая серьезная проблема требует серьезных мер, поэтому рассмотрим ее от и до, начиная от причин возникновения до самых известных мифов, связанных с лечением.

Причины появления

Существует множество факторов, приводящих к высыпаниям и появлению воспалений на коже.

Причины могут быть крыться в проблемах с эндокринной системой организма.

Неполадки в гормональной системе всегда сильно заметны по внешнему виду и состоянию кожи.

Негормональные причины появления угревой сыпи:

• заболевания ЖКТ;
• большое количество стрессов, которые не лучшим образом действуют на эндокринные железы;
• предрасположенность, передающаяся по наследству;
• нарушения правил гигиены и использование неподходящих Вам средств по уходу;
• длительное пребывание на открытом солнце (ультрафиолет повышает скорость ороговения клеток кожи, усиливая выработку сала).

Акне из-за сбоев гормональной системы обычно встречается у подростков.

Гормональная перестройка делает свое дело: сальные железы работают очень интенсивно, потоотделение повышается, увеличивая количество бактерий на поверхности кожи, вызывая тем самым высыпания и угри.

Как правило, по мере взросления проблема решается сама собой, но также случается, что сбои в эндокринной системе переносятся из пубертатного периода во взрослую жизнь (50% случаев появления прыщей у взрослых появляются из-за гормональных сбоев).

Первое, что нужно сделать на пути устранения ненавистных угревых высыпаний – установить причину их появления. Без этого Вы будете бороться лишь с последствиями проблемы.

Любые косметические процедуры дадут временный эффект, и по прошествии времени прыщи появятся вновь и даже в двойном объеме. Поэтому прежде всего отправляйтесь на консультацию к квалифицированному врачу-дерматологу, который поможет определить первопричину высыпаний.

Основные рекомендации

Успех лечения акне зависит от правильно установленной причины и безукоризненного выполнения рекомендаций врача.

Но существуют правила, соблюдение которых улучшит состояние кожи, независимо от конкретной причины возникновения угревой сыпи.

Комплекс мер для борьбы с высыпаниями включает в себя:

• правильное очищение лица и обязательное умывание дважды в день (утром и вечером), используя подходящие Вашему типу кожи косметические средства;
• пилинг и последующее нанесение маски удалит омертвевшие клетки, сузит поры и увлажнит кожу, сделает ее мягче и ровнее;
• специальная диета с пониженным содержанием углеводов (мучных изделий, сладостей, сладких фруктов) и большим количеством белка низкой жирности;
• использование защитного крема во время загара и ограничение времени пребывания на открытом солнце.

Важно! Никогда не выдавливайте прыщики. Правильно это сделать может только дерматолог-косметолог в салоне. Самостоятельное вмешательство зачастую приводит к переносу инфекции на здоровые участки кожи и возникновению еще большего количества воспалений.

Как избавиться от акне при помощи умывания

Очищайте кожу лица в обязательном порядке после пробуждения и перед отходом ко сну.

Усиленное использование средств (чаще двух раз в день) для очищения приводит к обратному эффекту и усиливает раздражение.

Для очищения можно использовать муссы, пенки, гели, а также Физиогель, Сетафил и прочие гипоаллергенные средства, которые поддержат рН кожи на нейтральном уровне и уменьшат рост бактерий, ведущих к появлению новых прыщиков.

Пользу принесет применение абсорбирующих салфеток и специальных средств для матирования кожи.

Применение масок и скрабов

Тщательно выбирайте маски и скрабы, ищите пометку «для ухода за проблемной кожей» и следуйте всем рекомендациям специалистов.

Такие средства могут содержать салициловую кислоту, цинк, глину.

Скрабы не должны иметь в своем составе крупные отшелушивающие частички, иначе они могут травмировать кожу и ухудшить ее состояние.

Предпочительно использование гоммажа – средства с мелкими частичками, которое мягко уберет мертвые клетки кожи.

Хорошо подойдут для ухода за проблемной кожей маски с природной глиной. Такую маску можно приобрести в супермаркете в готовом виде или же сделать дома, купив только пакетик глины.

Польза диеты

Соблюдение специальной диеты принесет ощутимый эффект в борьбе за чистоту личика, так как часто появление высыпаний так или иначе связано с состоянием и нормальной работой ЖКТ.

Главным образом, из рациона следует исключить жирные соусы и заправки (майонезы, кетчупы и т.п.), сладости, жирное мясо, жареный картофель, копчености, специи и острые пряности. Эти продукты провоцируют повышение уровня плохого холестерина и усиление работы сальных желез.

Во имя красивой кожи придется также отказаться от употребления кофе из-за его способности повышать уровень гормона стресса (кортизола).

Выбирайте источники белка с низким содержанием животных жиров: куриные грудки, морепродукты и рыба, молочные продукты низкой жирности; ограничьте употребление желтков куриных яиц до двух в день.

Ешьте больше свежих овощей.

Из сладкого допустимо употребление в пищу не более одной ложки меда и порции фруктов на завтрак или в качестве перекуса.

Помните про витамины.

В Вашем рационе должны присутствовать фосфор, цинк, калий, кальций витамины групп А, В и С. Ежедневно употребляйте в пищу овощи, ягоды и фрукты.

Правильное питание не гарантирует полное избавление от проблемы высыпаний на коже, но поможет минимизировать эти неприятные явления и улучшит работу ЖКТ. Подробнее о влиянии продуктов питания на появление прыщей читайте здесь.

Фармацевтические методы лечения

Лечение обязательно должно назначаться квалифицированным врачом. Лишь грамотный специалист-дерматолог сможет правильно назначить лечение и устранить риск осложнений и побочных эффектов от лекарств.

Лекарственные препараты, которые применяются в лечении прыщей:

Антибиотики

Применяются в очень запущенных случаях. К примеру, препарат Доксициклин – эффективноесредство от угревой сыпи.

Оральные контрацептивы (только для женщин)

Используются при высыпаниях из-за гормональных нарушений.

Салициловая кислота

Оказывает антибактериальный и обеззараживающий эффект. Наносится непосредственно на воспаленные точки.

Бензоил пероксид

Обеззараживает, оказывает кератолитическое действие, уничтожает анаэробные микроорганизмы. Наносится тонким слоем на участки с акне.

Аспирин

Используется как противовоспалительное средство. Таблетка измельчается, разводится водой, затем наносится на воспаленный участок.

Народные средства

Лечение акне народными методами может принести заметный эффект, но требует осторожности в применении.

Все средства рекомендуется тестировать на маленьком участке кожи; если болезненных ощущений и раздражения не появляется, значит, приготовленную смесь можно использовать для лечения Вашей кожи и профилактики таких неприятностей.

Народная медицина предлагает различные домашние маски и лосьоны, приготовление которых обойдется в сущие копейки и пару минут, а ингредиенты найдутся практически в любом доме.

Сделать полезную маску для лечения угрей можно из чеснока, отрубей и пищевой соды, картофеля, лимонного сока, горчицы, кефира, меда.

Нужные компоненты просто смешиваются, наносятся на воспаленные участки кожи, затем смываются прохладной водой.

После применения таких масок рекомендуется использовать увлажняющий крем для кожи для достижения максимального эффекта.

Заметное комплексное улучшение состояния кожи наблюдается после применения медовых масок. Мед отлично обеззараживает, увлажняет кожу, улучшая цвет лица.

Один из рецептов такой масочки: возьмите 2 столовые ложки меда, яичный желток, несколько капель лимонного сока. Смойте теплой водой, подержав на коже 10 минут. Эффект достигается после 2-3 таких процедур.

Как подготовить лицо к лечению

Правильная последовательность шагов в уходе за кожей гарантирует заметный и стойкий результат по уменьшению и прекращению угревых высыпаний.

Идеальный план выглядит так:

1. Умойтесь

Используйте только средства, подходящие Вашему типу кожи. Обязательно дважды в день умывайте лицо, иначе дальнейший уход будет бессмысленным – питательные вещества из маски не проникнут в глубокие слои кожи, и нужного эффекта достичь не удастся.

2. Очистите лицо скрабом

Скрабы с крупными частичками могут травмировать верхний слой кожи и спровоцировать усиление высыпаний. Для хорошего результата рекомендуется использовать гоммаж – такой же скраб, но щадящий, с отшелушивающими частичками маленького размера, которые очищают кожу, не травмируя ее.

3. Хорошо ополосните лицо

Завершите очищающий ритуал для кожи тщательным ополаскиванием теплой или прохладной водой.

Кратковременные решения

Попробуйте бензоил пероксид

Препарат оказывает комплексное действие: отшелушивает, останавливает рост бактерий, уменьшает выработку кожного сала. При этом может возникать сухость кожи, аллергические реакции, раздражение, поэтому метод подходит только для достижения кратковременного эффекта. Наносится на поверхность кожи 1-2 раза в день, результат можно заметить в течение 3 недель активного использования.

Используйте салициловую кислоту

Салициловая кислота – известный антисептик, антибактериальное и противовоспалительное средство. Эффективна для устранения рубцов после прыщей и удаления черных точек. Выпускается в различных концентрациях. Применяется только для точечного лечения проблем с кожей. Если у вас не 1-2 злосчастных воспаления, то этот метод вам не подходит. Салициловой кислотой смачивается ватный диск, после чего им протирается пораженный участок кожи.

Нанесение зубной пасты

Если у Вас редко бывают угри и высыпания, Вы не пользуетесь лечебными средствами постоянно и не держите дома пузырек салициловой кислоты, при появлении прыщика помочь может обычная зубная паста. Просто нанесите горошинку пасты на воспаленный участок на ночь и утром умойтесь теплой водой. Не используйте пасты с гелевой текстурой и цветными полосками. Для Вашей цели нужна обычная паста белого цвета, желательно с экстрактами трав.

Применение средств для сужения пор, продающиеся в магазине

Сужение пор не решит проблему прыщиков и высыпаний, а лишь немного улучшит внешний вид. Поэтому не используйте сужающие средства постоянно и покупайте их в аптеке, а не в супермаркетах.

Полезные советы

• Помимо всего вышесказанного, не забывайте о занятиях спортом и достаточном употреблении чистой питьевой воды. Первое и второе в комплексе поможет быстрее удалять вредные вещества из организма, сделает кожу более свежей и сияющей, увеличит секрецию гормонов радости.

• Не нервничайте по пустякам. Это опасно по двум причинам: повышается уровень кортизола, который не лучшим образом сказывается на состоянии кожи, и при стрессе вы скорее всего будете неуемно поглощать запрещенные высокоуглеводные продукты, еще больше ухудшая ситуацию.

• Регулярно сдавайте анализы, чтобы видеть изменения в организме. Это поможет контролировать ситуацию с гормонами и исключит незамеченные вовремя гормональные сбои.

• При выходе из дома всегда кладите в сумочку очищающие салфетки, они выручат вас, если кожа будет загрязняться быстрее, чем обычно и потеть.

Мифы

Уход и лечение кожи при угревой сыпи обросли огромным количеством мифов. Не зная об истинном положении вещей и веря в эти сказки, можно не только не решить проблему, но и нанести непоправимый вред своей коже. Разбираем самые известные заблуждения.

Чтобы избавиться от прыщей их необходимо подсушивать

Все хорошо в меру, и это не исключение. Подсушивание кожи помогает не всегда и не всем, а может и навредить вовсе, поэтому нужно получить консультацию специалиста, который выявит причину и назначит лечение.

Главная причина возникновения акне – это грязная кожа

Отчасти да. Но ведь проблема акне может возникать и у людей, отлично следящих за кожей много лет. Угревая сыпь появляется зачастую при гормональных сбоях и других неполадках внутри организма, и не устраняется от косметических процедур. Поэтому в случаях внезапного появления сильных высыпаний на лице ил спине, нужно в срочном порядке обратиться за помощью к дерматологу.

Регулярный секс избавит от прыщей

Тут есть доля правды. Секс повышает уровень эстрогена и окситоцина в крови у женщин, улучшая настроение, препятствует выработке кортизола. Но это происходит лишь в случае секса по любви, иначе выработка гормонов будет невелика для достижения нужного эффекта. У мужчин же после секса снижается уровень тестостерона, который является главной причиной появления высыпаний у лиц мужского пола.

Механическая чистка лица – провоцирует возникновение прыщей

Отчасти верно. Если вы привыкли самостоятельно выдавливать даже самые мелкие угри, то проблема будет вас преследовать и дальше. Механическую чистку может проводить только врач и только в салоне или клинике.

Нельзя пользоваться декоративной косметикой при угревой сыпи

Верно лишь отчасти. Косметика должна быть подобрана специально для проблемной кожи. Не подойдут средства с кремовой жирной текстурой. Используйте более легкую косметику.

Акне проходит под воздействием солнца или солярия

Отчасти правда. Ультрафиолет в малом количестве обладает антисептическим действием, и угри на загорелой коже кажутся меньше, но пребывание на солнце в течение нескольких часов регулярно приводит к прямо обратному эффекту, усиливая проявления угревой сыпи.

Подводя итоги, хочется отметить роль здорового образа жизни при решении проблем со здоровьем в целом, и с кожей, в частности. Диета с большим потреблением воды в сочетании со спортом дадут результат и уменьшат проблемы с кожей.

Полное же избавление от прыщей при тяжелых формах возможно лишь при грамотном лечении у врача-дерматокосметолога и соблюдении всех его рекомендаций.

webdermatolog.ru

Как избавиться от акне навсегда: простые секреты

Система доктора Меркола

От акне (угревой сыпи) страдают во всем мире, преимущественно, в подростковом возрасте. Для многих это основная причина смущения.

Важно отметить, что от акне страдают не только подростки, но и каждый пятый взрослый, для которых также характерно возникновение психологических расстройств на этой почве. Около 85 % американцев абсолютно разных возрастных категорий страдают от этого заболевания, поэтому акне является наиболее распространенным кожным заболеванием в США. По мнению экспертов, многие люди даже представить не могут те ощущения неловкости и социального клейма, которые испытывают страдающие на акне люди.

Как правило, страдающие от угревой сыпи люди ощущают неловкость, смущение и беспомощность. У многих, страдающих этим заболеванием, смущение может стать причиной снижения уверенности в себе, вызывать чувство отчуждения и социальной изоляции.

Поэтому, нетрудно понять, почему люди тратят столько времени и денег, пытаясь побороть этот недуг. Испробовав уйму неэффективных безрецептурных препаратов, многие ищут ответ у врачей. Большинство врачей сразу же тянутся за бланками для рецептов. Но лекарства от акне имеют потенциально опасные побочные эффекты, и пытаются лечить симптомы акне, полностью игнорируя его основную причину.

Даже если безопасность этих препаратов активно пропагандируется и восхваляется врачами и фармацевтическими компаниями, я категорически против их применения в качестве первой линии защиты от акне. Вместо этого, мамы и папы, отвезите своего подростка на фермерский рынок, а не в аптеку, потому что самый главный виновник акне - это американский рацион питания.

Фармацевтическое лечение акне является очень прибыльным

Акне - одно из самых распространенных кожных заболеваний, с которым люди обращаются к дерматологу. Поразительно, как такое распространенное состояние неправильно понимается и лечится медицинскими работниками. С чем власти уж точно согласятся, так это с тем, что большинство людей страдают от типа акне, который называется вульгарные угри – это вызываемое бактериями воспалительное заболевание, которое, как правило, появляется на коже лица, шеи, плеч, спины и груди, приводя иногда к появлению болезненных ран.

Но на этом единогласие заканчивается.

Когда препарат за препаратом не приносят действенного эффекта , а акне продолжает появляться, то, скорее всего, ваш врач назовет ваше состояние «хроническим акне». Но, на самом деле, это означает, что лечение было неправильным!

Основную причину акне так и не приняли во внимание...

Поэтому, вместо того, чтобы лечить основную причину, ваш врач, скорее всего, будет придерживаться официальных «Рекомендаций по уходу и лечению вульгарных угрей», разработанных Министерством здравоохранения и социального обеспечения США. В этом документе описан общепринятый метод лечения акне с помощью местных и системных антибиотиков, стероидов и гормональных препаратов (в том числе, оральных контрацептивов), а также «Аккутана» - одного из самых опасных, когда-либо разработанных, препаратов.

Вышеуказанные рекомендации были полностью одобрены Американской академией дерматологии в качестве методики лечения акне. Академия - чрезвычайно влиятельный орган, поскольку этим органом управления устанавливаются стандарты лечения на клиническом, корпоративном и правительственном уровнях. Поразительно, что седьмой и последний пункт в списке лечения называется «Пищевые ограничения (не рекомендуются)». Очевидно, что их подбор не связан с основной причиной акне, а лишь лечит симптомы.

Лечение симптомов означает постоянные визиты к дерматологу и непрекращающуюся прибыль для медицинской и фармацевтической промышленности.

Последствия этих рекомендаций вполне ожидаемы – навязчивая реклама лекарственных препаратов при поддержке увеличения корпоративных расходов, необъективных федеральных правил, дезинформированной медицинской практики и постоянном обмане общественности.

Обзор традиционных методов лечения акне

• Местное лечение (лосьоны, кремы, гели) – зачастую, первое, что выпишет врач.
• Оральные антибиотики (тетрациклин, доксициклин, миноциклин и эритромицин) – выписываются, как правило, для лечения умеренной и тяжелой сыпи.
• «Аккутан» (изотретиноин) и его генерические формы – в тяжелых случаях акне.

Считается, что местное лечение снижает выработку кожного сала, увеличивает оборот клеток кожи и убивает бактерии, что, в комплексе, якобы уменьшает воспаление. Например, третиноин (Авита, Ретин-А, Ренова) и адапален (Дифферин), которые являются производными витамина А.

Избегайте одного из САМЫХ опасных когда-либо произведенных препаратов

«Аккутан» - очень неоднозначный препарат, который, по каким-то невероятным причинам, остается промышленным стандартом для лечения тяжелой формы акне. Швейцарская фармацевтическая компания Roche Holding AG, производитель «Аккутана», провела огромное количество времени в суде, защищая себя от судебных исков, поданных людьми, чье здоровье непоправимо пострадало от приема этого страшного препарата.

Компания Roche проиграла шесть из шести судебных процессов и недавно вынуждена была выплатить $25,16 млн в виде возмещения ущерба принимавшему «Аккутан» пациенту, у которого развилось воспалительное заболевание кишечника в результате применения препарата. Из-за конкуренции со стороны генерических форм и непомерных расходов по искам о вреде здоровью, в июне 2009 г Roche прекратила продажу препарата.

Тем не менее, генерическая форма «Аккутана» (изотретиноин) не менее смертельна и ее по-прежнему продают на рынке под названиями Claravis, Sotret и Amnesteem. «Аккутан» приняли более двух миллионов человек, хотя, как известно, он вызывает депрессию, склонность к суициду, воспалительные заболевания кишечника, а также 100-процентную гарантию врожденных дефектов у плода, если препарат принимает беременная женщина.

В 2004 году сцинтиграфия головного мозга показала, что у людей, принимающих Аккутан, на 21% снижена активность лобной части головного мозга – она играет важную роль в формировании настроения и в социальном взаимодействии. Эти изменения мозга могут объяснить депрессию, суицидальное и агрессивное поведение, а также психотические реакции, о которых сообщают люди, принимающие «Аккутан».

Неужели избавление от акне стоит того?

Даже официальная регуляторная политика признает реальную опасность «Аккутана». Управление по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США (FDA) предупредило врачей и пациентов о случаях «депрессии, психоза, редко - суицидальных мыслей и действий», связанных с применением «Аккутана». Пациенты, принимавшие этот препарат, сообщили FDA о том, что эти психологические симптомы начали регрессировать, когда они прекратили лечение «Аккутаном», и продолжили прогрессировать, при возобновлении приема этого препарата.

В свете данных событий, была изменена маркировка «Аккутана», чтобы предостеречь от его употребления, так как препарат опасен развитием депрессии. У изотретиноина теперь самая высокая степень предостережения, которая только может быть у лекарственного препарата, а FDA присвоило ему рейтинг X в категории беременности.

Если вы принимаете изотретиноин при беременности, вы практически гарантированно вредите своему ребенку. «Аккутан»- чрезвычайно тератогенный препарат (причиняет вред плоду).

По данным клиники Майо:

« Упротребление изотретиноина способствует развитию врожденных дефектов, поэтому его нельзя принимать беременным женщинам или женщинам, которые могут забеременеть во время лечения или в течение нескольких недель после его завершения.

По существу, препарат обладает настолько серьезными потенциальными побочными эффектами, что женщины репродуктивного возраста могут получить рецепт на это лекарство только будучи участницами утвержденной Управлением по контролю за пищевыми продуктами и лекарственными препаратами США программы мониторинга».

Помимо тератогенных и психологических побочных эффектов, люди, принимающие «Аккутан» (изотретиноин) сообщают о следующих негативных последствиях:

Повышение уровня триглицеридов и холестерина в крови	Повышенный уровень ферментов печени и повреждение печени	Эректильная дисфункция
Головные боли и отек мозга	Нарушения центральной нервной системы	Припадки
Повреждения кожи и слизистых оболочек; преждевременное замыкание зоны роста эпифиза	Гиперостоз (разрастание костей) и деминерализация костей	Нейтропения, агранулоцитоз и рабдомиолиз (заболевания крови)
Развитие воспалительного заболевания кишечника	Повреждение глаз, включая катаракту	Нарушения слуха
Панкреатит	Сердечный приступ, инсульт	Аллергический васкулит

Антибиотики при акне: больше вреда, чем пользы

Многие дерматологи назначают долгосрочное лечение антибиотиками при акне. Несмотря на то, что пероральные антибиотики широко пропагандируются, я рекомендую вам избегать этих лекарств, поскольку они неизбежно вызовут больше проблем, чем решат.

Всякий раз, когда вы принимаете антибиотик, то вместе с болезнетворными бактериями вы убиваете и полезные. Это может создать почву для дрожжевых инфекций, а также развития устойчивых штаммов бактерий.

Устойчивость к антибиотикам – это серьезная растущая проблема нашего времени. Она касается и антибиотиков, которые прописываются при акне, например, такие как эритромицин. Этот антибиотик становится все более неэффективным, поскольку к нему адаптировано большое количество штаммов бактерий. Все больше врачей начинают отказываться от лечения акне антибиотиками, или, по крайней мере, ограничивают продолжительность их применения. Помимо устойчивости к антибиотикам, прием антибиотиков также связан с определенными рисками.

Например:

• Эритромицин может привести к повреждению зубов или скелета.
• Доксициклин влияет на светочувствительность.
• Миноциклин как известно, вызывает отложение пигмента на коже (чаще всего в виде шрамов от угревой сыпи), слизистых оболочках и зубах, а иногда провоцирует появление аутоиммунного гепатита (похожий на волчанку синдром) и реакций, подобных на сывороточную болезнь.

ВСЕ пероральные антибиотики связывают с вагинальным кандидозом, как подтвердят вам большинство женщин. Проблема со всеми этими медикаментами в том, что они не устраняют основную причину появления прыщей, поэтому и возникают рецидивы так часто. Акне возникает при нарушении баланса в организме, поэтому цель лечения должна заключаться в восстановлении гомеостаза. Этого можно достичь с помощью простых изменений образа жизни.

На самом деле, акне очень легко вылечить естественными способами

Как и другие хронические заболевания, распространенные в Западном населении (диабет, болезни сердца и ожирение), акне – это болезнь, преимущественно, западного мира.

Возникает все больше доказательств тому, что основной причиной акне являются не бактерии или генетика, а факторы окружающей среды, особенно, рацион питания. Это кожное заболевание менее сосредоточено в тех областях, которые не так сильно подвержены влиянию Запада. В такой среде рафинированные углеводы и сахар потребляются в гораздо меньших количествах. Существуют убедительные доказательства того, что основной ПРИЧИНОЙ акне является рацион питания с высоким содержанием сахара и рафинированных углеводов.

Сейчас мы уже знаем, что диета с низким содержанием зерна или диета без зерновых с высокой долей вероятности очистит вашу кожу навсегда!

В антибиотиках нет необходимости, потому что составление правильного рациона питания создаст внутреннюю среду, которая НЕ ДОПУСТИТ избыточного роста бактерий.

После диеты, вторым влиятельным фактором является стресс.

Частью комплексного подхода по предупреждению прогрессирования акне является управление стрессом. Мы знаем, что стресс является основным фактором развития инфекций любого рода. Так почему же врачи не выстраиваются в очередь, чтобы рассказать вам хорошие новости? А как же они смогут «продать» вам здоровое питание? Вы единственный, кто в этом заинтересован!

Беззерновая диета избавит вас от акне НАВСЕГДА!

Не все углеводы одинаковы. Выделяют следующие виды углеводов:

• Простые углеводы– это сахар, который содержится в конфетах, газированных напитках и хлебобулочных изделиях. Лучше всего строго ограничивать их в своем рационе и стараться отказаться от них полностью. Особенно остерегайтесь кукурузного сиропа с высоким содержанием фруктозы, который является одним из основных компонентов газированных напитков и переработанных продуктов.
• Сложные углеводы содержатся в натуральных цельных продуктах, таких как бобы, орехи, цельное зерно и овощи. Несмотря на то, бобы, орехи и зерновые обладают большей питательной ценностью, чем простые углеводы, их употребление придется ограничить, если вы страдаете акне.

Ваш организм «предпочитает» сложные углеводы, содержащиеся в овощах, сложным углеводам, содержащимся в зерновых, потому усваивает он их по-разному. Растительные углеводы медленно распадаются на отдельные молекулы сахара, с минимальным вовлечением инсулина, тогда как переваривание зерновых углеводов повышает уровень инсулина и инсулиноподобного фактора роста (ИФР-1).

Повышенный уровень ИФР-1 может привести к увеличению количества мужских гормонов, из-за которых поры выделяют больше кожного сала - жирного вещества, в котором задерживаются бактерии, вызывающие акне. ИФР-1 также вызывает размножение клеток кожи (кератиноцитов) - процесс, который тоже связывают с акне.

Вот почему следует избегать большинства зерновых продуктов, если у вас акне.

Данная гипотеза подтверждена исследованиями.

В опубликованном в AmericanJournalofClinicalNutritionисследовании 2007 г, молодые люди (в возрасте от 15 до 25 лет), страдающие акне, в течение 12 недель придерживались низкогликемическую диету, в результате чего, значительно уменьшились проявления акне и чувствительность к инсулину.

Подобные результаты были получены в исследовании 2002 г, которое изучало, как хлеб может спровоцировать появление акне.

Отказ от зерновых, сахара (особенно фруктозы), круп, картофеля, кукурузы, риса, макаронных изделий, обработанных продуктов – поможет значительно уменьшить проявление акне. Достаточное количество фруктозы содержится во фруктах, поэтому, если вы предрасположены к образовнию акне, вам следует уменьшить их употребление. Фруктовых соков следует строго избегать, так как в них очень большое содержание сахара. (Следует отметить, что овощные соки – прекрасная альтернатива, особенно, с содержанием зелени.)

Может ли глютен ухудшить акне?

Глютен (клейковина) пшеницы и других зерновых культур может способствовать развитию симптомов акне, если у вас есть непереносимость к глютену, как и у многих людей. Это отдельное явление, не связанное с эффектами инсулина, которые уже обсуждались.

Глютен – является главным подозреваемым, если у вас купероз (розовые угри)– это распространенная проблема, особенно встречающаяся у людей, родившихся в период резкого увеличения рождаемости. Согласно с безглютеновой диетой:

«Человек с непереносимостью глютена не может его усваивать, поэтому организм не распознает его в еде и, следовательно, при попытке переварить его, считает глютен инородным телом.

Поскольку организм человека с непереносимостью глютена не способен его должным образом усваивать, со временем, медленно повреждается тонкий кишечник, что приводит к проблемам с пищеварением. Непереносимость глютена может вызывать другие симптомы, выводя токсины через кожу, в виде акне, например».

С учетом такой чувствительности к глютену, имеет смысл попробовать безглютеновую диету в течение одного месяца и посмотреть, повлияет ли это на состояние прыщей или проявление других заболеваний.

Связь молока, йода и акне

Вы, возможно, знаете, что я – сторонник употребления сырого молока из-за его общей огромной питательной ценности. Но хочу предостеречь тех, кто страдает акне. В молоке, как правило, содержится достаточное количество йода, хотя в сыром молоке его меньше, чем в пастеризованном. Йод, как известно, усугубляет процесс акне.

В ряде исследований документально зафиксирована эта связь, поскольку фермеры часто кормят коров кормами, обогащенными йодом, с целью предотвращения инфекции.

Поэтому, если вы пьете молоко, старайтесь выбирать сырое, а не пастеризованное - это является верным решениям, независимо от того, есть ли у вас проблемы с кожей. Поскольку в сыром молоке йод содержится в более здоровой концентрации, то оно вряд ли усугубит акне, в отличие от пастеризованного – но, по-прежнему,будет существовать вероятность того, что даже сырое молоко может вызвать проявление заболевания. С целью избавления от акне раз и навсегда, представляется целесообразным совсем исключить молоко и другие молочные продукты из своего рациона.

Мне неизвестно об исследованиях, которые бы изучали взаимосвязь между сырым молоком и акне. Если вы хотите проверить это на себе, можете попробовать пить сырое молоко от животных, вскормленных органической травой, и, если после этого состояние вашей кожи ухудшится, исключите молоко из своего рациона.

Множество средств по уходу за кожей только усиливают проблему

То, что вы наносите на кожу так же важно, как и то, что вы едите. Ведь то, что вы применяете местно, легко впитывается через кожу, которая, фактически, является полупроницаемой мембраной, через которую в ваш организм попадают вещества.

Многие из современных косметических средств и средств по уходу за кожей - не более, чем токсичная смесь из вредных химических веществ, которые вызывают больше проблем с кожей, чем решают. А в случае с акне, эти химические вещества могут вызвать развитие заболевания или предотвратить его излечение.

Почему же так много очищающих средств, лосьонов и мазей содержат эти потенциально опасные ингредиенты?

Потому что они дешевы, легкодоступны и легко распространяемы.

Для индустрии по уходу за кожей все средства хороши. По оценкам Рабочей группы по охране окружающей среды (EWG), 99% средств личной гигиены содержат более одного ингредиента, который никогда не проверялся на безопасность. Эта отрасль сама себя контролирует, работая по «принципам чести», но в ней множество нечестных игроков.

Поэтому нужно внимательно читать содержимое на этикетках, чтобы знать, что именно вы покупаете.

Ежедневно выделяйте пять минут на очищение лица – удаляйте загрязнения, которые собираются на коже в течение дня и засоряют поры. И дамы, пожалуйста, никогда не ложитесь спать, не смыв макияж. Также желательно один или два раза в неделю наносить на кожу легкий скраб. Только аккуратно, особенно если у вас сыпь, и никогда не растягивайте и не трите кожу слишком сильно.

Используйте чистые, безопасные, натуральные средства по уходу за кожей, желательно органические. Наносите такие средства на теплую кожу – это максимизирует их впитывание.

Путь к чистой коже без стресса

Стресс может привести к ухудшению любых заболеваний, в том числе акне. Очень важно научиться управлять своим стрессом, прежде чем он вас одолеет. Еще более важно научить этому своих детей, пока они еще юные, потому что непрерывный стресс будет накапливаться и начнет негативно сказываться на их здоровье.

Недавние исследования подтверждают гипотезу о том, что стресс может усугубить акне.

В одном исследовании, с участием студентов колледжа, обнаружили связь между вспышками акне и стрессом от экзаменов. Исследователи установили, что субъекты, испытывавшие наибольший стресс в период экзаменов, страдали от появления акне в более тяжелой форме, что свидетельствует об эмоциональном стрессе от внешних источников, как о существенном факторе.

Ранее считалось, что стресс, связанный с акне, является его следствием, а не причиной. Но стоит заметить, что вышеуказанные исследователи полагают, их новое изучение доказывает обратное - это стресс усугубляет акне, а не наоборот.

Кроме того, стресс и усталость могут привести к адреналиновой усталости, котороа истощает надпочечники. Это тоже может ухудшить процесс развития акне, а также значительно увеличить уровень стресса.

Но как же справиться с постоянным стрессом в современном требовательном мире?

Мой любимый способ – техника эмоциональной свободы или EFT. EFT состоит в легком постукивании кончиками пальцев по энергетическим меридианам тела, с целью очищения эмоциональных блоков, что, таким образом, восстанавливает равновесие разума и тела. EFT – это эффективный метод борьбы со стрессом, которым легко овладеть и взрослым, и детям. Он может даже помочь при физических жалобах, таких как хронические боли, симптомы аллергии и многое другое.

Можно также попробовать и другие проверенные методы - йогу и медитацию.

Вы можете самостоятельно поддерживать здоровое состояние вашей кожи

Помните: цвет лица отражает общее состояние вашего здоровья. Не забудьте учесть эти важные факторы в своем плане по борьбе с акне:

• Сахар и зерновые: это, наверное, единственный и самый важный шаг, который необходимо сделать, чтобы улучшить здоровье кожи. Если вы сможете убрать из рациона вашего питания сахар и зерновые хотя бы на несколько недель, то, вероятней всего, вы заметите существенное улучшение цвета лица.
• Вода: каждый день пейте много свежей, чистой воды. Увлажнение организма способствует росту и регенерации клеток, выводу шлаков и отшелушиванию мертвых клеток кожи. Увлажнение также улучшает тонус кожи.

  Ежедневно пейте столько воды, чтобы ваша моча была бледно-желтого цвета. Если моча ярко-желтая, вам, вероятно, следует пить больше воды (если только вы не принимаете витамины группы В, которые сами по себе окрашивают мочу в ярко-желтый цвет).

• Занимайтесь спортом: большое количество упражнений высокой интенсивности помогает организму избавиться от токсинов, в том числе тех, которыми забиты поры вашей кожи. Кроме того, физические упражнения жизненно важны для всех остальных аспектов вашего здоровья. Прекрасно, если у вас получится посещать инфракрасную сауну – ведь чем больше вы потеете, тем больше вымываются из ваших пор нежелательный мусор и загрязнения.
• Сон: знаете ли вы, что хороший сон уменьшает стресс и способствует очищению кожи? Именно в ночное время, пока вы спите, ваше тело исцеляется и восстанавливается, как и ваша кожа. Сон также необходим для заряда энергией и хорошего настроения.
• Правильный баланс бактерий: это факто является особенно важным, если вы принимали антибиотики, потому как эти препараты без разбора убивают все бактерии в кишечнике, в том числе, полезные, без которых нельзя иметь сильную иммунную систему. Вы можете восстановить свой бактериальный баланс, принимая высококачественные добавки с пробиотиками, а также включив в свой рацион естественно ферментированные/культивированные продукты.
• Витамин D: это питательное вещество имеет важное значение для поддержания здорового иммунитета, но большинству людей его не хватает. Без соответствующего уровня витамина D организм не может сопротивляться инфекции – будь то инфекция кожи или другого органа. Лучше всего оптимизировать уровень витамина D с помощью воздействия солнечного света на большие участки кожи или посещения безопасного солярия. Оставайтесь на солнце, пока кожа слегка не порозовеет – это будет означать, что вы получили оптимальное количество витамина D в этот день.

Если у вас нет возможности получать естественное воздействие ультрафиолетовых лучей, то лучше всего принимать пероральные добавки с витамином D, не забывая при этом регулярно контролировать уровень витамина D с помощью анализа крови.

Если вы прислушаетесь к мои рекомендациям и измените свой образ жизни и рацион питания, вы увидите значительное улучшение состояния здоровья и внешнего вида кожи. Кроме того, благодаря этим же способам, улучшится как состояние здоровья, так и состояние вашего кошелька – ведь вам больше не придется тратиться на дорогие препараты от акне, которые не оказывают никакого реального или долгосрочного действия на проблемы вашей кожи.

Помните: изменение образа жизни - это не быстрый процесс, но в перспективе вы обязательно получите желаемый результат!

russian.mercola.com

Как убрать следы от акне у косметолога и дома: советы

Совершенства трудно достичь, особенно, когда речь идет о проблемной коже. После фазы борьбы с акне начинается новая, не менее мучительная - борьба со следами от них. К счастью, есть способы, которые помогут вам забыть об этих проблемах с кожей.

Думаете, что шрамы и рубцы от прыщиков уже ничем не уберешь? Ошибаетесь, на самом деле полное обновление верхнего слоя кожи происходит за 27-28 суток, поэтому от следов постакне можно избавиться в среднем за месяц.

Как убрать следы от акне: салонные процедуры

Сразу разъясним: ни один хороший косметолог не возьмется убирать следы от акне, если вы до сих пор страдаете от высыпаний. Боритесь с проблемами по мере их появления. То есть, сначала вылечите проблему, а потом устраняйте последствия.

Ну вот, теперь минутка морализаторства окончена, перейдем к самим косметологическим процедурам, которые убирают следы от прыщей.

Дермабразия

Помогает при ямках и вдавленных рубцах.

Суть: происходит шлифовка кожи эрбиевым лазером. После процедуры почти полностью удаляется верхний роговой слой, ускоряется синтез клеток. После заживления кожа становится гладкой. Процедура болезненная, поэтому проводится под местной анестезией.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: На заметку: 5 способов быстро избавиться от прыщей перед вечеринкой

Мезотерапия

Помогает при вдавленных рубцах и темных шрамах, однако при обширных повреждениях кожи не работает.

Суть: Это менее травматическая процедура борьбы с постакне препаратами на основе гиалуроновой кислоты, витаминов А и С. Как правило, желаемый эффект достигается после 4-5 процедур (+/-). Проводится мезотерапия не чаще 1 раза в неделю. Практически не имеет побочных эффектов, возможен небольшой отек и покраснения, которые проходят за сутки.

Кислотные пилинги

Помогают при небольших повреждениях кожи, при вдавленных рубцах менее эффективны.

Суть: такие пилинги подбираются индивидуально, они тоже помогают убрать роговой слой, однако действуют мягче, чем дермобразия.

Лазерное лечение

Лазерное удаление недостатков применяется при тяжелых формах постакне, чаще всего в клиниках. В зависимости от степени поражения кожи может применятся две процедуры - неодимовый или эрбиевый лазер.

Эрбиевый лазер

Суть: направленное воздействие пучка света действует разрушающе на тонкий слой эпидермиса. В результате на месте рубца происходит образование новых клеток. Кроме лечения постакне процедура помогает активизировать регенерацию клеток, усилить лимфодренаж, сформировать новую кожнУю ткань. Кроме того, лазер избавляет от неглубоких возрастных морщин.

Неодимовый лазер

Применяется при лечении постакне и акне, для удаления сосудистых звездочек и омоложения кожи.

Суть: лазер точечно воздействует на заданную глубину непосредственно на рубцовую ткань. Благодаря этому происходит активизация процесса производства собственного коллагена, а шрамы и неровности постепенно разглаживаются.

Как убрать следы от акне: домашние процедуры

• Многие фирмы производят маски чаще всего тканевые, для борьбы со следами от акне. Вам может понадобится курс процедур - от 5 до 7 в зависимости от состояния кожи. Выбирая маску внимательно читайте ее предназначение и состав. Все маски с витамином С способствуют удалению пятен от прыщей.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Новое слово в косметологии: что такое микроботокс и почему он решит проблему жирной кожи

• Хорошо действует глина - голубая, белая и зеленая. Правда, чтобы не пересушить кожу, наносить глину лучше не на все лицо, а на пораженные участки. Особенно это касается зимнего периода, когда кожа и без того страдает от сухости и стянутости.
• Средства для домашнего пилинга, в составе которых есть гликолевая, салициловая или азелоиновая кислоты (Glycolic Acid, Salicylic Acid, Azelaic Acid) работают на ура. Но не ждите мгновенного эффекта - результат появится после 3-4 применения.
• Маску от следов акне можно сделать и самостоятельно. Например, смешав 2 т. растертого в порошок аспирина (та же салициловая кислота) с 1 ч.л. меда. Наносить маску нужно точечно.
• Эфирное масло чайного дерева, нанесенное точечно на места поражения кожи, хорошо борется со следами акне и с высыпаниями.

beauty.ua

Лечение акне на лице: препараты и средства избавления

Акне (угри, прыщи) – воспалительный процесс, возникающий в волосяном фолликуле и сальной железе, влияющий на общее состояние кожи.

Это весьма распространенное заболевание, от которого страдают около 70% людей.

В особую группу риска попадают подростки, так как в период гормональной перестройки организма, значительно возрастает риск возникновения акне. Однако, даже люди после 40 лет подвержены возникновению угревой сыпи. Как убрать акне на лице?

к содержанию ↑

Общая информация

Акне – это не только эстетический дефект, но и проблема, приносящая сильный психологический дискомфорт.

Довольно часто акне появляется на лице, из-за того, что здесь располагается большое количество сальных желез, подверженных воспалению.

В некоторых случаях сыпь на лице может являться сигналом неправильной работы каких-либо органов. Поэтому к такой проблеме нужно отнестись серьезно и лечить ее как любую болезнь.

Причины возникновения:

• нарушение гормонального фона организма;
• наследственные заболевания, например, заболевания ЖКТ;
• стрессы, неврозы, недосыпание, переутомление;
• несбалансированное питание;
• прием лекарственных препаратов;
• неправильный уход за кожей лица. Использование некачественной или просроченной косметики;
• падение иммунитета. Недостаток витаминов.

Узнайте из нашей статьи о том, как лечить холодовую аллергию на лице.

к содержанию ↑

Список лекарств

Как избавиться от акне на лице? В зависимости от причины возникновения акне, назначают необходимое в конкретном случае лечение, которое может включать преоральные препараты, мази, кремы, специальный уход за кожей лица. Рассмотрим самые распространенные средства при борьбе с акне.

Преоральные препараты:

1. «Изотретиноин» (аналоги – Роаккутан, Акнетин, Акнекутан) – преоральный антибиотик в форме капсул для приема внутрь, применяемый для системного воздействия на организм у людей с кистозной формой акне. Длительность приема составляет 5-6 месяцев.

Данный препарат является очень популярным и эффективным, но применять его следует с большой осторожностью, так как имеются серьезные побочные эффекты и противопоказания.

2. «Доксициклин» – антибиотик, обладающий противомикробным и противовоспалительным действием, применяемый при средней тяжести акне.
3. Также, по мнению ведущих специалистов, с акне успешно справляются такие таблетки, как «Эритромицин», «Левомицетин», «Трихопол», «Тетрациклин», «Метронидазол», «Джес».

Мази:

1. Мазь «Зинерит» – угнетающе воздействуют на бактерии, вызывающие воспаление сальных желез и появление прыщиков. Мешает приспособлению бактерий к антибиотику, если вы его применяете. Уменьшит воспаление и красноту. Обладает подсушивающим эффектом.
2. «Синтомициновая мазь» — способна не только дезинфицировать кожу, и остановить размножение бактерий, но и устранить пятна постакне.
3. «Цинковая мазь» — Лечит воспаления, подсушивает и дезинфицирует.

Мази являются распространенным средством против акне.

Вещества в составе мази способны проникать глубоко в кожу и оказывать мощное воздействие на возбудителей сыпи.

Кремы:

1. «Базирон» крем — оказывает антимикробное действие против бактерий Propionibacterium Acnes и Staphylococcus Epidermidis. Крем улучшает насыщение тканей кислородом, тормозит образование кожного сала. После применения препарата кожа становится мягкой и увлажненной, постепенно исчезают пятна постакне.
2. «Скинорен» крем и гель – обладает мощным противомикробным действием. Борется с бактериями Propionibacterium Acnes и образованием в эпидермисе жирных кислот. В состав крема входит азелаиновая кислота, которая эффективно справляется с угревой сыпью. Для достижения наилучшего эффекта наносить препарат необходимо дважды в день. Наряду с устранением угрей, поможет убрать с лица постакне.
3. «Дифферин» крем и гель – уменьшит воспаление в глубоких слоях кожи, а также число бактерий в сальных железах кожи лица. Это препарат на основе ретиноидов, которые являются производными витамина A и способны предотвращать появление угрей. Наносить крем необходимо 1 раз в день в течение 3 недель.

Крема от угрей выпускаются как фармацевтическими, так и косметическими компаниями и являются относительно новым методом лечения от угревой сыпи. Такие кремы отлично впитываются, не оставляют жирных следов на коже и хорошо ложатся под ежедневный макияж.

О том, как выбрать тональный крем для жирной и проблемной кожи, читайте тут.

к содержанию ↑

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своей кожи, особое внимание стоит уделить кремам, которыми вы пользуетесь. Пугающая цифра – в 97% кремов известных марок находятся вещества, отравляющие наш организм. Основные компоненты, из-за которых все беды на этикетках обозначаются как methylparaben, propylparaben, ethylparaben, Е214-Е219. Парабены негативно влияют на кожу, а также могут вызывать гормональный дисбаланс. Но самое страшное, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находятся данные вещества. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ натуральных кремов, где первое место заняли средства от фирмы Mulsan Сosmetic – лидера в производстве полностью натуральной косметики. Вся продукция изготавливается под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Противопоказания

Все вышеперечисленные средства эффективны при борьбе с акне, но для точного подбора средств мы посоветуем вам проконсультироваться с дерматологом-косметологом. Именно он поможет разобраться в причинах вашей болезни и подберет безопасный способ лечения.

Помните, что преоральные антибиотики назначаются только врачом и являются лишь частью комплексного лечения.

У каждого препарата есть свои противопоказания. Например, антибиотик «Изотретиноин» категорически противопоказан беременным женщинам.

Также стоит помнить, что некоторые компоненты мазей делают кожу более чувствительной к солнечному свету.

В процессе лечения стоит избегать интенсивного ультрафиолетового излучения или пользоваться солнцезащитным кремом с высокой степенью защиты.

к содержанию ↑

Уход в домашних условиях

Как вылечить акне на лице в домашних условиях? В некоторых случаях при правильном уходе и грамотном подборе косметических средств, можно справиться с проблемой акне самостоятельно. Одним из самых важных этапов в уходе является очищение лица.

Для жирной и комбинированной кожи хорошо подходят гели и пенки для умывания с антибактериальным эффектом, нормализующие работу сальных желез. Обратите внимание, что их рН не должен превышать 4,5.

Слишком сильные очищающие средства способны вызвать усиленное выделение кожного сала и еще большую закупорку пор. Поэтому обычное туалетное мыло для очищения лица не подойдет.

Используйте пилинги, чтобы отшелушить верхний ороговевший слой кожи. Можно купить готовый скраб или пилинг, а можно сделать его самостоятельно в домашних условиях. Например, смешать в равных пропорциях молотый кофе и морскую соль. Применять такое средство нужно примерно 2 раза в неделю.

Домашние маски могут стать хорошими помощниками в борьбе с акне. Возьмите 1 столовую ложку зеленой глины, 1 чайную ложку меда, 2 столовые ложки воды. Смешайте ингредиенты и нанесите на кожу лица до высыхания, затем смойте теплой водой.

Уже после первого применения вы заметите как сузятся поры, станут меньше воспаления, уйдет жирный блеск с лица. Повторяйте процедуру не чаще, чем 2 раза в неделю.

Стоит также тщательно следить за своим питанием.

Уменьшить потребление сахара и вредных жиров, подобрать подходящий витаминно-минеральный комплекс.

Сбалансированный рацион, спорт и здоровый образ жизни обязательно приведут вас к вашей цели – чистому и красивому лицу.

Отнеситесь к лечению акне серьезно, соблюдайте все рекомендации врача и будете вознаграждены потрясающим результатом.

Как применяют календулу от прыщей на лице? Ответ узнайте прямо сейчас.

Смотрите видео о том, чем лечить акне на лице на разных стадиях:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

kakfeya.ru

как избавиться дома, способы убрать, диета

Каждый пациент дерматолога хочет узнать, как избавиться от угрей, воспалений и черных точек. Ведь заболевание доставляет различные неудобства, неуверенность в себе и вгоняет в депрессивное состояние.

Лечение акне должно проводиться комплексно. Оно назначается врачом в зависимости от стадии заболевания. Помимо наружных средств используются системные антибактериальные препараты, косметологические и домашние процедуры по восстановлению состояния кожи.

Принципы питания

Избавиться от угрей можно только при соблюдении всех этапов комплексного подхода. Предварительно пациенту необходимо посетить дерматолога. Он расскажет о том, что такое акне и подберет наиболее эффективные средства от угрей. Врач должен составить комплексный план лечения, направленный на устранение причины возникновения высыпаний.

Диета при акне является обязательным условием избавления от заболевания. Ведь состояние кишечника отражается на внешнем виде кожи.

После пробуждения рекомендуется выпивать воду с щепоткой соли. Это позволит нормализовать щелочной баланс, ликвидировать вредоносные микроорганизмы и запустить правильную работу органа. Через 30 минут можно выпить стакан кефира. Он помогает организму насытиться полезными лактобактериями.

Важно правильно составить рацион питания, ведь состояние органов ЖКТ отражается на внешнем виде кожи

Важно помнить, что диета при акне дает возможность потреблять только полезные вещества, исключая вредное воздействие. Поэтому в рацион важно включить:

• овощи;
• фрукты;
• рис;
• рыбу;
• витамин В, который содержится в фасоли, капусте, гречке, сыре, бобовых, сое;
• омега кислоты из льняных семян;
• витамин А из щавеля, моркови, абрикос, огурцов, шпината, печени;
• цинк, которым обогащена спаржа, сельдь, говядина;
• витамин Е в миндале, грецких орехах, фисташках.

Особенно необходимым является витамин В, который запускает правильные ферментные процессы.

Питание при акне должно быть сбалансированным. Стоит отказаться от употребления чипсов, хлебных изделий в большом количестве, сладостей, жирных и жареных блюд, сухариков и печенья.

Важно не только правильно питаться, но и регулировать питьевой режим. Лучше употреблять чистую воду, которая помогает клеткам очиститься и восстановиться, а также вывести шлаки.

Уход за кожей

Лечение угрей должно быть направлено как на ликвидацию воспалительного процесса и высыпаний, так и постоянный уход, и отслеживание состояния кожи. Чтобы убрать угри, нужно проводить процедуры по очищению утром и вечером. В ходе них используется средство по рекомендациям лечащего дерматолога.

Умываться разрешается пенками, гелями и лосьонами, имеющими кислый или нейтральный рН. Запрещено применять щелочные препараты, так как они сушат кожу и способствуют появлению новых высыпаний.

Для того, чтобы избавиться от акне, важно защитить кожу от негативного воздействия. Поэтому запрещается применять скрабы. Они повреждают роговой эпидермальный слой, нарушают водно-жировую пленку на коже. Сала начинает вырабатываться сверх нормы, что приводит к закупориванию протоков фолликула и формированию воспаленных угрей.

При соблюдении основных правил лечения многие отмечают полную ликвидацию высыпаний в течение короткого времени

Медицинские препараты

Лечение угрей проводится с помощью медикаментозных средств наружного и внутреннего применения. Они воздействуют не только на воспаление, но и его очаг, устраняя причину возникновения высыпаний. Дерматологи выделяют несколько групп препаратов, которые позволяют быстро избавиться от угрей.

Ретиноиды

Лечение угрей часто проводится с помощью ретиноидов. Эта группа препаратов считается одной из самых действенных. При их применении можно решить несколько важных задач:

• нормализовать уровень вырабатываемого кожного сала;
• защитить кожу от возникновения новых высыпаний;
• ликвидировать комедоны;
• устранить рубцы и другие последствия заболевания.

Лечить акне можно с помощью препаратов Изотретионин и Третионин. Если высыпания имеют внутренний характер, то они могут быть устойчивыми к данным средствам. Поэтому дерматолог назначит Роаккутан и Ретинола пальмитат.

Медикаментозные препараты подбираются с учетом причины возникновения высыпаний

При борьбе с прыщами с помощью ретиноидов нужно быть крайне осторожным. Ведь средства способны спровоцировать различные побочные эффекты. Наиболее серьезными среди них являются тератогенность и эмбиотоксичность. В связи с этим средства не применяются женщинами, не только вынашивающими ребенка, но и находящимися в детородном возрасте. Мужчины же без опасения могут использовать препараты для лечения угрей.

Антибиотики

Лечение акне антибиотиками проводится при наличии средней и тяжелой степени заболевания. Распространение воспалительного процесса может свидетельствовать о сильном поражении организма патогенными бактериями. Справиться с ними можно только с использованием антибактериальных средств.

Лечить угри можно с помощью:

• клиндамицина;
• эритромицина;
• джозамицина;
• тетрациклина;
• линкомицина.

Данные антибиотики при акне назначаются перорально. Дерматолог прописывает их при поражении дермы большим количеством гнойников.

Антисептические препараты

Лечение угревой болезни проводится с использованием антисептических и дезинфицирующих средств. Чаще всего они содержат в своем составе бензоила пероксид. Вещество способно быстро убрать несильные высыпания. В борьбе с масштабным поражением кожи оно окажется неэффективным.

Препараты с бензоила пероксидом в составе помогают ликвидировать воспалительный процесс, восстановить уровень жирных кислот и разрушить стенки вредоносных микроорганизмов. Врач может прописать хорошее средство для того, чтобы бороться с угрями. К ним относят:

• Десквам;
• Окси 5 и 10;
• Базирон;
• Бензакне.

Если сочетать два вида препаратов в ходе лечения, можно достичь максимальных результатов. Например, в утреннее время используется состав с бензоила пероксидом, а вечером наносится один из ретиноидов.

После грамотно подобранного лечения прыщи устраняются без повторного появления

Вылечить акне возможно при подавлении роста и активности микроорганизмов, провоцирующих воспалительный процесс. Чтобы нормализовать состояние и снизить уровень свободных жиров, потребуются препараты с азелаиновой кислотой в составе. Она содержится в геле или креме Скинорен.

Если количество высыпаний незначительно, можно прибегнуть к избавлению от них с помощью геля Куриозин. Он содержит в себе гиалуронат цинка. Также рекомендуется применять средства с салициловой кислотой, повидон-йодом и серой в составе.

Женщинам необходимо будет нормализовать баланс гормонов в организме. Для этого потребуется прием препаратов с антиандрогенами в составе. Среди них выделяют:

• Спиронолактон;
• Андрокур;
• Ципротерон-ацетат.

При нехватке эстрогенов уберите вышеуказанные средства, заменив их на Этинилэстрадиол.

Салонные процедуры

Удаление угрей может быть произведено в специализированных косметических салонах. Пациенту могут предложить несколько процедур, направленных на борьбу с высыпаниями и воспалением.

Подобрать наиболее подходящий вариант лечения должен врач. Дерматолог оценивает не только состояние кожных покровов, но и изучает патологии в организме пациента. Ведь многие процедуры имеют значительный список противопоказаний.

Косметолог может предложить щадящие и агрессивные процедуры очищения кожи

Действенными в отношении акне и различной степени тяжести угревой сыпи являются:

• дермабразия;
• дезинкрустация;
• ультратоновая и микротоковая терапия, которые представлены в виде ионофореза и электропорации;
• фонофорез;
• гальванотерапия;
• криотерапия;
• мезотерапия с гиалуроновой кислотой и коллагеном;
• механический и лазерный пилинги.

Важно не назначать процедуру самостоятельно, так как это может привести к возникновению негативных результатов.

Специалист может в ходе лечения корректировать его в зависимости от видимых улучшений или ухудшений состояния кожи.

Народные средства

Лечение акне в домашних условиях может проводиться с использованием народных средств. Наиболее действенными считаются маски, компрессы и лосьоны. Составы для них легко приготовить самостоятельно с использованием подручных компонентов.

Выдавливать прыщи можно только после предварительного очищения

Эффективной является очищающая маска, в состав которой входят ржаные отруби (столовая ложка измельченного сырья) и пищевая сода (две чайные ложки). Смесь разбавляется водой до состояния густой кашицы. Масса накладывается на поверхность кожи на 10 минут. После этого лицо ополаскивается слабым содовым раствором.

Резкий запах имеется у состава, в который входят по чайной ложке тертого лука и сахара, а также измельченного мыла. Держать маску необходимо в течение пятнадцати минут, но при повышенной чувствительности кожи время сокращается до пяти минут.

Лучшим средством от угрей в домашних условиях является кефирная маска, в состав которой входят кисломолочный продукт (стакан) и молотые овсяные хлопья (столовая ложка). В него необходимо добавить несколько капель лимонного масла.

Наносить рекомендуется маску из тертого хрена и масла чайного дерева. Состав держится до 20 минут.

До консистенции сметаны можно развести водой порошок бодяги, который также используется для устранения высыпаний. Маска накладывается на 10 минут.

В домашних условиях можно приготовить лосьон из:

• двух столовых ложек хвои;
• трех листов подорожника;
• столовой ложки цветков ромашки;
• столовой ложки календулы.

Состав заливается кипятком и настаивается до остывания. Лосьон может использоваться для ополаскивания лица. Если заменить воду на водку, то можно протирать один раз в день средством воспаленные участки кожи.

В домашних условиях можно протирать кожу самостоятельно приготовленным лосьоном

Полезным будет делать компресс из меда (три чайные ложки) и настойки календулы (две чайные ложки). Обрабатывать пораженные зоны необходимо ватными тампонами дважды в сутки.

Рекомендуется протирать кожу соком петрушки и алоэ, настоем лепестков белой лилии, отваром ромашки. Они обладают антибактериальными и отбеливающими свойствами.

Врачи рекомендуют после нанесения маски смывать составы раствором из воды (один литр) и уксуса (стакан). Он должен быть теплым.

Стоит помнить, что маски используются один раз в неделю. Компрессы и протирания могут выполняться ежедневно.

Чтобы устранить отмершие клетки, используется пилинг. Его можно приготовить из мелкого кофе (столовая ложка) и сметаны (столовая ложка). Массировать кожу необходимо не дольше двух минут, исключая агрессивное воздействие. После окончания процедуры скраб смывается теплой водой.

Лечение акне проводится только после консультации с дерматологом. Ведь препараты подбираются с учетом стадии заболевания.

krasiko.ru

Как убрать постакне

Прыщи на любом участке тела – неприятная и долгосрочная патология, которая доставляет дискомфорт носителю на этапе возникновения, развития и даже после заживления. Подробные рекомендации о том, как убрать постакне, помогут вам справиться с красными пятнами, которые остаются после полного выведения прыщей.

Сразу после избавления от угревой сыпи человека не покидает чувство спокойствия. Гнойные воспаления больше не беспокоят кожу, сыпь не чешется и не болит. Но уже спустя некоторое время все больше внимания обращается на последствия таких прыщей. Постакне представлены в виде обычных красных пятен, точек или даже шрамов.

Примечательно, что конечный внешний вид таких очагов напрямую зависит от степени поражения кожи самими прыщами. Например, если нагноения были запущены, а лечение не началось вовремя, скорее всего, на вашей коже останутся серьезные рубцы, которые бросаются в глаза. Во-первых, они образуют некие кратеры на коже, а во-вторых, на месте прыщей надолго остаются пятна чуть ли не бордового цвета.

Проблема заключается только в эстетических аспектах. Никакого физического дискомфорта постакне не доставляет. Именно по этой причине вопросами о лечении таких последствий чаще задаются женщины. Как показывает статистика, эстетическая сторона вопроса мужчин интересует гораздо реже.

Особенная структура кожи лица способствуют тому, что именно здесь прыщи чаще всего оставляют серьезные последствия. На других участках тела кожный покров несколько толще, поэтому здесь рубцы не остаются вообще, или довольно быстро проходят самостоятельно.

Почему появляются постакне

Прежде чем разобраться, как убрать рубцы после акне, нужно внимательно изучить природу таких следов. Опытные врачи считают, что шрамы остаются только в нескольких случаях:

• Отсутствие как такового лечения.
• Самолечение.
• Выдавливание прыщей.
• Неправильный уход за кожей до и после лечения.
• Неполное очищение очагов от гноя.

По мнению специалистов, если пациент избавляется от акне под внимательным контролем врача, никаких последствий практически не остается.

Чтобы заблаговременно избежать появления рубцов на коже после прыщей, необходимо полностью удалять содержимое гнойников под присмотром врача и использовать специальные средства для профилактики.

В каких формах может проявляться постакне

1. Неравномерная структура кожи.
2. Уплотнения и утолщения в определенных участках.
3. Шрамы и рубцы с углублениями.
4. Сильно увеличенные в диаметре поры.
5. Розовые, красные или бордовые пятна, диаметром до 5 миллиметров.

Основные методы устранения постакне

Сразу нужно заметить, что вне зависимости от конкретного выбранного метода лечения, вам потребуется довольно длительный период лечения. Если сама кожная патология уже была запущена до уровня появления серьезных следов на коже, то ей требуется хороший реабилитационный период.

Среди основных методов лечения можно выделить два основных подвида: народная медицина и традиционные способы реабилитации с помощью клинических аппаратных средств.

Как избавиться от постакне дома народными методами

• Спиртовая настойка на основе зверобоя.

Рекомендуется смешать зверобой и этиловый спирт в соотношении 2 к 1 соответственно. Достаточно одной столовой ложки спирта. Полученную смесь необходимо поместить в темное прохладное помещение, как минимум, на 11-13 дней.

Спустя примерно 2 недели вы можете использовать настойку в качестве маски для лица. Достаточно просто смочить ватный тампон в жидкости и смазать ней лицо. Процедуру можно повторять ежедневно, пока постакне полностью не исчезнут с кожи.

• Огуречная маска.

Речь идет о самой простой маске, которую можно представить. Просто нарежьте огурец средних размеров на несколько долек и равномерно разложите их по коже. Такая маска очень эффективна при борьбе с постакне в виде обычных красных или розовых пятен. Дело в том, что огуречный сок положительно сказывается на коже, придавая ей естественный цвет даже на пораженных участках.

• Маска на основе шоколада и сливок

Вам потребуются натуральные и свежие продукты. 50 грамм чистого черного шоколада растопите на паровой бане и смешайте с двумя чайными ложками жирных сливок. В этом случае сливки выступают в роли увлажнителя, а шоколад, как известно, хорошо подпитывает кожу, придавая ей здорового цвета. Такую маску от постакне нужно оставлять на лице в течение 20 минут. Смывать ее нужно теплой водой.

• Маска на основе корицы и меда

Принцип приготовления и использования очень похож на предыдущий вариант. Возьмите по одной чайной ложке свежего майского меда и корицы, смешайте ингредиенты и дайте смеси настоятся в течение 5-7 минут.

Маска также наносится по всей площади лица и впитывается 20 минут. После этого смывается водой комнатной температуры.

• Кубики для протирания лица на основе петрушки.

Вам понадобится всего 40 грамм сушеной пряности и стакан обычной воды. Для начала нужно приготовить отвар. Залейте петрушку водой и прокипятите 15 минут. Дайте жидкости остыть и поместите в морозильник, используя специальные формы для льда. Получившиеся кубики используйте для протирания кожи. Каждый день обрабатывайте пораженные участки кожи таким средством утром и вечером.

• Маска на основе лимонного сока и яичного белка

Еще один вариант для отбеливания кожи.

Такая маска оказывает довольно сильный эффект. Поэтому, если вы хотите высветлить конкретные участки скопления постакне, смазывайте только пораженные участки.

Итак, для приготовления вам потребуется 2 чайных ложки чистого лимонного сока и белок одного куриного яйца. Нанесите смесь на кожу и оставьте буквально на 15 минут. Далее просто смойте теплой водой. При регулярном использовании такого средства результат не заставит себя ждать. Как правило, видимый эффект появляется уже через несколько дней.

• Скраб на основе кофе

Удаление постакне с помощью скраба – довольно распространенный способ, учитывая сочетание его простоты и эффективности. Но нужно понимать, что подходит он далеко не для всех видов следов от прыщей. Например, рубцы и шрамы убрать вряд ли получится. А вот от покраснений на коже избавиться довольно легко.

Для приготовления такого скраба просто возьмите осадок от натурального кофе и смешайте его примерно в одинаковых пропорциях с гелем для душа. В этом случае гель вам нужен только для того, чтобы придать скрабу нужной консистенции. Дело в том, что сам по себе осадок кофе очень плотный и может повредить верхний слой вашей кожи. Пользоваться средством можно, как обычным скрабом один раз в день.

• Скраб на основе масла, соли и лимонного сока

Для приготовления возьмите столовую ложку оливкового масло, морскую соль и несколько капель лимонного сока. Смешайте ингредиенты и оставьте на несколько минут. В этом время нужно распарить лицо, чтобы поры раскрылись. В качестве альтернативы можете просто ненадолго оставить на коже влажное горячее полотенце.

Теперь, когда кожа лицо размягчилась, просто возьмите смесь и тщательно растирайте лицо круговыми движениями. Кожа очищается от постакне за счет морской соли, которая в сочетании с другими компонентами дает отличный очищающий эффект.

После такой процедуры лицо необходимо умыть. Для этого можно использовать обычную чистую воду комнатной температуры. Но для получения лучшего эффекта рекомендуется использовать для умывания кубики льда с отваром петрушки, рецепт которых указан выше. В таком случае вы получаете двойной эффект, и постакне сойдут намного быстрее.

• Скраб-маска на основе глины

Одно из самых простых, и в то же время эффективных средств. Для приготовления понадобится только несколько столовых ложек обычной глины. Для получения лучшего эффекта можно добавить еще несколько капель розмаринового масла. Просто залейте водой глину и дайте настоятся в течение десяти минут.

Полученную смесь нанесите на лицо на двадцать минут и смойте теплой водой. Также можно использовать голубую и белую глину, о чем более подробно можно узнать тут.

Следы после лечения от прыщей – довольно распространенная проблема. Практика показывает, что даже после качественного лечения могут остаться рубцы, пигментные пятна или шрамы. Поэтому данная тема пользуется большим спросом у современного общества. И в интернете есть большое количество полезных материалов на эту тему. Большинство из них собрано в этом видео:

Как убрать следы от акне в клинических условиях

Мнения по поводу эффективности методов избавления от постакне разделились среди пациентов. Некоторые считают, что маски и скрабы в домашних условиях работают намного лучше. Другие – что процедуры в профессиональных медицинских условиях оказывают лучший эффект. Но нельзя спорить о том, что медицинские процедуры куда безопаснее. К тому же, врачи точно и быстро определят, какие конкретно действия дадут лучший результат в вашем случае.

Среди популярных клинических процедур стоит отметить:

1. Химический пиллинг.

От нетрадиционных методов такой пиллинг отличается самим используемым материалом. Вместе перечисленных выше останков кофе и глины используется специальная кислота. При нанесении на кожу в определенных условиях она растворяет верхний слой эпителия, заставляя клетки быстрее возобновляться. Как следствие, обновленная кожа имеет гладкую текстуру и ровную поверхность. При этом все поры и волосяные фолликулы сохраняют свою работоспособность. К слову, это можно сделать не только в косметическом салоне, но и в домашних условиях.

2. Мизотерапия.

Один из самых эффективных и безопасных методов в современной медицине. Процедура работает за счет искусственного введения в кожу биологически активных веществ. Витамины, кислоты и ферменты влияют на восстановление клеток эпидермиса. Для лучшего эффекта вещество дополняется соединениями цинка. Благодаря этому пигменты кожи, оставшиеся после лечения прыщей, регенерируются и принимают нужный естественный цвет.

3. Микродермабразивная шлифовка.

Метод включает в себя сразу два процесса, каждый из которых положительно влияет на ороговевшие клетки эпидермиса. Во-первых, такая шлифовка напоминает процедуру обычного пиллинга. Специальное вещество из микроскопических кристаллов алюминия тщательно очищают кожу. Далее аппарат всасывает это же вещество, но вместе с отмершими клетками поврежденного эпителия.

Процедура кажется безобидной, но любое отклонение от стандартных действий может привести к плачевным результатам. Вещество, используемое при такой шлифовке, оказывает очень сильное воздействие на кожу.Именно по этой причине микродермабразивную шлифовку необходимо доверять профессиональному косметологу. Процедура имеет оптимальную стоимость и предоставляется практически в любой хорошей клинике.

4. Лазерная шлифовка

Самая распространенная процедура. Учитывая простоту действий, относится также к одним из дешевых вариантов по удалению постакне. Убрать рубцы от акне в таком случае помогает обычный лазер. Чтобы полностью избавить от следов необходимо всего несколько процедур. Суть заключается в том, что лазер просто выжигает верхний слой эпителия, который подвергался повреждениям.

Примечательно, что лазер не только выжигает отмершие клетки, но и провоцирует многие нужные процессы в организме, которые отвечают за регенерацию. Например, благодаря ему, кожа активно вырабатывает коллаген. Именно этот процесс способствует тому, что после нескольких процедур на коже вообще не остается следов.

Это же вещество отвечает за эластичные клетки второго слоя кожи – дермы. Коллаген провоцирует быстрое восстановление таких клеток, вследствие чего возобновленная кожа становится такой же упругой и гибкой.

Для каждого индивидуального случая косметолог назначает нужное количество сеансов. Как правило, количество варьируется, в зависимости от состояния кожи, глубины рубцов и цвета пигментов. В большинстве случаев достаточно всего 4-8 процедур. На это уходит в среднем 6-8 недель. Дело в том, что частое использование лазера может плохо сказаться на кожном покрове.

 

Как убрать шрамы после акне и уберечь себя от новых проблем с кожей

Проведенная процедура, вне зависимости от вида, не гарантирует вам полное избавление от проблем с кожей. Дело в том, что в это время покров сильно подвергается разным внешним воздействиям, ввиду повреждения верхнего слоя. Поэтому необходим тщательный уход и специальные очищающие процедуры.

Во-первых, нужно внимательно следить за личной гигиеной. Во-вторых, вам понадобятся косметические средства для очистки кожи.

Существует специальная инструкция по уходу за лицом. Это пошаговое руководство показывает правильные процедуры, которые помогут избежать дальнейших проблем после лечения от постакне. Но, кроме того, все рекомендации отлично подойдут и для обычной профилактики:

Эти принципы лечения от рубцов, шрамов и пигментных пятен помогут вам быстро решить проблему. Но помните, что перед началом каких-либо процедур нужно проконсультироваться с врачом. Даже если вы собираетесь использовать маски и шрамы в домашних условиях. Если вы не можете ждать, когда проявятся первые положительные результаты, и хотите избавиться от описанных выше дерматологических проблем прямо сейчас, вероятно, вам будет интересна вот эта статья.

pryshhikov.ru

Как вылечить акне на лице - более 10 способов лечения

Акне – это воспалительное кожное заболевание. Его также называют угревой сыпью. Главными симптомами являются болезненные прыщи, или угри. Они могут появляться как на лице, так и на верхней части шеи, а также на груди, спине и плечах.

Почему появляются акне?

Это заболевание известно с незапамятных времен. Еще древние римляне пытались лечить акне на лице с помощью ванн с минеральной водой. Долгое время считалось, что главная причина прыщей – чрезмерное выделение кожного сала, однако последние исследования показывают, что на появление болезни влияют также особые бактерии и накопление мертвых клеток на поверхности кожи (ороговение).

Процесс появления прыщей на лице вкратце можно описать так. В протоках сальных желез обитают особые бактерии, которые помогают расщеплять жир на несколько компонентов, одним из которых является жирные кислоты. Избыточное накопление этих кислот ведет к изменению кислотно-щелочного баланса кожи, что не нравится бактериям, и они уходят вглубь сальной железы. Однако угревая сыпь может не начаться, если на поверхности кожи к тому моменту не накопится избыточное количество отмерших клеток. В противном случае мертвые клетки закупорят вход в волосяной канал, и тогда бактерии, оказавшись в ловушке, продолжат способствовать выделению жирных кислот и накоплению их внутри волосяного канала. Там начинается воспалительный процесс, и в результате образуется прыщ.

Таким образом, излишнее ороговение и засаленность кожи – основные причины акне, но развитию болезни также способствуют зашлакованность кишечника, избыток косметики (особенно летом), кожные повреждения с воспалением, снижение иммунитета, употребление вредной пищи, жирный тип кожи, подкожный клещ и стресс.

Ещё болезнь может возникнуть в результате побочных эффектов некоторых препаратов (например, антибиотиков или транквилизаторов), гормональных изменений во время полового созревания или менопаузы. Однако эти причины недостаточно изучены.

В наше время нельзя, наверное, встретить человека без единого прыщика на лице, просто не у всех акне приобретает масштаб катастрофы. В двадцать первом веке – эпохе плохой экологии – эта проблема особенно актуальна.

Степени тяжести заболевания

Вам наверняка интересно узнать о способах лечения, но сначала немного о степенях тяжести заболевания. Их всего четыре:

1. Легкая.Появляются небольшие образования на подбородке и на лбу. Остальные зоны лица могут быть немного жирными.
2. Средняя.Кожа лица несколько воспалена, появляются рубчики, на подбородке и на лбу – маленькие прыщи.
3. Тяжелая.Кожа сильно ороговевшая, она недостаточно насыщается кислородом. Все лицо покрыто прыщами.
4. Очень тяжелая.Прыщи поражают кожу лица, плечи, грудь и спину, они сливаются в узлы. Кожа сильно воспалена. Могут образоваться рубцы.

Лечение акне в домашних условиях

Акне можно вылечить и самостоятельно, но только при небольшой тяжести заболевания. В запущенных случаях следует обращаться к специалистам.

Что помогает от акне в домашних условиях? Есть несколько способов.

• Косметические маски.Их следует использовать не как единственное средство спасения, а в комплексе с другими процедурами. Рецептов таких масок множество, их можно составить из продуктов, имеющихся в каждом доме. Например, из дрожжей и перекиси, из молока и желатина, из хозяйственного мыла и соли. Рецепты найдутся по запросу в интернете.
• Мази.Более действенными средствами являются мази, которые можно купить в аптеке, например серная, синтомициновая или цинковая. Перед использованием стоит проконсультироваться у врача или хотя бы изучить возможные побочные эффекты.
• Мед.Этот продукт пчеловодства издревле использовался в косметологии. Мед для лечения акне можно применять в виде масок, если добавить к нему другие компоненты – яблоки, корицу, алоэ и прочее. Хорошим средством является засахарившийся мед, который нужно втирать в распаренную кожу лица.
• Витамины.При борьбе с прыщами наиболее эффективны витамины группы B. Они помогают избавиться от рубцов, улучшить кровообращение, очистить кожу от возможных угрей. Никотиновая кислота (витамин B3) обладает противовоспалительным эффектом, ускоряет процесс отделения мертвых клеток. Это самый полезный витамин группы при угревой сыпи.Витамины A, C, E тоже могут помочь организму в борьбе с прыщами. Они позволяют сохранить упругость кожи, избавляют от токсинов и помогают бороться с негативными внешними воздействиями. Восполнить недостаток витаминов можно с помощью витаминных комплексов, которые продаются в любой аптеке.
• Исключение из рациона некоторых продуктов.Это тоже можно считать способом лечения акне. Если на коже много прыщей, в первую очередь следует пересмотреть свой рацион и меньше есть жирной и жареной пищи, шоколадных конфет и батончиков, мучных продуктов, сметаны, а также не рекомендуется слишком часто пить кофе. Правильное питание – залог здоровья.

Медикаментозное лечение

Если способы, указанные выше, не помогли вам избавиться от прыщей, то следует обратиться к методам посерьезнее. Например, записаться на прием к врачу-дерматологу для установления причины заболевания. Он и назначит вам лекарственные препараты для лечения.

Итак, какие лекарства помогут в борьбе за чистую кожу?

• Препараты для чистки кишечника.Зашлакованность кишечника – одна из самых распространенных причин заболевания акне. Поэтому, заметив на своей коже прыщи, стоит задуматься о чистке кишечника. Помочь в этом могут такие препараты, как Лактофильтрум, Бифиформ или даже обычный активированный уголь.
• Антибиотики.Их назначают как внутрь, так и наружно в виде различных мазей. В первом случае помните, что при приеме антибиотиков следует соблюдать особый режим питания, исключить алкоголь. Эритромицин, Тетрациклин, Левомицетин – вот неполный список таблеток, применяемых внутрь. О мазях для лица было написано выше.
• Препараты против подкожного клеща.Многие люди и не подозревают, что причиной их прыщей являются крошечные подкожные паразиты. Поэтому при акне нужно обязательно обратиться к дерматологу, ведь из-за этих клещей могут выпасть ресницы и появиться гнойники. Избавиться от паразита поможет препарат Стрептоцид, который применяют внутрь, а также различные лосьоны на основе спирта, которыми протирают кожу лица не менее трех раз в день.
• Гормональные препараты.Их применяют вовсе не для лечения акне. Избавление от прыщей – всего лишь побочный эффект использования данного типа лекарств. Перед употреблением нужно проконсультироваться у эндокринолога, дерматолога и гинеколога, которые могут назначить такие препараты, как Джес, Диане-35, Ярина и другие.
• Ретиноиды.Эти препараты в большинстве случаев помогут вам вылечить акне, однако из-за множества побочных эффектов их применяют только в самых запущенных случаях, когда ничто другое уже не помогает. Помните, что перед употреблением данных препаратов нужна обязательная консультация у врача. Примерами ретиноидов являются Роаккутан и Дифферин.

Профессиональные процедуры для лечения акне

Для избавления от акне можно обратиться в косметологическую клинику, где вам на выбор предложат несколько процедур. Однако помните, что обращаться следует только в заведение с хорошей репутацией.

Лечение гиалуроновой кислотой

Это вещество, почти наполовину состоящее из воды, поддерживает водный баланс кожи, помогает ей быстрее восстанавливаться после повреждений. Гиалуроновую кислоту используют в глазной хирургии, при лечении суставов и в косметологии.

В косметологической клинике вам могут предложить биоревитализацию и мезотерапию гиалуроновой кислотой. Эти процедуры очень похожи: в обоих случаях вам сделают подкожную инъекцию. Просто концентрация гиалуроновой кислоты в каждом случае будет разная. После процедуры обещают разглаживание морщин, заживление мелких ранок и, конечно, избавление от прыщей.

Если вы боитесь уколов, то можно использовать различные кремы и лосьоны с гиалуроновой кислотой, однако такое воздействие считается не слишком действенным, потому что кислота не проникает вглубь кожи, где она наиболее действенна.

Лазерная терапия

Это довольно новый метод лечения акне становится все более популярным, ведь косметологи обещают безболезненное и быстрое (в некоторых случаях за два, а то и за три сеанса) избавление от прыщей. Конечно, у данного метода есть и неприятная сторона – на коже остаются некрасивые покраснения и отеки и, к тому же, лазер наносит ущерб сальным железам. В чем же суть этого метода?

Лазерный луч проникает в кожу на глубину примерно в полсантиметра, постепенно повышая температуру в тканях кожи. После такого воздействия бактерии погибают, и синтезировать жирные кислоты становится некому. Звучит не очень приятно, но этот метод считается весьма эффективным.

Ультразвуковой пилинг

Процедура проводится с помощью специального аппарата, способного излучать звуковые волны определенной частоты, которые позволяют бережно очистить верхний слой кожи, где, как известно, скапливается большое количество мертвых клеток. Причем можно провести чистку как лица, так и всего тела.

Пилинг проводится в два этапа: сначала кожу омывают минеральной водой, чтобы очистить ее от пыли и мелких грязевых частиц. Затем проводят обработку кожи ультразвуком, по ощущениям похожую на приятный массаж.

Процедура абсолютно безвредна, однако имеются и противопоказания: беременность, высокая температура тела, недавнее воздействие на лицо (операции, химический пилинг), наличие опухолей и гнойников. Поэтому сначала обязательно покажитесь косметологу.

Процедура химического пилинга представляет собой «сжигание» верхних слоев кожи химическими веществами, чтобы впоследствии она смогла образовать новые клетки. Таким образом происходит обновление кожи лица, она выглядит более молодой, цвет ее становится более ровным. К тому же клетки кожи начинают активно вырабатывать гиалуроновую кислоту, эластин и коллаген, что благоприятно сказывается на внешнем виде.

Существует три вида химического пилинга:

• поверхностный;
• средний;
• глубокий.

Первый как раз и подходит для избавления от акне. Причем проводить его можно и в домашних условиях при помощи специальных косметических кремов (ни в коем случае не совершайте самостоятельный пилинг сильнодействующими веществами), но лучше все-таки обратиться в косметологическую клинику. Запрещен химический пилинг при наличии бактериальной или грибковой инфекции кожи, рубцов, бородавок, а также если у вас темная смуглая кожа или веснушки.

В заключении хочется сказать, что акне – это не навсегда. В наше время с этим заболеванием успешно борются различными способами. Поэтому даже в запущенных случаях не стоит отчаиваться и опускать руки. Идите до конца, и у вас обязательно все получится!

ladybe.ru

---

• 
  Маска для волос с уксусом
• 
  Лунный маникюр фото на коротких ногтях
• 
  Лунный маникюр фото на коротких ногтях
• 
  Необычный образ на хэллоуин
• 
  Ванночки от потливости ног
• 
  Ванночки от потливости ног
• 
  Маска для кожи
• 
  Какой bb крем выбрать
• 
  Какой bb крем выбрать
• 
  Как самой накрасить ногти
• 
  Кусачки для кутикулы какие лучше