Что делать, если у вас сильно слоятся ногти. Что делать если ногти слоятся
Слоятся и ломаются ногти, что делать?
Слабые ногти, постоянно слоящиеся и ломающиеся — это серьезная проблема многих современных красавиц. Именно они практически сразу же проявляют удар, нанесенный здоровью и представляют ослабленное состояние организма. Поэтому уход за руками включает в себя и сами процедуры для их восстановления и поддержание работоспособности всего организма, который бы позволил сохранить хорошее здоровье не только ногтевых пластин, но и волос, кожи и общего внешнего вида.
Что делать, если на руках ногти слоятся и ломаются?
Борьба с ломкостью ногтей должна начинаться с самых простых рецептов, которые хороши не только для избавления от этой напасти, но и для сохранения их общего здоровья:
- лучше отказаться от гель-лаков, шелл-лаков и тем более наращенного маникюра, поскольку именно все эти компоненты сильно разрушают структуру натурального ногтя и плохо отражаются на его состоянии;
- если ногти действительно сильно слоятся и ломаются, то необходимо отказаться от обычных лаков, заменив их укрепляющими средствами, покрывать которыми ногтевую пластину лучше каждый день;
- не стоит отращивать большую длину, она увеличивает шансы того, что пластина быстрее сломается, гораздо лучше хотя бы некоторый период спиливать пластину к основанию;
- под категорическим запретом лучше оставить японский маникюр и аналогичные процедуры, основывающиеся на спиливании поверхности ногтя для ее гладкости и блеска.
Причины сильного слоения и ломкости ногтей – питание?
Одна из причин сильного слоения и ломкости — это питание. Чтобы насытить их всеми необходимыми элементами и еще защитить от вредного воздействия можно воспользоваться одной или несколькими из простых рекомендаций:
- выбирать восстанавливающие покрытия, содержащие в своем составе витамины и микроэлементы;
- пользоваться кремом для рук, особенно тщательно втирая его во всю ногтевую пластину и кутикулу, проводить эту процедуру не реже раза, а то и двух в день;
- раз-два в неделю использовать жирный крем, после применения которого стоит надевать хлопковые перчатки на пару часов, что улучшит и состояние кожи рук, и поможет укрепить пластину и восстановить уровень необходимых для нее компонентов.
Что еще сделать, чтобы ногти не слоились и не ломались?
При повышенной ломкости нужно помнить еще и то, что подобное их состояние может быть показателем более серьезной проблемы, нежели недостаток витаминов и других компонентов в организме.
Излишнее слоение, как и хрупкость, могут говорить, например, о проблемах с щитовидной железой. Именно поэтому заметив подобные признаки неустойчивости своего маникюра, стоит тут же отправиться к специалисту и провести комплексную проверку здоровья.
Во-первых, она все-таки поможет избавиться от надоевшей проблемы с ногтями, ну, а также поможет предотвратить болезни, которые только-только зарождаются в организме.
Изменить нужно и собственный рацион питания. Дополнительное употребление витаминов и использование минеральных покрытий — это очень хорошо, но на фоне постоянного употребления фаст-фуда и газировки подобные меры вряд ли помогут. Конечно, не нужно сразу и полностью менять рацион ради одного маникюра, но пересмотреть его очень желательно.
Как укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях?
Среди рецептов домашней красоты существует огромное количество рекомендаций, позволяющий восстановить ослабленные ногти, придать им силу.
Так, например, в процедуре с хлопчатобумажными перчатками обычный крем может заменить смесь оливкового масла с несколькими каплями сока лимона. Они не только напитают пластину, но еще и осветлят ее.
Сам сок лимона, кстати, тоже отлично справляется с задачей укрепления ногтей. Достаточно только вечером на каждую пластину нанести цитрусовый сок, а после его высыхания — еще один слой, повторяя эту процедуру три-четыре раза. Уже наутро ногти будут более упругие и крепкие, излишняя ломкость исчезнет.
Вообще, для восстановления подойдет абсолютно любое растительное масло, которое стоит немного подогреть и использовать в качестве ванночек, погружая туда пальцы.
Витамины для слоящихся ногтей
Если проверка здоровья не выявила никаких проблем, а смена рациона резко и радикально не помогает в борьбе с ломкостью, стоит начать употребление витаминов.
Ломкие и слоящиеся ногти обычно являются признаком нехватки трех основных веществ:
- кальция;
- кремния;
- витамина D.
Вполне реально подобрать препарат, сочетающий в своем составе три необходимых элемента или начать прием с одного только витамина D, употребление которого благотворно скажется на внешнем виде в общем. Дополнения в виде кальция и кремния также окажут хорошую услугу костям, которые получат свою порция необходимых микроэлементов, так что борьба с раздражающим маникюром станет полезна для всего организма..
Ломкие ногти на ногах. Лечение.
Полноценное лечение основывается на включении гораздо большего количества необходимых компонентов в рацион питания. К ним относятся практически все группы витамином (A, E, C, B), и известное железо. Употреблять их нужно как в специальных витаминных комплексах, созданных для борьбы с проблемой ломкости, так и чаще выбирая продукты, содержащие все эти вещества.
Ломкость ногтей может вызывать и грибковая болезнь, так что лучше использовать специализированные лекарственные средства, которые могут побороть полученную инфекцию. Дополнят действие этого лекарства все те же масляные ванночки или же теплые ванночки с большим количеством морской соли и маслом, которые позволят укрепить пластину и смягчить кожу на ногах.
Восстановить ногти не так уж сложно, главное вовремя вспомнить о здоровье и не лениться выполнять иногда нужные и скучные операции, вроде использования крема для рук, ежедневно. Только регулярность лечения поможет окончательно избавиться от ломкости и слоения и предупредить появление этих трудностей в ближайшем будущем.
rusachka.ru
Сильно слоятся ногти на руках
Приветствую вас на страницах блога «Наш секрет»! Некоторые люди страдают сезонным или хроническим расслаиванием ногтей. При этом руки, вполне естественно, выглядят неухоженными, болезненными, и у каждой их владелицы возникает естественное желание избавиться от неприятной проблемы. Когда сильно слоятся ногти на руках что делать, если это стало хроническим ощущением? Вот такой будет тема нашей сегодняшней статьи.
Прежде чем начать лечение, первым делом нужно узнать о том, какие бывают причины дефекта ногтей. Вслепую бороться с этим явлением бесполезно, ведь причин может быть бесчисленное множество. Важно вовремя обнаружить патологию и вылечить ее, так как она может заключаться во внутренних нарушениях организма.
Основные причины
Авитаминоз и нехватка определенных витаминов считается одной из основных причин расслаивания ногтей. Дисбаланс минерального обмена также очень часто заканчивается тем, что ногти слоятся и ломаются.
На эластичность и крепость ногтевой пластины напрямую влияют такие микроэлементы, как кальций, магний, сера и фосфор. Можно восполнить их запасы, употребляя в пищу мясо, морепродукты, яйца, рыбу, семечки и орехи. Кроме того, важно помнить про кремний – незаменимый элемент для здоровья ногтей. Если регулярно есть редьку, морковь, грибы, салат, репу и лук-порей – недостатка в кремнии не будет.
Если слоятся ногти на руках, – это может указывать на нарушения в белковом обмене веществ. Нехватка в организме белка сразу отражается на состоянии ногтей, так как он необходим для формирования здоровой ногтевой платины.
Еще 8 причин, которые вызывают ломкость ногтей:
- вирусные болезни зачастую влияют на структуру ногтей, особенно если назначался длительный курс антибиотиков;
- нарушения функции печени, желудка, почек или поджелудочной железы;
- снижение защитных и иммунных сил;
- общее истощение вследствие переутомления и стрессов;
- негативное влияние дешевых и некачественных лаков для ногтей и моющих средств;
- диеты с ограниченным содержанием витаминов и минералов;
- непрофессионально сделанный маникюр;
- недостаток воды в организме.
После того как причина ломкости выявлена, ее нужно как можно скорее устранить. Только так получится вернуть рукам здоровый вид и красоту.
Методы лечения
В зависимости от причины плохого состояния ногтевой платины подбирается и соответствующее лечение. Если был обнаружен недостаток жидкости – его нужно восполнить, если причина в регулярном воздействии средств для мытья посуды – следует мыть посуду в резиновых перчатках. Никогда не поздно полностью отказаться от моющих средств, если это основная причина ломких и слоящихся ногтей.
Вредные диеты необходимо прекратить и начать питаться полноценным набором продуктов. Меню должно состоять из таких продуктов, как зелень, яйца, мясо, зеленые овощи и каши. От обычных сортов хлеба лучше всего отказаться, заменив их на хлеб грубого помола. Кроме того, обязателен регулярный и комплексный прием витаминов и минералов.
Для улучшения роста здоровых ногтей необходимо ежедневно на ночь смазывать кутикулу оливковым маслом, втирая его круговыми движениями для лучшего эффекта.
Очень полезно укреплять ноготки биогелем, который наносится профессионалом в маникюрном салоне. Он хорош тем, что не вызывает аллергии, а на ногтевое ложе оказывает оздоравливающее и восстанавливающее действие. Чтобы избежать химической реакции с биогелем, нельзя во время лечения пользоваться лаками для ногтей и соприкасаться с моющими средствами и спиртовыми растворами.
Набор средств для слоящихся ногтей Jessica
Народные способы избавления от ломких ногтей
Помочь своим ноготкам вернуть здоровую и эластичную структуру можно в домашних условиях. Существует масса проверенных методов — используют различные маски для ногтей, ванночки и даже массаж. Например, большой популярностью пользуются ванночки с морской солью и йодом. Питательный крем в свою очередь является прекрасным вспомогательным средством.
Масло арганы + сок лимона
Нет ничего проще, чем сделать простой и в то же время действенный рецепт из масла арганы и кусочка лимона. Аргановое масло — это редкий и дорогой продукт, который прекрасно укрепляет ногтевую пластинку и делает ее очень мягкой и податливой. Рецепт состоит всего из двух ингредиентов — чайной ложки сока лимона и такого же количество масла арганы, которые смешивают в одной мисочке.
Этой смеси должно хватить на несколько процедур. В течение 5-10 минут ее втирают в кожу кутикулы. После обработки ногтей можно заодно протереть кожу рук, потому что аргановое масло производит омолаживающий эффект. Он прекрасно выводит пигментацию на руках. Нужно подождать 10-15 минут, чтобы масло хорошо впиталось в кожу кутикулы, после чего жирные руки вытирают вафельным полотенцем или обмывают водой. Результат не заставит себя ждать, и ногти после этой процедуры будут более крепкими и эластичными.
Желатиновые ванночки
Устранить проблему слоящихся ногтей могут ванночки с желатином. Для приготовления ванночки нужно растворить 1 ложку желатина в стакане с кипятком и перелить эту смесь в удобную для рук мисочку. После того как вода остынет, в нее опускают кисти рук и держат в ванночке около 20 минут. Благотворный эффект после процедуры будет заметен уже через несколько сеансов.
Слоящиеся ногти – это неприятно и некрасиво, но решать эту проблему с помощью косметологов бессмысленно. Займитесь своим здоровьем, восполните дефицит витаминов, и будете радоваться прекрасному маникюру, который обеспечит вам сама природа.
Понравилась статья? Поделись с друзьями
Пожалуйста, оцените полезность материала
- 5
- 4
- 3
- 2
- 1
Рейтинг: 5 из 5 (5 голосов)
Похожие записи
nash-sekret.ru
Что делать, если слоятся ногти? Как укрепить ногти
Каждая женщина, безусловно, хочет быть красивой, и как мы все знаем, красота женщины зависит не только от её внешности и природной привлекательности, а и от того, насколько хорошо она следит за своим здоровьем. Конечно, красивые ногти, это один из неотъемлемых атрибутов здоровой и ухоженной женщины, но, к сожалению, в сегодняшние дни далеко не каждая женщина может похвастаться красотой и здоровьем своих ногтей. Причиной этому есть большое количество разнообразных факторов, среди которых основными можно выделить следующие:- плохая экология;- неправильное питание;- авитаминоз;- частое пребывание рук во влажной среде;- постоянное воздействие моющих средств и другой бытовой химии.Очень часто, для того чтобы укрепить ногти или вернуть им прежнюю красоту и здоровье, женщины покупают очень дорогие средства в надежде получить от них хороший результат. Но, сожалению, такие средства не всегда оправдывают надежды, а иногда могут привести к ещё большим проблемам. По этому в сегодняшней статье мы рассмотрим способы и методы укрепления ломких ногтей в домашних условиях, разберемся с самой распространенно проблемой - слоение ногтей, а также узнаем о том, как следить за их здоровьем.
Причины по которым ногти начинают слоится и приобретают ломкость
Причин, по которым у женщин слоятся ногти может быть очень много и они могут быть связаны с большим количеством тех или иных факторов, но все же самыми распространенными причинами по которым слоятся ногти есть:- длительное пребывание рук во влажной среде;- частое воздействие химических средств, содержащихся в средствах для мытья посуды и бытовой химии;- плохое, несбалансированное питание, низкое потребление витаминов и элементов, необходимых для здоровья ногтей;- частое использование лаков для ногтей и т.п.Также в некоторых чистящих и моющих средствах используются особенно агрессивные элементы, которые негативно влияют не только на ногти, но и на кожу рук и даже могут вызвать аллергические реакции организма. По этому во избежание слоения ногтей и других заболеваний кожи, настоятельно рекомендуется использовать специально предусмотренные для этих целей резиновые перчатки.
Что делать если ногти слоятся и ломаются
Во время лечения нужно перестать красить ногти лаком, так как его составляющая негативно влияет на здоровье ноготка и окружающей его кожи. По окончании лечения под цветной лак рекомендуется наносить специальный, лечебный, который будет питать Ваш ноготок витаминами и защищать от вредного воздействия цветного лака. Также рекомендуется отказаться от жидкостей для снятие лаков на основе ацетона, так как они сушат ноготок и негативно влияют на его здоровье. Также стоит обратить внимание на пилочки для ногтей. Избегайте металлических пилочек, от их использования образуются небольшие трещинки, которые в будущем вызывают расслаивание ногтей, лучше всего использовать пилочки с хрустальным покрытием.Перед началом лечения будет полезным удалить кутикулу, это улучшит попадание лечебных элементов и лекарственных препаратов. На начальных стадиях можно делать ванночки из касторового масла, они очень эффективны в лечении слоения ногтей, так как касторовое масло очень сильное лекарственное средство. Также в лечении слоение ногтей поможет лимон. В
лимоне содержится очень большое количество веществ, которые полезны не только для ногтей, но и для кожи вокруг ногтевой пластинки. Для самой процедуры необходим один лимон средних размеров, которого Вам хватит на 7-8 сеансов. Разрезаем лимон пополам и в каждую из половинок аккуратно вводим кончики своих пальцев, обязательно проследите за тем, что бы кончики пальцев погрузились полностью вплоть до кожицы ногтевой пластины. Пальчики держим примерно 7-10 минут. После процедуры обе половинки лимона заворачиваем в полиэтиленовый пакет и прячем в холодильник для дальнейшего использования. Во время лечения необходимо обеспечить свой организм всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Ешьте побольше фруктов и овощей, а также пейте свежовыжатые соки. Очень полезной в таких случаях будет пища богатая на биотин, обязательно включите в свой рацион авокадо, печень, цельное зерно, вареные яйца, а также цветную капусту. Биотин поспособствует существенному укреплению Ваших ногтей. Пейте много воды, вода очень важна для всего организма, она увлажнит ногти, улучшит их здоровье, а также повлияет на эффективность применения лекарственных препаратов.Давайте также рассмотрим еще несколько эффективных способов, с помощью которых можно укрепить ногти и избавится от слоящихся ногтей.
Ванночка для укрепления ломких ногтей
Данную процедуру рекомендуется делать не за долго до того как Вы будите ложится спать! Для того, что бы приготовить ванночку нам понадобится один стакан растительного масла и 4-5 капель лимонного сока. Перемешиваем ингредиенты и переливаем готовую смесь в объемную посуду. Каждый вечер перед сном держим руки в этом растворе. По окончании сеанса не в коем случае не моим руки! Одеваем хлопчатобумажные перчатки и ложимся спать. Перчатки улучшат эффективность данной процедуры. Утром перчатки можно снять и помыть руки в теплой воде.
Укрепление ногтей цедрой
Цедра лимона также содержит огромное количество полезных веществ и вызывает положительное воздействие на ногти. Для процедуры необходим один небольшой кусочек цедры лимона, которым медленным и аккуратными движениями водим сверху вниз, до кончиков ногтей. После процедуры на кожу вокруг ногтей следует нанести небольшое количество увлажняющего крема и для улучшения кровообращения слегка помассировать кончики пальцев.
Солевая ванночка
Для этой процедуры нам понадобится одна столовая ложка соли и 250-300 миллилитров горячей воды. Наливаем воду в удобную посуду и растворяем в ней соль. После того как соль раствориться оставляем приготовленный раствор на 2-5 минут, для того, что бы он немного остудился, после чего держим кончики пальцев в приготовленной ванночке. После процедуры наносим на руки растительное масло и тщательно, но аккуратно, втираем его в кожу вокруг ногтей.
Масло оливок для слоящихся ногтей
Не смотря на то, что оливковое масло полезное и содержит в себе огромное количество витаминов, необходимых для ногтей, оно еще и обладает прекрасными проводниковыми свойствами. Поэтому очень полезно хотя бы два раза в неделю втирать оливковое масло в кожу вокруг ногтей. Для улучшения проникновения полезных веществ и витаминов рекомендуется одевать хлопчатобумажные перчатки, а саму процедуру выполнять незадолго до сна. Оливковое масло особенно полезно в случаях когда слоятся ногти.
Натуральные пищевые добавки для укрепления ногтей
Чтобы заставить ногти расти быстрее и значительно их укрепить, в пищу необходимо принимать желатин и кальций. Желатин можно взять медицинский, а можно простой пищевой. Из желатина можно приготовить десерты в виде заливного или желе. Суточная норма желатина находится на уровне 3-5 г. Что касается кальция, то здесь лучше всего подойдет скорлупа из куриных яиц, так как кальций животного происхождения лучше усваивается организмом и производит намного больший эффект. Скорлупу необходимо высушить и измельчить в порошок, после чего добавлять в пищу на протяжении 2 недель по одной чайной ложечке. Хранить полученный порошок нужно в прохладном, защищенном от света месте. Особенно полезным будет употребление витамина Д, так как этот витамин, помогает лучше усваивается кальцию. Для защиты ногтей от ломкости необходимо включать в свой рацион питания продукты с содержанием витамина А.
med-diet.ru
что делать для восстановления структуры и лечения
Ногти, ногтики, ноготки, когти, ногтища, пазури… Как мы их только не называем. Все это, конечно же, шутки, но когда ногти начинают слоиться, становится совсем не до шуток. Мало того что некрасиво, так еще и неприятно. Слоятся ногти что делать? Куда бежать? В чем кроется причина происходящего?
Любые изменения в нашем организме происходят не просто так. Если слоятся ногти, причину, прежде всего, необходимо искать внутри. Это может свидетельствовать о неправильном и нерациональном питании, нарушениях в обмене веществ или быть первым звоночком серьезного заболевания.
Профессиональный уход на видео
к оглавлению ↑
В чем может быть причина
- Дефицит витаминов, минералов и питательных веществ, прежде всего, кальция, железа, серы, цинка, магния, витаминов группы В, витамина А и С. Чаще всего проблема с расслаиванием ногтей постигает нас в зимний период и весной, т.е. когда организму как раз и не хватает витаминов.
- Нарушение обменных процессов, нездоровая микрофлора кишечника и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта.
- Иссушение ногтевой пластины под действием агрессивных моющих средств и частого контакта с водой.
- Нерегулярный и неправильный уход за ногтями с применением некачественной косметики.
- Вредные привычки: курение, алкоголь, привычка грызть ногти, систематически нарушая его целостную структуру.
Что делать, когда слоятся ногти
Прежде всего, пересмотрите свое питание. Это основа основ, без которой все внешние средства будут малоэффективными.
Нередко проблема слоящихся ногтей постигает женщин во время соблюдения строгих диет. Если эта участь постигла и вас, самое время переходить на нормальное питание, пока организм не «порадовал» вас еще каким-нибудь сюрпризом.
Нехватка кальция – самая главная причина расслоения ногтей. Решить ее помогут препараты, содержащие кальций и витамин D в масле. Чистый кальций, содержащийся в молочных продуктах, усваивается плохо, но включить в свой рацион ценные молочные продукты все же стоит.
Белковая пища, богатая аминокислотами, которые являются строительным материалом для ногтевой пластины, просто незаменима в борьбе с расслоением ногтей.
Обязательно обогащаем рацион разнообразными фруктами, овощами, зеленью, сухофруктами, наполняющими наш организм ценными витаминами и минералами. Частыми гостями на вашем столе должны стать бананы, киви, орехи, смородина, яблоки, бобовые, печень, постное мясо, настои из лопуха и ромашки, компоты из сухофруктов.
Любят ногти и желатин, поэтому порадуйте себя и близких желе или заливной рыбой. Также можно растворить 1 ч.л. желатина в теплой воде, дать настояться в течение 10-15 минут и принимать один раз в день.
В зимне-весенний период, как в профилактических, так и в лечебных целях можно принимать поливитаминные препараты, Благо в аптеках есть предостаточно комплексов непосредственно предназначенных для оздоровления ногтей и волос.
к оглавлению ↑Защита от внешнего негатива
Чтобы защитить ногти от негативного воздействия внешних факторов, прежде всего, необходимо выбирать мягкие моющие средства, содержащие питательный комплекс для ухода за руками или использовать перчатки. В зимнее время следует обязательно носить теплые рукавицы и не забывать питать ногти кремом.
к оглавлению ↑Правила проведения маникюра
При расслаивании ногтей маникюр рекомендуется проводить не реже одного раза в две недели. При этом 2-3 дня желательно дать ногтям для отдыха и дыхания от лаков и прочих агрессивных косметических средств. Жидкость для снятия лака и сам лак не должны содержать ацетона. Также желательно отказаться от использования металлических пилочек, заменив их стеклянными или керамическими. Выбирайте лак, содержащий питательные вещества, увлажнители, волокна шелка или нейлона.
к оглавлению ↑Средства для лечения ногтей
к оглавлению ↑Оливково-лимонная маска
Одно из лучших натуральных средств против слоения ногтей – оливковое масло, богатое витаминами и микроэлементами, которое необходимо обогатить несколькими каплями лимонного сока, нанести на ногти, надеть тряпичные перчатки и оставить на ночь. Также можно делать ванночки с добавлением оливкового масла и лимонного сока.
к оглавлению ↑Массаж маслами
Превосходная процедура для укрепления и улучшения структуры ногтевой пластины – массаж с использованием растительных и эфирных масел. В качестве основы подойдет оливковое или кунжутное масло, которое необходимо обогатить несколькими каплями розового, сандалового или жасминового эфирных масел.
к оглавлению ↑Солевые ванночки для ногтей
Купите натуральную морскую соль без красителей, ароматизаторов и отдушек. Растворите 1 ст.л. в небольшом количестве воды. Опустите в воду руки и подержите минут 20. После ванночки смажьте руки и ногти хорошим питательным кремом. Для профилактики достаточно будет одной процедуры в неделю. В лечебных целях проводите процедуру 2-3 раза в неделю.
к оглавлению ↑«Запечатывание ногтей»
загрузка...
«Запечатывание ногтей» – это косметическая процедура, которая проводится в салонах. Ее суть заключается в нанесении на ногтевую пластину нескольких слоев питательных веществ, витаминов и микроэлементов, призванных восстанавливать, питать, укреплять и защищать ногти от агрессивного внешнего воздействия. Эффект длится около двух недель.
В случае если косметические процедуры и корректировка питания не приносят положительных изменений и ногти слоятся как и прежде, обязательно обратитесь к врачу.
3ladies.su
Что делать если слоятся и ломаются ногти на руках. Лечение в домашних условиях
Слоением ногтей на руках страдают многие девушки и женщины, причем это необязательно случается весной, когда в организме ощущается нехватка витаминов. В наше время ломкие слоящиеся ногти могут появиться в любое время года и у любого человека.
В этой статье будет рассказано, что делать если слоятся ногти на руках и как их вылечить самой в домашних условиях не обращаясь за дорогостоящей помощью к салонным специалистам. А любое лечение начинается с выяснения причин.
Почему слоятся ногти – основные причины
1. Внешняя среда. Частенько наши руки бывают во влажной среде, где и подвергаются негативному действию различных моющих средств. Самый простейший способ избавиться от этой причины - надевать резиновые перчатки во время хозяйственных работ.
2. Дефицит витаминов. Данную проблему можно решить путем употребления препаратов с микроэлементами, содержащими кальций и витамин D. Но переизбыток кальция в организме тоже может привести к расслоению ноготков, а это означает только одно - не превышайте дневную дозу.
3. Неправильный уход за ногтями. Использование ацетона и железной пилки ведет к истончению ногтевой пластины и могут начаться проблемы с ломкостью.
4. Неправильное питание. Нужно внести в рацион питания больше клетчатки, продуктов с большим содержанием таких полезных минералов, как железо, кальций и кремний и исключить все сладкие газированные напитки, ведь именно они вымывают из организма полезные минералы. Также, по возможности, желательно снизить количество выпиваемого алкоголя и выкуриваемых сигарет. Кроме этого необходимо исключить фас-фуд.
5. Неудовлетворительное состояние здоровья. Слоящаяся и ломающаяся ногтевая пластина может быть следствием какого-либо заболевания, в основном это касается эндокринной системы. Если заболевание есть, то витамины могут и не помочь – нужно лечить первопричину.
Что делать если сильно слоятся ногти
Сразу оговорюсь, что укрепить слоящиеся ногти в домашних условиях быстро не получится. Иногда лечение может занять даже месяц, тут все зависит от Ваших усилий и терпения.
• Отличным помощником по укреплению ногтей является оливковое масло, которое можно ежедневно применять на ночь. Рецепт очень простой: в необходимое количество масла (около 1 ст ложки) капните пару капель лимонного сока и нанесите на свои ногти. Затем надевайте х/б перчатки и ложитесь спать.
• Слоение ногтей можно остановить с помощью массажа. Наносим на ногтевую пластину немного облепихового, сандалового или жасминового масла и тщательно и ежедневно втираем его в кожу рук и ногти.
• Масла можно заменить обычными витаминами А и Е из ампул, которые продаются в аптеках. Один день втираете в ноготь витамин А, во второй день витамин Е. Через 10 дней сделайте перерыв на неделю.
• Очень хорошо укрепляют ломкие и слоящиеся ногти ванночки с обычной морской солью, желательно без ароматических добавок. В литре теплой воды разведите одну столовую ложку морской соли и опустите туда пальцы на 10 – 15 минут. Процедуры можно делать через день.
• А что делать если слоятся ногти на руках и Вы точно знаете, что в организме есть нехватка йода? Ответ прост: дать ногтям йода напрямую. Но в чистом виде его мазать не рекомендуется. Рецепт такой: в необходимое количество любого растительного масла капните по 3 капли йода и лимонного сока, перемешайте. Эту целительную смесь втирайте в ногти и оставьте максимум на полчаса, потом уберите салфеткой.
• Лечение ломких и слоящихся ногтей можно с успехом проводить натуральным пчелиным воском. Для этого нужно растопить на водяной бане немного пчелиного воска. Как он растопится и немного остынет в него нужно погрузить кончики пальцев, затем вытащить и дать воску высохнуть при комнатной температуре. Процедуру необходимо производить вечером. Образовавшиеся «наперстки» из воска следует смыть утром, а на ночь на руки надеть хлопчатобумажные перчатки.
Слоящиеся ногти можно и нужно лечить, главное подойти к этому процессу комплексно. А именно, принимать витамины, внести коррективы в свое питание, делать массаж и ванночки, выполнять работу по дому в перчатках.
загрузка...
Похожие статьи
myledy.ru
Что делать, если слоятся ногти?
Ухоженная девушка всегда следит за красотой своих ручек. А это значит, что ее ноготки не только имеют красивый маникюр, но и сияют здоровьем. Здоровые крепкие ногти в наше время встречаются не на каждом шагу. Экология, неправильное питание и бешеный ритм жизни современной женщины - все это влияет на состояние кожи, волос и ногтей.
Что делать, если слоятся ногти
Как мы уже упоминали, причины расслаивания ногтей кроются в состоянии нашего организма:
- нарушение обмена веществ,
- снижение иммунитета,
- стресс,
- переутомление,
- плохое кровообращение,
- скопление шлаков в организме.
Но имеют место и внешние причины плохого состояния ногтей:
- процедура маникюра производится с нарушением основных правил,
- очистительные средства бытовой химии применяются без перчаток.
Мы с вами будем восстанавливать здоровье ногтей как с внешней стороны, так и с внутренней! Чтобы ногти не слоились, нужно учитывать все факторы, влияющие на их состояние.
Слоятся ногти - укрепляем их изнутри
- Вам явно не хватает витаминов и микроэлементов. Чтобы ногти не слоились и не ломались ешьте больше яблок, бананов, чернослива и кураги, эти продукты восполняют дефицит калия в организме. Хорошо есть пищу, богатую цинком, например, тыквенные семечки.
- Комплекс витаминов лучше приобрести в аптеке. А также есть 2 раза в неделю морскую капусту, разные морепродукты, мед и грецкие орехи. В них содержится много йода, который необходим для хорошего роста ногтей. Сейчас вам очень нужен витамин В, который присутствует в пшеничных отрубях, в зелени.
Скорая помощь, что делать, если слоятся ногти
- Итак, как только вы заметили отслаивание, нужно тут же подпилить отслоенное место. Таким образом, ноготь не сможет отслоиться еще дальше.
- Если слоятся ногти, значит, их нужно укрепить, обеспечить питанием и увлажнить ногтевую пластину. Для этого после маникюра (подпилки отслоившегося места) обязательно следует смазать каждый
elhow.ru
Слоятся ногти — что делать
Что делать, если слоятся ногти? Расслоение ногтей, наверняка, одна из многочисленных актуальных проблем для большинства современных женщин.
Ухоженные руки могут многое сказать как о молодой девушке, так и более старшей, но все еще стремящейся быть красивой, женщине. Именно поэтому многие красавицы спешат сделать свои ноготки красивыми, крепкими и здоровыми.
Однако бытовые хлопоты не позволяют сделать эту цель достижимой без определенных усилий. Поэтому стоит знать некоторые методы, способствующие достижению цели, а именно крепких ноготков.
В первую очередь необходимо помнить - корень всех проблем зарыт глубоко внутри. На здоровье ногтей влияют не только внешние факторы, но и внутренние.
Например, нехватка таких микроэлементов как кальций, железо, цинк, витамин D и другие микро- и макроэлементы, способствующие росту и здоровью крепкой ногтевой пластины.
Прежде чем покупать дорогостоящие препараты и начинать «внешнее» лечение ногтевой пластины, разберите по полочкам свой ежедневный рацион. Возможно, именно из-за нехватки определенного элемента цепочки питания ваши ноготки стали слоиться.
Не стоит забывать, что ежедневное мытье посуды, и использование всех химических средств для уборки также негативно сказываются на здоровье ногтей.
Современная бытовая химия не щадит вас и ваши ручки, поэтому во время очередной уборки или мытья посуды защищайте свои руки путем использования перчаток.
Казалось бы, мелочь, но через пару недель вы ощутите разницу не только на своих руках, но и своем самочувствии в целом.
Но что делать, если ногти все равно начали слоиться? В таком случае нужно начинать лечение.
Что делать, если слоятся ногти в домашних условиях
1) Прежде всего на весь период проведения лекарственных процедур нужно отказаться от лака с агрессивными компонентами и яркими красками.
Красители будут раздражать пластину, что затянет лечение надолго. Вместо этого применяйте специальные бесцветные лаки, наносимые на поверхность ногтей.
2) Также не стоит применять ацетоносодержащие средства для удаления лака. Они воздействуют на пластину очень сильно и снижают уровень ее здоровья.
3) В ходе лечения слоящихся ногтей нужно не забывать своевременно удалять кутикулы. Это будет стимулировать лучшее проникновение средств для лечения к корням ногтя, что ускорит процесс избавления от факторов болезни.
4) Многие косметологи советуют отказаться от металлических пилочек, которые образуют на пластине микротрещины и перейти на более щадящие инструменты с хрустальным покрытием.
5) В качестве растворов для лечения ногтей наибольшей популярностью пользуются ванночки.
В качестве средств для их приготовления можно применить, например, касторовое масло. Оно известно достаточно широко своими питательными свойствами как с целью лечения волос, так и ногтей.
6) Также можно регулярно погружать свои ногти в мякоть лимона. Держать таим образом пальцы нужно не менее десяти минут.
Если хотите сэкономить на покупке цитрусовых — тоже не проблема. Завернув плод в целлофановый пакетик и погрузив в холодильник, можно затем повторить сеанс еще не менее пяти раз.
7) В свой рацион нужно добавить более натуральную пищу, ведь это напрямую влияет на качество и здоровье ногтевой пластины.
Добавьте в питательную цепочку своего организма такие продукты как вареные яйца, авокадо, цельное зерно, цветная капуста и печень.
8) Естественно, вода стимулирует обменные процессы в организме более интенсивно. Именно поэтому употребляйте ее побольше и почаще.
9) Ванночку для лечения своих ногтей можно также приготовить из стакана растительного масла и пяти капель лимонного сока. Тщательно перемешав все это, нужно погрузить в раствор ногти на несколько минут.
Затем, не смывая и не ополаскивая водой, нужно одеть хлопчатобумажные перчатки и ложится спать. С утра обработать кожу вокруг ногтей питательным кремом.
10) Цедра лимона обладает не менее эффективным воздействием, чем мякоть этого фрукта. Нужно просто тщательно протереть всю поверхность ногтей цедрой, затем обработав тем же питательным кремом.
11) Морскую соль можно использовать для приготовления ванночки совместно с кипятком. Остудив затем это средство до приемлемой температуры, подержите не менее десяти минут в нем ваши пальцы.
12) Регулярно нужно обрабатывать ногти оливковым маслом, даже если его не оказалось у вас дома. Согласитесь, цена красоты ваших ногтей стоит того чтобы купить бутылочку недешевого, но весьма питательного вещества.
13) Пищевые добавки также могут способствовать укреплению ногтевой пластины, если использовать их правильно. В частности, употребляйте в пищу желатин хотя бы раз в несколько дней. Различные желе, кисели и холодец вам в помощь в этом деле.
14) Натуральным источником кальция, причем наиболее эффективным, для вас станет толченая яичная скорлупа. Добавляйте ее в привычную пищу регулярно и уже спустя месяц вы увидите улучшение состояния ногтей.
15) Масло экстракта жожоба считается очень эффективным борцом со слоящимися ногтями. В частности, его можно использовать в виде ванночки совместно с зернами пшеницы.
16) Совместно с белым пчелиным воском, экстракт жожоба также отлично подойдет для приготовления натуральной мази. Просто нужно подогреть компоненты в жаропрочной посуде при помощи водяной бани до жидкого состояния.
17) Недостаток кремния, из-за которого также возможны проблемы с ногтями, можно восполнить за счет употребления в повышенной дозировке бананов, смородины, винограда, вишни.
18) В крайнем случае можно приобрести в аптеке бараний жир ланолин, который обладает животворящим эффектом по отношению к вашим ноготкам.
Как видите, многообразие средств спасения качества внешнего вида ваших ногтей и их укрепления достаточно много.
Так что не нужно сразу же впадать в депрессию и посыпать голову пеплом как только заметили определенные проблемы в этом вопросе. Нужно просто приниматься за лечение!
dobro.pw
