ГлавнаяРазноеЧем укрепить ногти чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях

Ногти слоятся и ломаются - что делать? Укрепляющие ванночки для ногтей. Чем укрепить ногти чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях


Как быстро укрепить ногти в домашних условиях простыми рецептами

Состояние ногтей – очень важный показатель нормальной работы организма, он на ровне с кожей и волосами может сигнализировать о болезнях или недостатке витаминов. Ногти начитают расслаиваться, ломаться, зачастую даже хороший мастер не сможет помочь. Чтобы найти выход, рассмотрим основные причины ломкости и возможные варианты того, как избежать проблем.

Причины ломкости ногтей

  1. Постоянные контакты с химическими веществами — лаки, средства  с содержанием ацетона, различная бытовая химия, растворы и кислоты. Стоит периодически давать ногтям отдых, не использовать лаки, надевать перчатки для работы с химией. При выборе лака, не ориентируйтесь на цвет и скорость высыхания, яркие быстросохнущие лаки– самые вредные.
  2. Недостаток микроэлементов. Дефицит калия, железа, витаминов А, Е, D вызывает ломкость ногтей. Пересмотрите рацион питания, обратитесь к специалисту, который поможет подобрать правильные витамины.
  3. Наследственность, наличие заболеваний. По состоянию ногтей определяется несколько заболеваний человека. Самые частые диагнозы — заболевания щитовидной железы. Ногти становятся ломкими при беременности и кормлении грудью, ведь полезные элементы из организма матери частично уходят ребенку.
  4. Питание, депрессии.
  5. Сухой воздух. Ногти страдают от слишком сухого воздуха, особенно зимой, когда температура постоянно меняется. Следите за тем, чтобы в доме было достаточно влажно, надевайте перчатки зимой перед выходом на улицу.
  6. Проблемы с кутикулой. Кутикула защищает ноготь от внешней среды, микробов, бактерий и передает ногтевой пластине полезные элементы из организма. Любые повреждения, болезни, грибок провоцируют ломкость ногтей.
  7. Неправильный уход. Мало кто знает, что нельзя обрезать ногти кусачками, нужно спиливать их стеклянной или керамической пилочкой, чтобы не повредить кожу.
Определяем проблемупо состоянию ногтя

Народные средства для укрепления ногтей

Cуществует множество простых рецептов для укрепления ногтей не выходя из дома. Помните, что они не решают проблем, которые уже организме, но могут на время сделать ногти намного крепче, здоровее.

Соль

Ванночки с морской солью – отличное средство от ломкости, поможет быстро укрепить ногти на руках, чтобы они не слоились и не ломались.

  1. В литре горячей воды комфортной температуры, растворите 3 столовые ложки соли. Можете добавить несколько капель эфирного масла, сока лимона или йода.
  2. Опустите ногти в раствор на 15-20 мин., насухо вытрите, смажьте любимым кремом. Солевые ванночки делайте каждый день на протяжении 2-3 недель, затем раз в 1-2 недели, зависимо от состояния ногтевой пластины.

Оливковое масло и сок лимона

Приготовьте простой раствор:

  1. Небольшое количество оливкового масла нагрейте на водяной бане и добавьте лимонный сок.
  2. Нанесите полученную смесь на ногти, оставьте 3-4 часа, а лучше на ночь.

Можно просто натирать ногти кусочком лимона. Он укрепляет и отбеливает ногтевую пластину. Эту процедуру нужно делать 2 раза в неделю

Мазь из воска

Хорошее, укрепляющее средство – мазь из пчелиного воска.

  1. Расплавите 5 гр. воска, добавьте крутой желток и несколько капель персикового масла.
  2. Эту мазь переложите в удобную баночку и ей натирайте ногти.

Возможен другой способ: растопите воск, окуните кончики пальцев в него, затем в холодную воду, чтобы застыл. Маска хорошо питает, увлажняет ногтевую пластину и кожу вокруг.

Красный перец

Чтобы укрепить и ускорить рост ногтей, вы можете сделать маску из красного перца.

  1. В половинку чайной ложки перца добавьте несколько капель воды, чтоб получилась кашица, добавьте крем для рук.
  2. Разогрейте полученное средство, кисточкой нанесите на ногти.
  3. Держите максимум 20 минут, если сильно печет – можно меньше, но не меньше 10. Процедуру проводите не чаще, чем 1 раз в месяц!

Ванночка с молоком

  1. В 0,5 л подогретого молока добавляют по 2 столовые ложки сока яблока и лимона.
  2. Раствор смешивают с чайной ложкой меда и таким же количеством поваренной соли.
  3. Ванночку принимают 15 минут.

Йод

Каждый день наносите йод тонким равномерным слоем на ногтевые пластины. К утру, желтый цвет пропадет. Такая процедура с учётом регулярности делает ногти менее ломкими.

Ванночка с зеленым чаем

  1. Стаканом кипятка заваривают столовую ложку чая без каких-либо добавок и ароматизаторов.
  2. Когда чай остынет, в него добавляют 2 столовые ложки оливкового масла и чайную ложку сока лимона, после чего раствор можно использовать для процедуры
  3. Перед ванночкой кончики пальцев стоит размять, чтобы усилить к ним приток крови. Ванночку нужно принимать 10 минут, после чего руки нельзя мочить несколько часов

Уксус и масло

Не самая приятная по запаху, но эффективная ванночка из яблочного уксуса и растительного масла.

  1. Смешайте уксус и масло в равных пропорциях, можете подогреть, опустите в раствор пальцы на 10 минут.
  2. Уксусная ванночка хорошо укрепит ногти на руках, если делать каждый день на протяжении 2-3 недель, через 2 месяца курс при надобности повторить.

Желатин

При ломкости ногтей спасает желатиновая ванночка.

  1. Растворите желатин в воде или молоке, через 15 минут разогрейте.
  2. Опустите в теплый желатин ногти на 20-30 минут.
  3. Использовать маску 2 раза в неделю.

Так же вы можете добавить в желатин пару капель любимого эфирного масла, чтобы сделать процедуру приятнее.

Ягоды

Один из самых простых способов укрепления ногтей – обычные ягоды. Смазывайте их раздавленными: смородиной, брусникой, клюквой это насыщает ногти витаминами, делает цвет здоровее.

Маска с оливковым и маслом миндаля

  1. Из одного помидора среднего размера извлекают мякоть.
  2. Кладут в чашку и добавляют по ложке оливкового и миндального масел.
  3. Маску толстым слоем наносят на каждый ноготь.
  4. Через 15 минут удаляют состав бумажной салфеткой.

Отвары трав

Чтобы ногти не слоились и не ломались делайте укрепляющие ванночки из отваров лечебных трав – корня лопуха, ромашки, зверобоя. Травы заливают горячей водой и настаивают в течении часа, затем, если отвар остыл, подогревают. В ванночку опустите пальцы рук или ног и держите примерно 30 минут.

Вино

Значительно улучшают состояние ногтей регулярные ванночки на основе  белого вина. Рецепты прост: в 200 мл. белого вина добавьте две ложки морской соли, ч.л.  меда и треть ч.л. сливочного масла. Смесь разогрейте, хорошо размешайте, опустите кончики пальцев на 25-30 минут.

Отвар картофеля

Поместите пальцы в теплый картофельный отвар на 10-15 минут, сполосните руки, вытрите и намажьте руку любимым кремом. Такая ванночка укрепляет ногти, размягчает кожу.

Витаминное втирание

Помимо предложенных методов, используйте капсулы витамина Е. Раскройте капсулу, вотрите содержимое в кутикулу и ноготь. Повторяйте на протяжении 2 недель, сделайте небольшой перерыв и при необходимости повторите.

Массаж

Массаж рук, области вокруг ногтя положительно влияет на его состояние и рост. Делайте массаж, используя масло жожоба, иланг-иланга, лимона, оливкового масла.

Питание для укрепления ногтей

Конечно, советы не помогут, если у вас неправильный рацион. Ногти, волосы будут красивыми и крепкими только при правильном питании, богатым белковыми продуктами, фруктами и овощами. Чтобы ногти подольше оставались крепкими и здоровыми, каждый день нужно употреблять достаточное количество витаминов А, Е, С, группы В, кальция и железа.

  • Витамин А содержится молочных продуктах, яйцах, моркови, томатах;
  • Витамин Е – в растительных маслах разных орехах, можете купить его в аптеке и втирать в ноготь;
  • Витамином С, богаты цитрусовые, шиповник, смородина, облепиха, квашенная капуста.
  • Железа много в печени, яйцах, мясе птицы, кунжуте, яблоках и орехах.

Сделайте дома одну полезную добавку в еду. В скорлупе яиц содержится кальций, её нужно растолочь в порошок и регулярно добавлять небольшое количество в пищу. Это поможет повысить количество кальция без аптечных добавок.

zdorov-doma.ru

Ногти слоятся и ломаются - что делать? Укрепляющие ванночки для ногтей

Если ногти слоятся и ломаются, что делать? Данный вопрос является актуальным для большинства представительниц слабого пола. Но прежде чем ответить на него, следует пояснить, по каким причинам такая проблема часто возникает у людей.

Ногти слоятся и ломаются: причины

Существует несколько факторов, которые влияют на нормальное состояние ногтей. Выяснить их крайне важно. Ведь если и дальше игнорировать такое явление, то вы не только никогда не сможете сделать себе красивый маникюр, но и, вполне возможно, упустите явный признак серьезного отклонения в организме.

Итак, первой причиной того, что у вас постоянно слоятся и ломаются ногти, является нарушение состояния здоровья. В связи с этим рекомендуется пройти полное медицинское обследование, после которого будет ясно, в какой именно системе организма произошел сбой.

Если у вас ноготь ломается вдоль или поперек и при этом сильно слоится, то, возможно, вам не хватает витаминов, белков или микроэлементов. Ведь его основным строительным материалом является кератин, состоящий из аминокислот, который, в свою очередь, содержит атомы серы, делающие ногтевую пластину твердой. Кроме этого, в ногтях присутствуют и такие микроэлементы, как цинк, селен, кальций, хром и фосфор. Недостаточное их поступление в организм довольно часто приводит к тому, что пластины становятся хрупкими и постоянно слоятся.

Какие еще факторы влияют на то, что у человека ломаются ногти? Причина такого явления может скрываться в том, что в крови женщины или мужчины наблюдается явный недостаток железа. В этом случае следует обязательно обратиться к доктору для терапии железодефицитной анемии.

Другие причины ломкости ногтей

Сильно слоящиеся ногти довольно часто свидетельствуют о наличии таких серьезных заболеваний, как диабет, эндокринные и обменные нарушения, анемия, грибки и пр. Но нередко данное явление наблюдается не из-за внутренних проблем в организме, а в результате внешнего воздействия.

Таким образом, вероятной причиной слоения и ломкости ногтей может стать регулярное использование бытовой химии без перчаток (например, моющих средств для полов, посуды, стирки белья и пр.). Чтобы понять, почему это случается, следует снова вернуться к строению пластины. Дело в том, что молекулы жиров, которые располагаются между кератином, довольно легко вымываются под воздействием ПАВов (поверхностно-активных веществ). В свою очередь, данный процесс приводит к тому, что человек начинает постоянно жаловаться на то, что его ногти слоятся и ломаются. Что делать в этой ситуации? Для этого рекомендуется использовать хозяйственные перчатки, а также восстановить поврежденную пластину путем употребления витаминов и минеральных веществ.

Кстати, нередко такое явление наблюдается у тех представительниц прекрасного пола, которые применяют некачественные косметические средства для ухода за ноготками. В этом случае желательно отказаться от жидкости для снятия лака, содержащей в себе ацетон, толуол, формальдегид и их производные.

Еще одной причиной такой проблемы является механическое повреждение. Ведь если постоянно стучать ногтями по какому-либо предмету (будь то набор текста на компьютере, игра на музыкальном инструменте, телефоне и пр.), то в результате на пластинах обязательно появятся трещины, которые впоследствии и приведут к их ломкости и расслоению.

Стоит также отметить, что такое явление часто наблюдается у тех, кто неправильно корректирует длину ногтя. Таким образом, чтобы предотвратить образование трещинок и царапин, специалисты рекомендуют только спиливать пластину, а не обрезать ее ножницами, и уж, конечно же, не сгрызать их.

Ногти слоятся и ломаются: что делать при заболевании щитовидной железы?

Если такое отклонение возникло у вас по причине нехватки минеральных веществ или в результате каких-либо заболеваний, то следует в первую очередь обратиться к врачу. Это может быть и терапевт, и эндокринолог, и гастроэнтеролог. После постановки диагноза доктор обязан назначить вам курс лечения.

Для нормализации работы щитовидной железы пациенту может быть рекомендован фитопрепарат «Альба», который основан на экстракте корня лапчатки белой. Следует особо отметить, что такое растение используется в нетрадиционной медицине очень давно. Но в виде фармацевтического средства оно появилось в аптеках сравнительно недавно. После клинических исследований специалистами было установлено, что данный препарат нормализует функциональное состояние щитовидной железы, а также способствует значительному улучшению самочувствия больного, смягчает симптомы гипотиреоза, гипертиреоза и тиреотоксикоза, предотвращая рецидивы.

Каждая капсула средства «Альба» содержит в себе около 300 миллиграмм экстракта лапчатки белой, а также половину суточной нормы йода. Кроме этого, данный медикамент включает в свой состав железо, магний, цинк, селен и другие микроэлементы, которые необходимы не только для нормальной работы щитовидной железы, но и для восстановления твердости ногтевых пластин.

Дефицит витаминов

Если медицинское обследование не выявило у вас никаких патологий, то, вероятней всего, представленная проблема связана с нехваткой полезных веществ. В этом случае врачом может быть назначен курс витаминов и микроэлементов. Следует заметить, что современные аптеки предлагают невероятнейший выбор таких средств. Однако все они синтетические и довольно быстро выводятся из организма. В связи с этим некоторые специалисты рекомендуют приобретать БАДы или включать в свой рацион больше фруктов, овощей, сухофруктов и орехов.

Другие методы решения проблемы

Если сильно ломаются ногти, что делать? Для того чтобы решить данную проблему, следует придерживаться общих принципов, а именно:

  • питаться сбалансировано;
  • спать не менее и не более 7-8 часов в день;
  • исключить все вредные привычки, в том числе курение и употребление алкоголя;
  • постараться избавиться от негативного влияния со стороны и не подвергаться стрессам;
  • исключить воздействие вредных химических веществ;
  • правильно ухаживать за ногтями при помощи качественной косметики.

Что надо есть, чтобы ногти не слоились?

Ногти слоятся и ломаются: что делать в этом случае? Если данная проблема возникла у вас довольно давно, и вы никак не можете от нее избавиться, то можно попробовать откорректировать свой рацион питания и добавить в него продукты, содержащие кальций и фосфор. К таким ингредиентам относятся молоко, мясо, творог, яйца, твердый сыр, орехи, рыба, соя, фасоль, крыжовник, сухофрукты, брокколи, капуста, мак, сельдерей и миндаль. Как видите, выбор полезных продуктов, положительно влияющих на состояние ногтей, огромен. В связи с этим лечение ломких и слоящихся пластин может стать довольно приятным процессом.

В том случае, если ваши ноготки стали слоиться из-за нехватки цинка, то свой привычный рацион можно пополнить такими продуктами, как креветки, сыры, морская капуста, свекла, соя, помидор, апельсин, малина, чеснок, имбирь, черника и пр.

Если же вашему организму не хватает хрома, то можно побаловать себя лесным или бразильским орехами, семенами подсолнечника (не жареными), финиками, вишнями, сливами и т. д.

Внешнее лечение ногтей

Теперь вы знаете, как укрепить слоящиеся ногти при помощи употребления тех или иных продуктов питания. Но осуществлять лечение больных пластин желательно в комплексе. В связи с этим людям с такой проблемой рекомендуется использовать специальные ванночки для рук. Они поспособствуют внешней подпитке ногтевых пластин, не только сделав их крепкими и красивыми, но и значительно увеличив скорость их роста.

Итак, давайте же вместе рассмотрим несколько проверенных и эффективных рецептов лечебных ванночек.

Ванночка с солью

Солевые укрепляющие ванночки для ногтей считаются самыми эффективными. Чтобы их сделать, вам потребуется развести большую ложку морской соли в одном стакане теплой воды, а затем тщательно перемешать, дождавшись полного растворения сыпучего компонента. После этого в жидкость следует опустить ногти на 10 минут. В завершении пластины необходимо промокнуть салфеткой и нанести на них любой жирный крем. Кстати, если у вас не нашлось морской соли, то вместо нее можно использовать обычную поваренную.

Ванночка с маслом

Укрепляющие ванночки для ногтей с маслом не только поспособствуют восстановлению ногтевых пластин, но и сделают кожу ваших рук более мягкой, нежной и шелковистой. Для приготовления такой жидкости необходимо влить ¼ стакана растительного масла в миску, а затем слегка его подогреть и постепенно добавить такое же количество яблочного уксуса. После получения однородной теплой массы в нее требуется отпустить руки или только кончики пальцев и выдержать в таком состоянии около четверти часа. В завершении ногти следует хорошо промокнуть бумажной салфеткой, а по прошествии получаса помыть руки с глицериновым или детским мылом.

Ванночка с йодом

Чтобы сделать такую ванночку, следует влить 1/3 стакана теплой кипяченой воды в эмалированную посуду, добавить к ней 2 десертные ложки поваренной соли, 1/3 стакана натурального апельсинового сока и 3-5 капель йода. После этого в миску необходимо опустить кончики пальцев так, чтобы ногтевые пластины полностью погрузились в полученную смесь. В таком положении руки желательно выдержать около 10 минут. После процедуры пальцы требуется насухо вытереть, а ногти обильно смазать любым жирным и питательным кремом.

Комбинированная ванночка

В том случае, если у вас очень сильно слоятся ногти, вам желательно воспользоваться следующим рецептом: необходимо соединить в одной чаше 2 большие ложки оливкового масла (нерафинированного), десертную ложку йода, 10 г морской соли и 2 стакана теплой кипяченой воды. После тщательного перемешивания всех компонентов в емкость требуется опустить пальцы, выдержать в течение четверти часа, а затем насухо вытереть салфетками и воспользоваться питательным кремом.

fb.ru

Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались в домашних условиях

Изысканный маникюр – неотъемлемая часть образа бизнес-леди, поэтому современные девушки уделяют массу внимания не только макияжу и одежде, но и опрятному виду рук.

Из чего же состоит человеческий ноготь? Ноготь – это слой кератина, между которым, находятся прослойки жира и воды. Их правильное соотношение определяет здоровье и красоту ногтей. При недостаточном количестве жира ногтевая пластина заболевает, что приводит к истончению и ломки.

Сбой в работе эндокринной системы негативно отражается на ногтях. Однако в большей степени на них оказывают воздействие как внутренние, так и внешние факторы. Дефицит витаминов и таких микроэлементов, как цинка, кальция, кремния, витамина D, аминокислот, снятие нарощенных ногтей, контактирование с бытовой химией и др. могут привести к повреждению ногтевой пластины.

Чтобы ногти оставались здоровыми и не расслаивались вам придётся систематически ухаживать за ними. Оздоравливающие процедуры можно проводить самостоятельно, без посещения косметического салона. Это обойдётся дешевле и не отнимет много времени.

Процедуры, помогающие избежать заболевания ногтей

Маска от ломкости ногтей.

Необходимо растопить пчелиный воск на паровой бане. Погрузите в ёмкость кончики пальцев так, чтобы воск полностью покрыл ногти, а затем опустите их в холодную воду. Застывшую маску оставьте на всю ночь. Процедуру проводить 2 раза в неделю.

Для укрепления и роста ногтей

Берём 20 грамм подсолнечного, оливкового или репейного масла и слегка подогреваем. Туда же вносим две капли йода и 3-5 капель лимонного сока. В полученный состав опустить ногти и около 10-15 минут подержать их, по окончании руки промыть проточной водой без мыла.

Для укрепления и отбеливания ногтей

Периодически, около 3-4 раз в неделю по 2 раза на день протирать ногти долькой лимона. На ночь нанести на руки крем.

Расслаивание ногтей

1 раз в месяц смазывать на ночь ногти йодом, он прекрасно впитывается, укрепляет и предотвращает от расслаивания.

Укрепляющие ванночки

Приготовьте отвар, основанный на лечебных травах. Смешайте следующие ингредиенты: 2 столовые ложки ромашки, корня лопуха, зверобоя и залейте 1 стаканом кипятка, 15-20 минут настаивайте. Затем кончики пальцев подержите в отваре в течение 10 минут. В конце процедуры промойте руки тёплой водой.

Ломкость ногтей  свидетельствует о снижении уровня  гемоглобина в крови и сбоя в работе щитовидной железы.

Прекращение роста ногтей может указывать на хронические заболевание и недостаточное количество протеинов, полученное в результате пережитого стресса.

Расслоение ногтей происходит из-за недостатка жирных кислот, особенно линолевой.

Главные условия, благодаря которым мы сохраним здоровье ногтей

  • исполняя работу по дому, связанную с использованием воды, моющих средств, одевайте резиновые перчатки;
  • пользуйтесь кремом хорошо увлажняющим кожу рук, а также натуральными базисными маслами;
  • для маникюра приобретите стеклянную пилочку, с абразивностью – от 220 грит, боковые торцы ногтя не запиливайте во избежание травмирования ногтевой пластины, которое может привести к его расслаиванию;
  • в зимнее время уделяйте больше внимания уходу за руками.
  • не стоит увлекаться бесконечным наращиваем и шеллаком, давайте возможность отдохнуть ногтям, чтобы впоследствии не привести к их истончению;
  • используйте лаки из списка dig3free , в составе которых отсутствует толузн, дибутилф талата, формальдегид;
  • наращивание и укрепление ногтей допускается только на здоровых ногтях, которые будут держать акрил и гель.

Ломкость и расслаивание ногтей происходит по причине отсутствия нужного количества витаминов в вашем организме. Пополните свой рацион продуктами, в составе которых преобладают белки, микроэлементы, витамины. Насыщайте меню рыбой, сухофруктами, печенью, зеленью для остановки процесса заболевания ногтей.

www.stodam.ru

ЧТО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ НОГТИ НЕ СЛОИЛИСЬ И НЕ ЛОМАЛИСЬ — Умный совет

Не забудь сохранить себе, чтобы не потерять. 

 Чтобы ногти не слоились и не ломались, надо купить в аптеке витамин Е и витамин А в капсулах. Упаковки по 50 штук. Не покупать «два в одном», а именно отдельно А и Е. Принимать витамины по одной капсуле в день – 10 дней витамин А, потом 10 дней витамин Е. Так чередовать (да, витамины принимаются в течение 100 дней!). Кроме того, купить кальций глицерофосфат в таблетках – принимать ежедневно по 3-5 таблеток независимо от приёма пищи. Лечение довольно длительное, но ногти становятся идеальными.

 Информация о витаминах:— Витамин А необходим для роста и укрепления ногтей (содержится в печени, масле, зелени, помидорах, моркови).— Витамин В способствует усвоению белка, необходим для роста ногтей (содержится в капусте, пивных дрожжах, яичном желтке, проросших зернах пшеницы.— Йод способствует росту ногтя (содержится в морской капусте, шпинате)— Кремний важен для эластичности и твердости ногтей (содержится в овощах).— Кальций способствует твердости ногтей (содержится в молочных продуктах).— Железо необходимо для структуры и формы ногтевой пластины.— Сера предотвращает воспалительные процессы, важна для образования ногтя (содержится в капусте, луке, огурцах).

 Маникюр рекомендуется делать не реже 1 раза в 2 недели.

 Обязательно пользоваться только качественной косметикой, жидкость для снятия лака не должна содержать ацетона. Ацетон сильно высушивает ногтевую пластину.

 Для здоровья ногтей рекомендуется смазывать их на ночь питательным кремом.

 Нельзя, чтобы ногти постоянно находились под слоем лака, в идеале лак необходимо стирать на ночь. Или хотя бы давать отдохнуть ногтям 2 дня через каждые 5 дней.

 Убрать желтизну с ногтей можно, смазав их кусочком лимона. Это не только осветлит, но и укрепит ногти.

 Прием продуктов, содержащих желатин (желе, заливные) способствует росту и крепости ногтей. Принимать 1 месяц, через месяц курс повторить.

 Частой причиной расслоения ногтей, является нехватка кальция. Кальций нужно принимать совместно с витамином Д в масле, иначе он плохо усвоится. В аптеках продается органический кальций из ракушек и куриной скорлупы, он легко усваивается организмом.

 Не рекомендуются для ногтей ванночки с содой.

 Питательная мазь для ногтей на основе воска. Сварить яйцо в крутую. Вытащить желток, размять его. Добавить в желток 4 г пчелиного воска, растопленного на водяной бане, и подливать персиковое масло, пока смесь не достигнет густоты мази. Использовать мазь каждый вечер.

 Всегда при выполнении работы пользоваться перчатками, руки лучше смазать кремом или глицерином.

 При ломкости ногтей полезны ванночки из теплого растительного масла, в которое добавлено несколько капель витамина А и лимонного сока. Делать их надо 1-2 раза в неделю. Также помогают ванночки из растительного масла и яблочного уксуса, смешанных в равных долях.

 Укрепляющее действие на ногти оказывают ванночки из подогретого оливкового масла, в которое добавлено несколько капель сока лимона.

 Полезно втирать в ногтевую пластину столовый уксус, лимонный сок, сок клюквы, черной и красной смородины.

 Хорошо укрепляют ногти компрессы следующего состава – 70 г воды, 5 г квасцов, 25 г глицерина. Компрессы применять в течении 10-15 дней ежедневно, через месяц можно повторить.

 Для укрепления слоящихся ногтей очень полезны солевые ванночки. Для ванночек использовать морскую или океаническую соль, но без ароматических и красящих добавок. В теплой воде растворить чайную ложку соли и держать руки 20 минут. Процедура проводится 10-15 дней подряд, через месяц можно повторить. Для профилактики достаточно 1 раза в неделю.

 Руки лучше мыть водой комнатной температуры. От холодной воды кожа на руках шелушится и становится жесткой, горячая вода сильно обезжиривает кожу, сушит, делая ее шероховатой.

 При грубой, шершавой коже рук эффективны ванночки из сока квашенной капусты и молочной сыворотки. Затем смазать кожу питательным жирным кремом.

 Если на руках появились трещины и мозоли, применяйте ванночки из крахмала. (1 столовая ложка на 1 литр воды). Через 15 минут сполосните руки и смажьте питательным кремом.

 Если сильно потеют руки, поможет солевая ванночка. Развести 1 чайную ложку поваренной соли в 1 литре теплой воды. Держать руки 5-10 минут, ежедневно в течении 10-15 дней.

ymsovet.ru

Как укрепить ногти, чтобы не слоились и не ломались, в домашних условиях

Функция ногтей на руках часто остается не до конца понятной, однако для многих женщин, да и для мужчин они становятся «визитной карточкой» и началом ухоженного внешнего вида.

Именно ногти на руках заметны во вторую очередь – сразу же после лица. И когда они становятся неровными непривлекательными, сухими и расслаивающимися, то от такой проблемы человеку, контактирующими часто с другими людьми, хочется быстрее избавиться.

Как укрепить ногти в домашних условиях, чтобы они не слоились и не ломались, подскажут народные методы и аптечные средства.

Причины расслаивания ногтей на руках

К патологическому состоянию ногти могут приходить по разным причинам. Диагностировать их самостоятельно невозможно, но можно сориентировать, чего ожидать от анализов и мнения доктора:

  1. Недостаток витаминов. Главным образом A, C и E, а также минеральных веществ – кальция, цинка, железа.
  2. Действие бытовой химии. При отсутствии перчаток в момент проведения домашней уборки ногти начинают слоиться и ломаться.
  3. Чрезмерное воздействие влаги. Если руки постоянно находятся во влажной среде, ногти нужно защищать специальным кремом.
  4. Подпиливание влажных ногтей металлическими пилками. Разрушает пластину и приводит к расслаиванию. Лучше заменить аксессуар на стеклянный или керамический, а ногти подпиливать только в одном направлении.
  5. Техническая и пищевая сода. Щелочь разъедает ногтевую пластину, а горячая вода только ухудшает ситуацию.
  6. Некоторые профессии. Например, учителя и швеи, контактирующие с мелом. Продукт высасывает влагу из ногтей и способствует расслаиванию.
  7. Вредные привычки. Откусывание ногтей, очищение остатков пищи с посуды, применение в качестве отвертки. Ногти нужно беречь.
  8. Механические повреждения, приводящие к потере ногтя и появлению поперечных волн на новых пластинах.
  9. Наращивание также становится агрессивной процедурой, которая может привести к потере ногтя. После гель лака из-за стирания верхнего слоя пластины также происходит расслаивание.
  10. Клавиатура. Использование компьютерного аксессуара с выпуклыми кнопками способствует воздействию на пластины, что приводит к их деформации и расслаиванию.

Причины, почему слоятся ногти на руках, и их дальнейшее лечение должно строиться и от возможных заболеваний. Для их выявления необходимо пройти соответствующие анализы.

Иногда причиной становится и предпосылка к патологическим процессам, например, несбалансированное питание:

  • патологии ЖКТ, эндокринной системы и печени при нарушении обмена минералов становятся фактором, почему ломаются ногти на руках у женщин и мужчин;
  • железодефицитная анемия влияет на здоровье ногтей напрямую;
  • патологические состояния кожи – экзема, красный лишай, псориаз, врожденный эпидермолиз, грибковые поражения кожи и ногтей;
  • гормональные перестройки в подростковом возрасте, при климаксе, дисбалансе гормонов;
  • беременность способствует поступлению всех важных веществ в первую очередь плоду, поэтому организм женщины может страдать от нехватки минералов, в результате чего ногти расслаиваются;
  • отравление тяжелыми металлами меняет минеральный состав ногтей.

Если ногти сильно слоятся, то это может быть и признаком заболевания на психической почве – стрессы, депрессии, патологическая тяга разрушить ногти какими-либо инструментами.

Но что же делать, если на руках слоятся ногти… Обращаться к дорогим салонным процедурам и косметологам? Нет, для начала нужно обязательно посетить доктора, сдать необходимые анализы и узнать, что же происходит в организме.

Только выявление всех причин слоения ногтей поможет быстро и навсегда избавиться от этой патологии. И вот здесь поможет целый комплекс методов, которые легко сочетаются друг с другом и дают заметные результаты.

Методы лечения ногтей в домашних условиях

Лечение в домашних условиях ногтей, если они слоятся и ломаются, возможно с применением специальных средств. Купить их следует в аптеке или заказать в специализированном магазине:

  1. Лечебные лаки. Могут использоваться в качестве декоративного покрытия. Они защищают и лечат пластину, но не могут использоваться в качестве основного средства для восстановления слоящихся кончиков.
  2. Лечебные грязи. Торф, ил, сопочные грязи, в составе которых много минералов, подходят для проведения своеобразных процедур. Сначала грязь немного подогревают, наносят на кончики пальцев и держат 15 минут. Курс такого лечения длится 7 суток с 10 дневным перерывом и повторением.
  3. Биогель для укрепления. Встречаются в разных магазинах и производятся специализированными компаниями. Применяют биогель курсами, во время использования есть важное требование: руки нужно ограничить от контакта с бытовой химией.

Поделиться способами, как спасти ногти от расслаивания, могут разные производители. Они предлагают невероятное количество различных комплексов и средств для восстановления пластин. Но высокой актуальностью такие средства не отличаются, представляя собой лишь рекламный ход.

Другое дело – применение натуральных домашних средств в сочетании с минимальным аптечным набором.

Домашние маски для лечения ногтей

Самый распространенный метод вылечить слоящиеся ногти – использование растительных масок с добавлением только натуральных компонентов.

Все маски готовятся только с очень длительным измельчением ингредиентов в блендере – кашица способствует активному проникновению питательных веществ и усвоению их ногтевыми пластинами.

Наносят средства на кончики пальцев на 10-15 минут, предварительно используя легкий массаж или разогревающую ванночку.

Рецептов масок существует много, для лечения слоящихся ногтей лучше всего подходит картофельно-капустная смесь со сливками, банановая маска, морковка с оливковым жиром и лимонным соком, а также сметанно-творожная масочка.

Есть и другие варианты:

  • йод – маска из 3 ст. л. масла оливы и 2 капель йода с 3 каплями свежего сока лимона;
  • эфирные масла – грейпфрут, эвкалипт и чайное дерево в сочетании с календулой, бергамотом, розмарином или пачули – обязательно смешивать с базой в пропорции 1:2;
  • лимонная мякоть – половинки фрукта используются в качестве маленьких ванночек, в которые втыкаются пальцы, предварительно их можно посолить для усиления эффекта;
  • красный перец – на 1 ч. л. сухого продукта берут 3 ст. л. растительного масла. Держать не более 10 минут из-за жгучести. Убедитесь перед использованием в отсутствии ранок, иначе будет больно.

Восковая маска-пленка готовится из лечебного парафина, заказать который можно в магазине. Его растапливают по инструкции и наносят на кончики пальцев. После застывания ложатся спать, а утром состав аккуратно снимают и смывают водой.

Ванночки для здоровья ногтей

Такие народные средства, как ванночки, отлично справляются с проблемой слоящихся ногтей, если она исходит извне. Для процедуры можно использовать на 1 л несколько видов компонентов:

  1. Морская соль в количестве 2 ст. л. в сочетании с эфирным маслом.
  2. Йодированная соль в количестве 0,5 ст. на 1 л воды.
  3. Горсть пищевого желатина на стакан кипяченой воды.
  4. Сок одного апельсина, щепотка йодированной соли, капля йода и 2 ч. л. мёда.
  5. Яблочный уксус и растительное масло 1:2.
  6. Отвары из ромашки, шалфея, крапивы или чистотела.
  7. Сок смородины или клюквы, разведенный водой.

Ванночки «принимают» около 10-15 минут каждый день или через день. Чтобы ногти не привыкли к воздействию природных компонентов, рецепты необходимо чередовать.

Если нужна экстренная помощь ногтям или совсем нет времени на приготовление ванночек и масок, то можно пользоваться чистыми растительными маслами – оливковым, облепиховым.

Они богаты витаминами и при разогреве до 35-40 градусов максимально способны насыщать поврежденные ткани полезными веществами.

Что делать, если у детей слоятся ногти?

Растущий организм ребенка часто испытывает трудности: нарушается пищеварение, обмен веществ, происходит переизбыток или недостаток тех или иных витаминов. В результате начинают слоиться ногти.

Ребенку не нужны ванночки и маски, но включение в рацион определенных продуктов поможет минимизировать проблему: творог, яблоки, орехи, гречка, капуста. Иногда дети подхватывают грибок, взаимодействуя с другими малышами.

Слоение ногтей на ногах

Если у женщины или мужчины ногти слоятся на ногах – то это первый признак грибковой инфекции, либо неправильного, чрезмерно агрессивного педикюра. Но часто для ног актуальны и причины, которые приводят к расслаиванию пластин на руках.

Иногда причина кроется в тесной обуви: из-за давления ногти не только могут расслаиваться, но и врастают, развивается вальгусная деформация.

Еще одна причина – нарушенное кровообращение в ногах из-за сидячего образа жизни.

Поможет нормализовать кровообращение несложное упражнение, оно же снимет лишнее напряжение со стоп: тяните носочки от себя и держите их так 20-30 секунд, поворачивая из стороны в сторону. Повторяйте в течение дня по 15 раз.

Лечение слоящихся ногтей в домашних условиях потребует минимум 2 месяцев, и эффективно оно будет при использовании народных средств только в случае повреждения пластин внешними факторами.

При заболеваниях, нарушениях привычек питания необходимо провести «внутреннюю» работу по устранению причин слоящихся ногтей.

cdoctor.ru

Как укрепить ногти в домашних условиях, чтобы не слоились и не ломались

Красивый женский образ складывается не только из грамотно сделанного макияжа и удачно подобранной одежды. Нарушить созданную гармонию может любая мелочь, о которой забыли или не придали значения. В частности, это может быть не только отсутствующий, небрежно сделанный или даже неподходящий маникюр, а и просто плохое состояние самих ногтевых пластин.

Руки с ухоженными ногтями уже давно стали неотъемлемой частью образа не только бизнес-леди. Сегодня каждая девушка уделяет достаточно времени для того, чтобы её руки всегда имели опрятный внешний вид. Но так ли просто сохранять и поддерживать здоровье ногтей?

Внешние причины, по которым могут портиться ногти

Прогресс не стоит на месте и едва ли не каждый день в нашу жизнь входят какие-то новшества, которые не всегда благотворно отражаются на здоровье ногтей. Частое нахождение рук в воде и работа с агрессивными моющими средствами ослабляют эти защитные пластины и приводят к их слоению, а также негативно отражаются на естественном барьере кожи – липидном слое. Чего уж греха таить, некачественная косметика может нанести серьёзный вред ногтям, нарушив водно-жировой баланс ногтевой пластины, чрезмерно её иссушив, сделав ломкой или даже изменив цвет.

Работа в сухом, отапливаемом помещении и работа с бумагами очень быстро способны высушить не только кожу и волосы, но и ногти. На внешнем виде ногтей сказуются негативно частый перегрев или переохлаждение. Добавят также микроповреждений металлическая пилка и разного рода воздействия по типу «поддеть ногтем и открыть».

Слишком много внешних факторов, слишком мал запас естественных защитных сил. Но, как видно из этих причин, оказать посильную помощь ногтям и коже рук можно даже в мелочах.

 

Внутренние причины, по которым могут портиться ногти

Ухудшение состояния ногтей может быть связано с болезнями. Например, белые «пятнышки счастья» могут сказать о нарушении обмена веществ, при анемии ногти могут бледнеть, при нарушениях в работе эндокринной системы может начаться слоение ногтей, а при сбоях в работе желудка, кишечника или печени сообщат продольные бороздки.

У некоторых людей наблюдается наследственная проблема – низкое содержание цистеина. У них ногти тонкие, мягкие и ломкие. В таких случаях следует банально защищать ногти от воздействий окружающей среды и есть смысл отказаться от наращивания ногтей, поскольку это достаточно травмирующее мероприятие.

Не стоит забывать о питании, потому что никакие косметические процедуры не принесут стойкого результата, если не будет происходить подпитки изнутри. Нерегулярное и неполноценное питание не смогут обеспечить необходимое количество витаминов, из-за чего могут возникнуть проблемы с ногтями. Основным элементом, который требуется ногтям, конечно же, является кальций, чтобы ногти были прочными, крепкими и не слоились. Для роста ногтей нужны витамины группы B, а для здорового блеска и естественной эластичности ногтевой пластины необходимы жирорастворимые витамины A и E.

Способы восстановления и укрепления ногтей в домашних условиях

Эти два процесса нераздельны. При возвращении ногтевым пластинам здоровья будет происходить и их укрепление, так как методы для этого общие.

Защитные увлажняющие средства

Если часто приходится иметь дело с водой и моющими средствами, то любой специалист посоветует обзавестись защитным кремом для рук и перчатками для защиты от негативного влияния поверхностно-активных веществ. После окончания работы очень полезно пользоваться питательным кремом для рук и маслом для ногтей.

Что касается работы в помещении с низкой относительной влажностью, то здесь также нужно использовать увлажняющий крем для рук и масло для ногтей.

К слову о масле для ногтей – оно может быть любым, лишь бы оно нравилось и было доступно – авокадо, жожоба, миндальное, касторовое, репейное, абрикосовое, из виноградных косточек и многие другие. Рекомендуется втирать его в очищенную от покрытия ногтевую пластину до полного впитывания. Манипуляция не такая уж и сложная, но очень полезная для ногтевой пластины и для кутикулы, это будет дополнительной мерой по предотвращению появления заусенцев. В жаркое летнее время следует чаще, чем обычно, увлажнять кожу рук и ногти, а в холода увлажняющими кремами рекомендуется пользоваться, как минимум, за 2 часа до выхода на улицу и обязательно носить варежки или перчатки.

Не все масла одинаково безопасны в использовании! Следует с осторожностью обращаться с маслом чайного дерева и эфирными маслами, так как при попадании на кожу в чистом виде они могут вызывать покраснения, болевые ощущения или даже ожоги.

Масло чайного дерева хорошо смешивать пополам с оливковым маслом и после этого наносить на ногти.

Эфирные масла лучше всего использовать в составе смесей для масок и ванночек, это не уменьшит их пользы, но снизит концентрацию.

Укрепление с помощью йода

На первых порах восстановления ногтей не стоит гнаться за длиной. Если ослабленные ногти отрастить более 2 – 3 мм, есть риск их серьёзного расслоения и даже обламывания, что может доставить много неприятных и болезненных ощущений. Раз или два в неделю следует делать тёплые солевые ванночки с добавлением пары капель йода, это поможет хорошо укрепить ногтевую пластину.

Применение специального воска

Хорошим помощником в восстановлении является специальный воск для ногтей, с помощью которого можно проводить процедуру, аналогичную салонному «запечатыванию», но в домашних условиях. Для этого нужно втирать достаточное количество воска в очищенный от покрытия ноготь и область кутикулы на протяжении 2 — 3 минут, после чего снять остатки воска салфеткой, а руки ополоснуть прохладной водой. Эту манипуляцию нужно проводить по крайней мере один — два раза в неделю, на время интенсивного восстановления. После такой процедуры ногти не рекомендуется покрывать лаком. Результат можно будет наблюдать уже через три — четыре раза.

Ванночки из желатина

Укрепить и напитать ногти в домашних условиях прекрасно поможет ванночка из желатина. В 1 стакане горячей воды растворить 0,5 ложки желатина, остудить, подержать пальцы в ванночке 10-15 минут.

Витамины

Также для укрепления и питания ногтей очень полезны витамины A и E, которые свободно продаются в аптеках, их нужно втирать массирующими движениями. Лучше всего это делать перед сном.

Своевременное предупреждение слоения и ломкости

Чтобы вернуть и поддержать здоровье ногтей, необходимо начать с малого – максимально исключить вредоносные факторы, скорректировать питание и обеспечить руки и ногти уходом. Нужно чаще обращать внимание на, казалось бы, незначительные изменения в состоянии ногтей и тогда будет несложно избежать более глубоких проблем.

Загрузка...

zdorovko.info

Как укрепить ногти, чтобы они не слоились и не ломались?

Как укрепить ногти, чтобы они не слоились и не ломались?

В любое время года ногти требуют регулярного ухода и питания, особенно тогда, когда часто подвергаются вредному внешнему воздействию во время использования бытовой химии, нанесения лаков для ногтей и ацетона. Существует немало разных способов эффективного ухода за ногтями. Они помогают укреплять прочность ногтевой пластины, чтобы та не слоилась и не ломалась, способствуют росту ногтей, что в результате позволяет им обрести красивый и здоровый вид.

Правда, красота ваших ногтей зависит не только от разных косметических средств и процедур, но и от такой крайне важной детали, как правильное питание. В вашем рационе всегда должны быть молочные продукты, нежирное мясо, злаковые, орехи, свежие овощи и фрукты. В случае наличия серьезных проблем с ногтями целесообразно дополнительно принимать витаминно-минеральные комплексы. Хорошо помочь в такой ситуации могут продающиеся в аптечной сети препараты «Ревалид», «Перфектил» или «Компливит», в составах которых содержатся витамины A, E, группы B, принимающий активное участие в биосинтезе кератина кремний, а также другие полезные микро- и макроэлементы.

Всем модницам, часто делающим шеллак или наращивание, необходимо помнить о том, что ногти нуждаются в отдыхе и восстановлении, на которые рекомендуется выделять минимум неделю каждый месяц. Будет очень хорошо, если для создания маникюра вы станете чаще использовать разные средства и компоненты, имеющие натуральное происхождение.

К примеру, перед процедурой маникюра вы на протяжении 10-15 минут можете попарить ногти в ванночке с горячей водой, в которую следует добавить 1 ст. ложку морской соли и несколько капель сока лимона или йода. Лимон придаст ногтям здоровый вид, а йод укрепит их.

Закончив делать распаривающую и размягчающую ванночку, возьмите деревянную палочку и отодвиньте ею кутикулу, после чего смажьте специальным гелем или лаком, который имеет в составе такие вещества, как аллантоин и пантенол, и аккуратно спилите или обрежьте.

Завершив процедуру, воспользуйтесь любым растительным маслом (кокосовым, оливковым, миндальным или авокадо) либо увлажняющим кремом, которые очень полезно наносить на ногти. Применение этих средств позволит получить хороший эффект в случае лечения поврежденных ногтей.

Если хотите всегда иметь крепкие и здоровые ногти, то чаще делайте для них компрессы и маски с использованием натуральных ингредиентов. Например, в подогретую ложку оливкового масла можно добавить сок лимона (достаточно несколько капель), после чего втереть полученную смесь в ногти, кутикулу и пальцы. Подержите так руки минут пятнадцать, чтобы состав хорошо впитался, а затем промойте их водой.

Лето – это, кроме всего прочего, еще и ягодная пора, когда эти прекрасные плоды можно не только есть, но и использовать для укрепления и восстановления ногтей. Разотрите до состояния кашицы чернику, клубнику, малину или смородину, а затем нанесите на ногти и расположенную рядом кожу. Не мойте руки минут пятнадцать, чтобы все полезные вещества могли впитаться.

Всем скептически относящимся к народным средствам можно посоветовать салонные процедуры. Хорошо укрепляет и стимулирует рост ногтей процедура покрытия их биогелем, который на 70 процентов состоит из протеинов. Ногти сначала покрывают базовым слоем и подвергают ультрафиолетовому излучению специальной лампы. Затем наносят биогель и еще раз просвечивают ультрафиолетовой лампой, после чего в конце покрывают закрепителем или финишным лаком. Вся процедура очень похожа на шеллак, отличия лишь в составах, которые используются в одном и другом случаях.

Кроме этого, в салонах красоты могут предложить и такую процедуру, как парафинотерапия. В этом случае на ногти наносят специальный восковый состав, который содержит много витаминов и минералов, после чего подвергают их сушке с помощью ультрафиолетовой лампы, а в самом конце покрывают ногти цветным лаком.

nailhealth.ru