Как сделать ногти крепкими и здоровыми: 7 исчерпывающих правил. Как сделать ногти длинными и крепкими
Как сделать ногти крепкими и длинными — Медицинский вестник
Делаем ногти длинными и крепкими
Для каждой женщины крайне важно, чтобы её руки всегда оставались красивыми и ухоженными. Ведь руки могут многое рассказать о своей хозяйке. Ногти также играют немаловажную роль. Длинные, крепкие и опрятные ногти всегда смотрятся эффектно и привлекательно. Чтобы Ваши ногти всегда были крепкими и здоровыми, стоит взять во внимание несколько полезных советов.
1. Делайте ванночки с йодом и морской солью. Не ленитесь и готовьте их не менее трёх раз в неделю. Это очень действенный метод, результаты которого Вы увидите уже в скором времени после начала использования.2. Следите за своим питанием. Включите в рацион витамины А и Е. Ни в коем случае не стоит исключать жиры.3. Натирайте ногти лимонным соком, однако не слишком переусердствуйте.4. Для роста и укрепления ногтей используйте воск. Проделывайте следующую процедуру: кончики пальцев опустите в растопленный воск, а после, опустите в холодную воду. Далее наденьте тканевые перчатки и не снимайте их в течение получаса. Повторять данную процедуру следует несколько раз в неделю. Это позволит значительно укрепить ваши коготки.5. Используйте умную эмаль, это отличное средство для ногтей. Однако оно может не оправдать ваших надежд, т.к. на рынке в наше время существует множество подделок, не отличающихся особым качеством.6. Не грызите ногти, не подвергайте их механическим повреждениям.7. Не забывайте хотя бы изредка делать маникюр. Бережно удаляйте кутикулу. Используйте специальные крема и средства для ногтей.8. Носите в сумочке маникюрный набор. Если вы ненароком сломаете или повредите ноготь, то вы сможете быстро это подправить.9. Ещё один важный момент – это сушка рук. Всегда, вытирая руки, пользуйтесь полотенцем. Ведь сушка ногтей естественным путем делает их ломкими и слабыми.
Ну, вот и всё. Не забывайте об этих маленьких хитростях, и тогда Вы сможете гордиться своими длинными и крепкими ногтями. Но главное, помните, что ухоженные руки и ногти – это 40% первого впечатления о человеке.
___________
Помимо укрепления ногтей нужно подумать и о укреплении физического здоровья. Для того, чтобы набрать оптимальную физическую форму и всегда чувствовать себя бодрым начните посещать спортивно оздоровительный центр. Рекомендуем Вам посетить фитнес-клубы ГоуДжим, детальнее о них можете узнать на сайте gogym.ru.
Похожие статьи
clinic-virtus.com
Как сделать ногти крепкими?
Чесночный лак для укрепления ногтей
- 1-2 свежих зубчика чеснока
- лак для ногтей, лучше прозрачный
Поместите в лак для ногтей на 7-10 дней мелко нарезанный чеснок. Затем просто покройте этим лаком ногти. После такого чесночного лака ваши собственные ногти будут лучше и прочнее накладных.
Укрепление ногтей лимонным соком
Морская соль для укрепления ногтей
В 250 мл теплой воды разведите по 1 чайной ложке соды, соли и любого шампуня. Можно капнуть несколько капель ароматического масла: розмарин, можжевельник, лимон, лаванда — на ваш вкус. Опустите руки в этот раствор на 15-20 минут, по мере остывания подливайте в ванночку теплую воду. Делать можно хоть каждый день.
В небольшую емкость налить теплой воды и одна столовую ложку морской соли, держать руки 10-15 минут, после чего смазать питательным кремом.
Йод для укрепления и расслаивания ногтей
Желатиновая ванночка для ногтей
Желатин прекрасно питает и укрепляет ногти. Растворите в одном стакане кипящей воды половину столовой ложки желатина, подождите, пока смесь остынет, а затем опустите в нее ногти на 10-15 минут. Ванночку можно использовать 2-3 раза в неделю.
Маска для ногтей с красным перцем
Смешайте половину чайной ложки красного молотого перца, 10 капель кипяченой воды и одну чайную ложку жирного крема для рук. Подержите смесь 10 минут на водяной бане и охладите, затем смажьте ей ногти ровным слоем, подождите 15-20 минут и смойте маску водой. Использовать такую маску можно не чаще одного раза в месяц.
mymulti.ru
Крепкие и красивые ногти. Рецепты по уходу за ногтями в домашних условиях.
Всем здравствуйте!
Крепкие и здоровые ногти — это гордость каждой женщины. Повседневные домашние заботы, зимняя нехватка витаминов и многие другие факторы могут негативно сказываться на этой красоте, по этому ногтям нужна ежедневная забота и уход. Иногда простые косметические средства не справляются и не дают ногтям должного питания, ногти становятся хрупкими и начинают слоиться. И тогда на помощь к вам придут народные рецепты, которыми я хочу сегодня с вами поделиться. Но для начала нужно устранить проблему или определить те факторы, которые негативно влияют на здоровье ваших ногтей.
Проблема ломкости и слоистости ногтей может быть в том, что мы регулярно моем посуду, занимаемся домашней уборкой, не защищая при этом руки и ногти от бытовой химии. Дорогие женщины, пользуйтесь резиновыми перчатками, занимаясь домашней работой, ваши ногти будут меньше болеть.
Еще один враг наших ногтей – это ацетон. Многие жидкости для снятия лака содержат это вещество. Лучше выбирать жидкость для снятия лака без ацетона, сегодня это не проблема, многие фирмы выпускают такое средство. Но если все-таки вам не удалось купить жидкость для снятия лака без ацетона, возьмите обычную жидкость и капните туда 1-2 капли эфирного масла розы или жасмина.
И еще один момент, который не менее важен для здоровья ногтей – это правильное и здоровое питание. Исключите из своего рациона все чипсы, сухарики, сладкую воду и ненатуральные пакетированные соки, это вредно не только для здоровья ногтей, но и для всего организма в целом. Ешьте больше фруктов, ягод, яиц, орехов, рыбы и морепродуктов. Нужно, чтобы организм получал все необходимые витамины и минералы, и будете здоровы вы, а значит и ваши ногти тоже будут здоровы.
Я сегодня я хочу предложить вам воспользоваться народными рецептами для восстановления ногтей.
Рецепт № 1
Красный перец смешать с водой в таком количестве, чтобы получилась кашица средней густоты. Затем добавить ваш любимый крем для рук и хорошо перемешать. Поставить полученную смесь на водяную баню буквально на несколько минуточек, чтобы смесь стала теплой и тогда перец хорошо смешается с кремом. А теперь в теплый крем окунуть кончики пальцев на несколько минут. Через 10-15 минут процедуру закончите, и вытрите руки салфеткой.
Делайте такую маску не чаще 1 раза в неделю, благодаря этому ногти перестанут слоиться, станут крепкими и красивыми. Но если у вас есть ранки, порезы или царапины, то от маски с красным перцем лучше отказаться, а воспользуйтесь следующим рецептом, который я хочу вам предложить.
Рецепт № 2
Лимон – всем известный продукт № 1 для укрепления ногтей. Йод препятствует расслоению ногтей. Морская соль по своему составу вообще очень уникальна и особенно полезна для ногтей, она укрепляет ногти, увлажняет кожу вокруг ногтей. Оливковое масло смягчает кутикулу, увлажняет кожу и укрепляет ногти. Эфирное масло иланг-иланг так же борется с расслоением и ломкостью ногтей.
Все ингредиенты смешать в небольшой мисочке или тарелочке, получится такая полезная ванночка для ногтей, куда нужно окунуть кончики пальцев на 15-20 минут. Делать эту процедуру лучше вечером перед сном, йод может окрасить ногти и пальцы, но не переживайте, к утру не останется и следа.
Вот такими не сложными и доступными рецептами вы можете помочь своим ногтям стать здоровыми и крепкими. Но не забывайте, что от одной процедуры чуда не случиться, обязательно нужен постоянный систематический уход, а еще лучше делать эти процедуры, как профилактику ломкости ногтей и тогда сломанный ноготь не испортит вам настроение.
Поделиться в соц. сетях:
prosto-woman.ru
Как сделать ногти крепкими и здоровыми: 7 исчерпывающих правил
Как сделать ногти намного крепче? Несколько простых советов от профессионалов по уходу за рукамиЗнаете в чем основная причина трудностей поддержания ногтей здоровыми? В том, что они уже мертвы. С того момента, как ноготь вышел из лунки, его ткани больше не обновляются. Только новые клетки, формирующиеся под кутикулой, заставляют ногтевую пластину сдвигаться, обновляя ноготь миллиметр за миллиметром от корня.
Как сделать ногти крепкими в домашних условиях
Итак, что нужно помнить об уходе за такой сложной частью тела и как сделать ногти крепкими и длинными?
loading...
Не позволяйте никому, даже родным, пользоваться вашей пилочкой
Грибок и прочая микроскопическая гадость не дремлют. Чаще заменяйте свою пилочку на новую.
Носите обувь правильного размера
Слишком тесная или обувь со слишком узкими носами приводит к искривлению ногтей и даже к их врастанию. А задир ногтя вверх может привести к надрыву кожи под ногтем и инфицированию.
Увлажняйте ногти жирными кремами и маслами. Ежедневно
Так вы убережете из от пересыхания и ломкости
Не ходите босиком
В общественных душевых, в бассейнах и спортзалах. Во влажной среде грибок прекрасно себя чувствует и легко меняет хозяев.
Не носите чужие шлепанцы
И не ходите в мокрой обуви. Все по той же причине – это лучшая среда для развития грибка.
Признаки грибка:
Утолщение ногтя, как будто он сделан из дрожжевого теста, пожелтение ногтей, расщепление. Лечение грибка возможно только медицинскими препаратами, никакая косметика в этом деле вам не помощник.
Как подпиливать ногти, чтобы сделать их красивыми и крепкими
Правильная естественная форма ногтя, сохраняющая его прочность – овал. Заостренные или плоские ногти чаще крошатся. Как сделать ногти крепкими? Пилочкой нужно проводить только в одном направлении, а не туда-обратно, потому что вы распушаете ноготь при ерзании пилочкой и на нем образуется больше задиров. И рано или поздно в этом месте возникнет трещина или зацепка.
all-fashion.info
Как сделать ногти крепкими и длинными
Красота и ухоженность женских рук всегда являлась очень важной деталью привлекательности каждой дамы. Руки могут рассказать о роде занятий, опрятности, внимательности и здоровье своей хозяйки.
Ногти тоже имеют не маловажную роль. У каждой девушки свои методы и свой подход к ухаживанию за ногтями. Объединяет всех представительниц прекрасного пола одно: желание похвастаться красивыми и крепкими ногтями. Не секрет, что для достижения желаемого эффекта, природе нужно немного помочь.
Существует множество средств, которые помогут сделать ногти крепкими и длинными. Один из самых распространённых методов укрепления ногтей, это ванночки с раствором йода и морской соли. Метод действенный, самое главное не лениться готовить такие ванночки три раза в неделю.
Если слоятся ногти, добавьте побольше йода. Следите за питанием. Включите в ваш рацион по больше витамина А и Е, и не в коем случае не исключайте жиры(они помогают усваиваться витамину А). Подкармливайте ногти лимонным соком. Для этого можно просто воткнуть кончики ногтей в лимонные дольки. При этом будьте внимательны и не переусердствуйте. 
Для роста ногтей можно использовать воск. Опустите в растопленный воск кончики пальцев, за тем быстро опустите в холодную воду. Оденьте потом х/б перчатки и не снимайте их некоторое время. Повторяйте процедуру пару раз в неделю. Если вы больше доверяете фармакологии, вы безусловно можете купить какое-нибудь хорошее средство в аптеке. Только имейте ввиду, что таблетки, как например кальций Д3, будут воздействовать не только на ваши ногти. Умная эмаль, тоже не плохое средство, только может не оправдать возложенных надежд, поскольку на рынке множество некачественных подделок.
Еще одна банальность — не грызите ногти и старайтесь не подвергать их механическим шокам. Не забывайте удалять кутикулу, но будьте внимательны. Вы можете задеть ногтевое ложе, что крайне неприятно. Пользуйтесь кремом для кутикулы. Втирайте его массажными движениями в кожу вокруг ногтя. Это будет способствовать росту ногтей. Выберите хорошую пилочки для ногтей, которая позволит вам подровнять красиво ногти. 
Рекомендуемые вам статьи:
www.of-md.com
Как отрастить длинные и крепкие ногти: народные средства красоты | Красивые ногти
Каждая девушка мечтает о красивых, натуральных, крепких ногтях. Но, к сожалению, без определенного ухода за ними это мечта не осуществится, поэтому дамы стараются отрастить здоровые ногти разными способами.
Многие дамы хотят знать, как отрастить длинные ногти. Для этого необходимо выполнять несколько правил. Для того, чтобы ногти были ухоженными не обязательно делать маникюр в салоне, так его можно сделать и самостоятельно. Это совсем не составит труда. Следует взять на замету: осуществлять данную процедуру надо медленно, не торопясь, хорошо заточенным инструментом, который ни в коем случае не должен быть ржавым.
Следует запомнить то, что внешних косметических процедур народными средствами будет не достаточно для того, чтобы ногти были крепкими. Специалисты рекомендуют периодически пить витамины, которые их укрепляют. Питание тоже играет не малую роль , поэтому оно должно быть сбалансированное. Лак рекомендуется снимать только средствами, не содержащими ацетона. Желательно ногтям давать отдых примерно две недели несколько раз в году. Если на улице холодная погода, то надо носить перчатки, дабы мороз может стать причиной ломкости, и в следствие этого их будет отрастить практически невозможно.
Не многие особы женского пола знают о том, что сок лимона очень полезен для укрепления ногтевой пластины. Как им пользоваться? Это очень просто: необходимо смазать пластину ногтя лимонным соком, а затем опустить пальцы в мякоть цитруса. После данной процедуры рекомендуется нанести питательный крем на все руки.
Чтобы отрастить длинные ногти на руках нужно принимать специальные ванночки. Таковых весьма широкий ассортимент. Самая распространенная из них — это с солью и йодом. Для такой процедуры нужно взять теплую (не обязательно кипяченую) воду, одну столовую ложку соли, и пять капель йода. Все это растворить в воде, опустить руки в кювету (емкость) с приготовленным раствором, и подержать в ней десять — пятнадцать минут. Благодаря этой процедуре ногти станут расти намного быстрее, а также постепенно станут крепче, а проблема расслоения будет забыта.
. Не секрет, что морская соль очень полезна. Так вот кювета с ее применением тоже поможет оздоровиться и окрепнуть ногтям. Что же касается приготовления, то оно точно такое же, как и с ванночкой с обычной содой и солью (заменить обычную на морскую) . Медики советуют делать ее не менее трех раз в неделю (желательно перед тем, как лечь спать) .
Очень полезны для ногтей ванночки с применением масел (подсолнечного, миндального, абрикосового, оливкового, ромашкового, и так далее) . Для того, чтобы приготовить ее нужно подогреть любое из перечисленных масел, добавить по две капли глицерина и йода. После того, как раствор готов, в него следует погрузить кончики пальцев примерно на десять — пятнадцать минут. После процедуры смывать масло не рекомендуется. Его излишки можно убрать промокнув руки салфеткой. Благодаря такой ванночке ногти станут быстрее расти, а ногтевые пластины будут более прочные, эластичные, и блестящие.
Ванночки с применением пищевой соды тоже популярны. Для нее понадобится сода (одна столовая ложка) , один стакан теплой воды, две капельки йода. Известно, что гидрокарбонат кальция очень пересушивает кожу, поэтому руки и ногти рекомендуется смазать питательным кремом. Сию процедуру необходимо осуществлять не более трех раз в неделю.
Ногти крепкие и длинные будут, если кушать много овощей, творога, а также кисломолочных продуктов. Также полезно кушать нежирное мясо и орехи. А вот блюда — желе — это вообще одно из самых чудодейственных и эффективных средств для роста и укрепления ногтевой пластины. А все потому, что в этих блюдах содержится желатин, благодаря которому ноготки будут расти как на дрожжах.
Питательная мазь для роста ногтей — очень полезное средство. Для ее приготовления понадобится теплое молоко (три стакана) , мед (пятьдесят грамм) , одна столовая ложка яблочного сока, лимонный сок (из половины цитруса) , две ложки морской соли. Все эти ингредиенты смешать в емкости, а затем в сию витаминную и питательную массу погрузить кончики пальцев. Эти ванночки рекомендуется чередовать с другими народными средствами для роста и укрепления ногтевой пластины. Кстати, ногти должны находиться в смеси не менее тридцати минут, а процедуру следует повторять не менее двух раз в неделю.
Яблочный уксус тоже весьма полезен для роста и укрепления ногтевой пластины. Чтобы приготовить ванную, нужно всего лишь взять четвертую часть стакана оливкового масла, и столько же яблочного уксуса. Процедуру рекомендуется делать пятнадцать — двадцать минут и не менее трех раз в неделю.
В заключение следует отметить, что существует много различных народных методов для укрепления и роста ногтей. Остается только определиться с одним из вариантов, так как одновременно все процедуры делать нельзя.
mirnogotkov.ru
Как сделать ногти крепкими и длинными
Часто красивые и ухоженные ногти, за нас могут произвести на других хорошее впечатление. Но для многих рост ногтей является большой проблемой, так как они крошатся и ломаются, поэтому имеют не лучший вид. Тем не менее, существуют определенные хитрости, чтобы ногти стали крепкие и красивые.
Давайте же обсудим, как сделать ногти крепкими и длинными. Прежде всего, нужно запомнить, что ни в коем случае нельзя грызть ногти, в противном же случае они будут всегда иметь неопрятный и неухоженный вид, а также никогда не вырастут длинными. Если у вас есть такая вредная привычка, то от нее нужно как можно быстрее избавиться.
Для укрепления ногтей нужно регулярно (примерно два-три раза в неделю) делать солевые ванночки. Эта процедура является простой, но достаточно эффективной, а главное доступной каждому. Для этого вам понадобится стакан воды, который нужно вскипятить, добавляя при этом две чайные ложки соли и несколько капель йода в конце.
Когда вода станет теплой, в нее нужно опустить кончики пальцев и подержать 10-15 минут. Эти ванночки будут стимулировать рост ногтей, питать их делать ногти тверже. А после ванночки можно уже приступить и к маникюру. Для начала нужно отодвинуть кутикулу при помощи специальной палочки, а затем удалить ее маникюрными ножницами.
Затем можно подпилить ногти, придавая им необходимой формы. После этого можно воспользоваться специальным кремом для кутикулы, которых сегодня существует большой выбор. Главное подобрать крем с максимальным набором минералов и витаминов.
Еще один способ укрепления ногтей – втирание витамина Е (в капсулах) в ногтевую пластину и вокруг ногтя. Для этого вам нужно вскрыть капсулу и натереть ногти ее содержимым. Витамин Е укрепляет ногти и стимулирует их рост.
Для ломких ногтей очень полезна также масляная ванночка. Для ее приготовления вам понадобится небольшое количество масла, в которое нужно добавить несколько капель лимонного сока, несколько капель йода и одну капсулу витамина А. летом наиболее доступным способом укрепления ногтей является втирание в них сока любых кислых ягод и даже сока лимона.
Маникюрный набор нужно всегда носить с собой, чтобы всегда иметь ухоженные ногти. Так вы всегда сможете привести свои ногти в порядок, если вдруг один из них треснет или сломается. Кроме этого, после мытья рук важно тщательно вытирать не только руки, но и ногти, ведь если вы высушиваете ноготь естественным образом, это его деградирует.
socialwoman.ru
