Как правильно загорать, чтобы получить красивый оттенок кожи? Как получить красивый загар

Как получить красивый загар на солнце. Секреты ровного загара

eg 150w" />Вы ещё не уехали на море? А…, только собираетесь. Подождите, внимательно прочитайте все советы и вы привезёте из отпуска потрясающий бронзовый загар. Ведь именно за ним вы и едете.

Загорелые люди всегда привлекают внимание. Кожа выглядит яркой, ухоженной, скрываются все пятна, веснушки и небольшие шрамы. А как на загорелой коже смотрится яркая одежда.

Но чтобы так выглядеть нужно постараться получить именно красивый, здоровый загар, а не поджариться с двух сторон, как пирожок. Ну, что, поехали за красивым загаром?

Как получить красивый загар на солнце

Чтобы загореть красиво, нужно знать некоторые особенности самого процесса загара и свойств кожи. Некоторые думают, что загар это повреждение кожи. Нет, это совсем не так. Благодаря загару кожа защищается от ультрафиолетовых лучей. Выработка эпидермисом меланина, который нам обеспечивает этот привлекательный золотистый оттенок, просто защита кожи.

Чем светлее кожа, тем меньше идёт выработка меланина. Это заложено природой, в жарких странах живут темнокожие, на севере люди с белой кожей, солнца там мало и защищаться не от чего. но природа-то не рассчитывала на то, что белокожие тоже любят красивый загар и готовы на всё, чтобы его получить.

Кстати, природой так же заложено и то, что наши части тела не везде одинаково быстро загорают, например внешняя и внутренняя стороны рук. на внутренней стороне гораздо меньше клеток, которые вырабатывают меланин. Лицо тоже загорает гораздо меньше, чем, допустим, спина. Потому что кожа на лице защищена ороговевшим слоем, который постоянно обновляется.

Для начала нужно определить ваш постоянный источник ультрафиолета. Или это будет солнце, или, в его отсутствии, солярий. Но мешать два этих источника не рекомендуется, особенно любителям загореть до бронзы.

Как получить ровный загар и не превратиться в курочку-гриль?

Гидратируйте кожу. Увлажнённая кожа загорает гораздо лучше, чем пыльная, сухая кожа.
За несколько часов до похода на пляж сходите в душ и смойте с себя всю ороговевшую кожу с помощью мочалки или жёсткой ткани. так загар ляжет гораздо ровнее.

Увлажните кожу лосьоном без спирта, вообще на лето откажитесь от спиртосодержащих средств.
Подберите правильный солнцезащитный крем, чем светлее кожа, тем выше SPF.
Если вы собираетесь купаться, то убедитесь, что ваш солнцезащитный крем водостойкий. и не забывайте, что наносить его нужно каждые два часа.

Солнцезащитный крем быстро впитывается и перестаёт действовать. если вы, допустим, пришли просто посидеть на пляже в течение часа, тогда достаточно нанести на кожу крем SPFот 4 до 15, смотря какой цвет вашей кожи. Если вы не используете вообще никакого солнцезащитного крема, то ультрафиолетовые лучи могут навредить, даже если вы и не обгораете.
Не забудьте, что для губ так же необходим солнцезащитный бальзам. В идеале нужно нанести крем где-нибудь в тени, немного подождать, пока он впитается и идти загорать. По мере необходимости наносить его снова. Если вы плаваете и ваш крем не водостойкий, его нужно наносить после каждого купания.
Если вы заметили на коже покраснения, то срочно уходите с солнца. Вы уже получили ожог и дальнейшее пребывание на пляже только усугубит повреждение вашей кожи.

Подберите для загара хороший купальник, более открытый, чем тот, в котором вы купаетесь. Вы же не хотите заиметь на спине пёструю мозаику из коричневых линий, которые потом не спрятать под одеждой?
Двигайтесь. При движении загар ровнее ляжет на тело, даже заденет те места, которые не загорают, например, подмышки. Если вы не хотите играть в мяч или бадминтон, можно пробежаться или устроить пешую прогулку, заодно сжечь лишние калории.
Защищайте глаза, они так же могут получить солнечный ожог. Носите шляпу с полями или хорошие солнцезащитные очки, которые не пропускают ультрафиолет.
Не забывайте восстанавливать количество жидкости при загаре. пейте много воды, окунайтесь время от времени в бассейн. Это совсем не повредит вашему загару. только потом не забудьте нанести слой защиты.
После загара увлажните кожу. нанесите лосьон с алоэ. Он восстановит водный баланс клеток, обезопасит от шелушения и сухости.

Секреты красивого загара

К пляжному сезону можно, даже нужно подготовиться заранее. особенно это касается белокожих особ. Несколько сеансов в солярии, пару раз в неделю, по 3-5 минут дадут толчок для выработки меланина. К тому же на пляже вы будете выглядеть гораздо симпатичнее, чем с бело-голубым оттенком кожи.

Сколько времени может продержаться загар? В среднем от 2 до 4 недель. Завио сохранности вашего загараadolgo" target="_blank">о сохранности вашего загара. Продлить бронзовость кожи можно несколькими сеансами солярия. Только не забудьте нанести защитный крем. нескольких минут в солярии будет достаточно, чтобы поддержать эффектный морской загар.
Возможно ли загореть в тени? Загар в тени ложиться ровнее и нет вероятности получения ожогов. так что белокожим, которые сразу краснеют на солнце — это идеальный выход.
Можно ли одинаково хорошо загореть в солярии и на солнце. тут нет однозначного ответа, всё зависит от множества факторов. Ультрафиолетовое излучение подобно и в солярии, и на солнце. Но интенсивность загара нельзя точно предугадать. Естественный загар зависит от времени суток, облачности, загрязнения, ветра, близости экватора, сезона. Тогда как в солярии всё намного предсказуемее.
Можно ли загорать на солнце или в солярии людям с особо чувствительной кожей. Врачи вообще не рекомендую таким людям появляться под прямыми лучами и подставлять свою кожу под действие ультрафиолета. Для таких людей существует альтернатива — автозагары, крема и спреи.

Препятствует ли солнцезащитный крем быстрому загару? Нисколько. Хотя цвет кожи темнеет менее быстро, конечный результат будет намного лучше. тем более, что постепенный загар ложится ровнее и держится намного дольше. К тому же вы гарантированно исключите ожоги.

Обязательно соблюдайте все правила и вы получите быстро ровный и красивый загар, не подвергая кожу риску.

А теперь посмотрите 8 секретов идеального загара.

loskskin.ru

Как правильно загорать, чтобы получить красивый оттенок кожи?

Подобно вопросам, касающимся похудения и избавления от целлюлита, проблема загара никогда не перестанет быть животрепещущей, сколько бы о ней ни было написано статей в глянцевых журналах. При этом даже самые известные факты о загаре мы порой подвергаем сомнению и ищем средство-панацею, которое позволит нам обмануть природу. Давайте же разберемся, как правильно загорать и что нужно знать о загаре, а какие мифические вещи стоит забыть раз и навсегда.

Наверное, каждая из нас слышала не раз откровения звезд Ренаты Литвиновой, Лив Тайлер или Диты фон Тиз, которые избегают малейшего намека на загар. Несколько лет назад, когда повальное увлечение загаром прошло, многие звездные красавицы стали активно пропагандировать новые стандарты красоты: красивой и аристократичной стали считать декаданскую бледность, а любые неблагородные оликово-бронзовые оттенки кожи относили к категории плебейских примет. Глянцевые журналы, еще вчера писавшие о том, как сексуальны бронзовые скулы, как стройнит средиземноморский загар и как красиво выгорают пряди под мальдивским солнцем, неожиданно стали публиковать признания звезд: «Я никогда не загораю!», «Мой главный секрет красоты — никакого солнца!». Также появлялись статьи, где любую микродозу солнца называли главным врагом красоты — даже стресс и вредные привычки рядом не стояли!

Бьюти-бренды отреагировали мгновенно — в производство было запущено огромное количество средств с самой высокой степенью SPF, которые гарантировали ультразащиту, а декоративная косметика с эффектом загара почти пропала с прилавков. Впрочем, как и все сезонные явления, этот бум скоро сошел на нет.

А что говорят врачи? Полезно ли солнце? Любой хороший врач скажет вам, что солнце, как и все в этой жизни, полезно в меру. Так же, как полезно вино, последствия злоупотребления которым очевидны. Категорически загорать нельзя только людям, перенесшим онкологию или находящимся в группе риска. Остальным витамин Д жизненно необходим — даже грудничкам, но в гомеопатической дозе. Кроме того, всем нам издавна известны простые рецепты получения красивого загара, которые, если ими не пренебрегать, сделают процесс приятным, а результат — безопасным. Как правильно загорать на солнце?

Для начала определим свой тип кожи

Это деление весьма условное, но, несмотря на его простоту, обычно работает.

1. Людей с очевидно светлой кожей, склонных к веснушкам, со светлыми глазами, рыжими или светлыми волосами принято относить к первой группе. Их кожа на солнце краснеет, так как не способна себя защищать. Максимум, что может предложить производитель солнцезащитных средств таким людям — это облегчить их страдания с помощью средств с защитой 50+. Этим счастливцам лучше находиться на пляже в утреннее или вечернее время, обильно мазаться специальными кремами и даже не пытаться «жариться» на солнце, как это делают смуглые товарищи.

2. Еще одни обладатели светлой кожи, которая, впрочем, не так капризна, считаются представителями второго типа. Зачастую у них тоже светлые глаза, на солнце у них сразу краснеют нос и плечи, но альбиносами, как первый тип, их не назовешь. Как нужно правильно загорать? Используя средства с высоким уровнем защиты и загорая не под прямыми солнечными лучами в дневное время они вполне могут получить легкий загар.

3. Третий тип — люди с оливковой кожей и чаще русыми волосами. Их кожа тоже может получить ожог, но при правильном обращении становится красивого золотистого оттенка. Экстремального бронзового оттенка обладатели этого типа кожи вряд ли добьются, но с SPF 50 днем и SPF 30 утром вполне могут позволить себе час активного загара в день.

4. Тип четвертый — кареглазые брюнеты со смуглой кожей типажа жителей Кавказа или Средней Азии. Обгорают редко, загар получают ровный, красивый и быстрый. Зачастую пренебрегают даже средствами со средней защитой от ультрафиолетовых лучей. Впрочем, зря — помимо загара, за который отвечают UV-А и B лучи, солнце также излучает С—лучи, близкие к эффекту от рентгена.

5. Пятая категория — это обладатели очень смуглой кожи, как у жителей Африки и Южной Америки. Загар к ним липнет сам, а природа защищает от солнечных ожогов. Уход в их случае должен выполнять функцию защиты от преждевременного старения. Для безопасного загара дерматологи рекомендуют им использовать кремы хотя бы с минимальным уровнем защиты.

Важной рекомендацией для обладателей всех пяти групп является уход после загара. Рекомендуется использовать увлажняющие и смягчающие средства, поскольку кожа становится суше и склонна к шелушениям. В случае ожогов показан пантенол и различные охлаждающие гели-спреи с алоэ вера. Также необходимо пить больше воды и отказаться после принятия солнечной ванны от тесной одежды.

Главное правило безопасного загара: не спешить. Быстрый загар невозможен без риска получения ожога, особенно, если кожа не подготовлена. Для осуществления фотобиологической реакции организма требуется время. Если же в кожу поступает слишком много UV-лучей, это вызовет только одну реакцию организма — покраснения, сухость, температуру и последующее шелушение.

Помните простые правила, как правильно загорать: лучшее время для загара — утро (до 11-00) и вечер (после 16-00). Наиболее опасным солнце считается с 11-00 до 15-00 часов.

www.elle.ru

Как получить красивый загар? 10 простых правил | Секреты красоты | Здоровье

Отвечает Галина Софинская, врач высшей категории Института пластической хирургии и косметологии:

— Даже 7-10 дней на море вполне достаточно для того, чтобы получить красивый загар. Главное — придерживаться определённых правил и учитывать некоторые нюансы.

1. Готовьтесь к выходу на пляж заранее

До поездки сделайте пилинг, который освободит кожу от ороговевших клеток. Его можно сделать как в салоне, так и дома с помощью скраба и жёсткой мочалки. Скраб можно купить готовый, а можно приготовить самостоятельно. Для этого подойдут кофейная гуща или мелкая соль (2 ст. л. сметаны смешать с 1 ст. л. мелкой соли). Натрите тело массирующими, круговыми движениями, оставьте на 3-5 минут, затем смойте тёплой водой.

Проводить процедуру нужно загодя — «новая» кожа подвержена ожогам. Даже домашний пилинг лучше сделать за 2-3 дня до поездки, чтобы кожа успела восстановиться.

К родинкам следует относиться с повышенной осторожностью. Под действием УФ-лучей они могут перерасти в злокачественную опухоль - меланому. Самые опасные родинки - неравномерно окрашенные и неправильной формы. Лучше до отпуска проконсультироваться с дерматологом и онкологом, а на пляже закрывать их кусочком пластыря, вырезанным по форме родинки.

2. В первые дни будьте осторожны

Как бы ни хотелось получить «всё и сразу», загорать нужно постепенно. Ударная доза солнечных лучей в первый день пребывания на море — сильнейший стресс для кожи, чреватый ожогом, реабилитироваться после которого придётся весь остаток отпуска. В первые дни нужно загорать под зонтиком, а время пребывания под прямыми солнечными лучами увеличивать постепенно.

3. Перед поездкой сходите на городской пляж

Это подготовит кожу к встрече с агрессивным южным солнцем. Загар ляжет ровнее.

4. Питайтесь правильно

Помогают загореть продукты, содержащие каротин (морковь, абрикосы, персики, сладкий перец). Их нужно включить в рацион в преддверии отпуска. В первые дни на отдыхе налегайте на рыбу, морепродукты, яйца (в них содержатся полиненасыщенные жирные кислоты) и продукты, богатые витамином Е (растительные масла, орехи): они защищают кожу от солнечных ожогов.

5. Используйте средства защиты

Они препятствуют проникновению лучей опасного спектра и не позволяют солнцу чрезмерно иссушать кожу. Чем светлее кожа, тем более мощная защита ей требуется. Светлокожим нужно использовать уровень защиты SPF 30, а смуглым и уже загоревшим — 10-15.

Почему после загара на коже появляются небольшие белые пятнышки? Так проявляется грибковое поражение кожи, которое часто встречается у потливых людей. В обычной жизни никак не проявляется, а даёт знать о себе только пятнистым загаром. В отпуске с этим ничего сделать нельзя, а по возвращении лучше пройти курс лечения - при осложнении может возникнуть зуд, а при отсутствии лечения пятна сливаются в крупные очаги поражения.

Однако помните: у солнцезащитных кремов короткий срок годности — после вскрытия крем может храниться не более 6 месяцев. Не используйте крем, оставшийся с прошлого отпуска, — при контакте с кислородом многие компоненты крема окисляются и средство перестаёт работать.

Крем нужно наносить плотным слоем на открытые участки кожи, включая губы и ушные раковины: кожа этих участков тела легко обгорает. Не мажьтесь на пляже! Это стоит делать за 15-20 минут до выхода.

6. Загорайте в правильное время

Пребывание под прямыми солнечными лучами — кратчайший путь к ожогу. Самое полезное и безопасное солнце утром — с 8 до 11 и после обеда — после 16 часов.

7. На пляже пейте больше жидкости, а после наносите на кожу крем

Солнце высушивает кожу. Увлажнить её можно как снаружи, так и изнутри. Поэтому в отпуске под рукой должны быть всегда бутылочка воды и активно увлажняющие средства с приставками «супер» или «ультра». Их нужно наносить на тело не реже 2 раз в день — утром и вечером, а на руки — до 4-5 раз в день.

8. Соблюдайте осторожность при приёме лекарств

Некоторые препараты повышают восприимчивость к солнечным лучам. Среди них — популярные антибиотики (тетрациклин, доксициклин) и оральные контрацептивы.

9. После пляжа не спешите под душ

Солнце продолжает работать около 2 часов после того, как вы покинули пляж.

10. Берегите загар

После возвращения с курорта не спешите пользоваться отбеливающими средствами, скрабами и жёсткими мочалками. Внимательно читайте этикетки — отбеливающим эффектом обладают многие кремы и маски. Причём враг загара не только косметика из тюбика — домашние маски из овсяных хлопьев, клубники и огурцов тоже сотрут бронзу с кожи.

www.aif.ru

Как загорать на солнце. Как получить красивый быстрый загар

Каждая девушка мечтает получить от долгожданных летних деньков красивый, темнее чем обычно, ровный загар. Для того чтобы это осуществить необходимо соблюдать важные и не сложные, но такие необходимые основные правила пребывания взрослых и детей на солнце.Это не прихоть, а верный способ, который поможет всегда выглядеть на 100 баллов.Очень важно, не только получить красивый и бронзовый оттенок кожи, но и сохранить свое здоровье. Если вы хотите стать обладательницей шикарного загара, то первое, что вам нужно сделать перед тем как отправится загорать на солнце — подготовить кожу.

Поэтому необходимо провести все процедуры, которые помогут получить классный загар в самые короткие сроки.

Основные правила для красивого загара

Всегда помните о том, что не будет красивого загара, если вы просто придете на пляж, ляжете на песок и проспите три часа под палящим солнцем.Первый шаг на пути к равномерному и красивому загару — пилинг. Именно от него зависит как будет выглядеть кожа до загара. Пилигн отлично снимет омертвевшие частички кожи и подготовит ее к восприятию загара. Лучше обработать кожный покров за 2 — 3 дня до долгожданного отпуска, чтобы она успела восстановиться, и у вас не было нежелательной пигментации, которая только испортит внешний вид. Кроме этого после правильного пиллинга загар будет ложится ровно, красиво и аккуратно.

Второй шаг на пути к красивейшему летнем загару- постепенное увеличение активного времени пребывания на солнце. Никакого «солнечного фанатизма». Необходимо первый раз, когда вы выходите на солнце, ограничиться десятью минутами пребывания на пляже, в последующее разы постепенно необходимо добавлять время пребывания, если нет аллергии на солнце, только так результат будет стойким и положительным.

Следующее правило, третье, гласит, что нельзя загорать на солнце более 2 – 2,5 часов. Многие этого правила не соблюдают, игнорируют, а очень зря. То есть, третий шаг на пути к красивому загару это стойкая защита кожи. Нельзя выходить на солнце, не обработав перед этим кожу защитным средством. Это не значит, что вы от этого средства не будете вообще загорать, вы просто не получите ожогов. Такие косметические и ухаживающие средства отлично защищают кожу лица и тела от вредного излучения ине допускают ожогов.

Правило номер четыре. Какой бы прекрасной ни была ваша прическа, необходимо защищать голову от солнца, это может быть кепка, бандана или оригинальная и практичная шляпа с узкими или широкими полями. Головной убор защищает ваши волосы от выгорания и выпадения.

Как загорать на солнце?

Пятое правило. Если вы хотите получить красивый, ровный и главное качественный загар, то, конечно же, вам следует подумать о своем питании. До выхода на солнце рекомендуется выпить свежевыжатый морковный сок или какой-нибудь фрукт оранжевого цвета. В них содержатся вещества, которые способствуют быстрой выработке меланина, а значит, загар проявиться гораздо быстрее и качественнее.

Правило номер шесть заключается в движении. Не нужно быть на пляже морскими котиками, которым даже лень перевернуться с боку на бок. Для красивого ровного загара всему телу необходимо движение. Для этого можно бегать, плавать, гулять вдоль берега, играть в подвижные игры, а не просто валяться на песке, уткнувшись носом в полотенце. Движение позволяет загару ложиться ровно и проникнуть во все уголки тела. Если нельзя загорать на солнце — загорайте в солярии.

Правило номер семь. За время пребывания на солнце наш организм теряет большое количество жидкости именно поэтому, когда вы пребываете на солнце, вы должны пить достаточное количество воды, чистой, обычной питьевой воды, ни в коем случае не пиво и не другой алкоголь. Потому что пьющие алкоголь люди вместе с красивым ровным загаром приобретают рыхлые, свисающие бочка и дряблую кожу.Правило восемь. Идеальное время для загара — период до одиннадцати утра и после шестнадцати часов дня.Правило номер девять. Категорически запрещается перед выходом на солнце пользоваться духами и разной другой парфюмерией, чтобы избежать ожогов.

Правило номер десять. Кожа требует обязательного увлажнения. Долгое пребывание на солнце и тепловые ванны сильно сушит кожу. После и до пребывания на солнце кожу необходимо как следует увлажнить, для этого отлично подойдет масло или крем. Идеальный вариант для увлажнения кожи — оливковое масло, оно насытит кожу витаминами и увлажни, кроме того это натуральное и безопасное средство не вызывающее никаких побочных эффектов. Качественное и своевременное увлажнение кожи залог стойкого, красивого загара.

Правило номер одиннадцать гласит, что во время пребывания на солнце необходимо обязательно защищать глаза солнцезащитными очками с маркировкой не менее 400.Правило номер двенадцать говорит о том, что обязательно необходимо защищать губы. Для этого можно использовать бальзам или гигиеническую помаду с spf.

В каких случаях загар противопоказан?

Существуют определенные ограничения для людей относительно пребывания под палящими лучами солнца. Так нельзя загорать людям с онкологическими заболеваниями, а также больным другими заболеваниями, такими как туберкулезом, варикозным расширением вен и различными заболеваниями глаз.

Кому противопоказан загар?

Не рекомендуется загорать малышам в возрасте до 3 лет, потому что их кожа временно не способна вырабатывать необходимый для организма меланин. Также с загаром нужно быть аккуратными и осторожными людям, у которых на теле много родимых пятен и родинок, а также тем взрослым, кто принимает постоянно лекарственные препараты, потому что они могут усилить действие ультрафиолета.

Натуральный загар и натуральные ухаживающие средства

Сделать загар идеальным можно с помощью натуральных средств, которые не принесут вреда вашей коже. Существуют три группы средств, которые лучше всего помогут достичь идеального загара. К первой группе относятся средства, которые защищают кожу от ультрафиолета. В нее входит масло зародышей пшеницы, масло жожоба и масло ши.

Вторая группа — это средства, которые усиливают загар, такие как масло авокадо, масло абрикосовых косточек и масло грецкого или волошского ореха. Последняя группа это те средства, которые успокаивают кожу после загара. К ним относятся облепиховое масло, миндальное масло и эфирное масло иланг-иланг.

Рецепт средств, которые защитят кожу от сильного солнечного излучения

Для его приготовления вам нужно взять емкость, в которой нужно смешать бутылочку масла грецкого (волошского) ореха, две чайные ложки масла жожоба и такое же количество масло зародышей пшеницы. К этому составу добавьте 5 миллилитров масла иланг-иланг. Ко всей этой смеси в конце нужно добавить масло авокадо, две чайные ложки и масло ши, достаточно одну чайную ложку. После смешивания и перемешивания все нужно перелить в герметическую баночку. Этого средства вам хватит на весь сезон, чтобы защитить свою кожу от агрессивных лучей солнца. Наносить средство нужно за три-четыре часа до загара.

Рецепт средства после загара

Для его приготовления вам понадобится всего два ингредиента, это облепиховое масло и масло абрикосовых косточек. Смешайте 50 миллилитров масла абрикосовых косточек и несколько капель масла облепихи, главное не переборщите, так как оно придает интенсивно оранжевый цвет коже. Наносить ухаживающее средство нужно после загара.

Средство против загара

Средства для проблемной кожи

Проблемная кожа больше всего страдает летом от сильных солнечных лучей. Кожа начинает шелушиться появляются какие-то неровности. Первым делом, что должна делать каждая девушка, наносить декоративные косметические средства, это необходимо для того, чтобы скрыть недостатки. Тональный крем покрывает кожу плотной пленкой, она перестает дышать. Токсины, которые выходят через поры, накапливаются и через какой-то период времени начинают втягивать в себя всю гадость, которую выделили ранее.

Стоит снять весь слой ненужной косметики, а взамен нанести домашнее средство, которое сделает кожу более гладкой.

Уход за кожей летом, обзор средств для загара. Солнцезащитный крем.

Watch this video on YouTube

Есть ли у вас, начинаются воспалительные реакции, и вы видите, что ваша кожа пошла легкими бугорками, чтобы их

убрать стоит использовать следующую маску. Изначально в такую маску входила свежая петрушка, сметана и картофельный крахмал. Она прекрасно снимает воспаление, осветляет кожу, подтягивает ее, способствует регенерации кожных покровов. Это проверенное веками средство действительно работает.

Для приготовления маски вам понадобится: свежая петрушка, которую нужно перемолоть в блендере, к ней добавляются семена льна одну чайную ложку, они сделают вашу кожу более гладкой, упругой и шелковистой. Их нужно перетереть вместе с петрушкой. Эту кашку пересыпаете в миску, добавляете запаренные пшеничные отруби.

Следующее что вам понадобится, это пять капель сока свежевыжатого лимона, он является хорошим антисептиком. Добавляете две чайные ложки сметаны, крахмал, который успокаивает кожу, делая ее равномерной, и способствует матовости кожи. Маску наносите на очищенную кожу лица, от центра к периферии, можно накладывать на область глаз, шеи и декольте. Наносите ровным слоем используя ватный спонж или кисточку. Держите 10 — 15 минут, после чего смываете еле теплой водой. Можно пользоваться маской каждый день.

Как сохранить надолго летний загар?

Сохранить летний загар надолго не проблема. В мире ухаживающей косметики есть много средств, которые помогут вам в этом. Зачастую такие средства стоят дорого, а эффект не всегда такой, которого вы ожидали. Вы даже не подозреваете, что средства, которые находятся у вас в холодильнике, могут вам помочь сохранить стойкость золотистого загара.

Как достичь красивого загара?

Существует эффективное средство для стойкого загара и изготавливается оно из моркови. Она поддерживает цвет кожи, но для начала, перед тем как ее готовит, вам нужно сделать маску, которая отшелушит мертвые и сухие клетки. Для этого средства вам понадобится один свежий помидор. Его половинку нужно перетереть на терке. Должно получиться, 3 чайные ложки помидорной кашицы. Следующие ингредиенты: 4 чайные ложки обычного домашнего творога, он обладает прекрасными качествами регенерации, увлажняет и питает кожу. Добавляете одну чайную ложку оливкового масла, благодаря этому ваша маска не будет сухой. И последний ингредиент — обычное молоко комнатной температуры (3 чайные ложки).

Это средство наносится на чистую кожу примерно на десять минут. После чего идете в душ и смываете приятной теплой водой. После такого пилинга можно наносить маску. Поскольку оно будет иметь основу из моркови, то цвет, который вы будете получать, будет очень зависеть от базового цвета кожи. То есть если у вас темный загар, то вы можете эту маску делать около месяца или полтора. Но если вы обладаете светлой кожей, то можете получить равномерный нежно-оранжевый оттенок кожи. Морковь не только обладает окрашивающим эффектом, она еще и омолаживает кожу. Вам понадобится одна морковь длиной 10 — 15 см. ее натираете на мелкой терке, либо взбивайте блендером.

В результате у вас получается масса объемом примерно две столовые ложки с горкой. Следующий ингредиент — одна чайная ложка меда. Ко всей этой смеси добавляете две ложки оливкового масла и одну чайную ложку гречневой муки. Нанесите маску на очищенную кожу на 30 минут, после чего снимайте аккуратно салфетками морковку, а остатки смываете под душем. Этой маской можно пользоваться через каждые 3 дня 5 — 6 раз. Перед использованием маски нужно нанести на кожу обычный крем.

Качество вашего загара – в ваших руках, старайтесь следовать нашим советам и стойкий, красивый загар вам обеспечен.

No votes yet.

Please wait...

www.ladykiss.ru

Как получить ровный и красивый загар

Содержание статьи

Большинство представительниц прекрасного пола со светлой кожей мечтают об отпуске, который позволит им преобразиться. А именно, сменить болезненную бледность кожи на бронзовый отлив ровного загара. Но зачастую вместо желанного бронзового отлива девушки получают ярко-красную кожу и вид поджаренной курочки. Вдобавок к этому поверхность кожи становится болезненной, ожоги не дают нормально спать и продолжать отдых, в конце все покрывается ужасным зрелищем сползающей тонкой кожи. Зрелище не для слабонервных, как говорится.

Чтобы этого избежать, нужно придерживаться некоторых правил, которые помогут вам не сгореть на солнце, а получить равномерный, красивый загар.

Как подготовить кожу к загару

Перед отправлением на море или к водоему впервые в данном купальном сезоне, нужно сделать пилинг кожи. Удаление мертвых чешуек позволит загару более ровно лечь на вашу кожу. Для этого можно использовать профессиональные средства или воспользоваться тем, что есть у вас в доме. Смешайте кефир с сахаром, лимонным соком и кофе. Нанесите приготовленную смесь на тело и тщательно протрите кожу руками. Лимонный сок разъедает отмершие частички кожи. Сахар и кофе, словно щетка, удаляют омертвевший слой. А кефир способствует увлажнению и питанию эпидермиса. Вместо всего этого можно использовать жесткую мочалку.

Перед принятием солнечных ванн нельзя делать никаких серьезных косметических процедур. Глубокий пилинг, чистка лица, удаление пигментации и другие операции подразумевают полную защиту от ультрафиолета в течение некоторого времени.

как надолго сохранить загар после моря

Как получить ровный и красивый загар

Как только вы ступили на пляж, не торопитесь бросаться под открытые солнечные лучи. Тем более, если это первый ваш загар после зимнего сезона. Кожа еще достаточно нежная и может за полчаса приобрести ярко-красный оттенок. Привыкать нужно постепенно – 5 минут с утра в первый день, 10 минут вечером, 15 минут с утра во второй день, 20 минут вечером и так далее. Впоследствии, когда кожа уже станет немного загорелой, нельзя находиться под прямыми солнечными лучами дольше часа.
Как известно, находиться на солнце можно только утром и вечером, когда солнечные лучи ложатся на землю под косым углом. Загорать с 11 до 16 часов строго воспрещается – мощные лучи ультрафиолета могут спровоцировать раннее старение эпидермиса и даже рак кожи.
Несмотря на то, что вы хотите получить загар, нужно обязательно использовать крем от загара. Он позволит вам избежать ожогов и поможет загару лечь более ровно. Помните, что крем от загара следует наносить каждые два часа. Если вы купаетесь в водоеме, после водных процедур нужно обновлять слой смытого крема, или же использовать водостойкое косметическое средство. Выбирая крем от загара, обратите внимание на его показатель SPF. Он обозначает степень защиты от ультрафиолета. Обычно крема выпускают с SPF от 10 до 50. Детям, а также людям со светлой кожей и голубыми глазами нужна максимальная степень защиты – 50.
Чтобы получить хороший загар, кожа должна быть обогащена витаминами Е и С. Для этого нужно есть больше фруктов и овощей, пить зеленый чай. Очень полезно перед днем, проведенным на пляже, выпить стакан морковного сока.
Чтобы нос и область кожи под глазами не сгорели и не казались особенно красными, важно носить головной убор, а лучше – шляпу с широкими полями.
На солнце, а тем более, при морской ветреной погоде очень легко обветрить губы. Используйте специальные гигиенические помады, которые защитят нежную кожу губ от солнечных лучей.
Чтобы получить ровный загар, нужно приобрести открытый купальник, который не оставляет на теле пестрого рисунка. Ведь от такого загара проку мало – разве наденешь с ним открытое платье? Может быть, у вас есть возможность отойти на дикие пляжи и позагорать нагишом?
Ни в коем случае не умудритесь заснуть во время принятия солнечных ванн. В этом случае о ровном загаре вы можете забыть. К тому же, такая беспечность может привести к ожогам и солнечному удару.
Очень часто многие девушки жалуются на то, что плечи и спина загорают больше всего. А вот живот, грудь и бедра остаются без бронзового налета. Но вспомните себя на пляже – мы бегаем, плаваем, строим песчаные замки так, что спина больше подставлена лучам ультрафиолета. Чтобы загореть со всех сторон, больше двигайтесь и лежите на лежаке на спине – лицом к солнцу.
Если у вас очень белая кожа, которая мгновенно приобретает красный оттенок, вам нужно загорать в тени. Тень рассеивает лучи ультрафиолета и на кожу попадают только незначительные его порции. Это единственный вариант для таких людей получить красивый и ровный загар.
Если вы хотите получить более интенсивный загар, нужно воспользоваться кремом с тингл-эффектом. Его наносят на кожу, он способствует выработке большего количества меланина, что делает ваш загар более темным и красивым.

После принятия солнечных ванн не забывайте о правильном уходе за своей кожей. Когда придете с пляжа, примите душ, но не трите кожу мочалкой – вы можете ее травмировать. После этого нанесите на кожу легкий увлажняющий крем, лучше на основе экстракта алоэ. Сок этого растения не только подарит коже потерянную влагу, но и насытит ее питательными микроэлементами.

как правильно загорать на солнце

Как получить ровный загар в солярии

Говоря о загаре, хотелось бы рассмотреть все альтернативные способы его получения.

Чтобы получить в солярии правильный, красивый и ровный загар, нужно определить тип вашей кожи. Это может сделать работник солярия. В зависимости от типа кожи определяют время пребывания в капсуле, а также частоту посещений солярия. Обычно новичкам рекомендована сессия, которая длится не более 5 минут. Со временем продолжительность принятия ультрафиолетовых лучей может увеличиться до 15 минут.

Каков график посещения солярия? Нельзя подвергаться УФ лучам чаще одного раза в день, это даже прописано законодательно в некоторых зарубежных странах. Поэтому дважды в сутки вас не примет ни один салон. Лучше всего принимать ультрафиолет через день в первое время, пока загар достаточно не проявится. Когда ваша кожа приобретет приятный оттенок, можно посещать солярий один раз в две недели, для поддержания загара. И помните, что любое покалывание, неестественно жаркие ощущения – это сигнал для того, чтобы закончить процедуру. Будьте внимательные к своему организму.

Во время посещения солярия не забывайте снять все украшения и контактные линзы. Позаботьтесь о наличии купального костюма перед тем, как оказаться в капсуле. Проследите за тем, чтобы сотрудники косметического салона предложили вам специальные очки, защищающие глаза от УФ-излучений. Ну и, конечно, перед посещением солярия не наносите на лицо декоративную косметику, можете воспользоваться только средствами для загара. А чтобы загар в капсуле лег ровно, двигайте слегка руками и ногами, меняйте положение. Не прижимайте подбородок к гриди, иначе получите на этом месте белое пятно. Максимально откиньте голову назад.

Красивый загар скрывает многие недостатки кожи – веснушки, целлюлит, растяжки. Кроме того, одежда на красивом загорелом теле смотрится намного красивее и сексуальнее. Загорайте, стремитесь к совершенству и выглядите по-летнему!

как быстро загореть в солярии

Видео: как получить ровный загар

howtogetrid.ru

Как получить красивый и безопасный загар? 8 простых правил

Летний загар — вещь очень неоднозначная. С одной стороны, солнечные ванны стимулируют выработку витамина Д, заряжают организм энергией и придают коже красивый вид. С другой стороны, нарушение правил пребывания на солнце может стать причиной раннего старения кожи, солнечных ожогов и даже рака. Следующие простые правила помогут вам не только правильно загореть, но и сохранить загар надолго без вреда для здоровья.

8 правил красивого загара

1. Месяц отдыха

Для поездки на море выбирайте август и сентябрь. Таким образом, у вас будет время подготовить кожу к загару. К концу лета ваша ваше тело успевает адаптироваться к солнечному свету и приобретает небольшой загар даже в том случае, если вы все лето провели на работе. Кроме того, загар, полученный в начале осени, держится дольше. Если же случилось так, что ваш отпуск выпал на первый месяц лета, постарайтесь загорать постепенно: сперва выходите на открытое солнце не более получаса, а потом плавно увеличивайте это время до трех часов. Находиться под солнечными лучами дольше трех часов подряд не имеет смысла — выработка меланина замедляется, и кожа начинает краснеть.

2. Время отдыха

Не забывайте о том, что загорать можно только в определенные часы. Ни для кого не секрет, что солнечные лучи могут быть очень опасны для организма. Самая высокая концентрация вредных солнечных лучей приходится на время с 11 до 16 часов дня. Этот период лучше провести в помещении или в тени. Солнечные ванны в середине дня могут привести к покраснению кожи, раннему старению клеток и даже меланоме.

3. Средства защиты

Обязательно приобретите хороший крем для загара. Многие пляжники полагают, что солнцезащитный крем мешает загорать. На самом же деле, использование солнцезащитного средства никак не влияет на качество загара, крем защищает лишь вредных солнечных лучей, не пропуская их на кожу. Чтобы крем от солнца действовал долго и не смывался в воде, наносить его нужно минимум за 15 минут до выхода на пляж.

4. Уход за кожей

Ограничьте использование скраба и отшелушевающих средств во время активного пребывания на солнце. Пилинг и подобные ему процедуры лучше всего делать за два-три дня до поездки на море. В противном случае ваша кожа будет слишком нежной и восприимчивой к солнцу. После отдыха воздержитесь от пилинга ещё как минимум на неделю, чтобы загар закрепился и не стерся преждевременно.

5. Гигиена

Следите за тем, чтобы кожа перед загаром была чистой. Искупайтесь в море или примите душ перед походом на пляж, иначе налипший на спину песок может сделать ваш загар неровным и пятнистым.

6. Питание

Употребляйте пищу, богатую антиоксидантами. К таким продуктам относятся ягоды, специи, зеленый чай, шпинат. Антиоксиданты в еде защитят организм от губительного воздействия прямых солнечных лучей. На отдыхе старайтесь воздерживаться от алкоголя или употребляйте его только по вечерам. Спиртное плохо влияет на эластичность кожи, поэтому ваш загар быстро начнет шелушиться.

7. Состояние кожи

Учитывайте особенности своей кожи. Каждый тип кожи уникален и по-своему реагирует на загар. Людям со светлой кожей и веснушками рекомендуется находиться на солнце вдвое меньше, чем смуглым людям.

8. Тенек

Выбирайте полутень. Между местом посреди пляжа и местом под деревом лучше выбрать второе. Небольшая тень от веток снизит интенсивность загара, зато вы сможете находиться на солнце дольше без всякого риска, и ваша кожа не начнет краснеть.

После удачного отпуска загар можно закрепить дома. На выходных чаще выбирайтесь на природу и принимайте солнечные ванны. Даже получасовое чтение книги на открытом балконе поможет сохранить загар и улучшить самочувствие. Если кожа на плечах начинает шелушиться, нанесите на нее немного увлажняющего крема на ночь и ни в коем случае не пытайтесь ее содрать.

Также рекомендую вам ознакомиться с тем как выглядеть в лучшем свете! 10 фото-советов — и вы королева ПЛЯЖА)

e-w-e.ru

Как правильно загорать на солнце. Мифы, опасности, советы

Как красиво и правильно загореть на море? Рассказываем, как выбрать солнцезащитный крем, сколько времени проводить на солнце, как подготовить кожу к загару и что делать в случае ожога — ведь обгореть можно и в пасмурный день!

Лета мы всегда ждем с нетерпением, и одна из причин — это солнечные ванны, возможность греться на солнышке и получать красивый загар. Сейчас многие могут позволить себе отдых в жарких странах в любое время года, а значит, повышаются и риски, связанные с длительным пребыванием на солнце.

Научно доказано: вреда от солнечного излучения больше, чем пользы, поэтому не пренебрегайте правилами безопасного загара. Об этом мы и расскажем в статье.

Что же такое загар

Загар — это потемнение цвета кожи из-за длительного пребывания на солнце. Под воздействием солнечных лучей вырабатывается пигмент меланин — он и дает ей темный оттенок. Если в первое пребывание на солнце его выработается слишком много, то в следующие дни вы уже не потемнеете до нужного вам оттенка.

Ультрафиолетовые лучи

UVA-лучи самые длинные и могут проникать сквозь стекла и тучи. Ожогов не оставляют, но все равно представляют опасность. Они служат причиной аллергической реакции, провоцируют заболевания кожи и снижение иммунитета. Именно эти лучи используют в лампах солярия.

UVB-лучи короче и активизируются летом. Именно от них кожа краснеет, и вы получаете ожоги. Последствий у такого облучения масса: и преждевременное старение, и разрушение клеток кожи, и ухудшение состояния сосудов, и риск развития меланомы — злокачественной опухоли. Пигментные пятна вообще могут появиться спустя пару лет. Не проникают сквозь облака, тучи и стекла.

Короткие лучи UVC не доходят до Земли — их поглощает атмосфера.

Польза от загара

Ультрафиолет повышает уровень гормона серотонина, который вызывает прилив сил и поднимает настроение. Не только потому, что вы находитесь в отпуске у моря — улучшение состояния организма происходит действительно изнутри. Солнце способствует выработке в организме витамина D, а он отвечает за крепкие здоровые зубы и ногти, повышает иммунитет. Загар имеет и эстетическую составляющую — многие считают, что бледная кожа выглядит болезненной и не такой привлекательной.

Карта уровня активности солнца в разных странах

Как правильно загорать на солнце

Солярий перед морем

Многих перед отпуском волнует вопрос, нужно ли походить в солярий, чтобы подготовиться к поездке на море.

Небольшая порция ультрафиолета будет полезна перед отпуском. Так вы избежите ожогов и сразу большой дозы ультрафиолета. Особенно это касается жителей тех широт, где его мало, а зимних серых месяцев гораздо больше трех. Равномерно загорите со всех сторон в солярии — и на море солнечный ляжет ровно. Не переусердствуйте! Искусственное облучение сильное и меланина образуется много. После такого "солнца" пляжный загар к вам просто не прилипнет. Если вы купили горящую путевку и до отпуска у вас пара дней, 1-2 похода в салон вам точно пойдут на пользу.

Опасность. Солярий небезопасен из-за UVA-лучей. Даже при использовании солнцезащитного крема действие лучей не снижается — кремы от этого типа излучения просто не защищают. Онкологи не против искусственного ультрафиолета в умеренных количествах! Жителям северных местностей он необходим "для настроения" и подкачки витамином D.

Полезная подборка:

Сколько и когда нужно загорать

Главное правило — загорайте постепенно! В разных странах, в зависимости от близости к экватору и времени года, загар будет разного цвета и ложиться на вас будет тоже по-разному.

Вот схема, как правильно загорать на море. В первый день проводите на солнце не больше получаса — 10-15 минут до обеда и столько же после. Каждый день увеличивайте время на 10-15 минут. Но даже в конце отпуска нет смысла принимать солнечные ванны более 2-3 часов. Выработка кожей меланина уже не происходит — сильнее вы уже не загорите.

Когда лучше загорать? Идеально находиться на солнце до 11 и после 16 часов. Днем солнце очень активно и принесет больше вреда, чем пользы.

Полезная подборка:

Где лучше загорать

Врачи сходятся во мнении — идеально загорать в тени. В первую неделю вашего отпуска находиться под прямыми лучами нежелательно. Через облака загар ляжет мягче и держаться будет дольше.

Вода отражает солнечные лучи, поэтому на берегу вы сгорите быстрее. Это же касается и снега! Он отражает солнце ничуть не хуже, поэтому возможность обгореть зимой — вовсе не миф.

Уход за кожей после загара

От длительного воздействия солнечных лучей кожа пересушивается и омертвевший слой эпидермиса начинает слазить. Особого вреда нет, но это вызывает неприятные ощущения. Самый главный уход — это увлажнение, а также отказ от скрабов и жестких мочалок в первые дни.

Как получить красивый и ровный загар

Солнцезащитный крем и другие средства

Как красиво загореть на море? Важно правильно подобрать солнцезащитные средства, чтобы избежать ожогов. Самые популярные виды средств: крем, молочко, спрей, стик. Рассмотрим каждый из них.

Крем — самая популярная форма. Кремы имеют плотную текстуру, что для сухой кожи хорошо, а для жирной — нет. Наносится плохо, впитывается долго, оставляя те самые белые разводы, но может использоваться как база под макияж.
Флюид — легкий крем. Идеален для жирной кожи, потому что впитывается быстрее и имеет более легкую текстуру.
Молочко — самый распространенный вид защитного средства для кожи тела. Иногда попадаются 2 в 1 — подходящие для тела и лица.
Косметическое масло редко имеет степень защиты выше SPF 15–20, поскольку основная его задача — дать коже максимально шоколадный оттенок, при этом не повредив ее. Чтобы эффект был еще заметнее, в масло добавляют блестки, бронзатор и другие визуальные усилители загара.
Спрей удобен для нанесения на спину и лопатки, но равномерно распределить его очень сложно. Можно обгореть в тех местах, куда его попало недостаточно. Плюс спреев для лица — их можно наносить поверх макияжа.
Стик — небольшая, но удобная вещь. Он похож на тюбик гигиенической помады. Подходит для маленьких участков кожи — губ, ушей, носа. Уши и губы обгорают на солнце ничуть не меньше шеи или спины, и кожа с них так же болезненно слазит.

На скорость загара средства не влияют, они лишь увеличивают безопасное время нахождения на солнце.

Лучшие средства для загара. Совет и отзыв

Что обозначает SPF

Аббревиатура SPF (Sun Protection Factor) переводится как "фактор защиты от солнца", а цифра обозначает степень защиты — чем выше, тем она больше. Практически любой солнцезащитный крем защищает только от UVB-излучения.

Крем тоже нужен разный: в первую неделю используйте крем с SPF 50, потом с SPF 30, а через две недели можно использовать SPF 15.

SPF 50 — кожа получит только 1/50 от всего количества солнечных лучей — это 2%. Защитит от 98% ультрафиолета.
SPF 30 — защищает от 97% лучей, то есть пропустит 1/30 излучения.
SPF 25 — дает уровень защиты от 96%.
SPF 15 — от 93%.

Существуют кремы с индикатором SPF 70, 80 и даже 100. Верить таким цифрам не стоит, потому что 98% лучей — это максимум, от которого может защитить крем.

Полезная подборка:

Как выбрать солнцезащитный крем

Помимо аббревиатуры SPF, вы можете встретить такие обозначения:

UVA — средство блокирует лучи типа А (самые опасные). В азиатских странах обозначается индексом PA++ (плюсов может быть до четырёх).
PPD (Persistent Pigment Darkening) — степень защиты от UVA-лучей. Максимальная степень — 42, но достаточно будет и 8.
Broad Spectrum — крем защищает от лучей типов А и В.

Компоненты, которые должны содержаться в креме — это, как минимум, витамины С и Е. Также хорошим дополнением в составе будет экстракт зеленого чая и ресвератрол.

Раньше солнцезащитные кремы выпускались только для взрослых, максимум — для детей от трех лет. Сейчас можно найти кремы для детей с шести месяцев и до трех лет.

Полезная подборка:

Крем нужен не только летом

Для жителей стран с высокой активностью солнца защита нужна круглый год. В России осенью и в начале зимы нет в ней смысла — солнца почти нет. А зимой в ясные морозные дни использовать крем очень даже нужно! Весной солнце уже становится активнее, и крем вам очень пригодится. Не зря же говорят, что сильнее всего обгорают поздней весной — кожа еще не привыкла к солнцу, а активность излучения, наоборот, очень высока.

Выбираем крем по типу кожи

Важно правильно выбрать солнцезащитный крем. Если вы знаете свой тип кожи, то все просто: ищите крем для сухой, жирной или чувствительной кожи. Если нет, смотрите состав крема:

сухой коже необходимо максимальное увлажнение, его дадут алоэ, глицерин, гиалуроновая кислота;
жирной коже нужен крем с минералами и надписью "некомедогенно".

Полезная подборка:

Фототип

Их всего шесть. Первые два типа — самые уязвимые. Им нужны средства с защитой SPF 50, остальным достаточно SPF 20-30. Как определить фототип?

I, кельтский: светлая кожа, светлые или рыжие волосы, светлые глаза, веснушки. Таким людям лучше не загорать совсем, потому что они моментально сгорают.
II, светлокожий европейский: светлые волосы и глаза, светлая кожа, иногда веснушки. Загореть можно, но с трудом.
III, среднеевропейский: темно-русые, каштановые волосы, серые или светло-карие глаза, эти люди достаточно смуглые, но обгореть на солнце все же легко. Загар на такой тип кожи ложится нормально.
IV, средиземноморский: темные волосы, карие глаза, кожа оливкового цвета. Хорошо и быстро загорают.
V, азиатский: очень темные волосы и глаза, коричневая или желтоватая кожа. Обгорают очень редко.
VI, африканский: черные волосы и глаза, темная кожа. Такие люди не обгорают совсем (но это не означает, что им не нужны средства защиты от солнца).

Полезная подборка:

Как пользоваться средствами

Солнцезащитный крем наносится за 20 минут до выхода на солнце. Так он успевает впитаться и защитить глубокие слои кожи. Идеально вообще наносить крем в два слоя. Второй — после полного высыхания первого.
Обновлять крем нужно каждые два часа или следовать инструкции к нему. Например, многие кремы нужно обновлять после каждого купания.
Вопреки расхожему мнению, сильной разницы между факторами защиты 15 и 50 нет.
Сколько крема наносить? Если говорить простым языком: около четверти чайной ложки для лица и по столовой на каждую часть тела.
А еще важно смывать крем после пребывания на солнце, иначе можете получить аллергическую реакцию.

Мифы о загаре

Стекло и тучи защищают от солнечных лучей. Нет, стекло действует как крем от солнца, задерживая далеко не все лучи (не задерживает UVA). Поэтому обгореть, сидя у окна в автобусе, вполне реально! То же самое касается и туч: обгореть в пасмурный день даже проще, потому что мы теряем бдительность.
Витамин D можно получить только с помощью загара. Нет, он содержится во многих продуктах. Например, в яйцах, молочной продукции и рыбе.
Солнце вылечивает кожу лица. Нет, оно может лишь немного подсушить кожу, но полноценного лечения, скажем, угревой сыпи вы не добьетесь.
В ветреную погоду кожа не сгорает. На самом деле ветреная прохладная погода столь же опасна, несмотря на отсутствие изнуряющей жары. Обветренное лицо сгорает еще быстрее, поскольку кожа страдает от холодных порывов.
Основа под макияж может защитить от ожогов. Может. Но нанести ее придется не менее чем в 7 слоев, чтобы получить тот фактор защиты, который указан на упаковке.

10 мифов о солнце и загаре

Что делать при солнечном ожоге

Как действовать, если получен солнечный ожог? Делюсь собственным опытом.

Пейте много воды для восстановления баланса. Пейте молоко и кисломолочые продукты, наносите кефир и сметану на обгоревшие участки кожи.
Принимайте таблетки от аллергии: Лоратадин, Супрастин, Диазолин согласно инструкции. Зачем? Спасает от отеков, если сгорает лицо.
Наносите Пантенол, Боро+, а перед выходом на улицу — защитный крем;
Много двигайтесь — для кислородного обмена и уменьшения отёчности.

И, конечно, важно свести воздействие солнца к минимуму, в идеале — не бывать на улице. Меня спасли три дня дороги на машине, выходить было почти некуда, и к возвращению домой ожоги почти сошли.

make-trip.ru