15 советов по уходу за кожей, которые вас преобразят. 15 уход за кожей
15 советов по уходу за кожей, которые вас преобразят
Если девушка уделяет мало внимания уходу за собой, то не стоит удивляться, что ее кожа быстро станет дряблой, приобретет нездоровый оттенок и покроется ранними морщинами. Нежную кожу лица нужно учиться холить и лелеять с юного возраста.
Чтобы в будущем у вас не появились проблемы, воспользуйтесь этой шпаргалкой! Женские секреты собрали 15 советов по уходу за кожей, которые вас преобразят и подарят ощущение свежести и легкости.
1. Заведите привычку всегда иметь под рукой увлажняющий спрей для лица и тела, особенно это необходимо летом. Увлажненная кожа выглядит всегда красиво.2. Купите соковыжималку и заведите привычку каждый день пить какой-то сок. Натуральные соки, приготовленные из любых фруктов и овощей, при регулярном употреблении не только станут источником витаминов, но и улучшат внешний вид.3. Обязательно наносите питательный бальзам под глаза, чтобы сохранить эластичность нежной кожи. Это лучше всего это делать безымянными пальцами.4. Намажьте впадины на щеках увлажняющим кремом, чтобы быстро освежить лицо после тяжелого дня.5. Умывайтесь утром прохладной водой или протирайте глаза кубиками льда — это снимет отечность, а кожа будет выглядеть ухоженной.
6. Небольшие воспаления на коже станут менее заметными, если приложить к проблемной зоне лед. Также хорошо сужают капилляры и устраняют красноту охлажденные капли «Нафтизин». С их помощью можно «спрятать» небольшие прыщики.7. Не выдавливайте прыщи. От этого они ещё заметнее. Вскочил ужасный прыщ? Без паники! Смочите ватный диск глазными каплями от покраснений и положите его на 3–5 минут в морозильник. Затем приложите тампон к воспалённому участку — прыщик станет почти незаметным.8. Избавиться от небольшого прыщика поможет также зубная паста. Нанесите её на высыпание и оставьте до высыхания. Прыщик поблёкнет.
9. Не пренебрегайте ночным кремом. Пока мы спим, наши клетки охотнее усваивают питательные вещества. Подобрав подходящий ночной крем по типу кожи, помните, что наносить его нужно минимум за час до того, как вы отправитесь спать. Иначе на утро вас ждут отеки.10. Слишком частый пилинг может привести к истончению кожи. Глубокое очищение с помощью скрабов или пилингов при жирной коже можно делать 2 раза в неделю, при сухой — один раз.11. Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой нужны хорошо увлажняющие продукты, летом — средства с SPF-фильтрами.12. Наносите крем, маску и другие средства для лица по массажным линиям. Будет двойной эффект: уход и массаж. Выполнение такого массажа лица в течение 3-х минут ежедневно позволит вам выглядеть моложе.
womansecreti.ru
15 советов по уходу за кожей, которые вас преобразят
Если девушка уделяет мало внимания уходу за собой, то не стоит удивляться, что ее кожа быстро станет дряблой, приобретет нездоровый оттенок и покроется ранними морщинами. Нежную кожу лица нужно учиться холить и лелеять с юного возраста. Чтобы в будущем у вас не появились проблемы, воспользуйтесь этой шпаргалкой! Здесь собраны 15 советов по уходу за кожей, которые вас преобразят и подарят ощущение свежести и легкостью.
1. 🍑Заведите привычку всегда иметь под рукой увлажняющий спрей для лица и тела, особенно это необходимо летом. Увлажненная кожа выглядит всегда красиво.2. 🍑Купите соковыжималку и заведите привычку каждый день делать какой-то сок. Натуральные соки, приготовленные из любых фруктов и овощей, при регулярном употреблении не только станут источником витаминов, но и улучшат внешний вид.
3. 🍑Обязательно наносите питательный бальзам под глаза, чтобы сохранить эластичность нежной кожи. Это лучше всего это делать безымянными пальцами. 4. 🍑Намажьте впадины на щеках увлажняющим кремом, чтобы быстро освежить лицо после тяжелого дня. 5. 🍑Умывайтесь утром прохладной водой или протирайте глаза кубиками льда — это снимет отечность, а кожа будет выглядеть ухоженной. 
9. ⚡Не пренебрегайте ночным кремом. Пока мы спим, наши клетки охотнее усваивают питательные вещества. Подобрав подходящий ночной крем по типу кожи, помните, что наносить его нужно минимум за час до того, как вы отправитесь спать. Иначе на утро вас ждут отеки. 10. ⚡Слишком частый пилинг может привести к истончению кожи. Глубокое очищение с помощью скрабов или пилингов при жирной коже можно делать 2 раза в неделю, при сухой — один раз.11. 🍑Меняйте уход в зависимости от сезона. Зимой нужны хорошо увлажняющие продукты, летом — средства с SPF-фильтрами. 12.🍑 Наносите крем, маску и другие средства для лица по массажным линиям. Будет двойной эффект: уход и массаж. Выполнение такого массажа лица в течение 3-х минут ежедневно позволит вам выглядеть моложе. 
Если Вам понравилась статья, сохраните к себе и поделитесь с друзьями!
krasotka.cc
15 простых советов по уходу за кожей – Статья DazzleCare
1. Ваш уход за кожей должен быть простым и эффективным. При сложном многоэтапном уходе снижается вероятность того, что все применяемые продукты и компоненты составов полезны для вашей кожи.
2. Не забывать, что умывание жесткой водопроводной водой негативно сказывается на состоянии кожи.
3. Регулярно использовать хороший солнцезащитный крем. Солнцезащитное средство – самое эффективное оружие против старения, так как 80% видимых признаков увядания вызывают солнечные лучи. Хорошее средство должно иметь в составе не менее 18% цинка, так как это единственный ингредиент с доказанной эффективностью против вредных ультрафиолетовых лучей.
4. Наносите солнцезащитный крем каждый день. Не забывайте об его использовании зимой или если вы проводите большую часть дня внутри помещения.
5. Перед тем как умыть лицо, тщательно вымойте руки. Бактерии с рук могут попадать на лицо и вызывать развитие вторичной инфекции, особенно если на коже имеются открытые ранки.
6. Не трогайте руками прыщи. Их механическое травмирование может привести к развитию вторичной инфекции, а также к образованию рубцов.
7. Не чаще чем раз в неделю применяйте отшелушивающий скраб. Чрезмерное злоупотребление данным средством нарушает процессы естественной регенерации эпидермиса.
8. С осторожностью используйте новые продукты в уходе за кожей. Небольшое покраснение может быть предварительной реакцией, которая проходит при привыкании кожи к средству.
9. Если у вас проблемная кожа, то чем меньше вы тревожите ее, тем быстрее происходят процессы регенерации и заживления.
10. Применяйте в пищу продукты, богатые незаменимыми жирными кислотами. Эти компоненты помогают коже быть увлажненной, снижают ее чувствительность. В высоких концентрациях незаменимые жирные кислоты содержатся в рыбьем жире и масле из льна.
11. Помните, что косметические средства, которые продаются в супермаркетах, имеют низкую активность ингредиентов. Они не достаточно эффективны, чтобы изменить состояние кожи и справиться с серьезными проблемами.
12. Кожа – защитный барьер. Многие компоненты не могут проникнуть в глубокие слои из-за размера молекул, поэтому остаются на поверхности и оказывают слабый эффект.
13. Из домашних процедур наиболее результативным является применение сывороток. Наиболее важным их компонентом является витамин А, наличие других ингредиентов зависит от состояния кожи. Сыворотки улучшают состояние кожи, поддерживают ее здоровье, подготавливают для лечебных манипуляций.
14. Дерма – глубокий слой кожи, где происходят основные биохимические процессы, увядание, в том числе. Дерма с возрастом истончается, что вызывает видимые изменения поверхностного слоя. Стойкий эффект от процедур можно получить только в том случае, если они затрагивают глубокие слои кожи.
15. Если вы используете увлажняющий крем, предварительно нанесите на кожу сыворотку. Подождите около 15 минут. Нанесите слой крема.
dazzlecare.info
15 правил ухода за кожей вокруг глаз
Кожа вокруг глаз, как известно, практически не имеет мускулов и сальных желез. Именно поэтому первые признаки старения женщин становятся заметными как раз в области вокруг глаз. А для того чтобы природная упругость и эластичность кожи как можно дольше не исчезала, следует знать основные правила ухода за кожей вокруг глаз.
Основные правила ухода:
- 1.Никогда не ложитесь спать, оставив на веках тушь и тени. Насколько уставшей вы бы не были, находите 2 минуты на снятие макияжа с глаз. Ведь ночь – это целых 6-9 часов, и в течение этого времени кожа вокруг глаз должна дышать и отдыхать.
- 2.Очищая кожу вокруг глаз от туши и теней, не нужно слишком грубо тереть и растягивать ее, пытаясь избавиться от оставшейся косметики. Если то средство для снятия макияжа, которым вы пользуетесь, не удовлетворяет ваших ожиданий, то просто поменяйте его.
- 3.Удалять макияж нужно исключительно (и это очень важно!!!) по массажным линиям. То же правило следует соблюдать и при нанесении любых средств по уходу за кожей вокруг глаз. Только легкие похлопывающие движения от внешних уголков глаз к переносице по часовой стрелке.
- 4.Не пользуйтесь сомнительного качества косметикой и средствами для ухода за кожей вокруг глаз. Хорошая косметика – это не обязательно дорогие средства, но это всегда средства с действующими сертификатами качества.
- 5. Для того чтобы улучшить кровообращение, проводите регулярно самомассаж кожи в области глаз. Просто легонько похлопывайте подушечками пальцев вокруг глаз в течение минуты ежедневно перед сном, например, или после нанесения крема утром.
- 6. Помните, что наносить крем, гель или сыворотку нужно не менее чем за 30-40 минут перед выходом из дома.
- 7.Не пренебрегайте масками для ухода за кожей вокруг глаз. Их можно приобретать в магазинах косметики и аптеках либо готовить самостоятельно в домашних условиях.
- 8.Во время нанесения маски и времени ее действия, ограничьте себя в движениях, общении и эмоциях. Лучше всего просто полежите, расслабившись, минут 15, слушая спокойную музыку.
- 9. Защищайте кожу вокруг глаз от всем известного вредного воздействия солнца. Это можно делать, нанося крема с защитой от ультрафиолета или просто одевая солнцезащитные очки.
- 10. Спите правильно! Как ни странно, мало кто задумывается о том, что, подкладывая ладони под щеку во время сна, женщина вредит своей коже. Ведь кожа вокруг глаз под давлением рук может растягиваться или, наоборот, сморщиваться.
- 11.Не допускайте хронических «недосыпов» и не спите на слишком пышных и высоких подушках.
- 12.Если у вас есть такая вредная привычка, как тереть глаза, например, после пробуждения или во время работы за компьютером, то избавляйтесь от нее.
- 13.Делайте перерывы в работе перед монитором, чтобы ваши глаза отдыхали. Ведь если этого не делать, то может пострадать не только кожа вокруг глаз, но и зрение (читайте о том, что делать, когда устают глаза от компьютера).
- 14.Не наносите на кожу вокруг глаз «все подряд». Помните, что крем для тех, кому 25 лет, будет существенно отличаться по составу от крема, предназначенного для женщин после 50. И если в 20 лет достаточно просто увлажнять кожу вокруг глаз, то в 45 ее нужно еще и питать, и защищать.
- 15. Консультируйтесь со специалистами в области ухода за кожей вокруг глаз. Ведь именно хороший косметолог может подобрать именно такие средства, которые подойдут конкретно вашему типу кожи.
И помните, чтобы предупредить раннее появление морщин вокруг глаз и в какой-то степени «разгладить» уже имеющиеся, нужно соблюдать правила ухода за кожей вокруг глаз не время от времени, а постоянно и регулярно.
Рекомендуем почитать:
_________________________
Возможно, Вам также будет интересно:
Комментарии:
happydiva.ru
Как улучшить кожу за 15 минут - Уход за кожей лица
Даже если мы в прекрасной форме и полны сил, наша кожа как минимум раз в неделю нуждается в особой заботе и поддержке. Маски на основе натуральных компонентов - лучший способ в экспресс-режиме вернуть лицу здоровый и счастливый вид. Наш консультант - дерматокосметолог Вероника СЕЛИНА.
Косметические маски отличаются повышенной концентрацией питательных веществ. Те же компоненты содержатся и в кремах-лосьонах, но только в гораздо меньших дозах.
Не менее важная часть маски - экстракты лекарственных растений. Они действуют по-разному: например, масло чайного дерева заживляет, экстракт грейпфрута тонизирует, ежевика и малина освежают. Масла тысячелистника, жожоба и сладкого миндаля смягчают верхний слой кожи, а пантенол помогает сохранить естественный уровень увлажненности. Экстракт абрикоса возвращает сияние и свежесть, стимулирует обновление клеток. Гингко билоба успокаивает кожу, а зверобой защищает. Увлажнение кожи также контролируют витамины Е и С. Салициловая кислота очищает и отшелушивает, а цинк обладает обеззараживающим, антибактериальным действием.
Готовим маски сами
Полезную косметику можно приготовить самим практически из любых продуктов, которые есть у вас под рукой.
Смягчающая бананово-молочная маска для нормальной кожи: разминаем и смешиваем 1/2 банана с чайной ложкой молока.
Сухой коже можно предложить маску из укропа: ст. ложку нарезанного укропа смешать с ч. ложкой оливкового масла, добавить немного овсяной муки, чтобы получилась кашица.
Чтобы освежить жирную кожу, смешайте 1 ч. ложку сливок с таким же количеством лимонного сока. Либо нанесите белково-медовую маску, сужающую поры: смешать белок яйца, 1 ч. ложку меда,
1 ч. ложку оливкового масла и добавить измельченные овсяные хлопья.Овсяные хлопья - основной компонент масок для чувствительной кожи: 1 ст. ложку хлопьев можно залить 3 ст. ложками теплого молока или сливок, чтобы получить нежную смягчающую маску. Более затратный вариант - маска из красной икры (1 ч. ложка) и капельки оливкового масла. Перемешайте так, чтобы раздавить оболочку икринок, и оставьте на лице на 20 минут. Ваша кожа это заслужила!
Самый тщательный уход, безусловно, нужен зрелой коже. Разотрите мякоть спелого авокадо и толстым слоем покройте лицо. Авокадо богато витаминами, жирными кислотами и маслами, которые питают кожу и «стирают» шероховатости. Эффективна также ягодная маска: горсть размороженных ягод черной смородины взбейте в пюре и добавьте 2 ст. ложки теплого молока.
Маски из природных компонентов нужно держать на лице 20 минут,
затем смыть теплой водой и нанести крем. Имейте в виду, что маски из продуктов нужно готовить перед процедурой, хранить их нельзя.Главное - расслабиться...
Умойтесь и очистите кожу от косметики с помощью молочка или мягкого пилинга. Широкой щеточкой, ватным диском или пальцами нанесите маску и присядьте, а лучше прилягте, чтобы полностью расслабиться. Чтобы вещества впитались и начали работать, понадобится от 10 до 20 минут. Нет времени? Тогда экспресс-вариант - быстродействующая трехминутная маска. Но раз в неделю обязательно доставляйте себе и своему лицу полноценное наслаждение.
В конце процедуры аккуратно смойте маску теплой водой или протрите лицо молочком (подскажет инструкция на упаковке) и нанесите свой обычный крем.
Смотрим на состав!
Для кого-то приготовление маски - настоящий ритуал,
другим же этот процесс может показаться утомительным. Воспользуйтесь готовыми масками, а чтобы понять, какая нам нужна, смотрим на главный действующий элемент (на инструкции).Минеральная грязь, соли и микроэлементы, входящие в их состав, очищают и дезинфицируют кожу.
Водоросли содержат вещества, ускоряющие обмен клеток, благодаря чему кожа быстрее восстанавливается после стресса.
Кофе - модный компонент в косметологии. В масках в основном используется незрелый зеленый кофе, содержащий самое большое количество кофеина для максимального тонизирующего действия.
Масла и витамин Е призваны смягчить и разгладить, в основном предназначены для сухой кожи.
Для зрелой кожи выбирайте маску с лифтинговым действием, чтобы укрепить и поддержать кожный покров.
www.nedug.ru
15 бьюти-средств для ухода за кожей в летнее время
17 июля 2015
Учимся выбирать правильный уход в жару
Уход за кожей в летнее время должен в корне отличаться от того, что мы привыкли использовать в холода - на место жирным кремам приходят легкие флюиды, невесомые эмульсии и едва ощутимые текстуры. Нашей главной целью становится комфорт - мы хотим получать максимум пользы, не перегружая кожу. Внимательно изучаем, чем порадовали нас производители косметики этим летом!
Darphin
Восполняющая энергию эмульсия для кожи лица Darphin Vitalskin - то, что доктор прописал в жару! Легкая, нежная, освежающая текстура заряжает кожу энергией. Благодаря антиоксидантам в составе следы усталости уходят, а вы выглядите отдохнувшей и сияющей.
Biotherm
Косметическая вода для всех типов кожи Life Plankton от Biotherm - инновационная разработка ученых марки, которые умудрились придумать самый приятный способ регенерации, увлажнения и тонизирования кожи. Формула на целебных свойствах термального планктона действует практически также мощно, как если бы в дело вступила сыворотка, но продукт представляет собой приятную освежающую воду, которая мгновенно впитывается, не оставляя ощущения липкости или жирности. Результат: гладкая, упругая и увлажненная кожа.
Oro Gold Cosmetics
Роскошная сыворотка с витамином С «24-каратное золото» серии Oro Gold Cosmetics является средством категории SOS для любого времени года, но благодаря комфортной легкой текстуре особенно хороша летом. Средство содержит частицы 24-каратного золота, а также витамины и зеленый чай. Этот полезный коктейль обеспечивает сияние кожи, а также скорректирует мимические морщины и мелкие несовршенства.
Vichy
Дневной аква-гель Vichy Aqualia Thermal Day Spa - идеальный уход за кожей лица в летнее время! Легчайшее нежирное средство без парабенов не перегружает даже самую чувствительную кожу, едва ощутимо на лице, но увлажняет и защищает очень интенсивно. За здоровье и сияние кожи отвечают гиалуроновая кислота в высокой концентрации, аквабиорил и и фирменная термальная вода Vichy.
Cefine
Ночное осветляющее желе NIGHT WHITE GELÉE от Cefine увлажняет кожу, делает ее сияющей, выравнивает тон кожи, борется с акне и угревой сыпью и, что очень важно летом, избавляет от пигментных пятен.
L'Occitaine
Легчайшее молочко для тела L'Occitaine Neroli & Orchidee из серии Collection De Grasse не только деликатно увлажняет, но также освежает кожу и придает ей невероятно чувственный аромат белой орхидеи и нежного масла нероли.
Многофункциональный освежающий спрей для лица серии «Иммортель» с цветочной водой можно использовать и как термальную воду, и как тоник. Он не только освежает, но также сужает поры, увлажняет, тонизирует, защищает и разглаживает кожу.
ARTISTRY
Сыворотка ARTISTRY HYDRA-V представляет собой насыщенный концентрат - убойный коктейль из витаминов и минералов не только ухаживает за кожей лица, но также отвечает за ощущение свежести и комфорта. Свежая, шелковая кожа обеспечена после нескольких дней применения.
Rivoli Geneve
Швейцарский косметический бренд Rivoli Geneve создает настоящие бьюти-шедевры. Один из них - невидимая ухаживающая маска Rivoli Geneve L`Eau de Jour Hydra-Protective Anti-Aging Mist, которая содержит антивозрастные ингредиенты, а также увлажняет кожу, защищает ее от токсинов и УФ излучения, а также фиксирует макияж. Легчайшая текстура идеально подойдет для ухода за кожей в летнее время.
L'Oreal Paris
Летом надо чаще давать коже возможность отдыхать от макияжа. Если вашим любимым форматом все-таки является масло, а не гель или флюид, то отдавайте предпочтение «сухой» текстуре - например, «Экстраординарному маслу для лица» от L'Oreal Paris. Оно мгновенно наполнит кожу жизненной силой, быстро впитается, не оставляя жирной пленки, а также подарит увлажнение даже самой обезвоженной коже.
LANCASTER
Флюид для лица LANCASTER Aquamilk - нежнейшее средство, которое обеспечивает увлажнение коже 24 часа. Никакого дискомфорта и эффекта маски - средство мгновенно впитывается и дарит легкости и свежести.
Benefit
Увлажняющая эмульсия для лица Triple Performing SPF15 от Benefit прекрасна и по форме, и по содержанию. В очаровательном флакончике с пробковой крышкой находится не содержащая масел эмульсия, которая мгновенно впитывается, увлажняет и деликатно защищает кожу. Эксклюзивный комплекс «тройное сияние» отвечает за сохранение влаги, солнцезащитный фильтр защищает кожу, а растительные экстракты, витамины и гиалуроновая кислота делают кожу молодой и красивой.
Dr.Pierre Ricaud
Бестселлер Dr.Pierre Ricaud - крем Hydractive 24H - на лето представлен в формате легкого освежающего сорбета. Насыщенная, но легкая и тающая текстура увлажняет мгновенно, а эффект длится обещанные 24 часа.
Oriflame
Дневной крем-флюид «Огурец и череда» от шведского бренда Oriflame направлен на правильное увлажнение летом - не перегружает кожу, заряжает энергией и создает ощущение свежести и комфорта.
Avon
Крем-гель для лица ANEW от Avon обещает ультраувлажнение, но при этом подходит для жирной и комбинированной кожи. Средство комфортное, легкое, деликатное и абсолютно невесомое.
www.elle.ru
15 типсов по уходу за сухой кожей тела
В этом посте мы собрали 15 типсов о том, как очищать, защищать, увлажнять и питать сухую кожу тела, рук и ног, чего избегать и какими must-хэвами обзавестись.
1. Попрощайтесь с ванной, джакузи и продолжительным душем.
Слишком частые контакты с водой и долгое «замачивание» вымывают кожные липиды, разрушают эпидермальный барьер и отодвигают рН кожи от нормы.
Если у вас сухое тело, максимальное время для принятия душа или ванны — 15 минут. А ещё лучше — душ сократите до 5 минут и одного раза в день. А ванну полностью исключите.
2. Избегайте температурных крайностей.
Слишком горячая и слишком холодная вода нарушают эпидермальный барьер и рН кожи, вымывают кожные липиды и провоцируют обезвоженность. Вода комнатной температуры — оптимальный вариант.
3. Будьте нежными.
Забудьте о жёстких щётках, мочалках, перчатках и люфе. Не «драйте» кожу. Мягкие губки — ваши лучшие друзья и помощники.
И, конечно, никакого мыла. При сухой коже это особенно важно. Очищение сухой кожи должно быть чрезвычайно мягким и деликатным. Выбирайте только бессульфатные гели и пенки для душа с большим числом смягчающих компонентов (например, масел). Идеальный вариант — масла для душа и средства с церамидами. Они помогут быстрее восстановить защитный барьер кожи.
4. Осторожнее с бритвой.
Бритье может раздражать сухую кожу и вызывать дискомфорт. Во время бритья вы, помимо нежелательных волосков, удаляете и защитный липидный слой. Кроме того, кожа на ногах суше, чем на остальных частях тела.
Лучшее время для бритья — во время душа. Кожа распарена, волоски более мягкие, гибкие, поэтому удаляются легче. Обязательно используйте кремы для бритья для сухой кожи. Они обогащены маслами и дополнительно защищают и питают кожу в процессе удаления волосков.
Убедитесь, что бритва достаточно острая и удаляйте волоски по направлению роста волос. Так вы максимально защитите кожу и предотвратите раздражение. Меняйте лезвия после 5-7 применений.
5. Оставляйте влагу.
После душа слегка промокните кожу полотенцем. Не трите. Растирания раздражают сухую кожу и «стирают» липидную прослойку. Промакивание убирает излишнюю влагу, но при этом не повреждает и не растягивает кожу. Оставьте небольшое количество влаги на коже, чтобы «запереть» её кремом.
6. Увлажняйтесь сразу после душа.
В течение 2 минут после душа нанесите на влажную кожу крем. Так вы сохраните максимальное количество влаги. Сухая кожа испытывает особый дискомфорт после мытья, поэтому не медлите — как можно быстрее увлажните и успокойте её грамотным кремом.
Наносите крем для тела для сухой кожи после каждого принятия душа. Никогда не ходите с мокрыми руками и обязательно наносите крем для рук после каждого мытья.
7. Найдите грамотный крем.
При сухой коже тела, рук и ног выбирайте плотные насыщенные текстуры на маслах с добавлением силиконов и восков. Грамотный крем для сухой кожи содержит микс липидов и увлажнителей.
Подробнее читайте пост Анатомия увлажняющего крема.
Что искать на этикетке
- Увлажнители: гиалуроновая кислота, водоросли, алое вера, аминокислоты, сорбитол, ксилитол, хитозан, сквалан, мочевина, коллаген, эластин, глицерин, сахариды, молочная и яблочная кислоты.
- Липиды: холестерол, церамиды, сфинголипиды, сфингозин, лецитин, ланолин, воска.
8. Познакомьтесь с «термалкой».
Перед нанесением крема опыляйте кожу термальной водой. Она увлажнит, успокоит и поможет снять раздражение и дискомфорт. Особенно важен этот «типс» для очень сухой раздражённой кожи.
9. Перчатки на ночь.
При очень сухой коже рук, особенно во время обострения экземы и дерматита, попробуйте спать в перчатках. Перед сном увлажните кожу термальной водой, нанесите толстый слой крема, подождите минуту пока он немного впитается и наденьте хлопчатобумажные перчатки. Так сухая кожа рук впитает максимум продукта и будет дополнительно защищена во время сна.
10. Защищайте руки перед улицей.
Обязательно наносите толстый слой хорошего защитного крема для рук перед выходом на улицу. В любое время года. Особенно — осенью и зимой. И не забывайте варежки.
Ищите кремы для сухих рук с восками, маслами, церамидами, силиконами, ланолином.
11. Домашняя работа только в перчатках.
Резиновые перчатки во время уборки, стирки и мытья посуды — абсолютный must-have при сухой коже рук. Длительный контакт с водой разрушает гидролипидную прослойку, а пыль буквально «разъедает» кожу рук. При очень сухой коже и дискомфорте надевайте под резиновые перчатки мягкие хлопчатобумажные.
12. Купите фильтры для воды.
Установите фильтры для воды на кран в ванной. «Жёсткая» вода с высоким содержанием кальция оставляет после мытья незаметный налёт, который раздражает и сушит кожу.
13. Купите увлажнитель воздуха.
Увлажнитель — must-have в любое время года. Но особенно — осенью и зимой, когда перепады температуры и центральное отопление даже нормальную здоровую кожу превращают в растрескавшуюся пустыню.
Наша кожа — как большая натуральная губка. Она впитывает влагу из атмосферы, когда влажность воздуха повышена (более 50%). При этом, когда влажность воздуха понижена (менее 50%), начинается ровно противоположный процесс — влага из кожи начинает уходить в атмосферу.
Подробнее читайте пост Увлажение кожи.
14. Пейте как можно больше воды.
Мы не устанем повторять этот старый как мир «типс».
Большую часть влаги кожа получает изнутри. Огромную роль в увлажнении кожи изнутри играет кровеносная система. Вы выпили стакан воды. Как эта вода попадёт в клетки и доберётся до кожи? Только с помощью крови по кровеносным сосудам. Именно кровь переносит по организму воду и питательные вещества. Чем больше воды в организме, тем лучше и тем больше её достаётся, в том числе, коже.
Поэтому «банальный» совет — пить больше воды — действительно работает (ура! ☺). Подробнее читайте здесь.
15. Добавьте витамины и правильные жиры.
Ешьте жирные омега-3 кислоты. Они поддерживают липидный барьер кожи изнутри. Пейте рыбий жир, ешьте тунец, сардины, грецкие орехи, льняное и сафлоровое масла.
А ещё — добавьте в рацион витамины А и Е.
Важно! Следите за здоровьем. Сухая кожа бывает побочным эффектом некоторых хронических состояний. Например, диабета и избыточного веса.
Больше об уходе за сухой кожей читайте:
А как вы ухаживаете за сухой кожей? Делитесь мудростью в комментариях.
Прокачивайте косметическую грамотность, оставайтесь с нами и будьте красивыми.
До новых встреч в эфире LaraBarBlog. ♫
cosmo-larabar.ru
