Как снимать отеки с лица? Эффективные методы. Как снять отеки

Как снять отек ноги 🚩 какие советы при отечности ног 🚩 Лечение болезней

Перед тем как принимать какие-либо меры для снятия опухоли с ног, стоит посетить доктора и выяснить причину недуга. Если отеки возникают не на фоне какого-то заболевания, можно воспользоваться простыми советами.

Полезные советы при отеках ног

Если у вас часто возникают отеки, стоит отказаться от соли или снизить ее потребление. Летом ешьте больше ягод, имеющих мочегонный эффект, например, бруснику, землянику, арбузы. Также налегайте на продукты, в которых присутствует много калия: салат листовой, бананы, курага, мед, абрикосы.

Старайтесь стимулировать кровоснабжение. Если у вас работа сидячая, постоянно делайте перерывы, чтобы пройтись. Приходится стоять длительное время, переступайте с ноги на ногу. Такие действия помогут разогнать застоявшуюся кровь.

Выбирайте удобную, не тесную обувь без каблуков, выполненную из натуральных материалов.

Народная медицина на борьбе с отеками ног

Не пренебрегайте рецептами наших бабушек, ведь они довольно эффективны и вполне безопасны. Например, очень хорошо помогают ванночки из сушеницы. Четыре горсти сухой травы залейте 5 литрами кипятка, настаивайте 8-10 часов. Процедите состав, держите в нем ноги по 15-20 минут перед сном.

Перед использованием настой нужно подогреть до 38оС.

Также полезно делать обертывания. Возьмите марлю, смочите ее в свежей молочной сыворотке, приложите ткань к проблемным местам, сверху закройте все бумагой для компрессов. Делайте процедуру на ночь, утром смывайте теплой водой. Также приматывайте к ногам свежие капустные листья.

Снять отеки и вывести из организма излишки соли поможет такое средство. Пропустите в мясорубку примерно 150 граммов петрушки, 200 граммов корня петрушки и большой лимон с кожурой, но без семян. Добавьте к массе 200 граммов жидкого меда. Употребляйте средство в течение 7 дней по чайной ложке за час до завтрака и вечером через час после ужина. Сделайте 2-3 курса с интервалом в 7 дней.

Устранить отеки поможет и отвар из дынных семян. Горсть семечек залейте 4 стаканами холодной воды, доведите до кипения и подождите 10 минут. Снимите с огня, дайте настоятся примерно час. Пейте горячим по половине стакана через каждые 2 часа 8 раз за день. Для вкуса можно добавлять немного меда.

Избавьтесь от опухания с помощью такого универсального рецепта. Десертную ложку кукурузных рылец зашпарьте стаканом кипятка, подождите 2-3 часа. Пейте по столовой ложке каждые 2-3 часа на протяжении 7 дней.

www.kakprosto.ru

Как снимать отеки с лица? Эффективные методы

Как снимать отеки с лица? Сложно найти человека, который не задавался этим вопросом. Опухшие веки, маленькие глазки сильно меняют наш внешний вид. Как избавиться от них, и избежать их появления в дальнейшем, об этом мы расскажем в данной статье.

Почему лицо отекает?

Из наиболее частых причин можно назвать такие:

на ночь было выпито много жидкости;
произошла аллергия на косметические средства;
припухлость могла появиться в конкретном месте, которые накануне вы ударили;
возникли проблемы с работоспособностью почек;
неполадки сердечно-сосудистой системы;
плохой отток лимфы (характерен в жаркое время).

Это основные причины отечности. О неполадках организма можно говорить лишь в том случае, если ситуация с опухлостью повторяется постоянно.

Как снимать отеки с лица?

Избавиться от некрасивой припухлости лица вам помогут сподручные средства. Например: холодная вода и лед. С утра, если вы заметили у себя отек, сначала умойтесь холодной водой, а затем проведите замороженным кубиком по нему. Таким способом вы сможете наладить кровоток и привести лицо в нормальное состояние.

Как снимать отеки с лица другими способами?

Зеленый чай также будет эффективен. Для этого его нужно как следует заварить и при помощи марли нанести на лицо в виде компресса примерно на 20 минут.
Тертый сырой картофель придет вам на помощь. Все, что вам потребуется, это измельчить его при помощи блендера или обычной терки и нанести на лицо при помощи марли. Маску выдержать около 15 или 20 минут, а затем смыть ее холодной водой.
Примите специальные лекарственные средства, помогающие избавиться от отечности. Но помните, что большая их часть обладает мочегонным действием.
Как быстро снять отек лица при помощи свежего огурчика? Очень просто: нарезаем овощ на средние кружочки и прикладываем их к коже на 15-20 минут, также можно превратить его в массу (блендером или теркой) и, используя марлю, нанести на отечные места.

Пару ложек свежеразрезанной тыквы нужно на небольшом огне превратить в кашицу, после чего смешать с чайной ложкой меда и оставить на огне на 10 минут. После этого состав остудить и при помощи марли нанести на лицо. Подождать, пока маска подействует (20-25 минут), и смыть холодной водой.

Как снимать отеки с лица, если причина кроется в расстройстве функций организма?

При подозрении на заболевания внутренних органов и наличии соответствующих симптомов необходимо обратиться к специалисту. Ведь устранить отечность лица не получится до тех пор, пока не будет ликвидирована первопричина. После осмотра врач назначит вам необходимые препараты и подскажет, как избежать подобных ситуаций.

Отек лица, лечение которого нужно осуществлять исходя из того, почему он появился, может быть вызван обычной усталостью, аллергией или укусом насекомого. Но как бы то ни было, если вышеописанные методы не помогают улучшить состояние кожи, то скорее всего речь идет о нарушениях в работе почек, сердца, печени или эндокринной системы.

Будьте здоровы и внимательно следите за состоянием своего организма. Не пейте много жидкости на ночь и не злоупотребляйте солью.

fb.ru

Как убрать отеки на ногах

20 января, Александра Бондарева

Прежде чем ознакомиться со способами, как убрать отеки на ногах, для начала определи причину, по которой эти отеки могут появляться. Регулярно появляющаяся отечность в ногах может сигнализировать о проблемах со здоровьем, о чем можно проконсультироваться у врача.

Если же отеки в ногах вызваны малоподвижным образом жизни, неудобной обувью или неправильным питанием, эти проблемы легко можно устранить самостоятельно.

Упражнения от отечности

Если в жаркую погоду или после тяжелого трудового дня твои ноги становятся «чугунными» от скопившейся в них жидкости, выполняй следующие нехитрые упражнения:

После возвращения домой вечером обязательно прими контрастный душ или сделай для ног контрастные ванночки;

Ежедневно выполняй упражнения «велосипед» и «березка» или, в крайнем случае, просто полежи 10-15 минут с поднятыми вверх ногами;
При тяжести в ногах или после долгого стояния на одном месте несколько раз проделай следующие движения: приподнимайся на цыпочках, считай до пяти и снова опускайся на ровную стопу (проделай не менее 10 раз).
В течения дня сидя или стоя попеременно прижимай к полу сначала пятки, затем носки (и наоборот).
Встань на носочки, постой так несколько минут на месте, затем в том же положении сделай несколько шагов, а потом подпрыгни на месте 5-10 раз.
Приподними от пола пятки на 2-3 см, а затем резко опусти их. Проделай эти упражнения 7-10 раз.
Растопырь и сожми пальцы на ногах, согни их сначала вниз, а затем резко разогни вверх.
Сидя на стуле, сделай вращательные движения сначала одной ступней, затем другой в разные стороны.
Босыми ногами постарайся поднять с пола ручку или карандаш.

Если по каким-либо причинам тебе неудобно выполнять упражнения либо, если они не дают эффективного результата, стоит прибегнуть к народным средствам от отечности на ногах.

Народные средства против отеков

Народная медицина довольно успешно применяется для снятия отеков на ногах, при условии, если это не связано с хроническими заболеваниями.

Самый большой эффект дают компрессы и ванночки для ног:

Очень сильное средство от отеков — обертывание из березовых листьев. Возьми хлопчатобумажные мешки (можно воспользоваться обычными старыми наволочками), которые по длине должны доходить до колен, и наполни их березовыми листьями. Надень мешки на ноги так, чтобы толстый слой березовых листьев плотно облегал ногу — ноги начнут сильно потеть. Убирать мешки с ног нужно тогда, когда листья станут совсем мокрыми. После нескольких таких процедур об отеках можно будет совсем забыть.
На ночь намочи хлопчатобумажную ткань, оберни ее ноги и сверху надень целлофановый пакет. Утром помассируй ноги движениями сверху вниз.
В теплую воду добавь немного морской соли, подержи в нем ноги 20-30 минут, затем ополосни ноги в холодной воде и слегка помассируй их.
В холодную воду добавь несколько капель масла мяты перечной и опусти туда ноги на несколько минут.

Возьми головку чеснока, очисть и измельчи ее, затем залей стаканом кипятка, настаивай около получаса. Остывшей кашицей натри отекшие места, а через 30 минут смой смесь прохладной водой.
Скипидар смешай с теплым касторовым маслом (1:2). Полученную смесь массирующими движениями вотри в кожу ног, сверху надень теплые носки и оставь компресс на ночь.
Сделай настойку из свежих листьев каланхоэ (250 г) и водки: перемолотые листья растения залей 0,5 литра водки и настаивай в течение 2 недель. Полученную настойку втирай в отекшие ноги на ночь – она надолго устранит отечность и болезненные ощущения в ногах.

Отвары и настойки от отеков:

Трава спорыш является отличным мочегонным средством и способствует снятию отеков, так как выводит лишнюю жидкость из организма. Столовую ложку измельченной травы залей кипятком, настаивай в течение часа, а затем пей в течение дня вместо воды.
Зелень и корень петрушки перекрути на мясорубке. Одну столовую ложку полученной смеси залей двумя стаканами кипятка и дай настояться в течение 10 часов. Напиток пить в течение дня (не более 1 ст.ложки за один прием). Через 2-3 дня приема отечность полностью перестанет беспокоить.

Березовые почки (1 ст. ложку) и листья березы (2 ст. ложки) смешай вместе и залей двумя стаканами кипятка. Добавь 0,5 чайной ложки питьевой соды и настаивай отвар около получаса, затем процеди его. Принимай перед едой три раза в день по 1/3 стакана.
Лен в семенах (4 ст. ложки) залей одним литром воды и прокипяти около 15 минут, дай отвару настояться около часа в теплом месте, добавь в него для вкуса немного лимонного сока. Принимай в теплом виде по 0,5 стакана каждые 2 часа. Через 2 недели отечность совсем уйдет.

Пользоваться советами народной медицины надо с осторожностью, если причины отечности ног в беременности, варикозном расширении вен, болезнях мочеполовой системы и других хронических заболеваниях.