Глина для похудения: виды и способы применения. Глина черная для похудения
Глина для Похудения. Очищение. Голубая. Желтая. Черная. Белая.
Идея использования глины для похудения все еще остается неоднозначной, но далеко не нова. Как косметологическая процедура- глина очень результативна и надежна. Это позволило ей стать популярной среди многих красавиц. Но все же, употреблять глину вовнутрь захочет не каждая женщина, которая стремится сбросить лишний вес. Однако такой метод имеется, и каждый имеет право выбрать подходящие для себя методы борьбы с излишним весом.
Все разновидности глины могут быть полезными для человека, если знать, как их правильно применять на практике.
В природе очень часто встречаются:
- белая,
- розовая,
- красная,
- коричневая,
- голубая,
- черно-серая,
- зеленая,
- желтая глина.
Целебные свойства
Любопытно, что все разновидности глины оказывают лечебные действия, все они используются в косметологии и медицине. Целебное свойство глины проявляется многообразно.
С ее помощью лечат:
- головные боли;
- мигрень;
- болезни желудочно-кишечного тракта;
- сосудов;
- мочевыделительной системы;
- а также малокровие — глина активизирует выработку эритроцитов в крови;
- при кожных заболеваниях убирает воспаление,
- ускоряет заживление язв и ран, намного улучшает состояние кожи;
- способна привести в активность иммунную систему;
- улучшать метаболизм;
- поглощать токсины.
Лечебное воздействие глины на организм зависит от ее сорта. Для похудения обычно используют желтую, голубую, белую, черную глину. Чем темнее вид глины, тем она лучше поглощает жир и в большей степени влияет на угревую сыпь.
Однако тут есть ограничения: если у вас угри розового цвета и на коже воспаленные поры, то средства, которые содержат глину, противопоказано использовать, пока не исчезнут признаки воспаления.
Голубая глина
Голубая глина особенно широко используется сравнительно с другими ее разновидностями. От нее не может быть аллергии, не имеет противопоказаний и считается чистой с точки зрения экологии.
Кстати, уже давно известно, что слои голубой глины воду не пропускают, а это означает, что подземные воды не загрязнят глину, которая залегает на глубине с давних времён. Но как только глина оказывается на поверхности — она сразу же прекращает быть экологически безвредной. Вследствие этого нужно признать преимущество аптечной глины.
Голубая глина характеризуется богатейшим составом:
- фосфат,
- азот,
- железо,
- кальций,
- радий,
- калий,
- магний,
- кобальт.
По количеству минералов голубая глина опережает большинство фруктов и овощей! Причем микроэлементы и минералы которые нам просто необходимы, входят в состав голубой глины в форме, хорошо усваиваемой нашим организмом, и в оптимальных для него сочетаниях и пропорциях.
Состав голубой глины содействует:
- нормализации обмена веществ в организме и нашем теле,
- ее используют для излечение ожирения,
- при болезнях суставов,
- ослабления деятельности щитовидной железы,
- мышечной слабости,
- онкологических заболеваниях.
Применение:
- При наружном употреблении голубая глина очень увеличивает отделение пота, глубоко очищая поры кожи, раскрывая их. Следовательно, из организма выводятся токсины и продукты обмена веществ, а также излишняя жидкость, что и приводит к похудению.
- Голубая глина приводит к улучшению не только контуров тела, но также и состояния кожи. Она дезинфицирует и в то же время очищает кожу, практически вытягивая из нее весь ненужный сор и жир, при этом улучшая процесс обмена в клетках и восстанавливая нормальное кровообращение. Кожа становится гладкой, омолаживается и тонизируется, выглядет более подтянутой и эластичной.
- Кроме всего вышесказанного, голубая глина способствует борьбе с морщинами, борется с растяжками, которые появляются после беременности, имеет успокаивающее и противоцеллюлитное действие. Лучше всего эту глину использовать на частях тела, на которых требуется уменьшить объем.
Желтая глина
- Желтая глина полна железа и калия и используется для ухода за кожей, потерявшей свежесть.
- Неплохое действие оказывает на бледную кожу и кожу с начальными симптомами увядания.
- Оказывает тонизирующее действие.
- Отличительные черты состава дают возможность насыщать кожу кислородом и выводить токсины, которые накопились в коже при разных воспалительных процессах, как при угревой сыпи, например.
- Результативно одолевает целлюлит.
- Имеет действие легкого пилинга, при этом отшелушивает вымершие клетки эпителия.
- Способствует устранению через кожу токсинов и шлаков.
Черная глина
Черная глина — отличный природный жиросжигатель. Из-за своей возможности исправлять функцию сальных желез, она реконструирует жирообмен в клетках и совершенствует кроволимфообращение.
Такая глина используется:
- омолаживания кожи;
- для понижения температуры тела;
- при аритмиях;
- при некоторых заболеваниях внутренних органов;
- при артритах и артрозах;
- при воспалительных заболеваниях кожи.
Серо-чёрная глина имеет темный цвет из-за наличия в ней железа и углеродистых веществ. Грязелечение с применением такой глины стимулирует восстановительные процессы в организме. А обертывания на основе черной глины приводит к сжиганию отложений жиров.
Белая глина для похудения
Коалин (белая глина) известный своими лечебными качествами еще со времен Гиппократа. Это прекрасный антисептик, богатый большим количеством кремнезема, магнием и цинком.
Свойства:
- приостанавливает выпадение волос и укрепляет сухие, ломкие, ослабленные и секущиеся волосы, содействует в их восстановлении;
- можно использовать при вялой и тонкой коже;
- укрепляет, подтягивает и тонизирует кожу;
- уменьшает отеки, делая ее упругой и гладкой.
Наиболее результативно использовать тем, у кого начинают показываться первые мимические морщинки.
- Белая глина поможет вам сбросить лишний вес. Она поглощает излишние грязь и жир, которые накопились на поверхности кожи, очищая поры, а вместо этого делает кожу, богатую полезными минералами, активизирует обмен в клетках и их восстановление.
- С давних времен коалин применяли в качестве сорбента не только наружно, но и внутренне. Проникая в кишечник человека, он соединяет и выводит из желудочно-кишечного тракта все токсические вещества. Вот почему белую глину применяют в лечении хронических заболеваний кишечника и ожирения.
- Приобретать глину для принятия внутрь нужно в специальных аптеках.
Как принимать для похудения?
- Для приёма внутрь обязательно надо выбирать такую глину, которая после перемешивания в воде выпадает в осадок.
- Применять лучше всего пластичную, жирную на ощупь, пригодную для вылепливания глину.
- Вовнутрь употребляют только до приема пищи — с травяным настоем или водой, только без сахара.
- Можно добавлять ограниченное количество меда и парочку капель лимонного сока.
- Не рекомендуется употреблять вместе с кофе, с молоком и, безусловно, со спиртными напитками.
- Глиняный порошок необходимо растворять в нужном количестве холодной воды и выпивать все полностью — и глину, и воду— не залпом, но глотками. Если на дне стакана удержалось немножко глиняного порошка, можно к нему прибавить еще воды и выпить.
- Металлическую посуду никогда не используйте.
- Если возникнут запоры в начале приема глиняной водицы— это признак значительной зашлакованости кишечника. В таких случаях на протяжении дня в небольшом количестве, глотками необходимо пить большое количество довольно светлой и разжиженной глиняной воды.
- При приёме глины вовнутрь нужно делать иногда перерывы. В частности, принимать курс в течение трех недель, а потом сделать интервал на 9 дней.
Очищение глиной
Глина прекрасно чистит кишечник, втягивая в себя все шлаки и токсины, скопившуюся слизь и гнилые пищевые остатки. Все это выводит из вашего организма глина как абсорбент. Еще глина обеспечивает организм нужными ему микроэлементами и минералами, поступившие в кровь, и начинают оказывать влияние на клеточный обмен за границей пищеварительного тракта, очищая при этом кровь и уничтожая разнообразные грязевые скопления из связок, мышц, сосудов. Организм возвращается к нормальному обмену веществ. Существует мнение, что даже после завершения приема глины очищение продлевается на энергетическом уровне.
Очищение глиной можно проводить по схеме:
- Половинку чайной ложки порошка из глины необходимо растворить в стакане кипяченой теплой воды.
- Принимать нужно вечером и утром в течение недели на пустой желудок.
- Через неделю увеличьте количество глиняного порошка до одной чайной ложки, а еще через неделю надо в стакане растворять уже одну столовую ложку глины.
- После трех недель необходимо начать прием глиняных шариков.
- Шарики нужно скатывать величиной где-то 5×7 мм.
- Таких шариков необходимо употребить от 10 до 15 штук за один прием.
- Шарики можно заместить взвесью (смесью глиняного порошка), которую приготовить из стакана воды и 2 столовых ложек глины. Но перед этим глину в стакане старательно перемешивайте.
- Срок очищения продлится 4 недели.
Или так:
- Возьмите две или три столовых ложки глиняного порошка и растворите их в стакане кипяченой теплой воды (разрешается применить не глиняной взвеси, а глиняные шарики величиной 1×1 см, употребляя их от 10 до 15 штук трижды в сутки).
- Через недельку количество глины, которое принимаете, надо уменьшить наполовину (от одной полторы столовой ложки или от пяти до семи шариков на стакан воды дважды в день).
- Употреблять её нужно с утра натощак и вечером на два часа позднее приема ужина.
- После употребления глины вечером не стоит ничего есть, так как еда приостановит процедуру очищения.
- На третьей неделе необходимо начать принимать легкую взвесь: на стакан воды 1 чайная ложка глины.
- Данная глина нужна для возобновления минеральный и солевой баланс в организме.
- Можно уменьшить период приема до одной недели, при этом принимая перечисленные дозировки глины по три дня.
- После прохождения курса рекомендуется еще где-то недельку попить глиняную слабую воду: на стакан воды половина чайной ложки глины, употреблять дважды в день, а утром только натощак.
В период очищения глиной нужно уменьшить количество употребляемой еды, увеличивая количество натуральных свежих продуктов в своем питании.
Обертывания для похудения
Глиняные обертывания становятся все более известными среди женщин не случайно!
- Без труда такую процедуру можно провести и дома, а результат от компрессов из глины превосходит все ожидания. Если, конечно, проводить процедуры циклично и в совмещении с какими-либо средствами поправки фигуры.
- Говорят, что для обертывания неплохо применять голубую глину. Но в зависимости от ожидаемого результата и типа кожи стоит выбирать разные ее виды.
- Глиняные обертывания кардинально совершенствует состояние кожи, помогает избавиться от целлюлита и корректирует проблемные участки.
- Обертывание нужно проводить не ранее, чем через два часа после приема еды и не чаще, чем трижды в неделю.
- После обертывания лучше покушать фрукты, апельсины для похудения полезны и насыщают витамином С.
- Весь курс процедур длится от десяти до двадцати пяти процедур в зависимости от вашего первоначального веса, состояния кожи и от желаемого эффекта.
Чтобы достичь наилучшего результата, делайте процедуру в 7 этапов:
- Перед процедурой желательно с помощью скраба для тела очистить кожу. Тогда глина глубже попадает в поры кожи, и весь процесс пройдет более результативно.
- Нанесите скраб массажными движениями, хорошо втирая его в кожу, а затем просто вымойте тёплой водой.
- Разведите глину совместно с тёплой водой в пропорции один к одному. У вас должна получиться нестандартная «сметана», не жидкая и не твердая: глина не должна стечь с кожи.
- Наносите глину массажными движениями на ваши проблемные зоны. Для равномерного распределения рекомендуется немного намочить руки.
- Полиэтиленовой пленкой заверните перечисленные зоны. Делать это надо довольно плотно, в два или три слоя, потому что уже после десяти минут на вас станет более жидкой глина и будет слезать с тела пленка.
- Улучшить результат можно, если тело держать в тепле. Оденьте наверх удобную и тёплую одежду или укройтесь одеялом.
- Продолжительность процесса должна быть от 30 до 50 минут. Люди, которые выполняют обертывания в целях профилактики, могут позволить себе отдохнуть в это время или даже вздремнуть на диване. Но у вас есть цель — борьба с лишним весом, непременно используйте это время для того, чтобы выполнять физические упражнения. Занятия во время процедуры обертывания в три раза результативнее, чем без него.
В конце процедуры глину нужно старательно смывать в душе чуть теплой водой.
Во время проведения курса обертывании желательно не переедать и придерживаться диеты. Для уменьшения бедер есть двухнедельная диета для похудения, в ней используются те продукты, которые меньше всего откладываются в жир на бедрах.
Если обертывания делать и на живот, то это поможет добиться плоского живота.
Рецепты обертывания
Нам понадобится:
- И в завершение немного рецептов для выполнения глиняных обертываний:
- Взять 60-100 г голубой глины и разводить теплой водой до состояния консистенции сметаны и прибавить пару капель ароматического масла.
- Антицеллюлитным воздействием обладают цитрусовые масла: апельсина, лимона и грейпфрута.
- Этот состав наносят на проблематичные участки тела и немного массируют около пяти минут.
- Систематично выполняйте с глиной массаж живота.
- Массажные движения неизменно осуществляются по часовой стрелке.
- Для улучшения итога обернитесь полотенцем или теплой тканью и накройтесь одеялом.
- Вам нужно полностью расслабиться где-то на 30-40 минут.
- Смывайте теплой водой засохшую глину, а потом сделайте себе противоцеллюлитный массаж, используя специальный крем.
Для этого надо:
- Три столовых ложки кофе, один пакетик глины и пять капель апельсинового масла нужно перемешать до консистенции сметаны с теплой водой.
- Нанести массажными движениями на проблемные участки.
- Потом на один час накройте тело пищевой пленкой.
- Вымываете щеткой для массажа.
Делаем так:
- Полкилограмма черной глины разведите минеральной водой пока не получите однородную смесь.
- Затем принимайте душ, помассируйте проблемные зоны. Вытирайтесь.
- Нужно чуть подогреть глину, а потом нанести ее на проблемные места толстым слоем, наверх положите шерстяной шарф и пленку из полиэтилена, накройтесь одеялом.
- Подождите полчаса. После этого старательно смывайте теплой водой глину.
- Для улучшенного результата глины после всего процесса втирайте в проблемные зоны противоцеллюлитный крем.
- Наилучший эффект вы испытаете после проведения десяти или двенадцати процедур, которые рекомендуется проводить минимум через один день.
slimim.diet
Глина для похудения – отличный способ борьбы с лишним весом!
С каждым днем появляется все больше и больше способов для похудения: и полезные, и вредные. И, как показывает практика, гораздо чаще люди пользуются вредными, так как они быстрее дают необходимый результат. Например, если взять диеты. Худеем быстрее? Быстрее. Получаем нужный эффект? Получаем. Вредный способ? Да, причем очень, ведь результат-то мы получили, но с таким же быстрым успехом его и потеряем.
Почему так происходит? По той простой причине, что мы неправильно сбрасываем лишний вес. Худеть нужно только безопасными методами, причем их множество. Один из эффективных и безопасных методов – глина для похудения. Рассмотрим подробно ее виды и применение.
Ее виды
Вообще есть очень много видов глины. Ниже мы рассмотрим, чем они друг от друга отличаются. Важно отметить, что не всегда вы сможете найти любой вид в аптеке вашего города.
Голубая глина
Данный вид наиболее распространенный. Это обусловлено тем, что он не причиняет вреда и не имеет противопоказаний.
Более того, этот вид содержит достаточно много витаминов, макро-, а также микроэлементов, что позволяет максимально бережно заботиться о коже, тонизируя ее и очищая. Также голубая глина делает кожу мягкой и эластичной, что непременно важно при правильном похудении!
Белая глина
Этот вид не менее актуален, чем предыдущий. Он эффективно справляется с загрязнениями на коже, а также мгновенно очищает поры. Однако самое главное преимущество – обогащение кожи необходимыми минералами и, конечно же, витаминами.
Белую глину разрешается принимать вовнутрь. В этом случае она будет эффективно очищать организм изнутри: выводить токсины, шлаки и другие вредные вещества, которые мешают процессу потери лишних килограмм.
Единственный минус – ее можно приобрести не во всех аптеках, а лишь в специализированных, поэтому с ее поиском придется немного помучиться. Но, поверьте, оно этого стоит :)
Желтая глина
В первую очередь отметим, что она эффективно борется с целлюлитом, поэтому после ее применения про апельсиновую корку можно забыть! :)
Также данный вид действенно тонизирует кожу и делает ее упругой, что очень важно после похудения!
Черная глина
Ее все называют настоящим жиросжигателем. И не зря, ведь она не только помогает сбросить лишний вес и эффективно улучшает состояние кожи, но и омолаживает весь организм!
Применение глины для похудения
В настоящее время существует 2 способа: снаружи и вовнутрь. Давайте рассмотрим каждый из способов подробно.
Внутреннее применение
Конечно, далеко не каждый человек решится воспользоваться этим методом, однако, данный способ эффективно очищает организм, что помогает похудеть в несколько раз быстрее. Попробовать, конечно, стоит. Но все же решение остается за вами. :)
1-ый способ:
Первые 7 дней – сначала приготовим раствор: возьмем половину чайной ложки глины и разведем ее в стакане теплой воды. Этот напиток необходимо принимать 2 раза в день натощак.
2 неделя – принимаем раствор, приготовленный из 1 чайной ложки глины, разведенной водой, также 2 раза в день.
3 неделя – теперь необходимо снова увеличить концентрацию напитка: растворяем 1 столовую ложку порошка на стакан воды.
4 неделя – последний завершающий этап подразумевает употребление 10-15 шариков, диаметром приблизительно 5 мм, 2 раза в день натощак. При этом их нужно обязательно запивать водой!
2-ой способ:
Теперь немного меняем последовательность применения.
Первые 7 дней – сначала 3 раза в день натощак кушаем шарики из глины.
2 неделя – раньше мы кушали по 10-15 шариков за прием, теперь же снижаем их количество до 5-7. Также уменьшаем число приемов: кушаем 2 раза в день – до еды утром и через 3 часа после ужина вечером.
3 неделя – теперь пьем раствор (1 чайная ложка порошка на 1 стакан теплой воды) 2 раза в день.
4 неделя – продолжаем пить его же, не меняя число его приемов в сутки.
Наружное применение
Этот метод эффективно способствует похудению, воздействуя на кожу. Чтобы быстро добиться результата, необходимо делать обертывания. Наверное, делать их умеют все, но мы все же расскажем про эту процедуру подробно, ведь обертывания – гарантия быстрого и безопасного похудения!
Для этого вам потребуется:
- Скраб
- Полиэтиленовая пленка
- Глиняный порошок
- Вода
Прежде чем приступать к выполнению процедуры, важно обработать тело скрабом. Для этого нужно просто его нанести на проблемные участки тела, а затем смыть теплой водичкой. Скраб вы можете выбрать любой, который вам нравится.
Технология обертываний:
- Разведите порошок теплой водой в равных пропорциях. Его количество зависит от того, в какой части тела вы хотите похудеть. Подготавливать глину лучше всего в стеклянной или же деревянной посуде.
- Полученную глиняную массу нанесите на увлаженные проблемные участки кожи, а затем оберните пищевой пленкой, причем обернуть необходимо в 2-3 слоя. Чтобы глина оказала максимальный эффект, согрейте организм: сделайте несколько упражнений. Через 30-50 минут глину необходимо смыть теплой водой.
Чтобы изменить фигуру, делайте обертывания с помощью глины для похудения 2-3 раза в неделю, и уже через 14 дней вы заметите улучшения!
Приведенные выше советы – безопасный и эффективный метод мощного похудения! Пробуйте, и у вас все получится!
Вконтакте
Google+
kak-prosto-pohudet.ru
Черная и голубая глина для похудения
Сегодня большинство худеющих прибегает к самым разным способам, чтобы как можно быстрее добиться заметного результата. Многочасовые изнуряющие тренировки в спортивном зале, строгие диеты, медикаментозные препараты и дорогостоящие косметические процедуры становятся основными средствами в борьбе с лишними килограммами. Использование глины для похудения – еще один действенный метод, помогающий избавиться от жировых отложений и привести тело в форму. Здесь следует отметить, что многие средства, описанные выше, не всегда являются полезными или хотя бы безопасными для здоровья организма. Жесткие диеты и голодания способствуют развитию гастрита и желудочных язв, а потерянный вес моментально возвращается после перехода на нормальный режим питания. Интенсивные тренировки способствуют ухудшению эмоционального состояния, делают человека более раздражительным и даже агрессивным. Медикаментозные средства зачастую обладают побочными эффектами.
Врачи-диетологи настоятельно рекомендуют вместо строгих диет придерживаться правильного питания, при выборе комплекса физических упражнений учитывать уровень подготовки и возраст, а также хотя бы время от времени посещать сауну и проводить косметические процедуры, которые помогут эффективно устранить растяжки и целлюлит. Глина для похудения представляет собой, безусловно, безопасное и полезное средство, которое поможет вывести шлаки и токсины из организма, придать коже эластичность и сформировать стройную фигуру.
Голубая глина для похудения
Голубая глина – это средство, для которого не существует никаких противопоказаний. Оно абсолютно безопасно для кожи и здоровья в целом. В состав голубой глины для похудения входит большое количество макроэлементов, микроэлементов, полезных витаминов, которые способствуют очищению и тонизированию кожи, делают ее более эластичной и упругой. Применение голубой глины внутрь обеспечивает выведение шлаков и токсинов из организма. Единственным смущающим многих женщин недостатком данного средства является специфический вкус. Тем не менее, согласно отзывам о глине для похудения, средство эффективно выводит лишнюю воду из организма, тем самым способствуя снижению массы тела. Ниже представлен примерный график применения раствора из голубой глины внутрь.
Неделя первая: раствор, для приготовления которого следует половину чайной ложки глины развести в теплой воде, нужно принимать каждый день натощак. Данная процедура поможет эффективно очистить кишечник.
Неделя вторая: раствор, для приготовления которого одну чайную ложку глины следует развести в стакане теплой воды, нужно принимать два раза в день – натощак и перед сном.
Неделя третья: раствор, для приготовления которого одну столовую ложку глины следует развести в стакане теплой воды, нужно пить два раза в день.
Неделя четвертая: небольшое количество голубой глины для похудения следует залить небольшим количеством воды и слепить из полученной субстанции шарики. Каждый день натощак рекомендуется употреблять 10-15 глиняных шариков, диаметр которых должен составлять 5-7 мм. Шарики можно запивать водой.
Белая глина
Согласно отзывам о глине для похудения, белый вид глины способствует эффективной борьбе с закупоренными порами и загрязнениями кожи. В разведенном виде ее также принимают внутрь для выведения токсинов, шлаков и вредных веществ из желудочно-кишечного тракта. Наружное применение белой глины способствует обогащению кожи витаминами и полезными микроэлементами, делает ее большее эластичной и мягкой.
Желтая и черная глина для похудения
Желтая и черная глины для похудения способствуют выведению вредных веществ и токсинов из организма, а также являются эффективным средством в борьбе с целлюлитом. В соответствии с отзывами о глине желтой, данный вид помогает сделать кожу упругой и мягкой, тонизирует и эффективно устраняет ороговевший слой кожи. Черная глина для похудения прекрасно борется с жировыми отложениями на наиболее проблемных участках тела. Наружное применение черной глины способствует быстрому избавлению от жировых отложений и омоложению кожи.
Глиняные обертывания
Наиболее распространенный способ использования лечебной глины для похудения – глиняные обертывания. Данная процедура довольно проста и не требует каких-то специальных навыков. Чтобы провести глиняное обертывание в домашних условиях, следует подготовить скраб для тела, глину и пищевую пленку. Для приготовления глины нужно в стеклянной миске развести средство в теплой воде. После этого следует принять теплый душ, где с помощью скраба тщательно очистить кожу от загрязнений. Далее увлажненными руками необходимо нанести разведенную глину на проблемные участки кожи, а сверху покрыть несколькими слоями пищевой пленки. Длительность одного обертывания может варьироваться от 30 до 50 минут. Данную процедуру рекомендуется проводить два-три раза в неделю. Выраженный результат, по отзывам о глине для похудения, можно наблюдать уже через две-три недели.
pohudanie.net
как использовать глину для похудения.
Текст: Евгения Багма
Фото: TS/Fotobank.ru
Перепробовали массу антицеллюлитных средств, а воз и ныне там? Самое время вспомнить о черной глине от целлюлита. Говорят, в борьбе с «апельсиновой корочкой» ей просто нет равных. Как именно использовать глину для похудения?
-
Женщины времен правления Клеопатры считали черную глину самым эффективным природным средством против целлюлита. Прошли века, появились десятки новых технологий и методов, но среди органической антицеллюлитной косметики черная глина для похудения — по-прежнему фаворит.
Действие черной глины от целлюлита
Как известно, целлюлит возникает в результате нарушения обмена веществ и лимфотока. Черная глина от целлюлита удаляет ороговевшие клетки, осуществляя пилинг-эффект, нормализует лимфоток, запускает процессы обмена веществ, выводит лишнюю жидкость, шлаки и токсины.
Более того, в черной глине от целлюлита содержатся полезные вещества и микроэлементы – например, железо, кремний, кальций, магний – которые также активно участвуют в антицеллюлитной борьбе. Наконец, черная глина снимает воспаление кожи, питает ее, очищает, способствует сужению пор и похудению.
Особенно эффективны обертывания с черной глиной от целлюлита. Для приготовления смеси для обертываний в глину можно добавлять молотый кофе, корицу, мед, горчицу, молотый перец, эфирные масла грейпфрута, лимона и другие компоненты.
Рецепты средств с черной глиной от целлюлита
Ванна для похудения с черной глиной от целлюлита.
Компоненты: 300г черной глины, вода.
Применение: разведите глину водой в равной пропорции в стеклянной посуде, затем вылейте глину в ванну с водой, принимайте ванну в течение получаса, после того, как обсохнете, нанесите увлажняющий крем.
Обертывания с черной глиной для похудения.
Компоненты: черная глина, вода, 4-5 капель эфирного масла лимона, можжевельника или грейпфрута.
Применение: разведите глину водой, добавьте эфирное масло, нанесите смесь на проблемные участки, оберните полиэтиленом и утеплитесь, смойте через 40 минут теплой водой, проведите курс из 10 процедур, повторяя через день.
Обертывания с черной глиной и горчицей.
Компоненты: 2ст.л. черной глины, вода, 1ч.л. горчицы, 1ч.л. еда.
Применение: разведите глину для похудения водой, добавьте горчицу и мед, оберните обработанные участки пленкой, утеплитесь, смойте через час теплой водой, проведите курс процедур.
Черная глина от целлюлита способна творить чудеса – при регулярном и правильном ее использовании. Но это не значит, что о спорте и здоровом питании можно позабыть – косметические средства имеют эффект лишь в качестве подспорья и в комплексе, как и черная глина.
www.woman.ru
Черная глина от целлюлита
Здравствуйте! Образование целлюлита — первый сигнал к тому, что пора принимать меры для возвращения стройной фигуры. В борьбе с апельсиновой коркой я рекомендую применять косметические процедуры с использованием черной глины, потому что черная глина от целлюлита — действенное средство, помогающее создать тело мечты.
Сегодня обсуждаем полезные свойства черной глины, способы ее применения в косметологии, методику проведения ванн и массажа с использованием данного средства, рецепты масок и обертываний на основе черной глины.
Содержание статьи
Черная глина для тела: состав, свойства, эффект
Черная глина от целлюлита — незаменимое средство для ухода за кожей, обладающее противовоспалительным, антисептическим, очищающим и регенерирующим действием.
В естественных условиях данное средство встречается в виде порошка темного цвета (от серого до насыщенно черного). Его уникальные свойства объясняются наличием микроэлементов: кальция, магния, углерода, железа, кварца, стронция. Благодаря такому составу черная глина обладает следующим свойствами:
- улучшает состояние кожи, повышается ее тонус;
- уменьшает подкожные образования жира;
- исчезает отечность;
- выводит лишнюю жидкость и вредные вещества.
Черная глина для тела позволяет ухаживать за любым типом кожи, а эффект от ее применения разнообразен:
- Проблема закупорки пор останется в прошлом благодаря способности глиняного порошка глубоко чистить кожу.
- Вы сможете вернуть естественный цвет кожи, ведь черная глина от целлюлита улучшает кровообращение и прекрасно питает кожу.
- Кожа станет подтянутой, разгладятся морщины, потому что процедура способствует выработке коллагена.
- Жирная кожа подсушится, уйдет жирный блеск, нормализуется работа сальных желез вследствии того, что глиняный порошок способствует сужению пор.
- При наличии высыпаний на коже и постоянной борьбе с прыщиками, черная глина поможет избавиться и от этой проблемы, потому что данное средство обладает антибактериальным свойством.
Использование черной глины в домашних условиях
Черная глина от целлюлита применяется в составе масок, ванн, обертываний, направленных на уход за лицом, телом, волосами; а также при проведении лечебного массажа.
Обертывания
Глиняное обертывание — эффективная процедура в борьбе с целлюлитом. Она помогает улучшить кровообращение в местах применения, нормализовать обменные процессы, насытить кожу микроэлементами и вывести лишнюю жидкость из организма.
Методика проведения
- Хорошо распарьте кожу и очистите ее при помощи скраба.
- Разведите черную глину необходимым количеством воды комнатной температуры до образования густой консистенции.
Совет. Делайте смесь непосредственно перед нанесением, чтобы она не успела подсохнуть. При изготовлении состава избегайте использования металлической посуды, т.к. глина за короткое время вступает в реакцию с металлом, и полученная масса изменяет свои свойства.
- Смочите руки водой и распределите равномерно глиняную массу на проблемную зону.
- Оберните полиэтиленом участки с нанесенным составом и примите удобную позу. Глиняную смесь держите 30-60 минут.
- Хорошо смойте состав, разотрите кожу полотенцем и проведите массаж с антицеллюлитным кремом.
Полный курс обертываний предполагает выполнение 15 процедур.
Совет. Применяя горячее обертывание в глиняную смесь лучше добавлять вещества, имеющие разогревающий эффект (эфирные масла, натуральный кофе, какао, шоколад и т.п.), а при холодном — охлаждающий (к примеру, ментол).
Рецепты обертываний
Теплое обертывание
Разведите минеральной водой глину до однородной массы и немного подогрейте. Смесь нанести толстым слоем на участки кожи, требующие дополнительного ухода, держите 30 мин. Данное обертывание лучше проводить через день. Полный курс составляет 10-12 процедур.
Обертывание из черной глины и кофе
Возьмите 3 ст.ложки кофе, пакетик глиняного порошка и 5 капель масла апельсина, тщательно перемешайте. Держите не более 30 мин.
Холодное обертывание с ламинарией
Несколько ложек черной глины разведите теплой водой и добавьте измельченную ламинарию. Маску для обертывания держите 40-60 мин.
Антицеллюлитное обертывание плюс похудение — видео-рецепт
Маски для тела
Антицеллюлитная маска — простое и эффективное средство, которое хорошо распаривает кожу, запускает обменные механизмы, насыщает кожу полезными минералами, убирает жировые отложения с проблемных мест.
Черная глина в составе масок для тела обладает не только антицеллюлитным действием, но и обладает эффектом пиллинга, способного деликатно очистить кожу и сделать ее нежной и шелковистой.
Методика проведения
- Перед началом процедуры тщательно распарьте и очистите кожу.
- Маску готовьте в керамической таре, перемешивайте деревянной ложкой.
- Для образования кремоподобной массы возьмите глиняный порошок и теплую воду в равных долях, перемешайте их тщательно, не допускайте образования комочков. Чем насыщенней цвет полученной смеси, тем маска полезней.
- Нанесите смесь тонким слоем и лежите неподвижно во время проведения процедуры.
Совет. Перед нанесением на проблемную зону убедитесь, что в маске нет аллергенов. Узнать это очень просто: готовую глиняную смесь нанесите на запястье, подержите несколько минут и смойте водой. При появлении признаков аллергии, откажитесь от маски.
- Не передерживайте маску. Процедура не должна превышать 15 мин, а если глиняную смесь оставить дольше на коже, Вы ее пересушите.
- Маску смывайте большим количеством теплой водой.
- В конце процедуры нанесите антицеллюлитный крем на проблемные зоны.
- Для усиления воздействия маски укройтесь одеялом или оденьте теплую одежду. Такими действиями Вы сохраните тепло после процедуры дольше и “сожжете” больше подкожного жира.
Для достижения положительного эффекта от масок с использованием черной глины делайте процедуру не чаще 1-2 раз в неделю, а после проведения курса из 10-12 процедур можно сделать перерыв на 2-3 недели.
Рецепты масок
Классическая маска
Разведите глиняный порошок водой и нанесите на проблемные зоны. Количество черной глины для этой процедуры зависит от площади участка, на который нужно нанести глиняный состав. Если готовите глиняную смесь для сухой кожи, можно добавить в маску оливковое масло для тела, куриный желток, жирную сметану, сливки, а для ухода за жирной кожей лучше использовать белок, сок лимона, алоэ
Маска на основе эфирного масла и глиняного порошка
Для приготовления массы Вам понадобиться развести водой черную глину и добавить на 1 ч.л. смеси каплю эфирного масла. Наибольшим антицеллюлитным действием обладает масло корицы, черного или зеленого кофе, апельсина, лемонграсса, лицеи кубебы, розмарина, мяты.
Маска из кофе и черной глины
Возьмите в одинаковых пропорциях глиняный порошок и натуральный кофе (можно использовать гущу после заваривания), тщательно перемешайте и разведите водой.
Глиняная маска с горчицей и медом
Возьмите порошок глины и немного сухой горчицы, залейте водой, добавьте в образовавшуюся смесь немного меда.
Видео-рецепт маски для тела
Массаж
Для обладательниц пышных форм, которые не привыкли к длительному подготовительному этапу, лучшим решением является антицеллюлитный массаж. Применяя такую процедуру через день на протяжении 2 недель, вы сможете добиться значительных успехов в борьбе с лишним весом: объем талии уменьшится, исчезнет отечность ног, а кожа обогатиться необходимыми полезными веществами.
Техника выполнения
- Примите горячую ванну или сходите в баню. Не забудьте натереть до красноты участки, которые будете массажировать.
- Почистите с помощью скраба необходимые места для того, чтобы полезные вещества быстро проникали в кожу.
- Массаж проводите интенсивно: гладьте раскрытой ладонью, растирайте ребром руки, пощипывайте, похлопывайте — такие действия обеспечат положительный результат от процедуры.
Совет. В момент проведения массажа не давайте мышцам “остыть”, но не воздействуйте только на проблемную зону. Например, если жир скопился в ягодицах, то массаж проводите от колена до таза.
- После проведения массажа для ускорения метаболизма утеплите проблемные участки.
Внимание! После прохождения полного курса, который составляет 10-12 процедур, нужно дать отдых телу на 2 недели.
Рецепты составов
Смесь из серной глины и ржаных сухарей
Смешайте глиняный порошок, воду, яичный желток, размоченные ржаные сухари. Полученная масса должна быть густой. При отсутствии сухарей их можно заменить на сливки.
Против застоявшегося жира
Разведите 50 г черной глины, добавьте желток, 1 ст.л. оливкового масла, 5 капель лимонного масла и перемешайте до сметаноподобной массы.
Ванны
Ванны с применением глины — простая процедура, обладающая расслабляющим эффектом. Вы можете делать ее после трудного рабочего дня, чтобы снять напряжение в мышцах, дополнительно очистив кожу от шлаков, токсинов и вредных веществ. Поэтому такая ванна — отличное решение для тех, кто хочет избавиться от лишнего веса, практически не прикладывая усилий.
Методика проведения
- Наполните ванну теплой водой так, чтобы ее уровень доходил до пояса, и добавьте на каждый литр воды 20 г глиняного порошка. Для усиления антицеллюлитного воздействия добавьте немного морской соли.
- Принимайте ванну около 20 мин. Во время ее проведения сделайте легкий массаж проблемных участков.
- Смойте под душем глиняный раствор, после чего нанесите на кожу питательный крем.
Максимального эффекта от процедуры можно добиться, если применять ее 1-2 раза в неделю.
Уход за лицом
Черная глина — отличное средство по уходу за лицом, которое обладает противовоспалительным, очищающим и омолаживающим эффектом. Если регулярно использовать глиняную смесь, вы сможете улучшить цвет лица, нормализовать работу сальных желез, устранить жирный блеск, придать коже лица ухоженный вид.
Почитайте также о других способах применения глины от целлюлита здесь. Не забудьте поделиться статьей с подругами, которые мечтают о стройном теле.
anukapohudei.ru
Глина для похудения
Есть противопоказания, проконсультируйтесь с врачом.
Нет границ человеческой фантазии. Чего только не применяют люди для того, чтобы избавиться от ненавистного лишнего веса. В ход идут любые методы и средства. Кто-то делает заговор воды на полную луну, кто-то пьет собственную мочу, кто-то собирает и поедает целебные травы. Для похудения применяют даже глину. С этой целью ее наносят на тело в виде маски, употребляют внутрь, а также применяют в процессе процедуры обертывания.
Голубая глина для похудения
Из всех видов глины, голубая чаще всего используется в косметических или оздоровительных целях. С ее помощью лечат болезни, избавляются от морщин и даже худеют. С целью снижения веса голубую глину применяют как внутрь, так и наружно. На многих сайтах о народной медицине утверждается, что нанесение этого природного средства от ожирения на тело позволяет:
- улучшить микроциркуляцию;
- вывести шлаки;
- ускорить обмен веществ;
- вывести лишнюю воду.
В действительности, ускорить обмен веществ при помощи нанесения каких-бы то ни было средств на кожу, невозможно. Остальные же эффекты, даже если они есть, никак не влияют на массу тела. К примеру, если человек действительно избавится при помощи голубой глины от отеков подкожно-жировой клетчатки, это не значит, что у него на теле станет меньше жира.
Избавиться от «лишней» жидкости совсем не трудно. Для этого достаточно как можно дольше не пить воду. При этом в туалет вы все равно будете ходить, так что количество жидкости в организме уменьшится. Потерять лишний жир гораздо труднее. Но такого эффекта голубая глина обеспечить не может. Очистить организм от шлаков – тоже. Хотя глина действительно обладает свойствами адсорбента, они реализуются только при внутреннем применении.
Белая глина для похудения
В народе ходят слухи, что белая глина – это мощный антисептик, уничтожающий микробов быстрее любых антибиотиков. При этом авторы публикаций, утверждающих подобное, вряд ли отважились бы обрабатывать этим «мощным антисептиком» открытые раны на своем теле. Для этой цели люди обычно используют перекись водорода или раствор йода. Что же касается антисептических свойств глины, то их лишь обсуждают, но на практике не используют.
Белая глина очень популярна в медицине и косметологии. В большинстве случаев ее применяют местно, для лечения болезней опорно-двигательного аппарата. Она оказывает согревающее действие, снимает отеки, поэтому способна уменьшить боль в суставах. Есть также сведения о противовоспалительных свойствах белой глины. Но целесообразно ли применять ее с целью похудения?
Белая глина, согласно мнению поклонников снижения веса народными способами, ускоряет метаболизм в клетках кожи при местном нанесении. Она также собирает на своей поверхности жир, который выходит с тела через кожу, очищает поры, вытягивает токсины. В действительности, как и другие виды глины, она никак не влияет на массу тела. Ее целесообразно использовать лишь в качестве основы для косметических масок.
Черная глина для похудения
Черная глина, если верить данным из интернета, является самым мощным жиросжигателем. При нанесении ее на кожу, она проникает внутрь клеток, полностью меняет жировой обмен, благодаря чему человек начинает худеть. Он продолжает терять жировую массу тела даже после окончания всех процедур лечения черной глиной. Эффект снижения веса не является временным. Человек больше не набирает лишних килограммов, так как черная глина уже перестроила метаболизм во всех клетках.
Естественно, подобная информация не соответствует действительности. Это лишь чьи-то фантазии, которые кочуют с сайта на сайт, вводя в заблуждение порядочный обитателей интернета. Черная глина никак не может проникать в клетки. Наш организм – это не проходной двор. Чужеродные вещества он в свои клетки не пускает.
И вообще, никаких жиросжигающих свойств у черной глины нет. Она не может способствовать похудению ни при ее местном использовании, ни при употреблении внутрь. Глина не будет всасываться в кишечнике. Если вы ее съедите, она через некоторое время в неизмененном виде покинет ваш организм через другое отверстие. Естественно, на жировой массе вашего тела это никак не отразится.
Зеленая глина для похудения
Зеленая глина считается прекрасным средством для укрепления волос, усиления их роста, улучшения структуры. Но ее применение не ограничивается областью косметологии. При помощи зеленой глины некоторые люди пытаются похудеть. Почему? Потому что в интернете написано, что она способствует похудению. Многие верят и пытаются достичь результатов, что, естественно, не получается.
Согласно народным приданиям, зеленая глина – это мощнейший адсорбент. Она вызывает снижение веса благодаря своей способности к моментальному очищению организма от всех токсических соединений. После того, как шлаков в человеческом теле не остается, якобы происходит уменьшение массы тела, так как восстанавливается нарушенный метаболизм.
На самом деле ожирение вследствие нарушенного обмена веществ – большая редкость. В основном люди набирают массу из-за малоподвижного образа жизни и чрезмерного питания.
Поэтому зеленую глину, как правило, используют те, кто «ничего не ест, но почему-то поправляется». Обычно это женщины, тайком от мужа и подруг уплетающие торты и пирожные, а затем обвиняющие в своей полноте якобы нарушенный метаболизм и наличие в организме шлаков.
Глина для похудения внутрь
На многих сайтах о похудении вам порекомендуют употреблять глину внутрь. Утверждается, что поедание глины позволяет человеку снизить массу тела, так как после этого якобы улучшается обмен веществ, из организма уходят токсины, уменьшается аппетит и так далее. В разных сайтах авторы по-разному проявляют свою фантазию и по-разному обусловливают действие глины на массу тела.Более того, иногда ее сравнивают с пищевыми продуктами. Например, утверждается, что глина содержит больше минералов, чем фрукты и овощи, а потому полезна для здоровья. В таком случае, с нашей стороны было бы логичным предложить вам проглотить ложку или вилку. Ведь в столовых приборах гораздо больше железа, чем в яблоках или мясе.
Употребление глины внутрь похудению не способствует. Конечно, можно сказать, что она не имеет калорийности, утоляет голод, заполняет желудок. Но в таком случае предпочтение лучше отдать отрубям. Они тоже наполняют желудок и при этом менее опасны для здоровья. Ложечку-другую глины можно отведать лишь в том случае, если вы страдаете от диареи. А вот на массу тела она наверняка не повлияет.
Маски из глины для похудения
Чтобы похудеть, из глины нередко делают маски. Их накладывают на проблемные участки тела. Например, на живот или бедра. Затем человек лежит и ждет, пока глина сквозь кожу вытащит весь лишний жир из его тела. В интернете можно встретить немало рецептов подобных масок. Помимо глины, они предлагают добавлять в ее состав и другие компоненты, якобы повышающие эффективность подобных процедур.В маски из глины, которые применяются с целью похудения, добавляют растительные масла, мед, кефир, минеральную воду и еще множество ингредиентов. Подобные маски не имеют никакого влияния на массу вашего тела. Зато они оказывают мощное психотерапевтическое действие. Когда человеку кажется, что он что-то делает со своей фигурой, у него появляется надежда, что вот-вот его жиры куда-то исчезнут, он станет стройным и привлекательным.
К сожалению, подобные психотерапевтические процедуры приносят лишь временный эффект. Со временем человек осознает, что маска из глины никакого результата не приносит. Это портит ему настроение. Ведь так хотелось, чтобы глина вытащила жир через кожу! Но нет, придется потеть в спортзале и вешать замок на холодильник.
Обертывания с глиной для похудения
Один из самых широко используемых способов снижения веса, наряду с диетами и упражнениями, является обертывание. Причем, это удивительно. Ведь если ограничение питания и спорт приносят гарантированные результаты в виде потери лишних килограммов, то обертывание для похудения абсолютно неэффективно.Обычно процедура проходит следующим образом:
1. Участок тела, на котором имеется много жира, человек обертывает пищевой пленкой либо воздухонепроницаемой тканью.
2. Под пленку он подкладывает вещества, якобы усиливающие ее действие. Нередко с этой целью применяется глина.
3. Человек лежит или занимается спортом в таком виде. Он потеет и ошибочно полагает, что вместе с потом выходит подкожный жир.
На самом деле обертывание лишь позволяет потерять некоторую часть жидкости. Глина удобна для этой процедуры тем, что может впитать некоторую часть воды. Она повышает комфорт после обертывания, но никак не влияет на конечный результат. В итоге вы все равно не похудеете при помощи глины и пищевой пленки. Поэтому не занимайтесь самообманом – отправляйтесь в спортзал и садитесь на диету.
Статья по теме: голубая глина для похудения
Источник: FoodLover.RuАвтор: Вадим Жилюк (врач)
foodlover.ru
Черная глина для похудения обертывание
Эффективное народное средство для похудения – обертывание с глиной. Очень популярно оно потому, что его легко сделать самостоятельно в домашних условиях. Глину для обертывания дома можно использовать любую: голубую, черную, красную, зеленую и белую. Однако чаще всего в большинстве отзывов рекомендуют применять голубую и черную глину. Процедура ускоряет обмен веществ, способствует повышению тонуса кожи и помогает уменьшить объемы талии.
Как сделать обертывание с глиной в домашних условиях? Вот некоторые народные рецепты:
Рецепт 1 — Антицеллюлитное обертывание глиной для похудения – глина – минеральная вода
Смешайте глину с минеральной водой. Пропорции подбирайте самостоятельно, так, чтобы получилась достаточно густая масса, которую удобно наносить на тело. Предварительно примите теплый душ и сделайте разогревающий массаж проблемной зоны. Нанесите глину толстым слоем. Оберните тело полиэтиленовой пленкой, укройтесь теплым одеялом. Время обертывания – тридцать – сорок минут. Смойте глину теплой водой и вотрите в кожу антицеллюлитный крем.
Рецепт 2 — Антицеллюлитное обертывание глиной для похудения – глина – растительное масло (кефир – сметана — молоко) — эфирное масло
Существует еще один вариант обертывания с глиной, он более рекомендуется для сухой кожи.Разведите глину также, как в предыдущем рецепте, но вместо минеральной воды используйте либо кефир (сметану или молоко), либо слегка подогретое натуральное растительное масло (оливковое, касторовое, репейное, подсолнечное и т.п.). Для усиления эффекта от процедуры добавьте несколько капель любимого эфирного масла (прекрасно подойдут апельсиновое, лимонное, грейпфрутовое, иланг-иланг). Завернитесь в пленку и далее действуйте, как было описано выше.
Рецепт 3 — Обертывание глиной для похудения – глина – кофе (какао — шоколад — красный жгучий перец) – натуральное масло
Если вы любите кофе и у вас остается кофейная гуща – не выбрасывайте ее. Кофе – очень удачный компонент в сочетании с глиной для проведения обертываний для похудения, так как кофеин способствует распаду жира. Смещайте кофейную гущу, глину, разведите смесь водой и добавьте немного натурального растительного масла. Проведите процедуру, как было описано ранее. Можно к глине добавить не кофе, а какао или шоколад. Для любителей более острых ощущений — чайную ложку красного жгучего перца. Перец поможет еще эффективнее разогреть ваше тело. Однако убедитесь, что у вас нет аллергии на все вышеперечисленные компоненты.Также помните, что у процедуры обертывания есть противопоказания. В первую очередь это – болезни сердечно-сосудистой системы.
При применении масок и кремов соблюдайте осторожность: любое средство проверяйте сначала на коже руки, возможно, вам оно не подойдет.
Возможно, вас заинтересуют еще и эти рецепты:
25 отзыва (отзывов)
Я дома занималась глиняным обертыванием, но это слишком тяжело и особенно в домашних условиях. Много времени тратишь и сил. Ты не отдыхаешь, а мучаешься. Я вот нашла интересный оздоровительный центр. Теперь хожу только туда, тело отдыхает, а мастера тем временем занимаются твоим телом. И цены не дорогие. За месяц 2 кг скинула. Если кому интересно сайт fitosandra.ru. Из-за работы не часто выходит посещать, только 2 раза в месяц. Но результат всего этого есть.
Вот сейчас лежу в глине — балдею) В третий раз делаю — супер классный эффект, целлюлит очень стремительно исчезает. Добавляю масло грейпфрута. Советую.
Я делаю маску из черной глины, меда и горчицы. Эффект потрясающий — живот стал плоским, бока исчезли, а кожа стала как у младенца, даже муж похвалил!
Делаю обертования из голубой глины и кофейной гущи + 5 капель грейфрутового масла каждый день, очень помогает.
Этих обертываний так много, не знаешь, какое сделать.
Пачка голубой серебряной антицеллюлитной глины+3 капли масла грейпфрута+1/2 ч.л. жидкого мумиё +1ст.л. дренажного масла губам. На распареную (можно поскрабить) кожу, под плёнку и под одеяло минут на 30. Сделала 5 раз, ежедневно, вроде лучше становится. Муторно только, не знаю, на сколько меня хватит.
Делала очень часто обёртывание разными глинами, и мне помогает — подтягивает кожу + смягчает, и я очень довольна, всем советую: пользуйтесь в домашних условиях, глина и эфирные масла — по две капельки каждого масла. Результат супер.
Девушки, пробуйте жирную бурую глину, ту из которой производят кирпич. Про целлюлит не скажу, у меня его нет, а вот для кожи это очень полезно. Снимаются раздражения, ранки быстро заживают, жирная кожа подсыхает, а сухая не пересушивается. После смывания глины потрясающий эффект бархатистости)))
Напишите отзыв, поделитесь результатами и рецептами самых эффективных масок!
Обзор масок:
diet-monster.ru
