Вы не знаете как быстро избавиться от засоса на шее? Тогда читаем внимательно. Нежелательные знаки любви. Самое большое и неуправляемое чувство во Вселенной называется любовью, охваченный эмоциями к объекту своей любви человек утрачивает на короткое время способность мыслить и воспринимать окружающую его действительность. Всеобъемлющая любовь подталкивает человека к безумным поступкам. В анналах истории известны такие факты, когда причиной кровавой вражды между целыми народами становилась любовь. Однако страшное чувство может стать и движущей силой. Величайшее наслаждение дарит человеку способность сдвинуть горы и перевернуть мир, все это и есть Любовь. В этой статье имеются полезные рекомендации, которые помогут убрать засос на шее как можно быстрее.
Как только ты охвачен этим сильным чувством, ты не в состоянии отвлекаться больше ни на что другое и любовная лихорадка охватывает тело полностью, с макушки головы и до ступней ног. После, слегка прихорашиваясь, вы будете огорчены, когда обнаружите неприятные последствия любовной страсти. Этот сюрприз называется засосом который может быть чаще всего на шее. Такое следствие любви по своей природе является внутренней гематомой, другими словами синяком без явных повреждений кожи. Он может появиться в любом месте — на груди, шее, все будет зависеть от сценария любовной игры. Ну а если вы не умеете еще целоваться то мы вам можем рассказать как научиться целоваться. И так, как избавиться от засоса по быстрому если он у вас на шее или груди, помогут вам как обычно народные средства.
Есть такие места, когда такую неприятность можно легко скрыть одеждой, но как поступить, если засос на шее и груди и его невозможно спрятать. Конечно же, следы от засоса можно удалить народными средствами и медицинскими мазями, но это потребует определенного времени, а как же поступить, когда времени нет и нужно быстро избавиться от засоса на шее и груди. Помогут решить эту сложную задачу маленькие хитрости. Одежда с высоким воротником, свитер, шарф труба, платок, пряди волос, тональная основа – вот те несложные уловки, которые помогут вернуть уверенность в вашей ситуации и избавиться от засосов на шее. Мужчина сможет спрятать такие нежелательные проблемы под раной, вроде бы нанесенной бритвой и обработанной пластырем.
Одним из радикальных способов избавиться от засоса будет одевание медицинского приспособления по типу воротника Шанца на область шеи. Однако потребуются некоторые материальные издержки и моральные отговорки, когда будете в нем ходить. Отлично поможет решить проблему засоса на теле современный способ загара, как например загар в солярии (как правильно загорать в солярии), это поможет скрыть ненужный инцидент в один оттенок кожи. Современная фармакология предлагает достаточный ассортимент мазей, удаляющих следы синяка на теле. Мази трансовезин, лиотон, и другие средства на базе гепарина. Подобные препараты способствуют рассасыванию гематом. Также существуют проверенные народные средства для быстрого удаления засоса на вашем теле будь то шея или шрудь.
Сразу же после образования засоса эффективно помогает прикладывание снега, льда и другого холода. Ведь профессиональные спортсмены устраняют гематомы именно методом заморозки. Но такое решение имеет негативные последствия. Вполне реально простудить при этом шею, воздействие холодом на грудь категорически не рекомендуется. Как же быстро избавиться от засоса, удалить его на шее волнует многих, эффективно будет применять природные народные средства, такие как чеснок и лук. Рекомендуется обработать область засоса соком лука или долькой чеснока, результат будет благоприятный, хотя отрицательные стороны все же имеются. Натертое место может получить раздражение, и главный минус — это резкий запах, присутствующий после процедуры. Часто засосы на теле появляются в результате непредсказуемых сильных и страстных поцелуев, по этому нужно уметь правильно целоваться и не будет таких проблем и мелких неприятностей.
Действенный способ, помогающий избавиться от засоса с груди, удалить его – это прикладывание зубной пасты на место гематомы. Активные вещества в составе пасты быстро удаляют засос с груди. Также можно помочь решению проблемы подручными средствами, сделать компресс из простой пищевой соды. Нужно приготовить густую кашицу из воды и пищевой соды и обработать проблемное место.
Как обычно хорошо помогает при решении таких проблем йод. С его помощью рисуется сеточка, которая рассасывает синяк, засос на шее или груди и одновременно маскирует недостаток. Процедуру важно выполнять аккуратно, чтобы не пожечь кожу. Если у вас дома растет целебное растение алое, как раз в этой ситуации оно пригодиться. Необходимо приготовить из свежих листьев алое и спирта вытяжку, которую следует использовать в качестве примочек. Эта процедура способствует быстрому устранению неприятных знаков пылкой страсти на коже.
Одним из древнейших методов удаление засосов на груди и шее считается обработка пораженного места полосками нарезанного картофеля. Кусочки картофеля рекомендуется заменять на свежие через 30 минут. Этот эффективный метод помогал еще гусарам. Весной и летом хорошо поможет решить проблему обыкновенный подорожник. Нужно собрать листья, крупно порубить их и прикладывать к месту засоса. Несколько раз процедуру повторить. Такой способ дает положительный результат при устранении засоса.
Из огородных растений великолепно рассасывают синяки засосы капустные листья. Капуста признана самым эффективным средством устранения воспалений и ушибов. Так возможно устранить не только синяк, но и последствия страстного засоса на шее. Необходимо прикладывать листья капусты к месту гематомы, так вы сможете избавиться от последствий засоса довольно быстро. Хорошо зарекомендовал себя при устранении гематом компресс из уксуса. С этой целью уксус разводиться в воде в пропорции 1/3 и накладывается на непродолжительное время. Отрицательной стороной такой процедуры будет резкий уксусный запах.
В завершение еще один простой способ, если у вас появился засос на шее или на груди. Может оказать помощь в устранении знаков бурного проявления любви легкое растирание и массаж поврежденной области кожи. Не перестарайтесь, движения должны быть очень легкими, что бы не получить обратный эффект и синяк от засосана шее или груди только увеличиться. Не забывайте – эти неприятные знаки получились под влиянием прекрасного чувства. И теперь вы сможет быстро и знаете как избавиться от засоса на шее и груди быстро, применяя народные средства для лечения и маскирования синяка.
Не теряйте свои возможности быть любимым и любить! Сайт полезных советов. Спасибо вам за внимание!
sovetprost.ru
Если вы думаете, что прыщи на спине и плечах куда меньше доставляют моральных страданий невольному их «владельцу», чем такие же высыпания на лице, то очень сильно ошибаетесь. Ну и что, что в глаза не бросаются так, как какие-нибудь вульгарные угри на носу или щеках! Все равно неприятно, когда понимаешь: на пляже не разденешься, сарафан с открытой спиной не наденешь и вообще никого сзади не подпустишь, дабы не засветить этакую «красоту».
И вот же проблема: трешь их мочалкой, а они не то что меньше не становятся – расползаются, как фантастические букашки, по всему телу. Начинаешь выдавливать прыщи – еще хуже получается. Они разбухают, как насосавшиеся крови клещи, багровеют и становятся совсем безобразными, превращаясь в неэстетичные воспаленные бугорки.
Для начала следует понять, по какой причине на теле появились прыщи. Чаще всего прыщи облюбовывают спину, шею, плечи и грудь. Чуть реже селятся в паху и на ягодицах. Почти никогда – на ногах. Почему так?
Одна из причин появления прыщей на теле – пристрастие к белью и одежде из синтетических тканей. Одежки из низкокачественной дешевой синтетики плохо «дышат», затрудняют испарение излишней влаги. А что еще нужно для вольной «жизни» прыщам, просто-таки «обожающим» потную кожу, разлагающиеся в «парнике» сальные выделения и забитые вследствие всего этого поры? Да собственно, ничего больше, разве что пореже стирать вещички, есть побольше сладкого и жирного и не баловать себя ежедневным гигиеническим душем.
В общем, если переориентироваться на экологичные блузки-футболки-куртки из натуральных материалов или высококачественных аналогов, не лениться регулярно стирать и чистить самые свои любимые и потому часто используемые вещи, а также ежевечерне очищать кожу водой или специальными средствами, то «популяцию» прыщей можно основательно сократить. А то и вовсе избавиться от прыщей навсегда.
Другая причина прыщей на спине, плечах и груди – слишком активный гормональный фон. Обычно это свойственно подросткам, переживающим период полового созревания, а также взрослым людям в случаях гормональных сбоев из-за каких-либо заболеваний. Если в первом случае проблема со временем «рассосется» сама, то во втором без помощи врача-эндокринолога не обойтись. Иногда, в особо запущенных вариантах, возникает необходимость проконсультироваться и у дерматолога. Эндокринолог и дерматолог назначат лечение, которое поможет справиться с прыщами.
Среди причин, провоцирующих высыпание прыщей на теле, довольно часто встречается аллергия – пищевая, лекарственная, на косметические средства либо на материал, из которого изготовлена одежда. Без визита к аллергологу тут никак не обойтись, потому что в этом случае вы хоть до головокружения лечите свои прыщи, они, скорее всего, одержат победу, появляясь все в большем количестве. В этих случаях против прыщей выступит современная медицина со всем её противоаллергическим арсеналом.
Но какой бы ни была причина появления прыщей, никогда не помешает использовать безвредные и эффективные народные средства для того, чтобы избавиться от них.
Какое бы средство от прыщей вы ни облюбовали, есть общие правила при лечении угрей на теле в домашних условиях:
В домашних условиях можно быстро избавиться от прыщей на теле народными средствами. Практически все составляющие для снадобий найдутся у вас на кухне или в ванной.
Не то чтобы народный, но вполне действенный способ: каждый вечер перед сном после душа протирайте скопления прыщей салициловой кислотой. Кислота подсушивает излишне жирную кожу и потихоньку «угнетает» прыщи.
Соленые ванны – отличный способ борьбы с прыщами на теле. Полпачки крупной серой соли (в идеале – морской) всыпьте в теплую ванну. После ванны, не ополаскиваясь, просто вытритесь полотенцем. В редких случаях после купания в соленой воде возникает зуд. Значит, вам соленая ванна «не катит» и лучше перейти на травы.
Иногда случается читать и слышать советы, в которых соли отводится роль скраба. Во всех иных случаях, где и речи нет о воспаленных прыщах, соленый скраб – хорошее средство для обновления кожи. Но при многочисленных прыщах ни сильно тереть мочалкой, ни раздражать кожу абразивами ни в коем случае нельзя. Если, конечно, вы не задались целью приумножить «популяцию» так досаждающих вам прыщей.
Хвощ – надежный союзник в борьбе с прыщами. Заваривайте покрепче, отвар выливайте в ванну – и лечитесь на здоровье. А если в ванну с хвощом добавить стакан меда, пользы будет больше.
Только не вздумайте, как советуют иногда, смазывать прыщи медом! Кроме дополнительного раздражения, а также ощущения дискомфорта, ничего в итоге не получите. Вот в ванне с травами мед как средство против прыщей сработает на пятерку.
Череду можно купить в аптеке в виде готовой настойки и добавлять её в ванну. Помогает «утихомирить» воспалительные процессы на коже и препятствует образованию новых прыщей. Можно настойкой череды смазывать особо крупные прыщи после ванны.
Регулярное купание с дегтярным мылом помогает эффективно бороться с уже имеющимися прыщами и не дает появляться новым очагам воспаления на коже. Можно применить одну хитрость: намылить кожу в тех местах, где «поселились» прыщи, и не смывать минут 20.
Дегтярное мыло содержит березовый деготь, известный своими противовоспалительными свойствами. Собственно деготь достать не так просто, а вот дегтярное мыло продается в любом хозяйственном магазине.
И да: обыкновенное серо-коричневое хозяйственное мыло тоже отлично борется с прыщами. Рецепт тот же, что и с дегтярным.
Ванна с ромашкой и эфирным маслом чайного дерева – тоже проверенное средство против прыщей. Эфирное масло, кстати, можно не только добавлять в воду для купания, но и наносить его непосредственно на прыщи.
Благодаря высоким вяжущим свойствам, кора дуба отлично справится с задачей по выведению прыщей с тела. Заваривайте измельченную кору и добавляйте отвар в ванну.
Применяется в составе содово-соляной маски. Соль нужно брать йодированную. Стакан соли + полстакана соды не разбавляем водой, а намачиваем так, чтобы получилась влажная смесь. Содово-соляную смесь наносить на влажную кожу в местах «дислокации» прыщей и оставлять на полчаса. Иногда кожу слегка пощипывает – если терпимо, то смывать маску не нужно. Если же начинает сильно жечь, то маску немедленно смыть, кожу протереть настойкой календулы.
Умеренность – вот главное правило при приеме солнечных ванн против прыщей на теле. Излишнее пребывание на солнце чревато усугублением ситуации – зафиксированы случаи, когда прыщи от чрезмерного перегревания на солнце начинали множиться со страшной скоростью. Но 15-20 минут под прямыми солнечными лучами вреда не нанесут. Ультрафиолетовое излучение в умеренных дозах губительно действует на прыщи.
Пробуйте! Кроме вас с вашими прыщами не справится никто.
Скрытый или инкубационный период чесотки составляет от 1 до 6 недель, в зависимости от площади поражения и количества клещей на коже. После этого пострадавший человек чувствует сильный зуд (особенно в ночное время), появляются различные высыпания на коже, образуются кровянистые корочки, прослеживаются чесоточные ходы. Расчесывание и повреждение одного участка кожи невольно увеличивают площадь поражения путем распространения инфекции.
Как правило, чесотка у детей поражает боковые поверхности пальцев рук, кисти, локтевой сустав, лодыжки, стопы. У совсем маленьких детей может быть поражена голова, лицо, шея. В принципе, высыпания могут локализоваться практически на любой части тела малыша. По причине частого раздражения кожи у детей грудного возраста (потница, диатез) начальная стадия чесотки распознается не сразу, что затрудняет дальнейший процесс лечения.
Чтобы чесотка у детей перестала быть назойливой проблемой и более не омрачала жизнь ребенка и его родителей, необходимо своевременно начать лечение. Как правило, оно предполагает использование противочесоточных препаратов местного назначения и соблюдение гигиенических требований.
Также эффективно использование 10%ной эмульсии бензилбензоата. На 200 мл бензилбензоата требуется 780 мл кипяченой воды и 20 г зеленого мыла (для детей разбавить напополам с водой). Срок хранения суспензии составляет не более недели в темном месте. Перед применением следует тщательно взболтать и втирать в кожу ребенка в течение 10 минут.
Используют в качестве лечения и мази, в состав которых входит деготь или сера. Средство также втирается в кожные покровы ребенка (желательно на ночь), на следующий день необходимо вымыть тело с мылом.
Метод Демьянова предполагает использование раствора гипосульфита (30-40%) и раствора соляной кислоты (3-4%). Сначала нужно втирать гипосульфит, а через 10 минут использовать соляную кислоту. Но нежная детская кожа не требует сильных втираний, которые могут привести к появлению раздражения. Если появятся сильный зуд и жжение от препарата, то его применение следует прекратить и восстановить кожу цинковой мазью и общеукрепляющей терапией.
Следует отметить, что лечение должны пройти все члены семьи, которые находились в непосредственном контакте с ребенком, так как чесотка у детей очень заразна и может проявить себя несколько позже. Также целесообразно прокипятить или проморозить все личные вещи, игрушки, одежду.
Чтобы не появилась аллергическая реакция от различных препаратов, специалисты предварительно назначают антигистаминные и гипосенсибилизирубщие средства. Врачи рекомендуют при лечении младенца надевать ему варежки, чтобы он не имел возможность распространять заразу по всей площади своего тела. Также при этом используемые препараты не попадут малышу в глаза или рот.
Целесообразно в дополнение к основному лечению ввести биологически активные добавки, с помощью которых укрепляется иммунная защита организма ребенка. Кроме того, необходимо неукоснительно соблюдать правила личной гигиены и не стесняться при первых подозрениях на это неприятное заболевание обращаться к врачу.
www.kakprosto.ru
Простуда подстерегает многих и всегда неожиданно проявляется чиханием, ознобом, насморком и кашлем. Как избавиться от кашля, чтобы жизнь снова засияла яркими красками – об этом мы сегодня и поговорим.
Надеюсь, конечно, что вы не болеете и только в общеобразовательных целях читаете эту статью. Если же вас «угораздило» заболеть, я уверена, все эти рекомендации вам очень пригодятся. Устраиваемся поудобнее и поехали!
Кашель бывает двух типов: влажный и сухой, думаю, оба эти вида в разное время прочувствовали на себе все. Если длительное время не обращать внимания на кашель, он может перерасти в воспаление легких или в хроническую стадию.
Эту форму кашля называют «непродуктивной» — мокрота не выделяется, после кашля человек не чувствует облегчения, желание откашливаться появляется снова и снова. Сухой кашель — частый предвестник ОРЗ (острых респираторных заболеваний). К симптомам этого вида кашля добавляются: болезненные ощущения в горле, першение и сиплый голос.
Фарингит проявляет себя грубым кашлем, похожим на лай.
Бронхит или трахеит проявляет себя глухим кашлем.
Чабрец – эта замечательная трава помогает увлажнить, смягчить кашель, уменьшает воспаление, кроме того, убирает спазмы, успокаивает и обезболивает, потому ее часто применяют не только при простудах и кашле, но и при гастрите, радикулите, атеросклерозе, спастических процессах в кишечнике и желудке, отсутствии аппетита и бессоннице.
Солодка – в избавлении от сухого кашля наиболее эффективен корень этого растения. У солодки имеет послабляющий, отхаркивающий эффект, способствует уменьшению воспалительных процессов, выработке защитной слизи, убирает спазмы.
Задача лечения сухого кашля не в подавлении самого рефлекса, а в превращении его в «продуктивный» — влажный. Для этого еще несколько рецептов, которые вам могут пригодиться:
При этом виде кашля отходит мокрота, потому он и называется продуктивным. На какое-то время приступ кашля проходит, но потом в дыхательных путях снова образуется мокрота, если она жидкая, то легко отделяется, если же густая, вязкая — отделяется плохо. Вредные микробы стремительно размножаются в мокроте, которая застаивается в трахее и бронхах. Выздоровление замедляется, есть риск появления осложнений, потому от такого вида мокроты нужно избавляться.
Обильное питье – одна из главных рекомендаций при таком виде кашля. Вам пригодятся немного подогретая минералка, вода с соком лимона, мятный чай, морс из брусники.
Молоко помогает разжижить вязкую мокроту и вывести ее. При кашле существует множество рецептов, связанных с молоком:
Молоко плюс инжир — это и полезно, и вкусно.
Молоко плюс имбирь – согревает, избавляет от микробов, уменьшает воспалительные процессы. Такой напиток лучше использовать перед сном.
Молоко плюс мед – самое знакомое нам средство, помогающее избавиться от кашля.
Молоко плюс прополис – прекрасное средство при изнуряющем кашле. Для его лечения необходимо сделать водную настойку:
Отдельного упоминания достойна черная редька. Срежьте с редьки верх, проделайте в ней выемку, налейте туда мед. Срезанным верхом редьки, как крышкой, накрывается сверху, редька пускает сок, уже перемешанный с медом. Получившейся жидкостью очень прекрасно и быстро можно избавляться от кашля. Пейте ее 4-5 раз на протяжении дня по 1ч.л.
Применение ингаляций является самым эффективным способом освободиться от кашля. Ведь все полезное воздействие идет напрямую на бронхи.
Самое простое – это дышать паром от горячей воды, в которой растворили 1ч.л. соды и две-три капли йода. Положительный эффект становится заметным сразу.
Ингаляции можно делать и со сборами травяных растений (тысячелистника и чабреца, душицы и мяты, алтея и шалфея, мать-и-мачехи и эвкалипта, полыни и зверобоя, багульника и подорожника, березовых или сосновых почек, корней солодки или девясила, плодов малины или калины, цветков липы, ромашки или календулы).
Еще одно народный метод от кашля — ингаляции с помощью картофеля еще делали наши бабушки. Отвариваются мелкие клубни картофеля в кожуре, немного разминаются прямо в отваре и ставятся перед заболевшим, сверху его накрывают полотенцем. Носом, а после и ртом больной дышит с четверть часа парами картофеля.
Давно уже появились различные ингаляторы, которыми очень удобно лечиться от кашля.
Внешне помогают избавиться от кашля специальные лепешки, компрессы, растирания, горчичники, банки. Хотя вы должны помнить, что если температура тела высокая, то нагревания не проводятся.
Теперь вам известна масса способов и средств, как избавиться от кашля, выбирайте любой на ваш вкус и цвет, выздоравливайте, укрепляйте свою иммунную систему и больше не болейте!
Дорогие читатели! Для меня ценно мнение каждого из Вас. Это придает мне силу и уверенность, что все, чем я делюсь с Вами, приносит Вам пользу, потому я буду безмерно благодарна, если Вы напишете пару строк в комментариях к этой статье и поделитесь ею со своими друзьями и близкими, нажав на кнопки соц.сетей.
Если же Вы захотите вернуться к этой статье еще раз, добавьте ее в закладки.
Всегда Ваша, Ольга Суворова.
fitdeal.ru
Как же быстро и легко убрать живот у мужчины. Убрать живот, это на самом деле возможно. Это не выдумка, но, чтобы результат был на лицо надо потрудиться. Перед тем, как убирать его, нужно выяснить причину его появления. Сегодня мы вам в этом поможем.
Для удобства дальнейшую статью разбили на такие пункты:
Обвисший живот у женщины, является частой проблемой. Он появляется после родов, к старости, после мучительных диет. Это не очень приятно смотрится. Но убрать живот раз и навсегда реально возможно.
В основу нашей программы входит: очистка кишечника, гимнастические упражнения и правильное питание. С небольшими нагрузками, связанными со спортом, справятся все. Они не требуют каких-то сверх способностей и смертельных жертв.
Кишечные проблемы
Продукты обмена должны выходить из кишечника каждый день. Запоры являются весьма вредными для нашего организма в целом. Шлаки отравляют организм токсинами. Жировой слой у человека выполняет защитную функцию. Тем самым он защищает внутренние органы. Когда человек придает себя меньшей активности, то жиры начинают увеличиваться, а соответственно растет и живот.
Спорт
Различные гимнастические упражнения помогают нашим мышцам, находится в благоприятном окружении. Если на теле появляются складки или обвисшая кожа, то именно эти упражнения быстро уберут все эти недочёты. Беговая дорожка, велосипед или скакалка помогут быстро избавиться от лишнего жира. Чтобы живот побыстрее убрал складки, нужно качать пресс. Укрепление мышц в области живота, только приветствуются. Также к упражнениям по качанию пресса можно добавить еще ряд упражнений, таких как прокрутка обруча или приседания.
Питание
Ограничения в питание не должно быть, а вот порядок и дисциплина- это самое главное. Не рекомендуется переедать, а также недоедать. Некоторые говорят, что питание совсем ничего не дает, но они сильно ошибаются. Купят себе эллиптический тренажер, начнут заниматься и думают, что худеют.
Кушать все подряд конечно нельзя. Но если все это употреблять в меру, то можно. Желательно не злоупотреблять сладким, мучным и жирным. Для правильного составления меня, нужно обратиться к диетологу. Специалист расставит в меню все по своим местам.
Если вы хотите избавиться от живота, то просто силовые нагрузки здесь вам не помогут. Да, у вас будут сильные мышцы, но вряд ли их кто-то увидит под слоем жира.
В вашем меню придется все кардинально поменять. Колбасы и мучные продукты нужно резко сократить или вообще пока не есть. Также нужно убрать сладкое: варенье, конфеты, зефир и др. И никакого фаст-фута.
Молоко и молочные продукты старайтесь заменить обезжиренными. Свиное и говяжье мясо заменить мясом из птицы.
В меню должны обязательно входить все морепродукты, а также овощи, фрукты, орехи и зеленый чай.
Кушать нужно 5-6 раз в день маленькими порциями. Если соблюдать все вышеперечисленные правила, то уже буквально через 2 недели вы почувствуете глобальные улучшения. После этого можно приступать к силовым нагрузкам.
Для похудения существует множество способов силовой нагрузки. Самый эффективный из них, это женская аэробика. Не смущайтесь, услышав слово женская. Она помогает как женщинам, так и мужчинам и ничего в этом такого страшного нет. Если погода позволяет, совершайте пробежки на улице. Не забывайте делать пресс (не меньше 2-3 раз в неделю).
Все женщины прекрасно знают, какие продукты нужно употреблять, чтобы не толстеть. Но, заходя в супермаркет, у большинства разбегаются глаза, и они сразу бегут к сосискам и колбасам. Этого делать категорически не стоит.
Если вы не можете совладать с собой и следовать всем правилам, то попробуйте обмануть свой желудок. Перед едой выпейте стакан кипяченой воды. Желудок отдаст сигнал мозгу, что в живот поступила какая-то пища. И соответственно мозг будет думать, что это пища. Возьмите тарелку меньше обычной, и положите туда половину вашей привычной порции. Когда вы съедите ¼ этой порции, то вам следует передохнуть. Отдых должен длиться не меньше 5-10 минут. За это время вы можете успеть помыть посуду или почитать свою любимую книжку. Затем продолжите трапезу.
Ученые доказали, что мозг воспринимает пищу, спустя 20 минут. Поэтому мы съедаем больше, чем надо нашему организму. Мы не чувствуем, что он уже сыт.
Если вы первым делом не позаботитесь о своем питании, то в большинстве случаев, выполняемые вами упражнения не работают.
Самое главное упражнение для укрепления мышц живота – это качание пресса. Упражнение нужно делать 20 минут в день, но не забывайте о подходах. К ним нужно относиться с осторожностью, не перебарщивать. Во время упражнения передыхайте, не спешите, но не злоупотребляйте этим.
Чтобы добиться более удачного результата, попробуйте сделать упражнение “кошечка”. Данное упражнение знакомо нам всем с детского сада, когда воспитатели учили нас ему. Для правильного выполнения этого упражнения нужно сделать следующее: встаньте на колени и твердо упритесь на ладошки. Затем сделайте глубокий вдох, не забыв при этом втянуть живот и выпрямить спину. На 9-11 счетов сделайте задержку дыхания. Сделайте облегченный выдох и повторяйте упражнение снова. После того, как вы сделайте 2-3 подхода, можно отдохнуть.
Женщинам будет полезно крутить обруч где-то 20 минут в день. Продолжайте упражнение около месяца, и вы заметите значительный результат.
Мужчинам можно предложите следующее упражнение: рассыпьте коробок, а лучше два коробка спичек на пол. Затем подбирайте по одной спичке и кладите в отдельную коробочку. Некоторые мужчины сравнивают это упражнение с самой настоящей пыткой. Но все же упражнение весьма эффективно.
678
luckyfamilyman.ru
У вас на теле остались знаки пылкой любви, а впереди – важная встреча?
Существуют способы, которые позволяют эффективно вылечить синяки, которые остались от жарких поцелуев.
Сегодня вы узнаете, как избавиться от засоса подручными народными средствами или лекарственными препаратами.
Засос возникает на теле в результате повреждения кровеносных сосудов, находящихся под кожей. Гематома, полученная в результате сильного поцелуя, имеет насыщенный фиолетовый цвет или же выглядит как красная сыпь.
Существуем масса проверенных методов избавления от красноречивых пятен. Продолжительность лечения зависит от глубины и характера повреждения кожи. Если воздействовать на свежие засосы, то они всего за несколько дней покинут ваше тело.
1. Как только вы обнаружили засос, сразу же приложите к нему что-нибудь холодное. Идеальным вариантом станут кубики льда, завернутые в платок. Также подойдет охлажденная в морозильной камере обыкновенная ложка.
2. На место синяка приложите лук, разрезанный пополам. Оставьте на некоторое время на пораженном участке.
3. Также быстро рассосет гематому кашица из лука с добавлением поваренной соли.
4. Для быстрого удаления синяка можно использовать картофельный компресс. Овощ следует предварительно измельчить в блендере или натереть на мелкой терке. Массу приложить на место засоса на 20 минут. За неимением времени можно использовать картофель, разрезанный пополам.
5. Решит проблему компресс из белокочанной капусты. Свежий лист нужно тщательно вымыть и размять его при помощи скалки. Налаживаем его на травмированный участок и оставляем как можно дольше.
6. Избавиться от засоса замечательно помогает массаж с зубной пастой. Это средство гигиены оказывает не только заживляющее, но и обезболивающее действие. Массажные движения предотвратят образование кровяных сгустков. Нанесите на синяк небольшое количество пасты и хорошенько помассируйте. Процедуру желательно повторить несколько раз.
7. Прекрасно лечит гематому пищевая сода. Как избавиться от засоса с ее помощью? Соду нужно просто смешать с водой и нанести на пораженный участок. Оставить средство действовать на продолжительное время.
8. Свежепоставленный засос удалит йодная сетка.
9. Если у вас есть немного времени, то можно приготовить мазь от синяков. Вам понадобится одна луковица и растительное масло. Лук нужно очистить и залить 100 мл подсолнечного масла. Поставить ингредиенты на медленный огонь и довести до кипения. Когда луковица почернеет, ее необходимо остудить и выжать растительное масло. В жидкость добавляют 100 г расплавленного воска и одну столовую ложку хозяйственного мыла, предварительного натертого на терку. Все компоненты перемешиваем и убираем полученное средство в холодильник. Мазь нужно хранить в холодном месте и смазывать синяк несколько раз вдень.
1. Крем-бальзам от синяков и ушибов «Скорая помощь» отличается жирной консистенцией и отсутствием резких запахов. Мазать засос средством нужно дважды в день. Синяк исчезнет очень быстро.
2. Гель «Лиотон» значительно ускоряет процесс рассасывания гематомы. Препарат наносят на поврежденный участок кожи от одного до трех раз в день. Производитель предупреждает о возможной аллергической реакции на средство.
3. Гель или крем «Троксевазин» за довольно короткий промежуток времени избавит вас от засоса. Используют препарат дважды в день, нанося на синяк легкими массирующими движениями.
4. Гель «Синяк-off» с тонирующим эффектом ускорит заживление синяков на различных участках тела. Средство нормализует ток лимфы и микроциркуляцию крови. Слой тонирующего геля позволяет замаскировать засос.
5. Гепариновая мазь стимулирует обменные процессы в поврежденной зоне. Она показала высокую эффективность в скорейшем заживлении гематом.
6. Производитель бальзама «Живокост», обладающего согревающим действием, знает, как избавиться от засосов. Средство снимет покраснение и ускорит процесс регенерации тканей.
7. Гель «Долобене» - препарат, оказывающий противоотечное, противовоспалительное и анальгезирующее действие. Средство наносят тонким слоем на синяк втирающими движениями до 4 раз в день.
8. Превосходным средством от любых синяков и кровоподтеков является бадяга. Порошок растворите в небольшом количестве воды или смешайте с любым нейтральным кремом. Полученную смесь нанесите на засос и оставьте действовать на 20 минут. Смойте теплой водой. Этот препарат растительного происхождения оказывает регенерирующее, рассасывающее и противовоспалительное действие. На нежной коже груди бадягу лучше не использовать.
Прежде чем воспользоваться медицинским препаратом, нужно обязательно ознакомиться с противопоказаниями, указанными производителем в инструкции. Некоторые средства нельзя использовать в период беременности и лактации.
Пока синяк от страстного поцелуя не исчез полностью, нелишним будет его «спрятать» от посторонних глаз.
1. Если засос поставлен на шее, то вас спасет водолазка с длинным горлышком или одежда с высоким воротником.
2. Прикрыть следы страстны похождений поможет стильно повязанный шарф. В теплую погоду можно воспользоваться легким платком.
3. На место засоса можно приклеить пластырь телесного цвета.
4. Женский пол для маскировки синяка может воспользоваться корректором и светлым тональным кремом. Этими средствами не стоит пользоваться после применения народных методов, чтобы не вызвать аллергию, пигментацию или воспаление.
Итак, вы теперь знаете, как избавиться от засоса. Чтобы быстрей убрать стыдный синяк, лечить его следует сразу же после появления. Выбирайте наиболее удобный для себя метод и наслаждайтесь чистой кожей.
zhenskoe-mnenie.ru