ГлавнаяРазноеКак на лице нарисовать скулы на лице

Как проявить скулы на лице. Худеем в лице чтобы появились скулы. Как на лице нарисовать скулы на лице


Как нарисовать скулы?

Пухлые щеки уже давно ушли в прошлое, и сейчас модными считаются девушки с худым лицом и ярко выраженными скулами. Это придает образу элегантности, привлекательности и шарма. Однако далеко не у каждой, даже стройной девушки, скулы сами выделяются. Как же их подчеркнуть и грамотно скорректировать форму лица? В чем заключаются секреты знаменитостей? Зная все тонкости этого типа макияжа и имея в наличии необходимые инструменты, вы сделаете свой образ идеальным, современным и стильным.

3 способа, как выделить скулы

Если раньше наличие выраженных скул указывало на болезненность девушки, то сейчас это символ красоты, женственности и привлекательности. В зависимости от типа и структуры лица одним девушкам удается быстро подчеркнуть скулы, у других же это получается не так просто. Какими способами пользуются девушки в погоне за красотой и модой?

Идеальный макияж. Этот вариант самый распространенный. Чтобы достичь хорошего результата придется потренироваться и поэкспериментировать с косметическими средствами. Даже в домашних условиях можно сделать такой макияж, будто вы посетили салон красоты.Пластическая хирургия. Это крайний метод. Чаще всего к нему прибегают девушки, не способные что-либо изменить в своей внешности без помощи хирурга.Физические упражнения. Как ни удивительно, но именно упражнения способны изменить вашу внешность, при этом особых усилий не потребуется. Главное в этом процессе – регулярность и постоянство. Благодаря правильной подборке упражнений вы даже без макияжа будете выглядеть потрясающе!

Что нужно, чтобы нарисовать скулы?

Румяна. Это косметическое средство придает свежести и бодрости вашему лицу. Подбирать румяна следует, основываясь на типе вашей кожи, ее цвете и тоне.Хайлайтер. Его назначение – осветлить и выделить нужные части лица. Продается хайлайтер в жидком, рассыпчатом и кремообразном виде.Бронзер. Это средство используется для оттенения и затемнения участков лица.Пудра. Применяется и для основы, и в качестве завершающего фиксирующего средства.Кисти для макияжа. Чтобы нарисовать скулы красиво и профессионально потребуется целый набор кистей под каждое средство.

5 шагов, как правильно нарисовать скулы

Чтобы сделать красивый макияж, далеко не во всех случаях требуется обращение к профессиональным визажистам. Вы довольно быстро сделаете это самостоятельно, если будете знать тонкости, нюансы и последовательность нанесения косметических средств.

Подготовка лица.

На какое мероприятие вы не собирались бы, и какой бы тип макияжа не делали, всегда начинайте с подготовки кожи лица. Для начала следует очистить кожу от пыли, грязи, нежелательного жирного блеска и остатков прошлого макияжа. Для этого используйте домашние маски, пилинги или другие косметические средства, которые подходят вашей коже.

Перед нанесением любого макияжа обязательно увлажните лицо. В этом случае основа, пудра и другие корректирующие косметические средства лягут на кожу ровно и аккуратно. Подберите тональную основу, которая делала бы цвет вашей кожи натуральным и природным. Профессионалы рекомендуют выбирать ее на тон светлее естественного цвета кожи.

Контурирование.

Это специальная техника, которая применяется для коррекции лица. Для ее осуществления вам понадобится хайлайтер, корректор и матовый бронзер. Их задача сначала высветлить нужный участок, а затем его подчеркнуть за счет использования специальных средств.

Классическое выделение скул начинается с нанесения корректора непосредственно на нужную зону, затем на боковые части лба и нижней челюсти. Затем визажисты применяют хайлайтер. Его наносят на впадину над губой, спинку носа, центр подбородка и лба. Акцент следует дополнительно сделать и на верхних точках скул.

Всегда макияж наносите при естественном свете, это позволит вам увидеть результат, который заметен окружающим людям.

Бронзер наносят на область под скулами, тем самым их выделяя и подчеркивая. Теперь внимательно посмотрите в зеркало и втяните щеки. Область, которую следует выделить, будет ярко заметна. Используйте бронзер, который подходит вам по оттенку. Его не должно быть слишком много, чтобы макияж не выглядел неестественным или слишком броским.

Наносите бронзер на обе щеки сразу, чтобы не было потом неточностей и неровных линий. Следите, чтобы край был растушеван, не было броских линий и слишком ярких акцентов. Скулы должны выглядеть естественно, будто они от природы у вас такой формы.

Завершающий этап – нанесение румян.

В некоторых случаях при правильном контурировании лица не требуются румяна. Однако они позволяют сделать естественный цвет лица, придают свежести и бодрости. Обязательно их растушевывать, чтобы не было резкого перехода между оттенками.

3 главных приема звезд и супермоделей по выделению скул

Красивые и ярко выраженные скулы – это не столько дарование природы, сколько умелый и правильно сделанный макияж. Супермодели и звезды знают все хитрости, поэтому им удается достичь потрясающего эффекта. Применяя 3 следующих секрета, вы достигнете такого же результата!

Прическа.

Думаете, какое отношение волосы имеют к скулам? Ответ прост: «Непосредственное!». Именно от вашей прически зависят правильно расставленные акценты. Благодаря элегантной стрижке удается удлинить круглое лицо. Хорошо подходит стрижка «каскад». За счет ниспадающих локонов образ становится легким, а скулы – ярко выраженными!

Супермодели знают, что идеально ровная челка – отличный способ для подчеркивания скул. Даже полные девушки за счет нее могут выделить красивые черты лица, зрительно его удлинив. При этом вам нужно следить, чтобы волосы не вились, используйте для этого утюжок или другой прибор для укладки волос!

С челкой стоит быть осторожными обладательницам круглой или квадратной формы лица. Им не стоит самостоятельно экспериментировать. Прическу лучше делать у опытного мастера.

Ярким примером, как с помощью прически выделить скулы, является Бриджит Бардо. Она использует секретный прием – ровный пробор и удлиненную челку, которая сразу акцентирует внимание на скулах. С помощью подобной укладки вам не придется втягивать щеки, так как они зрительно будут подчеркнуты!

Макияж.

Конечно, от правильного мейк-апа зависит образ женщины. Чтобы не ошибиться с выбором оттенка бронзера, пудры или румян, заранее подготовьте все необходимые инструменты. Скулы рисуются либо при втягивании щек, либо при произнесении буквы «О».  Обязательно растушевыйте все нанесенные средства, чтобы макияж был натуральным и естественным. Хайлайтер предназначен для выделения определенных областей и их высветления. Для этого его следует наносить на границе между впадиной на лице и выступающей частью. Соблюдайте последовательность при нанесении косметических средств, чтобы готовый результат был похож на профессиональный макияж!

Румяна используются и для дневного, и вечернего макияжа, так что строгих правил в их нанесении нет!

Упражнения.

Звезды и супермодели прекрасно знают, что одного макияжа и прически недостаточно. Главной хитростью знаменитых красавиц является подборка упражнений, которые они делают ежедневного. В результате кожа лица подтягивается, выравнивается тон, расставляются естественные акценты, а скулы становятся скульптурными.

Попробуйте применить следующую подборку эффективных упражнений:

Начните с круговых движений головы, чтобы кровь начала циркулировать, и вы подготовили мышцы к дальнейшей работе.Теперь потяните подбородок вверх, запрокиньте голову и задержитесь в этом положении на 15 секунд.Втяните губы, сделайте воображаемый круг, а затем повороты головой то в одну сторону, то в другую.Надуйте щеки, задержитесь на 2 секунды и потихоньку выпускайте воздух, будто образовывается тонкая струйка.Между носом и губой зажмите кисть или карандаш на 5 секунд. Повторите процедуру несколько раз.

Упражнения кажутся на первый взгляд простыми, однако именно они делают форму лица более привлекательной, а скулы выразительными.

Секреты и хитрости по выделению скул

Правильный макияж делает образ выразительным, черты лица становятся аристократичными и женственными. Однако скулы – это не единственное, что вам стоит выделить на лице. Главный секрет истинных красоток заключается в гармонии во внешнем виде. Они прикладывают все усилия, чтобы базовый макияж, подчеркнутые скулы и завершающие штрихи – все это сочеталось друг другом и было взаимодополняющими элементами.

Чтобы макияж был равномерно нанесенным, обязательно используйте тональную основу. А в завершение наносите на лицо специальную пудру, обладающую фиксирующим эффектом. Уделяйте внимание и оформлению бровей. Только в комплексе вы достигнете делаемого результата.

Не забывайте об упражнениях, которые естественным способом корректируют внешность.

Для создания красивого образа и правильных скул используйте и покупайте только натуральную декоративную косметику. На своем лице не стоит экономить, так как непроверенные средства вызывают аллергию и преждевременное старение кожи. Для нанесения на кожу кремообразной массы используйте кисти с синтетическим ворсом, а для сухих смесей – с натуральным ворсом.

Еще одна хитрость, которую вы должны знать, заключается в нанесении корректора короткими мазками. Это позволяет достичь хорошего результата и при этом быстро исправить появившиеся погрешности.

sunmag.me

Как сделать скулы на лице — подробное описание упражнений, макияжа, массажа

Красиво выделяющиеся скулы на лице – яркий признак юности, решительного характера. Выступающие скулы и красивые густые брови сейчас в моде. Неудивительно желание подчеркнуть скулы и сделать взгляд молодым. В юности достаточно правильно наносить румяна на яблочки щек, чтобы красиво выделить скулы.

Содержание статьи

В зрелом возрасте лицо оплывает, скулы перестают выделяться, оползают вниз, на щеки. Контур лица меняется, визуальные акценты смещаются от скул к щекам. Особенно это заметно при полноте. Естественно желание вернуть молодость и снова красиво выделить скулы.Если лицо излишне худое – скулы заостряются, глаза вваливаются и кажутся маленькими. В этом случае нужно развить соответствующую лицевую мускулатуру, нормализовать вес и, конечно, освоить техники макияжа, способные смягчить слишком острые линии. Для правильного контуринга лица нужно визуально поднять щеки, выделить скулы, подчеркнуть глаза и брови.

Что такое, собственно, скулы?

Это кости черепа, образующие нижнюю часть глазницы. К скулам скрепятся лицевые мышцы, прокачивая которые можно сделать скулы более выразительными. Мышцы скул не набирают значительного объема, как бицепсы. Тренировки и массаж позволяют держать мышцы лица в тонусе. Правильное питание позволяет избавиться от отеков, скрывающих очертания скул. Отеки незаметно скапливаются под глазами и на мышцах рядом с носом, постепенно меняя форму лица. Хороший макияж позволит подчеркнуть красивые линии или нарисовать их видимость.

Как подчеркнуть скулы на лице макияжем

Линия скул расположена от виска к верхней части крыльев носа. Сама кость расположена прямо под глазами и формирует глазницу. Нужно подчеркнуть мышечно – жировую подушку скулы. Для этого на верхнюю часть линии скул нанесите светлый светоотражающий консилер – он будет подчеркивать выпуклость скулы. Самые хитрые мастера макияжа проводят еще одну широкую полосу светлого консилера – от виска к низу скуловой кости, формируя округлую линию.Тон чуть темнее используем под консилером, формируя мягкую тень. Осталось нанести румяна нежного цвета на самую выступающую часть щеки. Чтобы найти это место – широко улыбнитесь, так, чтобы щеки поднялись вверх. Самая выпуклая часть и есть искомое место.

Вы можете нарисовать скулу любой формы – широкую, узкую, острую. Самой красивой считается выпуклая мягкая линия скул. Начинайте экспериментировать с резкими цветами, чтобы понять механизм действия и постепенно переходите к мягким тонам. Мастера могут создать скульптурные формы лица, пользуясь незначительными перепадами тона.

Чтобы научиться контурингу, лучше сходить на хорошие живые курсы макияжа. Видеоролики показывают решение для лица автора ролика. На курсах мастер макияжа покажет вам, какие способы будут эффективны именно для вашего типа лица. Макияж – это сложнее и тоньше, чем готовить премиальные ресторанные блюда по книге с рецептами.

Основные способы коррекции скул

Самый простой способ вернуть скулы – это пластика. Под кожу вводятся филеры, формирующие новую линию скул. Плюс данного метода состоит в том, что щеки не обвисают, и лицо приобретает приятную форму сердечком. Минусы тоже очевидны – это уже не вполне ваше лицо, меняются пропорции, нос кажется меньше, лицо визуально расширяется. Еще один минус – цена.

Качественная косметическая хирургия стоит дорого. Дешевые филеры вызывают аллергии, воспаления, осложнения. Работа плохого хирурга приведет к излишнему натяжению кожи. Филеры могут сместиться, деформироваться. Наполнители всегда влияют на мимику, лицо становится менее выразительным. Другой вариант пластики – удаление жировой прослойки щек. Такая техника позволяет скулам выделиться за счет уменьшения объема щек. Возможные проблемы в дальнейшем – дряблость и вялость лицевых мышц после удаления прослойки. От проблем и осложнений не застрахованы даже звезды, выбирающие самые лучшие клиники. Лучше попробовать более сложные, но вполне действенные методы выделить скулы на лице при помощи гимнастик и макияжа.

Изменив лицо при помощи филеров в угоду моде, вы не сможете вернуть все назад, если мода изменится. Сегодня модны решительные скуластые лица. Завтра в моду могут войти округлые и мягкие черты. Мода переменчива. Совсем недавно полная женщина считалась изгоем, сегодня пышки покоряют все модные подиумы и красуются на обложках мужских журналов.Второй, относительно просто способ – научиться контурному макияжу. Результат умелого контурного макияжа даже лучше, чем пластики. Потребуются качественные консилеры, бронзаторы, обязательные занятия у хорошего визажиста и серьезное отношение к этим занятиям. В любом деле важны знания, хорошие инструменты и техника. Отсутствие любого из трех компонентов ведет к провалу.

Для улучшения результата потребуется массаж и специальная гимнастика для лица. Нужно укрепить и развить мышцы, привести кожу в тонус и выделить скулы на лице естественным образом. Хороший макияж при этом не помешает.

Нужно ли худеть, чтобы выделить скулы

Вопрос неоднозначный. Быстрое похудение может привести к сползанию кожи щек вниз, появятся так называемые брылья из обвисающей кожи, убрать которые проще при помощи пластической операции с удалением излишков.

Оставить лицо полным и выделять скулы только при помощи макияжа можно исключительно при отсутствии второго подбородка.

Работа над контурингом скул

Для красивого контуринга скул необходимо в первую очередь убрать отеки с лица. Отечность способна исказить любые черты до неузнаваемости, но с возрастом люди к ней привыкают. Они считают то, что получилось, своим настоящим лицом, просто немного оплывшим.

  • Откажитесь от алкоголя. Полностью и от любого, включая пиво, вино и шампанское. Продукты распада алкоголя держатся в организме около 20 суток и очень медленно выводятся, перегружая печень и почки. Нарушения в системе очистки крови и выводе жидкости приводит к отекам. Уже через 2 недели вы увидите в зеркале свое новое лицо с красивыми скулами и эффектными впадинками на щеках. Не забывайте о хороших кремах – кожа нуждается в укреплении.
  • Уделяйте внимание молочным продуктам. Особенно кефиру, живым йогуртам, простоквашам, мягким сырам. Неделя диеты на кефире и яблоках, если нет противопоказаний, поможет избавиться от 3-5 лишних килограмм. Это не жир, это именно отеки, образовавшиеся в результате незначительных нарушений обмена веществ, сидячего образа жизни, простуд, стрессов. Молочные продукты обладают сильным мочегонным эффектом. Норма молочной диеты от отеков – около 2 литров кефира или другого кисломолочного продукта без сахара в день.
  • Снизьте норму потребления соли и сахара, наладьте здоровое питание.
  • Когда отеки уйдут, вы почувствует бодрость, желание мышечной активности – не отказывайте себе у этом удовольствии.

Причиной отеков могут быть воспалительные процессы и скрытые инфекции, нарушения обмена веществ, диабет. Вылечите скрытые инфекции и постарайтесь нормализовать обмен веществ для уменьшения отечности.

Массаж для снятия отеков

Наносите крем, увлажняющие средства, тоники и средства для умывания массирующими движениями снизу вверх. Не кончиками пальцев, а ладонями и широкими движениями. Вы должны почувствовать ответную активность мышц лица. После снятия отеков, мышцы лица обычно более активны – им больше не приходится поддерживать тяжелые ткани, переполненные избыточной влагой. Многие стараются сдерживать любую мимику, опасаясь морщин. Но и с тонусом мышц в этом случае придется попрощаться. Улыбайтесь, позвольте своему лицу быть живым. Примеряйте самые лучшие улыбки, отрепетируйте красивую мимику перед зеркалом.Делать гимнастику на отечном лице бессмысленно и приведет только к перенапряжению мышц. Для макияжа отечного лица придется использовать суперстойкие плотные средства, заметные при приближении. Лучше сначала убрать лишнее и работать не с водянистой маской, а с реальным лицом.

Гимнастика и массаж для контуринга лица

Многие гуру рекомендуют жевать жвачку в качестве упражнения для скул. К сожалению, вы можете прокачать при помощи жвачки только мышцы челюсти и научитесь брутально играть желваками.

  • Чтобы проявить скулы на лице эффективно следующее упражнение – попробуйте беззвучно произносить звуки «А», «О», «У», с максимальным напряжением мышц.
  • Упражнение «Волк». Запрокиньте голову назад и попытайтесь дотянуться губами до потолка, подражая волку.
  • Сожмите щеки руками и старайтесь улыбнуться, преодолевая сопротивление.
  • Обязательно уделяйте внимание шее и подбородку. Красиво очерченные скулы странно смотрятся на лице с оплывшим подбородком.

Чтобы делать хороший массаж, нужно как следует изучить собственную анатомию. Проще всего это сделать на собственном примере.

Как узнать, какие мышцы лица задействованы в упражнениях, понять, какие мышцы сильнее или слабее, какие нуждаются в дополнительной проработке?

При выполнении упражнений плотно приложите ладони к лицу и вы сможете почувствовать работу мышц лучше, чем на любом наглядном пособии. Легкий массаж мышц во время выполнения упражнений существенно увеличит эффективность гимнастики. Не слишком усердствуйте, занимайтесь гимнастикой и массажем сначала 5 минут в день, затем постепенно увеличивайте длительность занятий.

Похлопывайте себя по щекам, как мужчины в рекламе после бритья.Разминайте мышцы лица основанием ладоней. Не растирайте, просто разминайте, как проминали бы тесто. В результате гимнастики и массажа, мышцы станут более эластичными и подтянутыми, овал лица и красивые скулы проявятся достаточно быстро.

 

womanvip.ru

Как проявить скулы на лице. Худеем в лице чтобы появились скулы.

Впалые скулы у молодых девушек – явление невероятно магнетическое и сексуальное, но довольно редко встречающееся. «Юношеская припухлость» обычно сохраняется вплоть до 25 лет, и пойти против природы здесь практически невозможно. После достижения этого возраста наше лицо покидают избыточные жировые отложения, однако следом начинаются другие, куда более насущные проблемы, вроде отвисания кожи и формирования морщин.

Как правильно поступить, если очень хочется заполучить впалые скулы здесь и сейчас? Конечно, сделать это можно и совсем радикальными способами.

«Делаем щеки»: с чего начать путь к стройности лица?

Чтобы визуально уменьшить проявления пухлых щек, некоторый процент девушек предпочитает обращаться к пластическим хирургам. Но если вы не настолько смелы и отчаянны, мы рекомендуем вам попробовать некоторые нехитрые средства, которые помогут вам заполучить вожделенные очертания лица в домашних условиях.

Стоит ли говорить о совсем очевидных пунктах, вроде избавления от лишнего веса по мере необходимости? Если ненавистная пухлость распространяется не только на лицо, но и на все тело, в ваших силах скорректировать собственную фигуру и добиться гармоничных пропорций овала лица. Для этого необходимо рационализировать питание и отказаться от вредных привычек. Если вы обладаете , но кажетесь полной на каждой фотографии именно из-за предательских «детских» щек, проблема становится острее, и крайне важно выявить ее первопричину.

Как сделать соблазнительные впалые скулы без радикальных мер?

Вот несколько советов, как избежать впалых скул:

Если ни одна из перечисленных мер не помогла, при условии строгого соблюдения, вам стоит обратиться к врачу и обследовать состояние органов эндокринной системы. Скорее всего, у вас сильно нарушен метаболизм, а его коррекция возможна лишь при непосредственном участии компетентного специалиста.

Косметические уловки

Если, задаваясь вопросом о том, как сделать впалые скулы, вы ищете более легких путей, нежели выполнение упражнений или рационализация питания, мы можем предложить вам добиться желаемого при помощи макияжа.

Верными помощниками в этом вам станут консилеры и бронзаторы:

  1. Нанесите тональный крем на лицо, равномерно тушуя его пальцем, кистью или спонжем;
  2. Подберите максимально темный корректор с жидкой или пудровой текстурой;
  3. Проведите им линию от висков до крайней впадины скулы. Пусть в обозначении линии вам поможет вытягивание губ «рыбкой» ;
  4. Нежно вбейте корректор в кожу, смешивая его с основным тоном и стирая четкие границы;
  5. Зафиксируйте полученный результат бронзирующей пудрой;
  6. Для усиления эффекта можно обозначить контрастные светлые зоны, подчеркнув их светлым корректором и люминайзером;
  7. Поверх нанесенного макияжа нанесите прозрачную минеральную пудру в качестве финиша.

Мы призываем вас найти внутренние проблемы и решить их, прежде чем «играть» с вариациями макияжа. Причиной полных щек может быть вовсе не генетика, а серьезные проблемы со здоровьем, особенно по части обменных процессов.

Будьте здоровы, красивы и притягательны!

Пухленькие щечки вызывают у девушек приливы нежности, но если это щечки малыша. На своем лице каждая хочет видеть выразительные скулы. Но, к сожалению, не у всех они настолько выразительны, насколько бы хотелось, а у некоторых вообще незаметны.

И как ни странно, существует несколько способов сделать скулы выразительнее:

  1. С помощью косметических средств;
  2. С помощью гимнастики для лица;
  3. С помощью специальных массажей.

Рассмотрим каждый из них по очереди, после чего вы сможете выбрать понравившийся и заниматься собой.

Макияж для подчеркивания скул

Понятно, что это «скулы» на один день, но как правильно их «нарисовать» или подчеркнуть знают не все.

Начнем с кисточек. Нам понадобится две кисти - для нанесения румян и для их растушевки. Желательно, чтобы первая была изготовлена из натурального ворса. Это может быть шерсть белки или куницы. Кисть должна обладать и особыми параметрами: ширина – не больше 4 см, длина – не меньше 2 и не больше 3 см. Кисть для растушевки должна быть широкой и с одинаковой длиной ворса. Кстати, ее нельзя оставлять в румянах. После использования ее нужно вымыть и высушить.

Без основы, макияж - не макияж. Хотите подчеркнуть скулы? Подготовьте кожу, нанесите пудру, благодаря ней, наносить и растушевывать косметику будет намного легче, ложиться макияж будет ровно.

Для создания рисунка скул отлично подойдет пудра на несколько тонов темнее вашей пудры для лица. Правильно найти линию скул – провести пальцем под наклоном вдоль щеки. Затемняем область под скулами по направлению от середины уха вниз к носу, чтобы создать мягкую тень. От уха к носу, а не ко рту! Это очень важно. Такую ошибку допускает много девушек и женщин. Они визуально делают лицо старше.

Наиболее распространенная ошибка – это затемнение самой скуловой кости.

После того, как линия под скулами готова, следует нанести на вершину скул, то есть на саму кость, пудру с естественным оттенком вашей кожи. Делаем это для того, чтобы создать эффектный контраст между темными и светлыми тонами. Только нужно помнить, что все хорошенько растушевывается.

Наносим на линию скул и линию ниже скул совсем чуть-чуть румян, смешивая оттенки.

Следите за подобающей интенсивностью цвета. Если вы наносите дневной макияж, то используйте немного косметики и как следует растушевывайте. Ближе к вечеру можно сделать акцент посильнее.

Выразительные скулы при помощи упражнений

В этом случае потребуется приложить чуть больше усилий, зато эффект уже не снимешь молочком для снятия макияжа.

После пробуждения, утренних процедур (очищение кожи лица, нанесение увлажняющего крема) проделываем следующие упражнения:

  1. Глубоко вдохнули, щеки сделали как у хомяка, распределив воздух в обеих поровну. Губы держать сомкнутыми, а на щеки так положить ладошки, чтобы кончики пальцев касались ушей. Ладошками сдавливать щеки, и щеками же сопротивляться ладошкам. Держимся так секунд 5, расслабляем лицо. Повторяем 10 раз.
  2. Теперь взяли зеркало и смотрим на себя внимательно. Губки сделали вот так «0» и прижимаем язык к щеке, щеку к языку. Шевелим языком, не отрывая его от щеки, прижимая как можно сильнее. Пошевелили с одной стороны 20 раз, с другой тоже 20.
  3. Выполняя это упражнение нужно чуть-чуть пофантазировать. Кто-то представит, что за щекой теннисный шарик, кто-то - орех, кто-то придумает что-то пооригинальнее. Вот представили, а теперь перекатываем этот предмет от одной щеки к верхней губе, к другой щеке, к нижней губе. Так 20 раз.
  4. Прячем губы между зубами, напрягаем губы и щеки. Руки кладем по бокам лица и «подтягиваем» лицо снизу вверх. Делать это упражнение до того, как мышцы лица не устанут.
  5. Вот это интересное упражнение! Желательно надеть одноразовые перчаточки, а можно и просто руки вымыть как следует. Засовываем большой палец за щеку, в самую нижнюю ее часть и отодвигаем. Щека же должна сопротивляться и

doctormo.ru

Как выделить скулы — Wonderzine

МИНИМАЛИСТИЧНЫЙ МАКИЯЖ — это здорово, только если он не является вынужденным из-за того, что девушка не знает, как подступиться к, скажем, яркой помаде или хайлайтеру. Wonderzine решил запустить серию косметических лайфхаков и в третьем выпуске рассказывает, как выделить скулы с помощью сухих румян.

Главная ошибка новичков (и не только новичков) — даже не в манере нанесения, а в неправильном выборе оттенка: раз линия должна имитировать тень, он не должен быть рыжим или кирпичным. Светлокожим девушкам подойдет taupe, серо-коричневый (идеальный пример — Dolce&Gabbana Tan), девушкам с загаром и теплым тоном кожи имеет смысл попробовать что-то из разряда MAC Harmony. 

Отметим, что мы не поддерживаем скульптурирование лица «по всем правилам» (вы наверняка видели страшные картинки, где девушки раскрашены разноцветными тональными средствами, — вроде этой). Такая схема унифицирует лица, выглядит неестественно и не вписывается в нашу концепцию ежедневного макияжа. В то же время подчеркивать скулы — клево; при желании той же кисточкой можно обмахнуть лицо по его контурам — это его оформит, а макияж будет выглядеть непринужденно. Можно использовать кремовые или пудровые румяна и другие средства подходящего оттенка, но начать рекомендуем с сухих румян — с ними проще управиться.

Фотограф: Алена Ермишина

Чтобы определить линию растушевки, нужно нащупать небольшую вмятину у самого верха скулы рядом с ухом и приложить к ней рукоятку кисти, соединив ее с точкой у кончика рта. Еще проще — втянуть щеки «рыбкой». Кистью (пушистой скошенной, как на картинке, или другой удобной) набрать немного румян и начать растушевывать их к центру лица и чуть вверх. Больше всего пигмента должно остаться в верхней зоне скулы, а в центре лица линия должна сойти на нет.Еще один совет: учиться рисовать скулы нужно не прямо перед важным мероприятием, а в спокойной обстановке и лучше всего при дневном свете: раз определив необходимое количество румян, даже в плохом освещении сложно будет с ними переборщить.

  

МОДЕЛЬ: Мария Лимонова

Редакция выражает благодарность спа-бутику Santé de la Russie за помощь в организации съемок.

 

www.wonderzine.com

упражнения, массаж и правильный макияж

Несмотря на то, что хирургические методы коррекции внешности пользуются спросом, их действенность сильно преувеличена, а результат не всегда оправдывает ожидания. Медики и сами советуют пациенткам сначала попробовать обрести желанную выразительность лица более щадящими способами.

Причины, по которым скулы теряют красивую форму

В чем заключается природа скул? Это парная кость черепа, которая не дает сместиться глазам, а в сочетании с мышцами лица задействована в работе по пережевыванию пищи. Скуловая кость имеет выпирающую часть, которая и образует впадину на том месте, где у человека находятся щеки. Тому, что эти впадины визуально отсутствуют, может быть несколько причин:

  • наследственность;
  • травмы;
  • возрастные изменения;
  • снижение мышечного тонуса;
  • лишний вес.

Какой бы ни была причина округления скул, набор «домашних» мер для решения проблемы единый. Нужно делать гимнастику для лица и скул. Разработаны специальные упражнения для скул на лице, а точнее, для накопления мышечной ткани и поддержки ее тонуса. Также на помощь женщинам приходят массаж и грамотный визаж.

Упражнения, чтобы сделать скулы на лице выразительными и сексуальными

Специальные упражнения для скул лица «бьют» сразу по нескольким причинам образования пухлых щек. Во-первых, натренированная мышечная ткань уплотняет скуловую дугу и добавляет ей выразительности. А во-вторых, гимнастика помогает сжечь лишний жир и способствует образованию впадины на месте выпуклости. Безусловный плюс таких упражнений для скул заключается и в том, что они подходят для девушек с любой формой лица.

Как сделать скулы с помощью упражнений? Важно соблюдать их очередность и заниматься регулярно. Ниже описаны упражнения, обязательные к выполнению в ходе ежедневных тренировок скул.

Как воздушный шар

  1. Для начала — глубокий вдох, а за ним — выдох. Расслабьтесь.
  2. Медленно вдохните, представляя себя воздушным шаром. Губы при этом нужно сомкнуть поплотнее. А ладони — поставить на лицо, прижимая щеки, скулы. Пальцы тяните к ушам.
  3. Надавливайте на щеки двумя ладошками, и в то же время создавайте сопротивление изнутри.
  4. Мысленно считайте до пяти. Расслабьте лицо.
  5. Проделайте то же самое еще девять раз.

Протяжное «О»

  1. Подойдите к зеркалу, посмотрите на свое отражение, протяните: «О-о-о». Почувствуйте напряжение губ, оставьте их в таком положении.
  2. Язык «приклейте» к щеке, начните делать движения по кругу, при этом создавайте препятствия, сопротивляйтесь. Устали?
  3. Расслабьтесь, отдохните. А теперь еще 19 раз (по 20 раз для обеих щек).

Словно играем в теннис

  1. Включите воображение и представьте, что у вас во рту теннисный шарик. Перекатывайте его по «мостику» верхней губы, а потом обратно по «дну реки» нижней губы.
  2. Вы должны очертить «шариком» круг.
  3. Повторите еще девять раз.

Уменьшаем жировую прослойку

  1. Откройте рот, втяните губы внутрь, прижав их к зубам.
  2. Затем напрягите щеки, скулы и губы.
  3. Начните ладонями подтягивать лицо вверх до появления усталости.

Подтягиваем жевательные мышцы

  1. Большой палец вставляйте в рот между зубами и щекой, сразу начинайте оттягивать щеку.
  2. Мышцы щек и скул напрягайте, активно сопротивляйтесь своему пальцу.
  3. Сделайте по пять повторений для обеих щек.

Ежедневная тренировка должна занимать 10-15 минут. Количество повторений зависит от того, как сильно устает ваше лицо. Самым оптимальным временем для выполнения модуля является утро. Не игнорируйте ни одно из перечисленных упражнений для натяжки скул и кожи лица. Только в комплексе они позволяют добиться визуальных изменений уже через месяц.

«Рисуем» скулы: макияж для разных типов лица

Как сделать скулы на лице с помощью макияжа? Для начала необходимо определить форму вашего лица. Существует четыре основных типа: круг, овал, прямоугольник и треугольник. Также выделяют квадратную, грушевидную и ромбообразную формы, но они встречаются реже. В зависимости от того, какую из перечисленных геометрических фигур напоминает ваше лицо, выбирайте свой способ нанесения косметики.

  • Круг. Макияж должен быть мягким, чтобы плавными линиями сузить форму лица, выделить скулы и затенить виски. Для этого штрихи наносят под углом, образующим вертикальную от уха до центра подбородка линию.
  • Овал. В случае с этой формой необходимо просто сделать скулы более выразительными. Для этого наносите штрихи горизонтально, проводя их от носа до висков.
  • Прямоугольник. Чтобы сделать скулы на лице с помощью макияжа при такой форме, необходимо затенить острые края, чтобы они не выделялись. Так визуально образуется овал. Для этого смягчите, осветлите края лба и челюсти, растушевав пудру. Что касается скул, нанесение штрихов напоминает треугольник: две точки под глазом (у височной кости и переносицы) и одна — на впадинке щеки.
  • Треугольник. Для придания лицу овальной формы необходимо затенить края лба от висков. Линии должны быть нанесены под наклоном и стремиться к центру. Скулы надо «сместить» чуть выше, чтобы узкий подбородок меньше выделялся. Для этого наносят тон чуть темнее цвета кожи прямо по линии скуловой кости.

Выбор косметики и особенности нанесения

Главная косметика для скул — это румяна. Для выступающей части щеки понадобятся румяна на пару тонов светлее вашего оттенка кожи. Наносите их, начиная движение от крыльев носа и заканчивая у височной части. Затем используйте более темный оттенок. Его следует использовать ниже первого слоя, начиная от подбородка и доводя до висков.

Для рассыпчатых румян лучше всего подойдет крупная кисть со скошенным краем, а чтобы нанесенная косметика выглядела естественно, границы между оттенками необходимо растушевать.

Судя по информации, которую часто содержат отзывы девушек по теме, не стоит отказываться от помощи бронзирующих средств. Пудры (рассыпчатые, шариками, компактные), гели и кремы с эффектом загара — это отличное изобретение косметической промышленности. И если раньше они использовались только в профессиональной среде гримерами, то сейчас занимают свое место в косметичках и на туалетных столиках повсеместно.

Важно учесть, что под бронзатор нужна основа. Иначе средство не подчеркнет скулы, а создаст эффект грязных пятен. Результат следует закрепить обычной рассыпчатой пудрой, для нанесения которой понадобится крупная круглая кисть.

В погоне за красивыми скулами не стоит забывать о макияже для глаз и губ. Круглое лицо, как и прямоугольное, «выравнивается» за счет техники смоки айс, когда тени растушевываются с целью создания легкой дымки вокруг глаз с плавным переходом цветов от светлого к темному. Губы стоит выделить помадой на пару оттенков светлее или вообще использовать прозрачный блеск.

Техника массажа

Массаж как способ достижения красоты — методика не новая и на лице в случае со скулами она тоже «работает». Есть профессиональный косметический массаж. Но можно попробовать сделать процедуру самостоятельно, используя махровое полотенце. Итак, начинаем.

  • Мягкое полотенце небольшого размера нужно слегка смочить водой. Она не должна капать с ткани.
  • Теперь сверните полотенце рулетом и похлопывайте им по подбородку. Аккуратно, болевых ощущений быть не должно.
  • Постепенно поднимаясь вверх, массируйте полотенцем зону щек и скул по направлению к вискам.
  • Завершающий этап — поглаживание, чтобы успокоить кожу.
  • После массажа советуют расслабиться, немного полежать. Хватит даже пяти-восьми минут.

Главные плюсы «махрового» массажа — улучшение микроциркуляции и притока крови к верхним слоям эпидермиса. Это позволит не только проработать скуловую зону, но и улучшить цвет лица, состояние кожи в целом.

Тот случай, когда нужно жевать

Хотите накачать скулы лица, а упражнения делать некогда? Есть еще один «народный» вариант. В качестве «тренажера» для скул можно использовать жевательную резинку. Это способ для тех, кто любит поспать до последнего, а макияж наносит только в особых случаях.

Важно соблюсти одно правило: жевать резинку следует только после еды. И не дольше 15 минут. Не стоит использовать жвачку, содержащую сахар, так как проблем от нее гораздо больше, чем пользы.

Хирурги и оперативное вмешательство

Что же делать нетерпеливым женщинам, которые не готовы к регулярным домашним процедурам? Здесь поможет только пластический хирург. Уменьшают скулы путем шлифовки костных тканей. Операция не копеечная. А также сложная — подразумевает общий наркоз. Примерно две недели после процедуры держатся отеки и гематомы, лицо болит. Требуется время на восстановление, поэтому результат оценивают только спустя полгода.

Если пациентка хочет лишь придать форму щекам, скулам и не стоит задача сделать их кардинально меньше, то есть вариант вживить имплантаты или провести пересадку жировых тканей с ягодиц на лицо.

Очевидно, что есть масса рисков, связанных с пластикой скул. Доктор не может гарантировать результат на 100%. И кто знает, как измениться лицо пациентки после оперативного вмешательства. К тому же, к пластике есть противопоказания.

Операция недопустима при плохой свертываемости крови, сахарном диабете, онкологии, беременности, тяжелых хронических болезнях. Интересно, что в США операции по подтяжке скул вообще не делают девушкам до 25 лет. А также не рекомендуют делать тем, кому уже за 50.

Оливия Уайльд.

3 примера, которым стремятся подражать

Если говорить о том, насколько важны щеки в общей картинке красивого лица, стоит упомянуть тройку знаменитых женщин, признанных красавиц с идеальными скулами. Более того, именно скулы делают их внешность яркий и необычной. Этим женщинам завидуют и стремятся подражать.

  1. Оливия Уайльд. Актриса, красоту и сексуальность которой признал рейтинг журнала Maxim.
  2. Адриана Лима. Красавица, в которой смешаны самые разные крови — африканские и бразильские, французские и португальские, карибские. Девушка представляет бренд Victoria’s Secret, входит в ТОП-10 сексуальных «ангелов» этого бренда.
  3. Керри Вашингтон. Яркая, стильная и… «возрастная». С виду и не скажешь, что красавице 40 лет. Ее скулы вне конкуренции.

Как сделать скулы на лице в домашних условиях? Для этого не обязательны дорогостоящие процедуры или косметика, но нужно терпение и время. Говорят, что за 21 день вырабатывается новая привычка. Попробуйте, и через три недели забота о лице станет таким же естественным процессом как утренний кофе.

womanwin.ru

Скулы на лице у девушек. Как сделать скулы выразительнее.

Худое лицо с высокими сексуальными скулами является идеалом для многих. Гордиться подобной красотой может не каждый, ведь его строение зависит от генетики и формы черепа. Но несколько подкорректировать форму и сделать скулы более выраженными вполне под силу любой женщине. Весь секрет — в регулярных тренировках.

Комплекс упражнений

Тонинг – это вид физической терапии, которая способна изменить форму лица за счет увеличения тонуса и мышечной поддержки. Упражнения могут устранить провисание и другие возрастные признаки.

С помощью некоторых упражнений можно накачать мышцы так, чтобы скулы выглядели заметнее.

Однако придется проявить терпение и выполнять комплекс регулярно.

  1. «Рыбье лицо» – втянуть щеки, сложить губы плотно вместе и попробовать улыбнуться в таком положении, удерживая позу 6-8 секунд, повторить 3-4 раза.
  2. «Шарик» – наполнить рот воздухом, направить его поочередно за каждую щеку, выдохнуть, повторить столько раз, сколько хватит терпения.
  3. «Улыбка счастья» – улыбнуться как можно шире с открытым ртом, представляя, что уголки губ достигают мочек ушей, при этом широко раскрывать глаза и удерживать позу 10 секунд, повторить 10 раз.
  4. «X и O» – сложить губы в форме буквы «О », произнося соответствующий звук, затем произнести звук «Х », вовлекая мышцы всего лица. Повторить эту связку 10 раз.
  5. «Рыба и шар» – втянуть щеки и сложить по-рыбьи губы, сжать их плотнее, наполняя рот воздухом, затем перегонять его с одной стороны на другую, задерживая за каждой щекой на 5 секунд, повторить 10 раз.
  6. «Кукольное лицо» – поместить кончики пальцев в место, где образуются складки возле рта и надавить на кожу в момент улыбки, чтобы почувствовать сопротивление мышцы скул, удерживать 30 секунд и повторить 5 раз.
  7. «Шмель» – нежно сомкнуть губы, вдохнуть воздух через нос, сделать жевательные движения челюстями, перемещая воздух вверх и вниз, издавая при этом легкий гул «бз » и заставляя губы вибрировать. Продолжать на протяжении четырех вдохов.
  8. «Кивок» – открыть рот и запрокинуть голову назад, закрыть рот и вернуться в исходное положение, повторить 18-20 раз за день, чтобы накачать мышцы и подтянуть кожу.
  9. Надавливать языком на внутреннюю поверхность щек, перемещая его над верхней губой и создавая сопротивление мышцами лица.
  10. Растяжение-сжатие щек с помощью широкой улыбки и сложенных в трубочку губ, повторять до ощущения усталости в мышцах.
  11. Сидя на стуле, нужно закинуть голову назад, стиснуть зубы и тянуть плечи вниз, словно стараясь «оторвать » голову. Выполнять так, чтобы чувствовалось натяжение и напряжение в области щек. В дополнение ко всему это упражнение подтягивает кожу шеи.

Упражнения нужно выполнять утром, днем и вечером во время просмотра телевизора, приготовления пищи, сидя за компьютером на работе или дома.

Чтобы накачать мышцы лица, потребуется определенное время и соблюдение еще нескольких правил:

  • не пейте много воды, чтобы устранить отеки;
  • ешьте правильную пищу и откажитесь от жареного и фаст-фуда, чтобы улучшить состояние кожи и питать мышцы;
  • добавьте физические нагрузки, потому что любые тренировки способны омолодить состав кожи;
  • используйте жевательную резинку, так как она щек.

Подтяжка кожи на лице

Даже ярко выраженные мышцы скул не будут производить должного эффекта, если кожа потеряла тонус и растянулась под действием гравитации, проявив некрасивые носогубных складок.

Щеки провисают, челюсть становится мешком плоти, появляется двойной подбородок.

В домашних условиях можно укрепить четыре основные мышцы, чтобы восстановить контуры и подтянуть лицо.

Выполняйте ежедневно следующие упражнения:

  • Захватить кусок кожи вдоль скулы, расположить три пальца на верхней части скулы, а большим упереться в середину щеки (где обычно находятся ямочки). Сместить кожу вниз, немного надавить пальцами и широко улыбнуться. Задержать положение на пять счетов. Повторить 20 раз.
  • Сесть прямо, откинуть плечи назад, подбородок вывести вперед: приоткрыть рот и подвернуть губы за зубы. Положить указательный палец на подбородок и открыть рот шире, переводя взгляд в потолок, одновременно прищуриваясь нижними веками. Удерживая эту позу, поднять щеки, создавая улыбку одной только верхней губой. Надавливать кожу указательным пальцем и держать напряжение 30 секунд. Повторять 1-2 раза в день.
  • Закрыть рот, втянуть щеки как можно ближе к зубам, расположить внутреннюю часть ладони на щеки, надавить и задержать на 6 счетов, повторить 10 раз. Это упражнение помогает заполнить щечные впадины.

Упражнения нужно дополнять полноценным питанием. Дополнительно можно применять витамины А и Е, ввести в рацион орехи в небольшом количество, белок.

Можно ли похудеть в скулах

Потеря общей массы тела сопровождается похудением в лице. Но сделать черты выразительнее только при помощи экстремального снижение веса нельзя.

Работа над массой тела всегда должна сопровождаться работой с кожей лица, для чего достаточно регулярно 2-3 раза в день выполнять два простых действия:

  • сделать вдох, набрать в рот воздуха, удерживать его, надув щеки, на протяжении 5 секунд, переместить за левую и правую щеки поочередно, удерживая аналогичное количество времени, повторить 10 раз;
  • сморщить губы, словно готовясь к поцелую, задержать на 5 секунд, затем сдвинуть губы поочередно вправо и влево, задерживая мышцы в напряжении на аналогичное количество времени, повторить 10 раз.

Высокие скулы – это дар природы. С возрастом у многих женщин лицо становится выразительнее, поскольку уменьшается толщина кожи и подкожной жировой клетчатки, пухленькие девичьи щечки уходят, проступают

osayt.ru

Как сделать скулы на лице: упражнения, макияж, прическа и массаж

Пухлые щеки не в моде. Такой вывод сделали американские социологи в 2014 году. Проведя опрос американских хирургов, они опубликовали данные о том, что подавляющее большинство американских женщин, планирующих скорректировать форму скул, готовы на хирургическое вмешательство. Назначение операции — уменьшить полноту щек, в результате чего скулы выделяются на лице более четко.

Однако операция — шаг кардинальный. Об этом предупреждают даже пластические хирурги. По словам ведущего хирурга клиники Мичигана Джозефа Ричардса, иссеченная жировая ткань в щеках не восстанавливается. И если через десять лет вам захочется изменить контур лица и добавить объема в область щечек, придется вновь прибегать к операции. По этой причине уменьшение объема щек в США не рекомендуют проводить девушкам до двадцати пяти лет.

Актуальность коррекции скул

В России на крайние меры для уменьшения объема щек девушки идут редко. Эту тенденцию можно рассматривать, как положительную, так как современная косметология предлагает достаточно иных способов, как сделать скулы на лице в домашних условиях и с помощью косметических процедур.

Но прежде чем рассматривать их, остановимся на том, что же представляют собой эти области, и как в действительности можно на них воздействовать.

Скулы — это парные выступающие кости черепа, которые участвуют в формировании глазниц. По их поверхности проходят большие и малые скуловые мышцы, кожа.

Чтобы определить, где располагаются эти зоны, выполните следующее упражнение.

  1. Широко улыбнитесь.
  2. Поставьте указательный палец на верхнюю точку полученной округлости щеки. Это центр скуловой мышцы.
  3. Поставьте большой палец на место соединения уха с головой.
  4. Проведите большим пальцем линию к указательному. Полученная линия и есть ваша скула.

Коррекцию скул проводят с целью улучшить визуальное восприятие лица, приблизить его к идеальному овалу, подчеркнуть достоинства или, напротив, сгладить недостатки. Для каждого типа лица существуют свои рекомендации по изменению формы скуловой зоны.

  • Круглое лицо. Выделение скуловой области позволяет визуально сузить его. Предпочтительна гимнастика для скул лица, позволяющая укрепить их и сделать плотнее, а также макияж в форме треугольника.
  • Квадратное лицо. Эту форму необходимо смягчить и зрительно сузить. На скуловую зону наносят макияж в форме треугольника. Упражнения не выполняют, так как усиление плотности мышц приведет лишь к дополнительной резкости овала лица.
  • Прямоугольное лицо. Требует расширения указанной зоны, что позволит сделать овал более округлым, мягким. Наносить макияж следует в виде горизонтальной восьмерки. Поможет и гимнастический комплекс.
  • Удлиненное лицо. Визуальное выделение области над щеками позволяет уравновесить пропорции, зрительно сделать овал короче и привлекательней. При нанесении макияжа следует выполнять рисунок округлой формы или растушевку без четкого контура в горизонтальном направлении. Упражнения будут особенно полезны.
  • Треугольное лицо. Выдающиеся скулы сделают образ еще более резким и угловатым, поэтому специально накачивать их не следует. Напротив, важно смягчить, чтобы удлиненная узкая часть визуально гармонировала с широкой верхней. Скуловые зоны скрадывают макияжем, наносимым в виде треугольника.
  • Трапециевидное лицо. Не рекомендуются упражнения для натяжки скул кожи лица, так как с их помощью можно добиться квадратной формы лицевого овала. Важно скорректировать нижнюю тяжелую зону, для чего на целевую область наносят треугольный рисунок.
  • Ромбовидное лицо. Также требует сужения указанной области, чтобы избежать визуальной угловатости и контраста с зауженным лбом и подбородком. Макияж наносят в виде треугольника.

Выбирать свою программу коррекции скуловой зоны следует с учетом вашего типа лица. Стремление получить четкие, резко очерченные участки над щеками может привести к негармоничности линий, слишком тяжелой и угловатой форме.

По отзывам косметологов, важно не сделать скулы на лице с помощью макияжа или гимнастики. А четко оценить, какой именно должна быть их форма, насколько важно, чтобы они выделялись на общем фоне или, наоборот, скрадывались в нем.

Правильный макияж

Самый простой способ сделать этот участок более выраженным или незаметным — традиционный макияж. Его выполняют с помощью румян или контуринговых средств.

Контуринг

Техника коррекции формы лица с помощью тонального крема и пудры получила массовое распространение в модельном бизнесе, сфере визажа. Основное внимание в ней уделяется очерчиванию скул. Им отводится роль ключевого участка, способного придать лицу аристократический, скульптурный вид.

Особенность контуринга заключается в том, что для коррекции формы лицевого овала используются темные и светлые тональные средства. То, что нужно выделить, обрабатывается темным тоном, а то, что спрятать, — светлым.

Специалисты контуринга предлагают следующую технику, как сделать скулы на лице с помощью макияжа.

  1. Проведите мысленную линию от верхней точки уха до уголка рта.
  2. Нанесите с помощью толстой кисти темное средство на эту линию.
  3. Втяните щеки и обработайте темным тональным средством впалую область.
  4. Растушуйте интенсивно зону в центре щеки, оставьте участок ближе к волосяной части более темным.
  5. Используйте светлый тон по центральной полосе носа, в центре лба, под глазами до скул, в носогубном треугольнике и в центральной части подбородка.

Выбирая средства для контуринга, не используйте тональный крем или пудру оранжевого, красноватого оттенка. Они создадут неестественный тон кожи. Светлый тональный крем должен быть буквально на тон светлее основного тона кожи, а темный — на один-два тона темнее.

Румяна

Визажисты применяют румяна в комплексе с бронзирующими средствами, которые придают коже привлекательное и естественное сияние. В отличие от тонального крема, который выравнивает тон, эти средства делают лицо более живым, естественным.

Предварительно по коже распределяют бронзирующее средство, а затем приступают к нанесению румян. Можно использовать средство в виде пудры или жирного крема.

  1. Нанесите румяна светлого цвета на всю область скулы в виде большого треугольника. Используйте пушистую кисть, двигайтесь спиралевидными движениями. Так вы сформируете скуловую область.
  2. Нанесите румяна темного цвета на верхнюю точку скулы. Распределите их в виде треугольника, используя небольшую кисть.
  3. Слегка растушуйте контуры, смешивая слои.

При такой технике нанесения самый интенсивный оттенок формируется в верхней точке скулы, что придает ей выпуклость. Пудровые средства удобнее в растушевывании, наносятся толстой кистью, создают легкий оттенок. Жирные румяна следует использовать в небольшом количестве, распределяя их пальцами или спонжем.

Секрет от визажистов. Кремовые румяна используйте после нанесения тональной основы, а сухие — на сухой коже под пудру. Так вы добьетесь идеального распределения средства.

Не переборщите с тоном, чтобы не получить слишком яркие скулы. Чтобы определить предпочтительный оттенок, сделайте несколько интенсивных физических упражнений. Щеки слегка покраснели? Вот такой тон румян и используйте для того, чтобы выглядеть естественно.

Гимнастика фейс-билдинг

Упражнения для скул лица — один из основных элементов фейсбилдинга. Фитнес-тренер по фейсбилдингу Алена Россошинская рекомендует следующие упражнения, чтобы накачать скулы лица и визуально приподнять эту область.

  1. Надуйте щеки, плотно приложите к ним ладони.
  2. Сомкните губы плотно, но без нажима, чтобы в носогубной области не образовались складки.
  3. Начинайте надувать и сдувать щеки, выполняя ритмичные движения. Одновременно надавливайте на них ладонями.
  4. Повторите двадцать раз.
  5. Надуйте щеки максимально полно.
  6. Задержитесь на двадцать секунд.
  7. Похлопайте пальцами по области, с которой работали.

Можно ли сделать скулы с помощью упражнений? На этот вопрос мнения фитнес-инструкторов и косметологов различаются. «Фейс-фитнес стал очень модным сегодня, — комментирует косметолог Ольга Фем. — И женщины часто возлагают на него большие надежды, ассоциируя с фитнесом обычным. Но мышцы лица отличаются от мышц тела, и занимаясь „физическими тренировками“, мы можем привести их в опасный гипертонус».

По словам Ольги Фем, гипертонус лицевых мышц служит причиной преждевременного образования морщин. Повышение тонуса одних мышц приводит к напряжению других, которые для правильного положения кожных покровов должны быть расслабленными. Косметолог предупреждает, что такой фитнес не физиологичен, так как мышечные волокна в лицевой зоне тонкие и плоские, и для силовых нагрузок не предназначены.

«Вы не сможете проследить, какие мышцы нужно напрячь, а какие расслабить. Существует высокий риск, что такие упражнения для девушек станут первым шагом на пути к образованию глубоких морщин», — отмечает косметолог.

Массаж скуловой зоны

Многократно более физиологичен для коррекции лица массаж. В популярной технике японского массажа Асахи предлагаются и упражнения для скул на лице. Они приводят не к повышенному тонусу, а, напротив, к расслаблению мышц, моделируя правильный контур, приподнимая скуловую область.

Используйте три упражнения из техники самомассажа Асахи. Предварительно смажьте кожу рисовым молочком или пенкой для умывания.

  1. Подъем скул. Прижмите три пальца к ямочке на подбородке. Сильно надавите на область, обведите зону вокруг губ и с усилием проведите пальцы к глазам. Остановитесь на три секунды, не прекращая надавливание. Разведите пальцы по направлению к вискам и опустите их по боковой поверхности шеи.
  2. Укрепление скул. Положите пальцы плашмя на щеки, держите локти разведенными в стороны. Надавите пальцами на ноздри и разведите их к вискам, прилагая усилие. Опустите пальцы по боковой поверхности шеи.
  3. Разглаживание скул. Соедините пальцы, поставьте в центр подбородка. Опустите лицо вниз, нарисуйте пальцами «улыбку» от исходной точки к козелкам ушей. Опустите пальцы вниз по боковой части скул.

Все упражнения достаточно выполнять по три раза ежедневно. Избегайте техники самомассажа, когда больны, или существуют высыпания на коже. Основным пугающим фактором массажа Асахи является необходимость давления на кожу, что может ее растянуть.

Это мнение ошибочно, отмечает косметолог Ольга Фем. Уже после второго сеанса кожа разглаживается и выглядит моложе, а контуры лица очерчиваются более четко. Массаж тренирует глубокие мышцы и затрагивает соединительную ткань, при этом моделируя костный лицевой скелет. Применяя разумную силу, с помощью самомассажа Асахи, вы сможете не только подчеркнуть скулы, но и омолодить лицо.

Моделирующая прическа

Правильная стрижка способна внешне преобразить лицо, убрать лишний объем и подчеркнуть скуловую область. Чтобы вытянуть личико, достаточно выбрать стрижку каскадом или «лесенкой», в которой самые короткие локоны расположены на уровне середины щеки. Мягкие ниспадающие пряди, падающие на скуловую зону, придадут ей скульптурность.

Также подчеркнуть рельеф области выше щек помогут следующие приемы.

  • Прямая челка выше бровей. Способна преобразить даже полный овал лица. Чтобы эффект был более заметным, челку следует вытягивать утюжком, а непослушные волосы смазывать утяжеляющим маслом.
  • Укладка «Бриджит Бардо». Ее формируют легкие волнистые локоны, разделенные по линии роста на прямой пробор. Челка удлиненная, она плавно ниспадает на область щек, остальные волосы собраны в небрежный пучок или свободный хвост.
  • Распущенные волосы средней длины. Классическая укладка из прямых волос со слегка подкрученными внутрь кончиками визуально отмечает скуловую зону.

Соответствующая стрижка в комплексе с контурным макияжем обеспечит наиболее выразительный эффект.

Вопрос, как сделать скулы на лице в домашних условиях, следует рассматривать с нескольких сторон. Не следует отводить ведущую роль в моделировании упражнениям. Повышение тонуса мышц лицевой зоны может приводить к напряжению других участков, вызывая образование выраженных мимических морщин. Более безопасен и не менее эффективен макияж с использованием румян или контурных средств. А закончить образ леди со скульптурными формами позволит прическа, мягко очерчивающая скуловую зону.

woman365.ru