Как накраситься в школу: делаем незаметный макияж. Как краситься в 13 лет в школу

Как сделать легкий макияж в школу за 5 минут: видео

Добро пожаловать на мой блог! Сегодня наша тема будет актуальна для девочек, которые учатся в школе. Интересный вопрос, в каком возрасте можно начать пользоваться косметикой и каким он должен быть? Этот вопрос волнует так же и мам. В некоторых учебных заведениях, яркий макияж может быть запрещён, поэтому сегодня, я научу вас, как сделать легкий макияж в школу, чтобы он был максимально незаметен и выглядел естественно.Нельзя не сказать о том, что легкий макияж может спрятать дефекты, это поможет подростку чувствовать себя уверенней. Основная проблема в этом возрасте это конечно чёрные точки и прыщи. Родители должны подобрать правильные средства для устранения акне и показать, как пользоваться косметикой для маскировки недостатков.

Для избавления от прыщей каждый день нужно проводить такие процедуры: умывание гелем или пенкой от угревой сыпи, маски для избавления от жирного блеска. Их можно приобрести в магазине, аптеке или сделать самим дома. Об этом я писала в этой статье.

Девочкам 12-13 лет

В 12-13 лет девочки уже начинают беспокоиться о своей внешности, не нужно сразу увлекаться. В этом возрасте будет достаточно просто выровнять тон кожи. Если на ней уже появляются прыщи, то пора приобрести зелёный корректор, благодаря своему цвету ,он быстро устраняет красные следы от акне. Пользоваться им очень просто, сначала нанесите точечно на прыщи, а потом с помощью спонжа распределите по воспалённым областям.

Выровнять тон поможет легкий тональный крем. Лучше выбрить средства, содержащие антибактериальные компоненты, он поможет в течение дня бороться с акне. Главное выбрать крем, который будет полностью совпадать с цветом вашей кожи, чтобы он не отличался от цвета шеи и тела. Можно купить самый светлый и самый темный крема и смешивать их, так вы точно сможете подобрать подходящий цвет.

Пудра нужна для того, чтобы закрепить на коже тон. Чтобы макияж был максимально незаметен, наносите пудру в небольшой слой. Так тональный крем не будет оставлять следов, и смазываться от прикосновений.

Легкий макияж для 14 лет

А вот в 14 лет уже начинаются эксперименты. От ярких цветов всё же лучше отказаться и оставить их для дискотеки, но никак не для школы. Проблемы с акне у многих еще остались, не стоит замазывать их большим слоем тонального крема, так же воспользуйтесь корректором только там где это необходимо, для остального можно использовать легкую пудру.Глаза не нужно красить в ярких оттенках, больше подойдут бежевые тени, нанесите их на верхнее веко, теперь тушь. С тушью тоже главное не переусердствовать, красить не больше двух слоев, иначе они могут склеиться, и выглядеть это будет не красиво.

Завершить образ поможет блеск для губ естественных тонов или бальзам. Вот макияж для школы и готов!

Как накраситься в 16 лет

Примерно в этот период девочка становится девушкой, и внешность волнует больше всего, даже больше чем предстоящие экзамены!

Дневной макияж всё так же остается легким и естественным, можно акцентировать внимание на глазах и губах. Матирующий крем или пудра помогут избежать жирного блеска, а кожа станет ровней. Можно взять румяна розовых оттенков. А насыщенные цвета помады, подводка – будут лучше смотреться в вечернее время.

Выделит глаза жидкая подводка, просто пройдите по линии роста ресниц и закончите её стрелкой направленной в сторону виска. При желании можно зрительно увеличить глаза, для этого нанесите тени бежевого оттенка с блеском. С тушью оставляет всё так же, красим в два слоя. Для девочек со светлыми волосами и кожей больше подойдёт коричневая тушь. В зависимости от ваших ресниц подберите тушь удлиняющую либо придающую объём.

Не забывайте о бровях, им нужно уделить большое внимание. Кистью для бровей расчесываем их или, чистой кисточкой от туши, вверх и закрепляем всё корректором, только не переборщите. Брови должны идти на взлет, так вы придадите образу очарования.

Теперь губы. По контуру проведите карандашом, который совпадает с естественным цветом губ, внутрь нанесите блеск розового, бежевого или персикового цвета. Эти цвета визуально сделают губы более пухлыми. Нет желания красить губы? Воспользуйтесь бальзамом, он увлажнит нежную кожу.

Что в макияже недопустимо

Не надо использовать косметику с крупными и яркими блесками, они могут быть только в блеске для губ, но не увлекайтесь.
Не замазывать всё лицо кремом в толстый слой, пряча прыщики и воспаления. Лучше быстрей заняться их ликвидацией, уделяя больше внимания своей коже.
Не пользуйтесь слишком часто темными тенями.
Не пытайся повторить макияж, который ты где то увидела, вы индивидуальны, делайте по-своему!

data-ad-layout="in-article"data-ad-format="fluid"data-ad-client="ca-pub-6193089304081025"data-ad-slot="9765515865">Итак, вот несколько нехитрых советов, которые я для вас подготовила. Надеюсь, они вам пригодятся, и вы сможете выглядеть красиво и естественно в эту прекрасную школьную пору! Ставьте пальчики вверх! Пока, пока!

vse-dlya-dam.ru

с 11, 12 или 13 лет. Решаем вместе!

Так случилось, что 1 сентября объявило себя наступившим! Это ли не повод поговорить на серьезную тему с несерьезной мной – когда можно дать добро на подведённые тенями глаза ученицы, то бишь вашей взрослой дочурки?

Не знаю, как сейчас, но в наше время (сказала она протяжным – со старческой интонацией — голосом) могли спокойно отправить в школьный туалет, чтобы смыть всю красоту, ради которой, на минуточку, ты просыпался на час раньше!

Как происходит это сейчас и происходит ли? – я не знаю, но в блоге не раз всплывал вопрос – Оль, как считаешь, когда можно начать краситься? У меня дочь подрастает…

Я начала краситься в 15 лет. Тогда мне мама купила подводку и тушь для ресниц по одной простой причине: я этого очень хотела!

Она решила так: либо я крашусь спокойно дома, либо шарахаюсь по подъездам, как мои одноклассницы, пряча в кармане косметос.

Отсюда мысль намбер уан:

Не делайте вид, что ваша дочь не выросла и ей рано краситься. Будет только хуже. Ей захочется этого ещё больше, что в итоге она будет вас обманывать, а главное – все равно начнёт краситься!

Вопрос – когда начнёт краситься?

В моем случае интерес появился как только я стала покупать журналы. С тех пор я технично закидывала удочку сидя перед мамой на кухне – ой, смотри какие красивые глаза, а тени…Вот бы мне такие…

Она поняла, что пора.

Отсюда мысль намбер ту:

Вы должны прислушиваться к дочери. И ни в коем случае не гаркать на неё с видом – умная больно стала; я тебе щас такие стрелки нарисую!

Ребёнок замкнёмся в себе и больше не станет эту тему поднимать при вас. Но это не будет означать, что желание краситься исчезло.

Как определить границы дозволенного?

Никак. Позвольте ей переболеть всеми и цветами и видами макияжа. Со временем она увидит — какой макияж ей больше подходит. Если это смоки, с которыми я приходила в музыкальную школу и получала замечания от большинства училок, то уже через каких-то пару месяцев я перестала их делать и перешла на нюдовый макияж.

Отсюда моя последняя мысль: не оказывайте сопротивления.

Чем меньше вы будете ворчать по поводу ее взрослости, тем меньше ей захочется эту взрослость демонстрировать, а значит и красится. Примите ее пожелания, услышьте и дайте ей возможность самовыражаться.

А теперь давайте рассуждать вместе: каким вы видите макияж в будущем своей дочери? Согласны ли с моими пунктами или добавите свои?

olgablik.com

Естественный макияж для школы - как сделать, варианты для девочек 11-15 лет

Все девочки в возрасте 11 лет или немного старше начинают делать первые попытки в нанесении косметики на лицо. Для того же, чтобы макияж получился естественный, а не вульгарный, необходимо учитывать определенные нюансы и соблюдать ряд правил. Ведь на юной коже избыток косметики никогда не будет смотреться привлекательно.

Макияж для девочки должен быть максимально легким и практически невидимым. Главный акцент при этом делается на естественную красоту, которая не нуждается в излишествах.

Существует ряд правил, которые нужно соблюдать:

Как сделать макияж в школу: учитываем возраст

Косметики в данном случае понадобится самый минимум. Достаточно будет взять тональную основу, блеск для губ, тушь и любое средство для бровей.

В зависимости же от возраста юной красавицы воспользоваться нужно будет ими следующим образом:

10-12 лет. Достаточно будет воспользоваться средством для бровей и блеском розового или же кораллового оттенка. Без сомнений, в десятилетнем возрасте косметика девочке еще совсем ни к чему, но блеск вреда ей никакого не нанесет. Именно поэтому пользоваться им не запрещается;
13 лет. В этом возрасте уже допускается использование туши, но от нанесения тонального средства все же еще нужно воздержаться;
14-15 лет. Теперь уже можно использовать и тональный крем, но лучше все-таки прибегнуть к точеному нанесению консилера, который скроет абсолютно все дефекты;
16 лет. Тон используется лишь с легкой текстурой. Нельзя допускать того, чтобы он оказался чрезмерно плотным. Своеобразный эффект маски шестнадцатилетней девушке попросту ни к чему.

Макияж для школьницы: инструкция поэтапно

Варианты макияжа для юных модниц могут быть разными. Оптимальным же способом нанесения косметики в данном случае является следующий:

Для того, чтобы замаскировать проблемные участки кожного покрова необходимо нанести небольшое количество консилера на заблаговременно очищенный и увлажненный эпителий.
После этого небольшое количество тонального средства аккуратно растирают на таких участках, как подбородок, щеки, лоб и нос. Использовать при этом рекомендуется ватный спонжик.
С помощью коричневого карандаша теперь необходимо чуточку прорисовать брови и сразу же расчесать их с помощью специальной кисточки. После этого уже можно нанести светлые тени на верхние веки.
С помощью светлых коричневых теней подчеркнуть нужно и нижнее веко, но совсем чуточку.
На верхнем веке теперь уже прорисовывают линию вдоль роста ресничек остро подточенным карандашом. На сами же ресницы при этом наносят тушь. Чтобы эффект оказался легким, рекомендуется средство использовать лишь на верхних ресничках.
Пудру более темного оттенка наносят в область скул.
Губы подчеркивают с помощью блеска.

Мейк-ап в зависимости от цвета глаз

Для того, чтобы сделать естественный и невероятно красивый макияж, нередко прибегают к использованию теней или же подводки. При этом крайне важно учитывать такие немаловажные детали, как растушевка и сочетание оттенков.

Тени в обязательном порядке должны подходить к цвету самих глаз и создавать истинную гармонию.

Существует при этом ряд особых рекомендаций:

Карие глаза. Подходят в данном случае тени золотых, коричневых и зеленых тонов. Для юной школьницы рекомендуется оформление с использованием косметики золотых и коричневых оттенков. Темными тенями при этом необходимо прокрашивать верхнюю складочку века, а более светлым – середину. После этого лишь остается растушевать тени обычной кисточкой.
Голубые глаза. Голубоглазым девушкам подойдут розовые, белые, бирюзовые и серые оттенки теней. Идеальным же считается сочетание серого с белым. Более светлый оттенок при этом распределяется полностью по всему веку, а темный добавляется лишь ближе к внешнему краю. При этом получается удивительный освежающий макияж с загадочной стрелкой.
Зеленые глаза. Использовать рекомендуется бежевые, шоколадные, насыщенно-золотые и лавандовые тени. Естественным получается макияж, в котором сочетаются тени бежевого и золотого цвета. Светлые тени при этом растушевывают и только потом добавляют на верхнюю из складок.

Независимо от цвета глаз, рисовать можно и стрелки. Их наносят строго по линии роста ресничек, но не забывают при этом о качественной растушевке.

Меры предосторожности

Для того, чтобы нанесенный на лицо макияж даже к концу дня остался в изначальном виде и создавал естественный образ, а кожа не пострадала под воздействием косметических средств, необходимо придерживаться таких рекомендаций:

умываться необходимо всего дважды в течение суток. Более частые водные процедуры приведут к сухости кожного покрова;
крайне важно владеть информацию по поводу наличия аллергической реакции. Только благодаря этому удастся подобрать декоративную косметику, которая не вызовет побочных эффектов;
следует свести к минимуму касания рук к лицу. На пальцах есть жир, который попадает на кожу лица и после этого оно выглядит сальным. Перед тем как коснуться к лицу, необходимо обязательно мыть руки;

необходимо быть максимально осторожным, чтобы в глаза ничего не попадало. В противном случае косметика поплывет и внешний вид будет испорчен;
не стоит резко менять одно косметическое средство на другое. Такие перемены могут спровоцировать акне. Лучше новое средство вводить постепенно;
настоятельно не рекомендуется наносить чрезмерное количество макияжа, так как при этом юная модница будет выглядеть глупо или даже вульгарно;
не желательно использовать слишком яркие тени. Они не смогут подчеркнуть естественную красоту и даже напротив, сделают девушку менее привлекательной.

Помимо того, после нанесения макияжа необходимо внимательно рассмотреть себя при ярком солнечном свете. Нередко случается так, что по причине плохого освещения в ванной комнате допускаются серьезные ошибки.

Например, перебор с румянами, немного смазанная тушь, слишком темный тон подводки для губ, чрезмерно темные, неестественные брови и ошибочный выбор тональной основы.

Запрещенные действия

Естественно, что каждая школьница при нанесении макияжа готова к экспериментам, но стоит при этом учитывать, что есть определенные советы, к которым нужно прислушиваться. Крайне не рекомендуется делать следующее:

использовать косметические средства, обладающие эффектом глянца. Исключением в данном случае является лишь блеск для губ. При этом тени или другая декоративная косметика с крупными и яркими блесками являются недопустимыми;
наносить большое количество тональных средств и пудры. Ежедневное нанесение такой косметики приводит к развитию воспалительного процесса на кожном покрове. Если избежать этого уже не удалось, то за лицом в дальнейшем придется еще более тщательно ухаживать, чтобы устранить все проявившиеся дефекты. Зачастую при этом приходится прибегать к помощи косметолога;
злоупотреблять коричневыми и серыми тонами. Внешность при этом становится угрюмой, а не привлекательной;
подражать старшим подругам и делать подобный им макияж. Во-первых, таким образом потеряется собственная индивидуальность, а во-вторых, маловероятно, что такой способ нанесения косметики окажется подходящим для юной персоны.

Не так давно было принято считать, что для школы макияж просто неприемлем.

Сейчас же даже самые суровые педагоги к этому относятся снисходительно. Главное, чтобы девушка при этом выглядела естественно, а косметика на ее лице не бросалась в глаза.

Видео

В этом видео рассказываются и обьясняются все тонкости поэтапного макияжа для начинающих. Если вы только начинаете погружаться в мир косметики, то рекомендуется к просмотру.

allofmakeup.ru

как краситься в школу и на вечеринку, табу в подростковом макияже

Содержание статьи:

Когда вы юны, ваша система ценностей находится на стадии зарождения, а ваши вкусы меняются день ото дня, ваша психика особенно хрупка и подвержена влиянию со стороны рекламы, бизнеса, телевидения, замечаем мы на сайте для мам supermams.ru. Девочки-подростки часто создают себе кумиров, создавая таким образом серьезные препятствия на пути становления личности. Но наличие таких кумиров лишь усугубляет восприятие девочками самих себя, ведь зачастую то, что они видят в зеркале не соответствует их весьма своеобразным представлениям о красоте. Следующую за этим неуверенность в себе девочки прячут за попытками стать ближе к своим идеалам при помощи макияжа.

Помочь в такой ситуации своему ребенку – задача каждой любящей мамы. И пусть вы не сдавали экзамена в школе материнства по таким предметам, как «макияж для подростков» или «развитие хорошего вкуса у ребенка», быть в таком деле соучастницей своей девочке и одновременно с тем контролировать происходящее вы должны.

Нежный возраст, юный возраст, трудный возраст

Все стареющие женщины пытаются или, по крайней мере, желают вернуть себе ранние годы. Все потому, что молодость хороша сама по себе: чистая юная кожа, алые губы, не нуждающиеся в помаде, блестящие глаза, здоровый румянец. При грубом и неумелом нанесении косметики вся эта прелесть испарится, поэтому макияж для девочек-подростков должен быть легким и максимально естественным.

Макияж для подростка в в школу

Полностью отговорить своего ребенка от косметики в школе вам, вероятнее всего, не удастся, так как там наверняка учится симпатичный мальчик. Однако нужно попытаться ограничить ее подростковый макияж легким блеском для губ, тем более, что нечто большее может не понравиться школьным преподавателям.

Попробуйте объяснить, что поэкспериментировать с косметикой она сможет в компании подружек, находясь дома.

Макияж глаз

Для макияжа глаз лучше использовать тени одного светлого оттенка, а для ресниц – коричневую тушь, так как она подходит к глазам, волосам и коже любого цвета и оттенка. Подводка для такого макияжа не является сверхнеобходимой, но, если хочется — используйте коричневую подводку.

Если ваш ребенок ведет активный образ жизни и постоянно посещает то бассейн, то спортивный зал, — не стоит отказываться от нанесения косметики, просто используйте вместо обычной туши водостойкую.

Помочь вашему ребенку с непослушными бровями поможет специальный фиксирующий гель. Он подходит девочкам любого возраста, его можно использовать даже в том случае, если ребенок пока еще не делал коррекцию бровей.

http://youtu.be/v9jYkSJ_azk

Макияж губ

Крася губы девочки, используйте лучше оттеночные бальзамы или блески, подчеркивающие природный цвет губ, а не перебивающие его. Если макияж вечерний и по важному поводу, то можно позволить полупрозрачную помаду естественных тонов.

Если ваш ребенок является гордым носителем брекетов, то не жалейте увлажняющих блесков и специальных бальзамов, так как губы будут очень сильно сохнуть.

Какой цвет косметики предпочесть?

Оттенки декоративной косметики должны совпадать с естественными оттенками кожи, — раскрывает секреты supermams.ru. Если тон кожи девочки холодный, то в качестве оттенков помады или румян ей подойдет розовый, если теплый – персиковый и абрикосовый.

Выбирая тени для век, помните: тени золотых, молочных, бежево-серых, серебристых, телесных тонов прекрасно подчеркнут глаза любого цвета.

Делайте оттенки несколько размытыми или полупрозрачными. Даже самые яркие и вульгарные цвета в такой обработке выглядят нежно и не бросаются в глаза.

Не забывайте, что вы помогаете делать макияж для девочки-подростка, а значит, вся косметика должна быть легкой текстуры, то есть румяна – кремовые или мусс, тени – жидкие и так далее по списку. Вам подойдут средства не сверкающие и не матовые, а естественно блестящие.

Макияж для вечеринки

Если ваша девочка собирается в клуб, на вечеринку или какой-нибудь праздник, можно дать волю фантазии и использовать различные тени, блески, помады, лаки, румяна. Вот только учтите, что акцент в подростковом макияже должен быть только один, иначе все вместе будет смотреться вульгарно и тяжело.

Подручные инструменты

Если ваш ребенок начинает делать себе макияж и пользоваться декоративной косметикой, то ей понадобится свой набор инструментов. Ни ваш бывший, ни ваш настоящий, ни сестры – ее собственный.

Вашей задачей является разъяснить девочке все правила хранения и использования инструментов. Например, то, что их надо периодически мыть под водой с мылом или шампунем, отсутствие такой обработки приедет лишь к появлению бактерий. Но при этом всем, не стоит покупать ей кучу всяких приспособлений с непроизносимыми названиями и с непонятным предназначением. В первый набор должны входить лишь:

Кисть для румян и пудры;
Косметический спонжик;
Расческа для ресниц и бровей;
Аппликатор для теней.

Как снимать макияж правильно

Снимать макияж – тоже искусство. Тем более что оставленный на ночь макияж с утра может преподнести сюрприз в виде прыщиков. Очищать лицо перед сном можно при помощи специальной пенки или лосьона, затем его нужно протереть тоником для типа кожи вашего ребенка, последним штришком может быть нанесение увлажняющего крема или какого-нибудь геля.

Табу для девочки-подростка в макияже

Избегайте появления на лице девочки-подростка:

Густых тональных основ;
Темных и броских оттенков;
Накладных ресниц;
Черной подводки.

Парфюм

Тяжелые, сладкие, навязчивые ароматы созданы для взрослых, умудренных жизнью и опытом женщин, а значит, совершенно не подходят юной особе. Символом молодости и свежести были и остаются легкие невесомые ароматы цитрусовых, цветов, фруктов.

Маникюр на каждый день

Для ежедневного использования и частого нанесения подходят прозрачные лаки и лаки пастельных, светлых, натуральных оттенков. Яркие и тяжелые цвета, такие как синий, зеленый, алый или черный, лучше приберечь для вечеринок или маскарадов.

Уход за кожей

Юная кожа не нуждается в тональных кремах для выравнивания цвета. Но, делая макияж для подростка, например, на какой-нибудь торжественный вечер, можно использовать легкие увлажняющие крема с тональным эффектом.

Если кожа гладкая, то освежить ее помогут самые обычные румяна, но при акне румян лучше избегать: они лишь подчеркнут проблемы с кожей.

Будучи мамой девочки-подростка, не стоит забывать также и о частых проблемах с кожей, сопутствующих половое созревание. Так что каждая настоящая и заботливая мама должна знать, как ухаживать за кожей подростка.

Самой частой подрастающих девочек и мальчиков являются прыщи. Для начала сводите ребенка к дерматологу и лишь убедившись, что прыщи являются обыкновенной реакцией на гормональные перестройки организма, начинайте действовать. Попробуйте использовать антибактериальный консилер, который поможет скрыть проблемные места, а также подсушит их и окажет противовоспалительное действие. Использование антибактериальной пудры усилит действие консилера.

Часто девушки придумывают проблемы со своей внешностью на ровном месте. Примером тому является жгучая ненависть юных представительниц прекрасного пола к веснушкам. Если вы хотите их спрятать, то, делая макияж для своего подростка, пользуйтесь кремами с высоким солнцезащитным фактором. Но лучше постарайтесь объяснить ребенку очарование и прелесть веснушек, а также проиллюстрируйте свой рассказ фотографиями таких звезд, как Лили Коул, Эмма Уотсон, Меган Фокс, Линдси Лохан и других.

Помогая делать макияж для подростков своему ребенку, вы не только станете ближе, но и убережете ее от массы ошибок и последующих проблем с кожей.

——Автор – Татьяна Кулёва, сайт supermams.ru – Супермамы

При копировании этой статьи активная, не закрытая от поисковиков ссылка на supermams.ru обязательна!

Загрузка...

supermams.ru

Какой макияж выбрать для подростков и как его правильно наносить

Содержание статьи

Единого мнения о том, с какого возраста девочкам можно пользоваться косметикой, нет ни среди родителей, ни среди специалистов. Это не удивительно, ведь внешность каждого человека уникальна и неповторима. И подход к ней требуется в каждом случае особый, обусловленный индивидуальными чертами, причем не только внешнего облика, но и характера, а также поведенческой модели.

Определенное мнение о возрасте, с которого можно начинать краситься, имеют только дерматологи. Они считают, что это можно делать не ранее года после первой менструации.

Подростковая косметика

За это время кожа успевает приобрести определенный иммунитет против внешних раздражителей, к которым могут относиться и косметические средства.

Но как бы то ни было, сейчас трудно встретить девушку 15-16 лет, которая бы не пользовалась макияжем. Именно в этом возрасте полностью формируется естественное стремление в наиболее выгодном свете представить достоинства своей внешности и затенить её недостатки.

Невозможно препятствовать этому стремлению запретами, но можно направить его в конструктивное русло. В этот период времени девочке можно привить необходимые навыки обращения с косметикой и научить её сохранять чувство меры. Здесь трудно переоценить роль матери, советы которой помогут избежать многих ошибок, свойственных её возрасту.

Вернуться к содержанию ↑

С чего начать

Интерес к косметике у девочек начинает просыпаться в 12-13 лет, а то и раньше. И они зачастую удовлетворяют его за счет косметичек своих взрослых родственниц.

Важно. Возраст в 12-13 лет наилучшим образом подходит для того, чтобы преподать девочки азы правильного отношения к своей внешности, базовые знания о косметологии и первые правила применения макияжа.

Макияж для юных красавиц

Все косметологи сходятся в том, что макияж для подростков 12-13 лет должен удовлетворять следующим правилам:

Он должен быть минимальным в плане декора.
Акцент следует делать на средствах по ухаживанию за кожей.

При этом следует постараться переключить интерес 12-13 летней девочки на сам процесс ознакомления с косметическими аксессуарами. Это могут быть завивочные машинки, аппликаторы, разнообразные кисточки, щеточки и многое другое.

Важно. Не следует упускать из виду, что опыт первого знакомства 12-13 летнего подростка с косметическими приёмами должен проходить под плотным, но ненавязчивым материнским контролем.

Вернуться к содержанию ↑

Первая косметика

Подобрать макияж для подростка 12-13 лет существенно облегчает то обстоятельство, что существует целый класс косметических средств, предназначенных для этого возраста. Обычно они имеют фруктовый или кондитерский аромат и выпускаются в привлекательных для детского глаза упаковках.

Строго говоря, это гигиенические средства с дополнительной декоративной функцией, но ими уже можно укомплектовать детскую косметичку так, чтобы она походила на косметичку взрослой женщины. Это придаст процессу ознакомления и обучения дополнительную привлекательность.

Детская косметика

Макияж для подростка 12-13 лет может включать в себя:

Помаду;
Блеск;
Легкий лак.

Всё это должно иметь естественные, телесные оттенки. Употребление более сложных средств следует отложить до 14-15 лет.

В этот список следует обязательно добавить средства ухода за кожей:

Детское мыло;
Нежирный крем;
Легкий тоник;
Лосьон.

Нежная детская кожа подвержена таким возрастным явлениям, как прыщи и угри. Стараясь заретушировать их, не следует применять такие корректирующие средства, как плотный тональный крем или пудру. В случае необходимости можно воспользоваться более щадящей минеральной косметикой.

Нанесение макияжа

Следует оговориться, что 12-13-летняя девочка будет стремиться поделиться своими первыми успехами в области макияжа с подружками. Будет лучше, если это произойдет в домашних условиях. А повседневное ношение косметики имеет смысл отложить до достижения 14-15 лет, когда лицо девочки постепенно перестает быть детским и становится девичьим.

Вернуться к содержанию ↑

От 14 до 16

В возрасте 14-15 лет каждый подросток уже считает себя достаточно взрослым. Поэтому довольно часто стремится во всем подражать старшим товарищам. Для девушек это может выражаться в использовании косметики, не свойственной возрасту. Достаточно зайти в любую школу, чтобы убедиться в этом воочию.

Каждый родитель должен иметь это в виду и быть готовым деликатно, но решительно вмешаться. Вместе с тем период взросления требует расширения косметического арсенала.

Содержание косметички девочки 14-15 лет следует пополнить следующими средствами и аксессуарами:

Легкие пудры;
Карандаши для бровей и глаз, серых или коричневатых оттенков;
Тушь в тон карандашам для бровей и глаз;
Неяркие, светлые тени;
Набор кисточек.

Надо понимать, что в возрасте 14-15 лет косметика должна применяться главным образом для того, чтобы подчеркнуть естественную свежесть и прелесть девичьего лица. Поэтому следует отдавать предпочтение нежным, не ярким тонам.

Декоротивная косметика

Состав средств для ухода за кожей так же нуждается в расширении. Дело в том, что кожа подростка, как и детская, отличается повышенной чувствительностью к аллергическим раздражителям, которые содержатся в косметике. Это могут быть фиксаторы, красители, ароматизаторы и многие другие вещества, входящие в состав того или иного средства.

Поэтому предпочтение, которое следует отдавать средствам, обладающих не резким, натуральным тоном, объясняется так же и тем, что в них, как правило, содержится меньше аллергенов.

Но это, тем не менее, не может стопроцентно предохранить молодую кожу от раздражений и бактериальных заражений. Поэтому макияж для подростков обязательно предполагает применение бактерицидного корректора. Его легко узнать по зеленому цвету.

При использовании обычного корректора обязательно следует использовать косметическую губку – спонж. Дело в том, что на корректоре могут оставаться бактерии, вызывающие появление прыщей на лице. Поэтому корректор сначала наносится на спонж, которым и обрабатывается кожа. После этого спонж тщательно промывают мыльной водой.

По этой же причине недопустимо растирать тональный крем пальцами. Его так же следует сначала поместить на спонж, и только после того наносить на кожу.

Вернуться к содержанию ↑

Наносим макияж

Макияж для подростков 14-15 лет наносится по тем же правилам, которым следуют взрослые девушки и женщины.

Прежде всего, кожу следует подготовить. Поэтому её сначала легкими движениями протирают лосьоном, а затем увлажняют специальным легким кремом.

Подрастковый макияж

Угри и раздражения кожи затушевываются корректором.

До 16 лет, а возможно и позже, не стоит пользоваться тональной основой. Её с успехом может заменить легкая пудра, обладающая эффектом светоотражения.

Чрезмерная бледность кожи традиционно убирается с помощью светлых румян. Свежесть кожи 16-летней девушки позволяет при этом обойтись несколькими легкими касаниями щек.

Макияж для подростков 14-15 лет на каждый день выполняется в мягких, неброских тонах. Особенно это правило следует соблюдать для походов в школу.

Вечерний макияж, более яркий и красивый, может накладываться для того, чтобы пойти на дискотеку, школьный праздник или иное подобное мероприятие.

Чтобы кожа оставалась свежей, ухаживать за ней надо каждый день, а в конце дня необходимо полностью удалять с лица всю косметику.

Приемы, которые используются для макияжа глаз, зависят от их цвета.

Вернуться к содержанию ↑

Макияж глаз

Чтобы макияж для подростков на каждый день выглядел как можно более естественным, обладательницам карих глаз надо подбирать оттенки теней, соответствующие цвету кожи и радужной оболочки глазного яблока.

Золотистые, бирюзовые и оливковые тона и полутона применяются для карих глаз, чтобы больше выделить их.

Макияж глаз

Если кожа обладательницы карих глаз отличается белизной, то её отлично подчеркнет макияж перламутровых тонов. Если же кожа смуглая, то для карих глаз следует использовать теплые полутона.

Для вечернего макияжа карих глаз тени подбираются в тон платью, при этом глаза оттеняются по краям век, а также по внешним уголкам.

Школьный или дневной макияж для серых глаз можно делать с помощью карандаша. Впрочем, в 16 лет многие девушки применяют для этого подводку.

Главное назначение макияжа – выделить цвет глаз, поэтому для серых глаз часто бывает достаточно нанесения контура.

При его нанесении начинают с верхнего века, после чего растушуют контур в уголки глаз.

На внутренней стороне нижнего века контур наносится белым карандашом.

Вернуться к содержанию ↑

Заключение

В заключение остается сказать, что пользоваться следует только высококачественной косметикой. Если возникли сомнения, то лучше потратить время на консультацию с профессиональным косметологом. Он сумеет точно определить, какой тип макияжа более всего подходит вашему ребенку, а также даст рекомендации о том, какие именно косметические средства и способы их применения принесут наибольший эффект.

Вернуться к содержанию ↑

Легкий макияж для подростков

Макияж для девочек 12-15 лет: как накраситься незаметно

Поделись страницей с друзьями!

Сегодня мы хотим поговорить о макияже для девочек в возрасте 12-15 лет и научить всех вас маленьким хитростям, которые позволят выглядеть ненакрашенной, но при этом помогут подчеркнуть естественную красоту и скрыть недостатки. Учителя не захотят вас умыть, зато мальчики точно заметят, как сильно вы похорошели.

Сейчас все настолько привыкли к макияжу, что без слоя косметики начинаешь чувствовать себя голой. Но это больше относится к девушкам 18+. А что же школьницы? Ну серьезно, в школу не то что ярко, а вообще краситься нельзя. Как никак идет школьный обучающий процесс. Да еще и всегда найдется какая-то назойливая одноклассница, которая спросит: «Ты что, красилась?» Но ведь в столь юном возрасте и так чувствуешь себя неуверенно, а тут еще и макияж делать запрещают. Так как же накраситься незаметно в школу?

Трюк 1 – Кожа

Если мама говорит, что тональный крем портит кожу, то она несомненно права, но только если это дешевый некачественный тональник. Другой вопрос, что хорошие крема, в которых нет силиконов и парабенов не только не забивают кожу, но и защищают ее солнца и загрязненного воздуха. Поэтому, если у вас неровный цвет кожи, то приобретите качественную тональную основу или BB-крем, например, от Missha, и наносите ее пальчиками очень тонким слоем в основном на щеки и Т-зону и слегка на лоб, нос и подбородок. Так как крем чаще всего забивается в носогубные складки и область под веками, то следите, чтобы его там почти не было.

Не пытайтесь с помощью тональника замаскировать прыщик или темные круги под глазами. Для этого просто нанесите немного консилера.

Трюк 2 – Лицо

Техника контурирования поможет подчеркнуть рельеф лица, но при этом вы получите эффект «макияжа без макияжа». Выбирайте бронзер без блесток и эффекта свечения, ведь нам нужно добиться максимально натурального вида кожа. Также для контурирования лица можно использовать матовые светло-коричневые тени. Наносите бронзер на скулы, можно немного затемнить боковые поверхности носа. Одним словом, затемняя определенный участок, вы визуально делаете его менее заметным, а лицо в целом более рельефным. О свето-теневой коррекции лица читайте тут.

Трюк 3 – Губы

С губами мы также можем немного схитрить и сделать их чуть поярче. Если гигиеническая помада способна придать губам ухоженный вид и сделать их чуть более объемными, то тинт для губ, например, от Benefit подарит им натуральный цвет. Волшебная жидкость красного цвета держится на губах очень долго, но при этом они выглядят ненакрашенными. Кстати, тинт также можно использовать в качестве румян, ведь на щечках он также смотрится очень естественно и держится весь день.

Трюк 4 – Глаза

Если наш тональный крем и тинт могут остаться незамеченными, то макияж глаз, даже самый легкий, может выдать нас с головой. Как же быть, ведь с совсем ненакрашенными глазами лицо выглядит немного болезненно? Если хотите накраситься незаметно в школу, то слегка подвести верхнее веко лишь под ресницами и внутри них, прорисовывая контур. Таким образом, нашу псевдо-стрелочку абсолютно не будет видно, но ресницы станут более пушистыми. Дополнительно можно их слегка подкрутить с помощью щипцов или старой кисточки от туши. А что делать, если ресницы светлые? Красить, но выбирайте серую или коричневую тушь.

Трюк 5 – Брови

Кара Делевинь нам наглядно демонстрирует, что густые выразительные брови – это модно и красиво. Поэтому не выщипывайте тонко брови, а наоборот гордитесь ими подчеркивайте их красоту.

Уверены, наши очень простые советы будут полезными для девочек, которые хотят незаметно накраситься в школу, чтобы лишь подчеркнуть свою натуральную красоту.

эффектной, привлекательной, худой. Поэтапные шаги

Независимо от возраста, девушка всегда стремится стать красивой и ухоженной, как модели из глянцевых журналов и готова идти на любые жертвы. Существуют простые правила, следуя которым, современные модницы будут выглядеть на все 100% в любой жизненной ситуации.

Признаки ухоженной девушки

Содержание статьи:

Важные факторы, которые являются главным показателем красоты и привлекательности:

Для поддержания чистоты и ухоженности волос достаточно подобрать подходящие средства по уходу. Альтернативой дорогим косметическим средствам могут стать шампуни, бальзамы и маски, приготовленные самостоятельно в домашних.
Стать красивой и ухоженной поможет правильно подобранная прическа, так как она делает девушку модной и стильной. Визиты к парикмахеру должны носить не случайный, а систематический характер.
Проблемные участки кожи необходимо очищать от загрязнений утром и вечером и поддерживать водный баланс кожных покровов с помощью увлажняющих кремов, лосьонов и тоников.
Необходимо следить за контуром бровей и повторять процедуру выщипывания волосков с помощью пинцета через каждые две недели.
Настоящим красавицам стоит отказаться от яркого и броского макияжа, а добавить сочные акценты в образ можно с помощью модных аксессуаров и колоритных элементов одежды.
Сегодня в моде золотистый цвет кожи, который достигается с помощью приема солнечных ванн в летний период времени. Получить желаемый результат и при этом избежать солнечных ожогов помогут специальные крема и масла, которые необходимо наносить на кожу во время пребывания под теплыми солнечными лучами.
Позволить себе длинный маникюр может девушка, обладающая крепкими ногтями красивой удлиненной формы. В противном случае оптимальной будет длина ногтевой пластины до кончика пальцев.
Девушка должна всегда выглядеть уместно, поэтому необходимо тщательно анализировать свой гардероб и макияж пред каждым выходом в свет.

Правила ухоженной девушки

Стать красивой и ухоженной девушкой в условиях современной жизни, выглядеть сногсшибательно как дома, так и в школе несложно, достаточно следовать нескольким простым правилам:

Полюбить себя. Необходимо научиться ценить и уважать собственную персону и не жалеть ни средств, ни времени для ухода за собственной внешностью и телом.
Никакие косметические средства не замаскируют неприятный запах пота или грязную кожу, поэтому необходимо научиться получать от водных процедур удовольствия, ежедневно уделяя им достаточно времени.
Необходимо соблюдать четкость линий и форм, где это возможно: стрижка, брови, ногти. К тому же инструменты всегда найдутся под рукой, пилочка, пинцет и ножницы.
Окрашивание локонов нужно проводить по мере роста волос, подбирая качественные красящие вещества, обеспечивающие локонам сочный цвет и природный блеск.
Решить проблемы жирной кожи помогут специальные косметические средства для такого типа кожи, обладающие матирующим и абсорбирующим эффектами. Нельзя оставлять без внимания и слишком сухую кожу, которая без надлежащего увлажнения может шелушиться и доставлять своей хозяйке дискомфортные ощущения.
Лучше использовать гели для душа, шампуни и всевозможные лосьоны нейтральных ароматов, акцентируя внимание на благоухании любимых парфюмов.

Как скрыть недостатки правильной одеждой

Как стать красивой и ухоженной девушкой, оставаясь при этом стильной и модной, подскажут советы по выбору одежды.

Они помогут модницам искусно скрыть недостатки фигуры, выгодно подчеркивая при этом ее достоинства:

Лишний вес. Визуально сделать силуэт тоньше помогут вещи спокойной цветовой гаммы с вертикальной полоской или продольным рисунком, при этом их размер должен точно соответствовать параметрам леди.
Худоба. Стоит обратить внимание на наряды ярких цветов с широкими рукавами, которые отвлекут внимание от излишней худобы и зрительно увеличат объемы.
Маленький рост. Стоит пополнить свой гардероб брюками со стрелками и платьями с завышенной линией талии, которые визуально удлиняют ноги и вытягивают силуэт.
Высокий рост. Украсть несколько сантиметров можно с помощью узких брюк с низкой посадкой и многослойными юбками до колена и ниже.
Широкие бедра. Отвлечь внимание от нижней части тела могут удлиненные пиджаки и кофты с массивными плечами и декоративными боковыми вставками. Также уравновесить фигуру помогут женственные юбки, платья на запах, выполненные из тяжелых плотных тканей. Стоит отказаться от вещей с поясами, которые делят силуэт пополам и светлой цветовой гаммы в гардеробе.
Торчащий живот. Исправить недостаток фигуры под силу вещам из плотной ткани, выполняющих роль корсета, рубашкам и блузкам прямого кроя на выпуск. Недопустимо носить штаны с заниженной талией и одежду из легких, парящих тканей, делающих изъяны фигуры еще заметнее.
Широкая талия. Силуэта «песочных часов» можно добиться с помощью элементов гардероба приталенного кроя, украшенными тонкими поясками в области талии. Брюки и юбки с завышенной талией также обладают утягивающим эффектом и делают силуэт тоньше и изящнее.
Широкие плечи. Визуально подкорректировать ширину плеч можно благодаря верхней одежде чуть большего размера, при этом объемный и воздушный низ гармонично сбалансирует внешний вид.

Выбор обуви

Школьная обувь для подростка исключает наличие каблука или высокой платформы. Отличным вариантом для повседневной носки могут стать балетки, неоспоримым достоинством которых являются легкость, удобность, практичность, разнообразие цветовой гаммы и модельного ряда.

Стоит отказаться от покупки кед. При изготовлении этой обуви часто используется резина, которая не дает ногам дышать, приводит к их быстрой утомляемости и излишней потливости.
Основным критерием выбора зимней и демисезонной обуви должна стать натуральность материалов, позволяющие ногам дышать и принимать форму подростковой ступни.

Кроссовки присутствуют в гардеробе практически всех модниц, поэтому стоит особенно внимательно отнестись к их выбору:

не стоит покупать узкую или широкую спортивную обувь, оптимальное пространство между большим пальцем и носком – 1-1,54 см;
обратить внимание стоит на степень комфортности ноги в кроссовке, исключено сдавливание пальцев, пятки или боковой части ступни;
сменная стелька незаменима при чистке обуви, а ее рифленность позволяет фиксировать ногу ребенка при движении;
отдавать предпочтение нужно фирменным кроссовкам, производители которых отвечают за качество своей продукции, используют только натуральные, дышащие материалы.

Косметика дома и в школе

Как стать красивой и ухоженной девушкой без посещения дорогих салонов – вопрос, который не устают обсуждать школьницы на переменах и при каждом удобном случае.

Раскрыть «изюминку» способна косметика, к выбору которой необходимо отнестись со всей серьезностью:

Первый выбор косметики для девочки необходимо производить в присутствии взрослого человека, который подскажет хорошие магазины и разбирается в вопросе качества продукции.
Косметические средства должны решать проблемы кожи, поэтому сначала необходимо оценить состояние кожных покровов, а потом уже искать продукцию с соответствующей маркировкой на упаковке.
Отдать предпочтение лучше средствам для молодой кожи, имеющих положительные отзывы среди потребителей, проверенных временем фирм и компаний.
Состав декоративной косметики должен быть органическим или минеральным, а компоненты гипоаллергенными.
Подростковая косметика должна отличаться спокойной цветовой гаммой, поэтому стоит исключить яркие помады, тени и туши для ресниц.
Все средства, контактирующие с лицом перед нанесением необходимо протестировать. Для этого достаточно нанести небольшое количество косметики на нежную кожу запястья и посмотреть на реакцию.
Качество косметики во многом зависит от срока ее годности, поэтому необходимо уделять этому аспекту выбора должное внимание.

Секреты красоты для девушек 11 лет

Как стать красивой и ухоженной девушкой, нужно задумываться еще в детстве, когда формируются привычки и повседневные правила:

Ухаживающие средства наносятся на лицо массажными движениями. Подобные действия улучшают кровообращение и тем самым благоприятно влияют на кожу лица.
Можно пользоваться увлажняющим кремом или пенкой для умывания.
Утро стоит начинать с контрастного душа, который не только тонизирует кожу и улучшает кровообращение, но и активизирует все жизненные процессы, заряжает бодростью и энергией на целый день;
Полезно выпивать «коктейль красоты», в состав которого входят вода мед и сок лимона. Этот напиток повышает иммунитет, питает организм витаминами, необходимыми для здоровья и поддержания природной красоты.
Припухлость глаз и другие симптомы недосыпания и переутомляемости легко устранить с помощью использованных чайных пакетиков. Нужно приложить остатки чая на несколько минут, и кожа вокруг глаз гладкость и шелковистость.
Необходимо наносить средства с SPF перед каждым выходом их дома, независимо от времени года.
Достичь эффекта мягких волн на волосах помогут заплетенные на ночь косички. Такая прическа выглядит эффектно, а податливые детские волосы способны длительное время сохранять волнистый рельеф.
Проблему угревой сыпи можно решить самым быстрым способом с помощью зубной пасты, которую наносят на место воспаления и оставляют на ночь.
Старый маникюр можно мгновенно обновить с помощью лака с блестками.
Удержать аромат любимых парфюмов весь день помогут простые правила его нанесения на особенные участки тела, а именно на запястье, за мочку уха, на сгиб локтя, на шею (в районе межключичной впадины) и под колено.

Как преобразиться в 12 лет

Преобразиться за неделю помогут простые советы, выполнять которые рекомендуется пошагово каждый день:

Умыться чистой водой, слегка промокнув лицо после водной процедуры.
Протереть участки кожи лица долькой лимона, в результате чего кожа тонизируется и освежается.
Нанести на лицо массажными движениями питательный или увлажняющий крем с матирующим эффектом, если кожа имеет заметные дефекты.
Увлажнить кожу лица можно с помощью народных масок на основе сметаны и меда.
Прокрасить кончики ресниц тушью, при этом возраст позволяет использовать даже яркий цвета.
Накрасить губы тонким слоем светлого блеска, избегая эффекта «липких губ».
Использовать тени для век только натуральных тонов, нанося их в технике глубокой растушевки.
Едва заметно нанести на скулы румяна, которые сделают образ более милым и воздушным.
Подобрать подходящий к случаю наряд, гармонично дополняющий романтический образ.
Запастись хорошим, позитивным настроением.

Способы для красоты в 13 лет

Каждая 13-летняя девочка мечтает о всеобщем признании и восхищении.

10 способов красоты помогут приблизиться к совершенству и стать более привлекательной для сверстников:

Проблему лишнего веса достаточно легко решить с помощью сбалансированного питания и регулярных занятий спортом. Несколько лишних сантиметров в объемах уйдут довольно быстро, если ограничить употребление сладостей и соленой пищи, а любимые блюда готовить в духовке или на пару.
Наиболее действенным способом борьбы с покраснениями на коже является протирание участков кожи специальными лосьонами с бактерицидным действием и использование очищающих средств для молодой кожи, склонной к угревой сыпи.
Регулярные физические занятия подтянут фигуру, скорректируют осанку и подарят возможность завести множество новых знакомств.
Волосы любой длины выглядят шикарно только при условии их ухоженности и чистоты, которые обеспечат правильно подобранные шампунь и ополаскиватель.
Регулярные солевые ванночки для рук, с добавлением нескольких капель йода, помогут решить проблему ломкости и расслоенности ногтевой пластины.
При обильном потовыделении необходимо прибегнуть к помощи антипреспирантов, которые наносятся на чистую кожу пред входом на улицу.
Правило чистой кожи касается и нанесения на тело парфюмов и духов, поэтому необходимо ежедневно принимать ванну или душ.
Перед выходом важно убедиться, что одежда чистая и не помятая, при этом она источает приятный запах.
Одной из главных деталей привлекательного образа является чистая обувь, блеск которой подарят современные аэрозоли и чистящие губки.
Завершающим штрихом обворожительного облика станет неброский, нежный макияж, который подчеркнет естественную красоту и свежесть.

Что поможет стать лучше в 14 лет

Подростковый возраст – начало пути поиска своей индивидуальности.

10 простых советов помогут стать лучше и научат искусству красоты:

Главное правило любой красотки — научиться любить себя со всеми недостатками.
Умение быть хорошим собеседником и поддержать разговор сделают девушку более привлекательной для окружающих, поэтому не стоит пренебрегать самообразованием и всесторонним развитием.
Чистота речи поможет подчеркнуть красоту не только тела, но и души.
Здоровый сон избавит от синяков под глазами и других погрешностей на лице.
Ломкие волосы, хрупкие ногти, желтые зубы и неприятный запах изо рта далеко не единственные последствия курения и приема алкоголя или наркотиков.
Рациональное питание поможет наполнить организм необходимыми витаминами, которые благоприятно влияют на внешний вид и здоровье в целом.
Несколько раз в неделю нужно проводить полноценные спортивные тренировки, позволяющие держать мышцы в тонусе, а фигуру в подтянутой форме.
Чистые волосы и ногти, приятный запах изо рта и благоухание тела помогут оставаться на высоте в любой ситуации.
Одежда должна скрывать недостатки фигуры, подчеркивать достоинства и не приносить чувство дискомфорта.
Используя косметические средства в юном возрасте, главное не переборщить.

Стать красивой в 15 лет

Стать красивой и ухоженной девушкой можно даже за месяц.

Достаточно овладеть простыми правилами красоты:

Употребление натощак 1 ст.л. льняных семечек поможет очистить организм, улучшить состояние кожи волос и ногтей, и привести к здоровому похудению без вреда организму.
Ежедневное употребление в пищу небольшого количества вареной свеклы благоприятно влияет на состояние кожных покровов, уменьшает количество высыпаний и предотвращает их появление в будущем.
Улучшить тон кожи и подарить ей природное сияние помогут маски из глицерина и витамина Е, смешанные в равных пропорциях, которые необходимо наносить на кожу перед сном.
Вернуть волосам и ногтям жизненную силу под силу орехам, горстку которых необходимо съедать каждый день вместо перекуса.
Улучшить состояние волос в короткие сроки сможет маска из порошка горчицы с добавлением небольшого количества воды и нескольких капель любого растительного масла. Кашеобразную смесь необходимо нанести на влажные, чистые волосы и выдержать 20-30 минут, после чего смыть мягкой водой.
Сливочное масло, нанесенное на ступни пред сном, сделают ножки предметом восхищения. Для того чтобы не загрязнить постель, необходимо пользоваться носочками из натуральной ткани.
Усилить рост ресниц можно с помощью масла зародышей пшеницы, которое нужно наносить по всей длине. Для удобства нанесения смеси можно использовать чистый тюбик и кисточку из под использованной туши.
Скраб для тела из сметаны и морской соли отлично удаляет ороговевшие клетки с поверхности тела и восстанавливает ее водный баланс, бережно смягчает и увлажняет. Смесь наносится регулярно во время водных процедур с помощью мочалки.
Чудодейственным смягчающим средством признано амарантовое масло, с помощью которого грубые участки тела в локтевой и коленной зоне довольно быстро приобретают эластичность и шелковистость.
Распространенная проблема волос, такая как перхоть и излишняя жирность, исчезнут довольно быстро, если после мытья ополаскивать локоны водой с добавлением 1-2 капель ментолового масла.

Решение проблемы лишнего веса

Лишний вес становится проблемой номер один среди подростков. Победить килограммы можно и без изнуряющих диет, достаточно внести в свою привычную жизнь некоторые коррективы:

правильное питание, которое включает в себя отказ от жареных, жирных, копченых и пряных блюд;
увеличить употребление свежих фруктов, овощей и ягод. Они должны составлять треть ежедневного рациона;
полезно отказаться от вкусных газировок и заменить сахар в чае на дольку лимона;
достаточное количество воды в организме активизирует процессы жирообмена и утоляет чувство голода. Оптимальный объем выпиваемой в сутки жидкости составляет 1,5 л;
питаться маленькими порциями, выделяя на трапезу достаточно времени. Человеческий организм способен испытывать чувство сытности только спустя некоторое время после приема еды;
Чтобы стать красивой и ухоженной девушкой нужно правильно питаться. Это правило действует для всех, вне зависимости от возраста
в качестве перекуса подойдут яблоки, орехи, сухофрукты, которые прекрасно насыщают организм и предотвращают переедание;
обычные домашние дела можно превратить в качественные ежедневные тренировки. Во время прогулки с собакой или уборки квартиры необходимо больше двигаться, интенсивно включая в процесс элементы приседания, отжимания, бега;
утренняя зарядка, поскольку в это время суток организм настроен на расход энергии и продуктивное сжигание жиров;
здоровый сон также, во время которого в организме вырабатываются гормоны аппетита лептин и грелин, снижение которых приводит к ожирению проблемам с пищеварительной системой.

Упражнения для осанки

Упражнения для осанки могут быть забавными и интересными, а выполнять их можно не нарушая ритм привычной жизни:

Необходимо положить на голову книгу в твердой политурке и постараться удержать ее в таком положении несколько минут. Усложнить упражнения можно с помощью увеличения количества книг и разнообразия действий с книгами на голове.
Во время ходьбы нужно представить, что невидимая нить тянет макушку головы вверх, а плечевой пояс назад. Далее необходимо продолжать движение в такой позиции тела.
В положении стоя нужно как можно сильнее развести руки в стороны, стараясь максимально сомкнуть лопатки, после чего вернуться исходную позицию.
Упражнения на перекладине с вытянутыми руками. Такое положение снимает напряжение с мышц и дает возможность позвоночнику выпрямиться.
Каждый раз, принимая позицию сидя, необходимо занимать правильное положение тела. Копчик и лопатки должны соприкасаться со спинкой стула, а спина при этом оставаться ровной.

Упражнения для красивого пресса

Мечту о плоском животе можно воплощать в жизнь, находясь на рабочем месте в школе или дома, даже не вставая со стула:

Максимально напрячь ягодицы, после чего сделать глубокий вдох и втянуть живот, расслабление мышц происходит на выдохе. Повторить 40 раз.
Подтянуть косые мышцы живота можно с помощью наклонов верхней части туловища поочередно вправо и влево в сидячем положении. Повторить упражнение по 25 раз в каждую сторону.
Тренировать нижний пресс помогут поднимания согнутых ног верх, постепенно увеличивая амплитуду подъема. При этом руки находятся немного позади, опираясь на сиденье стула. Необходимо сделать не меньше 20 подъемов.
Для следующего упражнения понадобятся гантели или каике-то тяжелые вещи, которые всегда найдутся под рукой. Удерживая их, необходимо отвести руки назад, а корпус наклонить вперед параллельно полу. Оставаться в таком положении нужно 20-25 секунд, после чего вернуться в исходную позицию и повторить упражнение 20 раз.
Приседания. Необходимо зафиксировать руки сзади, используя сиденье стула в качестве опоры и медленно присесть 20-25 раз.

Привлекательный облик требует от представительниц прекрасного пола усилий и терпения. Стать красивой и ухоженной девушкой за несколько секунд, и как в сказке превратиться в принцессу, вряд ли получится в реальной жизни. Но лучшей наградой за старания станут восхищенные взгляды окружающих и уверенность в собственной неотразимости.