Как сохранить загар надолго: правила и рецепты. Как сохранить загар
Как сохранить загар
Красивый шоколадный загар, вне всяких сомнений, главная гордость отпускника. И так хочется сохранить это напоминание о лете как можно дольше. Способы есть!
Южный загар смывается быстрее чем тот, который получен в средней полосе
Обычно загар сохраняется на смуглой коже до 60 дней, на светлой – 42-45, а на практически белой – до 20 дней. Считается, что южный сходит очень быстро, а родной, скажем, дачный может радовать до начала зимы. Наиболее стойкий загар тот, который получен в тени. Но чтобы добиться желаемого результата, можно потратить месяц. А ведь у большинства из нас отпуск, как правило, укладывается в две недели. Поэтому, чтобы грамотно загореть, следует начать ухаживать за кожей с первых дней пребывания на солнце или до похода в солярий (если хотите заранее подготовить кожу к отпуску).
Перед принятием солнечных ванн хорошо сделать тщательный пилинг тела, а затем… на долгое время забыть о всевозможных скрабах. Помимо защиты от солнца (в первые дни уровень SPF в вашем креме должен быть не ниже 20), каждый вечер «поджаренному» на солнце телу надо давать «успокоительное». После душа или ванны кожу стоит интенсивно увлажнять. Еще лучше использовать специальные средства после загара с содержанием охлаждающих компонентов (ментола или экстракта кактуса) и сильным увлажняющим эффектом. Кстати, активные увлажняющие средства для тела и лица необходимо применять после отдыха на протяжении месяца или двух. Для банных процедур лучше использовать морскую губку: в отличие от мочалок, она не отшелушивает кожу. А если вам вдруг захочется «отполировать», допустим, колени и локти, воспользуйтесь очень мягким скрабом на основе овсяной муки.
Естественно, любительницам бани и сауны придется воздержаться от водных процедур – они ускоряют обновление клеток кожи. Отбеливающие средства – маски и кремы с фруктовыми кислотами, экстрактами чистотела, лимона, огурца и пр. тоже на время должны быть забыты. Лучше всего протирать кожу льдом из крепкой заварки чая или кофейной гущи. Такая процедура поможет сохранить загар и придаст коже шоколадный оттенок.
Если вам по какой-то причине необходимо осветлить загар на определенном участке кожи, не нужно изо всех сил тереть ее жесткой мочалкой: лучше через день-два пользуйтесь скрабом с фруктовыми кислотами, и ежедневно – содержащим эти кислоты кремом.
Обратите внимание на свой рацион. Жирная рыба и оливковое масло содержат тирозин – аминокислоту, поддерживающую темную пигментацию кожи. Удержать загар помогут витамин А и бета-каротин. Поэтому можете налегать на продукты, их содержащие – морковь, говяжью печень, абрикосы и шпинат. Продлить жизнь загара можно еще и с помощью солярия и автобронзантов.
И еще одно важное условие стойкого бронзового цвета кожи – это достаточное количество воды. По мнению дерматологов, во время пляжного отдыха взрослому человеку необходимо выпивать не менее четырех литров чистой воды в сутки. Не допускайте обезвоживания организма и впоследствии. Вода не просто сохраняет минеральный баланс в нем, она обеспечивает нормальные связи между всеми слоями кожи и не дает загару преждевременно сойти.
domashniy.ru
Как сохранить загар?
Наконец наступило долгожданное лето, поэтому теперь мы все устремляемся в солнечные места, где сможем придать нашей коже такой привлекательный бронзовый оттенок. Ровный и красивый загар смотрится просто потрясающе, подчеркивая исключительную привлекательность нашей кожи. Вполне естественным является желание каждого из нас сохранить эту красоту как можно дольше. Есть несколько совсем несложных способов сделать это.
Как сохранить загар
Продолжительность жизни загара зависит от того, на какой территории он был получен. Неоднократно отмечалось, что если он получен в южных широтах, то смывается заметно быстрее того, что получен в средней полосе. Это объясняется тем, что наша кожа, которая не привыкла к слишком интенсивному солнечному воздействию, старается как можно скорее восстановиться, интенсивно отшелушивая загорелые клетки. Среди важных факторов, оказывающих влияние на то, как долго будет сохранен загар, является физиологическая особенность кожи, ее способность воспринимать и сохранять загар. Два человека с разным типом кожи могут загорать на одном пляже одинаковое количество времени, при этом у одного он будет ложиться красиво и равномерно, сохраняясь надолго, а у другого он получится пятнистым и сойдет очень быстро. Таких людей обычно еще интересует, как выровнять загар, но далее все будет изложено по порядку.
После длительных солнечных ванн кожа оказывается сильно пересушенной, поэтому она нуждается в интенсивном увлажнении. Рекомендуется использовать для этого сильно увлажняющие средства или специализированные кремы после загара, которые оказывают действие в двух направлениях: закрепляют загар и увлажняют кожу. Чтобы усилить эффект, их можно чередовать: один день наносить первое, а второй день другое. Это один из способов, как сохранить загар.
В этом вопросе неполезны сауна и баня, так как во время таких процедур происходит очистка пор, поэтому загар утрачивает свой интенсивный цвет. А ванна в данном случае поможет, при этом стоит добавить в нее растительное масло или морскую соль, а также воспользоваться специальными отшелушивающими средствами. Если вам мало этого, то есть еще нюансы, позволяющие решить проблему, как сохранить загар.
Для сохранности бронзового оттенка кожи стоит отказаться от использования отбеливающих лосьонов и кремов, а также продуктов, обладающих подобными свойствами, к примеру, лимоны, молоко, огурцы и прочие. Такие средства могут не только сделать ваш загар бледным, но придать ему пятнистость.
Народные средства для загара
В таком вопросе тоже не обошлось без вездесущей народной медицины. В качестве средства сохранения загара советуется протирать кожу слабозаваренным черным чаем. Он позволяет увлажнить кожу, стягивает поры и помогает ей остаться смуглой. Кофейный скраб тоже оказывает благотворное влияние на цвет кожи. Рекомендуется размазать по лицу и телу во время душа кофейную гущу, после чего подержать ее в течение пятнадцати минут и можно смывать. Этот способ позволяет придать коже красивый оттенок и оказывает благотворное влияние, если вы страдаете целлюлитом.
Можно сделать маску для лица, которая тоже считается очень эффективной. Для этого необходимо смешать две ложки творога с мякотью томата, добавить столовую ложку молока и чайную - растительного масла. Нанести смесь на лицо, подержать двадцать минут, а потом смыть теплой водой.
Конечно, перечисленные способы не являются полным набором методов, как сохранить загар, однако можно ими воспользоваться. Можно использовать и современные технологии, к примеру, посещать солярий раз в две недели, тогда ваш первоначальный загар будет постоянно поддерживаться.
fb.ru
JV.RU — Фитнес, здоровье, красота, диеты
Как-то мы с сестрой Яной поехали отдыхать и поспорили, кто лучше загорит. На курорте обе старательно соблюдали все правила: использовали солнцезащитные средства, на пляж ходили утром и после 16-ти, не забывали про лосьон after sun. Кто победил, выяснить так и не удалось: и у меня, и у Яны загар получился отменный. Но вот только у нее он полностью смылся через три недели, а у меня остался до поздней осени. Все дело в постзагарном уходе, которым многие (в том числе моя сестра) пренебрегают.
Секрет в том, что долго оставаться загорелой может только хорошо увлажненная кожа. И даже если ваша кожа до отпуска была именно такой, солнце ее сильно высушило. Теперь она стремится сбросить верхний (загоревший) слой как можно скорее, а ваша задача этому помешать. Поэтому обычный уход придется изменить. Вот несколько правил.
Правила сохранения загара
1. Очищение — бережное: вода теплая, средства для душа на основе масел.
Я знаю некоторых девушек, которые, загорев, стараются мыться как можно реже, а мочалки и скрабы превращаются в их заклятых врагов. Конечно, в крайности впадать не стоит, но кое-что разумное в их действиях есть. От распаривания в ванне действительно стоит отказаться: слишком горячая вода может разрушить защитный слой кожи, вызвать раздражение и, как следствие, шелушение. А этого-то как раз мы и пытаемся избежать.
Оптимальное решение — теплый душ в течение 5-7 минут. Остервенело тереть себя щеткой или мочалкой, конечно, не стоит. Но совсем отказываться от моющих средств тоже не дело. Компромиссный вариант — натуральный гель или молочко для душа на основе масел. Так вы очистите кожу, но при этом не повредите ее и не пересушите.
2. Питание и увлажнение — регулярное: крем, лосьон и масло.
Каждый раз после душа наносите на еще влажное тело крем или лосьон. Так вы не только сохраните кожу увлажненной, но и защитите ее от агрессивного воздействия окружающей среды. Утром лучше выбирать легкое средство, вечером — более плотное, питательное. Покупая крем или молочко, обратите внимание на состав: хорошо, если там будут витамин Е, глицерин, масло карите, авокадо, масло из виноградных косточек. Эти компоненты препятствуют пересушиванию кожи.
Можно использовать миндальное масло — оно отлично увлажняет и восстанавливает упругость кожи. А еще можно приготовить такую смесь масел: миндальное, оливковое, жожоба и какао (его продают в кусках, поэтому надо предварительно растопить). Все немного подогрейте, перемешайте и нанесите массирующими движениями на тело, начиная с ног. Помимо того что такой микс отлично справляется с сухостью кожи, он еще и очень приятно пахнет.
3. Лицу и зоне декольте — отдельное внимание: регенерирующие средства, натуральные маски.
Во-первых, кожа лица, шеи и груди очень нежная и уязвимая. Во-вторых, эти участки тела подвергаются воздействию солнца, ветра и пыли в течение всего года. В-третьих, на лицо приходится дополнительная нагрузка в виде макияжа. Поэтому обойтись одним увлажняющим кремом здесь не получится. Необходим также специальный регенерирующий крем, лучше всего подобрать его вместе с косметологом, но если такой возможности нет, попробуйте достать пробники разных средств прежде чем сделать выбор. Наносите это средство на ночь — ночью все процессы в коже идут более активно.
Также очень полезно пару раз в неделю наносить маску — вот два отличных рецепта:
Чернично-йогуртовая маска
Как можно догадаться из названия, в составе маски всего два ингредиента. Но от лаконичности состава она не становится менее эффективной. Маска исцеляет поврежденную солнцем кожу за счет высокого содержания в чернике антиоксидантов. Они нейтрализуют действие свободных радикалов, виновных в старении. Значительное улучшает состояние кожи и растительный пигмент антоциан — именно ему черника обязана своим синеватым цветом.
Что понадобится?
3 ст. л. натурального йогурта
10 ягод черники
Как приготовить?
Разотрите ягоды ложкой, добавьте йогурт и тщательно перемешайте. Следите, чтобы цвет был нежно-лиловым, но не слишком интенсивным, иначе вы рискуете стать похожей на героев фильма «Аватар». Нанесите маску на лицо и зону декольте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой. Для наилучшего результата проводите процедуру 2-3 раза в неделю.
Какой результат?
Черника богата витаминами С и Е, за счет которых происходит восстановление и увлажнение кожи. Молочная кислота, которая содержится в йогурте, способствует деликатному удалению отмерших клеток.
Масляная маска из авокадо
Прекрасная омолаживающая и питательная маска, улучшающая цвет лица.
Что понадобится?
Половина авокадо (выбирайте максимально спелый фрукт)
1 ч. л. масла зародышей пшеницы
1 ч. л. морковного масла
Как приготовить?
Авокадо очистите от кожуры, отрежьте половину плода и разомните. Затем добавьте масло, перемешайте. Подогрейте на водяной бане. Протрите лицо, шею и зону декольте тоником, затем нанесите маску. Полежите с ней в течение 15 минут, после чего смойте, используя ватные диски.
Какой результат?
Маска разглаживает и питает кожу, оказывает омолаживающий эффект благодаря содержащимся в авокадо жирным кислотам омега-3. Масло ростков пшеницы — рекордсмен среди растительных масел по содержанию витамина E. Смягчающее масло моркови содержит витамин А и придает коже естественный золотистый оттенок.
4. Обновление — щадящий пилинг и тонирующий лосьон
Постепенно оттенок кожи становится не таким аппетитным, как вначале, и наступает время его обновить. Понятно, что загар хочется поддерживать и улучшать постоянно, поэтому некоторые пытаются добиться «идеального покрытия», оккупируя солярий. Но слишком частое его посещение способствует пересушиванию кожи, вы только все испортите. Лучше через несколько недель после возвращения из отпуска проведите легкий пилинг. И потом сразу же нанесите увлажняющий лосьон с тонирующим эффектом — так ваш загар еще долго будет выглядеть свежим, а кожа ухоженной.
www.jv.ru
Как сохранить загар после моря надолго? Маски для сохранения загара
Красивый бронзовый загар – мечта многих девушек. Но со временем кожа тускнеет, начинает шелушиться и слезать. К счастью, смуглый тон можно поддерживать несколько недель или даже месяцев! Достаточно знать несколько тонкостей ухода за загорелой кожей. В целом, устойчивость загара зависит от того, где вы его получили. Золотистый оттенок, который кожа приобрела на даче в окрестностях Питера, продержится дольше, чем «привезенный» из Турции. Дело в том, что кожа северян не приспособлена к палящему южному солнцу.
Сохранить соблазнительный летний загар можно даже после окончания отпуска!Она быстро покрывается ожогами и начинает «слезать». Это происходит, даже если вы принимаете солнечные ванны по всем правилам: в тени, утром и вечером, с применением защитных средств. Тип вашей кожи тоже влияет на сохранность загара. Например, вы загорали две недели. Бронзовый оттенок продержится на смуглой от природы коже два месяца, на светлой – полтора, на бледной – три недели. Но вы можете продлить этот срок, следуя нашим советам.
Пересмотрите свое меню
После долгого пребывания на солнце кожа теряет влагу и нуждается в подпитке. Налегайте на витамин А (ретинол). Он входит в состав лекарственных комплексов или пищевых продуктов: рыбьего жира, печени, яиц, сливочного масла. Также не забывайте о продуктах с бета-каротином.
Насыщайте свой рацион морковкой, помидорами, шпинатом, брокколи и другой растительной пищей желтого, красного и зеленого тонов. Жиры тоже полезны для здоровья кожи. Не брезгуйте рыбой, морепродуктами и растительными маслами. Кстати, все перечисленные продукты богаты еще и тирозином. Эта кислота поддерживает бронзовый оттенок кожи.
Красная рыба в меню способствует сохранению красивого бронзового загараУход за кожей для сохранения загара
- Горячая вода – враг стойкого загара. Откажитесь на время от длительных ванн, посещения бани и сауны в пользу душа с теплой водой. Под действием высокой температуры загар быстро «слезает». Если вы хотите принять ванну, положите в воду немного растительного масла или морской соли. Они полезны для кожи в целом и для фиксации загара в частности.
- Используйте щадящую косметику для кожи. Отложите сильнодействующие скрабы и жесткую мочалку до лучших времен. Во время душа пользуйтесь гелем или молочком с эффектом увлажнения. После мытья наносите питательный крем или лосьон.
- Отдайте предпочтение средствам, которые содержат витамин Е, глицерин, масло карите, авокадо, виноградных косточек. Вместо косметики можете использовать домашний крем из масел миндаля, оливок, жожоба и какао (последнее нужно заранее расплавить). Подогрейте все составляющие и вотрите смесь в кожу, начиная с ног.
- Когда верхний слой кожи начнет заметно «слезать», проведите щадящий пилинг и смажьте кожу лосьоном-тоником. Загар будет казаться новым, а кожа – здоровой и ухоженной.
- Обновлять загар в солярии – плохая идея. Кожа потеряет влагу и станет шелушиться еще больше.
- Не применяйте средства с осветляющим эффектом. Это любая косметика для кожи, которая содержит лимон или огурец, сок картофеля, раствор зверобоя. Отложите на потом маски с белой или цветной глиной.
Рецепты для сохранения загара
Народные рецепты продлят жизнь бронзовому оттенку кожи. Такая косметика дает увлажняющий эффект, тонизирует и даже омолаживает верхний слой кожи. Некоторые покупные средства содержат вещества, которые заставляют смуглую кожу мерцать под солнечными лучами. Но давайте остановимся на «бабушкиных» масках из природных компонентов. Они просты в приготовлении и доступны по цене, что дает им явное преимущество.
Травяной раствор
Ингредиенты:
- Сухие цветы ромашки и череды – 4 ст.л.;
- Горячая вода – 500 мл.
Сухие цветы ромашки и череды разведите горячей водой. Накройте сосуд с настоем крышкой и подождите два часа. Затем смочите в растворе ватный диск и протрите им кожу. Вместо ромашки можете взять обычный черный или зеленый чай без добавок.
Маска из моркови
Мы уже писали, что этот овощ богат бета-каротином. Употребляйте морковку не только в еде, но и в составе косметики – и результат тоже будет двойным! Овощ почистите и натрите. Отфильтруйте сок и соедините его с оливковым маслом. Нанесите смесь на кожу лица, смойте по истечению 20 минут. Осторожно: если у вас очень светлая кожа, она может приобрести оранжевый оттенок!
Маски с морковью способствуют закреплению и сохранению загараКофейный скраб
Отварите в турке кофе, соберите гущу и вотрите её в кожу массажными движениями. Затем тщательно смойте. Кофейный пилинг поддержит загар и удалит все загрязнения с кожи. Главное, чтобы напиток был свежим.
Маска с душицей
Ингредиенты:
- Листья и цветы душицы – 100 г;
- Жидкий мед – 100 г;
- Яичные желтки – 3 шт.
Измельчите сухие листья и цветы растения. Смешайте их с таким же количеством жидкого меда и яичными желтками. Держите на теле 15-20 минут, затем тщательно смойте.
Маска из помидоров
Ингредиенты:
- Спелые помидоры – 2 шт.;
- Оливковое масло – 1 ст.л.;
- Творог 10% – 60 г.
Как и морковь, томаты содержат бета-каротин и полезны для смуглости кожи. Очистите помидоры от кожуры, разомните мякоть до состояния пюре и введите в смесь оливковое масло и творог. Подержите смесь на коже треть часа. Затем умойтесь сначала прохладной, потом теплой водой. Делайте такие маски 2-3 раза в семь дней.
Мякоть томатов содержит бета-каротин и надежно фиксирует загарРецепты для кожи лица, шеи и зоны декольте
Особое внимание при сохранении загара уделите лицу и зоне декольте. Это самые уязвимые участки кожи. Они поддаются действию солнца круглый год, а в летний зной страдают особенно. Так что регулярно подпитывайте их кремом и натуральными масками. Перед вами – два простых рецепта.
Маска из ягод и йогурта
Польза маски в том, что черника содержит противоокислители, которые предотвращают старение кожи под воздействием солнца. Также в состав ягодок входят витамины С и Е, которые питают и увлажняют кожу, а кисломолочные продукты способствуют обновлению тканей. Ингредиенты:
- Йогурт без добавок – 60-70 мл;
- Свежая черника – 1 ст.л. с горкой.
Раздавите вилкой ягоды и перемешайте пюре с йогуртом. Обратите внимание на цвет массы. В идеале он должен быть нежно-сиреневым, не очень ярким, иначе кожа может получить оттенок индиго. Нанесите смесь на лицо и шею, подержите 15-20 минут и удалите теплой водой.
Йогуртовая маска с черникой предотвращает старение кожи во время загараМаска из растительных масел и авокадо
Ингредиенты
- Спелый авокадо – ½ шт.;
- Масло ростков пшеницы – 1 ч. л.;
- Морковное масло – 1 ч. л.
Удалите кожицу авокадо, разрежьте овощ надвое и разотрите одну половину. Разведите пюре маслом и разогрейте на водяной бане. Нанесите маску на чистое лицо и шею, протерев кожу обезжиривающим лосьоном. Снимите смесь через четверть часа ватным тампоном. Авокадо изобилует жирными кислотами омега-3, зародыши пшеницы – витамином Е, морковь – витамином А. Их сочетание увлажняет кожу и позволяет сохранить её смуглый тон.
И помните, что загар – это красиво и стильно. Но не стоит приносить здоровье в жертву внешнему виду! Поддерживая загар весь год с помощью кремов и солярия, вы рискуете высушить кожу и вызвать её ранее старение.
looktips.org
лучшие способы закрепить красивый цвет кожи
Содержание:
Каждое лето, нежась на пляже, все женщины, разумеется, мечтают о ровном и красивом загаре, которым они смогут достаточно долгое время удивлять друзей и знакомых. Да и сами они тоже получат удовольствие от превосходного оттенка кожи. Но, к сожалению, со временем любой из них начинает бледнеть, светлеть, и от смуглой красоты в итоге не остается и следа. Поэтому и беспокоятся женщины: как сохранить загар надолго и как сделать его более стойким? И ответы на эти важные вопросы, конечно, есть.
Прежде всего, надо отметить, что загар бывает разный. То есть продолжительность его нахождения на коже чаще всего зависит от того, как и где он был получен. К примеру, всегда считалось и считается, что южный загар сходит быстрее, чем приобретенный на даче. И это на самом деле так, но при условии, что речь идет о нахождении конкретно под прямыми солнечными лучами. Неадаптированная к такому агрессивному воздействию в южных странах, наша кожа сразу же начинает страдать. Причем даже тогда, когда вы загорали по всем правилам — только в утреннее и вечернее время и используя качественные солнцезащитные средства. И в этом случае кожа всё равно получит совсем небольшие, но всё же солнечные ожоги. Естественно, после начинается процесс ее восстановления, то есть идёт интенсивное отшелушивание «сгоревших» клеток, верхние покровы обновляются, и, как следствие, загар быстро сходит.
Основные правила сохранения загара
Так как же сохранить загар после отпуска в жарких странах? Во-первых, лучше всего получать его в тени. Это чуть ли не самый главный ответ на вопрос, как дольше оставаться «шоколадной», потому что загар под непрямыми лучами солнца не вредит коже. Правда, времени, чтобы его получить, вам понадобится больше. Но это того стоит, ведь кожа будет здоровой, а ее оттенок— красивым. Во-вторых, стойкость любого загара всё-таки зависит и от индивидуальных особенностей вашей кожи.
Порой выходит так, что золотистый блеск поблек, а ведь прошла всего лишь неделя, а у вашей приятельницы, с которой вы вместе провели отпуск, он держится целый месяц, и её совсем не тревожит, в отличие от вас, проблема сохранения южного оттенка. Возможно, причина в том, что кожа у вашей подруги смуглая, а вы от природы белокожая — это имеет большое значение. Поэтому вам следует более внимательно подойти к вопросу, как сохранить свой загар надолго.
И начать стоит с подготовки кожи. А в подготовительный процесс входит посещение бани или сауны, а также другие водные процедуры, при которых обязательно следует использовать отшелушивающие средства. Такие процедуры хорошо распаривают кожу и убирают с ее поверхности не только все загрязнения, но и ороговевшие частички. Если вы не большая любительница бани и сауны, то можно принимать, например, ванну с морской солью и разными растительными маслами. После этого любой загар будет не только ложиться ровно, но и «прилипать» к вашей коже будет намного быстрее и лучше.
Ещё один секрет, как сохранять дольше смуглый южный оттенок — это специальная косметика. После принятия солнечных ванн никогда не забывайте использовать увлажняющие средства, предназначенные для ухода за кожей. Поскольку, как мы уже выяснили, воздействие солнца автоматически запускает естественные механизмы регенерации, и в результате верхние слои эпидермиса быстрее отшелушиваются, унося с собой и наш загар. А интенсивное увлажнение даёт возможность качественно замедлить этот процесс. Тем более что у таких косметических средств для ухода за кожей после загара есть целый комплекс полезных и необходимых функций, которые хорошо сохраняют золотистый оттенок. Они отлично успокаивают эпидермис даже после интенсивного ультрафиолетового воздействия, увлажняют его и, конечно, защищают. Кстати, вот как сохранить свой загар после моря: не поленитесь взять с собой в отпуск качественную косметику, предназначенную до и после солнечных ванн.
А вот другие средства с противоположным действием, отбеливающим, могут только навредить и свести ваши старания на нет, поэтому их лучше временно не использовать. Причём это касается не только специальных масок и кремов, но и других косметических средств для кожи, а также декоративной косметики и даже некоторых домашних рецептов, имеющих в своем составе компоненты с отбеливающим или отшелушивающим эффектом. К примеру, вне салона не стоит использовать для кожи различные кисломолочные продукты, лимон, огурец, семена тыквы. Поэтому, если хотите как можно дольше сохранить загар, забудьте на некоторое время обо всех отбеливающих средствах, как бы полезны они ни были.
Домашние средства для продолжительного загара
Как сохранить свой загар после моря народными или домашними средствами? Есть эффективные рецепты долгого поддержания золотистого оттенка. К ним относится протирание кожи или её ополаскивание кофе, какао или чаем. Последний, к тому же, хорошо стягивает поры и увлажняет эпидермис. А одним из способов, как сохранить загар на лице, является протирание кожи настоем череды или ромашки: восемь столовых ложек надо залить литром кипятка, закрыть крышкой и оставить на два часа. Таким средством можно пользоваться ежедневно во время утренних водных процедур.
Как ещё сохраняют загар на лице домашними средствами? С помощью морковной маски: нужно натереть на мелкой терке морковь или выжать немного сока и смешать с небольшим количеством оливкового масла, затем нанести на 15-20 минут и смыть. Единственный нюанс здесь в том, что для слишком бледной кожи данная маска противопоказана — она может стать желтой, а не смуглой.
Еще один народный секрет, рассказывающий о том, как сохраняют загар, состоит в использовании кофейного скраба, но сделанного только из свежесваренного напитка. Это домашнее средство не только очистит ваш эпидермис от загрязнений, но и отлично поддержит золотистый оттенок.
Временную смуглость кожи поможет продлить и томатная маска. Для ее приготовления возьмите два помидора, разомните их, добавьте одну столовую ложку оливкового масла и четыре столовые ложки жирного творога. Такую маску можно наносить на все тело и держать 15-20 минут. После кожу нужно по очереди ополоснуть прохладной и теплой водой.
Рацион питания для загара
Как сохраняют загар с помощью питания? Есть определенные правила и на этот случай. Необходимо выпивать не меньше полутора литров воды в день во время отпуска. Она может быть газированной или негазированной, минеральной или обычной очищенной. Нельзя также лишать кожу подпитыванием достаточным количеством в рационе жира, который содержится, например, во многих сортах рыбы (макрели, тунце, сардине, семге) и растительных маслах. Кстати, помимо этого в этих продуктах есть еще и аминокислота тирозин, поддерживающая темный пигмент кожи.
Сохраняют загар надолго и с помощью витаминов А, С и Е, которые в одно и то же время оберегают золотистый оттенок, ликвидируют негативные последствиями ударных ультрафиолетовых доз и способствуют быстрому усвоению селена, являющегося мощным антиоксидантом. К тому же обязательно увеличьте потребление бета-каротина, или провитамина А, стимулирующего выработку меланина. Он является одним из самых сильных естественных активаторов и закрепителей загара. Больше всего его содержится в морковке. Налегайте на этот оранжевый овощ, чтобы золотистый оттенок кожи не исчезал как можно дольше. Чемпионами по бета-каротину также являются арбуз, шпинат, персик, дыня, абрикос, манго.
Витамин С можно легко найти в свежих летних фруктах и овощах. Есть их следует сырыми, параллельно налегая на свежевыжатые соки. К летним источникам витамина С относятся цитрусовые, черная смородина, помидоры, кресс-салат, перец, клубника.
Витамин А в большом количестве содержится в молоке, яичном желтке, абрикосах, шпинате, моркови, говяжьей печени, жирных сортах рыбы, сливочном масле, томатах, сырах. Он хорошо усваивается только вместе с жирами, поэтому ту же натертую морковку лучше есть с растительным маслом или сметаной. Также отлично сохраняют загар жёлтые и красные фрукты и овощи, листовой салат. Витамин А можно принимать и в виде масляного раствора. Хотя в этом случае его дозировку и продолжительность приема пусть для вас определяет врач-терапевт.
Витамин Е содержится в растительных маслах, особенно подсолнечном и кукурузном. Ещё его много в свежих овощах и миндале.
Автозагар и солярий
Как сохранить загар с помощью автозагара и солярия? Поддержать полученный золотистый оттенок кожи можно при помощи различных кремов. Существуют средства, придающие естественный загорелый вид и восстанавливающие эпидермис после загара. Такие кремы должны быть качественными и дорогих марок, чтобы кожа не пошла после них пятнами, а сохранила именно ровный загар.
И в заключение поговорим о наиболее действенном способе сохранения золотистого оттенка, коим является солярий. Единственное, пользоваться им стоит при отсутствии различных медицинских противопоказаний. И тогда одного посещения солярия в неделю или даже в две недели будет вполне достаточно, чтобы золотистый оттенок не сходил как можно дольше. Только в этом случае уже возникает другой насущный вопрос: как сохранить загар после солярия?.
И здесь на помощь приходит группа отличных косметических средств, которыми являются пролонгаторы, или просто закрепители. Они как раз предназначаются для использования как после пребывания на открытом солнце, так и после сеанса в солярии.
Такие препараты отлично закрепляют загар, сохраняют его максимально долго. Обычно это насыщенные увлажняющие комплексы, тонизирующие и восстанавливающие эпидермис, а также обеспечивающие эффект омоложения. В некоторых из них содержатся и специальные компоненты, придающие коже красивый мерцающий блеск.
Также всегда помните, что выбрать крем, который подойдет вашему типу и сохранит загар после солярия надолго, вам всегда поможет специалист салона, где вы будете проходить сеансы солярия. Ведь профессиональные косметические средства будут являться залогом получения не только красивого и стойкого, но и безопасного загара.
Мы же желаем вам наслаждаться золотистым оттенком кожи как можно дольше и всегда оставаться красивой и уверенной в себе!
www.jlady.ru
Как сохранить загар - фото разных процедур для сохранения загара
Практическая каждая девушка, которая проводит летний сезон, наслаждаясь морем и пляжем, в первую очередь думает о том, чтобы красиво загореть и сохранить полученный результат на максимально долгий срок.
Загорелое тело выглядит стройнее и придает образу некую изюминку, которая манит представителей мужского пола. Продлить такой эффект возможно при соблюдении некоторых условий, которые помогут добиться желаемого результата.
Также надо помнить, что загар бывает разный, а значит и его продолжительность тоже разная. Например, морской загар сойдет быстрее, чем речной или загар, полученный на даче. Однако, любой загар, если его не поддерживать в постоянном режиме, в итоге сойдет.
Обновление клеток — это процесс, который не прерывается, а значит дело лишь во времени. Ниже приведены советы и фото идей по сохранению загара.
Как сохранить загар после моря
Перед тем, как отправится загорать, нужно подвергнуть поверхность кожи процедуре мягкого отшелушивания устаревших клеток (воспользоваться скрабом). Не исключено посещение бани или сауны.
Таким образом, старые ороговевшие клетки уйдут, тело будет гладким на ощупь, а загар ляжет равномерно.
Принимать солнечные ванны нужно утром и вечером (если днем — то только в тени). Солнечные лучи в это время не агрессивны, а значит вероятность получить ожоги минимальна. При умеренном воздействии ультрафиолета кожа будет покрываться ровным слоем загара.
Солнцезащитные средства с уровнем защиты от 30 и выше тоже являются необходимостью. Во-первых, интенсивные солнечные лучи способствуют старению кожи, а во-вторых, красный цвет кожи не придает никому красоты.
После загара стоит принять душ и увлажнить тело качественными косметическими средствами после загара — кремом, лосьоном, маслом. Полученный загар будет закреплен, а кожа станет мягкой и нежной. В процессе принятия душа или ванны использование мочалки нужно исключить, чтобы сохранить эффект морского загара.
Для сохранения загара нужно исключить средства, придающие эффект отбеливания: кремы и маски для лица, или средства для тела, которые готовятся из таких компонентов как лимон, огурец, семечки тыквы, кисломолочная продукция.
При ополаскивании кожи с помощью кофе, чая, какао — сужаются поры и загар приобретает более золотистый оттенок. Сюда же можно отнести и кофейный скраб, сделанный из свежезаваренного кофе.
Загар лица можно сохранить, если время от времени протирать кожу ромашковым настоем (1 литр воды/8 ст. ложек ромашки). Еще один способ — маска из свежей тертой моркови или морковного сока с добавлением оливкового масла (15 мин подержать на лице и смыть прохладной водой).
Но такая маска не подойдет девушкам с бледной кожей, так как оттенок может получится желтым.
Питание, после приобретения загара тоже должно быть особым, потому что еда должна быть насыщена аминокислотами.
Надо употреблять полтора литра в день воды без газа, растительные масла, жирную рыбу, молоко, яичный желток, говяжью печень, сыры, миндаль, сметану, шпинат, арбузы, персики, манго, абрикосы, дыни, смородину, клубнику, перец, помидоры, цитрусы, также будет полезно выпивать стакан морковного сока в день или есть морковь в сыром виде, пить витамины A, C, E при согласовании с врачом.
Все это способствует сохранению золотого оттенка кожи.
Одной из самых распространенных ошибок всех представительниц прекрасного пола является желание получить мгновенный результат. Вследствие чего они в первый же день своего пребывания на солнце пытаются по максимуму вобрать в себя ультрафиолет и получить темный загар. И, конечно, они сразу сгорают, а потом их загар отстает вместе с ороговевшей кожей.
Хотя достаточно пару дней терпения, чтобы кожа адаптировалась к солнечным лучам и потом можно проводить на солнце время с утра до вечера.
Идеальным решением для обретения долгодействующего загара — это получить его находясь в тени. Такой загар сделает кожу шоколадного оттенка и придаст силуэту точенные черты. Но, это требует длительного периода и не все на это пойдут.
Но, при использовании всех вышеперечисленных советов, каждая девушка сможет надолго сохранить загар и добиться максимально ровного и красивого оттенка кожи, о котором всегда мечтала.
Фото рекомендации как сохранить загар
Вконтакте
Google+
Одноклассники
Мой мир
Рекомендуем прочитать
fashionhot.ru
Как сохранить загар после моря? ТОП-10 рекомендаций
Летом кожа приобрела шоколадный оттенок естественным путем под лучами ласкового южного солнца, и хочется оставить эту красоту и очарование на длительное время. Приятно не только из отпуска возвратиться загорелой, но спустя несколько месяцев позволить себе блистать кожей, которая отливает приятным ровным загаром.
Фото: depositphotos.comОказывается, нет ничего в этом мире невозможного. При правильном и разумном уходе за своим телом, употреблении в пищу необходимых продуктов вашему очарованию будут завидовать еще долго. Собрав воедино советы красавиц, умеющих долго сохранять ровный шоколадный загар, мы подготовили для вас ТОП-10 рекомендаций, как сохранить загар после моря.
Сначала необходимо выяснить, что лежит в основе загара — тогда легче будет за ним ухаживать и сберечь его первоначальное очарование. Под воздействием солнечных лучей кожа производит большое количество «коричневого вещества» — меланина, чтобы защитить свой верхний слой от палящего зноя и разрушения. Именно меланин и придает нам это соблазнительный оттенок, ради которого современные барышни готовы отправляться на край света. К тому же это вещество стимулирует выработку другого необходимого для организма компонента – витамина D3, а также укрепляет кровеносную и иммунную системы. Несомненно, загар полезен
. Важно только знать, как хорошо загореть с пользой и для красоты, и для здоровья. А если уж вы получили ровный красивый цвет при загаре — то постараться уберечь его подольше.Профилактика
Прежде чем отправиться загорать, подготовьте свое тело, если предполагаете сберечь загар надолго. Достаточно каждое утро выпивать стакан морковного сока.
Научитесь принимать солнечные ванны в тени, а не под знойным полуденным палящим солнцем. Это продлит жизнь вашему загару, который к тому же будет равномерным, а кожа не получит ожогов.
Отправляйтесь на пляж с чистой кожей. Хорошо бы провести пилинг, чтобы снять старые клетки с кожного покрова.
Питание кожи
Получив загар, кожа приобрела не только много полезных веществ для своего организма, которые необходимо сохранить, но и потеряла большое количество воды. Поэтому увлажнять ее теперь нужно чаще, иначе она начинает шелушиться. А вместе с омертвевшими клетками удаляется и загар. Пользуйтесь разнообразными кремами, которые специально созданы для ухода за кожей после загара. На них стоит пометка «супер».
Чтобы сохранить загар после моря, откажитесь от косметических средств, которые отбеливают смуглую кожу. Если намереваетесь побыть «шоколадкой», не пользуйтесь косметическими масками, кремами, а также народными рецептами, которые помогают придать коже белизну. Даже зная об их пользе, окажитесь на время, чтоб удержать свой смуглый цвет. Замените кремы, которые содержат экстракты огурца, лимона, молока или чистотела на аналогичные без этих компонентов.
Больше витаминов
Правильное питание начинайте еще во время приема солнечных процедур на пляже. Чтобы кожа не обезвоживалась, употребляйте в день не меньше, чем полтора литра абсолютно любой жидкости. Это может быть минеральная вода, соки, напитки.
Позаботятся о сохранении шоколадного загара продукты, которые содержат витамин А. Они оберегают загар от разрушения, так как дополнительно стимулируют выработку меланина. Больше кушайте абрикосов, жирной рыбы и яиц, моркови, говяжьей печени и томатов.
Витамин А хорошо воспринимается организмом только в сочетании с растительными жирами. Поэтому полезно из моркови готовить салат с добавлением растительного масла или нежирной сметаны. Особенно полезно эти продукты кушать в первые два месяца после возвращения из отдыха.
Бета-каротин
Не забывайте пополнять резервы бета-каротина, который способствует потемнению кожи. Помогут в этом вкуснейшие полезные овощи и фрукты красновато-алого и желтого цвета. Особенно ценно здесь действие дыни на организм. Чтобы эффект был максимальным, употребляйте не менее 300г этого замечательного и вкусного плода в пищу.
Могущество кофейной гущи
Защитную функцию выполняет и гуща кофе. Ей рекомендуется протирать кожу лица, но при желании применять для всего тела.
Использовать кофейную гущу очень просто. Достаточно нанести ее на кожу на 15 минут, затем легкими движениями смыть. Это верное средство заботится о загаре, спасая одновременно кожу от целлюлита.
Сила чая
Этот замечательный напиток способен сохранить загар на длительное время. Умываясь заваркой черного чая, вы будете оставаться смуглой и привлекательной не один месяц. Добавляется заварка чая в ванну или изготавливаются кубики льда для протирания лица по утрам.
Маски из свежих томатов
Свежие томаты, желательно выращенные на собственном приусадебном участке, растереть в кашицу и уложить одинаковым слоем на лицо и шею. Если помидоров много, можете использовать для всего тела. Спустя 15 минут снимайте с кожи остатки массы, которая не впиталась.
Хорошо после томатной маски провести контрастное ополаскивание кожи: сначала — теплой, следом — прохладной или талой водой. Можно к томатам добавить по одной столовой ложке творога и молока, а также пол-ложки растительного масла. Получится еще и питательная маска для вашей кожи.
Волшебная мощь ванны
Не советуют после получения равного красивого загара сразу посещать сауну или баню. Распариваясь, кожа глубоко очищается, а это ослабляет цвет загара. Если хотите удивлять всех цветом знойного лета, принимайте щадящую ванну с морской солью.
Крема автозагара
Когда загар начинает тускнеть, его можно опять сделать ровным и красивым с помощью крема автозагара. Он помогает восстановить первоначальный цвет кожи, свойственный ей после отдыха. К тому же он выравнивает ее в случае, если появляются пятна или другие мелкие дефекты.
Солярий
Конечно, это уже самый радикальный способ, но если вам хочется чувствовать себя загорелой круглый год, через пару месяцев после отдыха на золотистом пляже, начинайте загорать в солярии. Хватает одного-двух раз в месяц, чтобы цвет кожи опять стал однотонным с ровным коричневым оттенком.
Выполняя 10 проверенных, простых, но достаточно эффективных рекомендаций, чтобы сохранить загар после моря, вы сможете удивлять и восхищать всех своей красотой. Теперь бронзовый цвет кожи, привезенный с далекой южной страны, будет держаться на вашей коже продолжительный период. А значит, и ваше настроение будет всегда отличным!
zhenskievoprosy.ru
