Свекольный сок как средство борьбы с повышенным давлениемСогласно результатам научного эксперимента, стакан свекольного сока может стать эффективной неотложной помощью при повышенном давлении. Исследование показало, что в течение часа после употребления в пищу стакана свекольного сока систолическое давление (первое показание на табло тонометра) у клинически здоровых людей снижается в среднем на 4-5 пунктов. 
На первый взгляд, уровень снижения давления может показаться незначительным, однако, по мнению врачей, если ввести употребление свекольного сока в национальную программу здорового питания, его мягкое гипотоническое свойство поможет снизить смертность от сердечнососудистых заболеваний примерно на 10%.

Стакан молока в день обеспечит организм профилактической дозой Омега-3Жирные кислоты Омега-3 необходимы для нормального функционирования сердца, однако сам организм не может синтезировать эти соединения, и главным внешним источником их поступления является рыбий жир. В то же время, существует достаточно большая группа людей, которые не любят или имеют стойкую непереносимость рыбных продуктов, и для обеспечения их потребности в жирных кислотах фармацевты и производители продуктов питания ищут возможности добавления рыбьего жира в продукты повседневного спроса. Долгое время молоко не рассматривалось в качестве возможного транспортного средства для Омега-3, однако последние исследования специалистов технического университета штата Вирджиния способны изменить ситуацию.

Грипп во время беременности повышает риск развития аутизма у ребенкаПеренесенные во время беременности грипп или ОРВИ с высокой температурой, держащейся более недели, в некоторой степени увеличивают риск развития аутизма у будущего ребенка. Профессор университета Архуса (Дания) Хьордис Оск Атладоттир поясняет: «Наше исследование имелонаучно-прикладную ценность, но его результаты не должны напрасно пугать беременных женщин. Чтобы не сеять панику, скажу сразу – в исследованной группе примерно в 98% случаев перенесенные матерью острые вирусные заболевания не привели к проявлению аутизма у ее ребенка».

Каждое употребление нездоровой пищи вредно для артерийСогласно исследованию Монреальского Института Сердца даже единичное употребление нездоровой пищи, например, из ресторанов фастфуда, изобилующей жирами с высоким содержанием насыщенных жирных кислот, вредно для здоровья артерий. В то время как блюда средиземноморской кухни, богатые правильными жирами, такими как моно- и полиненасыщенные жирные кислоты, могут даже иметь положительное влияние на артерии.

«Мамин поцелуй» помогает избежать удушения посторонним объектом в носуВсе родители теоретически осведомлены о том, что маленькие дети очень любят засовывать посторонние предметы в свои милые маленькие носики. Пуговицы, фасоль, орехи – детская фантазия безгранична. Но что делать, когда эта беда коснулась вас непосредственно?