Как сделать маску от гриппа, которая поможет не заболеть. Как сделать резиновую маску в домашних условиях

Как сделать резиновую маску

Резиновые маски - незаменимая часть любого костюма на костюмированном празднике. Сегодня маски изображают героев любимых мультфильмов и фильмов-ужасов, их используют как часть имиджа некоторые артисты, особенно рок-певцы, юмористы, аниматоры.

Вам понадобится

двухкомпонентная резина для литья гибких силиконовых форм, типа Пенталаст -720, пластилин, кисточка, вазелин, емкость для размешивания клея, резиновые перчатки.

Спонсор размещения P&G Статьи по теме "Как сделать резиновую маску" Как восстановить эластичность резины Как приготовить толокно Как повернуть время

Инструкция

Сделайте из пластилина слепок формы головы выбранного вами персонажа. Сначала ее надо нарисовать на бумаге, затем слепить максимально точно выдерживая пропорции относительно вашего размера. Обычно резиновые маски надеваются на голову целиком или имеют разрез сзади для удобства использования.

Покройте изготовленную пластилиновую форму разделителем – техническим вазелином.

Соедините в емкости компоненты клея, тщательно смешайте, следите, чтобы не образовались пузырьки воздуха. Компаунд (двухкомпонентная резина) состоит из пасты-основы и катализатора-отвердителя. Строго соблюдайте пропорции смешивания, которые описаны на упаковке. Смешивать необходимо до полного растворения отвердителя. Лучше пользоваться небольшими порциями.

Кисточкой нанесите на форму маски тонким слоем готовую смесь двухкомпонентной резины. Дождитесь, когда исчезнут пузырьки воздуха и резина начнет застывать. Смешайте еще одну порцию пасты и отвердителя.

Покройте форму маски несколькими слоями двухкомпонентной резины. Проследите, чтобы последний слой был нанесен особенно тщательно и аккуратно.

Дождитесь высыхания маски, приблизительно 24 часа. Затем острым ножом вырежьте в ней отверстия для глаз, носа, рта. Разрисуйте маску красками, приклейте к ней дополнительные элементы (если это необходимо). Сделайте в маске разрез сзади и снимите ее с заготовки.

Надевать маску можно будет через 72 часа. Перед первым использованием, вымойте маску в теплой воде с мылом.

Как просто

masterotvetov.com

Маска для тренировки своими руками

Достижение новых свершений выступает естественным желанием любого серьезного спортсмена. Однако предел возможностей собственного организма нередко становится препятствием на пути к цели. Чтобы расширить границы собственных способностей, атлетами нередко используется маска для тренировки, которая ограничивает дыхание при повышенной физической активности.

Особенности применения

Зачем надевают маску во время тренировки? Применение приспособления создает достаточно дискомфортные ощущения в ходе интенсивного выполнения упражнений. Охарактеризовать состояние организма в данном случае можно как жажду воздуха. Некоторое время спортсмену приходится усиленно хватать кислород. При этом в легких ощущается чрезмерное напряжение. Однако со временем неприятные ощущения исчезают. Достигается это благодаря планомерному укреплению дыхательной мускулатуры.

Считается, что маска для тренировки обеспечивает условия, аналогичные занятиям в высокогорной местности. На самом деле неправильно проводить подобные параллели, поскольку процент содержания кислорода в окружающем пространстве остается неизменным. Единственным сходством остается то, что его оказывается сложнее получать из доступного объема воздуха.

В каких случаях используется маска для тренировки?

Прибегать к использованию дыхательного ограничителя следует далеко не всегда. Лучше всего проводить гипоксические занятия в ходе заключительного этапа подготовки к спортивным состязаниям. Так, профессиональными атлетами маска для тренировки применяется раз в неделю на протяжении 3-4 месяцев. Затем приспособление используют за несколько дней перед каждым соревнованием.

В чем главная цель таких тренировок?

Целью занятий с использованием маски выступает в первую очередь увеличение объема легких. Помимо прочего, применение приспособления способствует повышению переносимости существенных физических нагрузок в условиях недостаточного количества воздуха. В конечном итоге, чем более тренирована дыхательная мускулатура, тем меньше требуется кислорода для насыщения мышц и органов.

Кому стоит прибегать к эксплуатации ограничителя дыхания?

Гипоксические тренировки подходят не только профессионалам. Специальная маска для тренировок может стать отличным дополнением к занятиям атлетов любых категорий. Единственным условием для достижения положительных результатов выступает грамотная, систематичная и умеренная эксплуатация приспособления. Благодаря разработке продуманного графика занятий согласно возможностям собственного организма, в будущем усиленные занятия будут выполняться без особого труда.

Насколько безопасна маска для тренировок? Последствия занятий с использованием приспособления до конца не изучены. Как показывает практика, ограничитель дыхания приносит подготовленным спортсменам лишь пользу. Естественно, отказаться от эксплуатации приспособления следует людям, которые имеют проблемы со здоровьем.

Далеко не всегда стоит приобретать дорогостоящее приспособление для создания эффекта гипоксии во время физических нагрузок. Существует целая масса способов, которые позволяют снизить потребляемое количество кислорода и создать сопротивление дыханию.

Из чего же может быть изготовлена маска для тренировок? Ограничитель дыхания своими руками легче всего сделать из противогаза. Подойдет любая старая модель, которая завалялась в кладовке.

Использовать такое решение можно как с фильтром, так и без него. Как бы там ни было, в противогазе обязательно будет образовываться пространство, в котором углекислый газ соединяется с поступающим кислородом. В результате во время тренировки придется мириться с недостатком свежего воздуха и, соответственно, выполнять более глубокие вдохи.

На самом деле противогаз выступает не слишком удобной альтернативой фирменной маске для тренировки. Непродуманная форма такого приспособления может вызывать некоторый дискомфорт в лицевой части. Чтобы улучшить видимость во время активных телодвижений, снизить потливость кожи и уменьшить давление на ткани, достаточно укоротить части противогаза, которые создают неприятные ощущения.

Впрочем, со временем человеческий организм приспосабливается ко всему. Поэтому в дальнейшем при использовании спортивной маски, изготовленной из респиратора, все отрицательные моменты обязательно будут сведены к нулю. Главное - продолжать регулярные занятия.

Преимущества использования заводской маски

Несмотря на возможность самостоятельного изготовления маски для ограничения дыхания, использовать готовое приспособление все же гораздо удобнее. Какие же преимущества дают маски от производителя? Здесь стоит выделить следующее:

Большинство готовых масок для тренировок отличаются продуманным, эргономичным дизайном и привлекательным внешним оформлением. Поэтому в ходе их эксплуатации ничто не сковывает движения, не вызывает лишнего дискомфорта.
При производстве спортивных масок применяются последние технологические решения. В частности, наиболее инновационные приспособления способны функционировать в нескольких режимах за счет регулировки воздушных клапанов.
Регулярная эксплуатация качественной маски от авторитетного производителя гарантированно позволит укрепить диафрагму и увеличить упругость альвеол в течение самого короткого времени. В результате на достижение прогресса в процессе тренировок придется тратить значительно меньше времени и усилий.

В заключение

Занятия с использованием гипоксического ограничителя дыхания отличаются особой спецификой. Например, чтобы преодолеть несколько сотен метров дистанции в быстром темпе, используя тренировочную маску, необходимо приложить немалые усилия и преодолеть себя в психологическом плане. Недостаточное насыщение тела кислородом и дискомфорт в мышцах вызывает яркое желание сорвать с себя ограничитель. Поэтому здесь требуется немалый запас силы воли.

Даже в самодельной маске после нескольких недель тренировок атлеты ощущают себя насытившимися. Большинство спортсменов замечают, что способны выполнять большее количество работы, выдерживать действительно повышенные нагрузки в условиях недостатка кислорода. Этот момент свидетельствует о необходимости возвращения к занятиям по старой программе без маски.

fb.ru

Самые простые и эффективные самодельные маски для лица

Сможете назвать лучший способ быстро привести лицо в порядок в домашних условиях? Пилинг, скраб? Нет, это маска! Несмотря на обилие средств по уходу за кожей лица, популярность самодельных масок до сих пор бьет все рекорды.

В чем причина популярности? Доступность ингредиентов, эффективность, удобство применения и уверенность в том, что все использованные компоненты — натуральные.

Вы знаете, какие маски лучше всего подходят для вашего типа кожи? Очевидно, что сухую и увядающую кожу не стоит баловать глиняными масками, а жирную и пористую перекармливать питательными. Именно вопрос, как подбирать рецепты для применения в домашних условиях к типу кожи и их использование мы сегодня и рассмотрим, а также обсудим лучшие рецепты масок для лица для разных типов кожи.

Как сделать самодельную маску для лица правильно

Чтобы в последний момент не отвлекаться на поиск ингредиентов, внимательно прочитайте рецепт рекомендуемого состава, поставьте на стол стеклянную миску и подготовьте все компоненты.
Все самодельные средства для красоты лица нужно готовить непосредственно перед использованием.

Соедините все составляющие и тщательно перемешайте в стеклянной посуде.
Очистите лицо с помощью пилинга, скраба или над паром, чтоб полезные компоненты в полной мере проникли в кожу.
Нанесите приготовленный состав на лицо легкими аккуратными движениями, как указано на схеме.
Увлажняющие маски нужно снимать влажной салфеткой либо мокрым ватным диском, чтобы не смыть водой защитный слой. Исключение составляют глиняные маски и составы для жирной кожи, которые нужно смывать водой.

Решаем специфические проблемы с кожей

Домашние средства можно поделить на питательные, увлажняющие, очищающие, матирующие, омолаживающие, отбеливающие, тонирующие и подтягивающие.

Увлажняющая грейпфрутовая маска для лица

Этот состав рекомендован для комбинированной и нормальной кожи. Грейпфрут в составе делает цвет лица свежим и ровным, а яичный желток питает и выполняет задачу легкого лифтинга.

Вам понадобятся: 1 яичный желток, 1 столовая ложка мякоти грейпфрута.

Соедините желток и мякоть грейпфрута, медленно и аккуратно нанесите на кожу лица на полчаса, снимайте влажным полотенцем для лица или мокрой салфеткой.

Насыщенная увлажняющая маска

Этот рецепт знали и активно применяли еще наши бабушки и мамы. Мякоть огурца известна увлажняющими и очищающими свойствами.

Вам понадобятся: свежий огурец, масляный раствор витамина А, 1 столовая ложка густой сметаны.

Измельчаем на терке мякоть огурца, добавляем сметану, чтобы состав стал гуще и не тек с лица во время использования, и вливаем чайную ложку масляного раствора витамина А. Нанесите массу на личико и ждите 20 минут, прежде чем стереть сухой салфеткой.

Маска для усталой кожи

Если необходимо быстро привести себя в порядок и иметь свежий, бодрый и отдохнувший вид, вас выручит именно эта масочка.

Вам понадобятся: 1 белок куриного яйца, 1 чайная ложка меда, 1 чайная ложка сока лимона, 1 чайная ложка молока, столовая ложка отрубей для густоты.

Взбиваем белок венчиком или вилкой и неспешно добавляем все остальные компоненты. Консистенция маски должна получиться очень густой. Аккуратно распределите ее по лицу и выдержите обычные 20 минут. Перед тем, как снимать этот состав, хорошо размочите его водой или теплым компрессом. После того, как смоете ее, для особого эффекта можете протереть лицо настоем ромашки.

Медовая маска-пилинг

Деликатно очищает и питает кожу. Мед в этом рецепте склеивает частицы хлопьев или муки, необходимые для деликатного пилинга кожи, и придает коже лица свежий отдохнувший вид.

Вам понадобятся: 1 чайная ложка меда, пол — столовой ложки измельченных овсяных хлопьев или обычной муки, 1 чайная ложка сока лимона.

Соедините мед, лимонный сок и измельченные хлопья. Помассируйте этой массой кожу, оставьте ее на лице еще на 15 минут, а затем смойте водой.

Увлажняющая маска для лица с бананом

Банан – еще одно широко известное средство для увлажнения и разглаживания кожи, в том числе чувствительной. На его основе можно найти многие рецепты масок для лица, мы же представляем вашему вниманию наиболее простой состав для сухой и нуждающейся в питании и увлажнении кожи лица.

Вам понадобятся: половина банана, 1 столовая ложка натурального йогурта или сметаны.

Разомните в пюре половинку банана и смешайте его со сметаной или натуральным йогуртом. Нанесите приятное ароматное пюре на лицо на 15-20 минут, после чего снимите салфеткой.

Очищающая глиняная маска

Этот рецепт поможет очистить жирную кожу и выровнять цвета лица, чтобы он стал ровным и однородным.

Вам понадобятся: 1 столовая ложка белой глины, огурец, пара капель сока лимона.

Натрите огурчик на терке, пока не получится 1 чайная ложка сока. Вылейте получившийся огуречный экстракт в тарелочку с глиной, капните пару капель сока лимона. Соедините все компоненты, перемешайте до получения однородной текстуры и нанесите эту кашицу на лицо. Через 15 минут вымойте лицо теплой водой.

Увлажняющая медово-масляная маска

Этот рецепт благотворно влияет на любой тип кожи. Особенно хорош он для слегка увядающей кожи, которой кроме увлажнения нужен эффект легкого лифтинга.

Вам понадобятся: 1 желток, 1 чайная ложкам меда, 1 чайная ложка персикового, миндального или оливкового масла.

Мед растопить в микроволновке или на водяной бане, добавить масло и желток. Перемешайте все компоненты до получения однородной жидкой массы и нанесите на кожу. Через полчаса уберите смесь влажной салфеткой.

Маленькие секреты применения домашних масок

Чтобы маски принесли наибольшую пользу, их нужно делать курсом. Выбирайте одну или две понравившиеся маски и выполняйте с регулярной периодичностью 1-2 раза в неделю. Эффект после регулярных применений будет виден через месяц.
Самый лучший эффект маска дает после паровой ванны. Уберите волосы от лица, распарьте кожу паровой ванной или горячим компрессом.
Пока чудодейственный состав находится на вашем лице, постарайтесь не разговаривать и не смеяться. Лучше всего, если вы сможете выделить себе немного времени на отдых, полежать в тишине с маской на лице.
Снимать смесь с лица нужно очень аккуратно, идеально подходит для этого ватный диск, смоченный водой или настоем трав.

myhairfaq.ru

Как сделать чёрную маску своими руками: 3 лучших рецепта

У каждой девушки на слуху новое косметическое средство, взорвавшее интернет и бьюти-индустрию – черная маска от черных точек. Несмотря на то, что идея создания такого продукта принадлежит азиатским косметическим брендам, на сегодняшний день аналоги этого чудодейственного средства можно найти практически у всех производителей. Сегодня на сайте For-Your-Beauty.ru мы покажем, как сделать черную маску своими руками.

Содержание:

Популярные рецепты черной маски
Плюсы и минусы
Отличия от покупной маски

Плюсы и минусы

Черная маска эффективна не только при очищении пор и удалении черных точек. Помимо этого она имеет ряд других преимуществ:

Регулирует выработку кожного сала и делает кожу матовой.
Дополнительные компоненты маски питают кожу лица и придают ей здоровый вид.
Очищает кожу от загрязнений.
Уменьшает количество воспалений.
Снимает отечность кожи и улучшает цвет лица.

Несмотря на это у черной маски есть и свои минусы:

Она может подсушивать кожу, поэтому подходит лишь жирному или комбинированному типу кожи лица.
Маску-пленку не рекомендуется использовать для слишком чувствительной кожи. Процесс снятия маски с лица может привести к покраснениям и раздражению.
После использования маски кожа может начать шелушиться.

Отличия от покупной маски

Домашняя черная маска против черных точек имеет некоторые преимущества и отличия от покупных вариантов. Во-первых, домашняя маска не содержит отдушек, химикатов и прочих вредных веществ, которые содержит в себе покупная маска. А во-вторых, домашний вариант маски обходится гораздо дешевле знаменитых азиатских черных масок-пленок.

Вы уже пробовали сделать черную маску своими руками? Делитесь в комментариях!

for-your-beauty.ru

Маска пленка в домашних условиях из разных ингредиентов: рецепты

Сейчас, практически у всех косметических компаний, можно встретить маски для ухода за лицом, которые не нужно смывать, а можно просто их снять. Они называются «маски-пленки». Такие средства хорошо очищают кожу и повышают ее тонус.

Но не обязательно постоянно их покупать, маску-пленку в домашних условиях легко сделать самой.

Рецепты

Яичная маска-пленка

Бороться с черными точками - на лбу, в области носа и подбородка, поможет лечебный состав из обычного яичного белка.

Один белок слегка взбить, можно это сделать вилкой.
Потом нанести его на места, где черные точки или на все лицо.
На этот слой пока не высох, положить салфетку, желательно кусочками.
Когда салфетка станет влажной от белка, нанести оставшуюся смесь.

Как маска высохнет, нужно аккуратно ее снять, умывать лицо нет необходимости. Но после её применения, обязательно используйте крем для увлажнения и питания кожи.

Не забывайте, что использовать лечебные смеси нужно после подготовки кожи лица.

Желток который у вас остался, можно не выливать, а использовать, его можно наносить на лицо, после того как вы снимите белковую маску.

После применения желтка, необходимо умыться теплой водой, температура которой должна быть не выше, чем в комнате и воспользоваться кремом.

Маска-пленка с активированным углем

Еще можно приготовить средство от черных точек в области носа, используя половинку таблетки активированного угля. Уголь размять до порошка, потом к нему добавить 0,5 чайной ложки желатина и чайную ложечку молока.

Получившуюся смесь нужно слегка разогреть — это можно сделать с помощью микроволновки, но держать не более пятнадцати секунд. После того как смесь немного остынет, нанести ее на область вокруг носа, на черные точки. Снимать маску можно после того, как она полностью застынет.

Желательно перед применением этой смеси распарить лицо. После использования маски, не забывайте пользоваться кремами.

Видео:

Маска-пленка из желатина

Можно сделать похожую маску-пленку из желатина, но без использования активированного угля. Нужно будет, три ложки молока столовых и одна чайная ложка желательно с горочкой желатина, всё это разводим и подогреваем в микроволновке не более пятнадцати секунд.

Предварительно кожу лица распариваем и наносим теплую смесь. Ждем, когда она высохнет и потом уже снимаем.

После каждого применения используйте питательные и увлажняющие крема.

Желатиновая смесь с соком

Здесь рассмотрим маски-пленки в основе которых желатин, а сок дополнительный ингредиент. Сначала давайте определимся, какому типу кожи подходят конкретные соки.

Если у вас нормальная или комбинированная кожа лица, то вам можно применять сок из абрикоса, арбуза, моркови и клюквы.
Если жирная кожа, то рекомендованные соки — грейпфрутовый, лимонный, томатный и смородиновый.
Для сухой кожи, друзья будут — морковь, капуста и персик.

Приготовление и нанесение. Одну столовую ложку желатина добавить в 0,5 стакана вашего сока (смотрите выше), размешать и поставить на водяную баню для растворения желатина. После остывания приготовленного состава до нормальной температуры, следует нанести маску на чистую кожу.

Маски на основе пленки, хорошее средство для пилинга в домашних условиях. И чтобы не навредить коже, применяйте такие средства не более чем один раз в течении недели.

Не следует применять эти маски у кого: чувствительная и тонкая кожа, близко к поверхности кожи расположены капилляры, имеются на лице открытые ранки и опухоли.

Видео:

P.S. Как видите ничего сложного нет в приготовление таких лечебных составов. У кого есть свои рецепты, просьба поделиться в комментариях.

www.blog-o-krasote.ru

Три различных способа, рассказывающих, как сделать маску в домашних условиях

Очень часто перед родителями встаёт проблема, как сделать маску для своего чадушки к празднику либо для участия в театрализованном выступлении. Проще всего, конечно, пойти в магазин и купить то, что нужно. Однако бывает, что вдруг в продаже не найдётся нужной модели. Вот всякие маски есть: и волка, и медведя, и зайца, и человека–паука, а вот нужной маски черепахи нет. Или просто маловато денежек и приходится экономить. Или хочется сделать такой эксклюзивный и оригинальный костюм, которого не будет ни у кого!

В этих случаях нет другого выхода, как сделать маску своими руками. Да ведь это, на самом-то деле, совсем и несложно! Зато очень занимательно и интересно. Тем более, что малыш обязательно примет посильное участие в этом деле, что даст возможность стать к нему ещё чуточку ближе: ничто так не сближает людей, как совместные трудовые порывы.

Существует множество пособий, рассказывающих, как сделать маску. Самый простой из них – это маска–шапочка или маска–корона. Для маски-короны нужен картон, ножницы, краски и резинка для ее удержания. Мордочка нужного животного или фантастического существа изображается на картоне, вырезается, и по её краям пришивается резинка. Эта маска надевается на лоб выше глаз, словно корона.

Теперь вкратце можно поведать, как сделать маску–шапочку. Её следует сшить из ткани. Для этого понадобятся специальные выкройки, наполнитель типа нарезанного поролона, пуговицы для глаз. Эта маска имеет форму верхней части головы животного, заканчивающаяся как раз по ротовому разрезу: верхняя челюсть входит в состав маскарадного головного убора, а вот уже нижняя – нет. После сшивания основных деталей, в нос (верхнюю челюсть) следует очень туго набить наполнитель, чтобы он был прямой и не обвисал, пришить ушки, глазки и пипку носа. Зубы предлагается сделать из белых обувных стелек: на вид страшно, а поранить никого ребёнок мягкими клыками не сможет.

Но некоторые умельцы предлагают материалы, рассказывающие, как сделать маску из бумаги. Вернее, даже не совсем из бумаги, а из папье–маше, которое уже и изготавливается из нее. Для этого взрослым нужно приготовить много старых газет или другого ненужного бумажного хлама, ножницы, кисточку и бумажный клей, хотя можно воспользоваться и клейстером из муки или крахмала. Ещё нужен материал для вылепливания формы маски: пластилин, тесто или глина. После того, как маска просохнет, её нужно будет раскрасить красками, а можно даже покрыть и лаком для мебели – тогда она сможет послужить очень и очень долго.

Нужную форму готовим на столе из материала для лепки. Затем нарезаем бумагу неровными кусочками от 2 до 4 кв. см площадью. Это могут быть треугольники, квадраты, ромбы и даже шестиугольники – форма кусков роли не играет. Первый и второй слой бумажных обрезков, которые нужно произвольно укладывать на форму, следует смочить водой, чтобы они не прилипли к материалу лепки.

Далее бумагу нужно обмазывать клеящим составом и обклеивать ею форму, тщательно прижимая бумагу к ней, чтобы не было пустот, заломов и неровностей. Кусочки должны заходить друг на друга, но распределяться по всей поверхности равномерно. Когда толщина маски достигнет хотя бы 5 мм, можно прекратить изготовление папье–маше, сделав последний ряд из белой бумаги.

Теперь маска должна хорошо просохнуть. После этого её отделяют от формы, убирают неприклеевшиеся обрезки двух первых рядов, острым ножом или скальпелем вырезают либо подравнивают отверстия для глаз, рта и дыхания, просверливают дырочки на краях для закрепления в них резинки либо тесёмок.

Теперь вам ясно, как сделать маску из папье–маше. Осталось только её раскрасить, покрыть лаком и вставить в отверстия тесёмки либо резинки для удержания маски на лице.

fb.ru

Как сделать маску от гриппа, которая поможет не заболеть

Начался сезон простуд. А значит, самое время позаботиться о защите от вирусов. Одним из хорошо известных средств для профилактики гриппа и ОРВИ считается медицинская маска. Такие одноразовые маски продаются в аптеках. Предлагаем вам сделать маску от гриппа самостоятельно. Ее можно использовать многократно, а значит, закупаться одноразовыми аптечными масками не придется.

Как изготовить медицинскую маску самому?

Собственно, медицинская маска «домашнего производства» – это знакомая многим с детства ватно-марлевая повязка.

Для ее изготовления вам понадобятся:

Марля размером 90х60 см
Вата 15х15, толщиной 1 см

Этот кусок ваты нужно разместить точно посередине отрезка марли и завернуть марлю так, чтобы получилось 3 слоя (подворачиваем верхний и нижний края).

Затем концы марли нужно подрезать посередине, чтобы образовалось две пары завязок.

Вместо марли для изготовления ватно-марлевой повязки можно использовать бинт. Понадобятся бинт размером 7м х 14 см и кусок ваты 14х14 см.

От бинта отрежьте 60 см. Кусок ваты положите в начале этого отрезка бинта и сверните его в 4 слоя.

Отдельно изготовьте повязки для вашей медицинской маски. Для этого отрежьте от бинта 80 см, разрежьте этот кусок вдоль пополам и сверните каждую бинтовую полоску трубочкой. Теперь завязки осталось продеть снизу и сверху основной части ватно-марлевой повязки и сшить.

Как правильно носить медицинскую маску?

Как аптечная, так и ватно-марлевая медицинская маска должны закрывать не только рот, но и нос и плотно прилегать к лицу.

Для профилактики гриппа и ОРВИ в сезон простуд одноразовую аптечную маску можно носить не более 2-х часов, а маску собственного изготовления – не более 4-х часов. В противном случае маска не защищает, а, наоборот, способствует распространению вирусов, которые могут на ней скапливаться.

Вам будет интересно: Как защитные маски заражают людей ОРЗ?

Нельзя касаться маски на лице руками, а после прикосновения к использованной маске тщательно мойте руки с мылом. Не стоит повторно надевать снятую маску.

Для профилактики гриппа и ОРВИ с помощью медицинских масок рекомендуется носить их в закрытых помещениях, в местах с большим скоплением людей, при нахождении в помещении с больным человеком.

Вопросы читателей

Здравствуйте! Что можно принимать во время беременности для для профилактики от гриппа 18 October 2013, 17:25 Здравствуйте! Что можно принимать во время беременности для для профилактики от гриппа? Спасибо.

Посмотреть ответ

Преимущества и недостатки ватно-марлевых повязок

Преимущество самодельных медицинских масок в том, что, в отличие от аптечных, их можно носить в течение 4-х часов (а не 2-х), тщательно стирать порошком и использовать многократно. Таким образом, вам не придется постоянно тратиться на покупку этих средств защиты от гриппа.

Но, к сожалению, ношение медицинских масок вовсе не гарантирует, что вы не заразитесь гриппом или ОРВИ. Ведь вирусы гриппа и простуды распространяются воздушно-капельным путем, и способны проникать через межтканевые расстояния, а затем попадать в дыхательные пути. Но маски, все же, помогают снизить риск заражения, создавая дополнительный барьер для вирусов.

Намного больше пользы от аптечных масок и ватно-марлевых повязок, если их носят люди, которые уже заболели. Маска не позволяет брызгам при дыхании, кашле или чихании распространять вирусы в окружающее пространство. Таким образом, больной человек в маске заразит меньше людей.

Вам будет интересно: Вирус гриппа на руках живет до 30 минут

Для более надежной профилактики гриппа и ОРВИ важно сочетать использование масок с другими способами защиты.

соблюдайте дистанцию как минимум в 1 метр при общении с человеком, имеющим симптомы ОРЗ. Сократите время общения с ним
в сезон простуд избегайте многолюдных мест
старайтесь не прикасаться ко рту и носу, особенно немытыми руками
чаще мойте руки водой и мылом, используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе
чаще проветривайте помещение.

Елена Кукуевицкая