Как можно дольше сохраняем загорелый цвет кожи. Как долго сохранить загар после моря

Как сохранить загар после моря надолго?

Рекомендаций и полезных советов о том, как сохранить загар, существует много. Можно выбрать подходящий именно для вас вариант и успешно им пользоваться, наслаждаясь долгое время неповторимым бронзовым оттенком кожи.

Вы не знаете, как сохранить загар после моря? А ведь это совсем просто, нужно приложить совсем немного усилий. Правильная подготовка к солнечным ваннам, выполнение основных правил загара, тщательный уход после длительного нахождения на солнце – все это играет немаловажную роль в сохранении надолго шоколадного цвета.

Как это не покажется странным, но главную роль в подготовке к принятию солнечных ванн играет правильное полезное питание. Если вы хотите, чтобы загар ложился ровно и долгое время не сходил с вашей кожи, за несколько недель до отдыха нужно применить особенную диету, а именно:

Если вы не любительница рыбы, и в вашем рационе она бывает нечасто, перед отправкой на отдых включите в свое меню именно этот продукт. Поддержать темный пигмент на коже долгое время отлично удастся тунцу, семге, сардинам.

Включите в свое меню как можно больше овощей, фруктов и ягод. Старайтесь готовить салаты из моркови, она является лидером в подготовке к правильному загару. Даже перед тем, как отправиться под солнечные лучи, старайтесь выпить стакан свежего морковного сока.
Полезным будет включить в свой ежедневный рацион сыры, шпинат, яйца, растительное масло. Из такого набора можно приготовить отличный салат, который будет не только вкусным, но и поможет вам впоследствии надолго сохранить воспоминания о чудесных днях в виде изумительного загара.

Рекомендуется отправляться под солнечные лучи после бани или сауны. Можно даже просто принять душ или полежать некоторое время в ванне. Еще лучше будет, если вы очистите кожу с помощью скраба. Приготовить его можно самостоятельно, взяв за основу кофейную гущу или сахар.

Каждая солнечная процедура непременно должна сопровождаться увлажнением кожи. Здесь отлично подойдут специальные средства для загара – кремы, гели, масла. Купить их можно в любом косметическом магазине, поэтому перед отпуском запаситесь этими препаратами.

Самый стойкий загар – тот, что получен не под прямыми лучами солнца, а в тени. Поэтому старайтесь принимать свою порцию ультрафиолета под тентом или зонтом, а если вы загораете на природе, то с этой же целью поставьте свой шезлонг под деревом.

Не рекомендуется длительное пребывание на солнце. Для получения стойкого загара достаточно не больше двадцати минут, а впервые дни даже больше пяти минут ультрафиолетового воздействия могут вызвать болезненный некрасивый ожог, который испортит вам всю красоту на длительное время.

Обязательно после каждого приема солнечной ванны смазывайте кожу увлажняющими и защищающими косметическими средствами. Если вы отдыхаете возле водоема и не можете удержаться от соблазна окунуться в сверкающую воду, не забывайте также сразу наносить защитные препараты – вода успешно смоет все, что вы использовали перед загаром.

Не торопитесь сразу после пребывания на солнце отправляться в душ или ванную, более того, не используйте для мытья жесткие мочалки. Такие процедуры могут смыть все, что вы с таким трудом получили. Лучше просто ополоснуться, воспользовавшись мягкой пенкой или гелем на натуральной основе и легкими движениями или с помощью распылителя нанести на кожу увлажняющее масло или молочко.

Если есть возможность, добавьте в воду немного морской соли или любимое масло. Это позволит загару ложиться ровнее и отлично защитит от вредного воздействия солнца.

Не знаете, как сохранить загар после отпуска? Воспользуйтесь народными рецептами и советами.

Возьмите за правило каждый вечер протирать кожу крепким чаем или кофе. Это поможет не только надолго продлить шикарный оттенок, но и послужит отличным средством для сужения пор и очищения от омертвевших частиц.
В домашних условиях можно воспользоваться простой морковной маской. Для этого натереть на терке с мелкими отверстиями несколько морковок и соединить их с маслом оливы. Наносить полученную кашицу на кожу всего на четверть часа, и красивый шоколадный цвет вам гарантирован.
Единственное предостережение – не используйте этот способ, если вы обладательница очень чувствительной светлой кожи – вместо длительного загара можете получить рыжеватый неестественный оттенок.
Выпив натуральный молотый кофе, не торопитесь выбрасывать гущу – это средство отлично поможет очистить кожу и придать ей неповторимый золотистый цвет. Легкими движениями протрите тело, набирая на пальцы немного гущи, а после процедуры ополоснитесь теплой водой.

Замечательно себя зарекомендовала среди представительниц прекрасного пола маска из красных спелых томатов. С помощью вилки превратить несколько помидоров в пюре, добавить в него немного домашнего жирного творога и развести густую пасту небольшим количеством масла оливы. Нанести пасту на полчаса на все тело, после чего смойте теплой водой. Красивый, ровный оттенок длительное время вам гарантирован.
Не пренебрегайте помощью лекарственных растений. Отвары из ромашки или череды помогут любоваться красивым оттенком очень долго. Протирать ими кожу каждый день, особенно лицо. Использование целебных отваров отразятся также на состоянии вашей кожи, отлично увлажнив и предоставив полезные необходимые элементы.

Теперь вы знаете, как продлить загар, остается только применить все советы и рекомендации на практике. Пользуйтесь народными средствами, приобретайте в косметических магазинах подходящие средства, и вы будете любоваться изумительным загаром долгое время, а красивый оттенок кожи долгое время послужит прекрасным воспоминанием о замечательно проведенном отпуске.

Рекомендуем к прочтению: Бадяга от растяжек. Чем лечить ожог от солнца. Красные точки от загара.

Как сохранить загар после моря надолго

Как долго мы можем сохранять на коже тепло жаркого летнего солнца? Обычно загар держится месяц или два, напоминая нам о лете в дождливые осенние дни. Но есть несколько хитростей, с помощью которых мы можем сохранять загар после моря вдвое дольше.

Хотя сейчас в моде аристократическая бледность, все же нельзя отрицать привлекательность и сексапильность загорелого тела, напитанного солнечным светом. Чтобы загар держался дольше, перед началом отпуска необходимо сделать хороший пилинг всего тела, лучше несколько сессий с небольшим промежутком. Однако после того, как вы уже стали обладательницей загара, пользоваться скрабами нельзя.

Очищайте кожу с помощью геля или пены, ведь вам нужно смыть с нее остатки различных пляжных кремов. Убедитесь, что рН вашего моющего средства близок к нейтральному. Избегайте горячего душа, это сушит кожу. И не пользуйтесь мохнатым полотенцем — оно будет действовать как скраб. Вместо этого бережно промокните кожу салфетками.

Затем кожу необходимо достаточно увлажнить. Используйте лосьоны различных марок с пометкой "после загара". Будет идеально, если в их состав входят бета-каротин, оликовое или миндальное масло.

Для того, чтобы кожа как можно дольше имела приятный загорелый оттенок, придется пойти на хитрость — воспользоваться услугами солярия. Только не поддавайтесь искушению побить рекорд и загореть как можно сильнее. Цвет кожи, как у курочки гриль, давно вышел из моды, к тому же в зимние месяцы он совершенно неуместен.

В качестве альтернативы солярию можно воспользоваться кремом-автозагаром. Придётся только постараться, чтобы нанесение его было равномерным. Если вы будете втирать крем настолько интенсивно, что вспотеете, то капельки пота нарушат ровность тона — будьте внимательны и осмотрите себя в зеркале со всех сторон.

Лелеемый загар можно подчеркнуть также выбором одежды. Светлые и яркие цвета составят выгодный контраст загорелой коже. Это может быть белый, кремовый, жёлтый и любые пастельные оттенки.

Чтобы сохранить красивый загар после моря, вам предстоит ввести в рацион любые жёлтые и оранжевые овощи. Осенью в них недостатка точно не будет. Это, прежде всего, морковь, тыква, желтые кабачки цуккини, курага. Все они содержат каротин, растительный пигмент, который способствует сохранению загара. Между прочим, каротин также является сильным антиоксидантом и обладает иммуностимулирующим действием.

Обновление кожи происходит каждые 28 дней, поэтому вы, безусловно, будете терять загар месяц за месяцем, но тем интереснее попытаться максимально растянуть этот процесс. В любом случае, после применения всех этих средств ваша кожа станет мягкой, бархатистой и неудержимо сексуальной. А, значит, стоит попробовать!

daolady.ru

Как сохранить загар после моря надолго: советы и секреты

Содержание:

Все женщины любят лето. Да и как не любить долгожданную пору отпусков, когда можно понежиться на песочном пляже под ласковыми солнечными лучиками, продемонстрировать всему миру свои ухоженные тела, ежедневно наряжаться в новые модные вещи, отдыхать и быть самой счастливой. И, конечно же, каждая женщина любит лесть и комплименты. Как приятно вернуться с отдыха и прийти на работу с красивым ровным «южным» загаром. Однако уже скоро многие женщины начинают отмечать, что интенсивность загара сходит на «нет». Что делать в этом случае? Как сохранить загар после моря надолго?

Рацион питания для сохранения загара

Не стоит удивляться, но от того, что вы едите, будет сильно зависеть продолжительность и интенсивность вашего загара. Для начала следует уяснить, что вам потребуется выпивать не менее 1,5 л воды в сутки. Ни в коем случае нельзя лишать свою кожу нужного ей количества жира, встретить который можно в жирных видах рыбы, например, в макрели, сардине, тунце, семге, растительных жирах и т.д. Кроме того, в этих жирных видах рыбы присутствует аминокислота тирозин, которая способна поддерживать темные пигменты кожи.

Помогут сохранить загар и витамины Е, С и А, которые работают одновременно в двух направлениях: оберегают загар и сводят на нет негативное воздействие ультрафиолетовых доз. Кроме того, данные витамины помогают скорейшему усвоению селена, который сам по себе считается мощным антиоксидантом.

Помимо этого необходимо в обязательном порядке увеличить потребление провитамина А или же бета-каротина, который может стимулировать выработку меланина. Он же является одним из наиболее сильных природных активаторов, а также закрепителей вожделенного загара. Огромное количество его присутствует в простой морковке. Чемпионами по содержанию бето-каротина являются арбузы, манго, абрикосы, дыни, персики, шпинат.

Необходимый витамин С можно обнаружить в летних фруктах и овощах, свежевыжатых соках, зелени. К самым серьезным источникам данного вещества относят черную смородину, помидоры, все цитрусовые, клубнику, перец, кресс-салат.

Витамин А встречается в яичном желтке, молоке, шпинате, абрикосах, говяжьей печени, моркови, сливочном масле, жирных сортах рыбы, томатах, разных сырах. Однако следует знать, что данный витамин усваивается лишь вместе с жирами, поэтому натертую морковь целесообразнее всего кушать вместе со сметанкой или же с жирными растительными маслами. Если вас интересует вопрос, как сохранить загар после моря надолго, то придется уделить своему питанию особое внимание.

Увлажнение и очищение кожи

Помните, что загорая кожа человека становится гораздо грубее. Именно поэтому ее естественным желанием может стать восстановление упругости своего верхнего слоя. Чтобы не позволить загару «слезть», то есть отшелушиться, необходимо постоянно увлажнять кожу. Для этого есть масса средств, к которым относят молочко, крема, лосьоны. Только, подбирая себе средства, внимательно изучайте состав. Так, в составе не должно содержаться веществ, которые обычно используют для отбеливания кожи, к примеру, экстракта лимона, огурца и т.д.

Не стоит забывать и об очищении своей загорелой кожи. Безусловно, кожа должна быть чистой, однако с этой целью нельзя применять грубые мочалки или скрабы, так как такие средства быстро лишат вашу кожу нужного вам оттенка. Очищение необходимо проводить при помощи мягких гелей или кремов для душа. Если же вам нравится принимать ванны, то в процессе в воду можно добавить немного густо заваренного кофе или чая. Они содержат в себе особые красители, которые не только повысят тонус кожи, но и придадут ей заветный темный тон.

Домашние рецепты

1. Заморозьте крепко заваренный черный чай. Один кубик льда используйте ежедневно для протирания своей кожи на лице. Такой прием позволит придать коже легкий красящий эффект. Кроме того, лед из чая взбодрит кожу и придаст ей отдохнувший, свежий вид.

2. Выпив с утра любимый кофе, не нужно в спешке выбрасывать гущу. Используйте ее в качестве очищающей маски. Для этого нужно добавить в гущу небольшую дозу оливкового масла. Продержите маску на теле или лице около 15 минут. Такой способ также обеспечит дополнительную интенсивность цвета кожных покровов.

3. Временную смуглость придаст также простая томатная маска. Для того чтобы ее приготовить возьмите пару томатов, разомните их, сдобрите одной ст.л. оливкового масла и 4-мя ст.л. жирного творога. Нанесите масочку на тело и продержите треть часа. После этого ополосните кожу под контрастным душем (то есть сначала прохладной, а потом уже теплой водицей).

Солярий

Для того чтобы поддержать свой естественный загар многие женщины обращаются в салоны красоты, где они имеют возможность воспользоваться услугами солярия. Это самый быстрый и надежный способ сохранения своего оттенка кожи. Периодичность посещений и продолжительность сеансов может определить специализированный работник салона.

Как видно, способов поддержать свой загар на должном уровне немало. Выбирайте наиболее подходящий для вас и действуйте!

missli.ru