ГлавнаяРазноеКак сохранить загар после моря

Как надолго сохранить загар после моря: советы и народные средства. Как сохранить загар после моря


Как сохранить загар после моря надолго

Дорогой читатель, впереди долгожданный отдых на морском побережье? Хочется приехать с красивым и ровным загаром, который будет держать еще несколько недель? Эта статья поможет получить ответ на самый основной вопрос: как сохранить загар после моря надолго.

Морской загар самый недолговечный?

Бронзовый загар можно получить не только принимая солнечные ванны на берегу моря. Но именно морской загар является самым красивым. К сожалению, и самым недолговечным.

Все дело в том, что отдых у моря, как правило, короткий, поэтому отдыхающие стараются больше времени проводить на пляже. Кожа почти весь день находиться на солнце и активно вырабатывает меланин. Для того, чтобы как то защититься от избыточной выработки этого вещества, эпидермис ускоряет регенерации клеток кожи. Загорелые чешуйки кожи быстро отслаиваются, освобождая место новым клеткам естественного оттенка кожи.

Чтобы этого не происходило нужно загорать постепенно и обязательно проводить больше времени в тени. В тени кожа тоже принимает солнечные лучи, то они уже не будут приносить ей вреда.

Самое лучшее время для загара – промежутки с 8 до 11 часов и с 16 до 16 часов.

Также большое значение имеет тип кожи. Обладатели светлой кожи и волос практически не загорают, им очень легко обгореть. Для того чтобы получить красивый и долговечный загар они должны приложить много усилий. Больше повезло смуглым людям. Они без всяких усилий могут получить бронзовый цвет кожи.

Правильно питание – залог стойкого загара

Независимо от того, какой у вас тип кожи, существуют некоторые правила для сохранения загара.

Самое важное, да и наверное приятное, это питание. Чтобы загар долго радовал глаз, необходимо в достаточной мере употреблять витамины А и Е. С помощью этих веществ происходит усиленная выработка темного пигмента и защита организма от свободных радикалов, которые образуются при длительном нахождении на солнце.

Можно употреблять эти витамины в виде лекарственных средств. Но находясь на отдыхе, гораздо приятнее просто разнообразить свой рацион. В него следует включить молочные продукты, различные фрукты, морепродукты и зелень.

Для получения стойкого загара нужно взять за правило съедать с утра бутерброд со сливочным маслом. Кроме того, полезным будет употребление свежевыжатых соков.

Но не стоит сильно увлекаться получением витаминов. А то можно заработать гипервитаминоз. Нужно выбрать что-то одно: либо насыщенное витаминами питание, либо прием аптечных препаратов.

Уход за кожей

Уход за кожей во время загара невозможен без применения солнцезащитного средства. Особенно это касается детей, беременных и людей со светлым типом кожи. Им нужно пользоваться средствами при каждом нахождении на солнце и выбирать средства с максимальным уровнем защиты. Для всех остальных такого явного ограничения нет. Люди со смуглой кожей могут вообще не использовать солнцезащитное средство или использовать средство с факторов защиты SPF 20+.

Под воздействием солнечных лучей кожа быстро теряет влагу и становится сухой. А сухая кожа, как известно, быстро отшелушивается вместе с только что приобретенным загаром. Чтобы этого не происходило, кожу необходимо увлажнять. Причем это надо делать не только во время отпуска, но до и после него.

Сейчас в продаже можно найти средство для увлажнения кожи на любой кошелек. Предпочтения стоит отдавать средствам с пометкой «экстра- и ультраувлажнение».

Помимо этого, нелишним будет приобрести крем после загара. Он содержит в себе вещества, которые не только увлажняют кожу, но и сохраняют ее бронзовый оттенок.

А что делать, если купить нет возможности такие крема? С этой проблемой легко справиться оливковое масло. Красавицы южных стран испокон веков пользуются этим маслом для увлажнения своей кожи. Но наносить масло следует только после загара. Если нанести его перед, да еще на светлую кожу – ожог будет гарантирован.

И не стоит забывать про употребление в достаточном количестве воды.

Способы сохранить загар

Для того чтобы нестойкий загар не омрачил впечатления от отдыха на морском побережье, нужно заранее к нему подготовить. Еще до поездки надо отшелушить кожу скрабом, либо воспользоваться салонными процедурами.

Но нужно быть внимательными, такие процедуры во время отдыха не пойдут на пользу.

Если вы любитель кофе, то этот способ сохранить загар для вас. Кофейная гуща заботится как о самой коже, так и о загаре на ней. Наносить ее на тело следует легкими движениями. Не нужно тереть, а то можно добиться отшелушивающего эффекта. Можно оставить минут на 15, потом сразу смыть. В качестве приятного бонуса кофейная гуща поможет уменьшить видимые проявления целлюлита.

Но полезным может быть не только кофе, но и чай. Если добавлять чайную заварку в ванну, то кожа дольше будет оставаться смуглой. Кроме того, можно делать из заварки кубики льда и протирать ими кожу. Но этот способ больше подойдет для закаленных людей.

Очень полезна для загара маска из томата. Для ее приготовления надо измельчить в блендере творог , томаты и растительное масло в пропорциях 1:1:0,5. Эту смесь применяют для обертывания. Оставлять ее на коже надо минут на 15-20, затем смыть теплой водой.

К слову сказать, после принятия солнечных ванн не следует сразу принимать обычную ванну. Это связано с тем, что распаренная кожа глубоко очищается вместе с полученным загаром. Будет достаточно принять контрастный душ – и для здоровья полезно и загар сохранит.

Как сохранить загар после моря надолго? Это достаточно просто. Для этого надо всего лишь следовать предложенным рекомендациям: придерживаться правильно питания, не забывать пить воду и ухаживать за кожей.

Если вы знаете другие действенные способы, оставляйте, пожалуйста, их в комментариях. А также не забывайте поделиться статьей с вашими друзьями в социальных сетях. Наверняка они тоже хотят узнать о секрете стойкого загара. Заходите еще и подписывайтесь на новости сайта!

womenote.ru

Как сохранить загар после моря

О красивом и ровном загаре мечтает каждая женщина. Представительницы прекрасного пола посещают жаркие страны для того, чтобы иметь смуглый цвет кожи. Многие знают, что приобретенный загар довольно трудно закрепить на длительный срок. Тем не менее, это возможно, если выбрать правильный уход за ним.

Для того чтобы иметь красивый и ровный загар долгое время, необходимо ответственно отнестись к правилам ухода за ним. Профессиональные косметологи утверждают, что если соблюдать правильный режим питания и производить регулярные косметические процедуры, то загар продержится на вашем теле намного дольше, чем вы думаете.

1

Предварительная подготовка кожи перед загаром поможет его сохранить

Прежде чем отправиться в отпуск, важно подготовить кожу к принятию солнечных ванн. Для этого вам следует ежедневно потреблять не менее двух стаканов свежевыжатого морковного сока. Прямые солнечные лучи не принесут никакой пользы для организма. Во избежание ожогов и неровного загара, рекомендуется загорать под зонтом или в любом затемненном месте. Перед тем как пойти на пляж, обязательно выровните кожный покров. Это можно сделать с помощью различных пилингов.

2

Создайте правильный режим питания для сохранения загара

Для того чтобы загар был стойким и насыщенным, нужно потреблять как можно больше полезных продуктов, наполненных витаминами и питательными компонентами. Благодаря именно этим продуктам, ваш организм сможет справиться с потреблением вредоносного ультрафиолета. Витамины можно приобрести в любом ближайшем аптечном пункте, но они не смогут насытить организм так, как способна это сделать естественная пища. Существует список продуктов, содержащих витамины группы А и Е, их потребление окажут на загар благоприятное воздействие:

  • растительное и сливочное масло;
  • печень какого-либо животного;
  • кисломолочная продукция;
  • овощи, такие как морковь, брокколи, капуста;
  • цитрусы, абрикосы, гранат, клубника.

3

Постоянное увлажнение и питание кожи для сохранение загара

Чтобы избежать сухости кожи, каждый раз после принятия солнечных ванн следует увлажнять ее. Для этого необходимо приобрести специальные косметические средства с увлажняющим и питательным эффектами, это может быть молочко для тела, лосьоны или крема. Отнеситесь к выбору косметического средства максимально серьезно. Обратите внимание на то, что добиться лучшего эффекта помогут крема с содержанием следующих растений:

  • алоэ;
  • экстракт хвоща или арники;
  • цитрусовые эфирные масла.

По окончанию отпуска не стоит прекращать косметические процедуры. Продолжайте пользоваться кремами ежедневно, не менее двух раз в день. Уход за лицом осуществляйте с помощью розовой воды, зеленого чая, молока или сливок.

4

Регулярное посещение солярия для сохранения загара

Один из самых действенных способов сохранить морской загар — регулярное посещение солярия. Для того чтобы продлить действие загара необходимо через месяц после возвращения с моря приобрести абонемент в солярий. Посещать его следует не чаще одного раза в неделю по 7-8 минут.

5

Несколько советов для сохранения загара

Прежде чем отправиться в теплые края, подготовьте кожу с помощью нескольких косметических процедур.

  • Посетите кабинет косметолога, специалист проведет все необходимые процедуры пилинга и очистки кожи.
  • Для того чтобы получить ровный и насыщенный загар следует первые несколько часов находиться под прямыми солнечными лучами, после чего переместиться в более затемненное место. Таким способом вы обеспечите безопасность кожного покрова и ровный загар.
  • Можно воспользоваться специальными косметическими средствами для укрепления загара. Их можно приобрести в любом косметическом отделе. Подобные средства следует использовать во время загара.
  • После загара не принимайте ванну, не посещайте сауны и бани. Эти процедуры важны для очищения кожи, а загару они могут только нанести вред. Также исключите использование мочалки, она может стереть загар, причем неравномерно.

sovetclub.ru

Как сохранить загар надолго: после моря или солярия

Каждая женщина, вернувшись с отдыха, задается вопросом, как сохранить загар на теле как можно дольше. Приобрести красивый золотистый загар можно тремя способами: в салоне солярия, с помощью искусственных средств или загорая на солнце.

Но прежде чем решать проблему, как сохранить загар надолго, следует подготовиться к тому, чтобы он получился ровный, стойкий и красивый.

Как получить загар

Для эффективного результата следует перед отпуском или посещением солярия подготовить свое тело. Для этого можно воспользоваться советами опытных специалистов:

  1. Неплохо было бы по утрам выпивать по стакану морковного сока. Он способствует не только получению ровного загара, но и его сохранению в дальнейшем.
  2. Загар хорошо ложится на очищенную и обновленную кожу, поэтому перед приемом солнечных ванн обязательно стоит воспользоваться скрабами или пройти процедуру пилинга в салоне. Делать это лучше за 3-4 дня до поездки на море или посещения солярия.
  3. За неделю до поездки следует заняться увлажнением поверхности кожи. Для этого можно пользоваться лосьонами, кремами или молочком. Процедуру проводить лучше с утра и перед сном.

Эти простые действия позволят получить более ровный загар, который дольше будет радовать свою обладательницу.

Совет! Удивительный факт, но загар, полученный в тени, а не открытом солнце, сохраняется гораздо дольше. При попадании прямых солнечных лучей кожа просто сгорает и отмершие клетки смываются гораздо быстрее.

Искусственный загар – за или против

Стоит отдельно рассмотреть вопрос получения и сохранения искусственного загара. Сделать это можно с помощью использования лосьона или геля для автозагара даже в домашних условиях. Правда, следует быть осторожными, поскольку существует две разновидности этих препаратов:

  • Быстрого действия. То есть получить результат можно уже после первого применения, спустя несколько часов;
  • Длительного действия. Для получения стойкого результата использовать эти средства необходимо в течение нескольких недель.

Препараты имеют различия и по проявлению цвета. Результат может быть от легкого золотого до бронзового оттенка.

Можно получить искусственный загар и при посещении солярия. Этот вариант имеет некоторые противопоказания, поэтому прежде чем идти загорать в салон, следует проконсультироваться с врачом.

Рекомендации по длительному сохранению загара

Сохранить загар надолго получится лишь в том случае, если применить комплексный подход. Проблема, как сохранить загар после моря, решается просто. Стоит помнить, что стойкость красивого оттенка кожи зависит напрямую от ее особенностей.

Огромное значение имеет цвет кожи женщины. Если изначально кожа смуглая, на нее и загар ложится ровнее, и держится он гораздо дольше, нежели у белокожих девушек. Поэтому больше внимания сохранению следует уделять именно женщинам со светлой от природы кожей.

  1. Главный секрет красивого загара – применение специальной косметики при получении загара. После солнечных ванн обязательно необходимо позаботиться о коже, смазать поверхность увлажняющими средствами. Интенсивное увлажнение позволяет существенно замедлить процесс регенерации кожи, когда верхние клетки эпидермиса отмирают и отшелушиваются, лишая красивого шоколадного оттенка.

Применение средств по уходу за кожей позволяет защитить ее от негативного воздействия ультрафиолета, успокоить. При этом на некоторый период придется отказаться от отбеливающих косметических и народных средств. Особенно эффективно использовать косметические средства для решения вопроса, как сохранить загар после солярия.

  1. Для того, чтобы красивый оттенок сохранился надолго, не стоит это время посещать бани и сауну. Дело в том, что на распаренной коже быстрее идет обновление клеток. Естественно, стоит воздержаться от применения скрабов.

Можно при этом принимать ванну, но недолго, вода при этом должна быть умеренно теплой, но не горячей. В ванну желательно добавить средства, полезные для сохранения загара – морскую соль и масло.

Оптимальный вариант ухода за загорелой кожей – теплый душ. Можно использовать мягкое молочко для очищения кожи и увлажняющие масла, которые не повредят ее и не пересушат поверхность.

  1. После водных процедур обязательно следует намазать кожу лосьоном или кремом. При этом можно только промокнуть лишнюю поду мягким полотенцем. А средства наносятся на влажное тело.

Совет! Отличное средство для загорелой кожи – смесь масел миндального, оливкового, какао и жожоба. Взять все составляющие в одинаковом количестве, слегка подогреть и нанести на тело, начиная с ног.

Сохранение загара на лице и в зоне декольте особенно важно. Кожа в этих местах очень нежная, поэтому требует отдельного внимания и особого отношения. Обойтись просто увлажняющим кремом не получится, стоит подобрать для себя регенерирующий комплекс, сделать это можно с помощью косметолога или экспериментальным путем, подбирая пробники разных кремов. Пользоваться комплексом лучше на ночь.

Как организовать питание

Чтобы более долго кожа радовала своим золотистым цветом, следует обратить внимание на свой рацион.

Эти простые правила позволят коже оставаться сияющей и здоровой:

  1. Во время отпуска на море следует выпивать в день не менее 2 литров воды.
  2. Обязательно в меню должна присутствовать жирная рыба (макрель, семга, тунец, сардина), растительное масло.
  3. Продукты, содержащие бета-каротин, провитамин-А — морковь, арбуз, абрикос, дыня, персик, манго.
  4. Продукты, богатые витаминов С – все виды цитрусовых, черная смородина, клубника, томаты и перец, салаты.
  5. Витамин А – молочные продукты, говяжья печень, жирная рыба, яйца, сыр и томаты.
  6. Витамин Е – содержится в больших количествах в свежих овощах и масле.

Народные рецепты для сохранения загара

Для сохранения загара могут применяться и народные средства. Ими легко пользоваться в домашних условиях:

  • Эффективно протирать кожу черным чаем или натуральным кофе.
  • Загар на лице остается привлекательным, если ополаскивать его настоем ромашки или череды, на литр кипятка берется стакан сушеной травы, смесь заливается, накрывается крышкой и настаивается два часа.
  • Хорошо помогает маска из тертой моркови: овощи натираются на мелкой терке, выжимается сок и смешивается с оливковым маслом. Смесь наносится на лицо и оставляется на 15-20 минут, после чего смывается теплой водой.

Использование нехитрых средств позволит женщине наслаждаться приятным золотистым оттенком своей кожи долго, оставаясь привлекательной и уверенной в своей неотразимости!

bibanachi.ru

Как сохранить загар после моря надолго: советы +народные рецепты: маски и ванны

Лето у многих ассоциируется с отдыхом, морем и, конечно же, красивым загаром, который для большинства людей является главным показателем привлекательности и благосостояния. Поэтому практически каждая женщина, возвращаясь из отпуска, мечтает как можно дольше сохранить бронзовый оттенок кожи, придающий особое очарование ее телу и напоминающий о прекрасных моментах, проведенных на пляже. К сожалению, чаще всего загар исчезает спустя две-три недели после отпуска, и в итоге от золотистого оттенка не остается и следа.

Как известно, длительность сохранения морского загара зависит от целого ряда причин, и в первую очередь от того, где именно он был приобретен — в тени или под палящим солнцем. Во втором случае кожа испытывает серьезный стресс и пытается восстановиться в короткие сроки, соответственно, и бледнеет достаточно быстро, а если бронзовый оттенок был получен постепенно, в течение длительного времени, то и держаться он будет дольше. Разумеется, стойкость загара также может быть различной в зависимости от цветотипа эпидермиса. Так, например, на светлой коже золотистый оттенок держится, как правило, не более 20 суток, а на темной — около 60 суток.

В действительности сохранить загар после моря можно и на более длительный срок, и для этого существует несколько способов, предполагающих проведение специальных процедур и соблюдение определенного режима питания. Но прежде чем приступать к осуществлению задуманного, стоит разобраться, почему вообще исчезает загар и по какой причине кожа, приобретя золотистый оттенок, не остается такой навсегда, а постепенно бледнеет и возвращается к своему обычному состоянию? Все дело в том, что клетки эпидермиса обладают высокой регенеративной способностью, то есть постоянно обновляются. А поскольку загар затрагивает как раз поверхностный слой кожи, то ороговевшие частицы, отмирая, постепенно лишают дерму желанного золотистого оттенка. Разумеется, совсем остановить этот процесс невозможно, а вот замедлить его под силу любой красавице, нужно только ознакомиться с некоторыми рекомендациями, которые будут представлены ниже.

Советы по сохранению загара после моря

Загар — это изменение цвета кожи под воздействием ультрафиолета вследствие усиления выработки специфического красящего пигмента (меланина). Именно это вещество придает дерме соблазнительный оттенок, ради которого многие представительницы прекрасного пола готовы часами пребывать на пляже. Кроме того, меланин стимулирует синтез другого важного для нормального функционирования организма компонента — холекальциферола (витамина D3), принимающего участие в регуляции многих обменных процессов и стимулирующего продукцию некоторых гормонов. В связи с этим можно сделать вывод, что загар в некоторой степени полезен для кожи, важно только знать, как приобрести золотистый оттенок без вреда для красоты и здоровья дермы и каким образом надолго сохранить полученный результат.

Совет № 1. Подготовка кожи

Одним из важных условий для получения ровного, а главное, максимально стойкого загара является предварительная подготовка кожи, с которой необходимо удалить ороговевшие частицы и загрязнения. Для этих целей нужно использовать механический пилинг — процедуру, позволяющую выровнять рельеф кожи, что, в свою очередь, обеспечит получение равномерного золотистого оттенка. Не забывайте, что после такой чистки дерма становится более уязвимой к воздействию ультрафиолета, поэтому после подобных процедур приступать к принятию солнечных ванн следует только через несколько дней.

Совет № 2. Правильный загар

Самой распространенной ошибкой, которую совершают многие женщины в надежде приобрести красивый загар, является бесконтрольное и бездумное нахождение под палящим солнцем. Безусловно, загореть таким образом можно довольно быстро, но и вероятность получить серьезный ожог очень высока. Ко всему прочему, загар, приобретенный таким способом, скорее всего, исчезнет спустя 2–3 недели, когда поврежденная кожа начнет облазить. Для того чтобы надолго сохранить красивый золотистый оттенок кожи, нужно научиться принимать солнечные ванны правильно, не только контролируя длительность пребывания на солнце, но и обращая внимание на время суток, выбранное для загара. Лучше всего посещать пляж до полудня или после 15 часов — в эти периоды активность солнца снижается, а соответственно, и риск получения ожогов сводится к минимуму.

Совет № 3. Увлажнение кожи

Приобретя загар, кожа не только получает полезные вещества, которые синтезируются под воздействием ультрафиолета, но и теряет большое количество влаги. Поэтому еще одним важным этапом ухода за эпидермисом в этот период является его глубокое увлажнение, в противном случае кожа начнет шелушиться, а вместе с омертвевшими клетками исчезнет и желанный оттенок. Для того чтобы восполнить недостаток влаги в клетках, следует использовать специальные средства, предназначенные для ухода за кожей после загара. При этом не стоит применять косметику, содержащую компоненты, обладающие отбеливающим эффектом (огуречный экстракт, сок лимона или чистотела и другие), иначе сохранить загар надолго вам вряд ли удастся.

Совет № 4. Сбалансированное питание

Немногие знают, что длительность сохранения загара во многом зависит от рациона. При недостаточном поступлении питательных веществ в организм клетки кожи испытывают кислородное голодание, теряют способность удерживать влагу и начинают усиленно обновляться. Поэтому во время приема солнечных ванн нужно постараться разнообразить свое меню продуктами, содержащими большое количество витаминов (А, Е и С), которые не только помогут минимизировать негативные последствия влияния ультрафиолетовых лучей, но и активизируют деятельность клеток, продуцирующих меланин. К таким продуктам относятся морковь, томаты, абрикосы, тыква, шпинат, капуста, говяжья печень, растительные масла, крупы и морепродукты. При необходимости можно принимать аптечные препараты, содержащие витаминные комплексы, но для этого желательно предварительно проконсультироваться с врачом. Также очень важно употреблять достаточное количество жидкости (минеральной воды, зеленого чая и натуральных соков) — это поможет вам избежать обезвоживания и иссушения кожи.

Совет № 5. Кремы для автозагара и солярий

Поддерживать красивый бронзовый оттенок кожи в течение длительного времени можно при помощи различных косметических средств для автозагара. Такая косметика ускоряет синтез меланина и помогает надолго сохранить загар, полученный на море. Подобная продукция обязательно должна быть качественной, в противном случае кожа может пойти пятнами и от прежней красоты не останется и следа. Еще одним действенным способом сохранения соблазнительного загара является солярий, посещать который нужно не чаще двух раз в месяц, естественно, при отсутствии медицинских показаний.

Совет № 6. Меры предосторожности

Для продолжительного сохранения загара необходимо научиться осуществлять грамотный уход за загоревшей кожей. После принятия солнечных ванн следует отказаться от посещения бани и сауны, а также от использования горячей воды для мытья тела — подобные процедуры, безусловно, важны для глубокого очищения кожи, но загару они могут нанести только вред. Помимо этого, нужно исключить использование мочалки и скрабирующих средств, которые могут стереть с кожи приобретенный на море оттенок, причем неравномерно.

Совет № 7. Народные средства

Загоревшая кожа нуждается в комплексном уходе и защите. В арсенале народной косметологии имеется большое количество рецептов для приготовления средств, способствующих длительному сохранению морского загара. В их состав входят натуральные доступные компоненты, которые вполне могут заменить профессиональную косметику, предназначенную для этих целей.

Морковная маска с оливковым маслом

Данное средство поможет восполнить дефицит питательных веществ в клетках кожи и надолго сохранить красивый загар после моря. Морковную маску не рекомендуется применять обладательницам слишком бледной кожи, иначе она может приобрести неприятный желтый оттенок.

Состав:

  • 2 корнеплода моркови;
  • 100 мл оливкового масла.

Приготовление и использование:

  • Натрите очищенную от кожуры морковь на терке и выжмите из полученной кашицы сок.
  • Смешайте его с теплым оливковым маслом и смажьте приготовленным средством кожу.
  • Спустя 20 минут ополосните тело прохладной водой без мыла.

Томатная маска с творогом

Такая маска поможет значительно продлить смуглость кожи, насытит дерму влагой и придаст ей упругость.

Состав:

  • 2–3 свежих помидора;
  • 50 мл оливкового масла;
  • 100 г жирного творога.

Приготовление и использование:

  • Измельчите помидоры в блендере, добавьте к полученной кашице творог и масло.
  • Все тщательно перемешайте и обработайте готовой массой кожу.
  • Спустя 20–25 минут примите контрастный душ.

Желтковая маска с душицей и медом

Данное средство отлично питает кожу и способствует продолжительному сохранению золотистого оттенка.

Состав:

  • горсть свежих листьев и цветков душицы;
  • 80 г меда;
  • 2 яичных желтка.

Приготовление и использование:

  • Разотрите душицу пестиком, добавьте мед и желтки.
  • Все компоненты старательно перемешайте и нанесите полученную массу на тело на 15–20 минут.
  • Ополосните кожу прохладной водой без мыла.

Кофейная ванна

Данная процедура насыщает клетки кожи антиоксидантами и препятствует разрушению меланина, придающего дерме бронзовый оттенок. Важно учитывать, что кофейные ванны возбуждающе действуют на нервную систему, поэтому их не рекомендуется принимать перед сном.

Способ приготовления:

  • Сварите 500 мл крепкого натурального кофе и вылейте его в воду для ванны (она должна быть не слишком горячей).
  • Время проведения процедуры — 20–25 минут. Оставшуюся кофейную гущу можно смешать с растительным маслом в равных пропорциях и применять в качестве мягкого скраба, который не только очистит кожу от загрязнений, но и поможет ей сохранить красивый оттенок.

Ромашковая ванна

Ванна с ромашковым отваром придаст загорелой коже приятный золотистый оттенок и сделает ее более мягкой и шелковистой.

Способ приготовления:

  • Приготовьте отвар из 50 г сушеных цветков ромашки и 1 литра кипятка и дайте ему как следует настояться (не менее часа).
  • Процедите полученный раствор и вылейте его в ванну с теплой водой. Время проведения таких процедур составляет 20–30 минут.

Выполняя эти несложные рекомендации, вы сможете восхищать и очаровывать окружающих своей красотой, ведь теперь соблазнительный загар, привезенный с жаркого курорта, будет долго держаться на вашей коже и напоминать вам о ласковом южном солнце и теплом море.

Фото:pixabay.com

onwomen.ru

Как надолго сохранить загар после моря: советы и народные средства

Практически каждая женщина, нежась летом на пляже, мечтает о красивом и ровном загаре, которым можно долго удивлять знакомых. Да и сами женщины, откровенно говоря, наслаждаются смуглым оттенком кожи. Однако, к сожалению, с течением времени любой загар начинает светлеть, бледнеть, и в итоге от смуглого оттенка не остается никакого следа. Поэтому женщины беспокоятся: как дольше сохранить загар, как сделать его более стойким?

Для начала необходимо отметить, что на продолжительность сохранения загара влияет то, где именно вы его получили: на даче, в деревне или на юге, около моря. Известно, что у морского загара имеется тенденция бледнеть быстрее, чем светлеет северный загар. Правильно сформировавшийся в течение четырнадцати дней загар на смуглой коже держится в среднем около 60 суток, на светлой – до 45 суток, а на почти белой – всего 20 суток. Разумеется, и интенсивность загара также различается, в зависимости от типа кожи. Но в любом случае существуют некоторые методы для его сохранения.

Главные правила сохранения загара

Добавьте в рацион витамин A

В связи с пребыванием на солнце кожа становится сухой, поэтому она нуждается в подпитке витамином A снаружи и изнутри. Для этого после душа и ванны рекомендуется использовать различные масла для тела и применять внутрь по капельке ретинола пальмитата на кусочке черного хлеба ежедневно (это средство вы найдете практически в любой аптеке).

Следите за своим рационом

В меню стоит включить яйца, молоко, морковь, шпинат, говяжью печень, абрикосы и различные овощи и фрукты красного и желтого цветов. Обязательно следует увеличить потребление бета-каротина, который стимулирует выработку меланина. Бета-каротин является одним из сильнейших естественных активаторов и закрепителей загара. Возьмите себе за правило ежедневно выпивать по одному стакану морковного сока, начиная до периода принятия солнечных ванн – это поможет загару интенсивнее «лечь» на кожу и закрепиться на более долгое время.

Не забывайте и о подпитывании кожи достаточным количеством жиров, содержащихся в пище – для этого следует употреблять рыбу (особенно тунец, семгу, макрель, сардину), а также растительные масла. Помимо этого, в данных продуктах содержится и тирозин – аминокислота, которая поддерживает смуглый пигмент кожи.

Обеспечьте коже увлажнение и защиту

Непременно наносите на кожу увлажняющий крем. Как правило, после загара кожа становится очень сухой и поэтому начинает шелушиться, в результате чего можно забыть о загаре. Увлажненная же кожа сохраняет загар дольше.

Если вы интересуетесь, как сохранить загар после моря, воспользуйтесь специальными средствами после загара. Их используют сразу после принятия солнечных ванн, однако можно продолжать наносить их и после отпуска, так как они способствуют продолжительному закреплению загара.

Также на помощь вам придут пролонгаторы, или просто закрепители – специальные косметические средства, закрепляющие загар и сохраняющие его максимально долго. Как правило, это насыщенные увлажняющие комплексы, которые восстанавливают и тонизируют эпидермис, а также обеспечивают эффект омоложения кожи. В некоторых пролонгаторах содержатся специальные компоненты, которые придают коже соблазнительный мерцающий блеск.

Не забывайте о щадящем пилинге

Со временем оттенок кожи становится менее привлекательным, а это значит, что его пора обновить. Конечно, хочется постоянно поддерживать и улучшать загар, поэтому многие прибегают к помощи солярия. Однако слишком частое его посещение приводит к пересушиванию кожи. По этой причине лучше по истечении нескольких недель после отпуска провести легкий пилинг и нанести на кожу увлажняющий лосьон с тонизирующим эффектом – это поможет вашему загару выглядеть более свежим, а коже – ухоженной.

Воздержитесь от посещения бани

От посещения сауны и бани следует на время отказаться, поскольку с распаренной кожи загар очень быстро «слезает». Также воздержитесь от использования скрабов.

Что касается ванны, то принимать ее следует не очень долго. Особенно полезной для кожи, а в частности – для загара, будет ванна с растительными маслами и морской солью.

Народные средства для сохранения загара

Существует масса эффективных рецептов для тех, кто ищет ответ на вопрос как надолго сохранить загар с помощью народных методов. Одним из таковых является ополаскивание или протирание кожи чаем или кофе. Чай, к тому же, отлично увлажняет эпидермис и стягивает поры.

Еще один способ сохранить загар – протирание кожи настоем ромашки или череды. Следует залить 8 столовых ложек сухих цветов литром кипятка, накрыть крышкой и настоять 2 часа. Это средство рекомендуется использовать ежедневно во время утренних процедур.

Также сохранить смуглый оттенок кожи поможет морковная маска. Натрите морковь на мелкой терке или выжмите небольшое количество морковного сока и смешайте с оливковым маслом, нанесите на кожу на 20 минут, и затем смойте. Но необходимо учесть, что такая маска противопоказана для слишком бледной кожи – она может приобрести не смуглый оттенок, а пожелтеть.

Очистить кожу от загрязнений и поддержать загар поможет краб из свежесваренного кофе.

Продлить временную смуглость кожи поможет томатная маска. Разомните два помидора, смешайте с одной столовой ложкой оливкового масла и четырьмя столовыми ложками жирного творога, нанесите на кожу на 20 минут, а затем смойте сначала холодной, а затем теплой водой.

Из рациона, а также списка продуктов, помогающих ухаживать за кожей, временно следует исключить огурцы, лимоны, а также молоко, поскольку они отбеливают кожу.

Видео

openfile.ru

Как сохранить загар после моря, как долго сохранить летний загар

Начинайте заботиться о загаре еще до похода на пляж. Предварительно подготовьте кожу пилингом или скрабом. Это можно сделать в салоне, а можно дома. Отдавайте предпочтение средствам для скраба из натуральных компонентов.

Внимательно выбирайте место для загара. Загар, полученный в тени, сохранится дольше

Дело в том, что обгоревшая под прямыми лучами солнца кожа будет стараться быстрее избавиться от пострадавших клеток. Таким образом она быстро начнет шелушиться и облезать.

Чтобы сохранить летний загар, откажитесь от горячих ванн и походов в сауну. Ограничивайтесь приемом теплого душа. Также нельзя использовать жесткие мочалки и скрабы.

Удивительно, но серьезную роль в этом вопросе играет еще и питание. Заведите за правило ежедневно, пока вы сохраняете загар, выпивать по стакану морковного фреша. Также вам нужно есть продукты, богатые витаминами А и С. Это могут быть печень, шпинат, яйца, апельсины, грейпфруты и т. д. А вот от таких продуктов, как молоко, огурцы и лимоны, временно стоит отказаться. Дело в том, что они обладают способностью отбеливать кожу.

Для того чтобы подольше сохранить красивый коричневый цвет кожи, используйте маски, приготовленные в домашних условиях. Вот несколько вариантов:

  • Перетрите 10 крупных ягод черники и 3 ст. л. несладкого йогурта. Нанесите эту нежно-лиловую смесь на кожу лица и зоны декольте на 15 минут, а затем смойте теплой водой.
  • Возьмите по 1 ч. л. морковного сока и масла зародышей пшеницы. Добавьте в эту смесь половину авокадо, перемятого в пюре. Слегка нагрейте смесь и наносите на кожу на 15 минут.
  • Смешайте в равных долях натертую на мелкой терке морковь и оливковое масло. Держите маску на коже 20 минут.
  • Разомните 2 спелых помидора с 4 ст. л. творога с высоким процентом жирности и 1 ст. л. оливкового масла. Держите маску 20 минут. Смойте ее сначала холодной, а потом теплой водой.

Все описанные выше маски достаточно делать 2 раза в неделю.

Выполняйте данные рекомендации, следите за питанием и увлажнением кожи. В этом случае вы еще долго будете любоваться своим красивым и равномерным загаром.

www.wday.ru

полезные советы. Как сохранить загар после моря надолго.

Летний отпуск у большинства обычно проходит на берегу моря. Долгожданные несколько недель несут в себе цель не только отдохнуть, но и приобрести желанный южный загар, которым можно пощеголять все оставшееся лето. Но так ли долговечен бронзовый цвет кожи после моря, и как сохранить загар подольше? Ведь по статистике даже двухнедельный морской загар держится на бледной коже всего лишь двадцать суток, на светлой коже – сорок пять суток, а на темной – два месяца.

Способы закрепления морского загара

Не секрет, что южный загар быстро сходит, однако есть несколько способов, чтобы продлить пребывание загара на коже надолго. Рассмотрим наиболее действенные из них, которые позволяют еще несколько месяцев хвастаться морским загаром.

Правильное питание после поездки

Это один из наиболее простых способов помочь своей коже сохранить морской загар. Дело в том, что загар в основном уходит вместе с лущеньем кожного покрова. Летом эта проблема особенно актуальна из-за пересушивания кожи, палящего солнца и горячего ветра. Такие неблагоприятные факторы могут свести на нет все старания курортников приобрести желаемый оттенок кожи.

В этом вопросе помогает прием витаминов, а именно – витаминов Е и А. С их помощью можно не только устранить нежелательные последствия воздействия солнечных лучей, но и спровоцировать меланоциты к повышенной выработке меланина – кожного пигмента, придающего ей более темный оттенок.

Упомянутые витамины можно купить в аптеке, однако в летний период не стоит прибегать к такому решению – все необходимое находится на грядке. Витамины А и Е находятся в брокколи, моркови, абрикосах, фруктах и овощах красного и оранжевого цветов. Также богаты этими витаминами и морепродукты, каши, молочные продукты, масло (как сливочное, так и растительное) и печень. Лучше всего делать витаминные салаты и заправлять их небольшим количеством растительного масла, чтобы они лучше усваивались.

Увлажнение кожи

Отшелушивание кожи и потеря бронзового цвета происходит и из-за пересушивания пор. Это неизбежный процесс, который происходит летом, поскольку высокие температуры на улице способствуют отдаче влаги. Если бы этого не происходило, человеческий организм бы просто перегрелся. Что

zdos.ru